第一篇：班會—認(rèn)識自我,規(guī)劃人生—主持稿

A：同學(xué)們，時光荏苒，一轉(zhuǎn)眼，剛踏進(jìn)臨浦鎮(zhèn)中校門的我們已經(jīng)成為了初二的學(xué)生。B：是的，在不知不覺中，我們仿佛還沒走出月考的影響，卻已然迎來了期中考。A：時間過得非?？?，所以我們更應(yīng)該珍惜時間，認(rèn)識自我，規(guī)劃自己的未來。B：說得是，那今天我們的班會課主題呢，就是“認(rèn)識自我，規(guī)劃人生”

A：哎，關(guān)于這個主題，我正好認(rèn)識一位大師，他也有話對我們大家說

B：事不宜遲，那我們一起去聽一下吧～

（三人小品）

A：從大師的話里，大家能想到什么？

第二篇：人生規(guī)劃主持稿

人生規(guī)劃演講比賽主持

面向大學(xué)舞臺,展現(xiàn)你我風(fēng)采 規(guī)劃精彩人生,打造錦繡前程

各位觀眾朋友，你們好！你現(xiàn)在收看的是<人生規(guī)劃演講比賽>我是主持人***。

我們憧憬自己美好的明天，因?yàn)槲覀儗ξ磥沓錆M無限的期盼;我們規(guī)劃自己的職業(yè)目標(biāo)，因?yàn)槲覀儗粝氲膱?zhí)著不曾改變。在今天的演講選手里，他們有的是一個擁有豐富演講經(jīng)驗(yàn)的演講高手，有的還是一個渴望提高自己演講能力的新手，但無論怎樣，我們都為你們準(zhǔn)備好了展現(xiàn)自己的舞臺，希望你們能夠一展風(fēng)采！

漫漫長路，何去何從，人生規(guī)劃演講大賽將為你樹立正確的成才觀，掌握人生理念，在你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的道路上助你一臂之力。好的，我宣布：第五屆人生規(guī)劃演講比賽現(xiàn)在開始！

下面有請一號選手***上場，他的演講題目是《規(guī)劃人生，從‘心’開始》,掌聲歡迎！

...................................................人生規(guī)劃是連接我們夢想與現(xiàn)實(shí)的階梯，相信此次大賽會讓我們系統(tǒng)的了解自己，更清晰的了解目標(biāo)。此時此刻，本次比賽就畫上句號了，希望各位選手帶著這一份勇氣，在人生的舞臺上越戰(zhàn)越勇！朋友們，再見！

第三篇：認(rèn)清自我 規(guī)劃人生主題班會教案

《認(rèn)清自我，規(guī)劃人生》主題班會教案

時間:2017年9月21日 第1節(jié) 班級：八（9）班 授課人：江力林

教學(xué)目的：

1、通過活動，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，使學(xué)生能夠做到揚(yáng)長避短，正確對待自己。

2、知道樹立理想的重要性，引導(dǎo)學(xué)生暢談人生理想，合理規(guī)劃人生。

3、引導(dǎo)學(xué)生制定月考目標(biāo)，用目標(biāo)來指導(dǎo)行動。

4、鼓勵學(xué)生為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)來努力奮斗，把握好自己的人生之路，實(shí)現(xiàn)理想。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入主題班會課：你是否同意曉軍的自我認(rèn)識嗎？為什么？（學(xué)生回答）知道能認(rèn)識自己是人類的最高智慧。

二、小游戲：

步驟1：全班同學(xué)完成：描述自己或者是他人。描述中要包含自己或者他人優(yōu)點(diǎn)、長處，也要包含自己或者他人的缺點(diǎn)和不足。

步驟2：1名同學(xué)讀已完成的描述，另1名同學(xué)猜描述中的人是誰？

通過小游戲，讓學(xué)生對自己有一個清楚的認(rèn)識，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，做到揚(yáng)長避短。

三、與學(xué)生分享關(guān)于理想的名人名言，讓學(xué)生知道樹立遠(yuǎn)大理想的重要性。請同學(xué)來談?wù)勛约旱娜松硐?。通過談理想活動，讓學(xué)生確立一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

四、制定我的月考目標(biāo)，并確立本次月考的一個競爭對手。

通過制定月考目標(biāo)，讓學(xué)生用目標(biāo)來指導(dǎo)行動。

五、實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和理想

如何去實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和理想？（學(xué)生談）

六、教師歸納總結(jié)：吃的苦中苦，方為人生人。成功沒有捷徑，唯有依賴努力奮斗才能實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)。

