第一篇：體育考試復(fù)習(xí)資料1

體育考試復(fù)習(xí)資料

1.跨欄跑的過(guò)欄技術(shù)，起跨腿是抬、伸、壓，擺動(dòng)腿是蹬、展、拉。

2、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。

3、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。

4、肌肉工作時(shí)的直接能源是ATP，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。

5、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開(kāi)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由 超量恢復(fù) 的生理機(jī)制決定的。

7、競(jìng)技健美操比賽的項(xiàng)目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操

8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先1-2報(bào)數(shù)。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏。

10、三級(jí)跳遠(yuǎn)由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。單腳跳、跨步跳和跳躍

11、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺(jué)性）、（經(jīng)常性）、（個(gè)別性）、（全面性）、（漸進(jìn)性）、（適量性）。

12、籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（28m），寬為（15m），3分線半徑（6.25）米；排球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（18m）寬為（9m）。

13、現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席（羅格）。

14、馬拉松全長(zhǎng)（42.195公里）。

15、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于（1894）年由法國(guó)教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。顧拜旦是第 二 任國(guó)際奧委會(huì)主席

16、人體所需營(yíng)養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無(wú)機(jī)鹽）和（水）。19．某學(xué)校高二年級(jí)8個(gè)班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制,一共要進(jìn)行28場(chǎng)比賽,共有7輪。輪數(shù)=N-1 場(chǎng)數(shù)=N（N-1）/2 25．發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。

33、武術(shù)運(yùn)動(dòng)是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。手法：推掌

34、人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。

35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無(wú)名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。

36．發(fā)展小學(xué)生投擲能力的練習(xí)有投、擲、拋、推等多種方法 39．單杠的單掛膝擺動(dòng)上的保護(hù)與幫助方法是一手托肩膀，另一手按壓 擺動(dòng)腿。

40．科學(xué)鍛煉要遵循下列原則：（1）全面鍛煉；（2）堅(jiān)持經(jīng)常；（3）循序漸進(jìn)；（4）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；（5）要進(jìn)行自我監(jiān)督 ；（6）女生經(jīng)期要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。

41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。44．急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在助跑和踏跳的結(jié)合上。

45．籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。

48、武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體表演、攻防技術(shù)等五個(gè)類型。

49、“向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在 左腳上，動(dòng)令落在 右腳 上。

50、跑，不論距離的長(zhǎng)短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑。

51、排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按 順 時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)至1號(hào)位 一個(gè)位置。

57、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測(cè)項(xiàng)目有身高、體重、肺活量）。

58、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。

59、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定內(nèi)容有：體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。65、2008年北京奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子比賽將有（團(tuán)體）和（單打）兩個(gè)比賽項(xiàng)目。66、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從（身體形態(tài)）、（機(jī)能）和（素質(zhì)）三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。67、在初中體育課教學(xué)中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學(xué)。

68、跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)緊密聯(lián)系的階段組成。

69、接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）前面兩種是常用的

70、體育鍛煉前后要做（準(zhǔn)備）活動(dòng)和（整理）活動(dòng)。72、根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是（不均衡）的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

81．一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道 和兩個(gè) 半徑相等的彎道 組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為 400 米；半徑為 36米 ；分道最小為 1.22 米，最大為 1.25 米。82．國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從 2003 年 1 月 1 日起，除 標(biāo)槍（29度）外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為 40 度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為 2.135 米 鐵餅2.5米。

83．排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。排球如有第五局為15分

84、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可采用傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)配合和快攻配合。

86、跑的速度取決于步幅和步頻，增加步頻的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牽引跑 原地快慢交替擺臂

87、足球運(yùn)動(dòng)主要用腳、頭、肩、胸等部位來(lái)支配、控制球的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。89、排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)包括墊球、傳球、發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)

90、足球踢球正確與否，主要取決于球點(diǎn)(擊球的部位)、作用力的方向(擺腿的方向)、擊球作用力的大小(擺腿的幅度和速度)。

92、投擲項(xiàng)目的完整技術(shù)都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成。

93、跨欄跑的技術(shù)可以分為：起跑至第一欄技術(shù)、跨欄步技術(shù)（即過(guò)欄技術(shù)）、欄間跑技術(shù)和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)，跨欄跑過(guò)欄技術(shù)包括起跨攻欄、騰空過(guò)欄和下欄落地三部分。96、2008年北京奧運(yùn)會(huì)主題是“同一個(gè)世界,同一個(gè)夢(mèng)想”，理念是“綠色奧運(yùn),科技奧運(yùn),人文奧運(yùn)”。

口號(hào)、格言：更快、更高、更強(qiáng)

精神：互相了解、友誼長(zhǎng)久、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)

97、健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)。

98、體能要素包括與健康有關(guān)的體能要素和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能要素。

99、健康的“四大基石”具體化為以下四個(gè)方面合理膳食、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣、健康的心理。

100、體育與健康課程學(xué)習(xí)的評(píng)定應(yīng)采用（絕對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)）與（相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)）相結(jié)合的方法進(jìn)行。

104.運(yùn)動(dòng)處方時(shí)需充分考慮運(yùn)動(dòng)的 次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)要素，使體育鍛煉更加有針對(duì)性和時(shí)效性。

109、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想。139、體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。

140、課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)，有助于終身體育基礎(chǔ)的形成，有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。

142、體能主要包括與健康有關(guān)的能力和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能兩個(gè)方面。143、人體基本的活動(dòng)方式是：走、跑、跳、投等。

144、把以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。

145、跑的教材共分為四大項(xiàng)，即耐久跑、快速跑、障礙跑、接力跑。149、練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。150、體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括生理負(fù)荷和心理負(fù)荷兩種。

二、名詞解釋：

2、健康：指?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的主要手段。

4、運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。

4、體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。

5、體能（體適能）：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。

7、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、距離、重量來(lái)表示；負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來(lái)表示，這兩者相互影響、相互制約。

8、終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。

9、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)用特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

11．身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種機(jī)能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。

15、體育：以發(fā)展體能、鍛煉體魄為目標(biāo)的教育活動(dòng)。16.運(yùn)動(dòng)表象:在過(guò)去運(yùn)動(dòng)感知覺(jué)的基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作形象。18.身體健康：指人的體能良好，機(jī)能正常，精力充沛的狀態(tài)。19.有氧耐力：指長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力。

21、快樂(lè)三要素：簡(jiǎn)單的，沒(méi)有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。

22、生物年齡：指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度。稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

23、運(yùn)動(dòng)指數(shù)：課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。

24、誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。

25、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過(guò)程都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

27、練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。

28、體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。

29、需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。

31、體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。

32、速度：是人體快速運(yùn)動(dòng)的一種能力。

33、力量：是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一種能力。

34、耐力：是指人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。

35、靈敏：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的綜合表現(xiàn)。

四、簡(jiǎn)答題

2、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)？

答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動(dòng)。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對(duì)安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)，就是使人體的“后勤部”（血液循環(huán)、呼吸等器官）動(dòng)員起來(lái)，發(fā)揮最大的工作能力。

在體育運(yùn)動(dòng)之后，要做好整理活動(dòng)，特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過(guò)渡到相對(duì)的安靜狀態(tài)。

3、說(shuō)出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并畫出一個(gè)鉛球場(chǎng)地示意圖。

答：1）握球：推球的手五指自然分開(kāi)，將鉛球放在食指、中指、無(wú)名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。

2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。

3）預(yù)備姿勢(shì)：握持好球后，側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開(kāi)立比肩稍寬，左腳尖與右腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。

4）最后用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。

4、在日常體育教學(xué)中，請(qǐng)舉出5個(gè)學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。

答：靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動(dòng)的能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運(yùn)動(dòng)員不可缺少的身體素質(zhì)之一。立臥撐測(cè)試、象限跳測(cè)試、十字變向跑、快速急停、迅速轉(zhuǎn)體、改變方向的追逐、對(duì)信號(hào)做出反應(yīng)

5、在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？

答：在彎道上起跑，教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。

為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時(shí)，整個(gè)身體向內(nèi)傾斜，擺動(dòng)腿前擺時(shí)，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動(dòng)；右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大，且前擺時(shí)稍向左前方，后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力。從彎道進(jìn)入直道時(shí)，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

6、體育與健康課程的基本理念是什么？

答： 1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)； 2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)； 3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；

4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

12、簡(jiǎn)述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？

答：滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。

14、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。

15、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺(jué)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。

16、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。

18、男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。答：男生：后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐——肩肘倒立。

女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。

19、有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？并說(shuō)出三種營(yíng)養(yǎng)素在人體中的主要作用？

答：

1、蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長(zhǎng)、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。

2、脂肪是人體熱能的主要來(lái)源。

3、糖類提供熱能。

4、維生素是人體必需的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過(guò)程。

5、無(wú)機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。

6、水是營(yíng)養(yǎng)和代謝的溶劑。

20、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程。

答：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等 助跑——踏跳——騰空——落地

21、青春期體育鍛煉要遵循什么原則？ 答：

1、全面鍛煉。

2、堅(jiān)持經(jīng)常。

3、循序漸進(jìn)。

4、做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

5、要進(jìn)行自我監(jiān)督。

22、運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的過(guò)程（形成規(guī)律）。泛化 分化 鞏固 動(dòng)作自動(dòng)化

23、影響籃球投籃命中率的因素有哪些？

1投籃動(dòng)作2瞄準(zhǔn)點(diǎn)3球的旋轉(zhuǎn)4拋物線及入籃角 3）人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律。32．簡(jiǎn)述課外體育鍛煉的意義。

答：課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。

（一）有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)；

（二）有助于終身體育基礎(chǔ)的形成；

（三）有助于學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)；

（四）豐富課外文化生活，促進(jìn)校園文明建設(shè)。

35、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？

答：

1、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響；

2、體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；

3、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。

37、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過(guò)程。

答：動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開(kāi)積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地。

44、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？

課前1.上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。

2.要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng) 3.要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督

課中 1.要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng) 2.要加強(qiáng)組織紀(jì)律性

3.要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助 4.要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。

45、人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么？并說(shuō)出它們?cè)谌梭w中的主要作用？

蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來(lái)源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。

48、什么是乳酸能？

人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后ATP耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無(wú)氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。

第二篇：大學(xué)體育考試復(fù)習(xí)資料

體育

體育產(chǎn)生：于人類社會(huì)生活的兩種需要：一種是人類身體活動(dòng)的需要，另一種是生理心理活動(dòng)的需要。

·起源：原始體育在生活和勞動(dòng)過(guò)程中萌生；體育是原始社會(huì)教育活動(dòng)的主要內(nèi)容和手段；原始體育的產(chǎn)生與軍事、醫(yī)療衛(wèi)生、宗教祭祀和娛樂(lè)活動(dòng)密切相關(guān)。

·體育的概念：

從廣義的內(nèi)涵來(lái)看，體育包括兩個(gè)基本部分和兩種屬性：一是作為體育方式、手段和方法的人體運(yùn)動(dòng)部分，具有繼承、交流、借鑒、吸取的自然屬性；二是運(yùn)用這種手段和方式來(lái)實(shí)現(xiàn)社會(huì)所規(guī)定的體育的目的、法令和制度部分，具有歷史性和階級(jí)性，即社會(huì)屬性。從廣義的外延來(lái)看，體育包括學(xué)校體育、競(jìng)技體育、群眾體育、狹義是指學(xué)校體育，又稱體育教育。是現(xiàn)代體育的基礎(chǔ)

·群眾體育（體育鍛煉）：是指以健身、健美、醫(yī)療、娛樂(lè)為目的，內(nèi)容豐富、形式多樣、因人而異的一種群眾性的健身活動(dòng)。

·競(jìng)技體育（競(jìng)技運(yùn)動(dòng)）：是為了最大限度發(fā)揮和提高個(gè)人和集體在體格、身體能力等方面的潛能，以取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)槟康亩M(jìn)行的科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。它是整個(gè)體育中最活躍、最積極的因素。

·體育的本質(zhì)：自然屬性和社會(huì)屬性相結(jié)合的產(chǎn)物。

·體育的功能：健身功能、娛樂(lè)功能、教育功能、政治功能、經(jīng)濟(jì)功能

·體育與現(xiàn)代人：

1、體育促進(jìn)人的身心健康（a、促進(jìn)人體體格健壯，使人全面發(fā)展體能，提高適應(yīng)能力 b、調(diào)節(jié)人的心理，使人充滿活力，達(dá)到精神健康）；

2、體育促進(jìn)人的智能發(fā)展；

3、體育培養(yǎng)人的高尚情操

·我國(guó)體育的目的：發(fā)展體育事業(yè)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活，為社會(huì)主義服務(wù)。

·高校體育教育的目的：大力開(kāi)展學(xué)校體育，努力促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹(shù)立終身體育思想，培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)合格的人才。

·高校體育任務(wù)：

1、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生機(jī)體工作能力，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)

2、全面開(kāi)展學(xué)校的體育各項(xiàng)活動(dòng)

3、傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，樹(shù)立終身體育思想

4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育

5、發(fā)展學(xué)生競(jìng)技體育能力，提高學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平

·學(xué)校體育工作包括體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽等環(huán)節(jié)

·高等體育課：是實(shí)現(xiàn)高等體育目的和任務(wù)的主要途徑，是一個(gè)傳授和掌握體育知識(shí)、技術(shù)和技能的教學(xué)過(guò)程

·體育必修課：是高等體育的基本教學(xué)形式，是開(kāi)展課外活動(dòng)、課余訓(xùn)練的基礎(chǔ)和紐帶?！んw育課：是師生教與學(xué)得雙邊活動(dòng)。分為理論和實(shí)踐兩種形式；按課的不同任務(wù)，又可分為基礎(chǔ)體育課、選項(xiàng)體育課、保健體育課及選修課等。

·欣賞體育比賽的意義：

1、陶冶情操，美化生活

2、振奮民族精神

3、激發(fā)體育意識(shí)（健康、拼搏、創(chuàng)新、道德、法制、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)）

