第一篇：如何正確引導(dǎo)有攀比心理的孩子？

如何正確引導(dǎo)有攀比心理的孩子？

現(xiàn)在家庭生活水平都好了起來，所以就有了攀比心理，父母要正確引導(dǎo)，要幫助他們克服不良消費觀念和消費行為，這樣才會形成正確的消費觀念和消費行為。

應(yīng)教育孩子集中精力搞好學(xué)習(xí)。要通過教育，使孩子明白自己是一名學(xué)生，而學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上。引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)、勞動、品德方面與同學(xué)展開競賽，而不是在穿著上盲目攀比。即使家庭條件允許買名牌衣服，也要講究穿著的環(huán)境，上學(xué)時以穿校服和其他樸素大方的服飾最為適宜，這樣就不會讓孩子在穿著上產(chǎn)生優(yōu)越感，而能與其他同學(xué)平等相處。

攀比也是很正常的心態(tài)，說實在的，我相信每個人都或多或少都有攀比心，包括我們成人。有時候這種心態(tài)的存在可以促使人去努力，比如努力多掙錢、努力考一個好學(xué)校、努力獲得獎項等等。人前進的動力，不就是為了得到好的生活和得到他人的尊重嗎？攀比其實是很正常的一種心態(tài)，關(guān)鍵是如何把握。在自己能力所及的范圍內(nèi)，爭取該爭取的，沒有什么可非議的。

家長要提高自身的審美情趣，端正消費行為，以身立教。孩子對美的認(rèn)識往往受父母的影響，甚至將父母的穿著打扮作為效仿的對象。如果媽媽說：“女兒穿這件紅色衣服真漂亮！”那么孩子就認(rèn)為穿這件衣服很美，天天穿著不肯換。如果父母的審美情趣低下，以新奇時髦、穿金戴銀、穿名牌服飾為美，那么孩子當(dāng)然就會無師自通，上行下效了。? 孩子追求名牌效應(yīng)的心理，除受社會上高消費的影響外，也與有些家長自身的審美觀、消費觀有關(guān)。他們認(rèn)為現(xiàn)在生活條件好了，給孩子買高檔衣服，甚至買金項鏈、金手鐲，這是應(yīng)該的，甚至以此炫耀自家的身份、地位或富有，滿足自己的虛榮心。有的父母寧愿自己省吃儉用，也要讓孩子在別的孩子面前“不掉價”。殊不知，這些家長的行為對孩子是一種誤導(dǎo)。

第二篇：正確引導(dǎo)“單親家庭”孩子心理

正確引導(dǎo)“單親家庭”孩子心理 隨著離婚率的增加，很多孩子都陷入了沒有媽媽或者沒有爸爸的生活，這類孩子在這樣的環(huán)境下如何健康成長呢?單親家庭的孩子應(yīng)該如何正確教育呢?

對于生活在單親家庭環(huán)境中的孩子，如何運用正確的教育和親切的關(guān)懷，來彌補孩子心靈的創(chuàng)傷，使孩子能健康成長極為重要。

1.給孩子充分的愛撫

有些家庭解體后，撫養(yǎng)孩子的一方拒絕另一方來看望孩子。有些父母還告訴孩子：“是你爸爸不要你了，他走了?！被颉笆悄銒寢尣灰懔耍吡??！边@些做法不但剝奪了另一方對孩子的探視權(quán)以致愛的權(quán)利，而且在孩子心中留下了不可磨滅的創(chuàng)傷，埋下了仇恨的種子。

有位母親離婚后把自己的仇恨轉(zhuǎn)嫁給孩子，從小教育女兒，男人不是好東西，離他們遠(yuǎn)點。結(jié)果這個女孩從小到大不敢和男性接觸，恨男人，厭惡男人，最后導(dǎo)致性變態(tài)。母親自私的感情，毀掉了孩子一生的幸福。

父母應(yīng)盡自己最大的努力，負(fù)起對孩子的責(zé)任，讓孩子在愛撫中健康成長。要讓孩子明白，父母雖然離婚了，但并不改變對他的愛。無論父親或母親是否和他生活在一起，都不意味著要甩掉他，不愛他。

