第一篇：0-36個月兒童中醫(yī)保健講座

0-36個月兒童中醫(yī)保健講座

近日，東峽鄉(xiāng)衛(wèi)生院在本院門診，開展了以“0-36個月兒童中醫(yī)保健”為主題的中醫(yī)保健講座，會場邀請了20余位寶寶家長參加，各村保健員組織居民參加了本次講座。

講座現(xiàn)場，東峽鄉(xiāng)衛(wèi)生院院長主要從小兒體質(zhì)特征、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝以及中醫(yī)穴位按壓保健等方面進行講解。從小兒“稚陰稚陽”的形體以及“臟氣清靈，易趨康復(fù)”的生理特征，例證闡釋小兒的飲食保健、四季調(diào)養(yǎng)注意事項，同時與家長進行互動學(xué)習(xí)中醫(yī)保健知識，結(jié)合現(xiàn)場視頻傳授兒童常用穴位部位及定位方法，指導(dǎo)家長如何摩腹、捏脊、按揉足三里等操作；并發(fā)放兒童中醫(yī)保健食療處方資料。

本講座發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢，從治未病的角度開展“0-36個月兒童中醫(yī)保健”，受到了各位家長的歡迎。

第二篇：兒童中醫(yī)保健

兒童中醫(yī)保健知識講座

主講人：袁霞 兒童中醫(yī)穴位按揉方法一 6、12月齡——按摩腹部和捏脊

1.摩腹

⑴位置：腹部（圖1）。

⑵操作：用手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次1～3分鐘。

⑶功效：具有改善脾胃功能，促進消化吸收的作用。

2.捏脊

⑴位置：背脊正中，督脈兩側(cè)的大椎至尾骨末端處（圖2）。

⑵操作：操作者用雙手的中指、環(huán)指和小指握成空拳狀，示指半屈，拇指伸直并對準(zhǔn)示指的前半段。

（3）功效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。

圖1 圖2

兒童中醫(yī)穴位按揉方法二 18、24月齡——按揉迎香、足三里穴

1.按揉足三里

⑴位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。

⑵操作：操作者用拇指端按揉，每次1-3分鐘。⑶功效：具有健脾益胃、強壯體質(zhì)的作用。2.按揉迎香穴

⑴位置：在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中

⑵操作：雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次1～3分鐘。⑶功效：具有宣通鼻竅的作用。

圖1 圖2 兒童中醫(yī)穴位按揉方法三 30、36月齡——按揉四神聰穴

⑴位置：在頭頂部，當(dāng)百會前后左右各旁開1寸處，共4穴。⑵操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次1~3分鐘。

⑶功效：具有醒神益智的作用。

怎樣預(yù)防兒童肥胖：

兒童肥胖癥通常是指單純性肥胖癥，由于飲食因素所致，即攝入大于消耗，使體內(nèi)脂肪過度積聚，體重超過一定的范圍，與活動過少和遺傳因素也有一定關(guān)系。

對于單純性肥胖癥可以從以下三點著手減肥：

⑴限制飲食：使攝入的能量低于身體消耗的能量，從而消耗體內(nèi)積聚的脂肪以達(dá)到減肥的目的，但減少食量不能太快，在孩子能接受的情況下進行，循序漸進，長期堅持，才能達(dá)到很好的效果。食物的體積應(yīng)盡可能大，以產(chǎn)生飽感。但注意飲食中蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)不能減少，以免影響孩子的正常生長發(fā)育，食物中多一些蔬菜等含纖維素多的食

物，平時應(yīng)限制吃零食及甜食。

⑵加強運動：肥胖與缺少運動有一定關(guān)系，運動能使能量消耗增多，在控制飲食的基礎(chǔ)上輔以運動療法往往減肥效果更佳。肥胖兒常因運動時氣短，動作笨拙而不愿鍛煉，所以開始活動量少一些，以后逐漸增加運動量，宜采用一些既促進能量消耗，以容易堅持的運動項目，如早晨跑步、散步、踢球等，家長同孩子一起鍛煉常能增加孩子的信心。運動能促進肌肉的發(fā)育，保持充沛體力，改變孩子平時少動的習(xí)慣。

⑶心理治療：對孩子進行教育，讓他自己了解肥胖對身體的壞處，使之自覺地控制飲食，參加體育鍛煉。要改變孩子因肥胖而產(chǎn)生的孤僻怕羞的心態(tài)，讓孩子多參加一些集體活動，定期測量體重，體重下降時要給一定的獎勵，激發(fā)其信心。

