第一篇：(知識(shí)要點(diǎn))心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)
第1章 心理衛(wèi)生概述 第1節(jié) 心理衛(wèi)生的內(nèi)涵
(心理衛(wèi)生概述)一.心理、衛(wèi)生與心理衛(wèi)生的定義
1.心理，可人為地分成心理狀態(tài)、心理過程和個(gè)性心理三大部分。心理狀態(tài)是對(duì)某一時(shí)刻個(gè)體全部心理活動(dòng)綜合水平的描述，反映了心理的時(shí)間性、方向性和能動(dòng)性。心理過程是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)、情緒情感活動(dòng)和意志行為活動(dòng)的概括，反映個(gè)體心理的歷程性和動(dòng)力性。個(gè)性心理由個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征兩部分構(gòu)成，反映了個(gè)體心理的穩(wěn)定性、獨(dú)特性、完整性及動(dòng)力方向性，其中，個(gè)性傾向性包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、理想、世界觀等；個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。
2.衛(wèi)生：是保衛(wèi)生命、維護(hù)生機(jī)的意思。
3.心理衛(wèi)生：又稱精神衛(wèi)生，有兩重含義：一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進(jìn)人的心理健康，以維護(hù)心理健康為目標(biāo)和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導(dǎo)”。
二．保持心理衛(wèi)生的原則
1.自我意識(shí)良好，核心是自知和自愛；
2.社會(huì)功能良好；
3.良好的人際關(guān)系；
4.積極勞動(dòng)實(shí)踐。
第2節(jié) 心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展
(心理衛(wèi)生概述)一．心理衛(wèi)生思想的產(chǎn)生
（一）心理衛(wèi)生思想的淵源：
1.在西方，古希臘希波克拉底提出了“體液學(xué)說”。他認(rèn)為，人的體液按其比例混合不當(dāng)時(shí)，人就會(huì)感到痛苦，而改變已經(jīng)紊亂的體液狀態(tài)，使人的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，是維護(hù)人的健康的基本途徑。
2.柏拉圖認(rèn)為，形成一個(gè)健康人格的決定因素，是理性、精神以及維持生命的食欲能力或“性愛”的協(xié)調(diào)一致。
3.在我國(guó)，管仲把善心、定心、全心、大心等作為最理想的心理狀態(tài)，以此作為內(nèi)心修養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，并提出相應(yīng)的養(yǎng)心之術(shù)。
4.孔子在《論語》中關(guān)于心理衛(wèi)生思想的闡述也極為豐富。充分認(rèn)識(shí)到個(gè)體不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不同。并從修身養(yǎng)性的角度提出詩歌、音樂對(duì)陶冶人的性情的作用。
（二）古代關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)
1.古代西方關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)：（1）強(qiáng)調(diào)生理、遺傳因素對(duì)心理健康的影響；
（2）重視生物、心理、社會(huì)因素在心理衛(wèi)生中的整合作用；（3）重視家庭、學(xué)校教育在心理衛(wèi)生中的作用；
（4）認(rèn)識(shí)到正常的交往、和諧的人際關(guān)系的心理保健意義。
2.中國(guó)古代的心理衛(wèi)生思想
（1）整體恒動(dòng)論是中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)；
（2）提倡“養(yǎng)心之道”與“健身之術(shù)”是中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的精髓；（3）關(guān)于情緒與疾病產(chǎn)生、治療的關(guān)系的思想也極為豐富。二．心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展
1.一種觀點(diǎn)認(rèn)為真正現(xiàn)代心理衛(wèi)生活動(dòng)是始于本世紀(jì)的美國(guó)，是由比爾斯于1908年5月成立的全世界第一個(gè)心理衛(wèi)生組織“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”作為標(biāo)志的。比爾斯還發(fā)表了《自覺之心》。
2.在中國(guó)，1917年，北京大學(xué)哲學(xué)系首次開設(shè)了心理學(xué)課，并建立了中國(guó)第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。1936年4月，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在南京成立。中間由于抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和十年文革，中國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)在困難中繼續(xù)發(fā)展，1985年3月，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立，通過召開學(xué)術(shù)討論、舉辦培訓(xùn)班、編輯學(xué)術(shù)刊物等形成，推動(dòng)心理衛(wèi)生學(xué)的研究和發(fā)展。充分表明了中國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)將進(jìn)入一個(gè)蓬勃發(fā)展的時(shí)期。
第3節(jié) 心理衛(wèi)生的意義
(心理衛(wèi)生概述)
一．心理衛(wèi)生的健康意義：
1.心理衛(wèi)生對(duì)于防治心理疾病的意義：心理衛(wèi)生對(duì)兒童、青少年心理、行為障礙的預(yù)防、診治等方面能提供一些有效、直接的幫助。
2.心理衛(wèi)生對(duì)于防治軀體疾病的意義：在改變?nèi)说牟涣忌罘绞脚c習(xí)慣、行為，減少應(yīng)激性刺激，建立健康的生活方式與習(xí)慣等方面，心理衛(wèi)生可提供有效的幫助。二．學(xué)校心理衛(wèi)生的教育與發(fā)展意義：
1.心理素質(zhì)的培養(yǎng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容
學(xué)校心理衛(wèi)生在實(shí)施素質(zhì)教育中起著特殊作用。首先，它提供了健康或健全心理素質(zhì)的內(nèi)涵或標(biāo)準(zhǔn)；其次，作為學(xué)校心理衛(wèi)生工作重要形式的學(xué)校心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)的知識(shí)講座，可幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)與把握人的心理全貌，在發(fā)展自己的心理素質(zhì)方面發(fā)揮主觀能動(dòng)性。2.有效地解決中小學(xué)生發(fā)展中所產(chǎn)生的各種心理與行為問題（1）中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)需要開展心理衛(wèi)生工作。
（2）社會(huì)環(huán)境因素的變化增加了對(duì)中小學(xué)生心理的消極、不利影響。
第2章 心理健康的影響因素 第1節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
(心理健康的影響因素)一.健康概念
1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）把健康定義為“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)”。并提出了10條健康標(biāo)準(zhǔn)： 1.有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張； 2.在這方面積極、勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔； 3.精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好； 4.能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)； 5.自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；
6.體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)； 7.眼睛炯炯有神，善于觀察，眼瞼不發(fā)炎； 8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常； 9.頭發(fā)有光澤，無頭屑；
10.肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱。二．心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出了人的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：（1）有足夠的自我安全感；
（2）能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；（3）生活理想切合實(shí)際；
（4）不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；
(8)能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
（9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；（10）在違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人基本的需要。2.判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)堅(jiān)持四個(gè)原則：
（1）確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，是以心理的外部表現(xiàn)即行為表現(xiàn)為客觀標(biāo)準(zhǔn)的；（2）心理健康作為人的一種狀態(tài)，與不健康的心理與行為表現(xiàn)是有區(qū)別；（3）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度；
（4）判斷一個(gè)人心理是否健康必須沿著三個(gè)方向加以思考。3.健康心理的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。一般智商達(dá)到60以上者屬于正常；（2）情緒正常、健康；（3）意志健康；
（4）心理與行為的協(xié)調(diào)與一致；
（5）具有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性；（6）人際交往正常，人際關(guān)系和諧；（7）較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
第2節(jié) 影響心理健康的生物學(xué)因素
(心理健康的影響因素)一．遺傳因素的影響：
遺傳因素在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等疾病中有一定地位。
二．體質(zhì)因素的影響
有人認(rèn)為精神分裂癥多見于瘦長(zhǎng)型；躁狂抑郁癥多見于肥胖癥；疑病癥多見于力士型及發(fā)育異常型。
三．性別與年齡因素的影響
性別因素對(duì)于人的精神狀態(tài)的影響較為明顯地表現(xiàn)在女性上。青春期因?yàn)樾园l(fā)育逐漸成熟，植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定、情緒易波動(dòng)，在
遇到一些生活事件時(shí)容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、癔癥等。
四.器質(zhì)性因素的影響
人的心理健康狀態(tài)及精神障礙與感染、腦損傷、軀體疾病及某些精神活性物質(zhì)有一定關(guān)系。
第3節(jié) 影響心理健康的心理社會(huì)因素
(心理健康的影響因素)一.家庭環(huán)境與早期教育
家庭環(huán)境在個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用。良好的家庭環(huán)境包括
1.家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，及給子女所提供的教養(yǎng)、教育條件，2.親子關(guān)系；
3.父母親的教育思想，教養(yǎng)、教育方式；
4.家庭成員之間心理氣氛等 均會(huì)影響個(gè)體，特別是心理方面的發(fā)展方向及水平。
二．沖突、挫折及防御機(jī)制
1.心理沖突是相反的或相互排斥的沖動(dòng)、欲望或趨向同時(shí)出現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)?？煞譃橼叄厸_突、避－避沖突和趨－避沖突。中小學(xué)生面對(duì)抉擇困難時(shí)，常常處于心理沖突情境，會(huì)使個(gè)體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因。
2.挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到阻礙或干擾，以致于其動(dòng)機(jī)不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。
3.心理防御機(jī)制是精神分析學(xué)說的一個(gè)基本概念。是人應(yīng)對(duì)緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段，主要有：合理化、升華、幽默、否認(rèn)、壓抑、倒行、曲解、固執(zhí)、投身、轉(zhuǎn)移、隔離、補(bǔ)償?shù)取?/p>
三．生活事件與心理應(yīng)激
應(yīng)激 是由應(yīng)激源（緊張刺激物）所引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。適度的應(yīng)激對(duì)人有益，過強(qiáng)過久的應(yīng)激會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、工作和生活，會(huì)威脅人的身心健康。
四．人格類型特征
一般來說，外向型人格的人雖然情緒反應(yīng)較為強(qiáng)烈，但體驗(yàn)的深刻程度卻不大，情緒持續(xù)的時(shí)間也不太長(zhǎng)，恢復(fù)心理平衡較容易；內(nèi)向型人格的人，情緒反應(yīng)深刻而持久，恢復(fù)心理平衡的過程較長(zhǎng)。
第3章 學(xué)校心理輔導(dǎo)
第1節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念與類型
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一．心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵
國(guó)際心理科學(xué)聯(lián)合會(huì)編輯的《心理學(xué)百科全書》肯定了心理輔導(dǎo)的兩種定義模式，即教育模式和發(fā)展模式。
心理輔導(dǎo)是有關(guān)專業(yè)人員，以維護(hù)人的心理健康狀態(tài)為目標(biāo)和內(nèi)容的一項(xiàng)工作。1.心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。
2.心理輔導(dǎo)工作是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、方法和技術(shù)的一種專門工作。
3.心理輔導(dǎo)工作是輔導(dǎo)人員通過言語等手段對(duì)當(dāng)事人給予指導(dǎo)幫助的過程。二．學(xué)校心理輔導(dǎo)
從一定意義上說，心理輔導(dǎo)就是學(xué)校心理輔導(dǎo)，教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容。學(xué)校心理輔導(dǎo)有廣義和狹義之分。狹義的學(xué)校心理輔導(dǎo)，即專指面對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，是指學(xué)校內(nèi)的心理輔導(dǎo)人員對(duì)于前來求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。三．學(xué)校心理輔導(dǎo)的類型和特點(diǎn)
學(xué)校心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)從目標(biāo)和內(nèi)容上，可分為適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)。
適應(yīng)性輔導(dǎo)主要是針對(duì)學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理環(huán)境變化帶來的各類問題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
適應(yīng)性輔導(dǎo)有幾個(gè)特點(diǎn)：
1.輔導(dǎo)的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題學(xué)生。
2.輔導(dǎo)著重處理或解決的問題，是學(xué)生的正常需要與基真實(shí)狀況之間的矛盾沖突。
3.強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象理性的作用。
4.工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面。
5.輔導(dǎo)輔導(dǎo)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。
發(fā)展性輔導(dǎo)的目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
發(fā)展性輔導(dǎo)的特點(diǎn)為：
1.輔導(dǎo)的對(duì)象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善；
2.輔導(dǎo)所著重解決的問題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我潛能；
3.強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展；
4.發(fā)展性輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，將納入學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過程中。
第2節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一．心理輔導(dǎo)和思想政治教育的一致性
1.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在基本目標(biāo)和任務(wù)上是一致的； 2.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在職能上是互相銜接的；
3.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在實(shí)際操作過程中，是融合在一起的、密不可分的。
二．學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育的差異性 1.二者所要達(dá)到的目標(biāo)不同。2.從內(nèi)容上看，思想政治教育的核心問題是人生觀問題；而心理輔導(dǎo)的核心問題是成長(zhǎng)問題； 3.從工作角色上看，思想政治工作者與學(xué)生雙方是教育者與被教育者之間的關(guān)系，是一個(gè)教導(dǎo)過程；心理輔導(dǎo)主要是一個(gè)討論溝通的過程，輔導(dǎo)人員和學(xué)生的關(guān)系基本上是相互平等的。4.從工作方法上看，思想政治教育一般采用報(bào)告、課堂講授、個(gè)別談話、批評(píng)表揚(yáng)、提供榜樣、樹立典型等方法；學(xué)校心理輔導(dǎo)常采用心理健康教育課、會(huì)談、心理測(cè)量、技巧訓(xùn)練、角色扮演、溝通分析、行為矯正等方法。
三．學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的結(jié)合 學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，將開辟出學(xué)校思想政治工作的新途徑，心理輔導(dǎo)工作將有效地加強(qiáng)學(xué)校思想政治教育的針對(duì)性，提高其有效性，增強(qiáng)其科學(xué)性。
第3節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)和內(nèi)容
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一.學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)
學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)一般具有幾方面的特征：（1）目標(biāo)立足點(diǎn)應(yīng)是面向未來的；（2）應(yīng)保證學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展；（3）應(yīng)是多層面的；
學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)，就是通過學(xué)校有意識(shí)地指導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都具有良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。這個(gè)基本目標(biāo)可以細(xì)化為8個(gè)具體目標(biāo)。
二．學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容
學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容包括以下幾方面： 1.認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)； 2.情緒穩(wěn)定輔導(dǎo) 3.意志優(yōu)化輔導(dǎo) 4.個(gè)性完善輔導(dǎo) 5.學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo) 6.人際和諧輔導(dǎo) 7.職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo) 8.心理障礙預(yù)防。
第4節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則和途徑
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一．原則
學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則有： 1.整體性原則；
2.主體性原則：在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中要把學(xué)生作為輔導(dǎo)活動(dòng)的主體。3.活動(dòng)性原則；
4.個(gè)別對(duì)待與面向全體相結(jié)合的原則； 5.預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合原則。
二．學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的途徑
1.開設(shè)心理輔導(dǎo)課，特點(diǎn)是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，以教學(xué)班或小組為單位，組織學(xué)生參加專門的活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)精神，在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度與行為等施以有目的的影響。
2.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)；
3.個(gè)別心理輔導(dǎo)。是心理輔導(dǎo)的最直接、最重要的途徑； 4.小組輔導(dǎo)：輔導(dǎo)人員所提供的幫助、指導(dǎo)等針對(duì)小組成員的共性問題或共同關(guān)心的問題而展開。
第5節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一.中小學(xué)校心理對(duì)輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求有： 1.高度的事業(yè)心與責(zé)任感； 2.特殊的職業(yè)道德：
（1）全心全意為中小學(xué)生及來訪者服務(wù)；（2）尊重中小學(xué)生及來訪者；（3）保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離
3.特殊的智能結(jié)構(gòu)：
（4）較全面的知識(shí)素養(yǎng)與基本能力；（5）專門的知識(shí)與技能
4.健全的人格
輔導(dǎo)工作既需要輔導(dǎo)人員具有正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、職業(yè)興趣等，還需要自信心及堅(jiān)持性、耐心、自制力等優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)。
第4章 學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程 第1節(jié) 心理輔導(dǎo)的操作步驟
(學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程)一．開始階段
“開始階段”需要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：
1.建立輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)人員與來訪者必須建立起信任、真誠(chéng)、接納的輔導(dǎo)關(guān)系，這是心理輔導(dǎo)的起始點(diǎn)和基礎(chǔ)。為此，要求輔導(dǎo)人員：
（1）初次會(huì)談時(shí)，即向來尋求指導(dǎo)和幫助的學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)明扼要的自我介紹，也可以用微笑或一個(gè)引導(dǎo)學(xué)生坐下的手勢(shì)等形式開始輔導(dǎo)；
（2）初次會(huì)談時(shí)，輔導(dǎo)人員可以就輔導(dǎo)的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶龀鼋忉專?/p>
（3）對(duì)來訪者要熱情有禮、耐心慎重，裝束整潔得體，行為舉止落落大方。
（4）
建立并保持積極的輔導(dǎo)關(guān)系，還需要輔導(dǎo)人員掌握一些有用的方法，如無條件的積極尊重、準(zhǔn)確的同情和真誠(chéng)。
2.掌握來訪者的資料。主要是收集與來訪者有關(guān)的各種資料，通過會(huì)談、觀察、傾聽、心理測(cè)驗(yàn)等方式，了解對(duì)方的基本情況及存在的心理問題。
3.進(jìn)行分析、鑒別與診斷：
（1）確定心理問題的類型與性質(zhì)，決定輔導(dǎo)的適應(yīng)性；
（2）分析心理問題的程度，以區(qū)別對(duì)待；
（3）
尋找心理問題產(chǎn)生的原因。包括一般原因分析和深層原因分析。二．指導(dǎo)與幫助階段
這一階段主要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)、選擇輔導(dǎo)方案和實(shí)施指導(dǎo)幫助。
1.制定輔導(dǎo)目標(biāo)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)須遵循一定的原則，包括
（1）必須由輔導(dǎo)雙方共同制定目標(biāo)；
（2）保證心理輔導(dǎo)的針對(duì)性；
（3）中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一；
（4）心理輔導(dǎo)目標(biāo)必須具體、可行。
2.確定輔導(dǎo)方案
3.實(shí)施指導(dǎo)與幫助 三．鞏固與結(jié)束階段
這一階段的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)。
1.鞏固效果的具體工作包括：
（1）向來訪者指出其已經(jīng)取得的成績(jī)與進(jìn)步，說明已基本達(dá)到既定的輔導(dǎo)目標(biāo)；
（2）輔導(dǎo)人員須與來訪者一同就其心理問題和輔導(dǎo)過程作一回顧總結(jié)；
（3）指導(dǎo)來訪者鞏固已有的進(jìn)步，并將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中去，逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來訪者的觀念、行為方式和能力。
2.追蹤調(diào)查可采用以下方式進(jìn)行：
（1）填寫信息反饋表
（2）約請(qǐng)來訪者定期前來面談；
（3）訪問他人。
3.逐漸結(jié)束的方式有兩種：一是拉長(zhǎng)兩次會(huì)談的時(shí)間；二是減少每次會(huì)談的時(shí)間。
第2單元 心理評(píng)估法
(學(xué)校心理輔導(dǎo)的評(píng)估技術(shù))學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的心理評(píng)估法主要有觀察法、談話法、問卷法、測(cè)驗(yàn)法、個(gè)案法等。一．觀察法
1.觀察法是在自然條件下，有目的、有計(jì)劃地對(duì)來訪者的言語、表情、動(dòng)作、行為及日常生活等進(jìn)行觀察的方法。
2.常用的心理觀察方法主要有：（1）實(shí)況詳錄法（2）時(shí)間取樣法（3）事件取樣法（4）軼事記錄法（5）頻率計(jì)數(shù)圖示法（6）清單法 二．談話法
1.談話法是輔導(dǎo)員根據(jù)心理評(píng)估的目的和任務(wù)，通過與來訪者面對(duì)面的交談方式，直接收集評(píng)估資料的方法。2.談話法的優(yōu)缺點(diǎn)：
優(yōu)點(diǎn)：（1）靈活性大；（2）回答率高；（3）能有效地控制調(diào)查環(huán)境；（4）有利于深入探討問題；（5）所得資料真實(shí)；（6）可解除來訪者的顧慮；（7）不受來訪者的局面文字能力限制，適合于廣泛的對(duì)象，包括低年齡兒童和沒有文化的人；（8）是調(diào)查方法中最親切、最深入的方式。
缺點(diǎn)：(1)所需的時(shí)間長(zhǎng)，耗費(fèi)個(gè)人精力多；（2）對(duì)談話結(jié)果難以做出定量分析；（3）對(duì)談話者的資格、態(tài)度、教學(xué)、談話技巧要求較高；（4）易使來訪者產(chǎn)生“警戒心理”或不愉快情緒；（5）不適用于對(duì)那些口語表達(dá)能力差的人使用。三．問卷法
1.問卷法是通過書面的形式，以設(shè)計(jì)的項(xiàng)目或問題為中介收集評(píng)估資料和數(shù)據(jù)的一種方法。2.問卷法的步驟：
（1）根據(jù)目的和需要選擇問卷類型。問卷一般可分為開放昔、封閉型和圖畫型三種。（2）問卷的編制：一個(gè)完整的問卷一般是由題目、指導(dǎo)語、問題、編碼、結(jié)束語、實(shí)施情況記錄等幾個(gè)相互聯(lián)系的部分組成；
（3）問卷的評(píng)價(jià)：對(duì)問卷的評(píng)價(jià)主要包括對(duì)問卷的評(píng)價(jià)和效度的評(píng)價(jià)。（4）問卷的實(shí)施與處理：主要包括評(píng)估對(duì)象的選擇和問卷的收集兩個(gè)方面。3．問卷法有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。一．測(cè)驗(yàn)法
1.心理測(cè)驗(yàn)是心理測(cè)量的工具或手段。是通過測(cè)量人的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)貫穿在人的全部行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。2.心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn)：（1）具有間接性；（2）具有典型性；（3）具有系統(tǒng)性；（4）具有科學(xué)性。
3.心理測(cè)驗(yàn)在心理評(píng)估中具有獨(dú)特的價(jià)值。具體表現(xiàn)為4點(diǎn)：（1）得用心理測(cè)驗(yàn)可以客觀地收集到心理評(píng)估中所需的資料；（2）利用心理測(cè)驗(yàn)有利于對(duì)來訪者的心理現(xiàn)象進(jìn)行分析；（3）利用心理測(cè)驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的準(zhǔn)確性與科學(xué)性；（4）利用心理測(cè)驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的工作效率。4.心理測(cè)驗(yàn)的分類：
（1）能力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)和學(xué)績(jī)測(cè)驗(yàn)。
按功能可分為一般能力測(cè)驗(yàn)和特殊能力測(cè)驗(yàn)。
（2）按測(cè)驗(yàn)對(duì)象的數(shù)量，可分為個(gè)別測(cè)驗(yàn)和團(tuán)體測(cè)驗(yàn)兩種形式。（3）按測(cè)驗(yàn)的材料，可分為文字式測(cè)驗(yàn)和非文字測(cè)驗(yàn)。
（4）按測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用，可分為教育測(cè)驗(yàn)、職業(yè)測(cè)驗(yàn)和臨床測(cè)驗(yàn)。
5.常用心理測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容可以分為智能測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、情緒測(cè)驗(yàn)、學(xué)習(xí)測(cè)驗(yàn)、行為測(cè)驗(yàn)、心理健康測(cè)驗(yàn)。
6.使用心理測(cè)驗(yàn)的一般原則:(1)正確認(rèn)識(shí)心理測(cè)驗(yàn)；
(2)保護(hù)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容，防止濫用測(cè)驗(yàn)；
(3)做一名合格的測(cè)驗(yàn)者，維護(hù)心理測(cè)驗(yàn)的聲譽(yù)；
(4)根據(jù)測(cè)驗(yàn)的目的與對(duì)象特點(diǎn)，選用適宜的心理測(cè)驗(yàn)；(5)應(yīng)慎重地解釋與使用心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。
7.心理測(cè)驗(yàn)即是一門技術(shù)，也是一門藝術(shù)。有關(guān)使用心理測(cè)驗(yàn)的一般技術(shù)有：（1）做好測(cè)驗(yàn)的組織與準(zhǔn)備；（2）建立與來訪者間協(xié)調(diào)的關(guān)系；（3）標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)施測(cè)驗(yàn)；
(4)全面、科學(xué)地分析心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。
第6章 心理輔導(dǎo)的理論與方法 第1節(jié) 精神分析法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。一．理論基礎(chǔ)
1.潛意識(shí)理論：弗洛伊德把人的整個(gè)心理活動(dòng)分為三部分：即意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)。2.人格結(jié)構(gòu)理論：人格由本我、自我、超我三部分組成。
3.性欲學(xué)說：弗洛伊德認(rèn)為人的一切行為都是以性力為動(dòng)力的。性心理的發(fā)展，依次通過五個(gè)階段：
（1）嬰幼兒期性欲，包括口腔期和肛門期；大約在1-2歲（2）兒童期性欲，包括戀母期和戀父期；年齡在3-6歲（3）潛伏期性欲，又稱少年早期；年齡在6-12歲（4）青春期性欲，通過正常的性行為求得滿足。
4.精神分析學(xué)說的修正
第一次修正是在本世紀(jì)初，阿德勒和榮格修正的重點(diǎn)在于幼兒性欲學(xué)說；第二次修正在三四十年代，以沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森為代表，創(chuàng)立了新弗洛伊德主義。二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：精神分析法主要是把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識(shí)的心理過程將其招架到意識(shí)范圍內(nèi)，使來訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，便可使癥狀消失。
2.輔導(dǎo)目標(biāo)：一是使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，使?jié)撘庾R(shí)沖突表面化從而幫助來訪者重新認(rèn)識(shí)自己或重建人格；二是幫助來訪者克服潛意識(shí)沖突。
3.輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員隱藏的角色，以使來訪者能將他們的情感投身到輔導(dǎo)員向上。4.輔導(dǎo)過程：一般分為準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期和治療一至三期。
5.具體方法：一般采用自由聯(lián)想、移情、阻抗、闡釋等典型的方法和策略。其中釋夢(mèng)是精神分析的一種重要方法，“夢(mèng)的工作”包括以下六種規(guī)律：
（1）象征化：用一種中性事物來象征、替代一種所忌諱的事物，以減少或引起夢(mèng)中自我的痛苦或創(chuàng)傷。
