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      婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試如何提高記憶力

      時(shí)間:2019-05-15 09:01:00下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試如何提高記憶力》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試如何提高記憶力》。

      第一篇:婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試如何提高記憶力

      對于參加?jì)D產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的考生來說,學(xué)習(xí)的最大障礙莫過到記憶力差的問題了,怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾,提高學(xué)習(xí)和識記效果呢?我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在“科學(xué)”二字上好好動腦筋,提高記憶的科學(xué)性。

      一、求理解。俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂,特別是對那些重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨,反復(fù)品味,力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究:對于一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后,大概15到20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機(jī)械記憶,則要近1小時(shí),甚至更長時(shí)間二、一個渴望學(xué)習(xí)的人首先就要明確自己為了什么而學(xué)習(xí),這又是一個態(tài)度決定的問題,有什么樣的態(tài)度也就會對應(yīng)于什么樣的目的。學(xué)習(xí)伊始,如果目的出了問題,就像一棵剛剛發(fā)育的樹苗。根基出了問題,它又怎能最后巍巍立于天地之間,成為參天巨擎呢?當(dāng)然,這里只強(qiáng)調(diào)了目的的動力作用,并沒有提到目的的具體內(nèi)容,我覺得,與它的動力作用相比,目的的具體內(nèi)容反倒像的不是很重要。

      三、勤復(fù)習(xí)。記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí),要

      使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意:

      四、“學(xué)習(xí)的問題是一個科學(xué)的問題,來不得半點(diǎn)的馬虎和虛假,決定的需要的恰恰是

      其反面:誠實(shí)和謙虛的態(tài)度?!?/p>

      五、許多人都將學(xué)習(xí)的成功與否歸結(jié)于是否能保持很高的學(xué)習(xí)效率,但我認(rèn)為,效率只

      是一種表面的現(xiàn)象,而態(tài)度才是隱藏在現(xiàn)象下面的本質(zhì)。如果學(xué)習(xí)的過程被你看作是一項(xiàng)不得不去完成的任務(wù),就會首先在心理上產(chǎn)生一種抵抗學(xué)習(xí)的態(tài)度

      1、及時(shí)復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時(shí)復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

      2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí),人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn),結(jié)合自己的實(shí)際,運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶??煞稚㈦y點(diǎn),學(xué)練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進(jìn)行類推;賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

      “好腦袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中,一定要注意學(xué)思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

      立足于全面、系統(tǒng),突出重點(diǎn),抓“牛鼻子”。起“以點(diǎn)帶面”,醫(yī)^學(xué)教育.網(wǎng)搜集整理“牽一發(fā)而動全身”的效果。

      有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時(shí)對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理,加強(qiáng)前后知識、新舊知識的聯(lián)系,努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng),這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

      第二篇:婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)問題[模版]

      作為一名經(jīng)歷了婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考場的人來說,復(fù)習(xí)過程是艱辛的。幾句肺腑之言,希望對婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的戰(zhàn)友們有一定幫助。

      一、按部就班,循序漸進(jìn)。

      如果你完成了第二遍、第三遍的復(fù)習(xí)、甚至達(dá)到了最后的總復(fù)習(xí)階段,我想告訴你的是:請靜下心來,查缺補(bǔ)漏。要明白你現(xiàn)在所完成的僅僅是復(fù)習(xí)數(shù)量上的一次次累加,不要期望復(fù)習(xí)遍數(shù)與考試成績能成正比。

      但是如果你現(xiàn)在連一遍都沒有復(fù)習(xí)完,你也必須堅(jiān)信:深耕細(xì)作,一遍足以。我可以很負(fù)責(zé)任的告訴考友們,去年的這個時(shí)候我也是非常迷茫,但最后我仍然一步一個腳印的順利通過??傊?,一句話:大考來臨時(shí)一定要沉住氣。

      二、合理取舍。

      如果你是一個力爭考取高分的牛人,這個問題應(yīng)該就沒有太大意義。但是如果您很在意這場考試,那么你必須明白大考在即,你該如何取舍。

      其實(shí),關(guān)于婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的取舍問題,在什么時(shí)候談都不晚。無論是離考試還有一年、還是僅有一個月。對于基礎(chǔ)知識來說,我不想去談復(fù)習(xí)課程有多么難、多么高深。有時(shí)間去看看去年復(fù)習(xí)的真題,在你一遍都沒有復(fù)習(xí)過的情況下,我敢保證你至少可以得四分之一的分?jǐn)?shù)。所以不要給自己施加壓力,不求高分,通過萬歲。

      三、關(guān)于心態(tài)、基礎(chǔ)問題。

      一些學(xué)歷較低的考生面對婦產(chǎn)科主治考試可能比學(xué)歷高的心理壓力大很多。但是實(shí)際例子:在我工作的這段時(shí)間里,我發(fā)現(xiàn)中專表現(xiàn)出來的,并不是劣勢,她們年輕、好學(xué)。

      所以面對婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試對自己一定要有信心!愿廣大考生順利通過婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試醫(yī)^學(xué)教育.網(wǎng)搜集整理。

