第一篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)后感

素質(zhì)拓展訓(xùn)后感

六月二十三日，經(jīng)過前幾天雨的洗禮，這一天的天氣格外清涼，隨著好的天氣，我們也參加了一項有意義的訓(xùn)練——素質(zhì)拓展之團(tuán)隊體驗，那將是我們以后回憶中的精彩片段。

六月二十三日早晨六點二十，我們通才教學(xué)部12級學(xué)生整理好行裝待發(fā)，向目的地——天龍山培訓(xùn)基地出發(fā)。陪我們同行的有王星教官、陳江會主任，他們和四位培訓(xùn)師將一起陪伴我們一起度過為之兩天的訓(xùn)練。

七點多我們終于到達(dá)了目的地，我們懷著激動好奇的心下車，因為之前就有學(xué)長學(xué)姐跟我們講述他們拓展訓(xùn)練中的點滴，那里面有汗水、淚水，更多的有感動。下車后訓(xùn)練師給我們分配宿舍，三個人一個宿舍，隨后我們一起走到各自的房間，房間里面雖然簡單，但是給人舒適、清新、陽光的感覺，那軟軟的床就給人一種依賴感。隨后聽從指揮，我們到樓下集合進(jìn)行此次培訓(xùn)。

到了樓下，由于人數(shù)眾多，我們進(jìn)行了分組，三個組有18個人，另一個組有17個人，組分好后，我們進(jìn)行了幾個簡單的全身運(yùn)動，讓自己的身體達(dá)到最舒適的狀態(tài)。這次拓展訓(xùn)練的課程是團(tuán)隊體驗，所以訓(xùn)練師進(jìn)行了一個小游戲，那就是有11個人都用一根指頭來一起支撐桿從肩部滑到腰部，這看似簡單的游戲?qū)嵺`起來卻不是想象中的那么容易，我參加了這個游戲很有體會，首先那桿不是很長，這11個人怎樣安排才好，最后就是要速度，我們經(jīng)過幾輪挑戰(zhàn)，但最終都以失敗告終。游戲結(jié)束后，培訓(xùn)師來給我們總結(jié)了一下，這其中一眼就可以看出是要團(tuán)隊一起完成，看大家的團(tuán)結(jié)意識是否很強(qiáng)，然而，怎樣做也是一個重要的問題，側(cè)著身子都緊緊相挨，不能成功，說明人太多不好，我們知道人太少也不好，兩個做很容易，那么把這些人分為兩組，一組各占一邊不就相當(dāng)于兩個人，那樣就好完成了吧。這個小游戲告訴我們不僅要團(tuán)結(jié)，也要摸索出最好的方法，那樣就更容易成功了。

隨后，我們對分的四組進(jìn)行了隊歌、隊名、隊號的安排。首先亮出來的是“中國足球”，猜贏得三組都不要，都認(rèn)為后面有好的，所以這個隊名就給了第四組；其次出來的是“悶騷”，不幸，成了第三名的我隊的隊名；隨后其余兩隊分別得了“粉紅娘娘”、“屌絲”的隊名。隊名有了，每個隊必須緊扣隊名來設(shè)計自己的隊歌和隊號。不聽不知道，聽了嚇一跳，每個組的隊歌、隊號都很可笑，我們是“悶騷隊”，我們的隊號是“悶騷 悶騷，一騷(掃)到

