第一篇：北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞等級(jí)考試教材第一級(jí)

中國(guó)舞等級(jí)考試教材第一級(jí)(文字教材)連載

年級(jí)教學(xué)任務(wù)

第一級(jí)

一、認(rèn)識(shí)身體的基本部位(頭、頸、背、腰、臂、手、膝、踝、趾)，并對(duì)這些部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活運(yùn)動(dòng)的初步訓(xùn)練。

二、認(rèn)識(shí)身體部位的左與右。

三、認(rèn)識(shí)音樂(lè)節(jié)拍，培養(yǎng)幼兒按節(jié)拍做動(dòng)作。

四、培養(yǎng)幼兒帶著愉快的心態(tài)學(xué)習(xí)舞蹈，使他們?cè)趯W(xué)舞蹈中產(chǎn)生

對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。

第一級(jí)教材內(nèi)容索引

INDEX To CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADE I 1．走步Walk 伴奏曲 吹吹拉拉Playing Musical Instruments 2．音樂(lè)反應(yīng)

Music Response 伴奏曲之一大蘋(píng)果Music 1 Big Apples 伴奏曲之二看星星Music 2 Watching Stars 3．?dāng)U指 Finger—stretch 伴奏曲保護(hù)小羊Protecting the Small Sheep 4．手臂動(dòng)作Movements of Arms 伴奏曲 你說(shuō)可笑不可笑Isn’t It Funny?

彎腰、轉(zhuǎn)腰Bend and Turn

伴奏曲小鐘Small Clock

前壓腿Leg—pressing

伴奏曲小腳Tiny Feet

雙吸腿Passe Deux

伴奏曲彈彈唱唱 Singing and Playing Musical Instruments

腳位Position of Feet

伴奏曲擦玻璃Cleaning Window—panes

頭的動(dòng)作Movements of Head

伴奏曲小鳥(niǎo)的歌Song of the Small Birds 10．?dāng)[臂Swing of Arms

伴奏曲 伸出手Stretching Your Hands 1 1．蹦跳步Leap

伴奏曲小兔子Small Rabbits 12．平踏步Mark Time

伴奏曲開(kāi)火車(chē)Driving the Locomotive 13．游戲Play Games

伴奏曲萬(wàn)花筒Kaleidoscope

第一級(jí)教材及伴奏曲譜

走步

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

【前奏】

準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”，雙手下垂，[1]-[4] 右腳始“自然走”八步(見(jiàn)場(chǎng)記一)。[5]-[8] 原地不動(dòng)胸前自拍手八次。[9]-[12] 同[1]一[4]動(dòng)作。[13]-[14] 原地不動(dòng)“旁按手”。[15]-[16]“低頭”敬禮一次。第二遍音樂(lè)

[1]-[4] 右腳始“自然走”八步，同時(shí)“轉(zhuǎn)體”二人相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記二)。[5]-[8] 原地不動(dòng)自拍手八次。[9]-[12] 同[1]-[4]動(dòng)作。[13]-[14]原地不動(dòng)，“旁按手”。[15]-[16]兩人相互“低頭”敬禮。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

通過(guò)簡(jiǎn)單地“自然走”，培養(yǎng)幼兒初步學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作的習(xí)慣。此動(dòng)作可原地或行進(jìn)做。“自然走”時(shí)要挺胸、拔背。

音 樂(lè) 反 應(yīng)

音 樂(lè) 反 應(yīng)

好動(dòng)是幼兒的天性，音樂(lè)和舞蹈恰好符合幼兒這種天性。讓幼兒自己動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腳，全身心地去唱、去跳，充分發(fā)揮他們的想像力、創(chuàng)造力。本節(jié)訓(xùn)練的目的是使其從小在音樂(lè)和舞蹈方面均獲得基礎(chǔ)教育。

對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的同時(shí)，本課要求同時(shí)重視對(duì)幼兒的音樂(lè)感訓(xùn)練。節(jié)拍是音樂(lè)的基本元素，是音樂(lè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。音樂(lè)的節(jié)拍和音調(diào)，在很大程度上又取決于語(yǔ)言的抑、揚(yáng)、頓、挫。從幼兒熟悉的詞語(yǔ)開(kāi)始，從節(jié)拍人手，用有節(jié)拍的朗誦；以游戲的方式向幼兒進(jìn)行節(jié)拍訓(xùn)練，使語(yǔ)言、動(dòng)作、節(jié)拍有機(jī)地統(tǒng)一，從而培養(yǎng)幼兒敏銳的節(jié)拍感。面對(duì)4歲的幼兒，首先從簡(jiǎn)單、易學(xué)的歌謠開(kāi)始。音樂(lè)節(jié)拍簡(jiǎn)單，可以多次反復(fù)。教師引導(dǎo)幼兒用身體的任何部位的動(dòng)作，反映出單一的節(jié)拍。音樂(lè)反應(yīng)

（一）音樂(lè)伴奏曲之一 2/4拍

隨著曲譜邊說(shuō)歌謠邊拍手或腳踏，每一字拍擊手或踏腳一次(見(jiàn)場(chǎng)記三)。

注：２-１０場(chǎng)記均同場(chǎng)記三

音樂(lè)反應(yīng)(二)音樂(lè)反應(yīng)(二)

音樂(lè) 伴奏曲之二 2/4拍

隨曲譜邊說(shuō)歌謠邊擊打樂(lè)器(鈴、鼓、鈸、三角鐵等)，每字擊一下或每字做一動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

錄像中的音樂(lè)反應(yīng)動(dòng)作僅是示例，希望教師啟發(fā)幼兒的想像力及創(chuàng)造力，每做一遍均變換不同的動(dòng)作 擴(kuò)

指

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“旁開(kāi)腿勾腳”坐，或“雙跪坐雙背手”，身向l點(diǎn)。[1] 右手屈臂握拳經(jīng)肩前向“前平位”伸出，“上翹指擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖1)。

[2] 同[1]動(dòng)作，左手做。

[3]-[4] 雙手向外，向內(nèi)“轉(zhuǎn)腕”，兩次(見(jiàn)圖2)。

[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖3)。[6] 同[5]動(dòng)作，左手做。

． [7] 雙“背手”。[8] “搖頭”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖4)。[10] 同[9]動(dòng)作，左手做。

[11] 雙手向內(nèi)，向外“轉(zhuǎn)腕”，一次。[12] 雙手經(jīng)“下弧線(xiàn)”向“前平位攤手”并“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖5)。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，屈臂握拳動(dòng)作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”時(shí)要伸直，位置準(zhǔn)確。

第三，“轉(zhuǎn)腕”時(shí)，手要保持“擴(kuò)指”手型，臂固定不動(dòng)。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

手臂動(dòng)作

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“雙跪坐旁按手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 雙手“擴(kuò)指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸貓胡須動(dòng)作四次。同時(shí)向右、左“傾頭”各一次(見(jiàn)圖6)。

[3]-[4] 經(jīng)“分晃手”至左臉頰處，雙手合掌，向左“傾頭”成睡狀(見(jiàn)圖7)。

[5] 左手指左耳，右“旁按手”，向右“傾頭”(見(jiàn)圖8)。[6] 做[5]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。

[7] 拍手，向右“轉(zhuǎn)腰”雙“攤手”一次(見(jiàn)圖9)。[8] 做[7]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。

[9]-[10] 雙手心向外，在貓胡須的位置上模仿貓叫“喵”。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，雙手“擴(kuò)指”屈臂于嘴前時(shí)要中指尖相對(duì)。第二，啟發(fā)孩子按歌詞表演。

彎腰、轉(zhuǎn)腰

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“交叉盤(pán)坐旁按手”，身向1點(diǎn)。[1]-[3] 向右、左、右“旁彎腰’’三次，同時(shí)右、左、右手扶地三次(見(jiàn)圖10)。

[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[5] 向右“轉(zhuǎn)腰”(見(jiàn)圖11)。[6] 同[4]動(dòng)作。[7] 向左“轉(zhuǎn)腰”。[8] 同[4]動(dòng)作。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“旁彎腰’’手扶地時(shí)，肘要放松，另一側(cè)旁肋盡量拉長(zhǎng)。第二，“轉(zhuǎn)腰，時(shí)上體垂直，骨盆固定，以腰為軸，手臂是隨上體移動(dòng)。

前

壓

腿 音樂(lè)伴奏曲2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伸坐”，雙手扶地，身向1點(diǎn)。[1]-[2] 右腳全腳貼地面移動(dòng)成“前吸腿團(tuán)身”(見(jiàn)圖12)。[3]-[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[5]-[6] 同[1]-[2]動(dòng)作，左腿做。[7]-[8] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。

[9]-[11] “前壓腿”三次。同時(shí)雙手拍腳背三次(見(jiàn)圖13)。[12] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[13]-[16] 同[9]-[12]動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“前吸腿團(tuán)身”的“吸腿”要全腳著地，“團(tuán)身”時(shí)額頭貼膝蓋。第二，“壓腿”時(shí)，腿要伸直，腳要繃，后背拉直。

雙 吸 腿

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伏臥”，手臂向前平伸、抬頭，身向1點(diǎn)。[1]-[6] 后“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖14)。[7]-[8] 向右“轉(zhuǎn)體”1/2成“仰臥”。[9]-[14] “繃腳”前“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖15)。[15]-[16] 向左“轉(zhuǎn)體”1/2成“伏臥”，雙手托下頦。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，手臂向前平伸時(shí)，兩手相距與肩同寬。第二，“前吸腿’’和“后吸腿”時(shí)，注意雙膝和雙腳并攏和“繃腳”。第三，“轉(zhuǎn)體”時(shí)，手臂夾耳，保持“正步位繃腳”。

腳 位

音樂(lè)伴奏曲詈拍

【前奏】

準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”站立，“旁按手”(見(jiàn)圖16)。最后一小節(jié)右腳向右旁“橫移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 右手手心向前在身體前面劃“立圓”三次(見(jiàn)圖17)。[4] “旁按手”。

[5]-[6] 身前傾哈氣一次(見(jiàn)圖18)。[7] 右腳收回“小八字位”。[8] 靜止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]動(dòng)作，左手做。[12] “旁按手”。[13]-[14]同[5 ]-[6]動(dòng)作。[15] “正步位”。[16] 靜止。要領(lǐng)及注意點(diǎn)： 第一，“腳位”要準(zhǔn)確。

第二，教師要啟發(fā)幼兒去捕捉擦玻璃時(shí)的形象，擦玻璃時(shí)手離身體遠(yuǎn)些。

頭 的 動(dòng) 作

音樂(lè)伴奏曲3/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”，雙手下垂，身向1點(diǎn)；[1]-[4]原地不動(dòng)；[5]-[6]先右后左成“旁按手”；[7]右腳“橫移”成“大八字位”。[1]-[2] “低頭”(見(jiàn)圖19)，然后頭還原。[3]-[4] “仰頭”(見(jiàn)圖20)，然后頭還原。[5]-[6] 右“轉(zhuǎn)頭”(見(jiàn)圖21)，然后頭還原。[7]-[8] 左“轉(zhuǎn)頭”，然后頭還原。

[9] 第一拍，第二拍向2點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[10] 頭還原?！?/p>

[11] 第一拍，第二拍向8點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[12] 頭還原。

[13]-[14]右、左“轉(zhuǎn)腰”各一次。[15] “旁按手”還原成身向1點(diǎn)。第二遍音樂(lè)

[1]-[12] 雙手“叉腰”做，其他同第一遍音樂(lè)。[13]-[15]“旁按手”。

要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“低頭”、“仰頭”、“轉(zhuǎn)頭”時(shí)，保持上體直立，肩固定，頸部最大限度彎屈和轉(zhuǎn)動(dòng)，達(dá)到訓(xùn)練頸部的目的。

第二，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)頭的位置，注意位置要準(zhǔn)確。

第三，頭部動(dòng)作時(shí)“旁按手”要固定不動(dòng)。

擺 臂

音樂(lè)伴奏曲2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，“背手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同時(shí)右手“前平位擴(kuò)指上翹指”，手心向前(見(jiàn)圖22)。

[3]-[4] 直膝同時(shí)，右手收至肩前保持“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖23)。[5] 右手伸向“上位擴(kuò)指”(見(jiàn)圖24)。[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“擺臂”各一次。[7] 右手落至右“旁平位上翹指”，手心向旁，眼視右手。[8] 收右手成“背手”。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，左手做。第三遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，雙手做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，始終保持“擴(kuò)指”手型?！皵[臂”動(dòng)作臂要伸長(zhǎng)、舒展。第二，單手“擺臂”要求在“上位”和“旁平位”之間擺動(dòng)，手心向前。第三，雙手“擺臂”在“上位”時(shí)，雙手要交叉。

蹦 跳 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

【前奏】 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，雙手兔耳形，豎于頭上兩側(cè)，身向1點(diǎn)(見(jiàn)圖25)。

[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“傾頭”四次，同時(shí)向下“折腕”四次(見(jiàn)場(chǎng)記四)。[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍靜止。[7]-[8] 同[5]-[6]動(dòng)作。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，可向任何方位做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，蹦跳時(shí)，雙膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。第二，兔耳形手的手腕與頭保持一拳距離。

第三，“蹦跳步”行進(jìn)方向由教師自行安排，也可以原地做。

平踏 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

準(zhǔn)備動(dòng)作：[1]兩人一組，“正步位”；A“抱肘”做火車(chē)頭，B在A身后雙手搭A(yù)雙肩做車(chē)廂，每組行進(jìn)方向可任選(見(jiàn)圖26)。

[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一組小朋友，兩組相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記五)。

[10] A成“旁按手”，B保持原狀。[11]-[12] 相互低頭，敬禮一次。再反復(fù)做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“平踏步”要全腳踏地，每步均踏在節(jié)拍上。第二，A和B可以交換做火車(chē)頭。

游 戲

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

通過(guò)游戲增強(qiáng)小朋友們對(duì)身體各部位的認(rèn)識(shí)能力和敏捷的反應(yīng)能力。

教師發(fā)出口令，小朋友們按照曲譜節(jié)拍做動(dòng)作，如“頭碰頭”(見(jiàn)圖27)，“肩碰肩”(見(jiàn)圖28)，tt背對(duì)背’’(見(jiàn)圖29)，“肘碰肘”(見(jiàn)圖30)，“腳對(duì)腳”(見(jiàn)圖31)，“膝對(duì)膝”(見(jiàn)圖32)，“拍拍手’’(見(jiàn)圖33)，“拉個(gè)大圓圈”等等(口令的內(nèi)容和順序可任意變換)。

做法：

老師發(fā)口令，小朋友原地準(zhǔn)備。

[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑動(dòng)找伙伴，自由結(jié)合成若干對(duì)或組。[5]-[8] 均按教師的口令“頭碰頭”(或其他內(nèi)容)做出反應(yīng)動(dòng)作。

如此按教師的口令反復(fù)進(jìn)行。

舞蹈詞匯表

LISI’OF’DANCE VOCABULARY

從古至今，在舞蹈實(shí)踐中，積累了大量的舞蹈詞匯。這個(gè)詞匯表，是我們多年在校外舞蹈 教育中積累的適合校外舞蹈教學(xué)特征的舞蹈用語(yǔ)。同時(shí)，我們也繼承了中國(guó)舞的傳統(tǒng)習(xí)慣 和體育人體解剖學(xué)的科學(xué)分析。其主要目的還是為了便于這部教材的使用。為了讓所有使 用本教材的教師，在教學(xué)課堂上能使用統(tǒng)一的課堂動(dòng)作術(shù)語(yǔ)；對(duì)于教材中所選用的動(dòng)作有 一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，我們編制了這個(gè)詞匯表。希望使用本教材的學(xué)校和教師，能按照本詞匯表 來(lái)統(tǒng)一課堂動(dòng)作用語(yǔ)，并統(tǒng)一課堂選用的動(dòng)作規(guī)格。對(duì)本考級(jí)教材中的舞蹈詞匯，均進(jìn)行了規(guī)范化、科學(xué)化、系統(tǒng)化的整理，其舞蹈動(dòng)態(tài)和訓(xùn) 練成效均具有更完善及長(zhǎng)遠(yuǎn)的價(jià)值。因此，在一定的舞蹈教育范圍內(nèi)，具有相對(duì)的權(quán)威性。

本教材動(dòng)作的“規(guī)范化”、“系統(tǒng)化”，不是程式化，程式化會(huì)使動(dòng)作刻板，減少了動(dòng)作活 力。而“規(guī)范化”、“系統(tǒng)化”是為了突出舞蹈動(dòng)作的各種動(dòng)力因素并提高其訓(xùn)練性，使教、學(xué)

者更易抓住動(dòng)作要領(lǐng)，從而更突出了訓(xùn)練目的。

“規(guī)范化”使舞蹈過(guò)程中軀體、四肢的方向、位置更嚴(yán)格而準(zhǔn)確；舞蹈的姿態(tài)與動(dòng)勢(shì)愈加鮮明，使教、學(xué)者有明確的系統(tǒng)的依據(jù)，達(dá)到事半功倍的效果。

“規(guī)范化”更主要的目的之一，是從準(zhǔn)確的動(dòng)作運(yùn)行和動(dòng)作的節(jié)奏(輕、重、緩、急、大、小等)的規(guī)范中去突出動(dòng)作的韻律和特點(diǎn)，使民族風(fēng)格、動(dòng)作情感特色更為顯明。

本書(shū)中的詞匯表，是對(duì)本年級(jí)教材中選用的動(dòng)作說(shuō)明。

為了便于查找，本詞匯表按以下順序分類(lèi)：

舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)；

上肢動(dòng)作；

上體動(dòng)作；

下肢動(dòng)作。

今后，隨著不同級(jí)別教材的出版，將同樣附有該級(jí)別選用動(dòng)作的詞匯表。第十三級(jí)將有?？傇~匯表。舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)

【舞蹈】 關(guān)于什么是舞蹈，中國(guó)古代早有定論?！抖Y記?樂(lè)記》中說(shuō)：“凡音之起，由人心 生也。人心之動(dòng)，物使之然也。感于物而動(dòng)，故形于聲；聲相應(yīng)，故生變，變成方，謂之音；比音而樂(lè)之，及干、戚、羽、旄，謂之樂(lè)。”這里的“樂(lè)”就是“樂(lè)舞”?！对?shī)經(jīng)?大序》中說(shuō)：“言之不足故嗟嘆之，嗟嘆之不足故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也?！睌?shù)千年前，中國(guó)就對(duì)舞蹈有此精辟論述，在世界上實(shí)屬罕見(jiàn)?，F(xiàn)代舞蹈藝術(shù)家吳曉邦也曾對(duì)舞蹈做過(guò)簡(jiǎn)要的說(shuō)明：“舞蹈是一種人體動(dòng)作的藝術(shù)?！迸_(tái)灣學(xué)者、舞蹈教授李天民說(shuō)：“舞蹈為綜合的藝術(shù)，它含有歷史、文學(xué)、哲學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)、服飾、詩(shī)歌等，是民族精神，國(guó)家文化的具體表現(xiàn)，因其源自人類(lèi)生活之伊始，所以稱(chēng)舞蹈為‘藝術(shù)之母’?！奔沤裰f(shuō)，我們總括“舞蹈是藝術(shù)形式中的一種綜合藝術(shù)。它以人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在音樂(lè)的伴奏下，手之舞之，足之蹈之，它能表達(dá)語(yǔ)言、詩(shī)歌所不能充分表達(dá)的人類(lèi)感情。”舞蹈在人類(lèi)史上幾經(jīng)浮沉；作為藝術(shù)之母，它曾存在于諸藝術(shù)之前。巫術(shù)起源說(shuō)者考證：原始部落首領(lǐng)人即是巫師。每當(dāng)祈禱戰(zhàn)爭(zhēng)勝利或五谷豐收時(shí)，巫師跳起祭祀之舞，可通天地鬼神。舞蹈也曾經(jīng)代替文學(xué)和語(yǔ)言，傳授戰(zhàn)爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)和生產(chǎn)技術(shù)。舞蹈也是兩性之間表愛(ài)的最好形式。進(jìn)入階級(jí)社會(huì)之后，舞蹈曾是貴族階層的文化標(biāo)志。中外各國(guó)皆如是。我國(guó)周朝制六藝以為青年貴族必修課業(yè)，舞蹈為六藝中的一藝。李天民曾說(shuō)：中國(guó)的舞蹈學(xué)校辦得最早，三千年前的周代就有，而且規(guī)定了不同年齡段學(xué)習(xí)不同程度的舞蹈課程。大教育家孔子終生致力于六藝教育，并以此分文野。到唐代，我國(guó)進(jìn)人了封建社會(huì)的高峰，文化藝術(shù)亦達(dá)到世界的空前高度。唐代舞蹈集前秦、漢晉之大成，并廣泛吸取各族、各國(guó)的舞蹈精華，創(chuàng)制十部樂(lè)。舞蹈學(xué)者彭松說(shuō)：“舞蹈的發(fā)展表明一個(gè)國(guó)家的繁榮昌盛?！狈▏?guó)國(guó)王路易十四親創(chuàng)舞蹈研究院，親自扮演太陽(yáng)神，借以光大王權(quán)。王家貴族必須會(huì)跳宮廷舞蹈。舞蹈也隨著政治、經(jīng)濟(jì)的衰落而沒(méi)落。藝術(shù)家歐陽(yáng)予倩指出：“??中國(guó)的舞蹈藝術(shù)自古以來(lái)就極為豐富，極為優(yōu)美，有悠久而優(yōu)良的傳統(tǒng)。但自宋朝之后，由于封建帝王和一些學(xué)究們不斷摧殘，藝人們受到迫害，加之在歷朝的戰(zhàn)爭(zhēng)中又散失很多，直到現(xiàn)在有許多有名的舞蹈已經(jīng)都不可考?！鄙踔涟盐璧概懦庠谙戮帕?，許多舞蹈家流落在勾欄、瓦舍之中。無(wú)獨(dú)有偶，在俄國(guó)沙皇的黑暗統(tǒng)治之下，曾多次下令禁止舞蹈活動(dòng)，認(rèn)為是有傷風(fēng)化。但是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，舞蹈在中國(guó)、在全世界還是在不斷地發(fā)生和發(fā)展。因?yàn)樗侨祟?lèi)社會(huì)中一個(gè)不可缺少的組成部分，不是因時(shí)、因人而可消滅的。當(dāng)今，無(wú)論在中國(guó)或是世界各國(guó)，舞蹈都在以新的面貌蓬勃地發(fā)展著。舞蹈隨著人類(lèi)發(fā)生而發(fā)生，舞蹈隨著人類(lèi)的發(fā)展而發(fā)展，舞蹈也將隨著人類(lèi)走向未來(lái)。

