第一篇：青年人常見心理問題及成因淺析

青年官兵常見心理問題及成因淺析

心理疏導(dǎo)是遵循軍人心理活動發(fā)展變化的特點規(guī)律，在準確掌握官兵心理活動情況的基礎(chǔ)上，運用心理學(xué)原理和方法，化解官兵在學(xué)習(xí)、工作、生活中出現(xiàn)的不良心理反應(yīng)，解除心理困擾，減輕心理壓力，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，維護心理健康，發(fā)展健全人格的實踐活動。了解青年官兵常見心理問題的類型和表現(xiàn)，明確心理問題產(chǎn)生的主要原因，掌握分析和判別青年官兵常見心理問題的方法，提高分析和解決心理問題的能力。開展心理教育與疏導(dǎo)，必須始終把幫助官兵樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，作為培養(yǎng)官兵良好心理素質(zhì)的核心；必須加強對心理科學(xué)知識的學(xué)習(xí)掌握，增強自覺運用心理科學(xué)的意識，提高解決各種心理問題的能力；必須結(jié)合新的形勢任務(wù)和工作對象新的特點，把吸收心理科學(xué)成果和發(fā)揚我軍思想政治工作的優(yōu)良傳統(tǒng)有機地結(jié)合起來；必須堅持從實際出發(fā)，注重實效，防止和克服形式主義，促進官兵素質(zhì)和部隊?wèi)?zhàn)斗力的提高。

青年官兵常見心理問題是指官兵在學(xué)習(xí)訓(xùn)練、日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的各種不良心理反應(yīng)。青年官兵出現(xiàn)的心理問題是暫時的心理失調(diào)，不是心理疾?。恍睦韱栴}與思想問題既有聯(lián)系，又有區(qū)別，不宜籠統(tǒng)地歸于思想問題。只有準確把握青年官兵常見心理問題的類型、表現(xiàn)及成因，才能有針對性地做好心理教育與疏導(dǎo)工作。

一、青年官兵常見心理問題的主要類型

（一）適應(yīng)問題

青年官兵步入軍營，必然會不斷地身處新環(huán)境，面對新情況，扮演新角色，執(zhí)行新任務(wù)。由于他們生活經(jīng)歷、認知水平、心理準備等方面的不足，在適應(yīng)各種新變化的過程中，往往會出現(xiàn)許多心理問題。這些心理問題主要包括：新兵入伍后的心理適應(yīng)、服役期間角色變化的心理適應(yīng)、日常行為習(xí)慣的心理適應(yīng)、任務(wù)轉(zhuǎn)化中的心理適應(yīng)、軍人對社會環(huán)境的心理適應(yīng)、退役時的心理適應(yīng)等問題。尤其是新兵的心理不適應(yīng)表現(xiàn)得最為集中和明顯。突出表現(xiàn)在：對快節(jié)奏的生活不適應(yīng)感到緊張；對艱苦的環(huán)境、高強度的訓(xùn)練不適應(yīng)，感到心理疲勞；對嚴格的管理不適應(yīng)，感到壓力大；對遠離親人不適應(yīng)，感到孤獨。

（二）人際關(guān)系心理問題

人際交往以及交往基礎(chǔ)上建立起來的人際關(guān)系不僅直接影響著青年官兵服役期間的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活，而且直接影響著他們的心理健康。由于青年官兵在人際交往和人際關(guān)系上存在的認識偏差、個性弱點以及社會不良因素的影響，導(dǎo)致許多青年官兵在人際關(guān)系上容易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。主要表現(xiàn)在：缺少知心朋友，與別人難以交往，與他人交往平淡，不想交往，社交恐懼等方面。其中，猜疑與孤獨是危害青年官兵人際關(guān)系最典型的不良心理。

猜疑是一種由主觀推測而產(chǎn)生的不信任的復(fù)雜情緒體驗，是青年官兵交往中的一種消極心理。如有的官兵在發(fā)展進步遇到挫折，愿望不能實現(xiàn)時，便疑心誰跟自己過不去；當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評時，疑心誰向領(lǐng)導(dǎo)打小報告，疑心與自己競爭的人使絆子，疑心與自己有過結(jié)的人伺機報復(fù)；有人對自己稍微表現(xiàn)出一絲異常，就懷疑是對自己有成見等。一個人一旦掉進無端猜疑的陷阱，必定處處神經(jīng)過敏，事事捕風(fēng)捉影，對戰(zhàn)友失去信任，對自己心生疑竇，既損害正常的人際交往，又影響個人的身心健康。孤獨是因缺乏與人的交流而產(chǎn)生的孤單、寂寞的情緒體驗。心理上的孤獨并不等于一個人獨處，真正的孤獨往往產(chǎn)生于那些雖有表面接觸，但缺乏情感和思想交流的人。不管是臵身于人群，還是獨居一室，只要對周圍的一切缺乏了解，不與身外的世界溝通，就會產(chǎn)生孤獨感。嚴重的孤獨會使人產(chǎn)生挫折感、狂躁感，令人心灰意冷，甚至?xí)捠垒p生。

（三）自我意識心理問題

青年官兵正處在開始獨立生活和工作，強調(diào)自我價值、自我實現(xiàn)，自我意識發(fā)展成熟和確立時期。但這一時期青年官兵由于心理尚未完全成熟，受文化知識水平、生活閱歷和社會交往的限制，觀察視野窄，自我認識參照點少，不能多角度、多層次地認識自我，對現(xiàn)實的自我和理想的自我認識有著較大的偏差，容易出現(xiàn)自我意識方面的心理問題。其主要表現(xiàn)為幾種相互矛盾的傾向：過度的自我接受與過度的自我拒絕；過強的自尊心與過強的自卑感；自我中心與盲目從眾；過分的獨立意識與過分的逆反心理。其中，自卑是自我意識心理問題的突出表現(xiàn)。

自卑是個體由于某種生理和心理上的缺陷或其他原因所產(chǎn)生的對自己的能力或品質(zhì)評價過低，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)。青年官兵的自卑心理主要表現(xiàn)在：消極的自我評價及其泛化，認為自己明顯不如他人，由于某一方面引起的自卑，使其感到自己的各方面均不如別人；敏感性和掩飾性，具有自卑感的人往往對自己的不足和別人對自己的評價很敏感，常把別人與自己無關(guān)的言行看成是對自己的輕視。由于擔(dān)心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩飾或否認，或回避與別人交往，或有時表現(xiàn)出較強的虛榮心。

（四）成長進步中的心理問題

青年官兵大都有較強的上進心，渴望進步，希望在事業(yè)上做出一番成就，這對他們的成長成才、建功立業(yè)具有積極的意義。然而，任何人在成長進步過程中總會遇到困難和挫折，如果青年官兵不能正確認識，積極應(yīng)對，就容易引發(fā)心理問題。其中，最常見的是挫折心理。

挫折心理，是指個體在滿足需求的過程中受到阻礙而產(chǎn)生的不良情緒和行為反應(yīng)。在入黨入學(xué)、立功受獎、選改士官、晉職晉級等發(fā)展進步的愿望得不到滿足時，有些官兵就會出現(xiàn)失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等情緒和行為反應(yīng)，如果得不到有效地緩解或消除，長期陷入負性情緒狀態(tài)，就會對官兵的身心健康帶來損害。

（五）性心理問題

青年官兵進入青春期，由于缺乏性知識，性意識困擾和性行為心理困擾成為青年官兵較為常見的心理問題。由于認識的偏差，常造成青年軍人的性意識困擾，出現(xiàn)不同程度的心理沖突，表現(xiàn)有焦慮、厭惡及內(nèi)心不安、恐懼、自責(zé)等。嚴重的可出現(xiàn)失眠、注意力不集中、情緒抑郁、不愿與人交往，并常陷入焦慮、矛盾、困惑和苦悶之中，從而影響其日常工作和生活，甚至干擾自我的正常發(fā)展。

二、青年官兵常見心理問題的成因分析

青年官兵心理問題的形成和發(fā)展，受生理遺傳、社會環(huán)境、職業(yè)特點和已形成的心理結(jié)構(gòu)等因素的影響，其產(chǎn)生的原因是多方面的。因此，全面分析和把握常見心理問題的成因，是準確判斷心理問題，有效開展心理疏導(dǎo)的重要依據(jù)。

（一）社會環(huán)境的影響

軍營不是世外桃源，軍人總是在不斷地接受社會環(huán)境的影響。社會環(huán)境對官兵的心理具有積極的影響，又不可避免的帶來消極的影響。特別是改革開放的不斷深入和社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭不斷加劇，容易使青年官兵產(chǎn)生緊張感和壓力感；社會價值觀多元化的發(fā)展趨勢，容易使青年官兵產(chǎn)生價值認知的失衡；軍地出現(xiàn)一定程度的反差，容易使青年官兵在精神和物質(zhì)需求的滿足上產(chǎn)生某種挫折感；面對“二次擇業(yè)”的現(xiàn)實，容易使青年官兵在安心部隊服役的問題上產(chǎn)生矛盾心理；長期和平穩(wěn)定的社會環(huán)境，容易弱化青年官兵吃苦耐勞的意志品質(zhì)，還有受社會上拜金主義、享樂主義和極端個人主義思潮的影響，容易誘發(fā)青年官兵低級的生理和心理需求等，這些可能都是導(dǎo)致青年官兵出現(xiàn)心理困惑、產(chǎn)生心理問題的社會原因。

（二）早期經(jīng)驗與家庭環(huán)境的影響

家庭因素及其生活經(jīng)驗對青年官兵心理的影響具體、持久。在正常、完整及合理的家庭結(jié)構(gòu)中，子女可以得到父愛和母愛，可以促進青少年健康成長、奮發(fā)向上、積極進取，具有良好的心理素質(zhì)。相反，不合理的有缺陷的家庭結(jié)構(gòu)則使子女缺乏雙親的愛護、關(guān)心、教育，使其人格、自尊心、個性、氣質(zhì)、品質(zhì)等的形成和發(fā)育缺乏必要的環(huán)境與條件，導(dǎo)致心理發(fā)育受到挫折，出現(xiàn)嚴重的心理缺陷。此外，家長對子女的期望值過高，容易給子女造成沉重的心理壓力。這些都可能成為青年官兵產(chǎn)生心理問題的重要原因。

（三）軍事職業(yè)活動特點的影響

職業(yè)活動特點對軍人心理健康的影響主要表現(xiàn)為：軍事行動的危險性，容易使官兵產(chǎn)生不同程度的心理緊張和應(yīng)激反應(yīng)，甚至出現(xiàn)心理異常；在執(zhí)行特殊任務(wù)時，因時間緊迫，容易使官兵產(chǎn)生緊張心理；高負荷、高強度的軍事訓(xùn)練和作戰(zhàn)，容易使官兵的心理負荷遠遠大于普通人群；在戰(zhàn)爭條件下因情況不明，容易使官兵缺乏安全感，產(chǎn)生恐懼、焦慮、不安的感受；部隊嚴密的組織紀律和嚴格的管理，容易給官兵造成較大的職責(zé)壓力和心理壓力。

（四）生活事件的壓力

生活事件是指人們在日常生活中遇到的各種引起壓力的事件。研究表明，即使是中等水平的應(yīng)激事件，如果持續(xù)地發(fā)生，就會對個體的抵抗力形成累加效應(yīng)，容易導(dǎo)致心理失衡，出現(xiàn)心理問題。影響青年官兵心理健康的生活事件，主要是由工作學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、成長進戀愛婚姻等對官兵造成心理壓力的各類事件。

（五）不良的人格特征

人格特征對人的心理健康有著重大影響。研究資料表明，各種心理問題的發(fā)生往往會有相應(yīng)的人格缺陷。從一般意義上講，人格發(fā)展不良和不完整，就會缺少心理健康者所具備的心理適應(yīng)能力，調(diào)節(jié)、平衡能力明顯偏離心理健康范圍；導(dǎo)致心理發(fā)育不健全和不成熟，容易誘發(fā)多種心理問題和身心疾?。粚?dǎo)致社會適應(yīng)不良，尤其難以處理人際關(guān)系，影響學(xué)習(xí)、工作的效績和生活質(zhì)量影響個人發(fā)展進步。

