第一篇：不妨這樣調整自己的心態(tài)

不妨這樣調整自己的心態(tài)

下午跟一位學佛的朋友第一次見面，聊了兩個小時，其間向他討教了幾個問題，感覺很有收獲，茲錄如下：

其一，人家朝我發(fā)怒，我該如何思考？兩點：

一、人都是一樣的。我們在發(fā)怒時，內心其實充滿煎熬和痛苦。所以，對方朝我發(fā)怒，現(xiàn)出惡相，可以想見，他的內心其實是很痛苦的。站在這個立場，應該同情對方、慈悲為懷；

二、如果我覺得他發(fā)怒不對，我正好可以反觀自照，看自己是不是也有類似問題，有則改之，無則加勉。這時，對方實際上充當了一面鏡子，幫我們照見自己，因此，對對方我們應該生起感恩之心，同時對自己存在的缺點生起慚愧心。那位師兄的一個觀點很好，叫“依觸學佛”，所謂觸，就是跟人接觸、相處，在相處的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后加以改進，再幫助別人提升。如果自己關起門來念佛誦經(jīng)，不去跟社會接觸，自己的毛病就暴露不出來?？磿?，只是在“理”上悟；還要到“事”上去磨煉。

第二個問題，我看到美色心動怎么辦？（貪心）也有兩個思考的角度：

一、貪戀美色影響自己的健康和壽命，這在《黃帝內經(jīng)》上有詳細的介紹。比如，男女之間一次房事，就會縮短壽命15天。也就是說，我在一念起貪心的時候，沒有看到后面的負面后果；

二、人家長得漂亮，實際上是前世今生恭敬三寶、存好心說好話行好事的結果，對此，我應該表示贊嘆、尊重，去跟人家學習。

第三個問題，當我看到、聽到別人的缺點，會覺得自己很了不起、有點看不起人家，怎么辦？實際上，我們都是普通人，身上有優(yōu)點，也有缺點，只不過每個人的優(yōu)點和缺點可能不一樣。因此，看到人家有某一缺點，或許我沒有這一缺點，但不代表我沒有其他缺點；或者，我實際上也有這個缺點，但竟然不自知，還在嘲笑人家；另外，人家有這個缺點，但人家還有其他優(yōu)點，而這些優(yōu)點我可能沒有看到，自己很可能還不具備。

第四、如果看到家里人爭吵，我心里很不爽，應該怎么思考？這實際上是他們彼此之間的因果關系使然，因緣成熟，果報現(xiàn)前。我還是得安住在不動、慈悲的心境之中，通過自己的言行，去感化對方。如果我情緒失控，只會火上澆油，把矛盾激化。

還有個很大的問題，就是這些道理都懂，但遇到問題還是按捺不住，該怎么辦？這得要回到鍛煉、誦經(jīng)、反省......靠自己在生活中慢慢磨練了。有時候就是覺得自己“剛強難化”，即使長時熏修，還是進步很小。為什么？關鍵是沒有發(fā)起大慈大悲之心，只想著自己不要有煩惱，沒有把別人的煩惱、不幸、苦難放在心里。

2011年8月3日

第二篇：調整心態(tài),為自己喝彩

調整心態(tài)，為自己喝彩

佳：有人曾說過，一個人的成功與否，取決于他的人生態(tài)度。

姜：凡是成功者，始終用最積極的思考、最樂觀的精神來支配和控制自己的人生。悅：而失敗者則恰恰相反，他們的失敗，完全在于他們的人生態(tài)度； 元：對待生活、對待別人、對待事物的態(tài)度。

合：下面我宣布哈116中學七年八班以“調整心態(tài)，為自己喝彩”為主題的班會正式開始。

元：在班會內容開始前，我們先做一個思考。假如我們把英文中從A到Z編碼為1~26，那么我們可以得到這樣一個結論

悅：hardwork（勤奮）8+1+18+4+23+15+18+11=98；knowledge（知識）11+14+15+23+12+5+4+7+5=96；

姜：love（愛）12+15+22+5=54；luck（運氣）12+21+3+11=47。

悅：這些看起來對我們很重要的東西都不是100，那到底什么才是我們生活中最重要的呢？

佳：請同學們來算一下屏幕上的這個單詞吧！哪位同學說一說你得的編碼和是多少？這個單詞的編碼總和是100，可見態(tài)度是我們生活中最重要的。元： 讓我們來聽一個小故事吧！

