第一篇：做一個(gè)陽(yáng)光青春的中學(xué)生

做一個(gè)陽(yáng)光青春的中學(xué)生

楊萬(wàn)松

同學(xué)們：

今天國(guó)旗下講話的主題是“做一個(gè)陽(yáng)光青春的中學(xué)生”。陽(yáng)光，這個(gè)詞語(yǔ)很吸引人，也很讓人看了之后就心情開朗。其實(shí)，“陽(yáng)光”有許多重含義，這些含義很符合我們中小學(xué)生。

首先，陽(yáng)光是指日光、太陽(yáng)的光照，這是它的本意?！读凶印珕?wèn)》里有“陽(yáng)光熾烈，堅(jiān)冰立散”的句子，意思是強(qiáng)烈太陽(yáng)的光線照射著，堅(jiān)硬冰塊很快就融化了。對(duì)我們地球來(lái)說(shuō)，陽(yáng)光是至關(guān)重要的，沒有陽(yáng)光，就沒有光明，就沒有綠色植物的光合作用，就沒有這樣一個(gè)色彩繽紛的世界，就沒有我們至高無(wú)上的寶貴生命。因此，想到陽(yáng)光，我們第一要想到就是要學(xué)會(huì)感恩，感恩陽(yáng)光給予我們的世界和生命，感激所有的人對(duì)你的好，懂得受人滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)。

其次，陽(yáng)光就是指太陽(yáng)。唐劉禹錫《觀市》里寫到“交易而退，陽(yáng)光西徂”，就是說(shuō)市場(chǎng)上的交易停止下來(lái)，太陽(yáng)也落山了。這里所說(shuō)的陽(yáng)光就是指我們每天看到的大宇宙中的太陽(yáng)。但我想告訴大家，對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，心中要有陽(yáng)光。心中有陽(yáng)光，你可以感受到清早日出那股新生的蓬勃向上的力量，才可以領(lǐng)略黃昏晚霞的絢麗景致。倘若沒有陽(yáng)光照到心靈深處，那么你的周遭一定是黑漆漆的，你的天空同樣黯淡無(wú)光，到哪兒你都會(huì)心灰意冷；心中有陽(yáng)光，你才可以在一路的艱難險(xiǎn)阻中，毅然決然的前行著，你才會(huì)在無(wú)數(shù)次的失敗之后，堅(jiān)信風(fēng)雨之后是彩虹，相信一路的摸爬滾打能夠鑄就自己的錚錚鐵骨；心中有陽(yáng)光，笑看自然的花開花謝，天空的風(fēng)起云涌，世界的多姿多彩，看人世間處處充滿愛，看家庭美滿幸福，看朋友真心交往。對(duì)自然，常存敬畏之心。對(duì)人生，樂觀積極向上。對(duì)生活，少抱怨之心。

再次，陽(yáng)光是指閃電之光。《禮記·月令》“﹝仲春之月﹞雷乃發(fā)聲，始電”唐孔穎達(dá)疏：“云始電者，電是陽(yáng)光，陽(yáng)微則光不見，此月陽(yáng)氣漸盛，以擊於陰，其光乃見，故云始電?！?/p>

最后，指性格，積極向上，樂觀開朗，活潑有朝氣，有陽(yáng)光氣息

當(dāng)然，當(dāng)代人還賦予陽(yáng)光以更多的意義，例如：健康、熱情、開朗，形容人很陽(yáng)光，陽(yáng)光工程、陽(yáng)光早晨。

