第一篇：發(fā)現(xiàn)自己教案

《發(fā)現(xiàn)自己》教案

一、【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度，樹立自信心，形成正確的人生奮斗目標(biāo)。能力目標(biāo)：初步學(xué)會認(rèn)識自我的方法，能正確認(rèn)識自我。知識目標(biāo)：了解認(rèn)識自我的重要性及正確認(rèn)識自我的途徑。【重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：正確認(rèn)識自我的重要性。難點(diǎn)：如何正確認(rèn)識自我。

【教學(xué)方式】、情景教學(xué)法、案例分析法 【學(xué)習(xí)方式】合作探究法、【教學(xué)過程】

二、情景導(dǎo)入（故事導(dǎo)入）

1.《夸父的故事》

思考：這個(gè)故事說明了什么道理？

師總結(jié)：夸父沒有正確認(rèn)識自己，看來認(rèn)識自己是多么地重要

希臘阿波羅神廟里也刻著“認(rèn)識自己”的箴言，可見，人要貴有自知。

正確認(rèn)識自己。有利于和他人的交往，對自己，對集體都是有益的。

思考總結(jié)：正確認(rèn)識自己有什么重要意義？

提醒：促進(jìn)自我發(fā)展、促進(jìn)與他人的交往。我們要學(xué)會正確認(rèn)識自己……

2.《張海迪的故事》

思考：（1）你是從哪些方面認(rèn)識自己的？（2）你是怎么得出這些認(rèn)識的？

答案提示：（1）可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己；等等。(2)通過自我評價(jià)和他人評價(jià)來認(rèn)識自己的。

3.認(rèn)識自己的途徑：

（一）通過自我評價(jià)來認(rèn)識自己。

（二）通過他人的評價(jià)來認(rèn)識自己。

三．當(dāng)堂演練

1．《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩句，這句詩對我們個(gè)人成長的啟示是(C)①要看到梅與雪的差距 ②要看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長處 ③要看到梅與雪的共性 ④要正確地認(rèn)識和評價(jià)自己

A．②③B．①③C．②④D．①②

2．學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧，我們應(yīng)該(C)A．欣賞自己，不要被他人的評價(jià)左右B．找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人C．全面客觀地認(rèn)識自己，既看到優(yōu)點(diǎn)，也看到不足D．多看優(yōu)點(diǎn)，不要太在意自己的缺點(diǎn)

第二篇：發(fā)現(xiàn)自己的潛能教案

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》教學(xué)設(shè)計(jì)

【教學(xué)目標(biāo)】 1．知識目標(biāo)

鼓勵學(xué)生開發(fā)自我潛能，樹立不斷完善自我、超越自我的信心。2．能力目標(biāo)

通過教學(xué)使學(xué)生懂得發(fā)掘自己潛能的方法。3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個(gè)人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發(fā)掘的?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】

發(fā)掘潛能的方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】

認(rèn)識和發(fā)掘自己的潛能?！窘虒W(xué)方法】

活動式、體驗(yàn)式、講授式?！窘虒W(xué)課時(shí)】

１課時(shí)?！窘虒W(xué)過程】 【導(dǎo)入新課】

播放動畫：你相信嗎？

學(xué)生展開討論：（1）為什么當(dāng)農(nóng)民看到兒子被卡車壓在下面時(shí)，就能輕而易舉地把車抬了起來？（2）為什么第二次卻再也抬不動那輛車了？（3）這樣的變化說明了什么？

（4）你相信人真有如此大的潛能嗎？

（5）請列舉你在生活中做到過，但你曾覺得根本不可能的事。

（學(xué)生討論、回答。教師傾聽，逐步引導(dǎo)，并在最后統(tǒng)一同學(xué)們的認(rèn)識：人的潛能是巨大的。）【新課教學(xué)】

一、認(rèn)識自我的潛能（板書）

出示文本：“逼”出的潛能、“學(xué)”出的潛能、發(fā)揮潛能、孩子在何種環(huán)境下長大（備選）、發(fā)揮潛能的小故事（備選）老師引導(dǎo)：通過同學(xué)們的故事和經(jīng)歷，使我們認(rèn)識到人們存在巨大潛能的事實(shí)依據(jù)；而人們存在巨大潛能還具有豐富的理論依據(jù)。老師介紹理論依據(jù)：