羽：有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。最后，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周章去把它救出來，不過無 論如何，這口井還是得填起來。于是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免 除它的痛苦。農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。姜：請同學們想一想，這頭驢的結果會是什么樣的呢？ 結果無非是兩種。哪位同學說一下第一種和第二種？ 幾位同學說的都對，一種 是驢沒有從井里爬上來，另一種驢站在土上從井里爬上來了。接下來為大家介紹幾句關于態(tài)度的格言

牧：態(tài)度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態(tài)度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價值極高，也可以一無是處，隨你怎么去選擇。（吉格斯）每場悲劇都會在平凡的人中造就出英雄來。(斯蒂芬斯)新：心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。(馬洛斯）

隨著立場，就發(fā)生我們對于各種具體事物所采取的具體態(tài)度。比如說，歌頌呢，還是暴露呢？這就是態(tài)度問題（毛澤東）佳：下面欣賞兩個哲理小故事吧。

燁：有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉?！痹诟赣H的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。

元：根據(jù)這個故事你明白了 什么道理？哪位同學說一說？ 兩位同學說的都對，只要努力向前，不輕言放棄，就能走出挫折的沼澤地。成就自己的理想……

呂：每天，當太陽升起來的時候，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。獅子媽媽在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活地餓死?！痹诹硗庖粋€場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被他們吃掉?！?/p>

姜：大家理解這個故事的道理嗎，與同學們說一說？ 沒錯，即使你跑得很快,但別人可能跑得更快,所以你只能不斷加強自己.其實學習也與你的態(tài)度密切相關，接下來為大家介紹幾個學習方法。

碩：掌握正確的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣是學習成功的必經(jīng)之路，與小學生相比初中生的學習方法顯得更加多樣和復雜，學習內容的變化要求初中生做到 ：

1、學會合理安排自己的學習時間，以免造成學習上的忙亂。：

2、課堂上，要求學生認真聽講，學會記聽課筆記。

：

3、隨著學習內容的擴大加深，要求學生能夠學會獨立思考，對學習材料進行邏輯加工，做到學得活、記得牢、用得上。佳：希望這些學習方法對大家的學習有幫助。

悅： 其實，人與人之間只存在有很小的差別，但這種很小的差別卻往往造成了人與人之間巨大的差異！

姜：因此我們做任何事情，成敗的關鍵不在于客觀因素，而在于我們做事的態(tài)度。佳：客觀困難的確存在，關鍵在于我們是直面困難、解決困難，還是回避困難、在困難面前放棄，這便是一個態(tài)度問題；

元：魯迅先生說過：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”，只要我們在工作和生活中能以積極的態(tài)度面對困難，不為困難所嚇倒，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，使自己成為一名生活和工作中能干的勇士！

合：下面我宣布哈116中學七年八班以“調整心態(tài)，為自己喝彩”為主題的班會到此結束。

第三篇：善于調整自己心態(tài)的座右銘

善于調整自己心態(tài)的座右銘

1、一無所有，就是拼的理由。

2、每一個不曾努力的日子，都是對生命的辜負。

3、生活不僅需要氧氣，還需要勇氣，還得霸氣。

4、為明天做的最好準備，就是不要辜負今天。

5、實現(xiàn)夢想，最需要的往往不是激情，而是沉淀和積累。

6、人生路上，你不應該期待困難越來越少，而應該應該期待自己越來越強。

7、真實的生活是，不慢待自己擔負的工作與義務，不追尋脫離現(xiàn)實的愛與遠景，不糾纏于多余的情緒與評判。

8、善于調整自己的心態(tài)，是人生最大的財富。

9、脆弱的人，只懂得憐憫自己，而不知反省自己。

10、成功的秘訣：不揮霍時光，不沉迷過去，不畏懼將來。

11、站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，它相信的不是枝，而是自己的翅膀。

12、對于強者，失敗是開始，對于弱者，失敗是結束。

13、真正的成熟，并不是追求完美，而是直面自己的缺憾。

14、讓你感到幸?；虮瘋牟⒉皇鞘挛锉旧?，而是你對事物的理解和把握。

第四篇：電話銷售怎么調整自己的心態(tài)

