第一篇：高考最后三天注意事項

高考最后三天注意事項

離高考還剩最后三天了，那么在最后的三天里考生們都應(yīng)該怎么樣度過呢，在這三天里需要做哪些準(zhǔn)備呢，清華大學(xué)自考招生的老師總結(jié)了針對高考最后三天的注意事項；

高考最后三天注意事項：

高考前3天，考生的心理緊張水平達到最高點，有一些考生甚至出現(xiàn)失眠、焦慮等問題。第一人民醫(yī)院臨床心理科的朱春營醫(yī)生介紹，高考臨近，考生的兩種心理狀況需要關(guān)注：第一種是過于焦慮。不少考生會產(chǎn)生一種過度緊張的情緒，這將帶來頭痛頭暈、消化不良、食欲不振、心慌氣短等一系列不良的身體反應(yīng)和生理反應(yīng)，進而導(dǎo)致注意力渙散，記憶力下降，影響現(xiàn)在的復(fù)習(xí)效率、將來的考場發(fā)揮；第二種是松懈?？忌诟呷徽甓继幱诟邚姸葟?fù)習(xí)之中，就好比馬拉松長跑，最后這幾天可能會突然感到疲憊，沒了迎考狀態(tài)。所以，最好是保持中等強度的焦慮。

高考最后三天注意事項：一點壓力都沒有或壓力過大都不好，這個時候，考生要如何自我調(diào)節(jié)，家長又該注意些什么呢？朱醫(yī)生建議，考生可以進行自我暗示，比如對著鏡子自我欣賞，告訴自己“我能行”。也可采取深呼吸4到5次、集中注意力握緊拳頭然后松開等方式進行自我放松。家長需注意，一些無意的語言，很可能會加重考生的心理負(fù)擔(dān)。比如：“再抓緊時間看會兒書吧?！薄翱己昧司透淖兡愕娜松??！敝灬t(yī)生表示，這些話很容易讓考生心煩氣躁，家長應(yīng)該向孩子傳達樂觀平和的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生以平常心對待考試。

高考最后三天注意事項：睡眠、飲食保持原有習(xí)慣。從飲食到睡眠，一定要保持原有的習(xí)慣。很多考生家長可能會在考試前一天晚上要求孩子早點睡。朱醫(yī)生表示，考生在考前一段時間里，因為復(fù)習(xí)，一直睡得相對晚一些?？荚嚽耙惶欤蛇m當(dāng)提前，但不宜打破作息規(guī)律。比如，晚上8點就睡到床上，考生很可能輾轉(zhuǎn)反側(cè)，反而會產(chǎn)生焦慮情緒，影響到睡眠質(zhì)量。同時，建議有條件的考生在中午小睡一會。在飲食方面，有關(guān)營養(yǎng)專家表示，在考前幾天，不要過于刻意給孩子吃補品，夏季飲食以清淡新鮮為主。家長應(yīng)在保證既健康又營養(yǎng)的前提下，根據(jù)孩子喜歡的口味準(zhǔn)備食物，不要改變原有的飲食結(jié)構(gòu)，忌吃辛辣和油膩等容易引起腸胃不適的食物，考生不要吃太多冷飲，可吃點富含維生素A的食物如動物肝臟、瘦肉、牛奶、蛋黃等，以緩解用眼過度造成的眼睛干澀等癥狀。

第二篇：我生命的最后三天

我生命的最后三天

――世界上最后一匹狼的自述

一

朝霞是血紅的。

我從迷朦中醒來，又困又累。

遠處傳來獵人雜亂而匆忙的腳步聲，不時夾雜著稀零的槍聲，劃破了黎明的寧靜――我知道，新的逃亡已經(jīng)開始。

我是一匹來自北方的狼。

整整一個星期，為了躲避獵人的槍子兒，我一直在逃。作為這世上最后一匹狼，我的種族賦予了我神圣的使命---據(jù)說南方有一片森林，或者我可以在那里繁殖，哺育狼的子孫，讓狼有朝一日成為這個世界的主宰。

一路南下，我目睹了地球的累累傷痕。

憤怒和心痛使我的力量發(fā)揮到極致。因此，盡管整整三天，我沒有發(fā)現(xiàn)任何可以充饑的動物，甚至看不到一片嫩葉，我依然活了下來。在人類槍桿的催趕下連奔到了南方，并在那片森林里稍作了休息。于是，一切關(guān)于地球的死寂，從我的行程記憶中闖進我的夢里來：