底”,隊歌是“死了都要騷，不騷到最后不痛快！”其他三隊在這里就不說了，總之都很可笑。

之后我們又玩了一個游戲，叫“盲人和啞人”，我們每個人都發(fā)了一個眼罩，所有人都被安排戴上了眼罩，然后培訓(xùn)師拍誰，誰到指定的位置去待命，他們就是啞人，我們戴眼罩的就是盲人，我是盲人，隨后有人來抓我，讓我跟她走，起初我不知道她是誰，猜她是誰，所以剛開始跟著她走的時候很慢不敢走，隨后慢慢我猜到是誰了，也因為她每次有障礙物時告訴我，所以安心跟他走。比如要上臺階時，她會提我的褲子，一個一個的來，前面有人的時候，她會拍我的腿讓我停止，所以到了路程的二分之一處結(jié)束了，我們互換角色，用自己的想象找剛才的伙伴來完成下一個二分之一的路程，我也是用這種提示一樣，引導(dǎo)她一步一步，慢慢的向目的地走去。最終所有人都完成了任務(wù)。接下來的各族交流會進(jìn)行著，每個人發(fā)表自己對這個游戲的感受及領(lǐng)悟，總結(jié)下來，這個游戲講的就是信任，只有信任了自己的伙伴，才能放心把自己交給他，來達(dá)到我們的目的。

兩個游戲下來到了午餐時間了，我們四個隊要通過隊歌大PK來搶哪個隊先去吃飯。所以，我們每個隊的人都不像平常一樣骨畸形心理，大聲唱著隊歌，可笑極了。吃完飯到了午休時間，大家心高彩烈的說著早晨的感受去房間里了。

午休結(jié)束，我們集合起來，做了一下全身伸展運(yùn)動，隨后我們跟著培訓(xùn)師來到了天龍山培訓(xùn)基地，下午有兩個任務(wù)要完成，一個是“盜夢空間”，一個是“空中單桿／空中斷橋”，“盜夢空間”游戲是看人的邏輯思維和描述圖片內(nèi)容的能力，它是從宇宙的一個小白點到一只雞的雞冠，里面穿插著飛行員、禽類、沙灘、街道、郵票等，讓每個人描述自己圖片的內(nèi)容，再看那些圖片相連，我們挑戰(zhàn)失敗了，但我們從中收獲到很多，交流會上我們都說了自己的感受，總結(jié)下來，我們要懂得變通，不能一味跟著自己的感覺走，要抓住細(xì)節(jié)，也要有時忽略它，不能把問題太復(fù)雜化，也不能太簡單化。第二個游戲是“空中單桿／空中斷橋”，空中單桿是一個人從一個下粗上細(xì)的柱子上跳起來抓離自己接近兩米的單桿，空中斷橋是一個人在兩塊相距一米的板子上反復(fù)跳，這看似簡單的游戲，實踐起來也不是那么容易的，我們隊玩的是空中斷橋，我有點恐高，在一個個上去又下來的時候，我就心里暗示自己：不怕，不要看下邊，看前邊就好了。我上去的時候沒有緊張，很快就完成了自己的任務(wù)。我覺得在這次訓(xùn)練中，我們培養(yǎng)了我們的勇氣，雖然有

些人哭了，但是她們到最后還是完成了任務(wù)，這就說明她們超越了自己的極限，應(yīng)該為自己鼓掌。

一天下來，我們不僅收獲了快樂，也收獲了各種經(jīng)驗，更讓我們體驗到團(tuán)結(jié)、信任的力量，我們晚上把這些事回憶了一下，真是一件人間美事，我們有憧憬了明天的快樂時光，相信明天會更加精彩。

第二天來臨，我們集合起來又做了兩個游戲，一個是“鼓動人心”，一個是“急速六十秒”。這兩個游戲一個是全隊一起來拉繩讓鼓動，球往哪邊走，哪邊的人就向上輕輕提繩子，讓球到鼓中間，第二個游戲是四個組再分，總共分為八個組，來六十秒把一到三十的數(shù)字排出來，可不是那么容易的，他的圖片上有圖、有漢字，讓你猜字謎一樣，猜它是多少，比如畫上畫有石榴，你就要想到是十六。其實這兩個游戲都是圍繞團(tuán)結(jié)、采取好的方法來完成的，只有大家團(tuán)結(jié)起來，勁往一處使，專心在自己隊中，那將會突破自己的極限，超越自我，這就讓我們懂得自己的精力很大，只要想，就會有突破。

時間過得飛快，我們還有一下午的訓(xùn)練時間就要返校了，我們很多人都不想回去，因為在這只有歡聲笑語、沒有壓力、沒有煩惱，但事實是不允許，所以我們要盡在下午的時間玩的愉悅了。

