第一篇：中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)管理制度

中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)管理制度

一、醫(yī)務(wù)人員醫(yī)德管理制度

1、醫(yī)務(wù)人員必須牢記自身職業(yè)責(zé)任，不斷提高醫(yī)療技術(shù)水平和服務(wù)質(zhì)量，要做到醫(yī)德高尚，業(yè)務(wù)精能。

2、救死扶傷，實行人道主義，時刻為病人著想，千方百計為病人解除病痛。

3、尊重病人的人格與權(quán)利，對待病人，不分民族、性別、職業(yè)、地位及財產(chǎn)狀況，都應(yīng)一視同仁。

4、文明禮貌服務(wù)，舉止端莊，語言文明，態(tài)度和藹，同情關(guān)心和體貼病人。

5、廉潔奉公，自覺遵紀(jì)守法，不以醫(yī)謀私。

6、為病人保守秘密，實行保護性醫(yī)療，不泄露病人隱私和秘密。

7、互學(xué)互尊，團結(jié)協(xié)作，正確處理同行同事間的關(guān)系。

8、嚴(yán)謹(jǐn)求實，奮發(fā)進取，鉆研醫(yī)術(shù)，精益求精，不斷更新知識，提高技術(shù)水平。

二、就診服務(wù)管理制度

1、門診指示明確，設(shè)立導(dǎo)醫(yī)臺，主要負(fù)責(zé)解答咨詢及提供相關(guān)便民服務(wù)工作。

2、做好門診患者接待與分流制度，認(rèn)真聽取患者自訴，精力集中細(xì)心診斷，杜絕誤診。

3、門診張貼相關(guān)健康宣教。

4、醫(yī)務(wù)人員在接待過程中，要態(tài)度和藹可親，舉止端莊大方。

5、醫(yī)護師人員按照健康咨詢——健康狀態(tài)辨識及風(fēng)險評估——中醫(yī)體檢：體質(zhì)辯識——健康干預(yù)與健康教育——療效評價與信息反饋的流程有序的開展相關(guān)工作。

6、詳細(xì)詢問病情，并認(rèn)真聽取患者對病情的敘述，然后進行必要的檢查。

7、醫(yī)生在診治中，注重中醫(yī)體質(zhì)辨識等體檢工作，對病人的病史、體征、臨床印象、診斷及處理應(yīng)重點記入病案，處方記錄符合規(guī)范與相關(guān)要求。

8、針對就診者選擇合適的調(diào)護方案，告知患者相關(guān)健康干預(yù)措施的意義及相關(guān)注意事項。診斷證明要求正規(guī)填寫，應(yīng)把藥品的用法、日服劑量及其它健康干預(yù)措施的相關(guān)注意事項寫清楚。

9、合理安排“冬病夏治”及“冬季進補”工作，確保工作有序，有效，安全的進行。遵從“五個統(tǒng)一”中的規(guī)定，規(guī)范流程，確保療效。

10、注重科室要關(guān)衛(wèi)生，嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)院感染控制管理規(guī)范。

11、注重臨床與科研并重，做好相關(guān)信息及數(shù)據(jù)的收集、統(tǒng)計、分析工作。

12、注重健康調(diào)護與健康宣教并重。

13、對隨訪患者詳細(xì)記錄，已備查閱。

三、工作職責(zé)

1、以“治未病”理念為核心，針對個體人健康狀態(tài)，系統(tǒng)維護和提升個體人整體功能狀態(tài)，管理個體人健康狀態(tài)風(fēng)險，實現(xiàn)“未病先防、既病早治、已病防變、瘥后防復(fù)”的目標(biāo)，達(dá)到防病治病、健康長壽的目的。

2、積極發(fā)揮社會各方面力量，充分利用廣播、電視、報紙、宣傳欄、宣傳墻報等形式，大力開展傳染病、慢性病教育工作，提高群眾預(yù)防保健、防疫的能動性。

3、主動配合、協(xié)助上級業(yè)務(wù)部門完成各項公共衛(wèi)生工作。

4、設(shè)專人負(fù)責(zé)健康教育工作，健康教育宣傳員按上級要求進行各項健康教育宣傳工作，自編健康教育宣傳材料。

5、積極參加各種宣傳日的活動，并作好記錄和總結(jié)。

6、建立社區(qū)居民健康檔案。根據(jù)健康人群、重點人群和高危人群的不同需求完成預(yù)防保健管理工作。

7、采取多種形式開展健康教育，針對危害社區(qū)人群健康的危險因素普及衛(wèi)生知識，提高人群的自我保健能力和整體健康水平。

第二篇：中醫(yī)預(yù)防保健科工作制度

中醫(yī)預(yù)防保健科工作制度

1.認(rèn)真貫徹執(zhí)行《中華人民共和國傳染病管理辦法》和《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》，倡導(dǎo)中醫(yī)“治未病”思想，積極探索中醫(yī)預(yù)防保健模式，逐步建立中醫(yī)預(yù)防保健體系。

