1.普及心理知識活動策劃書 2.心理知識普及策劃書 3.心理知識宣傳活動策劃書 4.心理健康知識普及策劃書

1、普及心理知識活動策劃書

一．活動背景

健康的心理是大學生成功的基石，是大學生尋求廣闊發(fā)展空間，適應社會變化的必要條件。所以在今天，心理健康知識已成為大學生提升自我，實現(xiàn)自我的精神食糧。

二．活動目的為促進大學生心理健康發(fā)展，進一步掌握必備的心理健康知識，引導大學生關注心理發(fā)展、悅納自我、珍惜生命，提高大學生心理健康水平，構建和諧校園，特此開展此次普及心理健康知識的活動，同時，也為下一學年“525”大學生心理健康節(jié)期間的心理健康知識講課比賽做準備。

三．活動主題

陽光心情，快樂大學。

四．活動對象

交通運輸工程學院09級和10及全體同學。

五．活動流程

1.侯老師給學研會成員開展講座；

2.學研會成員給09級和10級各班心理委員講課（本學期只在09級開展此項活動）；

3.各班心理委員及學研會成員給09級各班同學開展講座；

六．時間安排及活動地點

時間安排：

第十二周：侯老師給心理學研會成員開展講座；

第十三周：

星期一晚上：心理學研會成員給09級各班心理委員開展講座；

星期二晚上：心理學研會成員給10級各班心理委員開展講座；

星期

三、星期四晚上：每晚安排09級一個組（兩個班）的同學開展講座；

第14.15周星期一至星期三晚上：每晚安排09級一個組（兩個班）的同學開展講座；

活動地點：工科二號樓交通運輸工程學院心理咨詢室。

六．前期準備

1．準備與大學生心理健康知識相關的專題

大學生人際交往考試與掛科大學生網(wǎng)蟲

大學生活規(guī)劃戀愛心理學生自主創(chuàng)業(yè)

大學生自主學習能力與創(chuàng)新親情與友情

大學生擇業(yè)與職業(yè)規(guī)劃大學生的時尚

考研與就業(yè)如何選擇

對專業(yè)的興趣及課外的外語學習

2．組織部布置好心理咨詢室，為心理知識講課做好充分準備。

3．心理學研會召開內(nèi)部會議

時間：第12周星期五中午

目的：明確每個部門在本次活動中的任務，做好一切準備工作。

會議內(nèi)容：

1.每個部門選三個與心理健康知識有關的專題，其中一個給09級心理委員講，另外兩個給09級混合組（下文有說明）的同學講；

2.組織部分配好人員，做好12，13，14，15周心理咨詢室的人員值班工作，以及與09級混合組的講座相對應的各個部門。

3．09級全體心理委員會議

時間：第12周星期五下午7、8節(jié)課時

內(nèi)容：

1．各班心理委員作自我介紹，相互認識；

2．各個心理委員代表班級兩兩自由組隊，16個班共分成8各組；

3．預先準備好8條寫有心理委員專題講座時間的紙條，由8個組的成員抽簽決定他們組開展心理講座的時間。如果與班級安排有沖突，可在組與組之間調(diào)節(jié)，若仍不能調(diào)節(jié)的，可將講座安排在周四、周五或周六晚上（具體在心理委員會議上確定）；

4．同一個組內(nèi)兩個班的心理委員交叉開展講座；

5．同一個組內(nèi)的兩個心理委員協(xié)調(diào)，將每個班的同學按1:2分開，各班三分之二的同學進行單獨的講座，剩下三分之一的同學再次組合，形成一個混合講座班，即每一個組（兩個班）開展三場講座，在一個晚上進行。

七．活動進行階段

1.第十二周：

侯老師給心理學研會成員開展講座，組織部負責和侯老師協(xié)調(diào)，安排講座的具體時間；

2.第十三周星期一、二晚上：

學研會成員分別給09級、10級全體心理委員開展講座，四個部門分別講述各自的講座內(nèi)容；

時間安排：晚上7：00-----9：00

3.第十二周的星期三，四，以及第十三周，十四周的星期一，二，三晚上按照在心理委員會議上所確定的時間在09級各班中開展講座。

時間安排：每晚安排三場講座（即自由組隊的兩個班級），平均每場45分鐘，中間休息10分鐘；

晚上6：30----9：10

八．備注

1.此次普及心理知識活動所需時間長，工作量大，但準備時間尤為緊張，所以需要心理學研會各部門之間密切配合，努力完成；

2.在協(xié)調(diào)各組的講座時要和各組的兩個心理委員及時溝通、協(xié)調(diào)，安排好時間，如有意外情況，需第一時間同時各班心理委員做相應的變動。

九．活動總結(jié)

認真總結(jié)活動中的不足，為下一學期10級的心理知識講座和“525”期間的講課比賽積累經(jīng)驗，做好前期的準備工作。

交通運輸工程學院心理學研會策劃部

2、心理知識普及策劃書

一、活動主題“塑造陽光心態(tài)，成就智慧人生

二、活動宗旨“普及心理健康知識，構建和諧校園?！?/p>

三、活動形式心理知識普及講座

四、活動時間20XX年10月27日15點40分

五、活動地點具體待定

六、指導老師姜鳳娥老師

八、活動目的及過程

1進行心理知識授課，傳授心理知識，讓同學懂得心理保健的相關方法。

2通過一些小活動，消除困惑，走出心理誤區(qū)，了解彼此，健康成長;

3感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

4增強大學生環(huán)境適應能力和人際交往能力。

九、活動意義:

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。學會更好的適應當前的學習生活環(huán)境，懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

