第一篇：職場(chǎng)謊言是潤(rùn)滑劑還是毒藥

職場(chǎng)謊言是潤(rùn)滑劑還是毒藥

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同事燙了個(gè)爆炸頭很難看，你恭維說：“這個(gè)發(fā)型顯得非常活潑！”

上司追問項(xiàng)目執(zhí)行不暢的原因，你推脫說：“這幾天我剛好出差，不太了解情況?！?/p>

客戶在周末聯(lián)系你，你借口說：“我很想約你出來(lái)聊聊，只是今天加班太忙了，實(shí)在抽不出時(shí)間。”

……

調(diào)查顯示，90%的職場(chǎng)人都說過謊?？梢哉f，辦公樓的每個(gè)角落都充斥著各種“討好型”、“推諉型”謊言。那么，職場(chǎng)謊言為何大行其道？這是職場(chǎng)人際的潤(rùn)滑劑，還是毒藥？

說謊話，員工老板都有份

聽說集團(tuán)的新項(xiàng)目要內(nèi)部選拔一批年輕骨干，Panco打算抓住這次機(jī)會(huì)。于是，他經(jīng)常約上司一起午餐，這是溝通的最佳時(shí)機(jī)。不僅如此，Panco總是見縫插針地贊美上司，或是送一些小禮物。最近，他還特意找來(lái)香港迪士尼的免費(fèi)券送給上司，熱情地表示：“暑假到了，可以帶小朋友出去走走，迪士尼最適合了。平時(shí)您總是辛苦地工作，也該找個(gè)時(shí)間好好休息一下??”其實(shí)，Panco一向都不欣賞這位上司，如此討好無(wú)非是希望得到晉升機(jī)會(huì)。根據(jù)公司內(nèi)部規(guī)定，員工晉升必須有主管上司的推薦。也就是說，他的前途完全掌握在上司的手里，嘴巴自然得甜一些。

職場(chǎng)中，說謊可不是員工的“專利”，老板也經(jīng)常言不由衷：“我一直很重視人才”、“我很低調(diào)，不希望企業(yè)做事太張揚(yáng)”、“我喜歡人性化管理、透明化管理”、“大家對(duì)公司有任何想法，完全可以暢所欲言”。雖然老板所說的也不全然是空話，可說的多了，細(xì)心的員工也會(huì)“斤斤計(jì)較”，留意起老板說空話與大話的次數(shù)。當(dāng)這些話成為“空頭支票”的次數(shù)越來(lái)越多時(shí)，難免會(huì)在員工心中形成“老板的話難以當(dāng)真”的壞印象。

對(duì)對(duì)看，哪些話語(yǔ)是謊言

討好型：這種謊言說出來(lái)不得罪人，還能取悅?cè)?，兩全其美。例如，這年頭，15-40歲體健貌端的女性，都可稱之為“美女”，雖然這樣的廉價(jià)贊美越來(lái)越?jīng)]人當(dāng)真，但是大家還是心照不宣地贊美著。

自保型：“身體不舒服”、“家里有事”、“路上堵車”??凡是想推脫任務(wù)或是逃避責(zé)任，這類謊言就是最好的擋箭牌。不過，偶爾用用也就罷了，經(jīng)常掛在嘴邊，明眼人一瞧就知道，反而會(huì)落下話柄。

安慰型：“其實(shí)你很棒”、“我們都看得見你的努力”“一切都會(huì)好起來(lái)的”“相信你的實(shí)力”??這類謊言通常用于安慰情緒不佳或表現(xiàn)糟糕的同事，關(guān)鍵時(shí)候的確能起到一定的激勵(lì)作用，不過說多了也就不管用了。

包庇型：“某某今天有事不能出席會(huì)議了”“某某家里有急事晚點(diǎn)到”“某某感冒去醫(yī)院看病了”??這些主要是替別人出頭說謊，或是危急時(shí)候撒個(gè)小謊來(lái)圓場(chǎng)，大多出于好意，關(guān)鍵是看別人領(lǐng)不領(lǐng)情，或者領(lǐng)導(dǎo)信不信你。