（2）移置：在夢(mèng)中將對(duì)某個(gè)對(duì)象的情感轉(zhuǎn)移和投身于另一個(gè)對(duì)象方面去。
（3）凝縮：在夢(mèng)中將內(nèi)心所愛或恨的幾個(gè)對(duì)象凝縮成一個(gè)形象表現(xiàn)出來。
（4）投射：在夢(mèng)中將自己某些不好的愿望或意念投射于他人，以減輕對(duì)自我的譴責(zé)。（5）變形：在夢(mèng)中將潛意識(shí)的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來。（6）二次加工 三．貢獻(xiàn)與局限
心理分析理論是最早發(fā)展起來的一種輔導(dǎo)模式，它強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)對(duì)行為的重要作用，重視嬰幼兒期心身發(fā)展的意義，所創(chuàng)立的一些方法和技術(shù)都有積極的貢獻(xiàn)。為其后許多新的理論的創(chuàng)立提供了參考。但由于這種方法必須由受過專門訓(xùn)練的咨詢者施行，需對(duì)來訪者付出較多的時(shí)間和精力，限制了它的推廣；本身潛意識(shí)的作用，過分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的發(fā)展，特別是過分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的性經(jīng)驗(yàn)，都使這一理論受到局限。
第2節(jié) 行為轉(zhuǎn)變法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)70年代以來，行為轉(zhuǎn)變法開始被譽(yù)為心理治療領(lǐng)域的第二勢(shì)力，并超過心理分析法占據(jù)主導(dǎo)地位。一．理論基礎(chǔ)
行為主義理論是由華生在美國(guó)首先提出的。斯金納是當(dāng)代用學(xué)習(xí)與行為理論來解釋行為異常方面貢獻(xiàn)最大的心理學(xué)家。他們認(rèn)為心理異常只不過是一種特殊學(xué)習(xí)的獲得性行為，只有根據(jù)一個(gè)人的外顯行為才能確定此人是正常還是異常。二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：行為轉(zhuǎn)變法的理論基礎(chǔ)是行為學(xué)習(xí)理論。異常行為習(xí)慣同正常行為一樣，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果；既然人的行為習(xí)慣可以通過學(xué)習(xí)獲得，同樣也可以通過學(xué)習(xí)而改變或消除。2.輔導(dǎo)目標(biāo)：主要目標(biāo)是消除不良行為，并代之以更有效能的行為。
3.輔導(dǎo)關(guān)系：不重視輔導(dǎo)員與來訪者之間的個(gè)人關(guān)系，但認(rèn)為良好的輔導(dǎo)關(guān)系有助于輔導(dǎo)計(jì)劃的執(zhí)行，輔導(dǎo)員擔(dān)任主動(dòng)與指導(dǎo)的角色。4.輔導(dǎo)過程：可以分為6個(gè)步驟。
5.具體方法：常用的輔導(dǎo)方法有放松法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡法、暴露法、代幣法、示范法、行為契約法、生物反饋法等。三．貢獻(xiàn)與局限
行為轉(zhuǎn)變法是應(yīng)用范圍最廣的心理輔導(dǎo)方法之一，把輔導(dǎo)重點(diǎn)放在外顯的特殊行為上，有明確的輔導(dǎo)目標(biāo)和結(jié)果，方法源自于實(shí)證性研究，較客觀、科學(xué)；效果立竿見影；操作性強(qiáng)。因此深受輔導(dǎo)員的歡迎。但它不適用于水準(zhǔn)較高，渴望高度成長(zhǎng)的來訪者；只治標(biāo)不治本，難以改變行為深層問題，使來訪者成為被操縱、控制的對(duì)象；輔導(dǎo)員只顧及來訪者的細(xì)枝末節(jié)問題，不注重人的全面發(fā)展。
第3節(jié) 個(gè)人中心法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)主要代表人物為卡爾.羅杰斯，他于1951年后發(fā)表了《來訪者中心治療》一書，形成了個(gè)人中心法，被視為繼心理分析法、行為轉(zhuǎn)變法之后的心理輔導(dǎo)理論的“第三種勢(shì)力”。
一．理論基礎(chǔ)
人本主義認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)。強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值和意義，強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)立自主的人格，強(qiáng)調(diào)人體所具有的現(xiàn)實(shí)潛在能力；強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)的至高無上的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員和來訪者的平等協(xié)調(diào)、情感溝通和心理交融的關(guān)系；強(qiáng)調(diào)充分調(diào)動(dòng)來訪者主觀能動(dòng)性的重要作用。
二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：個(gè)人中心法認(rèn)為人的本性是好的，輔導(dǎo)的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘來訪者自身的潛能和積極能力作用，依靠自己的努力來解決心理問題。
2.輔導(dǎo)目標(biāo)：基本目標(biāo)是為來訪者提供一個(gè)安全與信任的氣氛，在這個(gè)氛圍中，來訪者通史利用輔導(dǎo)關(guān)系進(jìn)行自我探索，能以更開放、更自信與更積極的愿望進(jìn)行輔導(dǎo)。
3.輔導(dǎo)關(guān)系：非常重視輔導(dǎo)關(guān)系，認(rèn)為輔導(dǎo)員自身的特質(zhì)（包括真誠(chéng)、溫暖、積極尊重、共情等）決定了輔導(dǎo)的關(guān)系，應(yīng)使來訪者能把他們?cè)谳o導(dǎo)過程中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導(dǎo)之外的人際關(guān)系上。
4.輔導(dǎo)過程：羅杰斯把輔導(dǎo)的過程分為有機(jī)聯(lián)系著的12個(gè)步驟。
5.具體方法：個(gè)人中心法更多提供的是一種輔導(dǎo)的理論而非方法。因強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)態(tài)度的重要性，認(rèn)為融洽的輔導(dǎo)關(guān)系是輔導(dǎo)獲得進(jìn)展的決定性因素，同時(shí)提出了建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種最重要的態(tài)度：真誠(chéng)、無條件的積極尊重和移情的理解。
6.貢獻(xiàn)與局限：個(gè)人中心法強(qiáng)調(diào)來訪者的主觀能動(dòng)性，對(duì)人采取積極樂觀的看法，注重個(gè)人的內(nèi)存價(jià)值和主觀體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)關(guān)系的重要性，強(qiáng)調(diào)以輔導(dǎo)員的態(tài)度為中心，這些觀點(diǎn)都強(qiáng)烈沖擊著心理輔導(dǎo)的理論和方法，有一定的積極價(jià)值。但個(gè)人中心法不適于處理危機(jī)中需給予某些指導(dǎo)性策略的來訪者，不適用于無法通過口語表達(dá)的來訪者，并且過分忽視歷史因素，不在意輔導(dǎo)員價(jià)值觀的影響。
第4節(jié) 認(rèn)知重建法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)
一.理論基礎(chǔ)
認(rèn)知理論的出發(fā)在于確認(rèn)思想和信念是情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)的原因。認(rèn)知模式的理論基礎(chǔ)是貝克等提出的情緒障礙認(rèn)知理論。艾利斯認(rèn)為，人生來便具有用理性信念對(duì)搞非理性信念的潛能。高度重視來訪者的不良認(rèn)知和思維方式，并且把自我失敗行為
看成是來訪者不良認(rèn)知的結(jié)果。
二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：認(rèn)知重建法的主要著眼點(diǎn)是來訪者的認(rèn)知問題，企圖通過改變來訪者對(duì)自己、對(duì)他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度改變所呈現(xiàn)出的心理問題。
2.輔導(dǎo)目標(biāo)：主要目標(biāo)是幫助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀點(diǎn)，并幫助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問題的思維方法，減少扭曲的認(rèn)知所造成的情緒及行為的不良后果。
3.輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)員的中心任務(wù)是教給來訪者一些自我了解與改變的方法。輔導(dǎo)員更多扮演的是一位教師與指導(dǎo)者的角色，而來訪者則處于學(xué)生或?qū)W習(xí)者的地位上。
4.輔導(dǎo)過程：輔導(dǎo)的基本過程有4個(gè)階段。
5.具體方法：運(yùn)用較多的有三欄目技術(shù)、自我指導(dǎo)訓(xùn)練、與不合理信念辯論技術(shù)、合理情緒想象技術(shù)、合理情緒自助量表等。
第7章 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法 第1節(jié) 中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)
(中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法)一．中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目標(biāo)
結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)展，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)節(jié)中小學(xué)生的心理機(jī)能，開發(fā)其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保健，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面，以適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展要求。
二．中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的具體目標(biāo)
包括小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中生的自我意識(shí)方面、認(rèn)知方面、情緒情感方面、意志方面、個(gè)性方面、學(xué)習(xí)方面、交往方面等方面的目標(biāo)。第2節(jié) 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)方法
(中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法)一.角色扮演法
1.角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的方法。2.運(yùn)用角色扮演法的原則：要遵循4個(gè)方面的具體原則。3.常用角色扮演法及適用對(duì)象：
（1）相聲表演
適用于中、高年級(jí)學(xué)生，教育活動(dòng)內(nèi)容可以是所有提高學(xué)生認(rèn)知水平的心理訓(xùn)練。
（2）啞劇表演
適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于情感教育和交往指導(dǎo)。（3）角色互換
適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生 教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)訓(xùn)練、情感教育、個(gè)性塑造和交往指導(dǎo)。
（4）小品表演
適合于中、高年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)、情感、個(gè)性、交往等方面訓(xùn)練。
二．價(jià)值觀辨析法
1.價(jià)值觀辨析就是在教師的安排下，學(xué)生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗(yàn)來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進(jìn)行比較，解決價(jià)值沖突，進(jìn)而按照自己較符合社會(huì)要求的價(jià)值觀支配自己的言行。
2.運(yùn)用價(jià)值觀辨析要遵循3個(gè)具體原則：教師首先必須誘發(fā)學(xué)生的態(tài)度和價(jià)值陳述；教師必須無批評(píng)地和無批判地接受學(xué)生的思想、情感、信念和觀點(diǎn)；教師必須向?qū)W生提出問題以幫助學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念。
3.常用價(jià)值觀辨析法及適用對(duì)象
（1）小組討論法
較適合于中、高年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適合于學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)態(tài)度、個(gè)性、人際交往等方面的的教育。
(2)兩難問題法
適合于不同年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適用于中小學(xué)生個(gè)性塑和品德形成等。（3）腦力激蕩法
適合于各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容方面多適用于學(xué)生智力訓(xùn)練。
三．榜樣引導(dǎo)法
1.教師利用中小學(xué)生的模仿特點(diǎn)，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身受到強(qiáng)化，模仿榜樣的言行，從而實(shí)現(xiàn)受教育的目的。榜樣可以是真實(shí)的也可以是符號(hào)性的。2.使用榜樣引導(dǎo)法須遵循5個(gè)具體原則 3.常用的榜樣引導(dǎo)法及適用對(duì)象：
（1）參觀、訪問
適合中小學(xué)各年級(jí)。教育內(nèi)容適合個(gè)性塑造、美感形成，以及良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
（2）媒體教學(xué)
適合中小學(xué)各年級(jí)。教學(xué)內(nèi)容可涵蓋多個(gè)方面。4.榜樣引導(dǎo)法的理論基礎(chǔ)是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出的觀察學(xué)習(xí)理論。
四．行為強(qiáng)化法
1.行為強(qiáng)化法是指教師運(yùn)用強(qiáng)化手段來鞏固學(xué)生良好行為和消除不良行為的一種方法。強(qiáng)化是任何有助于機(jī)體反應(yīng)概率增加的事件。
正強(qiáng)化：施加某種影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。
負(fù)強(qiáng)化：移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。
懲罰：減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為發(fā)生后所跟隨的不愉快事件。2.運(yùn)用行為強(qiáng)化法應(yīng)遵循4個(gè)具體原則 3.幾種常用的強(qiáng)化方法及適用對(duì)象：
（1）獎(jiǎng)勵(lì) 是一種正強(qiáng)化?？梢苑譃樯鐣?huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。運(yùn)用該方法時(shí)要注意：獎(jiǎng)勵(lì)的行為應(yīng)是具體的；獎(jiǎng)勵(lì)的選擇遵循多次獎(jiǎng)勵(lì)仍不滿足為原則；鼓勵(lì)學(xué)生自我獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）懲罰 運(yùn)用懲罰時(shí)要注意：避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰；懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)性，重罰其事，輕責(zé)其人；懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果；力戒懲罰后又立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。
（3）強(qiáng)化不相容反應(yīng)：把不強(qiáng)化那個(gè)不合社會(huì)要求的反應(yīng)同強(qiáng)化另一個(gè)與順應(yīng)不良行為顯然對(duì)抗的合乎社會(huì)要求的反應(yīng)相結(jié)合，借以消除順應(yīng)不良反應(yīng)的方法。4.行為強(qiáng)化法的理論基礎(chǔ)是經(jīng)典性條件反射和操作性條件反射。
第8章 中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題 1.小學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn) 觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）觀察的目的性較差；
（2）觀察缺乏精確性；
（3）觀察缺乏順序性；
（4）觀察缺乏深刻性。
記憶力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意記憶逐漸增強(qiáng)；
（2）意義記憶迅速發(fā)展；
注意力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意注意逐漸發(fā)展，無間注意仍起作用；
（2）注意的范圍依然有限；
（3）注意的集中性和穩(wěn)定性較差；
（4）注意的分配和轉(zhuǎn)移能力較弱。
想象力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意想象增強(qiáng)；
（2）想象更富于現(xiàn)實(shí)性；
（3）想象的創(chuàng)造性成分日益增多
思維發(fā)展的特點(diǎn)：（1）由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡；
（2）思維的基本過程日趨完善。2.初中生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn) 觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）觀察的自覺性增強(qiáng)；
（2）觀察的持久性增強(qiáng)；
（3）觀察的精確性日益提高。記憶力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）記憶的有意性進(jìn)一步加強(qiáng)；
(2)意義記憶開始占據(jù)主導(dǎo)地位；
（3）抽象記憶能力有了進(jìn)一步發(fā)展。
注意力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）有意注意進(jìn)一步發(fā)展；
（2）注意的穩(wěn)定性不斷增長(zhǎng)；
想象力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）有意想象逐漸占主要地位；
(2)想象日趨現(xiàn)實(shí)化；
(3)創(chuàng)造想象日益發(fā)展。
思維發(fā)展的特點(diǎn)：（1）抽象邏輯思維開始主導(dǎo)地位；
(2)思維的獨(dú)立性、批判性日益提高。
二．適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題
中小學(xué)生的適應(yīng)性認(rèn)知問題具體表現(xiàn)為： 1.過分概括化； 2.絕對(duì)化要求；
第2節(jié) 中小學(xué)生認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo) 1.記憶力訓(xùn)練（1）保持信心；（2）集中注意力；（3）理解后記憶；（4）探尋規(guī)律；（5）運(yùn)用聯(lián)想；（6）多種感官參與；（7）不斷復(fù)習(xí)；
（8）掌握記憶方法：第一 形象記憶法；第二 歌訣記憶法；第三 聯(lián)想記憶法；第四 情感記憶法。2.注意力訓(xùn)練
（1）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；（2）學(xué)會(huì)積極暗示；（3）建立學(xué)習(xí)興趣；（4）外化心理負(fù)擔(dān)；
（5）保證身體健康: 消除疲勞的方法有默語、自言自語、橫臥、與別人談天或站起來走動(dòng)等。其中橫臥效果最好。（6）避免單調(diào)；
（7）選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境；（8）合理運(yùn)用“代替法”：代替法是指在處理重要而復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，先用已經(jīng)熟悉和做慣了方法或?yàn)橄s念，待精神逐漸集中后，再回過頭來做應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。（9）適當(dāng)運(yùn)用“漸進(jìn)注意法”：從5分鐘入手，訓(xùn)練長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。
3.思維訓(xùn)練
（1）改變聽課方式；
（2）作業(yè)中要有思考的內(nèi)容；（3）要有豐富的知識(shí)；（4）培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。二．適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo) 1.過分概括
（1）癥狀：認(rèn)為“人應(yīng)該得到自己生活中每一位對(duì)自己重要的人的喜愛和贊許?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一個(gè)無法達(dá)到的目標(biāo)。每個(gè)人 其存在的價(jià)值，別人的評(píng)價(jià)也必然存在褒貶的不同，更何況我們無法要求別人沒有誤會(huì)和偏見，大可不必因?yàn)閯e人的非議而傷心失意。人應(yīng)該關(guān)注別人的評(píng)價(jià)，但這種關(guān)注是為了從中吸取對(duì)自己的發(fā)展有益的東西，因此無論是贊揚(yáng)還是批評(píng)對(duì)我們都是有用的。人更需要關(guān)注自己“應(yīng)該怎么去做”，應(yīng)該把精力和時(shí)間用在考慮怎么盡力做得更好、用在積極實(shí)在的行動(dòng)上。
2.追求完美
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人應(yīng)該能力十足，在各方面都有成就?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一個(gè)不切實(shí)際的要求。事實(shí)上沒有人能在各方面都能力十足，成就卓著。一個(gè)人要求事事非成功不可，一定得勝過別人，是非理性的?！坝兴?，必有所失”，人不可能萬事順利，失敗在所難免，人也不可能面面俱全，事事比人強(qiáng)。
3.虛擬陳述
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的?！保?）輔導(dǎo)要點(diǎn)：客觀事物的發(fā)有其規(guī)律性，它不以人的意志和愿望為轉(zhuǎn)移。主觀要求事物這樣或那樣發(fā)展，否則就悶悶不樂甚至暴跳如雷，這是不明智的。理性的做法是自覺地認(rèn)識(shí)規(guī)律，按規(guī)律辦事，當(dāng)事情有可能改善時(shí)努力改善它，不能改善時(shí)則理智地去接受事實(shí)。
4.過分擔(dān)憂
（1）癥狀表現(xiàn)：“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生。”
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：人要預(yù)防“萬一“，但不要把”萬一“變成”一萬“。它會(huì)使人變得謹(jǐn)小慎微、不敢作為、不思進(jìn)取。理性的人總是既有充分的準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備，又保持積極樂觀的，既考慮各種不利情況，又不固步自封。
5.無法控制
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“不愉快的情緒是由外界引起的，因此我無法控制這種情緒?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：事實(shí)上人的情緒大部分是由自己的知覺、想法和評(píng)價(jià)引起的，人應(yīng)該學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)自己的情緒，理智的人總是會(huì)對(duì) 情緒負(fù)責(zé)，做自己情緒的主人。
6.走極端
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“對(duì)有金鼓齊鳴的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁?！?/p>
（2 輔導(dǎo)要點(diǎn)：每個(gè)人都難免犯錯(cuò)誤。對(duì)有錯(cuò)誤的人不加分析，一味給予嚴(yán)厲的懲罰是缺乏理性的。人犯錯(cuò)誤有各種在，錯(cuò)誤有大有小，有性質(zhì)的不同，犯了錯(cuò)誤也不等于不可救藥。對(duì)待同學(xué)、同志的錯(cuò)誤，明智的想法是：“他犯了錯(cuò)誤，我不能他，要幫助他不再犯同樣的錯(cuò)誤“。所以，在人際交往中，看見錯(cuò)誤，大可不必一心想著如何去懲治。即便是必要的處罰、制裁也不是最終目的，而是幫助人、教育人的手段。理性的人際交往態(tài)度是寬容待人、以誠(chéng)待人。
7.不敢面對(duì)
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比面對(duì)它們?nèi)菀椎枚?。”?）輔導(dǎo)要點(diǎn)：逃避可以帶來片刻的輕松，卻不能獲得長(zhǎng)久的安寧，而且還會(huì)帶來更多的困擾，造成更大的人。逃避只會(huì) 人變得膽怯，而且永遠(yuǎn)得不到行動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和成功的機(jī)會(huì)。理性的人是現(xiàn)實(shí)和積極的，首先能夠直接面對(duì)困難、挑戰(zhàn)和責(zé)任。并且總是全力以赴地戰(zhàn)勝困難、迎接挑戰(zhàn)、承擔(dān)責(zé)任。
8.過分依賴
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“人應(yīng)該依賴他人，并且依賴比自己強(qiáng)的人?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：在社會(huì)生活中，人與人之間相互依賴又相互獨(dú)立。只強(qiáng)調(diào)獨(dú)立而拒絕別人的幫助并不可取，但過于依賴別人則更不應(yīng)該。太依賴別人的結(jié)果是：自己不會(huì)處理問題，不敢做決定，沒有自信心，缺乏安全感。離開別人的幫助就一籌莫展。明智之舉應(yīng)是爭(zhēng)取外援但不依附外援；信賴別人但不依賴別人。
9.無法改變
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人往往被歷史所決定，因此一切都是無法改變的”
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：過去的經(jīng)歷對(duì)現(xiàn)在固然有影響，但并不能主宰人的未來。過去的消極影響可以通過努力來改變。因此，理性的人往往更注重對(duì)現(xiàn)實(shí)的民，他們總是以積極的姿態(tài)去改變現(xiàn)實(shí)，他們不抱怨過去而是著眼未來，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去創(chuàng)造明天。
10.絕對(duì)化
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“任何問題都能夠而且應(yīng)該有正確、完美的答案?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：我們生活的這個(gè)世界并不存在完美或絕對(duì)的事。企求絕對(duì)和完美是不實(shí)際、不明智的。會(huì)使人忽視甚至放棄那些切實(shí)可行的解決問題的途徑和方法，從而喪失成功的機(jī)會(huì)。我們需要學(xué)會(huì)進(jìn)行軟性思考，而不僅僅使用一種把事物看成非黑即白、非此即彼的硬性思考。理性的人面對(duì)問題時(shí)總是高潮尋找各種可能的答案，利用其中相對(duì)好的或盡可能利多弊少的，而不幻想去追求完美。
第9章 中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題 1.小學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)（1）情緒內(nèi)容日益豐富；（2）情緒體驗(yàn)日益深刻；
（3）情緒日益穩(wěn)定、可控性增強(qiáng)；
（4）高級(jí)情感逐漸發(fā)展。包括道德感、理智感、美感的發(fā)展。2.初中生的情緒發(fā)展特點(diǎn)（1）情緒活動(dòng)的豐富性；（2）情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性；（3）
情緒活動(dòng)的心境化；
（4）情緒變化的兩極性：第一，復(fù)雜和簡(jiǎn)單共存； 第二，強(qiáng)與弱共存；第三，波動(dòng)和穩(wěn)定共存；第四，微妙的隱蔽性。二．適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題
隨著社會(huì)的發(fā)展與生活節(jié)奏的回憶，由于長(zhǎng)期激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、復(fù)雜的人際關(guān)系，來自家庭的各種壓力等，往往導(dǎo)致一些中小學(xué)生的情緒處于不良狀態(tài)下，表現(xiàn)為緊張、焦慮、憤怒、抑郁、悲觀等適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題。劉曉明1997年調(diào)查表明，中小學(xué)教師認(rèn)為，小學(xué)生在情緒方面存在問題的大致占10%，在情緒方面存在問題的中學(xué)生大致也占10%。
第2節(jié) 中小學(xué)生情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
要做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法，一方面，努力培養(yǎng)起積極的情緒狀態(tài)；另一方面，則盡是把消極的情緒狀態(tài)引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。
1.做情緒健康的人
情緒健康的人需具有15個(gè)共同的行為特點(diǎn)
2.學(xué)會(huì)自我贊美
3.自主訓(xùn)練法：自主訓(xùn)練法是德國(guó)柏林大學(xué)教授舒爾茲發(fā)現(xiàn)的一種方法。他的一條基本原理是“每個(gè)人都可以控制自己”。這種方法的步驟大致有3步：
（1）靜坐在椅子上，把北部輕輕地靠在椅子背上，頭擺正，稍稍前傾，兩眼正視前方，兩手在大腿上，兩腳擺放在與肩同寬，全 腳掌落地，腳心緊緊貼住地面。
（2）兩眼輕輕閉合，慢慢地深呼吸三次，靜下心來，扣除雜念，把注意力放在兩手和兩腿邊緣部分，然后把注意力集中到手心。心里默念：“靜下心來，靜下心來，兩手暖和起來了?！?/p>
（3）逐漸將意念導(dǎo)向腳心，重復(fù)上述動(dòng)作，腳心處也會(huì)感到暖和。等兩只手，兩只腳都真的產(chǎn)生溫暖感覺后，身體就會(huì)有一種飄 然的感覺，此時(shí)頭部也會(huì)感到很清爽。
這種方法關(guān)鍵要做到持之以恒，使之更加熟練。
4.合理宣泄法：以不傷害自己和他人的健康、不破壞社會(huì)道德生活的方式，把心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)打發(fā)出來?？梢灾苯有挂部梢蚤g接宣泄。
5.呼吸調(diào)節(jié)法：通過深呼吸，使波動(dòng)的情緒及時(shí)穩(wěn)定下來。
6.表情調(diào)節(jié)法：通過改變外部表情而相應(yīng)改變內(nèi)部的情緒。二．適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
1.沮喪
（1）表現(xiàn)：灰心喪氣、長(zhǎng)吁短嘆、慨嘆命運(yùn)的不公和時(shí)運(yùn)的不濟(jì)；對(duì)什么事都提不起興趣，整天無精打采，封閉自己，自信心下降，疏于與外界溝通，孤寂、悲觀，不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)。（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①加強(qiáng)鍛煉；②忙而不亂的生活鍛煉固然非常重要，其實(shí)許多活動(dòng)都能預(yù)防沮喪；③增進(jìn)社交技能；④思想樂觀；⑤突出自己的優(yōu)勢(shì)；⑥不背失敗包袱；⑦增加愉快想象；⑧語言暗示誘導(dǎo)；⑨樂于助人；⑩撲進(jìn)大自然。
3.消沉
（1）表現(xiàn)：情緒明顯低落，對(duì)什么都不感興趣，心情煩躁，悲觀、憂郁，有時(shí)還伴有生理上的反應(yīng)。
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①尋找生活的目標(biāo)；②增加與外界的交往；③忘記過去的挫折；④學(xué)會(huì)看事物的積極面；⑤多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。4.急躁
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）加強(qiáng)計(jì)劃性；
（2）事前做到自我暗示；
（3）加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練；
（4）急躁時(shí)切記做到始終如一。
5.冷漠
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）多交流；
（2）接觸大自然；
（3）欣賞藝術(shù)；
（4）原感療法：這是讓人們接觸到冷漠的點(diǎn)所造成的情感體驗(yàn)，通過或驚恐、痛苦，使壓抑的情緒得到解放，從而在
心理上得到某種程度的治療的一種方法。
（5）幽隔療法：在盡可能減少外界刺激的情況下，讓心理活動(dòng)輕松而不約束地自由進(jìn)行。隔絕與外界的一切接觸，使一
個(gè)冷漠的人把壓抑在內(nèi)心的矛盾釋放出來，并進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自我和理解他人，激發(fā)交際需求，從而消除冷漠。
6.憤怒
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）情境轉(zhuǎn)移法
（2）理智控制法
（3）評(píng)價(jià)推遲法
（4）目標(biāo)升華法
7.嫉妒
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）要善于取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短；
（2）要走出自我狹隘的小圈子，做個(gè)聰明人；
（3）要建立起自我豐富的內(nèi)涵。
8.厭倦
（1）表現(xiàn)：對(duì)整個(gè)世界感到不滿或厭煩，想自殺，什么事都不想做；不理解生活是什么，對(duì)生活的意義感到迷惑，找不到自己的位置，失去自我同一感，莫名地焦慮、矛盾和情緒消沉。
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①幫助其認(rèn)識(shí)到厭倦是許多處在青春期的朋友們都會(huì)不同程度產(chǎn)生的情緒，這是人心理發(fā)展過程中的一個(gè)必經(jīng)階段；②找一個(gè)適合自己的情緒發(fā)泄方式；③學(xué)會(huì)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受，有效地尋求幫助；④培養(yǎng)自己辯證思維的習(xí)慣，學(xué)會(huì)在任何情境中、任何心境下努力尋找有利因素。
9.憂愁
10.抑郁
（1）表現(xiàn)：少言寡語、孤獨(dú)沉默、郁郁寡歡、悶悶不樂、憂心忡忡，對(duì)一切事物都缺乏興趣和參與的動(dòng)力，對(duì)未來感到迷惘，失去信心，遇事總往壞處想，認(rèn)為自己是不幸的人和不受歡迎的人。
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①主動(dòng)尋求他人幫助；②學(xué)會(huì)達(dá)觀；③淡泊名利；④助人為樂；⑤建立心理防御機(jī)制；⑥體育療法；⑦儀表保持整潔、增強(qiáng)自信心。
11.情緒不穩(wěn)定
（1）表現(xiàn)：不善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，常受不良情緒所左右，大喜大怒、大悲、急躁；做事不分青紅皂白、不顧及后果；自卑、孤獨(dú)、灰心；學(xué)習(xí)、工作效率下降。
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①將不良情緒的能量發(fā)泄出去；②理智地消解不良情緒；③將不良情緒遺忘或轉(zhuǎn)移掉；④采取自我鼓勵(lì)法、語言暗示法、請(qǐng)人引導(dǎo)法、環(huán)境調(diào)節(jié)法等具體方法。
第10章 中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo))
個(gè)性是一個(gè)人對(duì)待現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度以及與之相適應(yīng)的行為方式的獨(dú)特結(jié)合。
