第一篇：如何引導(dǎo)孩子的攀比心理

如何引導(dǎo)孩子的攀比心理

開學(xué)了，中小學(xué)校園里，不少同學(xué)正在嘰嘰喳喳地互“曬”出游成果，無(wú)形間也刮起了虛榮攀比之風(fēng)。如今，很多孩子不比成績(jī)好壞，而是比誰(shuí)的爸爸厲害、誰(shuí)的書包高檔、誰(shuí)家的車子豪華……這一現(xiàn)象引起了學(xué)校的注意，據(jù)了解不少中小學(xué)正嘗試一些新舉措，淡化校園虛榮攀比之風(fēng)。

攀比之風(fēng)刮進(jìn)中小學(xué)

當(dāng)讀六年級(jí)的芊芊想和同學(xué)們說(shuō)說(shuō)寒假里全家去香港旅游的感受時(shí)，身邊同學(xué)的出國(guó)游讓她開不了口?！拔野謰寧胰チ巳毡究囱薄ⅰ拔胰チ藲W洲十國(guó)游”……芊芊說(shuō)，班里很多同學(xué)寒假都會(huì)出國(guó)見(jiàn)世面，有的參加出國(guó)游學(xué)，有的和父母一起到國(guó)外游玩?！巴瑢W(xué)們都去國(guó)外旅游了，就我僅去了香港?！迸畠旱谋г梗屲奋穻尯芸鄲?。

丫丫就讀于一知名民辦初中，身邊同學(xué)大多家境不錯(cuò)。有一次放學(xué)時(shí)，丫丫爸把車停在了學(xué)校正門旁邊。見(jiàn)到爸爸的車后，丫丫迅速小跑起來(lái)，一下鉆進(jìn)車?yán)锞鸵蟀职挚禳c(diǎn)離開。丫丫爸一臉納悶，“著什么急呢？”“你的QQ車檔次太低，同學(xué)都笑我是QQ妹，下次停遠(yuǎn)一點(diǎn)。”丫丫很正式地跟爸爸說(shuō)。

孩子愛(ài)攀比，父母有責(zé)任

“孩子本身物質(zhì)概念不強(qiáng)，攀比習(xí)性大多受父母影響。”某小學(xué)班主任陸甜樂(lè)老師說(shuō)，他觀察過(guò)個(gè)別愛(ài)攀比的學(xué)生，其實(shí)背后多是受父母的影響。因?yàn)檫@些父母談話比較物質(zhì)化，喜歡在孩子面前談?wù)撥囎印⒎孔?、名牌衣服之類的?/p>

某小學(xué)的洋洋媽認(rèn)為，孩子就是我們的影子，說(shuō)孩子物質(zhì)，我們自己又何嘗不是這樣，經(jīng)常有意無(wú)意間給孩子灌輸物質(zhì)概念，“你給我好好讀書，長(zhǎng)大了給我買好車別墅”、“你們班長(zhǎng)的老爸是老板，家里有好幾套房呢”、“張三今天一身名牌，得花好幾千吧”……

學(xué)生從一張白紙到愛(ài)慕虛榮，該反思的是整個(gè)社會(huì)。網(wǎng)友“雙寶爸”認(rèn)為，如今從網(wǎng)絡(luò)上的“炫富女”“高富帥”，到父母之間的虛榮攀比，虛榮心泛濫，一些“炫富”的反面典型，甚至成為未成年人爭(zhēng)相模仿的“牛人”。

將虛榮心轉(zhuǎn)換為進(jìn)取心

虛榮心和攀比心，這個(gè)孩子成長(zhǎng)中無(wú)法繞過(guò)的問(wèn)題，老師們又會(huì)如何引導(dǎo)呢？一名中學(xué)老師介紹，攀比風(fēng)氣在中學(xué)校園里比較普遍，比如有的家長(zhǎng)喜歡把好車開到學(xué)校校門旁，有些低端車就停得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；有些家境好的學(xué)生穿戴名牌，看不起家境普通的學(xué)生。

為此，一些學(xué)校在孩子吃、穿方面盡量標(biāo)準(zhǔn)化，比如，學(xué)校要求學(xué)生統(tǒng)一穿校服，每個(gè)住校生的伙食是一樣的，學(xué)生不能帶手機(jī)、MP3進(jìn)學(xué)校，不提倡學(xué)生使用名牌書包、自行車等。出于安全和避免攀比的考慮，家長(zhǎng)開車接送孩子的，不能將車開到學(xué)校正門旁。

廣西南寧師范大學(xué)附小副校長(zhǎng)曾東玲說(shuō)，過(guò)去郊游時(shí)，她發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)都喜歡帶很多零食，一大包的零食開封后，吃不完就扔進(jìn)垃圾桶。為了改變這一現(xiàn)狀，他們學(xué)校主張學(xué)生郊游“帶合適的零食”，把過(guò)去“看誰(shuí)帶的多”的比較，轉(zhuǎn)換為現(xiàn)在的“看誰(shuí)不浪費(fèi)”。

