第一篇：心理健康對女性的重要性

心理健康對女性的重要性

盤古開天辟地，給予了兩性不同的風貌，決定了彼此是相互取補相互完善的關(guān)系，誰也不可以沒有對方。所以女人不是男性化的女人，而是既運用了女人的長處又學習了男人的優(yōu)點的女人。她必然會很女人化，她有女人都有應有的天性——直覺敏銳、樂觀開朗、堅韌、細心、敏感等等。

女性，這個獨特而又熟悉的群體，向來都是社會的焦點。從女媧造就女人開始，就注定了她們與男人不同，繼而隨著歷史的進步，慢慢地形成了屬于女人自己優(yōu)于男人的策略。隨著社會各方面對女性的關(guān)注，這也表明了女性對人類的重要性。

現(xiàn)代職業(yè)女性是我國經(jīng)濟和社會發(fā)展的重要生力軍，她們渴求事業(yè)的成功和生活的美好，不斷地去尋求社會價值和自我價值。一方面，她們要同男性一樣在現(xiàn)代化建設(shè)中拼搏，成為現(xiàn)代化建設(shè)的強者；另一方面，又要擔負起操持家務、照顧丈夫和教育孩子的重任，保持自己賢妻良母的形象，這使得現(xiàn)代職業(yè)女性背負著工作和家庭的雙重壓力。心理健康狀況不佳是目前困擾職業(yè)女性的社會問題，這不能不引起我們的高度重視。

通常只在電影里看到的心理咨詢，現(xiàn)在也開始出現(xiàn)在我們的生活中了。人們緊緊裹起的隱私，現(xiàn)在向心理咨詢打開了縫隙。記者在采訪中得知，心理咨詢逐漸為一些市民所接受，并利用它來排解來自家庭、婚戀等方面的壓力。而在女性咨詢的話題里，有關(guān)冷暴力、性騷擾、中年女性心理疲勞和性心理咨詢等問題占有較大比例。

近年來人們對家庭暴力的關(guān)注開始多起來，但冷暴力卻不被人所注意。比如，丈夫經(jīng)常不與妻子說話，對其不理不睬。冷暴力往往發(fā)生在高知家庭中，它又常常會轉(zhuǎn)變成行為上的暴力?，F(xiàn)代婦女的生活質(zhì)量并不高，約60％的家庭都存在著冷暴力。

職場上遭遇性騷擾或是如何與異性上司處理好關(guān)系，也是現(xiàn)代女性經(jīng)常面對的難題。有這樣一位女性，事業(yè)上出類拔萃，深得老板賞識。隨著時間的推移，老板對她產(chǎn)生了好感，并且發(fā)動攻勢。而這位女士有一個十分美滿的家庭，她既不想失去這份工作，又不想背叛自己的家庭，對此感到十分苦惱。穆女士說，在這樣的咨詢者中，30～40歲的居多。許多女性長期處在這樣的壓力之下，不僅身心受到損傷，而且不時威脅到家庭的穩(wěn)定。

“人到中年萬事憂”，尤其是中年女性，工作的重擔和責任感決定了她們必須忘我地勞動，在家庭中她們又肩負著養(yǎng)老育小的重擔，繁重的家務事無法擺脫，多重角色的困擾往往使她們在生理、心理上產(chǎn)生超負荷感。醫(yī)學心理學研究表明，心理疲勞正在成為威脅中年女性健康的一大“隱形殺手”。如果心理疲勞得不到及時疏導化解，長年累月，在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機，在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發(fā)多種身心疾患，如緊張不安、動作失調(diào)、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降等以及引起諸多偏頭痛、蕁麻疹、高血壓、缺血性心臟病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等疾病。

作為女人，一要自知，二要自寵，健康美麗都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人氣質(zhì)。

作為女人，我們還要具備幾個基本的資本：

第一個資本，知識。只是讓人解開思想的束縛，是實現(xiàn)夢想的動力源泉。不要理什么“女子無才便是德”的蠢話，那是極度缺乏自信心的男人想出來的不平等條約。

第二個資本，能力。

第三個資本，關(guān)系。不要嘗試去挑戰(zhàn)男性社會的尊嚴，女人要獲得成功和財富不一定要跟男人硬拼，他們不是敵人，是我們親密的戰(zhàn)友。

第四個資本，金錢。不要掩飾對金錢的喜愛和追求。對富裕生活的向往是人性的自然反應，每個人都有權(quán)利去獲得財富。

還有第五個，第六個資本等等，可以作為女人資本的東西有很多很多。假如你不漂亮，你要有知識；假如你沒有知識，那你應該有能力，；如果沒有能力，關(guān)系還有一點吧；如果沒有關(guān)系，有錢還行，讓別人經(jīng)營一下，也許能錢生錢，讓你一生保持生活水準；可是如果連錢也沒有多少，善良總該要有的！它也會吸引另外一些有能力的人在你身邊，這將是相互提升的一個好辦法。不過如果一個女人最后連善良的本性也喪失掉，那我們就不用說如何做資本女人了，先學會做人再說吧！

