第一篇：大學生實習筆記

在機構實習第一周，實際上是有點不適應的，體現(xiàn)在對機構的日常工作和服務對象老人本身的不適應。機構的日常工作是上午進行召集老人到活動室進行笑功操和傳球的活動，下午則組織部分老人到活動室看電影，因此機構開展的日?；顒优c我所期望的有一定差距。另外則是老人，因為這里有很大一部分是不能自理的老人，因此在與他們接觸時比較難以溝通、他們比較異常的行為和動作對剛接觸老人的我來說無疑會在心里上產(chǎn)生一定的抗拒，不過現(xiàn)在變得越來越適應。我希望在以后的實習過程中能夠更好的了解機構和與老人接觸，以一個社工專業(yè)的學生角度，在老人服務中能有所思考和收獲。

經(jīng)過兩個周的實習，已經(jīng)能夠較好的適應機構了，也逐漸的了解老人的基本狀況，并且能夠與他們進行較為輕松地溝通和交流，這應該算是實習的進步。在這一周，我們在機構中通過溝通宣傳和自愿參與的方式，組織了一個活動興趣小組，小組中有八位老人，生理和心理條件都比較好，在小組中開展了一些老人的游戲活動，在活動過程中老人基本能夠無障礙的參與到活動中來。從老人參與活動的反應和積極性來看，活動是比較成功的，他能通過較為簡單的游戲帶給老人歡樂，在這個過程之中促進他們之間的溝通和交流。在養(yǎng)老院中，雖然有些老人會有家屬來看望，但是他們的生活總體是比較孤獨的，因此我們將計劃更多好的活動，并使更多老人參與到其中來，以豐富他們的精神生活。

第二篇：大學生職業(yè)規(guī)劃筆記

大學生擇業(yè)的一般心理問題及調(diào)適

面對擇業(yè)，大學生的心理是復雜而多變的,如：

第一、走向社會，實現(xiàn)人生價值的驕傲與激動。

第二、嚴峻的就業(yè)形勢以及媒體過分渲染與擴大使大學生在擇業(yè)中不知所措，表現(xiàn)出復雜的心態(tài)。

講解：

一、大學生擇業(yè)心態(tài)取向

1.留戀大城市。

2.偏愛經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)。

3.熱衷熱門行業(yè)。

4.苛求專業(yè)對口。

5.注重大企業(yè)，忽視小企業(yè)。

6.謀求效益高的單位。

7.缺乏自主創(chuàng)業(yè)的意識。

二、大學生求職擇業(yè)中常見的心理矛盾

1、有遠大理想，但往往不能正視現(xiàn)實；注重實現(xiàn)自己的人生價值，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準備。

2、有很強的自我觀念，但缺乏把握自我的能力。通過幾年的大學學習，他們認為自己已經(jīng)掌握了過硬的本領，但結果往往是過高地估計了自己，擇業(yè)時期望值過高，容易受到碰壁。因此，理智、客觀地評價自己，以正確的心態(tài)認識和把握自我在求職就業(yè)中非常重要。

3、渴望競爭，但缺乏競爭的勇氣。

三、大學生擇業(yè)中常見的心理誤區(qū)及分析

1、單位性質(zhì)的誤區(qū)。有的畢業(yè)生認為，在國家機關、事業(yè)單位、國有企業(yè)工作，才算就業(yè)，到三資企業(yè)、私營企業(yè)等性質(zhì)的單位工作就是打工，不算就業(yè)，這是個心理誤區(qū)。應鼓勵大學生到非公有制企業(yè)工作，到邊緣地區(qū)和不發(fā)達地區(qū)工作。

2、終身崗位的誤區(qū)。在任何單位或任何崗位上都不可能是終身制的，不能保證一個人一生在一個單位工作，也不能保證一個人一生質(zhì)感一種工作。

3、勞動報酬的誤區(qū)。現(xiàn)在的問題往往是既想多拿錢，有不想多干活，世上沒有這樣的好事。要想多拿錢，就必須用自己辛勤的勞動為社會、為企業(yè)、為單位創(chuàng)造更多的財富，做更大的貢獻。如果我們在擇業(yè)時過于強調(diào)高收入，甚至與用人單位討價還價，不但會引起用人單位的反感，還可能失去就業(yè)機會。

4、就業(yè)取向的誤區(qū)。

5、流動就業(yè)的誤區(qū)。有的畢業(yè)生在選擇工作崗位時不始終，認為不合適不要緊，跳槽就是了。這種心理也不正確。但是一個人如果工作變動過于頻繁，對自己也是不利的。