追逐陽(yáng)光

我奮力地?cái)D著，身體里有一股強(qiáng)大的力量，這股力量催動(dòng)著一種渴望，渴望破開眼前的黑暗，看見陽(yáng)光。我急促地抖動(dòng)著身體，周圍的黑暗正在松動(dòng)，就像黎明前的曙光。我嗅到了陽(yáng)光的氣息，哦，陽(yáng)光。體內(nèi)的力量愈發(fā)地不受控制，它穿梭在我身體里的每一個(gè)角落，躁動(dòng)而不安，仿佛要破胸而出，它也渴望陽(yáng)光嗎？這力量變得更加猛烈，隨之而來(lái)的是一種深入骨髓的痛，使我顫動(dòng)，使我痙攣。這力量聚集在我的心臟，來(lái)勢(shì)洶洶；這力量撞擊著我的胸口，越撞越勇。我無(wú)力阻擋，但我仍然堅(jiān)持，我扛著這兇猛的劇痛。終于，一道細(xì)微的裂縫在我的胸口蔓延開來(lái)，破胸之痛讓我忍不住想大聲怒吼，但我卻連呻吟的力量都沒有。力量終于找到了宣泄口，它更加努力地撕開我的胸膛，更加努力地鉆出來(lái)，鉆出來(lái)，向著無(wú)人探尋的黑暗沖去。我感覺到了，我感覺到了，黑暗在顫抖，難道黑暗也會(huì)害怕嗎？透過(guò)顫栗的黑暗，我看到了一絲亮光，就是這一絲亮光，撫平了我所有的創(chuàng)傷，我努力的揪著這一絲希望，我感覺到了陽(yáng)光，它帶給我無(wú)限的力量。我努力地，努力地沖擊著黑暗，一瞬間，又像是定格的永恒，黑暗忽然崩落，瓦解，消散。我搖展身軀，感受遍體的溫暖，一滴淚掉落，帶著無(wú)限的痛苦和無(wú)盡的黑暗，不復(fù)回返，眼前一片燦爛。

我是種子，朝著生命、向著陽(yáng)光生長(zhǎng)。

我矗立在花叢中央，感受著花的芬芳?；▋簜兛蓯鄱利?，搖曳在微風(fēng)下，和芯中的蜜蜂頑皮嬉笑，逗趣打樂?；▋簜儬?zhēng)奇斗艷，它們的絢麗是微風(fēng)下的鋒芒，太陽(yáng)都在它們面前暗淡無(wú)光。而我與它們是如此的格格不入，我沒有芬芳，沒有絢麗，更沒有追逐者。我只是看著，看著，朝著永恒的方向，這方向的盡頭是希望，是陽(yáng)光?？耧L(fēng)驟襲，暴雨淋漓，嬌嫩的花兒們狼狽地收起了炫目的美麗，低下了高傲的頭顱，隱藏起心中的恐懼，躲避著風(fēng)雨的襲擊。但我依舊是格格不入，我不能躲藏，不能迷茫，更不能狼狽懦弱的低下頭顱，我只會(huì)挺著，挺著，直到風(fēng)雨初歇，曙光再現(xiàn)。我又會(huì)抬起頭，眼前，陽(yáng)光四濺。

我是向日葵，朝著生命、向著陽(yáng)光綻放。

我向前奔跑著，周圍是無(wú)盡的黑暗，身后是我可憐的族人。他們相信我，相信我是他們的太陽(yáng)，可以帶給他們陽(yáng)光，于是他們跟著我奔跑。永恒的黑暗是一種殘酷的折磨，我們被黑暗折磨得體無(wú)完膚，然后，尋找光明。但，路上不僅是黑暗，還有巨蟒般的樹枝與藤蔓、死神般的兇獸與毒蛇，阻礙著我們，折磨著我們，每一步，我們都要灑下血與汗；每一腳，我們都要留下淚與恨。我們用生命換取光明，我們用靈魂追逐陽(yáng)光。但是，懦弱者不愿意耗費(fèi)生命，不愿意放逐靈魂，他們開始放慢步伐，開始埋怨領(lǐng)跑者，我反駁：“我心里有帶領(lǐng)你們的勇氣，因此我才帶領(lǐng)你們！你們只是走著，走著，而不能為更遙遠(yuǎn)的路程保存你們的力量！你們只是走著，走著，正像一群綿羊！”他們惱羞成怒：“你該死，你該死！”然后，他們?cè)噲D毀滅領(lǐng)跑者，毀滅希望，他們不知道放棄意味著死亡，我深深的嗅到了恐懼，這些懦弱者居然想毀滅整個(gè)族群的復(fù)興之光，我絕不允許這樣。我的心開始燃燒，又因燃燒而火焰四射，我憤怒地剖開了自己的胸膛，掏出了心臟，這心臟就是太陽(yáng)，代表著力量，代表著希望。族人們感受到了我的光芒，不再慌張，他們跟著我的步伐，追尋太陽(yáng)，直至深林盡頭——曙光之地，我們看到了陽(yáng)光。