心靈是生命的一盞燈，燈里面掩藏著女性的秘密。一旦心燈失色了，快樂的清泉就會渾濁。心靈是人生的一塊田，田里面栽植著女性的希望。一旦心田失衡了，美麗的翅膀就會折斷。心靈是生活的一道門，門里面活躍著女性的情感。一旦心門鎖上了，幸福的花朵就會枯萎。因此可見對于女人擁有一個健康的心理是多么的重要。不可否認，今天的女性承受著太多的壓力，有著太多的煩惱。職場的競爭讓女性在成功與挫折中欲罷不能；婚戀的困惑，讓女性在甜蜜與痛苦中感到迷惘；身心的勞累，讓女性在陽光與陰影中徘徊不前，于是一些女性的心中出現(xiàn)了傷情的“雜草”，出現(xiàn)了不諧的“噪音”，甚至出現(xiàn)了奪取笑聲、扼殺美麗的“陰影”，使女性的心理受到了傷害?？梢?，沒有健康的心理，女性的天空就會烏云籠罩。對人生負責，對生命負責，女性就必須關(guān)注自己的心理健康。對于此，我們要解開心靈重壓的“內(nèi)部密碼”，其中包括家庭因素，經(jīng)濟因素，個性因素，心態(tài)因素，性別因素。面對這些重壓的因素我們要勇敢突破壓力的重圍化解角色矛盾，加強與同事和朋友間的交流，適應社會的快速的更新，處理好與上司的關(guān)系，避免與上司沖突，與同事沖突。面對職場壓力，女性唯一的辦法是集中精力，堅持自己救自己。事在人為，突破極限，實現(xiàn)自我，就會戰(zhàn)勝壓力，獲得成功。另外，要戰(zhàn)勝職場的壓力，以下幾點可以幫助我們：

1．了解壓力的原因。2．學會分散壓力。3．不要把工作當成一切。4．暫時將壓力拋開。5．正確對待批評。6．不自我增加無謂的壓力。

時代變了，在資訊爆炸，全球一體化的今天，一個人形象實際上已經(jīng)成為他的內(nèi)在修養(yǎng)與生活方式的演繹，是接受了時尚新訊息的，還是拒絕進步的；是對自己有要求的，還是蒙混過日子的，在形象差異上也一目了然。不僅如此人情世故的處理，以及感情的處理，都是很棘手的。因此，做一個女人是一件很不容易的事，要作一個成功的女人更是難上加難。這就給我們女人的人生問卷，它需要我們用每年每月，每分每秒來經(jīng)營。

第二篇：淺談對學生進行心理健康教育重要性

淺談對學生進行心理健康教育重要性

【摘 要】長期以來，多數(shù)人比較注重身體的健康，而忽視心理的健康，但實際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。人的健康不僅指生理上的健康，而且還應包括著心理上的健康。而小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，他們在學習、生活、人際關(guān)系和自我意識等方面經(jīng)常會遇到這樣或那樣的心理困惑或問題，甚至有些學生會產(chǎn)生心理障礙的現(xiàn)象，所以對學生進行心理健康教育尤為重要。面對當前人類面臨的心理危機，我們作為教育工作者，當務之急便是要關(guān)注學生的心理發(fā)展，培養(yǎng)具備“完整的生理、心理狀態(tài)和適應社會能力”的新一代。

【關(guān)鍵詞】心理健康 教育 學校 家庭 社會

近年來，校園暴力、學生因小事而自傷、傷人，甚至自殺、殺人等等各種類型的案例常常見諸于各種報刊媒體，讓人驚詫之余陷入痛楚的沉思。小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，導致違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康和發(fā)展，甚至危害了家庭、危害了社會。由此可見，相當一部分小學生心理健康確實存在問題，這是不容回避、不爭的事實。而造成小學生這些心理問題，與學校、家庭、社會三者在小學生心理健康教育中存在的問題分不開。什么原因?qū)е聦W生出現(xiàn)如此偏執(zhí)行為？答案只有一個，心里健康問題！

一、學校教育心理水平不高

從我國心理健康教育發(fā)展的層面上來看，學校心理健康教育起步較遲，并且處于推動發(fā)展階段。許多學校的心理健康課程與心理咨詢活動，往往流于形式，或者作為點綴，心理健康教育過程缺乏科學性和專業(yè)性，社會與學校師生對心理健康教育重要性的認識還遠沒有到位，絕大多數(shù)人對此感到神秘和陌生。心理測量工具還有待科學化。個別輔導的方法如咨詢還停留在一般的談話，缺乏一定的咨詢技巧，專業(yè)化水平不高。特別是專業(yè)人員缺乏，也是當前學校開展心理健康教育中的一個較大的障礙。