2.不要讓孩子成為父母競爭的犧牲品

有些父母離婚后都想要孩子，于是，雙方爭著滿足孩子的種種要求，以討孩子的歡心。有的父母相反，誰都認(rèn)為孩子是負(fù)擔(dān)。無論是哪種，都不利于孩子的成長。有的孩子學(xué)會了控制父母，利用父親的力量去控制母親，利用母親的力量去控制父親，變得自私、虛偽、愛說謊。父母在離婚后，仍應(yīng)注意對孩子教育的一致性、一貫性。并用摯誠的愛心贏得孩子的尊敬與回報，而不應(yīng)讓孩子成為彼此競爭的犧牲品。

3.不要讓孩子充當(dāng)丈夫或妻子替代角色

離婚后的父母，往往感情上孤獨、寂寞，容易把孩子作為精神上的寄托，把自己全部的精力和愛傾注在孩子的身上，同時也希望孩子能陪伴自己，慰藉自己。這樣做的結(jié)果，使孩子養(yǎng)成對父母不健康的依賴性，無法獨立。父母對孩子的感情依賴也越來越重，使孩子感到精神壓力，這種精神壓力超越了孩子能力所承擔(dān)的程度，扮演了替代爸爸、媽媽的角色，這對孩子的健康成長是有害的。

有一個男孩，自幼父母離婚，和母親一起生活。他和母親蓋一條被子，母親在兒子身上得到了慰藉，兒子也習(xí)慣在母親的懷抱中進入夢鄉(xiāng)。母子在睡前總是愛撫一番才入睡，這在孩子幼年是無妨的。但當(dāng)孩子進入青春期后，終于有一天，和母親發(fā)生了性關(guān)系。事后，這位男孩由于忍受不了心理壓力，導(dǎo)致神經(jīng)錯亂。母親畸形的感情替代，給孩子帶來了終身痛苦。

夫妻離婚后，應(yīng)和其他朋友一起出去散散心，參加一些社交活動，使自己的生活充實起來，不要因此影響了孩子獨立生活、健康向上的個性品質(zhì)。

4.鼓勵孩子積極參加集體活動

父母離婚，孩子往往心情不好，不喜歡社交。父母應(yīng)鼓勵孩子參加集體活動。根據(jù)他們的年齡，送進托兒所、幼兒園或?qū)W校，讓他們和伙伴們在一起游戲、學(xué)習(xí)，使他們變得心情舒暢、開朗、活潑。鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣、特長，如讓孩子去學(xué)樂器、唱歌、繪畫等。孩子有了興趣愛好，精神生活充實了，也會盡早從父母離婚所造成的陰影中走出來。

如何營造一個良好的家庭氣氛？

父母們一定要意識到，家庭氣氛對孩子的成長將起到重要的、潛移默化的作用，一定要注意營造一個良好的家庭氣氛。

第一、家庭成員之間應(yīng)相互關(guān)心，相互尊重。老人要體諒小輩，小輩要孝敬老人。婆媳不和是常見的家庭矛盾，需要雙方多多努力，相互諒解，夫妻倆更要相親相愛，同心同德。

第二、父母之間要盡量避免在孩子面前發(fā)生沖突，吵吵鬧鬧，甚至打架。這樣會讓孩子受到驚嚇，手足無措，不知道怎么辦才好。

第三、民主是良好的家庭氣氛中不可缺少的要素。重要的決定，應(yīng)該由全體家庭成員，包括孩子，一起協(xié)商后作出，尤其是父母與子女之間，若建立了一種民主平等的關(guān)系，將有助于形成良好的家庭氣氛。

第四、要力求使家庭的氣氛保持一種輕松的狀態(tài)。若家庭氣氛太沉悶、太壓抑，對孩子的心理發(fā)展是不利的。如父母在外面有什么不順心、不愉快，不應(yīng)該將它帶回家里來，更不應(yīng)該將它朝孩子發(fā)泄。父母對孩子學(xué)習(xí)方面的壓力也不要太大。孩子放學(xué)回來，作父母的也要和孩子一起聊聊天，活動活動，看看電視，這樣看起來好像耽誤了時間，實際上調(diào)劑了生活，活躍了氣氛，終究是得大于失的。

最后，父母們應(yīng)注意加強自身修養(yǎng)，注意提高文化修養(yǎng)和素質(zhì)。一個人文化修養(yǎng)好，有較豐富的內(nèi)涵，才會有文明的舉止，高雅的愛好等。在這樣的環(huán)境中長大的孩子，容易成為一個有修養(yǎng)、講文明的人。

