第一篇：職場(chǎng)達(dá)人怎樣保持好心態(tài)

職場(chǎng)達(dá)人怎樣保持好心態(tài)

負(fù)氣工作是對(duì)自己的最大傷害，所以，要做一個(gè)成熟的職場(chǎng)達(dá)人，就必須在遭遇任何境遇的情況下，都應(yīng)該保持平和的心態(tài)。在 辦公室的轉(zhuǎn)角遇到幾年未見(jiàn)的老朋友Yuki，她曾是我欣

賞的女性職業(yè)人，敬業(yè)而又聰慧能干，在全球知名銀行擔(dān)任要職。不料此次相遇，她滿臉倦容神情很差，根本沒(méi)有了昔日的英姿。短短幾句交談，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)她有一肚子的苦水，簡(jiǎn)直就是一個(gè)超級(jí)怨婦。我明白了此時(shí)她內(nèi)心已經(jīng)失衡，所以美麗遠(yuǎn)離了她，哪怕是天價(jià)的化妝品也都回天無(wú)術(shù)。

中國(guó)有句古話：相從心生。人的外在表現(xiàn)其實(shí)完全由內(nèi)心導(dǎo)控，心態(tài)平和的人自然與人相處也會(huì)和氣而又和藹，甚至可以抵擋任何挫折?，F(xiàn)代職場(chǎng)中人，尤其是女性擔(dān)當(dāng)著重要的角色，因而也承受著更多的壓力。保持好的心態(tài)就成了一帖讓自己永遠(yuǎn)擁有好姿態(tài)的良藥，也是職場(chǎng)戰(zhàn)無(wú)不勝的要訣。

好心態(tài)決定了工作中的好姿態(tài)，這樣的魅力不是簡(jiǎn)單的美所能抵擋的。但是，職場(chǎng)達(dá)人要保持好心態(tài)，有什么樣的要訣呢？

不在埋怨和情緒波動(dòng)中度日

埋怨是一種發(fā)泄，也是一種暫時(shí)性的解脫。但埋怨也有不少的弊害，它會(huì)像心理暗示那樣，讓當(dāng)事人不知不覺(jué)沉浸在受傷害的氣氛中，并累積心里的不快。所以可以埋怨，但是不可以在埋怨中度日，否則不僅影響自己的情緒，也會(huì)讓自己深陷其中不能自拔。

就像Yuki因?yàn)槭芰撕芏辔?，所以忍不住埋怨，而讓自己染?/p>

了“怨婦”情節(jié)。她的臉上不再有往日的光彩，也失去了鎮(zhèn)定了自如的狀態(tài)。埋怨非但沒(méi)有解決自己的壓力，反而增加了新的心理負(fù)擔(dān)，最好的辦法就是少埋怨，多想想那些讓自己快樂(lè)的事和人。

身在職場(chǎng)，如果能夠以“快樂(lè)工作”為前提，有小小的阿Q精神，摒棄對(duì)私欲和權(quán)力的激勵(lì)追求，那么相信職場(chǎng)生活的快樂(lè)還是會(huì)被一一發(fā)現(xiàn)的。

保持好心態(tài)，一定要控制自己的情緒，不讓自己像坐電梯那樣忽上忽下，我們就可以平靜的去看待很多事情。

Yuki其實(shí)也意識(shí)到自己有所失態(tài)，因?yàn)樗苋菀妆患づ?，很容易自我鞭笞，這樣讓自己的情緒漩渦越陷越深。要保持自己的平和情緒，就是用定律控制自己，以自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)為目標(biāo)，享受每一個(gè)當(dāng)下。我問(wèn)Yuki現(xiàn)在的工作還有樂(lè)趣嗎？Yuki說(shuō)當(dāng)然有，那些曾經(jīng)的客戶一直支持著她，讓她有溫暖的感覺(jué)。其實(shí)Yuki是能控制自己的，因?yàn)樗龘碛锌鞓?lè)的空間很大。

快樂(lè)工作是人人都在追求的，但工作中難免會(huì)遭遇不開(kāi)心，如果把不開(kāi)心儲(chǔ)在心里并負(fù)氣工作，就是一種不健康的表現(xiàn)。

記住，負(fù)氣工作是對(duì)自己的最大傷害，所以一個(gè)成熟的職場(chǎng)達(dá)人在遭遇任何境遇下都應(yīng)該保持平和的心態(tài)，將工作看作是人生的一部分而非全部，那么一切背負(fù)的壓力就會(huì)自然而然的減少。

做個(gè)不以“斗爭(zhēng)”為樂(lè)趣的“中間派”

人和人因?yàn)樾愿瘢砷L(zhǎng)背景，價(jià)值關(guān)等多種原因會(huì)有差異，正視這種差異是辦公室與人和諧相處的首要原則。

但是，辦公室難免有好事之徒，所以總有一些事端被挑起，是參與其中大搞是非，享受所謂的與天斗與地斗與人斗的樂(lè)趣，還是自善其身還自己一個(gè)清凈呢？

如今，奉承拍馬已經(jīng)不是辦公室的時(shí)尚，有主見(jiàn)又有人緣才是辦公室的新寵。要想做個(gè)職場(chǎng)達(dá)人，就需要巧用心思，讓自己左右逢源。這才是職場(chǎng)達(dá)人的新目標(biāo)。