另一方面，我國小學學校教育工作還存在一定的弊端。許多教師雖然基本上能夠看到學生存在的問題，然而，大部分教師都將之視為品德或思想問題，用德育的方法來處理。如，把孤僻看作脫離集體，把焦慮看成患得患失，把性格內(nèi)向看作不暴露思想，用簡單說教和行政方法加以解決，因此教育效果非常差，甚至適得其反。

二、家庭教育不足

家長是學生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。一方面,不少家庭不懂得青少年生理心理發(fā)育、發(fā)展的基本規(guī)律，不能用正確的態(tài)度和方法幫助、關(guān)心、教育孩子，對子女經(jīng)常訓斥，缺乏感情交流，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。另一方面，大多數(shù)家長對孩子期望值過高，限制其學習生活中的自由，扼殺孩子的個性發(fā)展。有的家長不能接受孩子在學習中的失敗，不注意方式地指責、羞辱孩子,給孩子加大了心理壓力和緊張情緒。如：上學期有個學生性格特別粗暴，動不動就罵人，滿嘴的粗口；差不多天天都有同學投訴，教育了多次也沒有改變，只好請家長幫忙了。結(jié)果請家長來的那天，人還沒有到辦公室門口，就聽見罵罵咧咧的聲音，還以為是發(fā)生了什么事？原來就是那個學生的家長拉著兒子來認錯。在那一刻我才明白到，孩子的性格之所以這樣，有一部分都是受家長的影響。此外很多家長由于本身婚姻的不和諧，或者為了生計，經(jīng)常忽略了與子女的溝通，以為有錢給子女用就是疼子女、愛子女，從沒想過，子女需要傾訴、關(guān)心、支持，他們覺得自己已經(jīng)很忙很辛苦了，再加上中國的家長本來就比外國的含蓄，從不輕易透露自己對子女的疼愛，所以，當子女需要家長關(guān)心時，總有一種缺失感。經(jīng)常聽到有家長說，我們交了那么多錢給你們學校，你們教師就必須幫我教好我的兒子（或女兒），我哪有那么多時間看著他（她），我忙都忙死了。家長管教的缺失使得教師的教育更為重要。

而且現(xiàn)在在校學生有不少都是獨生子女，他們常常以自我為中心。這些獨生子女不可避免地成了家長的“小太陽”，家長對子女往往有求必應。而且由于家中只有這么一個小孩，所以這些獨生子女很容易形成以自我為中心，不善于與別人合作交流。所以家庭教育不當，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。如：我班有個學生有事無事都經(jīng)常不來上學，我覺得好奇怪。經(jīng)我家訪調(diào)查才發(fā)現(xiàn)：原來他是家中的“小太陽”。從小就在爺爺奶奶身邊長大，爺爺奶奶疼得厲害，要什么都可以滿足。后來爸爸媽媽回來了，覺得對他有所歉疚，所以也很寵他。結(jié)果他就養(yǎng)成了以自我為中心的性格。主要父母稍有點不合他的心意，他就不來上學。如果家長是罵了或打了他，他就會成天不在家躲起來，令家長很頭疼。針對這種情況，我經(jīng)常與他談心、教育，又和家長溝通、聯(lián)系，他才慢慢有所改變。所以家庭教育不當，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

三、整個社會對心理健康教育重視不夠 在社會飛速發(fā)展的今天，人們對物質(zhì)生活的要求越來越高，卻忽視了精神生活的需要。人們對健康的認識絕大部分只停留在身體健康上，而沒有注重心理上的健康。忽視對心理健康及心理健康教育的宣傳工作，長期以來，人們要么恥于談到心理健康問題，要么認為沒什么大不了。以至整個社會對心理健康教育不重視，認為心理健康教育可有可無，使得很多心理健康教育流于形式。

正是由于以上各種復雜的原因交織在一起，使得現(xiàn)在對學生進行心理輔導的難度加大了很多，也更突出對學生進行心理教育的重要性。體現(xiàn)在以下的方面：

（一）關(guān)注教師自身的心理健康是做好學生心理健康教育的前提

“ 教師是人類靈魂的工程師?！彪S著社會發(fā)展的需要，教師還要以“學生心理健康輔導老師”的身份深入學生的心靈進行教育。如果教師本身存在心理問題，又怎么能教育出心理健康的學生呢？我們作為教師，經(jīng)歷了許多風風雨雨，比學生的人生經(jīng)驗豐富得多，我們可以冷靜地思考、反省，尋找自己的不足，有改善自我，調(diào)控自我的能力。所以作為教師，要積極調(diào)整自我的心態(tài)，創(chuàng)造寬容、樂觀、和諧的“體內(nèi)環(huán)境”，開辟一塊寬敞明亮的心靈綠地，用心去思索學生，竭力尋找他的優(yōu)點，采取正面的教育，將會從中體會到教育是一種“享受”。

