第一篇：婦產(chǎn)科健康教育

婦產(chǎn)科健康教育

一、婦科病健康教育

(一)婦科病人常用飲食種類

1.普通飲食：指易消化、吳刺激性食物，限制油煎、脹氣食物及強(qiáng)刺激調(diào)味

2.軟質(zhì)飲食：以爛、無刺激性易消化食物為主，如面條、饅頭、菜、肉切碎、煮爛。

3.半流質(zhì)飲食：食物無刺激，易咀嚼和吞咽，營養(yǎng)素齊全，膳食纖維含量少，食物呈半流體狀，如米粥、面條、餛飩、肉末、菜末、豆腐等。

4.流質(zhì)飲食;易吞咽和消化，食物呈液體狀，如牛奶、豆?jié){、米湯、菜汁、魚湯、果汁等。

5.低鹽飲食：成人食鹽量的總限制在＜2g/d或醬油10ml/d，但不包含食物中自然存在的氯化鈉。禁止食用腌制食品，如咸菜，皮蛋，咸肉，香腸等。

6.高蛋白飲食：在基本飲食的基礎(chǔ)上增加高蛋白的食物如肉類、魚類、蛋類、豆類等，攝入蛋白的總量1.5-2.0g/d,但總量不超過120g/d。

7.少渣或無渣飲食：禁用或限用含纖維多的食物，如粗糧、竹筍、韭菜等，不用堅(jiān)硬帶碎骨的食物，告訴患者含熱量高的食物一般含渣量低。(二)計(jì)劃生育健康教育

1.避孕知識宣教

1)干擾受精卵著床：使子宮內(nèi)環(huán)境不適應(yīng)受精卵生長。如使用宮內(nèi)節(jié)育器。

2)阻止卵子和精子相遇：如使用避孕套，陰道隔膜或輸卵管結(jié)扎等。

3)抑制排卵：如使用避孕藥。

4)改變陰道環(huán)境，不利于精子的生存和獲能：如使用外用殺精劑。2.節(jié)育環(huán)放置時(shí)間

1)一般以月經(jīng)干凈后3-7天內(nèi)無性生活。2)人工流產(chǎn)后即時(shí)放置。3)剖宮產(chǎn)術(shù)者宜半年后放置。

4)產(chǎn)后42天，會(huì)陰傷口及子宮恢復(fù)正常。3.節(jié)育環(huán)取出時(shí)間

1)月經(jīng)干凈后3-7天為宜。2)子宮不規(guī)則出血隨時(shí)可取 3)絕經(jīng)過渡期停經(jīng)1年內(nèi)。4.藥物流產(chǎn)病人的健康教育

1)準(zhǔn)備接受引產(chǎn)手術(shù)的病人術(shù)前3天禁止性生活，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。

2)羊膜腔注射依沙丫啶引產(chǎn)者手術(shù)后2小時(shí)內(nèi)臥床休息，避免羊水栓塞。一般情況術(shù)后24-72小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)宮縮，出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

3)口服米非司酮+米索前列醇藥物引產(chǎn)者，按醫(yī)囑定時(shí)間定劑量服藥，偏冷開水送服，服藥前后1小時(shí)禁食。個(gè)別病人有胃腸道反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。一般服藥第三天出現(xiàn)宮縮和陰道出血，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員，送入產(chǎn)房觀察。

4)胎兒胎盤排出后有陰道流血，量似月經(jīng)，如量超過月經(jīng)量伴血塊者應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

5)多胎次的病人胎兒胎盤排出后會(huì)出現(xiàn)宮縮痛，屬正?，F(xiàn)象。

6)勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免感染。7)根據(jù)B超情況，決定是否需要清宮術(shù)。

8)產(chǎn)后康復(fù)期注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免辛辣刺激的食物。術(shù)后6周內(nèi)禁止性生活及盆浴，避孕方法可外用、放置節(jié)育環(huán)等。

(三)盆腔炎

1.盆腔炎癥是女性生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜的炎癥，最常見的是急性輸尿管炎，以育齡婦女多見。急慢性盆腔炎主要有下腹痛，特別是附件區(qū)壓痛，體溫升高，應(yīng)及時(shí)用抗生素治療。

2.急性盆腔炎治療不徹底可發(fā)展為慢性盆腔炎，常表現(xiàn)為下腹墜脹、疼痛、腹骶部酸痛及不孕等。

3.發(fā)作期半臥位休息，多飲水，有利于減輕疼痛和炎癥的消散吸收。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期、產(chǎn)褥期和性生活的衛(wèi)生，避免重復(fù)感染。禁止經(jīng)期性生活，保持伴侶的穩(wěn)定，盆腔炎發(fā)作期禁止盆浴。

5.按醫(yī)囑堅(jiān)持服用和治療，定期復(fù)診。

6.保持青松、穩(wěn)定的情緒，積極參加力所能及的文體活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

7.合理調(diào)配飲食，注意營養(yǎng)的均衡攝入，促進(jìn)身體的恢復(fù)和有益身體的保健。

(四)異位妊娠

孕卵在子宮腔以外著床、發(fā)育者稱為以為妊娠或?qū)m外孕，多數(shù)發(fā)生在輸卵管，表現(xiàn)為短暫停經(jīng)史，患側(cè)下腹部撕裂樣疼痛、肛門墜脹有排便，陰道不規(guī)則流血、腹腔內(nèi)急性大量出血和劇烈腹痛時(shí)引起暈厥和休克。1.臥床休息，避免突然改變體位，避免腹部壓力增大，從而減少破裂的機(jī)會(huì)。告知患者病情發(fā)展的一些指征，如出血量增多、腹痛加劇、肛門墜脹感明顯等。以便患者病情發(fā)展時(shí)，醫(yī)患均能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，給予相應(yīng)處理。2.攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是富含鐵蛋白的食物，如動(dòng)物肝臟、魚類、豆類、綠葉蔬菜及黑木耳等，以促進(jìn)血紅蛋白的增加，增強(qiáng)患者的抵抗力。