出示圖片：人腦結(jié)構(gòu)

大腦結(jié)構(gòu)及其功能：說明人人都有可開發(fā)的潛在能量。

相關(guān)資料：人腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，使它的信息儲存密度非常大，比電子計(jì)算機(jī)容量高一百倍，有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。

（通過事實(shí)依據(jù)和理論依據(jù)使學(xué)生充分認(rèn)識到自己也具有巨大的潛能，在各個(gè)方面也有很大的發(fā)展空間，從而樹立信心。）老師進(jìn)而提問：在懂得自己有巨大的潛能之后，我們應(yīng)該怎樣開發(fā)自己的潛能？ 思考：我最擅長的____智能是如何形成的？ 1．活動要求

（1）請同學(xué)們用深色的筆畫圖。

（2）用發(fā)展的眼光，客觀地認(rèn)識自己，做個(gè)有心人，找出自己的潛能所在。（3）思考：我最擅長的____智能是如何形成的？（4）畫好的同學(xué)請舉手示意。

2．活動過程

（1）請同學(xué)上臺展示自己的潛能圖。

（2）現(xiàn)場采訪，師生互動。采訪以下四個(gè)問題：

① 海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？

② 從你的潛能圖上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。為什么你會這樣畫？請簡單介紹。

③ 你覺得自己的潛能在哪兒？

④ 你最擅長的____智能是如何形成的？ 3．活動點(diǎn)評

從剛才同學(xué)的發(fā)言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養(yǎng)出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發(fā)的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發(fā)掘的！大家要做個(gè)有心人，用慧眼發(fā)現(xiàn)自己的潛能。潛能的發(fā)掘也是有方法的，剛才同學(xué)講的特長形成過程就給我們提供了鮮活的例子。發(fā)掘潛能的方法也并不神秘，通過熏陶、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽等，就可以把我們的某個(gè)方面潛能一步一步挖掘出來。

教師過渡：認(rèn)識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向，為自己的人生定一個(gè)正確的目標(biāo)。從某種意義上講，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件。那么如何發(fā)掘自己的潛能呢？

二、發(fā)掘自己的潛能（板書）播放動畫：激發(fā)潛能

錄音模擬，請一位聲音渾厚、響亮的男同學(xué)錄一句話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，學(xué)習(xí)很順利，我很走運(yùn)?！痹谡n堂上把它一遍又一遍地放給同學(xué)聽，然后讓同學(xué)自己說，且聲音越來越響。

教師：同學(xué)們有什么啟發(fā)呢？

學(xué)生：越說心情越開朗，越振奮，真覺得自己很棒！

教師：這就是一種發(fā)揮自己潛能的好辦法，同學(xué)們不妨試著去做做。1．給予自己積極的暗示

播放動畫：用沙子堆城堡 學(xué)生展開討論：

（1）這個(gè)孩子的回答，對他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？（2）你怎么理解他的話？

（3）你身邊有沒有出現(xiàn)過相同經(jīng)歷的人？

學(xué)生討論，教師友情點(diǎn)撥，并講述自己的體會：老師從小就有一個(gè)夢想，長大了當(dāng)一名光榮的人民教師，而且我一直為這個(gè)理想而努力著。在老師的日記本中經(jīng)常記著這樣幾個(gè)字：“我要當(dāng)老師，我要考大學(xué)！”終于我如愿以償。（也可以請其他老師介紹自己的親身經(jīng)歷）這又是一種發(fā)掘自己潛能的好辦法。2．想象更好的“自我”形象

出示圖片：發(fā)揮潛能的四大因素 教師：通過想象更好的自我形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能，但只有在社會實(shí)踐中我們才能真正發(fā)揮自己的潛能。所以我們在平時(shí)生活中應(yīng)該注意培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。3．在實(shí)踐中激發(fā)自己的潛能 播放課件：哪些潛能未被開發(fā)

教師：就讓我們從今天開始，為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的發(fā)掘自己潛能的計(jì)劃。（4～5分鐘）

教師展示設(shè)計(jì)好的幾個(gè)問題，要求學(xué)生思考幾分鐘后，認(rèn)真如實(shí)填寫，然后向全班同學(xué)匯報(bào)，受全體同學(xué)監(jiān)督，幫助完成自己的心愿。