（二）平等對待學生，誠心尊重學生是做好學生心理健康教育的關(guān)鍵 教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他的一言一行對學生都會產(chǎn)生較大影響。所以，教師辦事要公平、公正，要平等對待每一位學生。同時，教師還要樹立正確的人生觀、價值觀、教育觀、人才觀；學習辯證唯物主義，一分為二地對待問題。對優(yōu)等生，多看缺點，對后進生多看優(yōu)點。不可感情用事，要認識到只有一視同仁對待學生，學生才會從情感深處，萌發(fā)對老師的尊敬和信任。我們可以在心里欣賞成績好、能干、聽話的學生，但我們絕不能把這種偏愛用行動展示在全班同學的面前，甚至說某某同學成績好、某某同學成績差、某某同學品行不端正，而做出不公平的決定。例如：安排同學值日，同樣也有安排組長負責檢查，但有些組長會認為：我聰明能干，成績好，老師賞識，讓我當組長，我可以不用值日，只是負責檢查，要求同學做好就行了。對于這些學生，背后還得跟他談談心，讓他明白自己也是班中的一分子，班里的事務責任、有義務去完成。又如：有個同學突然沒有按時完成作業(yè)。我會摸摸他的頭，彎下腰，低聲說：“你作業(yè)沒能按時做完，昨天應該好累吧？說說給我聽，是什么事？”讓他解釋完后，再說：“那現(xiàn)在你打算怎么做呢？”

在新的教育環(huán)境下，教師只有轉(zhuǎn)變心態(tài)，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交往，縮短師生間的“心距”，學生才能在人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，盡情釋放自己的情感，產(chǎn)生強烈的向上意識，逐漸形成良好的心理品質(zhì)。

（三）學校、家庭、社會形成合力，營造良好的心理健康成長環(huán)境

加強心里健康教育，需要學校、家庭、社會諸方面形成合力，共同為未成年人心理健康成長營造寬容、平等、愉快、自主、積極向上的學習環(huán)境。一要發(fā)揮學校在學生心里健康教育中的主導作用；二是不忽視家庭教育在學生心里健康教育上具有的特殊重要作用，提高家長的心里科學教育知識。三是重視社會教育是心理教育的重要保證。形成尊重、關(guān)心，幫助未成年人的社會氛圍，促進他們健康成長。

一位教師曾說過一句很有哲理的話：“我不能保證每個學生都成才，但我努力使他們都成人。成為正常的社會人。”他所說的正常的社會人，應該就是指學生要有健康的心理。應當指出，心理健康教育還是一個新生事物，但關(guān)注學生的心理健康，對學生進行心理健康方面的輔導和疏導已成為學校、社會、家庭義不容辭的責任，變得刻不容緩。只有三方面共同努力，探索出一條行之有效的途徑和方法，才能逐步解決青少年的心理健康問題，才能促進青少年的德智體和身心的和諧發(fā)展。說到底，心理健康教育是學校德育工作的一部分，現(xiàn)代教育，不能沒有心理健康教育，它時時、處處滲透到學校教學工作的各個方面。由此可見，對學生進行心理健康教育具有十分重要的意義。

第三篇：書香人生——淺談閱讀對女性生活的重要性

書香人生

——淺談閱讀對女性生活的重要性

和書籍生活在一起，永遠不會嘆息。（【法】羅曼·羅蘭）

——題記

隨著社會的發(fā)展，閱讀對女性生活的重要性已經(jīng)不容忽視。法國著名科學家居里夫人曾經(jīng)說過：“17歲時你不漂亮，可以怪罪于母親沒有遺傳好的容貌；但是30歲了依然不漂亮，就只能責怪自己，因為在那么漫長的日子里，你沒有往生命里注入新的東西?！遍喿x使女性變得聰慧、變得成熟，女性懂得包裝外表固然重要，然而更重要的是心靈的滋潤。閱讀伴隨著女性的成長，呵護著女性的容顏，關(guān)愛著女性的心靈，滋養(yǎng)著女性豐富的精神世界。

閱讀可以使女性更好地生活。首先，閱讀是滿足女性精神和情感需求的最佳方式之一，女性天生是感性的動物，情感豐富、富于幻想，女性在閱讀中可以尋找自己的影子，承受酸甜苦辣，品嘗喜怒哀樂，激發(fā)內(nèi)心的共鳴；其次，閱讀是一種很好的心理治療方法，能使女性在紛繁的世界中靜下心來，幫助女性獨自面對世界，獨自觀看內(nèi)心世界，為女性內(nèi)心囤積的壓力找到一個適當?shù)某隹?，使女性善于面對人生的困難和挫折，面對不幸能神定自如，有著頑強的斗志和毅力；最后，閱讀是女性生活的調(diào)味品，站在女性的審美角度，閱讀是非常美 妙的生活體驗，能給工作家務繁重忙碌的女性帶來心靈上的平靜和快樂，讓她們在精神上有所寄托，感召著女性的內(nèi)心世界。