6、跟風就業(yè)的誤區(qū)。一部分畢業(yè)生在選擇工作崗位是毫無主見，只是隨波逐流，大多數(shù)選擇在哪里，自己就選擇在哪里；大多數(shù)人往哪里擠，自己也往哪里擠。這是不對的。

7、利用關系的誤區(qū)。有的畢業(yè)生錯誤的認為，擇業(yè)競爭不是求職者素質(zhì)能力的競爭，而是關系的競爭?？陀^上存在這種現(xiàn)象。

8、認為就業(yè)政策不夠?qū)捤傻恼`區(qū)。

9、相互攀比的誤區(qū)。

10、缺乏主見的誤區(qū)。部分大學生不認真分析評價自己，缺乏成熟與主見，將就業(yè)的決策權交給老師、家長或親戚朋友來定，這實際上是對自己的一種不負責任的做法。

四、大學生擇業(yè)中常見的心理障礙及案例分析

1、焦慮心理：

案例一：女大學生半年內(nèi)應聘52次未果三次試圖自殺----不能焦慮過度

案例二：心急吃不到熱豆腐

2、失落心理：案例◆期望值過高

3、矛盾心理：案例◆吊在半空只有啃老

4、嫉妒心理：案例◆嫉妒讓人憂

5、攀比心理：盲目攀比不可取。

6、從眾心理：案例◆人云亦云反耽誤自己

7、自卑心理：缺乏自信，錯失良機

8、自負心理：案例◆自負而失敗

第三篇：實習筆記

實習筆記

（六）時間飛快，這么快就是我實習的第六周了，從這星期開始我就要正式管理班級，把班主任的工作都盡量做到位，但是授課行動還得照樣進行，所以說我要打起百分百的精神，讓自己有足夠的精力去應對這些事。

星期一早上我便早早的到達教室，因為天下雨，所以不用出操，對于遲到的同學我也找他們談話了，雖然說我是一個實習班主任，但是我也應該全心全意地投入進去，不能應付了事，更不能不負責任。我問他們?yōu)楹芜t到，他們的理由是不用出操，那多出來的時間就用來睡覺了，但其實不是，如果天下雨不用出操的話那就應該早點到班級里上早自修，這幾個同學我知道，是班級里比較愛搗亂的幾個，我也知道他們并不是不知道學校里的這個規(guī)定，我聽指導班主任說過有幾個學生就是這樣，看你年輕就覺得你好欺負，不把你放在眼里，既然如此，我給了他們機會，我讓他們道歉，并且保證下次不會這樣了，但是他們并沒有這樣做，于是我就讓他們站在外面，自己反思，算是給他們一個下馬威吧，人是互相尊重的，我的決定取決于他們的態(tài)度。

在這星期三我還組織開展了一次班會活動，因為是第一次，恰好學校里又有一名同學突然查出了患有白血病，學校在搞一個籌款獻愛心活動，我就帶領班級積極地響應學校的工作，本來學校是分配給原班主任的，希望他們盡早地完成這項工作，那現(xiàn)在我作為代理班主任，做好這項工作義不容辭，于是我自己做了一個籌款的工具箱，并且在班級里講了這位不幸的同學的具體情況，我希望我的學生能夠伸出援助之手，幫助一下這位可憐的同學，具體捐多少，我沒有規(guī)定，甚至不捐也可以，我想管理的人性化一點，在講完后，我自己首先在籌款箱里投進去了一百元錢，以身作則吧，我也真心的希望能夠盡自己的這點綿薄之力幫助到他,后來學校統(tǒng)計后我們班總共人數(shù)是28人，共捐款數(shù)額是380.8元，算是捐款數(shù)額多的班級了，我很開心，在不規(guī)定具體捐多少的情況下有這個成績，說明我們班的同學還是很有愛心的。

在這星期里班級里沒有發(fā)生重大事情，可是小事情不斷，這也讓我感覺到了當正式班主任的艱辛，職高教師在他人眼里可能是比較輕松的，但其實不然，因為職高的學生更難管，他們更叛逆，如果管理不當，反而適得其反，他們不但不感激你，反而處處與你作對，惹你生氣。

所以做老師的人，責任心和忍耐力一定要好，不能隨意地放棄任何一個學生，也不能因為他們的叛逆就采取放縱式管理，對他們不管不問，我們應該盡量爭取采用民主式管理，營造一個和諧的班級氣氛，把這么多學生組成的班集體培養(yǎng)成為一個有強大凝聚力的核心隊伍，我知道這個很難，但我會努力地朝這個方向發(fā)展，繼續(xù)加油，成功會越來越近。

