第一篇：自戀的五個精神分析維度

專業(yè)的心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

0311--85333282 自戀的五個精神分析維度

1、自戀：力比多的投注，快樂為本

這是人和動物共有的自戀，所有的行為，都是為了讓自己活得舒服一些，開心快樂一些，所謂的“冷暖自知”，這是自戀的動力學(xué)特征。弗洛伊德比較重視這個維度，重視動物本能，所謂的“性驅(qū)力”；弗洛伊德把自戀分為“原發(fā)自戀”和“繼發(fā)自戀”。原發(fā)自戀是指力比多投注于自身，這是新生兒的自戀特征，比如吸吮手指、性自慰等，通過自體刺激而獲得快樂，不與他人形成人際互動關(guān)系。在后續(xù)的正常發(fā)育過程中，力比多逐漸地離開自身，投向媽媽的乳房等外部對象物。如果力比多外部投注時受到挫折，重新返回自身，就叫做“繼發(fā)性自戀”。這是弗洛伊德對于“自戀的動力學(xué)”所做出的重要貢獻(xiàn)。

2、自戀：眼睛、理性、客觀、自我意識，誤把自身當(dāng)作“他人（客體）”

弗洛伊德也曾經(jīng)引用水仙花的故事，來說明自戀的這層含義。神話傳說中，古代有一位英俊少年，愛上了水中自己的倒影，終于有一天，他要跟水中的倒影融合，撲進(jìn)水中，被淹死；死后，水面上開出了一束美麗的水仙花。這個故事的含義是：人類把自身當(dāng)作是“別人”、“對象物”、“客體”去愛，與客體的自身融合。每個人所愛的是客體的自己，河北省幸福在線職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校-----心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、薩提亞治療師專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

專業(yè)的心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

0311--85333282 而非主體的自己。當(dāng)人站在客觀的角度看待自己、認(rèn)識自己，更多的使用眼睛去觀察自己，而非用身體去感受自己時，人把自己當(dāng)作客體去愛，比如，自從那片樹葉開始，人類發(fā)明了衣服，從此，人類愛衣服超過愛自身，很多人即便自己吃不上飯，也要買件漂亮衣服穿給別人看，死要面子活受罪。一旦人把自身當(dāng)客體，愛上客體的自己，人就會忽略了主體，甚至是失去了主體的地位，形成假性自體，人生變成了一場人格作秀。人類進(jìn)化到今天，人類的智慧發(fā)展了，理性增加了，具有了超強(qiáng)的自我意識，每個人心中都形成了關(guān)于“自體的表象”，人的主體地位讓位于心中的客體表象，主體雖然也存在于心中，但是主體自然受到了客體表象、理性等的壓制。自戀的這一部分特點，曾經(jīng)是弗洛伊德所關(guān)注的重點之一，后續(xù)地發(fā)展出客體關(guān)系理論的觀點。

3、自戀：自我中心，把“他人（Others,object）”當(dāng)作“我的（Mine）”，把“我的”當(dāng)作“我（I，subject）”

人類的肉身，本來只有一百多斤。每個人以身體為界，可以區(qū)分自身與他人。但是，人類自從進(jìn)入社會群體生活以來，每個人“以人為鏡”，通過他人的存在來意識到自我的存在。人的心靈，已經(jīng)超出了肉身的界限，把身邊的“他人”也當(dāng)作是自我存在的依據(jù)。比如，人們經(jīng)常會說“我的爸爸媽媽，我的家鄉(xiāng)，我的同學(xué)朋友，我的孩子，??我的學(xué)歷，河北省幸福在線職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校-----心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、薩提亞治療師專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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0311--85333282 我的工作，我的房子，我的汽車，我的財產(chǎn)”。每個人都傾向于把自己當(dāng)作“坐標(biāo)原點”，認(rèn)為地球和他人是圍著自己轉(zhuǎn)的，把身邊的人和物當(dāng)作是自我的外部延伸或者是自我的附屬物。這種“自我中心”的心理特點，經(jīng)常表現(xiàn)為把“他人（Others,賓語）”當(dāng)作“我的（Mine）”，把“我的”當(dāng)作“我（I，主語）”。一旦人類發(fā)展到這一步，人類已經(jīng)遠(yuǎn)離了人自身，主體被客體所替代，形成了自體客體（self-object）。這時，個體往往會對他的這些“自體客體”（他人）強(qiáng)求，強(qiáng)求他人必須跟自己一樣，圍著自己轉(zhuǎn)；否則就會失去“以自我為中心”的自我存在感。自戀的這層含義，屬于“自體心理學(xué)”所強(qiáng)調(diào)的自戀概念，尤其是自戀中的“夸大的自體”。

4、自戀：把“別人”等同于“自我”

人的潛意識“初級思維過程”，經(jīng)常是忽略事物之間的差異性，強(qiáng)調(diào)不同事物之間的相同性。只要是能夠產(chǎn)生同樣感受的不同事物，人們寧愿在潛意識里當(dāng)作是同一類、同一種事物。當(dāng)人們“以人為鏡”地認(rèn)識自己時，經(jīng)常會忽略自己與他人的差異，容易想當(dāng)然地認(rèn)為“別人跟我是一樣的人”（投射、鏡映移情的心理機(jī)制），缺少區(qū)分自身與他人邊界的能力。在這種情況下，個體傾向于把自己的個人意愿、好惡投射給別人，認(rèn)為別人肯定跟我一樣，具有同樣的想法、河北省幸福在線職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校-----心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、薩提亞治療師專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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0311--85333282 同樣的感情、相同的需要和愿望。人類的這種“將心比心”的能力，是產(chǎn)生共情的潛意識心理基礎(chǔ)。

從前有一位有錢人，花大價錢買了一只名貴的鳥，有錢人喜歡喝酒，就給鳥喝酒，自己喜歡吃肉，就給鳥吃肉。這樣喂了三天，鳥就死了。這個有錢人，就是“自戀”的人，他把鳥等同于自己，一廂情愿地把自己的個人喜好投射給鳥，按照自己喜歡的方式去對待鳥，不注意區(qū)分鳥和人的差異，結(jié)果就會導(dǎo)致鳥的死亡。有的媽媽，經(jīng)常會像這位有錢人那樣，把個人的好惡強(qiáng)加給孩子，自己喜歡唱歌，就給讓孩子去學(xué)唱歌；自己喜歡跳舞，就讓孩子去跳舞，而不管孩子是否真正地喜歡這些。孔子說：己之不欲，勿施于人。其實，“己之所欲，亦不能施之于人！”

5、自戀：理想化自身與他人

在嬰兒早期階段（分離-個體化階段），當(dāng)嬰兒的欲望和需要不能及時得到滿足時，嬰兒對于現(xiàn)實中的媽媽就會感受為“壞媽媽”，同時，嬰兒會在內(nèi)心創(chuàng)作、想象出一個“好媽媽”的形象，并期望著好媽媽的出現(xiàn)。這是嬰兒遇到挫折時的“理想化防御機(jī)制”。在自我意識逐漸成熟的過程中，嬰兒也會把自己理想化，把自己想象為一個最乖、最可愛的“寶寶”。在這個嬰兒發(fā)育過程中，如果嬰兒能夠得到好媽媽持續(xù)穩(wěn)定的呵護(hù)、共情和及時響應(yīng)，那么，嬰兒就能夠逐

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0311--85333282 漸地將“好媽媽”與“壞媽媽”整合，也能把“好寶寶”與“壞寶寶”整合，并把“理想與現(xiàn)實”整合，并逐漸地形成“區(qū)分幻想與現(xiàn)實的能力”、“區(qū)分自身與他人能力”，使自己仰望理想，又能立足于現(xiàn)實，發(fā)展自己的實際能力，腳踏實地地、快樂地去生活。

