第一篇：結(jié)合你的經(jīng)驗,談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性.

結(jié)合你的經(jīng)驗,談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性對學(xué)生進行心理健康教育是具有重要意義的。

首先,國家教委頒布的德育大綱明確提出:“德育即政治,思想,道德與心理健康教育?！卑研睦斫】到逃鳛榈掠囊粋€重要組分。

其次,根據(jù)國內(nèi)的大量調(diào)查,我國學(xué)生存在著類型各異,程度不同的心理障礙,并且人數(shù)占學(xué)生比例超過10﹪,這導(dǎo)致許多我們?nèi)粘Ｉ钪胁辉缚吹降那榫?像逃學(xué),猶豫,強迫癥等,嚴(yán)重的甚至引起了學(xué)生的逃避社會和自殺行為。成了一個嚴(yán)峻的社會問題和教育問題。

再之,從身邊的人群去觀察,確實存在著許許多多的人在心理上的障礙,對我們美好的生活造成了或多或少的影響,為了避免不好的結(jié)果,為了更好地維護我們心理的一個健康狀態(tài)。我覺得對學(xué)生進行心理健康教育是具有很大重要性的一件事。

記得在我就讀初中的時期,班上有一位同學(xué)與大家很不一樣,具體表現(xiàn)在性格上的異常孤僻。平時幾乎沒見他與什么人交流,都是早早來到教室早早離開學(xué)校,幾年后分道揚鑣,班里連知道他家里是住在哪里的同學(xué)都難找一個,當(dāng)時并不懂得很多心理上的問題,只認為他是孤僻不想與人交流,所以大家也就忽視他了。后來在同學(xué)聚會上才知道了一些關(guān)于他的事情:生活在一個復(fù)雜的家庭,父親整天打麻將,賭錢,病床上的奶奶是他學(xué)習(xí)之外需要照顧的人,母親是他唯一可以傾訴的親人,可是一個樸素的農(nóng)村婦女在照顧著三個孩子之余還要照看病重的婆婆已經(jīng)是精力與能力的超支,談不上對這個孩子更多 的心理。而這個同學(xué)后來走上的路子卻與這個家庭帶給他的殘缺心靈關(guān)系密切。在他中考的時候父親因為賭博打人進了監(jiān)獄,家里最大的經(jīng)濟支柱一下子坍塌,雖然他為家庭貢獻不多,可是至少經(jīng)濟上的問題還是給予了較大的支持。為此,成績一般的他帶著早有的厭學(xué)情緒離開了本該屬于他的中考,背上了行囊去了外地打工,在外雖然有親戚的接濟,但是性格上不合群的他還是屢遭老板的批評和開除,承受著種種不幸的他和廠里的幾個外省仔合伙在晚上去打工當(dāng)?shù)氐膸讞l大橋上搶劫錢財和摩托車,每次得手后就躲在黑網(wǎng)吧玩游戲,因為作案時間的不固定,和黑網(wǎng)吧的掩蔽,這

一犯罪行徑維持了整整一年多,等到被抓的時候,他的精神已經(jīng)萎靡的令人驚心,并且心態(tài)嚴(yán)重畸形,他的生活就是網(wǎng)游和不勞而獲。后來的判刑是肯定的。

這是通過一個和他同城市的同學(xué)知道的,大家知曉這個事情后都為他感到無比的惋惜。我們思索著,在初中到他走上犯罪道路之前的這么多年人生中,如果有老師給予他及時的心理輔導(dǎo)和心理教育,或者朋友間多多去接觸他,給及他心靈上的溫暖和心理苦悶釋放,相信他不至于走上這么悲催的一條路子,而等待他的就是出獄后的艱苦生活,這么一個人,給自己帶來了痛苦外,也畢竟給他的家庭,帶來不可磨滅的傷害和傷痛。

就我們讀初中的時候,心理健康教育是一個十分陌生的東西,而今天,心理健康教育已經(jīng)越來越被人所重視,被越來越多的學(xué)校作為必修課去開展工作,我認為這是十分必要和具有重要意義的。只有更好的心理將抗,才能帶給我們更好的生活,尤其對處在初高中這一心

理形成和劇烈變化期的學(xué)生而言,適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)和心理健康教育是必要的,而且會起到一個引導(dǎo)和啟發(fā)的作用,有助于我們對事物的認識以及對生活的理解,幫助我們走好人生的求學(xué)歷程,并將影響我們一生。