總之，為了孩子健康的成長，應(yīng)努力營造一個溫馨、祥和、文明的家庭氣氛。強行止哭為什么不利于兒童心理發(fā)育

孩子摔倒，可能摔得很疼，但媽媽硬要孩子不哭，這很難做到。不哭并不是堅強的表現(xiàn)，自己爬起來才是最重要、最堅強的表現(xiàn)。媽媽可以讓孩子盡情地哭，但不要太在乎他的哭聲和眼淚，這是孩子自己的事。你可以體貼地用語言來安慰他，但不要代替他去解決難題，要讓孩子自己想出辦法，發(fā)掘自身的力量，不然的話，他就會對別人產(chǎn)生依賴心理，而疏忽對自己能力的培養(yǎng)，也就無法成熟起來，到了那時候，他就真的成了一個只會哭泣的孩子。強行止哭不利于兒童心理發(fā)育。偶爾在父母“高壓政策”下，孩子會停止哭，父母還以為此法奏效。殊不知，這樣做對孩子的心理發(fā)育將帶來不良影響?？抟彩且环N心理素質(zhì)教育。由于孩子語言發(fā)育尚未成熟，不會使用合適的語言來表達(dá)，通常通過哭，將不滿、憂郁情緒表達(dá)、發(fā)泄出來，否則，這些不良情緒長期積壓在心中，就可能以異常的心理或行為表現(xiàn)出來，例如，脾氣變得暴躁，甚至出現(xiàn)打人、罵人等攻擊性行為，與小伙伴很難相處、不合群等。

第三篇：怎樣消除孩子攀比心理

怎樣消除孩子攀比心理

有人從吃、穿、用、玩四個方面詮釋了現(xiàn)代中學(xué)生的攀比和奢侈，出手闊綽，動輒上千元。在現(xiàn)實生活中，這絕非夸張。

有一次坐地鐵，看見兩個孩子，每人手里拿著一款諾基亞的高端手機，正在那里對比，看看誰的手機功能多、誰的耗電時間長，還把自己的電池卸下來看是否能裝到對方的手機上。有一個電池可以同時裝在兩款手機上，而另一個卻不行，于是那個同學(xué)就露出了勝利的微笑。

看到這里我不禁感慨萬分。我能認(rèn)出其中那款較高檔的手機，還是因為同事剛剛托人在深圳買了一個，而他不在北京買卻托人在深圳買的原因就是嫌這款手機在北京買太貴，這樣他可以省掉將近兩千塊錢。一個差價都有兩千塊錢的手機，可想而知它有多貴，現(xiàn)在就這么成了孩子手中用來攀比的玩物。

有位家長和我溝通說，孩子最近開始偷家里的錢，還撒謊。后來被家長發(fā)現(xiàn)，問及原因，竟然是為了買名牌衣服，怕家長不給，所以只好偷。

追求名牌、追求前衛(wèi)是當(dāng)代學(xué)生的“半成熟心理”的表象，是其緣于對社會、對外界的模仿。再加上潛滋暗長的虛榮心，為了吸引周圍人注意，就會在衣著、新潮電子用品方面與同學(xué)PK，你玩酷的，我超酷，我酷斃！

孩子之所以這么喜歡攀比手機、攀比衣服、攀比吃喝，其實是一種不自信的表現(xiàn)。因為不自信，所以更在意外在的東西。

孩子既可以通過這些外在的條件“證明”自己，又不需要自己付出多少努力，因為這些東西都有父母為他們準(zhǔn)備好了。

一些在年輕時吃過苦的家長現(xiàn)在發(fā)財了，于是“再也不想讓孩子像自己那樣受苦了”，所以盡可能地滿足孩子的一切要求，尤其是金錢物質(zhì)上的要求。

還有一些家長雖然自己很簡樸，省吃儉用，卻傾盡全力滿足孩子。我就曾經(jīng)親眼看見一個母親，自己穿得不說寒酸至少也可以說是過于樸素吧，領(lǐng)著孩子買鞋，進了阿迪達(dá)斯店。孩子看上一雙一千多塊錢的鞋，售貨員介紹說這款鞋功能怎么怎么多，孩子就喜歡上了。我以為媽媽不會同意，沒想到她連猶豫的意思都沒有，很平淡地說：“那就買這雙吧?！睆乃膽B(tài)度和孩子的神情來看，這樣的鞋應(yīng)該不止買過一雙了。

