第一篇：發(fā)現(xiàn)自己完善自己

發(fā)現(xiàn)自己 完善自己

（燕東建筑總公司總經(jīng)辦）

從人們呱呱落地開始，就是從懵懂中成長起來的。而什么叫成長？是個子越來越高？話說的越來越好？想的越來越多越來越沉默？我想這都不足夠代表成長。在漫長的人生過程中，在意他人經(jīng)歷的種種際遇，羨慕別人身上難以取代的優(yōu)勢，旁觀他人在錯誤中迷茫??但卻很少用自己的目光來審視自己。

生命里一項最重要的工程，就是發(fā)現(xiàn)自己的價值與潛力，缺點和不足。這些都是我們的寶藏，把這些寶藏開采出來，用以實現(xiàn)自身的提高，就是發(fā)現(xiàn)自己的意義所在。我們要成為這樣的人，有人向我提問，如果我答不上來我就會告訴他“我不知道”，但我保證清楚該怎樣找到答案，而且我一定會找到答案！這才是一個人在工作生活中應(yīng)該有的態(tài)度。

我們燕東的發(fā)展也是一樣，在不斷的探索過程中，回顧，分析，糾正，改革，傳承。發(fā)掘自己的閃光點，并讓其得以充分發(fā)揮，反省自身的缺點，并在平日的工作中，不斷警示自己，盡管人這一生最難看清的是自己，但是試著努力去反省自己就是一種精進。

懂得發(fā)現(xiàn)自己是不斷進步的動因，懂得完善自己是不斷前進的動力。人不可能是完人，但是可以追求完美。光是發(fā)現(xiàn)了自己，而不用實際行動來發(fā)揮自己的長處，同樣是不能收獲成長的。球王喬丹在無數(shù)的榮耀面前，仍然不斷地審視自己，不僅提升了個人球技，更創(chuàng)造了體壇神話，當(dāng)記者問他最滿意的一場比賽時，他說：“下一場！我會不斷挖掘自己，創(chuàng)造更滿意的下一場。”成功之時，進一步發(fā)現(xiàn)自己，更加能激發(fā)斗志，創(chuàng)造奇跡。失敗之際，發(fā)現(xiàn)自己振奮人心，相信憑實力可獲得更好的未來。我們就是要這樣不斷反問自己：下一次我要怎樣做才能做得更好呢？

完善自己。是全面完善。既要完善自己性格，端正自己對工作的態(tài)度；又要完善自己的工作能力，提高自己的專業(yè)技能水平。這種完善就需要我們花費不斷學(xué)習(xí)的精力和勤奮的實踐才能獲得。這就要求我們不僅做個有心人，還要做個有

力人。力就是身體力行。讓實際行動證明自己的突破成長！

時代與企業(yè)發(fā)展的步伐不會等待你的停息，成長機會的巴士錯過了，你就無法再搭乘下一輛。所以，抓住每次錯誤與失敗的機會，清醒地審視自己工作過程的每個環(huán)節(jié)，告訴自己怎樣做會更好。在日復(fù)一日，自我改進的過程中，必然會不經(jīng)意的一天，會認(rèn)識到與以前更不一樣的自己。人生就是由不斷地自我迷失而又不斷地自我發(fā)現(xiàn)組成的，使命就是在這樣的跌宕中不斷充實，沉淀與升華。不斷去發(fā)現(xiàn)自己，優(yōu)點也好，缺點也罷。在發(fā)現(xiàn)的過程中，聯(lián)系實際去完善自己才不失為取得成功的最佳途徑。

第二篇：我發(fā)現(xiàn)我自己

我發(fā)現(xiàn)我自己

二班 張乾龍

“抱怨不如改變”，我發(fā)現(xiàn)我自己想要找到更加廣闊的天地去遨游，我發(fā)現(xiàn)自己不在安于現(xiàn)狀，我發(fā)現(xiàn)自己想要去追尋自己想要的理想生活，一句話始終在我腦海里回響“你不努力，沒人給你想要的生活！”