中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。一．發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題(一)小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)
小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)具體表現(xiàn)為自我意識(shí)的水平不斷提高，道德觀念和道德行為逐漸增強(qiáng)，自覺紀(jì)律和群體意識(shí)不斷發(fā)展等。1．自我意識(shí)的發(fā)展
（1）自我意識(shí)發(fā)展的一般趨勢(shì)是：第一，小學(xué)一年級(jí)到三年級(jí)，自我意識(shí)發(fā)展處于上升時(shí)期，一年級(jí)到二年級(jí)的上升幅度最大，是上升期中的主要發(fā)展時(shí)期；第二，小學(xué)三年級(jí)到五年級(jí)之間，自我意識(shí)發(fā)展呈平衡階段，延續(xù)間無顯著差異；第三，小學(xué)五年級(jí)至六年級(jí)間，自我意識(shí)戲處于第二個(gè)上升期，隨著兒童抽象思維的不斷發(fā)展，自我意識(shí)更加深刻。
（2）自我評(píng)價(jià)的發(fā)展具體表現(xiàn)為：A、從順從他人的評(píng)價(jià)發(fā)展到有獨(dú)立見解的自我評(píng)價(jià)，且評(píng)價(jià)的獨(dú)立性隨年級(jí)不斷增高；B、從比較籠統(tǒng)的評(píng)價(jià)發(fā)展到自己個(gè)別方面或多方面行為的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)；C、在整個(gè)小學(xué)階段，兒童的自我評(píng)價(jià)處于由具體性向抽象性，由外顯行為向內(nèi)在世界發(fā)展的過程中；D、自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性逐步增強(qiáng)
第2節(jié) 中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo))一．發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待自己、他人和環(huán)境。
（一）正確看待自己 1．接受自己； 2．以發(fā)展為動(dòng)力；
3．不要完全以“我”為核心； 4．不要自悲自憐； 5．不要傷害自己。
（二）正確看待他人 1．喜歡他人；
2．容忍他人的觀點(diǎn)； 3．重視他人；
4．不要總想支配他人； 5．不要依賴他人； 6．借鑒他人的看法。
（三）正確看待環(huán)境 1．
熱愛生活； 2．世界并不是黑白分明的； 3．體驗(yàn)?zāi)婢撑c失敗； 4．適應(yīng)環(huán)境； 5．珍惜現(xiàn)在。
二．適應(yīng)性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）拖延
1．表現(xiàn)：拖延的個(gè)性問題有許多表現(xiàn)，總的來說是對(duì)事情懷有畏難情緒，消極辦事，對(duì)事情總是一拖再拖，或敷衍了事，不求進(jìn)取。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）端正認(rèn)識(shí)，悅納自我；（2）克服自卑，樹立自信；（3）棄舊圖新，勇于創(chuàng)造；（4）磨煉意志，迎難而上；（5）與人為善，滿懷熱情；（6）熱愛學(xué)習(xí)、工作；（7）改變環(huán)境，激發(fā)好奇；（8）自我監(jiān)督，及時(shí)糾正。
（二）固執(zhí)
1．表現(xiàn)：不聽勸阻，認(rèn)死理，愛鉆牛角尖，不承認(rèn)錯(cuò)誤，易和他人陷入激烈的爭(zhēng)辯中，總認(rèn)為自己是對(duì)的。2．嚴(yán)重固執(zhí)的原因：
（1）
放任的家庭教育；（2）
受父母的影響；（3）
過去經(jīng)歷；（4）
過分自卑；（5）
對(duì)抗。3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
認(rèn)識(shí)固執(zhí)的本質(zhì)：固執(zhí)的本質(zhì)其實(shí)就是兩個(gè)：一個(gè)是就認(rèn)為自己對(duì)；另一個(gè)是怕沒面子，失去自尊。
（2）
歡迎不同意見；（3）
學(xué)會(huì)角色互換；
（4）
找自己信得過的老師、朋友，征求他們的意見
（三）對(duì)抗
1．表現(xiàn)：有對(duì)抗傾向的學(xué)生，往往對(duì)教師、同學(xué)、朋友的批評(píng)、幫助理解為與自己過不去，認(rèn)為周圍的人都在輕視自己、傷害自己、與自己作對(duì)，因此極為不滿。他們輕則不聽勸阻，重則報(bào)復(fù)、破壞。在家里則一切以自己為中心，方能平安無事。對(duì)抗的性格缺陷如果不及時(shí)矯正，容易發(fā)展成人格障礙。2．對(duì)抗產(chǎn)生的原因：
（1）
家庭教育方式不當(dāng)；
（2）
家長(zhǎng)、教師不懂得青少年的心理特點(diǎn)，不理解他們的需要，不能正確地對(duì)待他們所犯的錯(cuò)誤，處理方式簡(jiǎn)單，容易使矛盾和沖突激化起來；
（3）
少年特有的半幼稚、半成熟特點(diǎn)，使他們看問題容易產(chǎn)生偏見，以為自己的對(duì)抗行為是一種英雄行為；（4）
自尊心過強(qiáng)；（5）
不良認(rèn)知。3．輔導(dǎo)要點(diǎn)
（1）
糾正不良認(rèn)知；（2）
自尊要恰到好處；（3）
行為重塑。
（四）怯懦
1．表現(xiàn)：膽小怕事，遇事好退縮，容易屈從他人，甚至逆來順受，無反抗精神；進(jìn)取心差，意志薄弱，害怕困難，在困難面前驚慌失措；感情脆弱、經(jīng)不住挫折與失敗。2．
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
借助氣勢(shì)激勵(lì)自己；（2）
勇于行動(dòng)；（3）
敢于面對(duì)失??；（4）
顯示你的力量。
（五）孤僻
1．表現(xiàn)：不愿與他人接觸，對(duì)周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。2．產(chǎn)生的原因：
（1）
家庭環(huán)境：父母的管教非打即罵，或是在不健全的家庭中長(zhǎng)大，都會(huì)使子女產(chǎn)生恐懼心理或有嚴(yán)重的心理自卑；
（2）
嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷：如最親近的人突然去世，不能及時(shí)得到舒緩或幫助，也容易形成這種心理；
（3）
身染疾病，或身有殘疾，常受到不公正的待遇，甚至遭人嘲笑、欺侮；（4）
人際交往中受到挫折，因而心灰意冷，久而久之形成了孤僻的個(gè)性。3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
主動(dòng)與人交往；（2）
深交幾個(gè)朋友；（3）
多參加活動(dòng)；（4）
主動(dòng)關(guān)心別人。
（六）依賴
1．表現(xiàn)：依賴可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的，長(zhǎng)期不正常的依賴關(guān)系會(huì)使用權(quán)依賴者心理發(fā)育停滯甚至倒退，生活自理能力差，缺乏自信，不能承擔(dān)成人角色。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
尋找導(dǎo)致自己依賴的原因；（2）
獨(dú)立自主解決困難；
（3）
制定計(jì)劃循序漸進(jìn)，培養(yǎng)自理能力。
（七）自負(fù)
1．表現(xiàn)：自視過高，認(rèn)為別人都比不上自己，總愛抬高自己貶低別人，當(dāng)別人取得成績(jī)時(shí)極力打擊、排斥別人；只考慮自己，不關(guān)心他人，總想讓別人都圍著自己轉(zhuǎn)。2．產(chǎn)生的原因：
（1）
不當(dāng)?shù)募彝ソ逃?；?）
生活中的一帆風(fēng)順（3）
片面的自我認(rèn)識(shí)；
（4）
自居作用即把家庭、父母的優(yōu)越當(dāng)作自己的一部分。3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
勇于承認(rèn)自己自負(fù)；（2）
挖掘自負(fù)產(chǎn)生的根源；（3）
采取具體措施。
（八）自卑
1．表現(xiàn)：總感覺自己的能力、才智不如別人，做什么事都缺乏信心，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往；情緒低落、憂郁，還伴有焦慮、失眠等。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
必須明確意識(shí)到自己在什么地方自卑，然后找出原由；（2）
重新認(rèn)識(shí)自卑，認(rèn)清自卑也有積極的促進(jìn)作用；（3）
自卑補(bǔ)償法；（4）
升華法；
（5）
欣賞自我形象；（6）
調(diào)整理想的自我；（7）
培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度；
（8）
培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕困難，不怕失?。唬?）
自我鼓勵(lì)，自我暗示。
（九）壓抑
1．表現(xiàn)： 人受到挫折后，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉(zhuǎn)移出去，而是將它壓抑在心里。壓抑具有內(nèi)指性、消沉性、潛意識(shí)性。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
正確看待自己；（2）
不要怨天尤人；（3）
圣賢名人的啟示；
（4）
同充滿精力和生氣的人在一起；（5）
積極做些富有建設(shè)性的工作；（6）
盡力實(shí)現(xiàn)自己的愿望；（7）
盡可能過有規(guī)律的生活。
（十）狹隘
1．表現(xiàn)：受到一點(diǎn)委屈或碰到一點(diǎn)很小的失意便斤斤計(jì)較、耿耿于懷。有狹隘性格的人感情脆弱，意志薄弱，辦事刻板，有時(shí)發(fā)展到吝嗇、自我封閉的程度。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
充實(shí)知識(shí)；（2）
主動(dòng)矯枉；（3）
待人以寬。
（十一）偏執(zhí)
1．表現(xiàn)：極度的感覺過敏，對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷，思想行為固執(zhí)死板、敏感多疑、心胸狹隘、愛嫉妒；對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張、嫉妒；同時(shí)很自卑，總是過多或過高地要求別人，但不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望，總認(rèn)為他人存心不良。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
認(rèn)知提高法；（2）
交友訓(xùn)練法；（3）
消除不良認(rèn)知；（4）
敵意糾正訓(xùn)練法。
（十二）猜疑
1．表現(xiàn)：極度的神經(jīng)過敏，遇事好疑神疑鬼；似乎總感到自己一定是他人注意的中心人物，相信他人總是在議論自己，別人好像在做不利于自己的事；有的部認(rèn)為自己得了什么病。2．
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
向朋友求助；（2）
保持頭腦冷靜；（3）
注意調(diào)查研究；（4）
及時(shí)開誠(chéng)布公；（5）
堅(jiān)持待人以寬。
（十三）偏執(zhí)型人格障礙
1．表現(xiàn)：主要特點(diǎn)是思想、行為固執(zhí)；敏感多疑，心胸狹隘；自我評(píng)價(jià)過高，不接受批評(píng)；情感不穩(wěn)，易沖動(dòng)和詭辯，富有挑戰(zhàn)和攻擊行為。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
敵意糾正訓(xùn)練法；（2）
認(rèn)知改造法。
（十四）癔癥型人格障礙
1．表現(xiàn)：癔癥型人格又稱歇斯底里人格或戲劇型人格；他們總想博得他人的注意、贊許，喜歡自我炫耀，言語表情動(dòng)作過分夸張、做作，為了引人注意，不惜損害身體和不顧個(gè)人尊嚴(yán)；反過來，當(dāng)他們占了注意中心時(shí)，便會(huì)傷痛難過，立刻萎靡不振。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
自我調(diào)整法；（2）
暗示法；（3）
升華法。
（十五）攻擊型人格障礙
1．表現(xiàn)：又稱爆發(fā)型人格；情緒高度不穩(wěn)定，極易產(chǎn)生興奮和沖動(dòng)，辦事處世魯莽，缺乏自制和自控能力，稍有不順便大打出手，不計(jì)后果。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）
注意轉(zhuǎn)移法；（2）
補(bǔ)償升華法。
第11章 中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo))
（一）發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題
學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵，在于掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會(huì)策略性地學(xué)習(xí)。包括獲取知識(shí)的技能和調(diào)控心理狀態(tài)的技能，過程有預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評(píng)價(jià)五大環(huán)節(jié)，相應(yīng)地要求學(xué)生掌握記憶技能、理解技能、提取和應(yīng)用知識(shí)的技能；還要掌握增強(qiáng)自信心的技能、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒和防止學(xué)習(xí)疲勞的技能。
（二）適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題
1．學(xué)習(xí)興趣：目前有近五分之一的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)完全不感興趣，存在著厭學(xué)的不良情緒。2．學(xué)習(xí)習(xí)慣：存在著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、考試問題的困擾、注意力不穩(wěn)定等問題。
還有如意志力薄弱、注意力不集中、考試焦慮等問題。
第2節(jié) 中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）優(yōu)化學(xué)習(xí)過程 1．預(yù)習(xí)
（1）
選擇好預(yù)習(xí)的時(shí)間；
（2）
迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材；（3）
帶著問題，邊思考邊讀第二遍；（4）
邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記；
（5）
根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)策略。2．聽課：聽課是學(xué)生是獲取知識(shí)的最主要環(huán)節(jié)。（1）
課前準(zhǔn)備要充分；（2）
要抓住聽課的重點(diǎn)；
（3）
要以理解為主，眼耳手腦齊動(dòng)員；（4）
要敢于主動(dòng)地發(fā)言和提問；（5）
要適應(yīng)教師的教學(xué)特點(diǎn)；（6）
要學(xué)會(huì)記課堂筆記。
3．復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)是對(duì)已學(xué)過的知識(shí)的溫習(xí)、鞏固、系統(tǒng)和延伸，它是一個(gè)系統(tǒng)提高的過程。常用的復(fù)習(xí)方法有：（1）嘗試回憶法；（2）要點(diǎn)法；（3）比較法；（4）概括法。4．作業(yè)：
做好作業(yè)的科學(xué)方法包括：（1）先復(fù)習(xí)后做作業(yè)；（2）
仔細(xì)審題；（3）
獨(dú)立做題；（4）
檢驗(yàn)修改。
5．評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)具有反饋的功能，發(fā)放回來的作業(yè)和試卷、習(xí)題均是我們對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)的信息來源。（1）
學(xué)會(huì)使用“錯(cuò)題本”（2）
標(biāo)記作業(yè)。
（二）調(diào)控心理狀態(tài) 1．增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心
（1）
正確看待考試成績(jī)（2）
善于發(fā)掘自己的長(zhǎng)處；（3）
給自己以積極的暗示；
2．調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：自我暗示是調(diào)節(jié)情緒的一種有效手段。3．預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞
（1）
形象練習(xí)法；（2）
精神松弛法； 4．調(diào)整應(yīng)試心理：（1）
預(yù)想考試過程；（2）
自信訓(xùn)練
二．適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）考試怯場(chǎng) 1．表現(xiàn)：臨考情緒緊張、面紅耳赤，心跳加速，血壓升高、心神不定，緊鎖眉頭。試卷一發(fā)下來，雙手顫抖，腦中一片空白，出現(xiàn)感知覺障礙，思維混亂，不能正常分析、歸納、推理。
2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）考前做好準(zhǔn)備，加強(qiáng)各科技能的訓(xùn)練和基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，適應(yīng)考題變化的形式；（2）培養(yǎng)自信心，充分估計(jì)自己的才能與知識(shí)；（3）講究考試方法，由易到難。
（4）
適應(yīng)緊張，克服情緒大起大落。（5）考前做些放松訓(xùn)練。
（二）注意力分散
1．表現(xiàn)：越是想學(xué)習(xí)的時(shí)候，越是無法集中注意力，頭腦被一些莫名其妙的怪念頭占據(jù)著，無法擺脫。這種情況長(zhǎng)久出現(xiàn)，影響學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣；（2）學(xué)會(huì)自我減壓；（3）
做些放松訓(xùn)練；（4）
使用適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
（三）學(xué)習(xí)疲勞
1．表現(xiàn)：感到精神疲乏，心里煩躁，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低，進(jìn)度減慢甚至停滯。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）預(yù)防疲勞；
（2）學(xué)會(huì)精神愉快地學(xué)習(xí)；
（3）用身體的運(yùn)動(dòng)緩解大腦的疲勞；
（四）意志薄弱
1．表現(xiàn)：不能按時(shí)完成當(dāng)天的任務(wù)，在學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)或者垂頭喪氣、或者一蹶不振，不能刻苦努力，經(jīng)常立志，經(jīng)常下決心，但是遇到情緒不好時(shí)，或是遇到挫折時(shí)，戲是什么也不愿學(xué)。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）制定目標(biāo)和計(jì)劃；（2）從小事做起；（3）堅(jiān)持體育鍛煉；
（4）
時(shí)刻提醒自己“千萬別松懈”、“咬咬牙，堅(jiān)持下去”“決不能半途而廢”等。
（五）馬虎
1．表現(xiàn)：本來不該錯(cuò)的題卻答錯(cuò)了，本來不該看的題目卻看錯(cuò)了，本來龍去脈該丟題卻少答了一道題，本來不該交錯(cuò)作業(yè)卻交錯(cuò)了。粗心大意，馬虎成了習(xí)慣。2．
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）了解自己馬虎的原因，找出癥結(jié)所在；
（2）
養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣，當(dāng)做完作業(yè)或答完卷子的時(shí)候，要在心里反復(fù)提醒自己。（3）
當(dāng)自己每犯一次馬虎錯(cuò)誤，就給自己一次懲罰，或用紙記下馬虎的原因；
（4）
在日常生活中，從不事做起，認(rèn)真對(duì)待每一件事，每一天，力爭(zhēng)把每一件事做好。
（六）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)
1．表現(xiàn)：有的同學(xué)很刻苦、很勤奮，但成績(jī)卻不好；讀死書，背死書，花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)，但考試成績(jī)卻不理想；大搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不去分析、綜合，結(jié)果身心疲勞，思維停頓。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)選擇學(xué)習(xí)方法；（2）
根據(jù)思維的狀態(tài)選擇學(xué)習(xí)方法；（3）根據(jù)記憶特點(diǎn)選擇學(xué)習(xí)方法；（4）根據(jù)不同學(xué)科選擇學(xué)習(xí)方法；（5）
根據(jù)學(xué)習(xí)目的來選擇學(xué)習(xí)方法；（6）
根據(jù)學(xué)期的階段性來選擇學(xué)習(xí)方法；（7）
根據(jù)教師的講課特點(diǎn)來選擇學(xué)習(xí)方法。
第12章 中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo))
中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題包括發(fā)展性交往衛(wèi)生問題和適應(yīng)性交往問題。一．發(fā)展性交往衛(wèi)生問題
（一）小學(xué)生的交往發(fā)展特點(diǎn)
小學(xué)生的交往特點(diǎn)主要表現(xiàn)在從對(duì)師長(zhǎng)的依賴向自主發(fā)展，從對(duì)成人權(quán)威的完全信服到開始表現(xiàn)富有批判性的懷疑和思考。在小學(xué)階段，具有平等關(guān)系的同伴交往日益在兒童生活中占據(jù)重要地位；在學(xué)校，兒童交往的主要對(duì)象是教師和同伴。
小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生對(duì)教師充滿崇拜和敬畏，對(duì)教師絕對(duì)服從；到小學(xué)三年級(jí)，學(xué)生已不再無條件服從、信任教師，學(xué)會(huì)根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判教師。小學(xué)生對(duì)教師的態(tài)度中的情感成分占較大的比重。
同伴交往是兒童形成個(gè)性、形成價(jià)值與態(tài)度的重要形式，小學(xué)兒童同伴交往的一個(gè)重要特點(diǎn)是開始建立友誼關(guān)系，9-11歲的兒童強(qiáng)調(diào)相互同情和幫助是朋友的重要特征，同伴友誼呈現(xiàn)趨上性的特點(diǎn)。
（二）初中生交往的特點(diǎn)
中學(xué)生的交往同樣表現(xiàn)在同伴、老師、親子三方面。中學(xué)階段的友誼表現(xiàn)出了自身的明顯特點(diǎn)：
1．穩(wěn)定性：中學(xué)階段的友誼具有一定的方向性、目的性。2．
親密性 3．
矛盾性。
對(duì)父母，中學(xué)生已不再是單純的依戀，他們有自己的獨(dú)特的交往方式；對(duì)于教師他們有了更多的要求，希望形成和諧、民主、平等的新型師生關(guān)系。
二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題
從對(duì)中小學(xué)教師及學(xué)生的調(diào)查中（劉曉明，1997年）可以看出，小學(xué)生在人際交往方面的問題比較明顯，特別是在自我中心、不遵守集體規(guī)則上的問題比較突出；中學(xué)生在人際交往方面的問題也比較明顯，特別是在自我中心，不遵守集體規(guī)則上的問題比較嚴(yán)重。第2節(jié) 中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo))一．發(fā)展性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
認(rèn)知、情感和行為是人際關(guān)系三個(gè)相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的有機(jī)體。認(rèn)知是人際交往的前提條件，情感則是人際交往的重要調(diào)節(jié)因素，行為是人際交往的主要手段。
（一）認(rèn)識(shí)交往的功能 1．
信息交流功能；
2．提高學(xué)習(xí)、工作效率； 3．
促進(jìn)人的身心健康； 4．
促進(jìn)良好個(gè)性的形成；
5．人際交往是獲得知識(shí)的手段； 6．
人際交往對(duì)群體有協(xié)調(diào)能力。
（二）把握交往原則 1．
平等的原則 2．
尊重的原則 3．
真誠(chéng)的原則 4．
互利互助的原則 5．
信用原則 6．
寬容原則。
（三）學(xué)會(huì)保持友誼 1．
珍視友情
2．運(yùn)用正確的交往方式； 3．
形成積極的個(gè)性品質(zhì)；
其中，影響人際關(guān)系的最積極個(gè)性品質(zhì)內(nèi)容有：真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、理解、忠誠(chéng)、真實(shí)性、可信、智慧、可信賴、有思想、體貼、熱情、善良、友好、快樂、不自私、幽默、自責(zé)、開朗、信任。
4．改變不良的交往行為 二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）異性交往緊張
1．表現(xiàn)：隨著青春期的來臨，少男少女在生理和心理上表現(xiàn)出了極大的變化，開始表現(xiàn)出對(duì)異性的傾慕與向往；但有一些學(xué)生在和異性同學(xué)講話時(shí)，總是感受到不好意思，心慌，有時(shí)會(huì)緊張得連話都說錯(cuò)。嚴(yán)重者不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談，也會(huì)面紅耳赤，言語不清。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）端正認(rèn)識(shí)。這種在同齡異性面前所表現(xiàn)出的羞澀和不安，是每個(gè)人在心理發(fā)展上所必經(jīng)的一個(gè)階段—性疏遠(yuǎn)期。
（2）端正態(tài)度。要把異性間的接觸看成是生活中的政黨接觸，是工作和學(xué)習(xí)的需要，是增進(jìn)友誼和團(tuán)結(jié)的需要，也是探求人生真諦、實(shí)現(xiàn)社會(huì)化和自我完善的重要途徑。（3）講究方式：要從心理上把異性同學(xué)當(dāng)做自己的兄弟或親人來看待。在與對(duì)方商量事情、討論問題時(shí)，要力求做到自然親切、誠(chéng)懇大方。（4）自我暗示。
（5）系統(tǒng)脫敏法。這是治療異性交往緊張最經(jīng)典的方法。
（6）完成行為作業(yè)。實(shí)地適應(yīng)訓(xùn)練，只要作業(yè)及格，就能幫助克服與異性交往時(shí)的緊張心理。
（二）師生交往困難
1．表現(xiàn)：不輕易向老師袒露內(nèi)心世界，不主動(dòng)接觸老師，對(duì)老師的話不予理睬，產(chǎn)生失望心理，對(duì)抗情緒，感情淡漠。2.師生交往困難的輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）要真正理解信任老師（2）培養(yǎng)尊師的真摯感情（3）調(diào)整自己的心理結(jié)構(gòu)
（三）親子交往困難的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．了解親子交往困難形成的原因
2．承認(rèn)代溝的存在，而不要回避，及時(shí)進(jìn)行溝通
3．意見融合
4.在相互溝通的時(shí)候，每一方都應(yīng)多從對(duì)方的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去設(shè)想
（四）孤獨(dú)的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．走出自我的小天地，超出封閉的世界
2.客觀地對(duì)待自己，正確地認(rèn)識(shí)自己
3.要學(xué)會(huì)給予愛和接受愛
4.為別人做點(diǎn)什么
5．享受自然
（五）羞怯的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．了解羞怯的原因
2.提高社交的技巧
（六）自我中心的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．了解自我中心產(chǎn)生的原因
2．要認(rèn)識(shí)到“自我中心”是一種不成熟的心理特征
3．在社會(huì)上要做個(gè)對(duì)他人負(fù)責(zé)的人
（七）自私的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．了解產(chǎn)生自私的原因
2．交友法
3．認(rèn)知改良法
4．行為療法
（八）從眾
1.表現(xiàn)：從眾心理簡(jiǎn)單地說就是做事之前先想到別人會(huì)如何想、如何做，然后再按照大多數(shù)人的做法去做。
2.從眾的輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）思想上做好準(zhǔn)備（2）改變認(rèn)識(shí)
（3）養(yǎng)成獨(dú)立思考、有主見的品質(zhì)（4）敢于嘗試
（九）害羞
1.表現(xiàn)：害羞是一種在別人面前感到緊張不安、面紅耳赤，從而導(dǎo)致個(gè)體不能清楚有效地表達(dá)自己的思想，從而阻礙了人際間的正常交往的現(xiàn)象。
2.害羞的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）建立自信
（2）擺脫過分的自我關(guān)注
（3）注重培養(yǎng)社交能力
第13章 中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo))
中小學(xué)生的青春期心理衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。一．青春期發(fā)展性心理衛(wèi)生問題
（一）青春期的身體發(fā)育特點(diǎn)
歸納起來主要表現(xiàn)為身體外形的改變、內(nèi)臟機(jī)能的健全和性生理發(fā)育的成熟。
（二）青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)
1．從認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展看，感覺的精確性有了較大的提高
2．從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從兒童期依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去仿造朋友的感情，因而出現(xiàn)了父母與子女情感冷淡甚至子女表現(xiàn)脫離家庭的傾向。
3．從社會(huì)性的發(fā)展看，青春期正是從家庭轉(zhuǎn)入社會(huì)的歷程。
4．從性心理的變化看，青春期心理的變化是以性意識(shí)的變化為代表的。
5．對(duì)性知識(shí)的好奇。
二．青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題
性成熟帶來的性緊張和性壓力也是中學(xué)生煩躁不安情緒產(chǎn)生和持續(xù)的一個(gè)重要原因。
第2節(jié) 青春期心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．青春期發(fā)展性心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)育
青春期的身體發(fā)育包括形態(tài)發(fā)育、機(jī)能發(fā)育和性發(fā)育等幾個(gè)方面。
（二）認(rèn)識(shí)青春期的心理變化
中學(xué)生的心理發(fā)展具有過渡性、閉鎖性、社會(huì)性的特點(diǎn)。
（三）認(rèn)識(shí)青春期兩性心理差異
男孩在生理和心理的發(fā)育速度上要比女孩慢。一般來說，姑娘對(duì)待小伙子對(duì)待姑娘更從容些。在交往中小伙子喜歡選擇同齡姑娘，而大多數(shù)姑娘則喜歡選擇比自己年長(zhǎng)的男性。
男孩的愛好和興趣往往是比較遙遠(yuǎn)的事物現(xiàn)象，而女孩從幼年起其注意中心就集中在人和日常生活上面。
男孩和女孩在對(duì)待同學(xué)和老師的態(tài)度方面沒有根本差別。二．青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）性沖動(dòng)
表現(xiàn)為每當(dāng)看見自己喜歡的異性時(shí)，則表現(xiàn)呼吸加快，心跳，并有想親近的念頭，并想象與異性相互擁抱，親昵。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：1．創(chuàng)設(shè)兩性交往的環(huán)境，進(jìn)行正常交往
2．轉(zhuǎn)移注意力
3．當(dāng)一有性沖動(dòng)時(shí)，可以用橡皮盤套在手腕上，使勁拉，直到疼痛為止
4．大方的與異性交往，多看些有益于身心健康的書籍，樹立遠(yuǎn)大理想，把學(xué)習(xí)放在首位，努力進(jìn)取。
（二）同性戀
表現(xiàn)：同性戀有強(qiáng)烈的性欲或性愛感情，對(duì)異性不感興趣。看見自己喜歡的同性，則會(huì)產(chǎn)生戀愛的感覺，并且出現(xiàn)性結(jié)合的欲望。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．同性戀的主要問題是對(duì)異性戀愛出現(xiàn)了故障，進(jìn)而選擇同性伴侶為性興趣的對(duì)象。
2．輔導(dǎo)的指導(dǎo)方針為解決、處理其對(duì)異性戀愛的障礙，將性的對(duì)象轉(zhuǎn)向異性，放棄對(duì)同性的戀愛傾向。
3．培養(yǎng)對(duì)異性美的欣賞能力。
4．可由心理醫(yī)師做精神分析，找出在性心理發(fā)展過程中是哪些因素使其心態(tài)走上異途，從而領(lǐng)悟到其荒謬和幼稚。
5．采用行為治療中的“橡皮療效法”
6．服用一定的激素藥物，使體內(nèi)性激素水平平衡。
7．幫助其加強(qiáng)自我調(diào)控
8．采用厭惡療法：即每當(dāng)看到同性健美的圖像或影片時(shí)，就給予相應(yīng)的惡心和嘔吐刺激。
（三）遺精困惑
進(jìn)入青春期后，許多青少年朋友，面對(duì)第一次遺精，常感惶惑，有的認(rèn)為會(huì)傷害身體，危及腦功能的健康，還有的少男以為自己得了病而暗暗著急。
（四）性焦慮
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．學(xué)點(diǎn)性心理和性生理知識(shí)，建立對(duì)性的科學(xué)認(rèn)識(shí)和科學(xué)態(tài)度。
2．通過參加豐富多彩，健康有益的活動(dòng)，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和健康高尚的業(yè)余生活中，降低對(duì)性特征的關(guān)注。
3．采取松弛訓(xùn)練法每天進(jìn)行練習(xí)，可以緩解焦慮，使內(nèi)心平靜，生活充滿活力。
（五）手淫
手淫是最典型的青春期自慰行為。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：1.必須端正態(tài)度，避免不必要的性刺激；
2.不要為手淫創(chuàng)造條件；
3.要有充實(shí)的生活；
4.靜坐觀音訓(xùn)練：睡前靜坐或側(cè)臥，默念“恬淡虛無”四字。
（六）拒絕求愛
表現(xiàn)為：處于青春期的中學(xué)生，由于有強(qiáng)烈的性好奇心和接觸異性的愿望，都會(huì)對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感和愛慕。有些同學(xué)不能理智地克制自己的感情，就會(huì)千方百計(jì)地把這種好感和愛慕通過某種方式表達(dá)出來。寫情書求愛就是一處常見的表達(dá)方式。
對(duì)于求愛一般的做法是：
1．裝做若無其事
2．直接談話
3．求助于他人
第14章 中小學(xué)生心理障礙與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)
(中小學(xué)生心理障礙與輔導(dǎo))
一．神經(jīng)癥
它是一種干擾人的正常生活、削弱人的適應(yīng)能力的中等程度的心理障礙。它一般沒有器質(zhì)性病變，但有某些身體功能的喪失，有明顯的心理異常表現(xiàn)。包括焦慮癥、恐怖癥、癔病和神經(jīng)衰弱等。
另外，注意它們相對(duì)于其他的心理障礙的一些共同之處：
1.沒有腦的器質(zhì)性病變，也沒有足以造成腦功能障礙的身體疾??；
2.精神活動(dòng)能力低下，常伴有焦慮和煩惱；
3.自知力良好，患者對(duì)自己的病態(tài)表現(xiàn)清楚明了，現(xiàn)實(shí)檢查能力未受損害，能客觀地反映現(xiàn)實(shí)；
4.行為保持在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi)，一般能參加正常的學(xué)習(xí)或工作，生活能自理；
5.有迫切的治療愿望。
導(dǎo)致神經(jīng)癥的心理因素有：1.急性精神刺激；
2.工作、生活、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重；
3.人際關(guān)系不和；
4.暗示或自我暗示。
預(yù)防神經(jīng)癥的產(chǎn)生方法：
1.樹立正確的人生觀和世界觀；
2.對(duì)自己的期望不宜過高；
3.學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒；
4.主動(dòng)地進(jìn)行人際交往。
二．人格障礙
又稱病態(tài)人格或變態(tài)人格。
人格障礙的基本特征：
1.一般始于青春期；
2.都有紊亂不定的心理特點(diǎn)和難以相處的人際關(guān)系（最主要特征）；
3.常把自己所遇到的任何困難都?xì)w咎于命運(yùn)或別人的錯(cuò)誤；
4.認(rèn)為自己對(duì)人無任何責(zé)任；
5.總是走到哪里就把猜疑、仇視和固有的看法帶到哪里；
6.行為后果有害；
7.否認(rèn)自己的人格障礙。
人格障礙的預(yù)防：