家長自身的虛榮與攀比行為也在影響著孩子，再加上精神上的嬌寵與物質(zhì)上的保障，無形中助長了孩子攀比的行為。可見始作俑者的家長自然難辭其咎了。

我們經(jīng)常抱怨孩子不懂得節(jié)約、好攀比，那孩子要“面子”的心理到底是從哪來的呢？是不是家長一點一點培養(yǎng)起來的呢？要想讓孩子不愛慕虛榮，不跟同學(xué)比吃比穿，家長應(yīng)該怎么做呢？

第一，也是問題的關(guān)鍵所在，就是要多肯定和鼓勵孩子，從各個方面入手，幫助孩子建立自信。孩子自信了，攀比的內(nèi)容就會從外在轉(zhuǎn)向內(nèi)在。

第二，必要時跟孩子講一講家長的工作是怎樣的、如何賺到每個月的收入、每月的收入有多少。讓孩子清楚家里的經(jīng)濟狀況，學(xué)會體諒父母、懂得珍惜父母的勞動，從而在自己的花銷上量力而行。

第三，也可以讓孩子幫忙做家庭理財，安排每個月的家庭支出，這樣既培養(yǎng)了孩子做事的條理性，又可以讓孩子約束自己。

第四，教育孩子樹立正確的人生觀、價值觀，讓孩子把關(guān)注點放在學(xué)習(xí)上，多跟同學(xué)比較物質(zhì)以外的東西。

第五，培養(yǎng)孩子延遲滿足的能力，從而珍惜自己的所得。對于孩子的要求不要馬上給予，而是讓孩子體會到渴望的滋味后再提供給他。因為來之不易，孩子才會懂得珍惜。

最后，我還想提個小小的建議，也是我的一點見解。有時候，適當(dāng)滿足孩子小小的自尊心，為孩子保留一份面子也是必要的，因為這樣可以保護孩子暫時不因為外在的東西不如別人而變得自卑，然后再引導(dǎo)孩子將注意力回歸到內(nèi)在上來也不遲。

第四篇：攀比心理

攀比心理

有人說，攀比是一把雙刃劍。一方面，攀比能激發(fā)個人奮斗的潛力，給人帶來向上的動力；另一方面，攀比也讓個人活的很累，讓自己的心理失去平衡。因為后者的攀比只是拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比，拿自己的弱項對抗別人的強項，那么結(jié)果自然可想而知。有位哲人說過，與他人比是懦夫的行為，與自己不才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定會多一份快樂與滿足。

攀得高摔得重

生活的差別無處不在，于是人們在差別中情不自禁地產(chǎn)生了攀比的心理，而盲目攀比卻讓人們習(xí)慣性地將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的報酬與別人進行比較。如果這兩者之間的比值大致相等，那么彼此就會有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就會產(chǎn)生心理失衡。某政府官員看到與自己同級別的其他官員用車比自己高級、住房比自己寬敞，自己甚至還不如一些級別和職務(wù)比自己低的人，心里就會感到很不平衡，于是換車建房也不足為奇了。其原因主要四心理上的誘惑導(dǎo)致的。

攀比心理與不滿足心理猶如一胞姐妹，相伴而生。攀比是不滿足的前提和誘因，在沒有原則、沒有節(jié)制地比安逸、比富有、比闊氣中，致使心理失衡，越發(fā)不滿足。有的人則為自己呢個在這些錯誤的攀比中出人頭地、占據(jù)上風(fēng)而無限度的追求個人名利，進而驅(qū)使自己不斷走向腐化墮落的深淵。

某機關(guān)的公務(wù)員小季，過著安分守紀(jì)的平靜生活。有一天，他接到一位高中國學(xué)的聚會電話，于是他帶著久別重逢的喜悅前往赴會。昔日的老同學(xué)經(jīng)商有道，住著豪宅，開著名車，一副成功者的派頭。小李從返機關(guān)上班后，好像變了一個人似的，整天唉聲嘆氣，逢人便述說心中的煩惱。

“這小子，考試?yán)喜患案?，憑什么有那么多錢？”他說。

“我們的薪水誰然無法和富豪相比，但不也夠花了嗎？”他的同事安慰說?！皦蚧ǎ课业男剿惠呑右操I不起一輛奔馳跑車。小季心疼得跳了起來。“我們是坐辦公室的，有錢我也犯不著買車?！彼耐驴吹煤荛_。小季卻終日郁郁寡歡，后來終于得了重病，臥床不起。

