第一篇：體育羽毛球論文

體育論文作業(yè)

論文題目：學生姓名：學號：所在院系：所在班級：年級：指導老師：

論羽毛球的發(fā)展及對人體的積極作用孟玥化學化工學院化學基地班級趙敏

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論羽毛球的發(fā)展及對人體的積極作用

【摘要】

羽毛球作為一項奧運會的比賽項目，深受人們的喜愛，是一種大眾運動。隨著社會的發(fā)展和人們需求的變化，羽毛球這項運動也有了一定的發(fā)展，由于其規(guī)則簡單，對場地的要求也不是很高，所以有很多人選擇以打羽毛球的方式強身健體，本文針對羽毛球的發(fā)展史以及打羽毛球對人體健康的積極作用進行了闡述。

【關鍵字】

羽毛球運動發(fā)展人體健康

【正文】

一、前言

羽毛球作為奧運會項目，無論從群眾基礎還是從競技體育發(fā)展程度來看，都有一整套完整、成熟的規(guī)則體系和運行法則，這不僅是其快速、正常發(fā)展的重要因素，也是羽毛球運動深入群眾，廣泛又迅速開展的核心所在。羽毛球運動從18紀70年代(大致考究時間為1873年)誕生至今已有一百余年的歷史，其規(guī)則也隨著社會的發(fā)展進行了幾次重大的修改。而羽毛球運動對人體的積極作用也是不可忽視的促進其發(fā)展的因素。在現如今，人們越來越追求健康的生活，羽毛球作為一項對人體極為有益的運動也逐漸普及開來，成為了人們日常生活中不可缺少的運動方式。

二、羽毛球運動的發(fā)展歷程

1、羽毛球的誕生 早在兩千多年前，一種類似羽毛球運動的游戲就在中國，印度等國出現。中國叫打手毽，印度叫浦那，西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代，英國軍人將在印度學到的浦那游戲帶回國，作為茶余飯后和休息時的消遣娛樂活動。據傳，在14世紀末，日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球，兩人用木板來回對打的運動。這就是羽毛球運動的原形?，F代羽毛球運動誕生在英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的伯爵，在他的領地開游園

會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的游戲，人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風行開來?！安黝D”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國第14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會。18世紀時，印度的蒲那城出現類似今日羽毛球活動的游戲，以絨線編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網將球在空中來回對擊，但這種游戲流行的時間不長。羽毛球運動約于1920年傳入我國，解放后得到迅速發(fā)展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。在1988年漢城奧運會（第二十四屆）上，羽毛球被列為表演項目，1992年巴塞羅那奧運會（第二十五屆）列為正式比賽項目，1996年亞特蘭大奧運會（第二十六屆）混雙列為比賽項目。從此羽毛球運動進入新的發(fā)展時期。

2、羽毛球發(fā)展史上的重大事件

1877年，英國的巴斯羽毛球俱樂部成立，并且第一本羽毛球比賽規(guī)則在英國出版。

1893年，在英國成立了世界上第一個羽毛球協(xié)會。1899年，該協(xié)會舉辦了第一屆“全英羽毛球錦標賽”，每年舉辦一次，沿襲至今。

羽毛球運動從斯堪的納維亞到英聯邦各國，20世紀初流傳到亞洲，美洲，大洋洲，最后傳到非洲。

1934年，成立了國際羽毛球聯合會，總部設在倫敦。

1939年國際羽毛球聯合會通過了各會員國共同遵守的《羽毛球競賽規(guī)則》。20世紀20到40年代歐美國家的羽毛球運動發(fā)展很快，其中英國、丹麥、美國、加拿大的水平相當高。50年代亞洲羽毛球運動發(fā)展很快，馬來西亞取得兩屆湯姆斯杯賽冠軍。同時印度尼西亞隊在技術和打法上有所創(chuàng)新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球運動的發(fā)展逐漸移向亞洲。

1981年5月國際羽毛球聯合會重新恢復了中國在國際羽聯的合法席位從此揭開了國際羽壇歷史上新的一頁，進入了中國羽毛球選手稱雄世界的輝煌時代。[2] [1]

