第一篇：生命的感動在于運動

運動如歌，但卻沒有永恒的調(diào)子。你不知它何時會起，何時會落；運動如嫩輪，但卻沒有不變的方向，你不知道它何時要走，何時要留，在這起起落落，反反復(fù)復(fù)，走走停停中，生命將寫滿無悔，寫滿感動。你的人生將絢麗可愛！

運動員，當(dāng)你馳騁在運動場上，你便征服了別人，你便征服了自己。站再那堅硬的起跑線前，也就是成就你夢想的時刻。是的，有很多夢時遙不可及的，但夢想是可以成真的。克雷洛夫有斷名言：“現(xiàn)實在此岸，理想在彼岸，中間隔著湍急的河流。努力行動則是架在川上的橋梁?！币獜默F(xiàn)實的此岸，到達理想的彼岸，重在努力，重在自信。貴在堅持，而這更應(yīng)該是我們運動健兒的精神。

雄鷹屬于藍天，激流屬于大海，而我們的運動員則屬于綠茵茵的草地。那是希望升起的地方，也將是勝利降臨的舞臺。自信的運動健兒們，當(dāng)你們?yōu)閴粝攵床?，為勝利而流汗時，也在為我們?yōu)g陽八中爭光。

無疑的，在這競爭激烈的運動場上，有成功也有失敗，成功的花故然炫爛，而失敗的雪也同樣可愛。風(fēng)兒同樣會青睞，其實每個人都想輝煌，只不過有人怕噴出的巖漿灼傷自己，選擇跑步，就在選擇成功時，也選擇了受傷；選擇跳高，就在選擇勝利時，也選擇了跌倒。當(dāng)蚌力經(jīng)痛苦后孕出晶瑩奪目的珍珠，當(dāng)運動員們經(jīng)歷痛苦后就創(chuàng)造了驚人的成績?？巳R爾說：“人是為了某種信念而活“。心中有希望，心中才有路，心中有路，腳下才會踏實。運動員們，當(dāng)你們帶著理想與汗水，穿過痛苦的詔澤，定會找到光明的道路。

只有掙扎會使山窮水盡變得柳暗花明，會使卑微的生命變得悲壯與偉大。運動健兒們。我們看到了，透過你們晶瑩的汗水，我們看到了瀏陽八中的希望，越過你們奔騰的腳步，我們看到了希望，看到了希望的明天。

旅行，生命這沒有回程的運動場。

拓荒。生命這沒有回頭的運動場。

感動，你們運動的精神。拼博的勇氣。

第二篇：生命在于腦運動

生命在于腦運動 ——聽中國棋院原院長華以剛講故事

無論講棋還是處事，已經(jīng)從中國棋院院長職位上退休的華以剛八段，總是和風(fēng)細雨、溫文爾雅。

華老說，1988年被稱作世界圍棋元年，這是圍棋第一次有世界比賽。而新民晚報社創(chuàng)辦的中國圍棋天元賽，始于1987年，比世界圍棋元年還早了一年。1988年，新民晚報與中國圍棋協(xié)會創(chuàng)辦了中日圍棋天元賽，開創(chuàng)中國媒體舉辦國際新聞棋戰(zhàn)的先例。

華老見證了一個又一個天元的誕生，也見證了中國圍棋趕超日韓的歷程?！巴硕恍荨钡乃琅f心系圍棋，提攜后輩。

我們就從28年前聊起。圍棋天元的見證者

“感謝新民晚報，過去28年對中國圍棋的支持。”這是華老的真心話。

那是一個令人感動的時刻。1987年，在時任新民晚報總編輯束紉秋的積極倡議和支持下，新民晚報發(fā)起創(chuàng)辦中國第一項新聞棋戰(zhàn)——中國天元賽。當(dāng)時我國的職業(yè)棋手，一年僅有三四場比賽可打，而且也沒有“網(wǎng)棋”可下，新民晚報的這一想法，深得人心，雙方一拍即合。

由于時間倉促，當(dāng)時即擬定3人直接參加：聶衛(wèi)平和馬曉春、曹大元，最后一個名額在16人的比賽中產(chǎn)生。華老透露，這樣的安排難免引發(fā)隊內(nèi)一些不滿，“但好在，圍棋協(xié)會主要負責(zé)人陳祖德、王汝南等人有擔(dān)當(dāng)，有大局觀，促成了比賽的順利進行。”

次年，圍棋第一次有了國際賽事。華老還是見證者，可他心里不是滋味。當(dāng)時國人還以為世界圍棋高手都是日本人，沒想到，1988年首屆應(yīng)氏杯，曹薰鉉打敗聶衛(wèi)平奪了冠?！安苻广C回到韓國時，在機場戴上了花環(huán)，受到英雄般的歡迎，可謂凱旋?！痹谌A老看來，當(dāng)時兩人棋藝旗鼓相當(dāng)，只是聶衛(wèi)平少許輕敵，“應(yīng)氏杯的獎金有40萬美元呢。從此以后，韓國圍棋一直領(lǐng)跑?！蹦贻p后輩的領(lǐng)路人

1997年，新民晚報又創(chuàng)辦了中韓天元圍棋賽?！靶旅裢韴蟛蝗菀?，盡管起初看著韓國人捧起獎杯，但新民晚報有耐心支持圍棋賽。到去年中韓天元賽舉辦了17屆，中國棋手首次以9比8反超，終于，迎來了揚眉吐氣的時刻?！比A老繼續(xù)娓娓道來。