2.設(shè)立 “治未病”中心或中醫(yī)預(yù)防保健科、食療藥膳科、體質(zhì)辨識科等臨床科室。

3.積極參與基本公共衛(wèi)生服務(wù)、傳染病防治和突發(fā)公共衛(wèi)生事件救治工作，制定相關(guān)中醫(yī)藥預(yù)防保健方案、預(yù)案等。

4.積極協(xié)助醫(yī)院搞好傳染病管理和疫情報告及各項衛(wèi)生防疫工作。

5.按照《全國健康教育與健康促進工作規(guī)劃綱要》要求，積極開展中醫(yī)藥健康教育、中醫(yī)藥防病、治病科普知識宣傳；針對轄區(qū)居民和本院職工開展養(yǎng)生保健、體質(zhì)辨識、健康咨詢及疾病康復(fù)指導(dǎo)工作。

6、重點開展針對老年人、婦女、兒童、亞健康人群和慢性病人等特殊人群的中醫(yī)藥預(yù)防保健工作，逐步建立社區(qū)居民中醫(yī)健康檔案。

6.協(xié)助做好本院和轄區(qū)內(nèi)的婦、幼保健工作，做好計劃生育宣傳、技術(shù)指導(dǎo)和婦女病、兒童病的普查普治工作。

7.做好本院職工的醫(yī)療保健工作，組織職工體檢、掌握健康情況，并提出保健措施。建立并管理好職工病案。本院職工的診治、病休、住院、會診和轉(zhuǎn)院等由預(yù)防保健科醫(yī)生根據(jù)病情和有關(guān)規(guī)定處理。夜間、假日急診由有關(guān)科室醫(yī)生處理。

8.積極協(xié)助做好本院和轄區(qū)內(nèi)的愛國衛(wèi)生運動，健全清潔衛(wèi)生制度，做好除害滅病工作。

9.加強中醫(yī)藥預(yù)防保健知識和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開展中醫(yī)預(yù)防保健知識培訓(xùn)，提高基層衛(wèi)生技術(shù)人員的中醫(yī)防病水平。

10.完成上級和醫(yī)院交辦的其它各項醫(yī)療、預(yù)防保健任務(wù)。

大邑縣金星鄉(xiāng)公立衛(wèi)生院

2010年1月

第三篇：中醫(yī)預(yù)防保健科宣傳欄

一、平和質(zhì)（正常體質(zhì)）

（一）常見表現(xiàn) 面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受 寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

（二）飲食保健

對于陰陽平和的老年人應(yīng)豐富飲食的種類，形成多樣化的飲食習(xí)慣，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。建議選擇具有健脾、滋腎作用的飲食，如小麥、黃豆、山藥、豆腐、木耳、蘋果等。

推薦食療方：山藥扁豆粥——山藥30克，白扁豆10克，粳米50克，白糖少許。制作：將粳米淘洗干凈，山藥切片，白扁豆洗凈；將粳米、白扁豆放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮至八成熟時，加入山藥片、白糖，繼續(xù)熬煮至熟即成。本粥有補益脾胃的作用。

（三）穴位保健 選穴：足三里、氣海 定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外1橫指處；氣海穴位于前正中線上，臍下1.5寸。操作：

點按法：用大拇指或中指按壓足三里、氣海穴，足三里穴可以兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5～10分鐘，每日兩次，10天1個療程。艾灸法：雀啄灸法——點燃艾條后對準(zhǔn)足三里、氣海穴，距離皮膚約2厘米，以皮膚感到溫?zé)崾孢m能耐受為度，每次10～15分鐘，隔日一次，10天為1療程。

