第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯自我認(rèn)識(shí)包括哪幾個(gè)維度

大學(xué)生職業(yè)生涯自我認(rèn)識(shí)包括哪幾個(gè)維度?每個(gè)維度各有何作用?

生涯自我認(rèn)識(shí)主要包含四個(gè)維度的內(nèi)容：價(jià)值觀.興趣.能力和人格特質(zhì)，不同的維度有不同的特點(diǎn)和作用。具體來(lái)說(shuō)，對(duì)價(jià)值觀的探索，可以幫助個(gè)體了解自身最看重的事物，在面對(duì)選擇時(shí)更知道該如何取舍；對(duì)興趣的探索，可以幫助個(gè)體明確自身愿意充滿熱情投入其中的活動(dòng)，并以此為基礎(chǔ)確定一個(gè)職業(yè)選擇范圍；對(duì)能力的探索，可以幫助個(gè)體發(fā)現(xiàn)自身具備的能力，一方面可以找出目前能夠勝任的職業(yè)，另一方面可以和理想職業(yè)需要的能力進(jìn)行比較，看自身是否具備獲得和從事該職業(yè)的資格，并有針對(duì)性地提升個(gè)人能力；對(duì)人格特質(zhì)的探索，可以幫助個(gè)體理解自身的行為習(xí)慣，在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和求職時(shí)可以更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，避免劣勢(shì)。

畢業(yè)生收集信息的渠道.1.學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)工作部門.2.學(xué)校老師.3.校友.4.家長(zhǎng)，親朋好友。

5.政府教育主管部門與畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)部門

6.供需見(jiàn)面會(huì)及人才市場(chǎng)

7.國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)

8.報(bào)刊，廣播電視等新聞媒體

9.實(shí)習(xí)，社會(huì)實(shí)踐，社交等活動(dòng)

第二篇：大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)

自我認(rèn)識(shí)

父親眼中的自己：

母親眼中的自己：

室友眼中的自己：

（一）（二）

（三）異性眼中的自己：

（一）（二）

（三）化工122:

第三篇：大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)論文

大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)

自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)主體自身狀況及主體與客體關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括自我觀察、自我分析、自我評(píng)價(jià)三個(gè)方面。所謂的自我觀察，就是將自己的心理活動(dòng)作為被觀察的對(duì)象，自己觀察自己，即如古人所說(shuō)的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是個(gè)體把從自身的思想與行為所觀察到的情況加以分析、綜合，在此基礎(chǔ)上概括出自己個(gè)性品質(zhì)中的本質(zhì)特點(diǎn)，找出有別于他人的重要特點(diǎn)；在自我觀察和自我分析的基礎(chǔ)上，個(gè)體對(duì)自己的能力、品德及其他方面的社會(huì)價(jià)值做出判斷，形成自我評(píng)價(jià)。

要想形成正確的自我認(rèn)識(shí)，首先自我觀察要全面，對(duì)所有屬于自己的生理狀況、心理特征和社會(huì)關(guān)系都要進(jìn)行細(xì)致的觀察；其次，自我分析要科學(xué)，對(duì)自己在生理、心理和社會(huì)關(guān)系等方面表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)，無(wú)論是優(yōu)點(diǎn)，還是缺點(diǎn)，都要總結(jié)概括，并作出科學(xué)的分析；最后，自我評(píng)價(jià)要適當(dāng)、正確，既不能高估自己，也不能看低自己。

21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

我們大學(xué)生都是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對(duì)這些問(wèn)題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

第四篇：大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)

大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)

懷著自己憧憬的夢(mèng)想，我如期的進(jìn)入了大學(xué)。很完美的從一個(gè)懵懵懂懂的高中生成為了一個(gè)大學(xué)生。當(dāng)時(shí)的心情應(yīng)該是非常的激動(dòng)，當(dāng)?shù)谝惶焯と胱约旱男ｉT起，一種優(yōu)越感不由自主在心中升起，天之嬌子！象牙塔的生活充滿想象！

