第一篇：冬季三項(xiàng)活動(dòng)比賽計(jì)劃

冬季三項(xiàng)活動(dòng)比賽計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想： 為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》大力開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，不斷活躍豐富廣大中小學(xué)生課余體育文化生活，促進(jìn)中小學(xué)生德智體美全面發(fā)展，全校范圍內(nèi)繼續(xù)開展健身長跑、踢毽、跳繩三項(xiàng)冬季鍛煉活動(dòng)。

二、具體事項(xiàng)：

1、開展 “冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)時(shí)間

2、學(xué)校要抓好宣傳發(fā)動(dòng)和競賽組織工作，在廣泛開展鍛煉活動(dòng)的基礎(chǔ)上，搞好班級(jí)、年級(jí)及全校競賽工作，提高冬鍛活動(dòng)水平，并組隊(duì)積極組織參加市、區(qū)組織的比賽。

3、各班要根據(jù)本班實(shí)際，及早制定工作計(jì)劃，結(jié)合早操、課間操和課外體育活動(dòng)，組織學(xué)生開展“冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)，要將“冬季三項(xiàng)”活動(dòng)與開展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作有機(jī)結(jié)合起來，促使小學(xué)生積極主動(dòng)參加鍛煉，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，體育教師和班主任要加強(qiáng)對“冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)的組織與指導(dǎo)，嚴(yán)防事故的發(fā)生。

4、各班要廣泛開展“億萬青少年兒童健身活動(dòng)”，積極實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生在校每天有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，并實(shí)事求是地做好成績記載和統(tǒng)計(jì)工作，嚴(yán)禁弄虛作假。

三、裁判員

四、比賽細(xì)則 踢毽子比賽細(xì)則

比賽規(guī)則：比賽以個(gè)數(shù)為準(zhǔn)，參賽選手在指定場地比賽，比賽時(shí)以一次單腳踢毽子的個(gè)數(shù)最多者為個(gè)人最后成績，每名同學(xué)有2次機(jī)會(huì)。

單人跳繩比賽細(xì)則

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為一分鐘，參賽選手在指定場地比賽，以一分鐘結(jié)束時(shí)跳繩個(gè)數(shù)為個(gè)人最后成績，每名同學(xué)一次機(jī)會(huì)。

長跑比賽細(xì)則

比賽規(guī)則：比賽按年級(jí)，分男女組。以先到者為勝，依次類推。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

每項(xiàng)比賽取前三名物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，前六名按照7、5、4、3、2、1加分，最后計(jì)入班級(jí)總分，班級(jí)按照年組高年級(jí)取前三名，中、低年組取前二名。

第二篇：冬季三項(xiàng)活動(dòng)比賽計(jì)劃

冬季三項(xiàng)活動(dòng)比賽計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》大力開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，不斷活躍豐富廣大中小學(xué)生課余體育文化生活，促進(jìn)中小學(xué)生德智體美全面發(fā)展，全校范圍內(nèi)繼續(xù)開展健身長跑、踢毽、跳繩三項(xiàng)冬季鍛煉活動(dòng)。

二、具體事項(xiàng)：

1、開展 “冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)時(shí)間

2、學(xué)校要抓好宣傳發(fā)動(dòng)和競賽組織工作，在廣泛開展鍛煉活動(dòng)的基礎(chǔ)上，搞好班級(jí)、年級(jí)及全校競賽工作，提高冬鍛活動(dòng)水平，并組隊(duì)積極組織參加市、區(qū)組織的比賽。

3、各班要根據(jù)本班實(shí)際，及早制定工作計(jì)劃，結(jié)合早操、課間操和課外體育活動(dòng)，組織學(xué)生開展“冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)，要將“冬季三項(xiàng)”活動(dòng)與開展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作有機(jī)結(jié)合起來，促使小學(xué)生積極主動(dòng)參加鍛煉，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，體育教師和班主任要加強(qiáng)對“冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)的組織與指導(dǎo)，嚴(yán)防事故的發(fā)生。

4、各班要廣泛開展“億萬青少年兒童健身活動(dòng)”，積極實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生在校每天有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，并實(shí)事求是地做好成績記載和統(tǒng)計(jì)工作，嚴(yán)禁弄虛作假。

6、學(xué)校冬鍛活動(dòng)結(jié)束后，校長室將根據(jù)各班比賽成績和活動(dòng)情況綜合評(píng)選出5個(gè)先進(jìn)班級(jí)給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

三、“冬季三項(xiàng)”的組織機(jī)構(gòu)

組長

副組長：

成員：

四、項(xiàng)目設(shè)置及要求

1、長跑：前兩個(gè)星期以慢為主，從第三個(gè)星期開始記錄，按班級(jí)參加，長跑學(xué)生所跑距離（每次5-8分鐘），累計(jì)計(jì)算公里數(shù)。

