第一篇：十個簡單方法可提高你生活質(zhì)量

1、回歸到大自然中

你可能嚴(yán)重低估了這有多么重要，事實上，研究表明如果你這么做，在大自然中減壓，讓你更富有創(chuàng)造力，并且提高你的記憶力，甚至可以讓你成為一個更好的人。

2、運(yùn)動

我們都知道運(yùn)動有多么重要，但是很少人可以一直堅持。除了對健康有好處外，鍛煉可以讓你變得更聰明、更快樂、改善睡眠、提高生命力，使得你對身體感覺良好。美國哈佛大學(xué)一項對70歲年齡段的男子進(jìn)行研究表明，這是有好生活的秘密。

3、花時間陪家人朋友

花時間陪家人朋友這是我們生活中最大幸福來源之一。關(guān)系價值超過了你想的，沒有社會認(rèn)同感會讓你變笨。孤獨(dú)會導(dǎo)致心臟病發(fā)作、中風(fēng)和糖尿病。地球上所有那些社會交往與良好人際關(guān)系地方的人壽命最長，甚至比鍛煉更重要。朋友是提高你生活的關(guān)鍵。分享好消息與改善你的人際關(guān)系。你想即刻更快樂嗎？這個有助。

4、表達(dá)感謝

它會讓你更快樂。會提高你的人際關(guān)系，可以讓你成為一個更好的人。也可以使得你周圍的人生活的更好。

5、深思

冥想可以增加快樂，同時減少憤怒、焦慮、抑郁和生活中的疲勞。類似的，祈禱可以讓你感覺更好，即便你不是宗教信徒。

6、充足的睡眠

睡眠不足會影響到你，困倦實際上更難快樂起來，缺乏睡眠更容易生病。睡眠不足可能使你做出不道德的行為，有一個好的睡眠很重要。午休不要太長，小憩一下可提高人的工作效率、提高學(xué)習(xí)能力和積極清除負(fù)面情緒，這是改善行為的方案之一。

7、挑戰(zhàn)自己

學(xué)習(xí)一種語言可讓你頭腦清晰，音樂課可以增加智力。挑戰(zhàn)你自己，增強(qiáng)信心，提高意志力，只需要每天花一點點努力，對成功來說比智商更負(fù)責(zé)人。不接受教育或投機(jī)取巧智慧給你的生活帶來遺憾。

8、大笑

幽默可以減壓并且有更好的免疫系統(tǒng)，降低心臟病發(fā)作風(fēng)險，更好牙疼并且長壽。笑聲像是每日的維生素一樣。有趣的時刻也可改善你的人際關(guān)系。幽默有很多好處。

9、擁抱

擁抱可以減輕壓力，提高團(tuán)隊績效，讓你更有說服力。擁抱讓你更快樂。有助于預(yù)防心臟病和癌癥，提高你的免疫系統(tǒng)并延長你的生命。

10、樂觀

樂觀可以讓你更健康、更快樂并延長生命。軍隊里教士兵們提高心理韌性，自信可提高績效。

第二篇：提高執(zhí)行力的十個方法

何謂執(zhí)行力？

按照余世維博士的說法，執(zhí)行力“就是按質(zhì)按量地完成工作任務(wù)”的能力。個人執(zhí)行力的強(qiáng)弱取決于兩個要素——個人能力和工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵。所以，我們要提升個人執(zhí)行力，一方面是要通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實踐鍛煉來增強(qiáng)自身素質(zhì)，而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么，如何樹立積極正確的工作態(tài)度？我認(rèn)為，關(guān)鍵是要在工作中實踐好“嚴(yán)、實、快、新”四字要求。一要著眼于“嚴(yán)”，積極進(jìn)取，增強(qiáng)責(zé)任意識。如果一個人沒有責(zé)任感，那么他無干什么事都不會積極主動，更不會盡心盡力使自己做得更好。在工作中要養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和敢于負(fù)責(zé)的精神。責(zé)任心和進(jìn)取心是做好一切工作的首要條件。責(zé)任心強(qiáng)弱，決定執(zhí)行力度的大小；進(jìn)取心強(qiáng)弱，決定執(zhí)行效果的好壞。因此，要提高執(zhí)行力，就必須樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任意識和進(jìn)取精神，堅決克服不思進(jìn)取、得過且過的心態(tài)。把工作標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整到最高，精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，自我要求調(diào)整到最嚴(yán)，認(rèn)認(rèn)真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責(zé)。決不消極應(yīng)付、敷衍塞責(zé)、推卸責(zé)任。養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)、追求卓越的良好習(xí)慣。二要著眼于“實”，腳踏實地，樹立實干作風(fēng)。踏實勤奮是成功的必要條件，不要幻想平步青云。天下大事必作于細(xì),古今事業(yè)必成于實。雖然每個人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠(yuǎn)、作風(fēng)漂浮，結(jié)果終究是一事無成。