如果在“分離-個體化階段”，嬰兒沒有得到媽媽的持續(xù)呵護(hù)、共情和及時響應(yīng)，那么，嬰兒就會一直在內(nèi)心保持著“好媽媽”、“好自身”的幻想，而在內(nèi)心深處，卻隱藏著強(qiáng)烈的弱小無力感、無價值感、被遺棄感。嬰兒可以一直使用這種理想化的心理防御機(jī)制，一直持續(xù)到成年，構(gòu)成他“過度理想化的人格特征”，這樣的人經(jīng)常會對贊美成癮，認(rèn)為“自己的筐里沒爛杏”，自己什么東西都必須是好的，必須超過別人，壓別人一頭，強(qiáng)求自己達(dá)到自我理想的程度，強(qiáng)求別人必須把我看作是“十分完美的人”。

為了讓自己達(dá)到“完美的境地”，往往需要“頭懸梁、錐刺股”地虐待自己，削足適履，讓自己受苦，自我虐待，讓自己達(dá)到“理想自我的狀態(tài)”。如果自己能夠達(dá)到這種自我理想的狀態(tài)，就會沾沾自喜，但是，很快就會覺得自己仍然不夠優(yōu)秀，仍然會有比自己更優(yōu)秀的人存在，會對自己構(gòu)成威脅，為此而忐忑不安，甚至是“羨慕嫉妒恨”。如果達(dá)

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0311--85333282 不到這種“十分完美的狀態(tài)”，立刻就會變得自我貶低，自我憎恨，自我攻擊，自殘自傷，甚至自殺。

在強(qiáng)求自己達(dá)到“十分完美”的過程中，還會對他人進(jìn)行強(qiáng)求，強(qiáng)求他人認(rèn)同自己的想法，強(qiáng)求他人贊美自己。如果別人不順從，甚至不相應(yīng)，就會對他人產(chǎn)生憤怒，并進(jìn)行貶低和攻擊。即使得到了別人的贊美，也會貶低他人，壓別人一頭，認(rèn)為別人劣等，不如自己完美。在人際交往中，經(jīng)常會剝削、壓制他人。

例如，有一個中年女人，對著鏡子問“我是不是這個世界上最美麗的女人？”當(dāng)鏡子告訴她“還有一個小姑娘比你更漂亮”時，她就會憤怒地派人去殺害這個小姑娘。這個自戀的女人，內(nèi)心很沒有同情心，缺少共情能力，缺少跟他人建立“親密關(guān)系”的能力，盡管她表面上顯得自己很陽光，很牛，很自信，其內(nèi)心深處卻被不安、恐懼、嫉妒的酸楚所占據(jù)。

受“自戀理想化”的推動，無論把自己想象成“最美麗”、“最有能力”或者“最有道德感”，所有這些“自我理想化”的共同特點是“委屈自己，討好別人”。嚴(yán)重時，表現(xiàn)為“自戀型人格障礙”、“邊緣型人格障礙”等。

關(guān)于自戀的這一層含義，屬于“自體心理學(xué)”中的“自戀理想化的移情”和“自戀移情的憤怒”。

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0311--85333282 小結(jié)：健康的自戀

無論從“快樂”層面來說，還是從自我意識、客體關(guān)系層面來說，或是從“夸大的自體”、“理想化的自體”方面來說，人類是普遍自戀的。那么，健康人與病態(tài)者相比，在自戀方面，有哪些根本的區(qū)別點呢？

1、健康人能夠區(qū)分自身與他人，而非“自我中心”。把自己和他人都當(dāng)作是各自獨立的個體，尊重每個人所具有的獨立意志；在尊重自己的同時，也能夠尊重他人，能夠平等尊重的去與他人共情；給自己足夠自由自主的空間的同時，也能夠給別人以足夠的自由和自主空間，能夠看到人和人之間的差異性，并能夠尊重這種差異，能夠做到不把個人意愿強(qiáng)加于他人，能夠做到“君子和而不同”。

2、健康人能夠區(qū)分理想與現(xiàn)實，即使心懷理想，仍能立足現(xiàn)實，特別是當(dāng)理想無法兌現(xiàn)的時候，仍然能夠不怨天尤人，能夠安居樂業(yè)地生活。而非“自我強(qiáng)求”、“自我貶低”、“自我虐待”、“自我攻擊”、“強(qiáng)求他人”、“攻擊他人”。

3、健康人能夠冷暖自知，能夠在塑造自己、滿足他人的同時，也能夠尊重自己的主體需要，既把自己當(dāng)客體，也把自己當(dāng)主體，在內(nèi)心能夠達(dá)到主體與客體的靈活統(tǒng)一，能夠以現(xiàn)實有效的手段，達(dá)成自己的愿望，滿足主體的需要，河北省幸福在線職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校-----心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、薩提亞治療師專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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0311--85333282 讓自己快樂地生活?！凹词乖谶@個世界上，最后只剩下我一個人，我也能快樂幸福地生活下去”。

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第二篇：“自戀”的五個精神分析維度

“自戀”的五個精神分析維度

1、自戀：力比多的投注，快樂為本

這是人和動物共有的自戀，所有的行為，都是為了讓自己活得舒服一些，開心快樂一些，所謂的“冷暖自知”，這是自戀的動力學(xué)特征。弗洛伊德比較重視這個維度，重視動物本能，所謂的“性驅(qū)力”；弗洛伊德把自戀分為“原發(fā)自戀”和“繼發(fā)自戀”。原發(fā)自戀是指力比多投注于自身，這是新生兒的自戀特征，比如吸吮手指、性自慰等，通過自體刺激而獲得快樂，不與他人形成人際互動關(guān)系。在后續(xù)的正常發(fā)育過程中，力比多逐漸地離開自身，投向媽媽的乳房等外部對象物。如果力比多外部投注時受到挫折，重新返回自身，就叫做“繼發(fā)性自戀”。這是弗洛伊德對于“自戀的動力學(xué)”所做出的重要貢獻(xiàn)。

2、自戀：眼睛、理性、客觀、自我意識，誤把自身當(dāng)作“他人（客體）”

弗洛伊德也曾經(jīng)引用水仙花的故事，來說明自戀的這層含義。神話傳說中，古代有一位英俊少年，愛上了水中自己的倒影，終于有一天，他要跟水中的倒影融合，撲進(jìn)水中，被淹死；死后，水面上開出了一束美麗的水仙花。這個故事的含義是：人類把自身當(dāng)作是“別人”、“對象物”、“客體”去愛，與客體的自身融合。每個人所愛的是客體的自己，而非主體的自己。當(dāng)人站在客觀的角度看待自己、認(rèn)識自己，更多的使用眼睛去觀察自己，而非用身體去感受自己時，人把自己當(dāng)作客體去愛，比如，自從那片樹葉開始，人類發(fā)明了衣服，從此，人類愛衣服超過愛自身，很多人即便自己吃不上飯，也要買件漂亮衣服穿給別人看，死要面子活受罪。一旦人把自身當(dāng)客體，愛上客體的自己，人就會忽略了主體，甚至是失去了主體的地位，形成假性自體，人生變成了一場人格作秀。人類進(jìn)化到今天，人類的智慧發(fā)展了，理性增加了，具有了超強(qiáng)的自我意識，每個人心中都形成了關(guān)于“自體的表象”，人的主體地位讓位于心中的客體表象，主體雖然也存在于心中，但是主體自然受到了客體表象、理性等的壓制。自戀的這一部分特點，曾經(jīng)是弗洛伊德所關(guān)注的重點之一，后續(xù)地發(fā)展出客體關(guān)系理論的觀點。