2012年的秋季我懷揣著屬于自己的大學(xué)夢來到了商專，這個我以后隨之付出努力和辛勞的可愛的校園。站在校門口，看著“河南商業(yè)高等?？茖W(xué)?！钡倪@幾個炙熱滾燙的大字，我無比激動，那一刻充滿了興奮與喜悅，一切的一切是那么的鮮活那么的生野，仿佛一閉眼就能嗅到青春的氣味，隨之體內(nèi)的細(xì)胞也跳動起來，隨之而來的便是應(yīng)接不暇的社團活動，生活在這里，有那么多的新鮮事物，那么多性格迥異的人交織在一起，會是多么激烈多姿的碰撞?。⊥蝗幌氲搅嗣珴蓶|的那首《恰同學(xué)少年》，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝！在這里我也找到了自己想要加入的社團——國旗班，向往像軍人那要英姿颯爽，后來通過面試和選拔我終于如愿以償，雖然后來因為擔(dān)任班委，事物頗多，辭去了社團事務(wù)，但是我想我發(fā)現(xiàn)了自己想要的是什么，享受過程有過經(jīng)歷何嘗不是一件快樂的事情呢？

孕育著各種思潮的小窩便是我們的寢室，這個我們即將在學(xué)校度過三年時光的屬于自己的小窩，在這里你可以看到各種各樣的生活方式。經(jīng)過一段時日的熟悉和了解，我發(fā)現(xiàn)自己并不是特別喜歡這樣的寢室氛圍，室友們每日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，當(dāng)熱我不知道是什么吸引了他們，可以那樣不吃不睡，更不用說在寢室看書和討論學(xué)習(xí)生活了，當(dāng)我一個人坐在嘈雜的宿舍里堅持集中注意力寫日記時，我告訴我自己，這不是我想要的大學(xué)生活，我不會隨波逐流，把我寶貴的時間浪費在無聊的游戲上，我有我自己的理想，我有我自己的目標(biāo)，縱使身處逆境，我也會初心不改，逆風(fēng)的方向更適合飛行！他們有他們的生活方式，我也有我自己的選擇，這一年，我發(fā)現(xiàn)我自己有了屬于自己的原則。

青春就是我們年輕的戰(zhàn)場，我發(fā)現(xiàn)自己想要表現(xiàn)出更完美的自己。運動會上我積極報名，努力訓(xùn)練并享受這一過程，縱使在最后的比賽中沒有取得優(yōu)異的成績，但是我享受了在田徑場上那揮汗如雨酣暢淋漓的感覺，那一刻所有的細(xì)胞都是跳動的，血液都是燃燒的，那感覺棒極了！我可以切實的感受到青春的脈動！期末考試過后開學(xué)得知自己有一門成績掛科是真的有點不相信自己的眼睛，那一刻真的感覺自己做的太不到位了，自己確實要下功夫了，因為不努力不可怕，比這更可怕的是比你優(yōu)秀百倍千倍的人比你還要努力！這一年我發(fā)現(xiàn)我自己一定要更加努力的學(xué)習(xí)，而且不單單只在學(xué)習(xí)上。

時間就是這樣，如同白馬過隙般的飛快而逝，它從不會為任何人停留，很快的迎來了大二的快樂時光，褪去了大一的狂熱和不安，緊張的課程也隨之而來，這一刻感覺兩極分化已經(jīng)開始形成，努力者愈加努力，墮落者愈加墮落，處于激流中的我更加知道自己想要的是什么。作為班里本就不多的男生，其他同仁仿佛在一夜之間全軍覆沒于“英雄聯(lián)盟”，不過這游戲的名字真可笑，英雄？何謂英雄：非凡出眾的人物。指見解、才能超群出眾或領(lǐng)袖群眾的人。豈是那些唯唯諾諾只知道打游戲的人呢？！可笑，可笑。身邊沒有可以與你并肩作戰(zhàn)的的戰(zhàn)友，一個人在一旁獨自看書時偶熱也會感到一絲孤獨，但是想到古時伯牙絕琴；孔子四處傳教，卻難覓知己，也能體會到古人對待獨處時的那種慎獨的感覺。可能會有人不理解，從水深火熱的高中生活來到無比悠閑的大學(xué)生活為什么不好好的善待自己，好好地放松放松呢？干什么還那么賣力呢？但是我要說“安于現(xiàn)狀不是我的品格”我是不斷享受那種在努力奮斗中的感覺，他讓我深深的明白我的青春是燃燒的，是不斷發(fā)光發(fā)熱的！我們不需要碌碌無為，不需要青春還未燃燒便化為泥土的悲涼。這一年我發(fā)現(xiàn)我自己開始慢慢懂得自己應(yīng)該有所為，有所不為，并且開始慢慢享受這份孤獨。

