第一篇：心靈的那片陽光--陳昌福

心靈的那片陽光

鄞州區(qū)東吳中學(xué)陳昌福

曾在《心造的監(jiān)獄》一文中看到，有些人身在監(jiān)獄卻有不朽的作品問世，肉體沒有自由，心靈卻有最大的自由；有些人對自己的工作沒有熱情，沒有正視自己的工作，甚至是冷漠地對待自己的工作，肉體有最大的自由，心靈卻關(guān)進(jìn)了監(jiān)獄。當(dāng)前有一部分老師也給自己的心靈造了一座監(jiān)獄，他們對學(xué)生、對工作沒有熱情，甚至歧視、挖苦、體罰學(xué)生，漠然以至厭惡自己的工作，很難想像一個對自己的學(xué)生，對自己的職業(yè)沒有感情的人能干好一番事業(yè)，能有所作為。在農(nóng)村做一名體育教師已十幾年了，可每每想到自己是一名教師，一名人民的教師。都不免會驚醒端坐，如芒刺在背，不敢有些許的懈怠。十幾年了，而我卻愈發(fā)地感到了這一詞語的深重，乃至感覺到神圣！不斷地捫心自問，還是覺得“良心如枕”，來形容我的境界比較恰當(dāng)，清白的良心如同一方溫柔的枕頭，伴我教書，還有育人??我工作著、幸福著、快樂著。

作為一名體育教師熱愛體育教學(xué)工作，熱愛學(xué)生。冬季寒風(fēng)刺骨，換上薄薄的運動服與學(xué)生們一起上課，因為要求學(xué)生上課作到的身為老師的我們一定要先作到；夏天到了，烈日當(dāng)頭，為了讓學(xué)生準(zhǔn)確地掌握動作技術(shù)我們一遍一遍的示范、講解，身上都沁滿汗水。在訓(xùn)練中，引導(dǎo)學(xué)生會玩、玩出水平，提高技能，訓(xùn)練基本功，培養(yǎng)學(xué)生一技之長。體育訓(xùn)練如一道美麗的風(fēng)景線。充滿激情、充滿智慧而永盛

不衰，不僅是技藝的精彩，更重要的是意志的磨練、自我的超越。體育給人們帶來期盼，帶來榮譽感??。體育是一種文化。它在鍛煉學(xué)生的過程中，也造就了教師。當(dāng)拼搏向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘落后的精神融入到教師和學(xué)生心靈深處，那么，體育文化就進(jìn)入了人的精神領(lǐng)域。當(dāng)了一名體育教師這么久了，我深深體會到，體育運動其實就是可以這樣的自然和美好！她的清新和單純，是乏味的生活大餐里的一份飯后甜品，他不是生活的主流，但是少了它生活就總?cè)鄙倭艘稽c甜蜜。城市里的人群，越來越擁擠，心與心的距離，卻像夜空中的星星那么遙遠(yuǎn)。體育運動可以拉近彼此的距離。所以我希望人們能夠在學(xué)習(xí)之余，多踏上田徑場，籃球場，排球場、乒乓球場，讓體育融入你的生活，盡情感受運動帶給你的原始快樂、單純和幸福。

能當(dāng)一名人民教師，是我的幸福，我愿意一輩子干這一行、鉆這一行。踏一路腳印，灑一路汗水，播一路希望；只求與我們的老師一道，甘于寂寞，醉心書海，潛心研究，搞好教學(xué)；只求與我們的園丁們一起，甘為人梯，默默奉獻(xiàn)，教書育人，創(chuàng)造文明，與我們的同齡人一道，為教育發(fā)展，經(jīng)濟(jì)騰飛，多做貢獻(xiàn)。