3、自戀：自我中心，把“他人（Others, object）”當(dāng)作“我的（Mine）”，把“我的”當(dāng)作“我（I，subject）”

人類的肉身，本來只有一百多斤。每個人以身體為界，可以區(qū)分自身與他人。但是，人類自從進(jìn)入社會群體生活以來，每個人“以人為鏡”，通過他人的存在來意識到自我的存在。人的心靈，已經(jīng)超出了肉身的界限，把身邊的“他人”也當(dāng)作是自我存在的依據(jù)。比如，人們經(jīng)常會說“我的爸爸媽媽，我的家鄉(xiāng)，我的同學(xué)朋友，我的孩子，……我的學(xué)歷，我的工作，我的房子，我的汽車，我的財產(chǎn)”。每個人都傾向于把自己當(dāng)作“坐標(biāo)原點”，認(rèn)為地球和他人是圍著自己轉(zhuǎn)的，把身邊的人和物當(dāng)作是自我的外部延伸或者是自我的附屬物。這種“自我中心”的心理特點，經(jīng)常表現(xiàn)為把“他人（Others, object）”當(dāng)作“我的（Mine）”，把“我的”

當(dāng)作“我（I，subject）”。一旦人類發(fā)展到這一步，人類已經(jīng)遠(yuǎn)離了人自身，主體被客體所替代，形成了自體客體（self object）。這時，個體往往會對他的這些“自體客體”（他人）強(qiáng)求，強(qiáng)求他人必須跟自己一樣，圍著自己轉(zhuǎn)；否則就會失去“以自我為中心”的自我存在感。自戀的這層含義，屬于“自體心理學(xué)”所強(qiáng)調(diào)的自戀概念，尤其是自戀中的“夸大的自體”。

4、自戀：把“別人”等同于“自我”

人的潛意識“初級思維過程”，經(jīng)常是忽略事物之間的差異性，強(qiáng)調(diào)不同事物之間的相同性。只要是能夠產(chǎn)生同樣感受的不同事物，人們寧愿在潛意識里當(dāng)作是同一類、同一種事物。當(dāng)人們“以人為鏡”地認(rèn)識自己時，經(jīng)常會忽略自己與他人的差異，容易想當(dāng)然地認(rèn)為“別人跟我是一樣的人”（投射、鏡映移情的心理機(jī)制），缺少區(qū)分自身與他人邊界的能力。在這種情況下，個體傾向于把自己的個人意愿、好惡投射給別人，認(rèn)為別人肯定跟我一樣，具有同樣的想法、同樣的感情、相同的需要和愿望。人類的這種“將心比心”的能力，是產(chǎn)生共情的潛意識心理基礎(chǔ)。

從前有一位有錢人，花大價錢買了一只名貴的鳥，有錢人喜歡喝酒，就給鳥喝酒，自己喜歡吃肉，就給鳥吃肉。這樣喂了三天，鳥就死了。這個有錢人，就是“自戀”的人，他把鳥等同于自己，一廂情愿地把自己的個人喜好投射給鳥，按照自己喜歡的方式去對待鳥，不注意區(qū)分鳥和人的差異，結(jié)果就會導(dǎo)致鳥的死亡。有的媽媽，經(jīng)常會像這位有錢人那樣，把個人的好惡強(qiáng)加給孩子，自己喜歡唱歌，就給讓孩子去學(xué)唱歌；自己喜歡跳舞，就讓孩子去跳舞，而不管孩子是否真正地喜歡這些。

孔子說：己之不欲，勿施于人。其實，“己之所欲，亦不能施之于人！”

5、自戀：割裂好自體與壞自體，理想化自身與他人

在嬰兒早期階段（分離-個體化階段），當(dāng)嬰兒的欲望和需要不能及時得到滿足時，嬰兒對于現(xiàn)實中的媽媽就會感受為“壞媽媽”，同時，嬰兒會在內(nèi)心創(chuàng)作、想象出一個“好媽媽”的形象，并期望著好媽媽的出現(xiàn)。這是嬰兒遇到挫折時的“理想化防御機(jī)制”。在自我意識逐漸成熟的過程中，嬰兒也會把自己理想化，把自己想象為一個最乖、最可愛的“寶寶”。在這個嬰兒發(fā)育過程中，如果嬰兒能夠得到好媽媽持續(xù)穩(wěn)定的呵護(hù)、共情和及時響應(yīng)，那么，嬰兒就能夠逐漸地將“好媽媽”與“壞媽媽”整合，也能把“好寶寶”與“壞寶寶”整合，并把“理想與現(xiàn)實”整合，并逐漸地形成“區(qū)分幻想與現(xiàn)實的能力”、“區(qū)分自身與他人能力”，使自己仰望理想，又能立足于現(xiàn)實，發(fā)展自己的實際能力，腳踏實地地、快樂地去生活。

如果在“分離-個體化階段”，嬰兒沒有得到媽媽的持續(xù)呵護(hù)、共情和及時響應(yīng)，那么，嬰兒就會一直處在“好自體”與“壞自體”的割裂狀態(tài)，其在內(nèi)心保持著“好媽媽”、“好自身”的幻想，而在內(nèi)心深處，卻隱藏著強(qiáng)烈的弱小無力感、無價值感、被遺棄感，有著對自己的“壞自體”的強(qiáng)烈憎恨與自我貶低，反向形成“好自體”，并理想化地去強(qiáng)烈追求這個“好自體”。嬰兒可以一直使用這種理想化的心理防御機(jī)制，一直持續(xù)到成年，構(gòu)成他“過度理想化的人格特征”，這樣的人經(jīng)常會對贊美成癮，認(rèn)為“自己的筐里沒爛杏”，自己什么東西都必須是好的，必須超過別人，壓別人一頭，強(qiáng)求自己達(dá)到自我理想的程度，強(qiáng)求別人必須把我看作是 “十分完美的人”。

在人際互動中，這樣的人，往往會把“好自體”留給自己，把“壞自體”投射給他人，經(jīng)常是在顯示自己比別人好，顯示自己的優(yōu)秀，對贊美成癮，經(jīng)常會在人際關(guān)系中貶低別人、剝削別人，指責(zé)別人多么的糟糕和差勁兒。這一部分心理活動，屬于克萊因所說的“分裂-偏執(zhí)（P-S)位態(tài)”。

為了讓自己達(dá)到“完美的境地”，往往需要“頭懸梁、錐刺股”地虐待自己，削足適履，讓自己受苦，自我虐待，讓自己達(dá)到“理想自我的狀態(tài)”。如果自己能夠達(dá)到這種自我理想的狀態(tài)，就會沾沾自喜，但是，很快就會覺得自己仍然不夠優(yōu)秀，仍然會有比自己更優(yōu)秀的人存在，會對自己構(gòu)成威脅，為此而忐忑不安，甚至是“羨慕嫉妒恨”。如果達(dá)不到這種“十分完美的狀態(tài)”，立刻就會變得自我貶低，自我憎恨，自我攻擊，自殘自傷，甚至自殺。其內(nèi)心無法整合處理“理想自體與現(xiàn)實自體”之間的沖突。

在強(qiáng)求自己達(dá)到“十分完美”的過程中，還會對他人進(jìn)行強(qiáng)求，強(qiáng)求他人認(rèn)同自己的想法，強(qiáng)求他人贊美自己。如果別人不順從，甚至不相應(yīng)，就會對他人產(chǎn)生憤怒，并進(jìn)行貶低和攻擊。即使別人順從了他的強(qiáng)求，他也會貶低他人，壓別人一頭，認(rèn)為別人劣等，不如自己完美。在人際交往中，經(jīng)常會剝削、壓制他人。