【舞臺(tái)方位】舞蹈場(chǎng)記(舞蹈者的位置和走向、路線(xiàn))專(zhuān)用以明確方向的名稱(chēng)，共八個(gè) 方位。即舞臺(tái)正前方為第一方位，右側(cè)前方為第二方位，右旁為第三方位，右側(cè)后方為第四 方位，正后方為第五方位，左側(cè)后方為第六方位，左旁為第七方位，左側(cè)前方為第八方位。為敘述方便第一至第八方位，依次簡(jiǎn)稱(chēng)為第1、2、3、4、5、6、7、8點(diǎn)。

【人體方位】舞蹈動(dòng)作多采用此種方位。即以身體本身的前、后、左、右為定位：分為正前，正后，左旁、右旁，左側(cè)前，右側(cè)前，左側(cè)后，右側(cè)后。為敘述方便可簡(jiǎn)稱(chēng)為前、后、左、右、左側(cè)前、左側(cè)后、右側(cè)前、右側(cè)后。

【人體部位名稱(chēng)】

【對(duì)稱(chēng)動(dòng)作】左、右相對(duì)的同一動(dòng)作。如右“按手”的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左“按手”，右腳起做 “平步”，對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左腳起做“平步”。

【動(dòng)作的左與右】單一舞蹈動(dòng)作一般均有左、右面，常常是以動(dòng)作腿(或動(dòng)作臂)來(lái)區(qū)別左與右。例如，用左腿向前“踢腿”，即為左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即為右“踏步”；左手做“按手”的動(dòng)作，即為左“按手”；右手做“盤(pán)手”的動(dòng)作，即為右“盤(pán)手”等。所以舞蹈訓(xùn)練中，經(jīng)常簡(jiǎn)稱(chēng)做某動(dòng)作為左“××”、右“××”。例如：左“虛步”、右“端腿”、左“山手”、右“搖臂”等，即表示用左或右肢(腳、腿、手、臂)為動(dòng)作腿(或動(dòng)作臂)做該動(dòng)作。它是一種習(xí)慣用的、某動(dòng)作略稱(chēng)的術(shù)語(yǔ)。

【動(dòng)作的單與雙】某些動(dòng)作，有時(shí)以單腿(臂)或雙腿(臂)來(lái)做。單腿(單臂)做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以左或右(見(jiàn)上條)。雙腿(臂)同時(shí)做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以“雙”字，例如：“雙山手”、“雙盤(pán)手”、“雙踮腳”、“雙腳轉(zhuǎn)”、“雙起雙落”等。

【主力腿】舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“支撐腿”。顧名思義是指做舞蹈動(dòng)作時(shí)支撐身體重心的那條腿。

【動(dòng)力腿】舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“動(dòng)作腿”。是在舞蹈時(shí)正在運(yùn)動(dòng)著的那條腿，一般不擔(dān)任支撐身體重心的任務(wù)?！旧硐颉?、【面向】 身體正面所朝的方向稱(chēng)“身向”。在中國(guó)舞的動(dòng)作中，常常有身體朝一個(gè)方向，而面(臉)卻轉(zhuǎn)向另一個(gè)方向，即“面向”。例如：“身向”1點(diǎn)，“面向”8點(diǎn)。如果“面向”和“身向”是一致的，則只說(shuō)“身向”。

【視點(diǎn)】 眼睛的視線(xiàn)，它是中國(guó)舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韻的重要組成部分，是舞蹈?jìng)髑檫_(dá)意的窗口?！耙朁c(diǎn)”方向以舞臺(tái)方位(點(diǎn))標(biāo)記，如：“視8點(diǎn)”，即向8點(diǎn)平視；“視8點(diǎn)上方或下方，”即向8點(diǎn)的高處或低處看，當(dāng)視點(diǎn)和身向一致時(shí)，則不再說(shuō)明視點(diǎn)?！狙垡暋?眼睛所看的方向。在中國(guó)舞蹈的“身韻”中，往往眼視某個(gè)方向時(shí)，也略帶動(dòng)頭(臉)轉(zhuǎn)向或甩向眼所看的方向，以此加強(qiáng)動(dòng)作的“精、氣、神”。

【平圓】 與地面相平行的圓圈路線(xiàn)。如右手在頭上方順時(shí)針劃一“平圓”，即右手在頭上方經(jīng)前往左，再向后至右劃一個(gè)圓圈。

【立圓】 與地面相垂直的圓圈運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，也稱(chēng)“豎圓”。如右臂經(jīng)右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”劃一圓圈。

【上弧線(xiàn)】手臂的運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，不是動(dòng)作名詞?！吧匣【€(xiàn)”是指手臂劃“立圓”的上半圓運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，如：右手臂由左“旁平位”經(jīng)“上位”到右“旁平位”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)即稱(chēng)“上弧線(xiàn)”?！鞠禄【€(xiàn)】 與“上弧線(xiàn)”相對(duì)稱(chēng)的下半圓路線(xiàn)。如：右手臂由右“旁平位”經(jīng)“下位”到左“旁平位”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)稱(chēng)“下弧線(xiàn)”。

【雙起單落】 “跳躍”術(shù)語(yǔ)。雙腳同時(shí)向上跳起，一只腳落地，另一腿停在任何姿態(tài)上。

上肢動(dòng)作

【擴(kuò)指】 五指最大限度地伸展和張開(kāi)。

【男式叉腰】 虎口叉在腰旁，四指在前，拇指在后，手腕下壓，肘部對(duì)正旁。肩部要下沉。此種“叉腰”大多為男性用，女性也可以用。

【背手】 雙臂成圓弧形背于身后，手心向后雙手疊放在骶骨位置上雙肩展平，肘向身體正旁。單手也可以做“背手”，稱(chēng)左或右“背手”。

【上位】 手臂向上直伸，在雙肩上方、耳側(cè)，兩臂間距與肩同寬。

【前平位】手臂平抬于身體前方，高與肩平，兩臂間距與肩同寬。

【旁平位】手臂平抬于身體兩側(cè)，高與肩平。

【旁斜上位】 手臂伸向“上位”和“旁平位”之間的位置。

【旁下位】手臂下垂于腿兩側(cè)。

【旁斜下位】(旁按手)手臂伸向“旁下位”與“旁平位”之間的位置。

【抱肘】雙臂交叉于胸前，高與肩平，雙手抱住肘部，一般用在舞蹈訓(xùn)練的連接或結(jié)束動(dòng)作上。

【攤手】 手臂可向前或前側(cè)方向成“平位”或“斜下位”，手心向上，指尖向下。兩手同時(shí)做稱(chēng)“雙攤手”，一手做時(shí)稱(chēng)“單攤手”。

【轉(zhuǎn)腕】保持?jǐn)U指手型，腕部主動(dòng)向里，向外轉(zhuǎn)動(dòng)?！旧下N指】保持“擴(kuò)指”或“掌”式手型，指尖向上方。

【擺臂】 手臂在身前或身旁做“立圓”(上半圓或下半圓)的“弧線(xiàn)”動(dòng)作(不超過(guò)180度)?？捎捎蚁蜃蟆⒂勺笙蛴一蛴汕跋蚝?、由后向前擺?？蓡伪圩?，也可雙臂同時(shí)做，雙臂做時(shí)，兩臂距離要保持與肩同寬。

【分晃手】 手臂動(dòng)作的一種。因具有“分手”和“晃手”的雙重特點(diǎn)，故稱(chēng)“分晃手”。手臂動(dòng)作與“晃手”相同。雙手同時(shí)由里經(jīng)上向外“分晃”?！胺只问帧迸c“雙分手”的不同處是“雙分手”如花蕾綻開(kāi)，“分晃手”如撥蔭見(jiàn)月。上體動(dòng)作

【仰頭】 身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向上仰，眼視上方。也稱(chēng)做“頭上屈”?！镜皖^】身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向下低，眼視下方。也稱(chēng)做“頭下屈”?！军c(diǎn)頭】“低頭”連續(xù)做，動(dòng)作幅度縮小。

【轉(zhuǎn)頭】 身體保持不動(dòng)，頭部向左或向右最大限度轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛隨頭向左或向右看。

【搖頭】“轉(zhuǎn)頭”連續(xù)做，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度縮小。

【傾頭】 身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向左或向右旁?xún)A倒，眼視身體前方。

【旁彎腰】一種腰部軟度的訓(xùn)練動(dòng)作。也稱(chēng)“旁屈”0骨盆固定不動(dòng)，上體正對(duì)前方，眼視前方，頭部向旁?xún)A倒，然后肩、胸、肋部、腰部依次向身旁彎屈。旁屈的一側(cè)肌肉收縮，另一側(cè)肌肉伸屈，可以在地面的“交叉盤(pán)坐”、“雙跪坐”位上做，也可以在站立的“正步位”、“小八字位”、“大八字位”和“踏步位”上做。

【轉(zhuǎn)腰】腰部靈活與柔軟的訓(xùn)練動(dòng)作。也稱(chēng)“擰腰”。腿部與骨盆固定只是用腰部以上身體向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。根據(jù)人體的骨骼結(jié)構(gòu)情況，下肢不動(dòng)，上體整個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)四分之一是不可能的，“轉(zhuǎn)腰”只是一種擰轉(zhuǎn)狀態(tài)，肩部轉(zhuǎn)動(dòng)最大，腰部轉(zhuǎn)動(dòng)最小。這個(gè)動(dòng)作實(shí)際是脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)，是以腰為軸，上體垂直向左或向右轉(zhuǎn)到最大限度。頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)，或留在原位。

下肢動(dòng)作

【繃腳】腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線(xiàn)形的優(yōu)美造型。

【勾腳】 腳尖勾起，腳腕收縮與小腿的彎曲度超過(guò)90度，與腿部形成勾曲式造型。

【伸坐】 坐地，“上體直立”，雙腿并攏向前伸直。腳成“正步位”或“

4、八字位”，“繃腳”或“勾腳”。

【雙跪坐】 跪地，大腿與小腿屈疊在一起：小腿的膝蓋、脛骨、腳背貼地；臀部坐于腳跟上；雙膝并攏，“上體直立”。

【交叉盤(pán)坐】坐地、屈膝、小腿交叉盤(pán)于身前，雙膝打開(kāi)，或右腿在上，或左腿在上。

【仰臥】仰面躺臥。雙腿并攏、伸直?？伞罢轿弧被颉靶“俗治弧?，可“繃腳”或“勾腳”。雙臂在身體“旁斜下位”人字形平放于身旁地面，手心向下。

【伏臥】身體趴伏在地面。雙腿并攏、伸直?？伞罢轿弧被颉靶“俗治弧?，“繃腳”。頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，用耳貼地。雙臂平伸與肩同寬放于頭上地面；雙臂也可屈肘。手掌撐地于肩前。

【正步位】雙腳內(nèi)側(cè)靠攏，腳尖對(duì)正前方。

【小八字位】?jī)赡_跟并攏，腳尖分開(kāi)90度，分別對(duì)左、右側(cè)前方。

【大八．字位】 腳的方位同“小八字位”，雙腳跟距離約橫腳一腳至一腳半。

【正步位半蹲】 在“正步位”上，全腳壓在地上，下蹲到最大限度，臀部在腳跟上方，“上體”垂直。

【前吸腿】地面動(dòng)作?！把雠P正步繃腳”，雙腿曲膝上吸，小腿靠向大腿，腳尖順地面滑動(dòng)，可腳尖點(diǎn)地，亦可全腳落地做。可以雙腿同時(shí)吸起，亦可單腿吸起，另一腿不動(dòng)。

【后吸腿】地面動(dòng)作。“伏臥正步繃腳”，大腿不動(dòng)，小腿最大限度地向身后彎曲?？梢噪p腿同時(shí)吸起，亦可單腿吸起，另一腿不動(dòng)。【前吸腿團(tuán)身】地面動(dòng)作。“坐位”雙腿曲膝上吸，全腳落地(也可以繃腳尖點(diǎn)地)，低頭以額觸膝，雙臂抱腳腕。這個(gè)動(dòng)作也可單腿做。

【前壓腿】初學(xué)者的做法是在“伸坐正步位”上，上體向前俯壓?！翱嚹_”做時(shí)雙手觸摸腳尖，“勾腳”做時(shí)雙手觸摸腳跟，眼視腳踝。

【旁開(kāi)腿】 “仰臥正步繃腳”，雙腿同時(shí)向旁打開(kāi)到最大限度，膝對(duì)上方。

【自然走】 同生活中行走狀。

【平踏步】每步落地時(shí)全腳著地，踏地有聲?？蓡瓮冗B續(xù)(原地)踏地，也可兩腳交替踏地。兩膝微彎屈，膝關(guān)節(jié)放松?？梢栽刈?，也可以向前、向后、向旁，以及帶“轉(zhuǎn)體”做。

【蹦跳步】一種帶有低“跳躍”性的“舞步”。這種“舞步”的自然形態(tài)在孩子們的日常生活中常常出現(xiàn)，很能表現(xiàn)兒童快樂(lè)、活潑的天性。做法是站“正步位”或“小八字位”，然后向上一蹦落地微屈膝，“蹦跳步”就完成了?！氨奶健笨梢韵蚯?、向后、向旁或原地做；可以連續(xù)做多次以及帶“轉(zhuǎn)體”做。

【橫移步】(以右為例)“正步位”，首先右腳向右旁邁一步，腳尖方向不變，然后左腳向右腳移靠，停在“正步位”上。【附一】《中國(guó)舞等級(jí)考試課》考試條例

一、為了加強(qiáng)對(duì)幼兒、兒童及青少年的舞蹈美育，推動(dòng)幼兒、兒童及青少年歌舞教育活 動(dòng)，培養(yǎng)他們熱愛(ài)中國(guó)舞蹈藝術(shù)，發(fā)現(xiàn)和選拔舞蹈專(zhuān)業(yè)人材，北京舞蹈學(xué)院編寫(xiě)了這套普及 型的舞蹈素質(zhì)教育教材。

二、教材供4歲至18歲幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生的舞蹈愛(ài)好者業(yè)余時(shí)間進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練應(yīng) 用，或培養(yǎng)這方面的師資。教材共分十三級(jí)：一級(jí)(4—5歲)，二級(jí)(5—6歲)，三級(jí)(6—7歲)，四級(jí)(7—9歲)，五級(jí)(8一10歲)，六級(jí)(9一11歲)，七級(jí)(10一12歲)，八級(jí)(1l一13歲)，九級(jí)(12—14歲)，十級(jí)(13—15歲)，十一級(jí)(14一16歲)，十二級(jí)(15—17歲)，十三級(jí)(16一18歲)。

三、教材包括：中國(guó)古典舞(基訓(xùn)、身韻)；中華民族民間舞(漢族、藏族、蒙古族、朝鮮族、傣族、苗族、彝族、維吾爾族)以及舞蹈節(jié)奏感訓(xùn)練四部分，教材還配有伴奏樂(lè)曲及歌曲。

四、教材力求符合幼兒、兒童、少年及青年心理與生理特點(diǎn)，注意他們的情趣和訓(xùn)練的 科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈的中華民族特色，是一套集訓(xùn)練性、娛樂(lè)性和中國(guó)舞蹈知 識(shí)性為一體的面向校外舞蹈愛(ài)好者的舞蹈教材。

五、本教材設(shè)：《教師資格證書(shū)》及《學(xué)生考試合格》證書(shū)，凡學(xué)習(xí)此教材學(xué)員(幼兒、兒童、少年、青年及教授此課程的教師)于每級(jí)課程學(xué)習(xí)結(jié)束后均可自愿參加考試。經(jīng)北京舞蹈學(xué)院“中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)?指派的考試官考核合格者由“考級(jí)委員會(huì)”按級(jí)頒發(fā)合格證書(shū)。學(xué)員可以從第一級(jí)始逐級(jí)考取證書(shū)，證書(shū)確認(rèn)其舞蹈特長(zhǎng)及水準(zhǔn)。

六、考試內(nèi)容：

1．《教師資格證書(shū)》考試內(nèi)容有：(1)課程動(dòng)作示范，(2)教學(xué)法，(3)教課成績(jī)(用本教材培訓(xùn)之學(xué)員合格率達(dá)70％以上)。

2．《學(xué)生考試合格》證書(shū)考試內(nèi)容：表演所學(xué)課程，達(dá)到應(yīng)具有的水準(zhǔn)。

七、參加考核者須穿著規(guī)定的練習(xí)服及鞋、襪，表演由“中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)”規(guī)定的考題。

八、參加考核者交納考試報(bào)名費(fèi)，領(lǐng)取證書(shū)時(shí)交納證書(shū)費(fèi)。

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

1991年9月 中國(guó)舞考級(jí)學(xué)生考試規(guī)則

EXAMINATION RULES AND REGULATIoNS 1． 考生年齡：

第一級(jí)不低于5歲

第二級(jí)不低于6歲

第三級(jí)不低于7歲

凡低于上述年齡者，不予考試。2．考生6人一組 考生入場(chǎng)后的位置：

【附二】 常用音樂(lè)術(shù)語(yǔ) APPENDIX Ⅱ

MUSIC TERMINoLoGY IN CoMMoN USE

速 度 術(shù) 語(yǔ)

Adagio

柔板緩慢 Adagietto 小柔板 Andante 行板 Andantino小行板 Moderato中板 Allegretto小快板 Allegro快板

accel．(accelerando的縮寫(xiě))漸快 mosso稍快

fit．(fitard．的縮寫(xiě))漸慢 a tempo恢復(fù)原速度 con moto稍快的 molto很

表 情 術(shù) 語(yǔ) Caloroso 熱烈地 Cantabile 如歌地 Comodo 舒適地 con brio充滿(mǎn)活力地 espresslvo 有表情地 giocoso 快樂(lè)地 grazloso 優(yōu)雅地 innocente 天真地 leggiero 輕快地 piacevole 愉快地 Soave 柔和地 Vivente活潑地

常 用 符 號(hào)

Staccato 斷奏 Legato 連奏

non legato 非連奏 sempre 一直保持 D．C．從頭反復(fù)