攀比是一把刺向自己心靈深處的利劍，對人對己毫無利益，傷害到自己的快樂和幸福。

攀比是人性最普遍的一面。說到篇痹，人們自然會想到女人，因為女人對事物的敏感是更勝一籌的，她們對此的表現(xiàn)就是攀比。

巧姐在別人眼中是名副其實的“女強人”，做事干練果斷，為人豪爽直率。團結(jié)在她周圍的一些男同事無不稱贊她辦事干凈利落，因而她也和他們一起稱兄道弟?？墒峭蝗挥幸惶?，她無意間聽到其中一位同事說：“巧姐什么都好，就是缺少了些女人味，你看人家阿美溫柔婉靜，一看就是個好老婆??”巧姐的心里很難過。雖然她平時是別人口中的女強人，但她希望在別人眼中也是水一樣的女人。于是在以后的日子里，她盡量讓自己變得有“女人味”，走路時“婀娜多姿”，說話時“柔聲柔氣”。可是她這樣矯揉造作反而在別人眼里顯得不倫不類，讓人感覺怪怪的?！芭宋丁弊兂伞肮秩宋丁?，巧姐心里更加委屈，整日郁郁寡歡，工作業(yè)績也一落千丈。

其實，生活中每個人都有自己的個性，是“女強人”也罷，做一個原始的自己才是最好的。巧姐看不得別人的“女人味”強過自己，所以才會導(dǎo)致自己擁有“怪人味”，讓人覺得虛假、做作和不真實。巧姐在聽到同事說她沒有女人味時心里很不舒服，當(dāng)她把那種不舒服轉(zhuǎn)化為行動時，就從潛意識發(fā)展為攀比。這種攀比往往會因為不被別人認(rèn)同而給自己的心理帶來一種不小的沖擊。如果內(nèi)心的承受力強，沖擊不會侵入影響生活；如果內(nèi)心承受力弱，沖擊就會乘虛而入嗎，影響個人生活。所以，生活中認(rèn)清自己尤為重要，不要讓盲目的攀比變成一把利劍刺痛自己。

為什么要“比”

有一首歌謠這樣唱道：人家騎馬咱騎驢，走路遇見個挑擔(dān)的，比上不足比下有余。人活著就會經(jīng)常跟別人比，跟比爾·蓋茨比，跟喬丹、姚明比，條件能力相差太遠(yuǎn)，看著人家發(fā)財也不會眼紅。人們一般還是跟周圍那些覺得不如自己的，可現(xiàn)在過的比自己強的人比，這么一比，就來火了，郁悶了。

人往往就是這樣，很多煩惱都是因覺得不知周圍的人而徒生出來的。其實世上本無事，實事庸人自擾之。別人固然有不如你的地方，但不是處處不如你，每個人都有自己生存的空間。他在他熟知的領(lǐng)域里超過你，并不能說明你就是技不如人，只能代表你不了解某一方面的知識，說明他在某些方面還是比你強，想明白了這些后也就沒有心結(jié)了。如果你還是想不開，那就跟那些不如你的人比比，不妨做一回魯迅筆下的阿Q。

人世間沒有永遠(yuǎn)的贏家，也沒有絕對的輸家。如自然界中，長青之樹無花，艷麗之花無果。所謂梅須欠雪三分白，雪卻輸梅一寸香。人各有其長，各有其短，每個人都有自己的優(yōu)勢，要學(xué)會俯視，長往下比一比，生活必定會充滿安逸。

化妝品行業(yè)里很少有人會不知道李箐和李禮這兩個名字，這兩朵姊妹花自1995年以來一直效力于法意公司，而這家公司先后作為紀(jì)梵希、范思哲、幽蘭、安娜蘇等國際知名化妝品品牌的中國地區(qū)總代理，曾在進口化妝品市場中獨霸一方。李菁和李禮的名字也總是一起出現(xiàn)，一個是市場部總監(jiān)，一個是銷售部總監(jiān)，她們曾為這些品牌在中國的推廣立下了汗馬功勞。