在新開(kāi)學(xué)來(lái)之前，我參加了學(xué)校的骨干班培訓(xùn)，雖然有點(diǎn)累但是我覺(jué)得很充實(shí)。新的學(xué)期開(kāi)始，我開(kāi)始忙碌于接待新生，然后學(xué)會(huì)自己獨(dú)立的生活。大學(xué)的生活主要是在寢室里，高中的時(shí)間是獻(xiàn)給了課堂，而大學(xué)我覺(jué)得既忙碌又快樂(lè)。我還進(jìn)入了學(xué)校的體育部，還參加了很多工作，在這些經(jīng)歷中我漸漸的獲得了很多經(jīng)驗(yàn)。然而我也希望能在這些日子里漸漸的充實(shí)自己，讓我能夠在職業(yè)生涯中創(chuàng)造一片輝煌。我認(rèn)識(shí)了一群志同道合的朋友，這使得讓我非常的高興。

我從小是一個(gè)性格開(kāi)朗的孩子。我其實(shí)我覺(jué)得我也是一個(gè)有能力的孩子，我有時(shí)候也能夠很穩(wěn)當(dāng)?shù)奶幚硪恍┦虑椤Ｎ疫\(yùn)動(dòng)細(xì)胞很強(qiáng)，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)籃球。我夠義氣，能很好的和朋友們相處。我性格還算是蠻好的，我喜歡接觸一些新的事物，我也喜歡刺激。我覺(jué)得自己是一個(gè)有主見(jiàn)有能力的人，我的職業(yè)目標(biāo)就是創(chuàng)業(yè)，我喜歡自己能夠干出一片天地來(lái)。我喜歡用自己的手打造一片天空，俗話說(shuō)的好就是：“自己動(dòng)手豐衣足食?！比欢壳暗奈?，對(duì)生活也不知道如何著手，可能是我的心太急，又或許在這個(gè)陌生的環(huán)境我還是需要時(shí)間去適應(yīng)。在學(xué)習(xí)上，我能夠很主動(dòng)的去認(rèn)識(shí)問(wèn)題，或許高中的學(xué)習(xí)方法和大學(xué)的不一樣。但是我也正努力的克服，因?yàn)槲抑乐R(shí)是自己的，這些知識(shí)也是為了我以后能夠更好的生活。有時(shí)候我也會(huì)有點(diǎn)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。人在不斷的經(jīng)歷中成熟，我想那些能力也會(huì)隨著時(shí)間而改變的。高三的那段生活雖然被考試與作業(yè)壓的喘不過(guò)氣，但是它讓我的生活充滿了希望，相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，更讓我能以一種積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活。我一直想成為一個(gè)有能力的人，雖然這條道路很坎坷，但是我相信有付出就肯定有收獲，而我也相信自己的人生只要精彩過(guò)就好。

蘇格拉底曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“認(rèn)識(shí)自我。”回顧這個(gè)學(xué)期我其實(shí)收獲了很多，我很高興自己來(lái)到這個(gè)大學(xué)來(lái)接受高等教育。通過(guò)老師的諄諄教導(dǎo)我已經(jīng)很好的養(yǎng)成了各種生活習(xí)慣與良好的學(xué)習(xí)方法。我們時(shí)刻都在與自己相處，一個(gè)大學(xué)生必須認(rèn)識(shí)并接納自己，對(duì)自己有合理的期望，善于利用每個(gè)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)改進(jìn)自己、完善自己，這樣一生就會(huì)快樂(lè)、充實(shí)，有意義。反之如果你未能建立良好的自我形象就會(huì)產(chǎn)生一種角色混淆的感覺(jué)，你會(huì)不知道自己是誰(shuí)，不知道自己屬于誰(shuí)，與人相處也困難。大學(xué)階段是一個(gè)人從青春期向成年期轉(zhuǎn)變過(guò)渡的重要時(shí)期，也是人的自我意識(shí)發(fā)展、完善的重要時(shí)期。正確地認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、悅納自我、有效地控制自我、科學(xué)地發(fā)展完善自我，有助于增強(qiáng)自信心，健康地生活。