在1988年漢城奧運會（第二十四屆）上，羽毛球被列為表演項目，1992年巴塞羅那奧運會（第二十五屆）列為正式比賽項目，1996年亞特蘭大奧運會（第二十六屆）混雙列為比賽項目。從此羽毛球運動進入新的發(fā)展時期。

3、羽毛球規(guī)則演變重要事件回顧及其作用分析

從羽毛球發(fā)展歷史來看，其不斷發(fā)展的同時確實發(fā)生過無數次規(guī)則的修改和完善，每次都產生了一定的作用和意義。尤其是從21世紀的新時期，為了符合社會和大眾的需求，特別是為了調整項目發(fā)展的實力，提高各國參與奧運會、世錦賽等重大賽事的參與率，世界羽毛球協(xié)會、奧運會組委會等組織不斷地加大了對羽毛球規(guī)則的研究和探討，進行過幾次重大的調整和修改。如2005午12月11日，國際羽毛球聯合會理事會決定，由原來羽毛球11分制進行重新調整，變?yōu)?1分制，并在次年2月1日起全面實施，規(guī)則調整后規(guī)定21分制適用于男女單打、雙打和混合雙打等5個項目。次年一個重大的羽毛球賽事(2006年4月在日本舉行的“湯尤杯”)就如期地使用了該新規(guī)則，即21分制。與此同時，在該午5月6日東京舉行的國際羽聯大會上進行全體表決，一致表示通過這新一規(guī)則，同意從該年起國際羽毛球賽事正式啟用21分制，至此羽毛球21分制進入了每次重大賽事及大眾的視角里。這一次新規(guī)則的修改被喻為羽毛球的工業(yè)革命，其核心變化是每球得分制和實施21分記分制，這也是是近70多年來競賽方法一次顛覆性的變革，失誤即失分的記分方法，打破了人們的思維定式和比賽方式，加快了比賽的節(jié)奏，它對舊規(guī)則體制下形成的現代羽毛球技、戰(zhàn)術的沖擊無疑是巨大的。歷史的看，這一次的規(guī)則變化力度最大，可以說是羽毛球運動發(fā)展歷史進程中的一場空前的革命。從結果和過程來看，確實將對世界羽毛球運動產生無比深遠、無比重大的影響。也是羽毛球運動能如此壯大的制度動因。

三、羽毛球運動對人體的積極作用

1、增強體質：

羽毛球運動可以全面增強人的體質。前場、后場快速移動擊球，中后場的大力扣殺球，被動時的撲救球，雙打的換位擊球等都需要練習者有較好的力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏素質、柔韌素質以及快速的反應能力?？蹥⑿枰α浚辉陔p方對拉回合的過程中，為了取得主動需要有較快的速度、耐力和速度耐力；在撲救球時(多半是被動情況)又需要有很好的靈敏和柔韌；雙打中又需要極快的[4] [3]

反應與判斷能力。因此，經常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調節(jié)神經系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進 健康、抗病防衰、調節(jié)精神的作用。

2、培養(yǎng)意志：

羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質在該項運動中占有非常重要的地位。羽毛球比賽經常遇到這類情況，即運動員出現了“極點”∶喘不上來氣、身體無力、眼前發(fā)黑、感覺自己再也堅持不下去了。這種現象不是一方出現，在勢均力敵的情況下往往是雙方先后都會出現，甚至幾乎是同時出現(如一個球打了很多回合)，這時就看誰能再堅持一下，勝利往往存在于再堅持一下之中。那么，拿什么去堅持，就要頑強的意志品質和堅定的信念。即使不在比賽中，這項活動也需要較強的意志，否則你將不會很好地完成該項練習，使練習中應該產生的愉悅、趣味及鍛煉價值蕩然無存。