閱讀可以使女性不斷成長、不斷進步。首先，閱讀能幫助女性了解世界，使其知識和學問得到積累和增長，打開了她們的眼界，提高了她們的人生境界，讓她們沉浸在文字編織的故事之中，用眼睛作槳劃開波浪，去尋找遙遠的精神彼岸，這樣的女性本身就是一本書，一本耐人尋味的好書；其次，閱讀可以提高女性自身的才能，女性可以通過閱讀，順應時代潮流，汲取和工作相關(guān)的有用信息充實自己，把無序而紛亂的世界理出頭緒，抓住根本和要害，提出解決問題的方法，科學拒絕盲目，使自己得到更好的發(fā)展；最后，閱讀可以陶冶女性性情、提高女性心智，長期的閱讀熏陶會使女性文化素質(zhì)、修養(yǎng)風度、胸襟氣度得到提高，使女性變得溫文嫻雅、善解人意，充滿書卷氣息，在悠哉的閑適中修身養(yǎng)性，鑄就了淡泊平靜的一生。

閱讀可以使女性更好地培養(yǎng)下一代。德國著名教育學家福祿貝爾曾經(jīng)說過：“國民的命運，與其說是操控在掌權(quán)者手中，倒不如說是掌握在母親的手中。因此，我們必須努力啟發(fā)母親——人類的教育者。”一個未成年的孩子往往和母親呆在一起的時間最長，一個知書達禮的母親總會為孩子從小培養(yǎng)良好的閱讀習慣，帶給孩子更為正面的、積極的影響。溫家寶總理曾經(jīng)說過：“書籍本身不可能改變世界，但是讀書可以改變?nèi)松?，人可以改變世界。讀書關(guān)系到一個人的思想境界和修養(yǎng)，關(guān)系到一個民族的素質(zhì)，關(guān)系到一個國家的興旺發(fā)達。一個不讀書的人是沒有前途的，一個不讀書的民族也是沒有前途的?！?女性作為母親，其閱讀會以一種“潤物細無聲”的形式潛移默化地滲透到下一代的生活中，對下一代閱讀起到的示范和熏陶作用是不容置疑的，對下一代的成長更是影響深遠。

閱讀的女性，心有明燈，守得住心靈寧靜的港灣；閱讀的女性，心有夢想，創(chuàng)造得出美麗的生活樂園；閱讀的女性，心有琴弦，獨自漫步亦不孤單。通過閱讀，女性可以做到“足不出戶能知天下事”，提升自身素養(yǎng)，真正達到“腹有詩書氣自華”的境界，使自己成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人。

新媒體時代的到來，使網(wǎng)絡(luò)成為我們學習和工作的主要場所，界面代替紙面，淺層閱讀代替深度思索，但是閱讀作為人類最高精神體驗方式的地位，卻從未被撼動。時代的發(fā)展，技術(shù)的進步，更加要求女性全面提高自身素質(zhì)，改變傳統(tǒng)思維方式，保持良好的心理素質(zhì)。永遠與好書為伴，從中不斷獲得人生智慧，才能擁有更具深度和廣度的內(nèi)在，讓女性的魅力如陳年的老酒，歷久彌香。

歲月的流逝可以帶走皎好的容顏，卻無法帶走女性越來越魅力優(yōu)雅的氣質(zhì)。閱讀，是女性永不過時的生命保鮮劑。只有讓閱讀成為一種習慣，讓女性通過閱讀在潛移默化中積淀豐厚的底蘊，女性才能更好地充實提高、開拓創(chuàng)新、完善自我，過上書香人生。

第四篇：淺談對學生進行心理健康教育的重要性

淺談對學生進行心理健康教育的重要性

中小學生是祖國的未來，民族的希望，他們應該如朝陽一般充滿活力與生機。但是隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展、社會競爭的日益激烈，人們生活節(jié)奏的加快，越來越多的因素影響著我們的中小學生，導致他們出現(xiàn)許多心理問題。據(jù)國內(nèi)的大量調(diào)查：10%~20~的中小學生已經(jīng)存在類型各異、程度不同的心理障礙，常見的有厭學、逃學、過度焦慮、人際交往障礙、自我中心、憂郁、強迫癥等。另據(jù)調(diào)查，約有3000萬末成年人有受到情緒障礙和行為問題的困擾，自殺等心理行為問題日益突出。這些心理問題不但嚴重地影響著青少年自身的健康發(fā)展，而且給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。

筆者在教育教學過程中，遇到許多有心理問題的青少年學生，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、品德性問題上

對學習沒有興趣，討厭學習。一提到學習就心煩意亂、焦躁不安，對老師或家長有抵觸情緒，更加嚴重者則不聽課，破壞課堂紀律，甚至出現(xiàn)逃學、棄學和離家出走。學生經(jīng)常對老師或家長撒謊，他們恐嚇，勒索別人?；蛘邊⒓硬涣冀M織，經(jīng)常抽煙、喝酒，甚至偷竊。

