第一篇：學(xué)習(xí)增強(qiáng)自信心主題班會(huì)

學(xué)習(xí)增強(qiáng)自信心主題班會(huì)

活動(dòng)設(shè)計(jì)

中學(xué)生由于自信心的缺乏，常常表現(xiàn)退縮行為，由于對真正的自信心缺乏正確的認(rèn)識，常常表現(xiàn)過激行為(自負(fù))。這兩種行為對學(xué)生產(chǎn)生消極影響，阻礙自信心的增強(qiáng)。自信心是學(xué)習(xí)成功的重要心理品質(zhì)，要增強(qiáng)自信心，就必須正確認(rèn)識自信心在學(xué)習(xí)中的重要性，自強(qiáng)不息，積極進(jìn)取。

輔導(dǎo)目的1、了解自信心對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響。

2、學(xué)會(huì)對自己的能力有一個(gè)正確的認(rèn)識和客觀的評價(jià)。

3、樹立并培養(yǎng)自信心，克服自卑心理。

輔導(dǎo)方式

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測驗(yàn)

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備一個(gè)自信心對成就的影響的故事。

2、準(zhǔn)備自信程序不同對學(xué)生影響的四個(gè)情境。

3、準(zhǔn)備自我測查學(xué)習(xí)自信心的測驗(yàn)問卷(每人一份)。

附：學(xué)習(xí)自信心的測驗(yàn)題

(1)早讀或上課回答問題聲音很小()

(2)上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問()

(3)做作業(yè)時(shí)，遇到困難馬上去問同學(xué)或老師()

(4)你認(rèn)為你的學(xué)習(xí)不如別人是因?yàn)槟愕哪X筋笨()

(5)家長或同學(xué)說你笨時(shí)，你會(huì)默默地接受()

(6)學(xué)習(xí)上遇到困難不愿求助于同學(xué)或老師()

(7)很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)()

(8)在某件事上你一意孤行，不聽別人勸告()

(9)學(xué)習(xí)上不按要求做，你自己搞一套()

(10)過渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心()

以上前5題表現(xiàn)出學(xué)生自信程度，后5題表現(xiàn)學(xué)生不能正確認(rèn)識自信心，產(chǎn)生過激行為。如學(xué)生前5題均填“是”，則說明沒有自信心，有自卑心理，3個(gè)填“是”說明自信心不足。后5題均填“是”說明很自負(fù)，3個(gè)填“是”說明缺乏對自信心的正確認(rèn)識。

輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)

輔導(dǎo)場地：教室

輔導(dǎo)步驟

1、教師講述一個(gè)自信心對學(xué)習(xí)成功影響的重要性的故事。

例：“榮譽(yù)班”的故事

美籍華裔物理學(xué)家錢致榕讀中學(xué)時(shí)，社會(huì)風(fēng)氣很壞，影響到校風(fēng)，很多學(xué)生考試作弊，不求上進(jìn)。一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，從300名中學(xué)生中抽出60名組成“榮譽(yù)班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽(yù)班的同學(xué)都是有發(fā)展前途的學(xué)生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對自己的前途充滿信心，學(xué)習(xí)上認(rèn)真自覺，勤奮努力，成績越來越好。結(jié)果，奇跡出現(xiàn)了，這個(gè)班的大多數(shù)學(xué)生后來成了有成就的人，有的甚至成了著名科學(xué)家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當(dāng)時(shí)榮譽(yù)班的學(xué)生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個(gè)故事可以看出學(xué)生的自信心對學(xué)習(xí)成功是多么重要啊!

2、教師結(jié)合故事，講解學(xué)習(xí)自信心對學(xué)習(xí)成功的重要作用：

一個(gè)人一旦失去自信心，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信心，就可能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于中學(xué)生來說，自信心特別重要，很多同學(xué)學(xué)習(xí)困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認(rèn)為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學(xué)習(xí)成績也不可能上去。許多研究表明，學(xué)生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認(rèn)識。一個(gè)人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。

3、角色扮演

出示事先準(zhǔn)備的角色扮演情況，請同學(xué)們按情緒需要認(rèn)真扮演，并對情境中的情況進(jìn)行討論：情境中的人物自信心是強(qiáng)是弱?自信心強(qiáng)弱對學(xué)習(xí)有何影響?自己與哪種情境相似?通過表演與討論，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，正確認(rèn)識自信心在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的重要性。

〔例〕

情境一：學(xué)生甲看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會(huì)做”。于是，等著抄別人的作業(yè)。

情境二：上課時(shí)老師提問學(xué)生乙，學(xué)生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”。

情境三：考試在即，老師幫助同學(xué)們復(fù)習(xí)。學(xué)生丙認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師幫助復(fù)習(xí)更好，于是不聽課，自己搞一套。結(jié)果，考試不及格。

情境四：學(xué)生丁，勤學(xué)好問，有獨(dú)立思考問題能力，能幫助同學(xué)，學(xué)習(xí)成績名列前茅。她的理想是考上醫(yī)學(xué)院，將來做一名出色的大夫，治病救人。

4、給一定的時(shí)間讓學(xué)生自由發(fā)言、討論。然后，教師結(jié)合表演和討論，說明在學(xué)習(xí)中，自信心非常重要，它作為穩(wěn)定的心理品質(zhì)，可以成為人生的重要精神支柱，變?yōu)槿藗冃袨榈膬?nèi)在動(dòng)力，使人自強(qiáng)不息，積極進(jìn)取。但有些人對自信缺乏正確的認(rèn)識，對自己的能力沒有一個(gè)正確的認(rèn)識和客觀的評價(jià)，認(rèn)為自己什么都比別人強(qiáng)，不虛心接受別人的意見，一意孤行，最終遭受失敗。這樣的學(xué)生表現(xiàn)出的是過激行為，即有的學(xué)生自信心過強(qiáng)容易產(chǎn)生自負(fù)行為。而缺乏自信心，使人和身心活動(dòng)和交往活動(dòng)都會(huì)受到嚴(yán)重束縛，在學(xué)習(xí)中容易遭受挫折。

播放一段錄像：自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動(dòng)中的表現(xiàn)。說明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺。

5、分發(fā)測驗(yàn)試卷，讓學(xué)生自己填寫，讓他們了解自己的自信程度。

6、教師講解：一個(gè)人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好學(xué)習(xí)的前提條件，假使你對于自己的能力存在重大的懷疑，決不能成就大的事業(yè)。另外，一個(gè)人的自信心也是建立在平時(shí)的努力之上，自信心的強(qiáng)弱與能力水平呈正相關(guān)?！白孕判暮帽茸笥椅覀円簧删偷恼{(diào)溫器”，調(diào)溫器調(diào)得合適，學(xué)習(xí)和事業(yè)容易成功。調(diào)得太低，對學(xué)習(xí)要求不高，滿足及格，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。調(diào)得過高，過于自

信，過分估計(jì)自己能力，過低估計(jì)面臨的困難，違反了客觀規(guī)律，又不實(shí)干，就成了吹牛皮，成為一個(gè)自負(fù)的人。

7、教給學(xué)生增強(qiáng)自信心的自我訓(xùn)練方法：

(1)想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗

無論做什么事，都滿懷信心，想我會(huì)成功。在會(huì)成功思想指導(dǎo)下，認(rèn)真去做，成功就會(huì)接近。例如，我們中學(xué)生學(xué)習(xí)，就應(yīng)經(jīng)常想學(xué)習(xí)會(huì)成功，在我一定會(huì)成功思想指導(dǎo)下，認(rèn)真聽講，及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真做作業(yè)，抓好階段復(fù)習(xí)和期末復(fù)習(xí)，以及畢業(yè)復(fù)習(xí)，在上課和復(fù)習(xí)時(shí)，開動(dòng)腦筋思考，善于運(yùn)用學(xué)習(xí)方法去組織和理解所學(xué)知識，使之系統(tǒng)化。這樣做你定會(huì)學(xué)習(xí)成功。

(2)不時(shí)提醒自己，你比你想象中的要好

你的智力并不比別人差，你不要老想著自己不如別人，低估自己的智力，高估他人的智力，這是才智借口癥的一種表現(xiàn)，所謂才智借口癥就是以自己不夠聰明為借口，為失敗找個(gè)理由，為退縮不敢成功找個(gè)借口。請大家考慮一下自己是否得了才智借口癥。事實(shí)上，人的腦子用得越多越勤，就越聰明，越靈敏，效率也就越高；反之，腦子用得越少，效率也就越低。學(xué)習(xí)成功的人只是那些有自信心，勤奮好學(xué)，肯動(dòng)腦子的人，你自己這樣做也會(huì)成功，相信自己也具備成功者的條件，一點(diǎn)都不比成功者差，千萬不要自貶身價(jià)。

(3)樹立大志

成功的大小取決于你的自我抱負(fù)和期望。你的目標(biāo)樹立得小，所得的成就也就小，你的目標(biāo)樹立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱負(fù)、小理想更容易實(shí)現(xiàn)。

補(bǔ)充活動(dòng)