1.對(duì)自己的行為首先有一個(gè)全面正確的印象；
2.不要過分地注意自己在一時(shí)的得失，過分地注重自己的一舉一動(dòng)在別人眼中的印象；
3.通過不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善自己來培養(yǎng)成熟的人格。三．心身疾病
由于情緒性格等心理因素引起的身體組織或器官等生理方面的疾病。四．性變態(tài)
又稱性欲異常，指尋求性的對(duì)象和滿足性欲的方式異于常態(tài)。常見的性變態(tài)有同性露陰癖和窺淫癖等。五．精神病
表現(xiàn)是精神功能受損害程度已達(dá)到自知力嚴(yán)重缺失，不能應(yīng)付日常生活要求或保持對(duì)現(xiàn)實(shí)的恰當(dāng)接觸。主要有精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病和偏執(zhí)性精神病等。
第2節(jié) 常見的心理障礙的輔導(dǎo)
(中小學(xué)生心理障礙與輔導(dǎo))
一．神經(jīng)癥
（一）抑郁癥
1.表現(xiàn)：一種持久的心境低落狀態(tài)，常伴有焦慮、身體不適和睡眼障礙?；颊哂兄委熞?，生活能力未受嚴(yán)重影響。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）支持性療法：努力尋求朋友和親人情感的支持。
（2）重建自我概念法：換個(gè)角度來看待自己，從而戰(zhàn)勝抑郁，重塑自我。
（二）恐怖癥
1.表現(xiàn)：病人具有一種在正常情況下對(duì)某一特定物體、人際效或處境，產(chǎn)生異乎尋常的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，從而出現(xiàn)回現(xiàn)，難以自控。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）滿灌療法
（2）系統(tǒng)脫敏法：采取逐級(jí)減輕恐怖癥狀的方式。先列出能引起恐懼感由輕到重的恐懼事物分級(jí)表，然后在放松的狀態(tài)下逐級(jí)訓(xùn)練。
（3）自我精神分析法：首先探究童年創(chuàng)傷性事件；其次，分析出恐怖癥后所隱藏的義蘊(yùn)。
（三）強(qiáng)迫癥
1.表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)主要是在思維、情緒、意向和行為等方面出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。
包括強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作幾類。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）思維停頓法：用某種強(qiáng)力性信號(hào)禁止強(qiáng)迫性觀念的出現(xiàn)。最簡(jiǎn)單的方法是對(duì)著不聽使喚的大腦猛喝一聲“?！?。
（2）滿灌療法：讓患者直接暴露在感到焦慮的現(xiàn)實(shí)情景中，沖擊他喚起的焦慮，并以此矯正不良認(rèn)知或不良行為的一種方法。
（四）焦慮癥
1.表現(xiàn)：臨床上 可分為急性焦慮發(fā)作和廣泛性焦慮癥兩種類型。
2.輔導(dǎo)方法：宗 旨是放松、放松、放松。
（1）默想對(duì)
抗法：利用人的意識(shí)和輕松的場(chǎng)面調(diào)節(jié)焦慮情緒的方法。
（2）松弛療
法：常用的松弛療法是漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練。
（五）疑病癥
1.表現(xiàn)：對(duì)自身 健康毫無根據(jù)的先占觀念，敘述身體的某部有特殊的不適感、疼痛或異常感覺；認(rèn)為自身患了某種嚴(yán)重疾病或堅(jiān)信某種異物侵入身體，病人終日為之憂慮、恐懼，然而最終常是醫(yī)藥無效。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）對(duì)抗療法
（2）支持療
法。
（六）學(xué)?？?/p>
怖癥
1.表現(xiàn)：具體表
現(xiàn)為害怕上學(xué)，甚至公開表示拒絕上學(xué)，如果強(qiáng)迫他上學(xué)校，就會(huì)使其焦慮加重，或發(fā)生飲食和睡眼障礙。多見于6-14歲的小學(xué)生，有三個(gè)發(fā)病高峰年齡，即5-7歲；11歲和14歲。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）尋找病因，努力開導(dǎo)。
（2）支持性心理療法；
（3）系統(tǒng)脫敏
法。二．
心身疾病
（一）神經(jīng)衰
弱
1.表現(xiàn)：衰弱
癥狀；興奮癥狀；容易煩惱和容易激怒；緊張性疼痛；睡眠障礙。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：主要是運(yùn)用呼吸控制法。
（二）失眠
1.表現(xiàn)：持續(xù)相
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量的不滿意。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）認(rèn)知療法
（2）活動(dòng)療法
（三）多動(dòng)癥
1.表現(xiàn)：是一種常見的兒童心理障礙，這類兒童一般智力正常，但存在著與實(shí)際年齡不相符合的心理問題，突出表現(xiàn)為活動(dòng)過多、注意力不易集中、沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)定、自控能力差等特征。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）了解病因；（2）藥物療法；（3）精力釋放法；（4）自控訓(xùn)練法；（5）行為強(qiáng)化法。
（一）口吃
1.表現(xiàn)：是一種常見的言語功能障礙，表現(xiàn)為說話時(shí)言語中斷、重復(fù)、不流暢，可在任何年齡發(fā)生。有重復(fù)性口吃、難發(fā)性口吃和中阻性口吃。2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）認(rèn)真分析產(chǎn)生口吃的原因；（2）發(fā)音矯正法；（3）系統(tǒng)脫敏法。
（二）遺尿癥
1.表現(xiàn)：兒童在5歲以上還不能控制自己排尿，夜間常尿濕床單、被褥，白天也有尿濕褲子的現(xiàn)象。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）分析產(chǎn)生的原因；（2）行為控制法；（3）功能訓(xùn)練法；（4）定時(shí)喚醒法。
第二篇：心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)各章要點(diǎn)
第1章 心理衛(wèi)生概述 第1節(jié) 心理衛(wèi)生的內(nèi)涵
(心理衛(wèi)生概述)一.心理、衛(wèi)生與心理衛(wèi)生的定義
1.心理，可人為地分成心理狀態(tài)、心理過程和個(gè)性心理三大部分。心理狀態(tài)是對(duì)某一時(shí)刻個(gè)體全部心理活動(dòng)綜合水平的描述，反映了心理的時(shí)間性、方向性和能動(dòng)性。心理過程是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)、情緒情感活動(dòng)和意志行為活動(dòng)的概括，反映個(gè)體心理的歷程性和動(dòng)力性。個(gè)性心理由個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征兩部分構(gòu)成，反映了個(gè)體心理的穩(wěn)定性、獨(dú)特性、完整性及動(dòng)力方向性，其中，個(gè)性傾向性包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、理想、世界觀等；個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。
2.衛(wèi)生：是保衛(wèi)生命、維護(hù)生機(jī)的意思。
3.心理衛(wèi)生：又稱精神衛(wèi)生，有兩重含義：一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進(jìn)人的心理健康，以維護(hù)心理健康為目標(biāo)和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導(dǎo)”。
二．保持心理衛(wèi)生的原則
1.自我意識(shí)良好，核心是自知和自愛；
2.社會(huì)功能良好；
3.良好的人際關(guān)系；
4.積極勞動(dòng)實(shí)踐。
第2節(jié) 心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展
(心理衛(wèi)生概述)一．心理衛(wèi)生思想的產(chǎn)生
（一）心理衛(wèi)生思想的淵源：
1.在西方，古希臘希波克拉底提出了“體液學(xué)說”。他認(rèn)為，人的體液按其比例混合不當(dāng)時(shí)，人就會(huì)感到痛苦，而改變已經(jīng)紊亂的體液狀態(tài)，使人的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，是維護(hù)人的健康的基本途徑。
2.柏拉圖認(rèn)為，形成一個(gè)健康人格的決定因素，是理性、精神以及維持生命的食欲能力或“性愛”的協(xié)調(diào)一致。
3.在我國(guó)，管仲把善心、定心、全心、大心等作為最理想的心理狀態(tài)，以此作為內(nèi)心修養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，并提出相應(yīng)的養(yǎng)心之術(shù)。
4.孔子在《論語》中關(guān)于心理衛(wèi)生思想的闡述也極為豐富。充分認(rèn)識(shí)到個(gè)體不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不同。并從修身養(yǎng)性的角度提出詩歌、音樂對(duì)陶冶人的性情的作用。
（二）古代關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)
1.古代西方關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)：（1）強(qiáng)調(diào)生理、遺傳因素對(duì)心理健康的影響；
（2）重視生物、心理、社會(huì)因素在心理衛(wèi)生中的整合作用；（3）重視家庭、學(xué)校教育在心理衛(wèi)生中的作用；
（4）認(rèn)識(shí)到正常的交往、和諧的人際關(guān)系的心理保健意義。
2.中國(guó)古代的心理衛(wèi)生思想
（1）整體恒動(dòng)論是中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)；
（2）提倡“養(yǎng)心之道”與“健身之術(shù)”是中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的精髓；（3）關(guān)于情緒與疾病產(chǎn)生、治療的關(guān)系的思想也極為豐富。
二．心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展
1.一種觀點(diǎn)認(rèn)為真正現(xiàn)代心理衛(wèi)生活動(dòng)是始于本世紀(jì)的美國(guó)，是由比爾斯于1908年5月成立的全世界第一個(gè)心理衛(wèi)生組織“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”作為標(biāo)志的。比爾斯還發(fā)表了《自覺之心》。
2.在中國(guó)，1917年，北京大學(xué)哲學(xué)系首次開設(shè)了心理學(xué)課，并建立了中國(guó)第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。1936年4月，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在南京成立。中間由于抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和十年文革，中國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)在困難中繼續(xù)發(fā)展，1985年3月，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立，通過召開學(xué)術(shù)討論、舉辦培訓(xùn)班、編輯學(xué)術(shù)刊物等形成，推動(dòng)心理衛(wèi)生學(xué)的研究和發(fā)展。充分表明了中國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)將進(jìn)入一個(gè)蓬勃發(fā)展的時(shí)期。
第3節(jié) 心理衛(wèi)生的意義
(心理衛(wèi)生概述)
一．心理衛(wèi)生的健康意義：
1.心理衛(wèi)生對(duì)于防治心理疾病的意義：心理衛(wèi)生對(duì)兒童、青少年心理、行為障礙的預(yù)防、診治等方面能提供一些有效、直接的幫助。
2.心理衛(wèi)生對(duì)于防治軀體疾病的意義：在改變?nèi)说牟涣忌罘绞脚c習(xí)慣、行為，減少應(yīng)激性刺激，建立健康的生活方式與習(xí)慣等方面，心理衛(wèi)生可提供有效的幫助。二．學(xué)校心理衛(wèi)生的教育與發(fā)展意義：
1.心理素質(zhì)的培養(yǎng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容
學(xué)校心理衛(wèi)生在實(shí)施素質(zhì)教育中起著特殊作用。首先，它提供了健康或健全心理素質(zhì)的內(nèi)涵或標(biāo)準(zhǔn)；其次，作為學(xué)校心理衛(wèi)生工作重要形式的學(xué)校心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)的知識(shí)講座，可幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)與把握人的心理全貌，在發(fā)展自己的心理素質(zhì)方面發(fā)揮主觀能動(dòng)性。2.有效地解決中小學(xué)生發(fā)展中所產(chǎn)生的各種心理與行為問題（1）中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)需要開展心理衛(wèi)生工作。
（2）社會(huì)環(huán)境因素的變化增加了對(duì)中小學(xué)生心理的消極、不利影響。
第2章 心理健康的影響因素 第1節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
(心理健康的影響因素)一.健康概念
1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）把健康定義為“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)”。并提出了10條健康標(biāo)準(zhǔn)： 1.有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張； 2.在這方面積極、勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔； 3.精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好； 4.能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)； 5.自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；
6.體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)； 7.眼睛炯炯有神，善于觀察，眼瞼不發(fā)炎；
8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常； 9.頭發(fā)有光澤，無頭屑；
10.肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱。二．心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出了人的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：（1）有足夠的自我安全感；
（2）能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；（3）生活理想切合實(shí)際；
（4）不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；
(8)能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
（9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；（10）在違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人基本的需要。2.判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)堅(jiān)持四個(gè)原則：
（1）確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，是以心理的外部表現(xiàn)即行為表現(xiàn)為客觀標(biāo)準(zhǔn)的；（2）心理健康作為人的一種狀態(tài)，與不健康的心理與行為表現(xiàn)是有區(qū)別；（3）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度；
（4）判斷一個(gè)人心理是否健康必須沿著三個(gè)方向加以思考。3.健康心理的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。一般智商達(dá)到60以上者屬于正常；（2）情緒正常、健康；（3）意志健康；
（4）心理與行為的協(xié)調(diào)與一致；
（5）具有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性；（6）人際交往正常，人際關(guān)系和諧；（7）較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
第2節(jié) 影響心理健康的生物學(xué)因素
(心理健康的影響因素)一．遺傳因素的影響：
遺傳因素在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等疾病中有一定地位。
二．體質(zhì)因素的影響
有人認(rèn)為精神分裂癥多見于瘦長(zhǎng)型；躁狂抑郁癥多見于肥胖癥；疑病癥多見于力士型及發(fā)育異常型。
三．性別與年齡因素的影響
性別因素對(duì)于人的精神狀態(tài)的影響較為明顯地表現(xiàn)在女性上。青春期因?yàn)樾园l(fā)育逐漸成熟，植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定、情緒易波動(dòng)，在
遇到一些生活事件時(shí)容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、癔癥等。
四.器質(zhì)性因素的影響
人的心理健康狀態(tài)及精神障礙與感染、腦損傷、軀體疾病及某些精神活性物質(zhì)有一定關(guān)系。
第3節(jié) 影響心理健康的心理社會(huì)因素
(心理健康的影響因素)
一.家庭環(huán)境與早期教育
家庭環(huán)境在個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用。良好的家庭環(huán)境包括
1.家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，及給子女所提供的教養(yǎng)、教育條件，2.親子關(guān)系；
3.父母親的教育思想，教養(yǎng)、教育方式；
4.家庭成員之間心理氣氛等 均會(huì)影響個(gè)體，特別是心理方面的發(fā)展方向及水平。
二．沖突、挫折及防御機(jī)制
1.心理沖突是相反的或相互排斥的沖動(dòng)、欲望或趨向同時(shí)出現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)?？煞譃橼叄厸_突、避－避沖突和趨－避沖突。中小學(xué)生面對(duì)抉擇困難時(shí)，常常處于心理沖突情境，會(huì)使個(gè)體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因。
2.挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到阻礙或干擾，以致于其動(dòng)機(jī)不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。
3.心理防御機(jī)制是精神分析學(xué)說的一個(gè)基本概念。是人應(yīng)對(duì)緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段，主要有：合理化、升華、幽默、否認(rèn)、壓抑、倒行、曲解、固執(zhí)、投身、轉(zhuǎn)移、隔離、補(bǔ)償?shù)取?/p>
三．生活事件與心理應(yīng)激
應(yīng)激 是由應(yīng)激源（緊張刺激物）所引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。適度的應(yīng)激對(duì)人有益，過強(qiáng)過久的應(yīng)激會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、工作和生活，會(huì)威脅人的身心健康。四．人格類型特征
一般來說，外向型人格的人雖然情緒反應(yīng)較為強(qiáng)烈，但體驗(yàn)的深刻程度卻不大，情緒持續(xù)的時(shí)間也不太長(zhǎng)，恢復(fù)心理平衡較容易；內(nèi)向型人格的人，情緒反應(yīng)深刻而持久，恢復(fù)心理平衡的過程較長(zhǎng)。
第3章 學(xué)校心理輔導(dǎo)
第1節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念與類型
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一．心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵
國(guó)際心理科學(xué)聯(lián)合會(huì)編輯的《心理學(xué)百科全書》肯定了心理輔導(dǎo)的兩種定義模式，即教育模式和發(fā)展模式。
心理輔導(dǎo)是有關(guān)專業(yè)人員，以維護(hù)人的心理健康狀態(tài)為目標(biāo)和內(nèi)容的一項(xiàng)工作。.心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。
.心理輔導(dǎo)工作是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、方法和技術(shù)的一種專門工作。
.心理輔導(dǎo)工作是輔導(dǎo)人員通過言語等手段對(duì)當(dāng)事人給予指導(dǎo)幫助的過程。二．學(xué)校心理輔導(dǎo)
從一定意義上說，心理輔導(dǎo)就是學(xué)校心理輔導(dǎo)，教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容。學(xué)校心理輔導(dǎo)有廣義和狹義之分。狹義的學(xué)校心理輔導(dǎo)，即專指面對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，是指學(xué)校內(nèi)的心理輔導(dǎo)人員對(duì)于前來求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。
三．學(xué)校心理輔導(dǎo)的類型和特點(diǎn)
學(xué)校心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)從目標(biāo)和內(nèi)容上，可分為適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)。
適應(yīng)性輔導(dǎo)主要是針對(duì)學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理環(huán)境變化帶來的各類問題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
適應(yīng)性輔導(dǎo)有幾個(gè)特點(diǎn)：
1.輔導(dǎo)的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題學(xué)生。
2.輔導(dǎo)著重處理或解決的問題，是學(xué)生的正常需要與基真實(shí)狀況之間的矛盾沖突。
3.強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象理性的作用。
4.工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面。
5.輔導(dǎo)輔導(dǎo)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。
發(fā)展性輔導(dǎo)的目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
發(fā)展性輔導(dǎo)的特點(diǎn)為：
1.輔導(dǎo)的對(duì)象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善；
2.輔導(dǎo)所著重解決的問題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我潛能；
3.強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展；
4.發(fā)展性輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，將納入學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過程中。
第2節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一．心理輔導(dǎo)和思想政治教育的一致性
.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在基本目標(biāo)和任務(wù)上是一致的；.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在職能上是互相銜接的；
.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在實(shí)際操作過程中，是融合在一起的、密不可分的。
二．學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育的差異性.二者所要達(dá)到的目標(biāo)不同。
.從內(nèi)容上看，思想政治教育的核心問題是人生觀問題；而心理輔導(dǎo)的核心問題是成長(zhǎng)問題；
.從工作角色上看，思想政治工作者與學(xué)生雙方是教育者與被教育者之間的關(guān)系，是一個(gè)教導(dǎo)過程；心理輔導(dǎo)主要是一個(gè)討論溝通的過程，輔導(dǎo)人員和學(xué)生的關(guān)系基本上是相互平等的。
.從工作方法上看，思想政治教育一般采用報(bào)告、課堂講授、個(gè)別談話、批評(píng)表揚(yáng)、提供榜樣、樹立典型等方法；學(xué)校心理輔導(dǎo)常采用心理健康教育課、會(huì)談、心理測(cè)量、技巧訓(xùn)練、角色扮演、溝通分析、行為矯正等方法。
三．學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的結(jié)合
學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，將開辟出學(xué)校思想政治工作的新途徑，心理輔導(dǎo)工作將有效地加強(qiáng)學(xué)校思想政治教育的針對(duì)性，提高其有效性，增強(qiáng)其科學(xué)性。
第3節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)和內(nèi)容
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一.學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)
學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)一般具有幾方面的特征：）目標(biāo)立足點(diǎn)應(yīng)是面向未來的；）應(yīng)保證學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展；）應(yīng)是多層面的；
學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)，就是通過學(xué)校有意識(shí)地指導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都具有良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。這個(gè)基本目標(biāo)可以細(xì)化為8個(gè)具體目標(biāo)。
二．學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容
學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容包括以下幾方面：
.認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)；.情緒穩(wěn)定輔導(dǎo).意志優(yōu)化輔導(dǎo).個(gè)性完善輔導(dǎo).學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo).人際和諧輔導(dǎo).職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)
8.心理障礙預(yù)防。
第4節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則和途徑
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一．原則
學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則有：.整體性原則；
.主體性原則：在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中要把學(xué)生作為輔導(dǎo)活動(dòng)的主體。.活動(dòng)性原則；
.個(gè)別對(duì)待與面向全體相結(jié)合的原則；.預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合原則。
二．學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的途徑
.開設(shè)心理輔導(dǎo)課，特點(diǎn)是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，以教學(xué)班或小組為單位，組織學(xué)生參加專門的活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)精神，在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度與行為等施以有目的的影響。
.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)；
.個(gè)別心理輔導(dǎo)。是心理輔導(dǎo)的最直接、最重要的途徑；
.小組輔導(dǎo)：輔導(dǎo)人員所提供的幫助、指導(dǎo)等針對(duì)小組成員的共性問題或共同關(guān)心的問題而展開。
第5節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求
(學(xué)校心理輔導(dǎo))一.中小學(xué)校心理對(duì)輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求有：.高度的事業(yè)心與責(zé)任感；.特殊的職業(yè)道德：）全心全意為中小學(xué)生及來訪者服務(wù)；）尊重中小學(xué)生及來訪者；）保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離
3.特殊的智能結(jié)構(gòu)：）較全面的知識(shí)素養(yǎng)與基本能力；）專門的知識(shí)與技能
4.健全的人格
輔導(dǎo)工作既需要輔導(dǎo)人員具有正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、職業(yè)興趣等，還需要自信心及堅(jiān)持性、耐心、自制力等優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)。
第4章 學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程 第1節(jié) 心理輔導(dǎo)的操作步驟
(學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程)一．開始階段
“開始階段”需要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：
1.建立輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)人員與來訪者必須建立起信任、真誠(chéng)、接納的輔導(dǎo)關(guān)系，這是心理輔導(dǎo)的起始點(diǎn)和基礎(chǔ)。為此，要求輔導(dǎo)人員：
（1）初次會(huì)談時(shí)，即向來尋求指導(dǎo)和幫助的學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)明扼要的自我介紹，也可以用微笑或一個(gè)引導(dǎo)學(xué)生坐下的手勢(shì)等形式開始輔導(dǎo)；
（2）初次會(huì)談時(shí)，輔導(dǎo)人員可以就輔導(dǎo)的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶龀鼋忉專?/p>
（3）對(duì)來訪者要熱情有禮、耐心慎重，裝束整潔得體，行為舉止落落大方。
（4）建立并保持積極的輔導(dǎo)關(guān)系，還需要輔導(dǎo)人員掌握一些有用的方法，如無條件的積極尊重、準(zhǔn)確的同情和真誠(chéng)。
2.掌握來訪者的資料。主要是收集與來訪者有關(guān)的各種資料，通過會(huì)談、觀察、傾聽、心理測(cè)驗(yàn)等方式，了解對(duì)方的基本情況及存在的心理問題。
3.進(jìn)行分析、鑒別與診斷：
1）確定心理問題的類型與性質(zhì)，決定輔導(dǎo)的適應(yīng)性； 2）分析心理問題的程度，以區(qū)別對(duì)待；
3）尋找心理問題產(chǎn)生的原因。包括一般原因分析和深層原因分析。二．指導(dǎo)與幫助階段
這一階段主要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)、選擇輔導(dǎo)方案和實(shí)施指導(dǎo)幫助。
1.制定輔導(dǎo)目標(biāo)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)須遵循一定的原則，包括（1）必須由輔導(dǎo)雙方共同制定目標(biāo)；（2）保證心理輔導(dǎo)的針對(duì)性；（3）中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一；（4）心理輔導(dǎo)目標(biāo)必須具體、可行。
2.確定輔導(dǎo)方案
3.實(shí)施指導(dǎo)與幫助
三．鞏固與結(jié)束階段
這一階段的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)。
1.鞏固效果的具體工作包括：
（1）向來訪者指出其已經(jīng)取得的成績(jī)與進(jìn)步，說明已基本達(dá)到既定的輔導(dǎo)目標(biāo)；（2）輔導(dǎo)人員須與來訪者一同就其心理問題和輔導(dǎo)過程作一回顧總結(jié)；
（3）指導(dǎo)來訪者鞏固已有的進(jìn)步，并將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中去，逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來訪者的觀念、行為方式和能力。
2.追蹤調(diào)查可采用以下方式進(jìn)行：（1）填寫信息反饋表
（2）約請(qǐng)來訪者定期前來面談；（3）訪問他人。
3.逐漸結(jié)束的方式有兩種：一是拉長(zhǎng)兩次會(huì)談的時(shí)間；二是減少每次會(huì)談的時(shí)間。第2單元 心理評(píng)估法
(學(xué)校心理輔導(dǎo)的評(píng)估技術(shù))學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的心理評(píng)估法主要有觀察法、談話法、問卷法、測(cè)驗(yàn)法、個(gè)案法等。一．觀察法
1.觀察法是在自然條件下，有目的、有計(jì)劃地對(duì)來訪者的言語、表情、動(dòng)作、行為及日常生活等進(jìn)行觀察的方法。2.常用的心理觀察方法主要有：）實(shí)況詳錄法）時(shí)間取樣法）事件取樣法）軼事記錄法）頻率計(jì)數(shù)圖示法）清單法
二．談話法
1.談話法是輔導(dǎo)員根據(jù)心理評(píng)估的目的和任務(wù)，通過與來訪者面對(duì)面的交談方式，直接收集評(píng)估資料的方法。2.談話法的優(yōu)缺點(diǎn)：
優(yōu)點(diǎn)：（1）靈活性大；（2）回答率高；（3）能有效地控制調(diào)查環(huán)境；（4）有利于深入探討問題；（5）所得資料真實(shí)；（6）可解除來訪者的顧慮；（7）不受來訪者的局面文字能力限制，適合于廣泛的對(duì)象，包括低年齡兒童和沒有文化的人；（8）是調(diào)查方法中最親切、最深入的方式。
缺點(diǎn)：(1)所需的時(shí)間長(zhǎng)，耗費(fèi)個(gè)人精力多；（2）對(duì)談話結(jié)果難以做出定量分析；（3）對(duì)談話者的資格、態(tài)度、教學(xué)、談話技巧要求較高；（4）易使來訪者產(chǎn)生“警戒心理”或不愉快情緒；（5）不適用于對(duì)那些口語表達(dá)能力差的人使用。三．問卷法
1.問卷法是通過書面的形式，以設(shè)計(jì)的項(xiàng)目或問題為中介收集評(píng)估資料和數(shù)據(jù)的一種方法。
2.問卷法的步驟：）根據(jù)目的和需要選擇問卷類型。問卷一般可分為開放昔、封閉型和圖畫型三種。）問卷的編制：一個(gè)完整的問卷一般是由題目、指導(dǎo)語、問題、編碼、結(jié)束語、實(shí)施情況記錄等幾個(gè)相互聯(lián)系的部分組成；）問卷的評(píng)價(jià)：對(duì)問卷的評(píng)價(jià)主要包括對(duì)問卷的評(píng)價(jià)和效度的評(píng)價(jià)。）問卷的實(shí)施與處理：主要包括評(píng)估對(duì)象的選擇和問卷的收集兩個(gè)方面。