（四）經(jīng)絡(luò)保健

平和質(zhì)的經(jīng)絡(luò)按摩以通暢督脈為主。首先，將按摩油均勻滴到背部正中線及兩側(cè)，自頸部到腰骶部自上而下用手掌掌面進行推擦，與自頸部沿圓弧線到兩側(cè)腋窩的推擦相交替，各12次，再沿督脈及兩側(cè)第一側(cè)線的膀胱經(jīng)循行，每隔1寸左右即用拇指進行點、推、揉，3～5遍后，右手五指稍微并攏，用指端自上而下對督脈、兩側(cè)豎脊肌進行叩擊。運動保健

（五）建議平和質(zhì)的老年人形成良好的運動習(xí)慣，每日進行半小時～1小時的有氧運動。推薦保健運動為八段錦、太極劍以及太極拳。

（六）注意事項 應(yīng)持之以恒地保持良好的生活起居習(xí)慣。保持充足的睡眠時間，不宜食后即睡。

二、氣虛質(zhì)

（一）常見表現(xiàn)平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

（二）飲食保健

對于氣虛體質(zhì)的老年人應(yīng)多吃具有益氣健脾作用的食物，如粳米、小米、黃米、大麥、黃豆、白扁豆、豇豆、蠶豆、豌豆、土豆、白薯、紅薯、山藥、胡蘿卜、香菇、鯽魚、鵪鶉、鵝肉、羊心、羊肚、蓮子、蘑菇、芡實、栗子、人參等。少吃具有耗氣作用的食物，如檳榔、空心菜等。

推薦食療方：黃芪童子雞——童子雞1只，生黃芪15克，蔥、姜、鹽、黃酒適量。制作：取童子雞1只洗凈，用紗布袋包好生黃芪，取一根細(xì)線，一端扎緊袋口，置于鍋內(nèi)，另一端則綁在鍋柄上。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯，待雞熟后，拿出黃芪包。加入鹽、黃酒調(diào)味，即可食用。本湯具有補氣補虛。山藥粥——山藥30克，粳米180克。制作：將山藥和粳米一起入鍋加清水適量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚飯時食用。本粥具有補中益氣、益肺固精的作用。

（三）穴位保健 選穴：足三里、關(guān)元、氣海、神闕

定位：關(guān)元穴位于前正中線上，臍下3寸；氣海穴位于前正中線上，臍下1.5寸；神闕穴位于臍窩中央。操作：艾灸法：平躺，借助溫灸盒，對每個穴位進行溫灸，每個穴位時間10分鐘，隔日一次，10天為1療程。

（四）運動保健

對于氣虛體質(zhì)的老年人應(yīng)避免劇烈的體育活動，太極拳和八段錦比較適合這類群體。推薦：呼氣提肛法。明代“養(yǎng)生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛門。首先吸氣收腹，收縮并提升肛門，停頓2～3秒之后，再緩慢放松呼氣，如此反復(fù)10～15次。八段錦的“兩手攀足固腎腰”和“攢拳怒目增力氣”加做1～3遍。

（五）注意事項

注意保暖：氣虛質(zhì)者衛(wèi)陽不足，易于感受外邪，應(yīng)注意保暖，不要勞汗當(dāng)風(fēng)，防止外邪侵襲。避免勞累：勞則氣耗，氣虛質(zhì)者尤當(dāng)注意不可過于勞作，以免更傷正氣。

三、陽虛質(zhì)

（一）常見表現(xiàn)平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

（二）飲食保健 對于陽虛體質(zhì)的老年人應(yīng)多吃甘溫益氣的食物，比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物，如黃瓜、藕、梨、西瓜等。推薦食療方：當(dāng)歸生姜羊肉湯——當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，料酒、食鹽適量。制作：生姜沖洗干凈，當(dāng)歸用清水浸軟，切片備用；羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切塊備用；當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。本湯具有溫中補血，祛寒止痛的功效，尤其適合冬天服用。

（三）穴位保健 1.選穴：足三里、命門、腎俞

定位：命門穴位于后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中；腎俞穴位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。操作：艾灸法：俯臥，借助溫灸盒，對穴位進行溫灸，時間10～15分鐘，隔日一次，10天為1療程。2.耳穴選穴：腎穴

定位：腎穴在對耳輪上下腳分叉處下方。操作方法：將王不留行籽貼于腎穴上，用膠布固定，每穴用拇、食指對捏，以中等力量和速度按壓40次，達(dá)到使耳廓輕度發(fā)熱、發(fā)痛。每日自行按壓3～5次，每次3～5分鐘。兩耳穴交替貼壓，3～5天一換，10天為1個療程。