“轉(zhuǎn)移孩子的注意力，把攀比轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力?！睆V西南寧天桃實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部副校長(zhǎng)覃鴻認(rèn)為，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生攀比時(shí)，一般會(huì)找學(xué)生交流，讓孩子明白自己是一名學(xué)生，而學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上，引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、品德方面與同學(xué)展開競(jìng)賽，而不是在物質(zhì)上盲目攀比。

第二篇：如何引導(dǎo)寶寶的攀比心理？

攀比心理并不一概都是負(fù)面情緒,它隱含著競(jìng)爭(zhēng)和好勝的情緒,正確看待它,有時(shí)候它往往就是我們前進(jìn)的動(dòng)力,攀比之心人皆有之,但是對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說(shuō),他們不容易控制自我情緒,容易被負(fù)面情緒所導(dǎo),作為孩子的監(jiān)護(hù)人,家長(zhǎng)有責(zé)任幫助孩子引導(dǎo)攀比情緒,將孩子不至于為攀比情緒所苦。

1、父母不要給孩子太多壓力

很多中國(guó)孩子從小就有一個(gè)潛在的“競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手”,那就是別人家的孩子,很多父母的經(jīng)常拿來(lái)說(shuō)孩子的話就是“別人家的孩子有多么優(yōu)秀”,其實(shí)這種教育方式并不好,會(huì)給孩子形成錯(cuò)誤的意識(shí),認(rèn)為自己不如人或是別人有的我也要有等,從而讓孩子有了攀比的想法。

2、不要一味的滿足孩子欲望

得不到總是會(huì)騷動(dòng),孩子看見(jiàn)同齡寶寶有的玩具,他們也會(huì)非常想擁有,但若是一味的滿足其攀比欲望,只會(huì)助長(zhǎng)孩子的虛榮心,隨著欲望的膨脹,他們會(huì)把得到當(dāng)成一種理所當(dāng)然,建議家長(zhǎng)多帶著孩子去接觸些積極的事物,盡可能的遠(yuǎn)離物欲,例如多去接觸大自然或是帶著孩子做些親子游戲,給孩子一個(gè)健康積極的心態(tài)。

3、讓孩子學(xué)會(huì)珍惜

難得之事難失去,對(duì)于一些容易得到的事物孩子往往就會(huì)不珍惜,父母可以通過(guò)一些方式引導(dǎo)孩子了解生活不易,像是給孩子講故事,讀書等用具體的例子來(lái)明確告訴孩子每個(gè)人擁有的事物不盡相同,且行且珍惜。

4、利用攀比心理促成孩子發(fā)展

攀比心理中暗含著競(jìng)爭(zhēng),家長(zhǎng)可以將孩子的好勝心轉(zhuǎn)移到別的地方,像是學(xué)習(xí),才能,意志等,從這些良性的競(jìng)爭(zhēng)中去獲得滿足感和他人認(rèn)可。這樣也可以激發(fā)孩子上進(jìn)心,讓孩子變得更加優(yōu)秀,促進(jìn)全面發(fā)展。

總結(jié):若是孩子基于攀比心理而提出的合理要求,例如買一個(gè)好一點(diǎn)的鉛筆盒等小事物的同時(shí),可以讓孩子付出一定的努力和勞動(dòng)來(lái)得到,這也是讓孩子明白欲望滿足需要代價(jià),像是讓孩子學(xué)會(huì)自己穿衣服或是獨(dú)立完成作業(yè)再或者是在老師和小伙伴面前表演才藝等,鍛煉孩子的自信心和膽識(shí)。

第三篇：怎樣消除孩子攀比心理

怎樣消除孩子攀比心理

有人從吃、穿、用、玩四個(gè)方面詮釋了現(xiàn)代中學(xué)生的攀比和奢侈，出手闊綽，動(dòng)輒上千元。在現(xiàn)實(shí)生活中，這絕非夸張。

有一次坐地鐵，看見(jiàn)兩個(gè)孩子，每人手里拿著一款諾基亞的高端手機(jī)，正在那里對(duì)比，看看誰(shuí)的手機(jī)功能多、誰(shuí)的耗電時(shí)間長(zhǎng)，還把自己的電池卸下來(lái)看是否能裝到對(duì)方的手機(jī)上。有一個(gè)電池可以同時(shí)裝在兩款手機(jī)上，而另一個(gè)卻不行，于是那個(gè)同學(xué)就露出了勝利的微笑。

看到這里我不禁感慨萬(wàn)分。我能認(rèn)出其中那款較高檔的手機(jī)，還是因?yàn)橥聞倓偼腥嗽谏钲谫I了一個(gè)，而他不在北京買卻托人在深圳買的原因就是嫌這款手機(jī)在北京買太貴，這樣他可以省掉將近兩千塊錢。一個(gè)差價(jià)都有兩千塊錢的手機(jī)，可想而知它有多貴，現(xiàn)在就這么成了孩子手中用來(lái)攀比的玩物。

有位家長(zhǎng)和我溝通說(shuō)，孩子最近開始偷家里的錢，還撒謊。后來(lái)被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)及原因，竟然是為了買名牌衣服，怕家長(zhǎng)不給，所以只好偷。