大二的我們已經(jīng)不再年少輕狂，更沒有大把大把的時間可以人我們?nèi)]霍，雖說以前的我們不止一次的討論這社會的現(xiàn)實和黑暗，但是這對于我們真真切切的已經(jīng)來了，有的同學(xué)已經(jīng)開始在外勞碌奔波忙于工作了，有的同學(xué)則埋名沒姓于圖書館，因為他們相信“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”這句古話，在這里可以積蓄力量，我也同樣認(rèn)為，因為當(dāng)你走向社會，發(fā)現(xiàn)自己一無所有，沒有一技之長時，就好像海里的寄居蟹一樣，脫去了學(xué)校這個硬殼，就會暴露出柔弱的身軀，極易受傷，因為你沒有好好積蓄力量，沒有能力長出更加強壯的硬殼。我知道我自己有太多的東西要去探索，要去學(xué)習(xí)，人生的藍(lán)圖已經(jīng)在心中慢慢繪制，并且逐步清晰，接下來的便是自己持之以恒的堅持和努力了。我發(fā)現(xiàn)我自己已經(jīng)目標(biāo)明確，并逐步前行！

參加商學(xué)院是我大學(xué)生活里，或者是我人生經(jīng)歷里最為難忘的時光，在這里我學(xué)到了很多，認(rèn)識了很多優(yōu)秀的同學(xué)，他們每一個人身上都有值得學(xué)習(xí)的東西，這里讓我更加堅定自己的目標(biāo)，在這里我看到了自己的不足之處，并且有信心去面對它們，戰(zhàn)勝它們。這一年我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多，見識了很多，有一種力量叫堅持。

尋找快樂的源泉，發(fā)揮愛的力量，凡事向內(nèi)看。用包容的心看待周圍的人，給他們以關(guān)愛，遇事多站在對方的角度想，你的心便多些平靜、快樂，不要一味的要求別人做什么，用自己的行為影響他人。

大學(xué)生活是寶貴而美好的，同時也是短暫的，這里好似一個熔爐，鍛煉我們的意志；這里好似一個戰(zhàn)場，鑄造我們品格；這里更是一個萬花筒，能看到萬千不同。大學(xué)生活不光有光鮮亮麗的一面，也有陰暗一面，它就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑，你努力向上，它也會給你豐碩的果實以回報，兩年的大學(xué)生活，我重新審視了我自己，重新發(fā)現(xiàn)了我自己！唯有努力，才不后悔!

第三篇：發(fā)現(xiàn)自己 認(rèn)識自己

第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第一課時 認(rèn)識自己

【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，樹立自信心，形成正確的人生奮斗目標(biāo)。

過程與方法：初步學(xué)會認(rèn)識自我的方法，能正確認(rèn)識自我。

知識與技能：了解認(rèn)識自我的重要性及正確認(rèn)識自我的途徑。

【重點難點】

重點：正確認(rèn)識自我的重要性。

難點：如何正確認(rèn)識自我。

情景導(dǎo)入生成問題

師：俗話說：“尺有所短，寸有所長”“人貴自知，自知者明”，這些話語告訴了我們什么道理？

學(xué)生：回答。

師：是呀，每個人都有自己的優(yōu)點，也有自己的不足，人無完人。今天，我們就針對這一話題展開討論，我們學(xué)習(xí)——認(rèn)識自己。

自學(xué)互研生成能力

(一)自主預(yù)習(xí)