（1）據(jù)剛才自己的思考與同學(xué)們的評價(jià)，我到底有哪些特長？（2）我打算先開發(fā)自己哪方面的潛能？

（3）我要通過什么樣的方式來發(fā)掘自己的潛能？ 抽部分同學(xué)上臺作短小演講，最后教師作課堂小結(jié)。【鞏固新課】

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們不僅要認(rèn)識自我的潛能，而且還要學(xué)會發(fā)掘自己的潛能。在平時(shí)生活中注意培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起，在社會實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的潛能。

請學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，教師根據(jù)學(xué)生的回答加以引導(dǎo)，歸納出本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的要點(diǎn)： 發(fā)現(xiàn)自己的潛能 1．認(rèn)識自我的潛能 2．發(fā)掘自己的潛能

（1）給予自己積極的暗示（2）想象更好的“自我”形象（3）在實(shí)踐中激發(fā)自己的潛能

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》 導(dǎo)學(xué)案

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

知識目標(biāo)：知道自身可能存在的潛能。

能力目標(biāo)：找到發(fā)掘自己潛能的方法。情感目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識自己，樹立自信。【重點(diǎn)、難點(diǎn)】發(fā)掘自己的潛能。

【自主學(xué)習(xí)】（充分預(yù)習(xí)課本，完成基礎(chǔ)知識填空）

一、基礎(chǔ)知識梳理

1、人的潛能是多方面的，包括_________、__________、______________等。

2、人的特長往往是人某個(gè)方面_________表現(xiàn)。

3、_____________,是取得成功的重要條件。只有在__________才能激發(fā)潛能?！竞献魈骄俊?/p>

二、思考

1、你可能有哪些潛能？

2、發(fā)掘潛能的方法有哪些？ 【當(dāng)堂訓(xùn)練】

一、判斷題

1．對于中學(xué)生而言，只要制訂一個(gè)詳細(xì)的生活規(guī)劃，就足以實(shí)現(xiàn)自己的理想。（）

2．偶像是我們心中理想的形象，我們應(yīng)該仔細(xì)、全面地模仿。（）3．最了解自己的人就是自己，只要自己細(xì)心觀察，就能夠全面地認(rèn)識自己。（）

二、單項(xiàng)選擇題

1．樹立自我新形象，就要（）

①像喜歡的明星一樣，完全效仿他們 ②以客觀的自我認(rèn)識、全面的自我評價(jià)為基礎(chǔ) ③明確自己的長處和短處 ④重視自己的知識學(xué)習(xí)和品德培養(yǎng) A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①③④

2．發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己潛能的方法有（）①經(jīng)常給予自己積極的暗示 ②在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我形象” ③培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣 ④多實(shí)踐，從小事做起 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①②③④

3．一位名叫史蒂文的美國人，靠輪椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三個(gè)劫匪搶他的錢包，他拼命地反抗，劫匪被觸怒了，竟然放火燒他的輪椅。史蒂文嚇壞了，求生的本能竟然使他忘記自己的雙腿不能行走，他一口氣跑了一條街，以致停下腳步，這才發(fā)現(xiàn)自己也能像正常人一樣走路了。從這個(gè)故事中我們可以看出（）

A.劫匪是想幫助他行走 B.其實(shí)他一直都會走路 C.其實(shí)所有癱瘓人都可以走路

D.一個(gè)人在特殊情況下能夠發(fā)揮出極大的潛能 多項(xiàng)選擇題

1．關(guān)于潛能，下列說法正確的是（）A．人人都有巨大的潛能，但潛能是沒辦法開發(fā)的 B．特長其實(shí)就是發(fā)掘出來的潛能

C．人的潛能是多方面的，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件 D．只要敢于想象，并努力嘗試，就可能挖掘出個(gè)人的潛能

12．對于青少年來說，樹立合理的成長目標(biāo)有利于未來的發(fā)展，關(guān)于這一點(diǎn)，下面說法正確的是（）

A．偶像作為我們心目中的理想形象，我們只需要努力模仿就行了 B．樹立理想需要建立在我們了解自己個(gè)性特點(diǎn)與潛能的基礎(chǔ)上 C．只要有了理想，無論如何都會實(shí)現(xiàn)的 D．樹立理想需要了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會發(fā)展的角度來確立個(gè)人的成長目標(biāo)

