第一篇：青少年快樂成長培訓方案

齊心協(xié)力勇于挑戰(zhàn)·青少年拓展訓練方案 青少年是社會發(fā)展的新生力量，是祖國的未來與希望。青少年的身體素質、科學文化素養(yǎng)和心理素質，奠定了他們在社會中發(fā)展和做貢獻的基礎。在這三種素質當中，心理素質的培養(yǎng)在過去一直沒有得到足夠的重視。相當一部分青少年心理發(fā)展的水平明顯滯后于其生理和智力發(fā)展的水平，這種發(fā)展中存在的不平衡現(xiàn)象嚴重阻礙了青少年的健康成長，成為教育領域必須面對的一個問題。

據(jù)調查，在我國中小學生中間，約有1/5左右的青少年都存在著不同程度的心理行為問題，其中最突出的有以下幾方面：成就動機不足；自信心差；依賴性強，缺乏創(chuàng)新意識、獨立能力和冒險精神；不善自我表達與主動溝通，社會交往能力不夠；挫折承受能力弱；情緒容易沖動，自我控制能力差；不懂得尊重與關心他人，團隊合作精神不足；缺乏堅強的意志，輕易放棄努力等等。

國家為了推進素質教育，教育部專門成立了全國青少年心理健康教育咨詢委員會，并于2009年開始陸續(xù)下發(fā)了相關文件和規(guī)定，表明了國家對素質教育的重視，也體現(xiàn)了進行學校素質拓展訓練的良好大環(huán)境。

在政策引導的推動下，廣大基層學校通過不同方面進行了許多有益的探索，積累了經(jīng)驗，也遇到不少困難。從目前學校心理健康教育的實踐來看，首先要解決內容和方法的問題。心理素質教育是一個系統(tǒng)工程，涉及面非常廣，但是學校素質拓展訓練必須結合學生的具體情況和學習活動來進行，面面俱到、針對性不強的教育和訓練很難收

到良好的效果。其次在方法上，現(xiàn)有的學校心理健康教育模式，總體上大致有心理咨詢、心理測驗、心理課、班隊活動等幾種主要形式。這些心理服務模式都存在著自身的一些問題。現(xiàn)有的學校心理健康教育模式存在醫(yī)學化和學科化的傾向，過于重視心理治療技術，也過于強調心理疾病的普遍性；開設的心理課程或學科滲透教育，由于沒有一種成體系的理念，也還處于比較混亂的狀態(tài)；此外，心理健康課所傳授的知識無法有效轉變?yōu)閷W生的行為，缺乏從體驗—認知—情感—行為的系統(tǒng)轉變過程。

因此，學校心理健康教育必須要進行觀念的創(chuàng)新，方式的創(chuàng)新?！扒嗌倌晁刭|拓展訓練”針對青少年心理發(fā)展特點和學校教育目標，借鑒行為訓練和體驗式學習的方法原理，由國內知名心理學家、教育專家和訓練專家通力合作研制而成?！扒嗌倌晁刭|拓展訓練”體系由一整套訓練課程、配套訓練器材、訓練指導手冊、教員培訓方案等組成。

一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓參加者在活動中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

二、激發(fā)潛能，完善人格。教孩子認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)孩子上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。

三、學會合作，培養(yǎng)團隊精神。引導參加者發(fā)現(xiàn)在團體生活中合作的

價值和團體中個人的責任。教孩子明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。

四、學會溝通，融洽人際關系。與心理專家、教育專家溝通面對面。針對現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實施快樂成長—青少年身心突破拓展訓練，為這些孩子們了解生活學會溝通、學會感恩、學習建立人際關系技巧。