（六）消極的應(yīng)對方式

人們在處理壓力性事件時采用的應(yīng)對方式是不同的，同一個人在不同情況下所用的應(yīng)對方式也會有差異。應(yīng)對方式可以分為四種：一是策略控制型。即個體通過發(fā)揮自己的主觀能力，有計劃、有策略地控制、處理事件，消除環(huán)境壓力；二是隨機處理型，即沒有準備地、隨著壓力的出現(xiàn)而純粹應(yīng)付性地處理遇到的事件；三是回避型，即對壓力事件總是采取逃避、回避的方式來對待；四是依賴尋求型，即在遇到壓力性事件時，依靠家人、朋友來處理和應(yīng)付。一般來講，有策略和隨機性地應(yīng)付事件的方式是一種積極的認知和行為反應(yīng)，是心理成熟的標(biāo)志；而回避、依賴型的處理方式是對事件一種消極的認知和行為反應(yīng)，是心理不成熟的表現(xiàn)，也是導(dǎo)致青年官兵產(chǎn)生心理問題的一個重要原因。

青年官兵常見心理問題

及成因淺析

五大隊一中隊 楊 志 二00八年七月二十五日

第二篇：初中生常見心理問題成因及對策

初中生常見心理問題成因及對策

中學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時期。處于?@一階段的青少年很容易受環(huán)境的影響而表現(xiàn)出各種各樣的心理反應(yīng)。而目前，隨著社會多元價值的沖擊、升學(xué)等競爭壓力不斷增大，中學(xué)生的心理上也表現(xiàn)出了各種各樣的不適應(yīng)。針對此，筆者基于現(xiàn)有資料，結(jié)合對某中學(xué)201名中學(xué)生生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果，對中學(xué)生常見心理問題及其成因、對策進行探討，以期對相關(guān)問題解決起到一定意義。

一、中學(xué)生常見心理問題特點

1.常見心理問題比較集中

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，并參考現(xiàn)有資料可以發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生心理健康狀況整體上處于可以調(diào)控的范圍，嚴重的心理障礙比例較小，心理方面存在的問題比較集中?？傮w看，中學(xué)生在人際關(guān)系、敵對、學(xué)習(xí)壓力及感情方面的問題相對突出。從“SCL-90和中國中學(xué)生心理健康量表”的測查結(jié)果看，人際關(guān)系的敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等方面的因子分較高；學(xué)習(xí)壓力方面的因子分數(shù)也相對較高。所以說，中學(xué)生的常見心理問題種類不復(fù)雜，總體表現(xiàn)相對集中。

2.癥狀表現(xiàn)比較集中

當(dāng)心理問題較為嚴重時，癥狀表現(xiàn)也比較集中。學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、逃學(xué)、注意力不集中、畏考等；人際交往則表現(xiàn)為孤僻、自閉、冷漠、退縮等；情緒方面主要出現(xiàn)焦慮、抑郁、敏感、甚至強迫等消極體驗。

二、中學(xué)生心理問題形成的主要原因

1.自我認知的偏差

自我認知的偏差是指不能正確、客觀地認識和評價自我、他人和事物事件的心理現(xiàn)象。中學(xué)生年齡尚小，閱歷不足，在自我認知上會表現(xiàn)出一定的偏差。這是中學(xué)生年齡階段比較常見心理特點，但這種偏差一旦表現(xiàn)出盲目性和極端性，就會一定程度上影響中學(xué)生的心理健康。有調(diào)查表明，中學(xué)生的自我認知能力較低，盲目的自我否定和自我滿足占相當(dāng)大的比例，部分中學(xué)生對自己沒有肯定的評價，認為自己一無是處；另一個極端則是部分的中學(xué)生認為自己沒有任何缺點等。所以在我認知還十分不成熟的情況下，面對學(xué)業(yè)壓力及現(xiàn)實落差，中學(xué)生對自己的認識就會產(chǎn)生更大的偏差，以至于心理問題的出現(xiàn)。

2.教育體制的弊端

在目前的教育體制下，升學(xué)是中學(xué)教育主要甚至是唯一的目標(biāo)，學(xué)校和家長過分追求高分和升學(xué)率，對中學(xué)生的期望值很高。為了證明自己和滿足父母的期望，中學(xué)生承擔(dān)了很大的心理壓力；他們普遍感到學(xué)習(xí)競爭激烈。而在盡力后仍然不能達到學(xué)校和家庭的期望時，他們的自責(zé)、焦慮、甚至自卑心理就自然產(chǎn)生，進而發(fā)展為各種各樣的心理問題。

3.社會的不良影響

目前信息暢通，中學(xué)生能夠很容易接觸到社會中的不良現(xiàn)象和信息。而在心理和思想還未定型的情況下，社會充裕的信息給中學(xué)生發(fā)展提供充分資源的同時，也成了他們心理上動蕩的素材。面對復(fù)雜的社會生活時，在不良社會信息的影響下，他們會在道德上陷入了迷茫和誤區(qū)，給心理問題的滋生造成可乘之機。

三、中學(xué)生心理問題的應(yīng)對策略

1.社會方面

要從根本上改變目前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，從宏觀上來說，首先要全社會有一種良好的氛圍，尤其對中學(xué)生要形成一種健康而寬容的態(tài)度。

社會有關(guān)部門應(yīng)從根本上治理大眾傳媒中一些格調(diào)低下、腐化墮落的東西，創(chuàng)造一種健康的輿論和精神氛圍，以減少對中學(xué)生意識和心理侵蝕的因素，以促使中學(xué)生健康成長。在改變對中學(xué)生態(tài)度方面，應(yīng)該改變目前對中學(xué)只有升學(xué)要求、而且要求過高的態(tài)度；客觀認識中學(xué)生身心成長發(fā)展的規(guī)律，認識到全面發(fā)展的人的意義以及人各有所長的客觀現(xiàn)實，改變對中學(xué)生考試一票否決制的現(xiàn)狀，以培養(yǎng)中學(xué)生良好的心態(tài)和情感。

2.學(xué)校方面

目前形勢下，完全去除中學(xué)生來自教育的壓力，有些不現(xiàn)實；而且，中學(xué)生本身處于心理上容易產(chǎn)生各種煩惱的年齡階段。所以，要使中學(xué)生有一個健康的心理，需要做到的另一重要方面就是學(xué)校良好的心理疏導(dǎo)。

3.家庭方面

就中學(xué)生來說，父母是學(xué)生的第一任教師、榜樣，也是家庭心理功能實現(xiàn)的關(guān)鍵成員；作為家長，如果能夠切實關(guān)心子女的身心成長狀況，能夠合理地解決家庭的矛盾和沖突，能根據(jù)子女的實際情況，提出適當(dāng)?shù)囊?，能在子女遇到煩惱和成長的問題時，及時平等地溝通交流，能營造一種健康、和諧、寬容的家庭氛圍，就能為中學(xué)生成才提供良好心理環(huán)境，即實現(xiàn)了家庭的心理保護功能。提倡家庭的心理保護功能在我國很有現(xiàn)實意義，我國中小學(xué)的心理健康教育相對滯后，多數(shù)學(xué)校未形成規(guī)模，這種情況下，家庭對中學(xué)生心理健康所起的作用即顯得更為重要，所以說中學(xué)生的心理健康離不開家庭。

從一定意義上說，對于中學(xué)生自身來講，保持心理健康的根本就是喚醒學(xué)生的責(zé)任感，使學(xué)生將外界給予的任務(wù)變成自己感覺到的責(zé)任，將被動學(xué)習(xí)和生活變成主動學(xué)習(xí)和生活。也只有在責(zé)任感喚起的基礎(chǔ)上，才能培養(yǎng)起中學(xué)生良好的人格品質(zhì)，真正實現(xiàn)心理健康。具體地說，就是通過責(zé)任感的喚醒來達到主動的學(xué)習(xí)和生活，從而確立正確的人生觀與世界觀，培養(yǎng)起正確認識自我和現(xiàn)實的素質(zhì)，培養(yǎng)起悅納自我的心態(tài)；再者，通過人生觀、世界觀的培養(yǎng)，使學(xué)生能有較高的思想境界，處理實際問題時，能夠和諧與人相處，能從大局出發(fā)，以漸漸建立培養(yǎng)起良好的社會支持系統(tǒng)和較強的挫折應(yīng)對能力，形成健康的情緒和情感，以從根本上達到心理健康的目的。

（作者單位：山東省淄博市淄川區(qū)淄河中學(xué)）

第三篇：小學(xué)生常見心理問題成因及其措施（推薦）

小學(xué)生常見心理問題成因及其措施

小學(xué)階段是生理和心理發(fā)展的重要時期。許多中學(xué)生乃至大學(xué)生表現(xiàn)出來的心理問題，其實從小學(xué)時期就已滋生。小學(xué)生的心理問題通常是身心成長和發(fā)育過程中的問題，表現(xiàn)為困惑、煩惱、心理失衡、不適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的現(xiàn)象，有些問題通常是在人格完善和心理成熟過程中產(chǎn)生的，具有暫時性、不確定性和普遍性，學(xué)生可以憑著自己的知識經(jīng)驗和主觀能動性，進行自我調(diào)節(jié)。因此，一般性心理問題的產(chǎn)生與解決是促進身心健康發(fā)展的重要前提和動力。

1、小學(xué)生常見的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 1.1入學(xué)適應(yīng)問題。

兒童從幼兒園進入小學(xué)，有一個逐漸適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問題。對小學(xué)一年級的新生來說，從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀的約束等，這一切都構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴峻挑戰(zhàn)。對于部分心理發(fā)展迅速的學(xué)生，以及在幼兒園受到過入學(xué)準備教育兒童，他們能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，但部分兒童則會出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表現(xiàn)在：產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。一般經(jīng)過幾周的自我調(diào)節(jié)能夠逐漸適應(yīng)，少數(shù)學(xué)生可能會持續(xù)數(shù)月之久。通常個性內(nèi)向、膽小、謹小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良。

1.2 學(xué)習(xí)方面的問題。

生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看中分數(shù)，給小學(xué)生造成嚴重的生理和心理壓力。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難，對學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學(xué)習(xí)過程中越容易產(chǎn)生疲勞，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)持續(xù)時間過長，很容易造成學(xué)習(xí)疲勞，若學(xué)生長期處于疲勞狀態(tài)，會使其視力下降，食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。

1.3 厭學(xué)與逃學(xué)問題。

據(jù)調(diào)查，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的 5% —— 10%。這些小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，課堂學(xué)習(xí)、課外作業(yè)等學(xué)習(xí)活動完全處于消極被動狀態(tài)，導(dǎo)致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍，作業(yè)不用心、預(yù)復(fù)習(xí)無恒心，形成心不在焉的不良習(xí)慣；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具，注意力分散，有意注意少，無意注意多，處于明顯的分心狀態(tài)；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標(biāo)未達到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。對學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)，他們往往一提到學(xué)習(xí)就心煩，對家長和教師有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績差。

1.4 人際交往方面的問題。

人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經(jīng)驗，同時獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。當(dāng)他們進入一個新的集體后，在集體中的位臵已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學(xué)生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng)，忽視對學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會感到失望，會有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

1.5 意志障礙。

1.5.1 自我評價能力較低。

主要表現(xiàn)：缺乏自信；常常對自己不滿；不敢單獨接受任務(wù)；與同伴不敢進行正當(dāng)?shù)母偁?。這些兒童常伴有自卑的情緒體驗。

1.5.2 以自我為中心。

任性、固執(zhí)己見，不懂得為別人著想，不能與同伴友好相處。以自己的好惡來論人、論事，并且自以為是，甚至把自己的觀點強加于人。稍有不滿，便大鬧，大發(fā)脾氣。干事情有始無終，粗心大意，缺乏責(zé)任感。