1．正確認(rèn)識自己，可以促進自我發(fā)展，可以促進與他人的交往。

2．我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己。

3．我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。

4．他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。

5．用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。

6．認(rèn)識自己是一個過程。

(二)合作探究

知識模塊一人貴自知

探究一：教材P25運用你的經(jīng)驗

開學(xué)以來，你的中學(xué)生活過得怎樣？請選取三個鏡頭，描述你的中學(xué)生活。

(1)在每個鏡頭里，你展現(xiàn)的形象是怎樣的？請嘗試用幾個詞語進行描述。

(2)你對自己展現(xiàn)出來的形象滿意嗎？

(3)聽聽同學(xué)的意見，他們對你的看法怎樣？

答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自己情況，據(jù)實回答。

探究二：教材P26閱讀感悟

(1)學(xué)生代表朗讀本文章。

(2)思考：這篇短文說明了什么道理？

答案提示：這篇短文說明了認(rèn)識自己是多么重要。進入初中，隨著自我意識的不斷增強，我們會越來越關(guān)注自我。

探究三：教材P27探究與分享

(1)你如何看待小剛對自己的認(rèn)識？

(2)這樣的認(rèn)識給他帶來怎樣的影響？

答案提示：(1)小剛有點自負(fù)，沒有正確認(rèn)識自己。

(2)小剛的態(tài)度，不利于他的自我發(fā)展，不利于和他人的交往，對自己，對集體都是有害的。

知識模塊二多把尺子量自己

探究四：教材P28探究與分享

(1)你是從哪些方面認(rèn)識自己的？

(2)你是怎么得出這些認(rèn)識的？

答案提示：(1)可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己；可以從個性心理特征來認(rèn)識自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己；等等。

(2)通過自我評價和他人評價來認(rèn)識自己的。

探究五：教材P29探究與分享及方法與技能

以小組為單位，完成下列活動。

(1)畫畫像。拿一張白紙，用文字、圖畫等形式描繪自己，然后折起來，收集在一起。

(2)猜猜看。每人從中抽一張折疊的畫像，猜測這是誰的畫像并說明理由。第一眼看到這張畫像，你想對畫像中的人說些什么？

(3)談感受。當(dāng)事人分享：自己滿意的部分，不滿意部分；聽到別人評價后的感受。

(4)學(xué)習(xí)方法與技能。每位學(xué)生分享，自我評價的方法。

答案提示：略。

探究六：教材P30探究與分享及方法與技能

(1)不同的人對“我”的評價各不相同，你怎么看待這些不同？

(2)你覺得“我”該如何對待這些評價？

(3)全班學(xué)生分享正確對待他人評價的方法。

答案提示：(1)每個人對“我”的評價角度不一樣，從而得出了不同的結(jié)論，這有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

(2)對于這些評價，我會客觀冷靜分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)去面對他人的評價，無論好壞，我都會勇于面對。

交流展示生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。

2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。

當(dāng)堂演練達(dá)成目標(biāo)

1．《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩句，這句詩對我們個人成長的啟示是(C)

①要看到梅與雪的差距②要看到別人的優(yōu)點和長處③要看到梅與雪的共性④要正確地認(rèn)識和評價自己

A．②③B．①③C．②④D．①②

2．學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧，我們應(yīng)該(C)

A．欣賞自己，不要被他人的評價左右

B．找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人

C．全面客觀地認(rèn)識自己，既看到優(yōu)點，也看到不足

D．多看優(yōu)點，不要太在意自己的缺點

3．“要想了解自己，最好問問別人。”這句諺語啟示我們要通過(B)

A．自我評價認(rèn)識自己 B．他人評價認(rèn)識自己

C．興趣愛好認(rèn)識自己

D．外在特征認(rèn)識自己

4．“駿馬能歷險，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟；舍長以求短，智者難為謀?！?/p>

(1)請你談?wù)勥@句話中蘊含著什么道理？

(2)你將通過哪些科學(xué)方法來正確認(rèn)識和評價自己？

答案提示：(1)①每個人都有長處和優(yōu)勢，也都有缺點與不足；②在認(rèn)識自己的過程中，既要看到自己的長處和優(yōu)勢，也要看到自己的缺點和不足，這樣才能公正、客觀、正確地認(rèn)識和評價自己。(2)①從生理、心理、社會等各方面來認(rèn)識自己；②通過自我評價來認(rèn)識自己；③通過他人評價認(rèn)識自己。