心理社

20XX年10月24日

聯(lián)系人康振

***

3、心理知識宣傳活動策劃書

一、活動背景：

隨著年齡的增長，大學生的煩惱也隨之增加。它來自社會各個層次：學習上的，生活上的?普及心理學知識對大學生的生活與學習都會有很大的幫助。

二、活動目的：

增強大學生的心理素質(zhì)，普及心理學知識，是同學們能對自己有一定的認識，并從容地去面對各種壓力，保持良好的心態(tài)去對代我們的生活。并招收一定的會員。

三、活動簡介：

活動主題：心靜，心凈，我們一起。

活動宗旨：健康心理，你我快樂！

活動機構：機電工程學院心欣協(xié)會

活動對象：全體昆明理工大學的學生

活動時間：20XX年11月28日

20XX年12月05日（以今天為例）

活動地點：怡園、憬園、恬園食堂，中心區(qū)100

開展活動形式：發(fā)出邀請函（卡片形式），掛橫幅，舉辦講座

四、活動安排：

活動籌備：贊助的拉取，邀請函、橫幅的設計，講座內(nèi)容的選定，講師的安排，場地的申請。

活動流程：

1、在三個園區(qū)食堂門口分發(fā)邀請函。

2、在中心區(qū)100舉辦心理學知識講座，并招收會員。

活動活動分工：

具體工作負責人員完成時間

外出拉贊助外聯(lián)企劃部11月25日

設計邀請函、橫幅、并制作好辦公室11月26日

懸掛橫幅，分發(fā)邀請函宣傳部11月28日中午

中心區(qū)講座場地布置宣傳部12月5日

招收新會員各部門一同進行12月5日

時間推進：20XX年11月28日11：30—13：00 懸掛橫幅，分發(fā)邀請函20XX年12月5日18：00—19：00

布置講座場地19：00—20：30

講座時間20：30—21：00

招收會員21：30——

打掃場地

五、活動預算：

邀請函500

橫幅2

總計：

六、注意事項：邀請函多種多樣（標準：心理圖式加上一些講解，還有邀請書內(nèi)容。能吸引眼球，有一定的知識儲存）

維持好講座的秩序，確保講座的順利舉行。

七、應急預案：經(jīng)費不足，可將邀請函的數(shù)量減少一些。

策劃部門：心欣協(xié)會

時間：20XX年11月12日

4、心理健康知識普及策劃書

一指導思想

大學生心理健康教育是高校全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分。20XX年，教育部印發(fā)了關于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見，要求各高校充分認識加強大學生心理健康教育的重要性。大學生心理健康教育是一個內(nèi)容豐富，操作復雜的巨大工程，它既要遵循一般教育的規(guī)律性，又有自身鮮明的特殊性和科學性。通過宣傳和普及心理健康知識，幫助大學生樹立心理健康意識，提高他們良好的心理素質(zhì)，增強他們心理調(diào)適能力和對社會生活的適應能力，預防和緩解大學生的心理問題。加強大學生心理健康教育，精心呵護莘莘學子的心靈，不僅是高校思想政治工作的需要，也是我們這個時代培育人才的需要。

二活動主題 大學生心理健康知識的宣傳與普及

三活動時間

四活動主辦單位：人文社科系心理教研室

協(xié)辦單位：光華學院“心靈驛站”社團

五活動方式開展心理知識講座、心理影片展映、心理知識競賽、開展心理咨詢，充分利用校園廣播、網(wǎng)絡、?？⑿?、櫥窗、版報等宣傳媒介。

六活動流程

（一）大學生心理健康專題講座

1時間、地點以海報通知為準。

2主講：學院領導及人文社科系心理教研室教師

（二）“心隨影動”心理電影展播活動

1時間：利用晚自習時間

2地點：多媒體教室

3影片：《追風箏的人》、《肖申克的救贖》、《雨人》等國內(nèi)外優(yōu)秀心理影片。

4目的：通過心理電影的播放和針對性的點評，讓同學們在放松的同時學到心理健康知識，進一步認識和挖掘內(nèi)心空間，完善自我人格。同時，活動有助于弘揚校園文化，營造健康的人文環(huán)境。

（三）心理情景劇比賽

1時間：另行通知

2地點：學院大禮堂

2參加人員：全院學生，以院系為單位。

3活動安排：

（1）各系負責組織指導編排節(jié)目。

（2）各系選送一個優(yōu)秀劇目參加決賽，時間地點另行通知。

4活動要求：

（1）內(nèi)容要求：選材要積極向上，緊密聯(lián)系大學生的學習生活實際。

（2）表演要求：突出戲劇化，感染力強，情節(jié)設計嚴謹、流暢，主題鮮明，表演細膩形象，人物刻畫鮮明生動。

（3）時間要求：節(jié)目演出時間限定在20分鐘之內(nèi)。

（四）心理知識展板宣傳活動

1地點：A、B區(qū)各醒目位置。

2形式：人文社科系心理教研室組織學生負責出一系列展板，心理協(xié)會出若干展板，放置在校園顯著位置。

3要求：內(nèi)容突出，圖文并茂，貼近大學生活。

（五）現(xiàn)場心理宣傳活動

1地點：B區(qū)籃球場。

2活動內(nèi)容：

（1）心理教研室心理咨詢老師現(xiàn)場咨詢活動事前準備好各心理老師的個人簡介和擅長咨詢方向，學生可自由選擇咨詢師進行咨詢。如需進一步進行個體咨詢，可與老師溝通進行后續(xù)

咨詢。

（2）心理測試活動為幫助大學生進一步了解自我，組織心理協(xié)會及心理咨詢專業(yè)學生開展心理測試活動，用心理量表對學生施測并解釋測試結(jié)果，如果有需要干預或咨詢的學生，留下對方的聯(lián)系方式，交予心理協(xié)會進行跟進。