二、一般適應性問題上 學生沒有形成正確的自我意識，不能正確地認識自我、悅納自我，導致情緒的低落、消沉、自卑，以及行為的退縮、自暴自棄。并且由于身心還沒有發(fā)展成熟，出現(xiàn)自負、嫉妒、逆反等心理。這些學生的人際關(guān)系不良，總是沉默寡言，敏感多疑，緊張抑郁，不愛說話。他們有性別角色紊亂、性意識困惑、過度

手淫等。

三、學習問題上

學生學習沒有計劃，意識不穩(wěn)定，遇到困難時，缺乏自己動腦思考，動手解決的能力。他們注意力不集中，用時不合理，聽課不得法，復習無技巧，用腦不科學。有些學生學習動機過強，過度好勝，而有些學生則動機不足，厭學。部分學生學習過度疲勞，信心不足，記憶力減退。導致考試焦慮，學習成績不良。

青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。良好的心理素質(zhì)是學生綜合素質(zhì)的重要組成部分，心理健康教育是培養(yǎng)學生良好人格和個性、提高學生心理素質(zhì)的教育。但是從目前情況來看，學生的心理問題并未引起老師和家長的足夠重視，學校教育關(guān)心的只是學生的學習成績，使我們的中小學生出現(xiàn)許多心理問題。因此，加強中小學的心理健康教育，有效地解決心理問題，使我們的青少年健康成長，已經(jīng)成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，也是現(xiàn)代教育發(fā)展的必然趨勢，對學生進行心理健康教育已顯得越來越重要。

一、對學生進行心理健康教育可以避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，保障學校的正常動作，保證家庭的幸福安康

因為我們的人的心理狀態(tài)有三種情況：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)和不健康狀態(tài)。如果一個人處于不平衡狀態(tài)或者不健康狀態(tài)下，可能會做出一些意想不到的事情，各種失控越軌行為時有發(fā)生，嚴重地擾亂社會的安定秩序，或是嚴重影響到學校的正常動作，使我們的家庭失去幸福。如有些未成年人從開始的抽煙喝酒起，到偷竊，再到殺人放火。這種人往往是品德不良的人。由于在最初的時候沒有得到老師或

者家長的及時幫助，一步步地走向犯罪的深淵。如果注重學生的心理健康教育工作，及時疏導，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的學生恢復到正常狀態(tài)，這樣就可以大大地減少學生違法犯罪行為，使學校社會的正常治安與秩序得到維護，也保證了家庭的幸福。

一、對學生進行心理健康教育，保證學生正常健康發(fā)展 中小學生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，根據(jù)青少年青春期特征和成長過程中的心理特點，有針對性地加強學校心理及健康教育，有助于提高學生的心理素質(zhì)，促進他們的身心健康成長。首先，心理健康教育是一種發(fā)展性的教育，有目的有計劃地培養(yǎng)學生形成良好的心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)是學生學業(yè)成功，事業(yè)成功的重要保證。其次，要消除青少年一些非道德行為，如抽煙，喝酒，對家長或老師撒謊，就必須注重學生的心理健康教育。因為只有學生的心理處于正常健康的狀態(tài)下，才最容易接受社會的各種要求、道德規(guī)范，適應社會，逐步形成符合社會要求的良好品德。相反，心理處于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的學生，往往最易形成不良的品德或做出不道德的行為。如果在青少年時期對學生進行心理健康教育，我們則可以幫助學生解決成長過程中的心理問題，提高學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展?？傊瑢W生進行心理健康教育是學生正常地生活、發(fā)展的前提和保證。

二、對學生進行心理健康教育，是青少年身心發(fā)展特點的需要

青少年時期是一個非常特殊、敏感的階段。個體兒童進入青少年階段，其身心經(jīng)歷著重大的變化，他們的新需要與其心理成熟水平及

社會地位之間往往發(fā)生矛盾。如新的性需要與社會地位的矛盾；性成熟性意識增強與心理上道德上準備不足的矛盾；新的獨立性需要與社會地位的矛盾；新的獨立性需要與心理成熟水平的矛盾。這些矛盾導致青少年在各方面表現(xiàn)出既不同于兒童，又有異于成人的心理特點。這些矛盾使他們?nèi)菀滋幱谛睦聿黄胶鉅顟B(tài)，但又不能通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇酥笇頂[脫困境。而通過心理健康教育，可以協(xié)助學生了解自己的能力、興趣愛好、氣質(zhì)和性格特點，了解自己的優(yōu)勢和不足，達到正確的自我認識和自我悅納；協(xié)助學生認識自己和他人所處的環(huán)境，學習與人交際的技巧，發(fā)展良好的社會適應和人際關(guān)系；協(xié)助學生培養(yǎng)堅強的意志力和樂觀進取的人生態(tài)度，發(fā)展健全的人格和健康的心理；協(xié)助學生培養(yǎng)主動的學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習方法和習慣，促進創(chuàng)造性解決問題的能力和學業(yè)的提高；同時協(xié)助學生了解生涯發(fā)展的理念，形成正確的婚戀觀、人生觀、職業(yè)觀念和價值觀。

