第一篇：了解自我的十個(gè)游戲

了解自我的十個(gè)游戲

1我的生命線

Q：為什么要寫(xiě)生命線？

A：生命線簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是你給自己的壽命定個(gè)期限，然后按照時(shí)間順序來(lái)自由確定你人生的大事件。寫(xiě)生命線的目的是你讓對(duì)自己的人生有所展望和安排，以增加人生的目的性和規(guī)劃性，為創(chuàng)造理想人生打下基礎(chǔ)。

Q：怎么寫(xiě)生命線？

A：生命線的時(shí)間確定于你給自己確定的生命年限，最好以一段時(shí)間為一個(gè)單位，便于達(dá)成目標(biāo)；但一定要有一條事業(yè)主線，否則就沒(méi)有意義了。如你現(xiàn)在20歲，給自己的生命線的終點(diǎn)定為70歲，那你就有50年的自由支配時(shí)間，你可以將20到24歲定為大學(xué)學(xué)習(xí)期間，24到27歲積累期間，28到30歲去麥肯錫咨詢工作，35歲自己辦管理咨詢公司 2 我的墓志銘

Q：為什么要現(xiàn)在寫(xiě)墓志銘，并且還是要自己來(lái)寫(xiě)？

A：我們都知道“雁過(guò)留聲，人過(guò)留名”這個(gè)俗語(yǔ)，可墓志銘卻是由別人來(lái)為我們書(shū)寫(xiě)的，因?yàn)槲覀兪窃诎l(fā)現(xiàn)自己價(jià)值觀和定義人生的現(xiàn)階段，所以干脆就我們自己來(lái)寫(xiě)，通過(guò)寫(xiě)墓志銘可以促使你展望自己的人生并會(huì)一定程度上樹(shù)立目標(biāo)，所以這個(gè)游戲重在發(fā)現(xiàn)自己和樹(shù)立目標(biāo)，也就是你說(shuō)如果自己一生是怎么樣的，那你現(xiàn)在就應(yīng)該著手去達(dá)成那個(gè)樣子！Q：怎么給自己寫(xiě)墓志銘？

A：我們現(xiàn)在寫(xiě)自己的墓志銘可以有無(wú)限的展望，因?yàn)槟阌泻芏鄷r(shí)間去實(shí)現(xiàn)你所希望的，直到你真的利用了墓志銘，所以暢想性是第一原則；還要從各個(gè)角度去寫(xiě)，如社會(huì)活動(dòng)，個(gè)人修為，家庭友人，工作事業(yè)等角度，全面性是第二原則；第三原則是成就性，就是說(shuō)你要給自己定義一些成就，最好集中在一個(gè)領(lǐng)域，正因?yàn)閷Ｗ⒛悴艜?huì)產(chǎn)生很多成就；概要性是第四原則，簡(jiǎn)單概括在500字以內(nèi)最好！我的一生計(jì)劃

Q：為什么要寫(xiě)一生計(jì)劃，和我的生命線有區(qū)別嗎？

A：我們相信人的一生是可以預(yù)演和改變的，也就是說(shuō)有意義的人生是可以定義的，當(dāng)然每個(gè)人的過(guò)法不一樣，但想建功立業(yè)有一番抱負(fù)的人都是有計(jì)劃的，所以在這個(gè)欄目我們希望大家可以先寫(xiě)下自己一生的５１個(gè)目標(biāo)，方方面面的都可以，就是讓你思考起自己的人生，目標(biāo)是可變化的，是可轉(zhuǎn)移的，但這個(gè)目標(biāo)的集合是有助于你發(fā)現(xiàn)和定義自己的，有目標(biāo)總是好的，所以在這里寫(xiě)下的人生的５１個(gè)目標(biāo)吧！這里的一生計(jì)劃不是很注重時(shí)間年限上的確定，可以隨意的羅列你的計(jì)劃、想法，但要想將計(jì)劃轉(zhuǎn)化為目標(biāo)就要結(jié)合時(shí)間了；所以這兩個(gè)活動(dòng)可以結(jié)合著做，以增加可操作性。

Q：怎么去寫(xiě)一生計(jì)劃，有哪些要注意的？

A：首先這是你一生的計(jì)劃，它是目標(biāo)的集合，所以要全面，要從生活，個(gè)人，家庭，職業(yè)，社會(huì)等各個(gè)方面來(lái)樹(shù)立目標(biāo)；第二個(gè)是時(shí)間性，光有想法是不夠的，最好要有個(gè)預(yù)期實(shí)現(xiàn)的時(shí)間，當(dāng)然不是有明確的時(shí)間就能夠?qū)崿F(xiàn)，但從計(jì)劃的現(xiàn)實(shí)性來(lái)說(shuō)最好還是要有限制的；第三個(gè)是要量化，目標(biāo)不可以概括，要量化具體，這樣才會(huì)明確！我的表彰大會(huì)

Q：為什么要給自己寫(xiě)表彰大會(huì)？

A：目的是通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)和展望你自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，便于你發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力！你可以海闊天空的想表?yè)P(yáng)，也可以腳踏實(shí)地的想表彰，總之本活動(dòng)就是給你一個(gè)實(shí)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，快來(lái)參加游戲吧！