（3）簽名活動為使我校學生認識到心理健康的重要性，使心理知識得到更廣泛的宣傳和普及，組織開展學生簽名活動。讓同學們在制作好的條幅上自發(fā)簽名。

（六）心理知識競賽

1地點：各院系通過學習心理知識，以班級為單位進行心理知識競賽，比賽地點定為各班級自習室。各院系通過選拔，派出一支代表隊，進行決賽。

2時間：晚自習，具體時間各班自定；決賽定在階梯教室。

3評委及嘉賓：邀請院系領導參加，心理教研室老師為比賽評委。

4獎項設置：一等獎1隊，二等獎2隊，三等獎4隊，頒發(fā)獲獎證書及獎品。

七活動意義

通過一系列活動，使廣大師生加強對心理知識的了解和認識。加強大學生的心理健康教育，豐富我校德育內(nèi)容，使師生充分予以重視，大學生個體更要有明確的認識，自覺地培養(yǎng)自我的健康心理，順利完成大學的各項任務。

長春大學光華學院人文社科系

心理教研室

第三篇：環(huán)保知識普及

環(huán)保知識普及

1.隨時攜帶手帕，多衛(wèi)生隨時攜帶手帕，減少使用面紙，衛(wèi)生又環(huán)保。

2.盡量搭乘公交車，吸清凈多走路、騎腳踏車有益人體健康，每輛車少開1公里，可避免0.61公斤的廢氣產(chǎn)生。

3.著穿輕便出門，多涼爽上班服裝以輕便、節(jié)能為主，預估每年可達到3千公噸以上減碳效益。

4.使用替代能源，少石油多盡量使用替代能源，例如太陽能、風能與天然氣等，幫助地球增加永續(xù)能源!

5.停車惰轉(zhuǎn)熄火，少廢氣每部車一年節(jié)省油耗約1.25公升，減少2.7公斤CO2排放。

6.自備水壺水杯，少開銷一個瓶子重復使用20次，可節(jié)省1/3~1/4的CO2排出量。

7.愛用再生產(chǎn)品，少污染再生紙漿的的制作過程，可減少砍樹與消耗較少的能源，減少約75%的空氣污染、35%的水污染及減少大量的固體廢棄物，每回收一噸紙將可減少242公斤的CO2。

8.使用省電燈泡，多能源換上省電燈泡，每年可減少146公斤的CO2產(chǎn)生。

9.紙錢來作伙燒，多誠心使用足百(大面額紙錢)可減少160公克空氣污染物。

10.多開窗少用電，好風氣少搭一層電梯，減少0.218公斤的CO2；少開一小時的冷氣，減少0.621公斤的CO2。

11.環(huán)保筷隨時帶，挾滿意隨身攜帶環(huán)保筷，每減少1萬雙一次性筷，少砍掉0.32棵樹，減少3.7公斤的CO2。

12.垃圾資源回收，換黃金定時整理回收家里的廢棄物，每年可減少2,333公斤的CO2產(chǎn)生。

13.隨手關閉電源，多環(huán)保隨手將使用完畢的電器用品電源關上，每年可減少約972公斤的CO2產(chǎn)生。

14.定期汽車保養(yǎng)，多安全隨時保持輪胎正常胎壓，可提升汽油使用效能多行駛3%公里，每節(jié)省3.785公升汽油，可減少19.5公斤的CO2產(chǎn)生。

15.節(jié)約用水，多省錢請改用省水蓮蓬頭，每年可減少340公斤的CO2產(chǎn)生。

16.不買過度包裝禮品，少浪費每人每戶若能減少10%的垃圾量，每年可減少1,166公斤的CO2產(chǎn)生。

17.28℃以下不開冷氣，多省電冬天時，請自動將恒溫器向下設2度，夏天時請往上調(diào)2度，每年可避免約1,944公斤的CO2產(chǎn)生。

18.種一棵樹，少CO2一棵樹一生可吸收約1噸的CO2。

19.吃多少、點多少吃剩下的食物約占廚余的30%，養(yǎng)成良好的習慣，吃多少、點多少，可減少廚余量。20.減少車內(nèi)重量，多省油若減少10公斤的雜物重量，一年可減少2.5公升的汽油。只是一個小小的動作哦，你也可以做到~

21、順手關水龍頭 洗手擦肥皂時，要關上水龍頭。不要開著龍頭用長流水洗碗洗衣服?？匆娐┧凝堫^一定要擰緊它。

22、一水多用 盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以澆花；洗臉、洗衣后的水可以留下來擦地、沖廁所。多淋浴，沐浴節(jié)水且更衛(wèi)生。

23、在馬桶的水箱里放一個可樂瓶。如果您家沖水馬桶的容量較大，可以在水箱里放一個裝滿水的可樂瓶，你的這一小小行動每次可節(jié)約1.25升水。

24、少用洗潔精 大部分洗滌劑是化學產(chǎn)品，會污染水源。洗餐具時如果油膩過多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗，這樣就不會讓油污過多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來清洗。

25、不要讓電視機長時間處于待機狀態(tài) 待機狀態(tài)指的是，只用遙控關閉，實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時。

26、用溫水煮飯 用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤要及時清洗。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長使用壽命。

27、爭做公交族或自行車族 多利用公車、地鐵、電車等公共交通工具，既可節(jié)約汽油，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴重損害人的健康和智力。

28、選購綠色食品 很多蔬菜水果都噴灑過農(nóng)藥、化肥，還有很多食品使用了添加劑。這樣的食品會危害健康和智力。所以，要選購不施農(nóng)藥、化肥的新鮮果蔬，少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素的飲料和添加劑的香脆零食?；蛘哒J準“綠色食品”標志選購食品也行。