第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第二課時 做更好的自己

【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度，積極接納與欣賞自己，完善自我，做更好的自己。過程與方法：學(xué)會接納與欣賞自己，能在與他人、社會交往的過程中做更好的自己。知識與技能：知道接納與欣賞自己的方法；知道如何才能做更好的自己。

【重點難點】

重點：做更好的自己。

難點：學(xué)會接納與欣賞自己。

【教學(xué)方法】匯報交流法、情境分析法、談話法。

【學(xué)習(xí)方式】小組討論法、合作探究法。

一、復(fù)習(xí)鞏固

二、導(dǎo)入新課

多媒體播放歌曲《我要飛得更高》，導(dǎo)入新課。

【活動一：閱讀感悟】31頁小蓉的故事

思考：（1）你怎么看待曉蓉的累？(2)你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？

答案提示：（1）曉蓉覺得很累，是因為她不能正確認(rèn)識自己，沒有全面地接納與欣賞自己，沒有看到自己的獨特性，盲目模仿他人，因而很累。(2)學(xué)生自由發(fā)揮。

總結(jié)：世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。

【活動二：你說他說】

33頁探究分享的填寫，同學(xué)們在課堂上匯報。

（1）每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩飾。有些不完美，如___ _____，我能接受，因為_____ ___。有些不 完美，如____ ____，我不能接受，因為____ ____。

(2)接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接受不完美，我會________。答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自身情況，據(jù)實回答即可?？蓮纳砀?、學(xué)習(xí)、人際交往、相貌等各個方面作答。提醒：我們要學(xué)會接納自己。要接納自己的全部。既接納優(yōu)點，也接納不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌……接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

【活動三：小組討論】P33 下面探究與分享

你贊同下面哪個同學(xué)的看法？

答案提示：我贊同那個女生的看法。因為欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。對于別人的意見，我們要理性分析，認(rèn)真對待，這既是對別人的尊重，也是對自己的尊重，我們要學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

【活動四：出謀劃策】P34探究與分享 你能幫助他們解答困惑嗎？（小組討論，匯報交流）答案提示：我們要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，從揚長避短、主動改正缺點錯誤和激發(fā)自己潛能方面作答。

交流：你有哪些改正缺點的方法？

答案提示：可以從積累經(jīng)驗，請別人幫助自己，從最容易改正的缺點做起，制定好計劃等等方面引導(dǎo)作答。整理一些好的方法謄寫后粘貼在班級。

【活動五：故事啟迪】P36相關(guān)鏈接

（1）結(jié)合教材談?wù)勀銓撃艿睦斫狻?/p>

(2)講故事：挖掘、激發(fā)潛能的故事，與大家分享。(3)你打算如何激發(fā)自己的潛能？

答案提示：（1）潛能，是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在發(fā)展的可能性。(2)學(xué)生講故事。

(3)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。P35

四、感悟提升、教師總結(jié)

五、當(dāng)堂演練、拓展延伸

1．進入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做 事很認(rèn)真，也有些音樂天賦，但自己皮膚黑，穿著打扮比較保守，手腳不太靈活，又不善言 辭。有時，她會學(xué)著別人的樣子講話、做事、思考，這又讓她覺得很累。你認(rèn)為曉蓉應(yīng)如何處理這些問題（）

A．自我否定 B．怨天尤人 C．積極接納自我 D．得過且過 2．下列關(guān)于積極接納自我，說法正確的有（）

①既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去 ②既接納自己優(yōu)點，也接納自己的不足 ③既接納內(nèi)在的性格、思想，也接納外在的身材、相貌 ④既接納自己與他人相似之處，也接納自己與他人的不同之點