炫耀型：“最近真的很忙，應(yīng)酬太多”“我跟那家公司的老板很熟”??此類謊言的目的在于顯示自己的能耐，雖然對(duì)人無(wú)害，卻不討人喜歡。

職場(chǎng)人，白色謊言有尺度

雖然從小到大，父母、老師都教育我們：“說謊是不對(duì)的?！比欢?，在職場(chǎng)中謊言根本不可能杜絕。

職場(chǎng)中類似的無(wú)公害謊言，有一個(gè)專用名詞“White lie，白色謊言”，即在不傷害對(duì)方的前提下，為使事情控制在一定范圍和程度，來(lái)說一些不含惡意的謊言。這是職場(chǎng)一種常用的手段和一種處事方法，職場(chǎng)人對(duì)此都心知肚明，并沒有十分的抵觸。調(diào)查顯示，僅三成職場(chǎng)人明確表示“在職場(chǎng)中更愿意聽真話”，而近五成職場(chǎng)人則表示“視情況而定”。

職場(chǎng)專家分析認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人開始言不由衷、口不對(duì)心的時(shí)候，并不簡(jiǎn)單地意味著人品出了問題。事實(shí)上，某些人無(wú)法對(duì)紛繁復(fù)雜的人際壓力進(jìn)行有效處理，因此只能通過“人云亦云”、“掩蓋部分事實(shí)”等方式來(lái)解決問題。而且，越是競(jìng)爭(zhēng)激烈的地方，越容易滋生謊言。可以說，白色謊言已經(jīng)成為職場(chǎng)的一種處世方法，有時(shí)甚至是處理人際級(jí)關(guān)系的潤(rùn)滑劑；但運(yùn)用時(shí)要注意尺度，更不要違背商業(yè)規(guī)則和職業(yè)道德，否則就可能成為毒藥。

第二篇：上司的夸獎(jiǎng)是毒藥：職場(chǎng)的你是開心還是懷疑

上司的夸獎(jiǎng)是毒藥：職場(chǎng)的你應(yīng)開心還是懷疑

“小王自從進(jìn)了我們公司之后，工作表現(xiàn)很不錯(cuò)。不說別的，就說他每天早上都會(huì)提前二十分鐘來(lái)到公司，為當(dāng)天的工作做做準(zhǔn)備，把早會(huì)的資料再過一遍，這種對(duì)待工作的精神就是值得我們每一位同事學(xué)習(xí)的。不像有些人，已經(jīng)九點(diǎn)鐘了，還在辦公室里吃早餐，占用工作時(shí)間??”

小王是剛畢業(yè)的大學(xué)生，單位新人，工作積極，表現(xiàn)主動(dòng)。而經(jīng)過早會(huì)上行政部經(jīng)理的一番表?yè)P(yáng)，小王更是覺得自己的辛勤付出沒有白費(fèi)。那之后，小王一如既往地早來(lái)公司，為早會(huì)打印資料，甚至替同事們打卡、擦桌子、買早點(diǎn)、泡茶。經(jīng)理還是經(jīng)常會(huì)夸獎(jiǎng)小王，但其他同事，大多是在背后偷笑著說：“真是個(gè)傻小子，被人夸兩句，就像個(gè)老黃牛似的賣命??”

實(shí)際上，很多人在剛踏上社會(huì)的時(shí)候都會(huì)有小王那樣的積極性，受到夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)之后，這種積極性會(huì)愈發(fā)高漲。而高漲到一定程度之后，則會(huì)有拐點(diǎn)產(chǎn)生，慢慢地，口頭上的表?yè)P(yáng)就起不到太強(qiáng)烈的鼓舞作用了———小王就這樣漸漸變成了“其他同事”。

當(dāng)然，人都喜歡被夸獎(jiǎng)和肯定———用夸獎(jiǎng)來(lái)鼓舞人在職場(chǎng)中甚至是一門學(xué)問。但是時(shí)間久了，夸獎(jiǎng)就會(huì)變成掛在驢子眼睛前面的胡蘿卜，永遠(yuǎn)在那里鼓勵(lì)著你往前走，但你卻永遠(yuǎn)吃不到它，以至于有些人總結(jié)出了“上司的夸獎(jiǎng)是毒藥”這樣的話，亦即上司夸你夸得越多，實(shí)際上越?jīng)]有好處。

真實(shí)說法

Case I：精神激勵(lì)仍然寶貴

Emma，國(guó)企經(jīng)理助理

我在一家大型國(guó)企工作，工資、獎(jiǎng)金都不是隨意發(fā)放的。員工的工資和收入相對(duì)穩(wěn)定，下屬的很多優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處也不適合用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，可以說無(wú)過便是功，每個(gè)人只要做好手頭那攤事情，循規(guī)蹈矩就可以了。因此員工們都很看重自己在上司心目中的形象。上司的表?yè)P(yáng)往往是我們確定自己在本單位的價(jià)值和位置的依據(jù)。

