第一篇：如何提高大學(xué)生職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)

大學(xué)生職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的提高

學(xué)號：姓名：

【摘要】：俗話說：“玉不琢，不成器”。人之所以要進行修養(yǎng)，就是為了把自己培養(yǎng)成社會發(fā)展所需要的新人，就是為了能擔負起重任。大學(xué)生，肩負培養(yǎng)社會主義四化建設(shè)人才的重擔，因而加強自身的修養(yǎng)更顯得重要。職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)是大學(xué)生勝任職業(yè)崗位、取得職場成功的必要條件和重要基礎(chǔ)，需要高校在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中加以重視和培養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 提高 職業(yè)能力 職業(yè)素質(zhì)

當我們踏進大學(xué)校園的時候，我們每個大學(xué)生都應(yīng)該進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時都應(yīng)該把握好所愿與所能的關(guān)系。所愿是我們想做的工作，想獲得的職位。所能是我們現(xiàn)在擁有的技術(shù)、能力、素質(zhì)、實踐經(jīng)驗等等。大學(xué)生的就業(yè)理想往往是美好的，但依靠現(xiàn)在的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)卻可能暫時實現(xiàn)不了美好的愿望，因此，大學(xué)生很有必要在校學(xué)習(xí)期間了解職業(yè)生涯所需要具備的職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)，有針對性地加強培養(yǎng)，日積月累，以便將來更好更快適應(yīng)職業(yè)的需要，最終獲取職場成功。

一、擁有良好的職業(yè)技能是站穩(wěn)職場的保證

每個職業(yè)都需要一定特殊的能力，如行政人員要較強的溝通、協(xié)調(diào)能力、信息收集和分析能力；銷售人員要有優(yōu)秀的觀察能力和語言表達能力；教師要有良好的語言表達能力、教學(xué)組織和管理能力、對教材的理解和使用能力；外科醫(yī)生要有突出的眼手運動協(xié)調(diào)能力和邏輯推理能力。如果說職業(yè)興趣或許能決定一個人的擇業(yè)方向，以及在該方面所樂于付出努力的程度，那么職業(yè)能力則能決定一個人在既定的職業(yè)方面是否能夠勝任，也能說明一個人在該職業(yè)中取得成功的可能性大小。

職業(yè)能力主要是指認知能力、文字語言表達能力、空間形知能力、手眼協(xié)調(diào)能力等。此外，任何職業(yè)崗位的工作都需要與人打交道，因此，人際交往能力、團隊協(xié)作能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力，以及遇到挫折時良好的心理承受能力都是我們在職業(yè)活動中不可缺少的能力。面對全球化、信息化的競爭，計算機應(yīng)用能力和外語交流能力也逐漸會成為一般職業(yè)所需要的能力，決定著一個人將來職業(yè)選擇的空間和靈活性。一般職業(yè)能力是每位職場人士都需要具備和不斷提高的能

力，是職場成功的基礎(chǔ)，故需要我們在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中不斷積累提高。專業(yè)職業(yè)能力主要是指從事某一職業(yè)的專業(yè)能力。就工作與專業(yè)的關(guān)系而言，有專業(yè)對口型、專業(yè)相關(guān)型和專業(yè)無關(guān)型。專業(yè)對口型是從事與專業(yè)緊密相關(guān)的工作，故工作對專業(yè)能力要求非常高，一般以工科居多；專業(yè)相關(guān)型從事與專業(yè)有一定關(guān)系的工作，以文、史、哲、語言類居多；專業(yè)無關(guān)型指從事的工作與專業(yè)幾乎毫無聯(lián)系，以經(jīng)濟、管理類居多。大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中，如果立志從事與專業(yè)密切相關(guān)的技術(shù)性崗位，則在校學(xué)習(xí)期間就必須花大量的時間培養(yǎng)將來勝任崗位的專業(yè)能力。