2005年，常昊在應(yīng)氏杯上打敗韓國人崔哲瀚，“這，是中國圍棋反彈的轉(zhuǎn)折點?！比A老的語速，稍許加快，分明透露出些許激動。

有一個細節(jié)，他一定要說。古力在同里中韓天元賽上奪冠后，在慶功宴上，當(dāng)場拿起獎杯盛滿了啤酒，并一干而盡。要知道，一個獎杯里的啤酒，可以抵上20杯！

從常昊到古力，再到如今的陳耀燁、柯潔，每一個棋手的成長，都離不開華老關(guān)切的目光。此番來到第28屆同里杯中國圍棋天元賽，當(dāng)外界將更多的關(guān)注投向陳耀燁九段時，華老非常關(guān)心小柯潔，將他拉到一邊，詢問情況。柯潔媽媽透露，這次從北京到同里，如何坐車、現(xiàn)場聯(lián)系等基本事宜，華老都幫忙張羅。

柯潔是誰？賽前，當(dāng)大家對他感到陌生時，華老又幫忙介紹，“想當(dāng)初，不滿7歲的小柯潔初到聶道場，胖乎乎的，加之嘴巴又甜，頗招人歡喜??”

身為上海男人，華老對自己的廚藝津津樂道。飯桌上，他向大家傳授華氏招牌菜：四喜烤麩。繪聲繪色的講解，連端菜的服務(wù)員也聽得入神?！白钪匾氖侵崭傻倪^程，這樣才入味?！?/p>

燒菜，是題外話。但從燒菜的過程可知，華老注重細節(jié)、體貼入微的個性，一如他對一代又一代圍棋后輩的關(guān)切。3 繪聲繪色的解說員

30歲以上的圍棋愛好者，很多是聽華老的精彩講棋而欣然入道的。

華老爆料，曾有棋迷寫信到中國棋院，強烈要求他和徐瑩搭檔：徐瑩和其他人組合，怎么看也不像“原配”，只有和華以剛在一道，才像是“夫妻”。講起這個段子，華夫人在一旁聽了，也笑得開懷。

華老的講棋風(fēng)格備受推崇。他經(jīng)常會結(jié)合典故甚至笑料講解，即使不太懂棋的觀眾也能樂在其中。凡是聽過華老講棋的人，都知道他會強調(diào)自己的水平并不比對局者強，相當(dāng)謙虛。

很多不會棋的觀眾，也喜歡聽他講棋。華老透露：“北京有一位記者曾經(jīng)對我說，他家里有兩個人最喜歡聽我講棋，一位是他的岳父，一位是他岳父的保姆，他們只要看到電視中有我講棋的節(jié)目，就不會換臺。我問這位記者，他們會下圍棋嗎？這位記者說，不會，他們只是喜歡聽。我覺得這是對我?guī)资曛v棋最大的褒獎?！?/p>

“每次節(jié)目開始前，我都會說，各位棋友大家好；而很多人都喜歡說，各位棋迷大家好。一個‘友’字，一個‘迷’字，這兩者的區(qū)別大家應(yīng)該很容易明白，這就是我與別人講棋的區(qū)別。”群眾體育的推廣者

今年4月3日，原全國政協(xié)委員華以剛被請到全國政協(xié)座談會上發(fā)言，他的題目是：生命在于腦運動。

這個話題，是華老最愛談的，“人老先老腿？竊以為，人老先老腦。”華老告訴記者，根據(jù)第六次人口普查，中國已有84%的省區(qū)邁向了老齡化。華老還透露，聶衛(wèi)平動過手術(shù)后，有一天囑咐華老：“身體才是最重要的，一定要保持運動。”

離開圍棋一線的華老，更關(guān)注群眾體育中的老年人這一群體。只要有合適的場合和平臺，他必然推廣“生命在于腦運動”?！拔彝扑]智力運動，圍棋、象棋、橋牌等等，都能幫助老年人手腦并用，延年益壽?！比A老還呼吁，體育主管部門應(yīng)該設(shè)計安排更多給老年人的健身活動場地，“智力運動室，建議不一定叫‘棋牌室’?，F(xiàn)在叫棋牌室的，基本上就是麻將室?！?/p>

實際上，早在1994年4月3日，華老在《中國體育報》專欄中，第一次提出了生命在于腦運動的話題?！罢?0年，我一直在強調(diào)這個話題。雖然我的能力有限，但只要有平臺，我一定要呼吁?！薄耙窠?jīng)營你的事業(yè)一樣，經(jīng)營好你自己的健康?！痹谕锏娜欤A老逢人便說。本報記者 張建東 陶邢瑩

華以剛

■1949年4月3日生于上海

■1982年被授予圍棋職業(yè)八段

■曾任中國圍棋隊領(lǐng)隊、中國棋院院長，現(xiàn)任中國圍棋協(xié)會副主席。是與陳祖德、王汝南齊名的中國“圍棋三老”

第三篇：運動在于生命演講稿

運動在于生命演講稿

運動在于生命演講稿1

在上個月尾進行的校運動會上，運啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏，主動進步的精神。盡管結(jié)局有勝有負，但每個運啟發(fā)都是精彩的。

但是，運動其實不不過這些運啟發(fā)的事。運動是我們每一個人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的。極度的運動對我們利益多多，可以提升我們的體魄素養(yǎng)，可以減少我們的身心，讓我們能有充足的精神和豐滿的精神進來到學(xué)習(xí)中去。