1.5.3 自制能力較弱。

主要表現(xiàn)：感情用事，情緒波動大。做事情虎頭蛇尾，甚至半途而廢。上課隨便說話，做小動作。經(jīng)常不完成作業(yè)等。

1.5.4 抗挫折能力較低。感情脆弱，受不了小小的挫折，經(jīng)不得一點委屈和失敗。

這類小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當(dāng)受騙，愛說謊話，不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來的正常競爭，不能正確地面對挫折，行動放任自流。中國的家長歷來很重視孩子的安全問題，對他們百般呵護甚至溺愛，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，意志力非常薄弱。當(dāng)他們面對困難和挫折的時候，就會無所適從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理問題了。

1.6 問題行為。

問題行為是指擾亂他人或給個人身心造成妨礙的行為，主要表現(xiàn)為說謊、攻擊、退縮等。

1.6.1 說謊行為。主要表現(xiàn)：為了逃避懲罰或責(zé)任，故意說謊。為獲得某些東西或榮譽而不惜說謊。

1.6.2 攻擊行為。主要表現(xiàn)：打人、罵人，欺侮弱小同學(xué)。占有欲、支配欲強，性情急躁。缺乏同情心和正常的人際感情。蠻橫無理，粗暴的擾亂別人，甚至在課堂上做出各種小動作打擾同學(xué)。好主動出擊、喜歡公開批評他人、好開別人玩笑、拒絕與自己不和的人交往、喜歡報復(fù)、易為小事發(fā)怒等。

1.6.3 退縮行為。逃避、依賴、愛哭、不愛社交、自暴自棄等行為。

按性質(zhì)劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個體行為對組織紀律和社會一般生活準則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰?、好奇、好動、試探、畏懼、缺乏?jīng)驗和認識力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為，是指個體行為對一定的社會道德規(guī)范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯誤的意識傾向或個性特點所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點。

1.7 人格障礙及情緒情感方面的問題。

人格障礙指小學(xué)生人格的發(fā)展不協(xié)調(diào)。主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

1.7.1 羞怯。主要表現(xiàn)：見到生人臉紅，不愛說話，即使說話也慢聲細語。上課時不敢舉手，不敢大聲回答問題。參加活動時主動性不強，不敢?guī)ь^或自愿去做某件事。

1.7.2 焦慮。分離性焦慮。主要表現(xiàn)：不愿上學(xué)，不愿離開家長，擔(dān)心家長出意外，擔(dān)心自己走失或被拐走?？荚嚱箲]:主要表現(xiàn)：懷疑自己的能力，缺乏自信。害怕考試，考試時過分緊張。

1.7.3 易怒。主要表現(xiàn)：自我約束能力差，情緒不穩(wěn)定。說話、做事好感情用事、不能理智地處理問題。遇事易沖動、任性。在困難面前，不能持樂觀的態(tài)度。對符合自己心意的什么都好，遇到不順心的事則怨氣沖天，滿腹牢騷。

1.7.4 嫉妒心。主要表現(xiàn)：盲目驕傲，不愿意看到別人的長處和優(yōu)點，常對別人挑剔和貶低。感情上自私，只要求老師對自己關(guān)心、重視，看到老師關(guān)心、重視別人，就生氣，甚至怨恨別人。與同伴相處，喜歡顯示自己，譏笑別人。發(fā)現(xiàn)比自己強的人或事，輕則有意視而不見，重則想破壞。

1.8 依賴心理。

由于小學(xué)生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關(guān)心和愛護下，因此形成了小學(xué)生較強的依賴心理，首先表現(xiàn)為對環(huán)境的依賴，如天氣的變化不能適應(yīng)，不知道添減衣服，需要老師或家長的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現(xiàn)為自責(zé)傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多，危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的愛不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責(zé)傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權(quán)威人物的愛，從而出現(xiàn)自責(zé)心理;當(dāng)對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學(xué)生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理。

1.9 考試怯場的恐懼心理。

由于考試和升學(xué)的壓力，部分小學(xué)生臨考時處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，面對排名次和決定人生前途的升學(xué)考試，大部分學(xué)生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔(dān)心遭到失敗。有的學(xué)生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應(yīng)該答上的問題在腦中毫無印象，發(fā)揮失常。嚴重者還會出現(xiàn)生理異常反應(yīng)，不能正常參加考試。長期這樣，會造成其心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。

2、小學(xué)生常見心理問題的成因。

影響人的心理健康的因素是復(fù)雜多樣。其中，生理因素如遺傳、發(fā)育、疾病等是能否實現(xiàn)心理健康的自然基礎(chǔ)，家庭因素、學(xué)校因素與社會因素在維護人的心理健康方面起著重要作用；個體的心理素質(zhì)及其成熟發(fā)展水平等內(nèi)部因素則是影響心理健康的主導(dǎo)因素。因此，對小學(xué)生心理問題成因的分析，應(yīng)從多方面、多角度進行。一般來說，需要從家庭、學(xué)校、社會和自身幾個方面來分析。

2.1 來自小學(xué)生自身的因素。

2.1.1 遺傳因素。

在農(nóng)村，由于近親婚姻造成兒童生理發(fā)育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學(xué)習(xí)和生活，常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問題。

2.1.2 氣質(zhì)類型。

小學(xué)生同成年人一樣，氣質(zhì)類型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的學(xué)生對不良刺激反應(yīng)敏感，他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評而言在我們看來是不值一提的小事，對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學(xué)生因受老師批評而服毒自殺的事件，恐怕與那位學(xué)生的氣質(zhì)類型有直接的關(guān)系。

2.1.3 小學(xué)生的身心發(fā)展特點和心理需要。

童年期兒童的身體發(fā)展進入了一個相對平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，這對其心理發(fā)展極為有利，因此，童年期兒童的心理發(fā)展進入了一個快速發(fā)展時期。但因為其心理還不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問題。

2.2 來自家庭的因素。

家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學(xué)生的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。

2.2.1 長輩的溺愛。

眾所周知，我國實行計劃生育政策已經(jīng)30多年，使我國的家庭發(fā)生了重大變化：獨生子女家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護，不愿讓他們受一點委屈，經(jīng)歷一點風(fēng)雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母尤其是祖父母也不說一個“不”字，過分溺愛孩子，天長日久，子女便形成了“唯我獨尊”的心理，當(dāng)他們走進學(xué)校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。

2.2.2 家庭教育方式不當(dāng)。

有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認為子女只能逆來順受，惟命是從。他們對子女過于嚴厲、粗暴和專制。還有的獨生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛的誤區(qū)”，對子女過高要求，過度期望，過分保護，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對孩子的學(xué)習(xí)要求過高，琴棋書畫樣樣學(xué)，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學(xué)習(xí)好就言聽計從，有求必應(yīng)。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關(guān)系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理問題。

2.2.3 家庭氣氛不和諧。

隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了兒童正常的生活環(huán)境，給他們造成的心理創(chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習(xí)慣和個性心理，更有甚者，在學(xué)齡期就仇視社會，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會造成孩子的心理創(chuàng)傷，還會導(dǎo)致孩子在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

2.3 來自學(xué)校的因素。

2.3.1 學(xué)習(xí)負擔(dān)過重。

隨著社會競爭的加劇，小學(xué)生的競爭壓力也越來越大，他們背負著父母的希望和老師的期望。由于素質(zhì)教育還沒有真正落到實處，片面追求升學(xué)率，重智輕德，重分數(shù)輕能力，重書本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。老師評價學(xué)生，社會衡量學(xué)校，理論上是全面發(fā)展，實質(zhì)上是分數(shù)和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率，加班加點，題海戰(zhàn)術(shù)，價值了學(xué)生的負擔(dān)。這種局面使小學(xué)生疲于應(yīng)付，心理極度緊張，導(dǎo)致他們用腦過度，皮層機能降低，從而影響學(xué)習(xí)效率，造成他們對學(xué)習(xí)失去興趣和信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會不同程度地產(chǎn)生心理障礙。

2.3.2 教師教育方法失當(dāng)。

小學(xué)是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ)，它對學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。然而一些教師把學(xué)生考高分作為工作的出發(fā)點和落腳點，而忽視心理素質(zhì)的教育和人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時期，小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

2.3.3 人際關(guān)系不良。

研究表明，學(xué)校里的人際關(guān)系如何，對學(xué)生的心理健康會產(chǎn)生很大的影響。一個小學(xué)生若能得到教師和同學(xué)的悅納、肯定和尊重，能感受到集體的溫暖和同伴的情誼，他在學(xué)校集體里就會產(chǎn)生歸屬感和安全感，其身心便會得到健康發(fā)展。反之，一個在師生關(guān)系和集體中經(jīng)常受到冷落、排斥或否定的學(xué)生，會形成自卑感或產(chǎn)生敵對情緒，從而影響其心理健康的發(fā)展。

2.3.4 小學(xué)階段心理健康教育幾乎是空白。

過去由于受政治因素的影響，我國曾不公正地對待心理學(xué)。80年代初，我國在部分高?；謴?fù)了心理學(xué)的教學(xué)科研工作，盡管普及心理學(xué)科學(xué)知識的工作已經(jīng)做了20多年，但心理健康教育尚未進入小學(xué)課堂，小學(xué)普遍沒有心理健康指導(dǎo)機構(gòu)，國內(nèi)較少的心理專家和心理醫(yī)生對小學(xué)生來說更是鞭長莫及。

2.4 來自社會的因素。

2.4.1 社會競爭的加劇。

雖然小學(xué)生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個事實：隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬變，社會主義市場經(jīng)濟體制下的競爭機制無處不在，無時不有，這使得小學(xué)生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導(dǎo)致他們對現(xiàn)實充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問題。

2.4.2 社會不良行為的影響。

在社會環(huán)境還沒有達到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會道德水平滑落，資產(chǎn)階級的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

3、小學(xué)生常見心理問題的對策與措施。日益突出的小學(xué)生心理問題，嚴重影響了小學(xué)生的健康成長和發(fā)展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發(fā)展的過程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。小學(xué)生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學(xué)生進行心理健康教育，需要家長、學(xué)校、社會及有關(guān)部門都來重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對策，努力去解決這些問題。主要可從以下幾個方面采取對策。

3.1 學(xué)校應(yīng)采取的對策。

3.1.1 小學(xué)心理健教育的原則。

開展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則:

心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實施素質(zhì)教育的宗旨，心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問題需要矯治，而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個別學(xué)生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

寬容地對待每一個學(xué)生，寬容地對待這一個學(xué)生的一切。寬待每一個學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級學(xué)生存在好、中、差三等，不能因為學(xué)生家庭經(jīng)濟文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個學(xué)生，包括他的優(yōu)點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好，如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時的問題。

保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對教師敞開心扉，教師一定要保密。談話紀錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學(xué)生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學(xué)生個案資料，保密還要有時間的規(guī)定。

心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，一是要有長期的規(guī)劃和打算，要明確

心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個小學(xué)階段。

3.1.2 學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法。

團體輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。團體輔導(dǎo)通常以班級為單位開展，因為在一定意義上來說，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根據(jù)本班的實際和團體輔導(dǎo)計劃進行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系，這也是時代發(fā)展對班主任工作提出的新要求。

心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個體或小組為對象，也接受學(xué)生的主動咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專業(yè)化，教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負責(zé)和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布臵除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點，讓小學(xué)生一進門便喜歡它，仿佛進俱樂部活動一樣開心。心理輔導(dǎo)室的名稱可以童趣化，例如可叫作“金蘋果”俱樂部等。

個案教育。小學(xué)生個案教育是對上述兩種心理輔導(dǎo)的補充和深入。個案的對象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個案教育最好采用合作的方式進行，以負責(zé)人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個案資料，原則上學(xué)生在校期間個案研究不公開。

測試與矯治。采用問卷調(diào)查、測試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀，而后找出存在普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計的量表，一般不提倡使用自己設(shè)計的心理調(diào)查表。測試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已，所有的數(shù)據(jù)都不可全信，因為學(xué)生是活生生的人，是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過測試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，及時進行團體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂部活動、個案教育等，進行必要的預(yù)防和矯治，促進小學(xué)生整體發(fā)展。

開設(shè)心理健康教育課。在小學(xué)開設(shè)心理健康課程，以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識普及課，后者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓(xùn)練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

