第一篇：陽光心靈主題班會

一、班會主題：尊重生命 學(xué)會生存 熱愛生活

二、班會目的：通過此次班會能夠使同學(xué)們懂得什么是生命，什么是生存，什么是生活。幫助大家正確認(rèn)識自己的生命，從而尊重它，珍愛它；樹立正確的生存觀，讓生存教育走進校園，教會同學(xué)們保持生理和心理健康，此外，自覺樹立自我保護意識，學(xué)習(xí)和了解有關(guān)善待生存挫折，有效的處理發(fā)生在自己身上的每一件事情；使同學(xué)們真正的認(rèn)識到生活的意義，幫助同學(xué)們提高生活的能力，培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，教育同學(xué)們學(xué)會正確的生活比較和生活選擇，理解生活的真正含義，以一個更加成熟、飽滿的生命姿

態(tài)走向生活，不斷完善自我，追求幸福生活。

三、班會對象：全校各院（系）、部大一至大三各班級

四、班會時間：四月下旬至五月下旬

五、班委分工：

1、班會地點：由班委會或班委會指派班委成員負(fù)責(zé)，若有特殊情況，要提前做好應(yīng)急預(yù)案；

2、班會主持：班委會選舉或推舉，要求主持人要有詳細(xì)的主持稿；

3、班會照相：班級宣傳委員負(fù)責(zé)。要求提前準(zhǔn)備好高像素數(shù)碼相機，做到活動現(xiàn)場及時拍照；

4、班會記錄：班級心理委員負(fù)責(zé)，要求用專用會議記錄本認(rèn)真細(xì)致地做好班會記錄；

5、班會考勤：班級組織委員負(fù)責(zé)考勤，考勤結(jié)果在班會后反饋給值周班委。

附一：主題班會策劃

1地點：***教室

形式：全班同學(xué)討論式學(xué)習(xí)

過程：

1、前期準(zhǔn)備：

班委會將三生教育主題細(xì)分為生命、生存、生活三個討論主題，分別為尊重生命、學(xué)會生存、熱愛生活； 要求全班同學(xué)自由分成5-8人的小組（協(xié)調(diào)男女生比例），分別就某一主題尋找相關(guān)的資料或案例，再進行

會前小組討論，討論結(jié)果交由小組推舉的組長，并在會上發(fā)言；

班會主持人應(yīng)由班委會會議選舉或推舉，也鼓勵同學(xué)們自薦擔(dān)任，并在班會前期準(zhǔn)備階段準(zhǔn)備好主持稿

件，并熟悉班會的整個流程。（主持人稿略）

參考材料：

尊重生命：可以討論我校救人大學(xué)生事跡

世界上最寶貴的東西，莫過于生命了，我們的生命都是非?？少F的，每個人的生命都只有一次，逝去的生命是無法重來的，所以要好好尊重生命.生命不但短暫而且可貴，生命也不只限定于人類，不論是人還是動物，都應(yīng)該被尊重，所以我們更應(yīng)該好好的珍惜，如果碰到困難，應(yīng)該勇于面對，而不是一昧的逃避，甚至選擇自殺，自殺的人是最不應(yīng)該的，如果有勇氣自殺，更應(yīng)該有勇氣現(xiàn)實，克服困難，有人說:生命如一顆綠豆，你可以把它種到土里，讓生生不息；也可以煮了它，吃掉就沒了。一個人可以決定自己命運的道路，要活得美或過得如行尸走肉，全由自己來掌握.懂的尊重生命的人，會活的美，把生命發(fā)光，不懂尊重生命的人，就會把自己弄得行尸走肉一般，尊重生命和愛護生命的關(guān)系是密不可分的，一個愛生命的人，他更尊重生命。不把生命當(dāng)作一回事那樣的人，不夠尊重生命，生命，可以很堅韌，也可以很脆弱的。擁

有，就要懂得珍惜、尊重，知道為別人付出，尊重每一個生命。不僅為別人，也是為自己.學(xué)會生存：

一篇《掙扎才能生存》的文章，講述了一個因為憐憫而導(dǎo)致的悲?。阂粋€孩子在觀察蛾出繭的過程時，由于覺得蛾出繭時鉆得很辛苦，產(chǎn)生了憐憫心，便幫蛾把繭剪開了一個大洞。可是這只蛾由于沒有經(jīng)過鉆出