3．問卷法有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。一．測(cè)驗(yàn)法
1.心理測(cè)驗(yàn)是心理測(cè)量的工具或手段。是通過測(cè)量人的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)貫穿在人的全部行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。2.心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn)：）
具有間接性；）
具有典型性；）
具有系統(tǒng)性；）
具有科學(xué)性。
3.心理測(cè)驗(yàn)在心理評(píng)估中具有獨(dú)特的價(jià)值。具體表現(xiàn)為4點(diǎn)：）得用心理測(cè)驗(yàn)可以客觀地收集到心理評(píng)估中所需的資料；）利用心理測(cè)驗(yàn)有利于對(duì)來訪者的心理現(xiàn)象進(jìn)行分析；）利用心理測(cè)驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的準(zhǔn)確性與科學(xué)性；）利用心理測(cè)驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的工作效率。
4.心理測(cè)驗(yàn)的分類：）能力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)和學(xué)績(jī)測(cè)驗(yàn)。
按功能可分為一般能力測(cè)驗(yàn)和特殊能力測(cè)驗(yàn)。）按測(cè)驗(yàn)對(duì)象的數(shù)量，可分為個(gè)別測(cè)驗(yàn)和團(tuán)體測(cè)驗(yàn)兩種形式。）按測(cè)驗(yàn)的材料，可分為文字式測(cè)驗(yàn)和非文字測(cè)驗(yàn)。）按測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用，可分為教育測(cè)驗(yàn)、職業(yè)測(cè)驗(yàn)和臨床測(cè)驗(yàn)。
5.常用心理測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容可以分為智能測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、情緒測(cè)驗(yàn)、學(xué)習(xí)測(cè)驗(yàn)、行為測(cè)驗(yàn)、心理健康測(cè)驗(yàn)。
6.使用心理測(cè)驗(yàn)的一般原則: 1)正確認(rèn)識(shí)心理測(cè)驗(yàn)；
2)保護(hù)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容，防止濫用測(cè)驗(yàn)；
3)做一名合格的測(cè)驗(yàn)者，維護(hù)心理測(cè)驗(yàn)的聲譽(yù)；
4)根據(jù)測(cè)驗(yàn)的目的與對(duì)象特點(diǎn)，選用適宜的心理測(cè)驗(yàn)； 5)應(yīng)慎重地解釋與使用心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。
7.心理測(cè)驗(yàn)即是一門技術(shù)，也是一門藝術(shù)。有關(guān)使用心理測(cè)驗(yàn)的一般技術(shù)有：
（1）做好測(cè)驗(yàn)的組織與準(zhǔn)備；
（2）建立與來訪者間協(xié)調(diào)的關(guān)系；
（3）標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)施測(cè)驗(yàn)；
(4)全面、科學(xué)地分析心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。
第6章 心理輔導(dǎo)的理論與方法 第1節(jié) 精神分析法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。一．理論基礎(chǔ)
1.潛意識(shí)理論：弗洛伊德把人的整個(gè)心理活動(dòng)分為三部分：即意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)。
2.人格結(jié)構(gòu)理論：人格由本我、自我、超我三部分組成。
3.性欲學(xué)說：弗洛伊德認(rèn)為人的一切行為都是以性力為動(dòng)力的。性心理的發(fā)展，依次通過五個(gè)階段：
（1）嬰幼兒期性欲，包括口腔期和肛門期；大約在1-2歲（2）兒童期性欲，包括戀母期和戀父期；年齡在3-6歲（3）潛伏期性欲，又稱少年早期；年齡在6-12歲（4）青春期性欲，通過正常的性行為求得滿足。
4.精神分析學(xué)說的修正
第一次修正是在本世紀(jì)初，阿德勒和榮格修正的重點(diǎn)在于幼兒性欲學(xué)說；第二次修正在三四十年代，以沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森為代表，創(chuàng)立了新弗洛伊德主義。二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：精神分析法主要是把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識(shí)的心理過程將其招架到意識(shí)范圍內(nèi)，使來訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，便可使癥狀消失。
2.輔導(dǎo)目標(biāo)：一是使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，使?jié)撘庾R(shí)沖突表面化從而幫助來訪者重新認(rèn)識(shí)自己或重建人格；二是幫助來訪者克服潛意識(shí)沖突。
3.輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員隱藏的角色，以使來訪者能將他們的情感投身到輔導(dǎo)員向上。
4.輔導(dǎo)過程：一般分為準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期和治療一至三期。
5.具體方法：一般采用自由聯(lián)想、移情、阻抗、闡釋等典型的方法和策略。其中釋夢(mèng)是精神分析的一種重要方法，“夢(mèng)的工作”包括以下六種規(guī)律：
（1）象征化：
（1）象征化：用一種中性事物來象征、替代一種所忌諱的事物，以減少或引起夢(mèng)中自我的痛苦或創(chuàng)傷。
（2）移置：在夢(mèng)中將對(duì)某個(gè)對(duì)象的情感轉(zhuǎn)移和投身于另一個(gè)對(duì)象方面去。
（3）凝縮：在夢(mèng)中將內(nèi)心所愛或恨的幾個(gè)對(duì)象凝縮成一個(gè)形象表現(xiàn)出來。
（4）投射：在夢(mèng)中將自己某些不好的愿望或意念投射于他人，以減輕對(duì)自我的譴責(zé)。
（5）變形：在夢(mèng)中將潛意識(shí)的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來。
（6）二次加工 三．貢獻(xiàn)與局限
心理分析理論是最早發(fā)展起來的一種輔導(dǎo)模式，它強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)對(duì)行為的重要作用，重視嬰幼兒期心身發(fā)展的意義，所創(chuàng)立的一些方法和技術(shù)都有積極的貢獻(xiàn)。為其后許多新的理論的創(chuàng)立提供了參考。但由于這種方法必須由受過專門訓(xùn)練的咨詢者施行，需對(duì)來訪者付出較多的時(shí)間和精力，限制了它的推廣；本身潛意識(shí)的作用，過分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的發(fā)展，特別是過分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的性經(jīng)驗(yàn)，都使這一理論受到局限。
第2節(jié) 行為轉(zhuǎn)變法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)70年代以來，行為轉(zhuǎn)變法開始被譽(yù)為心理治療領(lǐng)域的第二勢(shì)力，并超過心理分析法占據(jù)主導(dǎo)地位。
一．理論基礎(chǔ)
行為主義理論是由華生在美國(guó)首先提出的。斯金納是當(dāng)代用學(xué)習(xí)與行為理論來解釋行為異常方面貢獻(xiàn)最大的心理學(xué)家。他們認(rèn)為心理異常只不過是一種特殊學(xué)習(xí)的獲得性行為，只有根據(jù)一個(gè)人的外顯行為才能確定此人是正常還是異常。二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：行為轉(zhuǎn)變法的理論基礎(chǔ)是行為學(xué)習(xí)理論。異常行為習(xí)慣同正常行為一樣，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果；既然人的行為習(xí)慣可以通過學(xué)習(xí)獲得，同樣也可以通過學(xué)習(xí)而改變或消除。
2.輔導(dǎo)目標(biāo)：主要目標(biāo)是消除不良行為，并代之以更有效能的行為。3.輔導(dǎo)關(guān)系：不重視輔導(dǎo)員與來訪者之間的個(gè)人關(guān)系，但認(rèn)為良好的輔導(dǎo)關(guān)系有助于輔導(dǎo)計(jì)劃的執(zhí)行，輔導(dǎo)員擔(dān)任主動(dòng)與指導(dǎo)的角色。4.輔導(dǎo)過程：可以分為6個(gè)步驟。
5.具體方法：常用的輔導(dǎo)方法有放松法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡法、暴露法、代幣法、示范法、行為契約法、生物反饋法等。三．貢獻(xiàn)與局限
行為轉(zhuǎn)變法是應(yīng)用范圍最廣的心理輔導(dǎo)方法之一，把輔導(dǎo)重點(diǎn)放在外顯的特殊行為上，有明確的輔導(dǎo)目標(biāo)和結(jié)果，方法源自于實(shí)證性研究，較客觀、科學(xué)；效果立竿見影；操作性強(qiáng)。因此深受輔導(dǎo)員的歡迎。但它不適用于水準(zhǔn)較高，渴望高度成長(zhǎng)的來訪者；只治標(biāo)不治本，難以改變行為深層問題，使來訪者成為被操縱、控制的對(duì)象；輔導(dǎo)員只顧及來訪者的細(xì)枝末節(jié)問題，不注重人的全面發(fā)展。
第3節(jié) 個(gè)人中心法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)主要代表人物為卡爾.羅杰斯，他于1951年后發(fā)表了《來訪者中心治療》一書，形成了個(gè)人中心法，被視為繼心理分析法、行為轉(zhuǎn)變法之后的心理輔導(dǎo)理論的“第三種勢(shì)力”。
一．理論基礎(chǔ)
人本主義認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)。強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值和意義，強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)立自主的人格，強(qiáng)調(diào)人體所具有的現(xiàn)實(shí)潛在能力；強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)的至高無上的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員和來訪者的平等協(xié)調(diào)、情感溝通和心理交融的關(guān)系；強(qiáng)調(diào)充分調(diào)動(dòng)來訪者主觀能動(dòng)性的重要作用。
二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：個(gè)人中心法認(rèn)為人的本性是好的，輔導(dǎo)的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘來訪者自身的潛能和積極能力作用，依靠自己的努力來解決心理問題。
2.輔導(dǎo)目標(biāo)：基本目標(biāo)是為來訪者提供一個(gè)安全與信任的氣氛，在這個(gè)氛圍中，來訪者通史利用輔導(dǎo)關(guān)系進(jìn)行自我探索，能以更開放、更自信與更積極的愿望進(jìn)行輔導(dǎo)。
3.輔導(dǎo)關(guān)系：非常重視輔導(dǎo)關(guān)系，認(rèn)為輔導(dǎo)員自身的特質(zhì)（包括真誠(chéng)、溫暖、積極尊重、共情等）決定了輔導(dǎo)的關(guān)系，應(yīng)使來訪者能把他們?cè)谳o導(dǎo)過程中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導(dǎo)之外的人際關(guān)系上。
4.輔導(dǎo)過程：羅杰斯把輔導(dǎo)的過程分為有機(jī)聯(lián)系著的12個(gè)步驟。
5.具體方法：個(gè)人中心法更多提供的是一種輔導(dǎo)的理論而非方法。因強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)態(tài)度的重要性，認(rèn)為融洽的輔導(dǎo)關(guān)系是輔導(dǎo)獲得進(jìn)展的決定性因素，同時(shí)提出了建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種最重要的態(tài)度：真誠(chéng)、無條件的積極尊重和移情的理解。
6.貢獻(xiàn)與局限：個(gè)人中心法強(qiáng)調(diào)來訪者的主觀能動(dòng)性，對(duì)人采取積極樂觀的看法，注重個(gè)人的內(nèi)存價(jià)值和主觀體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)關(guān)系的重要性，強(qiáng)調(diào)以輔導(dǎo)員的態(tài)度為中心，這些觀點(diǎn)都強(qiáng)烈沖擊著心理輔導(dǎo)的理論和方法，有一定的積極價(jià)值。但個(gè)人中心法不適于處理危機(jī)中需給予某些指導(dǎo)性策略的來訪者，不適用于無法通過口語表達(dá)的來訪者，并且過分忽視歷史因素，不在意輔導(dǎo)員價(jià)值觀的影響。
第4節(jié) 認(rèn)知重建法
(心理輔導(dǎo)的理論與方法)
一.理論基礎(chǔ)
認(rèn)知理論的出發(fā)在于確認(rèn)思想和信念是情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)的原因。認(rèn)知模式的理論基礎(chǔ)是貝克等提出的情緒障礙認(rèn)知理論。艾利斯認(rèn)為，人生來便具有用理性信念對(duì)搞非理性信念的潛能。高度重視來訪者的不良認(rèn)知和思維方式，并且把自我失敗行為
看成是來訪者不良認(rèn)知的結(jié)果。
二．輔導(dǎo)方法
1.基本原理：認(rèn)知重建法的主要著眼點(diǎn)是來訪者的認(rèn)知問題，企圖通過改變來訪者對(duì)自己、對(duì)他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度改變所呈現(xiàn)出的心理問題。
2.輔導(dǎo)目標(biāo)：主要目標(biāo)是幫助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀點(diǎn)，并幫助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問題的思維方法，減少扭曲的認(rèn)知所造成的情緒及行為的不良后果。
3.輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)員的中心任務(wù)是教給來訪者一些自我了解與改變的方法。輔導(dǎo)員更多扮演的是一位教師與指導(dǎo)者的角色，而來訪者則處于學(xué)生或?qū)W習(xí)者的地位上。
4.輔導(dǎo)過程：輔導(dǎo)的基本過程有4個(gè)階段。
5.具體方法：運(yùn)用較多的有三欄目技術(shù)、自我指導(dǎo)訓(xùn)練、與不合理信念辯論技術(shù)、合理情緒想象技術(shù)、合理情緒自助量表等。
第7章 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法 第1節(jié) 中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)
(中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法)一．中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目標(biāo)
結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)展，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)節(jié)中小學(xué)生的心理機(jī)能，開發(fā)其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保健，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面，以適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展要求。
二．中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的具體目標(biāo)
包括小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中生的自我意識(shí)方面、認(rèn)知方面、情緒情感方面、意志方面、個(gè)性方面、學(xué)習(xí)方面、交往方面等方面的目標(biāo)。
第2節(jié) 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)方法
(中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法)
一.角色扮演法
1.角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的方法。2.運(yùn)用角色扮演法的原則：要遵循4個(gè)方面的具體原則。3.常用角色扮演法及適用對(duì)象：
（1）相聲表演
適用于中、高年級(jí)學(xué)生，教育活動(dòng)內(nèi)容可以是所有提高學(xué)生認(rèn)知水平的心理訓(xùn)練。
（2）啞劇表演
適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于情感教育和交往指導(dǎo)。
（3）角色互換
適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生 教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)訓(xùn)練、情感教育、個(gè)性塑造和交往指導(dǎo)。
（4）小品表演
適合于中、高年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)、情感、個(gè)性、交往等方面訓(xùn)練。
二．價(jià)值觀辨析法
1.價(jià)值觀辨析就是在教師的安排下，學(xué)生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗(yàn)來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進(jìn)行比較，解決價(jià)值沖突，進(jìn)而按照自己較符合社會(huì)要求的價(jià)值觀支配自己的言行。
2.運(yùn)用價(jià)值觀辨析要遵循3個(gè)具體原則：教師首先必須誘發(fā)學(xué)生的態(tài)度和價(jià)值陳述；教師必須無批評(píng)地和無批判地接受學(xué)生的思想、情感、信念和觀點(diǎn)；教師必須向?qū)W生提出問題以幫助學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念。
3.常用價(jià)值觀辨析法及適用對(duì)象
（1）小組討論法
較適合于中、高年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適合于學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)態(tài)度、個(gè)性、人際交往等方面的的教育。
(2)兩難問題法
適合于不同年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適用于中小學(xué)生個(gè)性塑和品德形成等。
（3）腦力激蕩法
適合于各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容方面多適用于學(xué)生智力訓(xùn)練。
三．榜樣引導(dǎo)法
1.教師利用中小學(xué)生的模仿特點(diǎn)，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身受到強(qiáng)化，模仿榜樣的言行，從而實(shí)現(xiàn)受教育的目的。榜樣可以是真實(shí)的也可以是符號(hào)性的。2.使用榜樣引導(dǎo)法須遵循5個(gè)具體原則 3.常用的榜樣引導(dǎo)法及適用對(duì)象：
（1）參觀、訪問
適合中小學(xué)各年級(jí)。教育內(nèi)容適合個(gè)性塑造、美感形成，以及良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
（2）媒體教學(xué)
適合中小學(xué)各年級(jí)。教學(xué)內(nèi)容可涵蓋多個(gè)方面。4.榜樣引導(dǎo)法的理論基礎(chǔ)是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出的觀察學(xué)習(xí)理論。
四．行為強(qiáng)化法
1.行為強(qiáng)化法是指教師運(yùn)用強(qiáng)化手段來鞏固學(xué)生良好行為和消除不良行為的一種方法。強(qiáng)化是任何有助于機(jī)體反應(yīng)概率增加的事件。
正強(qiáng)化：施加某種影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。
負(fù)強(qiáng)化：移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。
懲罰：減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為發(fā)生后所跟隨的不愉快事件。
2.運(yùn)用行為強(qiáng)化法應(yīng)遵循4個(gè)具體原則 3.幾種常用的強(qiáng)化方法及適用對(duì)象：
（1）獎(jiǎng)勵(lì) 是一種正強(qiáng)化。可以分為社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。運(yùn)用該方法時(shí)要注意：獎(jiǎng)勵(lì)的行為應(yīng)是具體的；獎(jiǎng)勵(lì)的選擇遵循多次獎(jiǎng)勵(lì)仍不滿足為原則；鼓勵(lì)學(xué)生自我獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）懲罰 運(yùn)用懲罰時(shí)要注意：避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰；懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)性，重罰其事，輕責(zé)其人；懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果；力戒懲罰后又立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。
（3）強(qiáng)化不相容反應(yīng)：把不強(qiáng)化那個(gè)不合社會(huì)要求的反應(yīng)同強(qiáng)化另一個(gè)與順應(yīng)不良行為顯然對(duì)抗的合乎社會(huì)要求的反應(yīng)相結(jié)合，借以消除順應(yīng)不良反應(yīng)的方法。4.行為強(qiáng)化法的理論基礎(chǔ)是經(jīng)典性條件反射和操作性條件反射。
第8章 中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題
1.小學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)
觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）觀察的目的性較差；
（2）觀察缺乏精確性；
（3）觀察缺乏順序性；
（4）觀察缺乏深刻性。
記憶力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意記憶逐漸增強(qiáng)；
（2）意義記憶迅速發(fā)展；
注意力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意注意逐漸發(fā)展，無間注意仍起作用；
（2）注意的范圍依然有限；
（3）注意的集中性和穩(wěn)定性較差；
（4）注意的分配和轉(zhuǎn)移能力較弱。
想象力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意想象增強(qiáng)；
（2）想象更富于現(xiàn)實(shí)性；
（3）想象的創(chuàng)造性成分日益增多
思維發(fā)展的特點(diǎn)：（1）由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡；
（2）思維的基本過程日趨完善。2.初中生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)
觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）觀察的自覺性增強(qiáng)；
（2）觀察的持久性增強(qiáng)；
（3）觀察的精確性日益提高。記憶力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）記憶的有意性進(jìn)一步加強(qiáng)；
(2)意義記憶開始占據(jù)主導(dǎo)地位；
（3）抽象記憶能力有了進(jìn)一步發(fā)展。
注意力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）有意注意進(jìn)一步發(fā)展；
（2）注意的穩(wěn)定性不斷增長(zhǎng)；
想象力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）有意想象逐漸占主要地位；
(2)想象日趨現(xiàn)實(shí)化；
(3)創(chuàng)造想象日益發(fā)展。
思維發(fā)展的特點(diǎn)：（1）抽象邏輯思維開始主導(dǎo)地位；
(2)思維的獨(dú)立性、批判性日益提高。
二．適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題
中小學(xué)生的適應(yīng)性認(rèn)知問題具體表現(xiàn)為：.過分概括化；.絕對(duì)化要求；
第2節(jié) 中小學(xué)生認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo) 1.記憶力訓(xùn)練（1）保持信心；（2）集中注意力；（3）理解后記憶；（4）探尋規(guī)律；（5）運(yùn)用聯(lián)想；（6）多種感官參與；（7）不斷復(fù)習(xí)；（8）掌握記憶方法：第一 形象記憶法；第二 歌訣記憶法；第三 聯(lián)想記憶法；第四 情
感記憶法。
2.注意力訓(xùn)練
（1）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；（2）學(xué)會(huì)積極暗示；（3）建立學(xué)習(xí)興趣；（4）外化心理負(fù)擔(dān)；
（5）保證身體健康: 消除疲勞的方法有默語、自言自語、橫臥、與別人談天或站起來走動(dòng)等。其中橫臥效果最好。（6）避免單調(diào)；
（7）選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境；
（8）合理運(yùn)用“代替法”：代替法是指在處理重要而復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，先用已經(jīng)熟悉和做慣了方法或?yàn)橄s念，待精神逐漸集中后，再回過頭來做應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。
（9）適當(dāng)運(yùn)用“漸進(jìn)注意法”：從5分鐘入手，訓(xùn)練長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。3.思維訓(xùn)練
（1）改變聽課方式；
（2）作業(yè)中要有思考的內(nèi)容；（3）要有豐富的知識(shí)；（4）培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。二．適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo).過分概括
（1）癥狀：認(rèn)為“人應(yīng)該得到自己生活中每一位對(duì)自己重要的人的喜愛和贊許?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一個(gè)無法達(dá)到的目標(biāo)。每個(gè)人 其存在的價(jià)值，別人的評(píng)價(jià)也必然存在褒貶的不同，更何況我們無法要求別人沒有誤會(huì)和偏見，大可不必因?yàn)閯e人的非議而傷心失意。人應(yīng)該關(guān)注別人的評(píng)價(jià)，但這種關(guān)注是為了從中吸取對(duì)自己的發(fā)展有益的東西，因此無論是贊揚(yáng)還是批評(píng)對(duì)我們都是有用的。人更需要關(guān)注自己“應(yīng)該怎么去做”，應(yīng)該把精力和時(shí)間用在考慮怎么盡力做得更好、用在積極實(shí)在的行動(dòng)上。
2.追求完美
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人應(yīng)該能力十足，在各方面都有成就?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一個(gè)不切實(shí)際的要求。事實(shí)上沒有人能在各方面都能力十足，成就卓著。一個(gè)人要求事事非成功不可，一定得勝過別人，是非理性的。“有所得，必有所失”，人不可能萬事順利，失敗在所難免，人也不可能面面俱全，事事比人強(qiáng)。
3.虛擬陳述
（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的。”
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：客觀事物的發(fā)有其規(guī)律性，它不以人的意志和愿望為轉(zhuǎn)移。主觀要求事物這樣或那樣發(fā)展，否則就悶悶不樂甚至暴跳如雷，這是不明智的。理性的做法是自覺地認(rèn)識(shí)規(guī)律，按規(guī)律辦事，當(dāng)事情有可能改善時(shí)努力改善它，不能改善時(shí)則理智地去接受事實(shí)。
.過分擔(dān)憂
（1）癥狀表現(xiàn)：“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：人要預(yù)防“萬一“，但不要把”萬一“變成”一萬“。它會(huì)使人變得謹(jǐn)小慎微、不敢作為、不思進(jìn)取。理性的人總是既有充分的準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備，又保持積極樂觀的，既考慮各種不利情況，又不固步自封。
5.無法控制）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“不愉快的情緒是由外界引起的，因此我無法控制這種情緒?！埃┹o導(dǎo)要點(diǎn)：事實(shí)上人的情緒大部分是由自己的知覺、想法和評(píng)價(jià)引起的，人應(yīng)該學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)自己的情緒，理智的人總是會(huì)對(duì) 情緒負(fù)責(zé)，做自己情緒的主人。
6.走極端）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“對(duì)有金鼓齊鳴的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁?！保┹o導(dǎo)要點(diǎn)：每個(gè)人都難免犯錯(cuò)誤。對(duì)有錯(cuò)誤的人不加分析，一味給予嚴(yán)厲的懲罰是缺乏理性的。人犯錯(cuò)誤有各種在，錯(cuò)誤有大有小，有性質(zhì)的不同，犯了錯(cuò)誤也不等于不可救藥。對(duì)待同學(xué)、同志的錯(cuò)誤，明智的想法是：“他犯了錯(cuò)誤，我不能他，要幫助他不再犯同樣的錯(cuò)誤“。所以，在人際交往中，看見錯(cuò)誤，大可不必一心想著如何去懲治。即便是必要的處罰、制裁也不是最終目的，而是幫助人、教育人的手段。理性的人際交往態(tài)度是寬容待人、以誠(chéng)待人。
7.不敢面對(duì)）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比面對(duì)它們?nèi)菀椎枚??！保┹o導(dǎo)要點(diǎn)：逃避可以帶來片刻的輕松，卻不能獲得長(zhǎng)久的安寧，而且還會(huì)帶來更多的困擾，造成更大的人。逃避只會(huì) 人變得膽怯，而且永遠(yuǎn)得不到行動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和成功的機(jī)會(huì)。理性的人是現(xiàn)實(shí)和積極的，首先能夠直接面對(duì)困難、挑戰(zhàn)和責(zé)任。并且總是全力以赴地戰(zhàn)勝困難、迎接挑戰(zhàn)、承擔(dān)責(zé)任。
8.過分依賴）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“人應(yīng)該依賴他人，并且依賴比自己強(qiáng)的人?！埃┹o導(dǎo)要點(diǎn)：在社會(huì)生活中，人與人之間相互依賴又相互獨(dú)立。只強(qiáng)調(diào)獨(dú)立而拒絕別人的幫助并不可取，但過于依賴別人則更不應(yīng)該。太依賴別人的結(jié)果是：自己不會(huì)處理問題，不敢做決定，沒有自信心，缺乏安全感。離開別人的幫助就一籌莫展。明智之舉應(yīng)是爭(zhēng)取外援但不依附外援；信賴別人但不依賴別人。
9.無法改變）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人往往被歷史所決定，因此一切都是無法改變的”）輔導(dǎo)要點(diǎn)：過去的經(jīng)歷對(duì)現(xiàn)在固然有影響，但并不能主宰人的未來。過去的消極影響可以通過努力來改變。因此，理性的人往往更注重對(duì)現(xiàn)實(shí)的民，他們總是以積極的姿態(tài)去改變現(xiàn)實(shí)，他們不抱怨過去而是著眼未來，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去創(chuàng)造明天。
10.絕對(duì)化）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“任何問題都能夠而且應(yīng)該有正確、完美的答案?！?/p>
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：我們生活的這個(gè)世界并不存在完美或絕對(duì)的事。企求絕對(duì)和完美是不實(shí)際、不明智的。會(huì)使人忽視甚至放棄那些切實(shí)可行的解決問題的途徑和方法，從而喪失成功的機(jī)會(huì)。我們需要學(xué)會(huì)進(jìn)行軟性思考，而不僅僅使用一種把事物看成非黑即白、非此即彼的硬性思考。理性的人面對(duì)問題時(shí)總是高潮尋找各種可能的答案，利用其中相對(duì)好的或盡可能利多弊少的，而不幻想去追求完美。
第9章 中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題
1.小學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)（1）情緒內(nèi)容日益豐富；（2）情緒體驗(yàn)日益深刻；
（3）情緒日益穩(wěn)定、可控性增強(qiáng)；
（4）高級(jí)情感逐漸發(fā)展。包括道德感、理智感、美感的發(fā)展。2.初中生的情緒發(fā)展特點(diǎn)）情緒活動(dòng)的豐富性；）情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性；）情緒活動(dòng)的心境化；）情緒變化的兩極性：第一，復(fù)雜和簡(jiǎn)單共存； 第二，強(qiáng)與弱共存；第三，波動(dòng)和穩(wěn)定共存；第四，微妙的隱蔽性。二．適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題
隨著社會(huì)的發(fā)展與生活節(jié)奏的回憶，由于長(zhǎng)期激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、復(fù)雜的人際關(guān)系，來自家庭的各種壓力等，往往導(dǎo)致一些中小學(xué)生的情緒處于不良狀態(tài)下，表現(xiàn)為緊張、焦慮、憤怒、抑郁、悲觀等適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題。劉曉明1997年調(diào)查表明，中小學(xué)教
師認(rèn)為，小學(xué)生在情緒方面存在問題的大致占10%，在情緒方面存在問題的中學(xué)生大致也占10%。
第2節(jié) 中小學(xué)生情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
要做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法，一方面，努力培養(yǎng)起積極的情緒狀態(tài)；另一方面，則盡是把消極的情緒狀態(tài)引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。
1.做情緒健康的人
情緒健康的人需具有15個(gè)共同的行為特點(diǎn)
2.學(xué)會(huì)自我贊美
3.自主訓(xùn)練法：自主訓(xùn)練法是德國(guó)柏林大學(xué)教授舒爾茲發(fā)現(xiàn)的一種方法。他的一條基本原理是“每個(gè)人都可以控制自己”。這種方法的步驟大致有3步：
1）靜坐在椅子上，把北部輕輕地靠在椅子背上，頭擺正，稍稍前傾，兩眼正視前方，兩手在大腿上，兩腳擺放在與肩同寬，全 落地，腳心緊緊貼住地面。
2）兩眼輕輕閉合，慢慢地深呼吸三次，靜下心來，扣除雜念，把注意力放在兩手和兩腿邊緣部分，然后把注意力集中到手心。
默念：“靜下心來，靜下心來，兩手暖和起來了?！?/p>
3）逐漸將意念導(dǎo)向腳心，重復(fù)上述動(dòng)作，腳心處也會(huì)感到暖和。等兩只手，兩只腳都真的產(chǎn)生溫暖感覺后，身體就會(huì)有一種飄 感覺，此時(shí)頭部也會(huì)感到很清爽。
這種方法關(guān)鍵要做到持之以恒，使之更加熟練。
4.合理宣泄法：以不傷害自己和他人的健康、不破壞社會(huì)道德生活的方式，把心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)打發(fā)出來?？梢灾苯有挂部梢蚤g接宣泄。