海外鉆研賣弄，錘煉可以抗憂郁，-常常錘煉可以靈驗地改良神情，到達減緩難熬的成績。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅固肌肉，同時也能夠抗御傷風(fēng)。一項新鉆研賣弄，比起來那些每周運動一次或不運動的人來講，每周堅持運動5次或以上的人們更少患傷風(fēng)?？磥?，錘煉對我們有非常大的益處。對我們中學(xué)生來講，我們正處于生長的階段，運動更有利于我們體魄的生長，這是可以讓我們受益終身的。

我們學(xué)校樹立了課間跑操，和體育課、體鍛課，都是為了能保險同學(xué)能有較多的錘煉的光陰。不過有很多同學(xué)卻沒有好好地運用這些寶貴的光陰。有的同學(xué)處心積慮躲避跑操，有的'同學(xué)在體育課和體鍛課的光陰談話可能寫功課。這樣是對本人的體魄不擔(dān)負的表示。假如體魄素養(yǎng)降落，反抗力降落，就很-簡單病倒。那不即是因小失大了嗎?

生命在于運動。在運動中，我們不但會具有健壯的體魄，堅毅的意志，并且能感化到勝利的欣喜，會心到協(xié)作的重大，促進互相的情感。期望同學(xué)們能明白運動的重大性，極度地施行體育錘煉，而且天天堅持。我運動，我健壯，我愉快。

運動在于生命演講稿2

同學(xué)們：

你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場很忙。是的，在這個春暖花開的日子里，我們即將迎來學(xué)校一年一度的春季田徑比賽。

同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的'內(nèi)在涵義。

法國思想家伏爾泰說：“生命在于運動”，體育運動是生命的火炬，是強國的旗幟，是人類前進的不竭動力！然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦逐漸進入各位同學(xué)的家中，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。

據(jù)教育部調(diào)查，近年來，我國學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而只高不低的則是青少年的近視率。十多年前，只有少數(shù)初中生近視。現(xiàn)在，高中生近視了。

我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？

也許，你會說，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒有時間鍛煉。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要做好每一堂體育課，做好每一場廣播體操。

你知道，這段時間是專門鍛煉身體的。學(xué)生不應(yīng)粗心大意，而應(yīng)積極認(rèn)真地進行鍛煉，以達到健身的目的。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

因此，練習(xí)應(yīng)該從認(rèn)真做廣播體操開始。

課間十分鐘，還要充分利用，即使不出教室，也要讓自己站起來走走。外出活動比較好，因為室內(nèi)新鮮空氣較少，長期學(xué)習(xí)會增加心力活動負擔(dān)，影響身體健康。所以，我呼吁：

生命在于運動。同學(xué)們，讓我們運動起來吧！增強體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因為我們的體育形象而更加充滿活力！

老師們，同學(xué)們，運動會就要來了，讓我們一起行動起來，用汗水去澆灌成功之花，用堅持去收獲勝利之果，用精彩的競賽去證明自己吧！

運動在于生命演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：是誰給了我運動的勇氣 是誰給了我運動的勇氣

伏爾泰曾經(jīng)說過：生命在于運動。而今，我們生命的大舟已揚帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里，生命因運動而精彩。那么，是誰給了我運動的勇氣？全新的操場給了我運動的勇氣？

塑膠的大操場，碧綠的草坪、鮮紅的跑道，完善的健身設(shè)施，多彩的文化墻，為莘莘學(xué)子們提供了運動的樂園。在這里，即使是寒冷的冬天，我們也能感受到濃濃的春意；在這里，即使用盡全力去奔跑，我們也不用擔(dān)心會跌到摔傷；在這里，我們可以盡情的享受運動的快樂。愛給了我運動勇氣?？吹交@球場上同學(xué)們那矯健的`身姿；就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊；看到運動場內(nèi)跑步的身影，就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵；看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情，就能感受到互助與團結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵、這團結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們在運動場上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛中盡情飛揚。青春給了我運動的勇氣。這是上帝的安排，青春賦予運動，運動服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來吧，就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實力，我相信，體育界的這一個月，少不了我們的努力、汗水。在運動中我成長了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

運動在于生命演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好。

年輕的生命如同灼灼的火焰，只有跳動的火苗才顯得生動。飛馳的溪流滋潤大地，滋養(yǎng)萬物，這定然美于冬日溪水的冰封。

于是我們知道了：生命在于運動，生命的美也在于運動。

羅丹的雕塑作品思想者，歷來為世人所稱頌，它流動的血液，跳動的脈搏，閃爍的思維，昭示的是生命的美與靈動。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動了起來。

于是人們都知道了生命在于運動，生命的美也在于運動。

同學(xué)，也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點一線式的生活，巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運動會浪費你寶貴的學(xué)習(xí)時間。那么且聽聽下面的例子吧。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗：在桃樹上固定一個蜂鳴器，從桃樹開花開始，每天使蜂鳴器震動30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時，這棵樹上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護的桃樹接出的桃子大一倍。

我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實：是運動創(chuàng)造了生命。

現(xiàn)代的說明起源學(xué)說認(rèn)為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動，才有了生命。而生命本身也是一個動態(tài)的過程：心臟一直在跳動、血液一直在流淌、就是坐著不動的殘疾者，他們的思維也一直在動。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時間只能依賴于娛樂來消磨，而是他們提早的知道了運動之于生命的重要性。日月星辰、天地萬物，有什么是在靜止不動中永生。

