第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽參賽作品撰寫要求及注意事項

參賽作品撰寫要求

一、參賽選手結合自己的實際情況與社會要求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規(guī)劃設計”三大步驟來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學院、班級、聯(lián)系電話、E-mail等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業(yè)新人形象。

三、參賽作品應包含但不局限于以下內容：

職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是：知己，知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去實現職業(yè)目標。

（1）客觀認識自我，準確職業(yè)定位（知己）

根據《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃測評》報告或其他評估方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗是否匹配？作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業(yè)定位。

（2）評估職業(yè)機會（知彼）

通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。

參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。

（3）擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑

在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。

（4）制定行動計劃和策略

圍繞職業(yè)目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業(yè)后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。

（5）與時俱進，靈活調整

根據自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

注意事項

1、參賽作品必須有封面。請在封面左上角頁眉用黑體小四字體注明“石家莊鐵道大學“中鐵七局杯”大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽作品”字樣，并包含以下信息：參賽者的真實姓名、筆名、所在系（院）、班級及專業(yè)、性別、聯(lián)系電話、聯(lián)系地址、E-mail等相關信息。所用紙張是A4紙規(guī)格。

2、參賽作品如有在媒體刊登時，首選以筆名刊出，若無署筆名者，視為同意以真名發(fā)表。所有報名、參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎作品如發(fā)現有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不符合規(guī)定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，一切法律責任由參賽者自行負責。

4、所有獲獎作品著作權、版權歸主辦單位，即每位參賽者在其作品被公布和被告知獲獎的同時即視為已明確同意職業(yè)生涯規(guī)劃主辦者及其被許可人永久性地、免費在任何地方、任何媒體上使用、發(fā)表參賽作品，參賽者不得有任何異議。

5、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規(guī)相抵觸的內容。如遇此類投稿，主辦方有權自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施。

6、所有的作品必須有1名指導教師。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽注意事項

活動主題成功人生，由我規(guī)劃。

作品內容

職業(yè)規(guī)劃設計是一種人生設計，是對命運的選擇?，F代職業(yè)生涯規(guī)劃不僅能幫助個人實現目標，更重要的是有助于個人真正理解自己。

1、客觀認識自我，準確職業(yè)定位（知己）

客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？個人與工作崗位是否匹配？作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業(yè)定位。

2、評估職業(yè)機會（知彼）

通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。

3、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑

在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。

4、制定行動計劃和策略

圍繞職業(yè)目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動

計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業(yè)后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。

5、與時俱進，靈活調整

根據自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

活動流程

1、初賽階段

活動前進行前期宣傳，海報或者通知各班學習委員來動員大家參加。

初賽的作品以打印的A4紙上交，并由老師進行初選，挑出進入決賽的作品。

2、決賽階段：（比賽順序：現場抽簽）

①開場：主持人宣布比賽宣傳語，然后比賽開始

②比賽開始： 先讓決賽選手進行作品整體內容介紹（就業(yè)

類陳述3分鐘，創(chuàng)業(yè)類陳述4分鐘），然后進入

文藝表演環(huán)節(jié)

③個人展示：參加決賽的選手在“個人展示”環(huán)節(jié)以PPT演示的形式把個人的生涯規(guī)劃進行現場陳述，個人展

示時間不超過3分鐘。

④現場答辯環(huán)節(jié)：由評委針對陳述和PPT內容提出問題：選

手個人展示結束后評委直接提問，選手思考后現

場作答，回答時間為2-3分鐘。

⑤點評：所有參賽選手結束之后，由評委老師對大賽參賽選

手進行總體點評

評獎標準

1、作品評獎

①職業(yè)規(guī)劃設計概況

A作品的完整性(10分)

B作品思路清晰邏輯合理（10分）

C作品的美觀性與創(chuàng)新性（10分）

②職業(yè)規(guī)劃設計書內容

A自我認知全面、客觀、清晰(10分)

B對外部環(huán)境分析全面、深入、正確；能對自身及外部環(huán)境進行全面、科學、深入、正確的分析，人職相稱（15分）

C能結合自我分析及外部環(huán)境設立合理的職業(yè)目標（15分）

D能根據職業(yè)目標指定合理的短、中、長期計劃且實施計劃清晰、步驟明確、可操作性強（20分）

E有明確的評估方法和時間點，備選方案思路清晰，關聯(lián)性、可行性強（10分）

（以上各項相加總分乘以40%為作品得分）

2、大學生職業(yè)規(guī)劃大賽現場展示評分標準

①個人形象展示：儀容儀表能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業(yè)形象。（20分）

②表達能力：吐字清晰、評議流暢、層次清楚；內容豐富有條理，邏輯性強；用詞恰當。（20分）

③現場演講感染力：情緒飽滿，善于引導現場觀眾，肢體評議恰當、豐富，有說服力，有感染力。（20分）

④PPT設計質量問題：參賽作品展示PPT邏輯設計與層次清晰，對作品各項內容的關鍵點提煉準確、合理。（20分）

⑤評委提問：評議表達和思路清晰，對問題關鍵的理解準確、解釋具有說服力、應變能力強。（20分）

（以上各項相加總分乘以60%為現場展示得分）

表彰與獎勵

本次大賽將產生一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，并在比賽結束后，頒發(fā)證書及獎品。（視參賽人數確定，獎項可以調動）