這兩個女孩出生于20世紀(jì)70年代，受過良好的高等教育。可任何美好事物的背后都不像表面那樣光鮮。

剛出道時的李菁一身學(xué)生氣，提著滿滿一箱化妝品的樣品去拜訪北京各大百貨商場的化妝經(jīng)理，曾不分青紅皂白的罵出門去：“外語系畢業(yè)的大學(xué)生，不去外企大公司，跑到這兒來買什么化妝品？你不掉價兒??”李禮的運氣也好不到哪兒去，為了幫公司爭取到優(yōu)惠的合作條件，她曾在烈日炎炎下的馬路上做了6個小時，才把主事的人——商場業(yè)務(wù)主管等回來。

李菁和李禮是幸運的，至少她們選擇了一項自己熱愛的職業(yè)并為之努力?！澳悴恢绖傞_始是有多苦。”李菁說，“我們根本沒有休息日，白天盯銷售，晚上盤庫存。常常是商場一開門就沖進去，晚上關(guān)門后才出來。整日和銷售員一起站著，做促銷，搞活動。我們之說以和堅持下來，就是因為從來沒有把自己擺的很高。只有努力從底層做起的人才能穩(wěn)扎穩(wěn)打，能上能下?！睙o法想象這些漂亮的女孩在曾在相當(dāng)長的一段時間里在沒有空調(diào)、暖氣，沒有衛(wèi)生間的簡陋庫房里工作，成箱的貨品都是自己在一級級臺階搬上搬下的。那是她們真的很委屈，但還是咬牙堅持下來了。

其實，她們對成功的定義就是要“開心”，要“感覺好”。每當(dāng)有不順心的事，就安慰自己一句“比上不足，比下有余”，煩悶也就一笑而散了。有一個因為自己沒有沒有一雙完整的漂亮的鞋子而苦惱的女孩，當(dāng)她為自己有漏洞的鞋而悶悶不樂時，忽然有一天她看見了那個拄著拐杖要飯的沒有腳的男孩，她才發(fā)現(xiàn)自己是多么的富有，又是多么的可悲。富有是因為她有一雙腳，而可悲的則是因為他不懂得珍惜現(xiàn)在的生活，不懂得欣賞自己的擁有。

學(xué)會俯視吧，只有這樣，你才能滿足，才會懂得珍惜現(xiàn)有的幸福。

要比就和自己比

生活中有些人羨慕那些明星、名人，羨慕他們天天淹沒在鮮花和掌聲中，名利雙收，以為世間苦痛皆與他們無緣。

其實走進明星、名人的生活，他們同樣有著不為人知的辛酸。著名導(dǎo)演謝晉的兒子智力殘疾；美國前任總統(tǒng)里根曾幾度風(fēng)光，晚年卻備受不孝逆子的敲詐、虐待；戴安娜如果沒有魂斷天涯，又有幾人知道她與查爾斯王子那場“經(jīng)典愛情”竟是如此糟糕??

俗話說，人生失意無南北，宮殿里也會悲慟，瓦屋里同樣也會有笑聲。只是，平時生活中無論是別人展示的，還是我們關(guān)注的，總是風(fēng)光的一面、得意的一面，這就像女人的臉，出門的時候個個都描眉畫眼、涂脂抹粉、光艷亮麗，這全都是給別人看的?；氐郊液?，女人們一個個就都素面朝天了，這就難怪有的男人感嘆：“老婆還是別人的好?！庇谑牵驹诔抢?，向往城外，而一旦走出圍墻，就會發(fā)現(xiàn)生活其實都是一樣的，有許多我們一直很在意的東西，在別人看來，可能就根本不值一提。

所以，不要把你的生命浪費在和別人對比上，應(yīng)該跟自己的心靈賽跑。那些老拿自己和別人攀比的人，他們心靈的空間擠滿了太多的負(fù)累，從而無法欣賞自己真正擁有的東西。

其實我們對自己不苛求，又怎么知道別人一定比自己好呢？ 事實上每個人都有令人羨慕的東西，也有自己感到缺憾的東西，沒有一個人能擁有世界的全部，重要的在于自己的內(nèi)心感覺。那些心態(tài)平和的人也許生活中物質(zhì)的享受并不比別人好，只是他能接受自己，覺得自己好而已。