年輕的生命需要運動。有強健的體魄，報國興家的誓言才不會是句空話。挺直堅實的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來的責(zé)任與使命的重擔(dān)，祖國的未來才會光輝燦爛。

運動使思維更敏捷。用運動來鍛煉大腦，思維才會得到更快、更大幅度的提高。各項競技體育都強調(diào)了體商的重要性，而體商則是智商在運動中的直接體現(xiàn)。一個不會打籃球的人，最終學(xué)會了打籃球，而且能流暢順利的帶球。這說明了他的體商在運動中得到了增長，而這也同時說明了他在掌握了一項新技能的同時，智商也得到了增長。毋庸置疑，這將對他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。

也許有時學(xué)習(xí)時，你會靜不下心，驕躁不安。且不要強迫自己。放下手中的'作業(yè)把，去操場拍拍求、跑跑步，而后的學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的原因，那僅僅是因為天下雨，你沒運動的緣故。跑一跑、跳一跳，你就會打起精神，充滿活力。生活會因運動而精彩，生命也會因運動而生動。

我們始終不能忘記申奧成功，舉國歡騰那一刻。因為它昭示著祖國的繁榮與強盛。也不能忘記29界奧運會上取得的輝煌成就，因為它證明了祖國的繁榮與強盛。中國體育代表團的艱苦奮斗，創(chuàng)造了中國奧運史上的最好成績。全中國人站在了世界的巔端，以時代的最強音向全世界宣布：一個熱愛運動的民族不是東亞病夫。

奧運會將在首都北京舉行。作為中國人，我們也能昂頭挺胸的向天大喊：中華民族是龍的民族，是生生不息的火焰，是橫貫長空的彩虹。

第四界校運會將如期舉行。他將給我們一個很好的展示風(fēng)采的機會。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時間，借運動會這個良好的契機，積極鍛煉，調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績。

運動在于生命演講稿5

今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。

幾天前，我在離家不遠的地方找到了一個籃球場，我每天帶兒子去打籃球。球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球非常方便。體育場被綠色環(huán)繞，在一個很大的開放是綠色公園的邊緣。

法庭上最小的孩子在三年級，最大的大約50歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最開放、最微笑得人。今天，兩個孩子猜我35歲，另一個看著我兒子，然后看著我。我大概40歲吧。

一起玩的人喜歡我，尤其是孩子。他們跟我玩瘋了。我讓他們開心。一個孩子問我明天是否來。我說我們明天去游泳。

他顯得很失望，然后要求我記下他家的xx，要我去打球時一定事先打個xx給他，他就不玩別的，來和我一起打球。所以，我的通訊錄上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字：朱家偉。

當(dāng)我第一次參加比賽時，半小時后我感到有點不適。但幾天后，打了一個多小時，我仍然覺得一點也不累，仍然在球場上起跑。今天的情況更好些，連續(xù)三步上籃十幾次，氣喘吁吁。

更讓我自己吃驚的是，幾次因為球場上剩余的積水差點滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都歸功于我以前的鍛煉。一個同齡的朋友開玩笑說：“我不敢相信你的肌肉在你這個年紀(jì)還那么好，但是你的兒子很胖?！?。

我說，是的，我想幫助我的孩子。我沒想到我玩得這么開心。

我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但比以前好多了。他以1.68的體重達到85公斤。

運動使我真正感受到生命的活力，感到自己真的很年輕。我認(rèn)為金錢，權(quán)力或名望不能給人們帶來真正的幸福和由衷的喜悅。我打xx給大妹，對她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅持運動。

每天打羽毛球不少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識、所有“重要”的事情，都是次要的。我突然想到，占用孩子們體育課的老師應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。

五年前我曾經(jīng)堅持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。

我一直念念不忘要鍛煉身體。最近，這場運動又開始了，仿佛獲得了新的生命?，F(xiàn)在即使有出版社要我翻譯我最想翻譯的書，如果我想占用鍛煉時間，我也不會去做。

除非在非常特殊的情況下，我不會為了任何事放棄運動。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果你沒有錢去餐館，你可以吃一盒米，甚至兩個饅頭。

但我不會放棄運動的時間。在體育運動中，我覺得生命總是年輕的。

把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個千辛萬苦掙來的.精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運動場上，在野外，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。

今天最快樂的另一個原因是我們在回家的路上看到了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說，那是可遇而不可求的。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠可以做到的?？鞓放c否在于你自己。

朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計任何得失，不要羞怯。

運動，只是運動。快樂屬于每一個人。那時，你的快樂肯定遠勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些xx厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。

運動在于生命演講稿6

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!我是四(1)班的孫xx，今天我演講的題目是《生命在于運動》。

“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的.角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)?？上鹊讲賵鲎邇扇?晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達到健身的目的。

老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!

我的演講完畢，謝謝大家!

指導(dǎo)教師：劉愛華

運動在于生命演講稿7

領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，大家早上好!

春的陽光印灑著我們的笑容!

北國的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐! 今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

親愛的同學(xué)們春天來了，萬物復(fù)蘇，春暖花開，生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什么這是成長的結(jié)果，這是運動的結(jié)果，他們因成長而燦爛，因運動而美麗。人也一樣， 運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;只有運動，生活才會不斷進步。這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

雖然的'北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

同學(xué)們。我們愛凡杰學(xué)校，這個周六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會。希望同學(xué)們積極參與，早作準(zhǔn)備。相信你們，一定會在運動中體驗生命的健康和卓越。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓我運動，我健康，我快樂陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。最后，預(yù)祝同學(xué)們在運動會取得好成績。

我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!