·如何欣賞：

身體美的欣賞：體型美、素質(zhì)美

運(yùn)動(dòng)美的欣賞：動(dòng)作美、技術(shù)美、戰(zhàn)術(shù)美、意志美

不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的欣賞：對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（藝術(shù)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）【藝術(shù)體操、體育舞蹈、健美、武術(shù)】

欣賞比賽應(yīng)注意：

1、調(diào)控情感，正確評(píng)價(jià)比賽結(jié)果

2、為表演喝彩，而不應(yīng)起倒哄、聚眾鬧事

3、提高自己審美水平

4、感受時(shí)代脈搏，領(lǐng)會(huì)時(shí)代精神

·體育鍛煉的概念：指運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、手段和方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素，以發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的的身體活動(dòng)過(guò)程

·體育鍛煉對(duì)健康的價(jià)值：預(yù)防心血管、改善呼吸系統(tǒng)的功能、提高消化系統(tǒng)的功能、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能、降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性、預(yù)防骨裂、保持身體活動(dòng)的能力、控制體重與改變體型、減緩心理應(yīng)激、延年益壽

·體育鍛煉基本內(nèi)容：健身運(yùn)動(dòng)、健美運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)性體育、格斗性體育、醫(yī)療康復(fù)體育、民族傳統(tǒng)體育、冒險(xiǎn)類體育

·體育鍛煉的基本原則：全面性原則、經(jīng)常性原則、漸進(jìn)性原則、個(gè)別性原則、自覺(jué)性原則全面性原則：指通過(guò)體育鍛煉使身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)和心理品質(zhì)等都得到全面和諧的發(fā)展，這也是體育鍛煉的目的。

漸進(jìn)性原則：指體育鍛煉的要求、內(nèi)容、方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等都要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，由易到繁，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，逐步提高。

個(gè)別性原則：指應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選定鍛煉內(nèi)容和方法，安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

·體育鍛煉的一般方法：負(fù)重鍛煉法、重復(fù)鍛煉法、間歇鍛煉法、巡回鍛煉法、變換鍛煉法、綜合鍛煉法

·簡(jiǎn)易鍛煉方法：步行鍛煉法、跑步鍛煉法、游泳鍛煉法、跳繩鍛煉法、有氧操鍛煉法 ·運(yùn)動(dòng)處方：包括健康診斷、體力測(cè)定、制定運(yùn)動(dòng)處方和實(shí)施體育鍛煉等步驟

·自然力鍛煉：是利用陽(yáng)光、空氣和水等自然因素的作用來(lái)改善機(jī)體調(diào)節(jié)功能，提高人體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，活躍生命過(guò)程，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力的方法。常用的日光浴、空氣浴和水浴。

·身體素質(zhì)：指力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等

力量：包括絕對(duì)力量、速度力量（爆發(fā)力）、力量耐力

速度：包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、移動(dòng)速度

·自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)：是指人們?cè)隗w育鍛煉過(guò)程中為了保證鍛煉的有效進(jìn)行，主動(dòng)觀察自己身體變化而采取的一種措施。主要方法有主觀感覺(jué)評(píng)定、對(duì)比評(píng)定和指數(shù)對(duì)照（身高、體重、脈搏頻率【安靜時(shí)一般人為75次/分（運(yùn)動(dòng)員40~50次/分），運(yùn)動(dòng)時(shí)一般人160~170次/分（運(yùn)動(dòng)員200次/分以上）】、身體機(jī)能狀況）評(píng)定。

·人體解剖學(xué)基本術(shù)語(yǔ)：P31

方位術(shù)語(yǔ)：上、下、前、后、內(nèi)側(cè)、外側(cè)、近側(cè)、遠(yuǎn)側(cè)、橈側(cè)、尺側(cè)、腓側(cè)、脛側(cè)、淺、深

基本切面：矢狀面、水平面、額狀面（彼此相互垂直）

·人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：

功能：使人體運(yùn)動(dòng)，即人體在空間移動(dòng)和人體各個(gè)部分相互關(guān)系發(fā)生變動(dòng)

構(gòu)成：骨、骨連接（關(guān)節(jié)）、肌肉

·成人共有206快骨，434塊骨骼肌

·骨骼肌的收縮形式：等長(zhǎng)收縮（靜力性力量）、縮短收縮【向心收縮】（動(dòng)力性力量）·肌肉：人體骨骼肌由兩類肌纖維混合而成，快肌和慢肌

快?。簾o(wú)氧供能能力較高，收縮速度較快、力量大，但易疲勞。適應(yīng)速度和力量性項(xiàng)目。

慢?。河醒豕┠苣芰^高，抗疲勞能力較強(qiáng)，但收縮速度較慢，收縮力量較小。適應(yīng)耐力性項(xiàng)目。

·應(yīng)激性：指活組織或有機(jī)體在環(huán)境發(fā)生變化時(shí)發(fā)生相應(yīng)反應(yīng)的能力。

·興奮：指活組織在刺激作用下所產(chǎn)生的一種可傳播的，并伴有電活動(dòng)現(xiàn)象的反應(yīng)過(guò)程?！し位盍浚褐冈谧畲笪鼩夂?，盡力所能呼出的力量，肺活量是潮氣量、吸氣儲(chǔ)備量和呼氣儲(chǔ)備量之和。

·最大吸氧量的高低，主要取決于心臟泵血功能即心輸出量的大小和肌細(xì)胞的攝氧功能。吸氧量=搏出量*心率*動(dòng)靜脈氧差

每分鐘心率=安靜心率+[（220 – 年齡）–安靜心率]*60%

·物質(zhì)代謝：糖代謝、蛋白質(zhì)代謝、脂肪代謝

·ATP（三磷酸腺苷）：肌肉運(yùn)動(dòng)的直接能源物質(zhì)

補(bǔ)充途徑：磷酸肌酸（CP）的分解放能（稱磷酸原系統(tǒng)）、糖原酵解生能（稱乳酸供能系統(tǒng)）、糖和脂肪（可能還有蛋白質(zhì)）的氧化生能（稱有氧供能系統(tǒng)）

初級(jí)劍術(shù)

預(yù)備式

1、并步劍指右平伸

2、并步劍指左平伸

3、右弓步穿劍

4、左虛步接劍

第一段

1、弓步直刺

2、回身后劈

3、弓步平抹

4、弓步左撩

5、提膝平斬

6、回身下刺

7、掛劍直刺

8、虛步架劍

第二段

1、虛步平劈

2、弓步下劈

3、帶劍前點(diǎn)

4、提膝下截

5、提膝直刺

6、回身平崩

7、歇步下劈

8、提膝下點(diǎn)

第三段

1、并步直刺

2、弓步上挑

3、歇步下劈

4、右截腕

5、左截腕

6、躍步上挑

7、仆步下壓

8、提膝直刺

第四段

1、弓步平劈

2、回身后撩

3、歇步上崩

4、弓步斜削

5、進(jìn)步左撩

6、進(jìn)步右撩

7、坐盤反撩

8、轉(zhuǎn)身云劍

收勢(shì)

1、現(xiàn)代第一屆（1896年）夏季奧運(yùn)會(huì)在哪舉行？（B）A 羅馬 B 雅典

2、古代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是？（A）A 伊菲圖斯 B 郝拉克勒斯 ,3.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在何處？

奧林匹亞為奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地，位于希臘首都雅典。

4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰(shuí)？ 曾任國(guó)際奧委會(huì)第二任主席的顧拜旦。

5.國(guó)際奧委會(huì)第一任主席是誰(shuí)？ 希臘詩(shī)人維凱拉斯

6.國(guó)際奧委會(huì)總部設(shè)在何處？ 設(shè)在有世界“花園城市”之稱的瑞士洛桑

（國(guó)際奧委會(huì)與1894年6月23日在法國(guó)巴黎成立，1915年4月10日總部遷往洛桑）

7.、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是什么？

使體育運(yùn)動(dòng)為人類的和諧發(fā)展服務(wù)，以提高人類尊嚴(yán)；以友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)賽的精神，促進(jìn)青年之間的相互理解，從而有助于建立一個(gè)更加美好的和平的世界；使世界運(yùn)動(dòng)員在每4年一次的盛大的體育節(jié)日—奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中聚會(huì)在一起（和平、友誼、進(jìn)步）

8.奧林匹克格言是“更快、更高、更強(qiáng)”。奧林匹克的口號(hào)是“重要的是參與，不是勝利”。奧林匹克名言是“參與比取勝更重要”。奧林匹克精神是“友誼、團(tuán)結(jié)、公平”

9.奧林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日

10.奧林匹克會(huì)旗圖案是什么？在什么含義？

奧林匹克會(huì)旗為白色、無(wú)邊，中央有5個(gè)互相套連的圓環(huán)，顏色自左至右依次為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。5個(gè)環(huán)象征五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員以公平的比賽和友誼的精神在奧運(yùn)會(huì)上相聚

11.中國(guó)奧委會(huì)現(xiàn)任主席是誰(shuí)？ 袁偉民

12.規(guī)模最大的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆？ 1988年在韓國(guó)舉辦的第二十四屆奧運(yùn)會(huì)

13.規(guī)模最小的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆？ 1904年7月1日到10月29日在美國(guó)圣路易城舉行的第三屆奧運(yùn)會(huì)。

14.首屆禁煙奧運(yùn)會(huì)是哪屆？ 第二十五屆巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)。

15.中國(guó)男子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)？ 許海峰。中國(guó)女子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)？ 袁華。

16.亞洲第一個(gè)申辦奧運(yùn)會(huì)的城市是哪個(gè)？ 亞洲第一個(gè)提出申辦夏季奧運(yùn)會(huì)的城市是東京

17.北京申奧的口號(hào)是什么？ 新北京、新奧運(yùn)

18.、國(guó)際奧委會(huì)最高領(lǐng)導(dǎo)人任期為幾年？（A）A 8 B 10

19.亞洲首次舉辦奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間是（A）A 1964年 B 1968年

20.五星紅旗第一次在奧運(yùn)村上空高高飄揚(yáng)是？年。（A）A 1952 B 1956

21.北京申奧的第一位形象大使是？（A）A 成龍 B 劉德華

23.奧運(yùn)會(huì)的禁用藥物（或曰“興奮劑”）分哪幾類？

答：刺激劑、麻醉止痛劑、類固醇、β-阻斷劑、利尿劑、多肽激素、血液興奮劑

24.奧運(yùn)會(huì)的名言是什么？有何含義？

答：“參與比取勝更重要”。含義：生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹(jǐn)慎和更落落大方

25.每屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)都參加的國(guó)家的有哪幾個(gè)？

答：希臘、英國(guó)、瑞士、澳大利亞

26.北京申辦2008年奧運(yùn)會(huì)的主題是什么？有何含義？

答：主題：“綠色奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，科技奧運(yùn)”；含義：體現(xiàn)環(huán)保意識(shí)的綠色奧運(yùn)，體現(xiàn)東西方文化交流的人文奧運(yùn)，體現(xiàn)尖端科學(xué)的科技奧運(yùn)。

26、北京申辦2008年奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是什么？有何含義？

答：口號(hào)：“新北京，新奧運(yùn)”。這個(gè)口號(hào)表達(dá)了有三千余年建城史的北京經(jīng)過(guò)改革開(kāi)發(fā)的洗禮，將以嶄新的面貌進(jìn)入新世紀(jì)，并以飽滿的熱情歡迎全世界體育健兒共同參與奧運(yùn)會(huì)；歷經(jīng)百年滄桑的現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)在占世界人口五分之一的中國(guó)舉辦，將使奧林匹克精神得到更廣泛的傳播，翻開(kāi)奧林匹克運(yùn)動(dòng)嶄新的一頁(yè)，向世界人民展示其特有的魅力

27.進(jìn)入21世紀(jì)，奧林匹克運(yùn)動(dòng)面臨的六大挑戰(zhàn)是什么？

答：對(duì)國(guó)際奧委會(huì)獨(dú)立性的挑戰(zhàn)；三大支柱間矛盾的挑戰(zhàn)；商業(yè)化的挑戰(zhàn)；職業(yè)化的挑戰(zhàn)；濫用興奮劑的挑戰(zhàn)；奧運(yùn)會(huì)超大規(guī)模的挑戰(zhàn)

28.奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目至少要包括幾個(gè)？15個(gè)

29.2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)：即2012年夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，正式名稱為第三十屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。英文口號(hào)為“Embrace the four winds friends”2005年7月6日，國(guó)際奧委會(huì)在新加坡舉行的第117次國(guó)際奧委會(huì)會(huì)議上宣布，由英國(guó)倫敦主辦此次奧運(yùn)會(huì)，這是倫敦第3次主辦夏季奧運(yùn)會(huì)。在倫敦當(dāng)?shù)貢r(shí)間2011年7月27日晚上7點(diǎn)，倫敦奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始倒計(jì)時(shí)一周年活動(dòng)。2012年4月18日，在倫敦奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕倒計(jì)時(shí)100天時(shí)，倫敦奧組委公布口號(hào)為“Inspire a generation”, 翻譯中文為“激勵(lì)一代人?！?/p>

·倫敦是迄今為止舉辦夏季奧運(yùn)會(huì)次數(shù)最多的城市。也是歷史上第二座三度舉辦奧運(yùn)會(huì)的城市，第一次：1908年倫敦奧運(yùn)會(huì)；第二次：1948年倫敦奧運(yùn)會(huì)；第三次：2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)。

·2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)共設(shè)26個(gè)大項(xiàng)，總計(jì)300個(gè)小項(xiàng)比賽。

30、亞洲理事會(huì)于1982年12月25日在印度新德里成立，總部設(shè)在科威特

第三篇：體育考試（模版）

一、判斷題

1、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。

2、科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（√）

3、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)中向右轉(zhuǎn)走的預(yù)令和動(dòng)令都落在左腳上。(×)

4、一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正 的健康。（√）

5、正確的坐、立、行姿勢(shì)是坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。（√）

6、雙手體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法是兩腳前后開(kāi)立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。(×)

7、籃球比賽中持球隊(duì)員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。(√)

8、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。

9、體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式包括:學(xué)生自我評(píng)，組內(nèi)相互評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)。(√)

10、一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)劣是判斷其學(xué)校體育工作的標(biāo)準(zhǔn)。(×)