怎樣預(yù)防佝僂?。?/p>

1、孕母及乳母應(yīng)多曬太陽，攝入富含維生素D和鈣的食物，添加維生素D和鈣制劑。

2、小兒滿月后開始曬太陽。開始5-10分鐘，逐漸增加到1-2小時，冬天堅持戶外活動，夏天陽光太強可在樹蔭下、屋檐下。自半月起每日補充維生素D400IU，3個月起可適當(dāng)補充鈣劑。3歲以上兒童可采取夏天曬太陽，冬天服維生素D 怎樣預(yù)防兒童肥胖。

第三篇：兒童保健講座

兒童保健知識講座

一、不同年齡兒童保健要點

（一）28天以內(nèi)的新生兒

1、保溫。孩子從溫暖的子宮突然來到買有保護的外部世界，需要一定的保暖工作才能適應(yīng)。

2、皮膚清潔工作。給孩子洗澡時，要注意臍帶的護理，否則很容易出現(xiàn)麻煩。提問時一個同事就談到，他的女兒生下來洗澡的時候忘記了臍帶的事，直接放到水里了，后來雖然進行了補救工作，后來也順利脫落了，但到現(xiàn)在為止小肚臍都是黑的，雖然不影響健康，但很難看，醫(yī)生說可能是淤血所致，如果長大也不能吸收的話，可能終生都會這樣。

3、母乳喂養(yǎng)。

4、母嬰之間的情感交流。多擁抱、撫摸孩子，多跟孩子說話。

（二）1歲之內(nèi)的嬰兒期

這一時期是孩子生長的高峰期，另一個高峰期是青春期。

1、提倡母乳喂養(yǎng)，至少喂養(yǎng)4個月，最好能吃到一周歲。

2、戶外活動很重要，要多給孩子曬太陽，曬背部和后腦勺。但要避免強光照射。

3、母嬰交流。

4、定期體檢，關(guān)注孩子的“身高/體重”比例，高矮胖瘦不要緊，但比例要對，醫(yī)生會給判斷的。

5、防止?fàn)I養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。

6、六個月是生理性貧血的易發(fā)期，為了防止生理性貧血，可以從4個月添加輔食的時候起給孩子添加蛋黃。此外，6個月后孩子從母體中帶來的抗體減少，容易感冒生病，要注意護理。

7、由于孩子的眼肌發(fā)育尚不完善，床周圍最好不要在固定的位置掛花花綠綠的東西，也不要在附近看電視，孩子的眼睛趨光，去不由自主朝那看的，容易造成近視斜視。床周圍的裝飾玩具要經(jīng)常換地方，孩子也要經(jīng)常換著頭睡。

（三）3歲之內(nèi)的幼兒期

這一時期孩子生長發(fā)育減慢，語言、運動能力快速發(fā)展。

1、多跟孩子語言交流，通過給孩子講故事、唱歌等行為刺激孩子的語言發(fā)展。

2、幫孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，俗話說，三歲看老，這一時期睡的過晚的孩子，長大后也很難有良好的睡眠習(xí)慣，一旦面臨較大的工作壓力，就可能睡眠不足。

3、給孩子獨立做事的機會。

4、防止意外傷害。5、6個月體檢一次。

（四）6歲前的學(xué)前期

1、幫孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，重視道德品質(zhì)的引導(dǎo)。這是比知識學(xué)習(xí)更重要的領(lǐng)域。不要盲目給孩子的知識學(xué)習(xí)加壓，國外研究表明，早期給孩子上太多的知識早教班，可能會在小學(xué)的一二年級顯示出一定的優(yōu)勢，但到了三年級，上過和沒上過早教班的孩子就差別不大了，甚至那些沒上過早教班的孩子由于獲得了更自由的發(fā)展機會，后勁更足。

2、防止意外傷害和傳染病、過敏性疾病。

3、每年1-2次體檢。

（五）青春期前的學(xué)齡期（小學(xué)）

預(yù)防近視和齲齒。給孩子看電腦每次不能超過20分鐘。監(jiān)測孩子的視力，一般從6歲左右可以查視力（4歲左右能看懂視力表的孩子也可以查視力），之前由于孩子的視力尚未發(fā)育好，查出來不是很準(zhǔn)，即使是近視，一般也是假性近視。

二、關(guān)于疫苗接種

1、除了國家計劃內(nèi)接種的疫苗外，在經(jīng)濟條件允許的情況下，水痘、流感嗜血桿菌疫苗、甲肝、乙肝這幾種疫苗最好給孩子注射，這些疫苗已經(jīng)比較成熟。肺炎、流感疫苗尚不穩(wěn)定，可以根據(jù)孩子的免疫力情況選擇打或不打。

2、國產(chǎn)的疫苗肯定過關(guān)的，不要聽信對進口疫苗的推銷，那里面有商業(yè)利益。國家不會把不合格的國產(chǎn)疫苗給孩子注射的。

3、免疫接種后會有各種反應(yīng)，其中發(fā)燒反應(yīng)一般不會超過38.5度，持續(xù)1-2天，如果不是這種情況，要提防生病引起的發(fā)燒。其他昏厥之類的異常反應(yīng)一般會當(dāng)場發(fā)生，醫(yī)生會緊急處理的。