Q：怎么寫(xiě)表彰大會(huì)，要求有哪些？

A：第一是具體，因?yàn)橐l(fā)現(xiàn)你的特長(zhǎng)，所以表彰的內(nèi)容要具體；第二要權(quán)威，是專業(yè)性，政府性的表彰；第三是人物，參加表彰大會(huì)的都有誰(shuí)；第四是獎(jiǎng)品，你所希望要的獎(jiǎng)勵(lì)是什么要明確！我的三個(gè)愿望

Q：為什么要許下三個(gè)愿望？

A：我們給大家很多游戲的目的是為了促使你發(fā)現(xiàn)自己的核心價(jià)值觀和人生追求，所以澄清價(jià)值是很重要的，因?yàn)槟阏J(rèn)為什么是你最在乎的會(huì)直接影響你的下一步行為，到了這一步我們希望你能夠簡(jiǎn)單而明確的說(shuō)出自己最想實(shí)現(xiàn)的三件事，好給你的下一步行動(dòng)帶來(lái)明確的指引！

Q：怎么寫(xiě)下三個(gè)愿望?

A：時(shí)間，地點(diǎn)，事件等具體的因素是一定要具備的，我們就假設(shè)你所希望日后都可以實(shí)現(xiàn)吧，游戲開(kāi)始了！我的最后三天

Q：為什么要寫(xiě)我的最后三天？

A：三天，72小時(shí)，整合你的所有生活，一生化為三天，三天濃縮一生，你會(huì)怎么過(guò)呢？這個(gè)游戲的目的是：一是將一生簡(jiǎn)化為三天來(lái)過(guò)，將一生的所有層面和生活都簡(jiǎn)化了；二是用以終為始的態(tài)度來(lái)安排你的時(shí)間，促使你珍惜時(shí)間；三是通過(guò)安排三天生活來(lái)澄清你的價(jià)值觀，明確你最在乎的東西！

Q：怎么寫(xiě)我的最后三天?

A：要將７２小時(shí)有序安排，生活，工作，娛樂(lè)，親人等等你會(huì)怎么安排呢，你要按照每天24小時(shí)來(lái)籌劃生活！十年后的我Q：為什么要寫(xiě)十年后的自己？

A：十年，是一個(gè)很重要的階段，青年中的十年是很重要的，對(duì)改變自我命運(yùn)起著關(guān)鍵性的作用，所以從現(xiàn)在開(kāi)始展望一下十年后的自己是很有必要的！

Q：怎么寫(xiě)十年后的自己？ A：十年，對(duì)于自我的工作事業(yè)是有一個(gè)階段性的成就的，那么更重要的是要從事業(yè)，生活，家庭，社會(huì)等層面展望一下自我，在身份和地位上著手是我們的追求！我理想中的生活

Q：為什么要寫(xiě)理想中的生活？

A：理想中的生活是我們每個(gè)人的終極追求，因?yàn)槲覀兓钤谌耸篱g，其實(shí)工作在很大層面上是一個(gè)手段，是一個(gè)為謀取理想生活的一個(gè)手段，當(dāng)然工作還可以滿足我們的其他層面的需求，但更多的人工作的目的就是為了能過(guò)理想中的生活，所以我們?cè)诔姓J(rèn)大家都是俗人的前提下讓大家暢想一下各自的理想生活，然后結(jié)合未來(lái)的理想生活再考慮現(xiàn)在的工作，就是說(shuō)從理想生活中反推到現(xiàn)實(shí)的工作上來(lái)，也可以說(shuō)判定職業(yè)是否適合自己的一個(gè)方法是結(jié)合自己想要過(guò)的生活！因?yàn)楣ぷ魇怯绊懮畹?，所以如果你著眼于生活，那選擇工作時(shí)就要做一定的舍棄了！

Q：怎么寫(xiě)理想中的生活？

A：應(yīng)該將你為物質(zhì)的需求，對(duì)親人的幫助，對(duì)自己的享受等層面都涉及到，并在羅列外物品等之后將之換算為大概的貨幣，當(dāng)然這時(shí)你理想中的生活要有一定的現(xiàn)實(shí)性，最起碼不能超過(guò)目前世界首富的金錢(qián)，即比爾－蓋茨的500億美元，假設(shè)就這么多，那就可以大膽的去暢想了！我理想中的工作

Q：為什么要寫(xiě)理想中的工作？

A：暢想一下你理想中的工作，作為選擇工作的一個(gè)評(píng)判依據(jù)，畢竟工作是要由自己來(lái)做的！所以合乎自己的想法是最關(guān)鍵的！

Q：怎么寫(xiě)理想中的工作？

A：要從你希望的工作環(huán)境，工作氛圍，工作內(nèi)容，工作強(qiáng)度，工資福利等方面去寫(xiě)你理想中的工作，越詳細(xì)越好，你越明確自己所想要的，你就越好做選擇，從而也就比較容易得到你所想要的！我的得意之舉

Ｑ：為什么要寫(xiě)得意之舉？

Ａ：你的得意之舉證明著你的能力，所以請(qǐng)你寫(xiě)下從小到現(xiàn)在的十件你認(rèn)為最成功最超越自我最得意的事情，生活，學(xué)習(xí)，交際，辦事等，只要是由你獨(dú)立或起主要作用的事情就可以?。眩涸趺磳?xiě)得意之舉？

Ａ：時(shí)間，地點(diǎn)，事件，結(jié)果，關(guān)鍵因素，尤其你要把解決事情的關(guān)鍵因素和自己的獨(dú)特能力和手段寫(xiě)出來(lái)，這個(gè)便于發(fā)現(xiàn)你的核心競(jìng)爭(zhēng)力！建議采用倒敘的方式來(lái)想，從現(xiàn)在推到童年，只要夠十件就ｏｋ了！

第二篇：了解自我

一、訓(xùn)練題目：了解自我?