2、跳繩

（1）1分鐘單跳（一-二年級(jí)。個(gè)別基礎(chǔ)好的可跳雙飛）

（2）2分鐘雙搖跳短繩

在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽；短繩跳法為雙飛，即（雙腳跳起身體騰空后跳繩）自雙腳后沿身體額裝軸720度為一周期，成績計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績排列名次，成績相等者名次并列。

（3）3分鐘“8”字形跳長繩

運(yùn)動(dòng)員每組為12名（其中2人為搖繩手）；比賽時(shí)，10名運(yùn)動(dòng)員依次-按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者戰(zhàn)位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績排列名次，成績相等者名次并列。

3、3分鐘盤踢毽子

在1.5米半徑的圓內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計(jì)成績一次），可任意一腳先踢；比賽中，毽子落地一次或任意一腳連續(xù)觸毽2次者，則判為失敗，不計(jì)成績；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按累計(jì)成績排列名次，成績相等者則名次并列。

五、注意事項(xiàng)

1、人人參加冬季長跑，人人有繩、有毽，通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力提高，個(gè)個(gè)會(huì)跳繩，會(huì)踢毽，體質(zhì)得以增強(qiáng)。

2、各班先組織活動(dòng)，全校在2007年12月進(jìn)行冬季三項(xiàng)比賽。

3、開展“冬鍛”要把安全放在首位，體弱多病不勉強(qiáng)。

第三篇：冬季三項(xiàng)比賽總結(jié)

冬季“三項(xiàng)”活動(dòng)總結(jié)

為了全面落實(shí)教育部關(guān)于開展冬季“三項(xiàng)”活動(dòng)的有關(guān)精神，樹立健康第一的思想，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，引導(dǎo)學(xué)生積極參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和合作精神，使學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)毅力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。我校成功開展了冬季三項(xiàng)活動(dòng)，現(xiàn)將好、活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、全員參加。本次活動(dòng)全鄉(xiāng)小學(xué)生全部參加，且態(tài)度積極，活動(dòng)效果好。

三、活動(dòng)時(shí)間有保障：本次活動(dòng)時(shí)間為2009年11月1日至2010年1月15日，在此期間體育教師、班主任能夠利用體育課和課間時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，提高了學(xué)生水平，改善了課間活動(dòng)質(zhì)量，提高了學(xué)生身體素質(zhì)。

四、組織安排

1、各校成立組織，明確責(zé)任。

2、各校要召開動(dòng)員會(huì)，講清目的及要求。

3、規(guī)定練習(xí)時(shí)間（課間、大課間、體育課）。

4、對考核評(píng)價(jià)提出了具體要求。

五、競賽活動(dòng)安排合理，有檢查和督促作用。

中心校于12月28、31日舉行了“冬季三項(xiàng)”比賽，參加單位中心小學(xué)、荒山小學(xué)、劉二屯小學(xué)，望各校做好準(zhǔn)備。

（一）長跑比賽。

1、比賽形式：集中比賽

2、參加人員：

（1）五六年級(jí)每班選派男女各5名隊(duì)員參賽（2）全體教師

3、比賽距離：3000米

4、表獎(jiǎng)：（1）學(xué)生錄取前10名。

1、2名為一等獎(jiǎng)，3—5名為二等獎(jiǎng)，6—10名為三等獎(jiǎng)。

（2）分獲男女總分第1名的指導(dǎo)教師（班主任、體育教師）受獎(jiǎng)（中心小學(xué)五二班、六年一班）。

二、踢毽子、跳繩比賽

1、比賽形式：分散比賽，中心校組成裁判組到各校組織比賽。

2、參加人員：

（1）跳繩：一二年級(jí)全體學(xué)生。（2）踢毽子：三四年級(jí)全體學(xué)生。

3、比賽時(shí)間：（1）跳繩：一分鐘（2）踢毽子：三分鐘

4、表獎(jiǎng)：

（1）學(xué)生錄取前10名。

1、2名為一等獎(jiǎng)，3—5名為二等獎(jiǎng)，6—10名為三等獎(jiǎng)。（2）團(tuán)體表獎(jiǎng)

·總分第1名學(xué)校受獎(jiǎng)（中心小學(xué)）。

·班級(jí)分獲平均個(gè)數(shù)第1名的指導(dǎo)教師（體育教師、班主任）受獎(jiǎng)。（一年級(jí)：劉二屯小學(xué)、二年級(jí)：中心小學(xué)二年二班、三年級(jí)：中心小學(xué)三年一班、四年級(jí)劉二屯小學(xué)

冬季三項(xiàng)鍛煉比賽活動(dòng)推動(dòng)了學(xué)校體育工作，培養(yǎng)了學(xué)生體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成了自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，提高了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，磨練了意志和毅力，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