追求名牌、追求前衛(wèi)是當(dāng)代學(xué)生的“半成熟心理”的表象，是其緣于對(duì)社會(huì)、對(duì)外界的模仿。再加上潛滋暗長(zhǎng)的虛榮心，為了吸引周圍人注意，就會(huì)在衣著、新潮電子用品方面與同學(xué)PK，你玩酷的，我超酷，我酷斃！

孩子之所以這么喜歡攀比手機(jī)、攀比衣服、攀比吃喝，其實(shí)是一種不自信的表現(xiàn)。因?yàn)椴蛔孕牛愿谝馔庠诘臇|西。

孩子既可以通過(guò)這些外在的條件“證明”自己，又不需要自己付出多少努力，因?yàn)檫@些東西都有父母為他們準(zhǔn)備好了。

一些在年輕時(shí)吃過(guò)苦的家長(zhǎng)現(xiàn)在發(fā)財(cái)了，于是“再也不想讓孩子像自己那樣受苦了”，所以盡可能地滿足孩子的一切要求，尤其是金錢物質(zhì)上的要求。

還有一些家長(zhǎng)雖然自己很簡(jiǎn)樸，省吃儉用，卻傾盡全力滿足孩子。我就曾經(jīng)親眼看見(jiàn)一個(gè)母親，自己穿得不說(shuō)寒酸至少也可以說(shuō)是過(guò)于樸素吧，領(lǐng)著孩子買鞋，進(jìn)了阿迪達(dá)斯店。孩子看上一雙一千多塊錢的鞋，售貨員介紹說(shuō)這款鞋功能怎么怎么多，孩子就喜歡上了。我以為媽媽不會(huì)同意，沒(méi)想到她連猶豫的意思都沒(méi)有，很平淡地說(shuō)：“那就買這雙吧。”從她的態(tài)度和孩子的神情來(lái)看，這樣的鞋應(yīng)該不止買過(guò)一雙了。

家長(zhǎng)自身的虛榮與攀比行為也在影響著孩子，再加上精神上的嬌寵與物質(zhì)上的保障，無(wú)形中助長(zhǎng)了孩子攀比的行為?？梢?jiàn)始作俑者的家長(zhǎng)自然難辭其咎了。

我們經(jīng)常抱怨孩子不懂得節(jié)約、好攀比，那孩子要“面子”的心理到底是從哪來(lái)的呢？是不是家長(zhǎng)一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來(lái)的呢？要想讓孩子不愛(ài)慕虛榮，不跟同學(xué)比吃比穿，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？

第一，也是問(wèn)題的關(guān)鍵所在，就是要多肯定和鼓勵(lì)孩子，從各個(gè)方面入手，幫助孩子建立自信。孩子自信了，攀比的內(nèi)容就會(huì)從外在轉(zhuǎn)向內(nèi)在。

第二，必要時(shí)跟孩子講一講家長(zhǎng)的工作是怎樣的、如何賺到每個(gè)月的收入、每月的收入有多少。讓孩子清楚家里的經(jīng)濟(jì)狀況，學(xué)會(huì)體諒父母、懂得珍惜父母的勞動(dòng)，從而在自己的花銷上量力而行。

第三，也可以讓孩子幫忙做家庭理財(cái)，安排每個(gè)月的家庭支出，這樣既培養(yǎng)了孩子做事的條理性，又可以讓孩子約束自己。

第四，教育孩子樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，讓孩子把關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)習(xí)上，多跟同學(xué)比較物質(zhì)以外的東西。

第五，培養(yǎng)孩子延遲滿足的能力，從而珍惜自己的所得。對(duì)于孩子的要求不要馬上給予，而是讓孩子體會(huì)到渴望的滋味后再提供給他。因?yàn)閬?lái)之不易，孩子才會(huì)懂得珍惜。

最后，我還想提個(gè)小小的建議，也是我的一點(diǎn)見(jiàn)解。有時(shí)候，適當(dāng)滿足孩子小小的自尊心，為孩子保留一份面子也是必要的，因?yàn)檫@樣可以保護(hù)孩子暫時(shí)不因?yàn)橥庠诘臇|西不如別人而變得自卑，然后再引導(dǎo)孩子將注意力回歸到內(nèi)在上來(lái)也不遲。

第四篇：攀比心理

攀比心理

有人說(shuō)，攀比是一把雙刃劍。一方面，攀比能激發(fā)個(gè)人奮斗的潛力，給人帶來(lái)向上的動(dòng)力；另一方面，攀比也讓個(gè)人活的很累，讓自己的心理失去平衡。因?yàn)楹笳叩呐时戎皇悄米约旱娜秉c(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比，拿自己的弱項(xiàng)對(duì)抗別人的強(qiáng)項(xiàng)，那么結(jié)果自然可想而知。有位哲人說(shuō)過(guò)，與他人比是懦夫的行為，與自己不才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定會(huì)多一份快樂(lè)與滿足。