1、誰(shuí)塑造了我?

2、我是誰(shuí)

二、訓(xùn)練目的?

1、探索自己的自我意識(shí)是如何形成的？了解自己的長(zhǎng)處和不足，肯定自己是與眾不同的?

2、學(xué)習(xí)接納自己、欣賞自己，并增強(qiáng)改變自己的自覺(jué)性

三、具體操作

1、尋根，即追尋自己自我意識(shí)的發(fā)展歷程

? 自制第一個(gè)表格，包括如下內(nèi)容：

? ①父母眼中的我：

? ②親戚、長(zhǎng)輩眼中的我：

? ③老師眼中的我：

? ④同學(xué)朋友眼中的我：

? ⑤自己理想中的我：

? ⑥現(xiàn)實(shí)生活中的我。

? 現(xiàn)在請(qǐng)?zhí)顚?xiě)上表，要盡量詳細(xì)、深刻。

2、我是一個(gè)獨(dú)特的人，一個(gè)與眾不同的人

? 自制第二個(gè)表格，包括以下內(nèi)容：

? ①我的長(zhǎng)處和來(lái)歷。把自己的長(zhǎng)處一一列出，并寫(xiě)明每一條長(zhǎng)處是怎么來(lái)的，主要是受了誰(shuí)的影響。

? ②我的欠缺及不足，它是怎么來(lái)的。把自己的不足之處一

一寫(xiě)出，并寫(xiě)明每一條不足是怎么來(lái)的，主要受了誰(shuí)的影響。

3、承認(rèn)自我、接納自我? 自制第三個(gè)表格，包括以下內(nèi)容：

?①把自己的長(zhǎng)處再次一一列出來(lái)，并說(shuō)明這些長(zhǎng)處對(duì)自己今后發(fā)展的好處；

?②把自己的不足也再次一一列出來(lái)，并說(shuō)明這些不足對(duì)今后自己的發(fā)展造成什么樣的障礙和限制。

4、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我? 自制第四個(gè)表格，包括以下內(nèi)容：

? ①身心的我。描述你喜歡自己身心的一面有哪些，再描述你不喜歡自己身心的一面有哪些

? 其中心理的自我描述是否深刻，要靠自我負(fù)責(zé)的態(tài)度才能有效。

? ②現(xiàn)實(shí)的我。描述現(xiàn)實(shí)生活中自己的表現(xiàn)和感受，以及從別人眼中所反映出來(lái)的你。

? ③理想中的我。全方位的描述你希望自己成為一個(gè)什么樣的人。

? ④描述“我是誰(shuí)？”

第三篇：十個(gè)元旦晚會(huì)游戲

節(jié)目1：心有靈犀

節(jié)目組成員：8人 所需道具：詞匯卡 游戲規(guī)則：兩人一組，面對(duì)面，將各種詞匯分為若干類，選手可自主選擇一類，一人用身體語(yǔ)言比劃，另一人猜，在一分鐘之內(nèi)才對(duì)3個(gè)者即過(guò)關(guān)，選手有兩次放棄權(quán)。獎(jiǎng)勵(lì)方法：在一分鐘內(nèi)猜對(duì)3題者獲得2張獎(jiǎng)票，3題以上的獲3張獎(jiǎng)票。

節(jié)目2：巧力搬物

節(jié)目組成員：8人 所需道具：兩個(gè)筐、氣球 游戲規(guī)則：分2組進(jìn)行比賽，每組2人，時(shí)間為一分鐘。在場(chǎng)地兩端各放置兩個(gè)筐（兩個(gè)筐中放滿氣球，另兩個(gè)不放），從放置球的筐中取出求，用頭和肩膀夾住迅速跑向另一端，將球放入筐中，每次兩人進(jìn)行比賽，運(yùn)送球數(shù)量多的為勝。獎(jiǎng)勵(lì)方法：一分鐘運(yùn)3-5球獲2張獎(jiǎng)票，6個(gè)以上獲3張獎(jiǎng)票，參與者1張

節(jié)目3：“IQ”大比拼

節(jié)目組成員：6人 所需道具：0號(hào)圖紙10張、記號(hào)筆2支 游戲規(guī)則：本游戲采用抽題的形式。參加者如果能答對(duì)題卡上 題目，即可獲得獎(jiǎng)票2張。（答題后要求交還題卡）獎(jiǎng)勵(lì)方法：答對(duì)1題，獲獎(jiǎng)票2張

節(jié)目4：搶凳子

節(jié)目組成員：6人 所需道具：凳子3張 哨子1個(gè) 游戲規(guī)則：每輪游戲需5人參加。游戲場(chǎng)地中央會(huì)擺有3張*攏的凳子，5人圍著凳子各站定一個(gè)點(diǎn)。根據(jù)主持人的提示，5人圍著凳子走動(dòng)或做其他動(dòng)作，待主持人哨聲響后，能迅速搶本文來(lái)自小草范文網(wǎng)做到凳子的那3人即勝出。可獲獎(jiǎng)票3張，其他兩人各獲獎(jiǎng)票1張。獎(jiǎng)勵(lì)方法：搶到凳子的3個(gè)各獲獎(jiǎng)票2張，其他2個(gè)參與者各獲獎(jiǎng)票1張。