二、正確認識自我，提高實踐能力

人的一生之中，要從事各種各樣的社會生活和社會生產(chǎn)活動，必須具備多種能力與之相適應(yīng)。如果我們對某項職業(yè)有興趣，但缺乏從事這項職業(yè)的能力，將來即使做這方面的工作，完成工作任務(wù)也是一件困難的事情，達到優(yōu)秀績效的可能性就更小。例如一位學(xué)習(xí)廣告設(shè)計專業(yè)的大學(xué)生，對廣告比較感興趣，也進入了一家廣告公司，但他缺乏設(shè)計的創(chuàng)新能力，雖然計算機應(yīng)用能力較強，專業(yè)的理論知識也學(xué)習(xí)得不錯，工作也很努力，但總是設(shè)計不出有創(chuàng)意的作品，得不到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認可。因此，科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃需要對自我職業(yè)能力進行測試和分析，作出恰當?shù)脑u價，這樣就可以結(jié)合自己的職業(yè)興趣，選擇適合自己的職業(yè)崗位，并在選定的職業(yè)中充分施展自己的才華和優(yōu)勢

需要強調(diào)的是，職業(yè)能力雖然會受到先天遺傳、大學(xué)前教育的固有影響，但職業(yè)能力不是一成不變的，會在實踐的基礎(chǔ)上得到發(fā)展和提高，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)以及將來長期從事某一專業(yè)勞動，能促使人的職業(yè)能力向高度專業(yè)化發(fā)展。例如：計算機文字錄入人員，隨著工作的熟練和經(jīng)驗的積累，手眼協(xié)調(diào)能力會越來越強，錄入的速度會越來越快，準確性會越來越高。因此，必須向大學(xué)生說明，大學(xué)的教育培訓(xùn)、知識積累就是促進職業(yè)能力提高的最有效途徑之一，在校期間學(xué)到的知識是職業(yè)能力形成的理論基礎(chǔ)，學(xué)到的技能是職業(yè)能力形成的實踐基礎(chǔ)，在校期間的人際交往，團隊協(xié)作、環(huán)境適應(yīng)也都對以后更好地勝任工作會有極大的幫助。同時，大學(xué)生還必須明白，職業(yè)能力的培養(yǎng)是一個終身學(xué)習(xí)的過程，即便畢業(yè)以后，也要時刻“充電”，保持高昂的學(xué)習(xí)激情，這樣才能在激烈的社會競爭中立足并取得成功。

三、職業(yè)素養(yǎng)的高低決定職場位置的高低

職業(yè)素質(zhì)是指職業(yè)人在一定生理和心理條件基礎(chǔ)上，通過教育培訓(xùn)、職業(yè)實踐、自我修煉等途徑形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中起決定性作用的、內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的基本品質(zhì)。簡單地說，職業(yè)素質(zhì)是勞動者對社會職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)個性等方面。

影響和制約職業(yè)素質(zhì)的因素很多，主要包括：受教育程度、實踐經(jīng)驗、社會環(huán)境、工作經(jīng)歷以及自身的一些基本情況（如身體狀況等）。一般說來，勞動者能否順利就業(yè)并取得成就，在很大程度上取決于本人的職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)素質(zhì)越高的人，獲得成功的機會就越多。與此同時，一個單位（部門）取得成績關(guān)鍵也在勞動者的職業(yè)素質(zhì)。世界第四大白色家電制造商海爾集團老總張瑞敏說過“制度制定得再完美，沒有優(yōu)秀職業(yè)素質(zhì)的隊伍去貫徹執(zhí)行無異于一堆廢紙。企業(yè)要靠無形資產(chǎn)來盤活有形資產(chǎn)，只有先盤活人，才能盤活資產(chǎn)，而盤活人的關(guān)鍵在于鑄造企業(yè)文化，提高員工的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)”。

職業(yè)素質(zhì)是個人素質(zhì)的一種，主要包括身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、科技文化素質(zhì)、審美素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、社會交往和適應(yīng)素質(zhì)、學(xué)習(xí)和創(chuàng)新方面的素質(zhì)。

職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力有著天然、內(nèi)在的必然聯(lián)系，二者不是并列、平行的關(guān)系。職業(yè)素質(zhì)是上位概念，職業(yè)能力則是下位概念，是職業(yè)素質(zhì)中的具體內(nèi)容之

一。職業(yè)素質(zhì)的特點是“內(nèi)化”，是人在其活動過程中非對象化的結(jié)晶，而職業(yè)能力是“外顯”，是人在其活動過程中對象化的呈現(xiàn)。因此，職業(yè)素質(zhì)是根本，職業(yè)能力的大小是由職業(yè)素質(zhì)的高低決定的。同時，職業(yè)能力又是構(gòu)成職業(yè)素質(zhì)的核心，離開職業(yè)能力，職業(yè)素質(zhì)就無從表現(xiàn)、觀察、確證和把握。