要想真正的左右逢源，其實(shí)就是做一個(gè)“中間諜”，不偏左不偏右，不欺上不瞞下。堅(jiān)持自己的原則和主張，又尊重組織的文化游戲規(guī)則，踏實(shí)而又逍遙。組織里難免有小團(tuán)體，難免有死黨結(jié)派，難免有親信盟友，所以真正左右逢源的高手，就是站在自己堅(jiān)守的立場(chǎng)上，不偏頗不搖擺，這樣的中間力量反而更有價(jià)值。但是，中間派不等于游離于核心工作之外，工作職責(zé)是首要，不僅要把自己的工作做好，另外還要樂(lè)于伸出自己的手去幫助需要幫助的人，這樣既有人緣又有事業(yè)緣，兩全其美。

Dianna在化妝品公司是公認(rèn)的中間派，她努力工作又尊重所有的人，還非常熱心幫助在工作上遇到困難的同事。因?yàn)榕远嗟脑?，公司里出現(xiàn)了許多的小團(tuán)體，性格愛(ài)好相同的人扎堆在一起，她們通常有統(tǒng)一的行動(dòng)和目標(biāo)，當(dāng)然也和其他組別有著這樣那樣的小摩擦小沖突。而Dianna堅(jiān)決從不參與任何小團(tuán)體的活動(dòng)，好像始終游離在眾人的視線之外，但其實(shí)早就成為眾人心中最認(rèn)同的那個(gè)人。最近她們公司內(nèi)部有一個(gè)高位空缺，很多人去競(jìng)爭(zhēng)，但公司管理層為了公平進(jìn)行了民意測(cè)試，結(jié)果Dianna成為最沒(méi)有異議的人選，成功晉升管

理層。

溝通是左右逢源的好策略

辦公室的人際關(guān)系說(shuō)復(fù)雜很復(fù)雜，說(shuō)簡(jiǎn)單也很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是看準(zhǔn)自己的位置。上有老板，下有下屬，左有戰(zhàn)友，右有同事，早已是辦公室的人際格局。而好的溝通是將人際關(guān)系簡(jiǎn)單化的唯一出路。

對(duì)上司要多請(qǐng)示，多傾聽(tīng)他們的聲音和意見(jiàn)，這樣就會(huì)掌握正確的方向也知道上司的喜好。對(duì)下屬或者同事要勤匯報(bào)，以前有誤區(qū)總覺(jué)得匯報(bào)只能從下而上，其實(shí)把事情的真相和最新?tīng)顩r與周?chē)娜朔窒硪彩菂R報(bào)的一種方式，匯報(bào)可以表現(xiàn)出自己的誠(chéng)意。在匯報(bào)和請(qǐng)示中，千萬(wàn)不要加入自己的判斷和主關(guān)猜想，一切以尊重事實(shí)為前提，這樣就能樹(shù)立起一個(gè)可信、誠(chéng)實(shí)而又敬業(yè)的職業(yè)形象。

Alice是個(gè)積極主動(dòng)的人，但以前不懂用溝通解決問(wèn)題，只做不說(shuō)的方法辛苦了自己卻沒(méi)有好的回報(bào)，相反還產(chǎn)生了很多誤會(huì)。后來(lái)，她開(kāi)始嘗試采用多多匯報(bào)請(qǐng)示的方法，把很多需要解決的問(wèn)題放在桌上，讓所有人參與解決，結(jié)果人緣關(guān)系得到改善，也贏得了好口碑。Alice發(fā)現(xiàn)好的溝通是贏得人心的首要方法，無(wú)論是匯報(bào)還是請(qǐng)示，用心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)和建議，是尊重和被尊重的有效潤(rùn)滑劑。

但是，左右逢源并不等于讓周?chē)硕颊f(shuō)你好，而是讓自己成為周?chē)俗钚湃蔚哪莻€(gè)人。辦公室里難免有是非，要想左右逢源首先要潔身自好，其次要對(duì)是非保持警覺(jué)性，最后一定要遠(yuǎn)離是非，別以為是非是小事，招惹是非的人在職場(chǎng)一定沒(méi)有前途，更不要為了贏得所謂的左右逢源而深陷是非。時(shí)間是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，潔身自好的人

最終一定會(huì)被發(fā)現(xiàn)時(shí)辦公室最可靠的那個(gè)人。

Catherine曾經(jīng)是一個(gè)房產(chǎn)公司的高級(jí)銷(xiāo)售，一次偶然的機(jī)會(huì)和同事鬧了矛盾，從此惹上了是非，為此她果斷地辭職然后去了新公司。為了讓自己有更好的發(fā)展，她開(kāi)始對(duì)自己提出了更高的要求，就是做個(gè)潔身自好的人：嚴(yán)謹(jǐn)、公正、專(zhuān)業(yè)，不為私利而出賣(mài)自己的原則。結(jié)果二年來(lái)，Catherine業(yè)績(jī)蒸蒸日上，也很少與同事有摩擦，深受上司信賴和倚重，很快被提升。

第二篇：職場(chǎng)達(dá)人教你怎樣塑造好的人緣

職場(chǎng)達(dá)人教你怎樣塑造好的人緣

初涉職場(chǎng)，沒(méi)有方向是很正常的，怎樣能讓自己迅速擺脫“愣頭青”的形象，和周?chē)?、領(lǐng)導(dǎo)融洽關(guān)系，并又能充分顯示自己的能力，為自己今后的發(fā)展打造一個(gè)良好的開(kāi)端，畢竟第一印象對(duì)自己非常重要，其中有不少為人為事的小技巧，如果能巧妙地將其融合到日常工作中去，無(wú)疑是個(gè)讓自己人氣大增的好方法，世界經(jīng)理人辦公伙伴給出以下建議。