因此，要提高執(zhí)行力，就必須發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實、勤勉刻苦的精神，堅決克服夸夸其談、紙上談兵的毛病。無論在企業(yè)管理還是在個人生活中都要如此。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝，養(yǎng)成腳踏實地、埋頭苦干的良好習(xí)慣。三要著眼于“快”，只爭朝夕，提高辦事效率?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”因此，要提高執(zhí)行力，就必須強(qiáng)化時間觀念和效率意識，弘揚(yáng)“立即行動、馬上就辦”的工作理念。無論做什么事，不要經(jīng)常“等一會”“以后再說吧”，這樣將一事無成。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習(xí)。每項工作都要立足一個“早”字，落實一個“快”字，抓緊時機(jī)、加快節(jié)奏、提高效率。做任何事都要有效地進(jìn)行時間管理，時刻把握工作進(jìn)度，做到爭分奪秒，趕前不趕后，養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利落的良好習(xí)慣。四要著眼于“新”，開拓創(chuàng)新，改進(jìn)工作方法。創(chuàng)新是發(fā)展的靈魂。只有改革，才有活力；只有創(chuàng)新，才有發(fā)展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創(chuàng)新和應(yīng)變能力已成為推進(jìn)發(fā)展的核心要素。因此，要提高執(zhí)行力，就必須具備較強(qiáng)的改革精神和創(chuàng)新能力，堅決克服無所用心、生搬硬套的問題，充分發(fā)揮主觀能動性，創(chuàng)造性地開展工作、執(zhí)行指令。在日常工作中，我們要敢于突破思維定勢和傳統(tǒng)經(jīng)驗的束縛，不斷尋求新的思路和方法，使執(zhí)行的力度更大、速度更快、效果更好。養(yǎng)成勤于學(xué)習(xí)、善于思考的良好習(xí)慣?？傊嵘齻€人執(zhí)行力雖不是一朝一夕之功，但只要你按“嚴(yán)、實、快、新”四字要求用心去做，就一定會成功！怎樣提高自己的執(zhí)行力？ 怎樣才能抵抗住誘惑，做最重要的事？要提高個人的執(zhí)行力，需要從多方面下功夫。首先，職場就好比是一個運(yùn)動場，敢打敢拼才會贏。在職場上也同樣需要有激情，不然的話你就會覺得工作起來沒有動力；其次，渴望成功的激情是提高個人執(zhí)行力的源頭，而良好的計劃能力則是提高個人執(zhí)行力的有效保障。中國有句古話叫做“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果事先有好的計劃，當(dāng)遇到某些突發(fā)事件時，只要將手頭上的工作調(diào)整一下就可以了，如果沒有計劃則會手忙腳亂；第三，好的輔助工具也是提高執(zhí)行力的好幫手，例如你可以借助一些軟件來對手頭上的工作進(jìn)行合理的計劃和提醒，這樣就不會耽誤重要的事情。由此看來，只要在“源頭（激情、能動性）→計劃→執(zhí)行”這三個環(huán)節(jié)上下一番功夫，執(zhí)行力便可得到大大的提高。還有人將執(zhí)行力強(qiáng)的人歸納為以下九個特征：

1、自動自發(fā)；

2、注重細(xì)節(jié)；

3、為人誠信，敢于負(fù)責(zé)；

4、善于分析判斷，應(yīng)變力強(qiáng)；

5、樂于學(xué)習(xí)，追求新知，具有創(chuàng)意；

6、對工作投入；

7、有韌性；

8、有團(tuán)隊精神，人際關(guān)系良好；

9、求勝的欲望強(qiáng)烈。其中前兩點最為重要。所謂的自動自發(fā)不是一個口號一個動作，而是要充分發(fā)揮主觀能動性與責(zé)任心，在接受工作后應(yīng)盡一切努力、想盡一切辦法把工作做好。老板不在身邊卻更加賣力工作的人，將會獲得更多獎賞。如果只有在別人注意時才有好的表現(xiàn)，那么你永遠(yuǎn)無法達(dá)到成功的頂峰。另外，要認(rèn)真對待、注重細(xì)節(jié)，來不得半點馬虎和虛假。一個人的習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的，要改變習(xí)慣也不是能夠輕易做到的。了解了提升個人執(zhí)行力的幾個要點，只要堅持在日常工作和生活中認(rèn)真做起，努力改變自己的一些不良習(xí)慣，將會變成一個執(zhí)行力強(qiáng)的職業(yè)人。

提高執(zhí)行力的十個方法

1、通過企業(yè)執(zhí)行力文化的塑造與建立，逐步影響員工，進(jìn)而提升企業(yè)員工執(zhí)行力。因為在企業(yè)文化中蘊(yùn)含執(zhí)行力文化，會對員工在執(zhí)行力方面的改變有著重要和長期作用，起到非常重要的積極作用。

2、建立良好的溝通渠道，及時收集并反饋信息，協(xié)調(diào)內(nèi)部資源有效解決問題，促進(jìn)員工執(zhí)行力的提升。因為通過建立良好的溝通渠道，使得溝通起來方 便快捷，避免傳遞信息不到位或傳達(dá)錯誤引發(fā)工作出現(xiàn)被動;同時通過及時收集并反饋信息，進(jìn)而協(xié)調(diào)內(nèi)部資源及時解決遇到的各種矛盾和問題，糾正出現(xiàn)的偏差和 錯誤，確保各項工作的順利和有效開展。