――槍聲。

血跡。

倒在血泊中的我的同胞們；

――沙漠。

永遠沒有盡頭的沙漠。

我痛苦地刨開黃色的沙土，里面依然是沙土；

從迷朦中醒來，開始探尋新的土地。

無邊的，是沙漠；

永遠的，也是沙漠；

沉甸甸的，還是沙漠---

多少文明和生命，融進了它的體內(nèi)；多少歷史，在它的脊梁上開始了，又結(jié)束了。

但我始終相信，會有一塊新的土地孕育新的生命的誕生，創(chuàng)造另一種世界。

夜，踩著血紅的晚霞來臨。

世界變黑了，又明亮了---我享受著月光的輕撫，深深地爬在沙漠里。

這是我生命中最寧靜的一夜。

當(dāng)天邊又一次印滿了血紅的朝霞，我的靈魂冉冉升起，我最后一次悲哀的嚎叫：”噢??噢??“

四

我知道，從今以后，地球上不會再有狼！

我知道，地球不會再有狼。

――尸體。

一具具白骨。

無數(shù)物種，被沙土埋葬；

――水。

黃黃的，和沙漠連成一體。

一陣又一陣黃沙，奸笑著擠進水的身體里。

??

槍聲近了，又遠了。每一秒鐘都有新的物種倒下，消失。晚霞是血紅的。

遠遠的沙漠上，扎起一排帳營。冷冷的風(fēng)，夾著一股血腥味。

夜，是寧靜的。

二

朝霞是血紅的。

我從迷朦中醒來，等待著新的血腥的開始。

遠遠的帳營，還沒有動靜。情感上的仇恨和長期的饑餓讓我有些沖動，想沖進那些沉睡的帳營里。

忽然，我看到遠處的黃沙漫天卷地的襲來。我逃進樹林，死死地抱緊樹桿――我知道，風(fēng)沙是此刻世界上最強悍的霸主。

風(fēng)沙席卷了我周圍的整個世界。我緊閉雙眼，任狂風(fēng)卷起的石塵拍打在我的身上。對于生命的熱愛，使我忘掉了一切恐懼，我靜靜地等待風(fēng)沙的離去，在黃沙的掩蓋下，竟昏昏欲睡。當(dāng)我用盡全身的力量，從塵土中探出頭去張望暴風(fēng)后的世界――晚霞是血紅的。世界很靜，沒有槍聲。遠遠的沙漠上，沒有帳營，只有一堆堆得意的沙丘隨風(fēng)移動??

長時間的奔跑和饑餓，使我再無力氣動彈。

夜，是寧靜的。

三

朝霞，依舊是血紅的。

我

第三篇：高考物理最后三天復(fù)習(xí)：常見的易錯點

常見的易錯點提示

1、判斷兩個矢量是否相等時或回答所求的矢量時不注意方向；

2、求作用力和反作用力時不注意運用牛頓第三定律進行說明；

3、不管題目要求g值習(xí)慣取10m/s2，在計算某星球上的平拋、落體等問題時，很容易出現(xiàn)把地球表面的重力加速度g=9.8m/s2當(dāng)做星球表面的重力加速度處理情況；

4、受力分析時不完整，運用牛頓第二定律和運動學(xué)公式解題時合外力漏掉重力；

5、字母不用習(xí)慣寫法或結(jié)果用未知量表示，大小寫不分（如L和l），求得物理量不帶單位（對字母表示的結(jié)果做完后可用單位制檢驗其是否正確）；

6、不按題目要求答題，畫圖不規(guī)范；

7、求功時不注意回答正負(fù)功；

8、不注意區(qū)分整體動量守恒和某方向動量守恒；

9、碰撞時不注意是否有能量損失，兩物體發(fā)生完全非彈性碰撞時，動能（機械能）損失最多，損失的動能在碰撞瞬間轉(zhuǎn)變成內(nèi)能；

10、運用能量守恒解題時能量找不全；

11、求電路中電流時找不齊電阻，區(qū)分不清誰是電源誰是外電阻，求通過誰的電流；

12、求熱量時區(qū)分不清是某一電阻的還是整個回路的；

13、實驗器材讀數(shù)時不注意有效數(shù)字的位數(shù)；

14、過程分析不全面，只注意到開始階段，而忽視對全過程的討論；

15分析題意時，不注意是水平平面還是豎直平面，是記重力還是不計重力，計算數(shù)值錯誤等引起分析題意出現(xiàn)差錯，無法求解。

16、審題不當(dāng)，讀題不細，列式盲目，應(yīng)弄清對誰在哪個過程或狀態(tài)由什么規(guī)律列式，注意，結(jié)論要什么，就求什么。如：求對地壓力是否漏牛頓第三定律及矢量的方向；答案中出現(xiàn)體重沒有的符號B、E、q、e等；只看題不看圖或只看圖不看題；不注意括號內(nèi)的文字有效數(shù)字小數(shù)點位數(shù)等。

