第一篇：挫折面前也從容第二課時

第二課時 挫折面前也從容

教學目標：

1、知識目標。

引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、情感、態(tài)度、價值觀目標。

樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、能力目標。

初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應對挫折的能力。

教學重點、難點：

1、教學重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、教學難點：運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

講故事導入框題教學：

同學們，在學習課文內(nèi)容之前，我先請大家聽一個故事：

1、《死里逃生的驢子》

一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？??

教師分析：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。我們要以積極的態(tài)度對待挫折,以積極的態(tài)度對待挫折,表現(xiàn)在敢于承認挫折,認真分析挫折和積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法和策略.只有敢于承認挫折的客觀存在,不害怕它,不回避它,才能去認真地分析它研究它；只要認真地分析它、研究它，就能找到戰(zhàn)勝它的妥善辦法和得力措施。

同學們，通過上節(jié)課的學習我們知道：人生難免有挫折，而人們在挫折面前的態(tài)度不同會導致不同的結(jié)果。因此，在挫折面前我們應該選擇堅強的人生態(tài)度。那么，對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們能不能戰(zhàn)勝挫折呢？人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？這就是我們第六課第二框題“挫折面前也從容”將要學習和討論的主要內(nèi)容。

展開教學：

一、艱難困苦，玉汝于成

1、怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？

一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻會使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。

2、閱讀教材第65頁和66頁的兩個戰(zhàn)勝挫折的事例。

一個是發(fā)生在我國的真實故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，小丹面對挫折采取了什么態(tài)度？她的態(tài)度給了我們什么啟示？ 另一個是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。這兩個事例說明了什么道理? ? 挫折能使人們前進的步伐受阻，產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，挫折也有利于人們磨練意志，增長才干和智慧。

? 一個人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們在挫折面前我們要采取挑戰(zhàn)的態(tài)度，有迎難而上、堅韌不拔的意志，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績，就會獲得智慧,成為一個成功的人.可見，挫折也有助于我們獲得成功。

3、對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢? 怎樣理解失敗和挫折既有消極作用，又有積極作用？

挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折是壞事(它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）；但是，一定條件下，堅強的人可把它變成好事（它使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）在很多時候，失敗和挫折恰恰是人們通向成功的途徑。

4、挫折的積極作用具體表現(xiàn)在哪些方面呢？ 挫折的積極作用具體表現(xiàn)在： 首先，挫折能增長人的聰明才智: 挫折往往成為人體內(nèi)部的“引發(fā)劑”。因為人們在遭遇挫折之后，總是要去認真總結(jié)經(jīng)驗教訓，探究導致失敗的原因，尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過程中，提高認識、增長才智，變得更加聰明起來。平日所說的“吃一塹，長一智”就是這個道理。

其次，挫折可以激發(fā)人進取精神：

對于一個有志者來說，挫折的發(fā)生，會喚會人的自信心，激發(fā)人的進取心。美國著名成功學家奧里森?Ｓ?馬登說過：“在當今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被開發(fā)出來?！比绻憔芙^了失敗，實際上你也就拒絕了成功。如果你是一個害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的態(tài)度，不防記住牛頓的話：“如果你問一個善于溜水的人如何學得成功時，他會告訴你：‘跌倒了，爬起來’便會成功?！?/p>

再次，挫折還能磨礪人的意志：

挫折對人是一種打擊，同時又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才。“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”。古今中外歷史上一帆風順而又有大成就的人實在少見。真正出類拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。

挫折的積極影響

大發(fā)明家愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，失敗了1200多次，終于獲得成功．當有人嘲笑他的人時，他樂觀地說，我發(fā)現(xiàn)了1200多種不能作為燈絲的材料。

談一談：你對現(xiàn)在“一帆風順”的學生來說，挫折教育有必要嗎？

失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法后，我才知道做好一件工作的方法是什么。——愛迪生

中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結(jié)晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈吧。

成功者面對挫折的共同特點： 用正確的態(tài)度對待挫折 用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折 教師歸納過渡：

同學們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

二、尋找應對挫折的有效方法

1、學生活動：

人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？

同學們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)。總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：

閱讀課本６７－７０頁。找找課本中提供的方法？ 1）要樹立正確地人生目標：

（可以組織學生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）討論：

如果一個人沒有樹立正確的理想和目標會怎樣呢？

如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。

2）要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。（可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動）你是否有過類似的“挫折感”？

? 我因身材矮小而煩惱。? 我因自己相貌平平而自卑。? 我因受一老師的批評而苦惱。? 我因父母不能滿足我的物質(zhì)而求而郁郁寡歡。??