運動在于生命演講稿8

同學(xué)們：

大家好，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運動。

這是法國著名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出?？梢哉f，運動占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對于運動的重視。

生命先是源于運動。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運動時才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運動，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。

而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當(dāng)然，運動的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思考。因為思考，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。

我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運動會下來，校園里似乎都會平添幾副拐杖。

我們的.思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。

那么，為了實現(xiàn)“生命在于運動”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢？以下是我的幾點建議：

1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個人興趣愛好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。

2、堅持不懈，持之以恒。體育鍛煉時，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。

3、循序漸進，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運動目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。

4、合理分配用腦時間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。

5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思考。或許就能看出解題的思路。

運動，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來，一起運動起來吧！

運動在于生命演講稿9

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講的題目是《生命在于運動》。 ”生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

看野生動物世界，它們風(fēng)餐露宿。覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗，將20 30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起。站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦＃奶徽＜铀?，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，”三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ)，正如教育部長周濟叔叔所說：”沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自己的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，”加強青少年體育。增強青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會關(guān)注的問題，以北京奧運會以契機，在全國深入開展”陽光體育運動”掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的.熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育游戲。課間韻律操。早晨的集體舞等，讓我們在操場上。在陽光下享受運動的快樂。本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學(xué)生體質(zhì)的一個重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動，會賦予我們勇敢。果斷的精神；參與運動，會賦予我們更快。更高。更強的力量；參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

如果沒有經(jīng)歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。

當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當(dāng)我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出；當(dāng)我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結(jié)的力量大無比。

同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力。一起期待運動帶給我們的精彩！

運動在于生命演講稿10

老師們、同學(xué)們：

早上好！

在這個金菊飄香的季節(jié)里，大家是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想說明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可以得到。

方法很簡單，那就是積極運動，堅持鍛煉身體。

生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉可以增強我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應(yīng)能力。我們現(xiàn)在正處生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，鍛煉身體，可以促進身體的生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，能夠發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦、不怕累的思想，增強克服困難的`能力。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張的情緒，能改善生理和心理狀態(tài)，使我們有更多的精力投入到日常的學(xué)習(xí)中；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)；鍛煉在集體項目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要。

有些同學(xué)也許會說，我很喜歡體育鍛煉，可沒有時間鍛煉呀！俗話說得好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進行體育鍛煉，雖然會占去一點時間，但是，我們所獲得的將是本質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高，這不僅保證我們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來工作、生活的終身需要。所以請同學(xué)們要重視我們課間操和體育課的活動，每天堅持鍛煉一小時以上，提高我們的身體素質(zhì)。

星期四就是我們學(xué)校的田徑運動會，這次運動會是對同學(xué)們身體素質(zhì)的一次考驗。希望同學(xué)們在比賽中發(fā)揚團結(jié)、協(xié)作和集體主義精神，在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平。最后，預(yù)祝同學(xué)們能取得好成績！謝謝大家！

運動在于生命演講稿11

親愛的老師和同學(xué)們：

早上好！

今天，我演講的主題是：誰給了我鍛煉的勇氣？伏爾泰曾經(jīng)說過，生活就是鍛煉。

現(xiàn)在，我們生命中的大船駛向了青春的港灣。在這些充滿激情的歲月里，生活因為運動而精彩。那么，是誰給了我運動的勇氣？

全新的操場給了我運動的勇氣？

塑膠操場、綠色草坪、鮮紅跑道、完善的健身設(shè)施和五顏六色的文化墻，為學(xué)生提供了一個運動場。在這里，即使在寒冷的冬天，我們也能感受到春天的強勁；在這里，也就是說，要全力奔跑，我們不必擔(dān)心摔倒；在這里，我們可以享受運動的樂趣。愛給了我運動勇氣。

在籃球場上看到學(xué)生們矯健的姿勢；就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊；看到體育場里奔跑的'身影，你可以聽到同學(xué)們的歡呼和鼓勵；看到學(xué)生們在足球場上的激情，我們可以感受到相互幫助和團結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵、這團結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們在運動場上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛中盡情飛揚。青春給了我運動的勇氣。

這是上帝的安排，青春賦予運動，運動服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來吧，就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實力，我相信，體育界的這一個月，少不了我們的努力、汗水。在運動中我成長了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

運動在于生命演講稿12

今天是我最高興的一天，生命在于運動演講稿。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場上最小的孩子小學(xué)三年級，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來的`后來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動，下蹲由八個到今天的五十......

到了今天,一個多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了！然后身體不累了??！裙子可以穿了??！一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......

而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里 ，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛，對生命的眷戀，對美好的向往......

而我輩即使現(xiàn)在有點驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無聲的感動中，我決定從此以后每日里堅持跑步，不管多累，不管多忙。

因為我從他們的眼里，手勢里，行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運動??！

還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死?。?/p>

只有投入了某項體育運動，那么你的心就依然會年輕，你的行動依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以 保持依舊......