1、講學(xué)、講座：請一些有名的科學(xué)家或成功人士到校進(jìn)行講座，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。

2、向?qū)W生推薦一些有關(guān)科學(xué)家成材故事書籍。

3、舉辦大規(guī)模的朗誦會(huì)，科技版報(bào)等比賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生參與意識，讓學(xué)生對自己充滿信心。

建議

自信心的培養(yǎng)并非一朝一夕的事情，需要教師和學(xué)生共同努力。教師在教學(xué)中應(yīng)幫助學(xué)生樹立和培養(yǎng)信心，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)自信的調(diào)溫器，并通過以下活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的自信心：

(1)安排缺乏自信心的人在開會(huì)、上大課、開座談會(huì)時(shí)坐在前排，正視領(lǐng)導(dǎo)或老師，以增強(qiáng)自信心；

(2)練習(xí)敢于正視對方眼睛說話，表示自己的坦誠和有信心，這一練習(xí)，不但增強(qiáng)你的信心，同時(shí)容易贏得對方的信任；

(3)抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%；

(4)養(yǎng)成主動(dòng)與別人說話的習(xí)慣；

(5)養(yǎng)成開懷大笑的習(xí)慣。

教師在教學(xué)活動(dòng)中的訓(xùn)練：(1)把上課不敢正眼看老師的學(xué)生調(diào)到最前排，上課時(shí)，有意識地注視他們，用目光鼓勵(lì)他們認(rèn)真聽講，下課多接觸他們；(2)開展輪流當(dāng)班干、輪流出版報(bào)活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與工作中發(fā)現(xiàn)自己，鍛煉自己，約束自己，創(chuàng)造一個(gè)可以讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，特別是要讓那些缺乏自信心的同學(xué)不斷獲得成功的體驗(yàn)，讓那些自負(fù)的同學(xué)得到事實(shí)的教育。

第二篇：自信心主題班會(huì)

篇一：自信主題班會(huì)詳案

自信主題班會(huì)詳案

高一（9）班

一、教學(xué)目的通過自信主題班會(huì)的教育，提升學(xué)生的自信心。為將來的學(xué)習(xí)生活打好基礎(chǔ)。

二、形式與效果

在班會(huì)整個(gè)過程中使用powerpoint、小品和游戲等多種形式。通過幾個(gè)星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對自信有了一定的認(rèn)識，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。

三、參加人數(shù)

全班71人。

主持人：王浩 徐嬙沄

四、執(zhí)教者：張婉珍

五、教學(xué)過程

各位老師、同學(xué)：

大家好！歡迎參加我們的主題班會(huì)。

接下來我們請同學(xué)談?wù)劄槭裁匆x這些人。

李嘉鈞：我崇拜的人是比爾蓋茨，他對計(jì)算機(jī)的熱情和對自己的信心使他從哈佛退學(xué)，開創(chuàng)自己的事業(yè)，追求自己的理想。他堅(jiān)信計(jì)算機(jī)將成為未來世界最重要的工具，為此他不斷努力。我崇拜的就是他的大膽，天賦，自信和放棄哈佛的高學(xué)歷，向理想不斷努力的精神。讓我深刻體會(huì)到無論做多么困難的事，只要對自己有信心，就能成功，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ碾A石。

從同學(xué)發(fā)言中，我們不難發(fā)現(xiàn)自信是我們成功的第一要素。然而這正是我們現(xiàn)在所缺少的品質(zhì)。經(jīng)過中考的失利。我們不再自信，我們總是懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)校為了幫助我們建立自信，舉辦自信演講比賽。這也是我們開主題班會(huì)的意圖。那到底什么是自信呢？自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。

二、接下來請看表演：“誰是自信者？”

請同學(xué)回答：到底這三位同學(xué)分別代表哪些心理？

我們一眼就能看出：倪呈俊是自卑心理、霍吳斌是自信、繆俊是自大心理的代表。自卑──過低地評價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

自大──過高地評價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信──恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

三、我想大家都愿意成為一個(gè)自信的人。

自信是每個(gè)人成功的基礎(chǔ)。有自信不一定會(huì)成功，但沒有自信就一定不會(huì)成功。但我有時(shí)也會(huì)有些自負(fù)，會(huì)輕視一些重要的事情，現(xiàn)在我了解了自信與自負(fù)的區(qū)別。我以后要注意把握尺度，腳踏實(shí)地使自己真正的、充滿信心的完成沒一件事而不是自負(fù)。

肖赟：我覺的這句話中對自己有時(shí)會(huì)產(chǎn)生懷疑比較符合！因?yàn)槊看慰荚嚳嫉牟缓?，我都?huì)非常沮喪質(zhì)問自己的能力，總覺的自己比別人差！我氣后要求自己相信自己的能力。在考試前認(rèn)真復(fù)習(xí)，充滿信心的迎接考試和迎接生活！

如果你的分?jǐn)?shù)是15-25分，說明你對自己信心十足，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過，需要注意的是，如果你的得分將近25分的話，別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲，你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣會(huì)更好。

如果你的分?jǐn)?shù)是9-14分，說明你對自己頗有自信，但是你或多或少缺乏安全感，對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長處各方面并不輸人，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。如果你的分?jǐn)?shù)是8以下，說明你對自己顯然不太有信心。你過于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，多往好的一面去衡量；先學(xué)會(huì)看重自己，別人才會(huì)真正看重你。

四、如果你還不夠自信，那么如何來建立自信呢？（請同學(xué)介紹）

楊翔：高中的數(shù)學(xué)很難，我一開始很沒有自信心，數(shù)學(xué)成績可以說差到了極點(diǎn)，可過了一陣子，由于作業(yè)還算能夠完成，不禁突發(fā)其想：“為何不買寫題目回來做呢？”經(jīng)過幾個(gè)星期的努力奮斗，終于成績從原來的四五十分一越成了六十幾分，這無疑對我有了很大的幫助，因?yàn)槲矣行判氖棺约鹤兊母鼜?qiáng)！

徐妤媛：我的政治成績在班中是處于較差的層次。但這并沒有打倒我咸魚翻身的自信！我相信經(jīng)過我不懈的努力和超強(qiáng)的毅力，我的政治成績一定會(huì)大有進(jìn)步的！于是，我付出了更多的時(shí)間和精力來攻克這一門學(xué)科。功夫不付有心人，現(xiàn)在我的政治成績一路飆升！這讓我十分高興，讓我了解了自信的重要性！讓我在學(xué)習(xí)的道路上對于任何學(xué)科都充滿信心！

邵艷：在初中的時(shí)候，數(shù)學(xué)就不是特別好，再加上這次中考中因?yàn)閿?shù)學(xué)的失利，更讓我對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)失去了信心。進(jìn)了高中之后，雖然沒有什么信心，但是覺得數(shù)學(xué)很重要，放棄是不可能的，因而只能硬著頭皮做，一開始覺得很困難，努力很久未見成效，可是我卻并不放棄，繼續(xù)努力，在一次次的失敗之后獲得勝利。讓我嘗到了成功后的感覺。我相信不斷的努力，提高自信心是成功的兩個(gè)原因。

袁昊：

1、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。

我們每個(gè)人都都有自己的長處和優(yōu)點(diǎn)。自己的長處和優(yōu)勢，就是自尊自信的支撐點(diǎn)。遇到挫折、失敗信心自然會(huì)有所削弱，而遇到成功自信自然會(huì)增強(qiáng)。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的甜頭的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)！

2、感受別人的欣賞。

他人的贊揚(yáng)有助于我們確立自信。他人的肯定與否定?？隙ㄐ缘脑u價(jià)能增強(qiáng)自信。否定性的評價(jià)會(huì)削弱自信。

每個(gè)人都有他自己的別人代替不了的東西，即使是流星也有它瞬間的閃爍！即使是一滴水也能折射太陽的光！身命的價(jià)值取決于每個(gè)人自己的自信和優(yōu)點(diǎn)，珍惜獨(dú)一無二的你自己吧。并不斷的充實(shí)、發(fā)掘自己，人們才會(huì)認(rèn)同你的價(jià)值！

五、聽了袁昊同學(xué)的介紹，我們馬上來感受一下別人的欣賞。請同學(xué)玩一個(gè)游戲?！皟?yōu)點(diǎn)轟炸” 要求：ａ．先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者ｂ．請他先自我轟炸，直到他不能自我轟炸為止。再請其他同學(xué)轟炸他，說出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長，直到無法被“轟炸”。

第一輪：被轟炸者胡煥

胡煥：我是高一（1）班胡煥，我的優(yōu)點(diǎn)就是平時(shí)對待同學(xué)十分友善，對于老師分配的工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。