29、選無磷洗衣粉 含磷洗衣粉進入水源后，會引起水中藻類瘋長，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

30、買充電電池 我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當其被廢棄在自然界時，這些物質(zhì)便慢慢從電池中溢出，進入土壤或水源，再通過農(nóng)作物進入人的食物鏈。用完的干電池攢到30公斤后，可聯(lián)系當?shù)乩厥罩行幕厥铡?/p>

31、拒絕過度包裝 不少商品如化妝品、保健品的包裝費已占到成本的30%~50%。過度包裝加重了消費者的經(jīng)濟負擔，增加了垃圾量，污染了環(huán)境。

32、自帶菜籃買菜 買東西時少領取塑料購物袋，上街購物時帶上布袋子或菜籃子。

33、少用一次性餐具 外出就餐時，自備筷子和勺子。少用快餐盒、紙杯、紙盤等，尤其要少用一次快筷子。一次性筷子是日本人發(fā)明的。日本的森林覆蓋率高達65%，但他們的一次性筷子全靠進口，我國的森林覆蓋率不到14%，卻是出口一次性筷子的大國。

34、少用木桿鉛筆，多用自動鉛筆。一些發(fā)達國家已經(jīng)把制造木桿鉛筆視為“夕陽工業(yè)”，開始只生產(chǎn)自動鉛筆。

35、充分利用白紙，盡量使用再生紙 用過一面的紙可以翻過來做草稿紙、便條紙。拒絕接受那些隨處散發(fā)的宣傳物，制造這些宣傳物既會大量浪費紙張，又會因為隨處散發(fā)、張貼而破壞市容衛(wèi)生。再生紙是用回收的廢紙生產(chǎn)的。一噸廢紙=800千克再生紙=17棵大樹。在很多國家使用再生紙已經(jīng)成為時尚，人們以出示印有“再生紙制造”的句片為榮耀，以表明自己的環(huán)境意識和文明教養(yǎng)。

36、在家里設置三個分類垃圾筐 家庭垃圾通?？梢苑譃椋?/p>

一、可回收物，包括廢紙、廢塑料、廢玻璃、廢金屬等；

二、不可回收物，包括灰土、菜葉、瓜果皮核等廚房余物；

三、有害物，包括電池、熒光燈管。在家里分設三個垃圾筐，就可以在產(chǎn)生垃圾的同時完成垃圾分裝。

37、每月賣一次廢塑料廢品、廢紙、廢玻璃、金屬 不少廢塑料可以還原為再生塑料，而所有的廢餐盒、食品袋、紡織袋、軟包裝盒等都可以回煉為燃油。1噸廢塑料=600千克汽油 每張紙至少可以回收兩次。辦公用紙、舊信封信紙、筆記本、書籍、報紙、廣告宣傳紙、紙箱紙盒、紙餐具等在第一次回收后，可再造紙印制成書籍、稿紙、名片、便條紙等。第二次回收后，還可制成衛(wèi)生紙。鋁制易拉罐再制鋁，比用鋁土提取鋁少消耗71%的能量；回收一個玻璃瓶節(jié)省的能量，可使燈泡發(fā)亮4小時。

38、交換、捐贈、改造多余物品 你家里也許有一些留著無用，扔了可惜的東西，你可曾想過通過交換和捐贈的辦法，使它在別人那時得到再利用？ 很多舊東西都是可以再使用的，你不妨嘗試著把一些原本無用的東西改成一些有用家居小擺設和用品。例如，用白色發(fā)泡塑料制成相框，用布頭或過時的衣服拼貼出床罩或壁掛，用塑料果汁瓶做成各種裝飾品，用廢紙做明信片、賀年卡等。只要稍動動腦筋就可以將很多無用之物變成自己的創(chuàng)作品，既消閑，又環(huán)保，一舉兩得。1.隨時攜帶手帕，多衛(wèi)生隨時攜帶手帕，減少使用面紙，衛(wèi)生又環(huán)保。

39.盡量搭乘公交車，吸清凈多走路、騎腳踏車有益人體健康，每輛車少開1公里，可避免0.61公斤的廢氣產(chǎn)生。

40.著穿輕便出門，多涼爽上班服裝以輕便、節(jié)能為主，預估每年可達到3千公噸以上減碳效益。

41.使用替代能源，少石油多盡量使用替代能源，例如太陽能、風能與天然氣等，幫助地球增加永續(xù)能源!42.停車惰轉(zhuǎn)熄火，少廢氣每部車一年節(jié)省油耗約1.25公升，減少2.7公斤CO2排放。

43、自備水壺水杯，少開銷一個瓶子重復使用20次，可節(jié)省1/3~1/4的CO2排出量。

44.愛用再生產(chǎn)品，少污染再生紙漿的的制作過程，可減少砍樹與消耗較少的能源，減少約75%的空氣污染、35%的水污染及減少大量的固體廢棄物，每回收一噸紙將可減少242公斤的CO2。

45..使用省電燈泡，多能源換上省電燈泡，每年可減少146公斤的CO2產(chǎn)生。

46、多開窗少用電，好風氣少搭一層電梯，減少0.218公斤的CO2；少開一小時的冷氣，減少0.621公斤的CO2。47.環(huán)保筷隨時帶，挾滿意隨身攜帶環(huán)?？辏繙p少1萬雙一次性筷，少砍掉0.32棵樹，減少3.7公斤的CO2。48.垃圾資源回收，換黃金定時整理回收家里的廢棄物，每年可減少2,333公斤的CO2產(chǎn)生。