教學(xué)之路漫漫，心靈的那片陽光依在，幸福一直在你身邊！

第二篇：學(xué)習(xí)黃福昌體會

他的優(yōu)秀品質(zhì)和崇高境界

永遠(yuǎn)值得世人學(xué)習(xí)并傳承下去----心得體會

“如果你把工作看成一座煤山，那么熱情就是火種，你去用熱情點燃這座煤山，工作就會燃燒起來，釋放出巨大的能量。對工作充滿熱情的人大多能獲得高效業(yè)績”。這經(jīng)典的語句詮釋了一名煤炭工程技術(shù)人員兗礦集團(tuán)總工程師、技術(shù)第一負(fù)責(zé)人黃福昌同志的人生軌跡，他的愛崗敬業(yè)、堅定信念、孜孜不倦、忘我工作、腳踏實地、知難而上、勇攀高峰、求真務(wù)實、拼搏奉獻(xiàn)的感人事跡，再現(xiàn)了一位黨員知識分子的優(yōu)秀品質(zhì)和崇高境界，永遠(yuǎn)值得世人學(xué)習(xí)并傳承下去。

目前，集團(tuán)公司正處在深入貫徹科學(xué)發(fā)展觀，加快轉(zhuǎn)方式調(diào)結(jié)構(gòu)，全面落實“十二五”規(guī)劃，推進(jìn)企業(yè)高效跨越發(fā)展的關(guān)鍵時期，此時掀起趕先進(jìn)、爭當(dāng)模范人物，對基層單位開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動和二次創(chuàng)業(yè)有著深遠(yuǎn)的歷史和教育意義。通過學(xué)習(xí)黃福昌同志先進(jìn)事跡后，本人深情的體會到以下幾點：

一、渴求新知、勤奮好學(xué)、孜孜不倦、求知探索精神----值得學(xué)習(xí)。黃福昌參加工作30 年如一日，把自己的人生追求與企業(yè)和國家的需要緊密結(jié)合起來，堅定產(chǎn)業(yè)報國、科技強(qiáng)國的理想信念，矢志不渝把煤炭科技事業(yè)作為畢生追求。從不間斷理論知識的學(xué)習(xí)，在繁忙的工作之余攻讀碩士、博士學(xué)位，從一名工科大學(xué)生成長為技術(shù)專家和采礦權(quán)威。他緊跟世界科技發(fā)展前沿，努力學(xué)習(xí)新知識，研究探索新領(lǐng)域，大膽進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新和管理創(chuàng)新，攻克了大量技術(shù)難題，形成了一整套科學(xué)規(guī)范的技術(shù)創(chuàng)新體系，帶出了一支“技術(shù)精湛、作 1 風(fēng)過硬、高效務(wù)實”的創(chuàng)新團(tuán)隊，創(chuàng)造出一流工作業(yè)績，為煤炭行業(yè)采煤工藝變革、整體效益提升、綜合競爭力增強(qiáng)做出了重要貢獻(xiàn)。

尤其是在今天的知識經(jīng)濟(jì)時代，科技發(fā)展日新月異，新事物、新技術(shù)、新觀念、新模式層出不窮，可以說，昨天的理論未必能解釋今天的現(xiàn)實，今天的經(jīng)驗也未必能解決明天的問題。作為一名黨員，認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)成為一種常態(tài)，一種習(xí)慣，一種奮發(fā)向上的內(nèi)在力，如果不學(xué)習(xí)，必然會出現(xiàn)本領(lǐng)恐慌、才能恐慌、知識恐慌。所以要自覺養(yǎng)成努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研的好習(xí)慣。

學(xué)習(xí)典范，本人感慨萬千，聯(lián)想體會到：首先勤于學(xué)習(xí)，用知識武裝和豐富頭腦?！耙蝗諏W(xué)習(xí)一日功.一日不學(xué)十日空”。知識這種東西,無論你學(xué)了多少,它都將在你的腦中積累,成為了自己的東西。學(xué)習(xí)使人變得充實，學(xué)習(xí)使人變得聰穎，更可以改變?nèi)松?。?dāng)今是一個悟性時代的賽跑，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一個時代的需求，有人說，未來的職場競爭將不再是知識與專業(yè)技能的競爭，而是學(xué)習(xí)能力的競爭，一個人如果善于學(xué)習(xí)且樂于不斷地學(xué)習(xí)，他的前途就會一片光明。發(fā)揚黃福昌同志對學(xué)習(xí)孜孜不倦，精益求精，求職探索精神，努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代科技和崗位知識，不斷拓寬知識視野，增加知識內(nèi)存含量，使自身成為一個對社會對企業(yè)有貢獻(xiàn)的人。