（四）推拿保健

采用摩擦腰腎法：以兩手平掌的魚際、掌根或兩手虛拳的拳眼，拳背著力，同時做上下左右摩擦兩側(cè)腰骶部。每次15分鐘，每天2次，10天1療程。做坐式八段錦的“閉氣搓手熱，背后摩精門，左右轆轤轉(zhuǎn)，兩腳放舒伸。翻掌向上托，彎腰攀足頻”。

（五）運動保健 對于陽虛體質(zhì)的老年人在運動中應(yīng)注意避風(fēng)寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走、太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做1～3遍。

（六）注意事項

陽虛質(zhì)者耐春夏不耐秋冬，秋冬季節(jié)要適當(dāng)暖衣溫食以養(yǎng)護陽氣，尤其要注意腰部和下肢保暖，每天以熱水泡腳為宜。夏季暑熱多汗，也易導(dǎo)致陽氣外泄，使陽氣虛于內(nèi)。建議盡量避免強力勞作和大汗，也不可恣意貪涼飲冷。多在陽光充足的情況下適當(dāng)進行戶外活動，不可在陰暗潮濕寒冷的環(huán)境下長期工作和生活。3

四、陰虛質(zhì)

（一）常見表現(xiàn) 手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

（二）飲食保健 對于陰虛體質(zhì)的老年人可以多吃甘涼滋潤的食物，比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔 肉、鴨肉、百合、豆腐、豆?jié){、豬頭、豬髓、燕窩、銀耳、木耳、甲魚、牡蠣肉、魚翅、干貝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸薺、香蕉、梨、蘋果、桑葚、柿子、甘蔗等。少吃羊肉、狗肉、辣椒、蔥、蒜等性溫燥烈之品。

推薦食療方：蓮子百合煲瘦肉——蓮子（去芯）15克，百合20克，豬瘦肉100克，鹽適量。制作：用蓮子（去芯）、百合、豬瘦肉，加水適量同煲，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用。本湯具有清心潤肺、益氣安神的功效。

（三）穴位保健

1.選穴：三陰交、太溪 定位：三陰交穴位于內(nèi)踝尖上三寸，脛骨后緣；太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

操作方法：用大拇指或中指按壓三陰交和太溪穴，兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5～10分鐘。每日2次，10天1個療程。

2.耳穴選穴：肝穴、腎穴

定位：腎穴位于對耳輪上下腳分叉處下方；肝穴位于耳甲艇的后下部。

操作方法：將王不留行籽貼于腎穴及肝穴上，用膠布固定，每穴用拇、食指對捏，以中等力量和速度按壓40次，達(dá)到使耳廓輕度發(fā)熱、發(fā)痛。每日自行按壓3～5次，每次3～5分鐘。兩耳穴交替貼壓，3～5天一換，10天為1個療程。

（四）運動保健 對于陰虛體質(zhì)的老年人應(yīng)保證每天半小時～1小時的有氧運動，如慢走、游泳、太極拳等。可做攪海、漱津，即齒常叩 ,津常咽。八段錦的“五勞七傷往后瞧”和“兩手攀足固腎腰”加做1～3遍。

（五）注意事項

熬夜、劇烈運動、高溫酷暑的工作生活環(huán)境等能加重陰虛傾向，應(yīng)盡量避免。4

五、痰濕質(zhì)

（一）常見表現(xiàn) 面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

（二）飲食保健 對于痰濕體質(zhì)的老年人飲食應(yīng)以清淡為原則，多吃具有健脾、化痰、祛濕功用的食物如薏米、菌類、紫菜、竹筍、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油膩的食物。推薦食療方：薏米冬瓜湯——薏米30克，冬瓜150克。制作：山藥、冬瓜，置鍋中慢火煲30分鐘，調(diào)味后即可飲用。本湯具有健脾，益氣，利濕的功效。

（三）穴位保健 選穴：足三里、豐隆、水道

定位：豐隆穴位于外踝尖上8寸，脛骨前嵴外2橫指；水道穴位于在下腹部，臍中下3寸，距前正中線2寸。操作方法：用大拇指或中指按壓豐隆穴、水道穴，豐隆穴兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5～10分鐘。每日2次，10天1個療程。