【情境分析】我國著名乒乓球運(yùn)動員鄧亞萍在9歲時(shí)就獲得全國少年女子單打冠軍，被選入河南省集訓(xùn)隊(duì)。誰知僅半個(gè)月就被退了回來，理由是個(gè)子太小，手臂太短，先天條件不好，沒有發(fā)展前途。鄧亞萍沒有灰心，她相信自己能行?；氐洁嵵菔嘘?duì)仍然刻苦訓(xùn)練，15歲時(shí)打進(jìn)了國家隊(duì)，后來稱霸世界乒壇，多次獲得世界冠軍。退役后，她進(jìn)入清華大學(xué)學(xué)習(xí)，后來又到英國攻讀并獲得了碩士學(xué)位。

第三篇：《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》教案

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》教案

一、教學(xué)目標(biāo)

（一）知識與技能：知道每個(gè)人都有潛能，而且表現(xiàn)在多方面。懂得發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己潛能的重要性，掌握發(fā)掘潛能的一些方法。并且能根據(jù)自己的實(shí)際，制訂發(fā)掘潛能的計(jì)劃。

（二）過程與方法：培養(yǎng)學(xué)生自主合作探究的能力，聽說講演能力，綜合歸納的能力。

（三）情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識到自己和其他人一樣，具有巨大的潛能，使學(xué)生對潛在的自我樹立更多的信心，從而，能根據(jù)自己的實(shí)際確定努力目標(biāo)。

二、教學(xué)重、難點(diǎn)

本框題難點(diǎn)是清楚特長與潛能之間的關(guān)系,重點(diǎn)是掌握發(fā)掘潛能的方法

導(dǎo)入新：

學(xué)生觀看視頻《廢墟中探出小腳丫1歲嬰兒被埋48小時(shí)獲救》

師：是什么力量使她們堅(jiān)持下來？人是不是只有遇到困難時(shí)才能使自己的潛能得到發(fā)掘呢？

學(xué)生自學(xué)完成下列問題：、什么叫做潛能？

2、人的潛能包括哪些方面？

3、特長與潛能的區(qū)別是什么？

4、發(fā)揮潛能有什么意義？

、如何發(fā)揮自己的潛能？

一、認(rèn)識潛能（板書）

（一）認(rèn)識自己的潛能

名人1愛迪生一生做出了XX多項(xiàng)發(fā)明2恩格斯能說20種語言3貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作

普通人1一位農(nóng)民為救壓在車下的兒子,竟獨(dú)自抬起了卡車2一位婦女,為救從6樓墜落的幼子,竟跑的比運(yùn)動員還快3有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書竟有200冊之多

上述材料給你什么啟示？

每個(gè)人都有巨大的尚待開發(fā)的潛能

潛能：就是潛在的、尚未被開發(fā)和挖掘出來的能力。每個(gè)人都有巨大的尚待開發(fā)的潛能

人有哪些可以開發(fā)的潛能？

語言智能

音樂智能

數(shù)理邏輯智能

空間智能

身體運(yùn)動智能

人際交往智能

自我認(rèn)識智能）語言智能：主要表現(xiàn)在口才演講寫作方面，若發(fā)揮的好一般可成為律師作家演說家等；

2）音樂智能：主要表現(xiàn)在歌唱譜曲彈奏指揮等方面，若發(fā)揮的好一般可成為歌唱家作曲家演奏家指揮家等；

3）數(shù)理邏輯智能：主要表現(xiàn)在計(jì)算推理論證等方面，若發(fā)揮的好一般可成為會計(jì)師科學(xué)家警察醫(yī)生等；

4）空間智能：主要表現(xiàn)在空間感強(qiáng)，富有想象力等方面，發(fā)揮的好一般可成為建筑師設(shè)計(jì)師工程師；）身體運(yùn)動智能：主要表現(xiàn)在舞蹈表演體育運(yùn)動方面，若發(fā)揮的好一般可成為舞蹈家演員運(yùn)動員等；

6）人際交往智能：主要表現(xiàn)在善于和人相處社交范圍廣等方面，若發(fā)揮的好一般可成為政治家公關(guān)人員等；

7）自我認(rèn)識智能：主要表現(xiàn)在善于思考工于心理，若發(fā)揮的好一般可成為哲學(xué)家心理學(xué)家等。

同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)際情況，說說自己的潛能，看看自己哪些已開發(fā)的潛能？哪些待開發(fā)的潛能？下面有請同學(xué)們“真情告白”，說說自己的潛能的情況。