二、選擇題（10小題，每小題2分，共20分）

1、體育教師將某一教材內(nèi)容按授課時(shí)數(shù)制定的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)是:（b）

a、學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃b、單元體育教學(xué)計(jì)劃c、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

2、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（b）

b．10－13歲

c．14－15歲

3、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從哪幾個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的。

a、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)b、形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)c、身高、體重、肺活量（a）

4、學(xué)校體育工作的最新法規(guī)性文件是什么？（b）a、《體育法》b、《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》c、《學(xué)校體育工作條例》 5、2007年湘潭市實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，小學(xué)1—4年級(jí)測(cè)試的項(xiàng)目是:（c）

a、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、擲實(shí)心球。b、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、50米跑、立定跳遠(yuǎn)。c、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)。6、7支隊(duì)參加籃球賽，比賽場(chǎng)次有多少。（b）

a、15場(chǎng)b、21場(chǎng)c、18場(chǎng)

7、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)體育課為每周:（c）

a、二節(jié)b、三節(jié)c、四節(jié)

8、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正式頒布實(shí)施是在:（c）

a、2002年b、2005年c、2007年

9、在田徑項(xiàng)目的比賽中屬中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的是:（c）

a、400米、800米、1500米b、800米、1500米、200米

c、1500米、3000米、10000米

10標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的大小為:（b）

a、26米x14米b、28米x15米c、30米x15米

三、簡(jiǎn)答題（每小題6分，共30分）

1、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？

答:①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。

②教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。

③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。

2、請(qǐng)寫出小學(xué)五—六年級(jí)教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。答:男生:后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐——肩肘倒立。

女生:前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。

前滾翻動(dòng)作要領(lǐng):蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。

3、有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？并說(shuō)出三種營(yíng)養(yǎng)素在人體中的主要作用？

答:

1、蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長(zhǎng)、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。

2、脂肪是人體熱能的主要來(lái)源。

3、糖類提供熱能。

4、維生素是人體必需的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過(guò)程。

5、無(wú)機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。

6、水是營(yíng)養(yǎng)和代謝的溶劑。

4、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程。

答:跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等

助跑——踏跳——騰空——落地

5、青春期體育鍛煉要遵循什么原則？

答:

1、全面鍛煉。

2、堅(jiān)持經(jīng)常。

3、循序漸進(jìn)。

4、做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

5、要進(jìn)行自我監(jiān)督。

一、填空題（每題2分，共計(jì)20分）

1．體育課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)劃分為:，運(yùn)動(dòng)技能，身體健康，和社會(huì)適應(yīng)。

2.學(xué)校體育教學(xué)工作計(jì)劃主要有體育教學(xué)工作計(jì)劃，體育教學(xué)工作計(jì)劃，教學(xué)工作計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃。

3．武術(shù)的基本手型有拳、、。

4．急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在和的結(jié)合上。

5．籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、、等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。

6．發(fā)展小學(xué)生投擲能力的練習(xí)有投、擲、、等多種方法

7．小學(xué)體育教材中有維族、、等幾種民族舞蹈。

8．在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，小學(xué)五、六年級(jí)的必測(cè)項(xiàng)目為身高、、三項(xiàng)。

9．單杠的單掛膝擺動(dòng)上的保護(hù)與幫助方法是一手托，另一手按壓。

10．科學(xué)鍛煉要遵循下列原則:（1）全面鍛煉；（2）堅(jiān)持經(jīng)常；（3）；（4）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和活動(dòng)；（5）要進(jìn)行自我監(jiān)督；（6）女生經(jīng)期要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。

二、判斷題（每題2分，共計(jì)20分）

1．體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維觀。（）

2．學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定除有教師評(píng)定，學(xué)生自我評(píng)定外，還必須有家長(zhǎng)評(píng)定。（）

3．我們的身體包括頭、軀干、四肢，這些部位連接在一起，構(gòu)成了一個(gè)完整的人體。（）

4．籃球比賽中的帶球跑屬犯規(guī)。（）

5．立定跳遠(yuǎn)的預(yù)備姿勢(shì)是:兩腳自然平行開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。（）

6．“向右轉(zhuǎn)——走”的動(dòng)令應(yīng)落在右腳上。（）

7．籃球雙手持球動(dòng)作要點(diǎn):五指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，掌心空出。（）

8．站立式起跑時(shí)兩腳的預(yù)備動(dòng)作是前后站立，前腳屈膝，后腳伸直。（）

9.急行跳高的完整動(dòng)作是由助跑、起跳、落地三個(gè)基本環(huán)節(jié)組成。（）

10．迅速有力的起跳是五至六年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)支撐跳躍的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是教學(xué)的重點(diǎn)。（）

三、簡(jiǎn)答題（每小題5分，共15分）

1、什么是健康？

2、請(qǐng)列舉五種發(fā)展學(xué)生快速跑能力的練習(xí)方法。

3、游戲教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)是什么？

四、論述題（15分）

在體育教學(xué)中你是怎樣培養(yǎng)學(xué)生抗挫折、克服困難的精神和吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作、勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)的？（請(qǐng)舉例說(shuō)明）

五、以發(fā)展前滾翻能力為教材，設(shè)計(jì)一堂40分鐘課時(shí)的完整教案。（30分）

注意:目標(biāo)任務(wù)明確、教材搭配適當(dāng)、教法學(xué)法創(chuàng)新、重點(diǎn)難點(diǎn)突出、評(píng)價(jià)運(yùn)用合理。小學(xué)體育新課標(biāo)考試試題由一起去留學(xué)(004km.cn)編輯整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處

一、填空題

1．把以和計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。

2．運(yùn)動(dòng)量:指人體在身體練習(xí)中所完成的。

3．小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、，低單杠等。

4．跑的教材共分為四大項(xiàng)，即，,.5．跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過(guò)桿姿勢(shì)有，.6．傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是:，.7．體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。小學(xué)體育課的類型一般分為 與.8．根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為，三個(gè)部分。

9．體育課的分組教學(xué)，一般分為和兩種形式。

10．練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生與的比例。

11．體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括和兩種。

12．體育與健康課程是一門以為主要手段、以學(xué)習(xí)為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的地必修課程。其功能與價(jià)值是。

二、選擇題（每題1.5分共30分）

1．三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（）

2．新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生()的評(píng)價(jià)體系.3.從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是()

a.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變

b.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變

c.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變

d.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

4.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（）

a．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

b．教學(xué)工作計(jì)劃、教案

c．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

d．教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

5.有8個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共有（）

6.基本體操的鏡面示范是（）a.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作

b.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作

c.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作

d.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作

7.下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（）

b.指令和口令

c.教具與模型演示

d定向直觀標(biāo)志

8.運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是（）

a.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化

b.起始動(dòng)作、過(guò)程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)

c.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成

d.初步形成、技能鞏固、熟練技巧

9.在田徑場(chǎng)地上，計(jì)算100米跑的距離是從（）

a.起跑線的前沿至終點(diǎn)線的前沿

b.起跑線的后沿至終點(diǎn)線的后沿

c.起跑線的前沿至終點(diǎn)線的后沿

d.起跑線的后沿至終點(diǎn)線的前沿

10.根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和（）

11.肩肘倒立——前滾成蹲立動(dòng)作下列說(shuō)法正確的是（）

a.仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀

b.倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀 c.倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè)

d.后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀

12.肺活量體重指數(shù)是指（a.肺活量÷體重

b.肺活量×體重

c.體重×肺活量

d.體重÷肺活量

13.鉛球投擲圈的直徑是（）

a.2.50米

b.2.135米

c.1.25米

d.1.065米

14.下列不屬于體育課課中常規(guī)的是（）

b.課中的要求

d.器材的整理和歸還

15.新課程強(qiáng)化評(píng)價(jià)的（）功能

16.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是（）米

a.189

b.2815

c.2814

d.188

17.下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是:（）a.路:學(xué)生前后重疊成一行叫路

b.列:學(xué)生左右并列成一排叫列

c.翼:指隊(duì)伍的兩端

d.基準(zhǔn)學(xué)生:每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。

18.小學(xué)體育教學(xué)的目的是（）

a.全面鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生正常的生長(zhǎng)發(fā)育

b.向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操

c.進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)

d.掌握“三基”

19.下列不屬于課外體育活動(dòng)的是（）

a.早操、課間操

b.運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練

d.體育課籃球比賽

20.安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。（）

三、判斷題（每題1分共10分）

1．學(xué)生身體的勻稱度是通過(guò)身高標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)評(píng)價(jià)的。（）

2．體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲。（）

3．學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。（）

4．跑一般分為起跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺三部分。（）

5．跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過(guò)桿和落地四部分。（）

6．體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。（）7．球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（）

8．有8個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)比賽，則比賽場(chǎng)次為26場(chǎng)。（）

9．課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。（）

10．在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（）

四、簡(jiǎn)答題（每題5分共20分）

1．簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。

2．簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。

3．在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？

4．《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念是什么？

五、論述題（10分）

小學(xué)生體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？聯(lián)系你的工作實(shí)際，說(shuō)一說(shuō)如何貫徹這些原則。

試題答案(僅供參考)

一、填空題:1.遠(yuǎn)度高度2.生理負(fù)荷量3.技巧支撐跳躍4.快速跑耐久跑接力跑障礙跑5.跨越式俯臥式背越式6.基本知識(shí)基本技術(shù)基本技能7.室內(nèi)課（理論課）室外課（實(shí)踐課）8.準(zhǔn)備基本結(jié)束9.分組不輪換分組輪換10.學(xué)生練習(xí)時(shí)間實(shí)際上課總時(shí)間11.生理負(fù)荷心理負(fù)荷12.身體練習(xí)

二、選擇題:cccaa

cbddc

dabdb

bdcdb

三、判斷題:√

××√ 1．蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。

2．社會(huì)主義方向性原則；自覺(jué)積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。

3．思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。

4．堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。

五、論述題:參與自愿的原則；全面發(fā)展原則；鍛煉適量原則；循序漸進(jìn)原則；經(jīng)常性原則。

1．參與自愿的原則。①使學(xué)生明確為什么要進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)學(xué)生身體發(fā)展有何重要作用。②培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣。③加強(qiáng)紀(jì)律教育。④指導(dǎo)學(xué)生把自己的需要和實(shí)際結(jié)合起來(lái)。

2．全面發(fā)展原則。①在鍛煉內(nèi)容的選擇上應(yīng)考慮兒童身心的全面發(fā)展。②要避免長(zhǎng)時(shí)間地做靜力性的鍛煉，拔河舉重物在低年級(jí)不宜采用或嚴(yán)格規(guī)定重量和時(shí)間。③全面發(fā)展的原則，不是限制學(xué)生在課外體育活動(dòng)中充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。而是要注意不能單純從興趣出發(fā)，不考慮身體的全面發(fā)展。

3．鍛煉適量原則。①根據(jù)兒童年齡，對(duì)各年段的學(xué)生有不同要求，科學(xué)地安排鍛煉計(jì)劃，有一個(gè)有利于發(fā)展學(xué)生身體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。②注意鍛煉中的自我感覺(jué)和生理指標(biāo)測(cè)定，把學(xué)生的自我感覺(jué)和生理測(cè)定結(jié)合起來(lái)，同時(shí)，要把學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與調(diào)整體育鍛煉內(nèi)容以及對(duì)鍛煉的要求結(jié)合起來(lái)。

4．循序漸進(jìn)原則。①學(xué)生每次鍛煉都要遵循生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，量由小到大，強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，再使負(fù)荷逐漸下降，做好放松。②根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，遵循生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，按照學(xué)生實(shí)際，制定體育鍛煉計(jì)劃。

5．經(jīng)常性原則。①把體育鍛煉列入每天日程表中，形成習(xí)慣。②在鍛煉的內(nèi)容、方法、組織形式、時(shí)間上都要認(rèn)真考慮，引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于參加鍛煉，并積極進(jìn)行體育鍛煉。一起去留學(xué)(004km.cn)編輯整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處

一、填空題

1．把以和計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。2．運(yùn)動(dòng)量:指人體在身體練習(xí)中所完成的。

3．小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、，低單杠等。

4．跑的教材共分為四大項(xiàng)，即，,.5．跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過(guò)桿姿勢(shì)有，.6．傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是:，.7．體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。小學(xué)體育課的類型一般分為

與.8．根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為，三個(gè)部分。

9．體育課的分組教學(xué)，一般分為和兩種形式。

10．練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生與的比例。

11．體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括和兩種。

12．體育與健康課程是一門以為主要手段、以學(xué)習(xí)為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的地必修課程。其功能與價(jià)值是。

二、選擇題（每題1.5分共30分）

1．三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（）

2．新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生()的評(píng)價(jià)體系.3.從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是()

a.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變

b.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變

c.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變

d.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

4.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（）

a．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

b．教學(xué)工作計(jì)劃、教案

c．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

d．教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

5.有8個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共有（）

6.基本體操的鏡面示范是（）

a.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作

b.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作

c.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作

d.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作

7.下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（）

b.指令和口令

c.教具與模型演示

d定向直觀標(biāo)志

8.運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是（）

a.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化

b.起始動(dòng)作、過(guò)程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)

c.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成

d.初步形成、技能鞏固、熟練技巧

9.在田徑場(chǎng)地上，計(jì)算100米跑的距離是從（）

a.起跑線的前沿至終點(diǎn)線的前沿 b.起跑線的后沿至終點(diǎn)線的后沿

c.起跑線的前沿至終點(diǎn)線的后沿

d.起跑線的后沿至終點(diǎn)線的前沿

10.根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和（）

11.肩肘倒立——前滾成蹲立動(dòng)作下列說(shuō)法正確的是（）

a.仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀

b.倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀

c.倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè)

d.后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀

12.肺活量體重指數(shù)是指（a.肺活量÷體重

b.肺活量×體重

c.體重×肺活量

d.體重÷肺活量

13.鉛球投擲圈的直徑是（）

a.2.50米

b.2.135米

c.1.25米

d.1.065米

14.下列不屬于體育課課中常規(guī)的是（）

b.課中的要求

d.器材的整理和歸還 15.新課程強(qiáng)化評(píng)價(jià)的（）功能

16.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是（）米

a.189

b.2815

c.2814

d.188

17.下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是:（）

a.路:學(xué)生前后重疊成一行叫路

b.列:學(xué)生左右并列成一排叫列

c.翼:指隊(duì)伍的兩端

d.基準(zhǔn)學(xué)生:每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。

18.小學(xué)體育教學(xué)的目的是（）

a.全面鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生正常的生長(zhǎng)發(fā)育

b.向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操

c.進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)

d.掌握“三基”