青少年素質拓展十項具體目標：

一、學習及考試能力明顯提高

二、磨蹭、拖沓等不良習慣明顯改善

三、自理自立能力提高

四、競爭表現(xiàn)能力提高

五、承受挫折、壓力能力提高

六、自信心理明顯提高

七、溝通理解能力提高

八、處理人際關系能力提高

九、快樂程度明顯改善

十、學習積極性和效率明顯改善

一直以來，家長們關注了孩子的語言能力、智力和體質發(fā)展，卻忽略了孩子情緒與社會能力的成長，孩子常常不懂得理解與表達自己 的感受，無法體諒他人的心情。正確認識自己、健康地與人交往、調試情緒、學會感恩??綜合素質和能力的提升，將促使孩子們更好地應對學業(yè)和人生，正視各種人生中的困難，快樂、健康地成長。

一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓孩子在活動中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

二、激發(fā)潛能，完善人格。教孩子認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)孩子上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。

三、學會合作，培養(yǎng)團隊精神。引導孩子發(fā)現(xiàn)在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。教孩子明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。

四、學會溝通，融洽人際關系。與心理專家、教育專家溝通面對面。針對現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實施快樂成長—青少年身心突破拓展訓練，為這些孩子們了解生活學會溝通、學會感恩、學習建立人際關系技巧。

二、項目實施內容

主題：齊心協(xié)力勇于挑戰(zhàn)

時間：09：00——09：30 學員到達基地（北山紀念碑廣場）

09：30——11：00 培訓項目

11：00——13：00 學員聚餐

13：00——14: 30 培訓項目

培訓項目：

風中勁草

活動目的

幫助學員體會信任的建立，取決于自己對團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松，愉快。

操作程序

1． 培訓師讓每組學員圍成一個向心圓，而培訓師自己站在中央來

做示范。

2． 培訓師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。

培訓師：“我叫??（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？

3． 這時培訓師整個身體完全倒在團隊成員的手中。在培訓師做完

了示范之后，小組中的每位成員都要來試一試。

篇二：“我成長,我快樂”領袖訓練營總體方案

“我成長，我快樂” ——青少年領袖訓練營

活

動

策

劃

書

2011年3月25日

“我成長，我快樂”

——歷元學校青少年領袖訓練營

一、活動背景

青少年是社會上最具活力的一個群體，他們是社會發(fā)展的生力軍和后背力量，其發(fā)展狀況關系到未來社會的良性運行與協(xié)調發(fā)展，所以社會的各方面力量，包括家庭、社區(qū)、政府組織及非政府組織都要關注并促進青少年在生理、心理和社會適應等方面實現(xiàn)健康發(fā)展。

青少年的成長內容是多層次、多元化的，即不僅體現(xiàn)為學業(yè)成績的提高，還表現(xiàn)為體育、德育、創(chuàng)造力和組織能力的發(fā)展。但從現(xiàn)實情況來看，主流社會對青少年的評價還是以學業(yè)成績論英雄，家長采取各種方式千方百計提高孩子的學習成績，而忽視了孩子諸多課外能力的培養(yǎng)，這其中就包括學生組織和領導能力的培養(yǎng)。領袖能力的培養(yǎng)之所以如此重要，是因為其對提高青少年的自信心和完善青少年的自我意識非常關鍵。

今年4月，社會工作服務社落戶社區(qū)。服務社成立以后，工作人員開始全面了解社區(qū)的基本情況，并計劃針對社區(qū)內不同群體進行需求評估。依據(jù)過往經(jīng)驗來看，在進入一個社區(qū)的初始階段，老年人和青少年的工作比較容易開展。所以，我們選擇了青少年群體作為服務社的首次評估對象，并獲得了居委會領導的認可和支持。在評估的方式上，我們選擇了以小組活動為載體進行評估。在內容的選擇上，我們認為單一的需求評估容易使小組缺乏活力，所以我們針對上述青少年在發(fā)展過程中遇到的組織和領導能力欠缺的現(xiàn)狀，以此為主題，將青少年需求評估和青少年領袖訓練有機結合，設計并開展我們的小組活動。