電話銷售怎么調整自己的心態(tài)

馬上要去實習了，自己在學校周邊找的一個公司，資產(chǎn)管理公司，不大。我在市場部，具體做什么我也不清楚，最開始就是去培訓，第一個月應該是電銷吧，可是我不知道該怎么做啊，本人有點內向，給人的第一感覺就是比較冷漠，但其實我不是這樣的啊。就想問在這種行業(yè)的職場上，新手應該做些什么準備呢。

藍小雨回復：

首先，咱們是做電話銷售，對于你一個剛畢業(yè)的大學生來說，有一定難度，加之你自己說有點內向，給人的感覺有些冷漠，或許算是外冷內熱吧，呵呵。

雖然你有一顆想跟人交流的心，但不善于表達自己，所以，這是對你電話銷售的一個大忌。不過，有多少劣勢，就有多少優(yōu)勢，正是激起你從現(xiàn)在起開始改變的一種動力。

好，咱們來分析現(xiàn)在需要做的一些事情：

1、剛從學校出來，你對電銷一點不懂。

那么，咱們是否可以到網(wǎng)上去搜索關于資產(chǎn)管理方面的電銷知識、電銷案例？這個數(shù)量級嘛，100個起嘍，隨時跟高手學習，就能讓自己快速上手工作。

2、通過公司的培訓，再加上網(wǎng)上市調，自己對本行業(yè)的電銷知識也有了解后，是否可以裝扮成顧客給同行的公司打電話？

如此一來，就能迅速了解競爭對手是怎么做電銷的，這樣的電話，也是100個起……數(shù)量級有了，總該抓到一些干貨了吧？

馬上復制，對手做的好的地方，我們借用，對手做的不好的地方，我們可以規(guī)避和改進。

一定記住，銷售小白想快速成長，一則要跟高手學習，二者要善于借鑒，這是是上手最快的兩大方法哦。

3、在公司做銷售，首先是要做人。為了搞好與同事關系，咱們要手勤腳快，幫同事倒水啊、拿個什么東西啊等等，熱心幫助他們，讓同事們感受到你的愛，把他們當成客戶來對待。

4、經(jīng)常與同事們探討銷售問題，在聊之前，自己把希望解決的問題羅列出來，私下多背幾遍，聊天時就能自然說出來，不會浪費閑聊時間啦。

對了，老套路又來了，記得多向公司的銷售高手學習哦，但怎樣才能讓高手教你呢？

平常時，要多為銷售高手做事，給予他們特別的關心，與他們成為無話不談兄弟，這樣，你不但能跟高手貼身學習，還能交到一個好兄弟，一舉幾得啊。

5、每天寫銷售日記，把做的好的地方總結一下，把做的不好的點抓出來好好寫，用不同的顏色筆寫，方便及時查詢。

對了，做電銷，要有苦干精神哦，每天打電話的數(shù)量一定得保證，只有數(shù)量有保證了，才能從中篩選出更多客戶，一天打30個電話和300個是有很大區(qū)別。

每天工作結束后，要對當天的電話進行匯總，把客戶分成A、B、C三類，篩選出優(yōu)質客戶。

對意向高的客戶給予重點對待，時不時的電話問候，只拉家常，有針對性的去了解客戶的家庭情況、財務狀況、學歷、個人愛好等，再結合周末短信問候、節(jié)氣祝福等，但不進行任何銷售動作，咱們要模糊自己的銷售主張。

咱們的銷售主張越模糊，客戶就越清晰，日子久了，感情深了，客戶把你當成可信賴之人，會主動尋問你的產(chǎn)品，那是水到渠成的事情。

6、哥們你比較內向，打電話的過程中或許有些膽怯，說話聲音變小，客戶提問你可能不能正常發(fā)揮，所以，你現(xiàn)在還需要突破心理，要敢開口。那么，你看完下面的問答，就可以突破了：