我是丹柯，朝著希望、向著陽(yáng)光奔跑。

其實(shí)我就是你，你也是我，盡管身處黑暗，但我們一直在追逐陽(yáng)光。

心靈的陽(yáng)光

人們的心中是有陽(yáng)光的，如太陽(yáng)般溫暖的陽(yáng)光，灑在每一個(gè)人的臉上，映射出的光芒是幸福和溫暖。

心靈的陽(yáng)光，在我們心中的某個(gè)角落，但他卻是很明亮的，閃耀的的瞬間可以照亮心中的每個(gè)角落，每寸土壤。那是真正的，人性中最偉大的光，溫暖著，跳動(dòng)著。

傳說(shuō)在上帝的左邊站著天使長(zhǎng)加百列，上帝讓他去侍奉人們，他身上閃耀著上帝賜予他能照亮人心的光，他住在每個(gè)人的心里，帶給他們心靈的溫暖。每個(gè)人都被如太陽(yáng)般溫暖的光滋潤(rùn)著胸膛。

可是有一天，有著那華麗溫暖的光的加百列，為嫉恨頹廢，驕傲自大而舍棄了光芒。他認(rèn)為自己比上帝還偉大，為什么還要去伺奉人類。自己才是當(dāng)之無(wú)愧的國(guó)王。于是他化為墮落的天使，揮舞著黑暗的權(quán)杖，搖弋著黑色的單翼，流浪在每個(gè)人的心里。因此每個(gè)人的心里都有他的印記。

但是心靈的陽(yáng)光不會(huì)就此黯淡，他依舊照耀在人們的心中。就算加百列化為撒旦，將心的一半染為黑暗，但光在心中永遠(yuǎn)不滅。

心靈的陽(yáng)光可以驅(qū)散心中的黑暗，那無(wú)與倫比的溫暖，如光亮耀眼的陽(yáng)光是棲息在人們心中最偉大的天使，黑暗永遠(yuǎn)不能將其打敗。黑格爾成說(shuō)過(guò)：人心是偉大的。人心為什么會(huì)偉大。是因?yàn)槟鞘侨诵闹械年?yáng)光，他不會(huì)被黑暗所吞噬。

心靈的陽(yáng)光是世界上最美麗的光，他教會(huì)人們善良，勤勞，友愛。心靈的陽(yáng)光是世界上最耀眼的光，每個(gè)人都能看見他，感受得到他。

“己所不欲，勿施于人”是心中的陽(yáng)光?！巴艘徊胶ｉ熖炜铡币彩切闹械年?yáng)光。從古到今有多少善事，善舉，友愛互助的例子，哪一處不照耀著心靈的光芒？

每一個(gè)人都不是圣人，但每一個(gè)人都可以是圣人。心靈的陽(yáng)光是可以自己控制的，不像天空中的日輪，有晝夜交替的規(guī)律。只要自己愿意，心中的陽(yáng)光可以隨時(shí)照耀在任何一個(gè)角落。

我們是心靈的主宰，我們的手中有一個(gè)開關(guān)，掌握這心靈的晝與夜，讓心靈的陽(yáng)光永駐吧，溫暖的陽(yáng)光總比黑暗的寒冽來(lái)的好吧！

心靈的陽(yáng)光是明亮的，他不需要任何折射，反射，散射就能照亮你的胸膛，可以給人們帶來(lái)溫暖的陽(yáng)光。等待，屬于我的那一米陽(yáng)光

第二篇：做一個(gè)陽(yáng)光的中學(xué)生

做一個(gè)陽(yáng)光的中學(xué)生

陽(yáng)光的理解：微笑、樂觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、禮貌、樂于助人、寬待別人……，這些理解都對(duì)，但是最重要的一點(diǎn)是要有愛心。

我們喜歡歌星，因?yàn)楦璩煤?，長(zhǎng)相好，有氣質(zhì)，于是一部分同學(xué)不滿意自己的相貌、體形，喜歡經(jīng)常照鏡子；我們喜歡體育明星，因?yàn)樗麄冊(cè)隗w育事業(yè)上取得驕人的成績(jī)，我覺得體育鍛煉非常好；我們喜歡看一些達(dá)人秀節(jié)目，因?yàn)樗麄兙哂泻芊欠驳募夹g(shù)。所以我們很崇拜，喜歡模仿，但是這些其實(shí)離我們很遙遠(yuǎn)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們最重要的做好自己，做一個(gè)陽(yáng)光的中學(xué)生。