白臺(tái)子鄉(xiāng)中心小學(xué)

2009年1月5日

第四篇：冬季三項(xiàng)活動(dòng)計(jì)劃

冬季三項(xiàng)活動(dòng)計(jì)劃

（2010——2011學(xué)年計(jì)劃）

凌海市西八千鄉(xiāng)中心小學(xué)

2010——2011學(xué)冬季三項(xiàng)活動(dòng)計(jì)劃

“冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)的開展，對廣泛開展“億萬青少年健身活動(dòng)”，推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富廣大學(xué)生的課余生活起到了積極的推動(dòng)作用。根據(jù)《省體育局、省教育廳關(guān)于繼續(xù)開展全省中小學(xué)?！岸救?xiàng)”鍛煉活動(dòng)的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，我校將于2010年11月下旬舉行“冬季三項(xiàng)”3—6年級(jí)（長跑、跳繩、踢毽），1—2年級(jí)（跳繩、踢毽）比賽，具體計(jì)劃如下：

1、各班級(jí)要抓好冬鍛活動(dòng)的宣傳、發(fā)動(dòng)和組織工作，在廣泛開展鍛煉活動(dòng)的基礎(chǔ)上，搞好班級(jí)、年級(jí)及全校性的競賽工作，提高冬鍛活動(dòng)水平，認(rèn)真選拔組隊(duì)參加“冬季三項(xiàng)”比賽。

2、各班級(jí)要把“冬季三項(xiàng)”鍛煉活動(dòng)作為開展“億萬青少年兒童健身活動(dòng)”的重要內(nèi)容，結(jié)合課間操和課外體育活動(dòng)組織好學(xué)生的冬鍛活動(dòng)，做到人手一繩，人手一毽，體育教師和班主任要加強(qiáng)對“冬季三項(xiàng)”活動(dòng)的組織指導(dǎo)，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。

3、各班級(jí)所需鍛煉器材，請到體育組登記借用，由班主任保管。

4、各項(xiàng)規(guī)則另行通知。

西八千鄉(xiāng)中心小學(xué)2010年9月

第五篇：冬季三項(xiàng)活動(dòng)總結(jié)

淮陰第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)2011年冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)

情況總結(jié)

我校積極貫徹《學(xué)校體衛(wèi)工作條例》和《全民健身計(jì)劃綱要》，全校18個(gè)班級(jí)，700余名學(xué)生，全部參加冬季三項(xiàng)活動(dòng)鍛煉身體，冬季三項(xiàng)活動(dòng)開展以來，豐富了校園課余文化生活，操場上、走廊里、樓前、樓后都是學(xué)生鍛煉的身影，并不時(shí)地傳來掌聲、笑聲、加油聲，校園氣氛空前高漲，同時(shí)也吸引了許多教師參加鍛煉，教師的參與學(xué)生更加來勁，大批的優(yōu)秀選手脫穎而出。

一、確立“健康第一”的意識(shí)，提高體育鍛煉的自覺性。

小學(xué)生正處在長身體、長知識(shí)的重要時(shí)期，學(xué)校體育工作如何，關(guān)系到他們能否健康地成長。從根本上說，關(guān)系到整個(gè)中華民族的健康水平。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)到：我們的教育目標(biāo)是培養(yǎng)德智體美勞諸方面全面發(fā)展的一代新人。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就要對學(xué)生施行全面發(fā)展教育，五育并舉、齊抓共管。而體育又是其它幾育的物質(zhì)基礎(chǔ)。只有學(xué)生具有健康的身體，才能有充沛的精力去完成學(xué)業(yè)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多次通過教師會(huì)議、家長學(xué)校，在宣傳實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)了體育鍛煉的重要意義。健康是家庭的幸福，體育本身是注重健身的重要手段。體育除了增強(qiáng)體質(zhì)外，還有助于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇于進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品德，有助于學(xué)生集中注意力，增強(qiáng)記憶力，思維敏

捷，想象力豐富，也可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。要求教師、家長正確處理好德、智、體三者關(guān)系，擺正體育的位置，對因?qū)W生作業(yè)沒有完成，考試成績不好等理由限制學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，剝奪學(xué)生體鍛活動(dòng)的權(quán)利，重智輕體的等等現(xiàn)象，列為教師考核內(nèi)容。由于加大了宣傳力度，從教師、家長、到學(xué)生，“健康第一”的意識(shí)逐漸增強(qiáng)，齊抓共管，全校形成了以體育為突破口，全面實(shí)施素質(zhì)教育，提高了學(xué)生體育鍛煉的自覺性和積極性。體育課、課間活動(dòng)、課外活動(dòng)、早操和課間操規(guī)范有序。“為祖國而鍛煉，健康地成為21世紀(jì)的有用人才”成為全校師生的鍛煉目標(biāo)和自覺行動(dòng)