攀得高摔得重

生活的差別無(wú)處不在，于是人們?cè)诓顒e中情不自禁地產(chǎn)生了攀比的心理，而盲目攀比卻讓人們習(xí)慣性地將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的報(bào)酬與別人進(jìn)行比較。如果這兩者之間的比值大致相等，那么彼此就會(huì)有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就會(huì)產(chǎn)生心理失衡。某政府官員看到與自己同級(jí)別的其他官員用車比自己高級(jí)、住房比自己寬敞，自己甚至還不如一些級(jí)別和職務(wù)比自己低的人，心里就會(huì)感到很不平衡，于是換車建房也不足為奇了。其原因主要四心理上的誘惑導(dǎo)致的。

攀比心理與不滿足心理猶如一胞姐妹，相伴而生。攀比是不滿足的前提和誘因，在沒(méi)有原則、沒(méi)有節(jié)制地比安逸、比富有、比闊氣中，致使心理失衡，越發(fā)不滿足。有的人則為自己呢個(gè)在這些錯(cuò)誤的攀比中出人頭地、占據(jù)上風(fēng)而無(wú)限度的追求個(gè)人名利，進(jìn)而驅(qū)使自己不斷走向腐化墮落的深淵。

某機(jī)關(guān)的公務(wù)員小季，過(guò)著安分守紀(jì)的平靜生活。有一天，他接到一位高中國(guó)學(xué)的聚會(huì)電話，于是他帶著久別重逢的喜悅前往赴會(huì)。昔日的老同學(xué)經(jīng)商有道，住著豪宅，開著名車，一副成功者的派頭。小李從返機(jī)關(guān)上班后，好像變了一個(gè)人似的，整天唉聲嘆氣，逢人便述說(shuō)心中的煩惱。

“這小子，考試?yán)喜患案?，憑什么有那么多錢？”他說(shuō)。

“我們的薪水誰(shuí)然無(wú)法和富豪相比，但不也夠花了嗎？”他的同事安慰說(shuō)。“夠花？我的薪水一輩子也買不起一輛奔馳跑車。小季心疼得跳了起來(lái)。“我們是坐辦公室的，有錢我也犯不著買車?！彼耐驴吹煤荛_。小季卻終日郁郁寡歡，后來(lái)終于得了重病，臥床不起。

攀比是一把刺向自己心靈深處的利劍，對(duì)人對(duì)己毫無(wú)利益，傷害到自己的快樂(lè)和幸福。

攀比是人性最普遍的一面。說(shuō)到篇痹，人們自然會(huì)想到女人，因?yàn)榕藢?duì)事物的敏感是更勝一籌的，她們對(duì)此的表現(xiàn)就是攀比。

巧姐在別人眼中是名副其實(shí)的“女強(qiáng)人”，做事干練果斷，為人豪爽直率。團(tuán)結(jié)在她周圍的一些男同事無(wú)不稱贊她辦事干凈利落，因而她也和他們一起稱兄道弟?？墒峭蝗挥幸惶?，她無(wú)意間聽到其中一位同事說(shuō)：“巧姐什么都好，就是缺少了些女人味，你看人家阿美溫柔婉靜，一看就是個(gè)好老婆??”巧姐的心里很難過(guò)。雖然她平時(shí)是別人口中的女強(qiáng)人，但她希望在別人眼中也是水一樣的女人。于是在以后的日子里，她盡量讓自己變得有“女人味”，走路時(shí)“婀娜多姿”，說(shuō)話時(shí)“柔聲柔氣”?？墒撬@樣矯揉造作反而在別人眼里顯得不倫不類，讓人感覺(jué)怪怪的?！芭宋丁弊兂伞肮秩宋丁保山阈睦锔游?，整日郁郁寡歡，工作業(yè)績(jī)也一落千丈。

其實(shí)，生活中每個(gè)人都有自己的個(gè)性，是“女強(qiáng)人”也罷，做一個(gè)原始的自己才是最好的。巧姐看不得別人的“女人味”強(qiáng)過(guò)自己，所以才會(huì)導(dǎo)致自己擁有“怪人味”，讓人覺(jué)得虛假、做作和不真實(shí)。巧姐在聽到同事說(shuō)她沒(méi)有女人味時(shí)心里很不舒服，當(dāng)她把那種不舒服轉(zhuǎn)化為行動(dòng)時(shí)，就從潛意識(shí)發(fā)展為攀比。這種攀比往往會(huì)因?yàn)椴槐粍e人認(rèn)同而給自己的心理帶來(lái)一種不小的沖擊。如果內(nèi)心的承受力強(qiáng)，沖擊不會(huì)侵入影響生活；如果內(nèi)心承受力弱，沖擊就會(huì)乘虛而入嗎，影響個(gè)人生活。所以，生活中認(rèn)清自己尤為重要，不要讓盲目的攀比變成一把利劍刺痛自己。

為什么要“比”

有一首歌謠這樣唱道：人家騎馬咱騎驢，走路遇見(jiàn)個(gè)挑擔(dān)的，比上不足比下有余。人活著就會(huì)經(jīng)常跟別人比，跟比爾·蓋茨比，跟喬丹、姚明比，條件能力相差太遠(yuǎn)，看著人家發(fā)財(cái)也不會(huì)眼紅。人們一般還是跟周圍那些覺(jué)得不如自己的，可現(xiàn)在過(guò)的比自己強(qiáng)的人比，這么一比，就來(lái)火了，郁悶了。