七、教師寄語。播放歌曲《我的未來不是夢》結(jié)束班會。

第四篇：認(rèn)識自我 規(guī)劃自我

認(rèn)識自我 規(guī)劃自我中北學(xué)院經(jīng)管系大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座

為了讓我們能夠認(rèn)識自我，規(guī)劃自我，了解職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容，盡早的做出職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，并及早的做出努力和準(zhǔn)備，我院特邀資深獨(dú)立培訓(xùn)師，心理咨詢師左宜斌老師于今天下午在中北校區(qū)老北區(qū)主講，中北學(xué)院在校經(jīng)管系學(xué)生參加了這次講座。

左老師以幽默的口吻并講訴了一角錢一兩糧票的經(jīng)歷，語言詼諧，整個會場上時不時發(fā)出掌聲和笑聲，在風(fēng)趣的話語后面我們也從他小時候的經(jīng)歷，從邏輯上認(rèn)知了職業(yè)與生活的關(guān)系。

左老師把人生分為五個階段，模仿階段，第二反叛期，24歲以后對工作的徘徊期，24到44工作的確立階段，45歲以后維持階段，為了更好地了解這些職業(yè)規(guī)劃的發(fā)展的發(fā)展模型，左老師也穿插了些例子，并與在座的學(xué)生做了些互動。

針對學(xué)歷和工資的聯(lián)系，左老師給我們舉了個例子說明，證書學(xué)歷會和工資有一定的掛鉤，進(jìn)公司時間長了也會看你的實(shí)踐能力，這也是職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的重點(diǎn)之一。

職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的另一個重點(diǎn)是專業(yè)與職業(yè)規(guī)劃，左老師特別指出，現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)知識并非沒用，只是沒到合適的時候。對于我們現(xiàn)在的經(jīng)管系會涉及到好多的內(nèi)容，并不僅僅是現(xiàn)在接觸的專業(yè)課，還需要增加外延知識，對此，左老師 也給我們一些建議，比如說我們可以看本專業(yè)的學(xué)長學(xué)姐看他們是怎樣學(xué)習(xí)本專業(yè)的，還有我們也需要接觸本專業(yè)的所有范圍的書，拓展知識面。

希望通過此次講座，能夠增強(qiáng)在座經(jīng)管系學(xué)生對職業(yè)發(fā)展的展望，讓所有人都相信自己，相信每一個人的能力，更早更好地做出規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自我價值。（中北學(xué)院經(jīng)管系供稿/徐曉丹）

第五篇：認(rèn)識自我—主題班會

心理健康主題活動設(shè)計——《認(rèn)識自我》

14教育學(xué) 201404010127任志平

活動目的：

1、了解認(rèn)識自我的必要性。了解認(rèn)識自我的途徑和方法。

2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識和自我評價能力；培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。

3、通過認(rèn)識自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。

活動準(zhǔn)備：了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀?；顒有问剑和瑢W(xué)討論、師生交流 活動過程:

一、暖心活動：聽故事------斯芬克斯之謎

教師小結(jié):盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認(rèn)識你自己！對于人類來說，認(rèn)識自己是一切活動的基礎(chǔ)和目標(biāo)．對于個體來說，認(rèn)識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調(diào)控自己；有助于挖掘潛能，完善自己．

展示主題:認(rèn)識自我

心理測試導(dǎo)入，揭示活動課題

測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？請做下面的測試。

測試開始

如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計，你會給它設(shè)計一個什么樣的柵欄呢？

A房子周圍用木柵欄圍起 B房子周圍被磚包圍 C房子周圍有鐵柵欄包圍 D房子周圍種許多花草樹木 測試結(jié)果：

選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活動一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價．其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價（優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)）．要求：無論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。

活動二：分組討論；我們?nèi)绾尾拍苋妗⒖陀^、公正的認(rèn)識自我？ 小結(jié)：自我認(rèn)識的途徑或方法

一、通過自我反思自我認(rèn)識

二、通過他人自我認(rèn)識

三、通過集體活動自我認(rèn)識

三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價，然后隨機(jī)抽取幾個同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰．并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受．

四、名言欣賞：

五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

六、活動小結(jié)：（播放明天會更好歌曲）每一個“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識也會是一個長期的過程．經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好！