17、區(qū)別圓周運動和平拋運動的處理方法：圓周運動用Ｆ提＝Ｆ需。而不能用分解運動的方法。如：帶電粒子在勻強電場中的類平拋運動（恒力）；在勻強磁場中的勻速圓周運動（變力）。

18、分析受力：按程序分析場力（重力、電場力、磁場力利用左手定則時注意電流方向或電荷正負(fù)）、彈力、摩擦力。注意根據(jù)題意判斷在電磁中是否需要考慮重力，圓周運動一般需要計重力。19動能定理中的位移s、速度v均是對地而言，而對相互摩擦生熱的系統(tǒng)損失機械能的計算Q=fL中L是相對位移，與參考系無關(guān)。

20、衛(wèi)星的運行速度是對地心，而非對地面；弄清軌道半徑與離地高度的區(qū)別，公式中應(yīng)為軌道半徑。

21、記準(zhǔn)寫清物理公式，理解公式成立條件，注意寫原始表達式，公式中的字母要與題設(shè)和已知物理量一致。

22、與安培力有關(guān)的方向判斷用左手定則，電子（負(fù)電荷）運動產(chǎn)生的電流方向與負(fù)電荷運動方向相反。

23、安培定則（右手螺旋定則）用于判斷電流產(chǎn)生的磁場方向；右手定則判斷電磁感應(yīng)中的動生電流方向，愣次定律判斷電磁感應(yīng)中的感生電流方向。

24、靜電平衡問題中求要弄清是哪個場產(chǎn)生的電場（外電場、感應(yīng)場還是合場）。

25、注意功能關(guān)系：重力勢能——重力做功

彈性勢能——彈力做功

電勢能——電場力做功 動能——合力做功

機械能——重力、彈力外的其他力做功

安培力做功——電能和其它能轉(zhuǎn)化

26、洛侖茲力永不做功。

27、圓周運動注意繩與桿的區(qū)別。

第四篇：高考最后復(fù)習(xí)

高考沖刺階段注意事項

高考備考已經(jīng)進入了沖刺階段，其實每個人都希望在最后的六十天里，竭盡全力，奮力一搏。那么如何把握這個最后的六十天呢？

首先，心態(tài)決定一切。這是一句大家耳熟能詳?shù)脑?，或許有些人對它不屑一顧，但是請相信我：在這六十天里，這句話將展示它獨有的魅力。心態(tài)包括你對待高考、對待六十天、對待每一分每一秒的態(tài)度，也包括你對待每一次考試、每一份試卷、每一道題目的態(tài)度。在這六十天里，每一個人都要把自己響亮的口號忘掉，戒驕戒躁，腳踏實地，踏踏實實走好每一步，過好每一秒；每一個人都要能甘愿忍受平淡的生活，忍受寂寞，因為平淡的生活能結(jié)出不平淡的果實；在這六十天里，每一個人都要像高考一樣認(rèn)真地對待每一次考試、每一份試卷、每一道題目；每一次考試之后，立即把成績忘掉，學(xué)會分析學(xué)會總結(jié)，不是去后悔我曾經(jīng)做錯了什么，而是去思考下次我怎樣才能做得更好，真正做到“勝不驕敗不餒”，你便是最后的贏家。

其次，把握分秒，增強時間觀念。高考考場不是賭場，贏家*的不是運氣，機會只垂青準(zhǔn)備好了的人。其實我一直堅信“時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的”，每一分每一秒對你們來說都不容忽視，因為你浪費的每一秒正是別人超越你的時候。人不可能跨進同一條河流兩次，你也不可能擁有同一個一秒兩次，所以，請珍惜，請學(xué)會擠。很多人曾經(jīng)問我學(xué)習(xí)的秘訣是什么，我不是什么天才，但我堅信一句話：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。我希望你們每一個人都能夠合理安排合理利用自己的時間。

最后，認(rèn)清自己，學(xué)會平衡，走一點屬于自己的路。你必須要清楚自己的優(yōu)勢和弱點所在，給自己一個合理的評價，你要時刻保持清醒知道自己在做什么，為什么要做。在最后的階段，揚長補短是非常關(guān)鍵的，千萬不要留下弱點給高考命題人以可乘之機，否則它會成為你的絆腳石。很多人感覺在老師的支配下，我們沒有任何自主的余地，所以要想成為學(xué)習(xí)的主人，走一點屬于自己的路需要很強的毅力和勇氣。但是，請記住：每一位老師都不會拿我們的前途開玩笑，不要偏離老師的復(fù)習(xí)路線，在有限的適度的范圍內(nèi)給自己一點自由的空間。