Fine 反復(fù)后的終止號(hào)

D.C.al Fine從頭反復(fù)至寫(xiě)有Fine處為止 D.S．從前面有&處反復(fù)

【附三】 第一、二、三級(jí)課練習(xí)服設(shè)計(jì) APPENDIX III PICTURES oF DANCER’S WEAR IN TRAINING FoR GRADES I、Ⅱ、Ⅲ

女孩選用鉆藍(lán)色，絲雙縐或仿絲綢，印有中國(guó)民間傳統(tǒng)花朵圖案，制成無(wú)腰身小喇叭裙，肩上用天藍(lán)色緞帶系成小蝴蝶結(jié)做裝飾。穿白色尼龍連褲襪。

男孩選用天藍(lán)色尼龍平面彈力料，制成連衣平角褲，腰間加系一條鈷藍(lán)色腰帶。穿白色 尼龍連褲襪。

第二篇：中國(guó)舞等級(jí)考試教材第一級(jí)

中國(guó)舞等級(jí)考試教材第一級(jí)(文字教材)連載

文本采用新版的中國(guó)舞等級(jí)考試教材OCR掃描制作,由于精力有限未進(jìn)行審核,如發(fā)現(xiàn)文字錯(cuò)誤請(qǐng)?zhí)岢鰚~

新 版 序

為了培養(yǎng)和造就一代代新世紀(jì)的新人，我國(guó)的教育教學(xué)改革以加強(qiáng)素質(zhì)教育、培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才為目標(biāo)在廣泛而深入地進(jìn)行。包括舞蹈教育在內(nèi)的美育，日益引起人們的重視，成為人們發(fā)展自身素質(zhì)不可或缺的一個(gè)方面。而值此之際，北京舞蹈學(xué)院的校外考試課程作為面向廣大青少年為主體的國(guó)民素質(zhì)教育中的舞蹈教育，已經(jīng)推行了10余年之久；與這一課程相匹配的《中國(guó)舞等級(jí)考試教材》，自1993年首次出版以來(lái)，早已為廣大青少年所熟悉、所實(shí)施；這一課程的領(lǐng)銜設(shè)計(jì)者和這一教材的主編孫光言教授的名字，已是中國(guó)舞蹈美育課程與教材建設(shè)中的一面旗幟?！袄辖淌凇眱A畢生心血而澆灌的“小舞蹈”不僅茁壯地成長(zhǎng)而且絢麗地綻放。

教材，是課程建設(shè)的主體部分，是教師實(shí)施教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)與參照。中國(guó)舞成型的、分等的考試教材的出現(xiàn)，說(shuō)明作為國(guó)民素質(zhì)教育的舞蹈美育已積累了相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)，具有了相當(dāng)?shù)某尚?。?jīng)過(guò)多年教學(xué)實(shí)踐的信息反饋，為使這套教材更符合幼兒、兒童、少年、青年不同年齡段的生理、心理特點(diǎn)及其學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)所能承擔(dān)的教學(xué)量，也為使這套教材在性情陶冶、身體美育的同時(shí)達(dá)到中國(guó)舞基礎(chǔ)普及的目的，孫光言教授與她的合作者們?cè)谠滩牡幕A(chǔ)上進(jìn)行了全面的、系統(tǒng)的、科學(xué)的修訂。

在趙諷、呂藝生、游惠海等前輩藝術(shù)家的“序言”中，已經(jīng)對(duì)這門(mén)課程和這套教材給予了高度的肯定。值此教材全面修訂之際，主編孫光言教授囑我再三為之寫(xiě)序，我想她的用意是希望她和她的同事們開(kāi)創(chuàng)的這一事業(yè)能后繼有人，后來(lái)居上。作為北京舞蹈學(xué)院的在任領(lǐng)導(dǎo)，我認(rèn)為 有責(zé)任，有義務(wù)為這一事業(yè)的更大發(fā)展去服務(wù)、去宣傳、去促進(jìn)。雖然這門(mén)課程和這套教材已覆蓋了我國(guó)三分之二的地域，并已擴(kuò)展到港、澳、臺(tái)地區(qū)以及新加坡、馬來(lái)西亞、加拿大、澳大利亞和美國(guó)，但我們?nèi)詷I(yè)興而未盡，任重而道遠(yuǎn)??

北京舞蹈學(xué)院副院長(zhǎng) 于平

2000年4月 北京 序一

古代希臘人把體操和音樂(lè)作為重要的教育課程，并且還說(shuō)：“音樂(lè)是靈魂的體操?！边@意思是說(shuō)身體和靈魂的體操是對(duì)青少年重要的教育手段，也就是我們所要求的“身心健全，和諧的發(fā)展，應(yīng)該是教育的重要目的”。

舞蹈教育要求身體在音樂(lè)中和諧、優(yōu)美地動(dòng)作。所以，在現(xiàn)在，特別是學(xué)前教育和初級(jí)教育階段，唱游和舞蹈是不可缺少的課程。

中華民族有著悠久的文化傳統(tǒng)，56個(gè)民族都有著各自的文化積累，音樂(lè)和舞蹈的豐富可以說(shuō)是在世界各地都很少見(jiàn)的。僅以民歌為例，在近年進(jìn)行的史無(wú)前例的采風(fēng)普查中，一個(gè)省、市精選的民歌均達(dá)2000首左右，全國(guó)的民歌集成將印行60大卷，真可謂浩如煙海了。

中華民族的舞蹈，由于民族的眾多，各個(gè)民族都有著風(fēng)格十分豐富的舞姿和舞容。北京舞蹈學(xué)院編寫(xiě)出版了《中國(guó)舞等級(jí)考試教材》，并且舉辦了校外舞蹈等級(jí)考試，這是繼中國(guó)音樂(lè)家協(xié)會(huì)舉辦校外音樂(lè)考試之后的另一個(gè)創(chuàng)舉。特別是中華民族在海外定居的數(shù)量據(jù)說(shuō)已達(dá)6000萬(wàn)左右，不少?lài)?guó)家和地區(qū)華人聚居的數(shù)量很大，由于他們對(duì)文化上的“根”的認(rèn)同，中央音樂(lè)學(xué)院已經(jīng)和新加坡合作，舉辦中國(guó)樂(lè)器的級(jí)別考試；我深信，北京舞蹈學(xué)院這個(gè)校外等級(jí)考試，也一定可以很快地推廣到海外的華人社區(qū)中間去。因?yàn)槲以?jīng)親眼看到在海外華人社區(qū)的青少年渴望學(xué)習(xí)中華民族的傳統(tǒng)文化，所以，這些考級(jí)活動(dòng)不僅對(duì)弘揚(yáng) 中國(guó)傳統(tǒng)文化，而且也將對(duì)人類(lèi)文化寶庫(kù)的發(fā)展，做出積極的有價(jià)值的貢獻(xiàn)。

國(guó)家教育藝術(shù)教育委員會(huì)主任

中國(guó)音樂(lè)家協(xié)會(huì)副主席

趙諷

1992年8月 北京

序二

北京舞蹈學(xué)院是培養(yǎng)舞蹈專(zhuān)業(yè)人才的最高學(xué)府。近些年來(lái)，它把目光同時(shí)也投向了廣大舞蹈愛(ài)好者。為幼兒、兒童、青少年編制的這套系列性的《中國(guó)舞等級(jí)考試教材》，就是它邁步走向舞蹈愛(ài)好者中間去的佐證。

據(jù)編者介紹，這套教材的課程共分十級(jí)，其中幼兒課程二級(jí)，兒童課程四級(jí)，少年課程二級(jí)，青年課程二級(jí)。主編者孫光言教授說(shuō)：他們力求使教材具有專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性與民族性，同時(shí)還應(yīng)有群眾舞蹈的通俗性、普及性、趣味性與自?shī)市缘奶攸c(diǎn)。從現(xiàn)已編出的啟蒙課、初級(jí)課的教材來(lái)看，顯然他們是為幼兒找到了一條認(rèn)識(shí)舞蹈的途徑。不論是一個(gè)手臂動(dòng)作、一個(gè)頭的動(dòng)作、腰的動(dòng)作，還是一個(gè)腳的動(dòng)作，都是4—5歲或5—6歲的孩子可以做到、也喜歡做的。他們把許多簡(jiǎn)單的動(dòng)作練習(xí)，融于小花貓、小鐘、稻草人、小白兔、小鴨走、小雞走、青蛙跳、小燕飛，開(kāi)火車(chē)、吹泡泡、吹吹打打、小動(dòng)物過(guò)生日的游戲與形象之中。我想孩子們是樂(lè)于接受它的。

據(jù)我了解，適合6一13歲兒童學(xué)習(xí)的一至四級(jí)教材已在北京等地試驗(yàn)教學(xué)了7年。由舞蹈學(xué)院直接培訓(xùn)的教師近500人，學(xué)員近2000人。并從1988年和1990年起，分別在香港、新加坡舉辦了培訓(xùn)教師的訓(xùn)練班。香港舞蹈總會(huì)、新加坡南洋藝術(shù)學(xué)院還為此成立了“考試工作委員會(huì)”，已向香港的309名教師、新加坡的101名教師頒發(fā)了《教師資格證書(shū)》，向香港的1151名學(xué)員、新加坡的323名學(xué)員頒發(fā)了《學(xué)生考試合格證書(shū)》。可見(jiàn)，它的影響已經(jīng)飄向了海內(nèi)外。

在溝通舞蹈藝術(shù)與舞蹈愛(ài)好者之間的關(guān)系上，這套教材是一座有益的橋梁。而在向廣大青少年、兒童實(shí)施舞蹈美育的過(guò)程中，無(wú)疑它會(huì)把他們引入舞蹈這座美的殿堂。繁榮中國(guó)的舞蹈藝術(shù)，大概也要從與愛(ài)好者的對(duì)話(huà)中開(kāi)始，從這塊地平線(xiàn)上起步。舞蹈是屬于每一位青少年、屬于每一位兒童的。

中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)常務(wù)副主席 游惠海

中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)兒童舞蹈委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)

1992年7月 北京 編者前言 EDIToR’S WoRDS

中華民族五千年的文明史，舞蹈文化占有重要的位置。舞蹈教育自古以來(lái)就被先人所重視。三千年前的周代，舞蹈被列為青年和少兒的必修課程。課程按繁簡(jiǎn)、高低編制，分別少兒和青年習(xí)學(xué)。因而是否精通樂(lè)舞為當(dāng)時(shí)人們文化程度高低的標(biāo)志之一。

我國(guó)自宋以來(lái)國(guó)運(yùn)日衰，故舞蹈和舞蹈教育亦日益沒(méi)落，乃至勾欄、瓦舍只供人們娛樂(lè)觀賞。于是在人民的意識(shí)中，舞蹈亦非大雅之物。民國(guó)以來(lái)，民族振興運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展，尤其是中華人民共和國(guó)建立后，文化藝術(shù)受到國(guó)家的重視，舞蹈教育在全國(guó)各地普遍地建立起來(lái)，培養(yǎng)出許多出色的舞蹈專(zhuān)門(mén)人才。但是，普及的舞蹈教育尚未納入國(guó)家的教育計(jì)劃。當(dāng)前在世界許多發(fā)達(dá)國(guó)家，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)都設(shè)有舞蹈課。在我國(guó)，由于開(kāi)放改革，經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人民生活有了顯著的提高。所謂富裕而后知禮(中華民族是禮樂(lè)之邦)，正如春風(fēng)花草一樣，學(xué)習(xí)舞蹈已悄然進(jìn)人尋常百姓家。在舞蹈學(xué)院舉辦的周末兒童班，許多家長(zhǎng)陪伴著孩子來(lái)上課，風(fēng)雨不誤。那種認(rèn)真精神實(shí)在令人感動(dòng)。我們正是在這種形勢(shì)下，認(rèn)識(shí)到應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個(gè)普及舞蹈教育、提高國(guó)民素質(zhì)的責(zé)任，把我國(guó)自古以來(lái)的舞蹈教育傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)光大。泱泱大國(guó)12億人民豈能在舞蹈文化上落伍!我們是在干一件開(kāi)拓性的工作，現(xiàn)在稱(chēng)做“校外”，未來(lái)一旦把舞蹈教育納入國(guó)家教育規(guī)劃，它將成為全國(guó)普及教育的內(nèi)容之一。目前我們編寫(xiě)的這套《中國(guó)舞等級(jí)考試教材》，是將中國(guó)舞蹈的知識(shí)性、訓(xùn)練性和娛樂(lè)性結(jié)合起來(lái)，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特征，強(qiáng)調(diào)舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈風(fēng)格的民族特色，在促進(jìn)幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長(zhǎng)的同時(shí)，達(dá)到中國(guó)舞蹈啟蒙和普及教育的目的。教材配有伴奏樂(lè)曲，為能輔助舞蹈訓(xùn)練并使之具有中國(guó)風(fēng)格和年齡特點(diǎn)，我們要求樂(lè)曲結(jié)構(gòu)完整、節(jié)奏鮮明、旋律性強(qiáng)。希望在舞蹈訓(xùn)練的同時(shí)，能對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的音樂(lè)知識(shí)教育，以培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)感和對(duì)音樂(lè)的興趣。我們希望這部修訂的教材在今后的教學(xué)實(shí)踐中，繼續(xù)地豐富、充實(shí)，能成為未來(lái)普通學(xué) 校中舞蹈課的基礎(chǔ)。

北 京 舞 蹈 學(xué) 院

《中國(guó)舞等級(jí)考試教材》編委會(huì)

2000年8月

音樂(lè)編者的話(huà)

MUSIC EDIToR’S WORDS

這是我國(guó)第一套為發(fā)展校外舞蹈教育而編創(chuàng)的系列鋼琴曲譜，共分為十三級(jí)，是北京舞蹈學(xué)院多年從事舞蹈音樂(lè)教育工作的教師們長(zhǎng)期努力的結(jié)果。教師們?cè)谌〔闹谐浞肿⒁獾搅烁麟A段學(xué)生年齡的特點(diǎn)和中國(guó)舞蹈的特色。幼兒課(第一、二、三級(jí))以中國(guó)的兒歌和幼兒歌曲為主。兒童課(第四、五、六、七、八級(jí))則以?xún)和枨?、民歌、兒童鋼琴曲為主，并注意融?shī)、歌、舞為一體，充分體現(xiàn)中國(guó)舞蹈所具有的載歌載舞的特色。少年及青年課(第九、十、十一、十二、十三級(jí))包括有基本訓(xùn)練、身韻和民間舞等三種風(fēng)格迥異的教材，基本訓(xùn)練教材以青少年歌曲、鋼琴曲、舞蹈和舞劇音樂(lè)為主；身韻教材以中國(guó)古典音樂(lè)、民歌為主；民間舞教材則采用我國(guó)各種民族和地方風(fēng)格的音樂(lè)。這套鋼琴的曲譜是由淺人深、風(fēng)格豐富多彩的。因此，不僅可作為舞蹈的音樂(lè)教材，也可作為兒童和青少年的音樂(lè)教材。隨著社會(huì)的發(fā)展和生活的改善，人們普遍地認(rèn)識(shí)到：讓孩子從小就在音樂(lè)、舞蹈的熏陶中受到美的教育，對(duì)開(kāi)發(fā)兒童智力、培養(yǎng)孩子的高尚情操具有十分重要的意義。因此，自《中 國(guó)舞等級(jí)考試教材》推出以來(lái)，不僅已在國(guó)內(nèi)受到了廣泛的重視，還逐步在香港、澳門(mén)、臺(tái)灣等地區(qū)和新加坡、馬來(lái)西亞、美國(guó)、加拿大、澳大利亞等國(guó)華人中受到了重視，并作為追根尋源和弘揚(yáng)華夏文化的一種重要形式在迅速發(fā)展著。為此，我們出版這套系列的舞蹈曲譜教材，以充分適應(yīng)社會(huì)的需求。在選編的樂(lè)譜中我們?cè)D(zhuǎn)載或改編了部分作者的作品，在此謹(jǐn)向他們表示深切的謝意。音樂(lè)教材編寫(xiě)組成立于1986年，全體成員都熱心于舞蹈音樂(lè)的工作，因此在探索舞蹈音樂(lè)的規(guī)律中均持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，并能與舞蹈編寫(xiě)組密切配合，使編寫(xiě)工作得以順利完 成。由于這項(xiàng)工作還只是初步的嘗試，希望國(guó)內(nèi)外讀者不吝指正，使之日臻完善。凡

例

GUIDE TO’FHE USE OF THE BoOK

一、本書(shū)是《北京舞蹈學(xué)院》積幾十年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為在幼兒、兒童和青少年中普及中國(guó)舞蹈藝術(shù)而編制的舞蹈教材。內(nèi)容包括學(xué)員的訓(xùn)練動(dòng)作，也包括教師的教授方法，為師生共用的系統(tǒng)教材。

二、教材共分

普及型教材：

《第一、二、三級(jí)課》 適用于4—7歲幼兒

《第四、五、六、七、八級(jí)課》

適用于7—13歲兒童

《第九、十級(jí)課》

適用于12—15歲少年

半專(zhuān)業(yè)型教材：

《初級(jí)課》(第十一級(jí))適用于14一16歲青年

《中級(jí)課》(第十二級(jí))適用于15—17歲青年

《高級(jí)課》(第十三級(jí))適用于16—18歲青年

每級(jí)教材都同時(shí)出版有文字書(shū)、錄影帶和伴奏曲譜、錄音帶。

三、為適應(yīng)國(guó)外舞蹈愛(ài)好者的需求，本書(shū)的序言、目錄、教材內(nèi)容索引均以漢、英對(duì)照的文字出版。

四、為使教材清晰、準(zhǔn)確、便于施教，各級(jí)教材內(nèi)容由簡(jiǎn)至繁并采取“音舞結(jié)合”、“圖文并用”的方式加以介紹：

“音舞結(jié)合”，即每一級(jí)課均配有專(zhuān)用的伴奏曲譜(另有《鋼琴伴奏曲譜》出版)；每個(gè)練習(xí)動(dòng)作(組合)均按音樂(lè)長(zhǎng)度進(jìn)行，例如：“[1]一[2]半蹲”。方括號(hào)“[ ]”表示“小節(jié)”，括號(hào)中的數(shù)碼為小節(jié)數(shù)，上例即為第一小節(jié)至第二小節(jié)的音樂(lè)做“半蹲”動(dòng)作?！皥D文并用”，即每個(gè)練習(xí)附有“場(chǎng)記”圖，標(biāo)志課堂上進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)學(xué)員的位置和動(dòng)向。每個(gè)舞蹈動(dòng)作都附有動(dòng)作“舞姿”圖以輔助文字說(shuō)明。

五、本教材中有關(guān)舞蹈方位、動(dòng)向的稱(chēng)呼均采用統(tǒng)一名稱(chēng)術(shù)語(yǔ)，即場(chǎng)記說(shuō)明采用“舞臺(tái)方位”；動(dòng)作說(shuō)明采用“人體方位”(均詳見(jiàn)《第一級(jí)(幼兒)》“舞蹈詞匯表：舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)’1。

六、教材中凡是舞蹈的專(zhuān)用動(dòng)作名稱(chēng)、術(shù)語(yǔ)，均用雙引號(hào)(“”)括起，如“正步位”、“前平位”、“擴(kuò)指”等。其動(dòng)作說(shuō)明均列在“舞蹈詞匯表”中，請(qǐng)對(duì)照閱讀、施用。

七、每?jī)?cè)書(shū)后均附有“北京舞蹈學(xué)院《中國(guó)舞等級(jí)考試課》考試條例”。凡采用本教材的學(xué)員或教師，欲取得北京舞蹈學(xué)院“中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)”頒發(fā)的《教師資格證書(shū)》或《學(xué)生考試合格證書(shū)》者，均可按此條例辦理。教學(xué)提示

TEACHING GUIDANCE

一、這是一套面向4歲至18歲的普及的、通俗的并具有綜合性的系統(tǒng)舞蹈素質(zhì)教育教材。教材具有舞蹈訓(xùn)練性也包含有自?shī)市?。由于每?jí)教材的內(nèi)容均經(jīng)過(guò)規(guī)范，對(duì)動(dòng)作的規(guī)格、節(jié)奏、組合等都有具體要求。因此，必須有一定的學(xué)習(xí)時(shí)間的保證，方能達(dá)到質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。此外，教材有地面練習(xí)、扶把練習(xí)和中間練習(xí)，需要有一定的訓(xùn)練設(shè)備，如地板、把桿等。