例如，有一個中年女人，對著鏡子問“我是不是這個世界上最美麗的女人？”當(dāng)鏡子告訴她“還有一個小姑娘比你更漂亮”時，她就會憤怒地派人去殺害這個小姑娘。這個自戀的女人，內(nèi)心很沒有同情心，缺少共情能力，缺少跟他人建立“親密關(guān)系”的能力，盡管她表面上顯得自己很陽光，很牛，很自信，其內(nèi)心深處卻被不安、恐懼、嫉妒的酸楚所占據(jù)。

受“自戀理想化”的推動，無論把自己想象成“最美麗”、“最有能力”或者“最有道德感”，所有這些“自我理想化”的共同特點是“委屈自己，討好別人”。嚴(yán)重時，表現(xiàn)為“自戀型人格障礙”、“邊緣型人格障礙”等。

關(guān)于自戀的這一層含義，屬于“自體心理學(xué)”中的“自戀理想化的移情”和“自戀移情的憤怒”。

小結(jié)：健康的自戀

無論從“快樂”層面來說，還是從自我意識、客體關(guān)系層面來說，或是從“夸大的自體”、“理想化的自體”方面來說，人類是普遍自戀的。那么，健康人與病態(tài)者相比，在自戀方面，有哪些根本的區(qū)別點呢？

1、健康人能夠區(qū)分自身與他人，而非“自我中心”。把自己和他人都當(dāng)作是各自獨立的個體，尊重每個人所具有的獨立意志；在尊重自己的同時，也能夠尊重他人，能夠平等尊重的去與他人共情；給自己足夠自由自主的空間的同時，也能夠給別人以足夠的自由和自主空間，能夠看到人和人之間的差異性，并能夠尊重這種差異，能夠做到不把個人意愿強(qiáng)加于他人，能夠做到“君子和而不同”。

2、健康人能夠區(qū)分理想與現(xiàn)實，即使心懷理想，仍能立足現(xiàn)實，特別是當(dāng)理想無法兌現(xiàn)的時候，仍然能夠不怨天尤人，能夠安居樂業(yè)地生活。而非“自我強(qiáng)求”、“自我貶低”、“自我虐待”、“自我攻擊”、“強(qiáng)求他人”、“攻擊他人”。

3、整合“好客體”與“壞客體”，整合“好自體”與“壞自體”，好人與壞人，不再是兩個人，而是同一個人，是同一個人的兩個方面。能夠接納自己的“壞自體”，能夠不再把壞的自體投射于他人，在人際互動中，不再投射性認(rèn)同地去把別人互動成壞人，不再去貶低他人，最終，能夠自我接納，整合“好自體”與“壞自體”。

4、健康人能夠冷暖自知，能夠在塑造自己、滿足他人的同時，也能夠尊重自己的主體需要，既把自己當(dāng)客體，也把自己當(dāng)主體，在內(nèi)心能夠達(dá)到主體與客體的靈活統(tǒng)一，能夠以現(xiàn)實有效的手段，達(dá)成自己的愿望，滿足主體的需要，讓自己快樂地生活?！凹词乖谶@個世界上，最后只剩下我一個人，我也能快樂幸福地生活下去”。

第三篇：五個維度評價

五個維度評價

公民道德素養(yǎng)

1.了解家鄉(xiāng)和省情、國情，關(guān)心家鄉(xiāng)和我省的發(fā)展，有建設(shè)家鄉(xiāng)的愿望；

2.維護(hù)國家榮譽，響應(yīng)國家號召，關(guān)心國家大事，具有強(qiáng)烈的國家和民族自豪感； 3.尊重國旗、國徽，會唱國歌，遵守升降國旗的禮儀。

4.按時到校，不早退不曠課。遵守課堂紀(jì)律。參加各種集會準(zhǔn)時到達(dá)，遵守集會紀(jì)律； 5.遵守校內(nèi)通行規(guī)則，通過樓道等過道時靠右行、不爭搶；

6.學(xué)法、守法、用法，在社會生活中用各種規(guī)范約束自己的言行；

7.不進(jìn)入不適宜中學(xué)生的活動場所，不參加迷信活動，不參加各種非法組織和活動；

8.不亂扔亂吐亂畫亂穿馬路。愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，保持教室、校園整潔優(yōu)美。保持圖書館、閱覽室、教室的安靜。不在校園、教室和樓道內(nèi)追逐打鬧、大聲喧嘩；

10.愛惜糧食，節(jié)約水電；

11.不攀比消費，生活簡樸，不亂花錢，不向家長提出不合理的生活要求； 12.積極參加環(huán)?；顒印?/p>

該同學(xué)有法律意識，公德意識，并且誠實守信，有較強(qiáng)的環(huán)境意識，同時自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠實守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣。能遵守公共秩序、愛護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。

該同學(xué)在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動，能夠為實現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。

該同學(xué)在同學(xué)困難時給予幫助，憂傷時給予安慰；遇到難題時，給予最及時的解答；他并不會因為如此而覺得失去，相反，他們擁有的，將會越來越多，因為，有了共同的扶持，才知道如何將心與心結(jié)合在一起！

優(yōu)秀：

有強(qiáng)烈的愛國情感和較多的行為表現(xiàn)。真誠待人、言行一致、表里如

一、嚴(yán)于律已積極上進(jìn)、守信用、不作弊。尊敬師長、樂于助人與同學(xué)友好相處。積極參加集體活動，有較強(qiáng)的團(tuán)隊意識和很好的集體協(xié)作精神；積極參加各種社會公益活動，自覺遵守社會公德公共秩序、愛護(hù)公物、自覺維護(hù)社會、校園和教室等公共場所的環(huán)境衛(wèi)生；自覺遵守法律法規(guī)、中學(xué)生日常行為規(guī)范；善于同不良行為作斗爭。

學(xué)習(xí)、實踐與創(chuàng)新

1．有學(xué)習(xí)的愿望及強(qiáng)烈的好奇心與求知欲；

2．學(xué)習(xí)主動勤奮，上課注意力集中，積極參加各種學(xué)習(xí)活動；

3．認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，按時獨立完成學(xué)習(xí)任務(wù)； 4．努力克服學(xué)習(xí)中的困難。

5．有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能制定并落實有效的學(xué)習(xí)計劃；

6．使用多種有效的學(xué)習(xí)方式，形成一套適合自身發(fā)展的學(xué)習(xí)方法； 7．善于在學(xué)習(xí)中總結(jié)與反思，聽取他人意見，不斷提高學(xué)習(xí)水平。；

9．作業(yè)質(zhì)量高；

10．階段性考試成績良好

1．有創(chuàng)造性解決實際問題的愿望； 2．敢于質(zhì)疑； 3．

4．積極參加研究性學(xué)習(xí)。⑤積極參加科技創(chuàng)新活動

5、實驗操作等學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)動手能力強(qiáng)； 6．積極參加實踐、創(chuàng)新活動；

8．在作文、模型制作等方面表現(xiàn)出豐富的想象力； 9．善于收集、整理、運用信息；

10．能夠綜合運用所學(xué)知識進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)等探究活動； 11．見解獨到，能夠創(chuàng)造性解決問題。

該同學(xué)的學(xué)習(xí)成績有意，并且有一顆對知識無限好奇，渴求的心。能夠自覺主動地學(xué)習(xí)，還與同學(xué)們進(jìn)行積極的探究，討論，在此過程中享受知識帶來的快樂。例如，在下午下課后，與有特殊經(jīng)驗與方法的同學(xué)進(jìn)行溝通，查漏補缺，并且對新的方法不斷適應(yīng)，反思不足，并將成果與同學(xué)們分享。

該同學(xué)學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心，能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習(xí)與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教的好習(xí)慣。