3、陶冶心理：

球活動包括對對方戰(zhàn)術意圖的揣摩，對各種戰(zhàn)機的把握，對自己運用什么戰(zhàn)術的選擇等智力因素，因此，經常從事該項運動可以使人思維敏捷。同時，由于比賽的緊張、競爭的激烈，使練習者的心理素質得到很好的鍛煉，在競爭中，強化進取精神，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。經此磨礪，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的形態(tài)，正確的人生觀去面對事業(yè)、家庭、榮辱等。

四、綜述

總而言之，羽毛球正在向著更高更遠的方向發(fā)展，會有更多的人喜歡羽毛球這項運動，作為一個當代大學生，我們有責任也有義務將這項目前在國發(fā)展不錯的運動發(fā)揚光大。

【參考文獻】

[1] 于志海 李緒文.大學體育教程.內蒙古大學出版社2006。8.[2] 羽毛球運動教程[M].人民體育出版社.2003.9.[3] 王榮.試析新賽制對羽毛球運動的影響[L].體育科技文獻通

報.2006,14,(3):23.[4] 朵瑞飛.羽毛球基木戰(zhàn)術[J].體育世界〔學術版),2006,(04):15.

第二篇：體育教案 羽毛球

羽毛球（1）

教學目標：

了解羽毛球拍的基本握法及特點 掌握發(fā)球的基本方法 教學重難點：

掌握各項動作要領 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊

2、復習快速集合、立正、稍息和報數

3、復習三向轉法

4、學生觀察羽毛球拍，講解羽毛球拍的基本握法及特點

5、學生練習握拍姿勢

6、學生與教師示例，講解發(fā)球的基本方法

7、學生分兩組（男女混合）練習握拍和發(fā)球，教師巡查糾錯

三、集合、按教師指令練習動作，宣布下課。

羽毛球（2）

教學目標：

學習羽毛球的擊球方法及簡單計分規(guī)則 教學重難點：

掌握各項動作要領及簡單計分規(guī)則 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊

2、復習快速集合、立正、稍息和報數

3、復習三向轉法

4、示例講解羽毛球握拍姿勢及發(fā)球方法

5、與一位同學示例講解羽毛球擊球方法及簡單計分規(guī)則

6、學生分組練習，教師巡查指導

三、集合、總結上課內容，宣布下課。

羽毛球（3）----單打比賽規(guī)則

教學目標：

學習羽毛球單打比賽規(guī)則 教學重難點：

掌握羽毛球單打比賽規(guī)則 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊

2、復習快速集合、立正、稍息和報數

3、復習三向轉法

4、教師講解羽毛球單打比賽規(guī)則

5、學生分組練習，教師巡查指導

三、集合、總結上課內容，宣布下課

羽毛球（4）----單打比賽規(guī)則

教學目標：

學習羽毛球單打比賽規(guī)則 教學重難點：

掌握羽毛球單打比賽規(guī)則 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊

2、復習快速集合、立正、稍息和報數

3、復習三向轉法

4、師生互動復習羽毛球單打比賽規(guī)則

5、學生分組練習，教師巡查指導（1）兩人一組練習發(fā)球：一人發(fā)球，另外一人撿球（2）兩人一組練習對打，并嘗試簡單計分，以10分制計算

三、集合、總結上課內容，宣布下課

羽毛球（5）----練習發(fā)球及對打

教學目標：

學習羽毛球單打比賽規(guī)則 教學重難點：

掌握羽毛球單打比賽規(guī)則 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊

2、學生分組練習，教師巡查指導

（1）兩人一組練習發(fā)球：一人發(fā)球，另外一人撿球（2）兩人一組練習對打，并嘗試簡單計分，以10分制計算

三、集合，總結學生練習情況，宣布下課。

羽毛球（6）----雙打比賽規(guī)則

教學目標： 學習羽毛球雙打比賽規(guī)則 教學重難點：

掌握羽毛球雙打比賽規(guī)則 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊

2、復習快速集合、立正、稍息和報數

3、復習三向轉法

4、教師講解羽毛球雙打比賽規(guī)則

5、學生分組練習單打，可嘗試雙打，教師巡查指導

三、集合、總結上課內容，宣布下課

羽毛球（7）----雙打比賽規(guī)則

教學目標：

學習羽毛球雙打比賽規(guī)則 教學重難點：

掌握羽毛球雙打比賽規(guī)則 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、教師復習講解羽毛球雙打比賽規(guī)則