3.告知患者保守治療期間應(yīng)應(yīng)用B超和血HCG進(jìn)行嚴(yán)密監(jiān)護(hù)。并注意生命體征，若病情無改善，甚至發(fā)生急性腹痛或輸卵管妊娠破裂癥狀，則應(yīng)立即手術(shù)治療。4.病人擔(dān)心手術(shù)切除一側(cè)輸卵管后會(huì)影響生育，常有憂慮、恐懼心理，因此，應(yīng)安慰病人，說明手術(shù)的重要性，并說明切除一側(cè)輸卵管后還有另一側(cè)，仍有生育希望。5.出院保健指導(dǎo)：門診隨訪，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤沐浴，勤換衣，性伴侶穩(wěn)定，避免引起盆腔炎。異位妊娠流產(chǎn)型，經(jīng)保守治療的患者應(yīng)待病灶完全吸收，治療徹底后間隔一段時(shí)間方可考慮繼續(xù)妊娠，以免再次發(fā)生。輸卵管妊娠中約有10%的再次發(fā)生率和50%-60%的不孕率，需生育者下次妊娠及時(shí)就醫(yī)。

(五)更年期的自我保健

1.一般婦女在45-55歲之間為更年期。大多數(shù)婦女能夠通過機(jī)體植物神經(jīng)調(diào)節(jié)可以適應(yīng)，也有少數(shù)婦女出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部潮紅、失眠、頭痛、心悸、出汗、易怒、精神萎靡等癥狀，稱更年期綜合癥。這屬于生理現(xiàn)象，克自行恢復(fù)。若癥狀較重，可去醫(yī)院遵醫(yī)囑服藥治療。

2.解除顧慮，保持精神愉快。3.絕經(jīng)前后出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血，應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行防癌檢查，每半年1次。

4.防止老年性陰道疾病，要經(jīng)常注意外陰部清潔。5.加強(qiáng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合。

(六)功能失調(diào)性月經(jīng)紊亂

1.平時(shí)避免過度精神刺激，適應(yīng)環(huán)境，注意勞逸結(jié)合，工作緊張勿急躁，遇到難事勿煩惱，學(xué)會(huì)解脫憂愁，保持良好的心理狀態(tài)。

2.按醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，勿隨意加藥、減藥或停藥。3.勿食生冷、辛辣及刺激性食物，注意保暖，避免淋雨及受寒冷刺激。

4.落實(shí)計(jì)劃生育，采取有效的節(jié)育措施，少做或不做人工流產(chǎn)。

5.避免誘發(fā)因素：

1)保持穩(wěn)定、輕松開朗的情緒，避免情緒激動(dòng)與為情志所傷。

2)注意按照功血飲食原則調(diào)理飲食。(七)妊娠劇吐

1.減少一切可以引起嘔吐的刺激，主要是視覺范圍內(nèi)能引起不愉快的情景和氣味。

2.嘔吐后要及時(shí)漱口，注意口腔衛(wèi)生?？陕犚魳?、看書等方法調(diào)節(jié)情緒。3.可多次少量進(jìn)食清淡飲食，可根據(jù)自己的喜好選擇，盡量避免食過甜、油膩、油脂過多或煎炸食物。4.注意休息，衣服要寬松舒適，平時(shí)坐在空氣新鮮的好地方，居室應(yīng)空氣流通，陽光充足，避免受涼。5.保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免急躁和情緒激動(dòng)。6.妊娠劇吐為可治愈性疾病，消除思想顧慮，積極配合醫(yī)生的治療。

7.患者家屬及親友多關(guān)心和鼓勵(lì)病人，使其保持健康的心理狀態(tài)，做好自身情緒的調(diào)控，順利度過妊娠反應(yīng)期。

(八)子宮頸癌：

1.是女性生殖器最常見的惡性腫瘤，好發(fā)于40-60歲婦女，多見于早婚、早育、多產(chǎn)婦女。

2.浸潤前期的宮頸癌，可毫無癥狀，或僅有分泌物增多、粉紅色白帶等宮頸糜爛的表現(xiàn)，故必須定期作婦科檢查。3.患此病者有年輕化趨勢，與性亂有關(guān)。

4.有不規(guī)則陰道出血或性交后出血或排便后出血應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

二、產(chǎn)科病人健康教育知識

（一）孕婦營養(yǎng)

1、多吃副食，如新鮮蔬菜、肉、魚、蛋及豆類食物，多吃水果和牛奶。

2、不要偏食，及時(shí)糾正營養(yǎng)缺乏，糾正鐵、碘、維生素等的缺乏。

3、孕早期應(yīng)少量多餐，選擇喜歡吃的食物。

4、孕中期開始食欲旺盛，必須充分加強(qiáng)營養(yǎng)。

5、控制刺激性食物，如辣椒、咖哩粉等。

（二）孕期自我保護(hù)

1、要定期去醫(yī)院接受產(chǎn)前檢查。

2、衣服要寬大，腹部及乳房不要束緊，以免影響血液循環(huán)。少去人多、空氣悶的場所。

（三）妊娠期陰道流血

1、妊娠全過程不論何時(shí)出現(xiàn)陰道出血，不管多少，都應(yīng)立即去醫(yī)院檢查治療

2、臥床休息，禁止性生活。

3、注意衛(wèi)生，保持外陰清潔

4、避免大便時(shí)用力。

5、多吃含維生素類食物。

（四）產(chǎn)前健康宣教

1．注意個(gè)人衛(wèi)生，修剪指甲，洗漱時(shí)注意水溫，防止?fàn)C傷，穿防滑鞋避免跌倒。

2.保持心情愉快，樂觀，保證充足睡眠，以左側(cè)臥位為宜。

3.合理營養(yǎng)：可多食用各種谷物、乳類、魚、肉、蛋、蔬菜、水果等，宮縮期間可進(jìn)食高熱量、易消化、清淡食物，注意多喝水，保證充足的體力。

4.指導(dǎo)產(chǎn)婦自數(shù)胎動(dòng)，有異常及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。每日早、中、晚3次數(shù)胎動(dòng)，每次1小時(shí)，3次胎動(dòng)數(shù)相加乘以4，如胎動(dòng)少于20次為異常，應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)護(hù)人員。

5.出現(xiàn)以下情況是臨產(chǎn)先兆，也應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)務(wù)人員：陰道流水；陰道出血；腹痛或腰痛。

（五）分娩的準(zhǔn)備

1．分娩征兆：

（1）陣痛：出現(xiàn)較為規(guī)則的間歇子宮收縮即腹痛現(xiàn)象。（2）見紅：陰道排出少量血液與宮頸黏液混合，稱見紅，是分娩比較可靠的征象。

（3）破水：包裹胎兒的胎膜破裂，羊水由陰道流出，稱破水。

2．分娩的物品準(zhǔn)備

（1）母親的用物：包括母嬰保健卡及各種產(chǎn)檢資料，還有成人護(hù)理墊、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、換洗衣物、牙膏牙刷、毛巾等。