大學(xué)的生活還有很長(zhǎng)，我不該碌碌無(wú)為，我們必須得有自己的目標(biāo)和理想。在高中的生活上劃上一個(gè)完美句號(hào)的時(shí)候，我們也應(yīng)該在大學(xué)里積極的搏一搏。新的征途也會(huì)有新的精彩。我們都應(yīng)該在深刻了解自己的情況下，制定不同的目標(biāo)與計(jì)劃。在大一，我必須要好好地學(xué)習(xí)，為以后的知識(shí)打下基礎(chǔ)，準(zhǔn)備好計(jì)算機(jī)二級(jí)的考試。大二的時(shí)候，我們精力要主要放在英語(yǔ)四級(jí)上，在這個(gè)熟悉自如的大二生活，我們得必須好好地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。大三，我想應(yīng)該忙碌自己的學(xué)業(yè)了，考上會(huì)計(jì)證，花一定的時(shí)間去應(yīng)聘工作。大四的生活我想應(yīng)該也是時(shí)光如一世吧，這是展翅高飛的時(shí)候，展現(xiàn)你的夢(mèng)想的年代。我們將要帶著自己的夢(mèng)想和思想離開(kāi)。很多時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己只是一艘漂在海上的獨(dú)木舟隨波逐流，不知道自己要的是什么，想的是什么。在每一次的驚喜中發(fā)現(xiàn)燦爛，這就是我需要的。

一年的時(shí)間，不算太長(zhǎng)，然而于大學(xué)四年，足以讓我們懷念和追溯的了。曾經(jīng)也是和今天的新生一樣，背著沉重行囊，陌生游離的目光，帶著些許欣喜，也許還有緊張，擦亮了等待飛翔的雙翅，抑制著夢(mèng)想馬上就要實(shí)現(xiàn)的喜悅，躊躇滿志，意氣風(fēng)發(fā)，好像整個(gè)世界都是我們奮斗的戰(zhàn)場(chǎng)，夢(mèng)想的舞臺(tái)，飛翔的天空，未來(lái)的時(shí)光機(jī)器??

第五篇：清潔生產(chǎn)包括哪三個(gè)方面

清潔生產(chǎn)包括哪三個(gè)方面？

1.清潔的能源

◇常規(guī)能源的清潔利用，如采用潔凈煤技術(shù)，逐步提高液體燃料、天然氣的使用比例等

◇可再生能源的利用，如對(duì)沼氣、水力資源的充分開(kāi)發(fā)和利用

◇新能源的開(kāi)發(fā)，如太陽(yáng)能、生物質(zhì)能、風(fēng)能、潮汐能、地?zé)崮艿拈_(kāi)發(fā)和利用 ◇各種節(jié)能技術(shù)和措施，如在能耗大的化工行業(yè)采用熱電聯(lián)產(chǎn)技術(shù)，提高能源利用率。

2.清潔的生產(chǎn)過(guò)程

◇盡量少用、不用有毒有害的原料，采用無(wú)毒、無(wú)害的中間產(chǎn)品

◇選用少?gòu)U、無(wú)廢工藝

◇選用高效的設(shè)備

◇盡量減少生產(chǎn)過(guò)程中的各種危險(xiǎn)性因素，如高溫、高壓、低溫、低壓、易燃、易爆、強(qiáng)噪聲、強(qiáng)振動(dòng)等

◇采用可靠和簡(jiǎn)單的生產(chǎn)操作和控制方法

◇對(duì)物料進(jìn)行內(nèi)部循環(huán)利用

3.清潔的產(chǎn)品

◇產(chǎn)品設(shè)計(jì)應(yīng)考慮節(jié)約原材料和能源，少用昂貴和稀缺的原料，盡量利用二次資源作原料

◇產(chǎn)品在使用過(guò)程中以及使用后不含危害人體健康和破壞生態(tài)環(huán)境的因素 ◇產(chǎn)品的包裝合理

◇產(chǎn)品使用后易于回收、重復(fù)使用和再生

◇合理的使用壽命和使用功能（開(kāi)發(fā)具有節(jié)能、節(jié)水降低噪聲的功能）◇產(chǎn)品報(bào)廢后易于處理、易降解等