2、學生分組練習單打和雙打，教師巡查指導

三、集合、總結上課內容，宣布下課

羽毛球（8）----雙打比賽規(guī)則

教學目標：

學習羽毛球雙打比賽規(guī)則 教學重難點：

掌握羽毛球雙打比賽規(guī)則 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、教師復習講解羽毛球雙打比賽規(guī)則

2、學生分組練習單打和雙打，教師巡查指導

三、集合，總結上課內容，宣布下課

羽毛球（9）----自由練習1 教學目標：

復習羽毛球的相關知識 教學重難點：

掌握羽毛球的相關知識 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊集合

2、學生自由練習羽毛球

三、集合、點名、宣布下課

羽毛球（10）----自由練習2 教學目標：

復習羽毛球的相關知識 教學重難點：

掌握羽毛球的相關知識 教學過程

一、導入

師生問好，宣布教學內容

二、過程

1、組織學生列隊集合

2、學生自由練習羽毛球

三、集合、點名、宣布下課

第三篇：體育教案-羽毛球

體育教案－羽毛球

一、教學內容：羽毛球競賽規(guī)則簡介

二、教學目標：

一）、使學生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。二）、強調課堂教學秩序，培養(yǎng)良好組織紀律性。

三、課的部分： [準備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進行（特別強調課堂教學秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6節(jié) [基本部分]：

一、羽毛球運動規(guī)則簡介：

1、挑選場地或發(fā)球權

2、局數和分數

3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權

4、交換場地

5、發(fā)球和接發(fā)球

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

7、違例

1）、發(fā)球時的幾種違例 2）、接發(fā)球時的幾種違例 3）、擊球時的幾種違例

二、分組教學比賽

要 求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判 教學方法：

1、分組比賽6—8人一組

2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢

三、課課練：移動步法練習。[結束部分]：

1、整理放松；

2、小結、講評、宣布下次課內容地點；

3、器材收拾；

4、下課。

第四篇：體育羽毛球說課稿

羽毛球正手發(fā)高遠球說課稿

一、教學內容

1.羽毛球正手發(fā)高遠球 2．相關游戲

二、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想；以新課程標準為基本理念；以面向全體學生為宗旨；以發(fā)展學生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。

三、教材分析

本課教學內容主要為羽毛球的正手發(fā)高遠球。羽毛球正手發(fā)高遠球是通過轉體帶動手臂揮動最后手腕用力揮拍擊球的發(fā)球方式，對發(fā)展學生的靈敏性、協(xié)調性，培養(yǎng)學生認真刻苦鍛煉的精神具有一定的時效性。本科從教材的實際出發(fā)，使學生一步一步掌握技術，增加練習難度、使學生通過認真刻苦的精神學習每個動作，激發(fā)學生學習興趣。

四、學情分析

大學一年級學生隨著年齡的增長，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學生的反應速度。采用直觀教學、啟發(fā)誘導和設疑解惑，通過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。

五、教學目標

1.初步學習羽毛球正手握拍姿勢及正手發(fā)高遠球的完整動作，使80%的學生能在老師指導下協(xié)調完成動作。

2.通過練習和游戲增強學生對羽毛球正手發(fā)高遠球的感覺、發(fā)展身體靈敏性及協(xié)調性，建立對羽毛球姿勢要求的正確概念。

3.通過一定的練習，給學習者建立羽毛球正手發(fā)后場高遠球姿勢正確的動作概念，通過強調相關動作細節(jié)的重點要求，使學生掌握相關發(fā)力技巧，從而提高正手發(fā)后場高遠球的發(fā)球質量。

4.學練中，培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我，勇于克服困難的精神，引導學生感悟正手高遠球的樂趣：增強安全意識。