已開發(fā)的潛能，待開發(fā)的潛能

教師引導(dǎo)學(xué)生概括：潛能和特長的區(qū)別？潛能是不是特長？

師小結(jié)：已開發(fā)的潛能就表現(xiàn)為你現(xiàn)有的特長但人的特長并不等于潛能，有些未表現(xiàn)出來，很可能自己現(xiàn)在最薄弱的地方正蘊(yùn)含著極大的潛能。

活動：比一比：口字加兩筆可以組成哪些字？看哪一小組說得多。

那么如何使自己的潛能得到充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。觀看視頻，思考問題：你覺得約翰·庫緹斯怎樣發(fā)掘自己潛能的？

發(fā)掘潛能（板書）

經(jīng)常給予自己積極的暗示；心中想象出一個(gè)比自己更好的自我形象；在實(shí)踐中激發(fā)潛能。

發(fā)現(xiàn)自己的潛能有什么重要作用？

發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條

堂小結(jié)：（略）

技能拓展：1．人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。這主要說明（）

A．人的潛能很難開發(fā)

B．人的潛能是巨大的 ．人的潛能無法捉摸

D．人的潛能非常有限

2、據(jù)介紹，愛迪生一生做出了XX多項(xiàng)發(fā)明，恩格斯能說20種語言，貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品。這些現(xiàn)象表明（）

A．偉人具有潛能，普通人沒有潛能

B．人類的潛能是巨大的，要學(xué)會發(fā)掘

．普通人沒有任何潛能，不必挖掘

D．偉人的潛能是多方面的，都超過正常人

3、下列有關(guān)潛能與特長關(guān)系的說法正確的是

（）

A．人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)

B．人的潛能都可以表現(xiàn)為特長

．人的特長與潛能之間沒有任何關(guān)系

D．潛能不需要發(fā)掘就能表現(xiàn)出來，而特長需要挖掘

4、人的潛能是多方面，這些潛能往往通過

表現(xiàn)出來。

（）

A．興趣

B．愛好

．特長

D．成果

發(fā)掘潛能的計(jì)劃：我打算發(fā)掘-----方面的潛能。

從今天起，我要-----

第四篇：發(fā)現(xiàn)自己的潛能教案

發(fā)現(xiàn)自己的潛能

引入：潛能——人的潛能是巨大的——神奇的大腦

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人是不斷變化發(fā)展的，我們要做到用全面的、發(fā)展的眼光去看待自己，那么我們就需要經(jīng)常自我檢查，努力保持和發(fā)揮我們的優(yōu)勢，但我們的優(yōu)勢怎樣才能更好的發(fā)揮出來，我們有這樣的能力嗎？

一、認(rèn)識自我的潛能——三個(gè)故事：阿甘正傳、見鬼了、親情抬起貨車

1、每個(gè)人都擁有巨大的潛能

舉例1：

大家聽說過“阿甘的故事”嗎？首先我們先來看一個(gè)短片，一個(gè)叫阿甘的美國人，從小都要靠一副鐵架支撐，才能走路，經(jīng)常被人欺負(fù)。有一天，被幾位經(jīng)常欺負(fù)他的人追趕，結(jié)果他拼命地跑……

看視頻《阿甘正傳》

如果他不跑就會挨打，以致他拼命地跑，停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己也可以像正常人一樣跑！后來他在大學(xué)期間多次參加了橄欖球比賽，被評為全美運(yùn)動員。（由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛能。）

他的這種身體運(yùn)動潛能沒發(fā)揮之前是看不到的。舉例2：

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。” 誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。舉例3：

一位農(nóng)夫的14歲的兒子正在開著一輛客貨兩用車，突然間，汽車翻到水溝里去了。農(nóng)夫大為驚慌，急忙跑到出事地點(diǎn)。他看到他的兒子被壓在車子下面，只有頭的一部分露出水面。他趕緊跳進(jìn)水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來，讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。

當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點(diǎn)皮肉傷，其他毫無損傷。這個(gè)時(shí)候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪起來了，剛才怎么把車子抬起來的呢？由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動不了那輛車子。以上三個(gè)材料說明了什么？——人有巨大的潛能，你們真的相信人又這么大的潛能嗎？就以上三則故事，談?wù)勀銈兊母惺?？——學(xué)生討論 小結(jié)： 1）、人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，在緊張情況時(shí)產(chǎn)生一種超強(qiáng)的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這種潛在的能量，我們通常稱之為潛能。