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 3．下列關(guān)于欣賞自己，說法正確的有

(A)①為自己的優(yōu)點感到高興 ②為自己的努力感到驕傲 為自己的獨特感到欣賞 ④成功時為自己鼓掌；失敗時為自己鼓氣（）

A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④

4．下面是七年級(1)班三位同學(xué)在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑：小強： 我完全接納了自己，還怎么再進步呢？小勇：俗話說：從小看大，三歲看老，我還能改變嗎？小紅：我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？

（1）你能解答他們的疑惑嗎？

（2）你認(rèn)為我們應(yīng)如何才能做更好的自己？

答案提示：1C 2D 3A 4（1）我們要做更好的自己，可以揚長避短，主動改正缺點，不斷激發(fā)自己潛能。結(jié)合材料做具體分析。(2)①做更好的自己，就要揚長避短，要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華；②做更好的自己，需要主動改正缺點，我們要有決心、有信心、有勇氣、有毅力來改正缺點完善自我；③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。課后反思查漏補缺這節(jié)課我學(xué)會了：這節(jié)課我未解決的疑惑：

六、布置作業(yè)

1、填寫P39頁的表格。

2、填寫P41頁的圖示。

3、搜集偉人交友的故事。

4、搜集有關(guān)友誼、朋友的名言警句。

第四篇：第三課 發(fā)現(xiàn)自己

第三課 發(fā)現(xiàn)自己

第1課時 認(rèn)識自己 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，樹立自信心，形成正確的人生奮斗目標(biāo)。

能力目標(biāo)：初步學(xué)會認(rèn)識自我的方法，能正確認(rèn)識自我。知識目標(biāo)：了解認(rèn)識自我的重要性及正確認(rèn)識自我的途徑。【重點難點】

重點：正確認(rèn)識自我的重要性。難點：如何正確認(rèn)識自我。情景導(dǎo)入 生成問題

師：俗話說：“尺有所短，寸有所長”“人貴自知，自知者明”，這些話語告訴了我們什么道理？ 學(xué)生：回答。

師：是呀，每個人都有自己的優(yōu)點，也有自己的不足，人無完人。今天，我們就針對這一話題展開討論，我們學(xué)習(xí)——認(rèn)識自己。自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)

1．正確認(rèn)識自己，可以促進自我發(fā)展，可以促進與他人的交往。2．我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己。3．我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。4．他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。

5．用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。6．認(rèn)識自己是一個過程。(二)合作探究

知識模塊一 人貴自知

探究一：教材P25運用你的經(jīng)驗

開學(xué)以來，你的中學(xué)生活過得怎樣？請選取三個鏡頭，描述你的中學(xué)生活。

(1)在每個鏡頭里，你展現(xiàn)的形象是怎樣的？請嘗試用幾個詞語進行描述。

(2)你對自己展現(xiàn)出來的形象滿意嗎？(3)聽聽同學(xué)的意見，他們對你的看法怎樣？ 答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自己情況，據(jù)實回答。探究二：教材P26閱讀感悟(1)學(xué)生代表朗讀本文章。

(2)思考：這篇短文說明了什么道理？

答案提示：這篇短文說明了認(rèn)識自己是多么重要。進入初中，隨著自我意識的不斷增強，我們會越來越關(guān)注自我。探究三：教材P27探究與分享(1)你如何看待小剛對自己的認(rèn)識？(2)這樣的認(rèn)識給他帶來怎樣的影響？

答案提示：(1)小剛有點自負(fù)，沒有正確認(rèn)識自己。

(2)小剛的態(tài)度，不利于他的自我發(fā)展，不利于和他人的交往，對自

己，對集體都是有害的。知識模塊二 多把尺子量自己 探究四：教材P28探究與分享(1)你是從哪些方面認(rèn)識自己的？(2)你是怎么得出這些認(rèn)識的？

答案提示：(1)可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己；可以從個性心理特征來認(rèn)識自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己；等等。(2)通過自我評價和他人評價來認(rèn)識自己的。探究五：教材P29探究與分享及方法與技能 以小組為單位，完成下列活動。

(1)畫畫像。拿一張白紙，用文字、圖畫等形式描繪自己，然后折起來，收集在一起。

(2)猜猜看。每人從中抽一張折疊的畫像，猜測這是誰的畫像并說明理由。第一眼看到這張畫像，你想對畫像中的人說些什么？(3)談感受。當(dāng)事人分享：自己滿意的部分，不滿意部分；聽到別人評價后的感受。