所以，要懂得欣賞自己的生活，讓自己活得隨心所欲。你能改變什么讓自己感到愉快，那就做一些改變，不過，如果改變了以后會讓自己不愉快的話，那么不管有多少人要你去做，也不應(yīng)該盲從去做。還有，即使你已經(jīng)知道改變以后會很好，但自己卻無力改變的話，也不應(yīng)該勉強去做，原諒自己、欣賞自己現(xiàn)在所擁有的一切，那些讓自己覺得不滿意的地方，就很容易的忽略過去了。畢竟，上帝使我們擁有不同的膚色、不同的個性，就是為了讓我們的生活多姿多彩。所以要接受自己所謂不完美的地方，沒有必要勉強自己變得完美。

那些總是抱怨自己不幸的人，不要用沉重的欲望迷惑自己，不要總是看到你還不曾擁有的東西，而要靜下心來，放下心靈的負(fù)擔(dān)，仔細(xì)品味你已擁有的一切。學(xué)會欣賞自己的每一次成功、每一份擁有，你就不難發(fā)現(xiàn)，自己竟會有那么多值得別人羨慕的地方，幸福之神早已在向你頻頻招手了。

所以，我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態(tài)度來面對生活。如果我們愿意放下身價，觀摩別人表現(xiàn)杰出的地方，虛心向他們請教，而不管他是誰，就能從他的表現(xiàn)看出成功的端倪，那么收獲最多的其實是自己。

消除攀比

攀比使得一部分人的心里自始至終處于一種極度不安的焦躁、矛盾和激憤之中，使他們牢騷滿腹、不思進取，工作中得過且過、心思不專。更有甚者會鋌而走險、玩火燒身，走上了危險的鋼絲繩。因此，我們必須要走出攀比的心理誤區(qū)。對此，須需要注意以下幾點：

1.要會比較

攀比心理源于比較方式的不當(dāng)，緣于比較“參照物”的選擇失誤。搞腐敗的那些地方官員和企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，他們所選擇“參照物”自然是那些風(fēng)流倜儻的有錢人，自認(rèn)為能力、才華不比他們差，而收獲卻比他們少，這是多么不公平?。∑鋵?，只要我們多想一想那些普通勞動者，我們的心里又怎么會有這樣多的焦灼、急躁與失落，甚至是憤憤不平呢？面對著眾多普通人，我們的心靈必然會多一份平靜、豁達(dá)，甚至多一份愧疚。還有什么不平衡可言呢？

2.心底無私

攀比心理導(dǎo)致人生創(chuàng)傷，而心底無私則是治愈攀比心理的良藥。在當(dāng)今社會種種誘惑特別是金錢誘惑面前，一些人目眩頭暈，忘記了做人的起碼標(biāo)準(zhǔn)和為人的基本守則，在心理平衡的過程中，向腐敗、墮落的目標(biāo)邁進。在他們身上缺少的是圣潔的信念、奮斗的理想，缺少的是世界觀、人生觀的持續(xù)刻苦的改造，不能夠自重、自省、自警、自勵，不能夠達(dá)到一種高尚的人格的修煉。

3.傾訴

傾訴法也叫發(fā)泄法，即將自己的心理痛苦向他人傾訴。傾訴法是近年來醫(yī)學(xué)心理比較提倡的一種治療心理失衡的方法。受挫后如果把失望焦慮的情緒封鎖在心里，會凝聚成一種失控力，它可能摧毀側(cè)肌體的正常機能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素的滋生。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學(xué)識修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會給失衡者的心理適當(dāng)撫慰，使他們鼓起奮進的勇氣，在一番傾談之后輕松快樂許多。

4.目標(biāo)法

攀比干擾了原有的生活，擾亂敢原有的目標(biāo)。重新尋找一個方向，確立一個符合自己的新目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。目標(biāo)的確立，需要分析思考，這是一個將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如在心中點亮了一盞明燈，人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志，去努力進行能達(dá)到目標(biāo)的行動。目標(biāo)的確立，標(biāo)志著人已經(jīng)開始了下一步爭取新的成功的歷程。目標(biāo)法既可以抑制和阻止人們不符合目標(biāo)的心理和行動，又可以激發(fā)和推動我們?nèi)氖逻_(dá)到目標(biāo)所必需的行動，從而讓我們鼓起迎頭趕上的勇氣。

因此，要想以健康的心態(tài)生活，首先要學(xué)會平衡你的心態(tài)，放棄無謂的攀比。

第五篇：如何引導(dǎo)孩子的攀比心理

如何引導(dǎo)孩子的攀比心理

開學(xué)了，中小學(xué)校園里，不少同學(xué)正在嘰嘰喳喳地互“曬”出游成果，無形間也刮起了虛榮攀比之風(fēng)。如今，很多孩子不比成績好壞，而是比誰的爸爸厲害、誰的書包高檔、誰家的車子豪華……這一現(xiàn)象引起了學(xué)校的注意，據(jù)了解不少中小學(xué)正嘗試一些新舉措，淡化校園虛榮攀比之風(fēng)。