該同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會從失敗中找經(jīng)驗，完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。各方面的知識掌握到位，可以做到學(xué)以致用。面對每天的作業(yè)，都是獨立思考并通過工具書，參考書對知識進(jìn)行擴(kuò)展加深。課余時間，與同學(xué)們交流學(xué)習(xí)方法，對自己的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行修改。

有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心，積極參與學(xué)習(xí)活動。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能夠按要求參加與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動。學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法

1.有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠?qū)嵭杏行У膶W(xué)習(xí)計劃；

2.善于提出問題和解決問題，善于在學(xué)習(xí)中總結(jié)與反思。

合作與交流

優(yōu)秀：

該同學(xué)能客觀評價自己的行為和約束自己的行為，尊重并理解他人的觀點與處境，能融入集體與老師和同學(xué)建立良好的關(guān)系，能運用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行交流和溝通，能與他人一起確定目標(biāo)并努力去實現(xiàn)目標(biāo)，能采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅc他人進(jìn)行合作

該同學(xué)能做到正確認(rèn)識同伴的優(yōu)缺點，了解同伴的客觀評價，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的人生觀、世界觀，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，善于交友，并且與師生關(guān)系融洽。自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對錯誤要虛心請教。

在高中生活三年中，該同學(xué)交了很多很好的朋友，在研究性學(xué)習(xí)中，該同學(xué)深刻地了解到了合作的必要性。社會中，沒有人能夠遠(yuǎn)離他人，所以該同學(xué)在這個學(xué)期中，努力開放自己，把自己的經(jīng)驗和教學(xué)和他人交流、分享。并且努力和他人合作完成一些作業(yè)和任務(wù)。

高中階段的一些科目給該同學(xué)們提供了廣闊的交流與合作空間。另外，通過開展研究性學(xué)習(xí)等一系列自主學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)了自己的合作意識，增強(qiáng)了與他人交流的能力。能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對錯誤要虛心請教。有一定的團(tuán)隊精神，能較好的完成團(tuán)隊工作。

有較好的合作與交流能力，在學(xué)習(xí)生活上能與同學(xué)、老師、家長進(jìn)行良好的交流、合作，相互交換意見與看法，相互促進(jìn)、共同進(jìn)步。遇到不懂的的問題會及時向老師同學(xué)請教，在生活上遇到困惑會與他人進(jìn)行交流，通過各種方式鍛煉自己的合作與交流能力。

能主動與同學(xué)、老師、家長進(jìn)行合作與交流，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的見解，形成良好的合作交流氛圍，不斷提高合作與交流能力。

能客觀評價自己的行為和約束自己的行為，尊重并理解他人的觀點與處境，能融入集體與老師和同學(xué)建立良好的關(guān)系，能運用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行交流和溝通，能與他人一起確定目標(biāo)并努力去實現(xiàn)目標(biāo)，能采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅc他人進(jìn)行合作。

評價1 我有較強(qiáng)的自尊心和上進(jìn)心，集體榮譽感強(qiáng)，尊敬老師，喜歡幫助老師做事，與同學(xué)相處和睦，不計較個人得失，懂得謙讓，愛勞動，能吃苦耐勞，誠實勇敢

評價2

你能虛心接受別人的意見，熱情待人，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛勞動，做事有條有理

評價3

有較強(qiáng)的自尊心和上進(jìn)心，集體榮譽感強(qiáng)，尊敬老師，喜歡幫助老師做事，與同學(xué)相處和睦，不計較個人得失，懂得謙讓，愛勞動，能吃苦耐勞，誠實勇敢，積極參加體育鍛煉，拾金不昧，上課積極舉手

評價4

平時能歌善舞、興趣廣泛、知識全面、思維敏捷，特別使老師高興的是，你的語言是多么豐富，多么與眾不同，簡直棒極了。

評價5

作為一名班干部，能以身作則，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項紀(jì)律，負(fù)責(zé)班級宣傳工作，認(rèn)真負(fù)責(zé)，與同學(xué)關(guān)系融洽。

評價6平時你學(xué)習(xí)勤奮，工作負(fù)責(zé)，是位稱職的小干部。如果多多參加集體活動，更活躍些，相信你將贏得更多的掌聲！試試看！

評價7

喜歡讓別人管理和照顧，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，喜歡課外活動，有個人思想，理解能力強(qiáng)，口頭表達(dá)能力也很強(qiáng)，但書面表達(dá)能力有所欠缺，評價8

膽大、樂觀，又很關(guān)心集體；能歌善舞，可謂多才多藝。但在學(xué)習(xí)上一定要加強(qiáng)，作業(yè)要認(rèn)真完成，不會的要多向老師同學(xué)請教

評價9

團(tuán)結(jié)同學(xué)，待人有禮貌，誠懇。老師布置的事情，你能默默地記在心里，積極去做，從來不用老師操心。老師想，如果你能主動與同學(xué)們交往，那么你將更加出色，更加完美！

評價10

喜歡幫助老師做事情，熱愛勞動，集體榮譽感強(qiáng)，語言表達(dá)能力好，熱愛學(xué)校 生活，有時能嚴(yán)格要求自己，老師希望你以后上課時能夠做到不影響別人，幫 助同學(xué)一起進(jìn)步令老師遺憾的是你與同學(xué)相處往往會發(fā)生不該有的“戰(zhàn)爭”，哪一天你能發(fā)揮自己的聰明才智，搞好外交關(guān)系，與同學(xué)友好相處，化干戈為玉帛----你是一個有靈氣的孩子，老師相信你會與同學(xué)建立“睦鄰友好”關(guān)系的。

評價11 你是一個敢講真話、能做實事，善于思考，具有一定辦事能力的人，你富有朝氣與信心，常能帶給班級一股青春與清新的氣息，你能與同學(xué)朝夕相處、融洽和睦，愛好體育，但各方面還有待改進(jìn)與提高。

1、愿意合作與交流。在與他人合作學(xué)習(xí)和探究活動中，能選擇自己擅長的方式（語言、文字、圖表、模型等）表述研究過程和結(jié)果;主動提供自己的資料和想法，與他人分享智慧，體驗合作的愉快。尊重他人勞動成果;能傾聽和尊重其他同學(xué)的不同觀點和評議;能對研究過程和結(jié)果進(jìn)行評議，并與他人交換意見。

2、在與同學(xué)的合作交流中，相互尊重，相互信賴，認(rèn)真傾聽他人意見，勇于承認(rèn)自己的不足，有虛心向他人學(xué)習(xí)請教的良好風(fēng)尚，能在合作交流中正確地評價自己和他人，學(xué)會分享他人成功的喜悅。能夠在合作交流中明確自己的責(zé)任，并履行自己承擔(dān)的職責(zé)。具有與他人進(jìn)行合作交流的態(tài)度與能力。

3、樂于參加集體活動，善于和他人合作。在合作學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的特長，為實現(xiàn)集體目標(biāo)作出了貢獻(xiàn)。積極搜索資料，善于和他人分享交流，有無私的精神。尊重并理解他人，具有創(chuàng)新精神和動手操作能力，養(yǎng)成了與他人合作交流的習(xí)慣。

4、在合作過程中表現(xiàn)出非常突出。當(dāng)別人在發(fā)言時，認(rèn)真傾聽；在交流時，把自己的想法和知道的信息都說出來了；在活動中能否主動地承擔(dān)活動項目；當(dāng)別人需要幫助時，能提供熱情的幫助；認(rèn)真傾聽別人意見與觀點，分享集體的智慧；活動后參加整理材料，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5、在小組合作學(xué)習(xí)過程中，能創(chuàng)造和諧的氣氛，促進(jìn)小組成員之間和諧的共同的完成各自任務(wù)，為養(yǎng)成健全人格奠定了基礎(chǔ)。能為研究活動準(zhǔn)備、計劃，全面統(tǒng)籌的能力得到了鍛煉；能總結(jié)“‘共同解決了什么問題、小組還有什么問題沒有解決？”“我們小組做得最好的是哪些人？還有哪方面他們能夠做得更好？”具有一定的領(lǐng)導(dǎo)才能。