因為，生命真的在于運動??！

運動在于生命演講稿13

這幾天，全國第十一屆全民運動會正在如火如荼地進行中，的確，生命在于運動。

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動，也就沒有了生命，而缺少運動的生命也是短暫的！因此，我們提倡大家積極加入體育運動中來。

還有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的.時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。”

同學(xué)們，除了在體育課、體育大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。飯后可以在家附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，快樂生活，健康長壽！

讓我們時刻謹(jǐn)記“生命在于運動！”這句話，以健康的身體素質(zhì)，良好的心理狀態(tài)積極地加入到體育運動中，讓我們在運動中獲得健康，在運動中獲得快樂，在體育運動中享受快樂和健康的人生吧！

運動在于生命演講稿14

同學(xué)們：

你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場很忙。學(xué)生們正在為本月底舉行的第十七屆學(xué)校運動會做準(zhǔn)備！

他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在校運會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。

然而，隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視、電腦逐漸走進家家戶戶，體育也擠進了我們生活的角落。據(jù)教育部調(diào)查，近年來，中國學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而高居不下的則是青少年的.近視率。

十多年前，只有少數(shù)初中生近視。現(xiàn)在，近視已經(jīng)出現(xiàn)在小學(xué)。我們不難發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生上樓時會喘氣，在集合站時會暈倒，天氣轉(zhuǎn)涼時會感冒發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？

也許，你會說，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒有時間鍛煉。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和步行是所有運動中最適合青少年的方式。

這些看似簡單又省時的運動，如果你堅持下去，一定會事半功倍。

那么，我們怎樣才能在學(xué)校鍛煉呢？首先，我們應(yīng)該做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運動習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。

其次，上好體育課。在體育教學(xué)中，老師會教我們各種鍛煉方法，這將有助于我們提高鍛煉技能。然后是安排好課間休息。

課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。我們應(yīng)該走出教室，參加我們喜歡的體育活動。

但在體育鍛煉中應(yīng)注意以下三點：

一、體育鍛煉要循序漸進

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，必須做到運動量從小到大，運動強度也從小到大，技術(shù)難度從易到難，避免受傷。隨著運動時間的延長，可以逐漸增加運動量和強度，增加運動難度。

二、體育鍛煉要堅持全面。

堅持全面鍛煉，就是要有多種鍛煉項目，使身體各部位都能得到鍛煉，從而均衡發(fā)展。在一定的運動時間內(nèi)避免單一的重復(fù)運動。在一周或一個月的鍛煉中，你應(yīng)該經(jīng)常改變鍛煉計劃。

三、體育鍛煉要做到持之以恒。

體育鍛煉的健身效果不能一次兩次或一天兩天。只有經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能取得實際效果。此外，堅持開展體育鍛煉活動，有利于培養(yǎng)意志力，形成良好的人格品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。

“生命在于運動”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗，它道出了運動與身體健康的密切關(guān)系。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利于學(xué)生的成長和發(fā)展。運動可以增強人體各器官的功能。所以，我呼吁：

生命在于運動。同學(xué)們，讓我們運動起來吧！增強體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因為我們的體育形象而更加充滿活力！

謝謝大家！

運動在于生命演講稿15

大家好，我是來自高二（8）班的周貴妃，我今天國旗下演講的題目是《生命在于運動，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時期也。青年之于社會，猶新鮮活潑細胞之在身。

身為銅中學(xué)子，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們對未來充滿希望，我們渴望陽光，溫暖，朝陽。而在此期間，運動則會給我們帶來強健的體格和清醒的頭腦。生命在于運動，健康始于足下。我們應(yīng)該讓運動成為習(xí)慣，讓健康常伴左右，讓生活充滿正能量。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場，環(huán)繞的跑道，都給了大家創(chuàng)作了一個良好的運動空間。每天下午，暫時放下手中的功課，來到操場跑上一兩圈，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習(xí)的倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡直是浪費時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時獨自挑燈夜讀，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運動的時間，得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。

但是，學(xué)習(xí)并不是五十米短跑，而是長達三年持之以恒的長跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。

所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的'學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子累垮了，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。

健康是生命的一朵花，擁有時感覺平淡無奇失去后卻極力救贖。

生命因為運動而精彩，生命因為活力而絢爛，生命因為我們堅持不懈的拼搏而變得有意義。

高爾基說：“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們，你我正值青春年華，理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體，培養(yǎng)健康的生活方式，方為我輩青年成才的起點。

千里之行，始于足下，同學(xué)們，運動，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得氣喘吁吁，只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點點時間放在運動上，長期堅持下去，必能收獲一個健康的身體，以此來面對未來更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。

謝謝大家！

第四篇：生命在于健康 青春在于運動

生命在于運動 青春在于健康

生命是世界上物質(zhì)存在的一種特殊形式。它包括繁殖，生長，新陳代謝，衰老和死亡等現(xiàn)象，在人體內(nèi)，小至每個細胞，每分每秒都在進行著維持生命的新陳代謝活動；大至各器官各系統(tǒng)，每分每秒都在進行活動。就連人在睡眠狀態(tài)時各生理活動都在無休止的進行。新陳代謝的生理活動一旦停止，就意味著生命活動已經(jīng)中斷。運動成為了生命的象征。

生命對于我們每個人而言是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。生命在于運動的理念更加深入人心。當(dāng)下運動不僅成為了一種理念，更成為了一種口號！運動，是身體的語言，是生命的吶喊！運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！