那么怎樣才算是陽(yáng)光學(xué)生呢？

一、愛學(xué)校就是陽(yáng)光學(xué)生

不愛校的表現(xiàn)：踩踏草坪、最后一個(gè)同學(xué)離開教室、廁所走廊不關(guān)燈、故意損壞消防指示燈、亂丟垃圾……

愛校的表現(xiàn)：不丟垃圾，珍惜財(cái)物就是愛校，不踩草坪…… 誠(chéng)然，刻苦學(xué)習(xí)，為學(xué)校贏得聲譽(yù)是愛校的一種重要方式，而愛護(hù)學(xué)校的一草一木，不僅培養(yǎng)你良好的素質(zhì)，健全你完美的人格，而且是一種最直接最有效的愛國(guó)。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。如果我們圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇，而去故意毀壞公物，那它損壞的是國(guó)家的財(cái)產(chǎn)，貶低的是你的聲譽(yù)，破壞的是學(xué)校的形象。你可知這不是簡(jiǎn)單的背后，你的一舉一動(dòng)時(shí)刻體現(xiàn)著作為一個(gè)人的素質(zhì)——表達(dá)著你對(duì)學(xué)校的熱愛!同學(xué)們，你們是學(xué)校的主人!當(dāng)你們走進(jìn)校園的那一刻起，你們就成為了這里的主人，這就是你們的家，我相信你們一定會(huì)用高度的責(zé)任心去愛護(hù)自己家園的一草一木，用自己的雙手維護(hù)著這里的一切。

二、愛老師就是陽(yáng)光學(xué)生

愛老師的體現(xiàn)：遵守紀(jì)律、認(rèn)真聽講、積極舉手、完成老師布置作業(yè)、把子寫清楚、取得優(yōu)異成績(jī)、向老師問(wèn)好、關(guān)心老師身體健康。知錯(cuò)就改就是愛老師。

同學(xué)們，不要把這些歸結(jié)為無(wú)謂的小事，不要不屑于身邊的這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因?yàn)樵谶@點(diǎn)滴小事的背后，包含的正是你對(duì)老師的尊重和肯定。記得葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教師就是捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”是的，老師把畢生的經(jīng)歷都傾注在了教書育人上，用他淵博的知識(shí)和寬廣的胸懷培育了一批又一批莘莘學(xué)子，他們的無(wú)私奉獻(xiàn)卻不求

任何回報(bào)，我們可以自豪地這樣說(shuō)，教師是太陽(yáng)下最神圣的職業(yè)，老師是天底下最辛苦的人！

“教師”雖說(shuō)是一個(gè)職業(yè)的稱謂，而在現(xiàn)實(shí)中，教師的職業(yè)行為似乎成了他們生活的全部，他們以犧牲自我來(lái)?yè)Q得學(xué)生的茁壯成長(zhǎng)，他人心系學(xué)生，情傾講壇。講臺(tái)催人老，粉筆染白發(fā)，但老師們卻無(wú)怨無(wú)悔，矢志不改，耕耘不輟，這種甘為人梯，無(wú)私奉獻(xiàn)的精神就如同火燭一般燃燒自己來(lái)照亮別人，用自己的付出換來(lái)一批批學(xué)生的成長(zhǎng)，三尺講臺(tái)，永遠(yuǎn)是老師的舞臺(tái)。

三、愛自己就是陽(yáng)光學(xué)生

1、愛自己就是鍛煉身體： 征兵不符合； 與國(guó)外同齡孩子比較；拉單杠。

2、愛自己就是做一個(gè)文明的人：我們都喜歡酷。但是抽煙不是酷，插隊(duì)不是酷，騎車出校門不是酷，穿的最漂亮不是酷。我覺得善于學(xué)習(xí)、善于思考的人最酷，在困難和挫折面前，永不低頭的人最酷，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的人最酷，有廣泛的興趣愛好和一定特長(zhǎng)的學(xué)生的人最酷，而不是沉湎于網(wǎng)吧，精神空虛，碌碌無(wú)為；學(xué)會(huì)寬容待人，用寬容的心對(duì)身邊的人和事，而不是斤斤計(jì)較，一點(diǎn)小事就拳腳相加的人最酷，有自信的人最酷。

同學(xué)們你們渴望陽(yáng)光，需要陽(yáng)光，那就要有陽(yáng)光的行為，陽(yáng)光的外表，陽(yáng)光的心理，做一個(gè)真正的為大家所接受的陽(yáng)光同學(xué)。