中午吃完飯后，我們回去收拾了自己的行李，放到了車上，坐著車來到了天龍山培訓(xùn)基地，今天下午也是有兩個任務(wù)，一個是“接力賽”，一個是“畢業(yè)墻”。接力賽中分了5個小游戲，沒做完一個游戲要趕快做下一個游戲，看哪個隊完成的最快。第一個小游戲需要5個人，每個人拿一個球，每個人都垂直向上拋，然后5個人同時向前走一步，接住前一個人的球，連續(xù)每個人接5下，算游戲結(jié)束；第二個游戲需要8個人，后面的同學(xué)抓住前一個同學(xué)的腳踝，一起向前走，像蟲子一樣，走規(guī)定所走路程，到達(dá)最終目的地為止，游戲結(jié)束；第三個游戲需8個人，這8個人站在一塊布上，他們要做的就是在腳不離布的前提下，把布掀到另一面并鋪好，鋪好算完成任務(wù)；第四個游戲也需要8個人，手拉手維成一個圈，然后有一個繩套，每個人從那里面鉆進(jìn)去出來，其他人可以幫助但不能用手指勾繩子，到最后一個人弄完后算游戲結(jié)束；最后一個游戲是全隊人參加，每個隊要喊出一句話:我們是最棒的團(tuán)隊。第一遍只能喊“我”，然后有相應(yīng)動作，先圍成一個圈，含第一遍“我”，要拍手；喊第二遍“我”時，要拍左邊伙伴的肩膀；第三遍時排右邊伙伴的肩膀；隨后喊“我們”,拍兩下手，左右再拍兩

下，隨著這個規(guī)律到把這句話全部喊完后，再喊出“耶”就算完成。這五項小游戲都完成后看哪個隊用時最短，哪個隊就算第一。游戲結(jié)束了，屌絲隊輸了，粉紅娘娘隊第一，我們隊第二，中國足球第三。隨后的獎罰可可笑了，培訓(xùn)師讓我們每個隊做一個動作，我們對視手向斜上方升，嘴里喊著“時辰已到”，中國足球隊手向斜下方擺，嘴里喊著“刀下留人”，屌絲隊彎腰，喊出“謝主隆恩”，粉紅娘娘兩手端平，喊“平身”，那場景太可笑了。

最后，畢業(yè)墻需要我們四個隊共同完成，在這個任務(wù)中，男生是出了大力的，他們有在下面當(dāng)后座的，上面有拉拽的，其他人都撐開手，呈保護(hù)狀態(tài)，在那不大的地方，我們71個同學(xué)都在規(guī)定時間內(nèi)完成了任務(wù)，當(dāng)后座的男生要經(jīng)受住很多人的踩踏，游戲結(jié)束后，他們的肩膀上都是紅彤彤的，雖然疼，雖然累，但他們從不吭氣，默默承載著別人的重量，他們是真正的英雄，到最后即將結(jié)束的時候剩下了一個同學(xué)，這時就出現(xiàn)了問題，上面怎么讓他上去，最后決定一個同學(xué)正著下去掛在中央，那位同學(xué)拉住他的腳踝，其余同學(xué)使勁，把他們都拉上來了，我們成功了。

希望像這樣的活動能在我們身邊在一次次的舉行，那將會增加我們的精神財富。最后喊一句：挑戰(zhàn)自我，永不后悔！

第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)后感

素質(zhì)拓展訓(xùn)后感

6號這天下午團(tuán)校組織了我們一次團(tuán)體合作的素質(zhì)拓展，我深有感悟，對于一個團(tuán)隊該如何合作有了更深一層的體會。經(jīng)過分組，我們組成了一個11人的新團(tuán)隊，來自不同學(xué)院，不同年級的我們在經(jīng)過十多分鐘的隊伍構(gòu)建中馬上熟悉了彼此，這次隊伍的構(gòu)建，將我們這個團(tuán)隊的整個團(tuán)體性都提升了起來，雖然僅僅是隊名，隊號，隊徽，隊長的挑尋，但就將我們這個隊的凝聚力集合了起來，十多分鐘后，雄赳赳氣昂昂的狼隊誕生了，取名為此，采納的是亮劍中的一句話，我們就像一群狼，只管前進(jìn)，不懂后退，有著狼的精神，永不言敗！我們的隊徽就是一頭狼，在我們小隊長——青協(xié)會長的帶領(lǐng)下我們出發(fā)了。

