第一篇：利用QQ群進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的記錄與反思

2014-3-10 在線學(xué)習(xí)記錄

考勤：全班39人，其中32人在結(jié)課前留言，4人不確定是誰，3人沒回復(fù)。

教學(xué)方式：使用QQ群視頻

整體說明：

自我感覺學(xué)生的參與度很不錯(cuò)，有很多同學(xué)都愿意并且能夠發(fā)表自己小組的觀點(diǎn)，而且學(xué)生們對(duì)有些知識(shí)的學(xué)習(xí)非常仔細(xì)，有自己的思考和總結(jié)，并提出了自己的問題。值得表?yè)P(yáng)。

目前還不清楚學(xué)生對(duì)這種環(huán)境下的一些不同意思和觀點(diǎn)，課后了解。

關(guān)于QQ群視頻總結(jié)：

1、這是第一次使用教育模式進(jìn)行在線教學(xué)和在線的實(shí)時(shí)交流，使用到的功能有：

播放PPT——比較順利，只要沒有動(dòng)畫可以清晰地看到效果；

播放視頻——速度比較快，但需要使用老師說話模式才可以聽見聲音；

在線說話——這個(gè)問題比較多，專門進(jìn)行總結(jié)。

2、關(guān)于在線說話

優(yōu)勢(shì)：學(xué)生可以比較自如地表達(dá)自己的想法。

狀況描述：在說話時(shí)，說話者是無法聽見自己的聲音，所以無法判斷自己的聲音是否能夠正常地讓別人聽見。

說話的方式：有2種，一種是自由說話，這種情況會(huì)讓人覺得聲音很雜、很亂；另一種是按住F2再說話，這種可以控制，比較好，推薦。

有三種說話模式：

1）自由說話：隨意發(fā)言，沒法控制，如果是自由說話，就會(huì)聽到很多噪聲，建議少用；

2）老師說話：這種方式就是老師講課時(shí)的模式，1個(gè)人

說話，學(xué)生只能通過文字跟老師進(jìn)行交流，適當(dāng)使用；

3）麥序模式：這種方式學(xué)生可以自己申請(qǐng)上麥，并按照

申請(qǐng)的順序排列后，自由地發(fā)言，對(duì)于學(xué)生討論時(shí)推薦用這種

方試。出現(xiàn)的問題：有些學(xué)生發(fā)言跑題，或者是發(fā)言時(shí)間太長(zhǎng)，后面的學(xué)生就只能等待，無法搶話筒，需要老師控麥。

出現(xiàn)的幾個(gè)問題：

1）話筒聲音不好，聽者聽不清楚或聲音太??；

2）講話者不能很好地使用工具，有時(shí)耽誤了時(shí)間；

3）很多人要表達(dá)時(shí)，無法等待，只好使用文字在討論

區(qū)表述。這種方式可以推薦。

總結(jié)與反思：

1）使用這種網(wǎng)絡(luò)討論方式，要將實(shí)時(shí)討論和非實(shí)時(shí)討論

相合，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)；

2）在進(jìn)行學(xué)生發(fā)言時(shí)，應(yīng)該規(guī)定每個(gè)學(xué)生的發(fā)言時(shí)間；

3）在發(fā)言前，可以讓學(xué)生們提前做好PPT，通過屏幕和聲音來展示觀點(diǎn)；

4）再多聽聽學(xué)生們的想法。

第二篇：大學(xué)生如何利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)

大學(xué)生如何利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、工作

作為一個(gè)二十一世紀(jì)的大學(xué)生，面對(duì)的是信息透明化全球化共享化的高速發(fā)展社會(huì)，相比于父輩，我們能擁有更多的資源，更多尋找資源的方法，另一方面也因?yàn)樾畔⒊魑挥縼?，致使其中充斥著不少垃圾信息，蒙蔽我們的雙眼。因此，我們還需要具備取其精華去其糟粕的本領(lǐng)。

提起網(wǎng)絡(luò)，不少家長(zhǎng)頻頻搖頭，在他們心中網(wǎng)絡(luò)仿佛洪水猛獸一般。作為新生的網(wǎng)絡(luò)，在他們接受力最強(qiáng)的青少年時(shí)期沒有接觸，卻在中年時(shí)期看到頻發(fā)的網(wǎng)癮少年事件，不得不使他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)即敬又畏。世界在進(jìn)步，人們也逐漸接受的網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)也不再是舊時(shí)王室堂前燕，卻飛入尋常百姓家。環(huán)顧周圍同學(xué)，幾乎人手一個(gè)筆記本電腦，這大都因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后，計(jì)算機(jī)課程不再像中學(xué)那樣作為一門可以被主課占掉的課，而成為了一門必修課。而大學(xué)期間各種大小論文，同學(xué)們大都需要“百度一下”來尋找靈感。網(wǎng)絡(luò)更是成為了我們?cè)鲩L(zhǎng)各種知識(shí)傳播各種信息的途徑。