節(jié)目5：運(yùn)氣球

節(jié)目組成員；6人 所需道具：氣球20個(gè) 繩子 游戲規(guī)則：此游戲?yàn)閮扇酥?，要求兩人背?duì)背，中間夾著氣球走動(dòng)。如果兩人能在一分鐘內(nèi)把氣球運(yùn)到指定位置即可獲得獎(jiǎng)票1張。一分鐘內(nèi)可運(yùn)兩個(gè)氣球到指定位置，兩人各獲得獎(jiǎng)票2兩張，一分鐘內(nèi)可運(yùn)氣球三個(gè)的各獲得獎(jiǎng)票四張。獎(jiǎng)勵(lì)方法：一分鐘內(nèi)只運(yùn)一個(gè)氣球獲獎(jiǎng)票1張，運(yùn)兩個(gè)氣球獲獎(jiǎng)票2張，運(yùn)三個(gè)氣球獲獎(jiǎng)票3張。

節(jié)目6：綁腿

節(jié)目組成員：6人 所需道具：3張桌子、20根繩子、3個(gè)瓶子（塑料的）游戲規(guī)則：1）在三張桌子上分別放上三個(gè)塑料瓶 2）參賽者在距離桌子十米處準(zhǔn)備 3）每一次由三個(gè)組參加比賽，每組三個(gè)人相互用繩子綁住腿 4）由十米處開(kāi)始跑向桌子，拿到瓶子再往回到起點(diǎn) 5）以速度快慢決定勝負(fù) 獎(jiǎng)勵(lì)方法：最快的獲獎(jiǎng)票各3張，第二的獲獎(jiǎng)票各2張，最后的獲獎(jiǎng)票各1張。

節(jié)目7：猜謎

節(jié)目組成員：8人 所需道具：繩子２根 游戲規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，猜一定數(shù)目的“謎語(yǔ)”，根據(jù)個(gè)人所猜該“謎語(yǔ)”的對(duì)錯(cuò)，進(jìn)行不等的獎(jiǎng)券獎(jiǎng)勵(lì)。本活動(dòng)謎語(yǔ)總數(shù)為500個(gè)。獎(jiǎng)勵(lì)方法：答對(duì)題目著獲獎(jiǎng)票2張。

節(jié)目8：拋球

節(jié)目組成員：５人 所需道具：籮筐１個(gè) 籃球４個(gè) 游戲規(guī)則：參加人員必須站在指定位置拋球，人與籮筐之間的距離為２米。每一個(gè)參賽人員共有３次拋球機(jī)會(huì)，球一定要投入籮筐不能彈出，方可計(jì)分。如彈出不計(jì)分，計(jì)分方式按籮筐中的球的個(gè)數(shù)發(fā)獎(jiǎng)票。獎(jiǎng)勵(lì)方法：筐中有1球的獲2張獎(jiǎng)票，有2個(gè)球的獲獎(jiǎng)票3張，有3個(gè)球的獲獎(jiǎng)票4張。

節(jié)目9：吹氣球

節(jié)目組成員：5人 所需道具：氣球2000個(gè) 秒表1個(gè) 游戲規(guī)則：參加比賽人員5人一組，同時(shí)吹氣球按吹爆的個(gè)數(shù)發(fā)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)勵(lì)方法：吹爆1個(gè)氣球獎(jiǎng)勵(lì)2張票，吹爆2個(gè)氣球獎(jiǎng)勵(lì)3張，吹爆個(gè)氣球獎(jiǎng)勵(lì)4張，吹爆4—5個(gè)氣球獎(jiǎng)勵(lì)5張票。

節(jié)目10：吹蠟燭

節(jié)目組成員：5人 所需道具：蠟燭30支 打火機(jī)1個(gè) 游戲規(guī)則：將點(diǎn)燃的10支蠟燭擺放成一排，蠟燭之間相距10cm，參賽人員必須站在距蠟燭1M處，開(kāi)始吹蠟燭，參賽人員只能一次性的一口氣吹蠟燭，不允許連續(xù)吹兩次，否則無(wú)效。獎(jiǎng)勵(lì)方法：一次性吹滅蠟燭1—2支者獎(jiǎng)勵(lì)2張票，3—4支獎(jiǎng)勵(lì)3張，5—7張獎(jiǎng)勵(lì)4張，8—10支獎(jiǎng)勵(lì)5張票。

節(jié)目1：套圈

節(jié)目組成員：5人 所需道具：圈（直徑大約15CM左右）啤酒瓶10個(gè) 游戲規(guī)則：用六個(gè)啤酒瓶排成金字塔狀，參與者距瓶子后2—3M處將圈投向目標(biāo)。每個(gè)人給兩個(gè)圈。獎(jiǎng)勵(lì)方法：套到最遠(yuǎn)的那一個(gè)給予獎(jiǎng)勵(lì)4張票，套到中間兩個(gè)中的任意一個(gè)給予獎(jiǎng)勵(lì)3張票，套到最近的3個(gè)中的一個(gè)給予獎(jiǎng)勵(lì)2張票，參與者獎(jiǎng)勵(lì)1張票。