三、小兒疾病護理

（一）常見兒童疾病

1、秋季腹瀉。經(jīng)由呼吸道傳播，易群發(fā)，但家長不要過分恐慌。

2、哮喘。要注意鑒別是過敏性的還是其他的。不要濫用藥。

3、夏季貪食冷飲的孩子容易發(fā)生腹瀉，要注意。

4、冬季是流感高發(fā)的季節(jié)，因為病毒怕熱不怕冷。

5、冬季孩子容易發(fā)生口角裂（爛嘴角），可以用甘油混合金霉素給孩子涂抹，金霉素是中性的，不會傷皮膚，孩子即使舔舐了也不要緊。

6、手足口病容易傳染，要注意增強孩子的抵抗力。

（二）如何判斷孩子生病了？

1、四個觀察點：精神狀態(tài)；飲食；大便小便；睡眠。

2、一旦發(fā)現(xiàn)病兆，要即使監(jiān)測孩子的體溫，用體溫計量，這是醫(yī)生判斷病情的重要指標(biāo)。

（三）病兒的用藥選擇

1、盡量用口服藥，不要輕易輸液

2、外用藥一定要看說明，兒童可用的才能給孩子用，成人藥不要給孩子用。

3、不推薦用灌腸法退熱，對白細(xì)胞有損傷。

4、可以適當(dāng)給孩子用霧化吸入的辦法治療。

5、孩子的用藥劑量是用體重折算的，不要輕易自行加減。

四、合理使用抗生素

1、抗生素進隊細(xì)菌感染時有效，但孩子的病大多數(shù)是病毒感染所致，要讓醫(yī)生做個專業(yè)的判斷再決定是否用抗生素。就感冒而言，一般來說，精神狀態(tài)較好的話，一般是病毒性的，反之是細(xì)菌性的。孩子的喉嚨如果紅腫，一般是細(xì)菌性的，有濾泡則一般是病毒性的。醫(yī)生能根據(jù)經(jīng)驗做出判斷。

2、一種抗生素能解決的病情就不要用兩種。

3、能用普通的抗生素就用普通的抗生素。

4、不要自行加減抗生素的用量，醫(yī)生的推薦用量是根據(jù)孩子的體重來的，加量也不會吸收，還會增加肝腎負(fù)擔(dān)，減量則由于血濃度達(dá)不到而難以發(fā)揮作用，前功盡棄甚至加重病情。

5、過敏性疾病也不能用抗生素。

6、抗生素不能隨便外用，否則容易引起過敏反應(yīng)，甚至形成終身性的紅斑。

7、抗生素要嚴(yán)格按時用藥，比如，六個小時一次就要嚴(yán)格六個小時一次，半夜起來也要喂。

五、常見用藥誤區(qū)

1、亂用抗生素

2、亂用退熱藥。

3、日夜百服嚀和泰諾自行使用的問題不大，但克感敏、安乃近、布洛芬之類（美林）的不要亂用，對白細(xì)胞有傷害。

3、中成藥一般是復(fù)方制劑，加了西藥成分的，有退熱功能的都不是純中成藥，中藥的口服液相對安全，如雙黃連口服液、蒲地藍(lán)口服液。

4、有感冒癥狀時可以適當(dāng)吃點抗病毒藥物，但要減量，比如一天兩次。

5、腹瀉時禁忌亂用止瀉藥，因為感染性和非感染性的腹瀉治療的方式很不相同。如果孩子的大便淡黃色、比較稀、呈蛋花狀，一般是消化不良引起的，可以用一點思密達(dá)。如果大便很黏，上面有鼻涕狀的粘液甚至隱血，孩子也腹痛，千萬不能用止瀉藥，這樣的大便，拉出來反而更好。

6、咳嗽時禁止亂用止咳藥?？人灶惖乃幬铮箍阮惡突殿惖氖褂糜兄v究。過敏性的咳嗽、或者痰比較清晰的咳嗽，可以適當(dāng)止咳，但痰比較濃，咳不出來的時候，就不能用止咳藥，否則痰被壓下去后容易引起肺炎。