6、合作交流過程中能進(jìn)行有效的溝通；主動提供自己的資料，具有無私精神；共享他人的觀點與經(jīng)驗時，會正確的評價新信息的科學(xué)性，干事理智，樂于動腦；體會到了分享集體智慧的快樂，體驗到了合作、成功的喜悅。

7、合作交流過程中表現(xiàn)出很強(qiáng)的組織能力；做事認(rèn)真，力求完美，在合作中得到大家的稱贊；你的適應(yīng)能力很強(qiáng)，活潑開朗，與同學(xué)關(guān)系融洽，有感染力；遇事有你獨到的見解，成功時你沒有陶醉，失敗時你沒有氣餒，你用堅強(qiáng)的信念和不懈的努力去面對它們，我欣賞的不僅是你那優(yōu)異的成績，還有你執(zhí)著的精神。

8、合作交流過程中你時時都在思考問題，渴望得到更多的知識；你能完成好小組內(nèi)布置的一切任務(wù)，受到大家的一致好評，是一個勤學(xué)、善問的好學(xué)生，值得我們學(xué)習(xí)。你熱心幫助同學(xué)，看到同學(xué)有困難，總是挺身而出，讓我們大家都體會到了分享集體智慧的快樂，體驗到了合作、成功的喜悅。

9、合作交流過程中你總是默默無語地認(rèn)真學(xué)習(xí)，即使遇到了挫折也毫不氣餒，沉靜之中帶著幾分倔犟，淳樸之中透著踏實，主動提供自己的資料與想法，大家體會到了你豐厚的知識、扎實的基本功；特別是你的文彩本次交流總結(jié)過程中，發(fā)揮得淋漓盡致。讓我們大家都得到了表揚，分享了集體智慧的快樂，合作、成功的喜悅。

運動與健康

1．具有良好的身體素質(zhì)，精力充沛，體能水平達(dá)到學(xué)校體育教學(xué)要求； 3．善于自我調(diào)控情緒，保持健康的心理狀態(tài)。5．講衛(wèi)生，生活習(xí)慣良好，生活有規(guī)律；

6．無不良嗜好，不吸煙、不喝酒、不賭博、遠(yuǎn)離毒品。

7．了解運動項目的基本知識和原理，掌握2－3項運動項目技能； 8．在體育活動中具有一定的安全意識與能力

該同學(xué)熱愛運動，身體健康，有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動技能。身體健康，心態(tài)積極向上。有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力，正確面對挫折坎坷。每次的體育課、課間操還有匯操比賽，都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待。通過一個學(xué)期的鍛煉，體育成績有了很大提高

通過高中三年生活的錘煉。在德智體方面，該同學(xué)取得了長足的進(jìn)步。從一個懵懂的中學(xué)生逐步成長為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但應(yīng)該有清醒地認(rèn)識到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績，在今后的學(xué)習(xí)中，還需不斷總結(jié)經(jīng)驗，繼往開來，更好地報效祖國。

身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)

自覺參加《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，積極參與課外體育活動，具有堅持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的體育道德。遵守游戲規(guī)則，積極參加社區(qū)體育活動，關(guān)心尊重他人。在體育活動中具有合作的意識和行為。

審美與表現(xiàn)

1．發(fā)現(xiàn)并欣賞自然、文學(xué)、藝術(shù)作品等的美；

2．在語言、衣著等方面具有正確的愛美觀念，穿戴整潔得體、樸素大方；儀表莊重，和諧文雅； 3．情趣健康，不看宣揚色情、兇殺、暴力的書刊、音像制品，不瀏覽不健康網(wǎng)頁。4．積極參加音樂、美術(shù)等課程的學(xué)習(xí)； 5．積極參加各種藝術(shù)活動； 6．愿意創(chuàng)造與表現(xiàn)美。

7．具有較高的藝術(shù)素養(yǎng)和實踐能力，善于運用藝術(shù)形式創(chuàng)造性地表達(dá)自己的情感和思想； 8．能以藝術(shù)的手段美化生活環(huán)境；

9．掌握1-2項藝術(shù)方面（音樂、美術(shù)）的技能。優(yōu)秀：

自覺參加《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，積極參與課外體育活動，具有堅持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的體育道德。遵守游戲規(guī)則，積極參加社區(qū)體育活動，關(guān)心尊重他人。在體育活動中具有合作的意識和行為。

該同學(xué)儀表大方，舉止文明，能常主動去感受生活中的美，具有較強(qiáng)的審美能力。多長參加了一些美術(shù)比賽，在比賽的過程中一步一步地在提高自己對美的理解。經(jīng)過植樹活動，該同學(xué)體會到了人與自然完全融為一體的純天然的美麗。對周圍美好的事物越來越敏銳了。開始喜歡雕塑、喜歡歌劇，喜歡那些蘊含藝術(shù)氣息的東西。善于發(fā)現(xiàn)美，讓同學(xué)們感覺到你的光，還有朝氣！

該同學(xué)喜歡繪畫，并通過動漫人物表現(xiàn)對美的感受。喜歡音樂，和大多數(shù)學(xué)生一樣喜歡聽、唱周杰倫、潘瑋柏的歌曲；喜歡交響樂，喜歡鋼琴曲等等。喜歡街舞，并不怕苦與累，參加排練獲得金獎。希望在高考后完成對音樂的夢想，學(xué)一門樂器，更好的表現(xiàn)音樂。

對藝術(shù)實踐活動有濃厚的興趣，并有繼續(xù)探究和學(xué)習(xí)藝術(shù)的愿望，善于和他人合作，積極主動與加各類藝術(shù)實踐活動，具有良好的審美能力和欣賞藝術(shù)作品的習(xí)慣，能正確選擇自己喜愛的藝術(shù)表現(xiàn)形式，獨立而自信地展示個人在藝術(shù)表現(xiàn)方面的才能。

評價1 你衣裝整齊,活潑好動,學(xué)習(xí)認(rèn)真 刻苦,在學(xué)校組織的書法比賽中榮獲二等獎,是班上文藝骨干,并在繪畫方面有天賦,希望你勤以磨練,取得更大的成績..評價2 你在音樂方面表現(xiàn)突出,參加了學(xué)校的合唱團(tuán)在第三界北京市中學(xué)生合唱比賽中榮獲一等獎,平時積極參加聲樂,舞蹈訓(xùn)練,領(lǐng)悟能力強(qiáng),動作準(zhǔn)確,節(jié)奏感強(qiáng),希望你勤以練習(xí),在文藝方面更多的展現(xiàn)自己,為班級和學(xué)校爭得榮譽.評價3 你團(tuán)結(jié)同學(xué),熱愛班級體尤其是在體育方面表現(xiàn)突出,體育課上認(rèn)真刻苦在做各種動作的時候,細(xì)致認(rèn)真,反復(fù)聯(lián)系知道滿意為止.受到老師和同學(xué)們的好評,在運動會上 為班級爭得了百米，跳高兩個第一，并率領(lǐng)其他同學(xué)在學(xué)校組織的籃球比賽中獲得第二名，希望你發(fā)揮優(yōu)勢，取得更大的進(jìn)步。

評價4

你我是班級干部，勞委委員。對于老師交給的工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，并能帶領(lǐng)其他同學(xué)把本班得清潔區(qū)打掃得干干凈凈，教事業(yè)打掃得干凈明亮，使班同學(xué)在一個清新，舒適得環(huán)境下學(xué)習(xí)。同時也為其他同學(xué)增強(qiáng)了集體得責(zé)任感，有了為同學(xué)服務(wù)的意識，增強(qiáng)了班機(jī)的凝聚力，希望你更加努力學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)更多的同學(xué)共同進(jìn)步。