2）、人有著很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大，猶如一座有待開發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城?！獎潟?/p>

總結(jié)：潛能是人類最大而有開發(fā)的最少的寶藏！無數(shù)事實(shí)和許多專家的研究成果告訴我們：每個(gè)人身上都有巨大的潛能還沒開發(fā)出來。人的潛能究竟有多大呢？接下來我們通過一些數(shù)字來看看我們神奇的大腦。

普通人只來發(fā)了他蘊(yùn)藏能力的10%，與應(yīng)當(dāng)取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。用數(shù)字證明大腦的神奇——神奇的大腦：10% 50% 40 12 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能力打得驚人，人平常只發(fā)揮了極少部分(10%)的大腦功能。要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能，一點(diǎn)也不夸張地說，人就可以輕易學(xué)會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位。這種描相當(dāng)合理，一點(diǎn)也不夸張。

愛迪生小時(shí)候曾被學(xué)校教師認(rèn)為愚笨而失去了在正規(guī)學(xué)校受教育的機(jī)會?？墒牵谀赣H的幫助下，經(jīng)過獨(dú)特的心腦潛能的開發(fā)，成為世界上最著名的發(fā)明大王，一生完成2000 多種發(fā)明創(chuàng)造。他在留聲機(jī)、電燈、電話、有聲電影等許多項(xiàng)目上進(jìn)行了開創(chuàng)性的發(fā)明，從根本上改善了人類生活的質(zhì)量。這是人的潛能得到較好開發(fā)的一個(gè)典型。每個(gè)人的內(nèi)部都有相當(dāng)大的潛能。如果能開發(fā)你的潛能，你的能力就會越用越強(qiáng)。潛能開發(fā)的本質(zhì)是把你天生的智慧潛能循循誘導(dǎo)出來，激活你已擁有的知識和掌握新知識的能力。

過度：而潛能至少包括七個(gè)方面的智慧潛能（智能），有哪一方面呢？

2、人的潛能是多方面的 ——劃書

每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動智能、人際交往智能和自我認(rèn)識智能。

下面我有一些事例想請同學(xué)們幫助分析一下，他們各表現(xiàn)了那方面的潛能？ 語言智能：10歲男孩亞朋·夏爾馬、恩格斯能說20種語言&主持人

音樂智能：莫扎特、貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品&周杰倫 數(shù)學(xué)邏輯智能：高斯

1+2+3+4+……+100=？ 空間智能：張衡 渾天儀

身體運(yùn)動智能：菲爾普斯獲八金、劉翔

自我認(rèn)識的潛能：唐太宗任人唯賢，聞過就改，開創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失 ”。

我以銅面當(dāng)做自己的鏡子，可以更正自己的衣冠；以古時(shí)歷史當(dāng)做自己的鏡子，可以知道天下的興亡更替；以圣人當(dāng)做自己的鏡子，可以知道自己的得失對錯(cuò)。

了解這么多方面的潛能，同學(xué)們到目前為止，你們發(fā)現(xiàn)自己有哪些潛能呢？而人的特長往往就是我們某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。

學(xué)生分組活動，每位同學(xué)在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評價(jià)對自己和對別人的認(rèn)識是否全面。（通過此活動，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。）

每組派代表說出自己的特長和同學(xué)的特長。

教師：感謝同學(xué)們都說出了自己的心里話，今天老師才真正了解到大家，原來你們是那么優(yōu)秀，那么能干！你們也用自己的事實(shí)證明了人的潛能是多方面的，有：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動智能、人際交往智能和自我認(rèn)識智能。

但是潛能等同于特長嗎？ 人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。

也就是說，特長是已經(jīng)表現(xiàn)出來的能力，是可以測算的。潛能是沒有發(fā)揮出來的能量，是無法估量的。

（潛能不等于特長，因?yàn)樵S多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。而特長是已經(jīng)表現(xiàn)出來的）怎樣認(rèn)識自己的潛能？三個(gè)方面：

小結(jié)：現(xiàn)在我們認(rèn)識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向，為自己的人生定一個(gè)正確的目標(biāo)。從某種意義上講，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件。3．發(fā)現(xiàn)自己的潛能是成功的重要條件 承上啟下：那如何發(fā)掘自己的潛能呢？