第四篇：實習筆記（推薦）

實習筆記

王靜天津財經(jīng)大學

安永國際會計公司香港

時光匆匆，寶貴的實習生活已過去一半了，回想起著一個多月的點點滴滴，真是很多感慨。前幾篇周記都只是寫了點香港和培訓的所見所聞，這次打算說說工作了。真是有很多想說，但卻不知從何說起，那還是從工作的第一天講起吧！

那天是三月的三十一號，天氣不是很好，所以我們起得很早，提前十五分鐘來到公司的辦公樓——國際金融中心二期的腳下。早就聽說這個世界聞名的前亞洲第一高樓，以前只是在電視和雜志上見過，今天卻能親自站在他的腳下來仰視這個龐然大物，感覺真是很不一樣。天氣陰沉沉的，濕氣很大，我們只能看到大樓的三分之二在陰霾的天空中散放著銀色的光芒，而它的上部分則隱藏在云層之中，遠遠望去，宛如連接天上和人間的一道光柱，樣子可能沒有晴天的時候壯觀，但是卻為了這座大樓增添了很多神秘和虛幻的色彩。我們在外面小轉(zhuǎn)了一下后就進入了辦公大廈，人力資源的同事Elsa熱情地接待了我們，并帶我們參觀了公司的各個樓層。安永的office在香港可是最氣派的，一共租用了這個亞洲頂級寫字樓的六個樓層，享有專用的入口和六架獨立電梯，出入大樓和每個辦公樓層都需要刷卡。公司的內(nèi)部裝潢和設計則采用了安永的一貫風格，和北京的office沒什么區(qū)別，唯一的不同就是從每個樓層的窗戶都可以望到整個維多利亞港灣和聳立在岸邊風格迥異的一

座座摩天大樓。

在簡單的參觀之后，Elsa把我們帶到了一間漂亮的會議中，經(jīng)過簡

單的相互介紹后，Elsa就用她熟練的香港味普通話為我們滔滔不絕的介

紹其公司的情況，安永的企業(yè)文化是“People First”，所以人力資源

資源部門更能凸顯這一特色。大到公司的政策和制度，小到飲食起居，都為我們講解的十分細致周到，真令我們十分感激。更讓我們感動得是

公司還為我們上了和當?shù)卣絾T工一樣的醫(yī)療保險，雖然來之前也有買

過保險，但是只是針對重大疾病和傷害的，而公司給我們制定的這種是

無論大病小病，都可以免費去看醫(yī)生和拿藥的，對于剛到這邊，還沒有

完全適應這邊的氣候和飲食習慣的我們來說，真是一種身體和心理的雙

重保障。

Elsa最后給我們發(fā)放了文具，之后我們便在各組秘書的帶領下來到

work place。我被分到了D組，因為前不久合并了E組，所以現(xiàn)在是香

港這邊最大的組，坐落在16層。我們的組秘是一位非常溫柔體貼的女

士，她分給我一個locker(放電腦和私人物品的箱子)，因為怕我找不到，所以還在上面寫上了我的名字，在我放好東西后，她便帶我去見我的mentor。秘書說他是這里的senior manger,所以我猜想他大概已經(jīng)在這