第三篇：做一個(gè)陽(yáng)光教師

做一個(gè)陽(yáng)光教師

----讀《做卓越的教師》有感

新年假期當(dāng)中，我閱讀了由天津教育出版社出版的彭興順?biāo)摹蹲鲎吭降慕處煛芬粫?，感到?duì)于自己的教師專業(yè)發(fā)展和教師心理健康的自我調(diào)適有重要的指導(dǎo)作用。下面僅對(duì)教師心理健康的自我調(diào)適說(shuō)過(guò)說(shuō)自己的一點(diǎn)體會(huì)。

一個(gè)人的一生，將面臨家庭、工作、學(xué)習(xí)的種種快樂和煩惱，伴隨著年齡地增長(zhǎng)，身體健康越來(lái)越顯得十分重要。故事中1和0的道理，我們每個(gè)人都懂，如果沒有健康的身體，即使擁有再大的事業(yè)，再多的金錢，家庭條件再富有，全都等于0，都是毫無(wú)價(jià)值的。

目前，我們面對(duì)的是教育改革的不斷深化，面臨著競(jìng)爭(zhēng)，做為個(gè)人，我們?cè)撊绾谓o自己定位，如何才能站穩(wěn)腳跟，搞好本職工作呢？這些都是值得我們認(rèn)真思考的問(wèn)題，我們必須在面對(duì)壓力、挫折的時(shí)候，經(jīng)受住考驗(yàn)才行。

在現(xiàn)實(shí)的工作和生活中，應(yīng)該要保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。那么，要做的一些最基本的事情是什么呢？

首先，我認(rèn)為最簡(jiǎn)單的，就是要學(xué)會(huì)微笑，把快樂與別人分享。用平和的心態(tài)面對(duì)同事、學(xué)生和家人，努力給對(duì)方一個(gè)微笑，讓他們感到親切，讓對(duì)方感到你對(duì)他工作的肯定，縮短他與你之間的距離感，獲得雙方的認(rèn)同感。也許，你一個(gè)不起眼的微笑，在不經(jīng)意間就對(duì)建設(shè)和諧社會(huì)起到了一個(gè)巨大的促進(jìn)作用。給人一個(gè)微笑不難，說(shuō)一句簡(jiǎn)單的、肯定的、表?yè)P(yáng)的話也不難，但這些簡(jiǎn)單的小事，卻都會(huì)給別人帶來(lái)快樂的心情。用發(fā)自內(nèi)心的微笑和贊美，使他們感受到巨大的鼓舞，同時(shí)也使我們和別人的配合，顯得更為默契。

其次，要保持學(xué)習(xí)的激情，豐富自己的內(nèi)涵。做為一名教師，我要始終把學(xué)習(xí)和提高自身素質(zhì)當(dāng)做一件大事，在學(xué)習(xí)型的社會(huì)里，終身學(xué)習(xí)是時(shí)代永恒的主題。多讀好書，豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開闊視野、感悟人生。“問(wèn)渠哪能得清如許，為有源頭活水來(lái)”，因?yàn)閷W(xué)習(xí)，才能更新知識(shí)、擁有自信、具有魅力。教育大環(huán)境的改革是無(wú)情的，更是帶來(lái)機(jī)遇，我們只要不停歇的學(xué)習(xí)，我們還會(huì)畏懼教育改革嗎？我們只會(huì)歡迎改革，因?yàn)楦母飼?huì)促進(jìn)我們教育行業(yè)的健康發(fā)展，成就輝煌，創(chuàng)造燦爛。

第三，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，忙中有序。作為教師不但工作繁瑣，壓力大，而且在我們自己的家庭生活中，也難免會(huì)碰到一些令人不愉快的事情。我體會(huì)到：自己的閑適心態(tài)很重要。教師更要在繁瑣工作中要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)，時(shí)刻都要保持一顆平和的心、一份好心情，醞釀一點(diǎn)教育智慧，才能忙中有序，忙中作樂。

第四，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，誠(chéng)信待人。要把人際關(guān)系當(dāng)做自己最重要的資產(chǎn)來(lái)經(jīng)營(yíng)，我們都知道，沒有良好的社會(huì)關(guān)系，做成一件事是很辛苦的，因?yàn)槲覀兌际巧鐣?huì)中的人，不可能離群寡居。任何一個(gè)行業(yè)，無(wú)論是創(chuàng)業(yè)還是守業(yè)，還是拓展新業(yè)務(wù)，永遠(yuǎn)都應(yīng)該追求品質(zhì)和服務(wù)第一。做為一名教師，我有信心、有能力，為學(xué)生提供更好的服務(wù)，為學(xué)校創(chuàng)造更大的價(jià)值。用優(yōu)質(zhì)的教學(xué)，與在座的老師共同創(chuàng)建美好的勝利一小和諧大家庭。