繭時的掙扎過程，翅膀沒有力，很快就死了。

這樣的新聞屢見不鮮：一位萬人羨慕的北京某著名高等學(xué)府的碩士生，因為碩士論文開題報告未被導(dǎo)師通過，覺得無顏見人而跳樓自殺身亡；一名前程似錦的大學(xué)畢業(yè)生，因被檢出“小三陽”未被錄用為公務(wù)員，便心存不滿而持刀闖入政府辦公室，殺害了招考人； 一個正處于花季的中學(xué)生，因某次考試成績不理想，生怕被父母責(zé)罵而服毒自盡……

生存教育是人生最基本的教育，大學(xué)生和中小學(xué)生正處在人生的成長階段，在面對突發(fā)事故、災(zāi)難時更容易受到傷害，我們學(xué)生如何自救和救助他人？如何在火災(zāi)中逃生？如何從容面對危險？這已經(jīng)成為一個亟待解決的問題。為此，聯(lián)合國教科文組織為二十一世紀(jì)的教育提出了一個極具震撼力的口號：“學(xué)會生存！”在孩子的成長過程中，父母、教師應(yīng)該是孩子的引路人，而不是決策者，不管孩子處理問題采取的是什么辦法，即使是最次的，對孩子也是有利的。只有在挫折、大敗中他們才會不斷吸取教訓(xùn)，總結(jié)出最好的辦法。這樣才能為他們今后在激烈的競爭中生存下來打好基礎(chǔ)。相信孩子們一定會有展翅飛翔的那一天。我們應(yīng)當(dāng)記?。骸叭擞肋h(yuǎn)不會變成一個成人，他的生存是一個無止境的完善過程與學(xué)習(xí)過程。人和其他生物的不同點主要就是由于他的未完成性。事實上，他必須從他的環(huán)境中不斷學(xué)習(xí)那些自然和本能所沒有賦予

他的生存技術(shù)。為了求生存和求發(fā)展，他不得不繼續(xù)學(xué)習(xí)?！?/p>

熱愛生活：

別讓生活留有遺憾

你改變不了環(huán)境，但可以改變自己。

因為年輕，所以會經(jīng)歷一些事情，比如愛情、友情。

沒有人能夠永遠(yuǎn)快樂幸福的過每一天。

沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱。

讓我們成熟的，是經(jīng)歷的，是磨練的。

讓我們幸福的，是寬容的，是愛的。

讓我們心安的，是理解的，是信任的。

你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。

不知道為何，有些東西就是無法改變。

也許，還在追求那永遠(yuǎn)不會有的完美。

曾幾何時，我們虛榮過，幻想過，為狹隘的目標(biāo)奮斗過。

待到重新回頭看待這一切時，覺得很多事情都云淡風(fēng)輕了。

你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在。

因為破起了不必要的包裹，生活才會更美好。

人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活呢？

有太多的事情要你去做，有很重要的人等著你去珍惜。

不要回頭看，前面的世界才更精彩。

因為在我回首時，我可以指著那條盡是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲的說：

看，這就是我自己走出來的路。

不能預(yù)知明天，但你可以把握今天。

“森林中有一個分岔口，我愿選擇腳印少的那一條，這樣的我一生會截然不同?！?/p>

基丁說過這樣的話。

一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚。

為何不換一條路走走，也許一切將會是另一種樣子。

把握住自己的今天，那么生活也對你微笑。

讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。

讓自由的心靈飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧！

--摘自 北斗星論壇

2、班會開始：

由主持人發(fā)言，說明班會的主題及目的，并宣布主題班會開始（3-5分鐘）

心得分享（約30分鐘）：小組代表按順序（也可主動要求）上臺發(fā)表小組討論結(jié)果，時間控制在5-8分鐘； 暢所欲言（15-20分鐘）：班長或主持人小結(jié)同學(xué)們討論的結(jié)果，然后鼓勵其余同學(xué)自由、主動上臺發(fā)表自