第二篇：結(jié)合你的經(jīng)驗,談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性

結(jié)合你的經(jīng)驗，談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性 對學(xué)生進行心理健康教育是具有重要意義的。

首先，國家教委頒布的德育大綱明確提出：“德育即政治，思想，道德與心理健康教育?！卑研睦斫】到逃鳛榈掠囊粋€重要組分。其次，根據(jù)國內(nèi)的大量調(diào)查，我國學(xué)生存在著類型各異，程度不同的心理障礙，并且人數(shù)占學(xué)生比例超過10﹪，這導(dǎo)致許多我們?nèi)粘Ｉ钪胁辉缚吹降那榫?，像逃學(xué)，猶豫，強迫癥等，嚴(yán)重的甚至引起了學(xué)生的逃避社會和自殺行為。成了一個嚴(yán)峻的社會問題和教育問題。

再之，從身邊的人群去觀察，確實存在著許許多多的人在心理上的障礙，對我們美好的生活造成了或多或少的影響，為了避免不好的結(jié)果，為了更好地維護我們心理的一個健康狀態(tài)。我覺得對學(xué)生進行心理健康教育是具有很大重要性的一件事。

記得在我就讀初中的時期，班上有一位同學(xué)與大家很不一樣，具體表現(xiàn)在性格上的異常孤僻。平時幾乎沒見他與什么人交流，都是早早來到教室早早離開學(xué)校，幾年后分道揚鑣，班里連知道他家里是住在哪里的同學(xué)都難找一個，當(dāng)時并不懂得很多心理上的問題，只認為他是孤僻不想與人交流，所以大家也就忽視他了。后來在同學(xué)聚會上才知道了一些關(guān)于他的事情：生活在一個復(fù)雜的家庭，父親整天打麻將，賭錢，病床上的奶奶是他學(xué)習(xí)之外需要照顧的人，母親是他唯一可以傾訴的親人，可是一個樸素的農(nóng)村婦女在照顧著三個孩子之余還要照看病重的婆婆已經(jīng)是精力與能力的超支，談不上對這個孩子更多的心理。而這個同學(xué)后來走上的路子卻與這個家庭帶給他的殘缺心靈關(guān)系密切。在他中考的時候父親因為賭博打人進了監(jiān)獄，家里最大的經(jīng)濟支柱一下子坍塌，雖然他為家庭貢獻不多，可是至少經(jīng)濟上的問題還是給予了較大的支持。為此，成績一般的他帶著早有的厭學(xué)情緒離開了本該屬于他的中考，背上了行囊去了外地打工，在外雖然有親戚的接濟，但是性格上不合群的他還是屢遭老板的批評和開除，承受著種種不幸的他和廠里的幾個外省仔合伙在晚上去打工當(dāng)?shù)氐膸讞l大橋上搶劫錢財和摩托車，每次得手后就躲在黑網(wǎng)吧玩游戲，因為作案時間的不固定，和黑網(wǎng)吧的掩蔽，這一犯罪行徑維持了整整一年多，等到被抓的時候，他的精神已經(jīng)萎靡的令人驚心，并且心態(tài)嚴(yán)重畸形，他的生活就是網(wǎng)游和不勞而獲。后來的判刑是肯定的。

這是通過一個和他同城市的同學(xué)知道的，大家知曉這個事情后都為他感到無比的惋惜。我們思索著，在初中到他走上犯罪道路之前的這么多年人生中，如果有老師給予他及時的心理輔導(dǎo)和心理教育，或者朋友間多多去接觸他，給及他心靈上的溫暖和心理苦悶釋放，相信他不至于走上這么悲催的一條路子，而等待他的就是出獄后的艱苦生活，這么一個人，給自己帶來了痛苦外，也畢竟給他的家庭，帶來不可磨滅的傷害和傷痛。

就我們讀初中的時候，心理健康教育是一個十分陌生的東西，而今天，心理健康教育已經(jīng)越來越被人所重視，被越來越多的學(xué)校作為必修課去開展工作，我認為這是十分必要和具有重要意義的。只有更好的心理將抗，才能帶給我們更好的生活，尤其對處在初高中這一心理形成和劇烈變化期的學(xué)生而言，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)和心理健康教育是必要的，而且會起到一個引導(dǎo)和啟發(fā)的作用，有助于我們對事物的認識以及對生活的理解，幫助我們走好人生的求學(xué)歷程，并將影響我們一生。