問：如果我們向顧客銷售，會產(chǎn)生哪兩種結果？

答：要么顧客購買，要么顧客拒絕

問：如果顧客購買了，對顧客有哪些好處？

答：他的資產(chǎn)會升值，錢會變多，整個人的心情會變好……

問：如果顧客購買了，對我們有哪些好處？

答：

1、會賺到錢；

2、會更自信；

3、學到成交經(jīng)驗；

4、對產(chǎn)品知識掌握的更牢固；

5、增加鍛煉口才的機會；

6、得到領導的表揚；

7、得到同事認可；

8、顧客賺錢了，會來感謝我們；

9、會讓父母為我們驕傲……

問：如果顧客不買，我們有什么損失？

答：好像沒有損失

問：如果顧客不買，我們有哪些收獲？

答：

1、同樣會學到銷售經(jīng)驗；

2、對產(chǎn)品知識掌握的更牢固；

3、得到鍛煉口才的機會；

4、領導會認為我是努力的員工；

5、同事也認可……

好了，總結一下，只要我們銷售了，不管顧客買或者不買，我們都會有很多收獲，幾乎沒有任何損失！

問：如果我們不銷售呢？有什么收獲？

答：沒有任何收獲！

問：有什么壞處？

答：

1、浪費時間；

2、自己永遠不會長進；

3、領導會對我失望；

4、覺得對不起工作；

5、沒有辦法給顧客帶來改變；

6、時間長了顧客會離開；

7、對不起父母……

所以，我們做銷售不是為了讓顧客買，只是提升我自己的能力而已，當然客戶下單更好！顧客只是供我們練習的靶子，他們買或者不買，對我只有好處沒有壞處，所以完全可以沒有任何心理負擔地去銷售！

再分享一個電銷絕招：

咱們每天打上百個電話，時間久了，客戶拒絕多了，或多或少會影響我們的心態(tài)和情緒，這時候怎么辦？

這時候，你可以算一筆賬，假設你每天打100個電話，月開單5萬，提成5000，那么就是5000元÷（100個/天×22天）=2.27元/電話。

也就是說，不管這個電話開單與否，你都將有2.27元的收益。

想明白這個，對咱們克服困難，再次果斷拿起電話有莫大好處，這算是送給自己的精神鼓勵，非常值錢哦。

第五篇：調整自己心態(tài)的勵志名言

我們每個人都要學會自己調整自己的心態(tài)，那么關于調整心態(tài)的勵志名言有哪些呢？下面是小編給大家整理的調整自己心態(tài)的勵志名言，供大家參閱!

調整自己心態(tài)的勵志名言精選

1.凡笑者，就表現(xiàn)著他尚有生活的膽和力?！马?/p>

2.凡事總要有信心,老想著“行”。要是做一件事,先就擔心著"怕咱不行吧”,那你就沒有勇氣了。——蓋叫天

3.既然太陽上也有黑點，“人世間的事情”就更不可能沒有缺陷?！嚑柲嵫┓蛩够?/p>

4.內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅?！_曼·羅蘭

5.人生要有意義只有發(fā)揚生命，快樂就是發(fā)揚生命的最好方法。——張聞天

6.所謂內心的快樂，是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的快樂?！_曼·羅蘭

7.只有利害關系和出眾的才干，才能幫你出起主意來，才認真細到，眼光透徹?！蜖栐?/p>

8.理解生活而且還要熱愛生活?！_曼?羅蘭

9.面對危險的迫切，人類靈魂中總有勢均力敵的兩種聲音：一種很合理的教人考慮危險的性質和避免危險的方法;另一種則更合理地說，考慮危險太令人喪氣和痛苦了，因為預見一切和回避大勢不在人類能力之內，所以在痛苦的事到來以前還是不去管它而去想愉快的事好?！袪査固?/p>

10.藝術是生活的點綴，是引向生命的一種誘惑?！锻袪査固﹤鳌?/p>

11.生活的美妙就在于它的豐富多彩，要使生活變得有趣，就不斷地充實它?！郀柣?/p>

12.真實的、永恒的、最高級的快樂，只能從三樣東西中取得：工作、自我克制和愛。——羅曼?羅蘭《托爾斯泰傳》)