塑造好人緣的方法集錦

1、學(xué)會(huì)與不同性格的人打交道。

人的一生，不各要和多少人打交道，現(xiàn)代社會(huì)，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會(huì)活動(dòng)也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個(gè)人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們?cè)趺磁c不同性格的人相處呢？我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺(jué)得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別 人。我們要承認(rèn)差別，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，看到不同性格的人，就不會(huì)強(qiáng)求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。

2、要塑造“好人緣”的公眾形象

要有容人之量，人際關(guān)系中，有時(shí)發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，個(gè)中情結(jié)，剪不斷，理還亂，當(dāng)何以處之呢？一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷；另一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”毫無(wú)疑問(wèn)，在處理人際關(guān)系時(shí)，后一種態(tài)度是值得稱(chēng)道的。

3、學(xué)會(huì)求大同，存小異。

性格不同的人，處理問(wèn)題的方式往往不同，我們要學(xué)會(huì)在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如，你若是一個(gè)性格平各的人，你給小李提意見(jiàn)，可能言辭不那么激烈，語(yǔ)氣也比較委婉。如果你身旁有一位性格剛強(qiáng)而倔強(qiáng)的同事，他給小李提意見(jiàn)，可能單刀直入，語(yǔ)言尖銳，甚至可能轉(zhuǎn)而批評(píng)你，說(shuō)你給別人提意見(jiàn)轉(zhuǎn)彎抹角，是鈍刀子割 肉。這時(shí)候，如果你只看到那個(gè)直率的同事開(kāi)展批評(píng)的態(tài)度和方式跟你不一樣，覺(jué)得他太魯莽，太不講情面，你可能就會(huì)感到跟他格格不入，合不來(lái)，如果你除了看到你們兩個(gè)提意見(jiàn)的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣，也是出于一片好心，真心幫助同事，這樣你可能就不會(huì)覺(jué)得他粗魯無(wú)情，而覺(jué)得他有難得的古道熱腸，同時(shí)也不會(huì)計(jì)較他對(duì)你的批評(píng)。我們要是多看別人和自己之間的共同點(diǎn)，就容易與不同性格的人相處。

4、要注意全方位了解別人。

人們?cè)诨ハ嘟煌校赡芏加羞@樣的體驗(yàn)：你如果對(duì)一個(gè)人不了解，你和他在感情上就必然有距離。一個(gè)人性格的形成，往往跟他生活的時(shí)代，家庭的環(huán)境，所受的教育和經(jīng)歷，遭遇有關(guān)。

我們?cè)诳疾煲粋€(gè)人的性格的時(shí)候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會(huì)理解他，體諒他，幫助他，慢慢 地，你們之間就會(huì)相互增進(jìn)了解，甚至還可能成為好朋友。

5、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

兩個(gè)性格不同的人在一起，由于對(duì)比明顯，雙方可能會(huì)很快發(fā)現(xiàn)對(duì)方的長(zhǎng)處和短處。發(fā)現(xiàn)了別人的短處之后，正確的態(tài)度是給別人指出來(lái)，幫助他。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個(gè)人在思想上，性格上都愛(ài)有缺點(diǎn)，我們對(duì)人不能求全責(zé)備。同時(shí)我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。這樣，大家不僅能夠和睦相處，相互 還會(huì)有所補(bǔ)益。

6、要注意講究不同的方式方法。

這不是指那些見(jiàn)人說(shuō)人話，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場(chǎng)作戲的玩世不恭。我所說(shuō)的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點(diǎn)，我們要針對(duì)這些特點(diǎn)采取因人而異的恰當(dāng)態(tài)度。

辦公室人氣飆升四大法則

秘訣1：邀同事一起用午餐或晚餐。

你得不時(shí)地花些時(shí)間和同事在一起，以此來(lái)表示你很在乎他們?cè)诠ぷ髦械拇嬖?，而且你也有很好的團(tuán)隊(duì)合作精神。通常來(lái)說(shuō)，在工作場(chǎng)合中，同事間的交流往往受到工作時(shí)限等的限制。因此，一起去吃午餐或者晚餐是個(gè)非常好的交流的機(jī)會(huì)，在這種相對(duì)輕松的氛圍下，你們也可以放松緊繃的神經(jīng)，說(shuō)些輕松的事情，加

深同事之間的了解，從而改善關(guān)系。

秘訣2：送同事小禮物的創(chuàng)意。

把同事的生日以及對(duì)他們來(lái)說(shuō)最為重要的紀(jì)念日記錄下來(lái)。如果你有為他們買(mǎi)一份生日禮物的想法，那么就可以動(dòng)手準(zhǔn)備了。收到禮物的同事一定會(huì)非常感動(dòng)，會(huì)永遠(yuǎn)記住你對(duì)他的體貼之心。你也可以適當(dāng)培養(yǎng)一下與“非同事”之間的關(guān)系。比如你知道某個(gè)同事跳槽了，那么可以準(zhǔn)備個(gè)小禮物祝賀他。那么也許在將來(lái)，當(dāng)他那里有個(gè)很好的工作機(jī)會(huì)的時(shí)候，他就會(huì)想起你，因?yàn)槟愕捏w貼周到說(shuō)不定會(huì)讓他覺(jué)得你非常適合這份工作。秘訣3：不是所有的同事都很糟糕。