5.讓學生在練習中需找學習羽毛球的樂趣，再游戲中學到羽毛球的相關知識技能，培養(yǎng)學生熱愛羽毛球運動，熱愛體育運動的熱情。

6.通過適當的體能訓練提高學生的身體素質，培養(yǎng)良好身心。

六、本課教學重難點

1.教學重點：動作連貫、協(xié)調，強調手腕的爆發(fā)力 2.教學難點：如何運用手腕的爆發(fā)力

如何運用腰腹力量

重心轉換問題

七、教學過程 1.準備部分：

通過慢跑的方式讓學生熱身，通過羽毛球專項熱身操練習，在運動之前，用短時間低強度的動作，讓待會兒運動時將要使用的肌肉群先行收縮活動一番，以增加局部和全身的溫度以及血液循環(huán)，并且使體內的各種系統(tǒng)——包括心臟血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經肌肉系統(tǒng)及骨胳關節(jié)系統(tǒng)等——能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動，來預防運動傷害的發(fā)生。2.基本部分：技能學習，關鍵點強調

（一）技能學習

在這一部分使學生初步掌握正手發(fā)高遠球的方法，對動作的結構和順序有一定的理解，培養(yǎng)學生善于觀察，相互交流與學習的能力。

(1)握拍正確 靈活多變的握拍方法是擊球手法的基礎，握拍要有利于手腕的發(fā)力，能控制擊球力量的大小和擊球的飛行方向。

（2）準備動作：兩腳自然分開，左腳在前，足尖指向球網，右腳在后，足尖指向右前方，兩腳間距與肩同寬，身體重心放在右腳，用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部，自然舉于胸前方，右手持拍，自然屈肘于身體右側。

（3）引拍動作：在準備動作的基礎上，持球手放松，使球自然落下，同時右上臂隨體外旋，并帶動前臂自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動作，充分伸腕，身體重心隨轉體和引拍動作逐漸前移，左肩對網，準備擊球。

（4）擊球動作：最佳擊球點落在身體右側前下方。在拍面與球接觸的瞬間，前臂由下向前上方揮動并急速內旋，帶動手腕做鞭打動作，以正牌面發(fā)力擊球。身體中心隨轉體動作由右腳移至左腳。

（5）隨前動作：擊球后持拍臂隨動作慣性自然向左上方揮動，身體重心完全移至左腳，然后還原成準備姿勢。

（二）關鍵點強調

（1）強調正手發(fā)高遠球動作兩腳之間重心轉換的問題，可通過下半身的聯系讓學生去體會。

（2）強調正手發(fā)高遠球動作腰腹部力量的運用，讓學生體會蹬地轉腰的力量，強調動作的協(xié)調性、一致性，強調腰腹部力量在發(fā)球時與身體其他部位力量之間的協(xié)調配合，通過一定的練習讓學生體會，蹬地轉腰的力量。

（3）強調大小臂的放松，通過示范講解是學生體會大小臂在放松狀態(tài)下發(fā)力的大小于緊張狀態(tài)下發(fā)力大小的比較，使學生明白放松的重要性。

（4）強調手腕的爆發(fā)力，重點要求學生利用手腕的鞭打動作體會手腕的爆發(fā)

力及手腕在羽毛球運動中的重要性。

（5）強調隨前動作及發(fā)球后還原準備姿勢。

（6）強調正手發(fā)高遠球的擊球點對發(fā)球質量的影響。3.游戲部分：鞏固拓展，檢驗所學

（1）方法：a發(fā)高球b站在雙打后發(fā)球線的前一點，舉起拍子。球要飛過b的拍子落到兩條后發(fā)球線之間。

（2）要求：當a的發(fā)球短時，b要向前走。b把較短發(fā)球擊回。4.放松部分：評價激勵，愉悅身心

（1）音樂放松

（2）小結

（3）下課

八、本課特色

（1）體現以學生為主體，教師起引導作用的教學方式。

（2）增加師生評價、生生評價的時效性。

（3）設置游戲符合教學要求，能提高羽毛球發(fā)球質量

九、場地器材 1.羽毛球場館一個 2.羽毛球拍若干副 3.羽毛球若干 4.錄音機一臺

十、結束語

各位領導、老師們，本節(jié)課我根據xx年級學生的心理特征及其認知規(guī)律，采用直觀教學和活動探究的教學方法，以?教師為主導，學生為主體?，教師的“導”立足于學生的“學”，以學法為重心，放手讓學生自主探索的學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氣氛中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。我的說課完畢，謝謝！