己的見解、感悟，時間控制在5分鐘左右；

班會總結(jié)（5-10分鐘）：邀請班主任老師上臺就同學(xué)們的發(fā)言進行總結(jié)；主持人總結(jié)發(fā)言，最后宣布會議結(jié)

束。

附二：主題班會策劃

2地點：一個較為寬敞的場地

形式：全班同學(xué)游戲體驗式活動

過程：

前期準(zhǔn)備：

由班委會舉薦或同學(xué)自薦的形式選擇一人擔(dān)任本次游戲型班會的領(lǐng)導(dǎo)者（即主持人角色）和兩名協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者的助手，領(lǐng)導(dǎo)者在會前應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，要熟悉每個游戲活動的流程及指導(dǎo)語，最好能夠形成書面形

式的材料；助手應(yīng)準(zhǔn)備好班會游戲中使用的儀器，如計時器（可用手機代替）等。

班會開始：

由班長或主持人宣布班會開始，闡明本次游戲性班會的主題意義和活動目的（簡：有助于同學(xué)們相互認(rèn)識和了解，有助于他們在以后的學(xué)習(xí)生活中互相配合、支持、幫助、協(xié)作），然后鼓勵同學(xué)們在班會的游戲

中展現(xiàn)自我。

班會開始（活動）：

1、熱身：頭腦風(fēng)暴

活動目的：讓同學(xué)們很快地行動起來，在活躍的氣氛中放松心情。

活動時間：大約5-8分鐘。

活動方法：

領(lǐng)導(dǎo)者指示同學(xué)們自由分成兩組成員人數(shù)相當(dāng)?shù)腁、B兩組，然后分兩列站在領(lǐng)導(dǎo)者身體的兩側(cè)，助手

可以站在兩列隊伍的邊緣的外側(cè)，幫助領(lǐng)導(dǎo)者觀察兩組同學(xué)的表現(xiàn)；

領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)兩組同學(xué)做“頭腦風(fēng)暴”的活動，要求同學(xué)們兩手握拳，平舉于胸前，然后兩只手相對向劃圓

圈，其中一只手順時針劃，另一只手逆時針劃；

然后要求大家將手臂伸直，同樣方法用手臂繞肩部劃圓，要求還是左右方向順逆相反；

領(lǐng)導(dǎo)者適當(dāng)總結(jié)，然后簡要介紹后面的活動。

2、“千斤頂”

活動目的：學(xué)習(xí)團隊合作的觀念

活動時間：約30分鐘

活動方法：

本游戲的人數(shù)要求還是以熱身時的A、B兩組為基礎(chǔ)；

首先兩組成員推舉出2人作為第一隊操作人員（找體型相仿的伙伴搭配），兩人面對面坐在地上，腳底相

抵、膝蓋彎曲、雙手緊握，雙方用力互拉，使兩人同時垂直站起；

當(dāng)兩人小隊成功后，再從小組內(nèi)增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數(shù)，直到整個團體都

試過；

執(zhí)行時腳一定要接觸，手要互握，所有的人臀部要同時離開地面。

（注意事項：同學(xué)們不可將手臂勾在一起，需握住對方的手腕處，以免有脫臼的危險）

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)同學(xué)們討論成功與失敗的原因（小組中有沒有出現(xiàn)小組領(lǐng)導(dǎo)者？全體成員活動中是否不協(xié)調(diào)

等）。

3、“翻葉子”：

活動目的：打破人際藩籬、活躍團隊氣氛；學(xué)習(xí)問題決策與團隊互動與共存

活動時間：15-20分鐘左右

活動方法：

A、B每組一塊布或者是由報紙拼湊的一大張紙，約可讓整組人站上或稍大，如果兩組人數(shù)過多可以將

兩組再分成兩組，共四組；

整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開始宣布規(guī)則；

所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除

非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅；

在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定；

整個過程都站在葉子上，包含討論；

所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來。

活動分享：

任務(wù)完成的關(guān)鍵、決策的形成、活動中的關(guān)鍵人物、平時生活中團隊類似的角色是否存在？有什幺異同？

如活動中，當(dāng)人我彼此失去了適當(dāng)?shù)木嚯x，對人際關(guān)系有幫助或影響嗎？

在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性？和現(xiàn)實生活中的你狀況相似嗎？ 在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響？忽略了什幺？或是會特別注意某些情況？