5.呼吸調(diào)節(jié)法：通過深呼吸，使波動(dòng)的情緒及時(shí)穩(wěn)定下來。
6.表情調(diào)節(jié)法：通過改變外部表情而相應(yīng)改變內(nèi)部的情緒。二．適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
1.沮喪）表現(xiàn)：灰心喪氣、長(zhǎng)吁短嘆、慨嘆命運(yùn)的不公和時(shí)運(yùn)的不濟(jì)；對(duì)什么事都提不起興趣，整天無精打采，封閉自己，自信心下
疏于與外界溝通，孤寂、悲觀，不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)。）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①加強(qiáng)鍛煉；②忙而不亂的生活鍛煉固然非常重要，其實(shí)許多活動(dòng)都能預(yù)防沮喪；③增進(jìn)社交技能；④思想樂觀；⑤突出自己的優(yōu)勢(shì)；⑥不背失敗包袱；⑦增加愉快想象；⑧語言暗示誘導(dǎo)；⑨樂于助人；⑩撲進(jìn)大自然。
3.消沉
（1）表現(xiàn)：情緒明顯低落，對(duì)什么都不感興趣，心情煩躁，悲觀、憂郁，有時(shí)還伴有生理上的反應(yīng)。
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①尋找生活的目標(biāo)；②增加與外界的交往；③忘記過去的挫折；④學(xué)會(huì)看事物的積極面；⑤多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。
4.急躁
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）加強(qiáng)計(jì)劃性；
2）事前做到自我暗示； 3）加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練；
4）急躁時(shí)切記做到始終如一。
5.冷漠
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）多交流；
（2）接觸大自然；
（3）欣賞藝術(shù)；
（4）原感療法：這是讓人們接觸到冷漠的點(diǎn)所造成的情感體驗(yàn)，通過或驚恐、痛苦，使壓抑的情緒得到解放，從而在
心理上得到某種程度的治療的一種方法。
（5）幽隔療法：在盡可能減少外界刺激的情況下，讓心理活動(dòng)輕松而不約束地自由進(jìn)行。隔絕與外界的一切接觸，使一
個(gè)冷漠的人把壓抑在內(nèi)心的矛盾釋放出來，并進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自我和理解他人，激發(fā)交際需求，從而消除冷漠。
6.憤怒
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）情境轉(zhuǎn)移法
（2）理智控制法
（3）評(píng)價(jià)推遲法
（4）目標(biāo)升華法
7.嫉妒
輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）要善于取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短；
（2）要走出自我狹隘的小圈子，做個(gè)聰明人；
（3）要建立起自我豐富的內(nèi)涵。
8.厭倦
1）表現(xiàn)：對(duì)整個(gè)世界感到不滿或厭煩，想自殺，什么事都不想做；不理解生活是什么，對(duì)生活的意義感到迷惑，找不到自己的位置，失去自我同一感，莫名地焦慮、矛盾和情緒消沉。
2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①幫助其認(rèn)識(shí)到厭倦是許多處在青春期的朋友們都會(huì)不同程度產(chǎn)生的情緒，這是人心理發(fā)展過程中的一個(gè)必經(jīng)階段；②找一個(gè)適合自己的情緒發(fā)泄方式；③學(xué)會(huì)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受，有效地尋求幫助；④培養(yǎng)自己辯證思維的習(xí)慣，學(xué)會(huì)在任何情境中、任何心境下努力尋找有利因素。
9.憂愁
10.抑郁
（1）表現(xiàn)：少言寡語、孤獨(dú)沉默、郁郁寡歡、悶悶不樂、憂心忡忡，對(duì)一切事物都缺乏興趣和參與的動(dòng)力，對(duì)未來感到迷惘，失去信心，遇事總往壞處想，認(rèn)為自己是不幸的人和不受歡迎的人。
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①主動(dòng)尋求他人幫助；②學(xué)會(huì)達(dá)觀；③淡泊名利；④助人為樂；⑤建立心理防御機(jī)制；⑥體育療法；⑦儀表保持整潔、增強(qiáng)自信心。
11.情緒不穩(wěn)定
（1）表現(xiàn)：不善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，常受不良情緒所左右，大喜大怒、大悲、急躁；做事不分青紅皂白、不顧及后果；自卑、孤獨(dú)、灰心；學(xué)習(xí)、工作效率下降。
（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①將不良情緒的能量發(fā)泄出去；②理智地消解不良情緒；③將不良情緒遺忘或轉(zhuǎn)移掉；④采取自我鼓勵(lì)法、語言暗示法、請(qǐng)人引導(dǎo)法、環(huán)境調(diào)節(jié)法等具體方法。
第10章 中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo))
個(gè)性是一個(gè)人對(duì)待現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度以及與之相適應(yīng)的行為方式的獨(dú)特結(jié)合。
中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。一．發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題(一)小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)
小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)具體表現(xiàn)為自我意識(shí)的水平不斷提高，道德觀念和道德行為逐漸增強(qiáng)，自覺紀(jì)律和群體意識(shí)不斷發(fā)展等。1．自我意識(shí)的發(fā)展
（1）自我意識(shí)發(fā)展的一般趨勢(shì)是：第一，小學(xué)一年級(jí)到三年級(jí)，自我意識(shí)發(fā)展處于上升時(shí)期，一年級(jí)到二年級(jí)的上升幅度最大，是上升期中的主要發(fā)展時(shí)期；第二，小學(xué)三年級(jí)到五年級(jí)之間，自我意識(shí)發(fā)展呈平衡階段，延續(xù)間無顯著差異；第三，小學(xué)五年級(jí)至六年級(jí)間，自我意識(shí)戲處于第二個(gè)上升期，隨著兒童抽象思維的不斷發(fā)展，自我意識(shí)更加深刻。
（2）自我評(píng)價(jià)的發(fā)展具體表現(xiàn)為：A、從順從他人的評(píng)價(jià)發(fā)展到有獨(dú)立見解的自我評(píng)價(jià)，且評(píng)價(jià)的獨(dú)立性隨年級(jí)不斷增高；B、從比較籠統(tǒng)的評(píng)價(jià)發(fā)展到自己個(gè)別方面或多方面行為的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)；C、在整個(gè)小學(xué)階段，兒童的自我評(píng)價(jià)處于由具體性向抽象性，由外顯行為向內(nèi)在世界發(fā)展的過程中；D、自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性逐步增強(qiáng)
第2節(jié) 中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo))
良好的個(gè)性是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。健康個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)是： ． 具有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念和正確的世界觀；
． 有強(qiáng)烈的求知欲，虛心好學(xué)，能不斷地增長(zhǎng)知識(shí)，情趣廣泛；
． 思想活躍、敏捷，勇于創(chuàng)新；面對(duì)困難、挫折無所畏懼，并善于戰(zhàn)勝困難，避免挫折； ． 對(duì)待生活充滿希望和熱情，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，注意實(shí)際；不憂郁、悲觀和自尋煩惱； ． 善于自我調(diào)節(jié)、自我控制，能夠把握分寸，不失理智；
． 辦事果斷，勇于承擔(dān)責(zé)任，獨(dú)立自主，穩(wěn)重謹(jǐn)慎，不盲目冒進(jìn)； ． 遵守社會(huì)道德和行為規(guī)范，明辨是非，言行一致，堅(jiān)持原則；
． 與人為善，富于同情心，能體諒別人的感情，待人寬容豁達(dá)，不抱偏見。一．發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待自己、他人和環(huán)境。）正確看待自己 ． 接受自己； ． 以發(fā)展為動(dòng)力；
． 不要完全以“我”為核心； ． 不要自悲自憐； ． 不要傷害自己。）正確看待他人
． 喜歡他人；
． 容忍他人的觀點(diǎn)； ． 重視他人；
． 不要總想支配他人； ． 不要依賴他人； ． 借鑒他人的看法。）正確看待環(huán)境 ． 熱愛生活；
． 世界并不是黑白分明的； ． 體驗(yàn)?zāi)婢撑c失??； ． 適應(yīng)環(huán)境； ． 珍惜現(xiàn)在。
二．適應(yīng)性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）拖延
1．表現(xiàn)：拖延的個(gè)性問題有許多表現(xiàn)，總的來說是對(duì)事情懷有畏難情緒，消極辦事，對(duì)事情總是一拖再拖，或敷衍了事，不求進(jìn)取。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）端正認(rèn)識(shí)，悅納自我；
（2）克服自卑，樹立自信；（3）棄舊圖新，勇于創(chuàng)造；（4）磨煉意志，迎難而上；（5）與人為善，滿懷熱情；（6）熱愛學(xué)習(xí)、工作；（7）改變環(huán)境，激發(fā)好奇；（8）自我監(jiān)督，及時(shí)糾正。
（二）固執(zhí)
1．表現(xiàn)：不聽勸阻，認(rèn)死理，愛鉆牛角尖，不承認(rèn)錯(cuò)誤，易和他人陷入激烈的爭(zhēng)辯中，總認(rèn)為自己是對(duì)的。
2．嚴(yán)重固執(zhí)的原因：）放任的家庭教育；）受父母的影響；）過去經(jīng)歷；）過分自卑；）對(duì)抗。
3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）認(rèn)識(shí)固執(zhí)的本質(zhì)：固執(zhí)的本質(zhì)其實(shí)就是兩個(gè)：一個(gè)是就認(rèn)為自己對(duì)；另一個(gè)是怕沒面子，失去自尊。）歡迎不同意見；）學(xué)會(huì)角色互換；）找自己信得過的老師、朋友，征求他們的意見
（三）對(duì)抗
1．表現(xiàn)：有對(duì)抗傾向的學(xué)生，往往對(duì)教師、同學(xué)、朋友的批評(píng)、幫助理解為與自己過不去，認(rèn)為周圍的人都在輕視自己、傷害自己、與自己作對(duì)，因此極為不滿。他們輕則不聽勸阻，重則報(bào)復(fù)、破壞。在家里則一切以自己為中心，方能平安無事。對(duì)抗的性格缺陷如果不及時(shí)矯正，容易發(fā)展成人格障礙。
2．對(duì)抗產(chǎn)生的原因：）家庭教育方式不當(dāng)；）家長(zhǎng)、教師不懂得青少年的心理特點(diǎn)，不理解他們的需要，不能正確地對(duì)待他們所犯的錯(cuò)誤，處理方式簡(jiǎn)單，容易使矛盾和沖突激化起來；）少年特有的半幼稚、半成熟特點(diǎn)，使他們看問題容易產(chǎn)生偏見，以為自己的對(duì)抗行為是一種英雄行為；）自尊心過強(qiáng)；）不良認(rèn)知。
3．輔導(dǎo)要點(diǎn)）糾正不良認(rèn)知；）自尊要恰到好處；）行為重塑。
（四）怯懦
1． 表現(xiàn)：膽小怕事，遇事好退縮，容易屈從他人，甚至逆來順受，無反抗精神；進(jìn)取心差，意志薄弱，害怕困難，在困難面前驚慌失措；感情脆弱、經(jīng)不住挫折與失敗。2． 輔導(dǎo)要點(diǎn)：）借助氣勢(shì)激勵(lì)自己；）勇于行動(dòng)；）敢于面對(duì)失敗；）顯示你的力量。）孤僻
1．表現(xiàn)：不愿與他人接觸，對(duì)周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。2．產(chǎn)生的原因：）家庭環(huán)境：父母的管教非打即罵，或是在不健全的家庭中長(zhǎng)大，都會(huì)使子女產(chǎn)生恐懼心理或有嚴(yán)重的心理自卑；）嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷：如最親近的人突然去世，不能及時(shí)得到舒緩或幫助，也容易形成這種心理；）身染疾病，或身有殘疾，常受到不公正的待遇，甚至遭人嘲笑、欺侮；）人際交往中受到挫折，因而心灰意冷，久而久之形成了孤僻的個(gè)性。
3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）主動(dòng)與人交往；）深交幾個(gè)朋友；）多參加活動(dòng)；）主動(dòng)關(guān)心別人。
（六）依賴
1．表現(xiàn)：依賴可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的，長(zhǎng)期不正常的依賴關(guān)系會(huì)使用權(quán)依賴者心理發(fā)育停滯甚至倒退，生活自理能力差，缺乏自信，不能承擔(dān)成人角色。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）尋找導(dǎo)致自己依賴的原因；）獨(dú)立自主解決困難；）制定計(jì)劃循序漸進(jìn)，培養(yǎng)自理能力。
（七）自負(fù)
1．表現(xiàn)：自視過高，認(rèn)為別人都比不上自己，總愛抬高自己貶低別人，當(dāng)別人取得成績(jī)時(shí)極力打擊、排斥別人；只考慮自己，不關(guān)心他人，總想讓別人都圍著自己轉(zhuǎn)。
2．產(chǎn)生的原因：）不當(dāng)?shù)募彝ソ逃?；）生活中的一帆風(fēng)順）片面的自我認(rèn)識(shí)；）自居作用即把家庭、父母的優(yōu)越當(dāng)作自己的一部分。
3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）勇于承認(rèn)自己自負(fù)；）挖掘自負(fù)產(chǎn)生的根源；）采取具體措施。
（八）自卑
1．表現(xiàn)：總感覺自己的能力、才智不如別人，做什么事都缺乏信心，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往；情緒低落、憂郁，還伴有焦慮、失眠等。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）必須明確意識(shí)到自己在什么地方自卑，然后找出原由；）重新認(rèn)識(shí)自卑，認(rèn)清自卑也有積極的促進(jìn)作用；）自卑補(bǔ)償法；）升華法；）欣賞自我形象；）調(diào)整理想的自我；）培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度；）培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕困難，不怕失?。唬┳晕夜膭?lì)，自我暗示。
（九）壓抑
1．表現(xiàn)： 人受到挫折后，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉(zhuǎn)移出去，而是將它壓抑在心里。壓抑具有內(nèi)指性、消沉性、潛意識(shí)性。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）正確看待自己；）不要怨天尤人；）圣賢名人的啟示；）同充滿精力和生氣的人在一起；）積極做些富有建設(shè)性的工作；）盡力實(shí)現(xiàn)自己的愿望；）盡可能過有規(guī)律的生活。
（十）狹隘
1．表現(xiàn)：受到一點(diǎn)委屈或碰到一點(diǎn)很小的失意便斤斤計(jì)較、耿耿于懷。有狹隘性格的人感情脆弱，意志薄弱，辦事刻板，有時(shí)發(fā)展到吝嗇、自我封閉的程度。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）充實(shí)知識(shí)；）主動(dòng)矯枉；）待人以寬。
（十一）偏執(zhí)
1．表現(xiàn)：極度的感覺過敏，對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷，思想行為固執(zhí)死板、敏感多疑、心胸狹隘、愛嫉妒；對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張、嫉妒；同時(shí)很自卑，總是過多
或過高地要求別人，但不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望，總認(rèn)為他人存心不良。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）認(rèn)知提高法；）交友訓(xùn)練法；）消除不良認(rèn)知；）敵意糾正訓(xùn)練法。
（十二）猜疑
1． 表現(xiàn)：極度的神經(jīng)過敏，遇事好疑神疑鬼；似乎總感到自己一定是他人注意的中心人物，相信他人總是在議論自己，別人好像在做不利于自己的事；有的部認(rèn)為自己得了什么病。2． 輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）向朋友求助；（2）保持頭腦冷靜；（3）注意調(diào)查研究；（4）及時(shí)開誠(chéng)布公；（5）堅(jiān)持待人以寬。
（十三）偏執(zhí)型人格障礙
1．表現(xiàn)：主要特點(diǎn)是思想、行為固執(zhí)；敏感多疑，心胸狹隘；自我評(píng)價(jià)過高，不接受批評(píng)；情感不穩(wěn)，易沖動(dòng)和詭辯，富有挑戰(zhàn)和攻擊行為。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）敵意糾正訓(xùn)練法；）認(rèn)知改造法。
（十四）癔癥型人格障礙
1．表現(xiàn)：癔癥型人格又稱歇斯底里人格或戲劇型人格；他們總想博得他人的注意、贊許，喜歡自我炫耀，言語表情動(dòng)作過分夸張、做作，為了引人注意，不惜損害身體和不顧個(gè)人尊嚴(yán)；反過來，當(dāng)他們占了注意中心時(shí)，便會(huì)傷痛難過，立刻萎靡不振。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）自我調(diào)整法；）暗示法；）升華法。
（十五）攻擊型人格障礙
1．表現(xiàn)：又稱爆發(fā)型人格；情緒高度不穩(wěn)定，極易產(chǎn)生興奮和沖動(dòng)，辦事處世魯莽，缺乏自制和自控能力，稍有不順便大打出手，不計(jì)后果。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）注意轉(zhuǎn)移法；）補(bǔ)償升華法。
第11章 中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生的學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo))
（一）發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題
學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵，在于掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會(huì)策略性地學(xué)習(xí)。包括獲取知識(shí)的技能和調(diào)控心理狀態(tài)的技能，過程有預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評(píng)價(jià)五大環(huán)節(jié)，相應(yīng)地要求
學(xué)生掌握記憶技能、理解技能、提取和應(yīng)用知識(shí)的技能；還要掌握增強(qiáng)自信心的技能、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒和防止學(xué)習(xí)疲勞的技能。
（二）適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題 1．學(xué)習(xí)興趣：目前有近五分之一的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)完全不感興趣，存在著厭學(xué)的不良情緒。2．學(xué)習(xí)習(xí)慣：存在著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、考試問題的困擾、注意力不穩(wěn)定等問題。
還有如意志力薄弱、注意力不集中、考試焦慮等問題。
第2節(jié) 中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一．發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）優(yōu)化學(xué)習(xí)過程 1．預(yù)習(xí)）選擇好預(yù)習(xí)的時(shí)間；）迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材；）帶著問題，邊思考邊讀第二遍；）邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記；）根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)策略。
2．聽課：聽課是學(xué)生是獲取知識(shí)的最主要環(huán)節(jié)。）課前準(zhǔn)備要充分；）要抓住聽課的重點(diǎn)；）要以理解為主，眼耳手腦齊動(dòng)員；）要敢于主動(dòng)地發(fā)言和提問；）要適應(yīng)教師的教學(xué)特點(diǎn)；）要學(xué)會(huì)記課堂筆記。
3．復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)是對(duì)已學(xué)過的知識(shí)的溫習(xí)、鞏固、系統(tǒng)和延伸，它是一個(gè)系統(tǒng)提高的過程。
常用的復(fù)習(xí)方法有：（1）嘗試回憶法；（2）要點(diǎn)法；（3）比較法；（4）概括法。4．作業(yè)：
做好作業(yè)的科學(xué)方法包括：）先復(fù)習(xí)后做作業(yè)；）仔細(xì)審題；）獨(dú)立做題；）檢驗(yàn)修改。
5．評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)具有反饋的功能，發(fā)放回來的作業(yè)和試卷、習(xí)題均是我們對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)的信息來源。）學(xué)會(huì)使用“錯(cuò)題本”）標(biāo)記作業(yè)。
（二）調(diào)控心理狀態(tài) 1．增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心）正確看待考試成績(jī)）善于發(fā)掘自己的長(zhǎng)處；）給自己以積極的暗示；
2．調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：自我暗示是調(diào)節(jié)情緒的一種有效手段。
3．預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞）形象練習(xí)法；）精神松弛法；
4．調(diào)整應(yīng)試心理：）預(yù)想考試過程；）自信訓(xùn)練
二．適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）考試怯場(chǎng)
1．表現(xiàn)：臨考情緒緊張、面紅耳赤，心跳加速，血壓升高、心神不定，緊鎖眉頭。試卷一發(fā)下來，雙手顫抖，腦中一片空白，出現(xiàn)感知覺障礙，思維混亂，不能正常分析、歸納、推理。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）考前做好準(zhǔn)備，加強(qiáng)各科技能的訓(xùn)練和基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，適應(yīng)考題變化的形式；）培養(yǎng)自信心，充分估計(jì)自己的才能與知識(shí)；）講究考試方法，由易到難。）適應(yīng)緊張，克服情緒大起大落。）考前做些放松訓(xùn)練。
（二）注意力分散
1．表現(xiàn)：越是想學(xué)習(xí)的時(shí)候，越是無法集中注意力，頭腦被一些莫名其妙的怪念頭占據(jù)著，無法擺脫。這種情況長(zhǎng)久出現(xiàn)，影響學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣；）學(xué)會(huì)自我減壓；）做些放松訓(xùn)練；）使用適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
（三）學(xué)習(xí)疲勞
1．表現(xiàn)：感到精神疲乏，心里煩躁，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低，進(jìn)度減慢甚至停滯。
2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）預(yù)防疲勞；）學(xué)會(huì)精神愉快地學(xué)習(xí)；）用身體的運(yùn)動(dòng)緩解大腦的疲勞；
（四）意志薄弱
1．表現(xiàn)：不能按時(shí)完成當(dāng)天的任務(wù)，在學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)或者垂頭喪氣、或者一蹶不振，不能刻苦努力，經(jīng)常立志，經(jīng)常下決心，但是遇到情緒不好時(shí)，或是遇到挫折時(shí)，戲是什么也不愿學(xué)。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）制定目標(biāo)和計(jì)劃；）從小事做起；）堅(jiān)持體育鍛煉；）時(shí)刻提醒自己“千萬別松懈”、“咬咬牙，堅(jiān)持下去”“決不能半途而廢”等。
（五）馬虎
． 表現(xiàn)：本來不該錯(cuò)的題卻答錯(cuò)了，本來不該看的題目卻看錯(cuò)了，本來龍去脈該丟題卻少答了一道題，本來不該交錯(cuò)作業(yè)卻交錯(cuò)了。粗心大意，馬虎成了習(xí)慣。
． 輔導(dǎo)要點(diǎn)：）了解自己馬虎的原因，找出癥結(jié)所在；）養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣，當(dāng)做完作業(yè)或答完卷子的時(shí)候，要在心里反復(fù)提醒自己。）當(dāng)自己每犯一次馬虎錯(cuò)誤，就給自己一次懲罰，或用紙記下馬虎的原因；）在日常生活中，從不事做起，認(rèn)真對(duì)待每一件事，每一天，力爭(zhēng)把每一件事做好。
（六）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)
1．表現(xiàn)：有的同學(xué)很刻苦、很勤奮，但成績(jī)卻不好；讀死書，背死書，花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)，但考試成績(jī)卻不理想；大搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不去分析、綜合，結(jié)果身心疲勞，思維停頓。
2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)選擇學(xué)習(xí)方法；）根據(jù)思維的狀態(tài)選擇學(xué)習(xí)方法；）根據(jù)記憶特點(diǎn)選擇學(xué)習(xí)方法；）根據(jù)不同學(xué)科選擇學(xué)習(xí)方法；）根據(jù)學(xué)習(xí)目的來選擇學(xué)習(xí)方法；）根據(jù)學(xué)期的階段性來選擇學(xué)習(xí)方法；）根據(jù)教師的講課特點(diǎn)來選擇學(xué)習(xí)方法。
第12章 中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo))
中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題包括發(fā)展性交往衛(wèi)生問題和適應(yīng)性交往問題。一．發(fā)展性交往衛(wèi)生問題
（一）小學(xué)生的交往發(fā)展特點(diǎn)
小學(xué)生的交往特點(diǎn)主要表現(xiàn)在從對(duì)師長(zhǎng)的依賴向自主發(fā)展，從對(duì)成人權(quán)威的完全信服到開始表現(xiàn)富有批判性的懷疑和思考。在小學(xué)階段，具有平等關(guān)系的同伴交往日益在兒童生活中占據(jù)重要地位；在學(xué)校，兒童交往的主要對(duì)象是教師和同伴。
小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生對(duì)教師充滿崇拜和敬畏，對(duì)教師絕對(duì)服從；到小學(xué)三年級(jí)，學(xué)生已不再無條件服從、信任教師，學(xué)會(huì)根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判教師。小學(xué)生對(duì)教師的態(tài)度中的情感成分占較大的比重。
同伴交往是兒童形成個(gè)性、形成價(jià)值與態(tài)度的重要形式，小學(xué)兒童同伴交往的一個(gè)重要特點(diǎn)是開始建立友誼關(guān)系，9-11歲的兒童強(qiáng)調(diào)相互同情和幫助是朋友的重要特征，同伴友誼呈現(xiàn)趨上性的特點(diǎn)。
（二）初中生交往的特點(diǎn)
中學(xué)生的交往同樣表現(xiàn)在同伴、老師、親子三方面。中學(xué)階段的友誼表現(xiàn)出了自身的明顯特點(diǎn)：
． 穩(wěn)定性：中學(xué)階段的友誼具有一定的方向性、目的性。． 親密性 ． 矛盾性。
對(duì)父母，中學(xué)生已不再是單純的依戀，他們有自己的獨(dú)特的交往方式；對(duì)于教師他們有了更多的要求，希望形成和諧、民主、平等的新型師生關(guān)系。
二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題
從對(duì)中小學(xué)教師及學(xué)生的調(diào)查中（劉曉明，1997年）可以看出，小學(xué)生在人際交
往方面的問題比較明顯，特別是在自我中心、不遵守集體規(guī)則上的問題比較突出；中學(xué)生在人際交往方面的問題也比較明顯，特別是在自我中心，不遵守集體規(guī)則上的問題比較嚴(yán)重。
第2節(jié) 中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo))一．發(fā)展性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
認(rèn)知、情感和行為是人際關(guān)系三個(gè)相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的有機(jī)體。認(rèn)知是人際交往的前提條件，情感則是人際交往的重要調(diào)節(jié)因素，行為是人際交往的主要手段。
（一）認(rèn)識(shí)交往的功能
． 信息交流功能；
． 提高學(xué)習(xí)、工作效率； ． 促進(jìn)人的身心健康； ． 促進(jìn)良好個(gè)性的形成；
． 人際交往是獲得知識(shí)的手段； ． 人際交往對(duì)群體有協(xié)調(diào)能力。
（二）把握交往原則 ．平等的原則 ． 尊重的原則 ． 真誠(chéng)的原則 ． 互利互助的原則 ． 信用原則 ． 寬容原則。
（三）學(xué)會(huì)保持友誼 ． 珍視友情
． 運(yùn)用正確的交往方式； ． 形成積極的個(gè)性品質(zhì)；
其中，影響人際關(guān)系的最積極個(gè)性品質(zhì)內(nèi)容有：真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、理解、忠誠(chéng)、真實(shí)性、可信、智慧、可信賴、有思想、體貼、熱情、善良、友好、快樂、不自私、幽默、自責(zé)、開朗、信任。． 改變不良的交往行為 二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）異性交往緊張
1．表現(xiàn)：隨著青春期的來臨，少男少女在生理和心理上表現(xiàn)出了極大的變化，開始表現(xiàn)出對(duì)異性的傾慕與向往；但有一些學(xué)生在和異性同學(xué)講話時(shí)，總是感受到不好意思，心慌，有時(shí)會(huì)緊張得連話都說錯(cuò)。嚴(yán)重者不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談，也會(huì)面紅耳赤，言語不清。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：）端正認(rèn)識(shí)。這種在同齡異性面前所表現(xiàn)出的羞澀和不安，是每個(gè)人在心理發(fā)展上所必經(jīng)的一個(gè)階段—性疏遠(yuǎn)期。）端正態(tài)度。要把異性間的接觸看成是生活中的政黨接觸，是工作和學(xué)習(xí)的需要，是增進(jìn)友誼和團(tuán)結(jié)的需要，也是探求人生真諦、實(shí)現(xiàn)社會(huì)化和自我完善的重要途徑。）講究方式：要從心理上把異性同學(xué)當(dāng)做自己的兄弟或親人來看待。在與對(duì)方商量事情、討論問題時(shí)，要力求做到自然親切、誠(chéng)懇大方。）自我暗示。）系統(tǒng)脫敏法。這是治療異性交往緊張最經(jīng)典的方法。）完成行為作業(yè)。實(shí)地適應(yīng)訓(xùn)練，只要作業(yè)及格，就能幫助克服與異性交往時(shí)的緊張心理。
（二）師生交往困難
1．表現(xiàn)：不輕易向老師袒露內(nèi)心世界，不主動(dòng)接觸老師，對(duì)老師的話不予理睬，產(chǎn)生失望心理，對(duì)抗情緒，感情淡漠。2.師生交往困難的輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）要真正理解信任老師（2）培養(yǎng)尊師的真摯感情（3）調(diào)整自己的心理結(jié)構(gòu)
（三）親子交往困難的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1． 了解親子交往困難形成的原因
2． 承認(rèn)代溝的存在，而不要回避，及時(shí)進(jìn)行溝通
3． 意見融合
4． 在相互溝通的時(shí)候，每一方都應(yīng)多從對(duì)方的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去設(shè)想
（四）孤獨(dú)的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1． 走出自我的小天地，超出封閉的世界
2． 客觀地對(duì)待自己，正確地認(rèn)識(shí)自己
3． 要學(xué)會(huì)給予愛和接受愛
4． 為別人做點(diǎn)什么
5． 享受自然
（五）羞怯的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1． 了解羞怯的原因
2． 提高社交的技巧
（六）自我中心的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1． 了解自我中心產(chǎn)生的原因
2． 要認(rèn)識(shí)到“自我中心”是一種不成熟的心理特征
3． 在社會(huì)上要做個(gè)對(duì)他人負(fù)責(zé)的人
（七）自私的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1． 了解產(chǎn)生自私的原因
2． 交友法
3． 認(rèn)知改良法
4． 行為療法
（八）從眾
1.表現(xiàn)：從眾心理簡(jiǎn)單地說就是做事之前先想到別人會(huì)如何想、如何做，然后再按照大多數(shù)人的做法去做。
2.從眾的輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）思想上做好準(zhǔn)備（2）改變認(rèn)識(shí)
（3）養(yǎng)成獨(dú)立思考、有主見的品質(zhì)（4）敢于嘗試
（九）害羞
1.表現(xiàn)：害羞是一種在別人面前感到緊張不安、面紅耳赤，從而導(dǎo)致個(gè)體不能清楚有
效地表達(dá)自己的思想，從而阻礙了人際間的正常交往的現(xiàn)象。
2.害羞的輔導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）建立自信
（2）擺脫過分的自我關(guān)注
（3）注重培養(yǎng)社交能力
第13章 中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生問題
(中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo))
中小學(xué)生的青春期心理衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。一． 青春期發(fā)展性心理衛(wèi)生問題
（一）青春期的身體發(fā)育特點(diǎn)
歸納起來主要表現(xiàn)為身體外形的改變、內(nèi)臟機(jī)能的健全和性生理發(fā)育的成熟。
（二）青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)
1． 從認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展看，感覺的精確性有了較大的提高
2． 從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從兒童期依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去仿造朋友的感情，因而出現(xiàn)了父母與子女情感冷淡甚至子女表現(xiàn)脫離家庭的傾向。
3． 從社會(huì)性的發(fā)展看，青春期正是從家庭轉(zhuǎn)入社會(huì)的歷程。
4． 從性心理的變化看，青春期心理的變化是以性意識(shí)的變化為代表的。
5． 對(duì)性知識(shí)的好奇。
二． 青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題
性成熟帶來的性緊張和性壓力也是中學(xué)生煩躁不安情緒產(chǎn)生和持續(xù)的一個(gè)重要原因。
第2節(jié) 青春期心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