親愛的朋友們，你們即將走向高考，不管你為了什么目標(biāo)，現(xiàn)在的一切都還掌握在你們自己手中，一定要把握機會，走好剩余的每一步路，依*自己的雙手改變?nèi)松?，鑄造輝煌！

2009年高考誓師大會致辭

親愛的同學(xué)們：

大家好！

同學(xué)們，你們是父母的希望，祖國的未來，把你們送入理想的大學(xué)，接受良好的教育，是在座的每一位父母和老師最大的心愿！

今天，我們在這里，面對高考赫然醒目的戰(zhàn)書，吹響了09高考最后決戰(zhàn)沖鋒的號角。我們堅信，正是在這里，夢想即將張開騰飛的翅膀，小中必將譜寫新的輝煌。十一載寒窗苦讀，三年小中的磨礪，我們的雙手已不再纖弱，我們的雙肩已不再稚嫩，我們的目光從來沒有像今天這般堅定執(zhí)著，我們的思想從來沒有像現(xiàn)在這樣成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此熱情激蕩，我們的夢想從來沒有這樣真真切切，噴薄欲出。

如果說之前的十一年是一場漫長的馬拉松，現(xiàn)在我們已經(jīng)進入了最后的沖刺，如 1

果說之前的付出是勤勤懇懇的耕耘，如今我們已面臨夏與秋的交替。十一年陽光哺育，風(fēng)雨磨礪，早已鍛造了我們遒勁的枝干，豐茂的花蕾，無數(shù)次書海沉浮，早已賦予了我們無窮的力量，必勝的信念。發(fā)條早已牢牢上緊，強弓早已滿滿拉開，我們唯一差的，就是這最后兩個月的努力，最后兩個月的臥薪嘗膽。

六十個日升日落，載滿了六十個沉甸甸的希望；六十次仰望星空，鐫刻著六十個鑄就輝煌的可能；六十天挖掘的土方，可以鑄成堤岸，駕馭生命之河；六十天搬運的磚石，可以砌成云梯，登臨人生之巔；六十天揮灑的汗水，可以滋潤一片沃土，催開成功之花；六十天全力以赴的拼搏，可以換來一生的無怨無悔......同學(xué)們，沖鋒的號角已在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已在眼前鋪展。永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅定；踏實勤奮的學(xué)風(fēng)可以讓成績更加顯著；激情似火的勇氣，可以讓美好的人生藍圖在我們的面前更加鮮明！

亂云飛渡戰(zhàn)士信念未移，滄海橫流英雄本色未顯。我們注定是大鵬在天，我們注定是蛟龍在淵，讓我們帶著自信的微笑，去贏得志在必得的輝煌，從此刻開始，心手相牽，從四中啟航，風(fēng)雨兼程。六十天，加上我們的努力，便是響當(dāng)當(dāng)?shù)钠孥E！

作為本屆高三教師，和你們一道迎來你們?nèi)松铌P(guān)鍵的一刻，我們感到無比榮幸和自豪。在此，我代表高三級全體老師鄭重承諾：我們將忠于職守，甘苦與共，精誠團結(jié)，通力合作，廣采信息，潛心備課，立足課堂，提高質(zhì)量。不斷更新教育理念，努力改進教學(xué)方法，隨時關(guān)注高考動態(tài)，廣泛采集高考信息。為大家提供最快捷、最周到、最有效的服務(wù)！“十年礪劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音?！蓖瑢W(xué)們，讓我們攜手并肩：奮斗六十天，讓智慧與夢想的花朵在六月盡情綻放；奮斗六十天，奪取08高考大捷，實現(xiàn)父母夙愿，鑄就四中輝煌！

第五篇：高考注意事項

高考第一天要注意的問題

哈師大附中張苑勛

一、提前熟悉考點，準(zhǔn)備好必備的物品：考生應(yīng)于6月6日下午，到考點查看自己所在的考場，熟悉考點環(huán)境，對考點的各類設(shè)施包括廁所等位置做到心中有數(shù)。提前走一走行車路線把握一下到考場時間。到考場應(yīng)有足夠的提前量，以防堵車等意外情況發(fā)生，尤其是今年哈爾濱的道路交通情況更要考生注意提前量，還要注意天氣對交通的影響。準(zhǔn)備好必備的物品，包括：準(zhǔn)考證、身份證、書寫用黑色簽字筆(0.5mm，答題專用)、鴨嘴形兩頭平削好的高考填涂答題卡2B鉛筆1-2支、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角板、直尺等。切記隨身帶好準(zhǔn)考證、身份證。不要帶計算器、文曲星、手機、隨身聽、耳機等考場嚴(yán)禁攜帶物品進入考場。