說課人：張海龍 體教0902 學號2009013364篇二：羽毛球說課稿

羽毛球說課稿

尊敬的評委、老師、同學們大家好：

我本次說課的內容是羽毛球的正手發(fā)高遠球

本次說課主要分為以下幾點說明：

1、教學內容

2、教材分析

3、學情分析

4、教學目標、教學重難點

5、教法學法

6、教學過程

7、場地器材

8、預計效果 下面我分別進行具體說明：

一、教學內容：

羽毛球的正手發(fā)高遠球

二、教材分析: 本課是羽毛球的第二次課，學的是正手發(fā)高遠球。而第一節(jié)課，我們學習的是正手握拍和反手握拍。羽毛球是一項非常普及而且易于開展的體育運動，深受廣大中學生的喜歡。它要求學生要在場上不停地移動步伐、跳躍、轉體、揮拍，合理的運用各種擊球動作技術和步伐將球在場上往返對擊。同時羽毛球后動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，青少年參加羽毛球活動，不僅可以使身體得到全面的鍛煉，還能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質。本課強調以學生發(fā)展為中心，體現主管參與意識，注重學生自主學習能力培養(yǎng)的同時激發(fā)學生的運動興趣。本課羽毛球正手發(fā)高遠球技術也是羽毛球運動中一項主要的部分，因此學好該技術對羽毛球運動以后的動作技術學習有著積極的促進作用。

三、學情分析: 本課的教學對象是高中二年級的學生，學生對羽毛球教學，有著很高的學習熱情，并且我們知道這一時期的學生具有獨立思考，自主探究的能力，接受能力比較強而且快，在課堂上能夠自我約束，學生的觀察力具有一定的目的性、系統(tǒng)性、全面性，但欠缺精確性。

根據這種情況，我制定了如下教學目標：

四、教學目標：

1、認知目標：通過教學，使學生了解正手發(fā)高遠球的規(guī)則。

2、技能目標：使90﹪的學生能正手發(fā)高遠球的技術動作。

3、情感目標：培養(yǎng)學生積極向上、自主探究學習的精神和樂觀的學習態(tài)度，增強學生的細心觀察能力。

4、教學重點：握拍的正確、發(fā)球的高和遠。

5、教學難點：擊球的時機和擊球力度的。

五、教法學法：

教法：講授法,直觀教學法,集體練習法。

學法：模仿練習法、分組練習、自主探究、相互交流

七、教學過程:

（一）、常規(guī)建設：（1）、集合整隊清點人數；（2）、師生問好，布置本次課任務及要求；提示安全注意事項（3）、安排見習生。（4）教學組織形式為四列橫隊

（三）、基本部分即主題學習和實踐部分:

1、復習正反手握拍

2、講授正手發(fā)高遠球的動作方法

組織練習：（1）徒手分解練習（2）徒手連貫動作練習|（3）分組對練

3、素質練習：羽毛球場地兩邊線移動。

（四）、結束部份：

1、放松肌肉

2、課的結束：學生討論，教師總結

3、師生再見

八、場地器材：

羽毛球場地六個、四十把羽毛球拍、四十個羽毛球、兩個足球

九、預計效果：

本課平均心律：110——130次/分

練習密度：30——35% 我的本次說課完了，謝謝大家！篇三：羽毛球正手擊高遠球說課稿

羽毛球正手擊高遠球說課稿

一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，以新課程標準為基本理念，以培養(yǎng)學生自主鍛煉意識為宗旨，以發(fā)展學生專長，培養(yǎng)學生終身體育意識為目的。結合實際，充分合理利用各種資源。通過合理的教學手段，讓每個學生都能體驗運動帶來的樂趣。使學生身心得到健康發(fā)展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持體育鍛煉的習慣