參賽注意事項

1、所有參賽選手必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。如發(fā)現參賽作品有抄襲、盜用現象，則取消參賽者的參賽資格。如在比賽結束后發(fā)現此現象，則追回獲獎證書及獎品，并予以通報批評。

2、參賽作品要求

（1）作品要求：參賽選手結合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“分析自身條件，認知職業(yè)環(huán)境，確定發(fā)展目標，規(guī)劃發(fā)展階段，制定實現措施”五個步驟進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計。

（2）作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準。

（3）參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標

規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年內的職業(yè)生涯規(guī)劃。

（4）電子文檔和書面作品首頁需寫清參賽者的姓名、學院、專

業(yè)、年級及聯(lián)系方式。

3、所有參賽作品概不退稿，請參賽者自行保留底稿。

4、請各參賽選手關注相關通知，及時參加各階段比賽

第三篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃大賽作品

附件：

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽作品模板

說明：本模板僅供參考，作品中至少應含但不限于下列內容；

切勿照抄，提倡原創(chuàng)發(fā)揮！

引言

正文

（切勿照抄，提倡原創(chuàng)發(fā)揮?。?/p>

一、自我分析

結合大賽指定的網站上的測評，并完成測評，我對自己進行了全方位、多角度的的分

析。

1、職業(yè)興趣——喜歡干什么；

我的職業(yè)規(guī)劃測評報告中，適合我的職業(yè)有…….我的具體情況是……

2、職業(yè)能力——能夠干什么；

我的職業(yè)規(guī)劃測評報告結果顯示，XX能力較好，XX能力較弱。我的具體情況是……

3、性格類型——適合干什么；

我的職業(yè)規(guī)劃測評報告結果顯示……，我的具體情況是……

4、動力類型——會做什么；

我的職業(yè)規(guī)劃測評報告結果顯示……，我的具體情況是……

5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。

自我分析小結：

二、職業(yè)分析

參考職業(yè)規(guī)劃測評報告建議以及通過XX等途徑方法，我對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。

1、家庭環(huán)境分析

如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響。

2、學校環(huán)境分析

如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等。

3、社會環(huán)境分析

如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等。

4、職業(yè)環(huán)境分析

? 行業(yè)分析

（如XX行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）

? 職業(yè)分析

（如XX職業(yè)的工作內容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）

? 企業(yè)分析

（如XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）

? 地域分析

（如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）

職業(yè)分析小結：

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內容得出本人職業(yè)定位的四、計劃實施

詳細執(zhí)行計劃如下：

本人現正就讀大學x年級，我對自己在大學期間的職業(yè)規(guī)劃是……

五、評估調整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1、評估的內容：

? 職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將…… ? 職業(yè)路徑評估（是否需要調整發(fā)展方向？）當出現……的時候，我就…… ? 實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……

? 其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）

2、評估的時間：

一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；

當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3、規(guī)劃調整的原則

結束語

第四篇：河北金融學院首屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽作品撰寫要求

河北金融學院首屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽作品撰寫要求

一、參賽作品應包含，但不局限于以下內容：

職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是：知己+知彼+目標+行動，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去實現職業(yè)目標。（1）客觀認識自我，準確職業(yè)定位（知己）

根據《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃測評》報告或其它評估方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗是否匹配？作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業(yè)定位。

我們至少需要了解自己五個方面的問題： 喜歡干什么？——職業(yè)興趣； 能夠干什么？——職業(yè)技能； 適合干什么？——個人特質； 最看重什么？——職業(yè)價值觀； 人與崗是否匹配？——崗位勝任力。（2）評估職業(yè)機會（知彼）

通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。

參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。（3）擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑

在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。

（4）制定行動計劃和策略

圍繞職業(yè)目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業(yè)后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。

（5）與時俱進，靈活調整

根據自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

注：參賽同學可在“飛途網”(004km.cn)上免費進行《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃測評》，達到客觀認識自我的目的。《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃測評》包括四大方面：職業(yè)興趣、職業(yè)個性、職業(yè)價值觀、職業(yè)能力，人才測評報告將提供極具參考和指導價值的大學生職業(yè)發(fā)展建議。（注冊及獲得免費測評方法見后）

二、作品撰寫步驟和要求：

1、參賽作品提交方式（需同時提交書面文檔和電子文檔）：（1）書面文檔： A4打印稿，黑白、彩色均可

（2）電子文檔：參賽作品可以選用Microsoft Word、Microsoft Excel、Microsoft PPT文檔格式進行制作。為了方便成功上傳，電子文檔容量盡量不要超過2M。