在活動中心完成一系列的準(zhǔn)備工作后我們開始了，由小隊長交我們熟悉整個活動的流程，只要在最短的時間內(nèi)將所有的活動都完成了，就是勝利者，總共是五項活動：

一、遠(yuǎn)距離拿水；

二、眾人擊球鼓；眾人識數(shù)；

三、平衡棒子；

四、管道運(yùn)球；

五、眾人識數(shù)。每一項都考驗整個團(tuán)隊的合作性。我們打算沖最簡單的開始，平衡棒子，就是每個人手生都有一根棒子用手豎直抵在地上，眾人圍成一個圈，是棒子不倒的情況下，每個人發(fā)放開自己的棒子，是前面隊員的棒子不倒，這樣繞五圈就算完成任務(wù)，這個需要有一個好的指揮者，再者就是整個團(tuán)隊的默契配合，我們在隊長的口令下，在短時間內(nèi)熟悉了規(guī)則然后順利的完成了，我們覺得很簡單，只要大家步伐一致就能完成，下一個我們向眾人擊鼓出發(fā)，那是一個鼓，卻要由11個人用繩子將鼓拉起來，鼓上有一個球，我們必須將球在鼓上穩(wěn)穩(wěn)的撞擊10次，這個環(huán)節(jié)還是考驗大家的團(tuán)隊的合作性。這個可把我們難住了。我們前幾次最多也就3次，可是在教練秘密的傳授了一些經(jīng)驗后我們明白了，經(jīng)過訓(xùn)練我們也很棒的完成了，拿水的環(huán)節(jié)就是我們下一個目標(biāo)，我們的戰(zhàn)略目標(biāo)是選出手長的人，然后其他一起幫他穩(wěn)住，使得他平衡，不吃幾次，我們就很順利的通過。我們向水管接球進(jìn)發(fā)，那個不僅僅要團(tuán)體合作，還要有很好的速度及協(xié)調(diào)性。經(jīng)過幾次失敗，好不容易將球運(yùn)到終點附近，卻因沒看清而得重新來過，不過時間不允許我們將很長時間耗費(fèi)于此，于是我們開始熟悉最后一個環(huán)節(jié)，眾人識數(shù)，這個只要大家將打亂的數(shù)字安順序踩一遍好了。于是這個就毫不費(fèi)力的完成了，我們對自己充滿信心。比賽馬上開始了激動人心的時刻到了！第一關(guān)拿水順利通過，接下去幾項我們順利完成，可是我們卻在當(dāng)初認(rèn)為最簡單的地方，平衡棒子那里頓住了，原因是一開始有人緊張導(dǎo)致棒子幾次掉下，后面就是大家急了，就連隊長都急了。所謂心急吃不了熱豆腐，我們一直在這里僵持，知道教練說我們失敗了，大家都很沮喪，不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，有誰不想成功，可是一段時間后我們就調(diào)整過來了，不就是一次比賽嗎，友誼第一，比賽第二，而且交了這么一群朋友，很值得，我們還總結(jié)出一個事情，凡是都不能小覷。我們敗在不是自己認(rèn)為過不了的擊鼓之類的，而是敗在自己最有把握的，這件是值得我們深思。

第三篇：拓展訓(xùn)練訓(xùn)后感

訓(xùn)后感

王小龍

1、高空斷橋——通過這個項目教會我們?nèi)绾卧诶щy和壓力面前調(diào)整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，現(xiàn)實中很多事情其實沒有想象的那么困難，“如果你不去做那只有失敗，如果你去做就會有成功的可能”。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。

2、背摔——當(dāng)我們每個隊員站在約1米多高的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊是否具有團(tuán)隊精神，通過此次活動，我們明白了什么樣的團(tuán)隊才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