團隊是如何決定出中毒者？依什幺判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？

如活動中，當(dāng)某些人在實際工作（或生活）出現(xiàn)狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪

些協(xié)助？

參與者分享活動感受。

聯(lián)系三生教育的主題，鼓勵參加活動的同學(xué)主動、自由的發(fā)表自己對活動的感受，每人約3-5分鐘。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。

全部活動結(jié)束，領(lǐng)導(dǎo)者就班會活動做總結(jié)性發(fā)言，然后邀請參加班會的班主任老師發(fā)言。

附三：主題班會策劃

3地點：一個較為寬敞的場地

形式：全班同學(xué)游戲體驗式活動

2過程：

前期準(zhǔn)備：

由班委會舉薦或同學(xué)自薦的形式選擇一人擔(dān)任本次游戲型班會的領(lǐng)導(dǎo)者（即主持人角色）和兩名協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者的助手（主要做監(jiān)督和安全工作），領(lǐng)導(dǎo)者在會前應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，要熟悉每個游戲活動的流程及指導(dǎo)語，最好能夠形成書面形式的材料；助手應(yīng)準(zhǔn)備好班會游戲中使用的儀器，如計時器（可用手機代替）、眼罩或柔軟毛巾若干、報紙數(shù)張等。

班會開始：

由班長或主持人宣布班會開始，闡明本次游戲性班會的主題意義和活動目的（簡：有助于同學(xué)們相互認(rèn)識和了解，有助于他們在以后的學(xué)習(xí)生活中互相配合、支持、幫助、協(xié)作），然后鼓勵同學(xué)們在班會的游戲中展現(xiàn)自我。

班會開始（活動）：

1、熱身：心有千千結(jié)

活動目的：讓同學(xué)們很快地行動起來，在活躍的氣氛中放松心情，并鍛煉新團隊的溝通、執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力?；顒訒r間：大約10-15分鐘。

活動方法：

首先領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)同學(xué)們自由分成兩個小組，最好男女比例一致，每組同學(xué)站成一個面向圓心的圓圈，每個人先舉起左手，握住對面的同學(xué)的手，再舉起右手，握住另外一個盡可能遠(yuǎn)的同學(xué)的手，這樣所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了

大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

注意：如果小組人數(shù)是偶數(shù)，最后可能會變成兩個圓。

領(lǐng)導(dǎo)者作適當(dāng)總結(jié)，然后簡要介紹后面的活動。

2、同心圓

活動目的：打破人際藩籬，體會團隊合作和信任

活動時間：20-30分鐘

活動方法：

1.全班同學(xué)還是以熱身活動中的兩組為基礎(chǔ)，每組成員各站成一圈，肩膀貼肩膀（圈盡量小，確保中間的人安全），臉面向圈內(nèi)。每個人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動作。

2.選一人站在圈中作為中間的人成為本小組第一個體驗的人，用眼罩或柔軟毛巾蒙上眼，雙手交叉胸前。

3.領(lǐng)導(dǎo)者首先要問圍成外圈的同學(xué)：“你們準(zhǔn)備好了嗎？”大家回答：“準(zhǔn)備好啦！”，如果回答聲音不夠大，可以多問幾次，也可適當(dāng)提醒大家活動中的職責(zé)（確保中間的人不能跌倒、受傷），然后外圈人大聲問中間的人：“請你相信我們，準(zhǔn)備好了嗎？”，圈中人要回答：“準(zhǔn)備好啦！”

4.喊完口號，中間人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞（整個過程中間的人最好能夠一直挺直身體），領(lǐng)導(dǎo)者在圈外輕聲講“你們是他的支持者”、“做得很好！”也要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持、保護著你！”