二、教材分析

羽毛球是球類項目中比較好開展的，運動技能強的休閑性的運動，它的觀賞性好，操作性簡單。多數學生比較喜歡這項運動。

三、教學內容分析

（本課的主教材是高等學校體育教科書《羽毛球運動》中的羽毛球的正手擊高遠球。正

手高遠球是羽毛球技術的基礎動作，對于學生以后學習吊球、平抽球等都有很大影響，在上次課掌握握拍方式與一些基本知識之后，本次課開始學習正手擊高遠球技術。本次課的重點是準確的擊球位置難點是揮拍時的“轉髖”、“鞭打”及全身協(xié)調用力。）

四、學情分析

（目前羽毛球運動在我國的普及情況較好，學生對羽毛球較熟悉，在平時的課余活動也

有活動，球感還可以，但對正確的羽毛球技術動作不夠了解）

五、教學目標

（本次課主要讓學生了解并初步掌握正確的羽毛球正手高遠球技術動作，更好地鍛煉對

上下肢復雜動作的協(xié)調能力，增強靈敏度，加強耐力，增強學生體育自主鍛煉的意識，并通過本次課學習，對羽毛球運動，對體育活動產生更濃厚的興趣）

六、教學重難點

重點：準確的擊球位置。難點：揮拍時的“轉髖”、“鞭打”及全身協(xié)調用力。

七、教學過程與環(huán)節(jié)

（1）、準備部分（15分鐘）

1、課堂常規(guī)

2、熱身

3、輔助練習（2）、基本部（25分鐘）

1、講解羽毛球運球正手擊高遠球動作結構、身體姿勢，手臂動作，手腳的協(xié)調配

合。

2、講解、示范正手后場高遠球擊球動作。

3、教師安排學生分組，到指定場地內進行練習正手后場羽毛球擊球動作，巡回指導、提示要點，點評動作、觀察學生練習情況，調整練習內容，調動練習熱情。

4、教師組織學生有秩序的進行游戲并讓學生明確與自覺遵守規(guī)則（3）、結束部分（5分鐘）

1、組織學生進行放松練習

2、糾正個別同學在學習時發(fā)生的錯誤動作。

3、總結本次課的完成情況，布置課后作業(yè)。

第五篇：有關淺談中學體育中的羽毛球課教學論文

有關淺談中學體育中的羽毛球課教學論文

說到體育，大多數人就想到去體育場上運動，而且一般人也只對自己經常參與的運動略懂一二。比如，羽毛球、排球、籃球、冰壺、花樣游泳等項目的時候，可能會為這項運動的“美”所吸引。但是大多數人太不夠專業(yè)，確切說是，根本搞不清楚這些運動的勝負條件，它的緊張之處。而學習了體育這門課之后，我再看一些體育賽事，就不再是云里霧里了，可以用體育的眼光去欣賞體育的美，覺察到這里面的對抗、緊張、拼搏。

羽毛球，只知道怎么是輸，怎么是贏，是不夠的。在經過了一堂羽毛球課程的學習之后，學生感受到的跟以前完全不同。對羽毛球是多少根羽毛組成的，羽毛球的拍子，場地等的了解；對羽毛球的起源，發(fā)展和在奧運會中的發(fā)展的了解；對世界知名羽毛球選手，協(xié)會，賽事的了解。都是以前所不知道的，以前，同學們看完一場賽事，討論的，最多就是，什么什么贏了，誰誰誰打的真漂亮之類的。但是，現在完全是用不同的眼光去看比賽了，會關心下他們的對抗技巧，會在最緊張的時候不由自主的淺析碩士論文下，如果某方采用什么樣的對策畢業(yè)論文會比較好，甚至會聯想一下這門運動剛起步時候的情形。

一、揮球技巧

1.活握死摳

非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉動以便不同的擊球動作；擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動作干脆、線路明確。

2.長揮短抖

擊球時，尤其是長球和殺球時，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證并且大動作可以迷惑對方；在最后擊球的瞬間，線路的變化以及落點制約全靠手腕的抖動。