張欣炎：胡煥平時(shí)很認(rèn)真、仔細(xì)，是老師的好幫手，樂于助人，熱愛集體，愿為班級奉獻(xiàn)許多。

趙煒鸝：胡煥是一個(gè)謙虛的人，工作積極、負(fù)責(zé)；上課很仔細(xì)聽講，勤記筆記，熱愛集體，尊敬師長。

杲夢瑋：胡煥對人友愛，樂于助人！有獨(dú)立思考的能力，對同學(xué)比較和善！

姜玉良：胡煥對人真誠，待人熱情，能很好管理班級財(cái)物！

孫志君：胡煥身為班干部，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)！為人厚道，與同學(xué)和平相處。學(xué)習(xí)上認(rèn)真刻苦！

余旭：胡煥是一位容易相處的人！待人真誠，隨和。能很好的管理班中財(cái)物，是老師的好幫手。學(xué)習(xí)一絲不茍，獨(dú)立作業(yè)！

第二輪：被轟炸者張煜

我是高一（1）班的張煜。現(xiàn)在讓我來介紹一下我的優(yōu)點(diǎn)吧！我性格開朗，活潑，有點(diǎn)好動(dòng)，為人比較通情達(dá)理，爽快干脆。做事比較細(xì)心也比較自信，對于交友我比較真誠熱情，所以人緣還不錯(cuò)。我還有蠻強(qiáng)的毅力，和纏死人不罷休的問問題精神！以上變是我的優(yōu)點(diǎn)了。

李嘉鈞：張煜溫柔，細(xì)心，體貼，性格開朗，熱愛集體，對同學(xué)十分友善，在音樂方面也有一技之長。

繆俊：張煜團(tuán)結(jié)同學(xué)，上進(jìn)信心強(qiáng)，多才多藝，有求必應(yīng)，有問必答，有福同享，有難獨(dú)擋。

徐偉龍：張煜是一個(gè)開朗，活潑，樂觀向上的人，與同學(xué)也十分友好。

鄭偉敏：張煜同學(xué)為人和善，積極幽默！據(jù)有良好的口才與表達(dá)能力！細(xì)心體貼，有一種超于常人的韻味！

袁昊：張煜有比萬人迷更具有感染力的笑容！

霍吳斌：張煜他平易近人，待人和善，知人善面，知書達(dá)理，心胸寬廣認(rèn)勞認(rèn)怨，他真是一

個(gè)世間難得的“人物”！

第三輪：被轟炸者杲夢瑋

陳榕：杲夢瑋在班中很活躍，上課很積極！學(xué)習(xí)很努力！

殷芝：杲夢瑋是一個(gè)極有責(zé)任的人！每天的眼保鍵操他總是能起到很好的監(jiān)督作用。而且他的幽默感總能使枯燥的學(xué)習(xí)生活增添幾分歡樂！

肖赟：杲夢瑋對待一切事物都抱以樂觀的心情！處事待人爽朗大方，學(xué)習(xí)方法充滿靈性?？偠灾朔浅：?！

我們幫助朋友建立自信時(shí)，盡量找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長處，并真誠、大方地給予贊揚(yáng)。千萬不要隨便地批評、責(zé)罵和嘲諷別人。

六、然而人生不能一帆風(fēng)順，面對困難怎么辦？小品表演：困境即賜予

小品感言：

馮黎華：生活總是給予我們各種挑戰(zhàn)。困（轉(zhuǎn)載自本網(wǎng)，請保留此標(biāo)記。）境是生活給予我們最好的禮物。我們每一個(gè)人都應(yīng)該做生活的強(qiáng)者，不斷的挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)生活。生活的旅程不會(huì)是一帆風(fēng)順的，泥濘的路上總會(huì)有絆腳石和雜草，我們要學(xué)會(huì)在哪里跌倒就要從哪里爬起來

陳晟：本小品展現(xiàn)的是一個(gè)生活中對自信的認(rèn)識。生活即平凡又多磨，當(dāng)遇到困難時(shí)，不要一味的去感嘆而是要去自我反省，自我認(rèn)識。讓你的自信去戰(zhàn)勝生活中的難題！我從小品中想到雨果的一句名言：“應(yīng)該相信自己是生活的強(qiáng)者！”

在人生的路上，無論我們走得多么順利，但只要稍微遇上一些不順的事，就會(huì)習(xí)慣性地抱怨老天虧待我們，進(jìn)而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們度過難關(guān)。但實(shí)際上，老天是最公平的，就像它對獅子和大象一樣，每個(gè)困境都有其存在的正面價(jià)值。自信是一種無堅(jiān)不催的力量，當(dāng)你堅(jiān)信自己能成功時(shí)，你必能成功。

也許，我們的人生旅途上沼澤遍布，荊棘叢生；也許我們追求的風(fēng)景總是山重水復(fù)，不見柳暗花明；也許，我們前行的步履總是沉重、蹣跚；也許，我們需要在黑暗中摸索很長時(shí)間，才能找尋到光明；也許，我們虔誠的信念會(huì)被世俗的塵霧纏繞，而不能自由翱翔；也許，我們高貴的靈魂暫時(shí)在現(xiàn)實(shí)中找不到寄放的凈土??那么，我們?yōu)槭裁床豢梢砸杂赂艺叩臍馄?，?jiān)定而自信地對自己說一聲“再試一次！”

再試一次，你就有可能達(dá)到成功的彼岸！

那么，從現(xiàn)在開始馬上行動(dòng)起來，建立學(xué)習(xí)的信心。

ａ．從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。

ｂ．以自己為起點(diǎn)，制定切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

ｃ．將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來執(zhí)行。

ｄ．付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

相信經(jīng)過大家的不斷努力，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。那就是——考進(jìn)理想的大學(xué)。

七、你的自信在哪里？在一間房子里，你會(huì)在墻上掛什么？（調(diào)查同學(xué)）

a照片 b畫 c年歷 d鐘

a 由選擇推斷：你是重視情調(diào)的人，親情與友情深深包圍著你。你最大的自信，來自于好好安排自己的生活，過一個(gè)有品味的人生，才能凸顯你的能力。但是生活一旦被人際關(guān)系困擾，常使你受嚴(yán)重打擊，因?yàn)樵诟星榈氖澜缋铮闶抢硐胫髁x者。

b由選擇推斷：你的自信來自于別人對你的肯定。你認(rèn)為要在良好的人際關(guān)系中維護(hù)自尊，衣著外表非常重要。別人對你投射贊賞的眼光，會(huì)使你充滿自信，當(dāng)然良好的家庭背景、高學(xué)歷等等，也是你所重視的，因此你是比較傳統(tǒng)守舊，卻又追求時(shí)尚流行的人。

c 由選擇推斷：你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因?yàn)樽孕艁碜杂谀芰Ρ憩F(xiàn)，是苦干型的人。為達(dá)到速效，使行為舉止不修邊幅，看來有些粗魯，十分沖動(dòng)。因?yàn)槟闾^于實(shí)際而不懂掩飾野心，常使人認(rèn)為你是貪心、勢利、又無趣的人。

d 由選擇推斷：你的自信來自于工作效率，花許多心思計(jì)劃和安排，因此當(dāng)你采取行動(dòng)時(shí)，已有相當(dāng)成熟的計(jì)劃。你是很好的策略性人物，尤其對重要事件，從來都不馬虎，即使是參加重要宴會(huì)，也會(huì)仔細(xì)考究穿著。小心你熱中工作的程度，有不成功便成仁的可能，別太過勞心。

八、如何來提升我們的自信呢？請聽聽戴思妍同學(xué)的介紹。

戴：大家好，我們想向大家介紹一位實(shí)業(yè)家研究得出的5個(gè)提升自信的放法！

他是一名美國人，叫杰里·明頃頓。

張：首先我來介紹第（1）招，就是自己要認(rèn)同自己

做事的最大前提，就是要相信自己、認(rèn)同自己，相信自己有這個(gè)能力去做好這件事，認(rèn)同自己可以讓別人贊同自己的能力，這樣自信就會(huì)隨之產(chǎn)生，并不斷增強(qiáng)。

陳：哦，那第（2）招呢？

篇二：培養(yǎng)學(xué)生自信心主題班會(huì)

主題班會(huì)教案之九————學(xué)習(xí)自信心的增強(qiáng)

活動(dòng)設(shè)計(jì)

中學(xué)生由于自信心的缺乏，常常表現(xiàn)退縮行為，由于對真正的自信心缺乏正確的認(rèn)識，常常表現(xiàn)過激行為(自負(fù))。這兩種行為對學(xué)生產(chǎn)生消極影響，阻礙自信心的增強(qiáng)。自信心是學(xué)習(xí)成功的重要心理品質(zhì)，要增強(qiáng)自信心，就必須正確認(rèn)識自信心在學(xué)習(xí)中的重要性，自強(qiáng)不息，積極進(jìn)取。

輔導(dǎo)目的

1、了解自信心對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響。

2、學(xué)會(huì)對自己的能力有一個(gè)正確的認(rèn)識和客觀的評價(jià)。

3、樹立并培養(yǎng)自信心，克服自卑心理。

輔導(dǎo)方式

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測驗(yàn)