其次善于思考，勤于總結(jié)，堅持做到善于思考，勤于總結(jié)，每天要多次反省自己，沒有反省就沒有進(jìn)步。反省的過程就是總結(jié)和思考的過程，人生需要不斷地總結(jié)和思考，才能在工作和生活中得到進(jìn)步和提高。結(jié)合自己的崗位特點，思考自己如何干好工作？怎樣干才能做到盡職盡責(zé)？怎樣干才能把工作做到盡善美？等系列問題都需要我們動腦去思考和總結(jié)，只有思考和總結(jié)，才能不斷提高完善自我，從而得到更快的發(fā)展和進(jìn)步。

二、敬業(yè)愛崗、恪盡職守、吃苦耐勞、不畏艱難、志在超越、勇攀世界高峰、進(jìn)取創(chuàng)新精神---值得學(xué)習(xí)。作為煤炭科技工作者，黃福昌同志敬業(yè)愛崗、恪盡職守、尊重科學(xué)、尊重規(guī)律，敢于直言、敢講真話，科學(xué)面前一絲不茍、精益求精、永不妥協(xié)。為獲得第一手資料，他不辭辛苦，深入井下、深入現(xiàn)場，親自觀測每一組數(shù)據(jù)、跟蹤每一項實驗，反復(fù)對比研究，取得一系列先進(jìn)的采礦基礎(chǔ)研究及應(yīng)用成果。

歷時數(shù)年，他帶領(lǐng)工程技術(shù)人員，經(jīng)過上萬次試驗，徹底解決了成套裝備集成、開采沉陷控制、采場合理布局與巖層控制以及高溫礦井熱害治理等綜放開采及其配套世界性難題，該技術(shù)衍生的技術(shù)與設(shè)備獲得內(nèi)外專利80 余項，率先實現(xiàn)我國煤炭行業(yè)申請國外專利零的突破，并成功向世界最大綜采設(shè)備制造商——德國DBT 公司完成技術(shù)轉(zhuǎn)讓，改寫了西方發(fā)達(dá)國家向我國單項輸出先進(jìn)采煤技術(shù)的歷史。

作為國內(nèi)知名的采礦專家和企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新領(lǐng)軍人物，黃福昌扎根生產(chǎn)技術(shù)第一線，帶領(lǐng)廣大工程技術(shù)人員和創(chuàng)新團(tuán)隊瞄準(zhǔn)世界前沿，破解生產(chǎn)技術(shù)難題。工作中他扎根一線，埋頭苦干，突破傳統(tǒng)思維模式，把減輕勞動強(qiáng)度、促進(jìn)安全生產(chǎn)、提高綜合效益作為技術(shù)研發(fā)的重點，以永不服輸、志在超越、勇攀高峰的創(chuàng)新進(jìn)取精神和不達(dá)目的誓不罷休的鉆勁、韌勁搞科研、搞創(chuàng)新，培育形成了以“綜采放頂煤、兩柱式液壓支架、潔凈煤技術(shù)”為代表的達(dá)到國際領(lǐng)先水平的核心技術(shù)，推動集團(tuán)公司成為國內(nèi)外知名的技術(shù)創(chuàng)新型企業(yè)，保障了我國能源多樣化和戰(zhàn)略安全, 為實現(xiàn)我國由消化吸收發(fā)達(dá)國家的先進(jìn)采煤技術(shù)到輸出轉(zhuǎn)讓具有自主知識產(chǎn)權(quán)的核心技術(shù)做出了重要貢獻(xiàn)。