我一度覺得這樣的工作環(huán)境很悶，干得好干得壞都一樣，沒有太大區(qū)別。但是有一次，經(jīng)理招待客戶，讓我訂飯店。我打聽到了客戶的飲食禁忌(對(duì)方是回族)，特別為他訂了餐，還額外準(zhǔn)備了精美的禮物給他的家人(客戶的太太上個(gè)月剛剛生了個(gè)女兒)。這一細(xì)心的舉動(dòng)讓客戶很驚喜，也得到了經(jīng)理的大力表?yè)P(yáng)。雖然工作不一定是為得到上司表?yè)P(yáng)而去干的，但是我很花心思地完成了一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，能夠得到上司的肯定，還是非常高興的，也讓我有了一種感覺，雖然在國(guó)企表面上波瀾不驚，但實(shí)際上你工作干得好不好，領(lǐng)導(dǎo)還是看在眼里的。在某種程度上，我覺得精神激勵(lì)比物質(zhì)激勵(lì)更重要，更有助于提高工作的積極性。

●分析：

即便是機(jī)關(guān)單位，年底也一樣會(huì)有關(guān)于來(lái)年職位升遷、工資上漲的考核。相信在經(jīng)理的眼里，Emma平日的細(xì)心、積極主動(dòng)都會(huì)體現(xiàn)在年終考核里。職場(chǎng)是一條很長(zhǎng)遠(yuǎn)的路，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，上司真心的夸獎(jiǎng)總是有價(jià)值的，實(shí)質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)即便和夸獎(jiǎng)并不同步，但有了后者，前者實(shí)現(xiàn)的可能性只會(huì)大大增加。

Case II：良師夸獎(jiǎng)更有價(jià)值

Kevin，創(chuàng)意策劃

我在前一家公司碰到過這樣的上司：在他手下工作，表面上很開心，因?yàn)樗麖膩?lái)沒有批評(píng)只有表?yè)P(yáng)，今天說你這個(gè)PPT做得漂亮，明天夸你那個(gè)創(chuàng)意好，然后幾乎一字不改，大筆一揮，統(tǒng)統(tǒng)往大老板那里呈報(bào)，讓你感覺很好?？墒牵凰洫?jiǎng)得好像是天下第一的這些

提案，常常在大老板那里無(wú)聲無(wú)息地就被斃了，沒有理由，沒有解釋，只有失敗，讓你沮喪得無(wú)話可說。長(zhǎng)此以往，我看出來(lái)了，他要么是不想指點(diǎn)我，要么就是自己水平也有限，總之，他的夸獎(jiǎng)，聽過就算了。

現(xiàn)在這家公司，氛圍完全不同。高手云集，經(jīng)常以調(diào)侃式的口吻相互給彼此挑刺，壓力大的時(shí)候，老板破口大罵“你這種兩年前流行的垃圾東西今天還敢拿給我看”也是有過的。被批評(píng)得多了，發(fā)現(xiàn)自己在高壓鞭策之下的張力也是驚人的，做出來(lái)的東西跟以前相比有了很大的進(jìn)步。這種時(shí)候，聽到上司夸一句“干得漂亮”，那真會(huì)獲得前所未有的成就感。

●分析：

遇到一位能夠當(dāng)面指出你的不足之處，并愿意指點(diǎn)你如何改進(jìn)的上司，實(shí)際上是很幸運(yùn)的。這就像是中國(guó)傳統(tǒng)意義上的良師。有多少人能夠真誠(chéng)地將自己的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)傳遞給后輩呢？這種批評(píng)可謂用心良苦。而當(dāng)你取得成績(jī)的時(shí)候，這樣的人也會(huì)不吝于給予肯定——這種肯定，遠(yuǎn)比為了制造和諧氛圍而雙手奉上的肯定，要寶貴得多。

教你一招

如何面對(duì)上司的夸獎(jiǎng)

1.要學(xué)會(huì)分辨夸獎(jiǎng)的含金量在外企，特別是美國(guó)的企業(yè)，很多都以鼓勵(lì)人為企業(yè)文化，永遠(yuǎn)用詞親切，語(yǔ)氣委婉，態(tài)度熱情。但是人家只是常規(guī)性地客氣一下，還是真的在夸獎(jiǎng)你，別人說你干得好用的詞是“ok”、“good”還是“great”、“excellent”，這里面的含金量還是有很大區(qū)別的。因此對(duì)自己有客觀理性的判斷很重要，不要過于在意外界的評(píng)語(yǔ)。