最需要記住的事情是，你要知道，不是所有的同事都很糟糕。其實(shí)，你的絕大部分同事都是非常適合成為朋友的，只要你愿意。要清楚地了解一個(gè)同事，不能只靠辦公室里流傳的各種閑言碎語(yǔ)，你得又自己的判斷。給他們一些機(jī)會(huì)，讓他們自己被你了解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)那些曾經(jīng)讓你覺(jué)得討厭的人其實(shí)完全可以做你的朋友。

你認(rèn)為與同事交好還有哪些方式方法？或者你在和同事相處時(shí)遇到哪些麻煩問(wèn)題，寫(xiě)在下面告訴我們，統(tǒng)統(tǒng)會(huì)還給你最有效最實(shí)用的解決答案，不懂就問(wèn)的同學(xué)才是真的好同學(xué)喔！秘訣4：離職的時(shí)候給每個(gè)人寫(xiě)一封告別信。

當(dāng)你離職或者跳槽的時(shí)候，也許你還非常想和曾經(jīng)的同事們繼續(xù)保持友誼，那么這封告別信就可以幫上你大忙了。告別信上

要加上你的電子信箱、手機(jī)號(hào)碼、QQ號(hào)碼、MSN地址等等信息，以便大家能夠及時(shí)找到你。另外，別忘了在熟悉了新公司的環(huán)境之后時(shí)不時(shí)找上幾個(gè)前同事出來(lái)聚一聚，別讓好不容易建立的同事之誼變得淡了

申明:本文是由北京英才網(wǎng)整理編輯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)說(shuō)明出處，謝謝！

第三篇：職場(chǎng)達(dá)人

南通大學(xué)理學(xué)院

職場(chǎng)達(dá)人

策

劃

書(shū)

主辦單位：光電131 光電132 策劃人：于江游 韓子陽(yáng)

職場(chǎng)達(dá)人

一、活動(dòng)背景

在銷(xiāo)售行業(yè)中會(huì)遇見(jiàn)各種各樣的人，五花八門(mén)的苛刻條件和問(wèn)題，在這行業(yè)的“絢麗繽紛”如無(wú)較高的絕對(duì)對(duì)答能力是無(wú)法較好的生存下去。所以這是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，同學(xué)們也一定會(huì)有非常好的收獲。

二、活動(dòng)目標(biāo)明確職場(chǎng)要求，培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力。關(guān)心生活，立足現(xiàn)實(shí)，塑造職場(chǎng)面試應(yīng)變能力。

三、活動(dòng)時(shí)間2014年3月14日下午3.20-4.50

四、活動(dòng)地點(diǎn)

南通大學(xué)主校區(qū)8#201

五、活動(dòng)對(duì)象

南通大學(xué)理學(xué)院

光電信息科學(xué)與工程131,132班

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、職場(chǎng)達(dá)人宣講

2、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)應(yīng)聘

3、活動(dòng)總結(jié)及感想

七、活動(dòng)流程

各班級(jí)推選出的共12名同學(xué)，將要比賽的12名同學(xué)在比賽前，分別通過(guò)抓鬮決定自己將要面試的職位?？偣?種職位，并根據(jù)序號(hào)，進(jìn)行面試。首先進(jìn)行

精彩的自我介紹，然后由在坐的2位評(píng)委根據(jù)面試職位提出相關(guān)問(wèn)題，面試者隨后進(jìn)行回答，由評(píng)委進(jìn)行打分，選出最適合該職位的一人。

評(píng)分細(xì)則：100分制

由評(píng)委根據(jù)面試者的反應(yīng)速度、回答內(nèi)容的切題性和達(dá)到的效果對(duì)應(yīng)聘者的形體外貌，素質(zhì)能力，性格態(tài)度適當(dāng)予以得分。

八、人員安排

各班班長(zhǎng)與組織委員共同負(fù)責(zé)

九、職業(yè)選擇

1、光電工程師

2、產(chǎn)品主管

3、物理系教師

4、業(yè)務(wù)主管

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

筆記本4本36

簽字筆5支12.5

打印A4紙1.5

元 元 元 共計(jì)50元

第四篇：怎樣塑造自己的職場(chǎng)達(dá)人地位

“職場(chǎng)達(dá)人”這個(gè)詞近兩年來(lái)叫的愈發(fā)的響亮，但是這個(gè)詞的含義還是有很多人不是很明白。其實(shí)他的含義類(lèi)似于“職場(chǎng)精神領(lǐng)袖”，是職場(chǎng)的核心?！奥殬I(yè)鎖定”求準(zhǔn)確

“職業(yè)鎖定”是“職場(chǎng)達(dá)人” 要闖的第1關(guān)。明白了自己擅長(zhǎng)、有興趣、有人脈的方面，就要鎖定方向——進(jìn)行定位，這是至關(guān)重要的一步。定位準(zhǔn)確，事半功倍；定位不準(zhǔn)確，事倍功半。認(rèn)識(shí)自己容易，但看出哪些職業(yè)有發(fā)展空間是需要做大量功課的：面上的、點(diǎn)上的，都要關(guān)心。面上，是要看社會(huì)需要；點(diǎn)上，是要看行業(yè)趨勢(shì)。確定這些，要多瀏覽信息、廣結(jié)良師益友，同時(shí)，要有決斷力。有的人，做事優(yōu)柔寡斷，職業(yè)鎖定就會(huì)出現(xiàn)困難。