二、頭一天要注意休息，調(diào)整心態(tài)：不應(yīng)太興奮，也不應(yīng)太緊張。按平時習(xí)慣入睡?？蛇m當(dāng)適量運動，以利于入睡。注意飲食衛(wèi)生，不要吃過涼與過熱的食物。睡前可適量飲用一點牛奶（按各人習(xí)慣），以利于入睡。

三、考試當(dāng)天，早飯一定要吃好，宜清淡有營養(yǎng)?？勺詭э嬘盟肟紙觯欣诜€(wěn)定情緒，最好不帶有色飲料，也不要帶太冰的水入考場。中午根據(jù)自己的習(xí)慣安排適當(dāng)午休，時間大約半小時為宜。家長要做好服務(wù)提醒工作。每一科出門前務(wù)必檢查一下準(zhǔn)考證、身份證、文具及手表、雨具等必要用品是否帶全。

四、提前進入考點，按時進入考場。第一科尤其重要，考生至少應(yīng)提前45分鐘進入考點，按考點教師要求統(tǒng)一進入考場。外語科考試要注意適當(dāng)提前20分鐘到，因為有聽力考試。如果發(fā)現(xiàn)問題，如丟失準(zhǔn)考證，不要著急，可以找監(jiān)考老師或本學(xué)校陪考考老師協(xié)助解決。各考點一般不會難為學(xué)生，應(yīng)該能夠讓考生先參加考試，所以不必為此擔(dān)心。第一科考試一定不要遲到，那會很影響考試的心情。

五、進入考場后調(diào)節(jié)好心態(tài)，摒棄與考試無關(guān)的一切雜念，將所有的精力都放到答題上來。排除種種可能在考場中分散注意力的因素，進入考場之后最大的事就是如何答好題，其他的事都先放一放。要克服著急、猶豫、煩躁、固執(zhí)、懊喪、沖動六種不良情緒?？刂坪米约旱那榫w也就等于控制好了答題的速度與質(zhì)量。

六、進入考場后，務(wù)必按監(jiān)考人員提示行事。如準(zhǔn)考證放在考桌左上角備查，檢查核對試題頁數(shù)和答題卡是否完整。在試卷和草稿紙上指定的位置填好姓名、準(zhǔn)考證號碼、科目等，檢查無誤后按頁碼順序排好試卷等等。讓自己在標(biāo)準(zhǔn)的程序中輕松地面對每一科的試題。

七、先審題再作答。對任何一道試題都要先看清題意，看準(zhǔn)提問，然后作答；對綜合題、作文題則要先審題、構(gòu)思，再動手答題，并看清答題區(qū)域大小，以免答錯修改，浪費時間。答卷時要根據(jù)先易后難的原則，按試題順序作答，先做簡單的、有把握得分的題，確保會做的題都能得分。遇到難題不緊張、不糾纏，留到最后分析解決。舍得舍得，有舍才有得。該放棄的題就要放棄。根據(jù)自己的特點，提倡個性化答卷方式。答卷過程中要冷靜、沉著、細心，完成第一卷后一定要及時填涂答題卡。

八、永遠看下一科?？荚嚱Y(jié)束，這一科也就沒有再研究的價值了。所以在考后，不要議論考試情況，不要互對答案，即使考的不好，也不懊悔自責(zé)。面對高考，沒有人能做到盡善盡美，考過一科就應(yīng)“忘記”一科，積極準(zhǔn)備下一科考試。高考由4場組成，不要因一場考試影響情緒。要給自己積極的心理暗示。讓自信的微笑始終洋溢在自己的周圍。

九、做一個成熟理性的考生，不受不良信息的影響。有人總是在考試中散布一些沒有根據(jù)的消息。不要輕信 “小道消息”，不要輕易相信所謂的網(wǎng)上答案。高考第一天結(jié)束，就可能有人在網(wǎng)絡(luò)上散布“答案”，不要相信也不要理會，更不能依據(jù)網(wǎng)上“答案”估分，要等招考部門統(tǒng)一下發(fā)參考答案。

最后，預(yù)祝所有的考生在高考中考出理想的成績，走進夢想中的高等學(xué)府。