人往往就是這樣，很多煩惱都是因覺(jué)得不知周圍的人而徒生出來(lái)的。其實(shí)世上本無(wú)事，實(shí)事庸人自擾之。別人固然有不如你的地方，但不是處處不如你，每個(gè)人都有自己生存的空間。他在他熟知的領(lǐng)域里超過(guò)你，并不能說(shuō)明你就是技不如人，只能代表你不了解某一方面的知識(shí)，說(shuō)明他在某些方面還是比你強(qiáng)，想明白了這些后也就沒(méi)有心結(jié)了。如果你還是想不開，那就跟那些不如你的人比比，不妨做一回魯迅筆下的阿Q。

人世間沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏家，也沒(méi)有絕對(duì)的輸家。如自然界中，長(zhǎng)青之樹無(wú)花，艷麗之花無(wú)果。所謂梅須欠雪三分白，雪卻輸梅一寸香。人各有其長(zhǎng)，各有其短，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，要學(xué)會(huì)俯視，長(zhǎng)往下比一比，生活必定會(huì)充滿安逸。

化妝品行業(yè)里很少有人會(huì)不知道李箐和李禮這兩個(gè)名字，這兩朵姊妹花自1995年以來(lái)一直效力于法意公司，而這家公司先后作為紀(jì)梵希、范思哲、幽蘭、安娜蘇等國(guó)際知名化妝品品牌的中國(guó)地區(qū)總代理，曾在進(jìn)口化妝品市場(chǎng)中獨(dú)霸一方。李菁和李禮的名字也總是一起出現(xiàn)，一個(gè)是市場(chǎng)部總監(jiān)，一個(gè)是銷售部總監(jiān)，她們?cè)鵀檫@些品牌在中國(guó)的推廣立下了汗馬功勞。

這兩個(gè)女孩出生于20世紀(jì)70年代，受過(guò)良好的高等教育?？扇魏蚊篮檬挛锏谋澈蠖疾幌癖砻婺菢庸怩r。

剛出道時(shí)的李菁一身學(xué)生氣，提著滿滿一箱化妝品的樣品去拜訪北京各大百貨商場(chǎng)的化妝經(jīng)理，曾不分青紅皂白的罵出門去：“外語(yǔ)系畢業(yè)的大學(xué)生，不去外企大公司，跑到這兒來(lái)買什么化妝品？你不掉價(jià)兒??”李禮的運(yùn)氣也好不到哪兒去，為了幫公司爭(zhēng)取到優(yōu)惠的合作條件，她曾在烈日炎炎下的馬路上做了6個(gè)小時(shí)，才把主事的人——商場(chǎng)業(yè)務(wù)主管等回來(lái)。

李菁和李禮是幸運(yùn)的，至少她們選擇了一項(xiàng)自己熱愛(ài)的職業(yè)并為之努力。“你不知道剛開始是有多苦?！崩钶颊f(shuō)，“我們根本沒(méi)有休息日，白天盯銷售，晚上盤庫(kù)存。常常是商場(chǎng)一開門就沖進(jìn)去，晚上關(guān)門后才出來(lái)。整日和銷售員一起站著，做促銷，搞活動(dòng)。我們之說(shuō)以和堅(jiān)持下來(lái)，就是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有把自己擺的很高。只有努力從底層做起的人才能穩(wěn)扎穩(wěn)打，能上能下?！睙o(wú)法想象這些漂亮的女孩在曾在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里在沒(méi)有空調(diào)、暖氣，沒(méi)有衛(wèi)生間的簡(jiǎn)陋庫(kù)房里工作，成箱的貨品都是自己在一級(jí)級(jí)臺(tái)階搬上搬下的。那是她們真的很委屈，但還是咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。

其實(shí)，她們對(duì)成功的定義就是要“開心”，要“感覺(jué)好”。每當(dāng)有不順心的事，就安慰自己一句“比上不足，比下有余”，煩悶也就一笑而散了。有一個(gè)因?yàn)樽约簺](méi)有沒(méi)有一雙完整的漂亮的鞋子而苦惱的女孩，當(dāng)她為自己有漏洞的鞋而悶悶不樂(lè)時(shí)，忽然有一天她看見(jiàn)了那個(gè)拄著拐杖要飯的沒(méi)有腳的男孩，她才發(fā)現(xiàn)自己是多么的富有，又是多么的可悲。富有是因?yàn)樗幸浑p腳，而可悲的則是因?yàn)樗欢谜湎КF(xiàn)在的生活，不懂得欣賞自己的擁有。

學(xué)會(huì)俯視吧，只有這樣，你才能滿足，才會(huì)懂得珍惜現(xiàn)有的幸福。

要比就和自己比

生活中有些人羨慕那些明星、名人，羨慕他們天天淹沒(méi)在鮮花和掌聲中，名利雙收，以為世間苦痛皆與他們無(wú)緣。

其實(shí)走進(jìn)明星、名人的生活，他們同樣有著不為人知的辛酸。著名導(dǎo)演謝晉的兒子智力殘疾；美國(guó)前任總統(tǒng)里根曾幾度風(fēng)光，晚年卻備受不孝逆子的敲詐、虐待；戴安娜如果沒(méi)有魂斷天涯，又有幾人知道她與查爾斯王子那場(chǎng)“經(jīng)典愛(ài)情”竟是如此糟糕??