二、第一級(jí)至第十級(jí)課程，每級(jí)若每周一個(gè)半小時(shí)，第十一級(jí)至第十三級(jí)每周若三個(gè)小時(shí)，需一年的訓(xùn)練時(shí)間，可達(dá)到本級(jí)考試課的水準(zhǔn)。本課程每級(jí)授課時(shí)間有伸縮性和靈活性。依每周授課時(shí)數(shù)的多或少可半年、一年或二年完成一級(jí)課。只要達(dá)到課程的標(biāo)準(zhǔn)要求，通過(guò)級(jí)別考試即可升級(jí)。

三、教材所展示的各級(jí)課程的內(nèi)容均考慮到：教材縱線(xiàn)的系統(tǒng)性；橫線(xiàn)的相互協(xié)調(diào)關(guān)系；動(dòng)作的速度是否恰當(dāng)；組合的水準(zhǔn)是否適宜；教材是否有情趣性；以及學(xué)員的身體條件和學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)等。它體現(xiàn)各年級(jí)應(yīng)達(dá)到的水準(zhǔn)。它是各年級(jí)教學(xué)的結(jié)果，也是考試的考題，是不能任意改動(dòng)的。

四、教材規(guī)范的目的：一是便于衡量和檢驗(yàn)學(xué)員學(xué)習(xí)成績(jī)；二是便于教師認(rèn)識(shí)和理解每級(jí)教材應(yīng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。

五、教師在授課時(shí)，應(yīng)按照由簡(jiǎn)至繁的教學(xué)原則，將組合分解成單一動(dòng)作，較難的單一動(dòng)作還要分解成局部動(dòng)作(分割成上肢或下肢動(dòng)作)。經(jīng)過(guò)局部練習(xí)、單一練習(xí)后，再做組合練習(xí)。如何分解組合，教師可根據(jù)學(xué)員的程度決定。實(shí)踐證明，每一舞蹈動(dòng)作若不經(jīng)過(guò)單一的反復(fù)訓(xùn)練(不是一次性的)，無(wú)法達(dá)到動(dòng)作應(yīng)有的質(zhì)量。在單一訓(xùn)練時(shí)，教師也可選用一些教材規(guī)范外的樂(lè)曲，作為伴奏曲。

六、教師在指導(dǎo)訓(xùn)練過(guò)程中，請(qǐng)注意訓(xùn)練的科學(xué)性——運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作幅度要符合不同年齡的生理特點(diǎn)。特別是面對(duì)幼兒及兒童，舞蹈訓(xùn)練正值他們處于生長(zhǎng)發(fā)育期，人體的骨骼、韌帶以及各種器官系統(tǒng)正處于不成熟至成熟的發(fā)育過(guò)程，在此期間施教應(yīng)取慎重態(tài)度，一旦造成傷害將危及將來(lái)。人們身體發(fā)育的不同階段，對(duì)運(yùn)動(dòng)的承受量是不同的。對(duì)于幼兒及兒童不宜給予某一局部動(dòng)作過(guò)多重復(fù)的訓(xùn)練，如：蹲、彎腰、跳躍等；亦不宜給予強(qiáng)烈的外力訓(xùn)練，如：強(qiáng)壓、強(qiáng)扳等。超負(fù)荷訓(xùn)練有害學(xué)員的身體健康。教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻記住：舞蹈訓(xùn)練的目的是增強(qiáng)身心健康發(fā)展。對(duì)幼兒、兒童身體的軟、開(kāi)度的訓(xùn)練不能操之過(guò)急，應(yīng)恰如其分，不能造成對(duì)身體的傷害。

七、在舞蹈訓(xùn)練時(shí)，從一開(kāi)始就要十分重視在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中配以音樂(lè)教育。舞蹈動(dòng)作練習(xí)時(shí)，必須同音樂(lè)節(jié)奏、旋律吻合，從小養(yǎng)成聽(tīng)音樂(lè)和用肢體表現(xiàn)音樂(lè)的良好習(xí)慣。舞蹈教育也具有音樂(lè)教育的任務(wù)。

八、部分舞蹈伴奏樂(lè)曲帶有歌詞，教師要指導(dǎo)邊跳邊唱，充分發(fā)揮他們的情感。但一堂課要適量，不使學(xué)員感到疲勞。

九、本教材教授方法應(yīng)以教師示范為主。教師要給學(xué)員正確的規(guī)格、準(zhǔn)確的節(jié)奏以及飽滿(mǎn)的情感的舞蹈形象去感染學(xué)員。

十、教師應(yīng)采用啟發(fā)式教學(xué)，以鼓勵(lì)、肯定為主?？勺寗?dòng)作完成較好的學(xué)員表演給其他同學(xué)。對(duì)有進(jìn)步的學(xué)員充分肯定，對(duì)接受稍慢的學(xué)員耐心輔導(dǎo)。

十一、教師在教學(xué)中要使用舞蹈的專(zhuān)用名稱(chēng)、術(shù)語(yǔ)，并教給學(xué)員們，以期教者與學(xué)者建立起共同的專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言。

年級(jí)教學(xué)任務(wù)

第一級(jí)

一、認(rèn)識(shí)身體的基本部位(頭、頸、背、腰、臂、手、膝、踝、趾)，并對(duì)這些部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活運(yùn)動(dòng)的初步訓(xùn)練。

二、認(rèn)識(shí)身體部位的左與右。

三、認(rèn)識(shí)音樂(lè)節(jié)拍，培養(yǎng)幼兒按節(jié)拍做動(dòng)作。

四、培養(yǎng)幼兒帶著愉快的心態(tài)學(xué)習(xí)舞蹈，使他們?cè)趯W(xué)舞蹈中產(chǎn)生

對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。

第一級(jí)教材內(nèi)容索引

INDEX To CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADE I 1．走步Walk 伴奏曲 吹吹拉拉Playing Musical Instruments 2．音樂(lè)反應(yīng) Music Response 伴奏曲之一大蘋(píng)果Music 1 Big Apples 伴奏曲之二看星星Music 2 Watching Stars 3．?dāng)U指 Finger—stretch 伴奏曲保護(hù)小羊Protecting the Small Sheep 4．手臂動(dòng)作Movements of Arms 伴奏曲 你說(shuō)可笑不可笑Isn’t It Funny?

彎腰、轉(zhuǎn)腰Bend and Turn

伴奏曲小鐘Small Clock

前壓腿Leg—pressing

伴奏曲小腳Tiny Feet

雙吸腿Passe Deux

伴奏曲彈彈唱唱 Singing and Playing Musical Instruments

腳位Position of Feet

伴奏曲擦玻璃Cleaning Window—panes

頭的動(dòng)作Movements of Head

伴奏曲小鳥(niǎo)的歌Song of the Small Birds 10．?dāng)[臂Swing of Arms

伴奏曲 伸出手Stretching Your Hands 1 1．蹦跳步Leap

伴奏曲小兔子Small Rabbits 12．平踏步Mark Time

伴奏曲開(kāi)火車(chē)Driving the Locomotive 13．游戲Play Games

伴奏曲萬(wàn)花筒Kaleidoscope

第一級(jí)教材及伴奏曲譜

走步

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

【前奏】

準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”，雙手下垂，[1]-[4] 右腳始“自然走”八步(見(jiàn)場(chǎng)記一)。[5]-[8] 原地不動(dòng)胸前自拍手八次。[9]-[12] 同[1]一[4]動(dòng)作。[13]-[14] 原地不動(dòng)“旁按手”。[15]-[16]“低頭”敬禮一次。第二遍音樂(lè)

[1]-[4] 右腳始“自然走”八步，同時(shí)“轉(zhuǎn)體”二人相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記二)。[5]-[8] 原地不動(dòng)自拍手八次。[9]-[12] 同[1]-[4]動(dòng)作。[13]-[14]原地不動(dòng)，“旁按手”。[15]-[16]兩人相互“低頭”敬禮。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

通過(guò)簡(jiǎn)單地“自然走”，培養(yǎng)幼兒初步學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作的習(xí)慣。此動(dòng)作可原地或行進(jìn)做?！白匀蛔摺睍r(shí)要挺胸、拔背。

音 樂(lè) 反 應(yīng)

音 樂(lè) 反 應(yīng)

好動(dòng)是幼兒的天性，音樂(lè)和舞蹈恰好符合幼兒這種天性。讓幼兒自己動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腳，全身心地去唱、去跳，充分發(fā)揮他們的想像力、創(chuàng)造力。本節(jié)訓(xùn)練的目的是使其從小在音樂(lè)和舞蹈方面均獲得基礎(chǔ)教育。

對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的同時(shí)，本課要求同時(shí)重視對(duì)幼兒的音樂(lè)感訓(xùn)練。節(jié)拍是音樂(lè)的基本元素，是音樂(lè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。音樂(lè)的節(jié)拍和音調(diào)，在很大程度上又取決于語(yǔ)言的抑、揚(yáng)、頓、挫。從幼兒熟悉的詞語(yǔ)開(kāi)始，從節(jié)拍人手，用有節(jié)拍的朗誦；以游戲的方式向幼兒進(jìn)行節(jié)拍訓(xùn)練，使語(yǔ)言、動(dòng)作、節(jié)拍有機(jī)地統(tǒng)一，從而培養(yǎng)幼兒敏銳的節(jié)拍感。面對(duì)4歲的幼兒，首先從簡(jiǎn)單、易學(xué)的歌謠開(kāi)始。音樂(lè)節(jié)拍簡(jiǎn)單，可以多次反復(fù)。教師引導(dǎo)幼兒用身體的任何部位的動(dòng)作，反映出單一的節(jié)拍。音樂(lè)反應(yīng)

（一）音樂(lè)伴奏曲之一 2/4拍 隨著曲譜邊說(shuō)歌謠邊拍手或腳踏，每一字拍擊手或踏腳一次(見(jiàn)場(chǎng)記三)。

注：２-１０場(chǎng)記均同場(chǎng)記三

音樂(lè)反應(yīng)(二)音樂(lè)反應(yīng)(二)

音樂(lè) 伴奏曲之二 2/4拍

隨曲譜邊說(shuō)歌謠邊擊打樂(lè)器(鈴、鼓、鈸、三角鐵等)，每字擊一下或每字做一動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

錄像中的音樂(lè)反應(yīng)動(dòng)作僅是示例，希望教師啟發(fā)幼兒的想像力及創(chuàng)造力，每做一遍均變換不同的動(dòng)作 擴(kuò)

指

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“旁開(kāi)腿勾腳”坐，或“雙跪坐雙背手”，身向l點(diǎn)。[1] 右手屈臂握拳經(jīng)肩前向“前平位”伸出，“上翹指擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖1)。[2] 同[1]動(dòng)作，左手做。

[3]-[4] 雙手向外，向內(nèi)“轉(zhuǎn)腕”，兩次(見(jiàn)圖2)。

[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖3)。[6] 同[5]動(dòng)作，左手做。． [7] 雙“背手”。[8] “搖頭”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖4)。[10] 同[9]動(dòng)作，左手做。

[11] 雙手向內(nèi)，向外“轉(zhuǎn)腕”，一次。

[12] 雙手經(jīng)“下弧線(xiàn)”向“前平位攤手”并“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖5)。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，屈臂握拳動(dòng)作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”時(shí)要伸直，位置準(zhǔn)確。

第三，“轉(zhuǎn)腕”時(shí)，手要保持“擴(kuò)指”手型，臂固定不動(dòng)。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

手臂動(dòng)作

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“雙跪坐旁按手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 雙手“擴(kuò)指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸貓胡須動(dòng)作四次。同時(shí)向右、左“傾頭”各一次(見(jiàn)圖6)。

[3]-[4] 經(jīng)“分晃手”至左臉頰處，雙手合掌，向左“傾頭”成睡狀(見(jiàn)圖7)。

[5] 左手指左耳，右“旁按手”，向右“傾頭”(見(jiàn)圖8)。[6] 做[5]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。[7] 拍手，向右“轉(zhuǎn)腰”雙“攤手”一次(見(jiàn)圖9)。[8] 做[7]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。

[9]-[10] 雙手心向外，在貓胡須的位置上模仿貓叫“喵”。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，雙手“擴(kuò)指”屈臂于嘴前時(shí)要中指尖相對(duì)。第二，啟發(fā)孩子按歌詞表演。

彎腰、轉(zhuǎn)腰

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“交叉盤(pán)坐旁按手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[3] 向右、左、右“旁彎腰’’三次，同時(shí)右、左、右手扶地三次(見(jiàn)圖10)。

[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[5] 向右“轉(zhuǎn)腰”(見(jiàn)圖11)。[6] 同[4]動(dòng)作。[7] 向左“轉(zhuǎn)腰”。[8] 同[4]動(dòng)作。第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“旁彎腰’’手扶地時(shí)，肘要放松，另一側(cè)旁肋盡量拉長(zhǎng)。第二，“轉(zhuǎn)腰，時(shí)上體垂直，骨盆固定，以腰為軸，手臂是隨上體移動(dòng)。

前

壓 腿 音樂(lè)伴奏曲2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伸坐”，雙手扶地，身向1點(diǎn)。[1]-[2] 右腳全腳貼地面移動(dòng)成“前吸腿團(tuán)身”(見(jiàn)圖12)。[3]-[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[5]-[6] 同[1]-[2]動(dòng)作，左腿做。[7]-[8] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。

[9]-[11] “前壓腿”三次。同時(shí)雙手拍腳背三次(見(jiàn)圖13)。[12] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[13]-[16] 同[9]-[12]動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“前吸腿團(tuán)身”的“吸腿”要全腳著地，“團(tuán)身”時(shí)額頭貼膝蓋。第二，“壓腿”時(shí)，腿要伸直，腳要繃，后背拉直。

雙 吸 腿

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伏臥”，手臂向前平伸、抬頭，身向1點(diǎn)。[1]-[6] 后“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖14)。[7]-[8] 向右“轉(zhuǎn)體”1/2成“仰臥”。[9]-[14] “繃腳”前“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖15)。[15]-[16] 向左“轉(zhuǎn)體”1/2成“伏臥”，雙手托下頦。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，手臂向前平伸時(shí)，兩手相距與肩同寬。

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”時(shí)，注意雙膝和雙腳并攏和“繃腳”。第三，“轉(zhuǎn)體”時(shí)，手臂夾耳，保持“正步位繃腳”。

腳 位

音樂(lè)伴奏曲詈拍

【前奏】

準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”站立，“旁按手”(見(jiàn)圖16)。最后一小節(jié)右腳向右旁“橫移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 右手手心向前在身體前面劃“立圓”三次(見(jiàn)圖17)。[4] “旁按手”。

[5]-[6] 身前傾哈氣一次(見(jiàn)圖18)。[7] 右腳收回“小八字位”。[8] 靜止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]動(dòng)作，左手做。[12] “旁按手”。[13]-[14]同[5 ]-[6]動(dòng)作。[15] “正步位”。[16] 靜止。要領(lǐng)及注意點(diǎn)： 第一，“腳位”要準(zhǔn)確。第二，教師要啟發(fā)幼兒去捕捉擦玻璃時(shí)的形象，擦玻璃時(shí)手離身體遠(yuǎn)些。

頭 的 動(dòng) 作

音樂(lè)伴奏曲3/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”，雙手下垂，身向1點(diǎn)；[1]-[4]原地不動(dòng)；[5]-[6]先右后左成“旁按手”；[7]右腳“橫移”成“大八字位”。[1]-[2] “低頭”(見(jiàn)圖19)，然后頭還原。[3]-[4] “仰頭”(見(jiàn)圖20)，然后頭還原。[5]-[6] 右“轉(zhuǎn)頭”(見(jiàn)圖21)，然后頭還原。[7]-[8] 左“轉(zhuǎn)頭”，然后頭還原。

[9] 第一拍，第二拍向2點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[10] 頭還原?！?/p>

[11] 第一拍，第二拍向8點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[12] 頭還原。

[13]-[14]右、左“轉(zhuǎn)腰”各一次。[15] “旁按手”還原成身向1點(diǎn)。第二遍音樂(lè) [1]-[12] 雙手“叉腰”做，其他同第一遍音樂(lè)。[13]-[15]“旁按手”。

要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“低頭”、“仰頭”、“轉(zhuǎn)頭”時(shí)，保持上體直立，肩固定，頸部最大限度彎屈和轉(zhuǎn)動(dòng)，達(dá)到訓(xùn)練頸部的目的。

第二，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)頭的位置，注意位置要準(zhǔn)確。

第三，頭部動(dòng)作時(shí)“旁按手”要固定不動(dòng)。

擺 臂

音樂(lè)伴奏曲2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，“背手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同時(shí)右手“前平位擴(kuò)指上翹指”，手心向前(見(jiàn)圖22)。

[3]-[4] 直膝同時(shí)，右手收至肩前保持“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖23)。[5] 右手伸向“上位擴(kuò)指”(見(jiàn)圖24)。

[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“擺臂”各一次。[7] 右手落至右“旁平位上翹指”，手心向旁，眼視右手。[8] 收右手成“背手”。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，左手做。第三遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，雙手做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，始終保持“擴(kuò)指”手型?！皵[臂”動(dòng)作臂要伸長(zhǎng)、舒展。第二，單手“擺臂”要求在“上位”和“旁平位”之間擺動(dòng)，手心向前。第三，雙手“擺臂”在“上位”時(shí)，雙手要交叉。

蹦 跳 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

【前奏】 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，雙手兔耳形，豎于頭上兩側(cè)，身向1點(diǎn)(見(jiàn)圖25)。

[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“傾頭”四次，同時(shí)向下“折腕”四次(見(jiàn)場(chǎng)記四)。

[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍靜止。[7]-[8] 同[5]-[6]動(dòng)作。第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，可向任何方位做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，蹦跳時(shí)，雙膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。第二，兔耳形手的手腕與頭保持一拳距離。

第三，“蹦跳步”行進(jìn)方向由教師自行安排，也可以原地做。

平踏 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

準(zhǔn)備動(dòng)作：[1]兩人一組，“正步位”；A“抱肘”做火車(chē)頭，B在A身后雙手搭A(yù)雙肩做車(chē)廂，每組行進(jìn)方向可任選(見(jiàn)圖26)。

[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一組小朋友，兩組相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記五)。

[10] A成“旁按手”，B保持原狀。[11]-[12] 相互低頭，敬禮一次。

再反復(fù)做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)： 第一，“平踏步”要全腳踏地，每步均踏在節(jié)拍上。第二，A和B可以交換做火車(chē)頭。

游 戲

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

通過(guò)游戲增強(qiáng)小朋友們對(duì)身體各部位的認(rèn)識(shí)能力和敏捷的反應(yīng)能力。

教師發(fā)出口令，小朋友們按照曲譜節(jié)拍做動(dòng)作，如“頭碰頭”(見(jiàn)圖27)，“肩碰肩”(見(jiàn)圖28)，tt背對(duì)背’’(見(jiàn)圖29)，“肘碰肘”(見(jiàn)圖30)，“腳對(duì)腳”(見(jiàn)圖31)，“膝對(duì)膝”(見(jiàn)圖32)，“拍拍手’’(見(jiàn)圖33)，“拉個(gè)大圓圈”等等(口令的內(nèi)容和順序可任意變換)。

做法：

老師發(fā)口令，小朋友原地準(zhǔn)備。

[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑動(dòng)找伙伴，自由結(jié)合成若干對(duì)或組。

[5]-[8] 均按教師的口令“頭碰頭”(或其他內(nèi)容)做出反應(yīng)動(dòng)作。

如此按教師的口令反復(fù)進(jìn)行。

舞蹈詞匯表

LISI’OF’DANCE VOCABULARY

從古至今，在舞蹈實(shí)踐中，積累了大量的舞蹈詞匯。這個(gè)詞匯表，是我們多年在校外舞蹈 教育中積累的適合校外舞蹈教學(xué)特征的舞蹈用語(yǔ)。同時(shí)，我們也繼承了中國(guó)舞的傳統(tǒng)習(xí)慣 和體育人體解剖學(xué)的科學(xué)分析。其主要目的還是為了便于這部教材的使用。為了讓所有使 用本教材的教師，在教學(xué)課堂上能使用統(tǒng)一的課堂動(dòng)作術(shù)語(yǔ)；對(duì)于教材中所選用的動(dòng)作有 一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，我們編制了這個(gè)詞匯表。希望使用本教材的學(xué)校和教師，能按照本詞匯表 來(lái)統(tǒng)一課堂動(dòng)作用語(yǔ)，并統(tǒng)一課堂選用的動(dòng)作規(guī)格。