本人深感：做任何事情，都必須竭盡全力，持之以恒，一如既往的堅持，就會到達(dá)成功的彼岸。這些巨大成就的取得，正如黃福昌同志所言“誰也沒想到，這項技術(shù)的研發(fā)升級會持續(xù)十多年，并在未來超過二十年的時間里成為世界上獨一無二的技術(shù)！”。這句真實的感言證實了黃福昌同志對技術(shù)研發(fā)成功的喜悅，矢志不渝忠誠煤炭事業(yè)的有力見證，真正實現(xiàn)了他的價值觀和人生觀。

榜樣的力量是無窮的。黃福昌同志如此眾多的優(yōu)秀品格和崇高境界，將永遠(yuǎn)是激勵和催促我們工作和學(xué)習(xí)的精神支柱，工作中我們應(yīng)以此為動力，以此為榜樣，以此為航標(biāo)。立足本職，甘于奉獻(xiàn)，為企業(yè)更好更快發(fā)展施展自己的聰明才智。

三、淡泊名利、甘當(dāng)人梯、樂于奉獻(xiàn)的高貴品質(zhì)----值得學(xué)習(xí)。黃福昌同志恪守黨的組織紀(jì)律和廉政準(zhǔn)則，為人低調(diào)、生活儉樸、淡泊名利、嚴(yán)于律己、寬以待人、清正廉潔。他甘為人梯、獎掖后進(jìn)、言傳身教、舉賢任能。一如既往地踏實工作，兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，實現(xiàn)了集團(tuán)公司從單項技術(shù)領(lǐng)先到全面技術(shù)飛躍，培養(yǎng)出了一大批優(yōu)秀的技術(shù)人才，他以自己的言行，為我們樹立起了學(xué)習(xí)的表率。

學(xué)習(xí)黃福昌同志先進(jìn)事跡就要學(xué)習(xí)他不圖虛名、不求私利，走在時代的最前沿，懷著強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，去完成每一項工作任務(wù)的高尚情操。作為一名黨員，學(xué)習(xí)他的優(yōu)秀品質(zhì)，就必須得養(yǎng)成一種淡泊名利，樂于奉獻(xiàn)的好品質(zhì)，要做到三個方面：一要做到求真務(wù)實。求真務(wù)實是黨的事業(yè)和企業(yè)健康發(fā)展的根本要求，也是黨員干部必備的政治品格。黨員干部要帶頭弘揚求真務(wù)實精神，對自己承擔(dān)的工作任務(wù)應(yīng)盡到責(zé)任，講求實效，雷厲風(fēng)行干好每一項工作。二要做到清正廉潔。學(xué)習(xí)他就要像他那樣，自覺加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，不圖 虛名、不求私利、守得住清貧，耐得住寂寞，抵得住誘惑，經(jīng)得起考驗、一塵不染，高風(fēng)亮節(jié)，自覺樹立黨員干部的良好形象。三要做到樂于和勇于奉獻(xiàn)。黨員干部要想做好工作，就要有一種甘為人梯、任勞任怨、樂于和勇于奉獻(xiàn)的思想境界。

綜上所述，本人深深感悟到：新時期煤礦技術(shù)的領(lǐng)軍人物黃福昌，讓世界感受到了中國科技創(chuàng)新的巨大力量，這種攻克尖端技術(shù)的矢志不渝、吃苦耐勞、進(jìn)取創(chuàng)新、不畏艱難、勇攀高峰、拼搏精神，不正是我們目前打贏“轉(zhuǎn)調(diào)減增”的攻堅戰(zhàn)，所必須依靠和弘揚的精神力量嗎？

綜合部 李偉

2011.9.7 5

第三篇：心靈的陽光

心靈的陽光（55—5）

高三1朱宇超

記憶中，爸爸總是腰疼，隔三岔五地就得向樓下的那家小按摩院跑。

說它小，其實是因為它就是一間平常的一樓小屋，兩張床一擱，三把椅子一放，四盆花一擺，便開張了。

按摩師是個盲人，瘦削的體形，黝黑的皮膚，不到四十歲的臉上卻有著道道皺痕，仿佛訴說著他坎坷的過去。但這一切都無法掩蓋他那讓人難忘的笑容。他總是笑著，笑對孩童，笑對老人，他的笑容就像一縷陽光溫暖著每一個與他相識的人的心。