節(jié)目2：吊酒瓶

節(jié)目組成員：6人 所需道具：酒瓶6個(gè) 1米棍子4根 線若干 牙簽若干 地毯兩塊 游戲規(guī)則：將酒瓶立在地面上，聽(tīng)值勤人員安排，游戲者用準(zhǔn)備好的道具如能順利地將牙簽放入瓶子內(nèi)，然后成功的將瓶子掉起，方成功。獎(jiǎng)勵(lì)方法：1分鐘內(nèi)能順利的把球瓶吊起，獲獎(jiǎng)票2張。最先完成任務(wù)的在多獲1張獎(jiǎng)票。參與者獲1張。

節(jié)目3：夾跳子棋

節(jié)目組成員：5人 所需道具：6個(gè)盒子 筷子10雙 跳子棋1盒 游戲規(guī)則：準(zhǔn)備6個(gè)盒子，三個(gè)盒裝滿跳子棋。參與者用筷子將裝滿跳子004km.cn棋盒子里面的跳子棋夾向另外三個(gè)盒子。時(shí)間一分鐘內(nèi)。每組由三個(gè)參與者進(jìn)行比賽。按一分鐘內(nèi)夾的跳子棋的多少分勝負(fù)。獎(jiǎng)勵(lì)方法：夾數(shù)超過(guò)20顆的獲獎(jiǎng)票6張，10顆以上的獲獎(jiǎng)票4張，8顆以上的獲獎(jiǎng)票3張，5顆以上的獲獎(jiǎng)票2張，參與者獲獎(jiǎng)票1張。

節(jié)目4：繞口令

節(jié)目組成員：５人 所需道具：秒表１個(gè)

１０段繞口令文字 游戲規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所給繞口令文字讀完（時(shí)間根據(jù)文字的長(zhǎng)短來(lái)安排）。中間不能停頓，如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讀完將得到４張票，否則無(wú)票。獎(jiǎng)勵(lì)方法：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)流利完成的獲獎(jiǎng)票3張，完成不流利或中間停頓獲1張獎(jiǎng)票。

節(jié)目5：扔筷子

節(jié)目組成員：６人 所需道具：筷子２０雙 酒瓶子６個(gè) 游戲規(guī)則：每組1人，共3組。在地上立幾個(gè)酒瓶子，值勤人員發(fā)給游戲者１個(gè)筷子，游戲者手捧筷子站立，然后將手放于胸口處，三組游戲人員在聽(tīng)到值勤人員的口號(hào)后，松開(kāi)手，筷子如能成功地掉進(jìn)酒瓶子，方為成功。獎(jiǎng)勵(lì)方法：能成功地將1根筷子扔入球瓶?jī)?nèi)獲獎(jiǎng)票2張，能成功地將第2根筷子扔入球瓶?jī)?nèi)獲獎(jiǎng)票3張，全中者獲4張。

節(jié)目6：敲鑼

節(jié)目組成員：６人 所需道具：鑼一面 木棍一根 黑布２面 繩子若干 掛鉤兩個(gè) 游戲規(guī)則：每次1人，掛一面鑼，值勤人員將參與游戲者的眼睛用布蒙上，游戲者原地轉(zhuǎn)３圈，用木棍擊中鑼者每人次發(fā)獎(jiǎng)票２張。原地轉(zhuǎn)５圈，用木本文來(lái)自小草范文網(wǎng)棍擊中鑼者每人次發(fā)獎(jiǎng)票４張。原地轉(zhuǎn)６圈，用木棍擊中鑼者每人次發(fā)獎(jiǎng)票５張。參與者發(fā)獎(jiǎng)票１張。獎(jiǎng)勵(lì)方法：在30秒內(nèi)轉(zhuǎn)3圈，擊中鑼者每人獲獎(jiǎng)票2張。轉(zhuǎn)5圈，擊中鑼者每人獲獎(jiǎng)票4張。轉(zhuǎn)6圈，擊中鑼者每人次發(fā)獎(jiǎng)票5張。參與者每人次獲獎(jiǎng)票1張。

節(jié)目7：金雞獨(dú)立

節(jié)目組成員：５人 所需道具：報(bào)紙若干張 游戲規(guī)則：把兩張報(bào)紙放在指定的位置，每張報(bào)紙上站立一個(gè)人（距離不能太遠(yuǎn)），兩人劃拳，誰(shuí)輸誰(shuí)將報(bào)紙對(duì)折。獎(jiǎng)勵(lì)方法：每組贏的一方可以獲獎(jiǎng)票3張。

節(jié)目8：吸乒乓球

節(jié)目組成員：5人 所需道具：20個(gè)乒乓球 吸管200根 游戲規(guī)則：在一分鐘內(nèi)將20個(gè)乒乓球從A點(diǎn)吸到B點(diǎn)。獎(jiǎng)勵(lì)方法：全部吸完者獲獎(jiǎng)票3張，未完成者獲獎(jiǎng)票1張。

節(jié)目9：男針女線

節(jié)目組成員：8人 所需道具：針2盒 細(xì)線4卷 游戲規(guī)則：游戲者分為3組，每組2人（一男一女）。男生手拿一根針，女生要拿一根細(xì)線穿入男生手中的針。獎(jiǎng)勵(lì)方法：最快穿好針的一組獲3張獎(jiǎng)票，第二快穿好針的一組獲2張獎(jiǎng)票。