對(duì)本考級(jí)教材中的舞蹈詞匯，均進(jìn)行了規(guī)范化、科學(xué)化、系統(tǒng)化的整理，其舞蹈動(dòng)態(tài)和訓(xùn) 練成效均具有更完善及長(zhǎng)遠(yuǎn)的價(jià)值。因此，在一定的舞蹈教育范圍內(nèi)，具有相對(duì)的權(quán)威性。

本教材動(dòng)作的“規(guī)范化”、“系統(tǒng)化”，不是程式化，程式化會(huì)使動(dòng)作刻板，減少了動(dòng)作活 力。而“規(guī)范化”、“系統(tǒng)化”是為了突出舞蹈動(dòng)作的各種動(dòng)力因素并提高其訓(xùn)練性，使教、學(xué)

者更易抓住動(dòng)作要領(lǐng)，從而更突出了訓(xùn)練目的。

“規(guī)范化”使舞蹈過(guò)程中軀體、四肢的方向、位置更嚴(yán)格而準(zhǔn)確；舞蹈的姿態(tài)與動(dòng)勢(shì)愈加鮮明，使教、學(xué)者有明確的系統(tǒng)的依據(jù)，達(dá)到事半功倍的效果。

“規(guī)范化”更主要的目的之一，是從準(zhǔn)確的動(dòng)作運(yùn)行和動(dòng)作的節(jié)奏(輕、重、緩、急、大、小等)的規(guī)范中去突出動(dòng)作的韻律和特點(diǎn)，使民族風(fēng)格、動(dòng)作情感特色更為顯明。

本書(shū)中的詞匯表，是對(duì)本年級(jí)教材中選用的動(dòng)作說(shuō)明。

為了便于查找，本詞匯表按以下順序分類(lèi)：

舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)；

上肢動(dòng)作；

上體動(dòng)作；

下肢動(dòng)作。

今后，隨著不同級(jí)別教材的出版，將同樣附有該級(jí)別選用動(dòng)作的詞匯表。第十三級(jí)將有。總詞匯表。舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)

【舞蹈】 關(guān)于什么是舞蹈，中國(guó)古代早有定論?！抖Y記?樂(lè)記》中說(shuō)：“凡音之起，由人心 生也。人心之動(dòng)，物使之然也。感于物而動(dòng)，故形于聲；聲相應(yīng)，故生變，變成方，謂之音；比音而樂(lè)之，及干、戚、羽、旄，謂之樂(lè)。”這里的“樂(lè)”就是“樂(lè)舞”。《詩(shī)經(jīng)?大序》中說(shuō)：“言之不足故嗟嘆之，嗟嘆之不足故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”數(shù)千年前，中國(guó)就對(duì)舞蹈有此精辟論述，在世界上實(shí)屬罕見(jiàn)。現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)家吳曉邦也曾對(duì)舞蹈做過(guò)簡(jiǎn)要的說(shuō)明：“舞蹈是一種人體動(dòng)作的藝術(shù)。”臺(tái)灣學(xué)者、舞蹈教授李天民說(shuō)：“舞蹈為綜合的藝術(shù)，它含有歷史、文學(xué)、哲學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)、服飾、詩(shī)歌等，是民族精神，國(guó)家文化的具體表現(xiàn)，因其源自人類(lèi)生活之伊始，所以稱(chēng)舞蹈為‘藝術(shù)之母’。”集古今之說(shuō)，我們總括“舞蹈是藝術(shù)形式中的一種綜合藝術(shù)。它以人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在音樂(lè)的伴奏下，手之舞之，足之蹈之，它能表達(dá)語(yǔ)言、詩(shī)歌所不能充分表達(dá)的人類(lèi)感情。”舞蹈在人類(lèi)史上幾經(jīng)浮沉；作為藝術(shù)之母，它曾存在于諸藝術(shù)之前。巫術(shù)起源說(shuō)者考證：原始部落首領(lǐng)人即是巫師。每當(dāng)祈禱戰(zhàn)爭(zhēng)勝利或五谷豐收時(shí)，巫師跳起祭祀之舞，可通天地鬼神。舞蹈也曾經(jīng)代替文學(xué)和語(yǔ)言，傳授戰(zhàn)爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)和生產(chǎn)技術(shù)。舞蹈也是兩性之間表愛(ài)的最好形式。進(jìn)入階級(jí)社會(huì)之后，舞蹈曾是貴族階層的文化標(biāo)志。中外各國(guó)皆如是。我國(guó)周朝制六藝以為青年貴族必修課業(yè)，舞蹈為六藝中的一藝。李天民曾說(shuō)：中國(guó)的舞蹈學(xué)校辦得最早，三千年前的周代就有，而且規(guī)定了不同年齡段學(xué)習(xí)不同程度的舞蹈課程。大教育家孔子終生致力于六藝教育，并以此分文野。到唐代，我國(guó)進(jìn)人了封建社會(huì)的高峰，文化藝術(shù)亦達(dá)到世界的空前高度。唐代舞蹈集前秦、漢晉之大成，并廣泛吸取各族、各國(guó)的舞蹈精華，創(chuàng)制十部樂(lè)。舞蹈學(xué)者彭松說(shuō)：“舞蹈的發(fā)展表明一個(gè)國(guó)家的繁榮昌盛。”法國(guó)國(guó)王路易十四親創(chuàng)舞蹈研究院，親自扮演太陽(yáng)神，借以光大王權(quán)。王家貴族必須會(huì)跳宮廷舞蹈。舞蹈也隨著政治、經(jīng)濟(jì)的衰落而沒(méi)落。藝術(shù)家歐陽(yáng)予倩指出：“??中國(guó)的舞蹈藝術(shù)自古以來(lái)就極為豐富，極為優(yōu)美，有悠久而優(yōu)良的傳統(tǒng)。但自宋朝之后，由于封建帝王和一些學(xué)究們不斷摧殘，藝人們受到迫害，加之在歷朝的戰(zhàn)爭(zhēng)中又散失很多，直到現(xiàn)在有許多有名的舞蹈已經(jīng)都不可考?！鄙踔涟盐璧概懦庠谙戮帕鳎S多舞蹈家流落在勾欄、瓦舍之中。無(wú)獨(dú)有偶，在俄國(guó)沙皇的黑暗統(tǒng)治之下，曾多次下令禁止舞蹈活動(dòng)，認(rèn)為是有傷風(fēng)化。但是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，舞蹈在中國(guó)、在全世界還是在不斷地發(fā)生和發(fā)展。因?yàn)樗侨祟?lèi)社會(huì)中一個(gè)不可缺少的組成部分，不是因時(shí)、因人而可消滅的。當(dāng)今，無(wú)論在中國(guó)或是世界各國(guó)，舞蹈都在以新的面貌蓬勃地發(fā)展著。舞蹈隨著人類(lèi)發(fā)生而發(fā)生，舞蹈隨著人類(lèi)的發(fā)展而發(fā)展，舞蹈也將隨著人類(lèi)走向未來(lái)。

【舞臺(tái)方位】舞蹈場(chǎng)記(舞蹈者的位置和走向、路線(xiàn))專(zhuān)用以明確方向的名稱(chēng)，共八個(gè) 方位。即舞臺(tái)正前方為第一方位，右側(cè)前方為第二方位，右旁為第三方位，右側(cè)后方為第四 方位，正后方為第五方位，左側(cè)后方為第六方位，左旁為第七方位，左側(cè)前方為第八方位。為敘述方便第一至第八方位，依次簡(jiǎn)稱(chēng)為第1、2、3、4、5、6、7、8點(diǎn)。

【人體方位】舞蹈動(dòng)作多采用此種方位。即以身體本身的前、后、左、右為定位：分為正前，正后，左旁、右旁，左側(cè)前，右側(cè)前，左側(cè)后，右側(cè)后。為敘述方便可簡(jiǎn)稱(chēng)為前、后、左、右、左側(cè)前、左側(cè)后、右側(cè)前、右側(cè)后。

【人體部位名稱(chēng)】

【對(duì)稱(chēng)動(dòng)作】左、右相對(duì)的同一動(dòng)作。如右“按手”的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左“按手”，右腳起做 “平步”，對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左腳起做“平步”。

【動(dòng)作的左與右】單一舞蹈動(dòng)作一般均有左、右面，常常是以動(dòng)作腿(或動(dòng)作臂)來(lái)區(qū)別左與右。例如，用左腿向前“踢腿”，即為左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即為右“踏步”；左手做“按手”的動(dòng)作，即為左“按手”；右手做“盤(pán)手”的動(dòng)作，即為右“盤(pán)手”等。所以舞蹈訓(xùn)練中，經(jīng)常簡(jiǎn)稱(chēng)做某動(dòng)作為左“××”、右“××”。例如：左“虛步”、右“端腿”、左“山手”、右“搖臂”等，即表示用左或右肢(腳、腿、手、臂)為動(dòng)作腿(或動(dòng)作臂)做該動(dòng)作。它是一種習(xí)慣用的、某動(dòng)作略稱(chēng)的術(shù)語(yǔ)。

【動(dòng)作的單與雙】某些動(dòng)作，有時(shí)以單腿(臂)或雙腿(臂)來(lái)做。單腿(單臂)做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以左或右(見(jiàn)上條)。雙腿(臂)同時(shí)做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以“雙”字，例如：“雙山手”、“雙盤(pán)手”、“雙踮腳”、“雙腳轉(zhuǎn)”、“雙起雙落”等。

【主力腿】舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“支撐腿”。顧名思義是指做舞蹈動(dòng)作時(shí)支撐身體重心的那條腿。

【動(dòng)力腿】舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“動(dòng)作腿”。是在舞蹈時(shí)正在運(yùn)動(dòng)著的那條腿，一般不擔(dān)任支撐身體重心的任務(wù)。

【身向】、【面向】 身體正面所朝的方向稱(chēng)“身向”。在中國(guó)舞的動(dòng)作中，常常有身體朝一個(gè)方向，而面(臉)卻轉(zhuǎn)向另一個(gè)方向，即“面向”。例如：“身向”1點(diǎn)，“面向”8點(diǎn)。如果“面向”和“身向”是一致的，則只說(shuō)“身向”。

【視點(diǎn)】 眼睛的視線(xiàn)，它是中國(guó)舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韻的重要組成部分，是舞蹈?jìng)髑檫_(dá)意的窗口。“視點(diǎn)”方向以舞臺(tái)方位(點(diǎn))標(biāo)記，如：“視8點(diǎn)”，即向8點(diǎn)平視；“視8點(diǎn)上方或下方，”即向8點(diǎn)的高處或低處看，當(dāng)視點(diǎn)和身向一致時(shí)，則不再說(shuō)明視點(diǎn)。【眼視】 眼睛所看的方向。在中國(guó)舞蹈的“身韻”中，往往眼視某個(gè)方向時(shí)，也略帶動(dòng)頭(臉)轉(zhuǎn)向或甩向眼所看的方向，以此加強(qiáng)動(dòng)作的“精、氣、神”。

【平圓】 與地面相平行的圓圈路線(xiàn)。如右手在頭上方順時(shí)針劃一“平圓”，即右手在頭上方經(jīng)前往左，再向后至右劃一個(gè)圓圈。

【立圓】 與地面相垂直的圓圈運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，也稱(chēng)“豎圓”。如右臂經(jīng)右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”劃一圓圈。

【上弧線(xiàn)】手臂的運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，不是動(dòng)作名詞?！吧匣【€(xiàn)”是指手臂劃“立圓”的上半圓運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，如：右手臂由左“旁平位”經(jīng)“上位”到右“旁平位”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)即稱(chēng)“上弧線(xiàn)”?！鞠禄【€(xiàn)】 與“上弧線(xiàn)”相對(duì)稱(chēng)的下半圓路線(xiàn)。如：右手臂由右“旁平位”經(jīng)“下位”到左“旁平位”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)稱(chēng)“下弧線(xiàn)”。

【雙起單落】 “跳躍”術(shù)語(yǔ)。雙腳同時(shí)向上跳起，一只腳落地，另一腿停在任何姿態(tài)上。

上肢動(dòng)作

【擴(kuò)指】 五指最大限度地伸展和張開(kāi)。

【男式叉腰】 虎口叉在腰旁，四指在前，拇指在后，手腕下壓，肘部對(duì)正旁。肩部要下沉。此種“叉腰”大多為男性用，女性也可以用。

【背手】 雙臂成圓弧形背于身后，手心向后雙手疊放在骶骨位置上雙肩展平，肘向身體正旁。單手也可以做“背手”，稱(chēng)左或右“背手”。

【上位】 手臂向上直伸，在雙肩上方、耳側(cè)，兩臂間距與肩同寬。

【前平位】手臂平抬于身體前方，高與肩平，兩臂間距與肩同寬。

【旁平位】手臂平抬于身體兩側(cè)，高與肩平。

【旁斜上位】 手臂伸向“上位”和“旁平位”之間的位置。

【旁下位】手臂下垂于腿兩側(cè)。

【旁斜下位】(旁按手)手臂伸向“旁下位”與“旁平位”之間的位置。

【抱肘】雙臂交叉于胸前，高與肩平，雙手抱住肘部，一般用在舞蹈訓(xùn)練的連接或結(jié)束動(dòng)作上。

【攤手】 手臂可向前或前側(cè)方向成“平位”或“斜下位”，手心向上，指尖向下。兩手同時(shí)做稱(chēng)“雙攤手”，一手做時(shí)稱(chēng)“單攤手”。

【轉(zhuǎn)腕】保持?jǐn)U指手型，腕部主動(dòng)向里，向外轉(zhuǎn)動(dòng)?！旧下N指】保持“擴(kuò)指”或“掌”式手型，指尖向上方。

【擺臂】 手臂在身前或身旁做“立圓”(上半圓或下半圓)的“弧線(xiàn)”動(dòng)作(不超過(guò)180度)。可由右向左、由左向右或由前向后、由后向前擺?？蓡伪圩觯部呻p臂同時(shí)做，雙臂做時(shí)，兩臂距離要保持與肩同寬。

【分晃手】 手臂動(dòng)作的一種。因具有“分手”和“晃手”的雙重特點(diǎn)，故稱(chēng)“分晃手”。手臂動(dòng)作與“晃手”相同。雙手同時(shí)由里經(jīng)上向外“分晃”。“分晃手”與“雙分手”的不同處是“雙分手”如花蕾綻開(kāi)，“分晃手”如撥蔭見(jiàn)月。上體動(dòng)作

【仰頭】 身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向上仰，眼視上方。也稱(chēng)做“頭上屈”。【低頭】身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向下低，眼視下方。也稱(chēng)做“頭下屈”。【點(diǎn)頭】“低頭”連續(xù)做，動(dòng)作幅度縮小。

【轉(zhuǎn)頭】 身體保持不動(dòng)，頭部向左或向右最大限度轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛隨頭向左或向右看。

【搖頭】“轉(zhuǎn)頭”連續(xù)做，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度縮小。

【傾頭】 身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向左或向右旁?xún)A倒，眼視身體前方。

【旁彎腰】一種腰部軟度的訓(xùn)練動(dòng)作。也稱(chēng)“旁屈”0骨盆固定不動(dòng)，上體正對(duì)前方，眼視前方，頭部向旁?xún)A倒，然后肩、胸、肋部、腰部依次向身旁彎屈。旁屈的一側(cè)肌肉收縮，另一側(cè)肌肉伸屈，可以在地面的“交叉盤(pán)坐”、“雙跪坐”位上做，也可以在站立的“正步位”、“小八字位”、“大八字位”和“踏步位”上做。

【轉(zhuǎn)腰】腰部靈活與柔軟的訓(xùn)練動(dòng)作。也稱(chēng)“擰腰”。腿部與骨盆固定只是用腰部以上身體向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。根據(jù)人體的骨骼結(jié)構(gòu)情況，下肢不動(dòng)，上體整個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)四分之一是不可能的，“轉(zhuǎn)腰”只是一種擰轉(zhuǎn)狀態(tài)，肩部轉(zhuǎn)動(dòng)最大，腰部轉(zhuǎn)動(dòng)最小。這個(gè)動(dòng)作實(shí)際是脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)，是以腰為軸，上體垂直向左或向右轉(zhuǎn)到最大限度。頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)，或留在原位。

下肢動(dòng)作

【繃腳】腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線(xiàn)形的優(yōu)美造型。

【勾腳】 腳尖勾起，腳腕收縮與小腿的彎曲度超過(guò)90度，與腿部形成勾曲式造型。

【伸坐】 坐地，“上體直立”，雙腿并攏向前伸直。腳成“正步位”或“

4、八字位”，“繃腳”或“勾腳”。

【雙跪坐】 跪地，大腿與小腿屈疊在一起：小腿的膝蓋、脛骨、腳背貼地；臀部坐于腳跟上；雙膝并攏，“上體直立”。

【交叉盤(pán)坐】坐地、屈膝、小腿交叉盤(pán)于身前，雙膝打開(kāi)，或右腿在上，或左腿在上。

【仰臥】仰面躺臥。雙腿并攏、伸直?？伞罢轿弧被颉靶“俗治弧?，可“繃腳”或“勾腳”。雙臂在身體“旁斜下位”人字形平放于身旁地面，手心向下。

【伏臥】身體趴伏在地面。雙腿并攏、伸直?？伞罢轿弧被颉靶“俗治弧?，“繃腳”。頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，用耳貼地。雙臂平伸與肩同寬放于頭上地面；雙臂也可屈肘。手掌撐地于肩前。

【正步位】雙腳內(nèi)側(cè)靠攏，腳尖對(duì)正前方。

【小八字位】?jī)赡_跟并攏，腳尖分開(kāi)90度，分別對(duì)左、右側(cè)前方。

【大八．字位】 腳的方位同“小八字位”，雙腳跟距離約橫腳一腳至一腳半。

【正步位半蹲】 在“正步位”上，全腳壓在地上，下蹲到最大限度，臀部在腳跟上方，“上體”垂直。

【前吸腿】地面動(dòng)作?！把雠P正步繃腳”，雙腿曲膝上吸，小腿靠向大腿，腳尖順地面滑動(dòng)，可腳尖點(diǎn)地，亦可全腳落地做。可以雙腿同時(shí)吸起，亦可單腿吸起，另一腿不動(dòng)。

【后吸腿】地面動(dòng)作?！胺P正步繃腳”，大腿不動(dòng)，小腿最大限度地向身后彎曲?？梢噪p腿同時(shí)吸起，亦可單腿吸起，另一腿不動(dòng)?！厩拔葓F(tuán)身】地面動(dòng)作?！白弧彪p腿曲膝上吸，全腳落地(也可以繃腳尖點(diǎn)地)，低頭以額觸膝，雙臂抱腳腕。這個(gè)動(dòng)作也可單腿做。

【前壓腿】初學(xué)者的做法是在“伸坐正步位”上，上體向前俯壓?！翱嚹_”做時(shí)雙手觸摸腳尖，“勾腳”做時(shí)雙手觸摸腳跟，眼視腳踝。

【旁開(kāi)腿】 “仰臥正步繃腳”，雙腿同時(shí)向旁打開(kāi)到最大限度，膝對(duì)上方。

【自然走】 同生活中行走狀。

【平踏步】每步落地時(shí)全腳著地，踏地有聲?？蓡瓮冗B續(xù)(原地)踏地，也可兩腳交替踏地。兩膝微彎屈，膝關(guān)節(jié)放松。可以原地做，也可以向前、向后、向旁，以及帶“轉(zhuǎn)體”做。

【蹦跳步】一種帶有低“跳躍”性的“舞步”。這種“舞步”的自然形態(tài)在孩子們的日常生活中常常出現(xiàn)，很能表現(xiàn)兒童快樂(lè)、活潑的天性。做法是站“正步位”或“小八字位”，然后向上一蹦落地微屈膝，“蹦跳步”就完成了?！氨奶健笨梢韵蚯?、向后、向旁或原地做；可以連續(xù)做多次以及帶“轉(zhuǎn)體”做。

【橫移步】(以右為例)“正步位”，首先右腳向右旁邁一步，腳尖方向不變，然后左腳向右腳移靠，停在“正步位”上。【附一】《中國(guó)舞等級(jí)考試課》考試條例