運(yùn)用馬克思主義辯證思維看待事物，我們需知網(wǎng)絡(luò)的利與弊。網(wǎng)絡(luò)作為一個(gè)載體，衍生出了多種形式信息傳遞的方式。網(wǎng)游作為其中的佼佼者，當(dāng)仁不讓。一種聲音認(rèn)為大多數(shù)網(wǎng)游充斥著暴力血腥畫面，無形中向社會(huì)傳遞著暴力的因子。另一種聲音則認(rèn)為網(wǎng)游不過是忙碌生活中的點(diǎn)綴，我們無需如此上綱上線。網(wǎng)絡(luò)之利在此則無須多言，我們應(yīng)該思考的應(yīng)該是如何利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活和工作。

首先我們需要探知目前存在的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法有哪些。毋庸置疑的是，只要我們?cè)敢?，網(wǎng)上總有大把資料供我們選擇。一般情況下大多數(shù)人都會(huì)選擇通過搜索引擎搜索相關(guān)知識(shí)，搜尋關(guān)鍵字，然后汲取自己需要的資源，再經(jīng)過自身后期加工便能成為自己的知識(shí)。而經(jīng)此反復(fù)積累，我們可以構(gòu)建自我知識(shí)網(wǎng)絡(luò)體系。與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)還是個(gè)交流的平臺(tái)，借此平臺(tái)，我們能與他人交流心得看法，逐漸完善自我知識(shí)網(wǎng)絡(luò)體系，通過這個(gè)平臺(tái)我們還可以找到許多志同道合之士共勉之，例如各種論壇就是各種不同人的舞臺(tái)。以上方法，大都為大家主動(dòng)尋找，另有一法則更考驗(yàn)人的恒心毅力和抗干擾能力，那就是線上學(xué)習(xí)。只有想不到?jīng)]有做不到，有利益的地方必然產(chǎn)生交易，只要你有發(fā)現(xiàn)金錢的慧眼，而線上學(xué)習(xí)則為此現(xiàn)象之產(chǎn)物。線上學(xué)習(xí)相比實(shí)體教室學(xué)習(xí)有更大的時(shí)間和空間靈活性，辯證

來看就會(huì)有其無約束性等劣勢(shì)，故而需要學(xué)生擁有更高的自制力。

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)大致有這些平常方法，但對(duì)我們而言，更重要的是學(xué)到，那就是如何正確的學(xué)習(xí)，才能保證我們有所學(xué)。利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)雖然有有較多時(shí)間空間的靈活性，可滿足我們隨時(shí)隨地的學(xué)習(xí)，但也需要我們擁有更高的自制力，堅(jiān)持的學(xué)習(xí)，而不是做三天打魚兩天曬網(wǎng)之舉。如前所述，我們需要在大量的信息中找到精華，所謂精華就是自己所需要的信息，能對(duì)自己有幫助的資源。那么我們首先要做的就是根據(jù)自己的需要，有目的的進(jìn)行閱讀。人的精力是有限的，我們不能將有限的精力耗費(fèi)在無用功上。改善了外部環(huán)境，我們還需從內(nèi)改變自己，那就是增強(qiáng)自己的自控力，內(nèi)定而外不饒也。天道酬勤、厚積薄發(fā)，知識(shí)時(shí)需要不斷積累，而不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)爆增，量變終會(huì)引起質(zhì)變。

學(xué)習(xí)與生活和工作總是息息相關(guān)的，在生活和工作中總會(huì)體現(xiàn)出一個(gè)人文化素養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)改變的不僅僅是學(xué)習(xí)方式，還改變了我們生活和工作的方式。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，真正實(shí)現(xiàn)了日行三萬里。人們可以在網(wǎng)上隨意交談，拉近彼此距離。但也導(dǎo)致了很多人在實(shí)際生活交際無能，反而在網(wǎng)絡(luò)中異?；顫?，而網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)也衍生出了電子商務(wù)等產(chǎn)業(yè)。網(wǎng)絡(luò)，真正滲透了我們的生活，并慢慢改變我們的世界。