2.讓有價(jià)值的夸獎(jiǎng)落到實(shí)處很多人之所以對(duì)上司的夸獎(jiǎng)抱有反感，很大程度上是覺得上司用夸獎(jiǎng)來(lái)代替實(shí)質(zhì)性的鼓勵(lì)——例如升職、加薪，總是在開空頭支票。但是不妨反過來(lái)想：平時(shí)工作能力從來(lái)都受不到肯定、工作成績(jī)從來(lái)不為上司所贊賞的人，跟另外一個(gè)常常受到贊賞和肯定的人，一般說來(lái)，在年終考核的時(shí)候，誰(shuí)有可能得分更高？

當(dāng)然，工作并不只是為了夸獎(jiǎng)，或者只是為了錢，必要的精神和物質(zhì)激勵(lì)，卻也是對(duì)付出的一種肯定及尊重。在平時(shí)就注意收集上司對(duì)你的正面評(píng)價(jià)——如果能有郵件等等書面材料則更好，這都會(huì)成為你年終總結(jié)匯報(bào)時(shí)的精彩內(nèi)容。你想跟上司談明年的加薪或升職嗎？那么更要留意那些含金量高的夸獎(jiǎng)，并用他們作為自己的業(yè)績(jī)證明，讓夸獎(jiǎng)從口頭上落到實(shí)處。

3.越是受到夸獎(jiǎng)越要低調(diào)木秀于林，風(fēng)必摧之。如果你因?yàn)樵诠ぷ魃铣鲱惏屋投裢馐艿劫p識(shí)，一再獲得夸獎(jiǎng)，那么你或許可以提防一下周遭同事是否認(rèn)同你所獲得的這種肯定。當(dāng)然，這不是說讓你通過討好別人來(lái)獲得群體的認(rèn)可，但是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量永遠(yuǎn)大于個(gè)人，也是必不可少的。就在獲得肯定的時(shí)候，適時(shí)地提出其他同事的功績(jī)，這會(huì)讓你除了獲得上司青睞以外，也能獲得更廣泛的群眾基礎(chǔ)。

第三篇：職場(chǎng)友誼 是資產(chǎn)還是債務(wù)

真正的友誼能夠豐富我們的人生，很少有人會(huì)對(duì)此置疑。但在職場(chǎng)中，友誼應(yīng)當(dāng)扮演什么角色？是將私人生活和工作完全分開，還是在工作中有意識(shí)地培養(yǎng)友誼，到底哪一種方法更為明智呢？職場(chǎng)友誼的正反兩方面《變化的朋友：友誼的力量和人生》一書的作者簡(jiǎn)·雅格爾博士發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)友誼對(duì)于個(gè)人的職業(yè)生涯影響深遠(yuǎn)。一個(gè)職場(chǎng)中的朋友能夠幫助你了解你所在的公司或工作領(lǐng)域的內(nèi)幕，像塊回音板一樣對(duì)你的表現(xiàn)及時(shí)作出反饋。職場(chǎng)密友能使工作更加愉快，甚至可以提高你的創(chuàng)造性和工作效率。很多人就是因?yàn)橛颜x的緣故獲得新職位，許多公司也常常會(huì)因?yàn)槟橙说娜司壓枚嵘?。但是，?dāng)職場(chǎng)友誼失去時(shí)，產(chǎn)生的影響將是驚人的。太多的關(guān)系會(huì)影響工作效率，個(gè)人或是職業(yè)信息會(huì)泄漏給不適當(dāng)?shù)娜?，小圈子往往?huì)導(dǎo)致任人唯親、排他性和消極怠工。雖然在工作中與某人頻繁接觸會(huì)產(chǎn)生友誼的火花，但是否進(jìn)一步發(fā)展這種關(guān)系則是一個(gè)更深層次的問題。對(duì)于31歲的圖像編輯瑪麗來(lái)說，這是一個(gè)有關(guān)信任感的問題。她說：“你在工作中交上一些朋友，于是你就將對(duì)經(jīng)理、同事和工作的真實(shí)想法透露給他們，然后你又希望他們無(wú)論是有意無(wú)意都不要泄漏這些信息。工作中的朋友應(yīng)當(dāng)有這樣的默契，那就是不要將私人信息泄漏到朋友圈之外?！庇肋h(yuǎn)的朋友？在工作中發(fā)展起來(lái)的友誼與別的友誼有本質(zhì)的區(qū)別嗎？雅格爾的回答是：在某些方面的確如此。如果強(qiáng)迫你在工作和友誼中作出選擇，大多數(shù)人會(huì)選擇工作。因?yàn)樵跊Q定是否發(fā)展職場(chǎng)友誼之前，你一定會(huì)權(quán)衡利弊。選擇正確的朋友圈會(huì)使你事業(yè)有成，而選擇錯(cuò)誤的朋友圈則可能使你被“炒魷魚”。與老板交朋友老板與下屬是否能夠或是否應(yīng)該成朋友？雅格爾說：“級(jí)別相同的同事最容易保持友誼。當(dāng)朋友中的一位不得不監(jiān)督和評(píng)價(jià)另一位時(shí)，問題就來(lái)了?！比绻阆牒屠习褰慌笥?，你的同事們就會(huì)懷疑你動(dòng)機(jī)不純；如果你的老板像朋友那樣對(duì)待你，他又可能會(huì)被指責(zé)在培植親信。友誼逝去時(shí)30歲的瑪麗·安是一家銀行的副總裁。她說：“職場(chǎng)友誼是偉大的，但它們也會(huì)很快耗盡。如果你離開一個(gè)部門或是變換了職務(wù)，使你們走到一起的環(huán)境一去不復(fù)返，友誼也是如此?！迸袛嘁环萦颜x能否保持下去的最佳指示器是什么？按照雅格爾的話就是：你們是否有著相同的價(jià)值觀。盡管共同的環(huán)境可以引發(fā)一段友誼，但想要保持這種友誼就必須要有更深刻的聯(lián)系。要想成為一個(gè)長(zhǎng)久的朋友，你就必須在任何環(huán)境中都真誠(chéng)待人。不幸的是，人們都不愿意在同事面前過多地暴露自己，這種更深刻的聯(lián)系很難發(fā)展起來(lái)。相反，如果兩個(gè)人在工作中偶爾成為朋友，當(dāng)一個(gè)人離開時(shí)，由于不再受工作環(huán)境的拘束，他們之間的關(guān)系還有可能獲得進(jìn)一步發(fā)展。那么，我們應(yīng)當(dāng)如何處理職場(chǎng)友誼呢？雅格爾給出以下建議：