（2）嬰兒的用物：嬰兒洗用的小盆、毛巾、圍嘴、紙尿褲、濕巾紙、衣服。

（六）產(chǎn)后的健康教育

1．產(chǎn)后24小時(shí)應(yīng)臥床休息，之后宜早下床活動(dòng)，可促進(jìn)惡露的排出和子宮復(fù)原，預(yù)防盆腔炎和下肢靜脈血栓的形成。

2．產(chǎn)后痛為產(chǎn)后子宮收縮引起的疼痛，一般3-4日自行消失屬正?，F(xiàn)象。

3．產(chǎn)后第一日吃清淡易消化食物，以后飲食以富含營養(yǎng)、高蛋白、高熱量為原則，補(bǔ)充蔬菜、水果。4．產(chǎn)后應(yīng)多喝水，及早排小便，防止尿潴留影響子宮收縮，下床時(shí)動(dòng)作宜慢，防止體位改變引起眩暈、跌倒。

5．要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙、洗臉、梳頭，保持會(huì)陰清潔，勤換內(nèi)衣。

（七）剖宮產(chǎn)手術(shù)前后的健康教育

1．剖宮產(chǎn)術(shù)前準(zhǔn)備：禁食、禁飲、更換手術(shù)衣、做皮試、備皮等。

2．剖宮產(chǎn)術(shù)后：

（1）術(shù)后禁食、禁飲，6小時(shí)后可以喝水，也可以少量多次喝湯（米湯、魚湯等，不宜過多食用蘿卜湯），禁飲糖水、豆?jié){、牛奶等產(chǎn)氣飲食。通氣后進(jìn)食清淡易消化食物，逐漸向普通飲食過渡。

（2）術(shù)后去枕平臥，6小時(shí)后自由臥位，請您主動(dòng)翻身，這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，翻身時(shí)為減輕切口疼痛，可用雙手捂住切口再翻身。術(shù)后第二日尿管拔除后可下床活動(dòng)，下床時(shí)宜慢，防止跌倒。

（八）母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識指導(dǎo) 1．母乳喂養(yǎng)的好處：母乳經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、方便、溫度適宜；有利于嬰兒消化和健康發(fā)育；有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康，預(yù)防產(chǎn)后出血，降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生；有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力；可降低嬰兒過敏；母乳喂養(yǎng)可增進(jìn)母嬰感情。

2．早吸吮的重要性：可練習(xí)、鞏固吸吮反射，有助于母乳喂養(yǎng)成功；早吸吮可刺激乳汁分泌，有利于早下奶；能讓寶寶吸到高營養(yǎng)的初乳，提高免疫力。

3．正確的喂奶姿勢：母親采取舒適的體位—坐著或躺著。母親一手托住嬰兒的肩背部，手掌托住嬰兒的臀部，嬰兒的身體和母親貼緊，下頜貼乳房，嬰兒頭與身體成一條線。另一手成“C”形，托住乳房喂奶。

4．怎樣保證乳汁充足：樹立信心，相信自己有足夠的乳汁；多接觸、勤吸吮、按需哺乳，每天8－12次，注意夜間堅(jiān)持喂母乳；正常足月新生兒不要增加母乳以外的任何飲料、食物；母親注意休息、放松和均衡營養(yǎng)；做好乳房護(hù)理。

（九）新生兒常見癥狀的護(hù)理

1．新生兒溢乳：由于新生兒胃容量小而且呈水平位，胃入口噴門括約肌不發(fā)達(dá)，喂乳后易發(fā)生溢乳。護(hù)理：在喂奶后將寶寶輕輕豎抱，趴在大人肩上輕拍嬰兒背部，將胃內(nèi)過度的氣體排出，減少及避免溢乳的發(fā)生，另外，喂奶后不要過多的搬動(dòng)寶寶，也可防止溢乳的發(fā)生。

2．新生兒黃疸：新生兒出生2-3天出現(xiàn)皮膚、鞏膜發(fā)黃，持續(xù)4-10天后自然消退稱“生理性黃疸”。一般不需治療。如黃疸出現(xiàn)過早、程度嚴(yán)重、該消退時(shí)不消退，或消退后再次出現(xiàn)應(yīng)考慮為“病理性黃疸”，需要及時(shí)治療。

（十）出院病人的健康教育

1．指導(dǎo)產(chǎn)婦合理營養(yǎng)、適當(dāng)活動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生。2．指導(dǎo)產(chǎn)婦堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

3．指導(dǎo)新生兒臍部護(hù)理，新生兒沐浴，按時(shí)預(yù)防接種.4．產(chǎn)后42天復(fù)查B超，2個(gè)月禁止性生活，順產(chǎn)產(chǎn)后3個(gè)月上環(huán)，剖宮產(chǎn)產(chǎn)后半年上環(huán)。兩年內(nèi)避免懷孕，新生兒出生3-7天抽血篩查新生兒兩病。

（十一）乳汁偏少

1、早吸吮，勤吸吮，乳汁會(huì)越吸越多。兩側(cè)乳房要輪流吸空。、按需哺乳。孩子想吃，就隨時(shí)哺乳，包括夜間。、多營養(yǎng)豐富食品如：豬蹄0.5kg，鯽魚清蒸或煲湯喝。

2、婦女在行經(jīng)期或行經(jīng)前后發(fā)生腰腹部痛并影響工作者，稱為痛經(jīng)。

3、學(xué)習(xí)月經(jīng)生理常識，使自己對月經(jīng)有正確的認(rèn)識，以消除恐懼和憂慮，保持精神愉快。

4、注意營養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生，避免吃刺激性食品。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體制。

6、可采用運(yùn)動(dòng)療法，方法是：于距墻45cm處側(cè)立，一臂抬高與肩平，將前臂及手掌貼于墻上，另一手插于腰間，將近墻側(cè)之髖部向墻靠攏，每次進(jìn)行數(shù)十回。左右相互交換，每日行3次，數(shù)日后休息一二日。面對墻壁對立，距墻壁仍為45cm，恥骨靠墻作運(yùn)動(dòng)，次數(shù)同上。熱敷下腹部或用熱水洗澡。

