第一篇：2：你有目標明確的學習嗎

附錄2：你的學習目標明確嗎？

按自己的情況從5個選項中做出取舍：

A．完全符合自己的情況 B．比較符合自己的情況C．難以回答

D．不大符合自己的情況E．完全不符合自己的情況

1．有老師的布置，無須制定額外的學習目標。

3．學習必須突破福安賽岐地域空間限制，關注世界風云和人類命運。

2．高中、大學是遙不可及的，所以只要完成當前的學習計劃就可以了。4升學不是學習的唯一目的，卻是最重要的目的。

5．聽說讀寫，是學習的主要目標。

6.看書思考與做題目相比，“想”要比“做”更為必要。

7，課堂是課外學習的基石。

8．課外比課堂豐富多彩更有趣。

9，課外學習目標則要依據(jù)自己的實際情況，所以自由度更大一些。

10．無論是課內還是課外，看書都是唯一有效的學習形式。

評分標準：

以上題目中，單數(shù)題號的試題選A、B、c、D、E依次計5、4、3、2、1分。而雙號題目相反。

測試結果僅供參考：

40以上：目標意識十分強烈。優(yōu)一類校潛質

30分以上：目標意識比較強。良二類校潛質

20分以上：目標意識一般。僅合格三類校

20分以下：目標意識比較薄弱。改進則有希望，對你有幫助。

龔

第二篇：寒假里,你有學習計劃嗎？

寒假里，你有學習計劃嗎？

寒假，一個漫長的假期，在這個假期里，你都干什么呢？“看電視，玩兒電腦，逛街??”只是玩嗎？如果你只是吃只是玩兒的話，那么這個假期你就浪費了。

我呢？可不像這樣，我可是有“學習劃”的哦！“每天我“7：50起床，7：50——8：00打掃房間。8：00——9：00寫兩篇日記。9：00——9：30學英語。9：30——10：30玩。下午呢？是“2：00——3：00打兩篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩”。嘻嘻，還不錯吧。我想：“一些人肯定是只說不干，夸夸其談。”我呢？可不是這樣的?！拔覀z每天堅持著寫日記、學英語、打日記。”“功夫不故有心人”。我真覺得自己寫的日記上升了，英語也更強了，打日記也更快了！

寒假里，你有學習計劃嗎？如果沒有，快自己制一個吧！

河北省遷安市蔡莊小學六年級:蔡旭華

第三篇：測測你有心理疾病嗎

心理疾病測試

目前職場的白領們每天面臨著工作和生活的壓力，很容易就會患有一些職場疾病，比如憂郁癥、暴躁癥、工作倦怠癥、假想癥等精神疾病，在這些疾病中最常出現(xiàn)的就是暴躁癥，在工作時忽然間變得狂躁不安，卻又找不到發(fā)泄情緒的辦法。也有一些人由于工作的變動，升職或者降職都有可能造成對工作的倦怠，不愿意繼續(xù)工作，就算是看著很多的工作需要做，卻又不知道要從何下手。

1、情緒失控，緊急降溫

不要隨意失控發(fā)泄情緒。停下來，深呼吸，給自己10秒鐘冷靜下來，也許你會發(fā)現(xiàn)怒氣來得這樣快，只因為自己想要借機發(fā)泄情緒。不要只為一時口快而陷入一場唇槍舌劍。

2、假想敵

總覺得某些同事在背后批評議論自己?認為同事在和自己競爭?你應該調適心態(tài)，不要總找人競爭，也不要把失敗歸結在無辜的同事身上。

3、工作倦怠癥

面對著一桌子需要處理的文件，你坐在電腦前，眼睛無神，四肢麻木，大腦呆滯?也許你應該好好放松一下，消除工作倦怠。娛樂方式不重要，最重要的是要保持心情。

4、永遠覺得自己不夠好

聰明、能干的你，一旦被擢升或授予重職，反而變得毫無自信，覺得不能勝任。這樣的人患有“事業(yè)恐高癥”，需要加倍信心，步向成功。

5、喋喋不休地抱怨

即使你在為工作上的種種問題而惱怒，也不要日夜抱怨。比如你在因長期加班而牢騷滿腹，與其向人訴苦，不如去找上司，看看能否有機會改變你的處境。

6、工作狂

只要一停下工作就會全身不舒坦，做什么事情都覺得有些焦慮不安。如果這樣，那就需要好好的對自己的健康做一下詳細的了解，特別是現(xiàn)在這會，勞逸結合是健康生活的必須。

得了心理疾病怎么辦呢？

如果你在鄭州的話，建議到鄭州金水中醫(yī)院去治療吧，這個醫(yī)院據(jù)說是很不錯滴。

第四篇：精英專升本——明確學習目標

精英專升本——明確學習目標

專升本學習每個人的心態(tài)都不一樣，不過確定是一定要明確自己的學習目標，在復習之前，一定要對教材基本上內容有一定的熟悉，一些重要的概念盡量去背下來，畢竟，專升本考試往往都是課本上最基礎的知識，要懂得細心地去掌握。