俗話說(shuō)，人生失意無(wú)南北，宮殿里也會(huì)悲慟，瓦屋里同樣也會(huì)有笑聲。只是，平時(shí)生活中無(wú)論是別人展示的，還是我們關(guān)注的，總是風(fēng)光的一面、得意的一面，這就像女人的臉，出門的時(shí)候個(gè)個(gè)都描眉畫眼、涂脂抹粉、光艷亮麗，這全都是給別人看的。回到家后，女人們一個(gè)個(gè)就都素面朝天了，這就難怪有的男人感嘆：“老婆還是別人的好?！庇谑?，站在城里，向往城外，而一旦走出圍墻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)都是一樣的，有許多我們一直很在意的東西，在別人看來(lái)，可能就根本不值一提。

所以，不要把你的生命浪費(fèi)在和別人對(duì)比上，應(yīng)該跟自己的心靈賽跑。那些老拿自己和別人攀比的人，他們心靈的空間擠滿了太多的負(fù)累，從而無(wú)法欣賞自己真正擁有的東西。

其實(shí)我們對(duì)自己不苛求，又怎么知道別人一定比自己好呢？ 事實(shí)上每個(gè)人都有令人羨慕的東西，也有自己感到缺憾的東西，沒(méi)有一個(gè)人能擁有世界的全部，重要的在于自己的內(nèi)心感覺(jué)。那些心態(tài)平和的人也許生活中物質(zhì)的享受并不比別人好，只是他能接受自己，覺(jué)得自己好而已。

所以，要懂得欣賞自己的生活，讓自己活得隨心所欲。你能改變什么讓自己感到愉快，那就做一些改變，不過(guò)，如果改變了以后會(huì)讓自己不愉快的話，那么不管有多少人要你去做，也不應(yīng)該盲從去做。還有，即使你已經(jīng)知道改變以后會(huì)很好，但自己卻無(wú)力改變的話，也不應(yīng)該勉強(qiáng)去做，原諒自己、欣賞自己現(xiàn)在所擁有的一切，那些讓自己覺(jué)得不滿意的地方，就很容易的忽略過(guò)去了。畢竟，上帝使我們擁有不同的膚色、不同的個(gè)性，就是為了讓我們的生活多姿多彩。所以要接受自己所謂不完美的地方，沒(méi)有必要勉強(qiáng)自己變得完美。

那些總是抱怨自己不幸的人，不要用沉重的欲望迷惑自己，不要總是看到你還不曾擁有的東西，而要靜下心來(lái)，放下心靈的負(fù)擔(dān)，仔細(xì)品味你已擁有的一切。學(xué)會(huì)欣賞自己的每一次成功、每一份擁有，你就不難發(fā)現(xiàn)，自己竟會(huì)有那么多值得別人羨慕的地方，幸福之神早已在向你頻頻招手了。

所以，我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態(tài)度來(lái)面對(duì)生活。如果我們?cè)敢夥畔律韮r(jià)，觀摩別人表現(xiàn)杰出的地方，虛心向他們請(qǐng)教，而不管他是誰(shuí)，就能從他的表現(xiàn)看出成功的端倪，那么收獲最多的其實(shí)是自己。

消除攀比

攀比使得一部分人的心里自始至終處于一種極度不安的焦躁、矛盾和激憤之中，使他們牢騷滿腹、不思進(jìn)取，工作中得過(guò)且過(guò)、心思不專。更有甚者會(huì)鋌而走險(xiǎn)、玩火燒身，走上了危險(xiǎn)的鋼絲繩。因此，我們必須要走出攀比的心理誤區(qū)。對(duì)此，須需要注意以下幾點(diǎn)：

1.要會(huì)比較

攀比心理源于比較方式的不當(dāng)，緣于比較“參照物”的選擇失誤。搞腐敗的那些地方官員和企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，他們所選擇“參照物”自然是那些風(fēng)流倜儻的有錢人，自認(rèn)為能力、才華不比他們差，而收獲卻比他們少，這是多么不公平啊！其實(shí)，只要我們多想一想那些普通勞動(dòng)者，我們的心里又怎么會(huì)有這樣多的焦灼、急躁與失落，甚至是憤憤不平呢？面對(duì)著眾多普通人，我們的心靈必然會(huì)多一份平靜、豁達(dá)，甚至多一份愧疚。還有什么不平衡可言呢？

2.心底無(wú)私

攀比心理導(dǎo)致人生創(chuàng)傷，而心底無(wú)私則是治愈攀比心理的良藥。在當(dāng)今社會(huì)種種誘惑特別是金錢誘惑面前，一些人目眩頭暈，忘記了做人的起碼標(biāo)準(zhǔn)和為人的基本守則，在心理平衡的過(guò)程中，向腐敗、墮落的目標(biāo)邁進(jìn)。在他們身上缺少的是圣潔的信念、奮斗的理想，缺少的是世界觀、人生觀的持續(xù)刻苦的改造，不能夠自重、自省、自警、自勵(lì)，不能夠達(dá)到一種高尚的人格的修煉。