3.2 家庭應(yīng)采取的對策

3.2.1 家長應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。

家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下: 家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個家長應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評時，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評后，回家還會被家長變本加厲地再批評一頓，孩子肯定會感覺很委屈。因此，老師和家長應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評的角色時，另一方擔(dān)任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。

要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話，讓孩子聽話。在學(xué)校里一個教師面對幾十個學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生說話的機會相對少，說心里話的機會更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當(dāng)孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。

寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，并沒有一致的意見，現(xiàn)實中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴。家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長的適時表揚比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵與表揚開始。

3.2.2 父母要樹立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長。由于傳統(tǒng)教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識，指導(dǎo)思想有試偏頗，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，小學(xué)生的父母亟帶需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件，如舉辦家長學(xué)校，使家長正確認識和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使小學(xué)生的父母樹立正確的教育觀，并學(xué)會運用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

3.2.3 父母要慎重對待離婚。

父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父愛或母愛，不少子女因此心理開始扭曲。為人父母者，當(dāng)夫妻關(guān)系不和時，為了未成年的子女，千萬不要輕易去趕時髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無辜的，而且他們正處在發(fā)展時期，給他們創(chuàng)設(shè)一個良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。

3.3 小學(xué)生自身應(yīng)采取的對策。

3.3.1小學(xué)生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性。

小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。

那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷完善自己的個性。

3.3.2小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法。

小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如:(1)學(xué)會放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。

3.3.3小學(xué)生要善于求助，尋找支持。

尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問題，可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對象的認識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會，我們有充分的理由相信:對于每個人只有一次的生命，它的質(zhì)量是完全可以改變的提高。

第四篇：農(nóng)村小學(xué)生常見心理問題和成因分析及解決（定稿）

農(nóng)村小學(xué)生常見心理問題和成因分析及解決 對策 摘要：

本人對影響農(nóng)村小學(xué)生心理健康因素進行探討，經(jīng)過對我校學(xué)生調(diào)查和家訪，小學(xué)生身上確實存在著某些心理問題，其中或多或少存在常見心理問題，調(diào)查結(jié)果顯示：學(xué)生的心理敏感、容易自卑、孤獨，焦慮等，這些極不利于孩子的學(xué)習(xí)和健康成長。我針對這些影響因素尋找其原因所在，并認真地進行一系列的分析，積極思考問題，尋求一些解決問題的方法，相應(yīng)提出一些粗淺的建議。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué)生 常見心理問題 成因分析及解決對策 現(xiàn)在的農(nóng)村小學(xué)生隨著現(xiàn)代教育的發(fā)展和物質(zhì)生活的提高，他們的思想也越來越復(fù)雜。尤其是電視、游戲的影響??使有的小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我保護意識等方面可能會遇到難以處理的矛盾，進而產(chǎn)生各種各樣的心理問題。日益突出的小學(xué)生心理問題，嚴重影響了小學(xué)生的健康成長和發(fā)展，它既然有形成發(fā)展的過程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認為小學(xué)生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學(xué)生進行心理健康教育，需要家長、學(xué)校、社會及有關(guān)部門都來重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對策，努力去解決這些問題。

經(jīng)過對我校學(xué)生調(diào)查和家訪，小學(xué)生身上確實存在著某些心理問 1題，其中或多或少存在常見心理問題，表現(xiàn)諸如：注意力分散、多動、易沖動，對立師長、處處違抗、難于管教，厭學(xué)、興趣變淡、情緒低落等，這些極不利于孩子的學(xué)習(xí)和健康成長。綜合上因，我們有必要且有責(zé)任在當(dāng)前的所在的小學(xué)中開展學(xué)生常見心理問題及成因的研究，發(fā)揮心理育人的積極作用，積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的各種潛能，促進其主動學(xué)習(xí)，主動發(fā)展，以此來提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，為早日成材夯實基礎(chǔ)，因此我們確立了小學(xué)生常見的心理問題及成因分析的研究課題。

一、小學(xué)生常見的心理問題

（一）敏感：青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。就像我校六（3）班的陳小龍同學(xué)，由于他媽媽改嫁了，他覺得他媽媽遺棄了他，全世界都虧欠了他，小小事情就大發(fā)雷霆。有一次，他懷疑別人講他閑話，就拉那位同學(xué)到廁所“算賬”，打了那位同學(xué)一頓，老師批評了他幾句，他就把老師辦公室的所有書本撕破、滅火筒也仍掉，玻璃也打碎，好像孫悟空大鬧天宮一樣，搞到整個辦公室亂七八糟，制止他搞事的男老師也被他打傷。班主任也給他嚇哭了，校長在幾十公里外開會也趕回來處理。這樣的事情不下十多次，經(jīng)常懷疑別人對不起他，然后就生氣鬧事。

（二）自卑：它是一種過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。例如我班 2 的小杰同學(xué)，他個子矮小，經(jīng)常在嘆氣，覺得自己“低人一等”，不敢和同學(xué)一起玩耍，獨來獨往。我同他談話中知道他喜歡打籃球，就鼓勵其他男同學(xué)帶他去打籃球，挖掘他的優(yōu)點，讓他找回自信，并向他解釋，男孩子一般到中學(xué)才慢慢發(fā)育，就會長高了，到時可能你比其他男生還要高大英俊。

（三）孤獨： 通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。就如我們班的小容同學(xué)，她接受能力比較差，基礎(chǔ)知識不好，班上許多同學(xué)都不愿意和她做朋友，從而使她也失去了自信心，不敢接近同學(xué)。但我發(fā)現(xiàn)她在勞動方面較積極，做起班務(wù)事都很好，我便“聘請”她當(dāng)我的“小助手”，每天幫我收拾講臺，放學(xué)后鎖門等。讓她覺得“我是老師的得力助手，是老師的好幫手。”然而她做每件事情都很認真，都完成得在非常好。一段時間下來，讓她重拾了信心，她開始走進人群，從“聽”到“講”到“談”了，同學(xué)們也開始改變了對她的看法。慢慢地她的成績也有了進步。

（四）冷漠：通過對本校學(xué)生及家長的問卷調(diào)查，“受到重大刺激、不流淚”一項中，38％的家長認為，孩子對平時能鮮明感情反應(yīng)的刺激表現(xiàn)平淡，缺乏與之相對應(yīng)的情感體驗和表情，表現(xiàn)出冷漠。如前兩年我教的一位學(xué)生王健強同學(xué)，他學(xué)習(xí)成績很好，但他就是不愛說話，班里的同學(xué)想跟他說幾句話，卻總是受到他的冷眼反擊。甚至是老師表揚他或者批評他，他總是向別人投向冷漠的眼神，真讓人對他 3 捉摸不透。

（五）焦慮：小學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)在考試上。面對考試，低年級的小學(xué)生情緒緊張，高年級學(xué)生因面臨的壓力更大，拿高分是直接的心理動機，已能體驗或預(yù)計到考試結(jié)果對自身潛在威脅，因此擔(dān)憂更加明顯。表明，小學(xué)中、高段學(xué)生面對不同的外界因素，焦慮的程度有顯著差異。因此，作為老師一定要適當(dāng)調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，作業(yè)要適量布置，留一些時間給學(xué)生關(guān)心下身邊的事情，例如看電視新聞、和家長聊天，幫家長做力所能及的家務(wù)等等，松弛白天緊張的學(xué)習(xí)心情，明天才有精神再繼續(xù)奮斗。

二、小學(xué)生心理問題的主要成因

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因：

（一）身心成長的失衡。

小學(xué)生時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安，產(chǎn)生心理問題。

（二）兒童心理發(fā)展規(guī)律和特點與父母高期望值之間的矛盾?！巴映升垼渗P”的觀念在具有重視子女教育傳統(tǒng)的中國社會里根深蒂固。孩子是父母生命的延續(xù)，在兒女身上寄托著父母甚至幾代人未竟的希望與夢想。再加上我國實行計劃生育的特殊國情，絕大多數(shù)小學(xué)生都是獨生子女，父母的全部希望都壓在了一個孩子的身 第4/8頁

上。因此，孩子從小就像一只身負重托的蝸牛，在人生成長的道路上艱難地爬行。不少家長培養(yǎng)教育子女的出發(fā)點是出于個人虛榮心的滿足，他們把自己未曾實現(xiàn)的目標(biāo)或夢想寄托在孩子身上，要求孩子從小就按家長的意志發(fā)展，根本不考慮孩子自身的興趣、能力和其他個性特點。當(dāng)孩子達不到自己期望的目標(biāo)時，他們要么大失所望，撒手不管，要么遷怒于孩子，大打出手。前不久震驚全國的“徐力殺母事件”就是其中典型的一例。在我們的身邊這樣的事情天天照樣進行著：可憐的父母們，正在為塑造他們自己心目中的音樂家、舞蹈家、畫家、書法家、外交家、國際象棋大師??而忙碌著。他們哪里知道在孩子心里深處早已播下了厭倦的種子！如此一廂情愿的家庭教育，怎能不給兒童幼小的心靈蒙上一層揮之不去的陰影？

（三）兒童個性發(fā)展與成人化社會環(huán)境之間的矛盾。

人的心理衛(wèi)生問題，大多是在成長過程中，因受到各種不良社會環(huán)境因素的影響而逐漸積累和發(fā)展起來的。小學(xué)生正處在成長發(fā)育的重要階段?！俺跎俨慌禄ⅰ闭f出了無知便無畏的道理。但在現(xiàn)實生活中為什么不少人隨著年齡的增長反而變得越來越“膽小”起來，越?jīng)]有個性呢？原因很簡單，在這個成人化的社會里，孩子畢竟是弱小者，順從者，他們要想更好地適應(yīng)這個社會的要求，必須從小就得學(xué)習(xí)和遵守這個社會的規(guī)則。記得中國教育電視臺的一個《保護兒童權(quán)益公約》的廣告拍得很有意思，描述的是一個小男孩在一陣車鳴聲、傳呼聲、麻將聲、成人吵鬧聲中，一直不停地在傾述著什么，但他發(fā)出來的微弱聲音，早已被成人社會的“燥聲”淹沒了，最后當(dāng)一切噪聲停止，才聽清孩子說了一句：“你們?yōu)槭裁炊疾宦犖艺f呢？”我想這 第5/8頁

個公益廣告的確把兒童的生活處境揭示得淋漓盡致！難怪那么多小學(xué)生感到孤獨，認為誰也不理解自己，不尊重自己的想法和行為，父母、教師總是要管這管那。還好，有電視當(dāng)中的大風(fēng)車、動畫城陪伴他們成長。

三、學(xué)校應(yīng)采取的對策

（一）小學(xué)心理健康教育的原則。開展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則：

寬容地對待每一個學(xué)生，寬容地對待這一個學(xué)生的一切。寬待每一個學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級學(xué)生存在好、中、差三等，不能因為學(xué)生家庭經(jīng)濟文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進行。心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，二是要有長期的規(guī)劃和打算，要明確心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個小學(xué)階段。

（二）學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法 1.端正辦學(xué)思想，堅持素質(zhì)教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)辦學(xué)的思想要科學(xué)合理，不以分劃線，重視素質(zhì)教育，這樣小學(xué)生的心理問題可以在一定程度上得到緩解。

2.創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求。以團隊活動為中心，組織開展豐富多采的科技文體活動和其他教育活動，在學(xué)習(xí)文化 第6/8頁

知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地舉辦一些集體活動和社會交往，如夏令營、體育比賽、文藝活動等，更好地培養(yǎng)多樣的興趣和愛好，活躍校園文化，優(yōu)化校園文化生活；組織以心理健康教育為主題的團隊及班會活動，既進行心理疏導(dǎo)和心理衛(wèi)生知識傳授，又進行良好行為習(xí)慣培養(yǎng)和思想品質(zhì)教育。創(chuàng)造一種和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，師生之間友愛團結(jié)，教師要為人師表，教書育人，同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，任課教師、班主任要成為小學(xué)生的良師益友。通過以上活動，使小學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)熱愛生活，使其保持積極向上的良好心態(tài)。