第三篇：結(jié)合你的經(jīng)驗,談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性

廣東省中小學(xué)心理健康教育資格培訓(xùn)C證考核作業(yè)

序號：83 結(jié)合你的經(jīng)驗，談?wù)剬W(xué)生心理健康教育的重要性

清遠市清新區(qū)鳳霞中學(xué) 黎秋蓉

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭日益激烈，社會價值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。這些心理問題普遍存在于家庭、企事業(yè)單位、學(xué)校、社區(qū)，甚至公共場合里。表現(xiàn)為：意志消沉、走極端、傷害他人、破壞公物、自殘、自殺等。作為教育工作者，我在這里談?wù)勚袑W(xué)生的心理健康的問題，以及在學(xué)校開展心理健康教育的重要性。

所謂心理健康教育，是指以現(xiàn)代心理科學(xué)理論為指導(dǎo)，依據(jù)學(xué)生的心理運動規(guī)律進行的教育、教學(xué)和輔導(dǎo)。心理健康教育是對學(xué)生心理健康的維護、心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及生活質(zhì)量的提高。心理健康教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實際影響他們的心理健康

中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇，所面臨的心理適應(yīng)問題是前所未有的，而這些問題只依靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育是解決不了的。心理健康教育可以發(fā)掘?qū)W生心理潛能，預(yù)防心理問題，提升心理素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)，德育與心育工作結(jié)合能更有效的提升學(xué)生整體素質(zhì)，將優(yōu)秀的品格從小開始培養(yǎng)，抗壓能力、情緒控制、人際交往、自我認 識、學(xué)習(xí)效率、邏輯思辨能力等，從小便有成功的就基礎(chǔ)。同時可以有效預(yù)防相關(guān)的心理疾病，及早發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。只有開展中小學(xué)生心理健康教育，才能很好地解決學(xué)生所存在的種種心理行為問題，促進中學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、社會生活，健康快樂地成長。

我從實踐中了解到，不少學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過大、家庭期望過高等原因，使學(xué)生們承受著沉重的心理負荷，甚至對父母和教師產(chǎn)生了抵觸情緒，父（母）子（女）關(guān)系、師生關(guān)系緊張，出現(xiàn)了嚴(yán)重“高焦慮”癥狀，不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活和社會的變化，在人際交往中不能和他人和諧相處，在生活中不能忍受和戰(zhàn)勝遇到的困難和挫折。可見，對學(xué)生進行心理健康教育是十分必要的。

一、心理問題影響著我國的學(xué)生群。

在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題；深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%，但如果把心理問題達到臨界程度的考慮，需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生則達到32%。雖然這個調(diào)查顯示的是二十世紀(jì)我國學(xué)生的心理狀況，但是也反映出我國進行心理健康教育步伐的緩慢。現(xiàn)在的學(xué)生將是未來 建設(shè)我們祖國的頂梁柱，難道還有誰能說心理健康教育不重要嗎？

再看我國中小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀：多份調(diào)查和中小學(xué)的自我報告表明，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右，初中生占15%，高中生約為19%。當(dāng)前普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦逆反心理、情緒反常、神經(jīng)衰弱、社交困難、學(xué)習(xí)不良、學(xué)?？植?、吸煙酗酒，乃至自殺、犯罪等心理行為問題?？梢姡瑢W(xué)生進行心理健康教育是多么重要，只要邁出一小步就能得到意想不到的效果。身為教育工作者更應(yīng)該抓住二十一世紀(jì)全球普遍關(guān)注心理健康問題的有利時機，切實地做好年輕一代的心理健康教育。

二、心理健康教育勢在必行。

如今有太多的學(xué)生都在經(jīng)濟優(yōu)越和備受溺愛的環(huán)境下學(xué)不會長大,學(xué)不會與人相處,學(xué)不會奉獻社會。就是說,現(xiàn)在的很多學(xué)生都處在”亞健康”狀態(tài),譬如,過分理想化,幼稚化,自私,自卑,自傲,唯我獨尊等等。社會是個大家庭,是個團體生活的地方,人只有互幫互愛,學(xué)會容忍和謙讓才能很好地生活在這個社會上,實現(xiàn)自己的理想和價值。注重學(xué)生的心理健康教育工作,及時疏導(dǎo),使陷于不平衡或亞健康狀態(tài)的個體恢復(fù)到正常狀態(tài),這樣就可以大大地減少學(xué)生偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為,減少青少年違法犯罪行為與異常行為,使學(xué)校、社會的正常治安與秩序得到維護,也保證了家庭的幸福。