一、為了加強(qiáng)對(duì)幼兒、兒童及青少年的舞蹈美育，推動(dòng)幼兒、兒童及青少年歌舞教育活 動(dòng)，培養(yǎng)他們熱愛(ài)中國(guó)舞蹈藝術(shù)，發(fā)現(xiàn)和選拔舞蹈專(zhuān)業(yè)人材，北京舞蹈學(xué)院編寫(xiě)了這套普及 型的舞蹈素質(zhì)教育教材。

二、教材供4歲至18歲幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生的舞蹈愛(ài)好者業(yè)余時(shí)間進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練應(yīng) 用，或培養(yǎng)這方面的師資。教材共分十三級(jí)：一級(jí)(4—5歲)，二級(jí)(5—6歲)，三級(jí)(6—7歲)，四級(jí)(7—9歲)，五級(jí)(8一10歲)，六級(jí)(9一11歲)，七級(jí)(10一12歲)，八級(jí)(1l一13歲)，九級(jí)(12—14歲)，十級(jí)(13—15歲)，十一級(jí)(14一16歲)，十二級(jí)(15—17歲)，十三級(jí)(16一18歲)。

三、教材包括：中國(guó)古典舞(基訓(xùn)、身韻)；中華民族民間舞(漢族、藏族、蒙古族、朝鮮族、傣族、苗族、彝族、維吾爾族)以及舞蹈節(jié)奏感訓(xùn)練四部分，教材還配有伴奏樂(lè)曲及歌曲。

四、教材力求符合幼兒、兒童、少年及青年心理與生理特點(diǎn)，注意他們的情趣和訓(xùn)練的 科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈的中華民族特色，是一套集訓(xùn)練性、娛樂(lè)性和中國(guó)舞蹈知 識(shí)性為一體的面向校外舞蹈愛(ài)好者的舞蹈教材。

五、本教材設(shè)：《教師資格證書(shū)》及《學(xué)生考試合格》證書(shū)，凡學(xué)習(xí)此教材學(xué)員(幼兒、兒童、少年、青年及教授此課程的教師)于每級(jí)課程學(xué)習(xí)結(jié)束后均可自愿參加考試。經(jīng)北京舞蹈學(xué)院“中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)?指派的考試官考核合格者由“考級(jí)委員會(huì)”按級(jí)頒發(fā)合格證書(shū)。學(xué)員可以從第一級(jí)始逐級(jí)考取證書(shū)，證書(shū)確認(rèn)其舞蹈特長(zhǎng)及水準(zhǔn)。

六、考試內(nèi)容：

1．《教師資格證書(shū)》考試內(nèi)容有：(1)課程動(dòng)作示范，(2)教學(xué)法，(3)教課成績(jī)(用本教材培訓(xùn)之學(xué)員合格率達(dá)70％以上)。

2．《學(xué)生考試合格》證書(shū)考試內(nèi)容：表演所學(xué)課程，達(dá)到應(yīng)具有的水準(zhǔn)。

七、參加考核者須穿著規(guī)定的練習(xí)服及鞋、襪，表演由“中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)”規(guī)定的考題。

八、參加考核者交納考試報(bào)名費(fèi)，領(lǐng)取證書(shū)時(shí)交納證書(shū)費(fèi)。

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

1991年9月 中國(guó)舞考級(jí)學(xué)生考試規(guī)則

EXAMINATION RULES AND REGULATIoNS 1． 考生年齡：

第一級(jí)不低于5歲

第二級(jí)不低于6歲

第三級(jí)不低于7歲

凡低于上述年齡者，不予考試。2．考生6人一組 考生入場(chǎng)后的位置：

【附二】 常用音樂(lè)術(shù)語(yǔ) APPENDIX Ⅱ

MUSIC TERMINoLoGY IN CoMMoN USE

速 度 術(shù) 語(yǔ)

Adagio

柔板緩慢 Adagietto 小柔板 Andante 行板 Andantino小行板 Moderato中板 Allegretto小快板 Allegro快板

accel．(accelerando的縮寫(xiě))漸快 mosso稍快

fit．(fitard．的縮寫(xiě))漸慢 a tempo恢復(fù)原速度 con moto稍快的 molto很

表 情 術(shù) 語(yǔ) Caloroso 熱烈地 Cantabile 如歌地 Comodo 舒適地 con brio充滿(mǎn)活力地 espresslvo 有表情地 giocoso 快樂(lè)地 grazloso 優(yōu)雅地 innocente 天真地 leggiero 輕快地 piacevole 愉快地 Soave 柔和地 Vivente活潑地

常 用 符 號(hào)

Staccato 斷奏 Legato 連奏

non legato 非連奏 sempre 一直保持 D．C．從頭反復(fù)

Fine 反復(fù)后的終止號(hào)

D.C.al Fine從頭反復(fù)至寫(xiě)有Fine處為止 D.S．從前面有&處反復(fù)

【附三】 第一、二、三級(jí)課練習(xí)服設(shè)計(jì) APPENDIX III PICTURES oF DANCER’S WEAR IN TRAINING

FoR GRADES I、Ⅱ、Ⅲ

女孩選用鉆藍(lán)色，絲雙縐或仿絲綢，印有中國(guó)民間傳統(tǒng)花朵圖案，制成無(wú)腰身小喇叭裙，肩上用天藍(lán)色緞帶系成小蝴蝶結(jié)做裝飾。穿白色尼龍連褲襪。

男孩選用天藍(lán)色尼龍平面彈力料，制成連衣平角褲，腰間加系一條鈷藍(lán)色腰帶。穿白色 尼龍連褲襪。

第三篇：中國(guó)舞等級(jí)考試教材第一級(jí)教案

中國(guó)舞等級(jí)考試教材第一級(jí)

饒妃娥

2012年3月2日

第一級(jí)教材內(nèi)容索引

1．走步 伴奏曲 吹吹拉拉

2．音樂(lè)反應(yīng) 伴奏曲之一大蘋(píng)果 伴奏曲之二看星星 3．?dāng)U指 伴奏曲保護(hù)小羊

4．手臂動(dòng)作 伴奏曲 你說(shuō)可笑不可笑

5.彎腰、轉(zhuǎn)腰 伴奏曲小鐘

6.前壓腿

伴奏曲小腳

7.雙吸腿 伴奏曲彈彈唱唱

8.腳位 伴奏曲擦玻璃

9.頭的動(dòng)作 伴奏曲小鳥(niǎo)的歌 10．?dāng)[臂

伴奏曲 伸出手 1 1．蹦跳步 伴奏曲小兔子 12．平踏步 伴奏曲開(kāi)火車(chē) 13．游戲

伴奏曲萬(wàn)花筒

第一級(jí)教材及伴奏曲譜

1.走

步

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

【前奏】

準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”，雙手下垂，[1]-[4] 右腳始“自然走”八步(見(jiàn)場(chǎng)記一)。[5]-[8] 原地不動(dòng)胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]動(dòng)作。[13]-[14] 原地不動(dòng)“旁按手”。[15]-[16]“低頭”敬禮一次。第二遍音樂(lè)

[1]-[4] 右腳始“自然走”八步，同時(shí)“轉(zhuǎn)體”二人相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記二)。[5]-[8] 原地不動(dòng)自拍手八次。[9]-[12] 同[1]-[4]動(dòng)作。[13]-[14]原地不動(dòng)，“旁按手”。[15]-[16]兩人相互“低頭”敬禮。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

通過(guò)簡(jiǎn)單地“自然走”，培養(yǎng)幼兒初步學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作的習(xí)慣。此動(dòng)作可原地或行進(jìn)做?！白匀蛔摺睍r(shí)要挺胸、拔背。

2.音 樂(lè) 反 應(yīng)

音 樂(lè) 反 應(yīng)

好動(dòng)是幼兒的天性，音樂(lè)和舞蹈恰好符合幼兒這種天性。讓幼兒自己動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腳，全身心地去唱、去跳，充分發(fā)揮他們的想像力、創(chuàng)造力。本節(jié)訓(xùn)練的目的是使其從小在音樂(lè)和舞蹈方面均獲得基礎(chǔ)教育。

對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的同時(shí)，本課要求同時(shí)重視對(duì)幼兒的音樂(lè)感訓(xùn)練。節(jié)拍是音樂(lè)的基本元素，是音樂(lè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。音樂(lè)的節(jié)拍和音調(diào)，在很大程度上又取決于語(yǔ)言的抑、揚(yáng)、頓、挫。從幼兒熟悉的詞語(yǔ)開(kāi)始，從節(jié)拍人手，用有節(jié)拍的朗誦；以游戲的方式向幼兒進(jìn)行節(jié)拍訓(xùn)練，使語(yǔ)言、動(dòng)作、節(jié)拍有機(jī)地統(tǒng)一，從而培養(yǎng)幼兒敏銳的節(jié)拍感。面對(duì)4歲的幼兒，首先從簡(jiǎn)單、易學(xué)的歌謠開(kāi)始。音樂(lè)節(jié)拍簡(jiǎn)單，可以多次反復(fù)。教師引導(dǎo)幼兒用身體的任何部位的動(dòng)作，反映出單一的節(jié)拍。音樂(lè)反應(yīng)

（一）音樂(lè)伴奏曲之一 2/4拍

隨著曲譜邊說(shuō)歌謠邊拍手或腳踏，每一字拍擊手或踏腳一次(見(jiàn)場(chǎng)記三)。

注：２-１０場(chǎng)記均同場(chǎng)記三

音樂(lè)反應(yīng)(二)音樂(lè)反應(yīng)(二)

音樂(lè) 伴奏曲之二 2/4拍

隨曲譜邊說(shuō)歌謠邊擊打樂(lè)器(鈴、鼓、鈸、三角鐵等)，每字擊一下或每字做一動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

錄像中的音樂(lè)反應(yīng)動(dòng)作僅是示例，希望教師啟發(fā)幼兒的想像力及創(chuàng)造力，每做一遍均變換不同的動(dòng)作

3.擴(kuò) 指

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“旁開(kāi)腿勾腳”坐，或“雙跪坐雙背手”，身向l點(diǎn)。[1] 右手屈臂握拳經(jīng)肩前向“前平位”伸出，“上翹指擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖1)。

[2] 同[1]動(dòng)作，左手做。

[3]-[4] 雙手向外，向內(nèi)“轉(zhuǎn)腕”，兩次(見(jiàn)圖2)。

[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖3)。[6] 同[5]動(dòng)作，左手做。

． [7] 雙“背手”。[8] “搖頭”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖4)。[10] 同[9]動(dòng)作，左手做。

[11] 雙手向內(nèi)，向外“轉(zhuǎn)腕”，一次。

[12] 雙手經(jīng)“下弧線(xiàn)”向“前平位攤手”并“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖5)。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，屈臂握拳動(dòng)作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”時(shí)要伸直，位置準(zhǔn)確。

第三，“轉(zhuǎn)腕”時(shí)，手要保持“擴(kuò)指”手型，臂固定不動(dòng)。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

4.手臂動(dòng)作

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“雙跪坐旁按手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 雙手“擴(kuò)指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸貓胡須動(dòng)作四次。同時(shí)向右、左“傾頭”各一次(見(jiàn)圖6)。

[3]-[4] 經(jīng)“分晃手”至左臉頰處，雙手合掌，向左“傾頭”成睡狀(見(jiàn)圖7)。

[5] 左手指左耳，右“旁按手”，向右“傾頭”(見(jiàn)圖8)。[6] 做[5]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。

[7] 拍手，向右“轉(zhuǎn)腰”雙“攤手”一次(見(jiàn)圖9)。[8] 做[7]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。

[9]-[10] 雙手心向外，在貓胡須的位置上模仿貓叫“喵”。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，雙手“擴(kuò)指”屈臂于嘴前時(shí)要中指尖相對(duì)。第二，啟發(fā)孩子按歌詞表演。

5.彎腰、轉(zhuǎn)腰

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“交叉盤(pán)坐旁按手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[3] 向右、左、右“旁彎腰’’三次，同時(shí)右、左、右手扶地三次(見(jiàn)圖10)。

[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[5] 向右“轉(zhuǎn)腰”(見(jiàn)圖11)。[6] 同[4]動(dòng)作。[7] 向左“轉(zhuǎn)腰”。[8] 同[4]動(dòng)作。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“旁彎腰’’手扶地時(shí)，肘要放松，另一側(cè)旁肋盡量拉長(zhǎng)。第二，“轉(zhuǎn)腰，時(shí)上體垂直，骨盆固定，以腰為軸，手臂是隨上體移動(dòng)。

6.前

壓 腿

音樂(lè)伴奏曲2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伸坐”，雙手扶地，身向1點(diǎn)。[1]-[2] 右腳全腳貼地面移動(dòng)成“前吸腿團(tuán)身”(見(jiàn)圖12)。[3]-[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[5]-[6] 同[1]-[2]動(dòng)作，左腿做。[7]-[8] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。

[9]-[11] “前壓腿”三次。同時(shí)雙手拍腳背三次(見(jiàn)圖13)。

[12] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[13]-[16] 同[9]-[12]動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“前吸腿團(tuán)身”的“吸腿”要全腳著地，“團(tuán)身”時(shí)額頭貼膝蓋。第二，“壓腿”時(shí)，腿要伸直，腳要繃，后背拉直。

7.雙 吸 腿

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伏臥”，手臂向前平伸、抬頭，身向1點(diǎn)。[1]-[6] 后“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖14)。[7]-[8] 向右“轉(zhuǎn)體”1/2成“仰臥”。[9]-[14] “繃腳”前“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖15)。[15]-[16] 向左“轉(zhuǎn)體”1/2成“伏臥”，雙手托下頦。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，手臂向前平伸時(shí)，兩手相距與肩同寬。

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”時(shí)，注意雙膝和雙腳并攏和“繃腳”。第三，“轉(zhuǎn)體”時(shí)，手臂夾耳，保持“正步位繃腳”。

8.腳 位

音樂(lè)伴奏曲詈拍

【前奏】

準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”站立，“旁按手”(見(jiàn)圖16)。最后一小節(jié)右腳向右旁“橫移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 右手手心向前在身體前面劃“立圓”三次(見(jiàn)圖17)。[4] “旁按手”。

[5]-[6] 身前傾哈氣一次(見(jiàn)圖18)。[7] 右腳收回“小八字位”。[8] 靜止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]動(dòng)作，左手做。[12] “旁按手”。[13]-[14]同[5 ]-[6]動(dòng)作。[15] “正步位”。[16] 靜止。要領(lǐng)及注意點(diǎn)： 第一，“腳位”要準(zhǔn)確。

第二，教師要啟發(fā)幼兒去捕捉擦玻璃時(shí)的形象，擦玻璃時(shí)手離身體遠(yuǎn)些。

9.頭 的 動(dòng) 作

音樂(lè)伴奏曲3/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”，雙手下垂，身向1點(diǎn)；[1]-[4]原地不動(dòng)；[5]-[6]先右后左成“旁按手”；[7]右腳“橫移”成“大八字位”。[1]-[2] “低頭”(見(jiàn)圖19)，然后頭還原。[3]-[4] “仰頭”(見(jiàn)圖20)，然后頭還原。[5]-[6] 右“轉(zhuǎn)頭”(見(jiàn)圖21)，然后頭還原。[7]-[8] 左“轉(zhuǎn)頭”，然后頭還原。

[9] 第一拍，第二拍向2點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[10] 頭還原?！?/p>

[11] 第一拍，第二拍向8點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[12] 頭還原。

[13]-[14]右、左“轉(zhuǎn)腰”各一次。[15] “旁按手”還原成身向1點(diǎn)。第二遍音樂(lè)

[1]-[12] 雙手“叉腰”做，其他同第一遍音樂(lè)。

[13]-[15]“旁按手”。

要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“低頭”、“仰頭”、“轉(zhuǎn)頭”時(shí)，保持上體直立，肩固定，頸部最大限度彎屈和轉(zhuǎn)動(dòng)，達(dá)到訓(xùn)練頸部的目的。

第二，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)頭的位置，注意位置要準(zhǔn)確。

第三，頭部動(dòng)作時(shí)“旁按手”要固定不動(dòng)。

10.擺 臂

音樂(lè)伴奏曲2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，“背手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同時(shí)右手“前平位擴(kuò)指上翹指”，手心向前(見(jiàn)圖22)。

[3]-[4] 直膝同時(shí)，右手收至肩前保持“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖23)。[5] 右手伸向“上位擴(kuò)指”(見(jiàn)圖24)。

[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“擺臂”各一次。[7] 右手落至右“旁平位上翹指”，手心向旁，眼視右手。[8] 收右手成“背手”。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，左手做。第三遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，雙手做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，始終保持“擴(kuò)指”手型?！皵[臂”動(dòng)作臂要伸長(zhǎng)、舒展。第二，單手“擺臂”要求在“上位”和“旁平位”之間擺動(dòng)，手心向前。第三，雙手“擺臂”在“上位”時(shí)，雙手要交叉。

11.蹦 跳 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

【前奏】 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，雙手兔耳形，豎于頭上兩側(cè)，身向1點(diǎn)(見(jiàn)圖25)。

[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“傾頭”四次，同時(shí)向下“折腕”四次(見(jiàn)場(chǎng)記四)。

[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍靜止。[7]-[8] 同[5]-[6]動(dòng)作。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，可向任何方位做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，蹦跳時(shí)，雙膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。第二，兔耳形手的手腕與頭保持一拳距離。

第三，“蹦跳步”行進(jìn)方向由教師自行安排，也可以原地做。

12.平踏 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

準(zhǔn)備動(dòng)作：[1]兩人一組，“正步位”；A“抱肘”做火車(chē)頭，B在A身后雙手搭A(yù)雙肩做車(chē)廂，每組行進(jìn)方向可任選(見(jiàn)圖26)。

[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一組小朋友，兩組相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記五)。

[10] A成“旁按手”，B保持原狀。[11]-[12] 相互低頭，敬禮一次。

再反復(fù)做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“平踏步”要全腳踏地，每步均踏在節(jié)拍上。第二，A和B可以交換做火車(chē)頭。

13.游 戲

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

通過(guò)游戲增強(qiáng)小朋友們對(duì)身體各部位的認(rèn)識(shí)能力和敏捷的反應(yīng)能力。

教師發(fā)出口令，小朋友們按照曲譜節(jié)拍做動(dòng)作，如“頭碰頭”(見(jiàn)圖27)，“肩碰肩”(見(jiàn)圖28)，tt背對(duì)背’’(見(jiàn)圖29)，“肘碰肘”(見(jiàn)圖30)，“腳對(duì)腳”(見(jiàn)圖31)，“膝對(duì)膝”(見(jiàn)圖32)，“拍拍手’’(見(jiàn)圖33)，“拉個(gè)大圓圈”等等(口令的內(nèi)容和順序可任意變換)。

做法：

老師發(fā)口令，小朋友原地準(zhǔn)備。

[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑動(dòng)找伙伴，自由結(jié)合成若干對(duì)或組。

[5]-[8] 均按教師的口令“頭碰頭”(或其他內(nèi)容)做出反應(yīng)動(dòng)作。

如此按教師的口令反復(fù)進(jìn)行。

舞蹈詞匯表

LISI’OF’DANCE VOCABULARY

從古至今，在舞蹈實(shí)踐中，積累了大量的舞蹈詞匯。這個(gè)詞匯表，是我們多年在校外舞蹈 教育中積累的適合校外舞蹈教學(xué)特征的舞蹈用語(yǔ)。同時(shí)，我們也繼承了中國(guó)舞的傳統(tǒng)習(xí)慣 和體育人體解剖學(xué)的科學(xué)分析。其主要目的還是為了便于這部教材的使用。為了讓所有使 用本教材的教師，在教學(xué)課堂上能使用統(tǒng)一的課堂動(dòng)作術(shù)語(yǔ)；對(duì)于教材中所選用的動(dòng)作有 一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，我們編制了這個(gè)詞匯表。希望使用本教材的學(xué)校和教師，能按照本詞匯表 來(lái)統(tǒng)一課堂動(dòng)作用語(yǔ)，并統(tǒng)一課堂選用的動(dòng)作規(guī)格。

對(duì)本考級(jí)教材中的舞蹈詞匯，均進(jìn)行了規(guī)范化、科學(xué)化、系統(tǒng)化的整理，其舞蹈動(dòng)態(tài)和訓(xùn) 練成效均具有更完善及長(zhǎng)遠(yuǎn)的價(jià)值。因此，在一定的舞蹈教育范圍內(nèi)，具有相對(duì)的權(quán)威性。