評價5 你學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，作風(fēng)樸實，尤其樂于幫助同學(xué)，當(dāng)同學(xué)打架或發(fā)生爭執(zhí)得時候，總能善意得去勸阻。當(dāng)同學(xué)在學(xué)習(xí)上有困難向他請教時總能積極作答，受到老師同學(xué)好評。該同學(xué)對數(shù)學(xué)很感興趣。當(dāng)作業(yè)中有個別題目比較難時，他能勇于為同學(xué)講解。這是對其他同學(xué)得一種愛和奉獻(xiàn)，也是對其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上得一種激勵，希望你有更大進(jìn)步。

其他

優(yōu)秀：

團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，熱愛生活和學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上有目標(biāo)，有計劃勤于思考，善于總結(jié)，不怕困難，敢于向?qū)W習(xí)上的困難發(fā)起挑戰(zhàn);

該同學(xué)是一個優(yōu)秀、健康、樂觀全面發(fā)展的學(xué)生，除以上維度以外，還遇事沉著冷靜，有正確的是非觀和良好的心理素質(zhì)。一直遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心，堅持實事求是的原則。是一名品學(xué)兼優(yōu)的優(yōu)秀高中畢業(yè)生。

最終評價： 該生熱愛社會主義祖國，擁護(hù)偉大的中國共產(chǎn)黨，尊重師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、遵紀(jì)守法、誠實守信、關(guān)心集體、保護(hù)環(huán)境。積極參加公益活動，具有社會責(zé)任感。在學(xué)習(xí)方面，有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣。能與他人一起確立目標(biāo)并努力去實現(xiàn)目標(biāo)，尊重并理解他人的觀點與處境，能評價和約束自己的行為；能綜合地運用各種交流和溝通的方法進(jìn)行合作。熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。積極參加藝術(shù)活動，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。

該生在思想道德上能夠尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、嚴(yán)于律已，有很好的合作與交流能力。有較強(qiáng)的集體觀念，擔(dān)任學(xué)生干部能很好地完成各種任務(wù)。能與同學(xué)、老師進(jìn)行良好的交流與合作，能積極主動的參加各項體育鍛煉，能在生活中及時發(fā)現(xiàn)美，對美提出自己的適當(dāng)見解，并通過一定形式加以表現(xiàn)。在生活中遇到挫折時，能以樂觀的心態(tài)積極應(yīng)對。是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

該生學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，在高中階段表現(xiàn)突出。在思想道德上能夠尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、嚴(yán)于律已，有很好的合作與交流能力。能與同學(xué)、老師進(jìn)行良好的交流與合作，對待學(xué)習(xí)態(tài)度端正，具有刻苦的鉆研精神，學(xué)習(xí)成績好。身體健康狀態(tài)良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，能在生活中及時發(fā)現(xiàn)美，對美提出自己的適當(dāng)見解，并通過一定形式加以表現(xiàn)。在生活中遇到挫折時，能以樂觀的心態(tài)積極應(yīng)對。是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

第四篇：五個維度評價標(biāo)準(zhǔn)

五個維度評價標(biāo)準(zhǔn)

道德品質(zhì)與公民素質(zhì)

優(yōu)秀：

有強(qiáng)烈的愛國情感和較多的行為表現(xiàn)。真誠待人、言行一致、表里如

一、嚴(yán)于律已積極上進(jìn)、守信用、不作弊。尊敬師長、樂于助人與同學(xué)友好相處。積極參加集體活動，有較強(qiáng)的團(tuán)隊意識和很好的集體協(xié)作精神；積極參加各種社會公益活動，自覺遵守社會公德公共秩序、愛護(hù)公物、自覺維護(hù)社會、校園和教室等公共場所的環(huán)境衛(wèi)生；自覺遵守法律法規(guī)、中學(xué)生日常行為規(guī)范；善于同不良行為作斗爭。

學(xué)習(xí)與創(chuàng)新

優(yōu)秀：

有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠?qū)嵭杏行У膶W(xué)習(xí)計劃，善于提出問題和解決問題，善于在學(xué)習(xí)中總結(jié)與反思，能運用科學(xué)的方法解決問題和構(gòu)建知識的能力，在包括綜合實踐活動在內(nèi)的各類學(xué)習(xí)活動中具有創(chuàng)新動機(jī)、創(chuàng)新旨趣和創(chuàng)新情感等，具備從事創(chuàng)新活動的原理、技巧和方法。學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀。

合作與交流

優(yōu)秀：

能客觀評價自己的行為和約束自己的行為，尊重并理解他人的觀點與處境，能融入集體與老師和同學(xué)建立良好的關(guān)系，能運用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行交流和溝通，能與他人一起確定目標(biāo)并努力去實現(xiàn)目標(biāo)，能采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅc他人進(jìn)行合作。

運動與健康

優(yōu)秀：

自覺參加《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，積極參與課外體育活動，具有堅持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的體育道德。遵守游戲規(guī)則，積極參加社區(qū)體育活動，關(guān)心尊重他人。在體育活動中具有合作的意識和行為。

審美與表現(xiàn)

優(yōu)秀：

對藝術(shù)實踐活動有濃厚的興趣，并有繼續(xù)探究和學(xué)習(xí)藝術(shù)的愿望，善于和他人合作，積極主動與加各類藝術(shù)實踐活動，具有良好的審美能力和欣賞藝術(shù)作品的習(xí)慣，能正確選擇自己喜愛的藝術(shù)表現(xiàn)形式，獨立而自信地展示個人在藝術(shù)表現(xiàn)方面的才能。

其他

優(yōu)秀：

團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，熱愛生活和學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上有目標(biāo)，有計劃勤于思考，善于總結(jié)，不怕困難，敢于向?qū)W習(xí)上的困難發(fā)起挑戰(zhàn);

最終評價：

該生熱愛社會主義祖國，擁護(hù)偉大的中國共產(chǎn)黨，尊重師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、遵紀(jì)守法、誠實守信、關(guān)心集體、保護(hù)環(huán)境。積極參加公益活動，具有社會責(zé)任感。在學(xué)習(xí)方面，有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣。能與他人一起確立目標(biāo)并努力去實現(xiàn)目標(biāo)，尊重并理解他人的觀點與處境，能評價和約束自己的行為；能綜合地運用各種交流和溝通的方法進(jìn)行合作。熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。積極參加藝術(shù)活動，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。

該生在思想道德上能夠尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、嚴(yán)于律已，有很好的合作與交流能力。有較強(qiáng)的集體觀念，擔(dān)任學(xué)生干部能很好地完成各種任務(wù)。能與同學(xué)、老師進(jìn)行良好的交流與合作，能積極主動的參加各項體育鍛煉，能在生活中及時發(fā)現(xiàn)美，對美提出自己的適當(dāng)見解，并通過一定形式加以表現(xiàn)。在生活中遇到挫折時，能以樂觀的心態(tài)積極應(yīng)對。是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

該生學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，在高中階段表現(xiàn)突出。在思想道德上能夠尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、嚴(yán)于律已，有很好的合作與交流能力。能與同學(xué)、老師進(jìn)行良好的交流與合作，對待學(xué)習(xí)態(tài)度端正，具有刻苦的鉆研精神，學(xué)習(xí)成績好。身體健康狀態(tài)良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，能在生活中及時發(fā)現(xiàn)美，對美提出自己的適當(dāng)見解，并通過一定形式加以表現(xiàn)。在生活中遇到挫折時，能以樂觀的心態(tài)積極應(yīng)對。是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