19.下列不屬于課外體育活動(dòng)的是（）

a.早操、課間操

b.運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練

d.體育課籃球比賽

20.安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。（）

三、判斷題（每題1分共10分）

1．學(xué)生身體的勻稱度是通過(guò)身高標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)評(píng)價(jià)的。（）

2．體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲。（）

3．學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。（）

4．跑一般分為起跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺三部分。（）

5．跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過(guò)桿和落地四部分。（）

6．體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。（）

7．球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（）

8．有8個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)比賽，則比賽場(chǎng)次為26場(chǎng)。（）

9．課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。（）

10．在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（）

四、簡(jiǎn)答題（每題5分共20分）

1．簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。

2．簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。

3．在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？

4．《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念是什么？

五、論述題（10分）

小學(xué)生體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？聯(lián)系你的工作實(shí)際，說(shuō)一說(shuō)如何貫徹這些原則。

試題答案(僅供參考)

一、填空題:1.遠(yuǎn)度高度2.生理負(fù)荷量3.技巧支撐跳躍4.快速跑耐久跑接力跑障礙跑5.跨越式俯臥式背越式6.基本知識(shí)基本技術(shù)基本技能7.室內(nèi)課（理論課）室外課（實(shí)踐課）8.準(zhǔn)備基本結(jié)束9.分組不輪換分組輪換10.學(xué)生練習(xí)時(shí)間實(shí)際上課總時(shí)間11.生理負(fù)荷心理負(fù)荷12.身體練習(xí)

二、選擇題:cccaa

cbddc

dabdb

bdcdb

三、判斷題:√

××√

1．蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。

2．社會(huì)主義方向性原則；自覺(jué)積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。

3．思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。

4．堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。

五、論述題:參與自愿的原則；全面發(fā)展原則；鍛煉適量原則；循序漸進(jìn)原則；經(jīng)常性原則。

1．參與自愿的原則。①使學(xué)生明確為什么要進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)學(xué)生身體發(fā)展有何重要作用。②培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣。③加強(qiáng)紀(jì)律教育。④指導(dǎo)學(xué)生把自己的需要和實(shí)際結(jié)合起來(lái)。

2．全面發(fā)展原則。①在鍛煉內(nèi)容的選擇上應(yīng)考慮兒童身心的全面發(fā)展。②要避免長(zhǎng)時(shí)間地做靜力性的鍛煉，拔河舉重物在低年級(jí)不宜采用或嚴(yán)格規(guī)定重量和時(shí)間。③全面發(fā)展的原則，不是限制學(xué)生在課外體育活動(dòng)中充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。而是要注意不能單純從興趣出發(fā)，不考慮身體的全面發(fā)展。

3．鍛煉適量原則。①根據(jù)兒童年齡，對(duì)各年段的學(xué)生有不同要求，科學(xué)地安排鍛煉計(jì)劃，有一個(gè)有利于發(fā)展學(xué)生身體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。②注意鍛煉中的自我感覺(jué)和生理指標(biāo)測(cè)定，把學(xué)生的自我感覺(jué)和生理測(cè)定結(jié)合起來(lái)，同時(shí)，要把學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與調(diào)整體育鍛煉內(nèi)容以及對(duì)鍛煉的要求結(jié)合起來(lái)。4．循序漸進(jìn)原則。①學(xué)生每次鍛煉都要遵循生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，量由小到大，強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，再使負(fù)荷逐漸下降，做好放松。②根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，遵循生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，按照學(xué)生實(shí)際，制定體育鍛煉計(jì)劃。

5．經(jīng)常性原則。①把體育鍛煉列入每天日程表中，形成習(xí)慣。②在鍛煉的內(nèi)容、方法、組織形式、時(shí)間上都要認(rèn)真考慮，引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于參加鍛煉，并積極進(jìn)行體育鍛煉。一起去留學(xué)(004km.cn)編輯整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處

早不忙夜慌張，半夜起來(lái)補(bǔ)褲擋！

一、判斷題

1、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。

2、科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（√）

3、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)中向右轉(zhuǎn)走的預(yù)令和動(dòng)令都落在左腳上。(×)

4、一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正 的健康。（√）

5、正確的坐、立、行姿勢(shì)是坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。（√）

6、雙手體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法是兩腳前后開(kāi)立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。(×)

7、籃球比賽中持球隊(duì)員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。(√)

8、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。

9、體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式包括:學(xué)生自我評(píng)，組內(nèi)相互評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)。(√)

10、一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)劣是判斷其學(xué)校體育工作的標(biāo)準(zhǔn)。(×)

二、選擇題（10小題，每小題2分，共20分）

1、體育教師將某一教材內(nèi)容按授課時(shí)數(shù)制定的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)是:（b）

a、學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃b、單元體育教學(xué)計(jì)劃c、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

2、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（b）

b．10－13歲

c．14－15歲

3、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從哪幾個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的。

a、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)b、形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)c、身高、體重、肺活量（a）

4、學(xué)校體育工作的最新法規(guī)性文件是什么？（b）

a、《體育法》b、《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》c、《學(xué)校體育工作條例》 5、2007年湘潭市實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，小學(xué)1—4年級(jí)測(cè)試的項(xiàng)目是:（c）

a、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、擲實(shí)心球。b、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、50米跑、立定跳遠(yuǎn)。c、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)。6、7支隊(duì)參加籃球賽，比賽場(chǎng)次有多少。（b）

a、15場(chǎng)b、21場(chǎng)c、18場(chǎng)

7、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)體育課為每周:（c）

a、二節(jié)b、三節(jié)c、四節(jié)

8、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正式頒布實(shí)施是在:（c）

a、2002年b、2005年c、2007年

9、在田徑項(xiàng)目的比賽中屬中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的是:（c）

a、400米、800米、1500米b、800米、1500米、200米

c、1500米、3000米、10000米

10標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的大小為:（b）

a、26米x14米b、28米x15米c、30米x15米

三、簡(jiǎn)答題（每小題6分，共30分）

1、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？

答:①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。

②教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。

③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。

2、請(qǐng)寫出小學(xué)五—六年級(jí)教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

答:男生:后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐——肩肘倒立。

女生:前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。

前滾翻動(dòng)作要領(lǐng):蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。

3、有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？并說(shuō)出三種營(yíng)養(yǎng)素在人體中的主要作用？

答:

1、蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長(zhǎng)、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。

2、脂肪是人體熱能的主要來(lái)源。

3、糖類提供熱能。

4、維生素是人體必需的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過(guò)程。

5、無(wú)機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。

6、水是營(yíng)養(yǎng)和代謝的溶劑。

4、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程。

答:跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等

助跑——踏跳——騰空——落地

5、青春期體育鍛煉要遵循什么原則？

答:

1、全面鍛煉。

2、堅(jiān)持經(jīng)常。

3、循序漸進(jìn)。

4、做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

5、要進(jìn)行自我監(jiān)督。

一、填空題（每題2分，共計(jì)20分）

1．體育課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)劃分為:，運(yùn)動(dòng)技能，身體健康，和社會(huì)適應(yīng)。

2.學(xué)校體育教學(xué)工作計(jì)劃主要有體育教學(xué)工作計(jì)劃，體育教學(xué)工作計(jì)劃，教學(xué)工作計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃。

3．武術(shù)的基本手型有拳、、。

4．急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在和的結(jié)合上。

5．籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、、等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。

6．發(fā)展小學(xué)生投擲能力的練習(xí)有投、擲、、等多種方法

7．小學(xué)體育教材中有維族、、等幾種民族舞蹈。

8．在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，小學(xué)五、六年級(jí)的必測(cè)項(xiàng)目為身高、、三項(xiàng)。

9．單杠的單掛膝擺動(dòng)上的保護(hù)與幫助方法是一手托，另一手按壓。

10．科學(xué)鍛煉要遵循下列原則:（1）全面鍛煉；（2）堅(jiān)持經(jīng)常；（3）；（4）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和活動(dòng)；（5）要進(jìn)行自我監(jiān)督；（6）女生經(jīng)期要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。

二、判斷題（每題2分，共計(jì)20分）

1．體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維觀。（）

2．學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定除有教師評(píng)定，學(xué)生自我評(píng)定外，還必須有家長(zhǎng)評(píng)定。（）3．我們的身體包括頭、軀干、四肢，這些部位連接在一起，構(gòu)成了一個(gè)完整的人體。（）

4．籃球比賽中的帶球跑屬犯規(guī)。（）

5．立定跳遠(yuǎn)的預(yù)備姿勢(shì)是:兩腳自然平行開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。（）

6．“向右轉(zhuǎn)——走”的動(dòng)令應(yīng)落在右腳上。（）

7．籃球雙手持球動(dòng)作要點(diǎn):五指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，掌心空出。（）

8．站立式起跑時(shí)兩腳的預(yù)備動(dòng)作是前后站立，前腳屈膝，后腳伸直。（）

9.急行跳高的完整動(dòng)作是由助跑、起跳、落地三個(gè)基本環(huán)節(jié)組成。（）

10．迅速有力的起跳是五至六年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)支撐跳躍的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是教學(xué)的重點(diǎn)。（）

三、簡(jiǎn)答題（每小題5分，共15分）

1、什么是健康？

2、請(qǐng)列舉五種發(fā)展學(xué)生快速跑能力的練習(xí)方法。

3、游戲教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)是什么？

四、論述題（15分）

在體育教學(xué)中你是怎樣培養(yǎng)學(xué)生抗挫折、克服困難的精神和吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作、勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)的？（請(qǐng)舉例說(shuō)明）

五、以發(fā)展前滾翻能力為教材，設(shè)計(jì)一堂40分鐘課時(shí)的完整教案。（30分）

注意:目標(biāo)任務(wù)明確、教材搭配適當(dāng)、教法學(xué)法創(chuàng)新、重點(diǎn)難點(diǎn)突出、評(píng)價(jià)運(yùn)用合理。小學(xué)體育新課標(biāo)考試試題由一起去留學(xué)(004km.cn)編輯整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處

第四篇：體育考試

一、填空題（每空1分，共計(jì)20分）

1、體育與健康課程是一門以(身體)練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生(健康)為主要目的的必修課程。

2、肌肉工作時(shí)的直接能源是（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。

3、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先（1—2）報(bào)數(shù)。

4、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的（速度）、（力量)、(角度)。

5、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是（助跑）、（起跳）、（騰空）、（落地）.6、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高(3.05)，場(chǎng)中圈直徑（1.8）米.7、排球場(chǎng)長(zhǎng)（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米；足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門（9.15）米

8、第一屆奧運(yùn)會(huì)的（1896）年舉行，現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是（羅格）。

二、判斷題（每小題1分，共計(jì)10分）

1、徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。(√)

2、排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。(×)

3、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。(×)

4、健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認(rèn)的安全可靠，科學(xué)的減肥方法。（√）

5、耐久跑是提高學(xué)生無(wú)氧代謝能力的有效手段.（×）

6、我國(guó)是1979年恢復(fù)國(guó)際奧委會(huì)成員國(guó)資格的。（√）

7、一場(chǎng)足球比賽受到紅牌或累計(jì)二張黃牌時(shí)，受罰者應(yīng)罰出場(chǎng)外，但仍可參加下一場(chǎng)比賽。(×)

8、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。（√）

9、籃球運(yùn)球變向時(shí)手應(yīng)拍擊球的上部。(×)

10、足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過(guò)人、射門。（×）

三、選 擇 題（每小題1分，共計(jì)20分）

1、走和跑的區(qū)別在于（D）

a、跑的速度快，走的速度慢

b、跑時(shí)身體重心起伏大、走時(shí)身體重心起伏小

c、跑的步副大，走的步幅小

d、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體沒(méi)有騰空

2、在雙杠的支撐擺動(dòng)動(dòng)作中，應(yīng)以（B）為軸擺動(dòng)

a、手b、肩c、寬d、腰

3、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國(guó)教師法》應(yīng)（C）

A、給予行政處分B、解聘C、依法追究刑事責(zé)任D、承擔(dān)民事責(zé)任

4、排球比賽場(chǎng)上6名隊(duì)員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊(duì)，6名隊(duì)員必須按（B）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置。

A、逆時(shí)針B、順時(shí)針C、任意

5、馬拉松跑全程為（B），屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。

A、41．195千米B、42．195千米

C、43．195千米D、44．195千米

6、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）

A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練C、反復(fù)做同一練習(xí)D、控制練習(xí)的間歇

7、《全民健身計(jì)劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是（B）

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

8、奧林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更強(qiáng)B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)

C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝，而是參加

9、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法?！叭健钡膭?dòng)作特點(diǎn)是（A）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

10、在有13個(gè)足球隊(duì)參加的比賽中。若采用淘汰共需（C）場(chǎng)就可決出冠軍。

A、10B、11C、12D、1311、最早提出體育教學(xué)法的是（B）

A、德國(guó)教育家拉特克B、捷克教育家夸美紐斯

D、瑞典體育教師W?斯卡斯特羅姆D、美國(guó)教育家杜威

12、最合理的跳高過(guò)桿技術(shù)是（C）

A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯臥式

13、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑

A、直線B、弧線C、直線加弧線D、弧線加直線

14、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）

A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、815、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（B）

A、有氧氧化供能和無(wú)氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能

16、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是：（B）

A、維凱拉斯B、顧拜旦C、薩馬蘭奇

17、籃球比賽時(shí)，5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（B）

A、違例B、不違例C、重新站在線外擲界外球

18、單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是：（A）

A、倒肩壓臂腹貼杠B、倒肩壓臂腹離杠C、倒肩壓臂抬頭支撐

19、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（C）

A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷

20、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是：（B）

A、心理、生理、素質(zhì)B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)C、身高、體重、肺活量