節(jié)目10：水中吹乒乓

節(jié)目組成員：4人 所需道具：5個(gè)乒乓球 5個(gè)大小相等的臉盆 6張同等的課桌 汽球50個(gè) 游戲規(guī)則：將5個(gè)臉盆逐個(gè)擺成一豎排，放在課桌上，每次臉盆中都盛有自來(lái)水，水的高度不得超過(guò)臉盆的四分子三。將乒乓球放入第1個(gè)臉盆中，004km.cn從一個(gè)臉盆將乒乓球吹入另一個(gè)臉盆中算成功。成功者即可繼續(xù)進(jìn)行游戲。如果一次未將乒乓球吹入另一盆中算失敗，將乒乓球吹出臉盆也算失敗。每個(gè)臉盆中2次吹氣球機(jī)會(huì)，成功一個(gè)可獎(jiǎng)勵(lì)領(lǐng)獎(jiǎng)券2張。獎(jiǎng)勵(lì)方法：成功一次可獲獎(jiǎng)票2張，參與者獲獎(jiǎng)票1張。

第四篇：二十個(gè)課堂游戲

二十個(gè)游戲 游戲一：頭腦風(fēng)暴

1.游戲規(guī)則和程序：

1、全班學(xué)生分成二至四組，要求每組派一名代表到黑板上寫(xiě)某個(gè)字的同音字（音調(diào)不同也可以）。

2、同組的其他同學(xué)可以提示，也可以換人，但是不能借助字典或其他工具。

3、相同時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)組寫(xiě)得最多。

4、評(píng)比之后可以繼續(xù)寫(xiě)，直到寫(xiě)不出為止。看一個(gè)組內(nèi)哪個(gè)同學(xué)想到的字最多。

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：這個(gè)游戲看起來(lái)容易，小學(xué)生也可以玩，因此所有的學(xué)生都會(huì)很積極地參與到游戲中來(lái)。但是單憑一個(gè)人的努力，往往寫(xiě)出幾個(gè)便“卡殼”了，于是便會(huì)出現(xiàn)大家不停的高聲叫著某一個(gè)字的熱鬧場(chǎng)景，甚至出現(xiàn)同一組好幾個(gè)人集體上陣的情況，教室里的氣氛空前活躍。游戲結(jié)束后，大家禁不住慨嘆祖國(guó)語(yǔ)言文化的博大精深，同時(shí)也可以引導(dǎo)學(xué)生：在我們使用漢字輸入法的時(shí)候，正是因?yàn)橥糇痔?，影響到拼音輸入的速度，所以我們才學(xué)習(xí)五筆字形輸入法來(lái)提高大家的錄入速度。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

二、異想天開(kāi)

1.游戲規(guī)則和程序：

1、確定一樣物品，每人說(shuō)出一種它的用途，盡量避免重復(fù)。

2、不許有任何批評(píng)意見(jiàn)，只考慮想法，不考慮可行性,想法越古怪越好(像什么“手機(jī)在振動(dòng)的情況下可以用來(lái)按摩”等奇妙的想法比比皆是)。

3、一輪結(jié)束后，還有新奇想法的人可以繼續(xù)搶答。

4、推選出最新奇、最瘋狂、最具有建設(shè)性等的主意。

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：這個(gè)游戲開(kāi)始的時(shí)候比較簡(jiǎn)單，大家會(huì)說(shuō)一些題目物品已經(jīng)存在的功能，后面的同學(xué)答題難度就有所增加，逐漸會(huì)說(shuō)出一些很特別的用途，喜歡看科幻電影的說(shuō)“手機(jī)也可以改裝成手槍”，再后來(lái)有些想法甚至有點(diǎn)離譜，但是往往會(huì)引得全班學(xué)生笑成一片。這個(gè)游戲的意義在于能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，鼓勵(lì)他們更有創(chuàng)造力地去解決問(wèn)題。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

三、同心協(xié)力

游戲規(guī)則和程序：

1、將參與者分成幾個(gè)小組，每組在5人以上為佳。

2、每組先派出兩名參與者，背靠背坐在地上。

3、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4、以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可再加一人。

5、裁判在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：這是一個(gè)很有意思的游戲，它可以調(diào)動(dòng)參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會(huì)友誼和協(xié)作的樂(lè)趣。另外，這個(gè)游戲還可以在課堂上或課間時(shí)使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)生放松神經(jīng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生、成年人

游戲

四、泰坦尼克號(hào)

1.游戲規(guī)則和程序：

1.培訓(xùn)師給大家講下面一個(gè)故事：泰坦尼克號(hào)即將沉沒(méi)，船上的乘客（學(xué)員）須在“泰坦尼克號(hào)”的音樂(lè)結(jié)束之前利用僅有的求生工具——七塊浮磚，逃離到一個(gè)小島上。

2、培訓(xùn)師指導(dǎo)學(xué)員布置游戲場(chǎng)景：將25m的長(zhǎng)繩在空地上擺成一個(gè)島嶼形狀，在另一邊，擺 4四個(gè)長(zhǎng)凳，用另外的繩子做為起點(diǎn)。

3、給學(xué)員5分鐘時(shí)間討論和試驗(yàn)。

4、出發(fā)時(shí)，每一個(gè)人必須從長(zhǎng)凳的背上跨過(guò)（就如同從船上的船舷欄桿上跨過(guò)），踏上浮 磚。在逃離過(guò)程中，船員身體的任何部分都不能與“海面”——地面接觸。

5、自離開(kāi)“泰坦尼克號(hào)”起，在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓(xùn)師會(huì)將此浮磚踢掉。