當(dāng)你精神振奮、心境開闊、容光煥發(fā)時，生命也呈現(xiàn)出新的意義。適量的運動及休息，是心情愉快的必要的因素；一個熱愛生命而又積極思考者常會有意識地使自己保持心情愉悅，經(jīng)常運動可以保持體力不衰；適當(dāng)用腦可以保持腦力不衰。運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段。運動對改善心功能有好處。體育鍛煉可以加強心肌收縮，改善心肌供氧，減少患心臟病的危險。運動能提高大腦功能。大腦支配肢體，肢體的活動又可興奮大腦，經(jīng)常鍛煉可提高動腦的效力，提高回憶的效率，從而增強記憶力。此外，鍛煉還是消除焦慮、鎮(zhèn)恐壓驚、緩和緊張情緒的靈丹妙藥。運動能強壯肌肉，靈活關(guān)節(jié)，改善肺功能，促進新陳代謝，增加肺活量。運動能使人精神旺盛，心情舒暢。人體在鍛煉的時候會釋放出許多有益的激素，能調(diào)節(jié)人的情緒和心境，增強抵抗力，有益于身心健康。所以，運動是保持青春的妙方，是延年益壽的良藥。

我們可以采取一些簡單而又行之有效的運動，這樣有助于我們跟好地進行鍛煉。譬如常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。

另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。

運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當(dāng)使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。

運動固然是好，但是我們在運動過程中也不能急功近利，強調(diào)適度，并要求持之以恒。科學(xué)合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。

生命在于運動，人生短短幾十年，雖然并不長，但人來世間一遭，承擔(dān)的責(zé)任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體，是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證。只有擁有健康才能讓我們的青

春迸發(fā)出無限的激情和色彩。

青春是人生最美好的，猶如一日之晨、四季之春，猶如朝陽噴薄欲出，猶如花朵含苞待放，猶如駿馬奔馳在草原，猶如雄鷹展翅在藍天，猶如猛虎呼嘯在山林。

青春是充滿希望和憧憬的年代，多少希望的種子都要在春天播種，多少美麗的夢想都要在青春實現(xiàn)。用理想和信念編織花環(huán)，用希望和勇氣構(gòu)筑理想的大廈。如果在青春不種下希望的種子，那么悔恨便伴隨你有生之年的時時刻刻。青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒茍安。青春是汗水在揮灑，青春是熱血在奔流，青春是生命的源泉在涌流。擁抱青春，就是擁抱理想、信念、希望和勇氣，就是擁抱激情、夢幻、浪漫和想像。

人生本來苦短，青春像早上的露水一樣，太陽出來便消失的無影無蹤。不要躊躇，不要猶豫，趕快點起理想的燈，扯起信念的帆，緊緊抓住現(xiàn)在的手，努力拼搏。不要等到明天，不要等到青春失去了才去追求理想，那樣只會給你帶來無盡的遺憾。要知道，遺憾這只船，載不動許多愁。擁抱青春，用青春創(chuàng)造屬于自己的燦爛明天，把塵封在心底的灰暗掃出門去，讓生活隨著你的腳步翩翩起舞。

創(chuàng)新是一個人進步的階梯。沒有創(chuàng)新，生命便沒有活力。青春期是人生創(chuàng)新的最好時期。充分發(fā)揮你的智慧潛能吧，讓你的生命在青春期綻放奇異的花朵。擁抱青春吧！讓七色的夢幻裝點你未來的道路，吹響一支短笛，折來一枝桂花，向著遠方輝煌的地平線永往直前！

如果說人生是五彩繽紛的，那么青春必是其中最絢麗的一抹；如果說人生是動靜交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。燦爛地猶如初升太陽的面紗，靈秀地猶如崖一邊的一枝百合，熱情地猶如一株紅色的玫瑰，散發(fā)著撩人的芬芳。她——讓我如此深深著迷。我們的舞會邀請你，你用美妙的聲音，健康的身體趕走了死寂，點燃了熱情。我們的社會也需要你，你的旺盛的精力，你的聰明的才智，你的無私的奉獻，讓全世界呈獻一片光明，讓人們的心靈一片澄澈。我們的科技進步需要你，你的對勝利的執(zhí)著，你的對自己的無比的自信以及不懈的努力，幫助我們推進了文明。因為有了你，在生命的鴻溝前，我們不再退卻；因為有了你，在墜落的邊緣，我們始終有掙扎的力量；因為有了你，在充滿荊棘的坎坷路上，我們的心頭始終有勝利殿堂陽光的照耀；因為有了你，在失敗的低谷，我們給自己再來一次的機會。如果沒有你，珠穆瑯瑪峰上不會有人類的足跡；如果沒有你，西藏高原不會有長年駐守的綠色身影；如果沒有你，人類隊伍將猶如鈍頭的箭。真的不敢想象，沒有你的世界，會多么寂靜無聲，多么枯燥乏味。我們不需要你滿腦的智慧，滿身的經(jīng)驗以及深遂理智的眼光，只需要用你的熱情、無畏與干勁起航我們的帆船；只需要你的堅毅韌性，向暴風(fēng)、海浪挑戰(zhàn)，直到把它們打敗。不要責(zé)怪自己的輕狂，那是年輕最明亮的標(biāo)記；不要自卑自己的淺薄，經(jīng)過歲月的打磨，你會得到滿載的智慧和經(jīng)驗。但不要放縱自己的欲望，那猶如一灘旋渦，會將你轉(zhuǎn)入無底深淵，真正的青春應(yīng)該學(xué)會掌握方向。沒有腐朽，沒有倒退，你的眼光如嬰兒般明亮。請擁抱我吧，讓我的生命煥發(fā)迷人的光彩，直教日月黯然。

生命在于運動，青春在于健康。讓我們快樂運動，擁抱生命，一起創(chuàng)造青春的奇跡！

第五篇：生命在于感動

生命在于感動

有太多易逝的美麗被我們匆忙的腳步所錯過，有太多易散的溫馨被我們煩躁的思想所拒絕，亦有太多生命中的感動被我們冰冷的眼神所忽略。是我們淡忘了太多人生中的回眸凝望，是我們壓抑太多的怦然心動的那一刻。知道嗎？那是錯了的！當(dāng)我聽完椒江區(qū)教育核心價值先進事跡報告后，我知道，有些事，我們應(yīng)該用心去感受，有些人，讓我們用淚水去銘記，于是我決定用黑色的方格字鐫刻下那令人感動的往事??