二、理念及理論框架

（一）理念

理念是指對某一事物和某一群體進行評價時，背后所持有的形而上的哲學理念和觀念標準。我們認為，青少年在生理、心理和社會適應性等方面處于不成熟狀態(tài)，需要社會各方面給予教育和引導，但不能因此忽視青少年自身巨大的發(fā)展?jié)撃?，不能使青少年喪失自身發(fā)展的主體性。所以在具體的活動中，我們將充分尊重青少年的價值和尊嚴，傾聽他們的內心世界，挖掘青少年的發(fā)展?jié)撃?，以實現(xiàn)青少年發(fā)展的主體性和自主性。

（二）理論框架

1、增權理論

增權理論關注青少年在發(fā)展過程中出現(xiàn)的“去權”和“失聲”現(xiàn)象，將改善青少年的權能感和自主性作為自己的理論指向。在活動過程中，我們以將依據(jù)此理論設計相關的活動主題，提高青少年的自信心和自尊感。

2、優(yōu)勢視角理論

優(yōu)勢視角理論關注青少年在發(fā)展過程中出現(xiàn)的“自我認識偏差”問題，將改善青少年的自我意識作為自己的理論指向。在活動過程中，我們將依據(jù)此理論設計相關的活動主題，使青少年對自己的優(yōu)勢和劣勢有一個客觀的、平衡的認識。

3、生態(tài)系統(tǒng)理論

生態(tài)系(青少年快樂成長培訓方案)統(tǒng)理論關注青少年在發(fā)展過程中出現(xiàn)的“生態(tài)失衡”現(xiàn)象，將改善青少年與其周圍環(huán)境系統(tǒng)的互動和交流作為自己的理論指向。在活動過程中，我們將設計相關的活動主題，促進青少年與其家庭、同伴和社區(qū)的交往，為其建構完善的社會支持網(wǎng)絡。

三、活動目標

1、通過小組活動，與中學生建立信任關系，為后續(xù)服務的開展奠定基礎。

2、以小組活動為平臺，從多個層面挖掘中學生的領袖潛能，提高其領袖能力及意識。

3、通過小組活動，向中學生傳遞社會工作的價值理念，介紹建達服務社的工作宗旨及工作內容，為建達服務社學校社會工作的開展建立良好的學生基礎。

四、工作人員

（一）督導老師

1、學校：校長、教務主任及其他相關老師

2、社會工作服務社：專業(yè)督導老師

（二）小組工作員

社工服務社：社工3人

五、組員招募

組員由學校初中組政教處推薦。

六、活動時間與地點

1、活動時間：2011年4月2日至5月6日（每周六）上午10：00-11：30

2、活動地點：社區(qū)居委會活動室

七、活動內容

八、應急預案

1、每次活動內容不同，時間上較難把握，工作員應特別注意時間的搭配；

2、小組中可能會出現(xiàn)沖突和冷場，工作員應該采用融合法使組員間互相容納和配合，增強信任感和默契感，并對組員適時進行鼓勵；

3、中途發(fā)現(xiàn)小組成員有不適應情況，工作員考慮進行個案輔導，充分給予理解和尊重。

九、小組評估

1、居委會對工作員及其活動效果評估

2、小組成員對工作員及其活動效果評估

3、工作員自我評估

十、預算（待定）

篇三：青少年素質提升活動

“青少年素質拓展訓練”方案 青少年是社會發(fā)展的新生力量，是祖國的未來與希望。青少年的身體素質、科學文化素養(yǎng)和心理素質，奠定了他們在社會中發(fā)展和做貢獻的基礎。在這三種素質當中，心理素質的培養(yǎng)在過去一直沒有得到足夠的重視。相當一部分青少年心理發(fā)展的水平明顯滯后于其生理和智力發(fā)展的水平，這種發(fā)展中存在的不平衡現(xiàn)象嚴重阻礙了青少年的健康成長，成為教育領域必須面對的一個問題。據(jù)調查，在我國中小學生中間，約有1/5左右的青少年都存在著不同程度的心理行為問題，其中最突出的有以下幾方面：成就動機不足；自信心差；依賴性強，缺乏創(chuàng)新意識、獨立能力和冒險精神；不善自我表達與主動溝通，社會交往能力不夠；挫折承受能力弱；情緒容易沖動，自我控制能力差；不懂得尊重與關心他人，團隊合作精神不足；缺乏堅強的意志，輕易放棄努力等等。