四、簡(jiǎn)答題（30）

1、請(qǐng)編排5個(gè)隊(duì)參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競(jìng)賽程序表？（10分）

答：

0——50——40——30——20——1

1——45——34——23——12——5

2——31——25——14——53——42、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段？（10）

答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30米行進(jìn)間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。

3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？(10分）

答：向心收縮等長(zhǎng)收縮離心收縮等動(dòng)收縮

論述題（20分）

快肌和慢肌的異同點(diǎn)？

快慢

肌纖維的直徑粗細(xì)

肌漿網(wǎng)發(fā)達(dá)不發(fā)達(dá)

毛細(xì)血管網(wǎng)相對(duì)少非富

結(jié)粒體少、小多、大

傳導(dǎo)速度快慢

肌纖維數(shù)量多少

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元 較大較小

有氧代謝弱強(qiáng)

一、判斷與選擇題（10小題，每小題1分，共10分）

1．新課程強(qiáng)調(diào)STS課程設(shè)計(jì)思想，加強(qiáng)了課程與社會(huì)發(fā)展和學(xué)生參與的聯(lián)系，體現(xiàn)了時(shí)代感。（×）

2．為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開(kāi)展拔河、搬運(yùn)重物等活動(dòng)是值得提倡的。（×）

3．學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個(gè)人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（√）

4．《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（√）

5．體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過(guò)教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（×）

6．科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（√）

7．人體下肢長(zhǎng)有幾個(gè)長(zhǎng)度：（D）

A．1個(gè)B．2個(gè)C．3個(gè)D．4個(gè)

8．人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的供給有幾種：（C）

A．1種B．2種C．3種D．4種

9．人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期：（B）

A．8－9歲B．10－13歲C．14－15歲D．16－17歲

10．從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時(shí)：（D）

A．1年B．2年C．3年D．4年

二、填空題（15小題，每小題1分，共15分）

1．課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)施，基本途徑是 課程（堂）教學(xué)。

2．把教學(xué)的本質(zhì)定位為 交往，是這次課改對(duì)教學(xué)過(guò)程的正本清源。

3．教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和 生命化教學(xué) 理念。

4．體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 規(guī)律。

5．體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容 和教學(xué)條件。

6．科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的成功先天因素是 主要 的，后天訓(xùn)練是 重要 的。

7．有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練 成功一半?！?/p>

8．力量是指人體克服阻力的 能力。

9．速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。

10．沒(méi)有疲勞的訓(xùn)練是無(wú)效 的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是 危險(xiǎn) 的訓(xùn)練。

11．新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至 四年級(jí)為每周 4 節(jié)體育課，五至九年級(jí)為每周 3 節(jié)體育課。

12．《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

13．培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。

14．在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑均為2.135m。

15．在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達(dá)到汗、會(huì)、樂(lè)、美、大、中、小、多八字標(biāo)準(zhǔn)。

三、名詞解釋（10小題，每小題1.5分，共15分）

1．學(xué)習(xí)方式

學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。

2．體育教學(xué)模式

體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來(lái)的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。

3．快樂(lè)三要素簡(jiǎn)單的，沒(méi)有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。

4．生物年齡---指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度。

5．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練---凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過(guò)程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

6．健康---指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完善的狀態(tài)。

7．運(yùn)動(dòng)指數(shù)---課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。

8．誘導(dǎo)性練習(xí)---體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。

9．體適能（體能）： 指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。

10．練習(xí)軌跡： 指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。

四、簡(jiǎn)答題（5小題，每小題4分，共20分）

1．在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？

①積極地旁觀；②給學(xué)生以心理上的支持； ③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。

2．教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？①橋梁和通道；②大舞臺(tái)；③大課堂；④大平臺(tái)；⑤切入點(diǎn)。

3．什么是乳酸能？

人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后ATP耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無(wú)氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。

4．體育課程改革的基本思路是什么？

①談化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，牢牢樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想；

②重視體育課程的功能開(kāi)發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；

③培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹(shù)立學(xué)生終身體育的概念；

④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；

⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地位；

⑥關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益；

⑦改革體育考試和評(píng)價(jià)方法，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。

5．近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？

身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。

五、問(wèn)答題（5小題，每小題8分，共40分）

1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

①教學(xué)指導(dǎo)思想；②教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（目的、內(nèi)容、要求、過(guò)程等）；③教師作用；④教學(xué)組織形式與方法；⑤教學(xué)反饋與調(diào)控；⑥教學(xué)評(píng)價(jià)；⑦安全因素。

2．課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請(qǐng)你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？

①?gòu)倪^(guò)去被動(dòng)的執(zhí)行者，變成主動(dòng)的參與課程設(shè)計(jì)的決策者；

②從單一關(guān)注運(yùn)動(dòng)水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；

③在教學(xué)方法上，從強(qiáng)調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”；

④在師生關(guān)系方面，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友；

⑤對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，從主要關(guān)注學(xué)生成績(jī)，轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程。

3．如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅，舉例說(shuō)明。

把跑道清掃干凈，測(cè)量統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員在跑的過(guò)程中跑道上釘鞋留下的痕跡。

例：某運(yùn)動(dòng)員百米成績(jī)11’’，全程跑49步，則有：

A 全程平均步幅＝距離／步數(shù)＝100M／49＝2.04M

B 全程平均步頻＝步數(shù)／時(shí)間＝49／11＝4.45步／秒

C 全程平均速度＝距離／時(shí)間＝100M／11＝9.09米／秒

4．在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個(gè)體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。

對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行知識(shí)和技能的理解，對(duì)有能力的學(xué)生應(yīng)該提高技術(shù)的要求，在允許的條件下可以額外的給予指導(dǎo)，比如參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等。

5．“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求是什么？

依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機(jī)整體，盡管身體任何部位的運(yùn)動(dòng)都是相互聯(lián)系、相互制約的，某一運(yùn)動(dòng)器官的運(yùn)動(dòng)，對(duì)其他部位生理運(yùn)動(dòng)都是有促進(jìn)作用，因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計(jì)劃地對(duì)身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。

要求：①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃，全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；②在安排每次課內(nèi)容時(shí)，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；③在課外體育活動(dòng)的各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。

一、判斷題（正確的在括號(hào)內(nèi)畫“√”，錯(cuò)誤的畫“×”每題1分，共15分）

1．《課程標(biāo)準(zhǔn)》三個(gè)層次的遞進(jìn)關(guān)系為：領(lǐng)域目標(biāo)——課程目標(biāo)——水平目標(biāo)。（√）

2．體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。（√）

3．國(guó)際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為：田賽和徑賽、公路賽跑、競(jìng)走和越野賽跑及場(chǎng)地自行車比賽。（X）

4．體質(zhì)的范疇包括人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素等方面。（√）

5．肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大力量所呼出的氣體量。（√）

6．跳躍，是田徑運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)項(xiàng)目，其中包括：跳高、跳遠(yuǎn)、撐桿跳高和三級(jí)跳遠(yuǎn)。（）

7．鉛球成績(jī)的丈量方法是：鋼尺的零點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)鉛球落地點(diǎn)的近沿，鋼尺通過(guò)圓心，丈量落地最近點(diǎn)至抵趾板內(nèi)沿的最近距離，以厘米為計(jì)算單位。（√）

8．后蹬跑腳落地時(shí)，要全腳掌迅速過(guò)渡到前腳掌著地，兩臂協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)。（X）

9．在技巧教學(xué)中應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，通過(guò)講解、示范，使學(xué)生建立完整的概念，加深對(duì)動(dòng)作的印象，并加強(qiáng)保護(hù)與幫助。（）

10．排球比賽中，靠近球網(wǎng)的為前排隊(duì)員，其他的為后排隊(duì)員，隊(duì)員要逆時(shí)針?lè)较蜉啌Q位置。（√）

11．學(xué)習(xí)領(lǐng)域指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。（）

12．適宜的運(yùn)動(dòng)脈率=（最高脈率－安靜時(shí)脈率）60%＋安靜時(shí)的脈率（X）

13．體育教師的語(yǔ)言應(yīng)簡(jiǎn)練、生動(dòng)、形象，富有啟發(fā)性，示范動(dòng)作應(yīng)優(yōu)美、大方、準(zhǔn)確。（）

14．籃球規(guī)則規(guī)定在離球藍(lán)圓心6.125M外投中的球得三分。（X）

15．人們常說(shuō)的“坐如鐘”、“站如松”、“行如風(fēng)”、“臥如弓”，就是對(duì)體態(tài)美的基本要求。（X）

二、填空題（每空1分，共20分）

1．人體骨骼的形狀多種多樣，通過(guò)關(guān)節(jié)緊密地結(jié)合在一起，并附著有肌肉，構(gòu)成為人體的支架。骨骼賦予了人體基本形態(tài)，并起著支撐、保護(hù)和運(yùn)動(dòng)的作用。

2．在跳高姿勢(shì)的發(fā)展史上，它經(jīng)過(guò)了蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式六次創(chuàng)新。

3．小學(xué)的體育教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差、情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，可采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)等方法教學(xué)。

4．體育教師應(yīng)當(dāng)熱愛(ài)學(xué)校體育工作，具有良好的思想品德、文化素養(yǎng)，掌握體育教育的理論和教學(xué)方法。

5．組織小型體育比賽時(shí)，常用的編排方法有淘汰法、循環(huán)法。

6．運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷量度。

7．足球場(chǎng)地中圈的半徑是9.15米。

8．武術(shù)禮節(jié)是中華武術(shù)精神文明的具體體現(xiàn)。常用的禮節(jié)有抱拳禮、注目禮、點(diǎn)首禮。

9．低單杠是通過(guò)懸垂、支撐、回環(huán)、擺動(dòng)等動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)的體操項(xiàng)目。

10．心臟和與它相連接的大血管組成了一個(gè)密閉的管道網(wǎng)，叫做循環(huán)系統(tǒng)。

三、簡(jiǎn)答題（每小題5分，共25分）

1．運(yùn)動(dòng)前為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)？

2．新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念包括那幾方面？

3．跳高的助跑有什么作用？

4．答出體育教學(xué)方法中的完整法與分解法。

5．回答側(cè)手翻的動(dòng)作要領(lǐng)并說(shuō)明其易犯錯(cuò)誤

四、簡(jiǎn)述題（本題10分）

簡(jiǎn)述籃球體前變向換手運(yùn)球游戲的動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)并提出教學(xué)建議。

五、分析排球正面雙手上手傳球動(dòng)作技術(shù)，回答下面問(wèn)題。（每小題3分，共15分）

1．動(dòng)作方法

2．擊球點(diǎn)

3．傳球手型

4．擊球用力

5．動(dòng)作要點(diǎn)

六、根據(jù)下列條件寫出一份課時(shí)計(jì)劃。（本題15分）

教材：①肩肘倒立②游戲人數(shù)：男20女20

要求：根據(jù)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域的領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)合理安排，課堂生動(dòng)活潑，組織教法合理，體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)提出的教學(xué)理念。（答出基本部分即可）

第五篇：體育考試填空題

7．人體下肢長(zhǎng)有幾個(gè)長(zhǎng)度：（D）A．1個(gè) B．2個(gè) C．3個(gè) D．4個(gè)

8．人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的供給有幾種：

（C）A．1種 B．2種 C．3種 D．4種

9．人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期：（B）

A．8－9歲

B．10－13歲

C．14－15歲

D．16－17歲 10．從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時(shí)：（D）A．1年 B．2年 C．3年 D．4年

1、體育與健康課程是一門以(身體)練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生(健康)為主要目的的必修課程。其功能與價(jià)值是健身和育人。

2、肌肉工作時(shí)的直接能源是（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。

3、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先（1—2）報(bào)數(shù)。

4、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的（速度）、（力量)、(角度)。

5、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是（助跑）、（起跳）、（騰空）、（落地）.6、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高(3.05)，場(chǎng)中圈直徑（1.8）米.7、排球場(chǎng)長(zhǎng)（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米；足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門（9.15）米

8、第一屆奧運(yùn)會(huì)的（1896）年舉行，現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是（羅格）。

1、走和跑的區(qū)別在于（D）a、跑的速度快，走的速度慢

b、跑時(shí)身體重心起伏大、走時(shí)身體重心起伏小 c、跑的步副大，走的步幅小

d、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體沒(méi)有騰空

2、在雙杠的支撐擺動(dòng)動(dòng)作中，應(yīng)以（B）為軸擺動(dòng) a、手 b、肩 c、寬 d、腰

3、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國(guó)教師法》應(yīng)（C）

A、給予行政處分 B、解聘 C、依法追究刑事責(zé)任 D、承擔(dān)民事責(zé)任

4、排球比賽場(chǎng)上6名隊(duì)員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊(duì)，6名隊(duì)員必須按（B）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置。

A、逆時(shí)針 B、順時(shí)針 C、任意

5、馬拉松跑全程為（B），屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米

6、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）

A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練 B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練 C、反復(fù)做同一練習(xí)D、控制練習(xí)的間歇

7、《全民健身計(jì)劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是（B）

A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

8、奧林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更強(qiáng) B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng) C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步 D、重要的不是取勝，而是參加

9、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法?！叭健钡膭?dòng)作特點(diǎn)是（A）A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快

10、在有13個(gè)足球隊(duì)參加的比賽中。若采用淘汰共需（C）場(chǎng)就可決出冠軍。A、10 B、11 C、12 D、13

11、最早提出體育教學(xué)法的是（B）

A、德國(guó)教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯 D、瑞典體育教師W·斯卡斯特羅姆 D、美國(guó)教育家杜威

12、最合理的跳高過(guò)桿技術(shù)是（C）

A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯臥式

13、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑

A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線

14、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）A、4、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

15、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（B）

A、有氧氧化供能和無(wú)氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能

16、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是：（B）A、維凱拉斯 B、顧拜旦 C、薩馬蘭奇

17、籃球比賽時(shí)，5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（B）A、違例 B、不違例 C、重新站在線外擲界外球