（3）進入決賽作品需要自備演示文稿。

2、參賽作品評選規(guī)則：

（1）參賽選手結合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規(guī)劃設計”三大步驟來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。

（2）個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、系別、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業(yè)新人形象。

（3）本次大賽決賽階段評選活動將邀請資深的職業(yè)咨詢專家、企業(yè)人力資源總監(jiān)等專業(yè)人士對職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品進行評選，將以合適、合理、思想、真實、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，“近期目標規(guī)劃”指大學期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。

注：本次大賽嚴禁抄襲他人作品，一經發(fā)現將取消其參賽資格。

（4）參加比賽的學生需準備進行5分鐘的作品展示，要求對自己的作品和職業(yè)人生規(guī)劃設計進行現場的合理性分析說明，并由評委進行“現場問答”。

三、如何得到一份權威的職業(yè)生涯測評報告：

很多網站、公司都提供在校大學生或在職人士的職業(yè)生涯測評軟件服務，但是大多都是收費服務，一個權威的生涯規(guī)劃測評軟件是一個人正確規(guī)劃人生的指導和捷徑，也是一個人撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的必要理論依據，在這里我們提供一個免費獲得測評報告的方法。

1、進入全國職業(yè)生涯設計大賽官方指定網站： 004km.cn 飛途網

2、點擊進入“職業(yè)規(guī)劃大賽”

3、點選項二的“填寫參賽報名表”：

4、填寫參賽報名表：

注意：姓名、身份證和院系、學生號等，最好不要填真實信息 以防跟日后真的參加大賽時報名起沖突

但自己添的姓名、學號、密碼要記牢，再次登陸時需要使用

5、點擊“職業(yè)規(guī)劃測評”

6、建議：找個充足的時間、安靜的環(huán)境、認真的去填寫測評報告（1）自己獨立完成測試，靜下心來思考每一個問題，注意看清問題；（2）所有問題的答案都沒有對與錯、好與壞的區(qū)分，一定要選擇自己的真實情況和真實感受；

（3）對于出現的同一個問題或者答案不用有懷疑，選擇最適合你的。

河北金融學院職業(yè)生涯規(guī)劃大賽組委會

2007年9月18日

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)議書撰寫要求

附件1：

《職業(yè)生涯規(guī)劃設計書》撰寫要求

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡而言之就是正確認識自己，全面了解環(huán)境，合理選擇職業(yè)目標和途徑，利用高效行動去實現自己的職業(yè)目標，職業(yè)生涯規(guī)劃是促進大學生擇業(yè)就業(yè)的有效手段，結合課程要求和我校實際，現將《職業(yè)生涯規(guī)劃設計書》撰寫要求規(guī)范如下：

一、《職業(yè)生涯規(guī)劃設計書》構成《職業(yè)生涯規(guī)劃設計書》主要包括引言、自我分析、環(huán)境分析、職業(yè)定位、計劃實施、評估修正、結束語幾個部分，具體內容和要求如下：

1.引言：對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識，對設計書整體內容的概述

2.自我分析：結合兩年的大學生活，通過職業(yè)測評結果，敘述分析自身的職業(yè)興趣（喜歡干什么）、職業(yè)能力（能夠干什么）、個性特質（適合干什么）、職業(yè)價值觀（最看重什么）、勝任能力（優(yōu)劣勢是什么）等。自我分析部分需進行小結。

3.環(huán)境分析：分析自己的所處的環(huán)境，包括家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境等。職業(yè)分析部分需進行小結。

4.職業(yè)定位：根據自我分析和職業(yè)分析，對自己職業(yè)目標進行定位，并從優(yōu)勢、劣勢、機會、威脅四方面進行分析整理，以進行決策。

5.計劃實施：制訂計劃實施一覽表，結合自身職業(yè)定位，對自己大學期間、職場適應及長期發(fā)展做出實施計劃。

6.評估修正：結合自身與環(huán)境的發(fā)展變化，對職業(yè)生涯規(guī)劃方案進行評估與修正的計劃。

7.結束語：對職業(yè)生涯規(guī)劃方案的總結，對自身職業(yè)發(fā)展的展望等。

二、《職業(yè)生涯規(guī)劃設計書》可參考附件2完成，但不限于附件2提供的基本框架，基本內容可立足于就業(yè)中心提供的職業(yè)生涯規(guī)劃測評軟件自我測評結果，基本要求為內容完整，結構清晰，文如其人，可操作性強。內容豐富、版面美觀、創(chuàng)意新穎的設計書將酌情加分。

三、《職業(yè)生涯規(guī)劃設計書》內容應不少于5000字，用A4紙打印，左側裝訂。

四、《職業(yè)生涯規(guī)劃設計書》要求個人獨立完成，如發(fā)現有抄襲或雷同現象，將予以零分處理。

五、請完整填寫個人學院、專業(yè)、學號、姓名等信息,以便正確錄入成績。