這些“挫折感”是來自什么原因？怎么去克服它們？(零失誤126頁)3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”及2００３年發(fā)生在我國的“非典”給人民身體健康和生命安全帶來了嚴重威脅，那么，為什么是科學家鐘南山領導的小組最早找到了致病的原因而不是別人？）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情？①多接觸新鮮事物；②多學習先進人物；③多動腦，勤用手。4）學會自我疏導：

當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，自我疏導的方法有哪些呢？

自我疏導的方法很多：

①學會合理宣泄，緩解心理壓力

合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊希眠m當?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發(fā)泄應該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

②轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。

轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的：當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉(zhuǎn)移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去。

轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。

③目標升華

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎上，寫出了《唐?吉訶德》；歌德在失戀的基礎上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調(diào)節(jié)情緒的典型事例。

（可以組織學生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析，他們運用了自我疏導的哪一種方法？你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說一說。）

向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

自我暗示、換位思考、將心比心。結(jié)語：

人在遭受挫折和困難時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響?？墒悄切┏晒φ咴谟龅酱煺蹠r卻使我們感受到了他們從容的態(tài)度和不凡的表現(xiàn)，這也正是他們能夠成功的原因。古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。

同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣的挫折或者那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，在今后漫長的人生之路上，我們還將會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意的事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，請你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。

相信通過對本課的學習，同學們對挫折會有新的認識，讓我們攜手共進。去迎接未來的挑戰(zhàn)吧！激勵學生要勇敢地面對生活中的困難，以正確的態(tài)度和方法去戰(zhàn)勝挫折 談一談通過戰(zhàn)勝挫折后獲得的智慧，供大家分享、學習

P66活動 課外活動：

一、名言欣賞：

1、失敗乃成功之母。

2、逆境乃是最好的老師。

3、吃一塹長一智。

4、艱難困苦，玉汝于成。

5、海上沒有礁石，就不會激起美麗的浪花。

6、世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個萬丈深淵。

7、逆境是到達真理的一條道路。------------拜倫

8、奇跡多是在厄運中出現(xiàn)的----------培根

9、不幸是一種最美好的大學-----------別林斯基

10、只有痛苦會留下教訓----------富蘭克林

11、艱難困苦是磨練人格之最高學校-----------梁啟超

12、避免失敗的最好方法，就是下決心獲得成功-----------拿破侖

二、詩歌欣賞：

1、向困難前進

郭小川 困難

這是一種愚蠢而又懦弱的東西 它慣于對著驚恐的眼睛 賣弄它的威力

而只要聽到剛健的腳步聲 就像老鼠似的 悄悄向后縮去

它從來不能戰(zhàn)勝人們英雄的意志

2、失敗

失敗并不表明你是一個失敗者，失敗只是表明你尚未成功； 失敗并不表明你一無所成，失敗使你得到寶貴的經(jīng)驗；

失敗并不表明你是一個不知變通的人，失敗使你有堅強的意志； 失敗只有在你放棄的時候才叫做失敗。

第二篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》學案

制作者： 李莉

一、課前展示：面對挫折有哪幾種不同的態(tài)度？分別有什么樣的結(jié)果？

二、漫畫故事導入新課：

1、將下面的漫畫轉(zhuǎn)化成小故事，講給同學聽。

2、思考：①蝴蝶為什么死了？

② 這個“破蛹成蝶”的故事，對于我們的成長有什么啟示？

三、講授新課：

（一）專題辯論：挫折究竟是好事還是壞事？ 情境材料：洪志功，是一位重癥肌無力患者，15歲就開始出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀。這是一種家族病，之前，他目睹了父親和三弟因得病而受不住打擊而自殺，表哥因為這種病失學，精神崩潰而發(fā)瘋的悲慘命運。但洪治功不屈不撓地與病魔進行抗爭，發(fā)奮讀書，以超人的毅力考取了大學，并寫成了27萬字的勵志小說《痛苦中的微笑》。