(4)學(xué)習(xí)方法與技能。每位學(xué)生分享，自我評價的方法。答案提示：略。

探究六：教材P30探究與分享及方法與技能

(1)不同的人對“我”的評價各不相同，你怎么看待這些不同？(2)你覺得“我”該如何對待這些評價？(3)全班學(xué)生分享正確對待他人評價的方法。

答案提示：(1)每個人對“我”的評價角度不一樣，從而得出了不同的結(jié)論，這有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。(2)對于這些評價，我會客觀冷靜分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)去面對他人的評價，無論好壞，我都會勇于面對。交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)

1．《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩句，這句詩對我們個人成長的啟示是(C)①要看到梅與雪的差距 ②要看到別人的優(yōu)點和長處 ③要看到梅與雪的共性 ④要正確地認(rèn)識和評價自己

A．②③

B．①③

C．②④

D．①②

2．學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧，我們應(yīng)該(C)A．欣賞自己，不要被他人的評價左右 B．找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人

C．全面客觀地認(rèn)識自己，既看到優(yōu)點，也看到不足 D．多看優(yōu)點，不要太在意自己的缺點

3．“要想了解自己，最好問問別人?！边@句諺語啟示我們要通過(B)A．自我評價認(rèn)識自己 B．他人評價認(rèn)識自己

C．興趣愛好認(rèn)識自己 D．外在特征認(rèn)識自己

4．“駿馬能歷險，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟；舍長以求短，智者難為謀。”

(1)請你談?wù)勥@句話中蘊含著什么道理？

(2)你將通過哪些科學(xué)方法來正確認(rèn)識和評價自己？

答案提示：(1)①每個人都有長處和優(yōu)勢，也都有缺點與不足；②在認(rèn)識自己的過程中，既要看到自己的長處和優(yōu)勢，也要看到自己的缺點和不足，這樣才能公正、客觀、正確地認(rèn)識和評價自己。(2)①從生理、心理、社會等各方面來認(rèn)識自己；②通過自我評價來認(rèn)識自己；③通過他人評價認(rèn)識自己。課后反思 查漏補缺 這節(jié)課我學(xué)會了： 這節(jié)課我未解決的疑惑：

第2課時 做更好的自己 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度，積極接納與欣賞自己，完善自我，做更好的自己。

能力目標(biāo)：學(xué)會接納與欣賞自己，能在與他人、社會交往的過程中做更好的自己。

知識目標(biāo)：知道接納與欣賞自己的方法；知道如何才能做更好的自己。【重點難點】 重點：做更好的自己。難點：學(xué)會接納與欣賞自己。情景導(dǎo)入 生成問題

多媒體播放歌曲《我要飛得更高》，導(dǎo)入新課。自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)

1．接納自己，需要接納自己的全部。

2．接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

3．我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

4．欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

5．做更好的自己，就要揚長避短；需要主動改正缺點；需要不斷激發(fā)自己的潛能。(二)合作探究

知識模塊一 接納與欣賞自己 探究一：教材P31下面運用你的經(jīng)驗(1)你怎么看待曉蓉的累？

(2)你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？

答案提示：(1)曉蓉覺得很累，是因為她不能正確認(rèn)識自己，沒有全面地接納與欣賞自己，沒有看到自己的獨特性，盲目模仿他人，因而很累。(2)略。

探究二：教材P33上面探究與分享

(1)每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩飾。

有些不完美，如________，我能接受，因為________。有些不完美，如________，我不能接受，因為________。

(2)接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接受不完美，我會__________________。

答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自身情況，據(jù)實回答即可?？蓮纳砀?、學(xué)習(xí)、人際交往、相貌等各個方面作答。探究三：教材P33下面探究與分享 你贊同下面哪個同學(xué)的看法？

答案提示：我贊同那個女生的看法。因為欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。對于別人的意見，我們要理性分析，認(rèn)真對待，這既是對別人的尊重，也是對自己的尊重，我們要學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