三、對學生進行心理健康教育，也是當前社會變動時期的需要

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、社會競爭的激烈，失業(yè)、個人前途的不確定等因素的增多，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生許多不良的消極作用。如家庭氣氛緊張壓抑，父母態(tài)度惡劣粗暴，經(jīng)常因為小事爭吵而且拿孩子出氣，或者父母離婚，使孩子缺乏家庭的溫暖，這種環(huán)境中長大的孩子多數(shù)缺乏禮貌，性格粗野固執(zhí)，智力發(fā)展受到壓抑，使青少年容易產(chǎn)生煩惱、郁悶、焦慮的心境，從而產(chǎn)生許多不良行為。在這種情況下，筆者充分挖掘?qū)W生的閃光點，肯定孩子們的優(yōu)點和長處，把孩子從生活的陰影中帶出來，給他們陽光和溫暖，用賞識教育這把金鑰匙

打開他們的心鎖，教育學生首先應該客觀認識自己的情意特點，以積極的心態(tài)去面對人生的風浪。其次，要求學生明確自己的生活目標，在逆境中磨礪堅強意志。要求學生做到“今日事今日畢”，自己能做的事不推諉，學會聽取不同的意見和評價，學會接受批評和失敗等等。我的部分家境如此的學生，經(jīng)過的我教育下，都在逆境中學習并且快樂地成長。

總之，青少年我們的希望，讓他們身心健康成長是每一個為人師者應盡的責任。當前，青少年存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良行為屢禁不止的狀態(tài)下，對學生進行心理健康教育是十分重要的。

第五篇：淺談對小學生進行心理健康教育的重要性范文

淺談對小學生進行心理健康教育的重要性

很多教師都會感嘆：“唉，現(xiàn)在的學生真是一屆不如一屆！”這句話從某個程度上說，有其合理性。因為現(xiàn)在的不少學生的心理都存在著這樣或者那樣的問題，而且由于多方面的原因，他們心理上的問題比以前的學生都要復雜多了。因此，對學生進行心理健康教育是引導學生走上成功的關(guān)鍵所在。而要能正確引導學生走出心理上困境，首先必須清楚地了解學生的心理困境是如何形成的。我覺得當代學生的心理困境最主要有以下幾方面的原因：

第一，學習壓力大，競爭激烈。學校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作；反之，不少學習差的學生，則經(jīng)常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學生出現(xiàn)了厭學的問題。

第二，是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關(guān)系也令他們十分苦惱。

第三，家長疏于管教子女。很多家長由于本身婚姻的不和諧，或者為了生計，經(jīng)常忽略了與子女的溝通，以為有錢給子女用就是疼子女、愛子女，從沒想過，子女需要傾訴、關(guān)心、支持，他們覺得自己已經(jīng)很忙很辛苦了，再加上中國的家長本來就比外國的含蓄，從不輕易透露自己對子女的疼愛，所以，當子女需要家長關(guān)心時，總有一種缺失感。經(jīng)常聽到有家長說，我們把孩子交給你們學校，你們教師就必須幫我教好我的兒子（或女兒），我哪有那么多時間看著他（她），我忙都忙死了。家長管教的缺失使得教師的教育更為重要。

第四，現(xiàn)在在校學生有不少都是獨生子女，他們常常以自我為中心。這些獨生子女不可避免地成了家長的“小太陽”，家長對子女往往有求必應。而且由于家中只有這么一個小孩，所以這些獨生子女很容易形成以自我為中心，不善于與別人合作交流。

正是由于以上各種復雜的原因交織在一起，使得現(xiàn)在對學生進行心理輔導的難度加大了很多，因此加強心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，應成為中小學素質(zhì)教育的重要方面。

下面，就結(jié)合我的教學經(jīng)驗，簡要地談談對學生進行心理健康教育的重要性。

三、加強小學生心理健康教育的對策

面對以上的問題，我認為，心理健康教育是其他素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。沒有良好的心理素質(zhì)，人的素質(zhì)就難以發(fā)展到較高水平。學校在實施素質(zhì)教育的過程中，如果缺少心理健康教育，那么，這個素質(zhì)教育就是不完整的。在日常的教學過程中，我們可以采用以下的幾種做法：

1、心理健康教育的師資隊伍的建設(shè)