3.傾訴

傾訴法也叫發(fā)泄法，即將自己的心理痛苦向他人傾訴。傾訴法是近年來(lái)醫(yī)學(xué)心理比較提倡的一種治療心理失衡的方法。受挫后如果把失望焦慮的情緒封鎖在心里，會(huì)凝聚成一種失控力，它可能摧毀側(cè)肌體的正常機(jī)能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素的滋生。適度傾訴，可以將失控力隨著語(yǔ)言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無(wú)副作用，效果也較好。如果傾訴對(duì)象具有較高的學(xué)識(shí)修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)給失衡者的心理適當(dāng)撫慰，使他們鼓起奮進(jìn)的勇氣，在一番傾談之后輕松快樂(lè)許多。

4.目標(biāo)法

攀比干擾了原有的生活，擾亂敢原有的目標(biāo)。重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)符合自己的新目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。目標(biāo)的確立，需要分析思考，這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過(guò)程。目標(biāo)一旦確立，猶如在心中點(diǎn)亮了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志，去努力進(jìn)行能達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)。目標(biāo)的確立，標(biāo)志著人已經(jīng)開始了下一步爭(zhēng)取新的成功的歷程。目標(biāo)法既可以抑制和阻止人們不符合目標(biāo)的心理和行動(dòng)，又可以激發(fā)和推動(dòng)我們?nèi)氖逻_(dá)到目標(biāo)所必需的行動(dòng)，從而讓我們鼓起迎頭趕上的勇氣。

因此，要想以健康的心態(tài)生活，首先要學(xué)會(huì)平衡你的心態(tài)，放棄無(wú)謂的攀比。

第五篇：引導(dǎo)學(xué)生走出攀比的心理誤區(qū)

引導(dǎo)學(xué)生走出攀比的心理誤區(qū)

“小林，你帶了好多吃的東西沒(méi)？哇，這么多啊，你是我們班零食帶得最多的?！薄靶←悗Я?0幾塊錢，是我們班最多的呢。哎，就是我爸爸小氣，不給我錢?！边@是最近我們班學(xué)生春游出發(fā)前的一段真實(shí)對(duì)話，也引發(fā)了我深深的思考。

隨著時(shí)代的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步，在小學(xué)生中，普遍存在著不同程度的攀比心理。他們比穿著，看誰(shuí)的衣服漂亮是名牌；比學(xué)習(xí)用品，看誰(shuí)的鉛筆盒高檔；比零用錢，看誰(shuí)帶的錢多，花錢大方；比長(zhǎng)相，比誰(shuí)在班里的官大??

根據(jù)心理學(xué)家費(fèi)斯廷格的理論，“比”是一種近乎本能的活動(dòng)，人是在不斷與他人比較的過(guò)程中認(rèn)識(shí)自己的。對(duì)于青少年學(xué)生而言，“比”是不可缺少的，也是不可避免的，但怎樣使這種“比”指向積極的方面，避免其中的負(fù)面影響，這是一門學(xué)問(wèn)，也是教育者的職責(zé)。作為班主任，我們有責(zé)任幫助孩子們調(diào)整好心態(tài)，樹立正確的消費(fèi)觀念，走出攀比的心理誤區(qū)。

一、樹立正確價(jià)值觀。

學(xué)生這種攀比心理是一種狹隘、片面的心理現(xiàn)象，小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、明辨是非的能力不夠，受社會(huì)腐敗奢侈等不良之風(fēng)的負(fù)面影響，再加上不少家長(zhǎng)的溺愛(ài)，助長(zhǎng)了孩子攀比心理的形成。小學(xué)時(shí)期是學(xué)生價(jià)值觀、人生觀初步形成的時(shí)期，如果學(xué)生錯(cuò)誤地把比吃比穿當(dāng)做自己追求的目標(biāo)，而不清楚作為一個(gè)小學(xué)生的主要任務(wù)——努力學(xué)習(xí)，這將會(huì)影響他正確的價(jià)值觀、人生觀的形成。教師要注意從小引導(dǎo)教育，努力讓孩子明辨是非，知道什么是一個(gè)人的真正價(jià)值所在，樹立正確的比的觀念。

1、故事教育

低年級(jí)學(xué)生普遍愛(ài)聽故事，用講故事來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，可以收到很好的效果。如《驕傲的孔雀》這篇童話，主要講一只孔雀以為自己很美麗，到處與人比美麗，但因?yàn)閯e人都有自己的事情做，沒(méi)有功夫也沒(méi)有心思與它比美麗，她很傷心，老馬告訴它一個(gè)人只有外表美是不行的，要做對(duì)人們有用的人，做一個(gè)心靈美的人。富有趣味的情節(jié)，讓學(xué)生身臨其境，明白什么才是真正的美，哪些東西才是值得我們?nèi)ケ鹊?，達(dá)到自覺(jué)調(diào)整自己的行為，進(jìn)行正確的比的效果。