3.高壓低抬

打后場球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點近容易受攻擊；防守時手臂上抬要充分速度要快，避開被動挨打。

4.遠打近搓

后場球要先跑到位，胳膊帶動手腕，幅度大用力猛；前場球小球，小臂伸出穩(wěn)固，手腕和手指轉動，幅度小用力巧。

5.對拐平舉

中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動作；中前場平抽快球，球拍不放下，用小臂發(fā)力手腕緊繃。

6.正側反背

打正手球身體向后側方轉動，作為彌補，手腕制約拍面也要有相應角度的內側轉動；打反手球，身體完全展開背對敵手，手臂揮動距離長，手腕發(fā)力要及時到點。

7.強追緩擋

在進攻有利時，要不斷加快進攻節(jié)奏，手臂手腕動作連貫而急促；在對方連續(xù)進攻時，主動通過輕擋放小轉變對方連續(xù)進攻的節(jié)奏，手臂手腕發(fā)力舒緩。

8.柔舞脆擊

羽毛球的所有動作都應該是很協(xié)調連慣的，甚至是輕柔的；但擊球瞬間必須是干脆利落的，從腰部到手腕，擊球發(fā)力應該有一個猛烈的停頓，接著又是協(xié)調連貫的身體動作。

二、發(fā)球戰(zhàn)術

發(fā)球不受對方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術，常常能起到先發(fā)制人、取得主動的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。

在采用發(fā)球戰(zhàn)術時，眼睛不要只看自己的球和球拍，應用余光注視對方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性，給對方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應立即把球拍舉至胸前，根據情況調整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對方，觀察對方的任何變化，積極準備還擊。

1.發(fā)后場高遠球

這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便于下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把

球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半區(qū)的內角位，能避開對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

2.發(fā)平高球

發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。對于球隊飛行弧線的制約，應看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同。

3.發(fā)平快球

發(fā)平快球（或者平高球）和網前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于進攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于進攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。發(fā)平快球時球的落點一般應在對方反手區(qū)，或直接對準接發(fā)球的身體，使對手措手不及。

4.發(fā)網前球

發(fā)網前球能減少對方把球往下壓的機會，發(fā)球后立即進入互相搶攻。把球發(fā)到前發(fā)球內角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動。

最好發(fā)網前球時配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

除此之外還對運動有其他要求：

力量：俯臥撐等是非常好的鍛煉方式，就看你能否堅持。速度：至少意識上有更快的想法。

爆發(fā)力：加強腿部力量練習，深蹲不錯的，不一定要負重。掌握對球拍的感覺：隨手拿來揮一揮，想想姿勢找找感覺。韌帶：不一定要求你能橫批一字，但是你可以朝這個方向發(fā)展。不過更多的可以壓腿，腰部的柔韌性可以提高。

腹部：仰臥起作也是一個不占用地方的鍛煉策略畢業(yè)論文，可以考慮每天晚上100個，堅持2個月，腹肌就能夠有6塊。

三、教學中打不到球的情況

這個對于剛接觸羽毛球的人來說是狠正常的，這個時候對球缺乏球感，也就造成你對球飛行的時間速度判斷產生了誤差。可能這個事情還會在你糾正自己的姿勢的時候再次發(fā)生。注意擊球的時候不可冒進，在球飛行到位后的擊球動作要快，剛開始的時候可以看球擊球，熟悉球性后看對方空擋擊球。剛開始的擊球一定要注意努力的打倒對方的底線處，寧可出線也不可將球落到對方中場。

打羽毛球非常注重姿勢的正確性，不然很難進步的一定要找一個比你厲害一點的人做你的陪練，每次打球練習半小時基本姿勢，高遠球，發(fā)球一定要掌握。然后多打比賽，包括單打、雙打、混合打等。有了這些技術配合，才能打好羽毛球，才能打得更專業(yè)，更具深度。

參考文獻：（1）張愛卿.20世紀學習心理研究的回顧與展望.教育研究，2000，2）.當代國際教育新理念.（3）陳維佳.羽毛球的基本技巧.