“事業(yè)開(kāi)拓”搞得棒

“事業(yè)開(kāi)拓”是“職場(chǎng)達(dá)人” 要闖的第2關(guān)。你鎖定的職業(yè)將成為終身的事業(yè)，意味著你所積累的技能、經(jīng)驗(yàn)及資金等條件將向事業(yè)開(kāi)拓歷程傾斜。表面上看，你可能仍然保持著原來(lái)的職業(yè)狀態(tài)，但年齡和閱歷已經(jīng)將你推向了事業(yè)發(fā)展的起跑線——這個(gè)起跑線，與職業(yè)開(kāi)始起跑的那個(gè)起跑線是不一樣的：它意味著你要為自己而跑，為自己的后半生而跑，光陰已經(jīng)時(shí)不我待了，以往的積累將要化為果實(shí)了。這個(gè)階段可能你會(huì)遇到這樣的問(wèn)題：“接下去的歲月，應(yīng)該做些什么？”人到中年，很多人在機(jī)會(huì)面前不敢貿(mào)然決定，心理上有些恐懼。但是，職場(chǎng)達(dá)人不會(huì)就此止步，他們會(huì)堅(jiān)定地選擇并開(kāi)拓進(jìn)取。

“事業(yè)平穩(wěn)”心情靚

工作20年以后，你已經(jīng)步入“不惑之年”，前面二個(gè)階段已經(jīng)為你留下了經(jīng)驗(yàn)的積累和人生的積淀，這筆財(cái)富將要變?yōu)槭聵I(yè)的寶藏了。在這個(gè)階段，你所需要的是如何使你的事業(yè)能夠在平穩(wěn)的過(guò)程中持續(xù)上升。這期間你不能有絲毫的松懈。聽(tīng)起來(lái)很累，但是你風(fēng)浪見(jiàn)得多了，承受壓力的能力很強(qiáng)，一切都會(huì)練達(dá)、和緩地處之，顯出達(dá)人風(fēng)范。

職場(chǎng)達(dá)人適時(shí)表達(dá)自己的感受

在當(dāng)今職場(chǎng)中，“逆來(lái)順受”已經(jīng)行不通了，當(dāng)你辛苦完成一份工作時(shí)，卻因別人的一句話就搶了所有功勞，在此時(shí)如果你選擇沉默、不懂得爭(zhēng)取自己的權(quán)益，那么老板可能認(rèn)為你樂(lè)于接受這樣的安排。扮演職場(chǎng)中刻苦耐勞的“阿信”并沒(méi)有錯(cuò)，但適時(shí)表達(dá)自己的意見(jiàn)、感受以及溝通卻是關(guān)鍵，為自己設(shè)定一條底線，該堅(jiān)持的原則得守住，否則接踵而來(lái)的無(wú)理要求，將可能讓你無(wú)法承受。

職場(chǎng)達(dá)人能吃小虧占大便宜

吃虧，就是使自己的利益受損，因此誰(shuí)都不想吃虧，都希望獲得利益。殊不知，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)小虧，在平時(shí)主動(dòng)讓出自己一部分應(yīng)得之利，到了關(guān)鍵時(shí)刻，往往能占到大便宜。在人的一生中存在著許多變數(shù)，因此做人做事必須從長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，為自己多留條后路。在川流不息的社會(huì)生活和復(fù)雜的人際關(guān)系中，只有多結(jié)人緣、多交朋友，才會(huì)使自己的人生之路越來(lái)越好走、越走越寬。

職場(chǎng)達(dá)人形體自信

形體的自信是一種整體性效應(yīng)，除了行為舉止還包括面部神情、站立的姿勢(shì)，目光的運(yùn)用等。神情專(zhuān)注、面帶微笑會(huì)讓人覺(jué)得你是一個(gè)值得信賴的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會(huì)讓人退避三舍。與別人說(shuō)話時(shí)挺胸直立，會(huì)顯示出人格的尊嚴(yán)，也是尊重對(duì)方的表示，而靠著墻或桌子，頹然地面對(duì)別人，不光自己無(wú)精打采，對(duì)方也覺(jué)得索然寡味。

1.凡事不抱怨，只解決問(wèn)題

碰到不如意的情況，AQ低的人會(huì)怪東怪西，都是別人的錯(cuò)，害自己不能如愿，抱怨過(guò)后，心情往往更加沮喪，而問(wèn)題依舊無(wú)解。

AQ高的人通常沒(méi)時(shí)間抱怨，因?yàn)樗麄冋χ鉀Q問(wèn)題。所以請(qǐng)減少抱怨的時(shí)間，因?yàn)樯僖环謺r(shí)間抱怨，就多一分時(shí)間進(jìn)步。

我認(rèn)識(shí)的一位部門(mén)經(jīng)理，公司面臨結(jié)構(gòu)調(diào)整，可能精簡(jiǎn)他所在的部門(mén)，于是他潛心撰寫(xiě)了一份新項(xiàng)目企劃書(shū)，為老板出謀劃策，為公司業(yè)務(wù)打開(kāi)了局面，最后不但保住了全部門(mén)人的飯碗，自己也大受老板器重。