18、單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是：（A）

A、倒肩壓臂腹貼杠 B、倒肩壓臂腹離杠 C、倒肩壓臂抬頭支撐

19、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（C）

A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷 20、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是：（B）

A、心理、生理、素質(zhì) B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì) C、身高、體重、肺活量

1、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的中圈直徑 1.8 米，標(biāo)準(zhǔn)男子排球網(wǎng)高 2.44 米。

2、三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一跳為單腿跳，第二跳為跨步跳，第三跳為 跳躍。

3、馬拉松全程共長(zhǎng)42.195千米。

4、短跑的能量主要來(lái)源于ATP。

6、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測(cè)內(nèi)容是 身高、體重、肺活量。

7、人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力叫體能。

9、耐久跑中的途中跑，要求 的節(jié)奏與 節(jié)奏相配合。

10、田徑運(yùn)動(dòng)可分為田賽、和。

1、標(biāo)槍場(chǎng)地落地區(qū)的角度是。

Ａ、40度 B、29度 C、35度 D、30度

2、下面哪種不屬于氧運(yùn)輸系統(tǒng)組成部分的是___________。

A、呼吸系統(tǒng)

B、血液

C、神經(jīng)系統(tǒng)

D、心血管系統(tǒng) ３、《教師法》是

年頒布的。

Ａ、１９９２ B、１９９３ C、１９９４ D、１９９５ ４、用右手投擲鐵餅，鐵餅出手后的旋轉(zhuǎn)方向?yàn)椤?/p>

Ａ、順時(shí)針 B、逆時(shí)針 C、順時(shí)針和逆時(shí)針均可 D、不旋轉(zhuǎn) ５、下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是___________.A、田徑

B、游泳

C、吊環(huán)

D、球類運(yùn)動(dòng)

６、高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得

個(gè)學(xué)分 A、１

B、２

C、３

D、４

７、國(guó)家規(guī)定，在校學(xué)生每天必須保證體育活動(dòng)

小時(shí)。A、0.5

B、1

C、1.5 D、2

8、___________ 對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。

A、耐力運(yùn)動(dòng) B、有氧運(yùn)動(dòng) C、無(wú)氧運(yùn)動(dòng) D、恒常運(yùn)動(dòng)

9、奧運(yùn)會(huì)籃球比賽每隊(duì)出場(chǎng)幾名隊(duì)員；比賽由幾節(jié)組成；每節(jié)時(shí)間為多少分鐘___________ A、5，4，10

B、5，2，12

C、6，4，10

D、8，2，12

10、運(yùn)球是下列

運(yùn)動(dòng)的技術(shù)。

A、籃球和排球

B、籃球和足球

C、足球和排球

D、籃球和乒乓球

11、徑賽跑道寬應(yīng)為

A、1.21米或1.22米 B、1.22米或1.23米

C、1.24米或1.25米

D、1.22米或1.25米

12、現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于

A、中國(guó) B、英國(guó) C、法國(guó) D、美國(guó)

13、決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是

A、助跑

B、踏跳

C、騰空

D、落地

14、肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的___________。

A、一般收縮

B、強(qiáng)直收縮

C、向心收縮

D、離心收縮

15、靈敏素質(zhì)測(cè)定方法有___________十字變向跑、滑步跑等。A、50米

B、100米

C、300米

D、折線跑

16、對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行___________，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。A、冷敷 B、溫敷 C、涼敷

D、熱敷

17、下列幾種練習(xí)，屬于發(fā)展腹背肌群力量的練習(xí)是。

A、引體向上

B、仰臥起坐

C、坐位體前屈

D、連續(xù)直腿跳

18、高中體育與健康課程規(guī)定：高中三年中，和

系列為必修、必選內(nèi)容。A、田徑 健康教育內(nèi)容 B、田徑 球類 C、球類 體操 D、健康教育內(nèi)容 球類

19、跑和走的區(qū)別為。

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑時(shí)身體重心起伏大，走時(shí)身體重心起伏小

C、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體無(wú)騰空 D、跑時(shí)步幅大，走時(shí)步幅小

20、一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，只有６名運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參加鉛球比賽，每人可試推

次。A、３

B、４

C、５

D、６ 1．高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得

個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿

個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中

和

系列為必修、必選內(nèi)容。

2．中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為

課和

課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為

課、課和

課。

3．某學(xué)校高二年級(jí)8個(gè)班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制,一共要進(jìn)行

場(chǎng)比賽,共有

輪。4．新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo)，它們分別是

、、、、。

5．學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由、、、、、六個(gè)主要過(guò)程組成。

6．教師示范一般可分為

示范、示范、示范和

示范。7．學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃可分為、、、和

。1.1903年，在美國(guó)出版第一本《教育心理學(xué)》的心理學(xué)家是(1.1)

A．桑代克

B．斯金納

C．華生

D．布魯納

[A] 2.20世紀(jì)60年代初期，在美國(guó)發(fā)起課程改革運(yùn)動(dòng)的著名心理學(xué)家是(1.2)

A．桑代克

B．斯金納

C．華生

D．布魯納

[D] 3.已有研究表明，兒童口頭語(yǔ)言發(fā)展的關(guān)鍵期一般在(2.1)

A．2歲

B．4歲

C．5歲以前

D．1—3歲

[ A] 4.兒童形狀知覺(jué)形成的關(guān)鍵期在(2.2)

A．2-3歲

B．4歲

C．5歲以前

D．1—3歲

[B ] 5.人格是指決定個(gè)體的外顯行為和內(nèi)隱行為并使其與他人的行為有穩(wěn)定區(qū)別的

A．行為系統(tǒng)

B．意識(shí)特點(diǎn)

C．綜合心理特征

D．品德與修養(yǎng)

[ C] 6.自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及自己與周圍事物關(guān)系的(2.4)

A．控制

B．基本看法

C．改造

D．意識(shí)

[ D] 7.廣義的學(xué)習(xí)指人和動(dòng)物在生活過(guò)程中，憑借經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的相對(duì)()A．地升華

B．發(fā)揮

C．表現(xiàn)

D．持久的變化

[ D]

8.桑代克認(rèn)為動(dòng)物的學(xué)習(xí)是由于在反復(fù)的嘗試—錯(cuò)誤過(guò)程中，形成了穩(wěn)定的 A．能力

B．技能

C．興趣

D．刺激—反應(yīng)聯(lián)結(jié) [D ] 9.提出經(jīng)典條件反射作用理論的巴甫洛夫是

A．蘇聯(lián)心理學(xué)家

B．美國(guó)心理學(xué)家

C．俄國(guó)生理學(xué)家和心理學(xué)家

D．英國(guó)醫(yī)生

[C ] 10.先行組織者教學(xué)技術(shù)的提出者是美國(guó)著名心理學(xué)家

A．斯金納

B．布魯納 C．奧蘇伯爾 D．桑代克

[C ] 11.根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的社會(huì)意義，可以把學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分為(4.1)

A．社會(huì)動(dòng)機(jī)與個(gè)人動(dòng)機(jī)

B．工作動(dòng)機(jī)與提高動(dòng)機(jī)

C．高尚動(dòng)機(jī)與低級(jí)動(dòng)機(jī)

D．交往動(dòng)機(jī)與榮譽(yù)動(dòng)機(jī) [ C] 12.對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容或?qū)W習(xí)結(jié)果感興趣而形成的動(dòng)機(jī)，可稱為

A．近景的直接動(dòng)性機(jī) B．興趣性動(dòng)機(jī) C．情趣動(dòng)機(jī)

D．直接性動(dòng)機(jī) [ A] 13.由于對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的社會(huì)意義或個(gè)人前途等原因引發(fā)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)稱作

A．遠(yuǎn)景的間接性動(dòng)機(jī)

B．社會(huì)性動(dòng)機(jī)

C．間接性動(dòng)機(jī)

D．志向性動(dòng)機(jī)

[A ] 14.由于個(gè)體的內(nèi)在的需要引起的動(dòng)機(jī)稱作

A．外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) B．需要學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

C．內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

D．隱蔽性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) [C] 15.由于外部誘因引起的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)稱作

A．外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

B．誘因性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

C．強(qiáng)化性動(dòng)機(jī)

D．激勵(lì)性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)[ A] 16.學(xué)習(xí)遷移也稱訓(xùn)練遷移，是指一種學(xué)習(xí)對(duì)(5.1)

A．另一種學(xué)習(xí)的影響 B．對(duì)活動(dòng)的影響

C．對(duì)記憶的促進(jìn)

D．對(duì)智力的影響[ A] 17.下面的四個(gè)成語(yǔ)或俗語(yǔ)中有一句說(shuō)的就是典型的對(duì)遷移現(xiàn)象。

A．舉一反三

B．聰明過(guò)人

C．思維敏捷

D．物以類聚[ A] 18.下面所列舉的遷移種類領(lǐng)域中，有一種是錯(cuò)誤的。

A．態(tài)度學(xué)習(xí)遷移

B．情感遷移

C．知識(shí)與技能遷移

D．氣質(zhì)遷移[ D] 19.下述所列的遷移說(shuō)中有一種被認(rèn)為是缺乏科學(xué)根據(jù)的：

A．形式訓(xùn)練遷移說(shuō)

B．同化學(xué)習(xí)遷移說(shuō)

C．經(jīng)驗(yàn)類化遷移說(shuō)

D．認(rèn)知結(jié)構(gòu)遷移說(shuō) [ A] 20.知識(shí)是個(gè)體通過(guò)與環(huán)境相互作用后獲得的(6.1)

A．感受與體驗(yàn)

B．前人經(jīng)驗(yàn)

C．記憶的內(nèi)容

D．信息及其組織

[ D] 21.由于反映活動(dòng)的形式不同，知識(shí)可以分為陳述性知識(shí)與

A．程序性知識(shí)

B．實(shí)用的知識(shí)

C．直觀的知識(shí)

D．可應(yīng)用的知識(shí)[ A] 22.在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，知識(shí)直觀的方式主要有實(shí)物直觀、模象直觀和

A．言語(yǔ)直觀

B．形象直觀

C．感知直觀

D．表象直觀

[ A] 23.現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)把記憶系統(tǒng)分為瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和

A．長(zhǎng)時(shí)記憶

B．內(nèi)隱記憶

C．操作記憶

D．形式記憶 [ A] 24.短時(shí)記憶的容量

A．較大

B．沒(méi)有限制

C．非常之小

D．為7土2個(gè)組塊

[ D] 25.遺忘的進(jìn)程是不均衡的，呈現(xiàn)的趨勢(shì)是

A．時(shí)快時(shí)慢

B．快者愈快

C．先快后慢

D．先慢后快

[ C] 26.最早提出著名的遺忘曲線的心理學(xué)家是

A．艾賓浩斯

B．巴甫洛夫

C．馮特

D．弗洛伊德[ A] 27.所謂的及時(shí)復(fù)習(xí)，應(yīng)該是指

A．在學(xué)習(xí)結(jié)束立刻復(fù)習(xí)

B．復(fù)習(xí)越早越好

C．在大面積遺忘開(kāi)始之前復(fù)習(xí)

D．當(dāng)天復(fù)習(xí)[ A] 28.根據(jù)知識(shí)本身的存在形式和復(fù)雜程度，知識(shí)學(xué)習(xí)可以分為符號(hào)學(xué)習(xí)、概念學(xué)習(xí)和

A．公式學(xué)習(xí)

B．命題學(xué)習(xí)

C．原理學(xué)習(xí)

D．推理學(xué)習(xí)29.最早提出遺忘曲線及其規(guī)律的心理學(xué)家是

A．巴甫洛夫

B．艾賓浩斯

C．斯金納

D．威廉?馮特[ B] 30.通過(guò)學(xué)習(xí)而形成的合乎法則的操作活動(dòng)方式被稱作(7.1)A．操作技能 B．技巧C．操作能力 D．能力

[A ] 31.通過(guò)學(xué)習(xí)而形成的合法則的心智活動(dòng)方式即是 A．智力技能 B．知識(shí)遷移C．智力 D．思維程序 [A ] 32.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)效果和效率，有目的、有意識(shí)地制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過(guò)程的(8.1)

A．復(fù)雜方案

B．學(xué)習(xí)計(jì)劃

C．可行方案

D．思維程序

[A] 33.學(xué)習(xí)策略一般包括認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和

A．記憶策略

B．資源管理策略

C．思維策略

D．學(xué)習(xí)方法

[B] 34.對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中制定自我學(xué)習(xí)計(jì)劃、實(shí)施自我監(jiān)督以及自我調(diào)控的策略，一般稱為

A．智力技能

B．學(xué)習(xí)自覺(jué)性

C．元認(rèn)知策略

D．自我意識(shí)

[C ] 35.生成性學(xué)習(xí)就是要求學(xué)生對(duì)所閱讀或聽(tīng)講的內(nèi)容產(chǎn)生一個(gè)

A．新的理解

B．不同的見(jiàn)解

C．認(rèn)知策略

D．類比或表象等

[D] 36.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，由

A．意識(shí)和能力構(gòu)成B．規(guī)則和技能構(gòu)成C．認(rèn)知策略構(gòu)成D．經(jīng)驗(yàn)和方法構(gòu)成 [B] 37.問(wèn)題是給定信息和要達(dá)到目標(biāo)之間有某些障礙需要被克服的(9.1)

A．刺激情境

B．即定疑問(wèn)

C．思維狀態(tài)

D．思維起點(diǎn)

[A] 38.創(chuàng)造性是指?jìng)€(gè)體產(chǎn)生新奇、獨(dú)特的、有社會(huì)價(jià)值的產(chǎn)品的

A．智力技能

B．思維品質(zhì) C．思維程序

D．能力或特性 [D] 39.問(wèn)題解決的過(guò)程包括發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、理解問(wèn)題、提出假設(shè)和 A．思維程序

B．調(diào)查研究

C．驗(yàn)證假設(shè)