本教材動(dòng)作的“規(guī)范化”、“系統(tǒng)化”，不是程式化，程式化會(huì)使動(dòng)作刻板，減少了動(dòng)作活 力。而“規(guī)范化”、“系統(tǒng)化”是為了突出舞蹈動(dòng)作的各種動(dòng)力因素并提高其訓(xùn)練性，使教、學(xué)

者更易抓住動(dòng)作要領(lǐng)，從而更突出了訓(xùn)練目的。

“規(guī)范化”使舞蹈過(guò)程中軀體、四肢的方向、位置更嚴(yán)格而準(zhǔn)確；舞蹈的姿態(tài)與動(dòng)勢(shì)愈加鮮明，使教、學(xué)者有明確的系統(tǒng)的依據(jù)，達(dá)到事半功倍的效果。

“規(guī)范化”更主要的目的之一，是從準(zhǔn)確的動(dòng)作運(yùn)行和動(dòng)作的節(jié)奏(輕、重、緩、急、大、小等)的規(guī)范中去突出動(dòng)作的韻律和特點(diǎn)，使民族風(fēng)格、動(dòng)作情感特色更為顯明。

本書(shū)中的詞匯表，是對(duì)本年級(jí)教材中選用的動(dòng)作說(shuō)明。

為了便于查找，本詞匯表按以下順序分類(lèi)：

舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)；

上肢動(dòng)作；

上體動(dòng)作；

下肢動(dòng)作。

今后，隨著不同級(jí)別教材的出版，將同樣附有該級(jí)別選用動(dòng)作的詞匯表。第十三級(jí)將有。總詞匯表。舞蹈專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)

【舞蹈】 關(guān)于什么是舞蹈，中國(guó)古代早有定論。《禮記?樂(lè)記》中說(shuō)：“凡音之起，由人心 生也。人心之動(dòng)，物使之然也。感于物而動(dòng)，故形于聲；聲相應(yīng)，故生變，變成方，謂之音；比音而樂(lè)之，及干、戚、羽、旄，謂之樂(lè)?！边@里的“樂(lè)”就是“樂(lè)舞”?！对?shī)經(jīng)?大序》中說(shuō)：“言之不足故嗟嘆之，嗟嘆之不足故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也?！睌?shù)千年前，中國(guó)就對(duì)舞蹈有此精辟論述，在世界上實(shí)屬罕見(jiàn)?，F(xiàn)代舞蹈藝術(shù)家吳曉邦也曾對(duì)舞蹈做過(guò)簡(jiǎn)要的說(shuō)明：“舞蹈是一種人體動(dòng)作的藝術(shù)?！迸_(tái)灣學(xué)者、舞蹈教授李天民說(shuō)：“舞蹈為綜合的藝術(shù)，它含有歷史、文學(xué)、哲學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)、服飾、詩(shī)歌等，是民族精神，國(guó)家文化的具體表現(xiàn)，因其源自人類(lèi)生活之伊始，所以稱(chēng)舞蹈為‘藝術(shù)之母’?！奔沤裰f(shuō)，我們總括“舞蹈是藝術(shù)形式中的一種綜合藝術(shù)。它以人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在音樂(lè)的伴奏下，手之舞之，足之蹈之，它能表達(dá)語(yǔ)言、詩(shī)歌所不能充分表達(dá)的人類(lèi)感情?！蔽璧冈谌祟?lèi)史上幾經(jīng)浮沉；作為藝術(shù)之母，它曾存在于諸藝術(shù)之前。巫術(shù)起源說(shuō)者考證：原始部落首領(lǐng)人即是巫師。每當(dāng)祈禱戰(zhàn)爭(zhēng)勝利或五谷豐收時(shí)，巫師跳起祭祀之舞，可通天地鬼神。舞蹈也 16

曾經(jīng)代替文學(xué)和語(yǔ)言，傳授戰(zhàn)爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)和生產(chǎn)技術(shù)。舞蹈也是兩性之間表愛(ài)的最好形式。進(jìn)入階級(jí)社會(huì)之后，舞蹈曾是貴族階層的文化標(biāo)志。中外各國(guó)皆如是。我國(guó)周朝制六藝以為青年貴族必修課業(yè)，舞蹈為六藝中的一藝。李天民曾說(shuō)：中國(guó)的舞蹈學(xué)校辦得最早，三千年前的周代就有，而且規(guī)定了不同年齡段學(xué)習(xí)不同程度的舞蹈課程。大教育家孔子終生致力于六藝教育，并以此分文野。到唐代，我國(guó)進(jìn)人了封建社會(huì)的高峰，文化藝術(shù)亦達(dá)到世界的空前高度。唐代舞蹈集前秦、漢晉之大成，并廣泛吸取各族、各國(guó)的舞蹈精華，創(chuàng)制十部樂(lè)。舞蹈學(xué)者彭松說(shuō)：“舞蹈的發(fā)展表明一個(gè)國(guó)家的繁榮昌盛?！狈▏?guó)國(guó)王路易十四親創(chuàng)舞蹈研究院，親自扮演太陽(yáng)神，借以光大王權(quán)。王家貴族必須會(huì)跳宮廷舞蹈。舞蹈也隨著政治、經(jīng)濟(jì)的衰落而沒(méi)落。藝術(shù)家歐陽(yáng)予倩指出：“??中國(guó)的舞蹈藝術(shù)自古以來(lái)就極為豐富，極為優(yōu)美，有悠久而優(yōu)良的傳統(tǒng)。但自宋朝之后，由于封建帝王和一些學(xué)究們不斷摧殘，藝人們受到迫害，加之在歷朝的戰(zhàn)爭(zhēng)中又散失很多，直到現(xiàn)在有許多有名的舞蹈已經(jīng)都不可考。”甚至把舞蹈排斥在下九流，許多舞蹈家流落在勾欄、瓦舍之中。無(wú)獨(dú)有偶，在俄國(guó)沙皇的黑暗統(tǒng)治之下，曾多次下令禁止舞蹈活動(dòng)，認(rèn)為是有傷風(fēng)化。但是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，舞蹈在中國(guó)、在全世界還是在不斷地發(fā)生和發(fā)展。因?yàn)樗侨祟?lèi)社會(huì)中一個(gè)不可缺少的組成部分，不是因時(shí)、因人而可消滅的。當(dāng)今，無(wú)論在中國(guó)或是世界各國(guó)，舞蹈都在以新的面貌蓬勃地發(fā)展著。舞蹈隨著人類(lèi)發(fā)生而發(fā)生，舞蹈隨著人類(lèi)的發(fā)展而發(fā)展，舞蹈也將隨著人類(lèi)走向未來(lái)。

【舞臺(tái)方位】舞蹈場(chǎng)記(舞蹈者的位置和走向、路線(xiàn))專(zhuān)用以明確方向的名稱(chēng)，共八個(gè) 方位。即舞臺(tái)正前方為第一方位，右側(cè)前方為第二方位，右旁為第三方位，右側(cè)后方為第四 方位，正后方為第五方位，左側(cè)后方為第六方位，左旁為第七方位，左側(cè)前方為第八方位。為敘述方便第一至第八方位，依次簡(jiǎn)稱(chēng)為第1、2、3、4、5、6、7、8點(diǎn)。

【人體方位】舞蹈動(dòng)作多采用此種方位。即以身體本身的前、后、左、右為定位：分為正前，正后，左旁、右旁，左側(cè)前，右側(cè)前，左側(cè)后，右側(cè)后。為敘述方便可簡(jiǎn)稱(chēng)為前、后、左、右、左側(cè)前、左側(cè)后、右側(cè)前、右側(cè)后。

【人體部位名稱(chēng)】

【對(duì)稱(chēng)動(dòng)作】左、右相對(duì)的同一動(dòng)作。如右“按手”的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左“按手”，右腳起做“平步”，對(duì)稱(chēng)動(dòng)作即左腳起做“平步”。

【動(dòng)作的左與右】單一舞蹈動(dòng)作一般均有左、右面，常常是以動(dòng)作腿(或動(dòng)作臂)來(lái)區(qū)別左與右。例如，用左腿向前“踢腿”，即為左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即為右“踏步”；左手做“按手”的動(dòng)作，即為左“按手”；右手做“盤(pán)手”的動(dòng)作，即為右“盤(pán)手”等。18

所以舞蹈訓(xùn)練中，經(jīng)常簡(jiǎn)稱(chēng)做某動(dòng)作為左“××”、右“××”。例如：左“虛步”、右“端腿”、左“山手”、右“搖臂”等，即表示用左或右肢(腳、腿、手、臂)為動(dòng)作腿(或動(dòng)作臂)做該動(dòng)作。它是一種習(xí)慣用的、某動(dòng)作略稱(chēng)的術(shù)語(yǔ)。

【動(dòng)作的單與雙】某些動(dòng)作，有時(shí)以單腿(臂)或雙腿(臂)來(lái)做。單腿(單臂)做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以左或右(見(jiàn)上條)。雙腿(臂)同時(shí)做該動(dòng)作時(shí)，多標(biāo)以“雙”字，例如：“雙山手”、“雙盤(pán)手”、“雙踮腳”、“雙腳轉(zhuǎn)”、“雙起雙落”等。

【主力腿】舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“支撐腿”。顧名思義是指做舞蹈動(dòng)作時(shí)支撐身體重心的那條腿。

【動(dòng)力腿】舞蹈訓(xùn)練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“動(dòng)作腿”。是在舞蹈時(shí)正在運(yùn)動(dòng)著的那條腿，一般不擔(dān)任支撐身體重心的任務(wù)。

【身向】、【面向】 身體正面所朝的方向稱(chēng)“身向”。在中國(guó)舞的動(dòng)作中，常常有身體朝一個(gè)方向，而面(臉)卻轉(zhuǎn)向另一個(gè)方向，即“面向”。例如：“身向”1點(diǎn)，“面向”8點(diǎn)。如果“面向”和“身向”是一致的，則只說(shuō)“身向”。

【視點(diǎn)】

眼睛的視線(xiàn)，它是中國(guó)舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韻的重要組成部分，是舞蹈?jìng)髑檫_(dá)意的窗口?！耙朁c(diǎn)”方向以舞臺(tái)方位(點(diǎn))標(biāo)記，如：“視8點(diǎn)”，即向8點(diǎn)平視；“視8點(diǎn)上方或下方，”即向8點(diǎn)的高處或低處看，當(dāng)視點(diǎn)和身向一致時(shí)，則不再說(shuō)明視點(diǎn)。

【眼視】 眼睛所看的方向。在中國(guó)舞蹈的“身韻”中，往往眼視某個(gè)方向時(shí)，也略帶動(dòng)頭(臉)轉(zhuǎn)向或甩向眼所看的方向，以此加強(qiáng)動(dòng)作的“精、氣、神”。

【平圓】

與地面相平行的圓圈路線(xiàn)。如右手在頭上方順時(shí)針劃一“平圓”，即右手在頭上方經(jīng)前往左，再向后至右劃一個(gè)圓圈。

【立圓】 與地面相垂直的圓圈運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，也稱(chēng)“豎圓”。如右臂經(jīng)右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”劃一圓圈。

【上弧線(xiàn)】手臂的運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，不是動(dòng)作名詞?！吧匣【€(xiàn)”是指手臂劃“立圓”的上半圓運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)，如：右手臂由左“旁平位”經(jīng)“上位”到右“旁平位”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)即稱(chēng)“上弧線(xiàn)”?！鞠禄【€(xiàn)】 與“上弧線(xiàn)”相對(duì)稱(chēng)的下半圓路線(xiàn)。如：右手臂由右“旁平位”經(jīng)“下位”到左“旁平位”，這個(gè)運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)稱(chēng)“下弧線(xiàn)”。

【雙起單落】 “跳躍”術(shù)語(yǔ)。雙腳同時(shí)向上跳起，一只腳落地，另一腿停在任何姿態(tài)上。

上肢動(dòng)作

【擴(kuò)指】 五指最大限度地伸展和張開(kāi)。

【男式叉腰】 虎口叉在腰旁，四指在前，拇指在后，手腕下壓，肘部對(duì)正旁。肩部要下沉。此種“叉腰”大多為男性用，女性也可以用。

【背手】 雙臂成圓弧形背于身后，手心向后雙手疊放在骶骨位置上雙肩展平，肘向身體正旁。單手也可以做“背手”，稱(chēng)左或右“背手”。

【上位】 手臂向上直伸，在雙肩上方、耳側(cè)，兩臂間距與肩同寬。

【前平位】手臂平抬于身體前方，高與肩平，兩臂間距與肩同寬。

【旁平位】手臂平抬于身體兩側(cè)，高與肩平。

【旁斜上位】 手臂伸向“上位”和“旁平位”之間的位置。

【旁下位】手臂下垂于腿兩側(cè)。

【旁斜下位】(旁按手)手臂伸向“旁下位”與“旁平位”之間的位置。

【抱肘】雙臂交叉于胸前，高與肩平，雙手抱住肘部，一般用在舞蹈訓(xùn)練的連接或結(jié)束動(dòng)作上。

【攤手】 手臂可向前或前側(cè)方向成“平位”或“斜下位”，手心向上，指尖向下。兩手同時(shí)做稱(chēng)“雙攤手”，一手做時(shí)稱(chēng)“單攤手”。

【轉(zhuǎn)腕】保持?jǐn)U指手型，腕部主動(dòng)向里，向外轉(zhuǎn)動(dòng)?！旧下N指】保持“擴(kuò)指”或“掌”式手型，指尖向上方。

【擺臂】 手臂在身前或身旁做“立圓”(上半圓或下半圓)的“弧線(xiàn)”動(dòng)作(不超過(guò)180度)?？捎捎蚁蜃?、由左向右或由前向后、由后向前擺?？蓡伪圩?，也可雙臂同時(shí)做，雙臂做時(shí)，兩臂距離要保持與肩同寬。

【分晃手】 手臂動(dòng)作的一種。因具有“分手”和“晃手”的雙重特點(diǎn)，故稱(chēng)“分晃手”。手臂動(dòng)作與“晃手”相同。雙手同時(shí)由里經(jīng)上向外“分晃”?！胺只问帧迸c“雙分手”的不同處是“雙分手”如花蕾綻開(kāi)，“分晃手”如撥蔭見(jiàn)月。上體動(dòng)作

【仰頭】 身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向上仰，眼視上方。也稱(chēng)做“頭上屈”。【低頭】身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向下低，眼視下方。也稱(chēng)做“頭下屈”。【點(diǎn)頭】“低頭”連續(xù)做，動(dòng)作幅度縮小。

【轉(zhuǎn)頭】 身體保持不動(dòng)，頭部向左或向右最大限度轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛隨頭向左或向右看。

【搖頭】“轉(zhuǎn)頭”連續(xù)做，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度縮小。

【傾頭】 身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向左或向右旁?xún)A倒，眼視身體前方。

【旁彎腰】一種腰部軟度的訓(xùn)練動(dòng)作。也稱(chēng)“旁屈”0骨盆固定不動(dòng)，上體正對(duì)前方，眼視前方，頭部向旁?xún)A倒，然后肩、胸、肋部、腰部依次向身旁彎屈。旁屈的一側(cè)肌肉收縮，另一側(cè)肌肉伸屈，可以在地面的“交叉盤(pán)坐”、“雙跪坐”位上做，也可以在站立的“正步位”、“小八字位”、“大八字位”和“踏步位”上做。

【轉(zhuǎn)腰】腰部靈活與柔軟的訓(xùn)練動(dòng)作。也稱(chēng)“擰腰”。腿部與骨盆固定只是用腰部以上身體向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。根據(jù)人體的骨骼結(jié)構(gòu)情況，下肢不動(dòng)，上體整個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)四分之一是不可能的，“轉(zhuǎn)腰”只是一種擰轉(zhuǎn)狀態(tài)，肩部轉(zhuǎn)動(dòng)最大，腰部轉(zhuǎn)動(dòng)最小。這個(gè)動(dòng)作實(shí)際是脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)，是以腰為軸，上體垂直向左或向右轉(zhuǎn)到最大限度。頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)，或留在原位。

下肢動(dòng)作

【繃腳】腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線(xiàn)形的優(yōu)美造型。

【勾腳】 腳尖勾起，腳腕收縮與小腿的彎曲度超過(guò)90度，與腿部形成勾曲式造型。

【伸坐】 坐地，“上體直立”，雙腿并攏向前伸直。腳成“正步位”或“

4、八字位”，“繃腳”或“勾腳”。

【雙跪坐】 跪地，大腿與小腿屈疊在一起：小腿的膝蓋、脛骨、腳背貼地；臀部坐于腳跟上；雙膝并攏，“上體直立”。

【交叉盤(pán)坐】坐地、屈膝、小腿交叉盤(pán)于身前，雙膝打開(kāi)，或右腿在上，或左腿在上。

【仰臥】仰面躺臥。雙腿并攏、伸直。可“正步位”或“小八字位”，可“繃腳”或“勾腳”。雙臂在身體“旁斜下位”人字形平放于身旁地面，手心向下。

【伏臥】身體趴伏在地面。雙腿并攏、伸直。可“正步位”或“小八字位”，“繃腳”。頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，用耳貼地。雙臂平伸與肩同寬放于頭上地面；雙臂也可屈肘。手掌撐地于肩前。

【正步位】雙腳內(nèi)側(cè)靠攏，腳尖對(duì)正前方。

【小八字位】?jī)赡_跟并攏，腳尖分開(kāi)90度，分別對(duì)左、右側(cè)前方。

【大八．字位】 腳的方位同“小八字位”，雙腳跟距離約橫腳一腳至一腳半。

【正步位半蹲】 在“正步位”上，全腳壓在地上，下蹲到最大限度，臀部在腳跟上方，“上體”垂直。

【前吸腿】地面動(dòng)作。“仰臥正步繃腳”，雙腿曲膝上吸，小腿靠向大腿，腳尖順地面滑動(dòng)，可腳尖點(diǎn)地，亦可全腳落地做?？梢噪p腿同時(shí)吸起，亦可單腿吸起，另一腿不動(dòng)。

【后吸腿】地面動(dòng)作?！胺P正步繃腳”，大腿不動(dòng)，小腿最大限度地向身后彎曲?？梢?/p>

雙腿同時(shí)吸起，亦可單腿吸起，另一腿不動(dòng)。

【前吸腿團(tuán)身】地面動(dòng)作?！白弧彪p腿曲膝上吸，全腳落地(也可以繃腳尖點(diǎn)地)，低頭以額觸膝，雙臂抱腳腕。這個(gè)動(dòng)作也可單腿做。

【前壓腿】初學(xué)者的做法是在“伸坐正步位”上，上體向前俯壓?！翱嚹_”做時(shí)雙手觸摸腳尖，“勾腳”做時(shí)雙手觸摸腳跟，眼視腳踝。

【旁開(kāi)腿】 “仰臥正步繃腳”，雙腿同時(shí)向旁打開(kāi)到最大限度，膝對(duì)上方。

【自然走】 同生活中行走狀。

【平踏步】每步落地時(shí)全腳著地，踏地有聲?？蓡瓮冗B續(xù)(原地)踏地，也可兩腳交替踏地。兩膝微彎屈，膝關(guān)節(jié)放松?？梢栽刈?，也可以向前、向后、向旁，以及帶“轉(zhuǎn)體”做。

【蹦跳步】一種帶有低“跳躍”性的“舞步”。這種“舞步”的自然形態(tài)在孩子們的日常生活中常常出現(xiàn)，很能表現(xiàn)兒童快樂(lè)、活潑的天性。做法是站“正步位”或“小八字位”，然后向上一蹦落地微屈膝，“蹦跳步”就完成了?！氨奶健笨梢韵蚯?、向后、向旁或原地做；可以連續(xù)做多次以及帶“轉(zhuǎn)體”做。

【橫移步】(以右為例)“正步位”，首先右腳向右旁邁一步，腳尖方向不變，然后左腳向右腳移靠，停在“正步位”上。

第四篇：中國(guó)舞等級(jí)考試課 - 北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞等級(jí)考試課 一級(jí)學(xué)生試題