靜靜的校園里再也看不到王燕老師忙碌的身影，再也看不到他那燦爛的笑臉，4月3日，王燕老師帶著準(zhǔn)備的禮物坐車前往衢州十里豐監(jiān)獄探望一位失足學(xué)生，途中遭遇車禍。99天的搶救中，無數(shù)人為她祈禱期盼。然而，7月10日上午，噩耗傳來，這顆牽掛著無數(shù)學(xué)生的心臟停止了跳動，年僅37歲。

“愛，不要問值不值得?！边@是一位普通教師的心里話，是王燕老師在事業(yè)生涯中的座右銘。王燕老師，用心鑄就愛的豐碑。每個學(xué)生，她都像對待自己的子女一樣負責(zé)；“捧著一顆心來，不帶半根草去”全身心地投入到教育教學(xué)工作中；把奉獻愛心當(dāng)追求，她滿足于精神的富有。王燕曾在工作筆記中寫道：“對待學(xué)生坦誠而不魯莽、關(guān)心而不驕縱、信任而不包庇，使學(xué)生敬而親之?！薄爱?dāng)好一名老師，僅僅靠‘嘴’和‘手’是不夠的，更重要的是用‘心’去思考，用‘心’去工作。也正是這樣，我才能真正體會到工作的高尚和育人的歡樂?！薄凹t燭熠熠，光照后生，如繭絲綿，溫馨人生?！蓖跹嗬蠋熡?7年的教學(xué)歷程生動詮釋了一位教師對學(xué)生無私的愛，和對教學(xué)事業(yè)的滿腔熱情。

那是堅韌不拔的努力繪出了妍麗的敬佩、震撼、感動。

現(xiàn)任臺州一中校長的洪仙瑜校長，有著“教壇老黃?！钡姆Q號。這源于他對教育事業(yè)的一腔熱血，和追求卓越的不懈堅持。35年前，一位年輕人走進了洪家小板橋小學(xué)，走上講臺拿起粉筆，向著他的學(xué)生們微笑，開始了他教育生涯的第一課。洪仙瑜堅持銳意進取、敬業(yè)奉獻的工作作風(fēng)，始終精神抖擻地走在開拓創(chuàng)新的道路上。1992年9月，洪仙瑜擔(dān)任洪家中學(xué)校長。兩年后，洪仙瑜大刀闊斧推行“教職工聘任制”、“結(jié)構(gòu)工資制”和“教師崗位責(zé)任制”三項改革。一石激起千層浪，這項改革調(diào)動教師積極性，學(xué)校逐步走出困境。從1992年到2004年，洪校長大膽施展自己的抱負，使洪家中學(xué)由弱小走向強大，不僅異地興建了洪家中學(xué)，還使該校順利升格為首批省一級重點綜合高中。

新官上任三把火。洪仙瑜從任臺州一中校長伊始，每天早晨6時準(zhǔn)時到校，抽空與師生促膝談心。經(jīng)過深入調(diào)研，洪仙瑜果斷燒了“三把火”：整頓學(xué)風(fēng)校風(fēng)、規(guī)劃學(xué)校五年發(fā)展藍圖和凸現(xiàn)特色教育。為了提高學(xué)校的升學(xué)質(zhì)量，他根據(jù)一中師資的實際，加強師資結(jié)構(gòu)的優(yōu)化組合，調(diào)動一線教師工作主動性，激發(fā)廣大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，學(xué)校高考實現(xiàn)“一年一大步、三年大跨越”的目標(biāo)。

“別人把教師當(dāng)職業(yè)，我是把教育當(dāng)事業(yè)來做的?！边@是洪仙瑜經(jīng)常說的一句話。在他眼里，教育不僅是自己的工作，更是融入生命的事業(yè)。由于工作繁忙，他忽略了對家庭的照料。作為一名校長，他胸懷的是學(xué)校這個大家，付出的是對無數(shù)學(xué)子的大愛。那是勤勞樸實的雙腳踩出了一片深沉的綠蔭，帶給我們充實的感動。

有太多太多的故事等著我們的聆聽，有太多太多的感受要用文字去訴說，這五位老師都是師德高尚的老師，她們傳播著人類的文明，承載著歷史的更替，撐起的是民族的擎天大廈。試想：有多少孩子在手里呀呀學(xué)語，蹣跚起步；多少顆潔白的心靈被除數(shù)打上了深深的烙

印??

云卷云舒，仰望藍天帶給我們自然的恩賜，心中會有一份感動；花開花落，接受別人“投我以木桃，報之以瓊瑤”的感恩，眼中會有一份感動；潮漲潮退，品析世間萬物的和諧，時間會聲出一份感動。收藏住這些感動，昨日的落葉會飄飛地更灑脫，今天的鮮花會盛開地更絢爛，明朝的綠樹會生長地更茂盛。春有百花秋望月，夏有涼風(fēng)冬聽雪，待到桃李滿目日，便是自豪時。