所以，快快收起你的苦水，想想既然事已至此，有什么好辦法，可以幫助自己和團(tuán)隊(duì)，突破困境。

2.幽默功力，對(duì)付壓力

一位廣告公司的朋友告訴我，公司宣布年終獎(jiǎng)“緩發(fā)”的當(dāng)天，辦公室過(guò)道的公告欄上貼出一張漫畫(huà)：一只白色玫瑰花環(huán)上依著一張賀卡：“謹(jǐn)以此紀(jì)念2008年末大紅包！”哈哈！這位幕后漫畫(huà)家真是位幽默高手！

大家都喜歡跟這樣幽默的人一起工作，因?yàn)樗麄兒猛嬗腥?，能化解工作中沉悶無(wú)聊的情緒，對(duì)吧？！在這個(gè)經(jīng)濟(jì)低迷的非常時(shí)期，幽默功力就更是珍稀的資源。

幽默感需要的是一種嬉戲的心理架構(gòu)，它讓我們能在任何挫折中發(fā)現(xiàn)勇氣及希望。而這其中的秘訣，就在于實(shí)時(shí)跳開(kāi)自己的角色，用第三者旁觀的眼光來(lái)看待自己的處境。

幽默感不但引導(dǎo)你跳出牛角尖，也是產(chǎn)生創(chuàng)意解決方法的好助手。心理學(xué)上的研究發(fā)現(xiàn)，懂得幽默而時(shí)時(shí)發(fā)笑的人，在學(xué)習(xí)時(shí)效果特佳，腦筋不打結(jié)，解決問(wèn)題的創(chuàng)意也就源源不斷啦！

3.先看優(yōu)點(diǎn)，再看缺點(diǎn)

當(dāng)挫折發(fā)生時(shí)，如果第一個(gè)念頭是“完了，這下沒(méi)救了”，那就很難逃脫悲觀的詛咒。AQ高手的做法是，遇到狀況，先問(wèn)自己：“現(xiàn)在有什么是可珍惜的？”換句話說(shuō)，在挫折中找優(yōu)勢(shì)，并把它轉(zhuǎn)化成進(jìn)步的助力。相信你經(jīng)過(guò)這次不景氣中的AQ集訓(xùn)，不但能大大提高職場(chǎng)存活能力，在生活其他方面，也更能游刃有余地處理挫折和壓力，做“樂(lè)活”的“彈簧人。

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第五篇：每天保持好心態(tài)的說(shuō)說(shuō)

每天保持好心態(tài)的說(shuō)說(shuō)

1、時(shí)光如水流，不去珍惜，它只會(huì)荒廢，一旦如拾珍寶般去愛(ài)它，它一定會(huì)給予你最正能量的回應(yīng)。我愿為每一個(gè)“偷時(shí)光”的人鼓掌，我愿致敬每一個(gè)與時(shí)間賽跑的人。

2、瑣碎的生活總會(huì)帶來(lái)很多糟心的事情，生活的每一天都會(huì)遇到大大小小的不順心，但是只要我們保持一顆童心，不忘初心，就能看到生活的美好，活出生命的精彩。

3、總會(huì)有些人，與我們漸行漸遠(yuǎn)。努力才能找到方向、找到方法，至少能夠讓自己變得真正優(yōu)秀起來(lái)。人生這條路上，從來(lái)沒(méi)有所謂最正確的選擇，只有當(dāng)你學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)勇敢和擔(dān)當(dāng)，那么無(wú)論你選哪一條路，最終都會(huì)通向陽(yáng)關(guān)大道。

4、我喜歡下雨，雨水沖刷著生命的路，帶走一切回憶。

5、決定成敗的關(guān)鍵是心態(tài)，而不是智商。有怎樣的心態(tài)，就有怎樣的未來(lái)，控制心態(tài)，別讓心態(tài)控制你。樂(lè)觀的心態(tài)最重要。任何事情即使再壞，也有好的一面。生活在天堂還是地獄，取決于你的人生態(tài)度。

6、人任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事，一定不要用年齡和其他東西去束縛自己。

7、愿你做個(gè)不將就的人，和懂得生活的人一起，積極樂(lè)觀，共度余生。

8、世上并沒(méi)有用來(lái)鼓勵(lì)工作發(fā)奮的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。

9、生活總是這樣，你以為失去的，可能在來(lái)的路上；你以為擁有的，可能在去的途中。

10、旋律依舊，情懷已遠(yuǎn)。徒留一縷憂傷，飄散在曾經(jīng)的眸中。奚落的殘片，拾起關(guān)于你的記憶。在夢(mèng)里那樣熟悉，低頭、念吟。一抹陽(yáng)光，一如既往。

11、擁有昂揚(yáng)的斗志，永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀面對(duì)人生悲喜的狀態(tài)，生活無(wú)論怎么選，都不會(huì)太差。

12、人生的路，自己去書(shū)寫(xiě)，你不能左右天氣，但可以改變心情。學(xué)會(huì)適應(yīng)，讓你的環(huán)境變得明亮；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，讓你的心情不再憂傷；學(xué)會(huì)寬容，讓你的生活沒(méi)有煩惱；學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，讓你的生活充滿陽(yáng)光。

13、你喜歡逃避，失敗就越來(lái)越多。積極樂(lè)觀向上，生活便充滿陽(yáng)光。

14、換個(gè)方法思考，可以使問(wèn)題變簡(jiǎn)單；換個(gè)立場(chǎng)看人，可以更寬容處世；換種心態(tài)看人生，可以得到更多美好。有時(shí)僅需換換角度，就可以改變自己的一生。