3、攀巖——體會：當(dāng)一個人、一個任務(wù)、一件事特別是碰到困難的時候，你要想到，有許多的人是克服不了的，我如果克服了，我就是少數(shù)的成功者之一。任可一件事，都不是隨便就能成功的，只有堅強(qiáng)的毅力并為之付出雙倍的努力，才能獲得成功的喜悅！

4、盲人方陣——這個項目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開

始盲目行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功，對困難估計不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項目失敗的原因。日常工作中，我們也會經(jīng)常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實情況與想象中不同時，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個問題時，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時才能從容應(yīng)對。同時，在出現(xiàn)混亂、被動的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。

5、七巧板與急速60秒——有效溝通，團(tuán)結(jié)一致。在游戲中，我們忽略了彼此的溝通，我們把每一個小組當(dāng)成獨立的個體，我們一味要求我們的領(lǐng)導(dǎo)小組給我們提供資源。但其實，就我們組而言，在發(fā)現(xiàn)了這個游戲的規(guī)律的時候，如果能夠說出來，告訴其他組，我們整個團(tuán)隊的工作效率將會得到明顯的提高。所以，我認(rèn)為，在平常的工作中，我們也應(yīng)當(dāng)注意有效的溝通，實現(xiàn)資源共享，在部門內(nèi)，我們的團(tuán)隊內(nèi)，資源共享將有助于我們及時的發(fā)現(xiàn)問題并且以最快速度解決問題。同時，完美的分工將會是一個團(tuán)隊取得成功的至關(guān)重要的一步。省時省力，資源有效配置，團(tuán)隊效率完美提高。注重大局，不要以個人利益為一切。在游戲結(jié)束后，我們才意識到第七小組也有他們自己的任務(wù)。游戲進(jìn)行中，我們認(rèn)為第七小組只是用來為我們提供資源的，而他們在游戲的真正角色確實我們的領(lǐng)導(dǎo)者。我們錯誤的認(rèn)為游戲的規(guī)則是哪個小組先完成任務(wù)，哪個小組就取得勝利。而這兩個游戲的精髓確實，團(tuán)隊的勝利才是勝利。所以，沒有完美的個人，只

有完美的團(tuán)隊。在平常的工作中，這一點我們也應(yīng)當(dāng)注意到。例如，在部門內(nèi)部，不要認(rèn)為自己以最快速度完成自己該做的事情就是完成了任務(wù)，我們要明白團(tuán)隊的目標(biāo)是什么，而只有我們的團(tuán)隊以最快速度完成了我們的預(yù)定目標(biāo)時，我們才取得了成功。

第四篇：訓(xùn)后感

訓(xùn)后感

馬港完小

謝佳麗

在五月四號青年節(jié)這天，我很榮幸的參加了“國培計劃（2016）通城縣小學(xué)語文 送教下鄉(xiāng)到石南小學(xué)（研課磨課環(huán)節(jié)）”培訓(xùn)活動。俗話說“磨刀不誤砍柴工”，一個人能夠靜下心參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)是非常有必要的。學(xué)習(xí)要樹立為完善自我，超越自我而學(xué)習(xí)的理念；要把學(xué)習(xí)作為一種必要責(zé)任、一種精神追求、一種思想境界來認(rèn)識和對待。我非常珍惜能有這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，因為它不僅是我職業(yè)生涯的新的奠基點、人生的又一起跑線，更是我服務(wù)學(xué)生、服務(wù)學(xué)校、服務(wù)農(nóng)村教育事業(yè)，實現(xiàn)自我價值的前提和條件。對于作為一名農(nóng)村小學(xué)語文教師的我來說，既要有為學(xué)生、學(xué)校服務(wù)的意識，更要有服務(wù)的本領(lǐng)，只有通過不斷的學(xué)習(xí)，使自己具備廣博的知識理論、高尚的道德情操、良好的個人素質(zhì)，才能真正成為一名合格的教育工作者。