7、去醫(yī)院接受醫(yī)師檢查、治療。

（十二）奶脹：

1、讓兒勤吸吮。

2、用熱毛巾濕放乳房后，3、自出生后就應(yīng)做到有效吸吮，姿勢要正確。

4、禁用奶瓶和代乳品。

5、紅腫不退時(shí)，應(yīng)請醫(yī)生檢查。

（十三）產(chǎn)褥期自我保護(hù)

1、宜吃易消化、富有足量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素的食物，多吃蔬菜、水果。

2、飯前、便后、哺乳前洗手。哺乳前清潔乳頭。

3、分娩24小時(shí)后可起床活動(dòng)，難產(chǎn)者可適當(dāng)推遲。

4、有充足的睡眠，遵醫(yī)囑做醫(yī)療體操，月內(nèi)不干重活。

5、住房空氣宜流通，尤其在夏日，必須開窗通風(fēng)，否則易引起中暑。

6、產(chǎn)婦出汗及惡露較多時(shí)，宜熱水擦洗，勤換內(nèi)衣和外陰墊。

7、產(chǎn)后8周肉禁止性生活，如有產(chǎn)道感染損傷者更需推遲。

8、按需哺乳。每次哺乳時(shí)要保持正確姿勢，兩側(cè)乳房輪流吸空。

第二篇：婦產(chǎn)科健康教育處方

健康教育處方一

宮頸炎治療后

保健措施：

1、治療后2-3天，陰道會(huì)有較多的血性樣分泌物或黃水樣分泌物排出，常需應(yīng)用月經(jīng)墊，一般3周左右停止。

2、陰道分泌物多時(shí)，刺激外陰局部不適時(shí)，可用溫水或1：5000的高錳酸鉀液清洗外陰，早晚各一次。

3、要穿著全棉織品的內(nèi)褲，勤換洗以保持外陰清潔。

4、禁房事1-2月。

5、勿進(jìn)游泳池游泳。

健康教育處方二

老年性陰道炎

保健措施：

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，注意外陰清潔。

2、多進(jìn)食含維生素的食品如新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油和維生素C、E等。

3、隔日用0.5%的醋酸1%的乳酸溶液沖洗陰道一次。

4、如有外陰搔癢或灼熱感覺，可用溫水熏洗外陰。

5、應(yīng)用雌激素制劑者，必須遵照醫(yī)囑，切忌自己亂用。

健康教育處方三

貧

血

保健措施：

1、應(yīng)仔細(xì)檢查病因，對癥下藥，不要自己隨便吃“補(bǔ)血藥”。

2、不偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果。

3、小兒生長發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，如食物補(bǔ)充不夠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑和葉酸。

4、月經(jīng)量過多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)查明是否有婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復(fù)。有痔瘡或鉤蟲病的病人，應(yīng)及時(shí)治療，否則長期慢性出血也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

5、胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會(huì)引起造血因子缺乏，應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)有貧血應(yīng)積極治療。

6、老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。

健康教育處方四

宮 外 孕

術(shù)時(shí)如確診輸卵管存在炎癥，術(shù)后應(yīng)積極治療，包括消炎、理療、宮腔注藥等。

出院休養(yǎng)期間，應(yīng)多多活動(dòng)，以減少盆腹腔粘連的可能。

補(bǔ)充鐵劑和維生素C，多吃黑木耳、海帶、紫菜等富含鐵質(zhì)的食物，以糾正貧血。

口服避孕藥或采用避孕套避孕3-6個(gè)月。

如計(jì)劃受孕，應(yīng)記錄月經(jīng)日期。一旦月經(jīng)逾期，尤其出現(xiàn)一側(cè)下腹隱隱脹痛時(shí)，必須立即就醫(yī)。輸卵管妊娠在流產(chǎn)或破裂前，常無明顯癥狀和體征，唯有通過妊娠試驗(yàn)，B超及婦科檢查才能發(fā)現(xiàn)。

健康教育處方五

產(chǎn) 后 調(diào) 養(yǎng)

飯菜應(yīng)多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素菜夾雜，以富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)（鈣、鎂）為主。

臥室必須注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其夏天應(yīng)慎防中暑。

注意清潔衛(wèi)生。冬季每隔二三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外陰。

產(chǎn)后惡露未凈時(shí)，不可性交。會(huì)陰有傷口，產(chǎn)道有損傷的產(chǎn)婦，更須推遲。及早起床活動(dòng)，堅(jiān)持做產(chǎn)后體操。

產(chǎn)后2周以上，惡露依然血性或出血如月經(jīng)量，應(yīng)即就診，不可拖延。

注意乳房衛(wèi)生，每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦凈乳頭。定時(shí)喂奶，多余奶用吸乳器吸出或擠出。不讓小兒含著乳頭睡覺，否則乳頭浸軟易破。如乳頭破裂，涂以50%魚肝油鉍劑，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳時(shí)疼痛厲害，可用玻璃奶罩，不讓嬰兒直接吮吸，或把奶汁擠出來喂嬰兒。

復(fù)查。

健康教育處方六

妊娠晚期

保健措施：

1．定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2．注意休息，每天應(yīng)有8一9小時(shí)的睡眠，中午應(yīng)有午睡。睡時(shí)取左側(cè)臥位。

3．每天晚上9一10點(diǎn)之間數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。每小時(shí)胎動(dòng)3次以上為正常；少于3次或突然胎動(dòng)劇烈，表示胎心異常，應(yīng)速去醫(yī)院就診。

4．保持經(jīng)常性的戶外活動(dòng)，心情愉快，也可做些適當(dāng)?shù)募覄?wù)。

5．注意個(gè)人清潔，勤換衣褲勤洗澡。應(yīng)采用淋浴或擦浴，不宜盆浴和性生活。

6．如有頭痛、眼花，胸悶。陰道流血及腹痛等情況，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

健康教育處方七

新生兒膿皰疹（化膿性感染）汗皰疹

保健措施：

1．新生兒皮膚薄嫩，血管豐富。應(yīng)防止擦傷而引起感染。

2．保持新生兒皮膚清潔衛(wèi)生，衣服要寬大、質(zhì)軟、不褪色。

3．有化膿性皮膚病的家屬不要接觸新生兒，以防交叉感染。

4．當(dāng)外界溫度高，新生兒易出汗并有白色汗疹，一般不需處理。當(dāng)在面部、軀干、四肢發(fā)生大皰、內(nèi)有膿液，形成膿疽疹時(shí)，需及時(shí)就診治療，以防并發(fā)癥。