作為大學(xué)生的我們，更需要選擇正確的方式來對(duì)待有了網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)、生活和工作。大學(xué)生的積極探索無疑是培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)的溫床，我們有了更多新奇的方法來控制我們的學(xué)習(xí)、生活和工作，相互的，網(wǎng)絡(luò)也深深影響了我們的方式。方法總有很多，何為對(duì)的，我們也十分清楚，但如何選擇，由你決定。

第三篇：利用QQ群開展校本教研的反思

利用QQ群開展校本教研的反思

羅 娜

評(píng)課是一種重要的校本培訓(xùn)形式,傳統(tǒng)評(píng)課方式中教師耗時(shí)較長(zhǎng)、效果一般。利用QQ群評(píng)課,不僅節(jié)約教師時(shí)間,也給教師留有足夠思考時(shí)間。

本學(xué)期，學(xué)校語(yǔ)文教研組組織了聽了我的《我把春天送給你》一課，上完之后，教研組組織各位教師在QQ群開展評(píng)課，老師們發(fā)言積極，把整堂課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、不足很清晰、完整的發(fā)布在QQ群里。我將所有教師的意見全部匯總出來，又對(duì)我的課進(jìn)行了二次備課和修改，我覺得效果很好。反思這樣的評(píng)課行為，我覺得有以下優(yōu)點(diǎn)：

一、易于保存和查看

QQ群功能強(qiáng)大且操作方便。評(píng)課時(shí)不受時(shí)間、空間、人數(shù)的限制，簡(jiǎn)便易行。能很好地解決教學(xué)與教研，理論與實(shí)踐相脫節(jié)的矛盾，易于保存和查看。如教研組李老師在QQ群中寫道:“今天下午，我在二2班聽了羅老師的一節(jié)繪本閱讀課，這是一節(jié)真實(shí)、樸實(shí)、高效的好課。說它真實(shí)，是因?yàn)樗N近學(xué)生，學(xué)生非常喜歡。說它樸實(shí)，是因?yàn)樗幌癖荣愓n那樣絢麗，它是一節(jié)非常普通的常態(tài)課。說它高效，一是因?yàn)檎n堂流程安排與時(shí)間分配非常科學(xué)，合乎普遍認(rèn)知規(guī)律和本班學(xué)生實(shí)際；二是教師講解簡(jiǎn)練而清晰；三是課堂互動(dòng)充分，學(xué)生積極主動(dòng)，上臺(tái)展示時(shí)聲音宏亮，表達(dá)極有條理；四是課堂氣氛熱烈，發(fā)自內(nèi)心情不自禁的掌聲鼓舞人心。感謝老師讓我、讓學(xué)生感受到課堂上的充實(shí)與快樂!”

二、高度的靈活性

“時(shí)間安排靈活”。上班時(shí)不能參與的，下班后可參與，解決了一些工作和學(xué)習(xí)的矛盾。

“思考時(shí)間長(zhǎng)”。面對(duì)面的教研，由于受時(shí)間限制，交流起來有時(shí)講不充分，但在網(wǎng)上對(duì)于一個(gè)問題的思考教師可以更充分，將比較成熟的想法與同伴交流，這樣使問題研究易于深入。

“交流范圍廣”。網(wǎng)上交流不受年級(jí)組的限制，有興趣的教師都可以發(fā)表意見，有效地促進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)教研。

“發(fā)言顧慮少”。網(wǎng)上交流喊少了教師面對(duì)面交談時(shí)的心理壓力，能毫無顧忌的發(fā)表自己的看法，不同層次的教師都能把自己的想法談出來，并得到多位教師的指導(dǎo)，使自己的能力真正得到提高。

三、節(jié)省了時(shí)間，實(shí)時(shí)的解決問題，立足現(xiàn)代教學(xué)的要求

這種評(píng)課方式，讓因上課不能參與評(píng)課的老師，平時(shí)一些不善于表達(dá)的老師提供了說話的平臺(tái)。在網(wǎng)絡(luò)上他們充分地發(fā)表自己的觀點(diǎn)，大家在爭(zhēng)論中達(dá)成公認(rèn)，在碰撞中產(chǎn)生了智慧的火花。有些教師還保留下聊天的記錄，準(zhǔn)備利用空下來的時(shí)間進(jìn)行再消化。我們覺得QQ群為評(píng)課創(chuàng)設(shè)了一個(gè)平等、民主、和諧、愉悅的研討、交流和反思的氛圍，提高了聽課教師參與互動(dòng)評(píng)課的熱情，促進(jìn)教師對(duì)課堂的多元化的理解，達(dá)到了百家爭(zhēng)鳴、共同提高之效。

第四篇：大學(xué)生是如何利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)