6、全部人達(dá)到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。

2.游戲材料和道具：磚頭、長(zhǎng)凳、繩子

3.教育功能：如何應(yīng)付突如其來(lái)的緊急情況，反映了一個(gè)人頭腦的清醒程度和他的應(yīng)變能力；同時(shí)，如何利用有限的資源更大程度地達(dá)成我們的目的，也是觀察一個(gè)人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生、成年人

游戲

五、海內(nèi)存知己，天涯若比鄰

1.游戲規(guī)則和程序：

7或8個(gè)人一組（通過(guò)分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長(zhǎng)，然后順時(shí)針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛(ài)好），最后由組長(zhǎng)來(lái)總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組組長(zhǎng)介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家都記住他們的組員）

2.游戲材料和道具：撲克牌

3.教育功能：讓大家對(duì)彼此有一份最基本的了解。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

六、找零錢(qián)

1.游戲規(guī)則和程序：男生代表1元錢(qián)，女生代表5毛錢(qián)。由主持人說(shuō)出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

七、大風(fēng)吹，吹大風(fēng)

1.游戲規(guī)則和程序：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在圈內(nèi)開(kāi)始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的??”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動(dòng)，一旦聽(tīng)到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過(guò)來(lái)，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯(cuò)的都將受到懲罰，要當(dāng)場(chǎng)表演節(jié)目）

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

八、情有千千結(jié)

1.游戲規(guī)則和程序：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴?。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

九、傳遞呼啦圈

1.游戲規(guī)則和程序：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開(kāi)。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）

2.游戲材料和道具：呼啦圈

3.教育功能：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十、有錯(cuò)你就說(shuō)

1.游戲規(guī)則和程序：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)需主動(dòng)舉手示意，并大聲對(duì)組員說(shuō)聲：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：考察大家的方位辨別能力，與此同時(shí)讓大家敢于面對(duì)錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十一、生死與共

1.游戲規(guī)則和程序：主持人挑選6對(duì)選手（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙對(duì)折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。

2.游戲材料和道具：報(bào)紙

3.教育功能：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十二、撕紙游戲

1.游戲規(guī)則和程序：大家圍成一個(gè)大圈坐著，然后由主持人給每個(gè)人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對(duì)白紙進(jìn)行對(duì)折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開(kāi)眼睛將被撕的紙張打開(kāi)，互相對(duì)比下看有什么樣的不同。

2.游戲材料和道具：白紙

3.教育功能：讓大家知道，每個(gè)人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加與人，人與人之間要少一點(diǎn)誤會(huì)，多一份理解和體諒。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十三、尋找支點(diǎn)

1.游戲規(guī)則和程序：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為若干隊(duì)小組（兩個(gè)人互相手搭著肩），由兩個(gè)人出來(lái)互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對(duì)方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開(kāi)以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個(gè)棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節(jié)目）

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：人是需要幫助的，每個(gè)人都不可能一個(gè)單獨(dú)地生存下去。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十四、信任之旅

1.游戲規(guī)則和程序：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無(wú)聲的溝通方式，然后開(kāi)始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰(shuí)先到達(dá)目的地，誰(shuí)將是最終的勝者。

2.游戲材料和道具：遮眼布

3.教育功能：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十五、接人游戲

1.游戲規(guī)則和程序：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對(duì)接，形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開(kāi)始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過(guò)程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功?？紤]到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性，作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。

2.游戲材料和道具：桌子、椅子、尼龍繩

3.教育功能：人與人要相互信任，要互相理解和支持對(duì)方。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十六、傳牙簽

1.游戲規(guī)則和程序：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最?。ɑ蜃畲螅┑哪菑垞淇伺频娜藶橄阮^，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個(gè)人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞??繼續(xù)撅一半??再撅??

2.游戲材料和道具：牙簽、撲克牌

3.教育功能：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)生放松神經(jīng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十七、偷天陷阱

1.游戲規(guī)則和程序：先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂(lè)disco。讓后請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè)響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說(shuō)低頭，抬腳等等.2.游戲材料和道具：繩子

3.教育功能：考驗(yàn)同學(xué)們的信任程度 4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十八、搶椅子

1.游戲規(guī)則和程序：臺(tái)上置三張椅子，邀請(qǐng)四個(gè)人上來(lái)，放DISCO音樂(lè)，四個(gè)人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

2.游戲材料和道具：椅子

3.教育功能：考驗(yàn)同學(xué)們的隨機(jī)應(yīng)變能力和反應(yīng)速度 4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲

十九、蒙眼作畫(huà)

1.游戲規(guī)則和程序：所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫(huà)在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。然后讓每個(gè)人在戴上眼罩前將他們的名字寫(xiě)在紙的另一面。在他們完成圖畫(huà)后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫(huà)的那幅。

2.游戲材料和道具：眼罩，紙，筆

3.教育功能：考參與者的動(dòng)手能力和識(shí)別能力 4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

游戲二十、五毛和一塊

1.游戲規(guī)則和程序：游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。

2.游戲材料和道具：無(wú)

3.教育功能：考驗(yàn)同學(xué)們的隨機(jī)應(yīng)變能力和反應(yīng)速度 4.適應(yīng)對(duì)象：小學(xué)生或所有學(xué)生