健康教育處方八

霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎

保健措施：

1．注意外陰部清潔、培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，洗腳與用水的盆和毛巾耍分開，腳布，內(nèi)褲及月經(jīng)帶洗凈后要用開水燙洗，并放在陽光下曬干。

2．采用淋浴和蹲式廁所，以免相互傳染。3．生病期間，不到公共浴室、游泳池去洗澡，避免交叉感染。

4．遵照醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查。5．必要時(shí)需夫妻雙方同時(shí)治療。

健康教育處方九

新生兒鵝口瘡、“馬牙”

保健措施：

1．新生兒口腔粘膜柔嫩，在上腭中線兩旁及齒齦上?？梢姷近S白色小點(diǎn)，俗稱“馬牙”，均無需處理1一2個(gè)月后自行消失。2?？谇徽衬ど铣霈F(xiàn)白色乳凝塊樣物，稱“鵝口瘡”，為白色念珠菌生長引起。

3；保持口腔衛(wèi)生，喂奶前后喂開水清潔口腔，注意奶頭、奶瓶等洗潔后煮沸10分鐘消毒。

4．不要為小兒揩洗口腔，尤其發(fā)現(xiàn)“鵝口瘡”時(shí)，可用1％龍膽紫溶液涂在患處，不要強(qiáng)行擦去，防止擦傷口腔粘膜；馬牙切忌挑剔，以免引起感染。

5．體弱病兒，注意增進(jìn)營養(yǎng)，補(bǔ)充B族維生素。長期應(yīng)用抗菌素或激素者，最好逐漸停用，改用其它藥物。

健康教育處方十

嬰兒腹瀉

保健措施：

1．堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，避免在夏季和疾病期間斷奶。

2．注意合理飲食，提高消化道抵抗力；注意飲食衛(wèi)生，腹瀉時(shí)不必禁食忌口，不亂用抗生素，早期應(yīng)用口服糖鹽水，防止脫水。加強(qiáng)對食品、奶瓶、餐具、奶頭等的消毒。3．培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，每次大便后沖洗臀部；做好尿布、便器、玩具等的清潔消毒。

4．根據(jù)氣候變化，適時(shí)增減衣服，腹部注意保暖，避免過熱或受涼。

5．腹瀉嬰兒應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，避免長期濫用廣譜抗菌素。

第三篇：婦產(chǎn)科健康教育宣傳材料之一

婦產(chǎn)科健康教育宣傳材料之一

1、什么時(shí)間上、取環(huán)最佳？

月經(jīng)干凈3-7天，無同房史。

2、門診能做多大月份流產(chǎn)？

人流:孕70天內(nèi)

藥流:孕49天內(nèi)或孕囊在3.0cm直徑大小

3、藥流術(shù)后陰道出血多久算正常？

藥流術(shù)后兩周內(nèi)陰道出血正常,否則門診復(fù)查B超,必要時(shí)行清宮術(shù)。

4、怎樣觀察藥物流產(chǎn)？

一般服第二次藥(米索前列醇)后15分鐘開始腹痛，4小時(shí)后開始排絨毛（粉色絨毛樣組織），當(dāng)天、第二天陰道出血量為平時(shí)月經(jīng)量的二至三倍，如腹痛、陰道出血多，時(shí)間超過兩周門診隨訪。

5、怎樣才能生育健康寶寶？

孕前至少三月夫妻雙方禁煙禁酒,鍛煉身體,提前一月口服葉酸片0.4mg 1/日，孕70天開始定期門診產(chǎn)前檢查，孕期保持心情愉快合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

6、怎樣行產(chǎn)前、產(chǎn)后檢查？

孕四個(gè)半月開始建圍產(chǎn)保健檔案，孕26周前每四周產(chǎn)檢一次，孕36周前每兩周產(chǎn)檢一次，以后每一周產(chǎn)檢一次，孕期至少行八次產(chǎn)檢；高危妊娠要縮短檢查間隔時(shí)間、隨時(shí)產(chǎn)檢；產(chǎn)后42天門診檢查。

7、分娩前什么情況下需要住院？

陰道流液（破水）、陰道流血（見紅）、規(guī)律腹痛（10分鐘有3次宮縮）。如沒規(guī)律腹痛破水一定平臥送入病房，防止臍帶脫垂。

8、子宮肌瘤什么情況需要手術(shù)？

（1）、子宮體積大于孕10周；

（2）、陰道出血多影響正常生活；

（3）、漿膜下子宮肌瘤蒂扭轉(zhuǎn)出現(xiàn)癥狀；

（4）、子宮肌瘤紅色變性；

（5）、黏膜下子宮肌瘤影響生育并有生育要求。

9、更年期出現(xiàn)那些癥狀？

婦女41歲就開始進(jìn)入更年期，常會(huì)出現(xiàn)：月經(jīng)紊亂，陣發(fā)性潮熱，道干澀、瘙癢，尿頻、尿急、尿痛，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折、形體改變、骨痛，心血管癥狀?？捎眉に靥娲委?。

10、新生兒黃疸什么時(shí)間消退，臍帶什么時(shí)間掉？

新生兒黃疸在出生后3至14天出現(xiàn)，如消退晚最好看兒科；臍帶在出生后7至10天脫落，要保持局部皮膚干燥，用酒精消毒。

第四篇：婦產(chǎn)科2014年健康教育總結(jié)

樂至縣人民醫(yī)院

婦產(chǎn)科2014年健康教育總結(jié)

婦產(chǎn)科2014健康教育工作，在醫(yī)院黨政組織的高度重視下，全科室職工齊心協(xié)力按照雙創(chuàng)醫(yī)院健康教育工作要求，以提高醫(yī)護(hù)人員健康教育知識知曉率，健康行為形成率，和患者家屬相關(guān)知識知曉率健康行為形成率為重點(diǎn)，積極開展了多種形式的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)。婦產(chǎn)科有計(jì)劃、有目的地開展健康教育，有利于產(chǎn)婦生產(chǎn)和康復(fù)，保障母嬰健康?，F(xiàn)將我科健康教育工作情況總結(jié)匯報(bào)如下：