5.約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。

6.換另一人站在中間，直至很想體會本次活動中間的角色的同學(xué)都擔(dān)任被支持的感覺。

7.大家坐下談?wù)摳惺?，氣氛變得認(rèn)真和彼此信任。

8.注意：活動前領(lǐng)導(dǎo)者一定要告誡同學(xué)們本活動的要點，在活動過程中要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保中間的人的安全；遇緊急情況中間的人要跌倒，此時應(yīng)首先確保他的安全，然后可以重新進行。

領(lǐng)導(dǎo)者作適當(dāng)總結(jié)，然后簡要介紹后面的活動。

3、孤島求生

活動目的：學(xué)習(xí)問題決策與團隊互動與共存，并體會個人在團體的重要性。

活動時間：30-40分鐘

活動方法：

1、領(lǐng)導(dǎo)者先將全班分成幾個小組，每小組八人。

2、領(lǐng)導(dǎo)者分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張較大的報紙（準(zhǔn)備階段的工作，將四張大報紙粘結(jié)在一起，保證夠八個人站立大?。?，請各小組成員盡可能多的站到報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

3、各小組完成任務(wù)后，領(lǐng)導(dǎo)者再請各小組將報紙對折后，再請各組成員盡可能多的站在報紙上。

4、如此進行三次?；顒又校餍〗M成員為了贏取最后的勝利可能會暫時“犧牲”某位同伴作為代價。

5、領(lǐng)導(dǎo)者做適當(dāng)總結(jié)，與同學(xué)們討論剛才之過程并分享心得：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成誠。合作乃在團體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會。

(2)解決問題時可藉團體合作與思考達(dá)到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。

(3)在決定暫時“犧牲”某一成員的過程中，團隊其他其他成員的想法及被選擇暫時離開游戲的成員的感受。

7、注意各小組成員的安全。

參與者分享活動感受。

聯(lián)系三生教育的主題，鼓勵參加活動的同學(xué)主動、自由的發(fā)表自己對活動的感受，每人約3-5分鐘。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。

全部活動結(jié)束，領(lǐng)導(dǎo)者就班會活動做總結(jié)性發(fā)言，然后邀請參加班會的班主任老師發(fā)言。

第二篇：陽光心靈,快樂起航主題班會

網(wǎng)絡(luò)091班陽光心靈，快樂起航主題班會

時間：2012年5月13日 地點：主樓429 參加人：網(wǎng)絡(luò)091班全體同學(xué)以及班主任

內(nèi)容：為了加強班級同學(xué)對心理健康的認(rèn)識，和加強大家的心理問題預(yù)防意識，本班在2012-5-13日開展了關(guān)于心理健康的主題班會。會上學(xué)習(xí)委員為我們講解了一些關(guān)于心理健康的知識。心理健康的定義：從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。心理健康教育和咨詢工作是高校學(xué)生工作中的重點領(lǐng)域之一，是促進學(xué)生身心健康發(fā)展的必須，也是構(gòu)建和諧平安校園的必須。積極開展心理健康教育主題活動月系列活動，將增強心理健康教育的實效性，提高心理健康教育活動的覆蓋面和師生的參與率，同時也能引起廣大學(xué)生對自身及周邊同學(xué)心理健康狀況的關(guān)注，更好的幫助同學(xué)們學(xué)會面對成長中遭遇的各類失敗、挫折和困難，以健康樂觀的心態(tài)面對大學(xué)生活。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點：

①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。

④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活的打擊，無過度的幻想。

⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。

⑧有切合實際的生活目標(biāo)。

⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

最后班主任總結(jié)了大學(xué)生應(yīng)該在注重身體健康的同時注意自己的心理健康，保持和調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能真正的健康的生活和學(xué)習(xí)。

第三篇：放飛心靈、發(fā)現(xiàn)陽光主題班會流程

大學(xué)生心理健康主題主題班會計劃

計應(yīng)、計網(wǎng)1301班

一、班會地點：主樓511教室

二、參加人員：計應(yīng)、計網(wǎng)1301班全班同學(xué)

三、主持人：計應(yīng)1301團支書

四、班會主題：放飛心靈、發(fā)現(xiàn)陽光

五、班會標(biāo)題：放飛心靈、發(fā)現(xiàn)陽光

六、班會目標(biāo)：

對本班學(xué)生進行心理知識的宣傳和教育，進一步了解心理學(xué)，力圖在他們心目中逐步樹立起正確完善的世界觀和人生觀。教育他們在學(xué)校要做遵守校規(guī)校紀(jì)的好學(xué)生，養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣；調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天