1、要珍視朋友的信任，不要泄漏有損朋友的信息。

2、在討論工作問題之前，先考慮友誼能否使你和你的朋友達(dá)成一個(gè)折衷方案，否則就不要提出這樣的問題。如有必要，將你自己置身于利益沖突之外。

3、弄清公司對(duì)職場(chǎng)友誼的態(tài)度，是鼓勵(lì)還是反對(duì)，都有什么相應(yīng)的規(guī)定。來(lái)源：鶴壁信息港

第四篇：微笑是和諧社會(huì)的潤(rùn)滑劑

微笑是和諧社會(huì)的潤(rùn)滑劑

李真順

構(gòu)建和諧社會(huì)，全面建設(shè)小康，目標(biāo)實(shí)在、符合國(guó)情。我以為小康生活也好，和諧社會(huì)也罷，微笑是其中的潤(rùn)滑劑。下面著重談?wù)勎⑿Α?/p>

1、微笑是什么？

微笑是略帶笑容、不顯著、不出聲的笑。因此，我建議各位從現(xiàn)在開始面帶微笑，養(yǎng)成微笑的習(xí)慣。

2、為什么要面帶微笑？

因?yàn)椋⑿?，是人類的天賦，我們不能再浪費(fèi)它。更重要的是，我們往往能通過一個(gè)人微笑的外表，看到他內(nèi)心的真誠(chéng)、熱忱與自信。真誠(chéng)、熱忱、自信，能夠融化世界上的一切堅(jiān)冰。沒有發(fā)現(xiàn)哪個(gè)重要人物，出席重要場(chǎng)合是不面帶微笑的。在著名的APEC會(huì)議上，各國(guó)首腦總是笑容滿面的、從容鎮(zhèn)定的出現(xiàn)在鏡頭前面，因?yàn)樗粌H僅代表自己，更代表著他的國(guó)家和人民。即使在日常生活中，也沒有誰(shuí)愿意跟一位整天橫眉立目、愁眉苦臉的人打交道，甚至和他打招呼。微笑，幾乎可以稱為我們每個(gè)人前行當(dāng)中的護(hù)身符。每每談到這里，我就會(huì)想起中國(guó)著名的散文家、文學(xué)評(píng)論家梁實(shí)秋先生關(guān)于笑的一段精彩論述。他說：笑臉是不常見的，常見的是可以刮下一層霜的冷臉；好象剛剛吞下農(nóng)藥的苦臉；一張睡眠不足的病臉；以及滿臉橫肉的兇臉。他說，其實(shí)臉不必笑的像朵花，只要面部肌肉稍微放松，嘴角稍微咧開一點(diǎn)，就會(huì)給人相當(dāng)?shù)氖娣小槭裁床荒?？?/p>