D．論證假設(shè) [C] 40.一個(gè)人的對(duì)人對(duì)已、對(duì)事、對(duì)物的態(tài)度是(10.1)A．與生俱來(lái)的B．在先天因素基礎(chǔ)上形成的 C．是實(shí)踐鍛煉的結(jié)果 D．通過(guò)學(xué)習(xí)而形成的[D] 41.品德是個(gè)體依據(jù)一定的社會(huì)道德行為規(guī)范行動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的心理特征和傾向，它是 A．比較不穩(wěn)定的 B．受先天因素制約的C．時(shí)穩(wěn)時(shí)變的D．比較穩(wěn)定的 [D] 42.內(nèi)化是指在思想觀點(diǎn)上與他人的思想觀點(diǎn)一致，將自己所認(rèn)同的思想和自己原有的觀點(diǎn)、信念融為一體，構(gòu)成一個(gè)完整的

A．新觀點(diǎn)

B．認(rèn)知結(jié)構(gòu)

C．策略系統(tǒng)

D．價(jià)值體系

[D] 43.認(rèn)同是在思想、情感、態(tài)度和行為上主動(dòng)接受他人的影響，使自己的態(tài)度和行為 A．與他人基本相同

B．與大家保持一致

C．被他人認(rèn)可

D．與他人相接近

[D] 44.與依從相比，認(rèn)同更深入一層，它不受外界壓力控制，行為具有一定的

A．自覺(jué)性 主動(dòng)性和穩(wěn)定性

B．積極性 C．適應(yīng)性和社會(huì)性

D．內(nèi)化性和意志性

[A] 45.態(tài)度的認(rèn)知成分是指?jìng)€(gè)體對(duì)態(tài)度對(duì)象所具有的帶有評(píng)價(jià)意義的 A．知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

B．觀念和信念

C．道德認(rèn)識(shí)

D．道德觀 [B] 46.態(tài)度的情感成份是指伴隨態(tài)度的認(rèn)知成分而產(chǎn)生的情緒或情感體驗(yàn)，是 A．態(tài)度的核心成分

B．動(dòng)力性成份

C．非智力成分

D．內(nèi)化了的成份 [A] 47.態(tài)度的行為成分是指準(zhǔn)備對(duì)某對(duì)象做出某種反應(yīng)的

A．行為方式

B．意向或意圖

C．行為習(xí)慣

D．語(yǔ)言或行為 [B] 48.心理健康表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的(11.1)A．社會(huì)適應(yīng)

B．社會(huì)化人格

C．精神面貌

D．精神狀態(tài) [A] 49.心理健康的人能夠有效地發(fā)渾個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的

A．積極的社會(huì)功能

B．應(yīng)有的責(zé)任能力

C．應(yīng)有的責(zé)任義務(wù)感

D．道德精神面貌 [A] 50.強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和

A．怪異觀念

B．強(qiáng)迫行為

C．強(qiáng)迫洗手

D．強(qiáng)迫恐懼

[B] 51.強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作，如果不這樣想，不這樣做，他就會(huì)

A．什么事也做不下去

B．痛苦不安

C．感到惴惴不安

D．感到極端焦慮

[D] 52.恐怖癥是對(duì)特定的無(wú)實(shí)在危害的事物與場(chǎng)景的

A．嚴(yán)重懼怕

B．原因不明地懼怕

C．非理性懼怕

D．持久性地懼怕

[C] 53.性偏差是指少年性發(fā)育過(guò)程中的不良適應(yīng)，如過(guò)度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、不當(dāng)性游戲、輕度性別認(rèn)同困難等，一般

A．不容易矯正

B．容易矯正

C．不屬于性心理障礙

D．也屬于心理障礙

[C] 54.教學(xué)目標(biāo)是預(yù)期學(xué)生通過(guò)教學(xué)活動(dòng)獲得的(12.1)A．思維品質(zhì)

B．學(xué)習(xí)內(nèi)容

C．學(xué)習(xí)結(jié)果

D．知識(shí)技能

[C] 55.情感領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)根據(jù)價(jià)值內(nèi)化的程度分為

A．若干等級(jí)

B．五個(gè)等級(jí)

C．三個(gè)等級(jí)

D．四個(gè)等級(jí) [B] 56.根據(jù)認(rèn)知學(xué)習(xí)理論，教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是內(nèi)在的 A．信息加工

B．智力活動(dòng) C 信息輸入

D．心理變化 [D] 57.任務(wù)分析必須將教學(xué)目標(biāo)逐級(jí)細(xì)分成彼此相聯(lián)的

A．各種智力活動(dòng) B．各種子目標(biāo)C．各種課堂行為 D．教學(xué)階段

[B] 58.領(lǐng)會(huì)超越了單純的記憶，代表最低水平的

A．信息加工

B．學(xué)習(xí)活動(dòng)

C．復(fù)雜記憶

D．理解

[D] 59.有些課題主要包含高度有結(jié)構(gòu)的知識(shí)和技能（如數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、計(jì)算、語(yǔ)法等），如果教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生盡快地掌握這種知識(shí)和技能，則宜于采用 A．以教師為中心的講授策略 B．師生互動(dòng)策略

C．以學(xué)生為中心的發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)D．合作學(xué)習(xí)策略

[A] 60.在情境教學(xué)中，教學(xué)環(huán)境是一種人為設(shè)計(jì)的問(wèn)題情境，它與現(xiàn)實(shí)問(wèn)題情境 A．有所不同

B．相類似

C．有一定聯(lián)系

D．沒(méi)有必然聯(lián)系

[B] 61.合作學(xué)習(xí)也是一種教學(xué)策略，它的特征是以學(xué)生的主動(dòng)合作學(xué)習(xí)的方式代替 A．教師的主導(dǎo)教學(xué) B．獨(dú)立完成作業(yè) C．家庭作業(yè) D．個(gè)別課堂練習(xí)[A] 62.掌握學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，學(xué)生能力上的差異并不能決定他們能否成功掌握教學(xué)內(nèi)容，而是在于他們

A．學(xué)習(xí)積極性

B．學(xué)習(xí)自覺(jué)性

C．要花多少時(shí)間

D．智力水平

[C] 63.研究表明，學(xué)生座位的安排對(duì)于學(xué)生接受課堂教學(xué)效果和學(xué)習(xí)效果 A．有影響

B．沒(méi)有影響

C．幾乎沒(méi)有影響

D．有實(shí)質(zhì)性影響 [A] 64.在教學(xué)程序中，教師安排的程序性事項(xiàng)就是

A．教學(xué)程序

B．教學(xué)過(guò)程

C．教學(xué)事項(xiàng)

D．教學(xué)方法

[C] 65.向?qū)W生提示教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生在心理上做好準(zhǔn)備，明了學(xué)習(xí)的結(jié)果和方法，以免 A．迷失方向

B．錯(cuò)用方法 C．措手不及

D．產(chǎn)生焦慮 [A] 66.課堂管理始終制約著教學(xué)和評(píng)價(jià)的有效進(jìn)行，具有(13.1)A．維持動(dòng)機(jī)作用

B．促進(jìn)和維持功能

C．思想教育作用

D．培養(yǎng)紀(jì)律功能

[B] 67.教師的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)課堂教學(xué)有

A．一定的幫助

B．較弱的影響

C．間接的影響

D．直接的影響

[D] 68.班級(jí)的大小是影響課堂管理的一個(gè)

A．可用因素

B．微弱因素

C．重要因素

D．利弊兼有的因素

[C] 69.松散群體是指學(xué)生們只在空間和時(shí)間上結(jié)成群體，但成員間尚無(wú)共同活動(dòng)的 A．目的和內(nèi)容

B．共同語(yǔ)言

C．深厚友誼

D．約束力量

[A] 70.集體則是群體發(fā)展的

A．最終結(jié)果

B．中間環(huán)節(jié)

C．目標(biāo)

D．最高階段 [D] 71.聯(lián)合群體的成員已有共同目的的活動(dòng)，但活動(dòng)還 A．只具有個(gè)人的意義 B．小集團(tuán)意義 C．依賴興趣的作用 D．沒(méi)有政治意義 [A] 72.群體規(guī)范會(huì)形成群體壓力，對(duì)學(xué)生的心理和行為產(chǎn)生 A．極大的影響 B．不大的影響 C．積極的影響 D．消極的影響 [A] 73.在群體壓力下，成員有可能放棄自己的意見(jiàn)而采取與大多數(shù)人一致的行為，這就是 A．集體觀念

B．從眾

C．服從大局

D．集體凝聚

[B] 74.從眾現(xiàn)象的發(fā)生，一般認(rèn)為有兩個(gè)原因?qū)е?。一是人們往往相信大多?shù)人的意見(jiàn)是正確的，覺(jué)得別人提供的信息

A．是權(quán)威意見(jiàn)

B．將有助于他

C．旁觀者的意見(jiàn)

D．是客觀的意見(jiàn)

[A] 75.課堂氣氛也會(huì)使許多學(xué)生追求某種行為方式，從而導(dǎo)致學(xué)生間發(fā)生 A．連鎖性感染

B．互相監(jiān)督

C．互相幫助

D．遵守紀(jì)律 [A] 76.群體規(guī)范是約束群體內(nèi)成員的行為準(zhǔn)則，包括成文的正式規(guī)范和

A．不成文的非正式規(guī)范

B．和口頭的規(guī)范

C．潛意識(shí)遵循的規(guī)范

D．不成文的被動(dòng)規(guī)范 [A] 77.群體規(guī)范通過(guò)從眾使學(xué)生保持認(rèn)知、情操和行為上的一致，并為學(xué)生的課堂行為劃定了 A．方向和范圍

B．方向

C．范圍

D．紀(jì)律約束 [A] 78.人際吸引的特征表現(xiàn)為認(rèn)知協(xié)調(diào)、情感和諧和

A．態(tài)度一致

B．行動(dòng)一致

C．觀點(diǎn)趨同 D．相互理解與扶持[B] 79.人際排斥的特征表現(xiàn)為認(rèn)知失調(diào)、情感沖突和

A．行動(dòng)對(duì)抗

B．不團(tuán)結(jié)、不信任

C．拉幫結(jié)伙

D．互相為難 [A] 80.研究表明，距離的遠(yuǎn)近，交往的頻率，態(tài)度的相似性，個(gè)性的互補(bǔ)以及外形等因素是影響人際吸引和排斥的 A．主要因素 B．輔助因素

C．外部互動(dòng)因素 D．環(huán)境因素

[A] 81.課堂氣氛往往有其獨(dú)特性，不同的課堂往往有不同的氣氛。即使是同一個(gè)課堂，也會(huì)形成不同教師的

A．教學(xué)風(fēng)格 B．組織教學(xué)方法 C．氣氛區(qū) D．教學(xué)氛圍

[C] 82.人際交往過(guò)程必須以一定的符號(hào)系統(tǒng)為交往工具才有可能實(shí)現(xiàn)，其主要交往工具是語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)和

A．暗示影響系統(tǒng) B．非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng) C．文字符號(hào)系統(tǒng) D．情感感染

[B] 83.人際關(guān)系是人與人之間在相互交往過(guò)程中所形成的比較穩(wěn)定的心理關(guān)系或 A．感情關(guān)系 B．心理距離 C．友誼關(guān)系 D．互助關(guān)系[B] 84.人際關(guān)系的形成與變化，取決于交往雙方 A．修養(yǎng)和處世方法 B．身份和地位

C．交往方式與方法 D．需要滿足的程度[D] 85.吸引與排斥、合作與競(jìng)爭(zhēng)是課堂里主要的 A．人際關(guān)系 B．對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系

C．心理互動(dòng)過(guò)程 D．人與人的矛盾 [A] 86.合作是實(shí)現(xiàn)課堂管理促進(jìn)功能的 A．必要條件 B．輔助條件

C．重要表現(xiàn) D．主要過(guò)程

[A] 87.競(jìng)爭(zhēng)指?jìng)€(gè)體或群體充分實(shí)現(xiàn)自身的潛能，力爭(zhēng)按優(yōu)勝標(biāo)準(zhǔn)使自己的成績(jī)超過(guò)對(duì)手的適度競(jìng)爭(zhēng)，不但不會(huì)影響學(xué)生間的人際關(guān)系，而且還會(huì) A．提高學(xué)習(xí)和工作效率 B．養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) C．導(dǎo)致教師管理公正 D．促進(jìn)團(tuán)結(jié)協(xié)作 [A] 88.競(jìng)爭(zhēng)有可能會(huì)使一部分學(xué)生過(guò)度緊張和焦慮，容易忽視活動(dòng)的 A．積極價(jià)值 B．創(chuàng)造性功能

C．內(nèi)在價(jià)值和創(chuàng)造性 D．真正目的 [C] 89.課堂紀(jì)律是對(duì)學(xué)生課堂行為所施加的 A．監(jiān)控與管理 B．準(zhǔn)則與控制

C．限制性影響 D．限制與規(guī)范

[B] 90.學(xué)生、學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)情境是課堂的三大要素。這三大要素的相對(duì)穩(wěn)定的組合模式就是

A．課堂情境 B．課堂結(jié)構(gòu) C．課堂形勢(shì) D．課堂教學(xué) [B] 91.課堂常規(guī)是每個(gè)學(xué)生必須遵守的最基本的日常 A．課堂約定 B．課堂行為準(zhǔn)則 C．課堂紀(jì)律 D．課堂行為[B] 92.分配學(xué)生座位時(shí)，教師最值得關(guān)心的是 A．對(duì)課堂紀(jì)律的影響 B．學(xué)生聽(tīng)課效果 C．后進(jìn)生的感受 D．人際關(guān)系的影響 [D] 93.課堂情境結(jié)構(gòu)包括班級(jí)規(guī)模的控制、課堂常規(guī)的建立和 A．教室的布置 B．教師的行為表現(xiàn)

C．學(xué)生的學(xué)習(xí)方式 D．學(xué)生座位的分配 [D] 94.課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)包括教學(xué)時(shí)間的合理利用、課程表的編制和 A．教學(xué)過(guò)程的規(guī)劃 B．教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

C．教學(xué)方法的實(shí)施 D．教學(xué)方法的選擇 [A] 95.對(duì)于消極的課堂行為，采用適當(dāng)?shù)膽土P A．也是不行的 B．也是違法的 C．也是不必要的 D．是必要的 [D] 96.編制課程表時(shí)，盡量將文科與理科、形象性的學(xué)科與抽象性的學(xué)科 A．隨機(jī)安排 B．分類安排 C．集中安排 D．交錯(cuò)安排[D] 97.長(zhǎng)時(shí)間地集中學(xué)習(xí)同一學(xué)科或同一類學(xué)科，使大腦皮層的同一部位接受同一種刺激，會(huì)導(dǎo)致