2、班會(huì)寓教

利用班隊(duì)會(huì)進(jìn)行教育的好處是寓教育于豐富多彩的活動(dòng)之中，學(xué)生在活動(dòng)中受到的教育往往是最生動(dòng)、最有效果的，記憶也最為深刻。我針對(duì)我班學(xué)生實(shí)際情況，開展了《教師節(jié)的禮物》、《夸夸我的爸爸媽媽》、《我跟同學(xué)比什么》等主題活動(dòng)，收到良好的效果。

設(shè)計(jì)《我跟同學(xué)比什么》這個(gè)活動(dòng)，目的就是為了引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到互相攀比物質(zhì)享受、長(zhǎng)相外表之類東西的弊端，教育學(xué)生懂得互相比學(xué)習(xí)、比進(jìn)步?；顒?dòng)第一步故事引入，一個(gè)聰明的男同學(xué)，家里比較有錢，父母對(duì)他的要求是有求必應(yīng)，他卻無(wú)心讀書，每天與同學(xué)比零食、比玩具、比穿著，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在后面原地不動(dòng)，甚至更為嚴(yán)重的是，有一次還從家里偷了五百元錢揮霍一空；第二步，組織學(xué)生討論：這位同學(xué)的行為是否正確，他錯(cuò)在哪里，我們要如何幫助他；第三步，每個(gè)同學(xué)對(duì)照一下自己，有沒(méi)有類似的行為或想法；第四步，再次討論，我們同學(xué)之間應(yīng)該比什么；最后小結(jié)，并開展手拉手互幫活動(dòng)，同學(xué)之間約定比的內(nèi)容，如比上課積極發(fā)言，書寫進(jìn)步，比體訓(xùn)更刻苦等等。通過(guò)這次活動(dòng)，全班同學(xué)提高了明辨是非的能力，知道了盲目攀比的壞處，明白了同學(xué)之間應(yīng)該比學(xué)習(xí)、比進(jìn)步、比能力、比努力，這才是有意義的。

3、榜樣引導(dǎo)

榜樣的力量是無(wú)窮的，在班上開展評(píng)比活動(dòng)，如衛(wèi)生之星、勞動(dòng)之星、進(jìn)步之星、刻苦之星，還可以評(píng)班級(jí)小畫家、小小書法家、小小歌唱家等等，在學(xué)生中樹立榜樣，可以達(dá)到事半功倍的效果。榜樣的感染力是無(wú)可替代的，猶如一盞無(wú)形的指明燈，照亮學(xué)生的心田，潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生走出攀比的心理誤區(qū)！

二、把淺表的外在攀比引向深層的內(nèi)在攀比。

一般來(lái)說(shuō)，小學(xué)生攀比的內(nèi)容更多地集中于表面的、外在的、物質(zhì)的、即時(shí)的東西，如，從比吃、穿、用到比成績(jī)、比分?jǐn)?shù)、比名次、比交友。這些都是外在的攀比，如果不加以正確引導(dǎo)，就有可能產(chǎn)生負(fù)面影響。隨著認(rèn)知能力的發(fā)展，隨著品德修養(yǎng)的提高，學(xué)生攀比的內(nèi)容會(huì)逐步向內(nèi)在的、深層的、精神的、長(zhǎng)久的方向發(fā)展，如比知識(shí)、比智慧、比品格、比奉獻(xiàn)，這類攀比是教育所追求的，也是能夠促進(jìn)學(xué)生積極成長(zhǎng)的。當(dāng)然，攀比現(xiàn)象由表及里的變化不是必然的，需要教育者設(shè)計(jì)一定的情境，激發(fā)學(xué)生攀比的愿望，從而引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)。從根本上講，把淺表的外在攀比引向深層的內(nèi)在攀比就是引導(dǎo)學(xué)生“向上攀比”，如果一個(gè)人一味地“向下攀比”，即拿自己與“較差”者相比，就會(huì)陷于淺薄和萎縮；而“向上攀比”則是與“較好”者相比，它能夠比出風(fēng)格、比出水平、比出進(jìn)步。正如古人所言：“高比，所以廣德也；下比，所以狹行也。比于善者，自進(jìn)之階；比于惡者，自退之原也?！迸时鹊恼嬷B即在于此，學(xué)校生活中之所以會(huì)出現(xiàn)種種不良的甚至是惡性的攀比現(xiàn)象，根源就在于學(xué)生沒(méi)有真正理解攀比的內(nèi)涵，為攀比對(duì)象表面的浮華和榮耀所迷惑，而不能領(lǐng)略其內(nèi)在的真諦，這正是教育引導(dǎo)所要關(guān)注的。

總之，關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，我們教師責(zé)任重大，我們應(yīng)該不斷地努力，引導(dǎo)和教育學(xué)生認(rèn)識(shí)盲目攀比的危害，走出攀比的心理誤區(qū)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。

論文題目：

——引導(dǎo)學(xué)生走出攀比的心理誤區(qū)

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聯(lián)系電話： 彭 芳

長(zhǎng)沙市開福區(qū)植基小學(xué) ***