攀比之風(fēng)刮進中小學(xué)

當(dāng)讀六年級的芊芊想和同學(xué)們說說寒假里全家去香港旅游的感受時，身邊同學(xué)的出國游讓她開不了口。“我爸媽帶我去了日本看雪”、“我去了歐洲十國游”……芊芊說，班里很多同學(xué)寒假都會出國見世面，有的參加出國游學(xué)，有的和父母一起到國外游玩?！巴瑢W(xué)們都去國外旅游了，就我僅去了香港?！迸畠旱谋г?，讓芊芊媽很苦惱。

丫丫就讀于一知名民辦初中，身邊同學(xué)大多家境不錯。有一次放學(xué)時，丫丫爸把車停在了學(xué)校正門旁邊。見到爸爸的車后，丫丫迅速小跑起來，一下鉆進車?yán)锞鸵蟀职挚禳c離開。丫丫爸一臉納悶，“著什么急呢？”“你的QQ車檔次太低，同學(xué)都笑我是QQ妹，下次停遠(yuǎn)一點。”丫丫很正式地跟爸爸說。

孩子愛攀比，父母有責(zé)任

“孩子本身物質(zhì)概念不強，攀比習(xí)性大多受父母影響?！蹦承W(xué)班主任陸甜樂老師說，他觀察過個別愛攀比的學(xué)生，其實背后多是受父母的影響。因為這些父母談話比較物質(zhì)化，喜歡在孩子面前談?wù)撥囎印⒎孔?、名牌衣服之類的?/p>

某小學(xué)的洋洋媽認(rèn)為，孩子就是我們的影子，說孩子物質(zhì)，我們自己又何嘗不是這樣，經(jīng)常有意無意間給孩子灌輸物質(zhì)概念，“你給我好好讀書，長大了給我買好車別墅”、“你們班長的老爸是老板，家里有好幾套房呢”、“張三今天一身名牌，得花好幾千吧”……

學(xué)生從一張白紙到愛慕虛榮，該反思的是整個社會。網(wǎng)友“雙寶爸”認(rèn)為，如今從網(wǎng)絡(luò)上的“炫富女”“高富帥”，到父母之間的虛榮攀比，虛榮心泛濫，一些“炫富”的反面典型，甚至成為未成年人爭相模仿的“牛人”。

將虛榮心轉(zhuǎn)換為進取心

虛榮心和攀比心，這個孩子成長中無法繞過的問題，老師們又會如何引導(dǎo)呢？一名中學(xué)老師介紹，攀比風(fēng)氣在中學(xué)校園里比較普遍，比如有的家長喜歡把好車開到學(xué)校校門旁，有些低端車就停得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；有些家境好的學(xué)生穿戴名牌，看不起家境普通的學(xué)生。

為此，一些學(xué)校在孩子吃、穿方面盡量標(biāo)準(zhǔn)化，比如，學(xué)校要求學(xué)生統(tǒng)一穿校服，每個住校生的伙食是一樣的，學(xué)生不能帶手機、MP3進學(xué)校，不提倡學(xué)生使用名牌書包、自行車等。出于安全和避免攀比的考慮，家長開車接送孩子的，不能將車開到學(xué)校正門旁。

廣西南寧師范大學(xué)附小副校長曾東玲說，過去郊游時，她發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)都喜歡帶很多零食，一大包的零食開封后，吃不完就扔進垃圾桶。為了改變這一現(xiàn)狀，他們學(xué)校主張學(xué)生郊游“帶合適的零食”，把過去“看誰帶的多”的比較，轉(zhuǎn)換為現(xiàn)在的“看誰不浪費”。

“轉(zhuǎn)移孩子的注意力，把攀比轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動力?！睆V西南寧天桃實驗學(xué)校小學(xué)部副校長覃鴻認(rèn)為，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生攀比時，一般會找學(xué)生交流，讓孩子明白自己是一名學(xué)生，而學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上，引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)、勞動、品德方面與同學(xué)展開競賽，而不是在物質(zhì)上盲目攀比。