可以說，微笑是我們走遍世界的通行證。這里的走遍世界并不是說，足跡遍及五湖四海才叫走遍世界，而是在我們的生命流程里，處處能以微笑面對(duì)的話，在人生旅途中將會(huì)成功得多。

笑，真的那么神奇嗎？

3、我們一起做個(gè)實(shí)驗(yàn)

先做一個(gè)微笑的表情，來(lái)體會(huì)胸腔的變化。微笑，對(duì)，嘴角上揚(yáng)。怎么樣？有什么感覺？這樣一做，胸中立刻豁然開朗。我們說辦事強(qiáng)求不成，不求不成，唯變通可成，這樣一笑就有了運(yùn)作的空間，就有了回旋的余地。因此，微笑著是好辦事的。一個(gè)微笑的表情，可以用幾個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容它：喜上眉梢，眉開眼笑，眉飛色舞、笑容可掬，繼而心花怒放。難怪有人說，我們臉上一微笑，實(shí)際上你的心在笑，肝也在笑，胃也在笑，身上的每個(gè)細(xì)胞都在笑。（笑）多好啊，我們知道，微笑時(shí)，我們的肌肉、神經(jīng)，全身都是放松的、快樂的，這當(dāng)然有利于我們的健康；有利于我們的智商發(fā)揮（經(jīng)常聽人們說，一緊張腦子一片空白、什么都忘了，如果全身放松的話，就會(huì)處于最佳競(jìng)技狀態(tài)）；有利于我們的情商控制（所謂盛怒之時(shí)，微笑三秒，就可以化干戈為玉帛），這是對(duì)于我們個(gè)人而言的。對(duì)于周圍的人，他們一定可以受到您飽滿情緒的感染。朋友的擁戴，領(lǐng)導(dǎo)的信任，部下的支持，是一個(gè)人走向成功的助推力。

與此同時(shí)，我們?cè)僮鲆粋€(gè)傷感的表情。跟我做，嘴角下搭，這樣一做，立刻感覺到胸悶氣短，哪哪都不得勁兒，哪哪都哭似的，壓抑的很。你看對(duì)方這樣一個(gè)表情，你會(huì)唯恐躲之不及。按老百姓的話說，太喪氣了嘛。倒是也有幾個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容：眉頭緊蹙、緊鎖雙眉、愁眉苦臉、愁腸百結(jié)、心灰意冷。接下來(lái)，就會(huì)步履蹣跚、舉步維艱、如履薄冰，陷入惡性循環(huán)。

以前，有首歌叫：笑比哭好。好象是王結(jié)實(shí)、謝莉斯的重唱歌曲，說朋友你是喜歡哭來(lái)還是喜歡笑？我看要是能笑還是笑笑笑笑笑！笑比哭好。

4、整理照片的啟示

面帶笑容照相也是好看的。我們經(jīng)常看到的集體合影，隨著攝影師的一、二、三“茄子——”，這一片茄子聲就說明了這一點(diǎn)。

這些年走了不少地方，到哪里都拍照。大家知道，現(xiàn)在無(wú)論是買膠卷，還是沖擴(kuò)，小店里總是每卷贈(zèng)你一本小像冊(cè)，于是，此行此冊(cè)、彼行彼冊(cè)，這一本，那一本，哪哪都是照片。上個(gè)禮拜天我們?cè)诩依锇颜掌珠T別類進(jìn)行整理，我發(fā)現(xiàn)：兒子的張張精神；愛人的也精神，也精神就不是全都精神。有朋友問了，說那是不是“兒子是自己的好，老婆是別人的好呢？”當(dāng)然不是！我發(fā)現(xiàn)我的愛人，凡是微笑著的，顯露出笑容的，都可以稱得上玉照，不笑的，沒有笑容的，就不好盾，那就打入另冊(cè)。（笑）可見這個(gè)笑容，對(duì)女同志來(lái)說是很重要的，它可以直接在男人心目中形成美與不美的印象。對(duì)男同志來(lái)講也是如此，一位頂天立地的男子漢微笑著向你走來(lái)，那魅力是無(wú)法阻擋的。我看在坐的女同志都同意我的觀點(diǎn)，一個(gè)個(gè)笑的多可愛。（眾笑——）。