（四）經(jīng)絡(luò)保健

將并攏的食指、中指、無名指按壓中脘、氣海、關(guān)元、天樞各30秒～1分鐘（中脘：前正中線上，臍上４寸，或臍與胸劍聯(lián)合連線的中點處；氣海：前正中線上，臍下1.5寸；關(guān)元：前正中線上，臍下3寸；天樞：臍中旁開2寸）。

（五）運動保健 對于痰濕體質(zhì)的老年人每天應(yīng)有規(guī)律的有氧運動，合理的飲食習(xí)慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1～3遍。

（六）注意事項

痰濕體質(zhì)的人耐熱的能力差，所以要盡量避免在炎熱和潮濕的環(huán)境中鍛煉。運動環(huán)境宜溫暖宜人，不要在寒冷的環(huán)境中鍛煉。痰濕體質(zhì)的人一般體重較重，運動負(fù)荷強度較高時，要注意運動的節(jié)奏，循序漸進的進行鍛煉，保障人身安全。

六、濕熱質(zhì)

（一）常見表現(xiàn) 面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

（二）飲食保健 對于濕熱體質(zhì)的老年人應(yīng)提倡飲食清淡，多吃甘寒、甘平、清利濕熱的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、蓮藕、空心菜、莧菜等。少吃胡桃仁、鵝肉、羊肉、狗肉、鱔魚、香菜、辣椒、花椒、酒、飴糖、胡椒、蜂蜜等甘酸滋膩之品及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食品。

推薦食療方：薏米綠豆粥——薏米30克、綠豆30克、大米50克。將薏米、綠豆和大米一起入鍋加清水適量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日早晚食用。本粥具有清利濕熱的作用，特別適宜夏天食用。

（三）穴位保健 選穴：陰陵泉、陽陵泉 定位：陰陵泉穴位于脛骨內(nèi)側(cè)踝下方凹陷處；陽陵泉穴位于小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處。

操作方法：用大拇指或中指按壓陰陵泉穴和陽陵泉穴，兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5～10分鐘。每日2次，10天1個療程。

（四）運動保健 對于濕熱體質(zhì)的老年人每天應(yīng)有規(guī)律地有氧運動，如游泳、爬山、慢走、太極拳、八段錦等。八段錦的“搖頭擺尾去心火”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1～3遍。

（五）注意事項 不宜熬夜，或過度疲勞。要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟?。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。6

七、血瘀質(zhì)

（一）常見表現(xiàn) 膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。

（二）飲食保健 對于血瘀體質(zhì)的老年人建議多吃如黑豆、黃豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙子、柚子、桃子、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。少吃肥豬肉等滋膩之品。應(yīng)戒除煙酒。推薦食療方：黑豆川芎粥——川芎6克，黑豆20克，粳米50克，紅糖適量。制作：川芎用紗布包裹，和黑豆、粳米一起水煎煮熟，加適量紅糖，分次溫服。本粥具有活血祛瘀，行氣止痛的功用。

（三）穴位保健

選穴：血海、內(nèi)關(guān) 定位：血海穴：屈膝，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

操作方法：用大拇指或中指按壓血海穴及內(nèi)關(guān)穴，兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5～10分鐘。每日2次，10天1個療程。

（四）運動保健

對于血瘀體質(zhì)的老年人每天應(yīng)有規(guī)律地有氧運動，避免劇烈以及過量的體育運動?？刹捎谩安叫薪∩矸ā?，通過步行運動，促進全身血液的運行，有活血化瘀的功效。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1～3遍。

（六）注意事項

血得溫則行，得寒則凝。血瘀質(zhì)者要避免寒冷刺激。日常生活中應(yīng)注意動靜結(jié)合，不可貪圖安逸，加重氣血郁滯。氣為血帥，故亦需注意情志舒暢，勿惱怒郁憤。7

八、氣郁質(zhì)

（一）常見表現(xiàn) 神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

（二）飲食保健 對于氣郁體質(zhì)的老年人建議多吃小麥、高粱、蒿子稈、香菜、蔥、蒜、蘿卜、洋蔥、苦瓜、黃花菜、海帶、海藻、橘子、柚子、檳榔、玫瑰花、梅花等行氣、解郁、消食、醒神之品。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。

推薦食療方：菊花玫瑰茶——杭白菊4朵，玫瑰花2朵，90℃水沏，可以經(jīng)常服用。

（三）穴位保健 選穴：太沖、膻中 定位：太沖穴位于足背，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷中；膻中穴位于胸部,當(dāng)前正中線上,平第四肋間,兩乳頭連線的中點。