13.靜默是表示快樂的最好的方法，要是我能夠說出我心里多么快樂，那么我的快樂只是有限度的?！勘葋?/p>

14.愿一年比一年快樂，但愿連我們最卑賤的兄弟或姊妹也不會被剝奪他們應得的一份快樂。——《狄更斯評傳》

15.不管我到什么地方去，我是去找快樂的。我決不會到什么地方去找痛苦，因為我生來就是個尋歡作樂的人。只有痛苦找到我頭上，我才會痛苦?！腋?/p>

調整自己心態(tài)的勵志名言經(jīng)典

1.歡樂是希望之花，能夠賜給她以力量，使她可以毫無畏懼地正視人生的坎坷?！蜖栐?/p>

2.笑，就是陽光，它能消除人們臉止的冬色?！旯?/p>

3.使你自己有更多更多工作，使你習慣于工作。這是人生快樂的第一個條件?！_曼?羅蘭

4.我相信過，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會煙消云散。——高爾基

5.只有含辛茹苦，才能獲得真正的歡樂?！短└隊栐u傳》

6.在美好的景色、悅耳的聲音和撲鼻的芳香給我?guī)淼挠淇飚斨?，我不會緊鎖住自己感官的大門。——《泰戈爾評傳》

7.打消了一切憂慮，卸下了一切擔子，一時不由感到滿足，真好比心里搬開一塊大石頭。——馬克?吐溫

8.悲傷可以自行料理;而歡樂的滋味如果要充分體會，你就必須有人分享才行?！R克?吐溫

9.天地專為胸襟開豁的人們提供了無窮無盡的賞心樂事，讓他們心情受用，而對于心胸狹窄的人們則加以拒絕?！旯?/p>

10.假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，相信吧，快樂之日就會到來?！障＝?/p>

11.越擔驚受怕，就越遭災禍。因此，一定要懂得積極態(tài)度所帶來的力量。要堅信希望和樂觀能引導你走向勝利。

12.即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會放棄取得微小勝利的努力。你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。

13.以幽默的態(tài)度來接受現(xiàn)實中的失敗。有幽默感的人，才有能力輕松地克服惡運，排除隨之而來的倒霉念頭。

14.既不要被逆境困擾，又不要幻想出現(xiàn)奇跡，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴去爭取勝利。

15.不管多么嚴峻的形勢向你逼來，你也要努力去發(fā)現(xiàn)有利的條件。不久，你就會發(fā)現(xiàn)：你到處都有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。

調整自己心態(tài)的勵志名言推薦

1.不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩沖器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。

2.你失敗了，但你要想到，你曾經(jīng)多次獲得過成功。這才是值得慶幸的。如果個問題，你做對了個，做錯了個，那未你還是完全有理由慶祝一番，因為你已經(jīng)成功地解決了個問題。

3.在你的閑暇時間，努力接近樂觀的人，觀察他們的行。通過觀察，你能培養(yǎng)起樂觀的態(tài)度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。

4.要知道，悲觀不是天生的。象人類的其它態(tài)度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過努力還能轉變成一種新的態(tài)度：樂觀。

5.如果樂觀態(tài)度使你成功了，那末你就應該相信這樣的結論：樂觀是成功之源。

6.心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，習慣跟著改變;習慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生就跟著改變?！R斯洛

7.態(tài)度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態(tài)度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價值極高，也可以一無是處，隨你怎么去選擇。——吉格斯

8.眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮，全身就光明;眼睛若昏花，全身就黑暗?！ソ?jīng)

9.用不存偏見的心情和人交往，才可以交到朋友。——羅蘭

10.當生活像一首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開乃易事;而在一切事都不妙時仍能微笑的人，是真正的樂觀?！柨瓶怂?/p>

11.一個人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。——羅蘭

12.為了在生活中努力發(fā)揮自己的作用，熱愛人生吧?！_丹

13.心情愉快是肉體和精神的最好衛(wèi)生法?！獑讨巍ど?/p>

14.你明白，人的一生，既不是人們想象的那么好，也不是那么壞?！瓷?/p>

15.既然太陽上也有黑點，“人世間的事情”就更不可能沒有缺陷?！嚑柲嵫┓蛩够?/p>

16.讓我們建議處在危機之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反要集中在機會上——因為危機中總是存在著機?！_琳

17.積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

18.一切的和諧與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產(chǎn)生與造成的?！A盛頓

19.一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心，自己信服的人，方能讓別人信服。

20.永遠以積極樂觀的心態(tài)去拓展自己和身外的世界?！鴳楄?/p>