活動過程：小組討論；發(fā)表觀點。

學習成果1：遭遇挫折是好事還是壞事，關鍵是在于。

面對挫折

（二）專題討論：我們從戰(zhàn)勝挫折的過程中收獲了什么？

材料1：他一生中最大的貢獻，就是發(fā)明了電燈。他做了 1600 多次耐熱材料和 600 多種植物纖維的實驗，經(jīng)歷無數(shù)次失敗，才制造出第一個燈泡。后來來他更在這基楚上不斷改良制造的方法。每一次失敗，都是他向著成功的方向更近了一步。

材料2：他出生于美國，1921年，不幸患上了小兒麻痹癥。七年后，坐在輪椅上的他憑著充滿智慧的頭腦和堅韌的意志競選紐約州州長并獲得成功，1933年入主白宮，成為美國總統(tǒng)，率領美國人民實施新政，戰(zhàn)勝經(jīng)濟危機。

活動過程：

1、猜猜這兩位名人是誰？

2、他們在戰(zhàn)勝挫折的過程中獲得了哪些寶貴的東西？

學習成果2：通過戰(zhàn)勝挫折，我們磨練了

，增長了。

（三）案例分析，合作探究：尋找應對挫折的有效方法。材料

1、植物病毒學家彭加木的故事（見教材68頁）

材料

2、著名物理學家楊振寧在外國學習實驗物理期間，經(jīng)常被同學嘲笑：“哪里有楊振寧，哪里就有爆炸”。后來他改學理論物理學，并刻苦鉆研，積極攻關，取得了巨大的成績。

材料

3、巴斯特的故事（見教材68頁）材料

4、見教材69—70頁

活動過程：①小組共同閱讀材料。

②分別指出每個材料中的主人公應對挫折的方法。③小組代表發(fā)言。

學習成果3：應對挫折的有效方法有：1、2、3、4、（四）學習成果展示：各小組在展示板上展示本節(jié)課的學習成果。

（五）活學活用，自我教育：

假如你遇到下面的挫折，你會如何應對？

1、父母失業(yè)了，家里經(jīng)濟狀況很差，父母心情不好。我的想法：

2、你很喜歡畫畫，可學了一年多了，指導老師卻說，你沒有這方面的天賦，很難有進步。我的想法：

3、由于意外受傷，不得不休學一年。我的想法：

第三篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》教學設計

武漢市黃陂區(qū)李集中學

宋華斌

教材分析：

挫折教育是學生健康人格形成的必要教育內(nèi)容，也是當代青少年普遍缺乏的一項教育。勇于面對困難、戰(zhàn)勝挫折的堅強意志品質(zhì)，是學生健康人格的重要組成部分。本框主要是讓學生正確認識挫折并學會正確運用戰(zhàn)勝挫折的方法，是第五課的落腳點，并為第六課做好鋪墊。

學情分析：

現(xiàn)在的學生大多是獨生子女，多數(shù)學生在家庭中受到過分的關愛，在學習上得到過多的幫助，所以遇到困難很容易出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，對挫折缺乏正確的認識。有的學生認為，挫折是對偉大人物和成功人士而言的，中學生的人生是平凡的，談不上挫折；還有的學生認為，困難和挫折，誰要是遇上了，那是倒霉而無奈的事情。這些不正確的認識將會對學生的個性形成和良好習慣的養(yǎng)成帶來很深遠的影響。

教學目標：

知識與能力目標：

1、理解挫折對人生的影響，認識挫折具有兩面性；

2、幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法；

3、初步形成自我調(diào)適和應對挫折的能力。過程與方法目標：

1、運用小組學習法、合作探究法、班級合作法等教學、學習方法；

2、掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，解決生活中遇到的問題和困難。情感、態(tài)度、價值觀目標：

1、教育學生樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；

2、培養(yǎng)學生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度；

3、努力從挫折中領悟和探索智慧。

教學重點：

認識挫折的兩面性并掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學難點：

樹立學生正確的挫折觀。

課前準備：

音頻文件：《命運交響曲》；視頻文件：《聰明的驢》；投影文件：《博格斯的籃球夢想》；每名學生下發(fā)《挫折面前也從容》導學案。

時間安排：一課時完成 教學過程：

一、導入課程：

1、播放音頻文件《命運交響曲》。

教師設問：同學們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運的咽喉，它絕不能把我完全壓倒！”