操作方法：用大拇指或中指按壓太沖穴和膻中穴，太沖穴兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5～10分鐘。每日2次，10天1個療程。

（四）經(jīng)絡(luò)按摩

選取足厥陰肝經(jīng)的循行路線，進行經(jīng)絡(luò)敲打，每次敲打1個來回，每日2次，10天1療程。

（五）運動保健 建議氣郁體質(zhì)的老年人每天有半小時～1小時的有氧運動?？蛇x擇下棋、打牌、瑜珈等體娛游戲，以閑情怡志，促進人際交流。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1～3遍。

（六）注意事項 氣郁日久易致血行不暢，衣著方面宜選擇寬松透氣性好的款式，還應(yīng)注意鞋襪也不宜約束過緊，否則易影響氣血運行，出現(xiàn)肢體麻木或發(fā)涼等癥狀。居室環(huán)境寬敞明亮，溫度、濕度適宜。8

九、特稟質(zhì)

（一）常見表現(xiàn) 過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

（二）飲食保健 對于特稟體質(zhì)的老年人飲食宜清淡、均衡、粗細(xì)搭配適當(dāng)、葷素配伍合理。少吃蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥發(fā)及含致敏物質(zhì)的食品。

推薦食療方：黃芪山藥粥——黃芪10克，山藥50克，大米100克。將黃芪、山藥、大米一起入鍋加清水適量煮粥，煮熟即成。本粥具有健脾益氣的作用。

（三）穴位保健

選穴：足三里、關(guān)元、神闕、腎俞

定位：足三里位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外1橫指處；關(guān)元穴位于前正中線上，臍下3寸；神闕穴位于臍窩中央；腎俞穴位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。操作：點按法：用大拇指或中指按壓足三里穴，兩側(cè)穴位同時操作，每次按壓操作5～10分鐘，每日兩次，10天1個療程。艾灸法：對足三里穴、關(guān)元穴、神闕穴、腎俞穴進行溫灸，可以借助溫灸器，每次時間10～15分鐘即可，隔日一次，10天為1療程。

（四）經(jīng)絡(luò)按摩

選取足少陰腎經(jīng)的循行路線，進行經(jīng)絡(luò)敲打，每次敲打1個來回，每日2次，10天1療程。

（五）運動保健 建議特稟體質(zhì)的老年人每天有半小時～1小時的有氧運動。注意避風(fēng)寒。

（六）注意事項

避免過敏原的刺激，生活環(huán)境中接觸的物品如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵螨，可引起過敏，應(yīng)常清洗、日曬。外出也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發(fā)過敏病癥。9

第四篇：衛(wèi)生院中醫(yī)預(yù)防保健工作總結(jié)

衛(wèi)生院中醫(yī)預(yù)防保健工作總結(jié)

2013年，在上級業(yè)務(wù)主管部分的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和幫助下，在相干科室的通力配合和全院干部職工協(xié)助下，中醫(yī) “中醫(yī)預(yù)防保健”科順利建成，在我院名老中醫(yī)和專家及相干職員的共同努力下，我院的中醫(yī)“中醫(yī)預(yù)防保健”科工作在堅持和發(fā)揚中醫(yī)特點上風(fēng)，為保障轄區(qū)人民身體健康上做出了積極的貢獻(xiàn)。下面，就我院2013年治中醫(yī)預(yù)防保健工作總結(jié)以下:

一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織保障有力

中醫(yī)預(yù)防保健工作任務(wù)剛一下達(dá)，我院領(lǐng)導(dǎo)便高度重視，立即召開了全院職工大會，對有關(guān)文件精神進行了傳達(dá)，并對有關(guān)政策進行了深進解析、學(xué)習(xí)，積極準(zhǔn)備成立“中醫(yī)預(yù)防保健”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。為我院中醫(yī)預(yù)防保健工作在組織上給予了保障。

二、構(gòu)建服務(wù)平臺，工作穩(wěn)中有進

我院以“未病先防，已病早治，既病防變”為核心，規(guī)范服務(wù)流程和技術(shù)方案，建成了中醫(yī)“治未病”健康工程服務(wù)載體。同時，在中醫(yī)傳統(tǒng)思想指導(dǎo)下整合為集健康體檢、傳統(tǒng)療法保健醫(yī)治、健康咨詢?yōu)橐惑w的綜合性健康保健中心，確保了我院中醫(yī)預(yù)防保健工作有效、穩(wěn)步的展開。