3.開設(shè)心理健康教育課。面向全體小學(xué)生開展心理健康教育課，采取情境導(dǎo)入，討論辨析、傳授訓(xùn)練等方法，循序漸進，系統(tǒng)傳授初步的心理衛(wèi)生知識。有針對性地圍繞小學(xué)生關(guān)注的熱點、焦點問題靈活進行，重點突破疏導(dǎo)，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，對全體小學(xué)生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發(fā)展。4.開展心理咨詢服務(wù)。成立心理咨詢輔導(dǎo)中心，設(shè)立心理問題信箱，定時開通心理咨詢熱線，訂閱有關(guān)報刊，購買有關(guān)書籍，學(xué)生自由閱讀，自我尋求答案。建立心理檔案，開展經(jīng)常性的定期的心理檢查及咨詢服務(wù)。購置常用的心理訓(xùn)練、測試儀器設(shè)備，提高小學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力，協(xié)助教師科學(xué)準確地掌握心理問題。有計劃地組織心理問題問卷調(diào)查，認真統(tǒng)計分析，面向全體小學(xué)生，加強心理指導(dǎo)。總之，通過咨詢活動使心理健康教育因人疏導(dǎo)，因材施教。

5.建設(shè)高素質(zhì)的教師隊伍。教師為人師表，言傳身教的高尚品質(zhì) 第7/8頁

是培養(yǎng)中小學(xué)生心理健康發(fā)展的保證。能否培養(yǎng)出身心健康，個性發(fā)展全面和諧的跨世紀人才，學(xué)校教師將起著十分重要的作用。教師承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的職責(zé)。教師的衣著、表情、言談舉止的風(fēng)度以及待人接物，為人處事都可能直接給小學(xué)生留下深刻的印象。高素質(zhì)的教師在教育中，能給小學(xué)生創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，使小學(xué)生如沐春風(fēng)、興味盎然、心情舒暢。教師無聲的語言悄悄打動小學(xué)生的心，達到效仿療法的目的。只有這樣，小學(xué)生才能在思想、學(xué)習(xí)、生活等方面健康地成長。

心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實施素質(zhì)教育的宗旨。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個別學(xué)生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。使他們初步形成健康的心理，為孩子的未來打下堅實的基礎(chǔ)。參考文獻：

[1]張大均：《教育心理學(xué)》，人民教育出版社，1999年7月第1版 [2]楊立紅：課堂教學(xué)中造成學(xué)生心理問題的因素及對策分析【J】。大理學(xué)院學(xué)報，2005，（02）

[3]劉錦秀：從中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀看學(xué)校的心理健康教育，現(xiàn)代教育論叢，2004，（06）。

第五篇：2018年專業(yè)技術(shù)人員的常見心理問題和成因(整合版)

專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題和成因（上）

楊智輝北京林業(yè)大學(xué)心理系副教授

目錄

一

二三

?哪些是專業(yè)技術(shù)人員

?專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題?專業(yè)技術(shù)人員心理問題的成因

一、哪些是專業(yè)技術(shù)人員

（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定

專業(yè)技術(shù)人員

專業(yè)技術(shù)人員

專業(yè)技術(shù)管理人員

（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定

?專業(yè)技術(shù)人員具體指：設(shè)備工程師、工程技術(shù)人員、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員、科研人員(自然科學(xué)研究、社會科學(xué)研究及實驗技術(shù)人員)、衛(wèi)生技術(shù)人員、教學(xué)人員、民用航空飛行技術(shù)人員、船舶技術(shù)人員、經(jīng)濟人員、會計人員、統(tǒng)計人員、翻譯人員、圖書資料、檔案、文博人員、新聞、出版人員、律師、公證人員、廣播電視播音人員、工藝美術(shù)人員、體育人員、藝術(shù)人員及政工人員。

（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定

?專業(yè)技術(shù)管理人員具體指：企業(yè)、事業(yè)單位的領(lǐng)導(dǎo)；企業(yè)、事業(yè)單位下設(shè)的職能機構(gòu)、企業(yè)的生產(chǎn)車間和輔助車間(或附屬輔助生產(chǎn)單位)中從事生產(chǎn)、技術(shù)、經(jīng)濟管理和政治工作人員。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

1234567?工作壓力過大?工作時間長、強度高?科研論文產(chǎn)出可觀，發(fā)表壓力明顯加大?水平總體高于當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工，但群體內(nèi)差異較大?體檢、休假等福利制度不完善，基層福利更低

?健康狀況不甚理想，生活方式亟待改進

?缺乏體育鍛煉，尤其青年專業(yè)技術(shù)工作者更為缺乏

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

由于專業(yè)技術(shù)人員的工作不是簡單、重復(fù)的、單調(diào)的,有一定的難度，也要求有一定的創(chuàng)新性或是模仿性等再創(chuàng)造性。這些特點就決定了他們需要通過不斷地努力、學(xué)習(xí)，不斷地充電，才有可能去完成好工

1.工作壓力過大

作。因此專業(yè)技術(shù)人員的壓力比較大，這

種壓力包括工作的壓力，也包括個人生活的壓力、經(jīng)濟的壓力等。大量的研究顯示，壓力越大，心理健康狀況就會越差。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

專業(yè)技術(shù)人員的工作需要在定期完成一個工作，因而時常需要加班加點。有時在沒有明確的要求要加班時，其在腦中卻需要去思考這一問題，也就是從來沒有下班的感覺。由此導(dǎo)致專業(yè)技術(shù)人員的平均工作時間遠超過于其他類型的工作人員，甚至一部分人每周的工作時間在70個小時以上，他們的這種較長的工作時間也會導(dǎo)致心理問題。

2.工作時間長、強度高

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

3、科研論文數(shù)量可觀、但發(fā)表壓力大專業(yè)技術(shù)人員都需要不斷發(fā)展，而這種發(fā)展以科研產(chǎn)出為指標(biāo)，目前的評價體系當(dāng)中多以其論文的多少以及所寫論文的級別判斷。從這一點來看，過去三年當(dāng)中有54.5％的專業(yè)技術(shù)人員發(fā)表過學(xué)術(shù)論文，人均2.91篇，其中高學(xué)歷、高職稱的專業(yè)技術(shù)人員發(fā)表的SCIEI的論文比例74.2％和46.8％。這種成果產(chǎn)出一方面是一種創(chuàng)造性公論的體現(xiàn)，另外一方面也是一種無形的壓力。如此使得工作極具競爭性。因為雜志發(fā)表的論文數(shù)量是固定的，但是想要發(fā)表相同類型論文的人又過多，于是就需要優(yōu)中選優(yōu)。在這種情況下就會產(chǎn)生競爭，而競爭就會導(dǎo)致壓力大，所以發(fā)表壓力明顯加大。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

4、水平總體高于當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工，但群體內(nèi)差異較大雖然總體處在比較好的狀況，但是其群體內(nèi)的差異比較大，因為專業(yè)技術(shù)人員的工種需要有一個不斷累積的過程，收入狀況、工作狀況都會隨著年齡的增長而會變得越來越好、越來越有價值。因此對于很多年輕的專業(yè)技術(shù)人員來講，他們正處在壓力較大的狀況當(dāng)中。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

5、體檢、休假等福利制度不完善，基層福利更低

目前專業(yè)技術(shù)人員的福利制度不夠完善，基層福利更差，尤其是中西部地區(qū)以及一些農(nóng)村地區(qū)、鄉(xiāng)村地區(qū)，在這些地區(qū)當(dāng)中很多專業(yè)技術(shù)人員甚至都無法享受到法定的福利，因此他們壓力大的方面也體現(xiàn)在這種福利制度上。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

指的是身體健康狀況、生活方式有待改進。有很多人為了有一個好的工作環(huán)境，無節(jié)制的加班，晚上很晚睡導(dǎo)致專業(yè)技術(shù)人員出現(xiàn)一些特定問題，比如說用電腦過多，長期伏案工作導(dǎo)致頸椎腰椎突出等等；也包括消化性的疾病，例如高血壓、關(guān)節(jié)炎以及一系列慢性病，甚至是到中青年時期就出現(xiàn)一些老年病。這些都是由于長期生活方式不健康造成的。

6、健康狀況不甚理想，生活方式亟待改進

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點

7、缺乏體育鍛煉，尤其青年專業(yè)技術(shù)工作者更為缺乏

更重要的是缺乏體力鍛煉，導(dǎo)致出現(xiàn)了各種各樣的專業(yè)技術(shù)人員也就是文案人員，或者是其他專業(yè)技術(shù)人員的特定身體健康問題。

二、專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題

（一）心理問題的等級劃分 健康狀態(tài)

不良狀態(tài)

心理障礙

心理疾病

即本人整體上處在一種健康和穩(wěn)定的狀態(tài)當(dāng)中，本人不覺得痛苦。他人也不覺得異常，生活功能良好，社會適應(yīng)較好的狀態(tài)。

即本人出現(xiàn)了一定的心理上的損傷問題，但是時間比較短，程度比較輕，而且自己意識到問題之后很快做出了一定的調(diào)整。在一段時間之內(nèi)他問題就逐漸消失。在這個狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問題。

? ?

如果到了第二個狀態(tài)經(jīng)過自己調(diào)整沒有調(diào)整好，那么有可能就進入到第三個狀態(tài)，即心理障礙。處于這種狀態(tài)中，本人在一種不協(xié)調(diào)的、有針對性的損害比較大的時間相對比較長。在這個狀態(tài)當(dāng)中，僅僅依靠自己的努力很難有根本性的改變，需要求助心理醫(yī)生去做心理咨詢，或者有專業(yè)人士的幫助實現(xiàn)好轉(zhuǎn)。心理障礙大部分是屬于一般心理咨詢的工作范疇的。

表現(xiàn)為有強烈的心理反應(yīng)，明顯的機體不適，損害比較大，需要心理醫(yī)生的治療等專業(yè)性治療。在這種狀況下面，其個人是根本無法擺脫的，只可能越來越嚴重，其個人十分痛苦。而專業(yè)心理醫(yī)生的改善也也只是部分的幫助或達到部分目的。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

1、周末綜合癥

從本質(zhì)上來講它并不是一個特別嚴重的問題，可能很多人都會經(jīng)歷這樣的狀況。比如在你讀書的時候，剛經(jīng)過一個漫長的暑假或寒假，開學(xué)之際，又要回到學(xué)校開始上課，你可能會有一段比較短時間需要去適應(yīng)重新開始學(xué)習(xí)的生活。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

在工作以后也會遇到類似的問題，每到周末這兩天的假期時間，由于之前這五天工作壓力比較大，因而到了這兩天的時候，你會無規(guī)律的情緒異常、煩躁不安或者無聊、空虛、情緒低落。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

具體表現(xiàn)

空虛、情緒低落、煩躁、內(nèi)心不安，你會去狂歡，去酒吧迪廳，會去做一些和一群人在一起熱鬧的事情，但是這種熱鬧并不能讓你內(nèi)心覺得充實，反而覺得是在虛度光陰，產(chǎn)生內(nèi)疚情緒，長期以往容易出現(xiàn)抑郁、焦慮甚至心悸失眠等等狀況。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

根本原因

沒有認清工作中的快樂和意義，錯誤地把工作和休閑娛樂人為地對立起來：認為周末休閑狂歡就是快樂，而工作和上班則變成痛苦。

?問自己這幾個問題

?目前的工作是自己真正喜歡的嗎？是否有被迫的感覺？?我能否從這個工作中得到意義和快樂？?我要做些什么事可以得到工作的意義和快樂？?如何重新認知，把一周的每一天當(dāng)作生活的一個連續(xù)體，而不是人為分成對立的兩極，重新調(diào)整工作狀態(tài)。

?問自己這幾個問題

?你是否在以周末的狂歡來逃避工作中的不如意或困境，如果是這樣，那么，解決的方法就是勇于去面對，并多用自我肯定的積極話語。?自己的應(yīng)對模式（如習(xí)慣而本能的行為反應(yīng)）是否越來越多的給自己帶來負面情緒體驗，是否制約著自己進行新的更有效的選擇？自己有否意識到必須突破這種僵化的應(yīng)對模式？