一、調(diào)整科室健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,強(qiáng)化制度

調(diào)整科室健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，充分發(fā)揮醫(yī)院健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用，廣泛動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)層、動(dòng)員專業(yè)人員、動(dòng)員醫(yī)院內(nèi)各有關(guān)人員參與，小組分配如下;組長：倪陽 ,副組長：梁英、蔣鳳英,成員：全科室醫(yī)護(hù)人員,科室健康教育小組在醫(yī)院健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，把健康教育納入科室的議事日程。

二、健康教育落實(shí)情況

1、孕期健康教育

科室每周星期三上午在門診四樓開設(shè)了孕婦課堂，利用集體座談和定期在產(chǎn)前病房時(shí)行各種知識的宣傳和操作示范，讓孕婦了解妊娠的生理、心理變化，指導(dǎo)孕期營養(yǎng)與保健，告知剖宮產(chǎn)的適應(yīng)癥、術(shù)后的常見癥狀及護(hù)理，今年開展的分娩鎮(zhèn)痛也給很多母親減輕了生孩子的痛苦，讓更多的孕婦了解什么是分娩鎮(zhèn)痛，引導(dǎo)其選擇正確的分娩方式。

2、入院前教育

入院前教育是住院患者健康的基礎(chǔ)內(nèi)容，包括病室人員、環(huán)境、工作與休息時(shí)間，介紹主管醫(yī)生、主任、護(hù)士長、同病室的病友，介紹床單元的設(shè)施，呼叫器、床頭燈及床檔的使用，向病人及家屬詳細(xì)介紹病房環(huán)境，包括護(hù)士站、醫(yī)生辦公室、開水房、洗漱間、廁所等具體位置。講

解有關(guān)規(guī)章制度、吃飯時(shí)間、查房時(shí)間、治療時(shí)間、護(hù)理級別。須留陪護(hù)，住院期間不允許請假或離開病房。

3、產(chǎn)前健康教育 指導(dǎo)孕產(chǎn)婦做好母胎的自我監(jiān)護(hù)，根據(jù)孕婦已掌握的知識情況，正確指導(dǎo)胎動(dòng)自測的注意點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，正確數(shù)胎動(dòng)，同時(shí)做好產(chǎn)前的心理護(hù)理。

4、產(chǎn)時(shí)健康指導(dǎo) 為減少孕產(chǎn)婦對分娩的焦慮和恐懼心理，孕產(chǎn)婦進(jìn)入分娩室時(shí)可由責(zé)任醫(yī)護(hù)人員陪伴，開展“一對一”的教育，指導(dǎo)產(chǎn)婦如何減輕宮縮帶來的痛苦，同時(shí)給予安慰和撫摸，使產(chǎn)婦消除緊張情緒。

5、產(chǎn)后健康指導(dǎo) 飲食強(qiáng)營養(yǎng)，少量多餐。多吃新鮮水果及蔬菜，保持大便通暢。及保持會(huì)陰清潔，給予母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)的正確方法及含接姿勢，擠奶的手法，以及與嬰兒分開的情況下如何保持泌乳的通暢。

6、責(zé)任護(hù)士每天負(fù)責(zé)對住院病人進(jìn)行健康宣教、病區(qū)每個(gè)月召開公休座談會(huì)，和健康教育健康促進(jìn)會(huì)議，組織患者及家屬參加，學(xué)習(xí)健康教育知識，征求患者及家屬意見，讓住院病人及家屬在提供自身健康知識的同時(shí)也改進(jìn)了我們工作中的不足。培訓(xùn)活動(dòng)有資料、有記錄。

7、孕產(chǎn)婦健康教育方式不僅要有口頭宣講，還要提供各種文字、圖片等書面資料，科室每天電視滾動(dòng)播放健康教育相關(guān)知識，以及發(fā)放自編健康教育宣傳彩頁和婦產(chǎn)科疾病防治知識折頁30種10000余張，甚至在出院時(shí)發(fā)出院健康指導(dǎo)。

8、醫(yī)院創(chuàng)建的愛嬰醫(yī)院復(fù)評，科室大力宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，把母乳喂養(yǎng)的好處及處理方法告訴所有的孕產(chǎn)婦，并使其掌握整套技能。而且對健康教育的對象不僅局限于孕產(chǎn)婦，對家屬也進(jìn)行一些飲食指導(dǎo)、新生兒的護(hù)理等方面的健康教育。

9、科室制定出院病人訪視制度，病人出院時(shí)進(jìn)行評估，填寫出院病人隨訪資料。每1-2周電話隨訪一次，針對患者病情及康復(fù)計(jì)劃，安排復(fù)診時(shí)間。對醫(yī)院組織的醫(yī)患手牽手活動(dòng)，科室健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和成員下鄉(xiāng)為患者送溫暖、送衣服、送水果等，并給予健康教育指導(dǎo)。

三、醫(yī)護(hù)人員積極參加健康教育知識學(xué)習(xí)

積極開展醫(yī)護(hù)人員健康教育活動(dòng)，要求職工積極參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)健康教育理論、心理健康教育知識和慢性病相關(guān)知識(有學(xué)分)。并每季度進(jìn)行一次醫(yī)務(wù)人員健康教育測試，醫(yī)務(wù)人員健康教育各項(xiàng)測試知識知曉率均90%以上。

四、科室健康教育的實(shí)施取得的切實(shí)效果

1、提高了孕產(chǎn)婦的認(rèn)知水平，通過孕婦學(xué)校、定期檢查、及時(shí)對孕產(chǎn)婦進(jìn)行健康教育，明顯增強(qiáng)孕產(chǎn)婦的認(rèn)知水平，轉(zhuǎn)變了陳舊的生育理念，認(rèn)知水提高了圍產(chǎn)期保健質(zhì)量，促進(jìn)了產(chǎn)婦的心理健康，減少了產(chǎn)前、產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，降低了產(chǎn)褥期感染。

2、提高了喂養(yǎng)的成功率 通過健康教育，產(chǎn)婦對母乳喂養(yǎng)的益處有了深刻的認(rèn)識，堅(jiān)信自己能夠成功喂養(yǎng)。使出生嬰兒的母乳喂養(yǎng)率在90％以上。另外，產(chǎn)婦掌握了正確的母乳喂養(yǎng)知識及技巧，喂奶姿勢正確，減少了乳頭皸裂及乳汁淤積的發(fā)生，乳腺炎的發(fā)生率明顯降低。