3、管理人員依據(jù)工作目標(biāo)，制定合理制度與方案，常抓不懈，充分發(fā)揮檢查、監(jiān)督與激勵作用。因為如果管理人員沒有做到常抓不懈或缺乏檢查、監(jiān)督和激勵措施，容易使得員工感覺沒有督促或干好干壞一個樣等等，進(jìn)而引起員工在工作時會出現(xiàn)懶散甚至搗亂現(xiàn)象。

4、管理人員(特別是一線管理人員)充分發(fā)揮工作強(qiáng)有力的執(zhí)行力帶頭作用。員工執(zhí)行力的強(qiáng)與弱往往跟直接領(lǐng)導(dǎo)有著直接關(guān)系，所以作為管理人員需 要充分發(fā)揮工作時執(zhí)行力的帶頭作用，建立工作雷厲風(fēng)行的工作習(xí)慣(但絕不是莽撞盲打)，充分發(fā)揮管理人員的模范和帶頭作用，積極引導(dǎo)員工朝著正確的方向前 進(jìn)，確保按時保質(zhì)保量地完成各項工作任務(wù)與目標(biāo)。

5、構(gòu)建合理的工作流程，明確工作目標(biāo)，明確員工分工，做到職責(zé)清晰，提供工作方式方法。因為如果缺乏合理的工作流程，容易讓員工工作起來不順 暢;如果缺乏工作目標(biāo)，容易讓員工工作起來很茫然;如果缺乏明確分工，容易讓員工工作時出現(xiàn)扯皮現(xiàn)象;如果工作方式方法不得當(dāng)，容易讓員工工作起來事倍而 功半。

6、結(jié)合員工的觀念、心態(tài)和工作實際，建立行之有效的執(zhí)行力培訓(xùn)體系，提升員工工作能力與意愿。因為企業(yè)員工在工作過程重存在不清楚該做什么、該怎么做、做到什么程度、何時何地做等問題，所以這就需要結(jié)合工作實際與員工的觀念心態(tài)進(jìn)行有針對性地培訓(xùn)(包括理論培訓(xùn)、現(xiàn)場培訓(xùn)等)，進(jìn)而提升員工的 工作能力與意愿。

7、積極選用執(zhí)行力強(qiáng)的人員，并通過樹立標(biāo)桿發(fā)揮影響作用，促進(jìn)提升企業(yè)員工的執(zhí)行力。根據(jù)崗位需要，積極選用執(zhí)行力強(qiáng)的人員，使之帶領(lǐng)或帶動局部執(zhí)行力的提升，同時根據(jù)實際需要，樹立執(zhí)行力強(qiáng)的員工作為標(biāo)桿，進(jìn)而促進(jìn)和影響其他員工。

8、建立具有適度壓力的工作氛圍，使得員工具有適度危機(jī)感，進(jìn)而有助于提高員工的執(zhí)行力。因為員工在適度壓力的工作氛圍中工作會建立危機(jī)意識并形成危機(jī)感，進(jìn)而轉(zhuǎn)換為工作動力，有效促使提升員工的執(zhí)行力。

9、積極深化和提升企業(yè)員工責(zé)任心，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為內(nèi)部工作動力，提升員工的工作執(zhí)行力。因為具有很強(qiáng)執(zhí)行力的員工往往具有高度責(zé)任心;通過積極深 化和提升員工的責(zé)任心，使得從工作意識、工作態(tài)度、工作能力上升到工作責(zé)任心和責(zé)任感，進(jìn)而轉(zhuǎn)換為工作的內(nèi)部動力，促進(jìn)工作執(zhí)行力的提升。

10、讓員工積極參與提出合理化建議，積極參與基礎(chǔ)作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定等等，并了解企業(yè)愿景與戰(zhàn)略，有助于提升執(zhí)行力。因為讓員工參與提合理化建議 和制作作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)等，既能利用員工智慧，又能員工感受到被重視，同時還使得員工在執(zhí)行自己參與制定的內(nèi)容時積極性更高，進(jìn)而有效地提升執(zhí)行力;讓員工了解企 業(yè)愿景與戰(zhàn)略，使得員工認(rèn)識到企業(yè)發(fā)展前景，進(jìn)而認(rèn)識到發(fā)展的空間等，使得自身逐步融入企業(yè)，有助于員工提升執(zhí)行力。

同時，普通員工的本職就是落實，就是執(zhí)行，需要樹立大局意識、學(xué)習(xí)意識、責(zé)任意識，加強(qiáng)業(yè)務(wù)技能學(xué)習(xí)與實踐，加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)，不斷提高自身 素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)任勞任怨、兢兢業(yè)業(yè)的工作精神和負(fù)責(zé)任、誠實的工作態(tài)度，扎實有效地做好本職工作，積極穩(wěn)妥及時有效地落實上級精神，體現(xiàn)高效有力的執(zhí)行力。

第三篇：改進(jìn)實習(xí)方法提高實習(xí)質(zhì)量

改進(jìn)實習(xí)方法提高實習(xí)質(zhì)量

石油大學(xué)（華東）馬海生

摘要沒有理論知識的實習(xí)是盲目的學(xué)習(xí)，要最大限度地降低學(xué)生實習(xí)時的盲目性。在理論上我們采取“夠用”的原則并且緊密聯(lián)系實習(xí)，注重當(dāng)天理論當(dāng)天“消化”，理論課與現(xiàn)場課相結(jié)合。