?如何應(yīng)對周末綜合癥？

?規(guī)劃好自己周末的時間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。通過規(guī)劃我們自己的時間、規(guī)劃我們自己的周末、假期，來達到一種張弛有度、節(jié)奏合理的模式。也就是我們需要讓我們的生活變得多姿多彩，工作、休閑相互融合，而不是完全工作或者完全休閑，將二者有機的結(jié)合起來。

?如何應(yīng)對周末綜合癥？

?多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

為什么有些人到周末會覺得無聊、空虛。一個很重要的原因就是其沒有業(yè)余愛好。只有完全投入工作和完全無所事事兩種狀態(tài)，這樣在假期、中年以后甚至退休后都很容易出現(xiàn)心理問題。因為脫離了現(xiàn)在從事的工作之后不知道該去做什么。

因此當(dāng)下就要去發(fā)展一些適合自己的、好的業(yè)余愛好，且業(yè)余愛好應(yīng)多種多樣，讓自己變得充實起來。

?如何應(yīng)對周末綜合癥？

?多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

?如何應(yīng)對周末綜合癥？

有一個很有趣的研究，在發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中對一些已退休的老年人進行調(diào)查，調(diào)查老年人什么時候覺得是最快樂的最幸福的時候。我們很多人會以為是享受兒孫繞膝的天倫之樂的時候。但事實上并非如此，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老年人與自己過去的老朋友在一起的時候是最快樂幸福的時候，因此我們需要結(jié)交一些朋友。

?如何應(yīng)對周末綜合癥？

?學(xué)會進行積極的心理暗示，多使用正面詞語，少使用負面詞語進行消極心理暗示。

?如何應(yīng)對周末綜合癥？ 我們要避免消極的心理暗示，學(xué)會使用積極的心理暗示，這就要求我們不斷地告訴自己，你是優(yōu)秀的！你是好的！你可以的！你是成功的！你是可愛的！你是受人喜歡的！你是被人尊重的！如此不斷地暗示自己。那么你就真的會變成這樣的人，因此我們不要小看暗示的力量。

?如何應(yīng)對周末綜合癥？

?要學(xué)會活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時光，讓每一個時刻對自己來說都具有意義，而不是活在過去的不如意或?qū)淼牟淮_定中，前者容易造成抑郁，后者帶來的多是焦慮不安。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

2、職業(yè)倦怠癥

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（1）職業(yè)倦怠癥的特點情緒耗竭，失去樂趣

去人性化關(guān)系

低個人完成（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（2）產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

過于理想化的期望?個人因素過強的個人責(zé)任感

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（2）產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

缺乏獎賞

?組織因素缺乏控制缺乏明確的職責(zé)劃分缺乏支持

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（3）易發(fā)職業(yè) ? ?壓力過低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作，由于個人能力得不到發(fā)揮，無法獲取成就感，也會產(chǎn)生職業(yè)倦??；由于生活的壓力，希望盡快找到工作，最后糊里糊涂進入職場工作的人；

? ?

教師、醫(yī)護工作者等相關(guān)從業(yè)人員；助人的職業(yè)：當(dāng)助人者將個體的內(nèi)部資源耗盡而無補充時，就會引發(fā)倦怠。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（4）治療方法?換個角度，多元思考：學(xué)會欣賞自己，善待自己?！叭淌яR，焉知非?！?，適時自我安慰，千萬不要過度否定自己。?休個假，喘口氣：暫時放空自己，為接下來的戰(zhàn)役充電、補元氣。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理 ?適時進修，加強實力：職業(yè)倦怠很多情況下是一種“能力恐慌”，不斷地為自己充電加油，以適應(yīng)環(huán)境的壓力；?適時運動：運動能讓體內(nèi)血清素增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情，運動有“333”原則，就是1周3天，每天30分鐘，心跳達130下，例如快走、游泳是好運動；

?

尋找人際網(wǎng)絡(luò)：除了同事，人要有其他可談心的人際網(wǎng)絡(luò)，否則容易持續(xù)陷入同樣思維。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

3、慢性疲勞癥

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

?近年來，在國內(nèi)外常有報章報道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中“慢性疲勞癥”是造成死亡的因素之一。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（1）臨床表現(xiàn)

?心理方面的癥狀：多數(shù)表現(xiàn)為心情抑郁，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩(wěn)等；?身體方面的癥狀：體型常呈現(xiàn)為瘦、胖兩類，容顏早衰，面色無華，過早出現(xiàn)面部皺紋或色素斑；肢體皮膚粗糙，干澀，脫屑較多等；

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（1）臨床表現(xiàn)

?神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀：表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等；后期則表現(xiàn)為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等；

?消化系統(tǒng)方面的癥狀：主要表現(xiàn)為食欲減退，對各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。無饑餓感，有時可能出現(xiàn)偏食，食后消化不良，腹脹；

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與處理

（2）慢性疲勞癥對人體心理方面的危害情緒

意志

能力

專業(yè)技術(shù)人員的常見心理問題和成因 一.單選題

1.哪項不是情緒的三要素(分數(shù):6分)

標(biāo)準答案:A 學(xué)員答案:A A.情緒的客觀體驗 B.情緒的主觀體驗 C.情緒的外部表現(xiàn) D.人的生理基礎(chǔ) 2.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對機體代謝、生長發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動受刺激的影響最大。(分數(shù):6分)

標(biāo)準答案:A 學(xué)員答案:A A.正確 B.錯誤

3.哪項不是“假期綜合癥”的發(fā)生的原因（）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:C 學(xué)員答案:A A.長假擾亂了平常的活動規(guī)律 B.長假產(chǎn)生惰性，產(chǎn)生精神疲憊 C.長假可以出去旅游

D.飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害

4.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說，一個精力充沛、耐受力強、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:C 學(xué)員答案:B A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì) C.膽汁質(zhì) D.粘液質(zhì)

5.哪項不是造成“上班恐懼癥”的原因（）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.對工作本身的恐懼 B.對工作環(huán)境的恐懼 C.對角色轉(zhuǎn)換的畏懼 D.對社會交往的恐懼

6.近年來，在國內(nèi)外常有報章報道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.職業(yè)倦怠癥 B.慢性疲勞癥 C.強迫癥 D.焦慮癥

7.意志力是一個長期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過研究來講意志力，意志力可以換成另外一個詞語，叫（）。(分數(shù):6分)

標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.認知因素 B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

8.哪個不是職業(yè)心理健康的標(biāo)準（）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:C 學(xué)員答案:C A.健康積極的心理狀態(tài) B.良好的自控力 C.積極的心態(tài)

D.很好的環(huán)境適應(yīng)性

9.哪一項不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（?）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:D 學(xué)員答案:D A.適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境?? B.??適應(yīng)工作，樂于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅?? ??? C.?適應(yīng)各種人際關(guān)系 D.??適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo)

10.挫折感（）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:A 學(xué)員答案:A A.指個人在認識到自己的活動受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng) B.指人從事活動沒成功的感覺

C.指人的信息活動中產(chǎn)生的不良反應(yīng) D.指人的一種心理反應(yīng)

11.以下哪一項不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:D 學(xué)員答案:D A.缺乏獎賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分 D.過于理想化的期望

12.哪一項不是內(nèi)郁的壓抑形式(分數(shù):6分)

標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.冷漠 B.無情 C.焦慮

D.逃避與幻想

二.多選題

1.如何應(yīng)對周末綜合癥（）。(分數(shù):6分)

標(biāo)準答案:ABCD 學(xué)員答案:ACD A.規(guī)劃好自己周末的時間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會進行積極的心理暗示，多使用正面詞語，少使用負面詞語進行消極心理暗示。D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

2.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個人因素（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:AD 學(xué)員答案:AD A.過于理想化的期望

B.缺乏獎賞 C.缺乏控制

D.過強的個人責(zé)任感

3.對專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:AC 學(xué)員答案:AC A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才 C.專業(yè)技術(shù)管理人員 D.物業(yè)管理類人才

一.單選題

1.意志力是一個長期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過研究來講意志力，意志力可以換成另外一個詞語，叫（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B

學(xué)員答案:B

A.認知因素 B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

2.以下哪一項不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:D

學(xué)員答案:D

A.缺乏獎賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過于理想化的期望

3.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對機體代謝、生長發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動受刺激的影響最大。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A

學(xué)員答案:A

A.正確

B.錯誤

4.對于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認知療法。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A

學(xué)員答案:A

A.阿倫貝克

B.卡爾曼

C.艾森克

D.卡特爾

5.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說，一個精力充沛、耐受力強、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:C

學(xué)員答案:C

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

6.近年來，在國內(nèi)外常有報章報道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B

學(xué)員答案:A

A.職業(yè)倦怠癥

B.慢性疲勞癥

C.強迫癥

D.焦慮癥

二.多選題

1.內(nèi)分泌系統(tǒng)主要由若干內(nèi)分泌腺構(gòu)成，它包括（）等。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABD

學(xué)員答案:ABD

A.腦垂體

B.腎上腺

C.神經(jīng)中樞

D.性腺

2.如何應(yīng)對周末綜合癥（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.規(guī)劃好自己周末的時間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會進行積極的心理暗示，多使用正面詞語，少使用負面詞語進行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

3.對專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:AC

學(xué)員答案:AC

A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才

C.專業(yè)技術(shù) 管理人員

D.物業(yè)管理類人才

4.心理問題劃分為哪幾個等級（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.健康狀態(tài)

B.不良狀態(tài)

C.心理障礙

D.心理疾病

一.單選題

1.以下哪一項不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:D

學(xué)員答案:C

A.缺乏獎賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過于理想化的期望

2.意志力是一個長期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過研究來講意志力，意志力可以換成另外一個詞語，叫（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B

學(xué)員答案:B

A.認知因素

B.延遲滿足能力

C.情緒和情感因素

D.特殊人格特征

3.容易發(fā)生孤獨、焦慮、自卑等方面的心理障礙的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B

學(xué)員答案:B

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

4.對于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認知療法。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A

學(xué)員答案:A

A.阿倫貝克

B.卡爾曼

C.艾森克

D.卡特爾

5.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對機體代謝、生長發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動受刺激的影響最大。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A

學(xué)員答案:B

A.正確

B.錯誤

6.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說，一個精力充沛、耐受力強、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:C

學(xué)員答案:C

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

二.多選題

1.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個人因素（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:AD

學(xué)員答案:ABCD

A.過于理想化的期望

B.缺乏獎賞

C.缺乏控制

D.過強的個人責(zé)任感

2.對專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:AC

學(xué)員答案:AB

A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才

C.專業(yè)技術(shù) 管理人員

D.物業(yè)管理類人才

3.心理問題劃分為哪幾個等級（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.健康狀態(tài)

B.不良狀態(tài)

C.心理障礙

D.心理疾病

4.如何應(yīng)對周末綜合癥（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.規(guī)劃好自己周末的時間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會進行積極的心理暗示，多使用正面詞語，少使用負面詞語進行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

一.單選題

1.容易發(fā)生孤獨、焦慮、自卑等方面的心理障礙的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B

學(xué)員答案:B

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

2.以下哪一項不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:D

學(xué)員答案:D

A.缺乏獎賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過于理想化的期望

3.近年來，在國內(nèi)外常有報章報道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B

學(xué)員答案:B

A.職業(yè)倦怠癥

B.慢性疲勞癥

C.強迫癥

D.焦慮癥

4.對于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認知療法。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A

學(xué)員答案:A

A.阿倫貝克

B.卡爾曼

C.艾森克

D.卡特爾

5.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對機體代謝、生長發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動受刺激的影響最大。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A

學(xué)員答案:A

A.正確

B.錯誤

6.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說，一個精力充沛、耐受力強、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:C

學(xué)員答案:C

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

二.多選題

1.心理問題劃分為哪幾個等級（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.健康狀態(tài)

B.不良狀態(tài)

C.心理障礙

D.心理疾病

2.對專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:AC

學(xué)員答案:AC

A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才

C.專業(yè)技術(shù) 管理人員

D.物業(yè)管理類人才

3.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個人因素（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:AD