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備一個(gè)自信心對成就的影響的故事。

2、準(zhǔn)備自信程序不同對學(xué)生影響的四個(gè)情境。

3、準(zhǔn)備自我測查學(xué)習(xí)自信心的測驗(yàn)問卷(每人一份)。

附：學(xué)習(xí)自信心的測驗(yàn)題

(1)早讀或上課回答問題聲音很小()

(2)上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問()

(3)做作業(yè)時(shí)，遇到困難馬上去問同學(xué)或老師()

(4)你認(rèn)為你的學(xué)習(xí)不如別人是因?yàn)槟愕哪X筋笨()

(5)家長或同學(xué)說你笨時(shí)，你會(huì)默默地接受()

(6)學(xué)習(xí)上遇到困難不愿求助于同學(xué)或老師()

(7)很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)()

(8)在某件事上你一意孤行，不聽別人勸告()

(9)學(xué)習(xí)上不按要求做，你自己搞一套()

(10)過渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心()

以上前5題表現(xiàn)出學(xué)生自信程度，后5題表現(xiàn)學(xué)生不能正確認(rèn)識自信心，產(chǎn)生過激行為。如學(xué)生前5題均填“是”，則說明沒有自信心，有自卑心理，3個(gè)填“是”說明自信心不足。后5題均填“是”說明很自負(fù)，3個(gè)填“是”說明缺乏對自信心的正確認(rèn)識。

輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)

輔導(dǎo)場地：教室

輔導(dǎo)步驟

1、教師講述一個(gè)自信心對學(xué)習(xí)成功影響的重要性的故事。

例：“榮譽(yù)班”的故事

美籍華裔物理學(xué)家錢致榕讀中學(xué)時(shí)，社會(huì)風(fēng)氣很壞，影響到校風(fēng)，很多學(xué)生考試作弊，不求上進(jìn)。一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，從300名中學(xué)生中抽出60名組成“榮譽(yù)班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽(yù)班的同學(xué)都是有發(fā)展前途的學(xué)生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對自己的前途充滿信心，學(xué)習(xí)上認(rèn)真自覺，勤奮努力，成績越來越好。結(jié)果，奇跡出現(xiàn)了，這個(gè)班的大多數(shù)學(xué)生后來成了有成就的人，有的甚至成了著名科學(xué)家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當(dāng)時(shí)榮譽(yù)班的學(xué)生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個(gè)故事可以看出學(xué)生的自信心對學(xué)習(xí)成功是多么重要啊!

2、教師結(jié)合故事，講解學(xué)習(xí)自信心對學(xué)習(xí)成功的重要作用：

一個(gè)人一旦失去自信心，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信心，就可能產(chǎn)生

強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于中學(xué)生來說，自信心特別重要，很多同學(xué)學(xué)習(xí)困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認(rèn)為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學(xué)習(xí)成績也不可能上去。許多研究表明，學(xué)生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認(rèn)識。一個(gè)人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。

3、角色扮演

出示事先準(zhǔn)備的角色扮演情況，請同學(xué)們按情緒需要認(rèn)真扮演，并對情境中的情況進(jìn)行討論：情境中的人物自信心是強(qiáng)是弱?自信心強(qiáng)弱對學(xué)習(xí)有何影響?自己與哪種情境相似?通過表演與討論，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，正確認(rèn)識自信心在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的重要性。

［例］

情境一：學(xué)生甲看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會(huì)做”。于是，等著抄別人的作業(yè)。

情境二：上課時(shí)老師提問學(xué)生乙，學(xué)生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”。情境三：考試在即，老師幫助同學(xué)們復(fù)習(xí)。學(xué)生丙認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師幫助復(fù)習(xí)更好，于是不聽課，自己搞一套。結(jié)果，考試不及格。

情境四：學(xué)生丁，勤學(xué)好問，有獨(dú)立思考問題能力，能幫助同學(xué)，學(xué)習(xí)成績名列前茅。她的理想是考上醫(yī)學(xué)院，將來做一名出色的大夫，治病救人。

4、給一定的時(shí)間讓學(xué)生自由發(fā)言、討論。然后，教師結(jié)合表演和討論，說明在學(xué)習(xí)中，自信心非常重要，它作為穩(wěn)定的心理品質(zhì)，可以成為人生的重要精神支柱，變?yōu)槿藗冃袨榈膬?nèi)在動(dòng)力，使人自強(qiáng)不息，積極進(jìn)取。但有些人對自信缺乏正確的認(rèn)識，對自己的能力沒有一個(gè)正確的認(rèn)識和客觀的評價(jià)，認(rèn)為自己什么都比別人強(qiáng)，不虛心接受別人的意見，一意孤行，最終遭受失敗。這樣的學(xué)生表現(xiàn)出的是過激行為，即有的學(xué)生自信心過強(qiáng)容易產(chǎn)生自負(fù)行為。而缺乏自信心，使人和身心活動(dòng)和交往活動(dòng)都會(huì)受到嚴(yán)重束縛，在學(xué)習(xí)中容易遭受挫折。

播放一段錄像：自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動(dòng)中的表現(xiàn)。說明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺。

5、分發(fā)測驗(yàn)試卷，讓學(xué)生自己填寫，讓他們了解自己的自信程度。

6、教師講解：一個(gè)人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好學(xué)習(xí)的前提條件，假使你對于自己的能力存在重大的懷疑，決不能成就大的事業(yè)。另外，一個(gè)人的自信心也是建立在平時(shí)的努力之上，自信心的強(qiáng)弱與能力水平呈正相關(guān)?！白孕判暮帽茸笥椅覀円簧删偷恼{(diào)溫器”，調(diào)溫器調(diào)得合適，學(xué)習(xí)和事業(yè)容易成功。調(diào)得太低，對學(xué)習(xí)要求不高，滿足及格，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。調(diào)得過高，過于自信，過分估計(jì)自己能力，過低估計(jì)面臨的困難，違反了客觀規(guī)律，又不實(shí)干，就成了吹牛皮，成為一個(gè)自負(fù)的人。

7、教給學(xué)生增強(qiáng)自信心的自我訓(xùn)練方法：

(1)想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗

無論做什么事，都滿懷信心，想我會(huì)成功。在會(huì)成功思想指導(dǎo)下，認(rèn)真去做，成功就會(huì)接近。例如，我們中學(xué)生學(xué)習(xí)，就應(yīng)經(jīng)常想學(xué)習(xí)會(huì)成功，在我一定會(huì)成功思想指導(dǎo)下，認(rèn)真聽講，及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真做作業(yè)，抓好階段復(fù)習(xí)和期末復(fù)習(xí)，以及畢業(yè)復(fù)習(xí)，在上課和復(fù)習(xí)時(shí)，開動(dòng)腦筋思考，善于運(yùn)用學(xué)習(xí)方法去組織和理解所學(xué)知識，使之系統(tǒng)化。這樣做你定會(huì)學(xué)習(xí)成功。

(2)不時(shí)提醒自己，你比你想象中的要好

你的智力并不比別人差，你不要老想著自己不如別人，低估自己的智力，高估他人的智力，這是才智借口癥的一種表現(xiàn)，所謂才智借口癥就是以自己不夠聰明為借口，為失敗找個(gè)

理由，為退縮不敢成功找個(gè)借口。請大家考慮一下自己是否得了才智借口癥。事實(shí)上，人的腦子用得越多越勤，就越聰明，越靈敏，效率也就越高；反之，腦子用得越少，效率也就越低。學(xué)習(xí)成功的人只是那些有自信心，勤奮好學(xué)，肯動(dòng)腦子的人，你自己這樣做也會(huì)成功，相信自己也具備成功者的條件，一點(diǎn)都不比成功者差，千萬不要自貶身價(jià)。

(3)樹立大志

成功的大小取決于你的自我抱負(fù)和期望。你的目標(biāo)樹立得小，所得的成就也就小，你的目標(biāo)樹立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱負(fù)、小理想更容易實(shí)現(xiàn)。 補(bǔ)充活動(dòng)

1、講學(xué)、講座：請一些有名的科學(xué)家或成功人士到校進(jìn)行講座，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。

2、向?qū)W生推薦一些有關(guān)科學(xué)家成材故事書籍。

3、舉辦大規(guī)模的朗誦會(huì)，科技版報(bào)等比賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生參與意識，讓學(xué)生對自己充滿信心。

建議

自信心的培養(yǎng)并非一朝一夕的事情，需要教師和學(xué)生共同努力。教師在教學(xué)中應(yīng)幫助學(xué)生樹立和培養(yǎng)信心，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)自信的調(diào)溫器，并通過以下活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的自信心：

(1)安排缺乏自信心的人在開會(huì)、上大課、開座談會(huì)時(shí)坐在前排，正視領(lǐng)導(dǎo)或老師，以增強(qiáng)自信心；(2)練習(xí)敢于正視對方眼睛說話，表示自己的坦誠和有信心，這一練習(xí)，不但增強(qiáng)你的信心，同時(shí)容易贏得對方的信任；