在整個培訓(xùn)過程中有三位老師為我們展示了優(yōu)質(zhì)課，還有來自咸寧市的徐老師和我們進(jìn)行了交流，對我們進(jìn)行了引領(lǐng)，老師們的講解內(nèi)容豐富、旁征博引、深入淺出、生動形象，且觀點鮮明、見解獨到，使我深刻地感到自己的認(rèn)識明顯存在局限與不足，老師們或生動或儒雅的風(fēng)采讓我為之傾倒，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度讓我為之震憾，他們精彩紛呈的課堂教學(xué)和彰顯個性的理念宣揚(yáng)讓人折服。本次培訓(xùn)，好比面對一桌豐盛的大餐，一盤盤“山珍海味”讓我們目不暇接。

一、培訓(xùn)的基本情況

這次聽課包括聽示范課、同課異構(gòu)兩個環(huán)節(jié)，均屬高年段的優(yōu)質(zhì)課。先是雋水小學(xué)的熊琴老師為我們展示了五年級的一篇精讀課文《威尼斯的小艇》，接下來就是石南鎮(zhèn)小的黎玲老師和雋水小學(xué)的吳玲娟老師為我們展示的同課異構(gòu)《生命生命》。三位老師選擇的課文均屬中高年段，而我自從事工作倆年多來都是教授的低年段，所以對于她們?nèi)焕蠋煹闹v課風(fēng)采談不上評價，只能是一點小小的看法和見解。個人認(rèn)為熊老師作為一位前輩，還是有許多值得我們青年教師學(xué)習(xí)的地方，比如說她善于引導(dǎo)學(xué)生品讀課文，去比較揣摩事物的特點，并隨文引導(dǎo)訓(xùn)練學(xué)生寫話，培養(yǎng)他們的想象與寫作能力。黎玲老師也是一位年輕教師，所以她的授課風(fēng)格相對活潑，課堂氛圍也比較活躍，會用各種積極性的語言去評價學(xué)生。但是作為第二課時的教學(xué)任務(wù)，她把生字詞著重了，有點顧此失彼，以致后面的情感升華部分只能草草收尾。最后一位吳老師的課講得確實很精彩。首先她的教態(tài)和教學(xué)語言很是親切而恰到好處，在授課時也注重對學(xué)生有針對性的、積極的評價；在情感升華環(huán)節(jié)，步步引導(dǎo)，環(huán)環(huán)相扣，使學(xué)生真切的感受到對生命的敬畏。聽了三位老師的課，使我受益匪淺。

二、名師傳授新理念

不同專家，不同理念，不同視角，不同收獲。由于專家教授們從事不同的實踐活動，研究領(lǐng)域不同，理論背景不同，正是這樣精彩各異的身份才使我們吸納不同的信息，啟發(fā)我們多樣的思考角度。專家教授能將豐富的實踐經(jīng)驗、淵博的知識和深厚的理論積累融會貫通，思維活躍，視角新穎，于此總結(jié)出的觀點閃爍著智慧的光芒，課堂上厚積薄發(fā)的從容這給了我們諸多思考。徐老師提出的：“課文內(nèi)容不等于教學(xué)內(nèi)容”的獨到見解，語言犀利而準(zhǔn)確，風(fēng)趣幽默，讓我們驚嘆與佩服。他是我認(rèn)識到，原來我們一直在課改的誤區(qū)中：在教學(xué)中忽略了對語文知識的傳授，而將眼光局限于課文內(nèi)容的教學(xué)。而這都是我對課改認(rèn)識不深造成的。同時在他的講座中我也找到了作為低年段的教學(xué)重點，不能把功夫下在了解文章內(nèi)容上，重在方法的學(xué)習(xí)與指導(dǎo)。而教學(xué)目標(biāo)的確定需要結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)、課后習(xí)題、文中泡泡和教師用書。要讓學(xué)生學(xué)會積累，更要會運(yùn)用，學(xué)語文就是為了用語文。把具體案例與理論知識結(jié)合起來，要求教師能夠隨機(jī)應(yīng)變，適時引導(dǎo)學(xué)生，做到掌握分寸，方法得當(dāng)，而要想提高教學(xué)機(jī)智，平時就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多閱讀教學(xué)雜志和理論書籍，不斷提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)修養(yǎng)！