無論何時，只要你踏進(jìn)院門，總會看到那仍舊一塵不染的地面，仍舊熟悉的花香，仍舊掛著笑容的面龐。

我時常會看到他在有陽光的上午，脫下那潔白的大褂，套上件略顯陳舊的外套，拄著根竹棍，左右敲打著地面，摸索著走向花盆。小心翼翼地抱起，仿佛抱著一個嬰兒，又慢慢走向院子里有陽光的一頭，緩緩地放下，掛著笑容面向太陽，舒展舒展身體，然后心滿意足地回到屋里。直到這時，我才知道，他雖然無法讓雙眼正視陽光的柔美，卻可以讓自己的心一直沐浴在陽光中。

每每清晨，天還未大亮，便能看到他忙碌的身影。屋前，佝僂著身體，拿著抹布認(rèn)真仔細(xì)地擦拭著竹席，邊邊角角也不放過。他要價合理，賺的不多，卻總是擠出一部分請個保姆，不是照顧他的生活，而是定期為他擦窗掃地。也許并沒有人在乎，但他卻一直堅持著，幾年來從未改變過。進(jìn)出他按摩院的人，總是帶著滿意的笑容，輕松愉悅地離開。有時，我會為他惋惜，若是能看到那些笑容，對他來說，是多么大的褒獎??！午后的陽光透過明亮的窗戶，毫無保留地滲透進(jìn)那小小的按摩院，緩緩地爬上他忙碌的身影，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望去，他活像個天使，用心盛滿陽光，溫暖著自己和他人。

不知從何時起，他就這么平白無故地多了個兒子，小孩子和他一樣瘦的可憐，卻有著一雙明亮的大眼睛。以后的日子里，我時常會看見他帶著兒子在公園里散步，小孩子生性活潑，不一會兒，就掙脫了他的大手，歡快地奔跑著。每每這時，他也不阻擋，而是高聲說：“小心點，別摔著！”然后便靜靜地坐下，面朝兒子的方向，伴著兒子的歡聲笑語，嘿嘿地笑著，臉上洋溢著陽光般明媚的笑意。

后來，我才知道，那兒子是他從孤兒院里領(lǐng)養(yǎng)的。我知道，也許這個孩子，在他生命的初始，曾有著種種不幸，但在今后的日子里，他必然會快樂，因為有一縷陽光時刻溫暖著他。

前年，大概是小孩子要上小學(xué)的緣故吧，他就這么靜悄悄地搬走了?，F(xiàn)在，我每次路過那兒總會忍不住駐足張望，憶起那個忙碌的身影，憶起那個裝滿陽光的心。

第四篇：心靈的陽光

心靈的陽光

在嬉笑打鬧中，我送走了初一初二，迎來了可怕的初三。只見雷聲轟響，烏云卷地而來，每天穿梭在題海戰(zhàn)術(shù)之間，晚上挑燈夜戰(zhàn)，稍有松懈，就會被烏云卷走，力不從心的我，終于被烏云籠罩??

考試的失利，使我一厥不振，心里充滿了黑暗，坐在教室灰暗陰沉的角落里，沒有一絲陽光。閉上眼睛，回想起一次次的不幸，竟叫人如此悲傷，多的失敗讓我失去與它對抗的勇氣，只剩下無可奈何的嘆息。

偶然的一瞥，看見了她。她雖然有柔弱的外表，但她卻有著不柔弱的性格她總是學(xué)習(xí)很努力的學(xué)習(xí)，但考試總是考不好。在老師與同學(xué)眼中一直扮演著丑小鴨的角色，但她卻從未減弱過她熱衷于學(xué)習(xí)的心，一次次的失敗不曾使她放棄，反而使她更加堅強(qiáng)。看者她在窗戶前補作業(yè)的背影，我懂了，我悟了??