二、如何發(fā)掘自己的潛能

1、積極自我暗示法。經(jīng)常給自己積極的暗示，用格言警句等激勵自己，提高自己的信心和勇氣，這樣也有助于潛能的發(fā)掘。

舉例：

美國知名的籃球教練伍登，曾經(jīng)讓加州大學(xué)洛杉磯分校在12年內(nèi)贏得了10次全國總冠軍，至今仍為人們津津樂道，認(rèn)為他是美國有史以來最偉大的籃球教練之一。

他的成功哲學(xué)是：正面而積極的自我暗示。每晚睡覺前，伍登一定會提起精神告訴自己：“我今天表現(xiàn)得非常好，明天還要努力，表現(xiàn)得比今天更好。” 而且堅(jiān)持了二十年。

他積極而樂觀的個(gè)性，不單單只表現(xiàn)于籃球上，在生活中也是如此。一天他和朋友開車進(jìn)城，面對因擁擠而動彈不得的車陣，在一陣陣?yán)嚷曋?，他的朋友不由得頻頻抱怨，但是伍登卻說：“好一個(gè)活力四射的城市?！庇讶瞬幻夂闷娴貑枺骸盀槭裁茨憧词挛锏慕嵌瓤偸遣煌谝话闳??！?/p>

伍登笑著回答說：“因?yàn)?，我看的是?內(nèi)心的風(fēng)景?。不論我快樂或悲傷，在我們所生活的世界，永遠(yuǎn)是充滿無數(shù)機(jī)會的世界，這些機(jī)會，絕不會因?yàn)槲业目鞓坊虮瘋兴淖?；所以只要不斷地運(yùn)用積極的?自我暗示?，就能夠發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界有著無限的可能，也因此而激發(fā)出內(nèi)在的潛能來?！? 如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。

這一方法不僅要求我們用樂觀的方式看待一些問題，還要求我們經(jīng)常主動地用一些激勵式的語言發(fā)福自我鼓勵提高自己我鼓勵，提高自己信心和勇氣，想不想試一試呢？ 如：經(jīng)常對自己說：（讓學(xué)生一起大聲對自己說：??）

“我很棒!我是最優(yōu)秀的!”——先叫考試考得較好的學(xué)生對自己說：??，然后再全班說 “我能行！我一定行!我肯定行!”——

“生活是有趣的，生命是一個(gè)奇跡，我要創(chuàng)造奇跡!” “永不服輸，決不放棄”

“我是天生的贏家!”

2、“自我”形象設(shè)計(jì)法。要設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，確定一個(gè)比自己更好的理想的“自我“形象，這樣可以激發(fā)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能；

舉例：

有一個(gè)小孩子在沙灘上用沙子堆城堡,一位長者走過來問:”你在玩沙子嗎?” 孩子回答說:”不,我是設(shè)計(jì)師,在建一座美麗的城堡.”

多年以后,這個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師.想一想: 這個(gè)孩子的回答,對他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎?你怎么樣來理解他的回答呢? 目標(biāo)想象法。即在心中想象一個(gè)更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。過度：再美好的想象也需要實(shí)踐的支撐，挖掘潛能還需要在生活中多鍛煉，多實(shí)踐，即參與實(shí)踐法。所以面對生活中的各種挑戰(zhàn)，你不要怕失敗，怕跌倒，要有勇氣和信心去嘗試。

3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能

請你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會時(shí)便會立刻發(fā)揮作用。

這節(jié)政治課我要認(rèn)真聽老師講課！

今天我要把數(shù)學(xué)題全部做對！今天英語聽寫我要爭取得100分！

我要多看書，爭取作文更精彩！

我要認(rèn)真對待每一次考試、每一次作業(yè)、每一次實(shí)驗(yàn)……

愛因斯坦的父親和老師之間。盡管愛因斯坦在長大以后成了世界聞名的科學(xué)家，可是小的時(shí)候他在學(xué)校里卻存在著嚴(yán)重的問題。老師對他的父親說，愛因斯坦的存在簡直就是一個(gè)令人沮喪的錯(cuò)誤，并預(yù)言他將來的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展都很不樂觀。幸運(yùn)的是，盡管愛因斯坦在傳統(tǒng)的學(xué)校教育中屢屢碰壁，但是他的父親依然相信自己的孩子有著特殊的能力。最后，他終于找到了一所學(xué)校，這所學(xué)校承認(rèn)孩子身上所具有的非凡天賦以及獨(dú)特的學(xué)習(xí)風(fēng)格。雖然這個(gè)故事的真實(shí)性令人懷疑，但它傳達(dá)的信息卻是非常清楚的。一些長大以后具有非凡天賦的人，不一定在小的時(shí)候就表現(xiàn)出來。