A．興趣形成 B．自發(fā)復(fù)習(xí)

C．過(guò)度學(xué)習(xí)D．疲勞和厭煩 [D] 98.兒童不能遵守公認(rèn)的正常行為規(guī)范和道德標(biāo)準(zhǔn)，不能正常與人交往和參與學(xué)習(xí)的行為等表現(xiàn)，一般稱作

A．心理異常 B．不適應(yīng)表現(xiàn) C．不良表現(xiàn) D．問(wèn)題行為 [D] 99.班級(jí)里學(xué)習(xí)成績(jī)差生和后進(jìn)生有問(wèn)題行為，優(yōu)秀學(xué)生 A．也全都有問(wèn)題行為 B．沒(méi)有問(wèn)題行為 C．只有問(wèn)題行為萌芽 D．也有問(wèn)題行為[D] 100.有的心理學(xué)家把表現(xiàn)為破壞課堂秩序、不遵守紀(jì)律和不道德等行為學(xué)生的行為稱作 A．沖動(dòng)型問(wèn)題行為 B．?dāng)_亂性的問(wèn)題行為 C．多動(dòng)型問(wèn)題行為 D．自律障礙行為 [B] 101.教學(xué)評(píng)價(jià)的目的是對(duì)課程、教學(xué)方法以及學(xué)生培養(yǎng)方案(14.1)A．作出分析 B．作出判斷 C．進(jìn)行評(píng)估 D．作出決策 [D] 102.測(cè)量首先要根據(jù)某種標(biāo)準(zhǔn)和一定的程序?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)行為與結(jié)果確定為 A．一種量值 B．一種題型 C．某種題型 D．多種題型 [A] 103.測(cè)驗(yàn)是測(cè)量一個(gè)行為樣本的 A．基本過(guò)程 B．全部過(guò)程 C．主要過(guò)程 D．系統(tǒng)程序 [D] 104.為了減少誤差，測(cè)驗(yàn)在編制、施測(cè)、評(píng)分以及解釋等方面都必須遵循一套 A．嚴(yán)格規(guī)則 B．系統(tǒng)規(guī)則 C．標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則 D．系統(tǒng)程序[D] 105.對(duì)于認(rèn)知和技能領(lǐng)域的學(xué)業(yè)，最常用的教學(xué)評(píng)價(jià)手段是標(biāo)準(zhǔn)化成就測(cè)驗(yàn)和 A．教師隨堂評(píng)價(jià) B．教師自編測(cè)驗(yàn) C．隨常考試 D．課堂提問(wèn)測(cè)驗(yàn) [B] 106.標(biāo)準(zhǔn)化成就測(cè)驗(yàn)是指由專家或?qū)W者們所編制的適用于大規(guī)模范圍內(nèi)評(píng)定個(gè)體學(xué)業(yè) A．成就水平的測(cè)驗(yàn) B．能力形成的測(cè)驗(yàn) C．結(jié)構(gòu)的測(cè)驗(yàn) D．智力發(fā)展的測(cè)驗(yàn)

[A] 107.一般人們認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)化考試與學(xué)校課程之間關(guān)系 A．比較密切 B．缺乏學(xué)業(yè)效度 C．很不協(xié)調(diào) D．基本協(xié)調(diào)[C] 108.教師自編測(cè)驗(yàn)是由教師根據(jù)具體的教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容和測(cè)驗(yàn)?zāi)康模约壕幹频臏y(cè)驗(yàn)，是為

A．教育目的服務(wù)的 B．教師和學(xué)生服務(wù)的 C．特定的教學(xué)服務(wù)的 D．當(dāng)前工作服務(wù)的[C] 109、100米欄共有10個(gè)欄架，起跑點(diǎn)至第一欄13米。

1體育教育是與（德育）、（智育）、（美育）相配合的整個(gè)教育的一部分。

2在原始社會(huì)，人們往往想通過(guò)（預(yù)演勞動(dòng)）過(guò)程而使后來(lái)實(shí)際的勞動(dòng)取得成功。3體育被人們公認(rèn)為（預(yù)演勞動(dòng)）的窗口，（科學(xué)）和（進(jìn)步）的標(biāo)志。4體育是人類社會(huì)的一種（身體教育活動(dòng)）和（社會(huì)文化活動(dòng)）。5身體教育就是指對(duì)身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。

6（素質(zhì)教育）是中國(guó)乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。

7素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：（品格）、（知識(shí)）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。

8早在西周就形成了居當(dāng)時(shí)世界先進(jìn)水平的“禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中（射）和（御）是當(dāng)時(shí)的軍事技能。

9體育對(duì)于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（促進(jìn)個(gè)性的完善發(fā)展），具有任何其他教育無(wú)法代替的作用。

10素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力）和（信息加工的能力）。11高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級(jí)專門人才的需要。12在高等學(xué)校里主要通過(guò)（德育）、（智育）、（美育）、和（勞動(dòng)技術(shù)教育）這幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育。

13體育教育能使大學(xué)生獲得（體育）和（衛(wèi)生保健）方面的知識(shí)及（鍛煉身體的技巧和方法），提高運(yùn)動(dòng)能力。

14體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計(jì)劃、有組織的教學(xué)過(guò)程。15體育課教學(xué)的類型包括（理論課教學(xué)）、（實(shí)踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。

16普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）的項(xiàng)目而開(kāi)設(shè)的一種體育課。

17課外體育活動(dòng)是高校體育課程的（延續(xù)和補(bǔ)充），是（實(shí)現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。

18高校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神。19感覺(jué)神經(jīng)也叫（傳人神經(jīng)），它將信息從外周傳到中樞腦和脊髓，運(yùn)劫神經(jīng)又叫傳出神經(jīng)，將信息從中樞傳到效應(yīng)器腺體和肌肉。

20神經(jīng)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位是神經(jīng)元，也稱（神經(jīng)細(xì)胞）

21人體各種活動(dòng)的實(shí)現(xiàn)都是通過(guò)骨骼肌有規(guī)律地收縮和（舒張）產(chǎn)生的。組成肌肉的基本單位是肌纖維，它是一根根長(zhǎng)圓柱形細(xì)胞。

22每一肌纖維又包含許多肌原纖維，每一肌原纖維又由粗、細(xì)兩種肌絲構(gòu)成，粗肌絲由（肌球蛋白）組成，細(xì)肌絲主要由肌動(dòng)蛋白組成。23人體的骨骼肌均由（兩類）肌纖維混合組成。24一類肌肉收縮速度較慢，稱（慢?。?5當(dāng)人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能（攝氧量）約經(jīng)歷1－2分鐘后達(dá)極限水平，稱此為（最大攝氧量）

26新陳代謝是生物體在不斷與環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換中實(shí)現(xiàn)（自我）更新的過(guò)程。自我 27物質(zhì)代謝是指人體與（周圍）環(huán)境之間不斷地迸行物質(zhì)交換。

28人體從膳食中攝取的除無(wú)機(jī)鹽、維生素、水以外，糖類、脂類和（蛋白質(zhì)）為主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們是難于溶解的高分子化合物，不能直接被機(jī)體吸收，必須通過(guò)胃腸的物理性和化學(xué)性消化后變成小分子方可吸收。

29運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脂肪組織的脂肪分解較慢，常在運(yùn)動(dòng)（2～4h）后，體內(nèi)糖原儲(chǔ)備降低的情況下，脂肪才成為收縮肌的主要供能物質(zhì)。

30機(jī)體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)分解釋放出來(lái)的能量，一部分轉(zhuǎn)化為熱能放散；一部分是用于做功的（自由能），這部分能量轉(zhuǎn)移至三磷酸腺苷（ATP）的分子結(jié)構(gòu)中，ATP是一種含有高能磷酸鍵的酸性化合物，也是機(jī)體各器官、組織和細(xì)胞的最重要的直接能源

31運(yùn)動(dòng)中消耗的能源在運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來(lái)水平甚至超過(guò)原來(lái)水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)），隨后又回到原來(lái)水平

32動(dòng)機(jī)是個(gè)體的內(nèi)在過(guò)程，它的作用有：引起和發(fā)動(dòng)個(gè)體活動(dòng)；指引個(gè)體選擇活動(dòng)的方向；調(diào)節(jié)功能，即維持、加強(qiáng)或制止、（減弱）某一活動(dòng)。

33參加體育活動(dòng)是出于保持身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高力量，（速度）耐力素質(zhì)，解除腦疲勞，促進(jìn)和保持良好的睡眠的需要。

34外部誘因是指能激起參與體育活動(dòng)的（外部原因），它是引起體育活動(dòng)，滿足個(gè)體需要的外在刺激。

35參加體育活動(dòng)是為了調(diào)節(jié)和控制情緒，保持良好的精神狀態(tài)，加強(qiáng)注意力，鍛煉意志力，培養(yǎng)開(kāi)朗的性格，養(yǎng)成（文明健康）的生活習(xí)慣等。

36健康是每個(gè)人都關(guān)心、渴望和追求的，自古以來(lái)人們就追求著（健康）

37超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動(dòng)量越大，消耗過(guò)程越劇烈，（超量恢復(fù)）也越明顯。

38生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。39體質(zhì)健康評(píng)價(jià)包括（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）的評(píng)價(jià)。40通過(guò)體質(zhì)測(cè)定，可以評(píng)價(jià)出大學(xué)生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）。41身體形態(tài)測(cè)量是身高的單位（厘米）測(cè)試時(shí)保留（1）小數(shù) 42身體形態(tài)測(cè)量是體重的單位（千克）測(cè)試時(shí)保留（1）小數(shù) 43肺活量大小與性別，（年齡）、身高、（胸圍）的關(guān)系密切 44計(jì)算肺活量體重捎數(shù)時(shí)，肺活量的單位為（毫升）、（整數(shù)），測(cè)試時(shí)保留

45臺(tái)階實(shí)驗(yàn)主要用以測(cè)定（心血管系統(tǒng)）的功能水平，也可以間接推斷機(jī)體的（耐力）46在完成同樣運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，動(dòng)用心輸出量潛力越多，心跳頻率（脈搏頻率）越快，指數(shù)越低，心功能水平越（低）471000m跑（男）、800m跑（女）用以評(píng)價(jià)學(xué)生的心肺功能和耐力水平。此項(xiàng)目既測(cè)試有氧耐力，也測(cè)試（無(wú)氧耐力）的水平

48爆發(fā)力的大小不僅取決于力量，而且取決于（力量）和（速度）的結(jié)合

49柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的（解剖結(jié)構(gòu)）和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的（伸展性）

50坐位體前屈是反映人體（柔韌性）的測(cè)試項(xiàng)目

51握力和握力體重指數(shù)握力體豆指數(shù)除了反映被測(cè)者陶力量素質(zhì)外，還能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況，握力增長(zhǎng)或維持在較高水平時(shí)，健康狀況就（好），握力下降時(shí)健康狀況就（不好）。

52通過(guò)仰臥起坐的測(cè)試，可以促使學(xué)生在青少午時(shí)期積極地發(fā)展（腰腹?。┝α?53認(rèn)知能力正常主要表現(xiàn)在（視覺(jué)）、（聽(tīng)覺(jué)）和（智力）正常

54心理健康的人遇到（困難）和（挫折）時(shí)，能做到處變不驚，具有克服困難的勇氣和信心

55《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的測(cè)試項(xiàng)目，涵蓋了人體（形態(tài)）、（機(jī)能）和、（身體素質(zhì)）的各個(gè)方面

57人體生長(zhǎng)發(fā)育是由（量變）到（質(zhì)變）的復(fù)雜過(guò)程。58人體通過(guò)（新陳代謝）來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的生長(zhǎng)和發(fā)育。

59新陳代謝是靠（同化作用）和（異化作用）兩個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的過(guò)程來(lái)進(jìn)行的。60我國(guó)中華醫(yī)學(xué)會(huì)1982年提出：（60）歲以上為老年人，61人在進(jìn)人老年期以后，人體的生理功能在緩慢地（衰退）。62各種生物都是通過(guò)（生殖）產(chǎn)生子代。

63子代和親代之間，在外貌、體態(tài)、性格、氣質(zhì)和生理機(jī)能等方面都很相似，這種現(xiàn)象叫（遺傳）。

64對(duì)人體心理因素構(gòu)成影響的主要表現(xiàn)：（消極情緒）和（愉快情緒）的影響。65人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由（骨骼）、（關(guān)節(jié)）和（肌肉）組成。

66（肌肉）是人體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力器官，人體的各種活動(dòng)就是靠肌肉以各種方式聯(lián)合收縮、放松的結(jié)果。

67正常的人肌肉約占體重的（30％～40％），經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的（45％～50%）。

68人體骨與骨連接能活動(dòng)的地方叫（關(guān)節(jié)）。69呼吸肌主要有（膈?。?、（肋間?。┘埃ǜ贡冢┑募∪?。70（肺活量）反映肺的儲(chǔ)備力量和適應(yīng)能力。

71一般人的肺活量男子為（3500～4000）ml，女子為（2500～300）ml。72常參加體育鍛煉者呼吸深而慢，安靜時(shí)每分種為（8～12）次 73安靜狀態(tài)下，一般人的心跳頻率約為（65～75）次/min。74由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象叫做“（運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩）”。75安靜時(shí)一般人每搏輸出量為（50～70）ml。76（紅血球）是血液運(yùn)輸?shù)闹饕?xì)胞。

77一般人每百毫升血中的血紅蛋白含量為：男性（12～15）g，女性（11～14）g 78神經(jīng)系統(tǒng)是由（大腦）、（脊髓）及與之相連的（周圍神經(jīng)）組成 79健康是指在（身體）、（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）方面都完美的狀態(tài)。80美國(guó)哲學(xué)家愛(ài)默生認(rèn)為，“（健康）是人生的第一財(cái)富”。