正如背著重重殼的蝸牛，雖然它們身上背著很重的殼，走路十分困難，但它們卻一直堅持不懈的往前爬，因為它們知道，只有不斷努力的爬，它們菜油成功的一天。

是呀！人生這片洶涌的海洋，有太多太多傷心的波浪，埋伏在前方的的風(fēng)暴想要磨平我的棱角，我不能就這樣被打敗。

這時，我在黑暗中站了起來，走向教室的陽光地帶，因為我已擁有所謂的“蝸牛精神”，既然終會成功，再經(jīng)歷些小挫折又算什么呢？何不敞開心扉，讓陽光充滿心靈，永駐心靈。

享受著陽光，她靜靜地灑在我的身上，暖洋洋的。今天真是個好天氣。我微笑著迎接嶄新的一天??

第五篇：心得體會---陳同福

心得體會

陳同福

學(xué)習(xí)了《公民道德建設(shè)實施綱要》，我了解了公民道德建設(shè)的重要性及對我們的要求。

社會主義道德建設(shè)是發(fā)展先進(jìn)文化的重要內(nèi)容，它以堅持為人民服務(wù)為核心，以集體主義為原則，以愛祖國，愛人民，愛勞動，愛科學(xué)，愛社會主義為基本要求，以社會公德、職業(yè)道德、家庭道德為著力點。

我們的思想道德素質(zhì)的是在校園文化中形成的，毫無疑問，馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論，是提高我們思想道德素質(zhì)的理論基礎(chǔ)。同時，我們在學(xué)習(xí)馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)倫理學(xué)，心理學(xué)等課程時，也可獲得提高自己思想道德素質(zhì)得有用成果。

眾所周知，每個人的愛國情感不是與生 來的，而是政治社會化的結(jié)果，在個人成長過程中，要培養(yǎng)自己的愛國心。而在全球化的時代，世界經(jīng)濟(jì)一體化，使得整個世界變成一個密不可分的相互依賴的整體。而伴隨著全球化而來的異國文化及其價值觀，不可避免地會帶著前所沒有的沖擊和實現(xiàn)的可能性作用于以愛國主義為基礎(chǔ)的本國傳統(tǒng)的政治文化，從而使本國文化或意識形態(tài)處于“認(rèn)同危機(jī)”之中。

全球化僅僅改變著發(fā)達(dá)國家原有的霸權(quán)主義的內(nèi)容和手段。在全球化背景下，他們一面打著“人權(quán)高于主權(quán)”的旗號去干預(yù)別國內(nèi)政，另一方面又在越來越多地利用自己掌握的高新技術(shù)優(yōu)勢，推行文化和政治霸權(quán)主義。

列寧說過：“愛國主義是由于千百年來各自的祖國彼此隔離而形成的一種極其深厚的感情”。這種深厚的感情既是個民族生生不息的生命源泉，又是各民族國家動員和鼓勵人民團(tuán)結(jié)奮斗的一面旗幟。正因為如此，在洶涌澎湃的全球化浪潮面前，我們必須認(rèn)清形勢，繼承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，唱響社會主義文化思想的主旋律。

中華民族在自己發(fā)展的歷史長河中，形成了優(yōu)良的文化傳統(tǒng)。它已經(jīng)滲透了所有中國人，所有海外同胞的心田，具有很強(qiáng)的凝聚力，它能夠把全世界中華兒女的心連在一起，只是以自己民族優(yōu)秀文化為基礎(chǔ)，借鑒吸收一切外來文化的精華，結(jié)合當(dāng)代社會觀點，才能建構(gòu)或整合出新的文化，試圖離開或拋棄自己民族文化，去建構(gòu)什么新文化，就如同牽著自己頭發(fā)想離開土地一樣不的民智。

因此，我們要提高自己的思想道德素質(zhì)，就要繼承優(yōu)良文化傳統(tǒng)，同時，又要弘揚時代精神，反映時代特點，做到兩者的有機(jī)結(jié)合。