49.隨手關閉電源，多環(huán)保隨手將使用完畢的電器用品電源關上，每年可減少約972公斤的CO2產(chǎn)生。

50.定期汽車保養(yǎng)，多安全隨時保持輪胎正常胎壓，可提升汽油使用效能多行駛3%公里，每節(jié)省3.785公升汽油，可減少19.5公斤的CO2產(chǎn)生。51.節(jié)約用水，多省錢請改用省水蓮蓬頭，每年可減少340公斤的CO2產(chǎn)生。

52.不買過度包裝禮品，少浪費每人每戶若能減少10%的垃圾量，每年可減少1,166公斤的CO2產(chǎn)生。

17.28℃以下不開冷氣，多省電冬天時，請自動將恒溫器向下設2度，夏天時請往上調(diào)2度，每年可避免約1,944公斤的CO2產(chǎn)生。

53.種一棵樹，少CO2一棵樹一生可吸收約1噸的CO2。

54.吃多少、點多少吃剩下的食物約占廚余的30%，養(yǎng)成良好的習慣，吃多少、點多少，可減少廚余量。56.減少車內(nèi)重量，多省油若減少10公斤的雜物重量，一年可減少2.5公升的汽油。

57、去除電水壺中的電熱管上的水垢，可提高加熱效率，不僅能省點而且可以延長水壺的使用壽命。

第四篇：普及防災知識

“普及防災知識、增強減災意識、提高避災能力”主題活動

策

劃

書

大學生骨干培養(yǎng)學校

2011年3月26日

“普及防災知識、增強減災意識、提高避災能力”主題活動策劃書

一、活動背景：

5月12日是5.12汶川地震周年紀念日，也被國家定為“全國防災減災日”，希望通過舉辦各種形式的防災減災宣傳教育活動，通過相關的防災減災知識的宣傳教育，進一步喚起全國人民對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救技能，提高減災應急救護能力，最大限度地減輕災害造成的損失。

二、活動目的：

2011年5月12日是國家第三個“防災減災日”，我校各組織將以“防災減災”活動為契機，舉辦各種形式的防災減災宣傳教育活動，通過相關的防災減災知識的宣傳教育，進一步喚起全校師生對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣師生防災減災知識和避災自救技能，提高減災應急救護能力，最大限度地減輕災害造成的損失，決定于2011年5月9日至5月13日在全校開展“普及防災知識、增強減災意識、提高避災能力”主題教育。

三、活動時間：2011年5月9日至5月13日

四、活動地點：待定

五、主辦單位：共青團蘭州工專委員會

六、承辦單位：蘭州工專大學生骨干培訓班

七、活動內(nèi)容： 1.“普及防災知識、增強減災意識、提高避災能力”宣傳活動 2．開展防災減災科普知識講座 3．開展防災減災科普知識競賽

4．“防災減災靠大家 和諧平安你我他”簽名儀式，呼吁全校師生共同加入防災減災行列

5.開展5.12汶川大地震周年紀念活動

6.“普及防災知識、增強減災意識、提高避災能力”主題教育總結(jié)大會暨表彰大會

八、活動流程

（一）活動準備階段

1.學生會負責收集和整理項目的宣傳資料和圖片并做好宣傳展板和活動橫幅

3.各系學生會負責安排參與活動的人員名單

4.大學生社團聯(lián)合會負責活動場地的布置，需使用的工具在校團委辦公室領取并做好登記

5.青年志愿者協(xié)會負責與校內(nèi)其他學生組織、廣播站聯(lián)系，以及負責場地的秩序等問題 6.其他組織機動

（二）活動開展階段

1.“普及防災知識、增強減災意識、提高避災能力”宣傳活動

a.宣傳時間：5月9日——5月13日 b.負責人：王集偉 聯(lián)系電話：*** c.具體內(nèi)容： ① 宣傳部負責將活動介紹和活動宣傳資料以宣傳板、海報的形式在南北兩校區(qū)進行宣傳

②辦公室負責聯(lián)系好在校內(nèi)其他學生組織聯(lián)合署名懸掛活動宣傳資料

③文體部負責組織人員將宣傳板擺放到指定的位置并在活動結(jié)束后將展板收回辦公室

④學習部負責撰寫有關防災減災的廣播稿，并負責聯(lián)系廣播站，從5月9日開始每天向全校師生播出 2．開展防災減災科普知識講座 a.活動時間：5月9日

b.活動地點：第一教學樓學術報告廳

c.負責人： 黃文浩 聯(lián)系電話：*** 胡天琪 聯(lián)系電話：*** d.具體內(nèi)容：

①通過教務處申請第一教學樓學術報告廳

②將報告廳進行簡單的布置（如：背景刻“防災減災科普知識講座”等字樣）

③邀請一位專業(yè)老師為學生開展一次防災科普知識講座 ④各系負責人組織學生聽講座 ⑤拾整理會場

3．開展防災減災科普知識競賽 a.活動時間：5月10日 b.活動地點：第一學術報告廳（新JT201）c.負責人： 王集偉 聯(lián)系電話：*** 葛文婷 聯(lián)系電話：*** d.具體內(nèi)容：