(中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo))
一． 青春期發(fā)展性心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)育
青春期的身體發(fā)育包括形態(tài)發(fā)育、機(jī)能發(fā)育和性發(fā)育等幾個(gè)方面。
（二）認(rèn)識(shí)青春期的心理變化
中學(xué)生的心理發(fā)展具有過渡性、閉鎖性、社會(huì)性的特點(diǎn)。
（三）認(rèn)識(shí)青春期兩性心理差異
男孩在生理和心理的發(fā)育速度上要比女孩慢。一般來說，姑娘對(duì)待小伙子對(duì)待姑娘更從容些。在交往中小伙子喜歡選擇同齡姑娘，而大多數(shù)姑娘則喜歡選擇比自己年長(zhǎng)的男性。
男孩的愛好和興趣往往是比較遙遠(yuǎn)的事物現(xiàn)象，而女孩從幼年起其注意中心就集中在人和日常生活上面。
男孩和女孩在對(duì)待同學(xué)和老師的態(tài)度方面沒有根本差別。二． 青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)
（一）性沖動(dòng)
表現(xiàn)為每當(dāng)看見自己喜歡的異性時(shí)，則表現(xiàn)呼吸加快，心跳，并有想親近的念頭，并想象與異性相互擁抱，親昵。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：1． 創(chuàng)設(shè)兩性交往的環(huán)境，進(jìn)行正常交往
2． 轉(zhuǎn)移注意力
3． 當(dāng)一有性沖動(dòng)時(shí)，可以用橡皮盤套在手腕上，使勁拉，直到疼痛為止
4． 大方的與異性交往，多看些有益于身心健康的書籍，樹立遠(yuǎn)大理想，把學(xué)習(xí)放在首位，努力進(jìn)取。
（二）同性戀
表現(xiàn)：同性戀有強(qiáng)烈的性欲或性愛感情，對(duì)異性不感興趣?？匆娮约合矚g的同性，則會(huì)產(chǎn)生戀愛的感覺，并且出現(xiàn)性結(jié)合的欲望。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1． 同性戀的主要問題是對(duì)異性戀愛出現(xiàn)了故障，進(jìn)而選擇同性伴侶為性興趣的對(duì)象。
2． 輔導(dǎo)的指導(dǎo)方針為解決、處理其對(duì)異性戀愛的障礙，將性的對(duì)象轉(zhuǎn)向異性，放棄對(duì)同性的戀愛傾向。
3． 培養(yǎng)對(duì)異性美的欣賞能力。
4． 可由心理醫(yī)師做精神分析，找出在性心理發(fā)展過程中是哪些因素使其心態(tài)走上異途，從而領(lǐng)悟到其荒謬和幼稚。
5． 采用行為治療中的“橡皮療效法”
6． 服用一定的激素藥物，使體內(nèi)性激素水平平衡。
7． 幫助其加強(qiáng)自我調(diào)控
8． 采用厭惡療法：即每當(dāng)看到同性健美的圖像或影片時(shí)，就給予相應(yīng)的惡心和嘔吐刺激。
（三）遺精困惑
進(jìn)入青春期后，許多青少年朋友，面對(duì)第一次遺精，常感惶惑，有的認(rèn)為會(huì)傷害身體，危及腦功能的健康，還有的少男以為自己得了病而暗暗著急。
（四）性焦慮
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1． 學(xué)點(diǎn)性心理和性生理知識(shí)，建立對(duì)性的科學(xué)認(rèn)識(shí)和科學(xué)態(tài)度。
2． 通過參加豐富多彩，健康有益的活動(dòng)，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和健康高尚的業(yè)余生活中，降低對(duì)性特征的關(guān)注。
3． 采取松弛訓(xùn)練法每天進(jìn)行練習(xí)，可以緩解焦慮，使內(nèi)心平靜，生活充滿活力。
（五）手淫
手淫是最典型的青春期自慰行為。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：1.必須端正態(tài)度，避免不必要的性刺激；
2.不要為手淫創(chuàng)造條件；
3.要有充實(shí)的生活；
4.靜坐觀音訓(xùn)練：睡前靜坐或側(cè)臥，默念“恬淡虛無”四字。
（六）拒絕求愛
表現(xiàn)為：處于青春期的中學(xué)生，由于有強(qiáng)烈的性好奇心和接觸異性的愿望，都會(huì)對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感和愛慕。有些同學(xué)不能理智地克制自己的感情，就會(huì)千方百計(jì)地把這種好感和愛慕通過某種方式表達(dá)出來。寫情書求愛就是一處常見的表達(dá)方式。
對(duì)于求愛一般的做法是：
1． 裝做若無其事
2． 直接談話
3． 求助于他人
第14章 中小學(xué)生心理障礙與輔導(dǎo) 第1節(jié) 中小學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)
(中小學(xué)生心理障礙與輔導(dǎo))
一．神經(jīng)癥
它是一種干擾人的正常生活、削弱人的適應(yīng)能力的中等程度的心理障礙。它一般沒有器質(zhì)性病變，但有某些身體功能的喪失，有明顯的心理異常表現(xiàn)。包括焦慮癥、恐怖癥、癔病和神經(jīng)衰弱等。
另外，注意它們相對(duì)于其他的心理障礙的一些共同之處：
1.沒有腦的器質(zhì)性病變，也沒有足以造成腦功能障礙的身體疾??；
2.精神活動(dòng)能力低下，常伴有焦慮和煩惱；
3.自知力良好，患者對(duì)自己的病態(tài)表現(xiàn)清楚明了，現(xiàn)實(shí)檢查能力未受損害，能客觀地反映現(xiàn)實(shí)；
4.行為保持在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi)，一般能參加正常的學(xué)習(xí)或工作，生活能自理；
5.有迫切的治療愿望。
導(dǎo)致神經(jīng)癥的心理因素有：1.急性精神刺激；
2.工作、生活、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重；
3.人際關(guān)系不和；
4.暗示或自我暗示。
預(yù)防神經(jīng)癥的產(chǎn)生方法：
1.樹立正確的人生觀和世界觀；
2.對(duì)自己的期望不宜過高；
3.學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒；
4.主動(dòng)地進(jìn)行人際交往。
二．人格障礙
又稱病態(tài)人格或變態(tài)人格。
人格障礙的基本特征：
1.一般始于青春期；
2.都有紊亂不定的心理特點(diǎn)和難以相處的人際關(guān)系（最主要特征）；
3.常把自己所遇到的任何困難都?xì)w咎于命運(yùn)或別人的錯(cuò)誤；
4.認(rèn)為自己對(duì)人無任何責(zé)任；
5.總是走到哪里就把猜疑、仇視和固有的看法帶到哪里；
6.行為后果有害；
7.否認(rèn)自己的人格障礙。
人格障礙的預(yù)防：
1.對(duì)自己的行為首先有一個(gè)全面正確的印象；
2.不要過分地注意自己在一時(shí)的得失，過分地注重自己的一舉一動(dòng)在別人眼中的印象；
3.通過不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善自己來培養(yǎng)成熟的人格。三．心身疾病
由于情緒性格等心理因素引起的身體組織或器官等生理方面的疾病。
四．性變態(tài)
又稱性欲異常，指尋求性的對(duì)象和滿足性欲的方式異于常態(tài)。常見的性變態(tài)有同性露陰癖和窺淫癖等。五．精神病
表現(xiàn)是精神功能受損害程度已達(dá)到自知力嚴(yán)重缺失，不能應(yīng)付日常生活要求或保持對(duì)現(xiàn)實(shí)的恰當(dāng)接觸。主要有精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病和偏執(zhí)性精神病等。
第2節(jié) 常見的心理障礙的輔導(dǎo)
(中小學(xué)生心理障礙與輔導(dǎo))
一． 神經(jīng)癥
持久的心境低落狀態(tài)，常伴有焦慮、身體不適和睡眼障礙?；颊哂兄委熞?，生活能力未受嚴(yán)重影響。療法：努力尋求朋友和親人情感的支持。
概念法：換個(gè)角度來看待自己，從而戰(zhàn)勝抑郁，重塑自我。
具有一種在正常情況下對(duì)某一特定物體、人際效或處境，產(chǎn)生異乎尋常的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，從而出現(xiàn)回現(xiàn)，難以自控。
敏法：采取逐級(jí)減輕恐怖癥狀的方式。先列出能引起恐懼感由輕到重的恐懼事物分級(jí)表，然后在放松的狀態(tài)下逐級(jí)訓(xùn)練。
神分析法：首先探究童年創(chuàng)傷性事件；其次，分析出恐怖癥后所隱藏的義蘊(yùn)。
表現(xiàn)主要是在思維、情緒、意向和行為等方面出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。念、強(qiáng)迫情緒、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作幾類。
頓法：用某種強(qiáng)力性信號(hào)禁止強(qiáng)迫性觀念的出現(xiàn)。最簡(jiǎn)單的方法是對(duì)著不聽使喚的大腦猛喝一聲“?！薄?/p>
法：讓患者直接暴露在感到焦慮的現(xiàn)實(shí)情景中，沖擊他喚起的焦慮，并以此矯正不良認(rèn)知或不良行為的一種方法。上 可分為急性焦慮發(fā)作和廣泛性焦慮癥兩種類型。宗 旨是放松、放松、放松。
對(duì) 抗法：利用人的意識(shí)和輕松的場(chǎng)面調(diào)節(jié)焦慮情緒的方法。療 法：常用的松弛療法是漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練。
身 健康毫無根據(jù)的先占觀念，敘述身體的某部有特殊的不適感、疼痛或異常感覺；認(rèn)為自身患了某種嚴(yán)重疾病或堅(jiān)信某種異物侵入身體，病人終日為之憂慮、恐懼，然而最終常是醫(yī)藥無效。
療法
療 法。
怖癥
表 現(xiàn)為害怕上學(xué)，甚至公開表示拒絕上學(xué)，如果強(qiáng)迫他上學(xué)校，就會(huì)使其焦慮加重，或發(fā)生飲食和睡眼障礙。多見于6-14歲的小學(xué)生，有三個(gè)發(fā)病高峰年齡，即5-7歲；11歲和14歲。：
因，努力開導(dǎo)。心理療法； 敏 法。
衰
弱
弱
癥狀；興奮癥狀；容易煩惱和容易激怒；緊張性疼痛；睡眠障礙。：
主要是運(yùn)用呼吸控制法。
相
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量的不滿意。
法 法
種
常見的兒童心理障礙，這類兒童一般智力正常，但存在著與實(shí)際年齡不相符合的心理問題，突出表現(xiàn)為活動(dòng)過多、注意力不易集中、沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)定、自控能力差等特征。）了解病因；）藥物療法；）精力釋放法；）自控訓(xùn)練法；）行為強(qiáng)化法。）口吃
1.表現(xiàn)：是一種常見的言語功能障礙，表現(xiàn)為說話時(shí)言語中斷、重復(fù)、不流暢，可在任何年齡發(fā)生。有重復(fù)性口吃、難發(fā)性口吃和中阻性口吃。2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：）認(rèn)真分析產(chǎn)生口吃的原因；）發(fā)音矯正法；）系統(tǒng)脫敏法。）遺尿癥
1.表現(xiàn)：兒童在5歲以上還不能控制自己排尿，夜間常尿濕床單、被褥，白天也有尿濕褲子的現(xiàn)象。
2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：）分析產(chǎn)生的原因；）行為控制法；）功能訓(xùn)練法；）定時(shí)喚醒法。
第三篇：心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)考前要點(diǎn)
心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)考前要點(diǎn)
孔子較為重視教師素養(yǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的作用，他認(rèn)為教師為人師表應(yīng)做到“視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義?！?/p>
史料記載，早在我國(guó)春秋之初就對(duì)人的心理衛(wèi)生問題有所論述的著名政治家、思想家是管仲。老子力主“恬淡”，“素樸”，“清靜”，“知足”，認(rèn)為這是養(yǎng)心之根本。為人處事他主張“居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動(dòng)善時(shí)”。
提倡“養(yǎng)心之道”與“健身之術(shù)”是中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的精髓。中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)是整體恒動(dòng)論 1979年冬天，重建“中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”。
心理可以分為心理狀態(tài)、心理過程和個(gè)性心理三大部分
保持心理衛(wèi)生的原則包括自我意識(shí)良好、社會(huì)功能良好、人際關(guān)系良好和積極勞動(dòng)實(shí)踐。
心身疾病一般定義為由心理因素引起的軀體疾病和軀體功能障礙的總稱。如胃、十二指腸潰瘍、神經(jīng)性嘔吐、過敏性結(jié)腸炎、膽囊炎、癌癥等等。
“健康”是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。筆者認(rèn)為健康心理應(yīng)具備下列標(biāo)準(zhǔn)：1認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。2情緒正常、健康。情緒活動(dòng)是人的基本心理活動(dòng)，情緒是否健康是個(gè)體心理健康的重要內(nèi)容。3意志健康。表現(xiàn)為個(gè)體的活動(dòng)，不是缺乏主見或盲目決定、一意孤行，而是有一定自覺的目的。4心理與行動(dòng)的協(xié)調(diào)與一致行為是心理的外部表現(xiàn)，且受人的意志的支配。5具有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性。6人際交往正常，人際關(guān)系和諧。7較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
現(xiàn)實(shí)生活中人的基本心理沖突還可分為趨—趨沖突、避—避沖突和趨—避沖突三大類。
應(yīng)激是“由應(yīng)激源（緊張刺激物）引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)”。心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容。
學(xué)校心理輔導(dǎo)從其目標(biāo)和內(nèi)容上，可分為兩種類型，即適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)。強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象理性的作用。
如果所思想政治教育側(cè)重于學(xué)生思想品德的塑造的話，那么心理輔導(dǎo)則主要側(cè)重于學(xué)生心理品質(zhì)的塑造。
輔導(dǎo)和幫助學(xué)生具有正確的自我觀念，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性，使其對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí)，能愉快地接受自己，對(duì)自己的現(xiàn)在和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感。
學(xué)校心理輔導(dǎo)要指導(dǎo)和幫助學(xué)生樂于與人交往，寬以待人，樂于助人，客觀評(píng)價(jià)別人和自己，形成積極的交往態(tài)度，即形成良好的交往適應(yīng)性。
學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容包括：1認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)2情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)3意志優(yōu)化輔導(dǎo)4個(gè)性完善輔導(dǎo)5學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)6人際和諧輔導(dǎo)7職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)8心理障礙預(yù)防。
學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則有：1整體性原則2主體性原則3活動(dòng)性原則4個(gè)別對(duì)待與面向全體相結(jié)合的原則5預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則。
個(gè)別心理輔導(dǎo)具體方法有：門診輔導(dǎo)、設(shè)立熱線電話，個(gè)別會(huì)談、咨詢等。小組輔導(dǎo)又稱團(tuán)體輔導(dǎo)，是輔導(dǎo)人員面對(duì)一組學(xué)生所展開的輔導(dǎo)活動(dòng)。心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)兼具科學(xué)性和藝術(shù)性的工作。
心理輔導(dǎo)的操作步驟：1分析階段：主要是收集來訪者的有關(guān)材料；2綜合階段：提煉來訪者材料中最有價(jià)值的內(nèi)容；3診斷階段：找出心理問題產(chǎn)生的原因；4預(yù)測(cè)階段：對(duì)來訪者的未來發(fā)展和輔導(dǎo)結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)；5幫助和指導(dǎo)階段：通過雙方的共同努力，解決來訪者的心理問題；6追蹤階段：這是通過隨訪、追蹤、檢查輔導(dǎo)效果的階段。開始階段是整個(gè)心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)
“開始階段”需要完成的任務(wù)有三項(xiàng)，即建立輔導(dǎo)關(guān)系，掌握學(xué)生的材料，進(jìn)行分析診斷。指導(dǎo)與幫助階段主要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)、選擇輔導(dǎo)方案和實(shí)施指導(dǎo)幫助。心理輔導(dǎo)鞏固與結(jié)束階段主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)。
學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的傾聽技術(shù)包括非言語關(guān)注、重復(fù)、重讀、詢問、摘要、情感反應(yīng)等。摘要是指指導(dǎo)人員把來訪者所表達(dá)的信息，進(jìn)行整理、歸納、綜合，并以提綱的方式表達(dá)出來。為來訪者提供關(guān)于現(xiàn)實(shí)世界的某種看法，從而使來訪者能夠從一個(gè)新的角度來看自己的問題，這是影響技術(shù)中的解釋。
影響的技術(shù)包括指導(dǎo)、解釋、自我開放和影響性摘要等。
輔導(dǎo)過程中，來訪者集中精力沉浸在思緒和感受之中，因而出現(xiàn)了沉默，這屬于創(chuàng)造性沉默。心理評(píng)估的過程包括下列幾個(gè)主要步驟：1確定評(píng)估目標(biāo)2收集資料3實(shí)施測(cè)量4綜合評(píng)定。心理評(píng)估的原則應(yīng)該遵循六個(gè)基本原則：1客觀性原則2整體性原則3動(dòng)態(tài)性原則：是成長(zhǎng)過程中表現(xiàn)出的正?；驎簳r(shí)的心理失調(diào)。4綜合性原則5指導(dǎo)性原則6保密性原則。“尊重來訪者的合理要求”屬于心理評(píng)估的保密性原則。
學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的心理評(píng)估法主要有觀察法、談話法、問卷法、測(cè)驗(yàn)法、個(gè)案法等。瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)屬于智力測(cè)驗(yàn)。
安全參與觀察是指觀察者隱瞞自己的真實(shí)身份和目的，自然加入到被觀察者群體中進(jìn)行的觀察，安全參與觀察能深入地了解到被觀察者的真實(shí)資料。
觀察法主要有以下幾種：1實(shí)況詳錄法2時(shí)間取樣法3事件取樣法4軼事記錄法5頻率計(jì)數(shù)圖示法6清單法。
實(shí)況詳錄法：是在一段時(shí)期內(nèi)，連續(xù)地、盡可能詳盡地記錄被觀察對(duì)象所有的表現(xiàn)或活動(dòng)的方法，這種方法的目的是無選擇地記錄被觀察行為或現(xiàn)象系列中的全部細(xì)節(jié)，獲得對(duì)這些行為或現(xiàn)象的詳細(xì)地、客觀地描述，實(shí)況詳錄法對(duì)于觀察現(xiàn)象詳細(xì)記錄有較高的要求，由于記錄較為困難，在實(shí)際評(píng)估中采用現(xiàn)代化的錄音或錄像技術(shù)，將現(xiàn)場(chǎng)實(shí)況全部記錄下來，作為以后進(jìn)行評(píng)估的依據(jù)。
指導(dǎo)語是對(duì)問卷的簡(jiǎn)要說明，起著溝通輔導(dǎo)員與來訪者的媒介作用。指導(dǎo)語一般有稱謂、調(diào)查目的與意義、調(diào)查與來訪者自身的利益關(guān)系、回答的原則等部分組成。
就封閉型問卷來說，一般可分為是否式、選擇式、排列式、填充是、尺度式五種形式。
中小學(xué)常用的智能測(cè)驗(yàn)主要有中國(guó)比納智力測(cè)驗(yàn)、瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)和威克斯勒智力測(cè)驗(yàn)等。中國(guó)比納智力測(cè)驗(yàn)源于法國(guó)的心理學(xué)家比納與其助手西蒙為鑒別弱智兒童的需要，編制的世界上第一個(gè)智力測(cè)驗(yàn)。
職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)是對(duì)學(xué)生將要從事職業(yè)的興趣、能力、個(gè)性、職業(yè)活動(dòng)成功的心理素質(zhì)等進(jìn)行的測(cè)定與評(píng)判。
使用心理測(cè)驗(yàn)一般原則：1正確認(rèn)識(shí)心理測(cè)驗(yàn)2保護(hù)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容，防止濫用測(cè)驗(yàn)3做一名合格的測(cè)驗(yàn)者，維護(hù)心理測(cè)驗(yàn)的聲譽(yù)4根據(jù)測(cè)驗(yàn)的目的與對(duì)象特點(diǎn)，選用適宜的心理測(cè)驗(yàn)5應(yīng)慎重地解釋與使用心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。
人格由本我、自我、超我三部分組成。
人格結(jié)構(gòu)理論認(rèn)為，“自我”奉行的是現(xiàn)實(shí)原則?！俺摇狈钚械氖抢硐朐瓌t。
嬰幼兒期性欲，包括口腔期和肛門期?？谇黄谟置詰倨冢蠹s0~1歲左右，其快樂來源為：唇、口、吸吮、吃、吃手指頭。
兒童期性欲，包括戀母期和戀父期。年齡在3~6歲，潛伏期性欲，又稱少年早期。年齡在6~12歲。
釋夢(mèng)就是根據(jù)“夢(mèng)的工作”的規(guī)律進(jìn)行解析，來發(fā)掘夢(mèng)著被壓抑在潛意識(shí)中的矛盾沖突。
陽性移情也稱為正移情，是指來訪者對(duì)輔導(dǎo)員產(chǎn)生愛慕之情并希望從他身上得到愛戀的情感上的滿足。陰性移情叫負(fù)移情，來訪者感到輔導(dǎo)員不工正、冷酷、可恨（似雙親的形象），并對(duì)他控訴自己在童年時(shí)期受到的不公平待遇。
斯金納是當(dāng)代用學(xué)習(xí)與行為理論來解釋行為異常方面貢獻(xiàn)最大的心理學(xué)家。
早期行為主義者只認(rèn)為存在于人的行為學(xué)習(xí)中的“強(qiáng)化作用”是惟一決定因素，而否認(rèn)人的欲望驅(qū)力、動(dòng)機(jī)、情感和其他內(nèi)在心理因素對(duì)人的行為影響。
人本主義理論強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值和意義，強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)立自主的人格；強(qiáng)調(diào)人體所具有的現(xiàn)實(shí)潛在能力；強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)的至高無上的動(dòng)機(jī)；強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員和來訪者的平等協(xié)調(diào)、情感溝通和心理交融的關(guān)系；強(qiáng)調(diào)充分調(diào)動(dòng)來訪者主觀能動(dòng)性的重要作用；強(qiáng)調(diào)來訪者在輔導(dǎo)過程中自己來發(fā)掘自身的潛能，自己來了解真實(shí)的自我，從而達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。個(gè)人中心法認(rèn)為輔導(dǎo)關(guān)系勝于輔導(dǎo)技巧。
人們對(duì)中性事件做理性或非理性的解釋，進(jìn)而產(chǎn)生積極的或消極的情緒的反應(yīng)。認(rèn)知重建法治療技術(shù)有：1三欄目技術(shù)2與不合理信念辯論技術(shù)3合理情緒想象技術(shù)4合理情緒自助表。貝克將人們?cè)谡J(rèn)知過程中的認(rèn)知歪曲形式歸納為A.注意推斷B.選擇性概括C.過度引申 D.夸大或縮小E.走極端的思維
兩難問題法有其適用的教育內(nèi)容，其中包括個(gè)人塑造和品德形成。常用的價(jià)值觀辨析法包括小組討論法、兩難問題法和腦力激蕩法
使用榜樣引導(dǎo)法的原則：1榜樣的選取必須是可親、可敬、可信并與學(xué)習(xí)者有較大相似性。2榜樣行為的展現(xiàn)迎送漸進(jìn)的。3呈現(xiàn)榜樣的同時(shí)，最好配以講評(píng)，突出模仿行為。4為學(xué)生模仿行為提供心理安全，促使大膽模仿。5為學(xué)生提供及時(shí)的反饋信息，強(qiáng)化模仿行為。
懲罰的種類分為兩類懲罰：第一類懲罰是在違反課堂紀(jì)律的行為發(fā)生后施加某種痛苦或厭惡的刺激，以減少受罰行為再次發(fā)生的可能性，如批評(píng)、警告、記過，甚至開除學(xué)籍等處分。第二類懲罰是在不良行為發(fā)生后，取消學(xué)生喜愛的某種刺激已減少受罰行為再次發(fā)生的可能性，如扣除行為得分，暫時(shí)收回某種獎(jiǎng)勵(lì)或暫時(shí)取消參加某種娛樂活動(dòng)的權(quán)利等等。
運(yùn)用懲罰時(shí)的注意事項(xiàng)：（1）避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰（2）懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)性，重罰其事，輕則其人（3）懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果（4）力戒懲罰后又立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)是指施于行為之后以增加該行為再次出現(xiàn)的可能性的事件，是一種正強(qiáng)化。獎(jiǎng)勵(lì)一般可分為社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)包括微笑、贊揚(yáng)、擁抱、親昵、撫摸等，這種獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)低年級(jí)學(xué)生特別有效。物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)是用可消費(fèi)的物品作為強(qiáng)化物，如餅干、食物、音樂、玩具、圖片、代幣等?；顒?dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)是指用一些學(xué)生喜歡的活動(dòng)作為強(qiáng)化物，如自由時(shí)間、跳皮筋、踢球等。
認(rèn)知又稱認(rèn)識(shí)，一般指人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)或認(rèn)識(shí)過程，包括感覺、知覺、記憶、想象、思維等心理現(xiàn)象。中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。
觀察缺乏精確性。小學(xué)生在觀察事物時(shí)，往往只注意事物的主要特征或活動(dòng)的主要過程，對(duì)細(xì)小的部分則缺乏觀察，即觀察不夠精確。
觀察缺乏深刻性。觀察事物時(shí)，小學(xué)生還主要以感性經(jīng)驗(yàn)為主，缺乏思維活動(dòng)的參與，使得觀察的深刻性不夠，只看到事物的表面現(xiàn)象和表面特征，難以抓住事物的本質(zhì)，只知道“是什么”，缺乏“為什么”的思考，使觀察趨于膚淺，難以上升到理性高度并賦予觀察更深刻的意義。
初中生思維發(fā)展的特點(diǎn)表現(xiàn)為1抽象邏輯思維開始占主導(dǎo)地位2思維的獨(dú)立性、批判性日益增強(qiáng)。適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：1過分概括，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“人應(yīng)該得到自己生活中每一位對(duì)自己重要的人的喜愛和贊許”。2追求完美，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“一個(gè)人應(yīng)該能力十足，在各方面都有成就?！?虛擬陳述，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕很可怕的?！?過分擔(dān)憂，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生?！?無法控制，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“不愉快的情緒是由外界引起的，因此我無法控制這種情緒”。6走極端，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為： “對(duì)有錯(cuò)誤的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁“。7不敢面對(duì)，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“逃避困難，挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比面對(duì)它們?nèi)菀椎枚唷！?過分依賴，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“人應(yīng)該依賴他人，并且依賴比自己強(qiáng)的人”。9無法改變，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“一個(gè)人往往被歷史所決定，因此一切都是無法改變的”。10絕對(duì)化，癥狀及表現(xiàn)：認(rèn)為：“任何問題都能夠而且應(yīng)該有正確，完美的答案“。中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。研究表明，小學(xué)生道德感發(fā)展的轉(zhuǎn)折期是三年級(jí)。
情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性，他們做可以表現(xiàn)出驚人的豪壯行為，也能因?yàn)榭駸釕嵟筒焕潇o，而盲目做出一些追悔莫及的事，釀出不可挽回的后果。
中學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)：1情緒的內(nèi)容日益豐富2情緒體驗(yàn)日益深刻3情緒日益穩(wěn)定、可控性增強(qiáng)4高級(jí)情感逐漸發(fā)展。
初中生情緒發(fā)展特點(diǎn)：1情緒活動(dòng)的豐富性2情緒體驗(yàn)的跌宕性3情緒活動(dòng)的心境化4情緒變化的兩極性。
中小學(xué)生情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：1發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：1）情緒健康人的共同行為特點(diǎn)2）學(xué)會(huì)自我贊美 3）自主訓(xùn)練法4）合理宣泄法5）呼吸調(diào)節(jié)法6）表情調(diào)節(jié)法：方法：通過改變外部表情而相應(yīng)改變內(nèi)部的情緒。2適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：1)沮喪2)緊張3)消沉4)急躁5)冷漠6)憤怒，表現(xiàn)為路上的石子、玩具、文具等常是受害者，等等?.7)嫉妒8)厭倦9)憂愁10)抑郁11)情緒不穩(wěn)定。呼吸調(diào)節(jié)法原理：從生物學(xué)的觀點(diǎn)來看，快速呼吸會(huì)使體內(nèi)進(jìn)入大量的氧氣，呼出大量的二氧化碳，可是如果二氧化碳呼出過多，會(huì)使血液中的二氧化碳失去平衡，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使中樞神經(jīng)迅速做出抑制的保護(hù)性反應(yīng)，這時(shí)，如果加深或放慢呼吸頻率的方法，一段時(shí)間內(nèi)，就會(huì)起到安靜情緒的作用。方法：1呼吸要和動(dòng)作一致，在呼吸時(shí)配合身體的動(dòng)作2坐端正，身體放松，做深呼吸。憤怒----掌握控制方法1情緒轉(zhuǎn)移法2理智控制法3評(píng)價(jià)推遲法4目標(biāo)升華法。
小學(xué)生個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)：1自我意識(shí)的發(fā)展2小學(xué)生自我評(píng)價(jià)的發(fā)展3小學(xué)生自我的穩(wěn)定性的發(fā)展。小學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的一般趨勢(shì)：A小學(xué)一年級(jí)到二年級(jí)，自我意識(shí)發(fā)展處于上升時(shí)期，一年級(jí)到二年級(jí)的上升幅度最大，是上升期中的主要發(fā)展時(shí)期。B小學(xué)三年級(jí)到五年級(jí)之間，自我意識(shí)發(fā)展呈平衡階段，延續(xù)間無顯著差異。C小學(xué)五年級(jí)至六年級(jí)之間，自我意識(shí)又處于第二個(gè)上升期。
小學(xué)生自我評(píng)價(jià)的發(fā)展,自我意識(shí)的心理成分包括自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控等。在自我認(rèn)知中，自我評(píng)價(jià)具有核心意義，它是自我意識(shí)發(fā)展的重要標(biāo)志。自我評(píng)價(jià)能力是在分析和評(píng)論自己的行為和活動(dòng)基礎(chǔ)上形成的。
小學(xué)生道德意識(shí)形成和發(fā)展的特點(diǎn)是：A從比較膚淺、表面向比較精確、本質(zhì)過渡，在道德認(rèn)識(shí)的理解上，具體性大、概括性差。B在道德品質(zhì)的評(píng)論上，從只注意行為的效果到比較全面地考慮動(dòng)機(jī)和效果的統(tǒng)一關(guān)系，但評(píng)價(jià)仍有很大的片面性和主觀性。C道德判斷從簡(jiǎn)單依附于社會(huì)的、他人的規(guī)則，逐步過渡到受內(nèi)心的道德原則所制約。即由外控到內(nèi)控過渡。D小學(xué)生對(duì)自己、他人及社會(huì)三方面的道德認(rèn)識(shí)發(fā)展是不平衡的，對(duì)自己方面的道德概念發(fā)展水平較高，對(duì)社會(huì)方面的道德概念發(fā)展水平次之，最低的是對(duì)他人方面的道德概念的發(fā)展水平。
小學(xué)生的群體形成有五個(gè)時(shí)期：1獨(dú)立期2水平分化期3垂直分化期4部分集團(tuán)形成期5集團(tuán)合并期。初中生個(gè)性發(fā)展的特點(diǎn)：1自我意識(shí)增強(qiáng)，“成人感”突出2開始對(duì)現(xiàn)實(shí)形成較為穩(wěn)定的態(tài)度3興趣開始分化，理想尚不穩(wěn)定。
初中生自我意識(shí)增強(qiáng)主要表現(xiàn)為：1開始對(duì)人的內(nèi)部世界、心理品質(zhì)發(fā)生興趣，開始要求了解別人和自己的個(gè)性特點(diǎn)。2開始能自覺地評(píng)價(jià)自己、獨(dú)立地選擇學(xué)習(xí)的榜樣。3開始把自己看做是“成年人”，對(duì)自己的要求有了更高的自覺性。
十個(gè)方面的不良個(gè)性傾向：1自我中心。只想到滿足在家的需要，不考慮他人的利益和需求。把個(gè)人的利益凌駕于諸事之上。2偏激。往往按照自己的好惡和一時(shí)的情緒去認(rèn)識(shí)或處理問題，行動(dòng)上莽撞從事，不顧后果，3嫉妒。一種憂慮、憤怒和怨恨他人優(yōu)于自己的綜合情緒，極端發(fā)展就會(huì)成為一種不良的個(gè)性品質(zhì)。4依賴。是獨(dú)立傾向最為顯著的階段，反之即表現(xiàn)為缺乏學(xué)習(xí)和思考的主動(dòng)性。5孤僻。往往封閉自己的心靈世界，不合群，對(duì)周圍的人懷有戒備心理。6固執(zhí)?？偸穷B固地堅(jiān)持己見，聽不進(jìn)別人的勸告。7自卑。往往看不到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，處處低人一等，無所作為，悲觀失望，甚至對(duì)稍加努力可以完成的任務(wù)，也自嘆不如而輕易放棄。8暴躁。沉不住氣，易受激惹，富于攻擊性，缺乏克制力，脾氣不好，總顯得很粗暴、急躁。9神經(jīng)質(zhì)。是引發(fā)多種身心疾病的內(nèi)部原因之一，覺得自己多愁善感，敏感多疑。10焦慮。就會(huì)擾亂心理平衡，感到惶惶不可終日，心理反應(yīng)敏感，影響學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，甚至損害人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)和身體健康。
塑造良好的個(gè)性：1正確看待自己1）接受自己2）以發(fā)展為動(dòng)力3）不要完全以“我”為核心4）不要自卑自憐5）不要傷害自己。2正確的看待他人1）喜歡他人2）容忍他人的觀點(diǎn)3）重視他人4）不要總想支配他人5）不要依賴他人6）借鑒他人的看法。3正確看待環(huán)境1）熱愛生活2）世界并不是黑白分明3）體驗(yàn)?zāi)婢撑c失敗4）適應(yīng)環(huán)境5）珍惜現(xiàn)在。