關(guān)鍵詞實習(xí)方法實習(xí)質(zhì)量現(xiàn)場課

改革、開放、入世、奔小康的大潮正不斷地沖擊著社會的各行各業(yè)，現(xiàn)代化的發(fā)展、建設(shè)正流露出對各種人才的渴求。據(jù)統(tǒng)計，我國的高級技工、技師的缺口巨大，培養(yǎng)具有高級技能的高級藍(lán)領(lǐng)，已變得迫在眉睫。而這些人才的來源，主要靠高等院校的培養(yǎng)和輸送。對于高等工科院校的畢業(yè)生“高分低能”、“缺乏動手能力”、“在工作中缺乏開拓、創(chuàng)新”等問題，近幾年雖然有所改觀，但仍不是很理想。當(dāng)然造成這種現(xiàn)象的原因很多，這不僅與學(xué)生在校期間重理論、輕實踐有關(guān)，而且還與金工實習(xí)的質(zhì)量聯(lián)系密切。眾所周知，金工實習(xí)是實踐教學(xué)的環(huán)節(jié)之一，是培養(yǎng)學(xué)生動手、操作能力的主要途徑。學(xué)生通過金工實習(xí)，不僅能掌握一些機(jī)械加工方面的基礎(chǔ)知識和操作技能，而且還能提高他們的觀察能力、思維能力，為學(xué)習(xí)后繼課程打下良好的基礎(chǔ)。同時，對學(xué)生的思想、品德、意志、作風(fēng)的培養(yǎng)也將產(chǎn)生積極的影響。因此，提高金工實習(xí)的質(zhì)量，是保證畢業(yè)生質(zhì)量的一個不可忽視的因素之一。

下面結(jié)合我們金工實習(xí)基地的實際情況，談一談我們在指導(dǎo)車工實習(xí)時的一些方法和實習(xí)指導(dǎo)教師的一些體會。

1從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際，理論課與現(xiàn)場課相結(jié)合到實習(xí)基地來學(xué)習(xí)的大學(xué)生大部分是大一或大二的新同學(xué)，可以這么說他們 不僅缺乏實際的動手能力，而且還缺乏必要的實習(xí)理論知識。沒有理論知識的實習(xí)時盲目的實習(xí)，為了最大限度的降低學(xué)生實習(xí)時的盲目性，為不造成“只知其然，不知其所以然”的現(xiàn)象，我們給學(xué)生安排的第一堂課是理論課，先讓學(xué)生對車削的基本知識和車床的結(jié)構(gòu)及傳動系統(tǒng)有所了解，同時在課堂上利用生動活潑、風(fēng)趣、幽默的語言來調(diào)動學(xué)生的積極性。把學(xué)生想認(rèn)識車床，想操作，想進(jìn)入實習(xí)車間進(jìn)行實習(xí)的迫切愿望充分的調(diào)動起來。

在實習(xí)中我們發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入實習(xí)車間之前，先對學(xué)生進(jìn)行有關(guān)金屬車削知識的學(xué)習(xí)是很有必要的。當(dāng)然要把握住一個“度”，為防止實習(xí)課“理論化”，不然就得不償失了。為此，在理論上我們采取“夠用”的原則并且緊密聯(lián)系實習(xí)，注重當(dāng)天理論當(dāng)天“消化”。所以理論課一結(jié)束，就馬上投入到實習(xí)車間進(jìn)行實習(xí)，讓學(xué)生把在課堂上所學(xué)的知識應(yīng)用到實習(xí)中去，讓學(xué)生在實習(xí)中檢驗課堂上所學(xué)的知識，因為“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，另外經(jīng)過實踐的知識才是真正的知識。例如：學(xué)習(xí)車工首先要能夠熟練的操作車床，而后才能進(jìn)一步在車床上加工零件，在實習(xí)的過程中經(jīng)常會遇到學(xué)生問這樣一些問題：為什么在開著車床的時候，不能調(diào)轉(zhuǎn)速？為什么車削工件的時候，主軸正轉(zhuǎn)？能不能反轉(zhuǎn)？在車外圓的時候，中拖板明明按照測量的攻堅尺寸進(jìn)到了格數(shù)，為什么有時車出來的外圓直徑卻小了？工件裝在車床上測量時合格，卸下來后再測量反而成了廢品等等。解決這些問題，沒有基本的撤銷知識是不行的。另外實習(xí)的重點是能夠讓學(xué)生在實習(xí)指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下科學(xué)地分析這些實習(xí)中遇到的問題，從而最終能夠獨(dú)立地

解決問題和獨(dú)立的操作車床加工出合格的零件。鍛煉學(xué)生運(yùn)用自己所學(xué)的理論知識來解決實際問題的能力。

為了提高實習(xí)質(zhì)量，車工實習(xí)現(xiàn)場課是不可缺少的，特別是實習(xí)的初期，現(xiàn)場課變得更加重要。因為現(xiàn)場課有別于其他理論課，所以在現(xiàn)場課的內(nèi)容上采取“少而精，并緊緊圍繞著實際操作的內(nèi)容來講解”的原則。這樣不僅減少講解時間，增加了學(xué)生實際動手的時間，而且還做到理論聯(lián)系實際，用理論指導(dǎo)實際操作。