學(xué)員答案:AD

A.過于理想化的期望

B.缺乏獎賞

C.缺乏控制

D.過強的個人責(zé)任感

4.如何應(yīng)對周末綜合癥（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.規(guī)劃好自己周末的時間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會進行積極的心理暗示，多使用正面詞語，少使用負面詞語進行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

一.單選題

1.容易發(fā)生孤獨、焦慮、自卑等方面的心理障礙的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.多血質(zhì) B.抑郁質(zhì) C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

2.對于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認知療法。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A 學(xué)員答案:A A.阿倫貝克 B.卡爾曼 C.艾森克

D.卡特爾

3.以下哪一項不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:D 學(xué)員答案:C A.缺乏獎賞 B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過于理想化的期望

4.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對機體代謝、生長發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動受刺激的影響最大。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:A 學(xué)員答案:A A.正確

B.錯誤

5.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說，一個精力充沛、耐受力強、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:C 學(xué)員答案:B A.多血質(zhì) B.抑郁質(zhì) C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

6.意志力是一個長期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過研究來講意志力，意志力可以換成另外一個詞語，叫（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:D A.認知因素

B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

二.多選題

1.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個人因素（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:AD 學(xué)員答案:ABCD A.過于理想化的期望 B.缺乏獎賞 C.缺乏控制

D.過強的個人責(zé)任感

2.心理問題劃分為哪幾個等級（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD 學(xué)員答案:ABCD A.健康狀態(tài) B.不良狀態(tài) C.心理障礙

D.心理疾病

3.如何應(yīng)對周末綜合癥（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:ABCD 學(xué)員答案:BD A.規(guī)劃好自己周末的時間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會進行積極的心理暗示，多使用正面詞語，少使用負面詞語進行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

4.對專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分數(shù):10分)

標(biāo)準答案:AC 學(xué)員答案:BC A.專業(yè)技術(shù)人員 B.公共關(guān)系類人才 C.專業(yè)技術(shù)管理人員 D.物業(yè)管理類人才

5.哪項不是造成“上班恐懼癥”的原因（）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.對工作本身的恐懼 B.對工作環(huán)境的恐懼 C.對角色轉(zhuǎn)換的畏懼 D.對社會交往的恐懼

6.近年來，在國內(nèi)外常有報章報道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.職業(yè)倦怠癥 B.慢性疲勞癥 C.強迫癥 D.焦慮癥

7.意志力是一個長期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過研究來講意志力，意志力可以換成另外一個詞語，叫（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.認知因素 B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

8.哪個不是職業(yè)心理健康的標(biāo)準（）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:C 學(xué)員答案:C A.健康積極的心理狀態(tài) B.良好的自控力 C.積極的心態(tài) D.很好的環(huán)境適應(yīng)性

9.哪一項不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（?）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:D 學(xué)員答案:D A.適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境?? B.??適應(yīng)工作，樂于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅?? ??? C.?適應(yīng)各種人際關(guān)系 D.??適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo)

10.挫折感（）(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:A 學(xué)員答案:A A.指個人在認識到自己的活動受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng) B.指人從事活動沒成功的感覺 C.指人的信息活動中產(chǎn)生的不良反應(yīng) D.指人的一種心理反應(yīng)

11.以下哪一項不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:D 學(xué)員答案:D A.缺乏獎賞 B.缺乏控制 C.缺乏明確的職責(zé)劃分 D.過于理想化的期望

12.哪一項不是內(nèi)郁的壓抑形式(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:B 學(xué)員答案:B A.冷漠 B.無情 C.焦慮 D.逃避與幻想

二.多選題

1.如何應(yīng)對周末綜合癥（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:ABCD 學(xué)員答案:ACD A.規(guī)劃好自己周末的時間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會進行積極的心理暗示，多使用正面詞語，少使用負面詞語進行消極心理暗示。D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

2.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個人因素（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:AD 學(xué)員答案:AD A.過于理想化的期望B.缺乏獎賞 C.缺乏控制 D.過強的個人責(zé)任感

3.對專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分數(shù):6分)標(biāo)準答案:AC 學(xué)員答案:AC A.專業(yè)技術(shù)人員 B.公共關(guān)系類人才 C.專業(yè)技術(shù)管理人員 D.物業(yè)管理類人才

1.單選題(本題總分50.0分,本大題包括25小題,每題2分,總計50.0分)1.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員包括（）個類別。A.1 B.2 C.3 D.4

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 2.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員的發(fā)展以（）為指標(biāo)。A.銷售業(yè)績 B.科研產(chǎn)出 C.工作時間 D.職位高低

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 3.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員收入總體水平（）當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工。A.遠超過 B.高于 C.相當(dāng)于 D.略低于

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 4.(本題分值:2)

抑郁癥最出名的有效的治療方式是（）。A.鼓勵療法 B.認知療法 C.自我療法 D.組合藥物療法

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 5.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因不包括（）。A.組織因素 B.個人因素 C.職業(yè)因素 D.社會因素

標(biāo)準答案：D

| 用戶答案:

本題得分:0 6.(本題分值:2)

本講認為，下列哪種方式不是焦慮癥的治療方法（）。A.增強認識 B.增強自信 C.自我檢討 D.自我反省

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 7.(本題分值:2)

如果是在以周末的狂歡來逃避工作中的不如意或困境，那么，解決的方法就是勇于去面對，并多用（）的積極話語。A.自我鼓勵 B.自我肯定 C.自我夸獎 D.自我陶醉

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 8.(本題分值:2)

本講認為，要學(xué)會活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時光，讓每一個時刻對自己來說都具有意義，而不是活在過去的不如意或?qū)淼牟淮_定中，前者容易造成（），后者帶來的多是焦慮不安。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠 C.抑郁

D.慢性疲勞癥

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 9.(本題分值:2)

本講認為，周末綜合癥的根本原因是（）。A.沒有認清工作中的快樂和意義 B.找到了工作的樂趣 C.沒有分清工作、生活 D.失去對生活的向往

標(biāo)準答案：A

| 用戶答案:

本題得分:0 10.(本題分值:2)

根據(jù)本講，經(jīng)調(diào)查老年人覺得最快樂的最幸福的時候是（）。A.享受兒孫繞膝的天倫之樂 B.享受較高福利待遇

C.與自己過去的老朋友在一起 D.享受較高的社會地位

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 11.(本題分值:2)

本講認為，運動能讓體內(nèi)（）增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情。A.荷爾蒙 B.轉(zhuǎn)氨酶 C.血清素 D.膽固醇

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 12.(本題分值:2)

下列哪一項不是慢性疲勞癥神經(jīng)方面的癥狀?()A.頭昏 B.失眠 C.急躁

1.單選題(本題總分50.0分,本大題包括25小題,每題2分,總計50.0分)1.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員包括（）個類別。A.1 B.2 C.3 D.4

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 2.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員的發(fā)展以（）為指標(biāo)。A.銷售業(yè)績 B.科研產(chǎn)出 C.工作時間 D.職位高低

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 3.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員收入總體水平（）當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工。A.遠超過 B.高于 C.相當(dāng)于 D.略低于

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 4.(本題分值:2)

抑郁癥最出名的有效的治療方式是（）。A.鼓勵療法 B.認知療法 C.自我療法 D.組合藥物療法

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 5.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因不包括（）。A.組織因素 B.個人因素 C.職業(yè)因素 D.社會因素

標(biāo)準答案：D

| 用戶答案:

本題得分:0 6.(本題分值:2)

本講認為，下列哪種方式不是焦慮癥的治療方法（）。A.增強認識 B.增強自信 C.自我檢討 D.自我反省

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 7.(本題分值:2)

如果是在以周末的狂歡來逃避工作中的不如意或困境，那么，解決的方法就是勇于去面對，并多用（）的積極話語。A.自我鼓勵 B.自我肯定 C.自我夸獎 D.自我陶醉

標(biāo)準答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 8.(本題分值:2)

本講認為，要學(xué)會活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時光，讓每一個時刻對自己來說都具有意義，而不是活在過去的不如意或?qū)淼牟淮_定中，前者容易造成（），后者帶來的多是焦慮不安。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠 C.抑郁

D.慢性疲勞癥

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 9.(本題分值:2)

本講認為，周末綜合癥的根本原因是（）。A.沒有認清工作中的快樂和意義 B.找到了工作的樂趣 C.沒有分清工作、生活 D.失去對生活的向往

標(biāo)準答案：A

| 用戶答案:

本題得分:0 10.(本題分值:2)

根據(jù)本講，經(jīng)調(diào)查老年人覺得最快樂的最幸福的時候是（）。A.享受兒孫繞膝的天倫之樂 B.享受較高福利待遇

C.與自己過去的老朋友在一起 D.享受較高的社會地位

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 11.(本題分值:2)

本講認為，運動能讓體內(nèi)（）增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情。A.荷爾蒙 B.轉(zhuǎn)氨酶 C.血清素 D.膽固醇

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 12.(本題分值:2)

下列哪一項不是慢性疲勞癥神經(jīng)方面的癥狀?()A.頭昏 B.失眠 C.急躁D.夜間早醒

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 13.(本題分值:2)

（）其中一種癥狀主要表現(xiàn)為食欲減退，對各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠癥 C.慢性疲勞癥 D.抑郁癥

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 14.(本題分值:2)

下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.政工人員 B.施工隊長 C.會計主管 D.科室主任

標(biāo)準答案：A

| 用戶答案:

本題得分:0 15.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.農(nóng)科院研究員 B.記者 C.播音員 D.車間主任

標(biāo)準答案：D

| 用戶答案:

本題得分:0 16.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)人員（）。A.公證員 B.公交司機C.保安 D.面點師 標(biāo)準答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 17.(本題分值:2)下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)人員()。A.設(shè)備工程師 B.律師 C.快遞員 D.政工人員

標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 18.(本題分值:2)在（）狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問題。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：B | 用戶答案: 本題得分:0 19.(本題分值:2)本人不覺得痛苦、他人不感覺異常、社會功能良好是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 20.(本題分值:2)（）狀態(tài)大部分是屬于一般心理咨詢的工作范疇的。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 21.(本題分值:2)在（）狀態(tài)下面，其個人是根本無法擺脫的，只可能越來越嚴重，其個人十分痛苦。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 22.(本題分值:2)心理障礙屬于心理問題的第（）個等級。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 23.(本題分值:2)心理問題劃分為（）個等級。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 24.(本題分值:2)在（）當(dāng)中，僅僅依靠自己的努力很難有根本性的改變，需要求助心理醫(yī)生去做心理咨詢，或者有專業(yè)人士的幫助實現(xiàn)好轉(zhuǎn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 25.(本題分值:2)強烈的心理反應(yīng)、明顯的軀體不適感、損害大、需心理醫(yī)生的治療是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 2.多選題(本題總分30.0分,本大題包括10小題,每題3分,總計30.0分)1.(本題分值:3)本講提到，專業(yè)技術(shù)人員的界定分為（）。A.秘書 B.專業(yè)技術(shù)人員 C.文科

D.專業(yè)技術(shù)管理人員 E.財務(wù)人員

標(biāo)準答案：BD | 用戶答案: 本題得分: 0 2.(本題分值:3)強迫癥的表現(xiàn)形式有哪些（）。A.強迫 B.強迫自己 C.反強迫 D.強迫他人 E.強迫觀念

標(biāo)準答案：AC | 用戶答案: 本題得分: 0 3.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素包括哪些？（）A.缺乏獎賞 B.缺乏控制 C.缺乏支持 D.缺乏明確的職責(zé)劃分 E.缺乏必要的權(quán)力

標(biāo)準答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 4.(本題分值:3)本講認為，抑郁癥的主要表現(xiàn)有哪些（）。A.無望感 B.無助感 C.興趣減退甚至喪失 D.自我評價下降 E.活力喪失

標(biāo)準答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 5.(本題分值:3)下列哪些因素是導(dǎo)致強迫癥的原因（）。A.社會心理因素 B.學(xué)校教育方式 C.生活環(huán)境影響 D.本人性格及經(jīng)歷 E.父母的教養(yǎng)方式