七、班會籌備情況：

利用網(wǎng)絡(luò)、報紙等媒介收集青少年與法相關(guān)問題的資料和實例資料，篩選，結(jié)合學(xué)生的實際情況進行分析，為班會主題服務(wù)。同時，讓同學(xué)聯(lián)系周邊實際案例，自演并自主分析。

八、班會主要內(nèi)容：

通過主題班隊會讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，如何發(fā)現(xiàn)生活的積極向上的人和事，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

九、班會流程

1、班主任發(fā)言——導(dǎo)語；

2、班干部宣布班會開始；

3、討論心理案例；

4、自由回答,討論；

5、做班會總結(jié)

十、活動總結(jié)

1、全班同學(xué)發(fā)表自己對本活動的看法，并說說自己通過本次活動后的感受，并自愿寫一篇閱讀法律手冊的觀后感。

十一、活動結(jié)束

主持人宣布班會結(jié)束。主持人：愿同學(xué)們樹立法律意識，讓法制與我們永相隨，讓幸?？鞓放c我們永遠(yuǎn)相伴！

2015年3月25日 計應(yīng)、計網(wǎng)1301班 策劃人：張宏宇

第四篇：“陽光心靈,美好生活”——心理健康主題班會總結(jié)

“陽光心靈，美好生活”

——心理健康主題班會活動總結(jié)

一直以來，大學(xué)生活是被人們所向往的。然而，走進大學(xué)校園的我們更多要面對的卻是來自多方的壓力：學(xué)習(xí)、生活、人際、就業(yè)等等。大學(xué)生心理健康問題也隨著這種心理落差日趨明顯。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在院學(xué)生工作處的號召下我班開展了一次“陽光心靈，美好生活”心理健康主題班會活動。用來緩解我班同學(xué)的壓力，聯(lián)絡(luò)大家的感情。

一、活動主題： “陽光心靈，美好生活”

二、活動目的：

為響應(yīng)我院學(xué)生工作處“3〃20-咱愛您”心理健康教育周活動。進一步提高我班同學(xué)心理健康知識水平，增強心理意識，加深班級凝聚力，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動時間：

2013年3月20日

四、活動地點：

雨花校區(qū)F301教室

五、活動內(nèi)容： 本次班會由班長王倩同學(xué)主持。首先，主持人以兩則心理測試題幽默風(fēng)趣的開場，讓同學(xué)們生動了解自己在個性上的優(yōu)缺點。同時從多方面介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。

然后是班上同學(xué)自由發(fā)言，講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問題。在這個環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，針對自己的具體情況，直抒己見，并誠懇地提出很有實際意義的意見與建議。

接著，主持人對同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié)，并對班上同學(xué)遇到的心理健康問題做了分析，提出了相關(guān)的建議和處理方法，要求同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，用微笑面對一切。

最后，輔導(dǎo)員劉杰老師對此次班會做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。

這次主題班會，通過全班同學(xué)的積極參與和認(rèn)真討論，使同學(xué)們充分認(rèn)識了大學(xué)生心理健康教育的重要性，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識。對于學(xué)生認(rèn)識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進作用。

09連鎖班，加油！相信我們每一個人都可以快樂前行！

工商管理系

09級連鎖經(jīng)營管理班

第五篇：《讓心靈充滿陽光》主題班會教案

一、教學(xué)目的：

1.通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

2.借此次班會讓學(xué)生學(xué)會寬容、學(xué)會理解，心中永遠(yuǎn)充滿著陽光。

二、教學(xué)過程：

師：同學(xué)們!《讓我們的心靈充滿陽光》主題班會現(xiàn)在開始。請主持人上場。

主持人A： 同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜靜關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。

主持人B： 今天，就讓我們一起走進充滿陽光的心靈世界。探討同學(xué)之間該如何相處，如何交往。

A:同學(xué)們，我和你們一樣，經(jīng)常為班級的小矛盾干擾心情，但不知怎么解決，有時候我也控制不了自己，大發(fā)雷霆，成為矛盾的制造者，唉!