5、流行日本的微笑訓(xùn)練班

前些天，有位朋友從日本回來(lái)，他說日本自去年以來(lái)，微笑訓(xùn)練班比比皆是。

我們知道：日本，大和民族，武士道精神，干什么都“咳”一聲，充滿了火藥味、戰(zhàn)斗性。然而，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，全球經(jīng)濟(jì)一體化時(shí)代的來(lái)臨，地球村已不再是神話，天涯若比鄰成為事實(shí)。中國(guó)已經(jīng)入世，以后會(huì)有更多的國(guó)家加入世貿(mào)，遵守統(tǒng)一規(guī)則行事是入世的基本要求。因此，面對(duì)全球的大市場(chǎng)，你不會(huì)微笑是不可以的；一個(gè)不善于微笑的民族，將是十分危險(xiǎn)的。

在微笑訓(xùn)練班上，每位學(xué)員的面前都擺著一雙衛(wèi)生筷，我們吃飯用的筷子。第一步，是將筷子從封套中取出，別進(jìn)嘴里。

第二步，是將筷子從嘴里取出，保持住嘴形。

第三步，是在這樣一個(gè)嘴形的基礎(chǔ)上發(fā)出“哈哈”聲，你如果“哈”不出來(lái)，請(qǐng)你往兩邊看，看看你的左鄰右舍，一個(gè)個(gè)齜牙咧嘴的樣子，真好笑，結(jié)果就會(huì)大笑特笑起來(lái)。一個(gè)行之有效的訓(xùn)練方法——訓(xùn)練笑。好在在座的朋友都有一張生動(dòng)的面孔，不用如此這般再加訓(xùn)練，就會(huì)笑得自然。記住：伸出手去是必要的；微笑以示也很必要。讓我們以笑容展現(xiàn)我們的自信。笑出開心、笑出真誠(chéng)，笑出熱忱、笑出燦爛，直到微笑著走向我們的成功。

6、微笑的詩(shī)（有首小詩(shī)是這樣寫的）： 微微一笑并不費(fèi)力，但它帶來(lái)的結(jié)果卻是那樣的神奇。得到一個(gè)笑臉會(huì)覺得是個(gè)福氣，給予一個(gè)笑臉也不會(huì)損失分厘。微微一笑雖然只需幾秒，但它留下的記憶卻不會(huì)輕易逝去。沒有誰(shuí)富有的連笑臉都拒絕看到，也沒有誰(shuí)貧窮的連笑臉都擔(dān)當(dāng)不起。微笑給你的家庭帶來(lái)和順美滿，微笑支持你在工作中萬(wàn)事如意，微笑更能為你傳遞友誼。對(duì)于疲勞者它猶如休息，對(duì)于失意者它仿佛鼓勵(lì)，對(duì)于傷心者它能給予安慰。

解語(yǔ)之花忘憂之草的美名它當(dāng)之無(wú)愧。它買不來(lái)借不到偷也偷不去，它只有在給人之后才顯露它的意義，這就是微笑的真諦。

7、微笑的詞（更有首歌中唱到）： 給你一個(gè)微笑，讓春天在你身邊環(huán)繞，給我一個(gè)微笑，讓甜蜜把我心胸?fù)肀?，我們?cè)谖⑿χ姓嬲\(chéng)相邀，你的微笑我的微笑搭起心之橋。不用說深深深深的愛，只是輕輕地微笑，啊，微笑，微微一笑。

我們的生活就會(huì)變得無(wú)限美好。

講到這里，我想插句話，聽起來(lái)詩(shī)情畫意，但生活當(dāng)中就是這樣，不信，請(qǐng)給你的愛人一個(gè)燦爛的笑臉，給你的孩子一個(gè)溫馨的笑容；給你的同事一個(gè)真誠(chéng)的微笑，看你能收獲什么？收獲的一定是美好。歌中進(jìn)一步唱到：

把春天寫在臉上，象陽(yáng)光把每一個(gè)日子照耀，把甜蜜注滿心底，伴歌聲撒遍天涯海角，風(fēng)雨人生有了共同的微笑，我們的夢(mèng)就不會(huì)在失望中飄搖。不用說深深深深的愛，只是輕輕地微笑，啊微笑，微微一笑，那份愛就會(huì)通向天荒地老。（長(zhǎng)時(shí)間的掌聲）