曾一度驚動全社會和網(wǎng)絡(luò)新聞點擊率極高的是一個高三畢業(yè)生由于耐不住父母的高期望和學(xué)習(xí)的壓力,狠心殺死自己的親身父母。這是一個讓社會震驚、不能接受又不能不接受的事實。我們也在紛紛地反思著如今的基礎(chǔ)教育。我們應(yīng)該承認,我們的基礎(chǔ)教育存在著很多問題,當(dāng)然,父母在處理教育過程中是否出現(xiàn)偏差?但我想說的是,這個高三的學(xué)生為什么要殺死自己的親身父母的一個不可抹殺的原因是,我們沒有做好學(xué)生的心理健康教育。心理健康教育,首先是發(fā)展性教育,有目的有計劃地培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì),這些心理素質(zhì)使他們學(xué)業(yè)成功的重要保證。這個高三畢業(yè)生就是缺乏如何緩解壓力和調(diào)整心態(tài)的心理素質(zhì),以致于造成令人寒顫的悲劇。

我在參與學(xué)校教學(xué)管理的這一年中也曾經(jīng)遇到一些有心理問題的學(xué)生，例如：

2014年我?guī)Я艘粚酶呷?上文科班的課.其中(3)班有兩個男生：張某和傅某,是班干部,張某是學(xué)習(xí)委員,傅某是紀(jì)律委員,兩人一上高三,學(xué)習(xí)熱情高漲,積極好問,是班里學(xué)習(xí)的典范.。高三通過考試檢查學(xué)生學(xué)習(xí)情況是常有的事,幾次月考下來張某和傅某成績很一般,處在班的中等水平.其實語文和文綜都過得去,只是數(shù)學(xué)和英語拖后腿,尤其是英語,每次考試只有十多二十分,完全沒基礎(chǔ)。接下來的高三復(fù)習(xí),兩人上課的狀態(tài)一落千丈,上課無精打采,甚至趴桌子睡覺。他們的表現(xiàn)引起了班主任和科任老師的重視。決定輪流對他倆進行引導(dǎo)，梳理心理障礙。班主任通過班會課、下午第三節(jié)開展理想信念教育，幫學(xué)生樹立信心。多搞集體活動，讓每個學(xué)生都參與，活躍身心，放松心情。各科任老師經(jīng)常找張某和傅某每次考試談心，每次考試都幫他倆分析出錯的原因，不斷鼓勵。到高考，張某和傅某雙雙超水平發(fā)揮，考到 理想學(xué)校。

開展心理健康教育，應(yīng)以學(xué)生需要為出發(fā)點，尊重與理解學(xué)生，力求讓學(xué)生的人格得到健康的發(fā)展。心理健康教育是學(xué)校德育工作的一部分，現(xiàn)代教育，不能沒有心理健康教育，它時時、處處滲透到學(xué)校教學(xué)工作的各個方面。由此可見，對學(xué)生進行心理健康教育具有十分重要的意義。

第四篇：結(jié)合你的經(jīng)驗,談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性

結(jié)合你的經(jīng)驗，談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性 對青少年學(xué)生進行心理健康教育是學(xué)生健康成長的需要，是素質(zhì)教育的必然要求，也是適應(yīng)時代挑戰(zhàn)的有力應(yīng)答。青少年是祖國的未來，他們正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理發(fā)育和發(fā)展，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交流和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑或問題，有些學(xué)生產(chǎn)生了心理障礙和心理異?，F(xiàn)象：如有的學(xué)生性格孤僻，不以人交往，有的自卑羞怯，有的嫉妒心強唯我獨尊，有的性格脆弱多疑，有的虛榮心極強，有的倔強沖動，更有的經(jīng)受了一點挫折就產(chǎn)生輕生的念頭等等，這些心理問題和心理現(xiàn)象嚴(yán)重制約了學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。因此，對青少年進行心理健康教育，培養(yǎng)他們健康的心態(tài)，幫助其認識自我，認識自己與社會的關(guān)系，出現(xiàn)心理問題時進行及早的教育具有重要意義。下面，就我的個人想法，簡要地談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性。第一，對學(xué)生進行心理健康教育是保證學(xué)生健康成長的需要。