2注重科學(xué)合理的教學(xué)手段

為了提高教學(xué)效果，作為實習(xí)指導(dǎo)老師學(xué)會一套科學(xué)合理的教學(xué)手段是非常重要的。

第一，努力提高自己在學(xué)生中的影響力。這就要求自己平時多注意自身的職 業(yè)道德修養(yǎng)；注重自身各方面才能的培養(yǎng)；注意和學(xué)生交流感情，溝通思想；以身作則，不斷鉆研業(yè)務(wù)，提高自己的教學(xué)能力。

第二，多對學(xué)生進(jìn)行正面的表揚(yáng)。當(dāng)學(xué)生取得一定的成績或表現(xiàn)較好時，就及時給予表揚(yáng)，必要時還給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。例如，在學(xué)生加工工件時，抽檢一下他們加工的零件，加工得好的，給予表揚(yáng)；加工得不理想的，說一些鼓勵的話，并幫助找一下原因；在看到有些學(xué)生精神不佳的時候，主動向前詢問是不是感冒了，哪里不舒服，說一些關(guān)心的話等等。不失時機(jī)的適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，能激勵學(xué)生向更高、更新的目標(biāo)奮進(jìn)。

第三，注意對學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)呐u。因為恰當(dāng)?shù)呐u能使學(xué)生及時認(rèn)識并糾正自己的錯誤；而不恰當(dāng)?shù)呐u往往會損傷學(xué)生的自尊心，使學(xué)生和實習(xí)指導(dǎo)老師之間產(chǎn)生隔閡。因此在批評時，要力求做到以下幾點：

一、不要隨便批評學(xué)生。

二、批評要有誠意。

三、批評要真實。

四、批評要以幫助學(xué)生為目的。并且切忌：

一、對學(xué)生大發(fā)雷霆或以勢壓人。

二、諷刺、挖苦學(xué)生，把學(xué)生說的一無是處。例如，對不注意聽講的學(xué)生，可以問他：假如你以很濃厚的興趣跟一位朋友聊天，而這位朋友置之不理，那你是什么感覺呢？用這種批評方式要比直接訓(xùn)斥來得好。再如，對于不穿工作服的學(xué)生，可以對他說：這么評論干凈的衣服，如果沾上機(jī)油那多可惜呀，還是把工作服換上吧?？傊?，批評必須富有感情和誠懇、幫助之意，做到動之以情、曉之以理、導(dǎo)之以行，才可能達(dá)到較好的效果。3嚴(yán)律于己、以身作則加強(qiáng)自我管理

實習(xí)指導(dǎo)教師是實習(xí)教學(xué)的組織與實施者，是技能技巧的傳授者，是理論結(jié)合實踐的自覺執(zhí)行者，是樹立優(yōu)秀的思想品質(zhì)及職業(yè)道德的引路人。總之，其崗位職責(zé)重要，對學(xué)生的影響深刻，對金工實習(xí)的質(zhì)量起著舉足輕重的作用。

要成為一名合格的實習(xí)指導(dǎo)教師，起碼應(yīng)從“一個基礎(chǔ)，三個環(huán)節(jié)”入手。狠抓“一個基礎(chǔ)”就是嚴(yán)格按照教學(xué)大綱準(zhǔn)備課題教案，包括重點、難點內(nèi)容講授與示范，授課前要準(zhǔn)備好“一圖三表”（即：零件圖、實習(xí)計劃表、課時分配表、考核部分表）。強(qiáng)化“三個環(huán)節(jié)”就是強(qiáng)化入門指導(dǎo)、巡回指導(dǎo)和結(jié)束指導(dǎo)。入門指導(dǎo)是對學(xué)生的啟蒙教育，在講臺上力求口齒清楚、講課層次分明、表達(dá)準(zhǔn)確、板書整潔、演示規(guī)范。巡回指導(dǎo)在于對學(xué)生的不規(guī)范操作給予及時的糾正，約占實習(xí)教學(xué)的三分之二，它對教學(xué)質(zhì)量起至關(guān)重要的作用。在實習(xí)車間做好組織實施工作，耐心地指導(dǎo)學(xué)生，勤于示范，及時解決學(xué)生遇到的問題。結(jié)束指導(dǎo)旨在總結(jié)一天或全過程教學(xué)情況，在總結(jié)時分析問題要切中要害，找到差距和努力的目標(biāo)，有效地做好思想工作和充分調(diào)動學(xué)生的積極因素。為此應(yīng)從以下幾個方面著手：