①每個系選報十名學生參加防災減災科普知識競賽、每個組織選報兩名學生參加競賽（共計135人）

②競賽有王洋波、蘭州工專學生會主席王集偉、外語系團總支副書記葛文婷負責監(jiān)考

③競賽試卷有校團委李萍老師和周雅娉老師評閱 ④對前五名同學進行表彰獎勵

4．“防災減災靠大家 和諧平安你我他”簽名儀式 a.活動時間：5月11日12：00-14：00 b.活動地點：北校區(qū)餐廳門口

c.負責人： 李 鑫 聯(lián)系電話：*** 牛 博 聯(lián)系電話：*** d.具體內(nèi)容

①作一條橫幅（刻有：“減災靠大家 和諧平安你我他”等字）②餐廳門口放十張桌子，并聘請十五名志愿者

③請學校老師、同學簽名，呼吁全校師生共同加入防災減災行 列 ④拾整理會場 ⑤將老師和同學簽名的橫幅懸掛在第一教學樓前 5.開展5.12汶川大地震三周年紀念活動 a.活動時間：5月12日19：30-21：30 b.活動地點：南校區(qū)田徑場

c.負責人：龐 昊 聯(lián)系電話：*** 張 煒 聯(lián)系電話：*** d.具體內(nèi)容

①校級組織全體成員、各系團總支學生會去全體成員于5月12日19：30在南校區(qū)田徑場

②成員默哀三分鐘，悼念汶川大地震中遇難同胞 ③團委李萍老師為汶川大地震中遇難同胞致哀悼詞

④學生代表朗誦《汶川在呼喚》、《一封未發(fā)出的信》、《孩子，快抓緊媽媽的手》等一首首感人肺腑又發(fā)人深省的詩詞，以此寄托對汶川大地震中遇難同胞的哀思 ⑤5.12汶川大地震三周年紀念活動

6.“普及防災知識、增強減災意識、提高避災能力”主題教育總結(jié)大會暨表彰大會

a.活動時間：5月13日19：00-21：00 b.活動地點：第一學術報告廳（新JT201）c.負責人： 趙晨曉 聯(lián)系電話：*** d.具體內(nèi)容

①組織負責人、各系團總支學生會負責人及獲獎人員與2011年5月13日6：30在第一學術報告廳集合 ②第一項宣布獲獎人員名單 ③獲獎學生代表發(fā)言 ④獲獎的團隊和個人頒獎

⑤團委老師為此次活動做總結(jié)并講話

九、活動后期

1.動結(jié)束后，各部門及時反饋本次活動各項工作情況，及時發(fā)現(xiàn)和解決各項問題。

2.學生會及時收集活動的各項資料整理歸檔，并做一詳盡的工作報表。學生會負責物品出入登記。

3.主要組織策劃者以及部門負責人各向辦公室上一份交活動總結(jié)（發(fā)現(xiàn)活動中的問題以及解決辦法）。

4.參與者（以部門為單位）向活動負責人上交一份活動感想，活動負責人轉(zhuǎn)交辦公室。

十、經(jīng)費預算

1.橫幅一條 60 元 2.打印復印費 100元 3．刻字 30 元 4．請柬 5元 5．礦泉水 15元

（未盡事宜，按實際使用另行增補）共計：210元

十一、附錄 1.附表一：防災減災宣傳單

2.附表二：防災減災科普知識競賽題目及答案

附表一：防災減災宣傳單

避災自救 珍愛生命

防災減災知識

地震逃生自救知識

1、地震發(fā)生后晃動時間約為1分鐘左右，為了人身安全首先要躲在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子、家具旁邊或底下躲避。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物品保護好頭部。

2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火

3、不要慌張地向戶外跑。地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體

4、將門打開，確保出口

5、戶外的場合，要保護好頭部，避開門柱、墻壁、玻璃窗、廣告牌等危險之處

6、在百貨公司、劇場時依據(jù)工作人員的指示行動，避免混亂的發(fā)生

7、汽車避開十字路口靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

8、若有山崩、斷崖落石或海嘯等危險情況發(fā)生，迅速到安全的場所避難

9、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度，絕對不能利用汽車、自行車避難

10、不要聽信謠言，不要輕舉妄動，及時把握正確的信息，冷靜地采取行動

火災逃生自救知識

1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物

2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本辦法，熟悉幾條逃生路線

3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出

4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓火苗

6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生

7、室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞窗縫，并潑水降溫

8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。也可利用繩子或把床單、被褥撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管等固定物上，用毛巾、布條等保護手心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離危險。

共青團蘭州工專委員會

附表二：防災減災科普知識競賽

1、每年____為我國“防災減災日”。A、4月20日 B、5月12日 C、7月15日 D、9月11日

2、《中華人民共和國防震減災法》自____起施行。A、2000年12月1日 B、1998年3月1日 C、2003年5月1日

D、2007年8月10日

3、在街上遭遇地震，應抱頭迅速到____。

A、最近的建筑物內(nèi) B、空曠地蹲下 C、高樓 D、立交橋

4、發(fā)生地震時，在平房人員應迅速頭頂保護物向室外跑，來不及可____避險。A、倚靠魚缸

B、躲在床下或桌子下 C、倚靠書柜 D、站在房中央

5、聞到有濃烈的煤氣異味，應立即____。

A、打開門窗，關掉煤氣閥門 B、開燈查看，確認煤氣泄漏位置 C、打開抽風機，抽走煤氣 D、打電話報警求助

6、地震災害的傷亡主要是由____造成。

A、建筑物倒塌 B、地震的余波 C、地震引起的火災 D、地震引起的山體滑坡

7、遭遇洪水襲擊來不及撤離時，應____。

A、在身上捆綁重物，防止被洪水沖跑B、迅速向屋頂、大樹、高墻等處轉(zhuǎn)移C、以靜制動

D、把財物用防水布包裹起來

8、夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應____。A、用冷水沖洗降溫

B、先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡

C、喝冰鎮(zhèn)飲料降溫

D、將空調(diào)開到最大吹風

9、對出現(xiàn)中暑癥狀的人員，可____緩解癥狀。A、用熱毛巾敷臉 B、用冷毛巾敷臉 C、喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料 D、喂服咖啡、紅茶等熱飲