職場成功需要天時、地利、人和等多方面的因素，但職業(yè)素質(zhì)的高低絕對是職場成功的重要基礎(chǔ)。來自哈佛大學(xué)的研究表明，成功因素中的85%取決于積極的職業(yè)態(tài)度，15%才是本人的職業(yè)技能。因此，在大學(xué)期間，大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的養(yǎng)成和拓展將是職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要課題。

自2002 年教育部關(guān)于實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃“的意見下發(fā)以來，全國各高校都紛紛制定了詳細的大學(xué)生素質(zhì)拓展規(guī)劃，積極構(gòu)建教育的平臺，促進大學(xué)生真正實現(xiàn)全面素質(zhì)的提升，也切實幫助大學(xué)生在激烈的人才競爭中取得一席

之地。針對前面所述的十項職業(yè)素質(zhì)，高校需要逐一進行目標分解和落實：推行健身運動，提高身體素質(zhì)；加強心理輔導(dǎo)，提高心理素質(zhì)；堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，提高政治素質(zhì)；強化思想疏導(dǎo)，提高思想素質(zhì)；弘揚仁愛精神，提高道德素質(zhì)；倡導(dǎo)求真務(wù)實，提高科技文化素質(zhì)；進行人文熏陶，提高審美素質(zhì)；加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，提高專業(yè)素質(zhì)；搭建交流平臺，提高溝通適應(yīng)能力；培育鉆研精神，提高學(xué)習(xí)和創(chuàng)新素質(zhì)。總之，圍繞著“求真、求實、求善、求美、求特、求強”的原則，幫助大學(xué)生挖掘個人潛力，培養(yǎng)在社會主義道德框架下和現(xiàn)代社會人才競爭條件下所需要具備的綜合職業(yè)素質(zhì)，幫助大學(xué)生成長為社會發(fā)展所需要的優(yōu)秀職業(yè)人才。世紀對快速發(fā)展的中國來說充滿了機遇和挑戰(zhàn)，中國將進入一個嶄新的“職業(yè)化時代”，職業(yè)化是一個國家、一個組織乃至個人的第一競爭力。大學(xué)生是先進生產(chǎn)力的代表，是先進文化的旗手，是改革發(fā)展的排頭兵，理應(yīng)成為高素質(zhì)職業(yè)人才的表率。加強對大學(xué)生職業(yè)化的核心競爭力———職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)的重視培養(yǎng)，不僅是大學(xué)生求職擇業(yè)的現(xiàn)實需要，也是大學(xué)生將來職場成功的基礎(chǔ)，更是我國時代發(fā)展的必然要求。

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第二篇：提高大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)

提高大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng) 摘要：隨著目前就業(yè)形勢的日益嚴峻,大學(xué)生就業(yè)成為了社會關(guān)注的熱點問題,針對目前大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的現(xiàn)狀,結(jié)合有關(guān)研究取得的經(jīng)驗,提出從內(nèi)因和外因兩個方面來培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素質(zhì),以不斷增強學(xué)生的就業(yè)競爭力。加強大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育，打造大學(xué)生就業(yè)競爭力是高校貫徹落實以學(xué)生為本的必要措施，也是學(xué)校和諧發(fā)展的重要手段，更是解決大學(xué)生切身利益的有效途徑。

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育

大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)問題,近年來一直是人們所普遍關(guān)注的問題。大學(xué)生個人

職業(yè)素質(zhì)水平在很大程度上決定著自己是否能被自己認可和被他人認可,直接影

響到今后職業(yè)生涯的發(fā)展,甚至對家庭和社會生活也有重要影響。隨著中國經(jīng)濟的高速發(fā)展、知識經(jīng)濟時代的來臨,企業(yè)對高素質(zhì)人才的需求越來越高,對大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)也提出更高的要求。隨著用人單位對人才選擇自由度的提高,用人單

位的擇人觀發(fā)生著變化,不再考慮“名牌高?！毙?yīng)、戶籍等因素,取而代之的則是

專業(yè)技能、專業(yè)知識、工作經(jīng)驗、敬業(yè)精神和職業(yè)道德等職業(yè)素質(zhì)范圍內(nèi)的因素。如何著力大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)提高，打造大學(xué)生就業(yè)競爭力已成為高校落實以學(xué)生為本，為學(xué)生解決切身利益的重大研究課題。

一、對職業(yè)素質(zhì)的認識

所謂職業(yè)素質(zhì)(Professional Quality)就是勞動者對社會職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn),其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個性及職業(yè)情況等方