2、引出貝多芬，指名學生介紹貝多芬的簡要經(jīng)歷。讓學生明白“艱難困苦，玉汝于成”的道理。

二、故事拾慧

1、播放視頻文件《聰明的驢》 很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢。有一天，老漢牽著驢馱著東西去趕集，不幸的是，半路上驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到驢悲哀地掙扎，決定忍痛讓驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的沙土往井里倒下，開始的時候，驢意識到發(fā)生了什么事，便發(fā)出令人膽戰(zhàn)心驚的叫聲。后來，令人奇怪的是，驢安靜了下來。不久，卻沒有再聽到它的聲音。結(jié)果：……

2、教師引導思考：

聰明的，請發(fā)揮你的想象，猜猜這頭驢最后的命運又將如何呢？

3、學生發(fā)揮自己的想象，自由交流討論，并記下自己的猜測結(jié)論。

4、繼續(xù)播放，揭示故事的結(jié)果：

又填了幾簍土之后，農(nóng)夫往井里看了看，他見到的情景讓他驚訝不已。驢對砸在背上的每一簍土做出了非凡之舉：它把土抖掉，然后往上走一步。隨著農(nóng)夫不斷往驢身上倒土，驢不斷把土抖掉，再往上走一步，很快，農(nóng)夫驚呆了——驢邁出了井口，歡快地跑了出來……

5、這個結(jié)果你猜想到了嗎？從這個結(jié)果中，你又體會到了一些什么呢？ 學生思考故事中的深層韻味，得出自己的結(jié)論，同桌以及前后桌之間相互交流。

6、指名學生匯報自己的體悟。

（其他同學進行補充、完善答案，提倡多元化的答案。）

7、教師小結(jié)：驢最后轉(zhuǎn)危為安。生活中的挫折就如同這里的土，各種各樣的土，會往你身上砸，從井里出來的辦法就是抖掉身上的土，往上走一步。我們的每一個困難都是一塊墊腳石，通過不懈努力，不放棄，我們就可以像這頭聰明的驢，抖掉身上的土，從深井里走出來。

三、挫折百態(tài)、1、教師設問：（連續(xù)設問，學生簡單思考后舉手回答、自由回答或齊答均可）你在生活中遇到過挫折嗎？ 當時心情怎么樣？

你最終有沒有戰(zhàn)勝這個困難或挫折呢？

2、（如果戰(zhàn)勝了）戰(zhàn)勝挫折后你有什么收獲呢？

（如果沒有戰(zhàn)勝）沒能戰(zhàn)勝挫折，你的感覺是怎么樣的？

3、學生小結(jié)，教師完善。挫折對人的影響具有兩面性。

消極影響是：

； 積極影響是：。

四、成功足跡

人生難免有錯著，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。下面請看兩個故事：（課本65、66頁殘疾姑娘小丹和美國總統(tǒng)林肯戰(zhàn)勝挫折而成功的事例。）

（通過兩個事例讓學生明白，挫折是對人的磨練，也是促進人成長的必然因素。我們只有以積極的心態(tài)面對它，才能將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。）

五、戰(zhàn)勝挫折

1、出示材料投影《博格斯的籃球就夢想》：

長大后去打NBA，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢?！拔议L大后要去打NBA”，當年幼的博格斯向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，竟然有一個笑得跌倒在地。博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個。他的個頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高，要想進入NBA必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，運球的中心最低，不會失誤，個子小不引人注意。終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼，他像一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的隊員，也是NBA有史以來創(chuàng)紀錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實！

2、學生閱讀材料后討論： 博格斯為何能戰(zhàn)勝挫折？

學生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小組匯總。

3、分小組回報本小組的討論結(jié)果，全班交流，形成初步結(jié)論。

4、學生對照課本，完善自己的結(jié)論。要戰(zhàn)勝挫折，應該做到： ① 樹立正確的人生目標

② 正確認識挫折并采取恰當?shù)慕鉀Q方法 ③ 應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④ 會自我疏導

5、了解自我疏導的幾種方法。

學生閱讀課本69、70頁中的材料，找出并理解自我疏導的三種常用方法： ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱。② 移情法：在自己情緒不佳時，換一個能是自己心情好轉(zhuǎn)的情境。

③ 目標升華法：把怒氣和悲痛化為動力，樹立一個新的目標，以更強的信心去追求。

六、課堂小結(jié)