一方面：應(yīng)不斷提高自身的理論水平?！耙o別人一碗水，自己要有一桶水”這是人人皆知的道理。作為金工實習(xí)的指導(dǎo)老師，不能只滿足于為學(xué)生傳授傳統(tǒng)的加工工藝和操作技能，更應(yīng)該及時地把一些有代表性的新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備等內(nèi)容傳授給學(xué)生，以開拓他們的眼界，并激發(fā)他們學(xué)習(xí)新知識、掌握并運(yùn)用新知識的熱情。除此之外，指導(dǎo)老師還應(yīng)該了解學(xué)生的專業(yè)知識和課程設(shè)置情況，把金工實習(xí)和學(xué)生學(xué)習(xí)的有關(guān)課程緊密地聯(lián)系起來，在指導(dǎo)實習(xí)時，多列舉一些學(xué)生熟悉的例子，使實習(xí)內(nèi)容豐富多彩，讓學(xué)生認(rèn)識到金工實習(xí)并不是學(xué)工勞動，而是理論聯(lián)系實際的重要課堂，這一點十分重要。那種認(rèn)為理論知識是課堂教學(xué)的任務(wù)，和金工實習(xí)沒有關(guān)系，是片面的，不正確的看法。因為在金工實習(xí)中，不論是設(shè)備的性能，還是工作原理，都能涉及到一些理論知識，如果指導(dǎo)老師能在示范操作的同時，對所涉及到的理論知識進(jìn)行比較詳細(xì)的介紹，必然會收到很好的效果并受到學(xué)生的歡迎。即除了要有比較熟練的操作技能外，還必須掌握一些和金工實習(xí)結(jié)合比較密切的理論知識，以滿足實現(xiàn)教學(xué)的要求。

令一方面：把語言修養(yǎng)及口才訓(xùn)練和金工實習(xí)的教學(xué)實踐緊密地結(jié)合起來。備課時潛心研究和正確編寫教案，力求語言、詞匯符合語法規(guī)律。堅持在實踐中認(rèn)真總結(jié)，注重詞匯的積累和靈活表達(dá)，讓多種詞匯不斷充實提高自己，才能使自己語言生動、活潑起來。在不同的場合，不同的時機(jī)，用不同語言來表明同一種意思，學(xué)生聽起來就不會感到語言枯燥乏味，從而也就會帶起生動活潑的學(xué)生氣氛來。教育心理學(xué)認(rèn)為，教師在講話中要力求做到表情生動、表達(dá)流利、詞匯豐富、神態(tài)幽默，這樣才能有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)興趣，推動學(xué)生積極思維。

總之，從實際出發(fā)，堅持理論聯(lián)系實際，改進(jìn)教學(xué)方法，提高實習(xí)指導(dǎo)老師的自身素質(zhì)，才能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，才能充分開發(fā)學(xué)生的智力，才能達(dá)到培養(yǎng)既有理論知識，又有較強(qiáng)動手能力的未來的工程技術(shù)人員。

第四篇：探索督查方法,提高督查質(zhì)量

探索督查方法，提高督查質(zhì)量

好的方法對于做好工作能夠起到事半功倍的作用。2013年，鄂托克旗委督查室不斷探索督查工作方法，做到真督實查，以實際工作業(yè)績得到領(lǐng)導(dǎo)的信任和支持，進(jìn)而有效地發(fā)揮督促檢查作用，提高了督查工作質(zhì)量。

一、主動請求領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)工作

在開展督查工作中做到勤請示、多匯報，請主要領(lǐng)導(dǎo)交待任務(wù)，提出要求，作出指導(dǎo)。

二、積極提請旗委、政府及主要領(lǐng)導(dǎo)研究

積極提請旗委、政府及主要領(lǐng)導(dǎo)研究，確定全年督查的重點工作。對督查事項，事先制定督查方案，請領(lǐng)導(dǎo)對方案作出批示，形成執(zhí)行文件和督查工作依據(jù)。將督查結(jié)果呈報主要領(lǐng)導(dǎo)批示，對未落實的問題按領(lǐng)導(dǎo)批示再督查、再落實。

三、抓好決策督查和專項查辦工作

針對督查工作點多、面廣、情況復(fù)雜、任務(wù)繁重的實際情況，對督查事項科學(xué)分類，避免了眉毛胡子一把抓，輕重不分、主次不明的問題。

一是抓好會議精神貫徹落實情況的督查。對旗委、政府主持召開的重要會議和其他專題會議確定的工作重點開展督查，促進(jìn)各項重點工作的貫徹落實，并將了解的實際情況反饋給旗委、政府有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門。全旗黨政機(jī)關(guān)辦公用房清理工作會議后，我室根據(jù)《鄂爾多斯市黨政機(jī)關(guān)辦公

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用房清理工作方案》精神，結(jié)合《國家計委關(guān)于印發(fā)黨政機(jī)關(guān)辦公用房建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的通知》（計投資?1999?2250號）要求，采取查閱報表、實地測量、回訪核查等方式，對全旗黨政機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、蘇木鎮(zhèn)辦公用房清理騰退工作進(jìn)行了督查，使各部門各單位能夠不折不扣地按照上級相關(guān)文件要求清理、騰退、調(diào)換辦公室。

二是抓好文件精神貫徹落實情況的督查。對旗委、政府通過文件決定的重大事項及時跟蹤催辦，努力做到真督實查，確保文件精神貫徹落實到位。我室按照《鄂托克旗委辦公室關(guān)于印發(fā)學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的十八大精神工作方案的通知》（鄂旗辦發(fā)?2013?6號）和《鄂托克旗委辦公室印發(fā)關(guān)于系統(tǒng)深入學(xué)習(xí)黨的十八大以來總書記一系列重要講話精神實施方案的通知》（鄂旗辦發(fā)?2013?57號）要求，對全旗黨政機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、蘇木鎮(zhèn)學(xué)習(xí)黨的十八大和黨的十八大以來總書記一系列重要講話精神情況進(jìn)行督查，使十八大和總書記講話精神深入人心、學(xué)以致用。