15、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態(tài)走向的主動(dòng)權(quán)握在了自己手上。感情對(duì)抗戰(zhàn)中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認(rèn)輸，只是為了拾起丟掉的幸福。

16、人生每一次創(chuàng)傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。

17、當(dāng)指尖失去信任，不再有安全感，看不到未來(lái)，當(dāng)對(duì)你生性冷淡卻對(duì)別人噓寒問(wèn)暖，當(dāng)累到不想再報(bào)任何希望，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一次次的回頭只會(huì)重蹈覆轍。

18、自己的人生，自己做主，就算平凡，也不求人可憐；即使普通，也不放棄生長(zhǎng)。做人如草低調(diào)努力，平凡豁達(dá)。

19、這個(gè)世界從來(lái)就不是一個(gè)完美的世界，我只能把美好的東西珍藏在自己的世界里，當(dāng)遇見(jiàn)不愉快的事就拿出來(lái)安慰一下自己。

20、也許你永遠(yuǎn)不會(huì)知道；陽(yáng)光與你，就是我想要的未來(lái)。

21、想得到幸福其實(shí)并不難，訣竅是：不要為自己的選擇后悔。

22、也許你太平凡，沒(méi)有令粉蝶斷魂的容顏；也許你太常見(jiàn)，沒(méi)有曇花一現(xiàn)的嬌艷；但你卻默默佇立，無(wú)怨無(wú)悔；裝點(diǎn)京華，月月年年。

23、認(rèn)清自己往往比輕視別人更重要。生活的美，來(lái)源于你對(duì)生活的熱愛(ài)；友情的純真，來(lái)源于你對(duì)朋友真誠(chéng)的相待。

24、不要在別人的眼光裡找快樂(lè)，否則永遠(yuǎn)悲哀。不要在別人的嘴巴裡找尊嚴(yán)，否則永遠(yuǎn)卑微。隨時(shí)保持覺(jué)性、清楚、明白。真心愛(ài)自己、做自己的主人，人生才能擁有自在，才能展演的淋漓盡致，不留遺憾！

25、就算跑最后一名又怎樣，至少我又運(yùn)動(dòng)精神。而且我一定會(huì)跑完全程，只要跑到終點(diǎn)我就成功了！

26、當(dāng)我在想好好愛(ài)自己的時(shí)候，那些溫暖都不知道去了哪里。

27、人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有過(guò)不去的人。

28、任何關(guān)系都不要把自己搞的太累，如果不快樂(lè)就結(jié)束。

29、人生是計(jì)劃的過(guò)程，計(jì)劃的主人是自己，計(jì)劃做得具體，執(zhí)行做得確實(shí)，勝算必然屬于自己。

30、當(dāng)暖暖的陽(yáng)光照在身上時(shí)，我有一種被幸?；\罩著的感覺(jué)。喜歡看天空，那種藍(lán)色，像雨后的青石板，處處是清爽，透露出讓人舒服、雅致的感覺(jué)。

31、獨(dú)樂(lè)，是一個(gè)人獨(dú)處時(shí)也能歡喜，有心靈與生命的充實(shí)；獨(dú)醒，是不為眾樂(lè)所迷惑，眾人都認(rèn)為應(yīng)該過(guò)的生活方式，往往不一定適合我們。

32、回憶數(shù)著碎了一地深紅色的痛，沉默指控我只是我傷得你太重。

33、你可以一無(wú)所有，但絕不能是一無(wú)是處。任何一顆心靈的成熟，都必須經(jīng)過(guò)寂寞的洗禮和孤獨(dú)的磨練。

34、有時(shí)候覺(jué)得生活也沒(méi)那么多的煩惱，只要把心態(tài)放好就可以了。對(duì)除自己以外的人不要期待太高，把高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求放在自己身上。這樣可以進(jìn)步，也不會(huì)心塞。

35、金色的陽(yáng)光慵懶地灑在城市邊緣一個(gè)小庭院里。像每一個(gè)周末的午后一樣，我坐在爺爺?shù)闹裉贀u椅上，靜靜地沐浴著陽(yáng)光。

36、船停在碼頭最安全，但那不是船的追求。人呆在家里是最舒服，但那不是人生的意義。

37、努力活著，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。生命是一個(gè)將美好打碎再慢慢重建的過(guò)程，只有經(jīng)歷過(guò)種種浮華才能領(lǐng)悟到平淡中的幸福，你若要優(yōu)美的嘴唇，要講親切的話；若要可愛(ài)的眼睛，要看到別人的好處

38、人生的幸福，一半要爭(zhēng)，一半要隨。爭(zhēng)，不是與他人爭(zhēng)，而是與困苦爭(zhēng)。沒(méi)有唾手可得的幸福，發(fā)憤圖強(qiáng)，主動(dòng)爭(zhēng)取才能一步步接近幸福。隨，不是隨波逐流，而是知止而后安。因能力與條件的限制，很多人事只能隨遇而安，隨緣而止。

39、不敢生氣的是糯夫，不去生氣的才是智者。

40、多心的人注定活得辛苦，因?yàn)樘菀妆粍e人的情緒所左右。有時(shí)候，與其多心，不如少根筋。當(dāng)看破一切的時(shí)候，騰空雙手就不會(huì)患得患失，誰(shuí)還能從你手中奪走什么，才明白，原來(lái)失去比擁有更踏實(shí)。