心情改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。生活因熱愛而豐富多彩，生活因信心而瑰麗明快。境由心生，相由心生。保持陽(yáng)光心態(tài)，對(duì)于個(gè)人、家庭、社會(huì)都有無(wú)盡的好處。所以我想，從現(xiàn)在起，就努力多給身邊的人一個(gè)微笑，一句贊美，讓大家都快樂，都幸福，都陽(yáng)光燦爛。

第四篇：做一個(gè)陽(yáng)光少年

做一個(gè)陽(yáng)光少年

———初一（12）班班主任寄語(yǔ)

看到你們站在人生的又一個(gè)新的起點(diǎn)上，一個(gè)個(gè)精神十足，心中充滿希望的狀態(tài)，我感到與你們相遇很榮幸。

當(dāng)你們推開媽媽的懷抱蹣跚學(xué)步之時(shí)，你們內(nèi)心的興奮是無(wú)與倫比的。推開媽媽要自己走，走著、笑著、跑著、跌著。。。接著不知疲倦地、毫無(wú)挫傷感地重復(fù)著剛才的那一幕。

現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)小學(xué)階段各方的辛勤培育，你們已經(jīng)有了掙開原來(lái)的懷抱、走向更廣闊天地的強(qiáng)烈愿望。作為初一（12）班的班主任，我希望每天看到你們一步步走向陽(yáng)光，希望每天看到一個(gè)個(gè)精神飽滿、積極上進(jìn)的陽(yáng)光少年。

作為一個(gè)陽(yáng)光少年，愛勞動(dòng)，守紀(jì)律、能助人；

作為一個(gè)陽(yáng)光少年，愛學(xué)習(xí)，勤實(shí)踐、重探索；

作為一個(gè)陽(yáng)光少年，愛運(yùn)動(dòng)，講衛(wèi)生、會(huì)健身；

作為一個(gè)陽(yáng)光少年，愛閱讀，曉國(guó)事、明大理；

作為一個(gè)陽(yáng)光少年，應(yīng)更富有社會(huì)責(zé)任感。他能影響自己周圍的人，倡導(dǎo)他們保持積極健康的生活方式：少打麻將、少玩牌、多看書，少抽煙、少喝酒、多鍛煉，愛護(hù)身體，崇尚健康，少使用塑料袋，減少污染，注重綠色環(huán)保。

在初中階段，除了你們的身體需要更加高大強(qiáng)健、善良的內(nèi)心需要不斷維護(hù)外，更多的時(shí)候，需要面對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折，自信心會(huì)面臨嚴(yán)重的沖擊。在剛開學(xué)的一周時(shí)間里，大家已經(jīng)感覺到書多了、厚了，科目多了，作業(yè)多了，周圍同學(xué)刻苦了、懂事了。。。要積極適應(yīng)這一變化，盡快把握初中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，就需要拿出勇氣，挑戰(zhàn)自我。

同學(xué)們，請(qǐng)滿腔熱情地面對(duì)這一挑戰(zhàn)吧！拿出蹣跚學(xué)步時(shí)的勇氣，不怕失敗，跌倒了再爬起。用信心把夢(mèng)想刻在自己的內(nèi)心，每當(dāng)遇到困難沒有信心的時(shí)候，到達(dá)自己的內(nèi)心，當(dāng)你離開的時(shí)候，勇氣會(huì)重新灌滿自己的胸膛。相信你能通過(guò)周記，每周真正到達(dá)自己的內(nèi)心，自我反思、自我剖析、自我激勵(lì)，一步步走向陽(yáng)光，走向成功。