教師引導學生小結(jié)本課內(nèi)容，抽出本節(jié)課的兩個核心：一個是挫折對人的兩方面的影響；另一個是戰(zhàn)勝挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成為個人成長的墊腳石的道理，樹立戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝挫折的信心。

七、感悟升華

請同學們回憶學過的關于戰(zhàn)勝挫折的名人名言、名句警句、諺語等，將它們收集起來在班上辦一個展覽。作為課后作業(yè)。

第四篇：挫折面前也從容

第五課

讓挫折豐富我們的人生 第二框

挫折面前也從容

一、預習問題（學習目標）

1、挫折有哪些影響？

2、如何理解“艱難困苦，玉汝于成”？

3、我們應對挫折的有效方法有哪些？

二、預習檢測

1、挫折一方面使人們___________________，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等心理，另一方面又有利于_________________，_________________。

2、尋求應對挫折的有效方法

（1）要樹立_____________________。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。

（2）要正確地_______________，采取____________。遭遇挫折時，首先要冷靜地分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效方法。

（3）應激發(fā)____________________。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。

（4）會____________。自我疏導的方法有很多，如：__________、__________、__________。

三、當堂檢測

1、“吃一塹，長一智”這句話說明（）

A．人們遭受的挫折越多越好 B．人們不可避免要遭受挫折 C．挫折能夠增長人的聰明才智 D．挫折能夠磨練人的意志品質(zhì)

2、挫折是人生的大課堂，有志者能夠在這個大課堂里受到教育，得到磨煉，成為時代的強者。所以，挫折對造就人有著（）。

A．積極作用 B．積累作用 C．升華作用 D．消極作用

3、“人生本來苦惱已多，再多一次又如何？向著那夢中的地方去，錯了我也不悔過??”這幾句歌詞體現(xiàn)了（）

A．對人生的挫折無可奈何的態(tài)度 B．向挫折屈服的態(tài)度 C．樂觀向上的人生態(tài)度 D．有夢想就不怕挫折的態(tài)度

4、人在遇到挫折時往往會過多地自責：我為什么那樣愚蠢！我為什么會那樣做！我還有什么臉面見人！這些情緒對戰(zhàn)勝挫折是不利的，應該學會，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。（）

A．堅持 B．自我疏導 C．調(diào)整奮斗目標 D．總結(jié)經(jīng)驗和教訓

5、“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是個萬丈深淵。”這段話主要說明（）

A．挫折給人以身心打擊，造成精神痛苦，所以它有消極作用 B．挫折無處不在，而且人人都會遇到

C．挫折是壞事，而且遇到挫折就會掉進萬丈深淵 D．對于能承受挫折的人來說，挫折能孕育成功

6、一個人遭到挫折時要（）①善于自我排解、自我疏導 ②大膽請求幫助，不要怕丟面子

③想辦法解開心里的疙瘩，并消除消極情緒 ④善于總結(jié)教訓，以免重蹈覆轍

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④

7、“鐵人”王進喜為了改變我國貧油的現(xiàn)狀，帶領石油工人，頭頂藍天，腳踏荒原，艱苦奮斗，克服重重困難，終于開采出了石油，為中國人民爭了氣。他的那句“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的誓言，具體體現(xiàn)了（）

①正確的人生目標可以產(chǎn)生強大的動力去戰(zhàn)勝挫折②在困難和挫折面前采取無所謂的態(tài)度③不怕犧牲的英雄氣概和頑強的毅力④不畏挫折、百折不撓的精神 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

