第一篇：2014年外科主治醫(yī)師考試要積極運(yùn)用自我暗示

2014年考試要積極運(yùn)用自我暗示

根據(jù)考試寶小編了解，不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。很多考生會(huì)受到外界的影響，在考前做題做得不夠好或者是看到別人說(shuō)復(fù)習(xí)得很好而自己復(fù)習(xí)得不夠的時(shí)候，心里更加的沮喪。其實(shí)這是非常不可取的，一旦沮喪心理出現(xiàn)，那么考生的情緒將陷入低潮，帶著這種情緒去復(fù)習(xí)將得不到任何的收獲。考試寶小編在此建議考生在備考過(guò)程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài)，來(lái)增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我一定會(huì)成功或是我已經(jīng)復(fù)習(xí)得很好了，考場(chǎng)上我可以應(yīng)對(duì)自如等這類(lèi)的語(yǔ)言暗示增強(qiáng)考生的信心。

另外，小編發(fā)現(xiàn)人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的，人在充滿(mǎn)信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來(lái)無(wú)精打采，步伐軟綿，速度緩慢。因此小編建議考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。

相信考生帶著十足的信心去進(jìn)行復(fù)習(xí)，通過(guò)考試那是輕而易舉的事。

第二篇：2014年外科主治醫(yī)師考試要堅(jiān)定信念

2014年考試要堅(jiān)定信念

考生考前一定要堅(jiān)定一個(gè)信念，樹(shù)立通過(guò)外科主治醫(yī)師資格考試的必勝信念考試絕不僅僅是拼智力、拼體力，非智力性因素在考試當(dāng)中占有舉足輕重的地位。必勝的信念是整個(gè)考試過(guò)程中的一盞指路明燈，有了這個(gè)強(qiáng)大精神支柱，以后的許多困難都不在話下。重要的是考生一定要對(duì)自己有信心，如果整天說(shuō)：我肯定考不過(guò)，考試很難或是算了，知識(shí)點(diǎn)都記不住等等有這種消極心理，那么還怎么很好的去備考呢？

除了要堅(jiān)定一個(gè)信念樹(shù)立必過(guò)的信心之外，還要做到學(xué)習(xí)計(jì)劃與實(shí)施步驟同步。最好是根據(jù)教材和考試大綱制定目標(biāo)計(jì)劃，日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃等等，如果新的考試大綱以及教材還沒(méi)出來(lái)，那么可以根據(jù)舊教材進(jìn)行制定，等新教材出來(lái)之后再進(jìn)行修改調(diào)整。

第三篇：2014年外科主治醫(yī)師考試目標(biāo)要期待適當(dāng)

2014年考試目標(biāo)要期待適當(dāng)

考生要實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的目標(biāo)。如果把目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。考生把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。因此一定要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)制定目標(biāo)。

除了要制定目標(biāo)之外，考生還需要充滿(mǎn)自信心，考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)力才會(huì)有信心。考生可以多花時(shí)間來(lái)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，把自己比較弱的知識(shí)補(bǔ)上去，使自己的信心一點(diǎn)一點(diǎn)的增加，不斷的提升自己。當(dāng)考生缺乏信心的時(shí)候不妨來(lái)做做容易題，這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來(lái)。

除此之外，當(dāng)考生覺(jué)得自己信心不足的時(shí)候，最好是多與朋友交談，把自己內(nèi)心的苦水以及自己內(nèi)心的壓力釋放出來(lái)，說(shuō)出來(lái)之后從朋友那里得到安慰以及解決的方法和鼓勵(lì)，而不是把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心，這樣只會(huì)使得情緒越來(lái)越糟糕。只要保持良好的心態(tài)并積極備戰(zhàn)才能更好的發(fā)揮自己的潛能。