41、忘不掉的是回憶，繼續(xù)的是生活，錯(cuò)過(guò)的，就當(dāng)是路過(guò)。

42、走上的路不能后悔，但是可以轉(zhuǎn)彎。發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)了，轉(zhuǎn)個(gè)彎也許就會(huì)看到溫暖的陽(yáng)光在等著。

43、命運(yùn)如同手中的掌紋，無(wú)論多曲折，終掌握在自己手中。

44、心態(tài)爆炸和氣到發(fā)抖其實(shí)都并不可怕，希望不管什么情況都能積極樂(lè)觀面對(duì)生活，并難能可貴的保持一份初心。

45、最讓人難過(guò)的是，你失去的那些人，正是你已經(jīng)至心待過(guò)的人，至心待過(guò)，毫無(wú)保留，然后滿盤(pán)皆輸。

46、擁有一顆惜福的心，我們就會(huì)時(shí)時(shí)對(duì)周?chē)娜撕褪鲁錆M感恩。只有這樣，我們才會(huì)對(duì)生活多一分知足，少一分抱怨，你才會(huì)活出生活的多滋味。

47、曾經(jīng)認(rèn)為那些我不能失去的，最后我都失去了，不是因?yàn)槲也徽湎?，是你讓我輸?shù)袅?。曾?jīng)以為我愛(ài)的，至死不渝的，最后我也遺忘了，不是因?yàn)槲也粔驉?ài)，而是你變心了。

48、不要因?yàn)橐淮蔚氖《X(jué)得自己永遠(yuǎn)都是失敗，不要因?yàn)橐淮蔚腻e(cuò)過(guò)而覺(jué)得自己就是終身錯(cuò)過(guò)。更加不要因?yàn)橐淮蔚乃さ苟肋h(yuǎn)不想爬起來(lái)。

49、世界很大，風(fēng)景很好。邁著輕松的步伐，讓每一天的生活都充滿陽(yáng)光，充滿歡笑。

50、若能避開(kāi)猛烈的狂喜，自然不會(huì)有悲痛來(lái)襲。

51、如果有夢(mèng)想，就追求吧，如果有希望，就努力吧；如果有機(jī)會(huì)，就把握吧；如果有目標(biāo)，就奮進(jìn)吧；如果有道路，就堅(jiān)持吧！如果有幸福，就珍惜吧！

52、沒(méi)有誰(shuí)，腳下的路，一生平坦；沒(méi)有什么人能一路單純到底，但是要記?。簞e忘了最初的自己，別丟了善良的本性。

53、不再抱怨，唯有努力才會(huì)達(dá)到理想狀態(tài)，所以現(xiàn)在再累也要堅(jiān)持住，為了更好的以后加油，人生不能靠心情活著，而要靠心態(tài)去生活。成功的時(shí)候不要忘記過(guò)去；失敗的時(shí)候不要忘記還有未來(lái)。

54、居事要恭，執(zhí)事要敬，接眾要和，與人要誠(chéng)。

55、人生百相，世態(tài)萬(wàn)千，悲悲喜喜，才構(gòu)成了人生的完美；謀事在人，成事在天。做過(guò)的事不要后悔。經(jīng)?？梢钥吹讲簧偃俗栽棺园?，為曾經(jīng)做過(guò)的錯(cuò)事后悔不已，為過(guò)去的事而消沉，為過(guò)去的事而落魄。世上永遠(yuǎn)沒(méi)有后悔藥。

56、一個(gè)人走，很孤獨(dú)；兩個(gè)人走，有話說(shuō)，三個(gè)人走，很開(kāi)心，一群人走，不怕難。

57、三生石前憾三生，奈何橋上嘆奈何。

58、無(wú)助的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己最靠譜；缺錢(qián)的時(shí)候，才明白家人是支柱；傷心的時(shí)候，才知道眼淚有多咸；累了，才知道什么叫人生！

59、一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團(tuán)。人生路上充滿坎坷，有時(shí)一個(gè)人的力量并非能渡過(guò)，大家團(tuán)結(jié)起來(lái)互幫互助都能順利渡過(guò)。朋友有難互相幫，珍惜友情不能忘。

60、要相信，這個(gè)世界里美好總要多過(guò)隱晦，歡樂(lè)總要多過(guò)苦難，還有很多事，值得你一如既往的相信。

61、開(kāi)懷一笑天下事，閉口不論世上人。

62、發(fā)泄能夠舒緩情緒，但是不能夠用傷害自己和他人的方式。

63、今生，無(wú)論貴賤貧富，每天都要活的開(kāi)心。

64、當(dāng)一個(gè)人熬過(guò)了最艱難的時(shí)候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負(fù)累。

65、想要活得開(kāi)心，就不要與傻瓜論長(zhǎng)短，不跟傻子講道理，不和三觀不同的人爭(zhēng)論是非。余生很貴，努力活成自己想要的樣子，愿你能穿運(yùn)動(dòng)鞋擼鐵汗如雨下，也能穿高跟鞋瀟灑貌美如花，不負(fù)青春，不負(fù)自己。

66、會(huì)活的人，或者說(shuō)取得成功的人，其實(shí)懂得了兩個(gè)字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。人間有多少芳華，就有多少遺憾，一個(gè)人在經(jīng)歷了許多事情就會(huì)發(fā)現(xiàn)，青春真的是一個(gè)人擁有過(guò)的最美好的東西。