二、上下聯(lián)動(dòng)積極開展指導(dǎo)，活動(dòng)有條不紊地開展

在形成了“健康第一”的共識(shí)后，學(xué)校因地制宜，努力改善辦學(xué)條件，改善了活動(dòng)場地的質(zhì)量，有利于冬季鍛煉活動(dòng)的開展。學(xué)校繼續(xù)積極貫徹區(qū)教委、區(qū)體育局《關(guān)于繼續(xù)開展中小學(xué)?！岸救?xiàng)”鍛煉活動(dòng)及舉辦比賽的通知》，發(fā)揮學(xué)校體育優(yōu)勢，大張旗鼓地開展冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)。學(xué)校把冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)作為實(shí)施《學(xué)校體衛(wèi)工作條例》和《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)事來抓，制定切實(shí)可行的工作計(jì)劃，結(jié)合早操、課間操和課外體育活動(dòng)，認(rèn)真組織好學(xué)生的冬季鍛煉活動(dòng)。

11月初，校領(lǐng)導(dǎo)向全校學(xué)生進(jìn)行冬季三項(xiàng)動(dòng)員，要求全校學(xué)生人手一繩一毽，人人學(xué)會(huì)跳繩、踢毽，學(xué)會(huì)盤踢和雙搖。

在全體教師會(huì)議上要求班主任、體育老師，認(rèn)真抓好各班的冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)，落到實(shí)處，班級(jí)間、年級(jí)間進(jìn)行比賽。在校領(lǐng)導(dǎo)主持的體育教研組會(huì)議上，對體育教師提出了加強(qiáng)學(xué)生冬季三項(xiàng)指導(dǎo)的要求，教研組長專門負(fù)責(zé)專項(xiàng)工作，做到上下聯(lián)動(dòng)、層層落實(shí)。

冬季三項(xiàng)活動(dòng)鍛煉開始后，學(xué)校從12月5日開始就組織了晨跑鍛煉活動(dòng)，精心組織，分工明確。體育課教師利用體育課認(rèn)真組織，每節(jié)課前安排5分鐘定時(shí)跑，然后再按照課的內(nèi)容進(jìn)行。體育教師將體育課上的素質(zhì)練習(xí)改用跳繩和踢毽代替，每周用半節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行雙搖和盤踢的指導(dǎo)練習(xí)，全校25%左右的學(xué)生會(huì)跳雙搖和盤踢。以雙搖和盤踢為主的冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)，熱火朝天，校內(nèi)、校外如火如荼，人人一繩一毽。早晨、課間、午休、放學(xué)后，操場上人頭攢動(dòng)，有的雙搖，有的盤踢，冬季鍛煉活動(dòng)空前高漲。其間，體育教師經(jīng)常到操場上巡視指導(dǎo)。學(xué)生從不會(huì)到會(huì)，從少到多，不少同學(xué)都在相互比賽，看誰跳得多、踢得多。許多學(xué)生總是興沖沖地跑到體育教師面前報(bào)告自己的進(jìn)步，并且跳給體育教師看，體育教師和學(xué)生們共同分享進(jìn)步的快樂。特別是六（3）班班主任王鑫老師早晨、課間放學(xué)后總是在操場上指導(dǎo)和鼓勵(lì)本班學(xué)生苦練跳繩踢毽，班級(jí)內(nèi)進(jìn)行了多次比賽，兩跳一踢成績不斷提高，由于六（3）班班主任的努力，在校比賽中六（3）班榮獲了總成績名列全校第一的好成績。像六（3）班這樣認(rèn)真練習(xí)的班級(jí)還很多。每天早晨七點(diǎn)多，各班班主任就帶領(lǐng)學(xué)生在操場上晨跑，部分學(xué)生還進(jìn)行跳雙搖和盤踢活動(dòng)。班級(jí)間你追我趕，成績提高很快。學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng)。

三、精心組織，冬季三項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)出成效

12月14日下午，全校舉行冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)一跳一踢比賽，班級(jí)學(xué)生踴躍報(bào)名參加比賽，比賽時(shí)群情振奮，發(fā)揮了最佳水平。12月21日下午，全校又舉行了冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨“迎元旦”長跑比賽，各班精心組織，認(rèn)真選拔，選出優(yōu)秀的選手參賽。比賽順利進(jìn)行，經(jīng)過激烈而緊張的角逐，取得圓滿成功，同時(shí)涌現(xiàn)了一批優(yōu)秀的長跑選手。

冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)推動(dòng)了學(xué)校體育工作，培養(yǎng)了學(xué)生體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成了自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，提高了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，磨練了意志和毅力，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。我們將認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，使冬季三項(xiàng)體育活動(dòng)逐步成為我校的體育特色，讓廣大學(xué)生健康地成為祖國的有用人才。

淮陰第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)2012年2月15日