青少年時期是一個非常特殊的階段，正是學(xué)生的“過渡時期”。在小學(xué)階段的高年級，學(xué)生個體開始從兒童進入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開始有了自己的思想。甚至在這個過程中，會有出現(xiàn)獨立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學(xué)生特別需要心理健康的教育和疏導(dǎo)。對學(xué)生進行心理健康教育有助于解決學(xué)生成長過程中的心理問題, 能夠培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能,使之心理處于健康狀態(tài),是其正常地生活發(fā)展的前提和保證。第二，對學(xué)生進行心理健康教育是促進學(xué)生全面發(fā)展的需要。當(dāng)今社會，全面實施素質(zhì)教育，心理的健康與和諧的發(fā)展是學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。因此，心理健康教育對促進學(xué)生的全面發(fā)展具有重要價值。健康的心理可以促進學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)效率和對知識的掌握?？梢源龠M學(xué)生審美能力的發(fā)展，提高他們欣賞美、創(chuàng)造美的能力，還有助于勞動觀念和勞動習(xí)慣的培養(yǎng)。因此，因此加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在需要。

第三，對學(xué)生進行心理健康教育是當(dāng)前社會變動時期的需要。當(dāng)今社會經(jīng)濟競爭激烈，各種矛盾突出。社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，很容易發(fā)生心理行為偏差。究其原因，是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。因此，從社會大環(huán)境的角度看，對學(xué)生進行心理健康教育具有重要性。

第四，對學(xué)生進行心理健康教育是適應(yīng)當(dāng)前的教育形勢的需要。當(dāng)前的教育形勢、人才的選拔制度，用人規(guī)則，高考升學(xué)的壓力，頻繁的測試考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)排位等等，導(dǎo)致競爭激烈，壓力劇增，容易使青少年學(xué)生陷入緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等等不平衡狀態(tài)之中。幫助學(xué)生適應(yīng)中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提高其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法。從當(dāng)前的教育形勢的需要看，對學(xué)生進行心理健康教育具有重要性。

第五，對學(xué)生進行心理健康教育是維護社會穩(wěn)定，學(xué)校正常運作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理健康教育工作，及時疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大減少青少年違法犯罪與異常事件，維護好學(xué)校，社會的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

總之，對學(xué)生進行心理健康教育是必要的、重要的。加強中小學(xué)生心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會自我防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，從而保持積極、樂觀、健康心態(tài)，已成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。在實施素質(zhì)教育的同時，我們要不斷地探索解決小學(xué)生心理健康問題的方法。只有重視學(xué)生的心理健康教育，才能使學(xué)生在知識、能力、思想道德及身心健康等方面不斷提高，個性得以張揚，使學(xué)生學(xué)會自我學(xué)習(xí)、自我教育、自我管理，為成功的人生打下良好的基礎(chǔ)。案例2：B，男，某重點中學(xué)高一學(xué)生。上初中（非重點中學(xué)）時，該生的學(xué)習(xí)成績很好，又是一班之長。在學(xué)校的各種競賽中經(jīng)常獲獎。考入重點高中，他非常興奮和高興，并對自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時更優(yōu)異的成績。但剛?cè)雽W(xué)的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績?nèi)圆焕硐?。于是他開始懷疑自己，考試期間常常認為別人比自己強得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明?？荚囍?，他常常缺乏信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。

請對以下案例中的問題進行分析，并運用心理咨詢的原理設(shè)計一個心理輔導(dǎo)方案。

案例分析：

該男生的問題在于入學(xué)時對自己期望過高，遭遇挫折后沒能恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心態(tài)，從而進入了心理誤區(qū)，原來的自信在困難面前轉(zhuǎn)變成了自卑心理，受挫感的積壓形成心理陰影并影響了學(xué)習(xí)。在應(yīng)試教育的大背景下，中小學(xué)的升學(xué)競爭激烈。不少學(xué)生把考試成績、名次看得太重，心理壓力太大，一旦考試成績不理想，就容易導(dǎo)致心理上畏懼考試，形成如同該男生一樣的考前焦慮癥。越臨近考試，越覺得自己不行。這種消極的自我暗示，不僅會擾亂人的心理和行為，也會破壞人的生理機能，該男生的考前焦慮就是這個原因?qū)е隆?/p>