B:下面我們來做一個測試，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，我們用最真實的想法作出選擇，同學(xué)們都準(zhǔn)備好了嗎? 請老師出題：

師小結(jié)：同學(xué)們，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。下面請看短?。?/p>

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.先自我介紹：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小紅。小欣說：“我們一起跳皮筋，好嗎?”，大家：“好啊，怎么玩呢”?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小胖豬!小芳聽到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小芳又為什么會哭呢?誰來說說? 面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

王小艷：“我叫王小艷，上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!” 王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小心踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，一位同學(xué)喊：“老師來了”，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

師小結(jié)：是的，我們應(yīng)該有寬容之心，同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂，下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(生齊讀)

同學(xué)之間，學(xué)會友好，不嘲笑缺點。學(xué)會尊重，不欺小凌弱。學(xué)會寬容，不斤斤計較。學(xué)會理解，不撒嬌任性。

師：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟?qū)捜荨?。或許聽完之后會有所啟發(fā)。請聽《仇恨袋》主持人A：聽了古希臘的這個神話故事，同學(xué)們有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你覺得同學(xué)間要仇恨嗎?)(學(xué)生發(fā)言)

A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。

B：人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。

A：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的啟示，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!下面，請看老師給的建議，相信你們一定能做到，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方，學(xué)會體貼細(xì)致入微，學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒，學(xué)會激勵互相進步。師過渡：接下來，請聽XXX同學(xué)給大家?guī)淼墓适?，邊聽邊想，你有什么感觸?

(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要有!”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。XXX同學(xué)： 討論一下：聽了這個故事你想到什么?

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)

面對普通不盲目攀比，面對平凡不愛慕虛榮，面對困難堅強應(yīng)對，面對挫折頑強拼搏。

師：聽同學(xué)們講故事，我也想講一個真實的故事：

A：聽了老師 這個感人真誠的故事，我想我們每個同學(xué)的心理都不太平靜，失去親人的痛苦都可以化作寬容的力量，我們同學(xué)之間點點滴滴的小事有何必令你悶悶不樂呢?你是否有一次沒有寬容過你朝夕相處的同學(xué)?你是否沒有寬容過對你細(xì)心呵護的家長?你是否沒有寬容過關(guān)心愛護你的老師?現(xiàn)在請你打開陽光卡，寫上你想對他說的話，不管是否署名，我想，他一定被你的真誠和寬容而感動。(播放音樂讓世界充滿愛)

學(xué)生制作陽光卡，寫上寬容的話，夸夸同學(xué)的優(yōu)點，送上美好的祝福。

A:現(xiàn)在請寫好的同學(xué)把陽光卡疊好，如果你愿意，當(dāng)場送給同學(xué)，如果你想保密，課后悄悄地放在他最容易看到的地方。

師:誰來讀一讀?

學(xué)生讀陽光卡內(nèi)容

(說說假如時光倒流，我會這樣做??)

五、教師總結(jié)： 同學(xué)們手里拿著陽光卡，我想一定有一束陽光照進你們的心里，祝賀你們成功召開這次班會，不僅解決我們班存在的問題，更引導(dǎo)我們?nèi)绾巫吆脤淼穆?，寬容是理解、是包容、是接納，更是一種非凡的氣度，寬容是奉獻(xiàn)、是給予、是美德、更是一種崇高的境界，我們都來做一個寬容的人吧!讓寬容凝結(jié)起我們更大的力量，讓我們的心靈每時每刻都充滿陽光。讓所有人具有寬廣的胸懷，樂觀、進取、向上。

最后，老師請同學(xué)們每天完成一項作業(yè)(出示快樂人生作業(yè))同學(xué)們，你們能完成嗎?

A：我國明代理學(xué)家薛瑄說過：為寬可以容人，為厚可以載物。

B：法國作家雨果說過：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

A：多一份寬容我們的生活就多一份空間、多一份力量。

B：多一份寬容，我們的心靈就多一份溫暖，多一份陽光。

A：讓我們一起銘記雨果的話吧：(全班齊讀)世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。