      制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,不僅可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨練學(xué)習(xí)意志,而且有利于提高學(xué)習(xí)效率,減少或杜絕時(shí)間上的浪費(fèi)。按計(jì)劃辦事,就會使學(xué)習(xí)和生活很有規(guī)律,甚至逐漸形成條件反射,到時(shí)候就不必為起不了床或睡不著覺再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)和生活似乎完全達(dá)到了“自動”的境界:不起床就睡不著了;不睡覺就困了;不學(xué)習(xí)就好象缺點(diǎn)

      什么似的。有了計(jì)劃的藥師知道,自己玩一個小時(shí),將會使計(jì)劃上的哪些項(xiàng)目落空,所以他們對時(shí)間特別珍惜;而沒有計(jì)劃的考生,一旦坐下來,往往還要為該干什么事而考慮半天。

      第三篇:婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試中取得成功的方法

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      取得成功最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要讓考生知道為什么要參加執(zhí)考,執(zhí)考到底重點(diǎn)考什么內(nèi)容?然后帶著考點(diǎn)和疑問去看書,而不走彎路,瞎子摸象??忌钪匾氖且淖儌鹘y(tǒng)死抱一本書從頭到尾死啃的學(xué)習(xí)方法??唇滩囊凶约旱姆椒?。內(nèi)科和婦科建議用第七版人衛(wèi)教材,在第一輪復(fù)習(xí)時(shí),可以把它們當(dāng)作“小說”,快速通讀,大概了解一下其中涉及到的醫(yī)學(xué)知識,把握這兩主科的大概內(nèi)容。

      聽課一定要認(rèn)真、仔細(xì),老師講的話都是有目的的,有所指的。要在講義上做好筆記,以后一翻講義,看到做的筆記就能想起當(dāng)時(shí)老師講課的內(nèi)容

      絕對不貪多,老師把重點(diǎn)都在講課的時(shí)候告訴我們了,這些一定要盡量去掌握,除非你都掌握了,你再去看那些邊邊角角的東西。

      學(xué)習(xí)一定要講求效率??戳税胩鞗]往心里去是不行的,磨洋工浪費(fèi)的不只是時(shí)間和精力。要學(xué)就聚精會神好好學(xué)。學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)δ@鈨煽傻闹R點(diǎn)一定要摳死了,千萬別有“下次再說吧”的想法。

      另外,不要鉆難題和偏題。因?yàn)榭荚囍须y題很少,不過現(xiàn)在只是結(jié)合臨床的比較多,所以要復(fù)習(xí)時(shí),一定要學(xué)會舉一反三,通過一個病例,就知道描述的疾病特點(diǎn),也就可以大體判斷疾病名稱。概念一點(diǎn)要清楚,注意鑒別各疾病之間的異同點(diǎn),關(guān)注錯題,避免一錯再錯,學(xué)會用簡單的概括記下錯過的題,在第二輪復(fù)習(xí)時(shí)起到事半功倍的效果,省了自己很多時(shí)間。最重要的,是現(xiàn)在新大綱出來后,知識前后連貫性非常強(qiáng),所以大家一定要在復(fù)習(xí)過程中學(xué)懂學(xué)透,把握任何一種常見疾病的特征,掌握重點(diǎn)考點(diǎn),從不同層面把握出題者的風(fēng)格和思路,才能在考試中同一個考點(diǎn)換一種問法時(shí)不被考倒。

      說了這么多,關(guān)鍵的一點(diǎn)還是靠考生自己總結(jié),摸索適合自己的復(fù)習(xí)方法。希望考生能按此法練習(xí)一段時(shí)間,看看效果能不能明顯?當(dāng)然只是借鑒作用,不是誤導(dǎo),考生可以自由選擇。要過關(guān),集中到一點(diǎn)就是靠記憶。知識點(diǎn)的記憶,主要還要通過諧音、圖表、符號、生活邏輯等內(nèi)容結(jié)合起來,這樣復(fù)習(xí)才輕松,才記得牢。其他考生的口碑不要太輕信,最主要還是要相信自己,相信通過努力復(fù)習(xí),采取科學(xué)的復(fù)習(xí)方法,才是自己成功的關(guān)鍵。醫(yī)^學(xué)教育.網(wǎng)搜集整理希望每位考生都能自己制定出適合自己的復(fù)習(xí)方法,在今年的考試中力克群雄,爭取一次性通過婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試!