面。

大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)主要包括職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)兩個主要方面,職業(yè)技

能包含了職業(yè)的知識、經(jīng)驗和技能三個主要因素;而職業(yè)素養(yǎng)包括職業(yè)理想和職

業(yè)道德兩個主要因素。影響和制約職業(yè)素質(zhì)的因素很多,主要包括:受教育程度、實踐經(jīng)驗、社會環(huán)境、工作經(jīng)歷以及自身的一些基本情況(如身體狀況等)。一般情況,勞動者能否順利就業(yè)并取得成就,在很大程度上取決于本人的職業(yè)素質(zhì),職

業(yè)素質(zhì)越高的人,獲得成功的機會就越多[1]。

二、大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)問題的分析

目前大學(xué)生的職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)都存在一些問題,主要體現(xiàn)在以下幾

個方面:

1、職業(yè)技能水平有待提高

(1)知識面過于狹窄。目前的社會分工趨勢不斷加強,新興職業(yè)不斷出現(xiàn),使職

業(yè)的種類越來越細化,門類越來越多,大學(xué)生接受教育的知識面也隨之越來越窄。

（2）技能水平與企業(yè)的要求脫節(jié)。大學(xué)生在大學(xué)期間掌握職業(yè)技能的觀念還沒有 深化,技能水平一般化,與企業(yè)的要求脫節(jié)。

(3)工作經(jīng)驗的欠缺。大學(xué)教育階段雖然安排了實習(xí)或者社會實踐等課時,但

是存在實習(xí)時間太業(yè)能力、職業(yè)個性及職業(yè)情況等方面。

大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)主要包括職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)兩個主要方面,職業(yè)技能包

含了職業(yè)的知識、經(jīng)驗和技能三個主要因素;而職業(yè)素養(yǎng)包括職業(yè)理想和職業(yè)道

德兩個主要因素。影響和制約職業(yè)素質(zhì)的因素很多,主要包括:受

第三篇：大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)

一、上課期間經(jīng)常遲到，影響上課紀律；

二、晚上不按時休息，經(jīng)常熬夜做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，早上不能按時起床，做早操期間沒有

人參與；

三、在學(xué)習(xí)生活中不顧及個人形象及影響，經(jīng)常穿拖鞋、背心出入教室；

四、經(jīng)常帶早餐到教室去吃，使整個教室里烏煙瘴氣；

五、上課期間，不認真聽課，玩手機，睡覺比比皆是；

六、學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力弱，花在去圖書館或者自習(xí)室的學(xué)習(xí)時間很少；

七、缺乏自控能力，很容易沖動，校內(nèi)打架斗毆事件越來越多；

八、逃課現(xiàn)象很嚴重，對自己的學(xué)習(xí)不負責(zé)；

九、做作業(yè)基本上是為了敷衍老師，大部分同學(xué)相互抄襲；

十、沒有主動學(xué)習(xí)的能力，參加課外活動少，同學(xué)之間缺乏交流與溝通，在宿舍或者班級之

間經(jīng)常有同學(xué)發(fā)生矛盾；

十一、沒有感恩的心，不會經(jīng)常給父母打電話，就算給他們打電話也是為了要生活費，而

不是關(guān)心他們；

十二、同學(xué)之間嫉妒心特別強，并且相互攀比，拿父母給的生活費吃喝玩樂，沒有花錢的觀念，不懂得合理利用生活費；

十三、缺乏吃苦耐勞的精神，現(xiàn)在的大學(xué)生很多都是獨生子女，嬌生慣養(yǎng)，習(xí)慣了飯來張

口，衣來伸手，遇到困難就退縮，躲在父母溫暖的懷抱里；

十四、沒有全局觀念，沒有團隊意識，以自我為中心，不顧及同學(xué)的感受，不懂得和同學(xué)

合作，不會換位思考；

十五、不懂得為自己的錯誤承擔責(zé)任，總是喜歡相互推脫，做一些小事情的時候也是如此；

十六、自己做不到的事情不能輕易答應(yīng)別人，不能言而無信，做人要誠實，做事要踏實；

十七、學(xué)習(xí)或者生活中，要善于觀察身邊的人和事，主動了解別人的習(xí)慣，從中可以汲取

很多知識。

第四篇：如何提高大學(xué)生職業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)