第五篇：發(fā)現(xiàn)自己完善自己

發(fā)現(xiàn)自己 完善自己

（燕東建筑總公司總經(jīng)辦）

從人們呱呱落地開始，就是從懵懂中成長起來的。而什么叫成長？是個(gè)子越來越高？話說的越來越好？想的越來越多越來越沉默？我想這都不足夠代表成長。在漫長的人生過程中，在意他人經(jīng)歷的種種際遇，羨慕別人身上難以取代的優(yōu)勢，旁觀他人在錯(cuò)誤中迷茫??但卻很少用自己的目光來審視自己。

生命里一項(xiàng)最重要的工程，就是發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值與潛力，缺點(diǎn)和不足。這些都是我們的寶藏，把這些寶藏開采出來，用以實(shí)現(xiàn)自身的提高，就是發(fā)現(xiàn)自己的意義所在。我們要成為這樣的人，有人向我提問，如果我答不上來我就會告訴他“我不知道”，但我保證清楚該怎樣找到答案，而且我一定會找到答案！這才是一個(gè)人在工作生活中應(yīng)該有的態(tài)度。

我們燕東的發(fā)展也是一樣，在不斷的探索過程中，回顧，分析，糾正，改革，傳承。發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)，并讓其得以充分發(fā)揮，反省自身的缺點(diǎn)，并在平日的工作中，不斷警示自己，盡管人這一生最難看清的是自己，但是試著努力去反省自己就是一種精進(jìn)。

懂得發(fā)現(xiàn)自己是不斷進(jìn)步的動因，懂得完善自己是不斷前進(jìn)的動力。人不可能是完人，但是可以追求完美。光是發(fā)現(xiàn)了自己，而不用實(shí)際行動來發(fā)揮自己的長處，同樣是不能收獲成長的。球王喬丹在無數(shù)的榮耀面前，仍然不斷地審視自己，不僅提升了個(gè)人球技，更創(chuàng)造了體壇神話，當(dāng)記者問他最滿意的一場比賽時(shí)，他說：“下一場！我會不斷挖掘自己，創(chuàng)造更滿意的下一場?！背晒χ畷r(shí)，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己，更加能激發(fā)斗志，創(chuàng)造奇跡。失敗之際，發(fā)現(xiàn)自己振奮人心，相信憑實(shí)力可獲得更好的未來。我們就是要這樣不斷反問自己：下一次我要怎樣做才能做得更好呢？

完善自己。是全面完善。既要完善自己性格，端正自己對工作的態(tài)度；又要完善自己的工作能力，提高自己的專業(yè)技能水平。這種完善就需要我們花費(fèi)不斷學(xué)習(xí)的精力和勤奮的實(shí)踐才能獲得。這就要求我們不僅做個(gè)有心人，還要做個(gè)有

力人。力就是身體力行。讓實(shí)際行動證明自己的突破成長！

時(shí)代與企業(yè)發(fā)展的步伐不會等待你的停息，成長機(jī)會的巴士錯(cuò)過了，你就無法再搭乘下一輛。所以，抓住每次錯(cuò)誤與失敗的機(jī)會，清醒地審視自己工作過程的每個(gè)環(huán)節(jié)，告訴自己怎樣做會更好。在日復(fù)一日，自我改進(jìn)的過程中，必然會不經(jīng)意的一天，會認(rèn)識到與以前更不一樣的自己。人生就是由不斷地自我迷失而又不斷地自我發(fā)現(xiàn)組成的，使命就是在這樣的跌宕中不斷充實(shí)，沉淀與升華。不斷去發(fā)現(xiàn)自己，優(yōu)點(diǎn)也好，缺點(diǎn)也罷。在發(fā)現(xiàn)的過程中，聯(lián)系實(shí)際去完善自己才不失為取得成功的最佳途徑。