三、重視業(yè)務(wù)培訓(xùn)、建立人材保障

工作中我院完善人材、技術(shù)保障，并把加能人才梯隊建設(shè)、科技興院、人材培養(yǎng)作為全院工作的重中之重，并與建立健全“中醫(yī)預(yù)防保健工作”服務(wù)機制有效地銜接，確保中醫(yī)預(yù)防保健工作不出現(xiàn)斷層

現(xiàn)象。利用傳統(tǒng)中醫(yī)師帶徒模式及西學(xué)中等方式大力培養(yǎng)了一批“中醫(yī)預(yù)防保健工作”優(yōu)秀人材，完善“中醫(yī)預(yù)防保健工作”服務(wù)支持條件。

四、豐富宣傳模式，推廣保健知識

2013年，我院中醫(yī)專家屢次深進社區(qū)、基層展開義診和健康教育講座，面對面的講授讓老百姓加深了對中醫(yī)“治未病”的理念，普及了“中醫(yī)預(yù)防保健工作”知識，更宏揚和傳播了中醫(yī)藥文化。我們還通過建立宣傳欄，印發(fā)健康教育宣傳資料，舉行“中醫(yī)預(yù)防保健工作”健康講座等多形勢、多樣化的方法，加強中國傳統(tǒng)健康文化的宣傳，2013年共發(fā)放健康教育處方等各類宣傳材料總計600余份，舉行健康講座10期，以上工作確保了“未病先防、既病早治、已病防變、瘥后防復(fù)”的思想理念深進人心。

五、推廣適合技術(shù)，發(fā)揮特點上風(fēng)

預(yù)防保健工作中，我們還大力推廣中醫(yī)藥適合技術(shù)。整合針灸、推拿、拔罐、刮痧等中醫(yī)藥適合技術(shù)，制定各類人群的中醫(yī)特點保健方案，并開設(shè)飲食、運動進補等特點保健服務(wù)，并發(fā)放慢性病健康教育處方、食療藥膳手冊等健康教育資料，廣泛展開養(yǎng)生保健指導(dǎo)，充分發(fā)揮了中醫(yī)“治未病”上風(fēng)。

六、現(xiàn)存的題目與不足

2013年，我院的中醫(yī)預(yù)防保健工作和科室的開設(shè)實現(xiàn)了從無到有的逾越，并且在“中醫(yī)預(yù)防保健工作”上獲得了一定的成績。但題目仍然存在，特別是資金的投進、中醫(yī)人材的短缺和人民群眾思想熟

悉的局限，在一定程度上影響和阻礙了中醫(yī)預(yù)防保健工作的發(fā)展，有待于在今后的工作中進步做實做強。

第五篇：中醫(yī)預(yù)防保健資料1

氣虛老慢支中藥食療方

天氣一冷就咳嗽、氣短、喘不上氣，冬天是很多老慢支患者一年中最難過的一段時間。因此，剛?cè)攵瑫r的調(diào)養(yǎng)非常重要。老慢支有多種中醫(yī)分型，氣虛是最常見的一種，患者主要表現(xiàn)為胸悶氣短、呼吸淺短難續(xù)、咳聲低微等，如果平時能適當(dāng)?shù)匮a補氣，有助于提高患者的防病抗病能力，減少咳喘發(fā)作。這里介紹幾種中藥食療的方法： 一是取黨參10克，黃芪10克，百合30克，豬肺250克，加適量的水及料酒，燉熟后放少許食鹽飲用。黨參，性平，具有益氣生津的功效。

二是取50克淮山藥去皮切片，大棗50克去核，蓮子50克去心，糯米100克洗凈，加入水中，武火煮沸后改用文火慢煮成粥，再加入適量紅糖即可。大棗，性溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。山藥，性平，具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的功效。

還有種更簡單的方法，晨起后取少許蜂蜜沖水飲用，但口感不宜過甜。蜂蜜具有補益脾氣和肺氣、潤燥解毒、通腸道的功效。其中，黃芪蜜、黨參蜜補氣作用尤勝一籌。

老慢支患者還可以找呼吸科中醫(yī)師開湯藥調(diào)理。需要提醒的是，咳嗽、咳痰、喘息等癥狀突然加重，出現(xiàn)慢性支氣管炎急性發(fā)作的患者要及時就診，不可用食療方法代替藥物，否則很可能延誤治療，使病情惡化。