3、促進(jìn)了新生兒的健康護(hù)理 通過健康教育，產(chǎn)婦及家屬學(xué)會(huì)了新生兒健康護(hù)理方法及注意事項(xiàng)，促進(jìn)了新生兒的健康成長。通過產(chǎn)后42天復(fù)檢時(shí)的調(diào)查得知新生兒健康護(hù)理方法掌握家庭達(dá)90％。

4、改善了護(hù)患關(guān)系，通過健康教育的實(shí)施增進(jìn)了護(hù)患間的溝通，融洽了護(hù)患關(guān)系。提高了產(chǎn)婦對護(hù)理工作的理解和滿意度。由于開展了“一對一”的產(chǎn)時(shí)指導(dǎo)等，使護(hù)士對產(chǎn)婦在康復(fù)全過程進(jìn)行了系統(tǒng)的指導(dǎo)與交流，護(hù)士及時(shí)了解了孕產(chǎn)婦的健康需求，有針對性地解決了孕產(chǎn)婦的實(shí)際問題，使孕產(chǎn)婦感覺到護(hù)士在認(rèn)真考慮她們的問題，增加了患者對護(hù)士的信任感，融洽了護(hù)患情感，同時(shí)也提高了醫(yī)院的信譽(yù)。

5、護(hù)理人員素質(zhì)得到提高，護(hù)士在實(shí)施健康教育的整個(gè)過程中起到教育、指導(dǎo)、評價(jià)作用。不僅體現(xiàn)了護(hù)士自身價(jià)值，而且激發(fā)了她們不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識的上進(jìn)心和對患者的責(zé)任感。

2014年我們的健康教育取得了很好的成績，希望在2015年再接再厲繼續(xù)努力。

2014年12月

第五篇：婦產(chǎn)科健康教育小處方

新 生 兒 護(hù) 理

自母體娩出到出生后四周（28天）以內(nèi)的小兒叫做新生兒。新生兒期是人死亡率最高時(shí)期，因此要注意精心護(hù)理：

第一、注意居住環(huán)境

母嬰同室的房間宜向陽，光線充足、空氣流通、室溫保持在20~24℃，相對濕度在55%~65%。

第二、注意冷熱護(hù)理

因?yàn)樾律鷥后w溫調(diào)節(jié)機(jī)能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降溫，平時(shí)要根據(jù)氣溫的變化及時(shí)增減衣服。

第三、注意皮膚護(hù)理

新生兒皮膚嬌嫩，容易損傷，因而接觸動(dòng)作要輕柔，衣著要寬松，質(zhì)地要柔軟，不宜釘扣子或用別針。要用溫水擦洗皮膚皺折處，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。

第四、注意臍帶護(hù)理

在新臍帶未脫落時(shí)，每天用75%的酒精擦洗臍部兩次，然后用消毒紗布蓋上。臍帶脫落后，可以不用紗布，但必須保持臍部干燥清潔。發(fā)現(xiàn)臍部有紅或有膿性分泌物，應(yīng)進(jìn)行消炎處理。第五、要保證充足睡眠

經(jīng)常變換新生兒的睡姿，以防止頭顱變形。

第六、正確處理好特殊生理現(xiàn)象

如所謂的新生兒“馬牙”、女嬰出生后數(shù)天內(nèi)陰道有粘液或血性分泌物，紅尿、乳房腫大、紅斑、色素斑以及生理性黃疸（出生后2-3天出現(xiàn)）等，這些過幾天后就會(huì)自然消失，不必特殊處理。如果時(shí)間較長或有其它不良反映，應(yīng)立即檢查。

流 產(chǎn)

流產(chǎn)簡介

妊娠不足28周、胎兒體重在1000g以下而終止者，稱流產(chǎn)。流產(chǎn)發(fā)生在12周以前終止者稱早期流產(chǎn)；發(fā)生在12周至不足18周終止者稱晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)又分為自然流產(chǎn)與人工流產(chǎn)，自然流產(chǎn)率約占全部妊娠的10%~~15%，多數(shù)為早期流產(chǎn)。

流產(chǎn)治療應(yīng)根據(jù)流產(chǎn)的不同類型進(jìn)行相應(yīng)的處理，（一）先兆流產(chǎn)

1、臥床休息，禁止性生活。

2、給予必要的藥物治療，如維生素E、黃體酮等。

3、如果腹痛加劇或陰道流血量多于月經(jīng)量，不宜繼續(xù)保胎，須及時(shí)處理。

（二）難免流產(chǎn)早期流產(chǎn)，應(yīng)及早刮宮，并將刮出物送病檢；晚期流產(chǎn)應(yīng)在建立靜脈通道的同時(shí)行吸宮術(shù)或刮宮術(shù)。

（三）不全流產(chǎn)一經(jīng)確診，及時(shí)行清宮術(shù)或刮宮術(shù)，出血多有休克，應(yīng)同時(shí)輸血輸液；出血時(shí)間長者，應(yīng)預(yù)防感染。

（四）完全流產(chǎn)若無感染征象，一般不需要特殊處理。排除物必須檢查，確保胚囊及胚胎組織完全排除。

（五）稽留流產(chǎn)確診后，應(yīng)盡早排空宮腔。

（六）習(xí)慣性流產(chǎn)有習(xí)慣流產(chǎn)病史的婦女，夫妻雙方均應(yīng)在懷孕前進(jìn)行檢查，查明引起習(xí)慣性流產(chǎn)的原因，并予以糾正和治療。

（七）流產(chǎn)合并感染積極控制感染，若出血不多，應(yīng)首先控制感染，待感染控制后再行刮宮，清除宮腔內(nèi)殘留組織。若出血多，應(yīng)在輸血和抗感染的同時(shí)，將殘留在宮腔內(nèi)的組織夾出，減少出血。

流產(chǎn)保健知識

1、先兆流產(chǎn)時(shí)應(yīng)絕對臥床休息，家人協(xié)助完成日常生活護(hù)理。

2、建議合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力

3、家屬和朋友給予心理支持，共同承擔(dān)結(jié)果。

4、觀察陰道流血量及腹痛情況，若妊娠不能繼續(xù)，應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)生，及早處理。

5、檢測體溫，定期檢查血常規(guī)，若異常，則提示有感染的可能。

6、加強(qiáng)會(huì)陰護(hù)理，保持外陰部清潔，必要時(shí)給予抗生素預(yù)防感染。

7、大量出血應(yīng)手術(shù)住院治療。

8、早期妊娠時(shí)應(yīng)注意避免性生活，勿做重體力活，防止流產(chǎn)發(fā)生。有習(xí)慣性流產(chǎn)者，應(yīng)在早期采取積極措施進(jìn)行干預(yù)。