三是抓好領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的重點問題的督查。蘇木鎮(zhèn)干部職工食宿項目是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的一項重要工作，市委高度重視此項工作，旗委主要領(lǐng)導(dǎo)也多次指示督查部門要做好跟蹤督查工作。我室采取綜合協(xié)調(diào)、上下聯(lián)動、互相配合的方法，將工程推進(jìn)緩慢的問題進(jìn)行梳理匯總，并與蘇木鎮(zhèn)、基建辦、開發(fā)商協(xié)調(diào)解決，做到任務(wù)到人、責(zé)任到位。同時監(jiān)督蘇木鎮(zhèn)、基建辦所派監(jiān)管員盡責(zé)情況，并要求及時上報工程進(jìn)度和存在的問題。通過一系列的措施，使工程進(jìn)度得到了推進(jìn)，取

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得了協(xié)調(diào)一致抓落實的成效。

四是抓好關(guān)系人民群眾切身利益問題的督查。為人民群眾排憂解難，解決了一些實際問題。如，開展草畜平衡、貯草備料、牲畜出欄督查時，我室與農(nóng)牧業(yè)綜合行政執(zhí)法大隊成立兩個督查組，堅持走村入戶的工作方式，抽查了全旗69個牧業(yè)嘎查村的618戶農(nóng)牧戶，耐心詢問、詳細(xì)了解、多方掌握農(nóng)牧民的生產(chǎn)生活、實際困難等相關(guān)情況，及時將情況反饋給領(lǐng)導(dǎo)。同時，根據(jù)存在的問題，督促蘇木鎮(zhèn)和包扶單位積極幫扶貧困戶和老弱病殘戶儲備飼草料，疏通出欄渠道，解決部分農(nóng)牧民出售牲畜難的問題。

五是抓好上級和本級領(lǐng)導(dǎo)批示件和辦理事項的督查。對上級和本級領(lǐng)導(dǎo)批辦事項，按照“一事一辦、專人負(fù)責(zé)、嚴(yán)格把關(guān)”的原則，及時做好分辦、轉(zhuǎn)辦、催辦工作，做到件件有單位承辦、事事有專人負(fù)責(zé)，有效發(fā)揮了領(lǐng)導(dǎo)批示件指導(dǎo)工作、推動決策落實的輻射作用。市委書記云光中就蘇木鎮(zhèn)干部職工食宿工程、政府性債務(wù)化解工作做出3次重要批示，我室每月對這兩項工作進(jìn)行督查，按時將進(jìn)展情況報至市委督查室，有效推動了工作的落實進(jìn)度。對旗委、政府領(lǐng)導(dǎo)批辦的全民義務(wù)植樹活動，禁休牧工作，烏蘭鎮(zhèn)環(huán)城公路綠化后續(xù)工作，創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城工作，蘇木鎮(zhèn)干部職工宿舍食堂項目進(jìn)展情況，賽罕塔拉嘎查賽源綠色有機(jī)蔬菜種植有限公司遭受暴雨災(zāi)害情況核查工作，蒙西中學(xué)、烏蘭鎮(zhèn)幼兒園、桃力民小學(xué)校安工程進(jìn)展情況等7個事項，做到了件件有落實、事事有回音，專項批辦回復(fù)率達(dá)100%。

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六是抓好重要的政協(xié)提案辦理的督查。我室密切配合政協(xié)文史提案委員會的提案工作，落實辦理人員、辦理時間，與本室業(yè)務(wù)工作同安排、同檢查、同落實，把為民辦實事、辦好事、解難事作為提案辦理督查的最終目的。截至目前，72件提案全部辦理完成，辦結(jié)率為100%。

四、抓好“四個結(jié)合”提高督查實效

“四結(jié)合”就是研究督查方法，創(chuàng)新工作方式，找出工作的最佳結(jié)合點，抓住不落實的事，盯住不落實的人，找出不落實的原因，追究不落實的責(zé)任，不斷推動各項重大決策及重要工作部署的全面貫徹落實。

一是把督查工作與宣傳工作相結(jié)合。督查必須深入基層，而基層工作人員受工作、生活環(huán)境和條件的制約，接收信息的時間、范圍、內(nèi)容等相對有限，對國家政策、形勢了解不及時、不系統(tǒng)、不完整。因此，在開展督查工作時，我室主動承擔(dān)起宣傳工作任務(wù)，大力宣傳政策、形勢。如，對戶戶通電、人畜飲水、危房改造等惠民工程落實情況進(jìn)行督查時，在重點抓好督查督辦事項的基礎(chǔ)上，抓住時機(jī)，大力宣傳，讓惠民政策家喻戶曉。

二是把督查工作與信息工作相結(jié)合。我室注重信息反饋在推動督查工作中的積極作用，年初向各部門各單位下達(dá)督查信息上報任務(wù)，拓寬信息收集渠道，利用信息準(zhǔn)確掌握各單位的工作動態(tài)和各項政策落實情況,據(jù)此開展督查工作。如，依據(jù)蘇木鎮(zhèn)上報的信息和匯報材料,先后對我旗蘇木鎮(zhèn)草畜平衡、貯草備料、牲畜出欄、動物防疫等進(jìn)行督查，有