三、自我感想

“國培計劃”雖然短暫，但是卻建立起了我們農(nóng)村教師自我提升的平臺，在這個平臺上，我們農(nóng)村教師的職業(yè)能力得到了鍛煉、個人素質(zhì)得到了提升，留給我們的必然是終身收益的收獲和永恒充實的思考。這次培訓(xùn)，能融入到濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中，汲取最先進(jìn)的人文社會知識。感受到知識的更新、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、時代前進(jìn)的步伐是如此的緊迫。使我深深地感到自己的不足與膚淺，自身在很多方面都還存在很多差距，必須樹立勤學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的思想，不斷充實自己，才能適應(yīng)時代發(fā)展的客觀要求。

一言以蔽之，教育之路漫漫，我堅定行走著??

第五篇：拓展培訓(xùn)后感

拓展培訓(xùn)后感

簡單平靜的生話中，偶爾也會增添一些令人難忘的東西，或喜或悲。

12月16日，這天是我生活中最難忘的日子，這天雖然累著，卻快樂著，收獲著。

這天是人資部組織與策化已久的拓展培訓(xùn)，我們公司兩百多人一早就奔赴深圳拓展基地。參加此次拓展的有我們的老總，其他領(lǐng)導(dǎo)，他們都拋開自己的身份與我們一起參加了全程的拓展培訓(xùn)。

這不是一次普通旅行或是娛樂，這是一次帶有紀(jì)律和教育性的一種培訓(xùn)。

“8指抬高”讓我相信了奇跡。1位重達(dá)150斤的人坐于地上，用8指將此人抬起，大家都用疑惑的眼神看著培訓(xùn)老師，覺得這是天方夜譚。開始是一個人用8指抬此人，用盡全身的力氣都無法將此人抬起。當(dāng)4人用其中的兩個手指將此人抬起時，我簡直不敢相信自己的眼睛，一瞬間，此人竟然被抬1M多高。頓時現(xiàn)場響起雷鳴般的掌聲。

“天使之手”最我最難忘的一項活動，恐高的我，一開始沒有勇氣參加這項活動。當(dāng)我看到如此高的空中鋼繩時身體開始有些顫抖。但由于大家的鼓勵，和幫助。最后我還是順利完成任務(wù)。只要敢于挑戰(zhàn)，相信自己，相信大家?！安豢赡堋边@個詞是不會出現(xiàn)在我們的字典里。

“七巧板”任務(wù)，是最不理想的。主要原因是由于大家自私自利導(dǎo)致。當(dāng)老師揭開謎底之后我們才知道，這個任務(wù)，這要讓我們明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)一致才能夠順利完成。

最后是我們的“畢業(yè)墻”，我們二百多人在無任何工具的情況下要爬過四米高的墻。通過搭人梯的方式完成此任務(wù)，并且在此當(dāng)中我們不可發(fā)出聲音。當(dāng)時我們預(yù)計最短一個小時才能完成。結(jié)果不到25分鐘的時間順利完成此任務(wù)。

完成此任務(wù)非常感謝做人墻的他們，二百多人踩過他們的肩膀，灰塵布滿全身。肩上被踩出紅紅的血跡。由于他們的奉獻(xiàn)和付出，才換來我們團(tuán)隊的成功。公司不僅是要沖鋒陷陣的將帥，骨干，更需要辛勤勞作的普工，正是他們“俯首干為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功能基礎(chǔ)，托起了事業(yè)的希望。

在此任務(wù)中，除了團(tuán)隊的力量當(dāng)中，感受到另一種力量，“壓力”。當(dāng)時漸漸進(jìn)入天黑，有一種壓力迫使大家向前沖。在生活和工作當(dāng)中偶爾也要給自己一點壓力。所謂有壓力才會有動力。

團(tuán)隊精神和積極向上的心態(tài)，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，有位科學(xué)家說過：“不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！”