專升本基本功也必須要做好！在參加了專升本輔導后，我對自己的學習目標和計劃也做了相應的改變，當初學習幾乎都是在早上或者晚上，下午的時間一般都用來休息和娛樂了，經過老師們相關的教導后，我放棄了投機取巧的方法，畢竟專升本只有一次，必須認真對待。因此，改變了學習計劃和復習方法后，我的成績也一路提高，如果你想知道方法的話，那就是反復的去背知識點。

在專升本輔導學習過后，我就對自己忽略的知識點進行了相應的學習，在做題的時候就發(fā)現(xiàn)，一些基礎的知識點往往就會考到，甚至會給自己一個措手不及，因此，如果你可以將前一天背下的知識點通過習題的方式鞏固那就再好不過了，相信這樣去做的同學達到的效果是會和別人完全不一樣，最后就是英語也要多加注意，往往就是詞匯要了你的分，大家要多多背，這樣才能夠穩(wěn)步提高成績，為專升本做最好的準備。

勤學多問才是在精英專升本學好英語的王道！在吳林力老師的教導，他讓我的英語成績提高了不少。接下來，我也與大家分享一些自己對于英語學習方面的見解，讓大家順利通過專升本這一關。其實，在學習英語的時候，大家一定要做好心態(tài)，畢竟，遇到一些困難的題型是很正常的，千萬不要因此放棄了學習的盡頭，所以，勤學多問虛心學習，這才是學習英語的王道。其實，早在聽吳林力老師講課之前，我自己也有不喜歡問問題的習慣，這樣就導致了很多困惑，簡單的說，一道題自己不懂，過段時間肯定會遇到其他不懂的題，這樣越積越多，你會發(fā)現(xiàn)自己不懂的太多了，而且也不知道怎么解決，到最后會成為一種心理的壓力，這種壓力甚至會讓你在學習英語的路途中產生“副作用”，甚至讓你厭煩英語這個學科，導致掛科。

不論怎么樣，大家在學習的過程中，一定要學會勤學多問，抱著打破沙鍋問到底的精神！

第五篇：學習要有明確的目標

學習要有明確的目標，合理的計劃和恰當?shù)姆椒?/p>

班會題目：遠離香煙班級：高一10班

班會時間：班會地點：教室

班會過程：

1． 合理的安排時間

高中三年不能出現(xiàn)前松后緊的情況，要就緊抓每一學年的重點，每一學年都很重要，高一時打好基礎最好的時候，高二開始沖刺，高三迎戰(zhàn)高考。時間是擠出來的，只要肯擠，就一定有。一周的時間巧分配，把握好雙休日，把自習時間利用起來，運用高效時間整理戰(zhàn)術，提高學習效率。

2.發(fā)揮時間的最高效益

給沒課安排固定的學習時間段，建立自己的生物鐘，各科功課交錯學習，要利用好各種零散時間，也要有規(guī)律的學習。每天的主次任務要分清，主動確定學習任務，學會在學習與娛樂之間找平衡點，今日是，今日畢。樹立一個明確的目標，并且為之奮斗。意志要堅定，不要輕易被外物所干擾。要適當?shù)亟o自己一些壓力，有了壓力才有動力。任何時候都不要說自己已經努力了，因為眼前的的努力遠遠不夠。革命尚未成功，同志任需努力。人都有惰性，只不過表現(xiàn)程度不同罷了，他并不可怕，要敢于戰(zhàn)勝它，人最大敵人就是自己，只有戰(zhàn)勝自我，才能超越自我。

3.預習

讓預習成為一種習慣，通過預習陪養(yǎng)自學能力，學會自我學習。學習要因地制宜，加深預習的印象，用卡片提高學習效率，不懂就要問，充分利用身邊的資源，選擇好的參考書。4聽課

學習態(tài)度很重要，學習要專注,認真,要認真對待每一門課，上課認真很重要,要抓住老師上課的思路和方法,上課是有選擇地記筆記,把聽課與思考結合起來,積極參加課堂提問和討論.5.復習

課后要及時復習,每天的功課要按時回顧,(運用過電影復習法)，復習時要注重基礎，要有針對性，善于總結那邊，使知識條理化，利用符號提高效率，復習時要以課本為根本，高效使用參考書不，讓筆記為復習提速，考前按照實際制定學習計劃

6.做題

重視做題的質量，題目不在多，而在精。提高運算的準確率，不要提前看答案，時刻關注做題的過程，重視基礎題目，從錯題中總結規(guī)律，主動尋求解題思路，關注普通解題法，提高綜合解題能力，尋早多種解題方法

學習小結：A=X+Y+ZX代表艱難苦勞，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。從高一起樹立高考意識，高二文理分科，現(xiàn)在要逐步確定自己選文科還是理科（偏科一定要補。最好不偏科）數(shù)學，英語最容易拉分，上課很重要，預習是關鍵。日日清，單元結。善于總結錯題，不懷疑自己的智力比別人低。沒有好習慣，成功不容易。擁有好態(tài)度，失敗不容易。凡事預則立，不預則廢。構建知識網咯，抓住重點和難點。學習成功=心理素質+學習方法+智能素質。

7.黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

班主任簽字：