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力推動了決策落實。

三是把督查工作與考核工作相結(jié)合。堅持督查與考核一起抓，不斷探索完善兩者互促互進(jìn)的工作機(jī)制，形成推進(jìn)工作、促進(jìn)落實的強(qiáng)大合力。在日常、專項督查中，注重在考核中增強(qiáng)督查效果。如，把扶貧包扶、禁休牧、創(chuàng)城、工作作風(fēng)等督查事項列入考核內(nèi)容，賦予一定比例分值，使日常、專項督查有了量化標(biāo)準(zhǔn)，并體現(xiàn)在年終考核中。

四是把督查工作與整改工作相結(jié)合。督查的目的是規(guī)范工作行為，提高工作效能，提升工作質(zhì)量。在開展督查工作時，不僅要查問題、下整改通知書，更重要的是幫助被督查部門，明確整改方向，落實整改責(zé)任，確保整改落實到位。如，督查安全生產(chǎn)，我室針對部分單位存在的安全隱患和問題，對于能立即整改的立即整改，不能立即整改的限期整改，進(jìn)行跟蹤督查，確保安全隱患和存在問題整改到位。

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第五篇：提高師生學(xué)習(xí)生活質(zhì)量

學(xué)習(xí)是教學(xué)的基礎(chǔ)、教育的基礎(chǔ)，如何提高個體與社會的學(xué)習(xí)能力，顯然應(yīng)該成為教育學(xué)理論研究的最重大課題，然而在現(xiàn)行教育學(xué)的教科書中，不僅沒有專門的章節(jié)研究和討論學(xué)習(xí)問題，甚至連學(xué)習(xí)的概念和定義都找不到！這三個驚嘆號應(yīng)該引起教育實踐和理論工作者的深思，從中不難看出現(xiàn)行教育種種弊端的根源，也許還能找到走出現(xiàn)行教育種種誤區(qū)的希望之路。

作為一名關(guān)注教育實踐和教育改革的教育理論工作者，近三年我把主要精力集中于對學(xué)習(xí)問題的研究和實踐，尤其是探索在當(dāng)代信息技術(shù)新環(huán)境下個體學(xué)習(xí)行為的變化和人類學(xué)習(xí)方式的變革。下面將我的一些感受寫出來，向河南的教育工作者請教。

在當(dāng)今世界中，個體的學(xué)習(xí)能力已成為一項最基本的生存能力。學(xué)生學(xué)習(xí)能力的高低不僅決定著現(xiàn)實的學(xué)業(yè)成就，而且是決定今后事業(yè)成敗的關(guān)鍵性因素?，F(xiàn)代人都希望改善和提高生活質(zhì)量，但大多數(shù)人只知道生活質(zhì)量的高低與學(xué)歷的高低成正比，于是拼命追求高學(xué)歷，其實，比學(xué)歷更重要的是學(xué)習(xí)能力。隨著信息時代的降臨，社會對個體學(xué)習(xí)能力的要求越來越強(qiáng)烈。聯(lián)合國教科文組織在《學(xué)會生存》的著名報告中指出“未來的文盲是那些沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人。”

人類的學(xué)習(xí)活動，是一個極其復(fù)雜的系統(tǒng)，近二十年來，對學(xué)習(xí)的研究成為多學(xué)科共同關(guān)注、聯(lián)合攻關(guān)的科學(xué)前沿，并已取得許多重大成就，但由于種種原因未能及時引入教育理論與實踐中來，致使目前學(xué)校教育中的學(xué)習(xí)方式與課程、教學(xué)、教育評價模式都十分落后，學(xué)生學(xué)習(xí)效率普遍比較低，更嚴(yán)重的問題在于：師生的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量低得使個體乃至家庭、社會難以忍受！問題的根源與出路何在？我認(rèn)為，不論教師還是學(xué)生，僅僅憑個體狹隘的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，不可能成為一個高效率的學(xué)習(xí)者，只有善于了解和捕捉國內(nèi)外關(guān)于學(xué)習(xí)研究的新進(jìn)展和新成果，用以指導(dǎo)和改善自身的學(xué)習(xí)，才能真正成為一名聰明的、緊跟時代步伐前進(jìn)的優(yōu)秀學(xué)習(xí)者。

尤其重要的是，以多媒體和國際互聯(lián)網(wǎng)為代表的當(dāng)代信息技術(shù)，正以驚人的速度改變著人們的生存方式和學(xué)習(xí)方式。許多有遠(yuǎn)見的戰(zhàn)略家都認(rèn)為，近5至10年內(nèi)，從基礎(chǔ)教育到高等教育，都將發(fā)生一場歷史性的巨大變革。信息化、網(wǎng)絡(luò)化的生存環(huán)境對個體的學(xué)習(xí)能力提出了一系列新要求，同時也為全面提高個體乃至整個社會的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量創(chuàng)造了新的條件與可能。我認(rèn)為，必須把公民的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量應(yīng)作為衡量一個國家或地區(qū)現(xiàn)代化水平和教育水平的一項重要標(biāo)志，才能正在落實教育的戰(zhàn)略地位，也才能使師生盡快適應(yīng)這種日新月異的數(shù)字化生存與學(xué)習(xí)新環(huán)境。