面對就業(yè)壓力巨大的今天，我們這一代的大學(xué)生肩負著很重的擔子，而這就使我們每一位大學(xué)生在面對壓力的同時也在深刻的學(xué)習(xí)著以后所需的能力和素養(yǎng)。而我們所要做的不僅僅是對現(xiàn)在的知識牢固掌握，還掌握對職業(yè)的認識與對職業(yè)的素養(yǎng)。我們大學(xué)生現(xiàn)在需要學(xué)習(xí)和了解什么？我們大學(xué)生應(yīng)以什么樣的職業(yè)素養(yǎng)來面對以后的職業(yè)？這些都是值得一提的。

近幾年，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)已經(jīng)成為比較重要的社會問題，也可以說是一個難題。對于很多畢業(yè)生來說，先不說找到好工作，就是找到一份工作就已經(jīng)比較困難了。很多的高校把畢業(yè)生的就業(yè)率做為考察學(xué)校教育效果的一大指標。畢業(yè)生就業(yè)率的高低也直接影響到學(xué)校的聲譽，同時也會影響到學(xué)校的招生及培養(yǎng)計劃?！皾M足社會需要”是高等教育的目的之一。既然社會需要具有較高的職業(yè)素養(yǎng)的畢業(yè)生，那么，各高校教育應(yīng)該把培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)作為其重要目標之一。同時，各高校也不是關(guān)起門來辦教育，社會、企業(yè)也應(yīng)該盡力與高校合作，共同培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。

一個人，能力和專業(yè)知識固然重要，但是，在職場要成功，最關(guān)鍵的并不在于他的能力與專業(yè)知識，而在于他所具有的職業(yè)素養(yǎng)。那么如何提高我們的職業(yè)素質(zhì)呢？？為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，我們在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升。

1、科學(xué)合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃要求

⑴全面合理。計劃中除了有專業(yè)學(xué)習(xí)時間外，還應(yīng)有學(xué)習(xí)其他知識的時間和進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證休息、娛樂、睡眠的時間。

⑵長時間短安排。在一個較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當有個大致計劃。比如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)當有個長計劃。

⑶重點突出。學(xué)習(xí)時間是有限的，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般。

⑷腳踏實地。一是知識能力的實際，每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要培養(yǎng)哪些能力?二是指常規(guī)學(xué)習(xí)時間與自由學(xué)習(xí)時間各有多少?三是“債務(wù)”實際，對自己在學(xué)習(xí)上的“欠債”情況心中有數(shù)。四是教學(xué)進度的實際，掌握教師教學(xué)進度，就可以妥善安排時間，不至于使自己的計劃受到“沖擊”。

⑸適時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。檢查的內(nèi)容應(yīng)包括：計劃中規(guī)定的任務(wù)是否完成，是否按計劃去做了，學(xué)習(xí)效果如何，沒有完成計劃的原因是什么。通過檢查后，再修訂專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

⑹一定的靈活性。計劃變成現(xiàn)實，還需要經(jīng)過一段時間，在這個過程中會遇到許多新問題、新情況，所以計劃不要太滿、太死、太緊。要留出機動時間，使計劃有一定機動性、靈活性。

2、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了“無源之水”，而知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

⑵勤于實踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標準。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科技服務(wù)活動，又要熱心參加教育實習(xí)活功。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學(xué)習(xí)。

⑷超越自我作為一名大學(xué)生，應(yīng)當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。

3、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：

⑴科學(xué)用腦，①勤于用腦。②勞逸結(jié)合。

③培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

⑵正確認識自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強等等，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

⑶提高克服挫折的能力

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。面對這樣那樣的壓力，我們應(yīng)該用樂觀、豁達和積極的心態(tài)來

接受著挑戰(zhàn)，逐步提高自身的綜合素質(zhì)，成為擇業(yè)競爭中的強手。

第五篇：提高職業(yè)能力

第四章提高職業(yè)能力

教學(xué)目標：通過本部分的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生意識到提高職業(yè)能力的重要性，職業(yè)能力包括專業(yè)知識、職業(yè)技能、職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)道德、職業(yè)意識和職業(yè)態(tài)度等多個方面，從大學(xué)生的角度來看，職業(yè)能力是實現(xiàn)就業(yè)并勝任工作崗位的基本前提；從用人單位的角度來看，職業(yè)能力是選聘人才的首要考慮因素。因此，大學(xué)生應(yīng)該從提升自己的專業(yè)技能、通用技能和個人素質(zhì)等方面著手，提高自己的職業(yè)能力。