適應(yīng)性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：1拖延。2固執(zhí)3對(duì)抗4怯懦5孤僻6依賴7自負(fù)8自卑9壓抑10狹隘11偏執(zhí)12猜疑13偏執(zhí)型人格障礙14癔癥型人格障礙15攻擊型人格障礙
優(yōu)化的學(xué)習(xí)過程：1預(yù)習(xí)。作用和表現(xiàn)：1）提高聽課效率2）更好的做課堂筆記3）預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力4）預(yù)習(xí)可以鞏固學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶。預(yù)習(xí)的步驟和要求：1）選擇好預(yù)習(xí)的時(shí)間2）迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新材料3）帶著問題，邊思考邊讀第二遍4）邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)準(zhǔn)備5）根據(jù)不同學(xué)科的特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)策略。2聽課。是學(xué)生獲得知識(shí)的最主要的環(huán)節(jié)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：1）課前準(zhǔn)備要充分2）要抓住聽課的重點(diǎn)3）要以理解為主，眼耳手腦齊動(dòng)員4）要敢于主動(dòng)的發(fā)言和提問5）要適應(yīng)教師的教學(xué)特點(diǎn)6）要學(xué)會(huì)記課堂筆記。怎樣才能記好課堂筆記呢？1）做好記筆記的準(zhǔn)備工作2）要用筆記，而不是依附錄音機(jī)3）每頁筆記的右側(cè)劃一豎線，留出三分之一或四分之一的空白，用于課后拾遺補(bǔ)缺，或?qū)懮献约旱男牡皿w會(huì)。左側(cè)的大半頁則用于做課堂筆記4）筆記的方式多種多樣，學(xué)生在課堂上常用的方式有要點(diǎn)筆記、提綱筆記及圖表筆記5）提高書寫速度，書寫速度太慢，勢(shì)必會(huì)跟不上講課進(jìn)度，影響筆記質(zhì)量6）在筆記遺漏時(shí)，要保持平靜7）課后要及時(shí)檢查筆記。
3復(fù)習(xí)。是對(duì)已學(xué)過的知識(shí)的溫習(xí)、鞏固、系統(tǒng)和延伸，復(fù)習(xí)不是簡(jiǎn)單的機(jī)械重復(fù)，而是一個(gè)系統(tǒng)提高的過程。復(fù)習(xí)的任務(wù)，包括查缺漏、鞏固吸收、系統(tǒng)歸納和濃縮記憶。復(fù)習(xí)的形式很多種，如課堂復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)、期末復(fù)習(xí)等。復(fù)習(xí)的方法有：1）嘗試回憶法2）要點(diǎn)法3）比較法4）概括法。4作業(yè)。怎樣作業(yè)才更科學(xué)？1）先復(fù)習(xí)后作業(yè)2）仔細(xì)審題3）獨(dú)立做題4）檢驗(yàn)修改。5評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的方法：1）學(xué)會(huì)使用“錯(cuò)題本”2）標(biāo)記作業(yè)。
調(diào)控心理狀態(tài)：1增強(qiáng)學(xué)校信心。方法：1）正確看待考試成績(jī)2）善于發(fā)掘自己的長(zhǎng)處3）給自己以積極的暗示。2調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒。3預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞。方法：1)形象練習(xí)法2）精神松弛法。4調(diào)整應(yīng)試心理。做如下訓(xùn)練：1）預(yù)想考試過程2)自信訓(xùn)練。
在學(xué)習(xí)過程中，中小學(xué)生還存在的心理問題如：1）意志力薄弱2）注意力不集中3）考試焦慮。
中小學(xué)生適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：
一、考試怯場(chǎng)。癥狀與表現(xiàn)：1臨界場(chǎng)情緒緊張，面紅耳赤，心跳加速，血壓升高，心神不定，緊鎖眉頭。2考試時(shí)，試卷一發(fā)下來，雙手顫抖，頭腦一片空白，出現(xiàn)感知覺障礙，如視聽困難等，注意力分散，看題是錯(cuò)位錯(cuò)行，思維混亂，思考的速度、深度、靈活性都出現(xiàn)輕度障礙，用比較笨的方式解題，只記起只言片語，不能正常分析、歸納、推理。輔導(dǎo)要點(diǎn)，采取方法：1考前做好準(zhǔn)備，加強(qiáng)各科技能的訓(xùn)練和基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，適應(yīng)考題變化的形式。2培養(yǎng)自信心，充分估計(jì)自己的才能與知識(shí)。3講究考試方法、4適應(yīng)緊張，克服情緒大起大落。5考前做些放松訓(xùn)練。
二、注意力分散。癥狀與表現(xiàn)：越是想學(xué)習(xí)的時(shí)候，越是無法集中注意力，頭腦被一些莫名其妙的怪念頭占據(jù)著，無法擺脫掉。有時(shí)候，腦子里又一片空白，上課老“走神”不知道老師都講些什么。這種情況長(zhǎng)久出現(xiàn)，影響學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。輔導(dǎo)要點(diǎn)，采取方法：1養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。2學(xué)會(huì)自我減壓。3做些放松訓(xùn)練。4使用適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
三、學(xué)習(xí)疲勞。癥狀與表現(xiàn)：感到精神疲勞，心理煩躁，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低，進(jìn)度減慢甚至停滯。輔導(dǎo)要點(diǎn)，采取方法：1預(yù)防疲勞。2學(xué)會(huì)精神愉快的學(xué)習(xí)。3用身體的運(yùn)動(dòng)去緩解大腦的疲勞。
四、意志薄弱。癥狀與表現(xiàn)：不能按時(shí)完成當(dāng)天的作業(yè)，在學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)，或者垂頭喪氣，或者一蹶不振，不能刻苦努力，上課不能集中注意力，不是走神，就是做小動(dòng)作或睡大覺，認(rèn)為自己不是讀書的料，不愿意多看書，多專研，一看書就頭疼。輔導(dǎo)要點(diǎn)，采取方法 ：1制定目標(biāo)和計(jì)劃。2從小事做起。3堅(jiān)持體育鍛煉。4時(shí)刻提醒自己。
五、馬虎。癥狀與表現(xiàn)：本來不該錯(cuò)的題卻答錯(cuò)了，本來不該看錯(cuò)的題看錯(cuò)了，本來不該丟的題的卻少答了一題，本來不該交錯(cuò)的作業(yè)卻交錯(cuò)了。本來不該寫錯(cuò)的題卻寫錯(cuò)了，本來心理想著不該千萬不馬虎，但到時(shí)候，不該錯(cuò)的還是錯(cuò)了，不該馬虎的還是馬虎了。輔導(dǎo)要點(diǎn)，采取方法 ：1了解馬虎的原因，找出癥結(jié)所在。2養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣，當(dāng)做完作業(yè)的時(shí)候提醒自己反復(fù)檢查，認(rèn)真檢查每道題，這樣反復(fù)告誡自己，提醒自己，就能慢慢養(yǎng)成細(xì)心仔細(xì)的習(xí)慣，克服馬虎的毛病。3為自己每犯一次馬虎錯(cuò)誤，就給自己懲罰一次，或把毛病原因用筆記下來，反復(fù)告誡自己，我一定會(huì)克服它，讓我學(xué)習(xí)生活的更好，我一定能成功。4在日常生活中，從小事做起，認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待每一件事、每一天，力爭(zhēng)把每一件事情都做好。
六、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。癥狀與表現(xiàn)：1有的同學(xué)很刻苦，很勤奮，但成績(jī)不好。2讀死書，死背書，把閑暇的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，臨到考試，機(jī)械地背書、背題，浪費(fèi)了大量的精力，考試成績(jī)卻不理想。3大搞題海戰(zhàn)術(shù)，不去分析、綜合，結(jié)果心身疲勞，思維遲鈍。輔導(dǎo)要點(diǎn)，采取方法 ：1根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)來選擇學(xué)習(xí)方法。2根據(jù)思維的狀態(tài)來選擇學(xué)習(xí)方法。3根據(jù)記憶特點(diǎn)來擇學(xué)習(xí)方法。4根據(jù)不同學(xué)科來選擇學(xué)習(xí)方法。5根據(jù)學(xué)習(xí)的目的性來選擇學(xué)習(xí)方法。6根據(jù)學(xué)期階段性來選擇學(xué)習(xí)方法。7根據(jù)老師講課特點(diǎn)來選擇學(xué)習(xí)方法。
小學(xué)生交往的發(fā)展特點(diǎn)：主要表現(xiàn)：在從對(duì)師長(zhǎng)的依賴向自主發(fā)展，從對(duì)成人權(quán)威完全信服到開始表現(xiàn)富有批判性的懷疑和思考。在小學(xué)階段具有平等關(guān)系的同伴交往日益在兒童生活中占據(jù)重要地位。在學(xué)校生活中，兒童交往主要對(duì)象是教師和同伴，小學(xué)的師生關(guān)系、同伴關(guān)系開始呈現(xiàn)出了不同于幼兒的新特點(diǎn)。
初中生交往的特點(diǎn)：1穩(wěn)定性2親密性3矛盾性。
發(fā)展性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：
一、認(rèn)識(shí)交往的功能：1信息交流功能。是人際交往的基本功能。2提高學(xué)習(xí)、工作效率。3促進(jìn)人的身心健康4促進(jìn)良好的個(gè)性形成。5人際交往是獲得知識(shí)的手段。6人際交往對(duì)群體有協(xié)調(diào)功能。
二、把握交往原則：1平等的原則。2尊重的原則。3真誠(chéng)的原則。4互助互利的原則。5信用原則。6寬容原則。
三、學(xué)會(huì)保持友誼：1珍視友情2運(yùn)用正確的交往方式3形成積極的個(gè)性品質(zhì)4改變不良的交往行為。
適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：
一、異性交往緊張。癥狀與表現(xiàn)：開始表現(xiàn)對(duì)異性的傾慕與向往，希望自己能更多地與異性交往，有什么苦衷和心里話也愿意向異性朋友傾訴。有很多學(xué)生，在和異性同學(xué)講話時(shí)，總感到不好意思，心慌，有時(shí)候緊張地連話都說錯(cuò)。嚴(yán)重者不敢與異性目光接錯(cuò)，更不敢與異性交談，也會(huì)面紅耳赤，言語不清。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1端正認(rèn)識(shí)2端正態(tài)度3講究方式4自我暗示5系統(tǒng)脫敏法6完成行為作業(yè)。
二、師生交往困難。癥狀與表現(xiàn)：不輕易向教師坦露內(nèi)心世界，自我封閉，不主動(dòng)接觸老師，消極觀望，對(duì)老師的話置若罔聞，不予理睬，產(chǎn)生失望心理，對(duì)抗情緒，躲避老師，感情淡漠，對(duì)老師百般挑剔，拿老師的缺點(diǎn)做笑談，懼怕老師，不敢與老師交換意見等。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1要真正理解信任老師2培養(yǎng)尊師的真摯感情3調(diào)整自己的心理結(jié)構(gòu)。
三、親子交往困難。表現(xiàn)：青春期的朋友認(rèn)為父母不了解他們，不關(guān)心他們，有事不愿與家長(zhǎng)談，寧可與同學(xué)談，甚至以不滿、頂撞、反抗、違法等方式試圖擺脫成人或社會(huì)的監(jiān)護(hù)，以自己的方式行事，堅(jiān)持自己的理想和判斷是非標(biāo)準(zhǔn)。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1了解親子交往困難形成的原因2承認(rèn)代溝的存在，而不是回避，及時(shí)進(jìn)行溝通，可能一方不愿意接納另一方的意見或態(tài)度，在徹底了解對(duì)方的態(tài)度，并發(fā)現(xiàn)這些態(tài)度更能適應(yīng)當(dāng)時(shí)的情境，因而愿意自動(dòng)放棄本事的意見，心悅誠(chéng)服地接受對(duì)方的意見。3意見融合4在相互溝通的時(shí)候，每一方都應(yīng)多為對(duì)方的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去設(shè)想。5同時(shí)接受新知識(shí)，求大同存小異。
四、孤獨(dú)。表現(xiàn)：就是在“我”與“他人”之間、“我”與“環(huán)境”之間缺乏溝通和了解時(shí)所出現(xiàn)的一種心態(tài)。自我意識(shí)的發(fā)展，使少年朋友開始將關(guān)注的重點(diǎn)轉(zhuǎn)向自身，在自我認(rèn)識(shí)中逐漸清晰。有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)過程中的過高或過低的偏差?；蚴乔甯撸瑢?duì)別人不屑一顧，認(rèn)為別人根本不理解自己，或是自卑，認(rèn)為自己不如別人，缺乏信心，不愿了解別人的感受，深怕被別人看不起，進(jìn)而產(chǎn)生了與他人難以溝通和了解的感受，這便是孤獨(dú)。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1走出自己的小天地，超出封閉的世界。2客觀地對(duì)待自己，正確地認(rèn)識(shí)自己。3要學(xué)會(huì)給予愛和接受愛。4為別人做點(diǎn)事5享受自然。
五、羞怯。表現(xiàn)：1了解羞怯的原因。2提高社交技巧。
六、自我中心。表現(xiàn)：1過分關(guān)注自身健康與癥狀。2過分相信別人一定時(shí)時(shí)事事在關(guān)注自己，因此也更加自我關(guān)注，眼光無法越過自己去看別人和外界。3思維方式，對(duì)問題的看法總是從自我的角度去考慮問題。4與他人相處，總是考慮自己的需求。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1了解自我中心產(chǎn)生的原因2要認(rèn)識(shí)到“自我中心”是一種成熟的心理特征3在社會(huì)上要做個(gè)對(duì)他人負(fù)責(zé)的人。
七、自私。表現(xiàn)：1在家里，我是中心人物，看電視，我要看哪個(gè)臺(tái)就看哪個(gè)臺(tái)，我要買什么衣服就得給我買。吃東西我揀好的吃。2在學(xué)校，誰也甭想占我的便宜，我誰也不幫助，從來不借書，筆記、作業(yè)本給別人。3自私，一方面表現(xiàn)為不關(guān)注他人利益，另一方面表現(xiàn)為過分關(guān)注他人利益，其目的是要求他人更多的回報(bào)。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1了解產(chǎn)生自私的原因。2交友法3認(rèn)知改良法4行為療法。
八、出眾。表現(xiàn)：做事之前先想到別人會(huì)如何想、如何做，然后再按照大多數(shù)人的做法去做。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1思想上做好準(zhǔn)備，不從眾就意味著要做好接受挫折的思想準(zhǔn)備，“我所選擇的是正確的，不久你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)的，到那時(shí)我就被人理解了”2改變認(rèn)識(shí)3養(yǎng)成獨(dú)立思考、有主見的品質(zhì)。4敢于嘗試。
九、害羞。表現(xiàn)：是一種在別人面前感到緊張不安、面紅耳赤，從而導(dǎo)致個(gè)體不能清楚有效地表達(dá)自己的思想，從而阻礙了人際間的正常交往的現(xiàn)象。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1建立自信。2擺脫過分的自我關(guān)注。3注重培養(yǎng)社交能力。
中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo) 一般認(rèn)為青春期發(fā)育是以性成熟為核心，所以青春期的開始以第二性征的出現(xiàn)為標(biāo)志，青春期的結(jié)束是以性器官的完全成熟為界的。
性器官的成熟的標(biāo)志是女孩子的月經(jīng)初潮，男孩子的首次遺精。從性心理的變化看，青春期心理的變化是以性意識(shí)的變化為代表的。
認(rèn)識(shí)青春期的心理變化：具有過渡性、閉鎖性、社會(huì)性的特點(diǎn)。
青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo)：
一、性沖動(dòng)。表現(xiàn)：每當(dāng)看見自己所喜歡的異性時(shí)，則表現(xiàn)出呼吸加快，心跳，并有想親近的念頭，并想像與異性相互擁抱，親昵。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1創(chuàng)設(shè)兩性交往的環(huán)境，進(jìn)行正常交往。2轉(zhuǎn)移注意力。3當(dāng)一有性沖動(dòng)時(shí)，可以用橡皮筋套在手腕上，使勁拉，直到疼痛為止。4大方的與異性交往，多看些有益于身心健康的書籍，樹立遠(yuǎn)大的理想，把學(xué)習(xí)放在首位，努力進(jìn)取。
二、同性戀。表現(xiàn)：對(duì)同性有強(qiáng)烈的性欲或性愛感情，對(duì)異性不感興趣，看見自己喜歡的同性，則會(huì)產(chǎn)生戀愛的感覺，并且出現(xiàn)性結(jié)合的欲望。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1同性戀的主要問題是對(duì)異性戀愛出現(xiàn)了故障，進(jìn)而選擇同性伴侶作為性興趣的對(duì)象。2輔導(dǎo)的指導(dǎo)方針為解決、處理其對(duì)異性戀愛的障礙，將性的對(duì)象轉(zhuǎn)向異性，放棄對(duì)同性的戀愛傾向。
人際和諧輔導(dǎo)使學(xué)生有意識(shí)地掌握人際交往的特點(diǎn)和規(guī)律，幫助他們掌握一定的交往技術(shù)，在群體中能夠與人和睦相處，悅納他人，也悅納自己，培養(yǎng)起健康的人際交往態(tài)度，有較強(qiáng)的人際知覺能力和人際交往能力，同時(shí)幫助學(xué)生克服人際交往中的不良心理，從而減少人際沖突，達(dá)到人際和諧。人格障礙又稱病態(tài)人格或變態(tài)人格。是指自童年或少年時(shí)期發(fā)展起來的人格明顯偏離正常。這種人格異常主要表現(xiàn)為情感和意志行為障礙。重復(fù)在傾聽過程中可以起到以下作用：
1、幫助輔導(dǎo)人員驗(yàn)證自己是否理解了來訪者所表達(dá)的內(nèi)容。
2、可使來訪者意識(shí)到輔導(dǎo)人員在注意聽他談話，從而對(duì)其繼續(xù)表達(dá)起到鼓舞作用。
3、由于重復(fù)的內(nèi)容往往是一些關(guān)鍵內(nèi)容，因此可使來訪者后繼談話的主題得到明確，沿著被重復(fù)的內(nèi)容深入下去。
4、重復(fù)有時(shí)使來訪者雜亂無章的內(nèi)容得到清理、歸納，從而幫助來訪者對(duì)問題進(jìn)行自我審視。如何對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行記憶力的訓(xùn)練。P166答：
1、保持信心。
2、集中注意力。
3、理解后記憶。
4、探尋規(guī)律。
5、運(yùn)用聯(lián)想。
6、多種感官參與。
7、不斷復(fù)習(xí)。
8、掌握記憶方法。何對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行注意力的訓(xùn)練。
1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
2、學(xué)會(huì)積極暗示
3、建立學(xué)習(xí)興趣
4、外化心理負(fù)擔(dān)
5、保證身體健康
6、避免單調(diào)
7、選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境
8、合理運(yùn)用“代替法”
9、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)“漸進(jìn)注意法”。發(fā)展性輔導(dǎo)的特點(diǎn)P35
1、輔導(dǎo)的對(duì)象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善。
2、心理輔導(dǎo)所著重解決的問題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我潛能。
3、強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，發(fā)展性輔導(dǎo)雖然也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、擇業(yè)等問題給予指導(dǎo)與幫助，但更側(cè)重在“發(fā)展”方面，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展。
4、發(fā)展性輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，將納入到學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過程中，為學(xué)生的充分發(fā)展和成才提供強(qiáng)有力的保證。談話法的優(yōu)點(diǎn)P84
1、靈活性大
2、回答率高
3、能有效地控制調(diào)查環(huán)境
4、有利于深入探討問題
5、所得資料真實(shí)
6、可解除來訪者的顧慮
7、談話法不受來訪者的書面文字能力限制
8、談話法是調(diào)查方法中最親切、最深入的方式，適合于收集與人有關(guān)的態(tài)度、意見、觀點(diǎn)、事實(shí)等方面的資料。個(gè)人中心法的貢獻(xiàn)與局限性p122 個(gè)人中心法強(qiáng)調(diào)來訪者的主觀能動(dòng)性，對(duì)人采取積極樂觀的看法，注重個(gè)人的內(nèi)在價(jià)值和主管體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)關(guān)系的重要性，強(qiáng)調(diào)以輔導(dǎo)員的態(tài)度為中心，這些觀點(diǎn)都強(qiáng)烈沖擊著心理輔導(dǎo)的理論和方法，有一定的積極的價(jià)值。就其局限而言，個(gè)人中心法不適于處理危機(jī)中需給予某些指導(dǎo)性策略的來訪者，不適用于無法通過口頭語表達(dá)的來訪者。另外，過分忽視歷史因素，不在意輔導(dǎo)員價(jià)值觀的影響都有其局限性。
第四篇：心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)
36.移情
37.無條件的積極尊重
38.神經(jīng)癥
五、簡(jiǎn)答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)
39.簡(jiǎn)述健康心理的標(biāo)準(zhǔn)。
40.簡(jiǎn)述使用心理測(cè)驗(yàn)的一般原則。
41.簡(jiǎn)述行為強(qiáng)化法中懲罰的種類及運(yùn)用懲罰時(shí)的注意事項(xiàng)。
42.簡(jiǎn)述呼吸調(diào)節(jié)法及其原理與方法。
六、論述題(本大題共2小題，共27分)
43.(本題12分)試論述學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則。
44.(本題15分)結(jié)合實(shí)例論述中學(xué)生異性交往緊張的表現(xiàn)及心理輔導(dǎo)要點(diǎn)。、名詞解釋（本大題共3小題，每小題3分，共9分）34．適應(yīng)性輔導(dǎo) 35．共情 36．測(cè)驗(yàn)法
五、簡(jiǎn)答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37．請(qǐng)列出學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容。38．請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)用價(jià)值觀辨析法的原則。
39．請(qǐng)列出馬斯洛和密特爾曼提出的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
40．請(qǐng)簡(jiǎn)述在心理輔導(dǎo)的開始階段進(jìn)行分析、鑒別診斷時(shí)要做的工作。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41．（本題12分）試論述精神分析法的基本原理、輔導(dǎo)目標(biāo)與輔導(dǎo)過程。
42．（本題15分）一些同學(xué)有這樣的想法：“我是差生，考試成績(jī)總不好，不是學(xué)習(xí)的料?！薄拔覍W(xué)習(xí)也很刻苦，但成績(jī)總提高不大，可能是我天生比別人差，我現(xiàn)在總覺得別人瞧不起我?！闭?qǐng)分析這些同學(xué)存在的心理問題及常用的輔導(dǎo)方法。
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)34.角色扮演法 35.情感反應(yīng) 36.發(fā)展性輔導(dǎo)
五、簡(jiǎn)答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37.請(qǐng)列出健康心理的標(biāo)準(zhǔn)。
38.請(qǐng)簡(jiǎn)要描述使用心理測(cè)驗(yàn)的一般原則。
39.請(qǐng)簡(jiǎn)述在學(xué)校心理輔導(dǎo)的實(shí)際工作中，如何貫徹預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合的原則？
40.請(qǐng)簡(jiǎn)述人格障礙的基本特點(diǎn)。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41.（本題12分）試論述認(rèn)知重建法的輔導(dǎo)目標(biāo)、輔導(dǎo)關(guān)系與輔導(dǎo)的基本過程。
42.（本題15分）試論述青春期的青少年在親子交往困難方面的表現(xiàn)有哪些？對(duì)此如何進(jìn)行輔導(dǎo)？
四、名詞解釋題（本大題共4小題，每小題3分，共12分）34．發(fā)展性輔導(dǎo) 35．心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn) 36．認(rèn)知重建法 37．學(xué)校恐怖癥
五、簡(jiǎn)答題（本大題共3小題，每小題6分，共18分）38．青春期的身體發(fā)育有哪幾個(gè)方面？心理變化有什么特點(diǎn)？
39．個(gè)人中心法提出的建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種重要態(tài)度及其含義是什么？ 40．請(qǐng)簡(jiǎn)要說明學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑及各途徑的功能。
六、論述題（本大題共2小題，每小題15分，共30分）41．試論述學(xué)校心理輔導(dǎo)的具體目標(biāo)。
42．根據(jù)貝克的情緒認(rèn)知障礙理論，舉例說明認(rèn)知歪曲怎樣導(dǎo)致人們的消極情緒反應(yīng)。
第五篇：心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)
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全國(guó)2012年4月自學(xué)考試心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)試題
課程代碼：00465
一、單項(xiàng)選擇題（本大題共20小題，每小題1分，共20分）
在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無分。1．解放后，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立于（）A．1958年 C．1985年
B．1979年
D．1988年
2．下列疾病中，和心理因素沒有關(guān)系的是（）．．．． A．胃潰瘍 C．癌癥
B．十二指腸潰瘍
D．骨鈣流失
3．當(dāng)個(gè)體的活動(dòng)具有一定自覺的目的，不是缺乏主見或盲目決定、一意孤行時(shí)，這個(gè)個(gè)體
（）A．意志健康 C．情緒健康
B．智力正常
D．人際關(guān)系健康
4．適應(yīng)性輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象的（）A．情感作用 C．理想作用
B．理性作用
D．情商作用
5．設(shè)立熱線電話屬于學(xué)校心理輔導(dǎo)途徑中的()
A．心理輔導(dǎo)課 C．個(gè)別心理輔導(dǎo)
B．學(xué)科教學(xué)滲透
D．小組輔導(dǎo)
6．了解來訪者的基本情況，分析其心理問題的程度，完成這些任務(wù)的階段是（）A．解決問題階段 C．指導(dǎo)階段
B．開始階段
D．結(jié)束階段 全國(guó)2012年4月自學(xué)考試心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)
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7．下列選項(xiàng)中屬于學(xué)校心理輔導(dǎo)常用的傾聽技術(shù)的是（）A．自我開放 C．詢問
B．指導(dǎo)
D．解釋
8．心理評(píng)估的主要步驟包括確定評(píng)估目標(biāo)，收集資料和（）A．實(shí)施測(cè)量和綜合評(píng)定 C．標(biāo)準(zhǔn)量化和綜合評(píng)定 9．口腔期又名為（）A．快樂期 C．性欲期
B．自戀期
D．控制期
B．實(shí)施測(cè)量和標(biāo)準(zhǔn)量化
D．實(shí)施測(cè)量和推論解釋
10．ABC理論認(rèn)為，引起人們做出理性或非理性的解釋，進(jìn)而產(chǎn)生積極或消極的情緒反應(yīng)的事件是（）A．正性事件 C．感性事件
B．負(fù)性事件
D．中性事件
11．在個(gè)性方面，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)之一是（）A．做事有信心
C．不過分強(qiáng)調(diào)自我，有適度的自尊
B．懂得如何競(jìng)爭(zhēng)
D．具有幽默感
12．小學(xué)生在觀察事物時(shí)，主要以感性經(jīng)驗(yàn)為主，缺乏思維活動(dòng)的參與，只看到事物表面現(xiàn)象和表面特征，難以抓到事物的本質(zhì)，這種表現(xiàn)是（）A．觀察缺乏目的性 C．觀察缺乏深刻性
B．觀察缺乏精確性
D．觀察缺乏順序性
13．“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)都可能發(fā)生”，這種不良認(rèn)知是（）A．過分概括 C．虛擬陳述
B．走極端
D．過分擔(dān)憂
14．初中生既可以表現(xiàn)出驚人的豪壯行為，也能因?yàn)榭駸釕嵟龀鲆恍┳坊谀暗氖?，這是初中生（）A．情緒變化的兩極性 C．情緒活動(dòng)的心境化
B．情緒活動(dòng)的豐富性
D．情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性
15．“情緒反應(yīng)十分簡(jiǎn)單，聽不進(jìn)去任何人的勸說，脾氣暴躁，路上的石頭、文具和玩具常是受害者”，這種適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題是（）全國(guó)2012年4月自學(xué)考試心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)
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A．憤怒 C．憂愁
B．緊張
D．抑郁
16．就小學(xué)生自我發(fā)展而言，自我意識(shí)發(fā)展的平衡階段是（）A．小學(xué)一年級(jí)到三年級(jí) C．小學(xué)三年級(jí)到五年級(jí)
17．受到一點(diǎn)委屈或碰到一點(diǎn)很小的失意便斤斤計(jì)較、耿耿于懷，這屬于不良個(gè)性衛(wèi)生問題中的（）A．狹隘 C．自卑
B．壓抑
D．固執(zhí)
B．小學(xué)二年級(jí)到四年級(jí) D．小學(xué)五年級(jí)到六年級(jí)
18．進(jìn)入青春期的青少年的心理特征是（）A．依附性增強(qiáng)，獨(dú)立性減弱 C．依附性減弱，獨(dú)立性增強(qiáng)
B．依附性和獨(dú)立性同時(shí)減弱 D．依附性和獨(dú)立性同時(shí)增強(qiáng)
19．下列關(guān)于神經(jīng)癥的觀點(diǎn)中正確的是（）A．神經(jīng)癥是思想問題，不是人生觀出現(xiàn)了偏差 B．神經(jīng)癥是心理問題，是人生觀出現(xiàn)了偏差 C．神經(jīng)癥不是思想問題，是人生觀出現(xiàn)了偏差 D．神經(jīng)癥是心理問題，不是人生觀出現(xiàn)了偏差 20．下列關(guān)于多動(dòng)癥的觀點(diǎn)中正確的是（）A．這類兒童一般智力不正常 B．常見的兒童心理障礙
C．不存在與心理年齡不相符合的心理問題
D．突出表現(xiàn)為活動(dòng)過多，但注意力相對(duì)集中
二、多項(xiàng)選擇題（本大題共5小題，每小題2分，共10分）
在每小題列出的五個(gè)備選項(xiàng)中至少有兩個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選、少選或未選均無分。21．學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容是（）A．理解 C．發(fā)展
B．教育
D．溝通 全國(guó)2012年4月自學(xué)考試心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)
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E．促進(jìn)
22．下列問題不屬于一般心理輔導(dǎo)所能解決的是（）．．．A．器質(zhì)性疾病 C．人際關(guān)系問題 E．障礙性心理問題 23．人本主義強(qiáng)調(diào)（）A．人的價(jià)值意義
C．人所具有的現(xiàn)實(shí)潛在能力 E．人的行為
24．控制憤怒的方法包括（）A．情境轉(zhuǎn)移法 C．自我鼓勵(lì)法 E．評(píng)價(jià)推遲法
25．青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生輔導(dǎo)涉及（）A．性沖動(dòng) C．手淫 E．痛經(jīng)
三、填空題（本大題共10小題，每空1分，共10分）
請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無分。
26．提倡“_______________”與“健身之術(shù)”是中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的精髓。27．如果說思想政治教育側(cè)重于學(xué)生思想品德的塑造的話，那么心理輔導(dǎo)則主要側(cè)重于學(xué)生______________的塑造。
28．中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問題主要包括______________衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。29．在自我認(rèn)識(shí)中______________具有核心意義，是自我意識(shí)發(fā)展的重要標(biāo)志。
30．一些學(xué)生表現(xiàn)為極度的神經(jīng)過敏，遇事好疑神疑鬼，這是不良個(gè)性心理衛(wèi)生問題中______________的表現(xiàn)。
31．復(fù)習(xí)是對(duì)已學(xué)過知識(shí)的溫習(xí)、鞏固、系統(tǒng)和延伸，復(fù)習(xí)的形式很多，包括課堂復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)和______________等。
32．心理學(xué)研究表明，______________強(qiáng)度的焦慮狀態(tài)，可以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效率。
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B．精神疾病
D．適應(yīng)問題
B．人的自主人格
D．人的潛意識(shí)
B．理智控制法
D．目標(biāo)升華法
B．同性戀
D．性焦慮
33．青春期的開始以______________的出現(xiàn)為標(biāo)志，結(jié)束是以性器官的完全成熟為界。34．青春期性心理的變化以______________的變化為代表。
35．一般而言，恐懼癥的根源是多種多樣的，一種常見的原因就是源于人們的______________恐懼體驗(yàn)。
四、名詞解釋（本大題共3小題，每小題3分，共9分）36．人際和諧輔導(dǎo)
37．釋夢(mèng)
38．人格障礙
五、簡(jiǎn)答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）39．簡(jiǎn)述重復(fù)在傾聽過程中的作用。
40．簡(jiǎn)述使用榜樣引導(dǎo)法的過程中應(yīng)注意遵循的原則。41．簡(jiǎn)述如何對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行記憶力的訓(xùn)練。42．簡(jiǎn)述人際交往的主要功能。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
43．（本題12分）試論述心理沖突的特點(diǎn)及對(duì)中小學(xué)生心理健康的影響。
44．（本題15分）張老師是一所小學(xué)的心理輔導(dǎo)老師。最近學(xué)校里的一位班主任老師希望他為1名一年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)量。經(jīng)學(xué)生本人同意，張老師為學(xué)生進(jìn)行了智力測(cè)量。測(cè)量的結(jié)果是這名學(xué)生的智商為80。班主任老師知道了學(xué)生的測(cè)量結(jié)果，希望張老師出具一個(gè)證明，證明是學(xué)生的智力問題影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。你認(rèn)為張老師該不該為班主任出具其要求的證明？請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明理由。
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