8、點(diǎn)睛的話

“笑有助于消化，笑能減輕壓力，笑是長(zhǎng)壽的秘方。讓我們從今天起真正地掌握并運(yùn)用它?！薄氨瘋?、悔恨、挫折的淚水在商場(chǎng)上、事業(yè)中毫無(wú)價(jià)值，只有微笑可以換來(lái)財(cái)富。只要我們能笑，就永遠(yuǎn)不會(huì)貧窮?！?/p>

渴望快樂的朋友們，渴望成功的朋友們：

很好地學(xué)會(huì)微笑吧，只要我們微笑著面對(duì)生活，生活會(huì)回報(bào)我們更多的歡笑！

（掌聲——）

謝謝朋友們的掌聲，讓我們揮灑智慧、笑口常開，創(chuàng)造無(wú)限精彩！再見！

第五篇：課間操是教育的一位毒藥

課間操是教育的一位毒藥

自從第一套課間操問世以來(lái)，到目前為止已經(jīng)是第九套。為了鍛煉學(xué)生身體，大大小小的學(xué)校都相應(yīng)的安排了課間操時(shí)間。然而這么多年來(lái)，中國(guó)人的體質(zhì)不但沒有得到加強(qiáng)，反而下降了。特別是近幾年，學(xué)生體質(zhì)下降非常明顯，更有大學(xué)生因?yàn)闇y(cè)試1000米，倒在跑道上再也沒有起來(lái)，釀成了人間悲劇。學(xué)生體質(zhì)如此，課間操難辭其咎。

課間操鍛煉效果怎么樣，作為學(xué)校教師，大家心知肚明。一般課間操有八到九節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍，課間操也就4到5分鐘時(shí)間。我們都知道，鍛煉至少要達(dá)到30分鐘左右才會(huì)有效，但課間操這幾分鐘的活動(dòng)，學(xué)生因?yàn)榻?jīng)常重復(fù)性地做同一套廣播操，早已厭倦，動(dòng)作往往不能做到位，這樣怎能起到好的鍛煉效果，即使是現(xiàn)在的大課間活動(dòng)，往往也多是花架子。

每次下雨天，聽到學(xué)校廣播說今天下雨，課間操取消，整個(gè)校園就會(huì)響起歡呼雀躍的“噫——”聲，那聲音無(wú)異于聽到“解放了！”那么的興奮、激動(dòng)。

學(xué)生討厭課間操，老師也不見得就喜歡。學(xué)生拍著整齊的隊(duì)伍去做操，拍著整齊的隊(duì)伍回教室，課間操對(duì)于那些班主任來(lái)說是一種負(fù)擔(dān)，他們要控制學(xué)生、訓(xùn)斥學(xué)生、如特工一般監(jiān)視學(xué)生，生怕學(xué)生偷懶，生怕學(xué)生因?yàn)樽霾俨坏轿欢豢郯嗉?jí)操行分。

其實(shí)，不到位的課間操是教育的一位毒藥。何以見得？因?yàn)橹貜?fù)性地課間操，在日復(fù)一日的情況下，學(xué)生早已疲勞，所以學(xué)生的動(dòng)作一點(diǎn)也不到位，他們是能敷衍就敷衍，對(duì)于學(xué)生動(dòng)作稀稀拉拉有氣無(wú)力的樣子，一些老師也是睜一只眼閉一只眼。如此下去，課間操非但沒有鍛煉學(xué)生身體，反倒向?qū)W生傳遞一個(gè)信息，那就是做事情是可以敷衍的。學(xué)生的身體沒有得到鍛煉，責(zé)任意識(shí)沒有得到培養(yǎng)，你說這樣的課間操還有存在的必要嗎？我們的教育應(yīng)該向?qū)W生傳遞一個(gè)信息，那就是“要做就要把它做的更好”。

既然課間操既不能鍛煉學(xué)生身體，有培養(yǎng)了學(xué)生敷衍的壞習(xí)慣，而且是一種負(fù)擔(dān)，為什么學(xué)校不取消做課間操呢？把課間操時(shí)間劃入課外活動(dòng)時(shí)間，讓課外活動(dòng)的時(shí)間更多一點(diǎn)，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)更久一點(diǎn)，真正地去鍛煉學(xué)生身心，不是更好嗎？教育不是作秀，教育不是敷衍，別讓失敗的教育手段教壞了我們的孩子，毀了我們孩子的未來(lái)。

2014-2-21

WCZ