要知道，陽(yáng)光，不只來(lái)自外界的太陽(yáng)，也來(lái)自自己的內(nèi)心。

二〇〇九年九月五日星期六

第五篇：做一個(gè)陽(yáng)光女人

做一個(gè)陽(yáng)光女人

——讀《陽(yáng)光女人》有感

**8*運(yùn)維班

自從公司開展《書香國(guó)網(wǎng)、陽(yáng)光健康》讀書活動(dòng)以來(lái)，我收集閱讀了好多的書,有文史類、社科類、益智類的，但對(duì)我影響最深的還屬《陽(yáng)光女人》這本書?！蛾?yáng)光女人》是專門為女人寫的書籍，閱讀了這本書之后，我從中獲益匪淺，感觸頗深，這本書讓我對(duì)人生有了新的理解——人生只要是心存陽(yáng)光，掃除陰霾，就會(huì)沒有凄風(fēng)，沒有雜念，一切順其自然，就會(huì)使人心里暖暖的，燦爛無(wú)比。同時(shí)，我從書中也對(duì)陽(yáng)光女人有了更深刻的認(rèn)識(shí)，陽(yáng)光女人就是健康女人。她生機(jī)勃勃，并不是靠鎦金美鉆，錦衣華服裝點(diǎn)出來(lái)的，也不是欲笑還顰故意做作出來(lái)的，所謂的陽(yáng)光女人就是要擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，腳踏實(shí)地的作風(fēng)，獨(dú)立自主、自食其力的能力，對(duì)生活充滿信心的女人。陽(yáng)光女人就是微笑、自信、寬容、心靈美、有志向、知足常樂、智慧樂觀的女人。

陽(yáng)光女人非常自立，她不會(huì)抱怨命運(yùn)坎坷，不會(huì)抱怨生活的不公，更不會(huì)牢騷現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈。她善于用一顆感恩的心珍惜和珍愛生活，善于用欣賞的目光去發(fā)現(xiàn)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并從中得到屬于自己的歡樂，善于用謙虛謹(jǐn)慎和積極向上的態(tài)度內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外塑形象。

陽(yáng)光女人有一顆平常心，她心態(tài)平衡，面對(duì)再繁瑣的事情，再枯燥的工作，再深重的死結(jié)，再?gòu)?fù)雜的人際關(guān)系，她都能樂觀豁達(dá)，從容應(yīng)付，不急不躁，所有的困難和挫折，在她的面前都會(huì)變得那么無(wú)力。

陽(yáng)光女人更有一顆愛心，她愛生活、愛工作、愛朋友、愛家人，愛人世間一切可愛之物。陽(yáng)光女人總是懷著激情工作，帶著笑臉回家。無(wú)論在職場(chǎng)上受了多大的委屈，經(jīng)歷了多少挫折失意，她總是把這些灰色的情緒輕描淡寫地釋放和排解，自我消化為零。從不把低沉、沮喪、消極宣泄給自己的家人和朋友。她在丈夫的眼中始終是至親至柔的妻子，在孩子的眼中是充滿愛心的母親，在朋友的眼中是善良豁達(dá)的女人。因?yàn)樗?yáng)光的心靈，陽(yáng)光的笑聲，讓普通的家充溢著濃濃的溫馨，在朋友和同事周圍傳遞著健康的正能量。

陽(yáng)光女人生活的每一天都在充實(shí)中度過(guò)，哪怕是在做家務(wù)中也會(huì)得到一種快樂，也能體會(huì)到生活的一種情趣，讓人在平淡的生活中感到不平庸，寧?kù)o里也透著活力，內(nèi)心與思想都會(huì)沉浸在飛躍之中。

陽(yáng)光女人對(duì)生活從來(lái)不好高騖遠(yuǎn)，總能在周圍的環(huán)境中適時(shí)順應(yīng)，合流附群，不失雅體。因?yàn)樗龝r(shí)時(shí)記著自己是一個(gè)女人，應(yīng)該活的灑脫，活得充實(shí)。在生活中不間斷的審視自己的魅力和缺點(diǎn)，相互彌補(bǔ)，讓自己永遠(yuǎn)在嶄新自我中奮斗著，改變著。

陽(yáng)光女人也從不把幸福和奢求寄托在別人的身上，因?yàn)樗淖晕艺湎?，學(xué)會(huì)自己愛自己。

自信，獨(dú)立，豁達(dá)，有知識(shí)，有愛心，才是陽(yáng)光女人的最基本的條件，具備了這些，我們女人的生活才會(huì)快樂。

所有的姐妹們，讓我們從現(xiàn)在開始，快快行動(dòng)起來(lái)，加入陽(yáng)光女人的行列，做一個(gè)愛家，愛工作，更愛自己的女人；做一個(gè)讓父母喜愛，子女愛戴，讓男人仰慕，讓女人敬佩的陽(yáng)光女人吧。