(3)抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%；

(4)養(yǎng)成主動(dòng)與別人說話的習(xí)慣；

(5)養(yǎng)成開懷大笑的習(xí)慣。

教師在教學(xué)活動(dòng)中的訓(xùn)練：(1)把上課不敢正眼看老師的學(xué)生調(diào)到最前排，上課時(shí)，有意識地注視他們，用目光鼓勵(lì)他們認(rèn)真聽講，下課多接觸他們；(2)開展輪流當(dāng)班干、輪流出版報(bào)活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與工作中發(fā)現(xiàn)自己，鍛煉自己，約束自己，創(chuàng)造一個(gè)可以讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，特別是要讓那些缺乏自信心的同學(xué)不斷獲得成功的體驗(yàn)，讓那些自負(fù)的同學(xué)得到事實(shí)的教育。篇三：我自信我成功主題班會(huì)教案

我自信我成功主題班會(huì)教案

三年級

活動(dòng)目標(biāo)：

1、借助大量的事例讓學(xué)生知道什么是自信，以及自信的重要意義。

2、通過活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并肯定自己的長處，提高自我認(rèn)識能力。提升學(xué)生的自信。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂于觀察、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的積極因素的習(xí)慣和能力。

4、幫助學(xué)生形成對周圍世界的完整認(rèn)識,形成健康的情感、態(tài)度和價(jià)值觀?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、搜集有關(guān)自信的故事。

2、學(xué)唱歌曲《相信自己》

活動(dòng)過程：

一、故事導(dǎo)入，揭示主題：教師講關(guān)于一頭大象的成長實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？

學(xué)生發(fā)表自己的理解和看法

教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在真的不行嗎？

教師：大象的不自信，在我們許多同學(xué)身上也看到了。今天我們主題班會(huì)的主題就是《我自信，我成功》。希望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

二、交流談話，認(rèn)識自信：

1、小調(diào)查：師：你們認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么？找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)起立并把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲說三遍交流：說說自己說完三遍優(yōu)點(diǎn)后的感受

2、幫不自信的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)：分小組選出每個(gè)小組你們認(rèn)為最缺乏自信的同學(xué)小組其他成員幫他找優(yōu)點(diǎn)并把找到的優(yōu)點(diǎn)告訴他請沒自信的同學(xué)說說自己聽到別人給自己找到的優(yōu)點(diǎn)后的感受教師小結(jié)班里情況

三、列舉事例，感受自信：

教師導(dǎo)語：同學(xué)們，自信是非常重要的，有了自信，往往會(huì)創(chuàng)造一些奇跡。古往今來，很多人因?yàn)樽孕哦晒Γ?/p>

1、看課件中的故事：《握住自信》談?wù)勛约嚎赐赀@個(gè)故事后的感受或想法

2、學(xué)生講自己課前收集到得關(guān)于自信的故事談?wù)勛约郝犕赀@么多故事后想說的話

3、學(xué)生講發(fā)生在自己身上的或周圍人身上的關(guān)于自信的故事談?wù)勛约郝犕旯适潞笙胝f的話小結(jié)：在這么多的故事中，我們感受到了：要想成功，就必須要充滿自信！

4、導(dǎo)語：不僅如此，其實(shí)生活中有很多看似簡單的小事，都需要我們擁有自信?？匆曨l：《小鷹學(xué)飛》談?wù)勛约嚎赐旯适潞笙胝f的話【設(shè)計(jì)意圖】此環(huán)節(jié)借助大量的事例，讓學(xué)生感受自信的重要。在這些事例中有古今中外名人的故事，也有發(fā)生在自己身上的或周圍人身上的故事；有因?yàn)閾碛凶孕哦晒Φ恼媸吕灿幸驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉氖吕?。最后借助《小鷹學(xué)飛》的故事加以深化，旨在告訴學(xué)生：成功之路上肯定會(huì)有失敗，面對失敗應(yīng)該不氣餒，不放棄，最終才能取得成功！

四、游戲?qū)Ш?，感悟自信：小游戲：“掌聲響起來?/p>

游戲的規(guī)則：所有同學(xué)估計(jì)一下自己在10秒鐘鼓掌的次數(shù)會(huì)是多少。然后測量自己10秒鐘里實(shí)際能鼓掌的次數(shù)。教師小結(jié)：人類的潛力無限，只要相信自己，一切皆有可能。

五、填自信卡，延伸自信：

教師讀自己的自信卡，為學(xué)生做表率學(xué)生自由填寫自己的自信卡學(xué)生讀自己的自信卡，并把部分自信卡貼到展板上

六、總結(jié)提高，感悟升華：

1、師：人的一生，難免有挫折。經(jīng)歷挫折，就如同在風(fēng)雨中行走，只要你無所畏懼，勇往直前，迎接我們的必將是陽光燦爛的一天！老師期待著你們出色的表現(xiàn)，送你們一段話： 別人行我也行，現(xiàn)在不行將來行，相信自己準(zhǔn)能行。

2、播放歌曲《相信自己》

我自信我成功主題班會(huì)總結(jié)

三年級

時(shí)間：2013年12月24日

地點(diǎn)：三年級教室

人物：三年級全體同學(xué)

班會(huì)總結(jié)：今天，我班召開了以“我自信我成功”為主題的班會(huì)，此次班會(huì)的目的，通過活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并肯定自己的長處，提高自我認(rèn)識能力。提升學(xué)生的自信。培養(yǎng)學(xué)生樂于觀察、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的積極因素的習(xí)慣和能力。幫助學(xué)生形成對周圍世界的完整認(rèn)識,形成健康的情感、態(tài)度和價(jià)值觀。

培養(yǎng)學(xué)生的自信心是班主任工作中一個(gè)重要的方面，也是學(xué)校德育的重要內(nèi)容。在以后的學(xué)習(xí)、生活中，我還要不斷深入和探討下去，讓學(xué)生了解自信的重要性，懂得如何培養(yǎng)和提高自信的方法，幫助學(xué)生樹立自信心，樹立明確的奮斗目標(biāo)，真正把活動(dòng)深入到每個(gè)學(xué)生的心中。

在本次活動(dòng)中通過讓學(xué)生說自信和不自信的表現(xiàn)，從反面的例子引入自信的重要性，激發(fā)學(xué)生的自信。學(xué)生說自身的優(yōu)點(diǎn)讓他們能夠認(rèn)識自我，建立自信心；通過讓學(xué)生互相找優(yōu)點(diǎn)又能讓學(xué)生感受被他人認(rèn)可的快樂，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人，在互相的評價(jià)中找到自己的自信心。游戲讓學(xué)生知道自信的重要性，在活動(dòng)中得到激勵(lì)，增強(qiáng)自信心，并增加同伴之間的合作意識。

此次班會(huì)舉行得很成功，大家通過這次班會(huì)深深懂得了什么是自信，學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，感受成功的喜悅。篇四：培養(yǎng)自信主題班會(huì)

樹立自信

一、活動(dòng)的背景

經(jīng)過了對我班學(xué)生的了解、觀察，我發(fā)現(xiàn)我班的大多數(shù)學(xué)生不敢參與學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，即使是有某方面特長的同學(xué)，總怕出丑，總認(rèn)為自己的能力不夠。通過自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)缺乏自信心。針對這一情況，我在班會(huì)課上上了一節(jié)我是最棒的-----揚(yáng)起自信的風(fēng)帆主題班會(huì)。

二、教學(xué)目的

1、通過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。

2、通過同學(xué)相互間的贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人。

3、通過心理健康教育，幫助學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。

三、教學(xué)準(zhǔn)備

1、進(jìn)行自信心問卷調(diào)查，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2、學(xué)生準(zhǔn)備故事《把斧頭推銷給小布什》

3、準(zhǔn)備好小卡片，用于激勵(lì)小語贈(zèng)同學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)。

4、收集《相信自己》的帶flash動(dòng)畫的歌曲。

四、教學(xué)設(shè)計(jì)

1、由心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)引入。將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

2、學(xué)生根據(jù)心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)發(fā)表自己的見解。

3、根據(jù)學(xué)生的見解提出什么是自信。

4、故事欣賞：學(xué)生講《把斧頭推銷給小布什》的故事。同時(shí)讓學(xué)生討論喬治*赫伯特取得成功的原因，并列舉發(fā)生在我們的身邊的事例。

5、根據(jù)學(xué)生的見解，講述自信的重要性。讓學(xué)生相信我們的大腦的開發(fā)只有5%左右，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。

6、如何培養(yǎng)自信心。介紹增強(qiáng)自信心的七種方法。

7、慧眼識英才：我為同學(xué)找自信。根據(jù)自信心的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果，挑選出班里的三位具有代表性的同學(xué)，讓每位同學(xué)說三位同學(xué)至少一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

8、讓自信與我們同行：激勵(lì)小語贈(zèng)同學(xué)。讓同學(xué)為自己的好朋友設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語如：a、先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會(huì)變成懦夫。

9、歌曲欣賞：《相信自己》

10、作業(yè)：通過今天的班會(huì)課，寫一篇有關(guān)自信的周記。

五、活動(dòng)實(shí)錄(節(jié)選)教師：同學(xué)們，讓我們一起來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子。