第五篇：《了解自我,接納自我》說(shuō)課稿

《了解自我接納自我》說(shuō)課稿

大家好，我今天說(shuō)課的題目是《了解自我 接納自我》，下面我將從教材、學(xué)情、教法和學(xué)法、教學(xué)過(guò)程等幾個(gè)方面來(lái)對(duì)本課進(jìn)行說(shuō)明。

一、說(shuō)教材

（一）教材的地位和作用

《了解自我 接納自我》是人民教育出版社出版的《心理健康》中第二課第一節(jié)的內(nèi)容。隨著自我意識(shí)的不斷增強(qiáng),全面了解和認(rèn)識(shí)自我,對(duì)于中職生來(lái)說(shuō)不僅是一個(gè)渴望,也是一個(gè)難題.他們開(kāi)始關(guān)注自己,但由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)太少,他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往欠客觀性和完整性.（二）教學(xué)目標(biāo)

依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生實(shí)際情況，結(jié)合著中職學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：

了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。

2、能力目標(biāo)

懂得接納自我的重要性，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)。

樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)。

（三）教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

從本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，確立了以下重點(diǎn)難點(diǎn)。

1、重點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我2、難點(diǎn)：如何接納自我之所以確立這樣的重難點(diǎn)是因?yàn)?，這一年齡段的學(xué)生很注重自己的形象和他人的評(píng)價(jià)。但由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，自我認(rèn)識(shí)往往存在偏差。因此，在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己的同時(shí)，也要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己。所以我把“如何認(rèn)識(shí)自我”“ 如何接納自我”確認(rèn)為本課重難點(diǎn)。

二、說(shuō)學(xué)情

我的學(xué)生是中職生，這一年齡段的學(xué)生正是“自我”概念形成時(shí)期，他們非常注重自己的“形象”，但是由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，往往不能客觀地評(píng)價(jià)自己，在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)方面往往容易出現(xiàn)偏差，他們往往是此一時(shí)彼一時(shí)，有時(shí)因?yàn)橐患晒Φ氖戮蜔o(wú)限擴(kuò)大自己的能力，有時(shí)又因一時(shí)的失敗或困難而自卑甚至自暴自棄。

三、說(shuō)學(xué)法

教學(xué)活動(dòng)是教與學(xué)的雙邊相互促進(jìn)的活動(dòng)，現(xiàn)在教學(xué)不是使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，而是教學(xué)生如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。因此，我將引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，變學(xué)生由“學(xué)會(huì)”轉(zhuǎn)向“會(huì)學(xué)”再到“創(chuàng)造學(xué)”。

四、說(shuō)教法

依據(jù)新課程理念，教材內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生實(shí)際，我主要確認(rèn)以下教學(xué)方法：

1、自評(píng)法與他評(píng)法.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我分析,學(xué)會(huì)全面認(rèn)識(shí)自己.2、認(rèn)知法：主要是依靠學(xué)生的感知、想象和思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)來(lái)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

3、討論法：集體討論可以集思廣益，溝通思想和感情，促進(jìn)問(wèn)題解決。

五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

從“以人為本”的教育理念出發(fā)，按照學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生在情境感受和討論中學(xué)習(xí)知識(shí)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己。

1、導(dǎo)入新課：

我先讓學(xué)生猜謎語(yǔ)：“什么東西早上4條腿走路? 中午2條腿走路? 晚上3條腿走路？”我一開(kāi)始就設(shè)謎語(yǔ)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)。(謎底是：人，箴言是：人，認(rèn)識(shí)你自己)。

2、講授新課

讓學(xué)生看兩張圖片，說(shuō)說(shuō)對(duì)圖片中人物的認(rèn)識(shí)，在拿出一張空白圖，讓學(xué)生思考如果圖中是自己，我們是什么樣的。

（1）學(xué)會(huì)全面認(rèn)識(shí)自我為自我畫(huà)像。從而更直接的觀察自己。進(jìn)而引出教學(xué)內(nèi)容。

認(rèn)識(shí)自我要從哪幾個(gè)方面入手？（五個(gè)方面）

認(rèn)識(shí)自我的方法？（三個(gè)方面）

（2）樹(shù)立良好心態(tài),接納自我導(dǎo)入,師導(dǎo)言:世界上人很多,但卻只有一個(gè)你,無(wú)論你的學(xué)習(xí)怎樣,長(zhǎng)相如何,你都會(huì)因?yàn)槭悄愣?dú)特.每個(gè)人都應(yīng)該珍惜自己的與眾不同.自我比較，現(xiàn)實(shí)的我和理想的我又什么差別？

我愛(ài)我要怎么做

黃美廉的故事給我們的啟發(fā)，引出接納自我的方法

3、小結(jié)

4、課后任務(wù)（作業(yè)）

將“言”轉(zhuǎn)化為“行”.草擬《自我完善計(jì)劃》,指導(dǎo)行動(dòng).也為下一個(gè)課時(shí)“怎樣自我完善”的學(xué)習(xí)埋下鋪墊.教學(xué)反思：認(rèn)識(shí)自我不容易，要高興地接受自己的一切，當(dāng)然包括優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)就更是不容易。但是不等于說(shuō)，不容易我們就放棄它，相反，就更要求我們努力地去認(rèn)識(shí)自己，看清自己，接受一切我們不滿意自己的部分，自然你就學(xué)會(huì)接納自己了。

接納自我》說(shuō)課稿

富錦市職業(yè)技術(shù)學(xué)校

毛月光《了解自我