國家為了推進素質教育，對于中小學生，教育部專門成立了全國中小學心理健康教育咨詢委員會，并于1999年開始陸續(xù)下發(fā)了相關文件和規(guī)定，表明了國家對素質教育的重視，也體現(xiàn)了進行學校素質拓展訓練的良好大環(huán)境。

在政策引導的推動下，廣大基層學校通過不同方面進行了許多有益的探索，積累了經(jīng)驗，也遇到不少困難。從目前學校心理健康教育的實踐來看，首先要解決內容和方法的問題。心理素質教育是一個系統(tǒng)工程，涉及面非常廣，但是學校素質拓展訓練必須結合學生的具體情況和學習活動來進行，面面俱到、針對性不強的教育和訓練很難收到良好的效果。其次在方法上，現(xiàn)有的學校心理健康教育模式，總體上大致有心理咨詢、心理測驗、心理課、班隊活動等幾種主要形式。這些心理服務模式都存在著自身的一些問題?，F(xiàn)有的學校心理健康教育模式存在醫(yī)學化和學科化的傾向，過于重視心理治療技術，也過于強調心理疾病的普遍性；開設的心理課程或學科滲透教育，由于沒有一種成體系的理念，也還處于比較混亂的狀態(tài)；此外，心理健康課所傳授的知識無法有效轉變?yōu)閷W生的行為，缺乏從體驗—認知—情感—行為的系統(tǒng)轉變過程。

因此，學校心理健康教育必須要進行觀念的創(chuàng)新，方式的創(chuàng)新。

“青少年素質拓展訓練”針對青少年心理發(fā)展特點和學校教育目標，借鑒行為訓練和體驗式學習的方法原理，由國內知名心理學家、教育專家和訓練專家通力合作研制而成?！扒嗌倌晁刭|拓展訓練”體系由一整套訓練課程、配套訓練器材、訓練指導手冊、教員培訓方案等組成。

通過我們青少年拓展訓練設施可能達到以下目標：

增強交往能力：教孩子明白團隊與集體的巨大力量，領悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。項目組合：、托運接力、隊列隊歌隊名隊訓競賽。

提高學習能力：教孩子學會學習，通過訓練領悟到學習方法的重要性，提高學習情趣，激發(fā)學習的熱情，培養(yǎng)善于學習、善于總結、善于吸收的能力。項目組合:人椅耐力賽、團隊圈。

培養(yǎng)生存意識訓練：培養(yǎng)孩子生存意識，競爭意識，逆境自救能力，學會克服自然險阻和障礙的技巧，通過內化，舉一反三。項目組合：救傷護理、自我保護。培養(yǎng)積極進取意識與能力：培養(yǎng)孩子上進心理，增強抗挫折和抗打擊能力，使個性變得堅強而富有韌性。項目組合：情智寓言、市長競選。興趣小組輔導、領導才能訓練、組織策劃能力訓練、心理突破訓練。

挖掘發(fā)現(xiàn)自我潛力：教孩子認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。項目組合：命題對白（思辨能力）、命題拼版（動手能力創(chuàng)造力）

全國青少年素質拓展旨在培養(yǎng)學生思想政治素質，以及道德素養(yǎng)、創(chuàng)新精神和實踐能力，造就有理想、有道德、有文化、有紀律，德智體美全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。青少年的心理、身體、品德素質及潛能得到進一步激發(fā)、調整、升華和強化，達到了使參營者心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、增強創(chuàng)新活力的目的。

一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓參加者在活動中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

二、激發(fā)潛能，完善人格。

教孩子認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)孩子上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。

三、學會合作，培養(yǎng)團隊精神。

引導參加者發(fā)現(xiàn)在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。教孩子明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。