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      婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試確實(shí)很折磨人,考試復(fù)習(xí)的艱辛過程讓人很難忘卻。我想,過了的考生固然應(yīng)該高興,但我們也應(yīng)該清醒的認(rèn)識到這只是一個新路程的開始,還要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)不怕吃苦的精神用頑強(qiáng)的毅力去打拼;沒有過的考生也不應(yīng)該妄自菲薄,找準(zhǔn)失敗的原因并解決它是最主要的,這一點(diǎn)無論對婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試還是對以后的生活都是很重要的。

      第四篇:面對婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試如何調(diào)整心態(tài)

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      研究結(jié)果表明,會調(diào)節(jié)心態(tài)在考試中的作用居第一位。

      情緒的調(diào)節(jié)在心態(tài)調(diào)節(jié)中,占據(jù)核心地位。好心態(tài)是婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試成功的一半,調(diào)節(jié)好情緒則是心態(tài)調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,考生在考前與考中怎么調(diào)節(jié)好心態(tài)呢?這里提供幾種簡便易行的方法,供考生參考使用。最關(guān)鍵的是掌握每種方法的要領(lǐng),熟練地運(yùn)用。

      平常心對待婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試

      我對大量婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試成績優(yōu)秀者的調(diào)查研究表明,他們在情緒上的共同特點(diǎn)是以平常心對待衛(wèi)生資格考試,因此情緒比較穩(wěn)定。他們把平時(shí)的統(tǒng)考、模擬考試當(dāng)成衛(wèi)生資格考試,因此衛(wèi)生資格考試時(shí)就能以平常心對待。

      積極的自我想象

      積極的自我想象能喚起人良好的情緒,消極的自我想象能喚起人的不良情緒??忌鶕?jù)自己過去成功的經(jīng)驗(yàn)與情景選擇積極自我想象的內(nèi)容,例如過去某次考試成功的某些情節(jié),來煥發(fā)自己積極的情緒??忌诳记暗膹?fù)習(xí)過程中與考試過程中當(dāng)發(fā)生不良情緒時(shí),都可以用積極的自我想象,來煥發(fā)積極的情緒。

      輕輕松松聽音樂

      不少考生考前情緒緊張,心情煩躁時(shí),聽聽自己喜歡的輕音樂,放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調(diào)整自己的情緒,因人而異。

      正確運(yùn)用深呼吸

      正確運(yùn)用深呼吸是調(diào)節(jié)情緒簡便易行的方法。據(jù)了解,不少考生自以為誰還不會深呼吸,但他只要一做就感覺別扭。深呼吸要注意兩個要領(lǐng):一是緩慢的、有節(jié)奏的吸氣,緩慢有節(jié)奏的呼氣。二是吸氣后停1至2秒鐘再呼。呼時(shí)最好嘴微張,這樣立刻感覺肌肉放松,特別感覺胸部放松,從而有助于心理放松醫(yī)^學(xué)教育.網(wǎng)搜集整理。

      反復(fù)按摩內(nèi)關(guān)穴

      考生用右手大拇指輕輕地有節(jié)奏地順時(shí)針按摩左前臂上的內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴位于手腕向上三橫指正中線上),按摩36次即可。

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      按摩內(nèi)關(guān)穴能調(diào)節(jié)情緒,其道理在于,第一中醫(yī)學(xué)的大量臨床學(xué)表明,針灸內(nèi)關(guān)穴對調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒是有作用的。第二按摩36次起著轉(zhuǎn)移注意力的作用,把考生從緊張的事務(wù)中的注意力轉(zhuǎn)移過來。第三根據(jù)中國傳統(tǒng)文化的習(xí)慣,順時(shí)針按摩體現(xiàn)順利的意思。按摩36次有六六大順的含義,這都具有很大的暗示作用。

      全身放松訓(xùn)練法

      這是一種利用語音暗示進(jìn)行自我放松的方法??忌谝巫由匣蛘玖?,全身放松,兩腳分開與肩同寬,眼睛微閉,心中默念:頭部松、面部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松,按照如此順序,反復(fù)默念,可使身體得到放松,精神上也得到放松。

      第五篇:新生兒期健康標(biāo)準(zhǔn)-婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試知識點(diǎn)

      新生兒期健康標(biāo)準(zhǔn)是婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試會涉及到的知識點(diǎn),請大家參考。經(jīng)過專家們的研究認(rèn)為,新生兒健康應(yīng)具有十方面的標(biāo)準(zhǔn)?,F(xiàn)錄如下,供父母親們參考。

      1、新生兒降生后先啼哭數(shù)聲,后開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40-50次。

      2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次為正常。

      3、新生兒的正常體重為3000-4000克,低于2500克屬于未成熟兒。

      4、新生兒頭兩天大便呈黑色綠粘笛狀,無氣味。喂奶后逐漸轉(zhuǎn)為黃色(金黃色或淺黃色)。

      5、新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)開始排尿,如超過或第一周內(nèi)每日排尿達(dá)30次以上,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|則為異常。

      6、新生兒體溫在37-37.5攝氏度之間為正常。如不注意保暖,體重會降低到36攝氏度以下。

      7、多數(shù)新生兒出生后第2-3天皮膚輕微發(fā)黃,若在出生后黃疸不退或加深為病態(tài)。

      8、新生兒出生后有覓食、吸允、伸舌、右咽及擁抱等反射醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

      9、給新生兒照射光可引起眼的反射。自第二個月開始起視線會追隨活動的玩具。

      10、出生后3-7天新生兒的聽覺逐漸增強(qiáng),聽見響聲可引起眨眼等動作。

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