10、地鐵在隧道運行時停電，乘客應該____。

A、扒門自行離開車廂進入隧道 B、拉門自行離開車廂進入隧道 C、在車廂內(nèi)嘈吵

D、耐心等待救援人員到來，聽從救援人員指揮，依次沉著冷靜地按照工作人員指定路線撤離 11、2009年____是第十四個全國中小學生安全教育日。A、3月30日 B、4月1日 C、5月12日 D、6月1日

12、外出旅游入住旅館后，應該首先____。

A、了解附近的商場

B、留意察看逃生通道、安全門，最好試走一次 C、了解景點

D、了解周圍的交通狀況

13、溺水者被救上岸如無呼吸或摸不到脈搏時，應立即____。A、進行“倒水”

B、進行人工呼吸和胸外心臟按摩 C、檢查有無外傷 D、送去醫(yī)院

14、發(fā)生地震時在學校上課，應____避險。

A、慌亂跑向教室外

B、迅速抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，躲在各自的課桌下 C、蹲在地上 D、坐在座位上不動

15、在郊外遭遇雷電時，應該____。A、及時躲避或盡量找低洼處蹲下 B、停留在空曠地

C、停留在孤立的大樹、高塔、電線桿旁

D、停留在廣告牌下

16、火場中失去自救能力時，應____求救。A、呼喊 B、敲擊身邊物品 C、等待

D、想方設法站起來，引起別人的注意

17、廣東省醫(yī)療急救電話是____。A、110 B、119 C、120 D、122

18、廣東省交通事故、火災事故、刑事、治安案件、自然災害等報警電話是____。A、122 B、119 C、120 D、110

19、被狗、貓等動物咬（抓）傷后，應立即到醫(yī)療門診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時間是被咬（抓）傷后的____小時內(nèi)。A、6 B、12 C、24 D、48

20、公交車上失火，車門無法開啟時，乘客應該____。

A、用車上備用的專用鐵錘或鞋跟就近打碎車窗，從車窗疏散逃生 B、哭喊

C、打電話給親人、朋友，問怎么解決 D、擠向車門

21、根據(jù)《廣東省突發(fā)氣象災害預警信號發(fā)布規(guī)定》，懸掛____預警信號時中小學應該停課。A、暴雨橙色 B、暴雨紅色 C、高溫橙色 D、高溫紅色

22、臺風風力最大的部位是____。A、臺風眼 B、臺風眼壁附近C、臺風云系外圍 D、臺風能影響所有區(qū)域

23、在影劇院遭遇地震，應該____。A、沉著冷靜，就地蹲下或躲在排椅下 B、亂喊亂叫 C、不顧一切向外跑

D、站在吊燈、電扇等懸掛物下面

24、被困電梯內(nèi)，應____。A、立即扒門爬出 B、點火報警

C、保持鎮(zhèn)靜，立即用電梯內(nèi)警鈴、對講機或電話與有關人員聯(lián)系，等待外部救援

D、煩躁地上下跳動

25、登革熱是由登革熱病毒引起的經(jīng)____傳播的急性傳染病，潛伏期通常為3～15天。A、蚊子 B、老鼠 C、蒼蠅 D、蟑螂

26、禽流感病毒可通過____進入人體傳染給人，人類直接接觸受禽流感病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸禽流感病毒都可以被感染。A、消化道和呼吸道 B、空氣

C、食用煮熟的禽肉 D、食用煮熟的禽蛋

27、大型活動現(xiàn)場發(fā)生突發(fā)事件，需要緊急疏散時應____。A、按順序迅速撤離現(xiàn)場 B、爭先恐后逃跑 C、圍觀看熱鬧

D、原地等待

28、行人不要在街上滑旱冰、____等，以免引起事故。A、散步 B、逛街 C、滑滑板 D、聊天

29、遇險時發(fā)出的聲音求救信號，是三聲短，三聲長，再三聲短，間隔____分鐘后重復。A、3 B、10 C、1 D、5

30、如發(fā)現(xiàn)或懷疑傷員有脊柱骨折時，搬動應十分小心，防止脊柱彎曲和扭轉(zhuǎn)，以免加重傷情，應____。A、使用軟擔架

B、1人抱胸、1人抬腿的方式搬動 C、由3人－4人托扶傷員的頭部、背部、臀部、腿部，抬平放在平板上，然后用布帶將傷員固定后搬送 D、不顧一切盡快送往就近醫(yī)院

二、多項選擇題（每題3分，共30分）

31、低洼處的住宅遭洪水淹沒或圍困時，通常有效的避險方法有____。A、向屋頂轉(zhuǎn)移

B、想方設法發(fā)出呼救信號

C、利用竹木等漂浮物轉(zhuǎn)移到較安全的地方

D、原地等待救援

32、被埋壓的人員通常應____。A、用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部

B、盡量活動手和腳，用周圍可搬運的物品支撐身體上面的重物，避免塌落 C、在周圍安靜時或能聽到上面（外面）有人說話時，應敲擊出聲，向外界傳遞信息

D、無力脫險時，盡量節(jié)省力氣，要靜臥，保持體力，等待救援

33、為防止森林火災，不要在林區(qū)____。A、吸煙 B、燒烤 C、點燃篝火

D、上墳燒紙、燃放鞭炮

34、常用的防暑降溫藥品有____。A、十滴水 B、仁丹

C、保濟丸 D、清涼油

35、手足口病個人正確防護措施是____。

A、飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手

B、不要讓兒童喝生水、吃生冷食物 C、避免接觸患病兒童

D、嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應充分清洗

36、行人橫過馬路時，應該____。

A、行走在人行道內(nèi)，沒有人行道的要靠邊行走

B、按照交通信號燈指示，紅燈停、綠燈行

C、有人行過街天橋或隧道的須走過街天橋或隧道

D、追逐猛跑、鉆越、跨越人行護欄或道路隔離設施

37、遭遇綁架，正確的應對方法有____。

A、保持鎮(zhèn)靜和清醒，不要驚慌，不要頂撞犯罪分子，防止事態(tài)激化 B、盡可能了解自己所處位置 C、觀察形勢，設法傳遞信息或留下標記，讓情況傳遞出去