四、學會溝通，融洽人際關系。與心理專家、教育專家溝通面對面。針對現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實施快樂成長—青少年身心突破拓展訓練，為這些孩子們了解生活學會溝通、學會感恩、學習建立人際關系技巧。

青少年素質拓展十項具體目標：

一、學習及考試能力明顯提高

二、磨蹭、拖沓等不良習慣明顯改善

三、自理自立能力提高

四、競爭表現(xiàn)能力提高

五、承受挫折、壓力能力提高

六、自信心理明顯提高

七、溝通理解能力提高

八、處理人際關系能力提高

九、快樂程度明顯改善

十、學習積極性和效率明顯改善

全國青少年素質拓展夏令營通過信任訓練、溝通訓練、領導力訓練、自信心訓練、心理突破訓練等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：創(chuàng)新、溝通、協(xié)作、應變、學習、思維、激勵、領導。

一直以來，家長們關注了孩子的語言能力、智力和體質發(fā)展，卻忽略了孩子情緒與社會能力的成長，孩子常常不懂得理解與表達自己的感受，無法體諒他人的心情。正確認識自己、健康地與人交往、調試情緒、學會感恩??綜合素質和能力的提升，將促使孩子們更好地應對學業(yè)和人生，正視各種人生中的困難，快樂、健康地成長。

青少年素質拓展

——讓您的孩子在同齡人中脫穎而出！給孩子多一些體驗、讓他們多一些經(jīng)驗許多參加過拓展訓練的企業(yè)員工，都對拓展培訓這一特別的培訓方式很有感觸，他們希望自己的人生經(jīng)驗、感悟、所得能被子女所共享，使其成為子女成長道路上的助推劑，成為他們今后一生的財富?，F(xiàn)在學生都是獨生子女，安逸的生活條件使他們喪失了許多本應具備的生存、生活技能：如洗衣做飯、遇險逃生、緊急救護等；而他們對于“親情”、“手足”之涵義的解讀更因為家庭環(huán)境的局限而受到限制。在為期短短幾天的夏令營中，學生可以獲得一個集體生活的體驗，以培養(yǎng)他們的組織紀律性、團結奮斗精神。我們秉承“寓教于樂”的理念，以體驗式培訓的方式為孩子提供了解生活、體驗人生的機會，在沒有家長的情況下，在事事都要通過自己的努力，依靠集體的力量才能成功的情況下，孩子們通過自己的努力，獲得成功的體驗，發(fā)掘人生的價值，培養(yǎng)他們與人為善的性格及團結協(xié)作的能力，既收獲快樂，又從整體上提高其綜合素質。這一點，恰恰是我們每位家長期望孩子獲得的。

活動形式：

中小學生：

冬夏令營、春秋游、“六?一”、兒童節(jié)、“十?一”國慶節(jié)、素質教育、親子活動 青少年素質拓展課程

時間：1—4天

內容：以場地訓練為主，設置定向越野、求生、大腳板、背摔、創(chuàng)造思維小游戲等項目 目標：透過體驗式的探索與學習，建立孩子自信心，培養(yǎng)克服困難、勇往直前的勇氣并學習尊重自然與生命；鍛煉孩子生存能力；培養(yǎng)孩子積極的人生觀，從活動中展現(xiàn)出領導、自我管理及團體互助合作與人相處及互動；培養(yǎng)孩子獨立生活的能力，鍛煉學生面對環(huán)境改變的適應能力。

親子拓展課程

時間：1—2天

對象：父母，監(jiān)護人，親戚或看護者，加強與孩子親友間的情感交流。

目標：學習與孩子之間坦誠相處、增進彼此之間的了解；增強父母與子女的溝通，消除代溝；培養(yǎng)更深厚的感情，加強彼此信任和尊重；改善溝通及人際交往技巧，彼此分享和共渡一個富有意義的旅程；享受富趣味性而又多姿多釆的戶外活動。