輔導(dǎo)方法：

一、談心，進行心理疏導(dǎo)：“正確看待考試，重過程輕結(jié)果”。引導(dǎo)他改變心態(tài)，以一顆平常心看待考試，不要對考試成績抱有過高期望。在考試前睡眠充足、飲食正常、生活有規(guī)律，高效地度過每一天，而不去過多地考慮考試的結(jié)果。老想著考試容易帶來心理壓力，心情緊張，影響復(fù)習(xí)工作，降低復(fù)習(xí)效率。避免造成惡性循環(huán)，考試失敗的焦慮不幸成真。

二、向他介紹心理學(xué)理論，讓坦然接受焦慮，變不利為有益。讓他知道：心理學(xué)研究表明，心理焦慮水平與活動效果呈倒U字曲線關(guān)系。焦慮水平過低或過高，都不利于提高活動的效率；而適度的心理焦慮，對活動會起到激勵作用，從而產(chǎn)生良好的活動效果。明白在考試中出現(xiàn)適度的焦慮、緊張等是正常、自然的，而且也是可以調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)為有利的因素。

三、教他學(xué)會自我調(diào)節(jié)，給自己積極的暗示。在考試前，用一句如“我有信心考出水平！”“我有能力考出理想成績！”的話來鼓勵自己。每天早起后、晚睡前默念數(shù)遍，對自己形成積極的心理暗示?？荚囍腥绻霈F(xiàn)手顫抖、冒冷汗、呼吸急促、注意力無法集中等現(xiàn)象，可以做一些放松練習(xí)以幫助保持平靜，緩解緊張情緒。

輔導(dǎo)效果：

通過幫助該男生進行心理調(diào)節(jié)，使其克服自卑，增強自信，從而擺脫考前焦慮的困擾。

第五篇：談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性

談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性

肇慶市封開縣南豐鎮(zhèn)渡頭中學(xué) 謝海榮

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【內(nèi)容摘要】

心理健康是近幾年才引進的一個概念，中國教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出了心理健康教育在目前的中小學(xué)基礎(chǔ)教育中的重要性。學(xué)校作為其實施的主要承載者，在確保教師具有相應(yīng)的學(xué)科教學(xué)水平的同時，需要具備一定的心育能力，以此提高學(xué)生的心理素質(zhì)，從而營建一種積極健康的教學(xué)環(huán)境，創(chuàng)建一種和諧的師生的關(guān)系，促進師生的多方位健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】

心理健康教育；和諧；師生關(guān)系

心理健康是近幾年才引進的一個新概念，對于這個概念，不同的學(xué)者給出了不同的解釋。英格里士認為：“心理健康是一種持續(xù)的心理狀況，當(dāng)事者在那種情況下能做出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展其身心的潛能。”精神病學(xué)者麥靈格認為：“心理健康是人們與環(huán)境相互之間具有最高效率即快樂的適應(yīng)情況?！鄙鐣W(xué)家波孟則認為：“心理健康就是合乎某一水平的社會行為。一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂?！碑?dāng)前，在我國相關(guān)著述中通常采用《簡明不列顛百科全書》中的定義：“個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達到的最佳功能狀態(tài)?！币虼?，加強心里健康教育，提高學(xué)生心里素質(zhì)，應(yīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中、小學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟和心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時的排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此可見，對中學(xué)生進行心理健康教育是一項具有十分重要意義的工作。

造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題一般有下面幾方面原因: 1 一是和社會有關(guān)。孩子的成長離不開社會這個大環(huán)境，而社會對孩子的發(fā)展，我們應(yīng)承認它所具有的積極的一面，比如，那些好的廣播、電視、錄像和電腦制作等一些大眾傳媒教育，的確培養(yǎng)造就了幾代人。同時，我們也不能否認，在現(xiàn)實生活中仍然存在著與之進步不相稱、不利于孩子健康成長的丑惡現(xiàn)象：現(xiàn)代社會計算機的廣泛應(yīng)用，使一些孩子整天與計算機為伴，而遠離自己的親人，產(chǎn)生孤僻沉默的不良性格，不能和諧地與他人相處，那些內(nèi)容不健康的書籍、影視、街頭聚賭、還有網(wǎng)吧、電子游戲廳、卡拉OK廳等對學(xué)生的心理健康的負面影響不可低估。試想，若不是社會管理上存在著這些死角，有些孩子又怎么會誤入歧途呢？這能說不是社會的責(zé)任嗎？因此，我要大聲呼吁：如果社會風(fēng)氣不早日改變，其后果不堪設(shè)想。