D、找借口離開現(xiàn)場, 在保證自身安全的前提下成功逃脫

38、游樂設施出現(xiàn)非正常情況停機時，應該____。A、保持鎮(zhèn)靜

B、聽從工作人員指揮 C、解除安全帶 D、等待救援

39、野營時應____避免遭遇崩塌、滑坡。

三、判斷題（每題1分，共10分）

A、避開溝壑

B、避開植被稀少的山坡 C、避開陡峭的懸崖

D、避開潮濕的、有裂縫的山坡

40、學校發(fā)生火災時，學生____。A、不要驚慌，聽從指揮有序撤離 B、不要推拉、擁擠、防止踩踏造成傷亡

C、利用衣、物等捂住鼻子、彎腰和匍匐前行

D、如果被困，要靠近走廊、窗口、大聲呼救或揮動衣物等發(fā)出求救信號

41、地震中，被困高層的人員應到陽臺上盡力呼救。（）

42、暴雨期間在戶外積水中行走時，要貼近建筑物，防止跌入地井、地坑等。()

43、遭遇洪水時，應呆在地勢高的地方，等待救援。()

44、地震時要保持鎮(zhèn)定，注意收聽廣播獲得最新消息。

45、在酒店高層遇到火災，把安全道路封閉，可趁大火燒到前，從窗戶跳下逃生。

（）

46、臺風來臨時，不要在高墻、廣告牌及居民樓下行走，以免發(fā)生重物傾斜或高空墜物。（）

47、暴雨引起屋內(nèi)進水，應立即切斷電源，防止積水帶電傷人。）（）

48、高致病性禽流感是在雞、鴨、鵝等禽類之間傳播，不會感染人類（）

49、流感早期服用感冒沖劑或板藍根沖劑，可以減輕癥狀。（）

50、不在受污染的水體附近區(qū)域進行捕撈、放牧、引灌等作業(yè)以及洗滌、游泳等活動（）

參考答案：

一、單項選擇題

1、B

2、B

3、B

4、B

5、B

6、A

7、A

8、B

9、B

10、D

11、A

12、B

13、B

14、B

15、A

16、B

17、C

18、D

19、C 20、A

21、B

22、B

23、A

24、C

25、A

26、A

27、A

28、C

29、C 30、C

二、多項選擇題

31、ABC

32、ABCD 3336、ABC

37、ABCD 38

三、判斷題

41、錯

42、對 4346、對

47、對 48、ABCD

34、ABD

35、ABCD、ABD

39、ABCD 40、ABCD、對

44、對

45、錯、錯

49、對 50、對

第五篇：消防安全知識普及

消防安全知識普及

一、“四懂”：

1、懂本崗位的火災危險性。

2、懂預防火災的措施。

3、懂滅火方法。

4、懂逃生方法。

二、“四會”：

1、會報警。（1）、大聲呼喊報警；（2）、使用手動報警設備報警如：使用專用

電話、手動報警按鈕、消火栓按鍵擊碎等；（3）、撥打“119”火警電話向

當?shù)毓蚕罊C構報警。

2、會使用消防器材。（各種手提式滅火器的操作方法簡稱為：一拔 拔掉保險銷

二握 握住噴管噴頭 三壓 壓下握把 四準 對準火焰根部即可）。

3、會撲救初期火災。在撲救初起火災時,必須遵循：先控制后消滅,救人第一,先重點后一般的原則。

4、會逃生自救。（1）、按疏散預案組織人員疏散；（2）、酌情通報情況,防止混

亂；（3）、分組實施引導。

三、常用的滅火方法有隔離法，冷卻法，窒息法三種。二氧化碳滅火后，應迅速離開，以防

窒息；1211滅火后應迅速離開，因1211滅火劑有一定的毒性。

四、通信要害管理的“六防”：

1、防通信事故；

2、防火災；

3、防爆炸；

4、防破壞；

5、防盜竊；

6、防失泄密。

五、員工“三不傷害”原則：企業(yè)生產(chǎn)過程中，每個員工要做到“不傷害他人、不傷害自己、不被別人傷害”。

六、消防安全管理七個方面的內(nèi)容：

一是嚴格落實消防安全責任制,建立健全各項消防安全制度和保障消防安全的操作規(guī)程； 二是加強用火、用電、用氣安全管理,人員密集場所不得帶入易燃易爆化學物品；

三是確保消防安全出口和疏散通道暢通無阻；

四是保持消防設施、疏散指示標志、應急照明、防火門和防火卷簾處于正常使用狀態(tài),并定期檢查和維護保養(yǎng)；

五是堅持每日防火巡查,及時消除火災隱患,開展經(jīng)常性的消防教育培訓,使員工會報火警、會撲救初起火災、會引導人員疏散,消防控制室保證24小時有人值班；

六是嚴禁在廠房、倉庫、公共娛樂場所、人員密集場所等營業(yè)性場所內(nèi)設置員工集體宿舍；

七是按照規(guī)定配置滅火器材,做好消防器材的維護保養(yǎng),保證器材完整好用。