第二篇：青少年成長論壇方案

青少年成長論壇方案

一、活動目的為了服務改革、發(fā)展、穩(wěn)定的大局，維護青少年合法權益，預防和減少青少年犯罪，營造青少年健康成長的良好環(huán)境，為青少年健康成長提供服務和保障，調動廣大青少年投身兩個文明建設的積極性。從而，促進社會文明進步。

二、活動重點

1．深入宣傳、貫徹有關青少年權益保護的法律、法規(guī)，積極配合有關部門做好青少年權益保護工作，努力營造有利于青少年健康成長的良好社會環(huán)境，為他們的成長和發(fā)展提供有效的法律服務、心理咨詢服務和其它切實幫助。

2.在充分考慮青少年身心特點，切實維護青少年的合法權益，預防和減少青少年重新犯罪。

3．根據(jù)青少年心理特點對青少年進行教育；重視青少年法制教育工作，結合實際，建立青少年法制教育聯(lián)系點或確定共建單位，通過教育、培訓等方式指導青少年開展法制學習和進行普法宣傳活動；積極為權益受到分割的青少年提供法律援助。

4.重視社區(qū)內維護青少年合法權益工作，利用多種形式增強青少年運用法律手段保護自身合法權益的能力，對弱勢青少年群體提供有效保護；積極做好貧困兒童的結對幫互工作，措施得力，成效顯著。

5.在廣大青少年中倡導文明、健康的生活娛樂方式，堅決制止和取締種種反動、淫穢、色情、暴力、封建迷信音像、圖書等制品的生產(chǎn)和經(jīng)營活動，凈化文化市場，凈化青少年精神生活空間；發(fā)揮輿論、傳媒優(yōu)勢，普及有關法律知識，大膽揭露、曝光侵害青少年權益的現(xiàn)象，并對典型案例進行報道，效果顯著。

6.加強法制教育，增強青少年質量意識，維護青少年消費者的合法權益；優(yōu)化青少年成長的環(huán)境。

三、活動準備

1.主持人開幕詞，閉幕詞

2.學生演講稿，家長演講稿，檢察院專家演講稿

3.話劇表演組的人員及其內容（有關青少年在權利受到侵犯后所表現(xiàn)出的行為思想)

4.心理測驗調查表

四、活動形式

學生、家長、檢察院專家、心理專家面對面，采用談話的方式，場下觀眾參與。

主題為青少年維權，主要探討一下青少年怎樣在學校、家庭、社會維權。

五、活動時間、地點

７月３０日下午４：００階梯教室

六、活動過程

1.主持人作開場白

2.分別有請學生代表，家長代表演講

3.話劇表演組進行表演,并請學生做總結

4.學生填寫心理測驗調查表,并請心理專家進行分析指導

5.檢察院專家演講

6.主持人作閉幕詞

第三篇：培訓中成長 培訓中快樂

培訓中成長 培訓中快樂

炎炎夏日，本次培訓已進入了第四天，在這四天的培訓時間里我牢記每一次收獲，感悟每一次成長，體驗每一次飛躍。我在遠程網(wǎng)上瀏覽了大量的信息和一些實例，用心去領悟他們觀點，吸取精華，真心探討。在培訓期間，始終熱情高漲，積極學習，發(fā)現(xiàn)自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學理論學習得到了升華，對于俗話說”活到老,學到老”有了新感悟。專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益非淺。這幾天的遠程培訓，我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益非淺。下面略談幾點體會:

一、受益非淺。

經(jīng)歷的培訓也不少，每一次的學習都給了我新的感受，每次的感覺是幸福而又充實的，因為每一次都要面對不同形式的培訓，每一次都領略到不同專家的觀點，每一次都能感受到思想火花的沖擊。為師當學高，技精好教人，社會進步越快，知識更新就越快，甚至傳授知識的方法和技能也要不多變化和提高，所以教師應該與時俱進，不僅教學觀念要變，教師的思想意識，心態(tài)都要跟著變新通過培訓而知不足。在這里，我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名歷史教師，我深知自己在教學上還存在許多不足，在教學過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益非淺。