知識模塊二 我要飛得更高 探究四：教材P34探究與分享

你能幫助他們解答困惑嗎？

答案提示：我們要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，從揚長避短、主動改正缺點錯誤和激發(fā)自己潛能方面作答。探究五：教材P35方法與技能及探究與分享 你有哪些改正缺點的方法？

答案提示：可以讓學(xué)生據(jù)實回答即可，如：積累經(jīng)驗，請別人幫助自己，從最容易改正的缺點做起，制定好計劃；等等。探究六：教材P36相關(guān)鏈接(1)結(jié)合教材談?wù)勀銓撃艿睦斫狻?/p>

(2)搜集一個挖掘、激發(fā)潛能的故事，與大家分享一下。(3)你打算如何激發(fā)自己的潛能？

答案提示：(1)潛能，是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在發(fā)展的可能性。(2)略。

(3)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)

1．進入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，也有些音樂天賦，但自己皮膚黑，穿著打扮比較保守，手腳不太靈活，又不善言辭。有時，她會學(xué)著別人的樣子講話、做事、思考，這又讓她覺得很累。你認(rèn)為曉蓉應(yīng)如何處理這些問題(C)A．自我否定

B．怨天尤人

C．積極接納自我 D．得過且過

2．下列關(guān)于積極接納自我，說法正確的有(D)①既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去 ②既接納自己優(yōu)點，也接納自己的不足 ③既接納內(nèi)在的性格、思想，也接納外在的身材、相貌 ④既接納自己與他人相似之處，也接納自己與他人的不同之點 A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④

3．下列關(guān)于欣賞自己，說法正確的有(A)①為自己的優(yōu)點感到高興 ②為自己的努力感到驕傲 ③為自己的獨特感到欣賞 ④成功時為自己鼓掌；失敗時為自己鼓氣

A．①②③④

B．②③④

C．①②③

D．①③④

4．下面是七年級(1)班三位同學(xué)在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑：

小強：我完全接納了自己，還怎么再進步呢？ 小勇：俗話說：從小看大，三歲看老，我還能改變嗎？

小紅：我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？

(1)你能解答他們的疑惑嗎？

(2)你認(rèn)為我們應(yīng)如何才能做更好的自己？

答案提示：(1)我們要做更好的自己，可以揚長避短，主動改正缺點，不斷激發(fā)自己潛能。結(jié)合材料做具體分析。

(2)①做更好的自己，就要揚長避短，要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華；②做更好的自己，需要主動改正缺點，我們要有決心、有信心、有勇氣、有毅力來改正缺點完善自我；③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

第五篇：第三課 發(fā)現(xiàn)自己

第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第1框 認(rèn)識自己

1、正確認(rèn)識自己的重要性是什么？有何意義？P27 答：（1）正確認(rèn)識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認(rèn)識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

（2）正確認(rèn)識自己，可以促進與他人的交往。正確認(rèn)識自己，有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

2、我們通過什么途徑認(rèn)識自己？或正確認(rèn)識自己、評價自己的方法、途徑有哪些？（P29）P28、29、31 答：（1）我們可以從生理、社會、心理等方面來認(rèn)識自己：

（2）我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。

（3）他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。有助于我們形成對自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

（4）認(rèn)識自己是一個過程，在成長過程中，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。

3、怎樣正確對待他人的態(tài)度和評價？P29、30 答：（1）他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。有助于我們形成對自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

（2）我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。

第2框 做更好的自己

1、為什么要接納和欣賞自己？P32 答：①如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。②我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。③隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。

2、如何做到接納和欣賞自己？或怎樣接納與欣賞自己？P33、34 答：（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

（2）接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。（第1、2點是如何接納自己？）

（3）要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻(xiàn)。

（4）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。（第3、4點是如何欣賞自己？）

3、怎樣做更好的自己？（怎樣使自己飛得更高？）P34、35、36 答：（1）做更好的自己，就要揚長避短。

（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。

（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。

（5）做更好的自己，要接納和欣賞自己。

4、如何發(fā)掘自己的潛能？P35 答：（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；

（2）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；

（3）通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)??我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。