心理健康教育最重要的是老師，搞好師資隊伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。有專家通過個案分析指出，2/3的成年人心理疾病產(chǎn)生于中小學時期。小學生心理疾病的根源多在于教師。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，我們的一言一行對學生都有較大影響。要如何樹立楷模，我認為老師先要尊重學生。要尊重學生的人格，尊重學生的勞動成果，尊重學生的成績，尊重學生的隱私。其次對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們老師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。最重要一點是要講誠信。不能夸大或縮小事實，不能答應學生的事情不做，更不能在學生面前無所顧慮地講話。

2、多渠道多方位多角度地進行教育是做好學生心理健康教育的重要保證。

（1）課堂教學是培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)的主陣地。

課堂是學生在學校生活的主要場所，最能體現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的就是師生交往，結(jié)合各學科教學特點，把心理健康教育進行學科滲透。開展小學生心理健康教育不僅是在小學開設(shè)一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優(yōu)化整個教育過程。將心理健康教育滲透于學科教學、學校教育活動和班主任工作、少先隊工作等多項工作中。利用學科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學生有良好的情感生活。新課程的理念最重要的有幾點：一是創(chuàng)設(shè)生動活潑的教育教學情境，使學生喜歡上數(shù)學學習；二是及時對學生進行評價，發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點，特別是班級的“后進生”，應該給他們機會在課堂上展示，鼓勵他們，增強他們的自信；三是與學生有良好的互動，善于觀察學生，引導學生。老師應該引導學生建立良好的人際關(guān)系，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。在課堂中建立良好的師生之間，對開展小學心理健康教育也是個重要的保證。

（2）用校園文化的建設(shè)

校園文化建設(shè)對小學生的健康成長意義十分重大。校要創(chuàng)造條件不斷完善心理健康教育各項設(shè)施，從綠化、凈化和美化等角度優(yōu)化校園育人環(huán)境，通過組織開展各項課外興趣小組活動，創(chuàng)辦校園文化藝術(shù)節(jié)，開展班隊活動，或組織舉辦夏令營，到教育基地鍛煉，引導幫助學生進行自我心理教育，提高適應社會生活環(huán)境，增強承受挫折的能力，不斷完善學生的人格。為豐富學生的學習生活，活躍校園文化提供良好的條件；有條件的學校要積極為心理健康教育創(chuàng)造必要的條件，要逐步建立和完善心理咨詢室（或心理輔導室），加強心理健康教育的輔導，同時要加強心理健康教育的研究與科學管理。

（3）豐富多彩的課外活動是培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)的有益補充。

小學生天生活潑好動，興趣不能持久，課堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以強化，天長日久難免會養(yǎng)成“說一套做一套”的不良習慣，因此,結(jié)合學生生理年齡特點，我開展了豐富多彩的課外活動，如：講故事比賽、跳繩、賽跑、接力、下象棋、轉(zhuǎn)呼拉圈??就在趣味盎然的活動中，同學們心靈受到了陶冶，能力得到了提高。

（4）在班集體建設(shè)中培養(yǎng)學生的心理品質(zhì)。

傳統(tǒng)的班級管理越來越不適應新時代的要求，所以班級管理必須要有“創(chuàng)造性”，有“創(chuàng)造性”的班集體能激發(fā)學生的主動性，也更能促進了學生良好心理品質(zhì)的形成。只有人人為班集體爭光，才能形成良好的班風班貌，建設(shè)良好的班集體，讓學生徹底樹立“我是班級小主人”的思想，從而養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

（5）建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。

學校要努力構(gòu)建家?！靶挠绷己铆h(huán)境，實施學校、家庭同步心理健康教育。通過家長學校、家長座談會等形式，密切家校溝通聯(lián)系，及時、客觀地反映學生的情況，并與家長配合，滿足學生自我肯定的需要，解決存在的心理問題，保證學生良好的情緒占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，促進學生身心健康發(fā)展，使家長和教師目標一致，達成共識，形成學生心理健康教育的強大合力。

3、指導小學生學習簡單有效的自心理健康教育的方法。

如：（1）學放松。要使小學生知道緊張正常的心理反應，可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。（2）談心。要使小學生知道有問題要學會求助，學?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心；家里可以找長輩、親友談心；社會上也可以有談心的象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心輩子受益。（3）學習寫日記或周記。小學生學習用筆自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。老師家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人允許。

4、開展心理咨詢和心理輔導。

小學生正處于成長的高峰期，他們在自我調(diào)控，適應環(huán)境，承受挫折方面能力明顯較差，面對紛繁復雜的社會生活環(huán)境，在學習、生活、交往和自我意識方面會遇到或產(chǎn)生各種心理問題，他們的心理困擾多數(shù)屬于成長中的正?，F(xiàn)象。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

開展心理健康教育，以學生需要為出發(fā)點，尊重與理解學生，力求讓學生的人格得到健康的發(fā)展。心理健康教育是學校德育工作的一部分，現(xiàn)代教育，不能沒有心理健康教育，它時時、處處滲透到學校教學工作的各個方面。由此可見，對學生進行心理健康教育具有十分重要的意義。