大學(xué)生是如何利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活和工作的說到網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)名詞對(duì)我們每個(gè)大學(xué)生來說，并不陌生。現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高，因此人們對(duì)生活的需求也越來越高了。比如說，現(xiàn)在的中小學(xué)生早早就接觸到了網(wǎng)絡(luò)，有的甚至比我們大學(xué)生還要厲害，有的還可以被稱為“高手”，然而這樣的例子也很少。

上大學(xué)了，我們的課余時(shí)間相對(duì)以前來說是非常的多的。在這些課余時(shí)間里，我們有很多時(shí)間去做自己想做的事情，比如說有的同學(xué)去打工，有的同學(xué)去泡圖書館，也有的在寢室里呼呼大睡，也可以選擇在寢室里打開自己的電腦上網(wǎng)，等等。

上了大學(xué)，離開了父母，自己打理自己的生活，就不再像在家里，飯，洗衣服等等都有父母來幫我們打理。當(dāng)上了大學(xué)，我學(xué)會(huì)了自己打理自己的生活，習(xí)慣了一個(gè)人的生活。網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)，生活，都在陪伴著我的大學(xué)生活。

一直以來人們都在關(guān)注著，青少年如何合理的分配上網(wǎng)與學(xué)習(xí)，看清其中的利與弊。網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們來說是了解世界的一扇窗口，如果少了他我們的生活也會(huì)無趣，知道的也會(huì)非常的少。在學(xué)習(xí)上，我們可以登錄學(xué)習(xí)網(wǎng)站，比如我們導(dǎo)游的同學(xué)們可以常關(guān)注著一些報(bào)道，或者部分旅行社的狀況，對(duì)我們學(xué)習(xí)都非常的有幫助。生活上，若是要出門旅行，我們可以在相關(guān)的旅行社網(wǎng)站上看到一些適合自己的產(chǎn)品，就不需要千里迢迢的跑到那去詢問。為了方便我們還可以在網(wǎng)上購(gòu)物，實(shí)惠也輕松，不需要在大熱天的滿街跑著。在工作上，人們可以利用在網(wǎng)絡(luò)上看到的一些時(shí)事政策相應(yīng)的做出一些更符合自己的產(chǎn)品。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展，上網(wǎng)已成為大學(xué)生生活的重要內(nèi)容。如何引導(dǎo)大學(xué)生合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源，進(jìn)行積極的網(wǎng)絡(luò)交往，樹立健康的上網(wǎng)理念，構(gòu)建有益的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，已經(jīng)成為當(dāng)前高校學(xué)生工作面臨的重要課題。

為更好地了解高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用狀況，積極探討大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)帶來的問題及應(yīng)對(duì)措施和方法，某大學(xué)對(duì)某校10個(gè)學(xué)院的1600名大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。

一、高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用的基本現(xiàn)狀

調(diào)查顯示，絕大部分學(xué)生擁有自己的電腦并選擇在學(xué)校上網(wǎng)，僅有6.6%的同學(xué)選擇在網(wǎng)吧上網(wǎng)。在網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)段分布上，46.9%的學(xué)生主要在晚上和凌晨上網(wǎng)，29.5%的學(xué)生每周網(wǎng)絡(luò)使用量超過15小時(shí)，24.9%的學(xué)生每月上網(wǎng)花費(fèi)在50元以上。在上網(wǎng)目的中，娛樂消遣的用途，如聊天、玩游戲、看影視劇等占很大比例，僅有28.6%的同學(xué)上網(wǎng)是用于學(xué)習(xí)，13.9%的同學(xué)用于情感交流。這從側(cè)面反映了高校一部分學(xué)生生活空虛的一面，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)存在一定的依賴性，很少進(jìn)行戶外活動(dòng)或通過其他方式充實(shí)自己的課余生活。

二、網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)高校大學(xué)生的影響

網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)大學(xué)生道德素質(zhì)的影響調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35.5%的學(xué)生曾在網(wǎng)上參與過愛心募捐或愛國(guó)簽名，44.3%的學(xué)生表示收到網(wǎng)上不良信息不會(huì)支持。這反映了網(wǎng)絡(luò)已成為思想政治教育的重要陣地，對(duì)大學(xué)生的道德素質(zhì)有一定的提升作用。而另一方面，網(wǎng)絡(luò)也對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了消極的影響。有47.2%的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)交往中經(jīng)常匿名，26.1%的人曾轉(zhuǎn)發(fā)或跟帖支持網(wǎng)上不良信息。這勢(shì)必會(huì)降低大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，影響高校人才培養(yǎng)的質(zhì)量。