二、破舊立新

一個成功的教育者，首先是一個善于自我更新知識的學習者。教師的知識更新包含了兩個層面的內容，一是打破，二是重建。即打破傳統(tǒng)的、陳舊的甚至是落后的教育理念、理論和教學的方式、方法，建立起一整套全新的、科學的、先進的、合乎時代潮流的教育思想體系。作為教師，實踐經(jīng)驗是財富，同時也可能是羈絆。因為過多的實踐經(jīng)驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠那點舊有的教學經(jīng)驗，自然會導致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學經(jīng)驗就成了阻礙教師教學能力的發(fā)展和提高的障礙。在充分尊重教育者的基礎上，強調打破教育霸權，用全新的、科學的、與時代相吻合的教育思想、理念、方式、方法來武裝教育者的頭腦，使之打破其堅冰一樣的由陳舊的知識和經(jīng)驗累積起來的教育思想和理念，那么，在此基礎上建立起來的新的知識結構和教學理念必然充滿生機和活力。

三、感悟真諦

通過這幾天的培訓，使我在教學觀上有了一定的轉變，有人說：“平庸的老師在說教，好老師在解惑，更好的老師在示范，卓越的老師在啟迪。葉圣陶先生說過：“教是為了最終達到不需要教”．為了達成這個目標，教學不光光是簡單的傳授知識，更要建立一種開放式、共享式、參與式的教學模式。讓學生不僅“學到什么”，還讓學生“學會學習”，學生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識。除了學習，還要注重啟迪學生的智慧，給學生充分的空間、時間，發(fā)揮出他們的想象力和創(chuàng)造力。

“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅香撲鼻來?！弊鳛橐幻麣v史教師，在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學生。真誠的感謝各位指導老師！

第四篇：寒假青少年成長訓練營方案

寒假青少年成長訓練營方案

青少年成長訓練營

——爸媽，今年我來辦年貨

一、目的：通過體驗式的訓練，讓學生在團隊合作中，學習溝通能力，生活技能，自我管理能力，培養(yǎng)學生的感恩意識，激發(fā)學生的學習動力與生命動力。

二、對象：小學——初二

三、時間：三天二夜

四、方式：團隊體驗式

五、地點：商洛地區(qū)楊裕村（讓學生經(jīng)歷一定的艱辛，看到物資貧困，現(xiàn)代化信息缺少的村莊，體驗到干農(nóng)活的樂趣與不易，感受 “鋤禾日當午，汗滴禾下土”。

六、流程： 第一天

13：30：集合，團隊建設，隊名、隊長、隊呼、團隊展示，團隊合作打造（通過游戲）15：00：出發(fā)

17：00：到達目的地，用餐 19：00：與當?shù)貙W生對接

21：00：到當?shù)貙拥囊粚σ坏膶W生家住宿，自己鋪床，洗漱、記錄當天的感受，收獲。22：00：休息

第二天 6：30：起床 7：00：早餐

7：15：活動：神奇之旅

8：30：打掃衛(wèi)生，跟著當?shù)貙W生一起做 10：00-10：30：吃飯

11：00-11：30 ：準備晚上篝火晚會節(jié)目 11：30-13：00：尋寶 13：00-15：00：我是大廚 15：00-16：00：美食品嘗會 17：00-19：00：篝火晚會

19：30-20：00：回“家”，記錄當天收獲，感受，洗漱 21：00：休息

第三天: 7：00：起床，早餐 7：00-8：00 打掃院落

8：15-10：00： 主題班會，贈送禮物，分享收獲，感恩 10：00用餐

10：30-12：00：趕集辦年貨 12：30：返程 15：00：在西安用餐 16：00：家長見面會（感恩、收獲分享）17：30：閉營

薦薦我2013年的寒寒假

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第五篇：在快樂中培訓,在培訓中成長

在快樂中培訓，在培訓中成長

范珉曦

為進一步培養(yǎng)員工良好的文明禮儀和道德修養(yǎng)，提升創(chuàng)一流迎檢水平，公司特意請來了專業(yè)老師，舉辦了員工職業(yè)素養(yǎng)提升培訓班。在簡單而充實的培訓課程中，老師幽默風趣的語言,精辟生動的案例，活潑有趣的互動，真正讓我們做到了在快樂中培訓，在培訓中成長。