第一節(jié)專業(yè)技能

專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論知識綜合運用于實踐的能力。

一、掌握專業(yè)知識

充分利用大學(xué)的各種資源，制訂切實可行的學(xué)習(xí)計劃，努力提升自己的專業(yè)素質(zhì)，在質(zhì)和量上都達到相關(guān)職業(yè)的要求。

（一）大學(xué)生在專業(yè)知識學(xué)習(xí)中存在的認識誤區(qū)

用人單位往往更愿意錄用專業(yè)對口的大學(xué)生，更愿意錄用專業(yè)技能精湛的大學(xué)生。因此，剛剛步入大學(xué)校園的大學(xué)生要理性思考自己所學(xué)的專業(yè)，堅定專業(yè)方向，調(diào)動自己的學(xué)習(xí)熱情，樹立積極正確的專業(yè)學(xué)習(xí)思想，避免出現(xiàn)認識上的誤區(qū)。首先，大學(xué)生就業(yè)后應(yīng)是相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的高級專門人才。其次，大學(xué)生要自覺地培養(yǎng)對專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣。再次，大學(xué)生要努力適應(yīng)大學(xué)階段學(xué)習(xí)方式、方法和環(huán)境的改變，積極尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，盡快進入專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。

（二）學(xué)習(xí)和積累專業(yè)知識的主要途徑

1、培養(yǎng)和增強對專業(yè)的興趣

興趣是最好的老師，每個人都會對他感興趣的事物給予優(yōu)先的注意和積極的探索，并從中感到愉悅、放松和樂趣，表現(xiàn)出積極而且自覺自愿的正面情緒。

第一，積極期望。

第二，要有目標意識。

第三，培養(yǎng)自我成就感，進而培養(yǎng)直接的學(xué)習(xí)興趣。

第四，在解決問題的過程中增強對專業(yè)的興趣。

2、重視課堂學(xué)習(xí)

課堂是大學(xué)生進行專業(yè)知識學(xué)習(xí)的主陣地。

課堂學(xué)習(xí)是一種高效率獲取知識的學(xué)習(xí)途徑。

3、不斷拓展和優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)

一個人的知識結(jié)構(gòu)不是一成不變的，隨著形勢的發(fā)展、個人經(jīng)歷的變化、教育環(huán)境的改變，個人所掌握的專業(yè)知識也在不斷補充和更新。

4、考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書

目前，用人單位普遍要求大學(xué)生熟練掌握一門外語和計算機知識，有的甚至要求有相關(guān)的從業(yè)資格證書才能上崗。

二、提高實踐能力

行是知之始，知是行之成。專業(yè)知識只有通過實踐能力在工作中表現(xiàn)出來才能發(fā)揮作用。

（一）大學(xué)生實踐能力的基本內(nèi)涵

1、實踐能力的內(nèi)涵

大學(xué)生實踐能力有廣義和狹義之分。廣義的大學(xué)生實踐能力指的是大學(xué)生在科學(xué)研究、生產(chǎn)勞動、經(jīng)營管理、文化生活等各個方面的實際工作中，將理論知識與實際活動相結(jié)合的動手、動腦綜合能力。狹義的大學(xué)生實踐能力可以稱之為大學(xué)生專業(yè)實踐能力，指的是大學(xué)生利用所學(xué)專業(yè)理論知識解決社會和專業(yè)領(lǐng)域?qū)嶋H問題的能力。

2、實踐能力的特征

第一，實踐性。

第二，延展性。

第三，習(xí)得性。

第四，個體性。

第五，具體性。

（二）當代大學(xué)生實踐能力的缺失及原因分析

1、當代大學(xué)生實踐能力缺失的表現(xiàn)

目前較為普遍的現(xiàn)象是：許多大學(xué)生缺乏學(xué)以致用的能力。

一些畢業(yè)生由于專業(yè)實踐能力差而與自己適宜的就業(yè)崗位失之交臂。

2、當代大學(xué)生實踐能力缺失的原因分析

第一，大學(xué)生主動實踐意識淡薄。

第二，學(xué)校教育重理論輕實踐的弊端依然存在。

第三，教材陳舊落后。

第四，擴招導(dǎo)致教學(xué)資源緊張。

（三）提高實踐能力的主要途徑

1、做好專業(yè)實驗，提高操作技能

2、積極爭取和充分利用各種實習(xí)機會，選擇與職業(yè)目標相對應(yīng)的行業(yè)及崗位實習(xí)