二是和學(xué)校有關(guān)。學(xué)校的許多學(xué)生都不同程度地存在著心理健康問題。尤其是最近幾年發(fā)生的各類學(xué)生犯罪事件、離家出走事件、大學(xué)研究生的跳樓事件的屢屢出現(xiàn)，對我們的學(xué)校教育提出了更高的要求。我們的目標(biāo)究竟是要造就什么樣的人才，用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量我們教育的成功和失??？用什么來檢驗我們教育的得與失？在新形勢下，我們不得不對這個問題重新加以思考。當(dāng)前的中小學(xué)教育更關(guān)心的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽略了學(xué)生的心理發(fā)展和心理需求。在我們的教育過程中，言必談高考，升學(xué)率成了學(xué)校教育的唯一目的。學(xué)習(xí)成績決定了一切，主宰了一切。從家庭到學(xué)校，學(xué)生除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事被認為是沒有“正事”的表現(xiàn)。有的學(xué)習(xí)評“三好學(xué)生”基本上也成了“一好學(xué)生”。我們的德育工作很多時候也是以學(xué)習(xí)為中心，以學(xué)習(xí)為目標(biāo)對學(xué)生進行教育。致使有的學(xué)生厭惡學(xué)校，逃避學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生仇視心理。我們忽略了學(xué)生的自身發(fā)展和心理需要，忽視了學(xué)生的心理健康教育。

三是和家庭有關(guān)。家庭作為社會生活的基本單位，是孩子最初接觸的社會生活環(huán)境，換而言之，家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長則是孩子的啟蒙老師。家庭教育是孩子所接受的最早、最根深蒂固的教育。我們不得不承認這樣一個事實：由于父母對學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱；或因父母離異家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈上的傷害；也有一些家庭的父母長期在外打工，只留下老一輩照顧孩子，造成學(xué)生心靈上的孤獨、孤僻和叛逆。

四是和情感方面有關(guān)。青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇和向往，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感困惑的煩惱等等。

中學(xué)生存在的問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有較大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學(xué)生進行心理健康教育尤為重要。那么作為教師的我們應(yīng)該講究科學(xué)方法去保護和促進學(xué)生的心理健康。

（1）對癥下藥：在處理學(xué)生心理問題過程中，要針對學(xué)生心理問題的特點，依靠心理醫(yī)生和專家會診，個別指導(dǎo)，對癥下藥，先找到造成學(xué)生心理障礙的原因，不能一概而論。否則，花再多的時間和精力也是徒勞的。

（2）正確引導(dǎo)：心病必須心藥醫(yī)。學(xué)生在平時生活、交往、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題有經(jīng)驗問題、方法問題、心理問題，要依據(jù)不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬于心理健康的問題。我們不能過分地批評指責(zé)，更不能諷剌打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。幫助他確定人生目標(biāo)，選擇適應(yīng)自己特長的成才之路，學(xué)會處理與他人，與社會的關(guān)系，完善自身的人格。

（3）善于等待：解決心理問題需一個過程，甚至是一個比較緩慢的過程，不可能立竿見影，所以要善于等待，要潛移默化，春風(fēng)化雨，堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師的教育能力，提高教師心理素質(zhì)的重要途徑。

（4）另外，我覺得學(xué)校也可以配合心理老師開展活動向?qū)W生傳授心理知識。這樣，他們也具備一些能夠解決他們常見的心理小問題。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

我們作為班主任的教師還應(yīng)努力做到：表揚、批評適度，減輕學(xué)生的思想壓力，對學(xué)生的期望不能太高，培養(yǎng)學(xué)生正確認識自己，認識別人的能力。總之，對學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，只有對學(xué)生進行心理健康綜合教育，才能有效地維持學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，逐步達到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活，學(xué)會做人的目的。一顆健康的心靈會使我們的學(xué)生學(xué)習(xí)起來更加事半功倍。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際意義。

參考文獻

蔣 瓊 皮格馬利翁之謎——試論學(xué)校心理健康教育在構(gòu)建和諧師生關(guān)系中的作用 盧小梅

談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性 李宇雯

淺談對學(xué)生進行心理健康教育的重要性