學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。

學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>

教師：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子呢？這就是我們今天班會(huì)的主題：我是最棒的-----揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。

教師：什么是自信呢？

自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。

自信會(huì)給我們帶什么好處呢？下面請欣賞陳達(dá)霖同學(xué)帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》。

同學(xué)：2001年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈(zèng)與了他。這是自1975年以來，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過如此高的門檻。

布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，都設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成?？肆诸D當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無數(shù)個(gè)學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無功而返。克林頓卸任后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。

鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會(huì)和克林頓當(dāng)政時(shí)一樣毫無結(jié)果，因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買；再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時(shí)候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時(shí)候，他是這樣說的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)樾〔际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復(fù)??最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學(xué)會(huì)在表彰他的時(shí)候說：金靴子獎(jiǎng)已設(shè)置了26年。26年間，布魯金斯學(xué)會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬計(jì)的推銷員，造就了數(shù)以百計(jì)的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因?yàn)槲覀円恢毕雽ふ疫@么一個(gè)人——這個(gè)人從不因有人說某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。

學(xué)生討論：喬治*赫伯特取得成功的原因是什么？在我們的身邊還有沒有這樣的事例？

學(xué)生a：喬治*赫伯特取得成功是因?yàn)樗×藙e人的教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。學(xué)生b：喬治*赫伯特取得成功是因?yàn)樗慌吕щy的結(jié)果。

學(xué)生c：喬治*赫伯特取得成功是因?yàn)樗麑ψ约河行判模偌由纤慌吕щy，所以取得成功。

學(xué)生d：喬治*赫伯特取得成功是因?yàn)樗矣趪L試。

。。。。

教師：如果你現(xiàn)在打開布魯金斯學(xué)會(huì)的網(wǎng)站，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在該學(xué)會(huì)的網(wǎng)頁上發(fā)現(xiàn)一句格言:不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。

教師：自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。

教師：有同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。

因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。

教師：那么如何培養(yǎng)自信心呢？

a、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。

b、給自己一個(gè)微笑。c、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。

d、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。e、感受別人的欣賞。f、成功的體驗(yàn)。h、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。

教師：同學(xué)們，前兩天，我們進(jìn)行了一個(gè)自信心的問卷調(diào)查，下面讓我們看看調(diào)查的結(jié)果(出示統(tǒng)計(jì)圖)。可見我們有少數(shù)同學(xué)還缺乏自信，下面讓我們來為其中的三位同學(xué)找自信。

學(xué)生：說出三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

教師：同學(xué)們，我們已經(jīng)知道別人的欣賞能增加我們的自信，下面讓我們來玩一個(gè)游戲：激勵(lì)小語贈(zèng)同學(xué)。要求：為同學(xué)設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語，并寫在卡片上。如：a、先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會(huì)變成懦夫。

現(xiàn)在活動(dòng)：互贈(zèng)激勵(lì)語。

歌曲欣賞：《相信自己》。

作業(yè)：通過今天的班會(huì)課，寫一篇有關(guān)自信的周記。

這樣，一節(jié)幫助學(xué)生認(rèn)識自己，接納自我，建立自信心的班會(huì)課在愉快的歌曲中圓滿結(jié)束了。

六、教學(xué)后記

缺乏自信的人，不可能有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和對未來的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔；缺乏自信的人，不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放；缺乏自信的人，不可能享受到由成功帶來的體驗(yàn)；缺乏自信的人，不可能在生命流動(dòng)的旋律中譜寫出輝煌的樂章??喚醒孩子的自信，就是喚醒孩子生命中最美好的那部分人性；培植孩子的自信，就是培植孩子對人生理想的追求；呵護(hù)孩子的自信，就是呵護(hù)孩子的意志和毅力；激勵(lì)孩子的自信，就是激勵(lì)孩子煥發(fā)生命的活力和潛能。

因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心是班主任工作中的一個(gè)重要的任務(wù)，在這節(jié)班會(huì)課中，我運(yùn)用了多媒體教學(xué)手段，采用多種形式，如講故事、討論、為同學(xué)找自信、激勵(lì)小語贈(zèng)同學(xué)、歌曲欣賞等等，讓學(xué)生在活動(dòng)中知道自信的重要性，培養(yǎng)自信的方法，并在本節(jié)課的高潮—“激勵(lì)小語贈(zèng)同學(xué)”這個(gè)活動(dòng)中得到激勵(lì)，增強(qiáng)了自信心。篇五：自信班會(huì)教案

自信與行動(dòng)------一（3）班主題班會(huì)

一、目標(biāo)

1.讓學(xué)生更深入了解自信對行動(dòng)的影響，引導(dǎo)學(xué)生樹立自信。

2.通過多種教學(xué)方式開展教學(xué)活動(dòng)，如創(chuàng)設(shè)情景、做小游戲、列舉事例、討論研究、講故事和欣賞影視資料等。

3.通過自信小游戲的開展，讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)自己是自信還是不自信；通過故事讓學(xué)生了解自信對行動(dòng)的影響，引導(dǎo)學(xué)生樹立相信自己；以活動(dòng)的形式，讓學(xué)生感受自信；以唱歌的方式，讓學(xué)生在快樂的旋律中，培養(yǎng)自信。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服困難，相信自己。

2.讓學(xué)生更加了解自信對行動(dòng)的影響。

3.激發(fā)學(xué)生積極向上的求知欲，從而樹立遠(yuǎn)大的理想。

三、教學(xué)準(zhǔn)備； 1.準(zhǔn)備好歌曲和歌詞 《有用的人》。

2.收集好關(guān)于自信方面的故事。

四、班會(huì)過程； 1.導(dǎo)入：腦筋急轉(zhuǎn)彎（黑人和白人生下的嬰兒，牙齒是什么顏色的?）請同學(xué)回答。

教師進(jìn)行總結(jié)： “其實(shí)這是一個(gè)測驗(yàn)，老師有意不肯定你們的正確答案，目

的就是要看同學(xué)在這么多好像失敗的例子之前，還能不能堅(jiān)持自己的選擇，還能不能相信自己，這位同學(xué)我一直在觀察，她一直都在認(rèn)真思考，她的回

答是我最想要的正確回答。通過這個(gè)測試，也希望大家明白一個(gè)道理：無論

做什么事，我們要自信”

2.猜一猜故事結(jié)果（跳蚤實(shí)驗(yàn)的故事）：美國哈弗大學(xué)心理實(shí)驗(yàn)室做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一只跳蚤放進(jìn)沒有蓋子的杯子（足夠高）內(nèi),結(jié)果跳蚤輕而易舉地跳出了杯

子。緊接著,實(shí)驗(yàn)員用一塊玻璃蓋住杯子（留一定的呼吸縫隙），于是，跳蚤 每次往上跳時(shí)，都因撞到這塊玻璃而跳不出去。過了一些時(shí)候，實(shí)驗(yàn)員把這

塊玻璃拿掉?????

老師：結(jié)果會(huì)怎樣呢？

老師：他們?yōu)槭裁醋罱K沒能跳出呢？

老師小結(jié)：它們有能力，但經(jīng)過多次失敗后，開始懷疑自己，對自己不自信，從而沒

努力行動(dòng)，所以沒有成功。

3.故事欣賞（大象的故事）：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次

努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。

老師：后來大象是否有能力掙脫鏈子，為什么卻沒有掙脫掉？”（請幾個(gè)同學(xué)回答）老師小結(jié)：大象后來有能力，但前面有過多次失敗，就一直懷疑自己，對自己不自信，從而再也不努力，甚至根本都不行動(dòng)。從上面的兩個(gè)故事我們能看出因?yàn)椴蛔孕?，我們認(rèn)為很多不可能理所當(dāng)然，也就當(dāng)然不會(huì)采取積極有效的行動(dòng)，最終的結(jié)果肯定是這件事真的成為不可能了。實(shí)際在我們現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，我們常會(huì)發(fā)生一些因?yàn)椴蛔孕哦慌π袆?dòng)的事情，如：對數(shù)學(xué)不自信??...（請幾位同學(xué)回答）

4.視屏欣賞《希望》

5.兩則自信的故事（喬丹的故事）：高中一年級時(shí)一次籃球賽的挫敗，再加上身高的

原因，喬丹被學(xué)?；@球隊(duì)退訓(xùn)。但是他沒有放棄，因?yàn)樗嘈抛约旱哪芰?。于是，在升高二之前的暑假中，他找到教練克里夫頓.賀林，每天清晨6點(diǎn)便在他的指導(dǎo)下進(jìn)行密集訓(xùn)練。而且通過攀爬和拉伸訓(xùn)練，身高也漲了4、5厘米。憑著這份自信，他刻苦努力，終于又被選為校隊(duì)隊(duì)員，并在后來成為nba最