3、積極參加社團活動，參與創(chuàng)業(yè)計劃大賽等活動

4、開展社會調(diào)查

5、參加職業(yè)技能培訓(xùn)

6、參加社區(qū)服務(wù)工作

7、參加校內(nèi)外兼職或者勤工助學(xué)活動

第二節(jié)通用技能

一、通用技能的基本內(nèi)涵

（一）通用技能的內(nèi)涵

通用技能是相對于專業(yè)技能而言的。通用技能是職業(yè)人要想取得成功必須具備的基本能力，是一種超越具體職業(yè)、對人的終身發(fā)展起著重要作用的能力，是人們在教育或工作等各種不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的可遷移的、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能。

（二）通用技能的特征

對大學(xué)生而言，通用技能是在校學(xué)習(xí)期間學(xué)到的所有知識的構(gòu)成和體現(xiàn)方式，它是一個由許多知識面構(gòu)成的有序列、有層次的整體知識架構(gòu)體系。它與專業(yè)技能共同構(gòu)成了大學(xué)生的文化素質(zhì)，具有自己獨特的特征：

1、整體性

整體性體現(xiàn)的是通用技能內(nèi)在的邏輯聯(lián)系和必然性。

2、相關(guān)性

相關(guān)性體現(xiàn)的是通用技能的相互依賴、相互牽連的內(nèi)在本質(zhì)特點。

3、遷移滲透性

遷移滲透性體現(xiàn)的是通用技能的相互交叉、相互派生的特征。

4、動態(tài)性

動態(tài)性體現(xiàn)的是通用技能的發(fā)展規(guī)律，所謂“活到老，學(xué)到老”，就是對通用技能動態(tài)性特征最通俗的注釋。

（三）七種重要的通用技能

從某種意義上說，通用技能的培養(yǎng)與我們通常所說的素質(zhì)教育有異曲同工之妙，只是通用技能具有職業(yè)教育的特點，通用技能的內(nèi)涵界定偏重于技能型，它既包括綜合職業(yè)能力的要求，也包括全面素質(zhì)的部分要求。

根據(jù)我國職業(yè)教育的培養(yǎng)目標，通用技能大體上可包括以下七個方面的重要內(nèi)容:表達溝通、人際交往、分析判斷、解決問題、學(xué)習(xí)和創(chuàng)新、團隊合作、組織管理等。

二、提高通用技能的主要途徑

（一）當前大學(xué)生在通用技能方面存在的主要問題

當前，人們對大中專學(xué)生通用技能狀況的普遍看法是：中專生知道自己沒幾斤幾兩，研究生和本科學(xué)生知道自己有幾斤幾兩，高職高專學(xué)生不知道自己到底有幾斤幾兩。這在一定程度上客觀反映了當前各類畢業(yè)生通用技能現(xiàn)狀。具體來說，當前大學(xué)生在通用技能方面存在的問題主要體現(xiàn)在：

1、基本工作能力難以達到職業(yè)需求

2、綜合素質(zhì)有待提高

3、實踐經(jīng)驗和動手能力不足

（二）培養(yǎng)和提高通用技能的主要途徑

1、充分利用學(xué)校的課程安排學(xué)習(xí)

2、參加校園文化活動

3、廣泛參與社會實踐

4、分利用互聯(lián)網(wǎng)等媒體

5、參加課外業(yè)余培訓(xùn)

第三節(jié)個人素質(zhì)

即將奔赴職場的大學(xué)生除了具備良好的專業(yè)技能和通用技能外，個人素質(zhì)也不可或缺。一些大學(xué)畢業(yè)生在求職時，常因個人素質(zhì)的問題而與大好機會失之交臂。因此，大學(xué)生要加強自身各方面的修養(yǎng)，提升個人素質(zhì)，進而增強擇業(yè)、就業(yè)能力，使自己在求職過程中立于不敗之地。

一、個人素質(zhì)的基本內(nèi)涵

（一）個人素質(zhì)的內(nèi)涵

從廣義上說，個人素質(zhì)指的是一個人的綜合素質(zhì)，即一個人在閱讀積累、基礎(chǔ)知識、心理水平、個性品德、實際操作能力等方面的整體素養(yǎng)和能力，它包括思想道德素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)、身心素質(zhì)等多個方面。從狹義上說，個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性，如誠信、主動、自覺、自律、謙虛執(zhí)著、勤奮、時間管理、自信、責(zé)任心等。本節(jié)主要是從狹義的角度來討論個人素質(zhì)的問題。