在整個培訓過程中，老師的的授課方式很有特點，不同于尋常一味枯燥的講解，而更多是采用師生互動的方式，老師語言詼諧，比喻生動，不時還會冒出各種逗人笑的小圖片，小笑話，充分調動大家在笑聲中感悟，在笑聲中學習，在笑聲中改變，在笑聲中成長。

老師很善于激發(fā)大家的熱情，讓經(jīng)常面對電腦，面對客戶，面對機器，常常不茍言笑的我們，盡情的抒發(fā)了塵封已久的那一顆童心。開課前，老師首先每人發(fā)了一張撲克，然后讓我們自己尋找伙伴，同花順子叫游擊隊，是最成功的一隊，接著是同花不順叫正規(guī)軍，還有偽軍、聯(lián)盟軍、野戰(zhàn)軍、民兵及散兵等各種團隊名稱。在尋找同伴的過程中，滿教室都能聽到各種年紀的聲音：“這里還差一個梅花五，梅花五是誰？”“我是紅桃七，尋找組織，誰收留我？”……幽默的話語拉近了同事之間的距離，平時甚少交集的人走到了一起，做著不同工作的人坐在了一張桌子前，大家為了團隊得到更多的分數(shù)而共同努力，爭取勝利。不知不覺，人和人之間的溝通更多了，距離也更近了。

同時，在培訓過程中，我深刻感受到了微笑的魔力。老師分分秒秒的微笑，也讓我嘴角不自覺上揚，目光時刻跟隨著老師的身影。難怪說“世界上最偉大的三種力量”是微笑，用平和的、欣賞的、感激的目光交流以及傾聽。微笑就如沙漠里的一眼清泉；微笑就如黑夜中的航標燈；微笑就如雨天里的一把傘；微笑就如心靈之間的橋梁，它能拉近人與人的距離，可以幫助人與人的交流，無論是在平常的人際交往中，還是在創(chuàng)一流迎檢過程中，微笑都是必不可少的。微笑、并用平和的、欣賞的、感激的目光傾聽朋友的絮叨、領導的講話亦或客戶的要求，對方是一定能感受到真誠的。

培訓中的一個小插曲是老師帶著大家一起跳龜龜舞。午覺時候被鬧鐘鬧醒是件痛苦的事情，下午開課前，老師看到同事們眼里透露出的疲憊，在《浪花一朵朵》的伴奏下，大家圍成一個大圓圈，手牽手跳著簡單的動作，無論是90后、80后、70后、甚至60后的同事們，都很開心的跟著屏幕上的教學，看著老師的動作，不在乎動作的熟練，不在乎動作的標準，在一片歡笑聲中，大家身心得到了舒展，情緒得到了釋放，更好的迎接下午“挑戰(zhàn)”——10分鐘標準站姿、2分鐘標準坐姿，還有走姿、蹲姿等等。

本階段的培訓雖然結束了，但我想了很多：培訓讓我懂得要常常覺察自己的心。有一句話說的好，他人是自己的一面鏡子，你在別人身上看到的就是你自己。所以，我們要時常關注身邊的這面鏡子，當你覺得別人的壞情緒影響你時，趕快察覺一下自己，估計你也帶著壞情緒給了別人。當你覺得別人不尊重你時，反思下自己，估計你也沒把別人當回事…… 常常察覺—— 讓這顆心時刻謙卑、感激、滿懷敬意。常常察覺—— 在不斷變化的環(huán)境中表達出自己適宜的得體。常常察覺—— 身邊的每個人都是你是否有禮最好的鏡子。所以，察覺的意思應該是，用眼睛去觀察，用心靈去覺悟。