偉大球員之一。

（握住自信的故事）：有一位學(xué)生，第一次登臺(tái)朗誦詩歌，內(nèi)心十分緊張。想到自己

馬上 要上場，面對臺(tái)下那么多老師學(xué)生，她的手心都在冒汗：“要是在臺(tái)上一緊張，忘了詞怎么辦？”越想她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時(shí)，老師笑著走過來，隨手將一張紙塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要朗誦詩歌，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看?！?也許有那張紙握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺(tái)，向老師致謝。老師卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的是一張白紙，上面根本沒有寫什么！”她展開手心里的紙，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演講的成功?！澳阄兆〉倪@張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信?。　崩蠋熣f。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，努力行動(dòng)戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。

老師小結(jié)：有著高度的自信心，對一個(gè)人起著多么重要的作用。因?yàn)樽孕牛麄兌寂?/p>

力行動(dòng)，最終成功。在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們也有很多因自信而努力提高的例子?（請幾個(gè)同學(xué)回答）6.小組討論：自信使人奮發(fā)向上，取得成功。他們的自信從何處所得？從大家討論的

結(jié)果歸納可知：自信來自兩個(gè)方面，他人的鼓勵(lì)和自我的自信心的培養(yǎng)。

①他人的鼓勵(lì)可以增強(qiáng)自信，前面我們有很多例子說明，所以希望大家在與人交往中多給別人鼓勵(lì)，既增強(qiáng)了別人的自信，又增加了相互間的友誼，何樂而不為呢！慧眼識英才：我為同學(xué)找自信。根據(jù)自信心的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果，挑選出班里的三位具有代表性的同學(xué)，讓每位同學(xué)說三位同學(xué)至少一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

②自我自信心如何培養(yǎng)呢？老師在此給大家一個(gè)35字的小秘訣，請大家一起來朗讀

（1.抬頭挺胸、快步走2.咧嘴大笑、好心情3.當(dāng)眾發(fā)言、練膽量4.與人交流、心不慌5.面對困難、迎頭上）7.詩歌朗讀《自信》

自 信

自信是一粒生命的種子，深藏在人心里，隨時(shí)都可能發(fā)芽，并開出絢爛奪目的花朵。

自信是一個(gè)人心中的燈光，時(shí)刻照亮著人生的坐標(biāo)，輝煌著人生的過程。

自信是堅(jiān)實(shí)的足跡，踏踏實(shí)實(shí)地踩出人生的大道，回望走過的路，心中依然自信。

成功是船，自信是帆；

成功是高山，自信是登山的小階；

成功是遠(yuǎn)方的路標(biāo)，自信是腳下的跋涉。

自信是愚公移山的信念，是夸父追日的追求。

自信是一縷和煦的春風(fēng)，是一絲動(dòng)人的微笑，是一片明朗的天空。

自信讓我們變得干練、成熟，自信使我們的腳步變得堅(jiān)實(shí)穩(wěn)健。

一個(gè)不屈不撓的人，自信在心中必堅(jiān)韌地站立著，站成精神上的鋼澆鐵鑄的脊梁，站成一幅永不凋謝的風(fēng)景。

8..向“我不能”先生告別

各位同學(xué),今天很榮幸能邀請各位來參加“我不能”先生的告別儀式。他在的時(shí)候，深刻影響著我們的生活和學(xué)習(xí)，甚至比任何人影響我們都還深。他的名字，我們幾乎天天掛在嘴邊，出現(xiàn)在各種場所：如家里、學(xué)校、社會(huì)?，F(xiàn)在，愿“我不能”先生走好，也希望你的兄弟姐妹—“我可以”、“我愿意”能繼承你的事業(yè)，更希望你的離別能鼓勵(lì)更多的站起來，獲得成功。別了“我不能”先生，我要??（請大家一起朗誦）

9..聽歌曲《有用的人》結(jié)束班會(huì)課

老師結(jié)束語：

①不是有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪プ孕牛行┦虑椴棚@得難以做到。

②每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。

第三篇：自信心增強(qiáng)心得

自信心增強(qiáng)心得

自信心是日常生活中常常談起的一個(gè)概念，產(chǎn)生自信心，是指不斷的超越自己，產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的最強(qiáng)大力量的過程。這種強(qiáng)大的力量一旦產(chǎn)生，你就會(huì)產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺。產(chǎn)生自信心后，無論你面前的困難多大、你面對的競爭多強(qiáng)，你總感到輕松平靜。當(dāng)你擁有自信心之后，原本不能輕易解決的問題也能在不經(jīng)意間迎刃而解，得到成功的滋味。

所以這次活動(dòng)的目的就是增加自己的自信心，通過和同學(xué)交流一些自己親身經(jīng)歷的成功的和不成功的事情，并對其進(jìn)行分析自信心在其中的作用，從而來達(dá)到增強(qiáng)自己自信心的目的。

通過對這些事件的分析討論我的收獲很多，以下是我的一些心得體會(huì)。以前的我從來沒有考慮過自己是否自信的問題，只是遇到某些事情的時(shí)候，自己會(huì)認(rèn)為自己可能做不好從而沒有做或者做得不好。當(dāng)時(shí)我認(rèn)為這是和自己性格內(nèi)向有關(guān)系，而沒有考慮過這是由于自己的自信心不足而造成的。通過這次的活動(dòng)我認(rèn)識到了這和自己的自信心不足有很大的關(guān)系。

首先我了解到了自信心對自己做事的態(tài)度起到了巨大的作用。自信心的作用有很多，其中包括能夠給人以滿足感，產(chǎn)生滿意、快樂、積極的情緒；可以化渺小為偉大，化腐朽為神奇。當(dāng)自己有足夠的自信心時(shí)，做事情就會(huì)潛移默化的認(rèn)為自己可以做好，從而形成積極的心理暗示，是自己在不知不覺中把事情做到最好，是自己發(fā)揮出百分之二百的水平。以前自己做事情的時(shí)候由于自信心不足的原因，導(dǎo)致做的不好或失敗。在找到了問題的源頭之后，我們就應(yīng)該想辦法解決問題，解決問題的方法就是自高自己自信心的方法。

其次自己本身的自信心不足是可以通過科學(xué)的方法來提高的。我認(rèn)為自信心的不足從人的角度可以分為兩類，第一類、是一個(gè)人的自身具有了較高的素質(zhì)和較多的知識儲(chǔ)備，但對自身的認(rèn)識不足，從而導(dǎo)致做事情的時(shí)候缺乏自信心；第二類、是一個(gè)人本身就什么也不會(huì)，根本就不知道怎么去做，從而沒有自信心。針對這兩種不同的類型，對其提高自信心的方法就要采用兩種完全不同的方法。對第一類來說比較簡單，這種自信心的缺乏是由于對自身的認(rèn)識不足造成的，所

以我們就要針對這個(gè)方面來采取措施。先嘗試做一些比較簡單的事情，然后在一步一步的增加難度，從一次又一次的成功中的到自己應(yīng)有的自信心，這種辦法叫做“成功體驗(yàn)法”。對第二類人來說，首先要做的事就是對自身素質(zhì)的提高，只有自身“豐滿”了才會(huì)有自信。

自信心對一個(gè)人的生活、工作真的非常重要，古語云，所謂自助人助，自助天助。所以我們每天都要以自信的姿態(tài)來面對生活。

最后我再送大家一句話：自信是一個(gè)有志于締造影響力的人最基本的素質(zhì)，是獲得成功的基石。

以上就是我在這次活動(dòng)中所得到的性的體會(huì)。

第四篇：銷售增強(qiáng)自信心

《增強(qiáng)自信心》潛意識詞句

01.我是一個(gè)非常有自信的人。

02.我喜歡我自己。

03.我相信我自己。

04.我擁有美好的人生。

05.我可以完全掌握自己的人生。

06.好的事情不斷的發(fā)生在我的身上。

07.我每天都很快樂。

08.我一定會(huì)擁有快樂的人生。

09.我有能力做任何事情。

10.我可以完成任何目標(biāo)。

11.我是一個(gè)全面贏家。

12.我愛我的人生，也愛周圍的人。

13.無論發(fā)生什么事情，我總是積極正面。

14.我的信心一天比一天更強(qiáng)。

15.我無條件的接受我自己和其它的人。

16.我知道任何事情發(fā)生必有其目的，并有助于我。

17.我的生命一天比一天更好。

18.我是最棒的，我一定會(huì)自我實(shí)現(xiàn)。

19.我一定堅(jiān)持到底，絕不放棄。

20.我每天一定進(jìn)步成長。

21.成功一定是屬于我的。

海上的冰山，其浮在海平面能夠看得見的一角，是意識，而隱藏在海平面以下，看不見的更巨大的冰山主體，則是潛意識，潛意識是人類精神活動(dòng)最為主要的部分

第五篇：增強(qiáng)自信心演講稿

增強(qiáng)自信心演講稿

增強(qiáng)自信心演講稿1

自信的定義是什么?我希望擁有自信，可是，這些自信從哪里來的呢?是從心底里，從心中所發(fā)出的自信。

以前的我不是一個(gè)自信的人，因?yàn)槲覜]有自信的本錢。我不敢自信，并且，我害怕，害怕盲目的自信只會(huì)帶來一次又一次的`失敗。我想：我要尋找自信，我要擁有自信的本錢!