里工作了十年左右，但是當我見到他時，卻發(fā)現(xiàn)他比我想象中年輕很多，他個子不高，瘦瘦的，帶著黑色的眼鏡，很精神的樣子。一見到我，他

便很友好的跟我握了手，并用非常標準的普通話跟我聊了起來，他雖然

不是很能說，但是問的問題都很有深度，我小心翼翼的回答著，并隨時

注意著他的表情?？粗冀K都保持著微笑的神情，我緊張的心情才慢

慢放松下來，接著他便帶我去見我參加的那個項目負責人Evan ,比起我的mentor , Evan更像是個大男孩，他是這里的senior，也是這個項目

主管。我在這邊審計的第一家公司是香港中國旅行社，對于這個

project，其實我并不陌生，當我今年二月份在北京安永實習的時候，就聽說過了，這是一個非常龐大的項目，母公司下設了大概有一百多家

子公司。Evan非常熱情地用廣東劃為我介紹著公司的情況，但他發(fā)現(xiàn)我好像聽不懂的時候，不禁在一旁撓頭傻笑，他因為不會說普通話，所以

只好用電腦打印了一些資料給我看，后來在旁邊同事的幫助下，他給我簡單的介紹了一下目前這個項目的情況。他說這個項目目前已接近尾

聲，審計的工作已基本完成，剩下的就是核對整理數(shù)據(jù)，并出具報告，大約還會再持續(xù)一個月。接著他帶我到了工作區(qū)，只見黑壓壓的人頭一

片，地上堆了無數(shù)箱文件夾，桌子上和椅子上還散落著很多，占據(jù)了整

個樓層的四分之一，場面真是壯觀。Evan自豪地告訴我這邊的人都是參

加這個項目的同事，并為我騰出一個座位，隨后他就為我介紹坐在周圍的同事，在安永里面，大家都是互相稱呼英文名字的，一下子聽到這么

多奇怪的英文名字，真有點應接不暇，其中有好多是我們從來沒有聽說

過的。后來Evan 有事情被經(jīng)理叫走了，我才慢慢的坐下來，打開電腦，好奇的環(huán)視著周圍的情況，這邊的office和北京的風格的差不多，但

是要大很多，所以很多同事都有固定的位子，而且大多都布置的很有特

點，有的貼滿了照片，有的擺了很多小盆的植物，有的放著很多各式各

樣的工藝品或是玩具，真是八仙過海，各顯神通啊！要知道在會計師事

務所這種工作場所“朝三暮四”的地方，一年中呆在office的時間還

真是不多，不過這樣的布置真是好溫馨，不知道是這因為同事太愛公司

了，把這里當成自己的 小家來布置，還是這是香港人特有的工作習慣。

不知不覺就到了中午，我的senior找我和他們吃午飯，但是由于

我和中財?shù)娜齻€同學事先已經(jīng)約好了，所以就沒有跟他一起去。

由于office的員工比較多，為了避免中午吃飯的時候造成電梯堵

塞，所以每個樓層都規(guī)定了自己的lunch break time ,我們所在的16

層的午休時間是從中午的十二點一刻到下午一點一刻。到了一點半，大

家都陸陸續(xù)續(xù)回來了，也許是剛剛吃完午飯，大家沒有立即開始工作，而是興致勃勃地聊起天來，而我自然而然成了他們的焦點。別看同事們

平時工作時自信滿滿，很professional的樣子，但是當他們用普通話

聊天的時候卻更像一群害羞的小孩子。他們對祖國大陸的情況不是很了

解，所以好奇地問這問那，當提到為什么我回到香港這邊來實習的時候，我就自豪地給他們講了我參加了財政部和中注協(xié)主辦的CPA學生境外實

習活動的經(jīng)歷，他們聽得也是津津有味，后來他們又問我將來會不會留

在香港這邊工作，我不假思索的回答說“不”時，他們都流露出驚訝的表情，還有一個先前特別愛做鬼臉的男生竟然用十分夸張的聲音問:“難

道你不喜歡香港嗎？” 我到是沒有想到我的回答竟會引起他們這樣大的反應，只好匆忙的解釋，其實我以前從來都沒有考慮過這個問題，現(xiàn)

在想想一是覺得不可能，二來就是可能我也不會留下來，并不是因為香

港不好，只是每個人都有自己的心靈歸屬吧！

到了下午，我就漸漸的忙碌起來，一些同事叫我?guī)退麄冏鲆恍┦虑?，香港人都非?？蜌?，在辦公室里更不例外。所以我在這邊最先學會的廣

東話就是“謝謝”（不該）和“不用謝”（不用），但是客氣歸客氣，在事務所里工作，等級制度是相當明顯的：不同級別的員工都有各自的職

責和工作，如果不能按時完成任務，則會被上司批評得很慘的，雖然大

家都是對事不對人，但工作起來還是要分外小心。忙碌的時候總是覺得

時間過的很快，不知不覺，下班的時間就到了，我和張玉一起結伴回家，一路上我們有說有笑的討論著今天發(fā)生的事情?；氐郊液?，我們又跑到

賓館樓下的超市買菜，準備做頓大餐慰勞一下自己。等忙完一切，已經(jīng)

晚上十點了，看了一下電視，我們就早早睡下了。

躺在床上回想起這忙碌而充實的一天，真是既興奮，又憧憬。好感

激這次的實習項目，讓我們有機會提前體驗了審計行業(yè)的真實工作環(huán)境

和內(nèi)容。雖然還有很多東西要學習和適應，但是真的好想馬上畢業(yè)，做

一名真正的注冊會計師！

第五篇：實習筆記

機械工程學院生產(chǎn)實習實習筆記

專 業(yè)：姓 名：學 號：

南理工泰科院機械工程學院

2010年9月22日

實習筆記

時間:

15篇每篇500字

正文 宋體小四 1.5倍行距

地點：

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