第五篇：起草調(diào)研報告的“五個維度”

起草調(diào)研報告的“五個維度”

調(diào)研報告起草工作是調(diào)查研究的重要環(huán)節(jié)，也是干部綜合能力素質(zhì)的重要體現(xiàn)。在起草過程中，要注意從歷史、理論、現(xiàn)實、未來、成效等幾個維度進(jìn)行審視。

從歷史的維度看，視野要廣

無論是起草綜合調(diào)研報告還是專題調(diào)研報告，都必須要有寬廣的歷史視野，在深入總結(jié)以往工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，做到推陳出新，實現(xiàn)歷史與現(xiàn)實相延續(xù)，以往與當(dāng)下相統(tǒng)一。

綜合調(diào)研報告主要用于反映全面工作或者某一事件的整體情況，涉及的方面或問題很多，在篩選和組織材料時，要堅持用歷史辯證法來分析問題。首先要做到點面結(jié)合，既要有反映全局問題、整體概貌、一般情況的概括性材料，又要有反映局部問題、個別事例、特殊情況的典型材料，二者相輔相成，互為補充。其次要做到詳略得當(dāng)，重點性材料要翔實具體，一般性材料要簡略明晰。重點材料包括能夠影響全局工作的材料，對當(dāng)前或今后有重要指導(dǎo)作用的材料，充分反映工作成效、工作狀況和工作水平的材料，能夠代表和反映工作中帶有普遍性或傾向性問題的材料等。

專題調(diào)研報告要聚焦主題，在內(nèi)容上“一事一報”，便于領(lǐng)導(dǎo)集中了解一個方面的情況，有針對性地作出處理。起草時既要將有關(guān)的事實情況說清楚、講明白，又要對其進(jìn)行必要的分析，指出問題的實質(zhì)，說明已經(jīng)做過的工作和切實可行的解決方案，做到有歷史、有敘述、有分析、有對策。

比如，在新冠肺炎疫情暴發(fā)初期，我們分析歷史上的疫情傳播和防治經(jīng)驗，及時起草了《重啟“小湯山模式”應(yīng)對新冠肺炎疫情》的調(diào)研報告，建議緊急組建野戰(zhàn)醫(yī)院和方艙醫(yī)院、抽調(diào)醫(yī)護(hù)人員和科研人員積極參與救治及科研攻關(guān)工作，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考。

從理論的維度看，思考要深

調(diào)查研究工作是推動黨的決策部署落到實處的重要途徑，也是理論聯(lián)系實際、進(jìn)而檢驗和升華理論成果的重要方法。在調(diào)查研究和報告起草過程中要做到思考深入，理論與現(xiàn)實相契合。

要通過實地調(diào)研列出問題清單和建議清單，從大量繁雜的調(diào)研材料中歸納提煉出有價值的情況、有見地的觀點，概括性表述問題，深入分析問題根源，得出規(guī)律性認(rèn)識。起草調(diào)研報告前，要明確報告的主題，理清寫作思路和邏輯關(guān)系。一篇好的調(diào)研報告還應(yīng)該有理有據(jù)，觀點能夠統(tǒng)領(lǐng)材料，材料能夠支撐觀點。要用最有代表性的事例和準(zhǔn)確權(quán)威的數(shù)據(jù)說明觀點，得出令人信服的調(diào)查結(jié)論。

比如，我們著眼于京津冀協(xié)同發(fā)展，組織開展了構(gòu)建更加廣泛的京津冀協(xié)同發(fā)展長效機(jī)制、構(gòu)建京津冀區(qū)域產(chǎn)業(yè)鏈等課題的調(diào)研，調(diào)研過程中充分挖掘首都高端智庫的優(yōu)勢，深入思考京津冀協(xié)同發(fā)展戰(zhàn)略的理論支撐、框架結(jié)構(gòu)和實施方案，起草的相關(guān)報告發(fā)揮了積極作用。

從現(xiàn)實的維度看，對策要準(zhǔn)

要起草好調(diào)研報告，必須突出重點、把握關(guān)鍵，充分發(fā)揮各種智庫專家建言獻(xiàn)策作用，提出科學(xué)精準(zhǔn)的對策建議。

要堅持需求導(dǎo)向，貼近黨和國家的中心任務(wù)，貼近領(lǐng)導(dǎo)的決策需求，結(jié)合重點工作、重點事項，梳理調(diào)研的重點課題，列出清單開展調(diào)研，使報告內(nèi)容更實更深。要堅持問題導(dǎo)向，把握經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中面臨的突出問題和需要著力研究解決的問題，比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的重點和難點問題，社會上關(guān)注的熱點問題，群眾反映強(qiáng)烈的問題，各方面爭議比較大的問題，帶有苗頭性、傾向性和趨勢性的問題等，真正把情況弄清楚、把癥結(jié)分析透，提出化解矛盾、破解難題的實招硬招。

比如，我們根據(jù)工作需要，針對老舊小區(qū)改造路徑及配套政策、共享單車治理、深化“接訴即辦”完善基層治理等課題，深入基層開展蹲點式調(diào)研，列出問題清單和政策清單，提出解決問題的對策建議。

從未來的維度看，目標(biāo)要遠(yuǎn)

開展調(diào)查研究，要站在發(fā)展全局的高度，立足于行穩(wěn)致遠(yuǎn)，著眼于未來發(fā)展，多做前瞻性的工作。這就要求一以貫之地學(xué)習(xí)領(lǐng)會習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，主動與黨的基本理論、基本路線、基本方略對標(biāo)對表，與黨中央決策部署對標(biāo)對表。

在調(diào)研報告起草中要把握未來發(fā)展的正確方向，做到看待問題有新觀點、新看法，解決問題有新思路、新辦法，并提出新的政策建議。同時，還要做到有新角度、新材料、新語言，有新事例、新數(shù)據(jù)、新概括，讓人耳目一新。

比如，我們在起草北京市國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和二○三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)建議時，組織課題組對“十四五”時期面臨的風(fēng)險挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略、新冠肺炎疫情常態(tài)化防控機(jī)制等問題進(jìn)行深入調(diào)研，提出了精準(zhǔn)的對策建議。

從成效的維度看，文風(fēng)要實

在調(diào)研報告起草過程中，要堅持上情與下情相統(tǒng)一，從群眾中來、到群眾中去，既聽順耳話，更聽逆耳聲，真正做到察實情、見實效。

為此，在調(diào)查研究各環(huán)節(jié)都要精心準(zhǔn)備、設(shè)計方案。在預(yù)研究階段，要通過廣泛收集調(diào)研資料、摸底了解調(diào)研問題來確定選題；在制定方案階段，要明確調(diào)研目的、方式、范圍、對象、時間安排、參加人員等，突出調(diào)研的重點任務(wù)和需要解決的主要問題；在實際調(diào)研階段，要防止形式主義官僚主義，多采用“四不兩直”方式深入基層調(diào)研，把問題談開、把情況摸準(zhǔn)；在分析研究階段，要形成基本判斷、得出基本結(jié)論，提出解決問題的思路和辦法；在具體起草階段，要在扎實調(diào)研和深入研究的基礎(chǔ)上形成調(diào)研報告，對報告進(jìn)行討論和修改；在論證評估階段，要邀請有關(guān)領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行評估，提出修改完善意見。

寫好調(diào)研報告，尤其要倡導(dǎo)樸實清新的文風(fēng)，努力做到深入淺出、通俗易懂，多使用生動鮮活的群眾語言，多講符合實際的話、管用的話、有感而發(fā)的話、反映自己判斷的話，讓人愿意看、看得懂，使調(diào)研報告最大程度發(fā)揮出應(yīng)有的成效。