自信在哪里?我想要的自信究竟在哪里?是需要我的努力才能擁有自信嗎?是要等價(jià)交換嗎?可是，我該怎么樣才能做到呢?我要自信，自信就像風(fēng)帆一樣，而我就是揚(yáng)帆的人，我要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。

我曾經(jīng)很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了?？墒?，當(dāng)我們失敗的時(shí)候，我很自然地就會(huì)有一種失落感。我仿佛覺得自信不再呆在我的身邊了，因?yàn)槲乙呀?jīng)失去了自信了。

這是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那種氣勢了。

在大波濤洶涌的人生大海中，遇到這么多的風(fēng)浪是難免?？墒?，有時(shí)我也會(huì)想：我已經(jīng)很自信很努力地去做一件事了?？墒?，為什么災(zāi)難都要降臨在我的身上呢?為什么連讓我擁有自信的機(jī)會(huì)也不給?

我要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，我要帶領(lǐng)身邊的人走出失落。我明白這也許很難做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成這件事。所以誰也沒有能力去阻止。有自信就有力量，有自信就一定可以去為自己的夢想而努力，并且實(shí)現(xiàn)。所以自信還是再次地降臨到我的身上，它給予我力量。同時(shí)，我也要用自信去創(chuàng)造成功。我不相信命運(yùn)是注定的，我相信只要有自信的風(fēng)帆，我就能為成功而揚(yáng)帆。

我要把自己從命運(yùn)中解放出來，即使遇到無數(shù)的挫折與失敗，但我仍然能站起來，這就是自信。

因?yàn)樽孕?，所以我不相信命運(yùn)。

因?yàn)樽孕?，所以我相信自己能成功?/p>

因?yàn)樽孕牛晕乙Ρ枷虺晒Α?/p>

自信是心中的一種理想，一種堅(jiān)定不移的毅力。

從現(xiàn)在開始，我就要做一名優(yōu)秀的揚(yáng)帆者，我要為自己揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，奔向成功，實(shí)現(xiàn)自己的理想。我相信，我能行。

增強(qiáng)自信心演講稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、老師們：

大家下午好!

作為一名新人，來到外高也已經(jīng)三個(gè)多月了，今天我能夠站到這個(gè)講臺(tái)上，首先要感謝學(xué)校能夠給我提供這樣一次展示自我的機(jī)會(huì)，青年教師教學(xué)基本功大賽演講稿。我今天要演講的主題是：我愛青春。

青春是什么，米蘭·昆德拉說：“青春是一個(gè)可怕的東西，它是由穿著高筒靴和化裝服的孩子在上面踩踏的一個(gè)舞臺(tái)?！逼鋵?shí)，青春并不可怕，可怕的是當(dāng)我們的青春逝去，留給我們的卻是一無所成，作為一名青年語文教師，青春恰恰給了像我這樣的年輕人們一個(gè)舞臺(tái)，我們要做的，就是在上面奮力描繪出絢爛的風(fēng)景。

俗話說，“千里之行，始于足下”，美好的事業(yè)剛起步，要想成就一番作為，就不得不下一番功夫，而青春正給了我不斷奮斗的力量。作為一名語文老師，就正如錢夢龍先生說的那樣，要通過“不言春做苦”的實(shí)踐操作來積累經(jīng)驗(yàn)，又通過理論的探索，最后達(dá)到“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的那種境界。

革命領(lǐng)袖陳獨(dú)秀告誡青年說：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時(shí)期也。青年之于社會(huì)，猶新鮮活潑細(xì)胞之于身。”青春給了我前進(jìn)的無限動(dòng)力，我也將以此來裝扮自己的`舞臺(tái)。視己為朝日、為初春，為社會(huì)之發(fā)展而不懈努力。叔本華說：“一個(gè)人老年時(shí)最大的安慰莫過于意識到已把全部青春的力量獻(xiàn)給了永不衰老的事業(yè)。”在這起始的道路上，我將以人生最寶貴之時(shí)期來筑起人生最美好之事業(yè)。我想，在我老的時(shí)侯，也將不會(huì)有任何遺憾。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

增強(qiáng)自信心演講稿3

每個(gè)班級都是學(xué)校的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌，安全、衛(wèi)生、文明、有序是我們xx小學(xué)的.新環(huán)境。同學(xué)們要學(xué)禮儀、知禮儀、行禮儀。安全自護(hù)，校內(nèi)不追逐打鬧，校外遵守交通規(guī)則。有效地樹立和維護(hù)學(xué)校良好的校風(fēng)。

一、創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦

新學(xué)期開始，我們要在全校創(chuàng)立一種良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮與刻苦。

二、培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：遵紀(jì)守法

增強(qiáng)自我保護(hù)意識，養(yǎng)成學(xué)法、懂法、依法辦事的好習(xí)慣，做一個(gè)遵紀(jì)守法的小公民。

三、爭做一名美德少年：傳承社會(huì)主義核心價(jià)值觀

我們要愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國，節(jié)約用糧、節(jié)約用水、節(jié)約用電。記住要求、心有榜樣、從小做起、接受幫助，培育美好心靈，追求美好品德。

老師們、同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力共同迎接xx小學(xué)美好的明天!

最后，祝老師們身體健康、家庭幸福、工作順利!祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、健康成長!祝xx小學(xué)生機(jī)勃勃，蒸蒸日上，走向輝煌!

增強(qiáng)自信心演講稿4

在很久以前，有一個(gè)少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會(huì)對他另眼相看，小年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己，同時(shí)，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步，而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會(huì)想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“Yes .I can doit(我能行)”的大報(bào)紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個(gè)字，便會(huì)產(chǎn)生一種奇妙的力量?！睆亩驍κ?。大家熟悉霍金吧，這也是一個(gè)映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點(diǎn)自信，居然出現(xiàn)了奇跡，戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然，也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)DNA的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的.假說，并以此為題作了一次出色的演講。但許多人懷疑照片的真實(shí)性，在這些壓力下，她動(dòng)搖了，想了想，一個(gè)普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來，另外兩位科學(xué)家在這個(gè)領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會(huì)，自信使我們的人身更有價(jià)值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言：作一個(gè)腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

謝謝大家!

增強(qiáng)自信心演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家晚上好，今天我演講的題目是《自信，讓你走向成功》

成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖·希爾說：“自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無窮大智的管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學(xué)法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地。”是的，自信不僅僅是走向成功的法寶，更是我們面對生活的一種態(tài)度。

我們每一個(gè)人都知道，人生的旅程中布滿荊棘，這個(gè)時(shí)候我們就必須拿出自信的風(fēng)帆，勇敢的跨過這些荊棘。

自信并不是盲目的自大，也不是心血來潮，更不是“寧信度，勿自信也”形而上學(xué)的固執(zhí)。它是理想進(jìn)取中折射出的生命的靈光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石，是有了充分的準(zhǔn)備的胸有成竹。自信的確在很大程度上促進(jìn)了一個(gè)人的成功，從不少人的.創(chuàng)業(yè)我們都可見一斑。自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮斗的動(dòng)力?；蛟S可以這么說：“擁有自信，就擁有了成功的一半?！?/p>

同樣兩個(gè)努力工作的人，自信的人在工作時(shí)總會(huì)以一種更輕松的方式度過：當(dāng)很好地完成了任務(wù)時(shí)，會(huì)認(rèn)為這是因?yàn)樽约河袑?shí)力，當(dāng)遇到實(shí)在無法完成的任務(wù)時(shí)，則認(rèn)為也許任務(wù)本身實(shí)在太難。而缺少自信的人則會(huì)把成功歸功于好的運(yùn)氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然二人花的時(shí)間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收獲要大得多。

國內(nèi)外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對自己所攻克的項(xiàng)目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會(huì)一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認(rèn)為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會(huì)附著在人身上的，首先人要有真才實(shí)學(xué)，接著才會(huì)有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動(dòng)力。空有滿腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的“自信”，不但不能推動(dòng)人前進(jìn)，反而害人不淺。

網(wǎng)絡(luò)評論人王小山說過：“沒有真東西，只有信心的話，前途只有一條——死，而且死得很難看?！边@句話聽起來有些過火，但事實(shí)上如果僅有自信的話確實(shí)是十分危險(xiǎn)的。

同樣，在我們的學(xué)習(xí)中，僅有自信也是不夠的，自信應(yīng)該與努力有機(jī)地結(jié)合起來。時(shí)常見到有部分同學(xué)在考試之際，沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高，有的分?jǐn)?shù)卻是羞于見人的。這看似不可理喻的事情其實(shí)很簡單：這部分同學(xué)中一種是既自信，又刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)的;一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學(xué)看上去都是充滿著信心去應(yīng)試，但由于平時(shí)知識的積累不一樣，后果就截然不同。

所以同學(xué)們我們不要輕易地否定自己，而是應(yīng)該建立自信，去嘗試一切我們想做卻沒勇氣做的事，我們要過屬于我們的自信人生!