7、亂給孩子用成人藥，成人藥和兒童藥去雜質(zhì)的要求不一樣，容易損傷孩子的肝腎功能。

8、沙星類的藥物對孩子生長發(fā)育有影響，對肝腎、骨骼都有損傷。

9、慶大、鏈霉素對孩子來說毒性很大，勿用。

10、復(fù)方阿司匹林也不要給孩子用。

11、不要用果汁、糖水、牛奶、茶水給孩子服藥，否則容易讓藥物提前分解，但過后可以給孩子喝糖水。

六、孩子的飲食常識

1、白開水是最好的飲料，用自來水燒開的白開水最好。

2、不要給孩子吃太多冷飲，對胃腸道不好。

3、不要輕易給孩子喝易拉罐的飲料，因為易拉罐是鋁做的，容易損傷孩子大腦，引起智力下降、行為異常，甚至影響骨骼發(fā)育。

4、蒸餾水和礦泉水不利于孩子健康。

5、彩色汽水不要給孩子喝，色素太多。

6、膨化食品謹(jǐn)慎給孩子提供，這屬于高鹽、高味精食品，吃的多了，成年后孩子容易發(fā)生心血管類的疾病。

7、不給孩子吃營養(yǎng)補品，含激素，容易讓孩子早發(fā)育。

8、謹(jǐn)慎給孩子吃果凍，容易影響脂肪、蛋白質(zhì)和微量元素的吸收。

9、謹(jǐn)慎給孩子喝可樂、咖啡、茶，影響微量元素的吸收

10、養(yǎng)樂多等乳酸飲料謹(jǐn)慎給孩子提供，含糖量太高。

七、小兒護理常見問題

（一）過敏體質(zhì)孩子如何護理？

1、掌握孩子過敏的規(guī)律，過敏季節(jié)前一個月開始服抗過敏藥預(yù)防，吃三個月?，F(xiàn)在的抗過敏藥，如開瑞坦等，還是相對安全的。

2、皮膚過敏比呼吸道過敏更不容易治療，一定要當(dāng)心，不要聽之任之，經(jīng)常發(fā)作的話，孩子機體致敏反應(yīng)更加高，嚴(yán)重時會致命的。

3、有過敏反應(yīng)的孩子，可以做個過敏源測試，盡量避免。但脫敏療法不推薦，作用不大，而且只能對螨蟲脫敏。

4、有的過敏性疾病會在青春期后好轉(zhuǎn)。過敏性疾病發(fā)的越早越好。

（二）如何看待補鈣？

1、國外的孩子，兩歲之內(nèi)是不補鈣的，因為他們的光照條件好、戶外活動多、飲食以奶制品為主，但國內(nèi)不一樣，所以3歲以內(nèi)還是有必要補鈣的，但要適量，不缺就不補，一般來說，如果每天能保證400-500毫升的奶量，就不用補了。補鈣過量也會影響其他微量元素的吸收。

2、可以給孩子服用魚肝油，可以一直吃，但不要天天吃，隔天或隔三差五的吃就可以了。

3、奶粉最好一直喝，終生飲奶最好。

（三）貧血要不要補充鐵劑

1、貧血的測查很關(guān)鍵，如果是感冒的時候測出來貧血，就不準(zhǔn)。

2、輕度貧血不主張補鐵劑，可以食療，如果食療了三個月還不見好轉(zhuǎn)，可以補鐵劑1-2個月，嚴(yán)重的貧血要查有沒有其他疾病，原發(fā)性疾病治療要和補鐵同時進行。

第四篇：中醫(yī)保健講座總結(jié)

中醫(yī)保健講座總結(jié)

景陽衛(wèi)生服務(wù)站在南馬街道辦事處會議室舉行了中醫(yī)養(yǎng)生保健講座，共28人參加，主要聘請中醫(yī)專家講授了中醫(yī)四季保健知識。魯主任結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗和扎實的理論基礎(chǔ)，以通俗易懂的語言，采取了居民提問、現(xiàn)場演示等互動方式，介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的由來、意義、基本原則及主要的養(yǎng)生方法。重點介紹了“四時養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”、“太極拳和氣功引導(dǎo)養(yǎng)生”等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場氣氛活躍，聽課的居民多次報以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場還組織開展了義診、健康咨詢等服務(wù)活動。

我站將大力推廣中醫(yī)藥服務(wù)作為今后的重要工作目標(biāo)之一。2011年，將進一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目實施中的獨特優(yōu)勢，以健康教育、社區(qū)義診、入戶隨訪等多種形式，加強老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養(yǎng)生保健行為干預(yù)和健康指導(dǎo)，將中醫(yī)藥進社區(qū)活動持續(xù)開展下去。

景陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

第五篇：中醫(yī)保健講座總結(jié)

中醫(yī)保健講座總結(jié)

此次講座結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗和扎實的理論基礎(chǔ)，以通俗易懂的語言，采取了居民提問、現(xiàn)場演示等互動方式，介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的由來、意義、基本原及主要的養(yǎng)生方法。重點介紹了“四時養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”、“太極拳和氣功引導(dǎo)養(yǎng)生”等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。

講座現(xiàn)場氣氛活躍，聽課的居民多次報以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場還組織開展了義診、健康咨詢等服務(wù)活動。

二O一六年十一月二十二日