產(chǎn) 褥 期

產(chǎn)褥期的病情簡介：

從胎盤娩出到產(chǎn)婦全身各個(gè)器官(除乳腺外)恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的時(shí)間稱為產(chǎn)褥期，一般為42天。

產(chǎn)褥期的治療方法：

1．預(yù)防產(chǎn)后出血：，發(fā)生陰道多量出血應(yīng)立即告之醫(yī)護(hù)人員以查明出血原因并及時(shí)處理。觀察子宮復(fù)舊情況及惡露，如發(fā)現(xiàn)惡露不凈，有臭味，反復(fù)排出和突然陰道大量流血，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

2．飲食：先進(jìn)流質(zhì)或清淡半流質(zhì)飲食，以后可進(jìn)富含營養(yǎng)、足夠熱量和水分的食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。

3.注意兩便：應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早排尿，如排尿困難，先誘導(dǎo)排尿。產(chǎn)后4小時(shí)還未排尿，應(yīng)告之醫(yī)護(hù)人員。產(chǎn)后應(yīng)多吃蔬菜，及早下床活動(dòng)，以防便秘。

4．注意個(gè)人衛(wèi)生：為防止感染和有利于康復(fù)，產(chǎn)后休養(yǎng)壞境宜安靜、舒適、清潔，室內(nèi)空氣要流通，探視產(chǎn)婦的人不要過多；產(chǎn)婦應(yīng)刷牙、洗手、勤洗澡、勤換衣褲，尤其要保持外陰清潔及干燥：如會(huì)陰傷口出現(xiàn)周圍紅腫、硬結(jié)、有分泌物等，及時(shí)去醫(yī)院治療。

5．適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后健身操：產(chǎn)后應(yīng)盡早活動(dòng)及做產(chǎn)后體操，有助于恢復(fù)體力，幫助排尿及排便，并可避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生，還能使骨盆底及腹肌張力恢復(fù)，避免腹壁皮膚過度松弛。

6．母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)：產(chǎn)后30分鐘內(nèi)即開始吸吮乳頭，做到按需哺乳。哺乳開始后遇到下列情況應(yīng)分別處理：

(1)乳脹：局部以熱毛巾熱敷，加強(qiáng)喂養(yǎng)，定時(shí)排空乳房。

(2)乳頭皸裂：正確使用含接姿勢，每次哺乳結(jié)束時(shí)不要強(qiáng)行拉出乳頭，可以用手輕按嬰兒下頜，使其張口使乳頭自然從其口中脫出。每次哺乳時(shí)用少量乳汁涂于乳頭，勿用肥皂水清洗乳頭。

7．心理保?。鹤⒁猱a(chǎn)婦心理狀態(tài)，使產(chǎn)婦心情愉快，以防產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生。

8．產(chǎn)后檢查和計(jì)劃生育指導(dǎo)：產(chǎn)后42天，對產(chǎn)婦和嬰兒應(yīng)進(jìn)行一次全面的檢查，以確定產(chǎn)婦是否恢復(fù)，嬰兒生長狀況是否良好。產(chǎn)褥期內(nèi)禁止性生活，產(chǎn)后檢查正?？苫謴?fù)夫妻性生活。落實(shí)避孕措施。哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。

入院溫馨提示

（1）本科科主任：本科護(hù)士長：

（2）您的主管醫(yī)生：您的責(zé)任護(hù)士：

（3）衛(wèi)生間熱水的開放時(shí)間：早晨6:00---8:00

中午11：00—13:00

晚上17:00—21:00

（4）為了病人及新生兒的健康及財(cái)產(chǎn)安全，禁止在室內(nèi)外吸煙；貴重物品請隨身攜帶。沐浴時(shí)注意使用防滑墊，使用熱水時(shí)預(yù)防燙傷；嚴(yán)禁私帶家用電器及酒精爐等入病房，違者沒收；注意防火、防跌倒、防偷盜、防墜床。

（5）為了維護(hù)廣大病人的權(quán)利與安全請遵守以下規(guī)定：

A嚴(yán)格探視制度：每日上午8：00-----16：00為醫(yī)生查房和為患者治療、護(hù)理時(shí)間，為不影響醫(yī)務(wù)人員工作秩序，防止嬰兒及病人的交叉感染，保證孕產(chǎn)婦及患者有充足的休息時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行探視時(shí)間（下午16：30-20：30）每次1-2人，每次探視時(shí)間不超過半小時(shí)，且請按時(shí)離去；探視期間不得坐臥病床，不得隨意抱嬰兒離開病區(qū)，禁止患傳染病者及小孩來病房探視，接觸嬰兒前要洗手。

B患者如有事需暫離病房時(shí)，須寫請假條，經(jīng)醫(yī)師同意簽字后方可離開，未經(jīng)允許不得離開病房。

C為營造舒適安全的住院環(huán)境請，愛護(hù)公共設(shè)施，節(jié)水節(jié)電，嚴(yán)禁向窗外倒水扔物。

D所帶物品請分類放置，如藥物類請放置床頭柜上層的抽屜內(nèi)，食品放置柜內(nèi)上層，衣物放置進(jìn)門處歸屬（與床位同號）的壁柜。床頭柜上物品的擺放。E病房內(nèi)24小時(shí)有醫(yī)生護(hù)士巡房探視病房，若有疑問請找醫(yī)護(hù)人員咨詢。

（6）為了方便患者我科備有微波爐、點(diǎn)餐服務(wù)、針線、喂奶用具、健康宣教單等設(shè)施。

（7）為了您及時(shí)了解住院費(fèi)用情況，護(hù)士將在每日下午發(fā)放一日一清單的使用，如有疑問請咨詢我們。

（8）我院為愛嬰醫(yī)院，我科為愛嬰病房，為了您和寶寶的健康，實(shí)行24小時(shí)母嬰同室及純母乳喂養(yǎng)，請各位孕產(chǎn)婦勿攜帶任何代乳品、奶瓶和人工奶頭進(jìn)入病房，且產(chǎn)婦家屬勿隨意給嬰兒糖水或其他食品飲料。如有醫(yī)學(xué)指征應(yīng)由我院醫(yī)務(wù)人員提供喂奶用具。