第五篇：挫折面前也從容

桑蘭生平簡介1987 年5 月：進入寧波市少年體育學校1989 年9 月：進入浙江省少年體育學校1990 年1月8日：進入浙江省體工隊(專業(yè)隊)1991 年在第九屆浙江省運動會上獲得：高低杠第一名；跳馬第一名；自由體操第一名；平衡木第一名；全能第一名1993 年12 月17 日：進入國家體操隊1995 年代表中國到華盛頓參加“中、美、俄三國團體賽”，在南京“全國城市運動會”上獲得：全能和跳馬第一名，自由體操第二名。在“全國體操錦標賽”上得跳馬第二名。1996 年代表中國參加“美國杯”比賽，獲得全能第七名。在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第二名。1997 年：在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第一名。在上海“第八屆全國運動會”上獲得跳馬第一名。1998 年：代表中國來美國參加“中、美、羅三國團體賽”，獲得個人跳馬第二名。在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第二名1998 年７月２２日在美國紐約市長島舉辦的第四屆友好運動會上，在賽前練習跳馬時因受外界干擾，在高速奔跑中動作失誤，結(jié)果重重地摔在地板上，不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。并被美國著名的《人物》和《生活》雜志評選為英雄。她曾在第五屆殘運會新聞發(fā)布會上表示希望下屆殘運會能作為一個運動員而不是嘉賓參加這一體育盛會，并對輪椅乒乓球表現(xiàn)出了濃厚的興趣。桑蘭現(xiàn)在北京康復中心接受治療。繼國際著名影星成龍之后，桑蘭成為了2008 年申奧形象大使。艱難困苦，玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”?！窠?jīng)一番挫折，長一番見識●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●經(jīng)一番挫折，長一番見識●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）* * 《死里逃生的驢子》一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？??、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、下面是你曾經(jīng)遇到的問題，請你向同學們說說你遇到這些問題時的感受：1、與好朋友翻臉2、考試不理想3、家長不理解4、受老師的冤枉5、丟失心愛的東西挫折的消極作用：憂愁不安焦慮恐懼、、、、、、辯論擂臺面對挫折的不同態(tài)度會引發(fā)不同的結(jié)果：膽怯、懦弱者-------------一事無成意志不堅定者-------------半途而廢堅強的挑戰(zhàn)者-------------獲得成功張海迪5歲時，因脊髓血管瘤而高位截癱，1983 年開始文學創(chuàng)作，她以頑強的毅力克服病痛和困難，他不光創(chuàng)作中國的文學作品，而且在輪椅上自學了多個國家的語言，翻譯了不少的外國名著，曾多次獲得獎杯，她以超人的毅力為殘疾人開拓了一條閃光的人生之路?？鬃釉谑б獾耐纯嘀袑懗隽恕洞呵铩非诹鞣诺耐纯嘀匈x出了《離騷》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》。挫折的積極作用

1、挫折能夠增長人的聰明才智

2、挫折可以激發(fā)進取精神

3、挫折還能磨礪人的意志蚌病成珠忠告1: 要戰(zhàn)勝挫折,就要樹立正確的人生的目標有一位登山運動員,準備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,轉(zhuǎn)向另一座山峰.結(jié)果他失敗了,他追悔不及。<山海經(jīng)>記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天,他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,他雖然不懈努力,但最終沒有追趕上太陽,結(jié)果死在了路上.一個人一旦樹里了遠大的目標，就不會輕屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。上述材料說明了什么？我因自己相貌平平而自卑.我因受到老師的批評而苦惱.我因父母不能滿足我的物質(zhì)要求而郁郁寡歡.你準備怎樣去對待這些挫折? 忠告2：正確面對挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法，用筆簡單畫出來，并用精彩的語言加以解說。遇事往好處想不要對環(huán)境和他人期望過高保持好人緣,與人為善.不趕時髦,不攀比.當天的事當天做.不對自己提出不切實際的要求.瑞典化學家諾貝爾研制炸藥,屢遭失敗,甚至為此失去親人,但他堅定不移,繼續(xù)努力,終于獲得成功.“鐵人”王進喜為了改變我國貧油的現(xiàn)狀,帶領石油工人,頭頂藍天,腳踏荒原,艱苦奮斗,克服重重困難,終于開采出了石油,為中國人爭了氣.他有一句話:有條件要上,沒有條件創(chuàng)造條件也要上.忠告3: 戰(zhàn)勝挫折,應激發(fā)探索創(chuàng)新的精神.全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。上述材料說明了什么？鏡頭

一、丹丹今天的心情真是糟透了。先是因為忘帶作業(yè)被老師批評，又不小心把墨水灑在同學身上，還把鋼筆摔壞了，看了一臉沮喪的她，真讓人心疼。鏡頭二、一天早上，衛(wèi)生檢查員在我的座位旁邊發(fā)現(xiàn)了兩張廢紙，我們班的衛(wèi)生評比被扣了兩分，幾個同學說是我故意扔的，我向他們解釋，他們不聽，整整一天，我都悶悶不樂。忠告4：要學會自我疏導。如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。①學會合理宣泄，②轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點：③目標升華：戰(zhàn)勝挫折的妙方要樹立正確的人生目標要正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法應激發(fā)探索創(chuàng)新的精神會自我疏導小結(jié)：諺語集錦●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）