（二）個人素質(zhì)的基本特征

無論是廣義上的個人素質(zhì)還是狹義上的個人素質(zhì)，都具有一些共同的特征。

一是內(nèi)在性。素質(zhì)是人的品質(zhì)特征的深層蘊藏，在一般情況下并不具有明顯的特點，我們現(xiàn)在看到的人的行為本身并不是人的素質(zhì)，而只是某種素質(zhì)的外在表現(xiàn)。

二是穩(wěn)定性。人的素質(zhì)是相對穩(wěn)定的，是以某種機能系統(tǒng)或結(jié)構(gòu)形式在個體內(nèi)部固定下來的概括化了的東西，在相當長的一段時間內(nèi)保持下去，沒有特殊原因不會自動喪失。

三是發(fā)展性。人的素質(zhì)是可以通過環(huán)境和教育的影響，特別是通過個體的努力改進的。

四是潛在性。素質(zhì)原指人的生理、心理特點，帶有一定的遺傳性。五是綜合性。

（三）求職中應(yīng)具備的幾種重要的個人素質(zhì)

1、誠信

“誠”即真誠、誠實，“信”即守承諾、講信用。誠信的基本含義是守諾、踐約、無欺。通俗地表述，就是說老實話、辦老實事、做老實人。

2、主動

“機不可失，時不再來”，只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中把握機遇，只有善于主動展示自己的人，才能在職業(yè)生涯中獲得成功。

3、自覺自律

自律指的是自我控制和自我調(diào)整的能力。

4、謙虛執(zhí)著

謙虛指不自滿，肯接受批評，并虛心向他人請教。

執(zhí)著是指我們堅持正確方向，矢志不移的決心和意志。

5、責(zé)任心

責(zé)任心是指個人對自己的義務(wù)和責(zé)任的自覺意識和積極履行的行為傾向。

6、自信

自信是自我意識中的重要組成部分，是心理健康的一種表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)、職業(yè)成功的有利心理條件。

7、勤奮

通俗地說，勤奮就是不辭辛勞、不知疲倦地做事。這種勤奮是自覺自愿的，不是外部力量驅(qū)使的。

8、時間管理

時間對于每一個人來說都是有限的，只有善于管理時間的人，才能讓有限的時間發(fā)揮最大效益。

9、專注

專注既是一種精神，又是一種態(tài)度，更是一種習(xí)慣。

二、提高個人素質(zhì)的主要途徑

時代呼喚新一代的大學(xué)生，祖國需要高素質(zhì)的人才，現(xiàn)代社會的發(fā)展對大學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求。作為新時代的大學(xué)生，要想適應(yīng)社會發(fā)展，就必須努力提高自己的綜合素質(zhì)，只有這樣才能更好地為祖國建設(shè)貢獻力量。大學(xué)生提高自身素質(zhì)的主要途徑有：

（一）在日常生活中培養(yǎng)

當今社會，要干好某一職業(yè)，必須經(jīng)過專門的職業(yè)訓(xùn)練，這個訓(xùn)練過

程也就是個人素質(zhì)的培養(yǎng)過程。

（二）在專業(yè)學(xué)習(xí)中訓(xùn)練

專業(yè)學(xué)習(xí)是獲得專業(yè)理論知識的基本途徑，也是了解專業(yè)、了解職業(yè)及其相關(guān)職業(yè)崗位規(guī)范，培養(yǎng)職業(yè)意識、養(yǎng)成良好職業(yè)習(xí)慣的主要途徑。

（三）在社會實踐中體驗

豐富的社會實踐是人們發(fā)展和成才的基礎(chǔ)，是實現(xiàn)知行統(tǒng)一的主要場所。

（四）在自我修養(yǎng)中提高

自我修養(yǎng)是提高個人素質(zhì)必不可少的手段，是形成個人素質(zhì)的內(nèi)因。自我修養(yǎng)的關(guān)鍵在于“自我努力”。

（五）利用校園文化陶冶

學(xué)校的教書育人工作可分為教學(xué)育人和環(huán)境育人兩個部分，環(huán)境育人主要體現(xiàn)在校園文化建設(shè)上。