標(biāo)準答案：ADE | 用戶答案: 本題得分: 0 6.(本題分值:3)本講認為，焦慮癥和正常焦慮的區(qū)別有哪些（）。A.無緣無故的，沒有明確對象的焦急、緊張和恐懼 B.隨時隨地焦躁不安 C.指向未來 D.持續(xù)時間很長 E.找不到解決辦法而情緒低落

標(biāo)準答案：ACD | 用戶答案: 本題得分: 0 7.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個人因素包括哪些？（）A.過于依賴組織 B.過于精細化 C.過于理想化的期望 D.過強的個人責(zé)任感 E.過強的個人表現(xiàn)欲 標(biāo)準答案：CD | 用戶答案: 本題得分: 0 8.(本題分值:3)慢性疲勞癥神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀：表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈等；后期則表現(xiàn)為（）等。A.睡眠不足 B.多夢 C.夜驚

D.中間早醒 E.失眠

標(biāo)準答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 9.(本題分值:3)慢性疲勞癥消化系統(tǒng)方面的癥狀有時可能出現(xiàn)（）。A.無饑餓感 B.偏食 C.食后消化不良 D.腹脹 E.腹痛

標(biāo)準答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 10.(本題分值

專業(yè)技術(shù)人員具體指以下哪些人員？（）A.設(shè)備工程師 B.工程技術(shù)人員 C.農(nóng)業(yè)技術(shù)人員 D.科研人員 E.衛(wèi)生技術(shù)人員

標(biāo)準答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 3.判斷題(本題總分20.0分,本大題包括10小題,每題2分,總計20.0分)1.(本題分值:2)腎上腺如果分泌不足，就會表現(xiàn)為發(fā)育不全；如果分泌過多，就是甲亢，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，人變得特別消瘦。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 2.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的特點決定了他們需要通過不斷地努力、學(xué)習(xí)，不斷地充電，才有可能去完成好工作。

標(biāo)準答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 3.(本題分值:2)目前專業(yè)技術(shù)人員，評價體系當(dāng)中不以其論文的多少以及所寫論文的級別判斷。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 4.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的工作需要在定期完成一個工作，不需要加班加點。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 5.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、慢性疲勞癥等。

標(biāo)準答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 6.(本題分值:2)世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)依賴定義為：“由于反復(fù)使用某種致癮源刺激中樞神經(jīng)，在一定人格基礎(chǔ)和外界條件下所引起的一種不定期著迷狀態(tài)，具有難以抗拒的再度使用的欲望?！?/p>

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 7.(本題分值:2)抑郁癥最出名的有效的治療方式是阿倫貝克創(chuàng)造出的。

標(biāo)準答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 8.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、精神恍惚等。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 9.(本題分值:2)設(shè)備工程師、工程技術(shù)人員、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員、科研人員(自然科學(xué)研究、社會科學(xué)研究及實驗技術(shù)人員)、衛(wèi)生技術(shù)人員、教學(xué)人員、民用航空飛行技術(shù)人員等這些人員屬于專業(yè)技術(shù)管理人員范疇。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 10.(本題分值:2)在心理障礙這個狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問題。

1.單選題(本題總分50.0分,本大題包括25小題,每題2分,總計50.0分)1.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員包括（）個類別。A.1 B.2 C.3 D.4

標(biāo)準答案：B

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本題得分:0 2.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員的發(fā)展以（）為指標(biāo)。A.銷售業(yè)績 B.科研產(chǎn)出 C.工作時間 D.職位高低

標(biāo)準答案：B

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本題得分:0 3.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員收入總體水平（）當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工。A.遠超過 B.高于 C.相當(dāng)于 D.略低于

標(biāo)準答案：B

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本題得分:0 4.(本題分值:2)

抑郁癥最出名的有效的治療方式是（）。A.鼓勵療法 B.認知療法 C.自我療法 D.組合藥物療法

標(biāo)準答案：B

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本題得分:0 5.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因不包括（）。A.組織因素 B.個人因素 C.職業(yè)因素 D.社會因素

標(biāo)準答案：D

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本題得分:0 6.(本題分值:2)

本講認為，下列哪種方式不是焦慮癥的治療方法（）。A.增強認識 B.增強自信 C.自我檢討 D.自我反省

標(biāo)準答案：C

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本題得分:0 7.(本題分值:2)

如果是在以周末的狂歡來逃避工作中的不如意或困境，那么，解決的方法就是勇于去面對，并多用（）的積極話語。A.自我鼓勵 B.自我肯定 C.自我夸獎 D.自我陶醉

標(biāo)準答案：B

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本題得分:0 8.(本題分值:2)

本講認為，要學(xué)會活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時光，讓每一個時刻對自己來說都具有意義，而不是活在過去的不如意或?qū)淼牟淮_定中，前者容易造成（），后者帶來的多是焦慮不安。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠 C.抑郁

D.慢性疲勞癥

標(biāo)準答案：C

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本題得分:0 9.(本題分值:2)

本講認為，周末綜合癥的根本原因是（）。A.沒有認清工作中的快樂和意義 B.找到了工作的樂趣 C.沒有分清工作、生活 D.失去對生活的向往

標(biāo)準答案：A

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本題得分:0 10.(本題分值:2)

根據(jù)本講，經(jīng)調(diào)查老年人覺得最快樂的最幸福的時候是（）。A.享受兒孫繞膝的天倫之樂 B.享受較高福利待遇

C.與自己過去的老朋友在一起 D.享受較高的社會地位

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 11.(本題分值:2)

本講認為，運動能讓體內(nèi)（）增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情。A.荷爾蒙 B.轉(zhuǎn)氨酶 C.血清素 D.膽固醇

標(biāo)準答案：C

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本題得分:0 12.(本題分值:2)

下列哪一項不是慢性疲勞癥神經(jīng)方面的癥狀?()A.頭昏 B.失眠 C.急躁D.夜間早醒

標(biāo)準答案：C

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本題得分:0 13.(本題分值:2)

（）其中一種癥狀主要表現(xiàn)為食欲減退，對各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠癥 C.慢性疲勞癥 D.抑郁癥

標(biāo)準答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 14.(本題分值:2)

下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.政工人員 B.施工隊長 C.會計主管 D.科室主任

標(biāo)準答案：A

| 用戶答案:

本題得分:0 15.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.農(nóng)科院研究員 B.記者 C.播音員 D.車間主任

標(biāo)準答案：D

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本題得分:0 16.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)人員（）。A.公證員 B.公交司機C.保安 D.面點師 標(biāo)準答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 17.(本題分值:2)下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)人員()。A.設(shè)備工程師 B.律師 C.快遞員 D.政工人員

標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 18.(本題分值:2)在（）狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問題。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：B | 用戶答案: 本題得分:0 19.(本題分值:2)本人不覺得痛苦、他人不感覺異常、社會功能良好是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 20.(本題分值:2)（）狀態(tài)大部分是屬于一般心理咨詢的工作范疇的。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 21.(本題分值:2)在（）狀態(tài)下面，其個人是根本無法擺脫的，只可能越來越嚴重，其個人十分痛苦。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 22.(本題分值:2)心理障礙屬于心理問題的第（）個等級。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 23.(本題分值:2)心理問題劃分為（）個等級。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 24.(本題分值:2)在（）當(dāng)中，僅僅依靠自己的努力很難有根本性的改變，需要求助心理醫(yī)生去做心理咨詢，或者有專業(yè)人士的幫助實現(xiàn)好轉(zhuǎn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 25.(本題分值:2)強烈的心理反應(yīng)、明顯的軀體不適感、損害大、需心理醫(yī)生的治療是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 2.多選題(本題總分30.0分,本大題包括10小題,每題3分,總計30.0分)1.(本題分值:3)本講提到，專業(yè)技術(shù)人員的界定分為（）。A.秘書 B.專業(yè)技術(shù)人員 C.文科

D.專業(yè)技術(shù)管理人員 E.財務(wù)人員

標(biāo)準答案：BD | 用戶答案: 本題得分: 0 2.(本題分值:3)強迫癥的表現(xiàn)形式有哪些（）。A.強迫 B.強迫自己 C.反強迫 D.強迫他人 E.強迫觀念

標(biāo)準答案：AC | 用戶答案: 本題得分: 0 3.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素包括哪些？（）A.缺乏獎賞 B.缺乏控制 C.缺乏支持 D.缺乏明確的職責(zé)劃分 E.缺乏必要的權(quán)力

標(biāo)準答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 4.(本題分值:3)本講認為，抑郁癥的主要表現(xiàn)有哪些（）。A.無望感 B.無助感 C.興趣減退甚至喪失 D.自我評價下降 E.活力喪失

標(biāo)準答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 5.(本題分值:3)下列哪些因素是導(dǎo)致強迫癥的原因（）。A.社會心理因素 B.學(xué)校教育方式 C.生活環(huán)境影響 D.本人性格及經(jīng)歷 E.父母的教養(yǎng)方式

標(biāo)準答案：ADE | 用戶答案: 本題得分: 0 6.(本題分值:3)本講認為，焦慮癥和正常焦慮的區(qū)別有哪些（）。A.無緣無故的，沒有明確對象的焦急、緊張和恐懼 B.隨時隨地焦躁不安 C.指向未來 D.持續(xù)時間很長 E.找不到解決辦法而情緒低落

標(biāo)準答案：ACD | 用戶答案: 本題得分: 0 7.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個人因素包括哪些？（）A.過于依賴組織 B.過于精細化 C.過于理想化的期望 D.過強的個人責(zé)任感 E.過強的個人表現(xiàn)欲 標(biāo)準答案：CD | 用戶答案: 本題得分: 0 8.(本題分值:3)慢性疲勞癥神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀：表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈等；后期則表現(xiàn)為（）等。A.睡眠不足 B.多夢 C.夜驚

D.中間早醒 E.失眠

標(biāo)準答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 9.(本題分值:3)慢性疲勞癥消化系統(tǒng)方面的癥狀有時可能出現(xiàn)（）。A.無饑餓感 B.偏食 C.食后消化不良 D.腹脹 E.腹痛

標(biāo)準答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 10.(本題分值

專業(yè)技術(shù)人員具體指以下哪些人員？（）A.設(shè)備工程師 B.工程技術(shù)人員 C.農(nóng)業(yè)技術(shù)人員 D.科研人員 E.衛(wèi)生技術(shù)人員

標(biāo)準答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 3.判斷題(本題總分20.0分,本大題包括10小題,每題2分,總計20.0分)1.(本題分值:2)腎上腺如果分泌不足，就會表現(xiàn)為發(fā)育不全；如果分泌過多，就是甲亢，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，人變得特別消瘦。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 2.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的特點決定了他們需要通過不斷地努力、學(xué)習(xí)，不斷地充電，才有可能去完成好工作。

標(biāo)準答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 3.(本題分值:2)目前專業(yè)技術(shù)人員，評價體系當(dāng)中不以其論文的多少以及所寫論文的級別判斷。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 4.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的工作需要在定期完成一個工作，不需要加班加點。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 5.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、慢性疲勞癥等。

標(biāo)準答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 6.(本題分值:2)世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)依賴定義為：“由于反復(fù)使用某種致癮源刺激中樞神經(jīng)，在一定人格基礎(chǔ)和外界條件下所引起的一種不定期著迷狀態(tài)，具有難以抗拒的再度使用的欲望。”

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 7.(本題分值:2)抑郁癥最出名的有效的治療方式是阿倫貝克創(chuàng)造出的。

標(biāo)準答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 8.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、精神恍惚等。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 9.(本題分值:2)設(shè)備工程師、工程技術(shù)人員、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員、科研人員(自然科學(xué)研究、社會科學(xué)研究及實驗技術(shù)人員)、衛(wèi)生技術(shù)人員、教學(xué)人員、民用航空飛行技術(shù)人員等這些人員屬于專業(yè)技術(shù)管理人員范疇。

標(biāo)準答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 10.(本題分值:2)在心理障礙這個狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問題。