網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)大學(xué)生人際交往的影響網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展為大學(xué)生的人際交往帶來了便利，也豐富了其內(nèi)容。有26.1%的同學(xué)表示通過網(wǎng)絡(luò)交往，增進(jìn)了彼此的友誼，豐富了自己的人生。同時(shí)，有58.1%的同學(xué)表示自己在網(wǎng)絡(luò)交往中填寫的個(gè)人資料不真實(shí)，5.9%的同學(xué)認(rèn)為通過網(wǎng)絡(luò)交往自己的友誼疏遠(yuǎn)了?？梢?，虛擬的“人際交往”使得一些大學(xué)生失去了與他人、社會(huì)直接接觸的機(jī)會(huì)，這對(duì)人生的發(fā)展是不利的。

網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響調(diào)查顯示，大多數(shù)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)持肯定態(tài)度，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)為自己提供了一個(gè)廣闊的學(xué)習(xí)空間，大大拓寬了求知途徑。不過，網(wǎng)絡(luò)的使用也影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)。表現(xiàn)為：多數(shù)同學(xué)上網(wǎng)只為打游戲或聊天、看影視劇，僅有28.6%的同學(xué)上網(wǎng)是為了學(xué)習(xí)。被調(diào)查者中，有59.9%的同學(xué)表示自己無法控制上網(wǎng)時(shí)間，50.7%的同學(xué)曾有過晚上過度玩電腦影響第二天學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。

網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)大學(xué)生身心健康的影響大學(xué)生正處在身心發(fā)育階段，一些學(xué)生網(wǎng)上游戲或聊天時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，或因上網(wǎng)而不按時(shí)就餐，極易形成心理錯(cuò)位和行為失調(diào)，更嚴(yán)重的導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)心理障礙，如情緒低落、睡眠障礙、自我評(píng)價(jià)降低、社會(huì)活動(dòng)減少等。這些心理障礙會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至放棄學(xué)習(xí)，不想與人交往等。

調(diào)查顯示，35.5%的同學(xué)認(rèn)為過度上網(wǎng)對(duì)身體影響最大，35.2%的同學(xué)認(rèn)為過度上網(wǎng)對(duì)學(xué)業(yè)影響最大，20.2%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)心理影響最大。

總結(jié)：因此，我認(rèn)為大學(xué)生，應(yīng)該有很強(qiáng)的自制力。能夠去抗拒某些外來的誘惑，把自己做到最好。我們每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，做一名優(yōu)秀的大學(xué)生。應(yīng)該為自己制定一則學(xué)習(xí)與網(wǎng)絡(luò)的“協(xié)議”有效的嚴(yán)格控制自己。

第五篇：怎么利用QQ群更好的營(yíng)銷

怎么利用QQ群更好的營(yíng)銷

在中國(guó)擁有QQ的人數(shù)數(shù)不勝數(shù)，而且有的人還不止一個(gè)QQ號(hào)碼，作為這個(gè)聊天工具的另一種聊天方式QQ群也應(yīng)該成為我們廊坊網(wǎng)站建設(shè)公司的推廣工具之一。今天德恒文化和大家分享一下利用QQ群進(jìn)行推廣的一些方式。

1、QQ群排名

這里說的排名是讓你的名字在群成員的展示中靠前一些，我們可以在自己的名字上加入a按照字母順序就可以排在靠前的位置，或者申請(qǐng)管理員或群創(chuàng)建者，以及改變登錄狀態(tài)，“Q我吧”這個(gè)狀態(tài)是排名最靠前的。

2、拓展功能

QQ群除了聊天以外還有共享、討論、論壇等其他的拓展功能，很多站長(zhǎng)都在群里發(fā)過廣告然后直接被踢出去了，我們可以利用這些功能上傳一些宣傳信息，群主如果沒有查出來便可以在群內(nèi)多生存一段時(shí)間。

3、互動(dòng)

利用QQ群大家聊天的功能可以先可以和大家進(jìn)行互動(dòng)，例如用多個(gè)帳號(hào)在群內(nèi)聊一個(gè)話題，比如我想做網(wǎng)站，廊坊網(wǎng)站建設(shè)的公司都有什么等等，其他的號(hào)碼可以共同討論吸引有同樣興趣的人加入，可以更好的實(shí)現(xiàn)相關(guān)客戶的轉(zhuǎn)化。

最后，利用QQ群發(fā)展的方式也不局限于這幾個(gè)方面，站長(zhǎng)們可以選擇更適合自己的方法。

德恒文化原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載寫明出處。