第四篇：2014年外科主治醫(yī)師考試要認(rèn)清自我價(jià)值

2014年考試要認(rèn)清自我價(jià)值

很多考生在考試的時(shí)候喜歡和別人攀比，和朋友攀比誰(shuí)考得好誰(shuí)的分?jǐn)?shù)高一些，這樣無(wú)形中就給自己帶來(lái)了壓力，其實(shí)只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

還有一些考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候，喜歡搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，每天除了吃飯睡覺(jué)的時(shí)候基本上都是拿來(lái)復(fù)習(xí)了，有些考生甚至是喜歡復(fù)習(xí)到晚上一二點(diǎn)才休息，這樣只會(huì)適得其反，會(huì)使自己精疲力竭大腦處于疲勞狀態(tài)，并且容易使人覺(jué)得煩躁?？荚噷毿【幗ㄗh而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

還有一點(diǎn)要提醒考生的是，千萬(wàn)不要相信迷信，有些考生很荒唐的覺(jué)得早上聽(tīng)到烏鴉叫了，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著考試可能會(huì)失利，其實(shí)這都是不可相信的東西?？忌嘈抛约夯四敲撮L(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)，對(duì)知識(shí)已經(jīng)有了一定的掌握，那么考試必然能夠得心應(yīng)手，并且考試的結(jié)果是與平時(shí)的復(fù)習(xí)息息相關(guān)的，由考生自己的心態(tài)和努力來(lái)決定的。

第五篇：積極的自我暗示（精選）

【考試心理：多一點(diǎn)積極的自我暗示】如何應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的考試？買(mǎi)一個(gè)鴨梨放入冰箱，便“壓力（鴨梨）”為“動(dòng)力（凍梨）”；吃點(diǎn)小食品鍋巴，意為“過(guò)吧”，防止掛科；最后，考試當(dāng)天穿耐克，因?yàn)镹ike的標(biāo)志是個(gè)“√”，能保證成功率，最好不要穿特步，因?yàn)樘夭降臉?biāo)志是個(gè)“×”……

【面試心理技巧】1弄清楚面試官的問(wèn)題，不要扯職業(yè)生涯以外的經(jīng)歷。2不要說(shuō)前雇主壞話。3千萬(wàn)不能說(shuō)“我沒(méi)有弱點(diǎn)”或坦承弱點(diǎn)但不講如何克服。4不要給自己貼金。5不要透露將來(lái)還想讀書(shū)出國(guó)或創(chuàng)業(yè)。6別顯得自己毫無(wú)愛(ài)憎。7別主動(dòng)問(wèn)薪酬待遇。8最糟糕的回答方式是沒(méi)有絲毫扭捏和謙虛?！h(huán)球企業(yè)家

【有得有失，淡然面對(duì)】小時(shí)候，希望快點(diǎn)長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了，卻發(fā)現(xiàn)童年不再來(lái)；單身時(shí)，開(kāi)始羨慕戀人的甜蜜，戀愛(ài)時(shí)，懷念單身時(shí)的自由……很多事物，沒(méi)有得到時(shí)總覺(jué)得美好，得到之后才開(kāi)始明白：我們得到的同時(shí)也在失去。

【人生幾大最】人生最大的敵人是自己，最大的失敗是自大，最大的無(wú)知是欺騙，最大的悲哀是妒忌，最大的錯(cuò)誤是自棄，最可佩服的是精進(jìn)，最大的破產(chǎn)是絕望，最大的財(cái)富是健康，最大的債務(wù)是情債，最大的欠缺是頓悟，最大的欣慰是布施，最可憐的性情是自卑，最大的罪過(guò)是自欺欺人。

路和樹(shù)愛(ài)人是路，朋友是樹(shù)；人生只有一條路，一條路上多棵樹(shù)；有錢(qián)的時(shí)候莫忘路，缺錢(qián)的時(shí)候靠靠樹(shù)；幸福的時(shí)候別迷

路，休息的時(shí)候澆澆樹(shù)!人這一輩子 人這一輩子，怎么都是過(guò)，與其皺眉頭，不如偷著樂(lè)。...