A 走 步

音樂(lè)反應(yīng)(曲一)地 面

擴(kuò) 指

彎腰、轉(zhuǎn)腰

前 壓 腿 中 間

腳 位

頭的動(dòng)作

擺 臂

蹦 跳 步 B

⒈ 走 步

⒉ 音樂(lè)反應(yīng)(曲二)地 面 ⒊ 手臂動(dòng)作 ⒋ 彎腰、轉(zhuǎn)腰 ⒌ 雙 吸 腿 中 間 ⒍ 腳 位 ⒎ 頭的動(dòng)作 ⒏ 擺 臂 ⒐平踏 步

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

年9月

⒈ ⒉

⒊ ⒋ ⒌

⒍ ⒎ ⒏ ⒐

2001

中國(guó)舞等級(jí)考試課 二級(jí)學(xué)生試題

A 走步和敬禮

音樂(lè)反應(yīng)(曲一)地 面

手 位

勾 繃 腳

含胸、展胸

旁 開(kāi) 腿 中 間

推指、繞腕

頭的動(dòng)作

蛙 跳 步

雞 走 步

模仿與想象 Ｂ

⒈ 走步和敬禮 ⒉ 音樂(lè)反應(yīng)(曲二)地 面 ⒊ 手 位 ⒋ 勾 繃 腳 ⒌ 提腰、松腰 ⒍ 旁 開(kāi) 腿

中 間 ⒎ 推指、繞腕 ⒏ 半 蹲 ⒐ 蛙 跳 步 ⒑ 雞 走 步 ⒒ 模仿與想象

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

年9月

⒈ ⒉

⒊ ⒋ ⒌ ⒍

⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒

2001

中國(guó)舞等級(jí)考試課 三級(jí)學(xué)生試題

A

吸跳步和敬禮

音樂(lè)反應(yīng)(曲一)

地 面

波 浪

彎 腰

勾 繃 腳

吸 伸 腿

中 間

手 位

半 蹲

鴨 走 步

踏 點(diǎn) 步

模仿與想象

Ｂ

吸跳步和敬禮

音樂(lè)反應(yīng)(曲二)地 面

波 浪

彎 腰

勾 繃 腳

后 吸 腿

中 間

松 肩

踮 腳 走

蹦 跳 步

踏 點(diǎn) 步

模仿與想象

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

年9月

⒈ ⒉

⒊ ⒋ ⒌ ⒍

⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒

⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒

2001

中國(guó)舞等級(jí)考試課 四級(jí)學(xué)生試題

A

地 面

單 手 位

壓 胯

勾 繃 腳 后 抬 腿

壓 腿

前 踢 腿

中 間

腳 位

二拍舞步

碎 步

掰 膀 子

節(jié)拍練習(xí)2/4

藏 族 舞

結(jié)束動(dòng)作

Ｂ

地 面 ⒈ 波 浪 ⒉ 勾 繃 腳 ⒊ 前 抬 腿

⒋ 抱 端 腿 ⒌ 壓 腿 ⒍ 后 踢 腿

中 間

⒎ 腳 位 ⒏ 三拍舞步 ⒐ 碎 步 ⒑ 小 跳 ⒒ 節(jié)拍練習(xí)2/4 ⒓ 東北秧歌 ⒔ 結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

年9月

⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌ ⒍

⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔

2001

中國(guó)舞等級(jí)考試課 五級(jí)學(xué)生試題

A

地 面

雙 手 位

勾 繃 腳

旁 抬 腿

壓 腿

后 踢 腿

扶 把

腳 位

小跳

（一）中 間

二拍舞步

推 指

點(diǎn) 步 轉(zhuǎn)

節(jié)拍練習(xí)3/4

藏 族 舞

結(jié)束動(dòng)作

Ｂ

地 面

手、眼動(dòng)作

小 彈 腿

后 彎 腰

壓 腿

前、旁大踢腿

扶 把

半 蹲

小跳

（一）中 間

二拍舞步

推 指

波 浪

節(jié)拍練習(xí)3/4 東北秧歌

結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

年9月

⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌

⒍ ⒎

⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔

⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓⒔ 2001

中國(guó)舞等級(jí)考試課 六級(jí)學(xué)生試題

A

地 面

波浪

（一）彈 腿

環(huán) 動(dòng)

壓 腿

后彎腰、后踢腿

扶 把

蹲

擦 地

中 間

三拍舞步

女雙手位

雙 腳 轉(zhuǎn)

重拍練習(xí)

蒙古族舞

結(jié)束動(dòng)作

10組合男生做男雙手位）

Ｂ 地 面

攤 推 手

勾 繃 腳

環(huán) 動(dòng)

壓 腿

前、旁大踢腿 扶 把

擦 地

彎 腰

中 間

三拍舞步

波浪

（二）小跳

（二）重拍練習(xí)

藏 族 舞

結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

年1月

⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌

⒍⒎

⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓⒔（注：第 2004

中國(guó)舞等級(jí)考試課 七級(jí)學(xué)生試題

A 地 面

提、沉、含、仰

勾 繃 腳

大 環(huán) 動(dòng)

壓 腿

后彎腰、后踢腿

扶 把

蹲

擦 地

端、掖、吸腿

中 間

二拍舞步

彎腰(二)

小跳(一)

云南花燈

結(jié)束動(dòng)作

Ｂ 地 面

橫移、轉(zhuǎn)腰

彈、撩腿

壓 腿

前、旁大踢腿

扶 把

小抬、小踢腿

彎腰(一)踮 腳 中 間

三拍舞步

晃 手

雙 腳 轉(zhuǎn)

小跳(二)藏 族 舞

結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

2004年3月

⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌

⒍⒎ ⒏

⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔

⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓⒔

中國(guó)舞等級(jí)考試課 八級(jí)學(xué)生試題

A 地 面

提、沉、轉(zhuǎn)腰

踢、撩腿

壓、扳腿

扶 把

擦 地

端、掖腿蹲

大踢腿(二)中 間

圓 場(chǎng)

盤(pán) 手

平轉(zhuǎn)

傣 族 舞

蒙古族舞

結(jié)束動(dòng)作

Ｂ 地 面

含、展橫移

大 環(huán) 動(dòng)

大踢腿(一)扶 把

蹲

小踢、彈腿

吸、伸腿 中 間

四拍舞步

彎 腰

小跳(二)傣 族 舞

維吾爾族舞

結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員

⒈⒈ ⒉⒉⒊⒊

⒋⒋ ⒌⒌⒍⒍

⒎⒎ ⒏⒏ ⒐⒐ ⒑⒑ ⒒⒒⒓⒓

2004年12月

中國(guó)舞等級(jí)考試課

九級(jí)學(xué)生試題

A 地 面 ⒈ 含仰、旁提 ⒉ 綜合組合（二）扶 把 ⒊ 小踢、彈腿 ⒋ 舞姿

（一）中 間

⒌ 彎 腰 ⒍ 搖 臂

⒎ 小、中跳 ⒏ 東北秧歌

⒐ 維吾爾族舞 ⒑ 結(jié)束動(dòng)作

Ｂ 地 面

⒈ 含仰、旁提 ⒉ 綜合組合（二）扶 把

⒊ 蹲、彎腰 ⒋ 大 踢 腿 中 間 ⒌ 舞姿

（二）⒍平轉(zhuǎn) ⒎ 小、中跳 ⒏ 朝鮮族舞 ⒐ 東北秧歌 ⒑ 結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

2006年5月

中國(guó)舞等級(jí)考試課 十級(jí)學(xué)生試題

A 地 面

⒈ 沖靠、平圓

⒉ 綜合組合（二）

扶 把

⒊ 擦 地 ⒋ 舞姿

（一）中 間

⒌ 圓場(chǎng)、花梆步 ⒍ 彎 腰 ⒎ 穿 手

⒏ 雙腳小跳

⒐ 混合節(jié)拍反應(yīng)之一

⒑ 云南花燈

⒒ 蒙古族舞

⒓ 結(jié)束動(dòng)作

Ｂ 地 面

沖靠、平圓

綜合組合（一）扶 把

蹲、彎腰

小 踢 腿 中 間

四拍舞步

大 踢 腿

舞姿

（二）平轉(zhuǎn)

舞姿小跳

朝鮮族舞

蒙古族舞

結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

2007年5月

⒈⒉ ⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓

中國(guó)舞等級(jí)考試課 十一級(jí)學(xué)生試題

A

B

地 面

提.沉.沖.靠.含.仰.移

勾 繃 腳

環(huán) 動(dòng)

壓 扳 腿

大彈、踢腿

中 間

圓場(chǎng)、花梆步

舞 姿

雙 腳 轉(zhuǎn)

舞姿小跳

手位亮相

雙 晃 手

東北秧歌

彝 族 舞

傣族舞慢板

傣族舞快板

結(jié)束動(dòng)作

(⒔⒕15任選其二)

注：女考生不做男組合

地

面

⒈ 含、仰、轉(zhuǎn)腰 ⒉ 勾 繃 腳 ⒊ 彎 腰 ⒋ 壓 扳 腿 ⒌ 大彈、踢腿 中 間 ⒍ 大 踢 腿 ⒎ 蹲 ⒏ 雙 腳 轉(zhuǎn) ⒐ 雙腳小跳 ⒑ 眼睛練習(xí)⒒ 雙 晃 手 ⒓ 東北秧歌 ⒔ 彝 族 舞 ⒕ 傣族舞慢板 ⒖ 傣族舞快板 ⒗ 結(jié)束動(dòng)作

(⒔⒕15任選其二)

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

年7月

⒈

⒉ ⒊ ⒋ ⒌

⒍ ⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔ ⒕ ⒖ ⒗

2002

中國(guó)舞等級(jí)考試課 十一級(jí)學(xué)生試題

（初考）試題

（復(fù)考）試題

地 面

⒈ 含、仰、轉(zhuǎn)腰

⒉ 勾 繃 腳

⒊ 環(huán) 動(dòng)

⒋ 大彈、踢腿

中 間

⒌ 蹲

⒍ 舞 姿

⒎ 雙腳小跳

⒏ 眼睛練習(xí)

⒐ 東北秧歌

⒑ 傣族舞慢板

⒒ 結(jié)束動(dòng)作

地

面

⒈ 提.沉.沖.靠.含.仰.移

⒉ 勾 繃 腳

⒊ 彎 腰

⒋ 壓 扳 腿

中 間

⒌ 女圓場(chǎng)、花梆步

⒍ 大 踢 腿

⒎ 雙 腳 轉(zhuǎn)

⒏ 舞姿小跳

⒐ 手位亮相

⒑ 雙 晃 手

⒒ 傣族舞快板

⒓ 結(jié)束動(dòng)作

注：⒈初考不合格者，可參加復(fù)考。

⒉初考合格，復(fù)考不合格，以復(fù)考成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。

⒊未參加初考者，不得參加復(fù)考。

⒋女考生不做男組合。

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì)

2002年7月

中國(guó)舞等級(jí)考試課 十二級(jí)學(xué)生試題

A

Ｂ

地 面

沖、靠、平圓

小踢彈腿 壓腿、彎腰 3.大 踢 腿

中 間

女 慢 步 大 踢 腿

舞 姿 平轉(zhuǎn)

翻 身 雙腳小跳

舞姿中跳

云南花燈

蒙古族舞

藏 族 舞

苗 族 舞

結(jié)束動(dòng)作

(⒔⒕⒖任選其二)

注：女考生不做男組合

地 面

⒈ 旁提、立圓

⒉ 環(huán) 動(dòng) 壓腿、彎腰 ⒋ 大 踢 腿 中 間 ⒌ 女圓場(chǎng)、花梆步 ⒍ 蹲 ⒎ 快 舞 姿

⒏平轉(zhuǎn) ⒐ 風(fēng) 火 輪 ⒑ 舞姿小跳 ⒒ 雙腳中跳 ⒓ 云南花燈 ⒔ 蒙古族舞 ⒕ 藏 族 舞 ⒖ 苗 族 舞 ⒗ 結(jié)束動(dòng)作

(⒔⒕⒖任選其二)北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì) 年7月

⒈

⒉ 3.⒋

⒌ ⒍ ⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔ ⒕ ⒖ ⒗

2002

中國(guó)舞等級(jí)考試課 十二級(jí)學(xué)生試題

（初考）試題

地 面

⒈ 沖、靠、平圓

⒉ 小踢、彈腿 ⒊ 環(huán) 動(dòng) ⒋ 大踢腿

（一）中 間

⒌ 女圓場(chǎng)、花梆步 ⒍ 蹲

⒎ 舞 姿 ⒏平轉(zhuǎn)

⒐ 雙腳小跳

⒑ 雙腳中跳

⒒ 云南花燈

⒓ 蒙古族舞

⒔ 結(jié)束動(dòng)作

注：⒈初考不合格者，可參加復(fù)考。

⒉初考合格，復(fù)考不合格者，以復(fù)考成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。⒊未參加初考者，不得參加復(fù)考。

2002

（復(fù)考）試題

地 面

⒈ 旁提、立圓 ⒉ 小踢、彈腿 ⒊ 壓腿、彎腰 中 間

⒋ 女 慢 步 ⒌ 大踢腿

（二）⒍ 快 舞 姿 ⒎ 風(fēng) 火 輪 ⒏ 翻 身 ⒐ 舞姿小跳 ⒑ 舞姿中跳 ⒒ 藏 族 舞 ⒓ 苗 族 舞 ⒔ 結(jié)束動(dòng)作

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì) 年7月

中國(guó)舞等級(jí)考試課 十三級(jí)學(xué)生試題

⒈ 大踢腿組合

⒉ 控制組合

⒊ 轉(zhuǎn)組合 ━

任選其一

翻身組合 ━

⒋ 跳組合(一)━

任選其一

跳組合(二)━

⒌ 維吾爾族舞 ━

任選其一

朝鮮族舞 ━

⒍ 傣族舞 ━

任選其一 東北秧歌 ━

注：⒈分組進(jìn)行考試，每組二人。

⒉考試時(shí)間為每組二十五分鐘。

⒊服裝要求：維族、朝鮮族穿黑色斜裙，傣族穿筒裙，東北秧歌穿長(zhǎng)褲。

北京舞蹈學(xué)院

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì) 2002年7月

中國(guó)舞等級(jí)考試課 十三級(jí)學(xué)生試題

（初考）試題

⒈ 大 踢 腿

⒉ 轉(zhuǎn) 組 合⒊ 跳組合（一）

⒋ 朝鮮族舞

⒌ 維吾爾族舞（復(fù)考）試題

⒈ 控 制

⒉ 翻身組合⒊ 跳組合（二）

⒋ 傣 族 舞 ⒌ 東北秧歌

北京舞蹈學(xué)院

年7月

注：⒈初考不合格者，可參加復(fù)考。

⒉初考合格，復(fù)考不合格者，以復(fù)考成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。⒊未參加初考者，不得參加復(fù)考。⒋女考生不做男組合。

中國(guó)舞考級(jí)委員會(huì) 2002

第五篇：北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材(附歌詞)

北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞蹈考級(jí)

第一級(jí)教材

1．走步

《吹吹拉拉》 2．音樂(lè)反應(yīng) 一

音樂(lè)反應(yīng) 二

3．?dāng)U指

4．手臂動(dòng)作

5．彎腰、轉(zhuǎn)腰

6、前壓腿

7、雙吸腿

8、腳位

9、頭的動(dòng)作

10．?dāng)[臂1．蹦跳步

12．平踏步

13．游戲

《大蘋(píng)果》

《看星星》

《小手》

《你說(shuō)可笑不可笑》

《小鐘》

《小腳》

《彈彈唱唱》

《擦玻璃》

《小鳥(niǎo)的歌》

《伸出手》

《小兔子》

《開(kāi)火車(chē)》

《萬(wàn)花筒》

北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材

一、走步

伴奏曲 《吹吹拉拉》

二、音樂(lè)反應(yīng)

伴奏曲之一 《大蘋(píng)果》

我是一個(gè)大蘋(píng)果，小朋友們都愛(ài)我，請(qǐng)你先去洗洗手，要是手臟別碰我。

伴奏曲之二

《看星星》

天上多少星星亮晶晶，一二三四五六數(shù)不清，一閃一閃好像小眼睛，我要問(wèn)你明天天可晴？

三、擴(kuò)指

伴奏曲《小手》

爸爸瞧，媽媽看，寶寶的小手真好看，爸爸瞧，媽媽看，寶寶的小手看不見(jiàn)。爸爸媽媽都來(lái)看，寶寶的小手又出現(xiàn)。

四、手臂動(dòng)作

伴奏曲 《你說(shuō)可笑不可笑》

小花貓，上學(xué)校，老師講課它睡覺(jué)，左耳朵聽(tīng)，右耳朵冒，你說(shuō)可笑不可笑！喵！

五、彎腰、轉(zhuǎn)腰

伴奏曲 《小鐘》

嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 你聽(tīng)小鐘說(shuō)話(huà)嘀嗒嗒。

六、前壓腿

伴奏曲《小腳》

小腳踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小腳跳跳多像小鳥(niǎo)，嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰，小腳跳跳樹(shù)兒點(diǎn)頭，沙沙沙沙沙沙沙，小腳蹦蹦跳過(guò)板凳，啦啦啦啦啦啦啦。

七、雙吸腿

伴奏曲 《彈彈唱唱》

八、腳位

伴奏曲《擦玻璃》

星期天呀擦玻璃，我和媽媽早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美麗，更美麗。

九、頭的動(dòng)作

伴奏曲 《小鳥(niǎo)的歌》

十、擺臂

伴奏曲《伸出手》

我伸出右手去，我收回右手來(lái)，我伸出右手?jǐn)[一擺，右手收回來(lái)。我伸出左手去，我收回左手來(lái)，我伸出左手?jǐn)[一擺，左手收回來(lái)。我伸出雙手去，我收回雙手來(lái)，我伸出雙手?jǐn)[一擺，雙手收回來(lái)。

十一、蹦跳步

伴奏曲《小兔子》

小兔子乖乖，把門(mén)兒開(kāi)開(kāi)，快點(diǎn)兒快點(diǎn)兒把門(mén)兒開(kāi)，我要進(jìn)來(lái)要進(jìn)來(lái)。小兔子乖乖，誰(shuí)叫也不開(kāi)，不開(kāi)不開(kāi)不能開(kāi)，媽媽回來(lái)我就開(kāi)。

十二、平踏步

伴奏曲《開(kāi)火車(chē)》無(wú)歌詞

十三、游戲

伴奏曲《萬(wàn)花筒》無(wú)歌詞

中國(guó)舞等級(jí)考試課一級(jí)學(xué)生試題

A

1.走步

1.走步

2.音樂(lè)反應(yīng)（曲二）

B 2.音樂(lè)反應(yīng)（曲一）

地面

3.擴(kuò)指

地面

3.手臂動(dòng)作 4.彎腰、轉(zhuǎn)腰 5.雙吸腿 4.彎腰、轉(zhuǎn)腰

5.前壓腿

中間

6.腳位

中間

6.腳位 7.頭的動(dòng)作 8.擺臂 9.平踏步 7.頭的動(dòng)作

8.擺臂

9.蹦跳步

1、走步

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

【前奏】 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”，雙手下垂，[1]-[4] 右腳始“自然走”八步(見(jiàn)場(chǎng)記一)。[5]-[8] 原地不動(dòng)胸前自拍手八次。[9]-[12] 同[1]一[4]動(dòng)作。

[13]-[14] 原地不動(dòng)“旁按手”。[15]-[16]“低頭”敬禮一次。第二遍音樂(lè)

[1]-[4] 右腳始“自然走”八步，同時(shí)

“轉(zhuǎn)體”二人相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記二)。[5]-[8] 原地不動(dòng)自拍手八次。[9]-[12] 同[1]-[4]動(dòng)作。

[13]-[14]原地不動(dòng)，“旁按手”。[15]-[16]兩人相互“低頭”敬禮。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

通過(guò)簡(jiǎn)單地“自然走”，培養(yǎng)幼兒初步學(xué)會(huì) 聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作的習(xí)慣。此動(dòng)作可原地或行進(jìn) 做?！白匀蛔摺睍r(shí)要挺胸、拔背。

2、音樂(lè)反應(yīng)

（一）音樂(lè)伴奏曲之一 2/4拍

隨著曲譜邊說(shuō)歌謠邊拍手或腳踏，每一字拍擊手或踏腳一次(見(jiàn)場(chǎng)記三)。注：２-１０場(chǎng)記均同場(chǎng)記三

音樂(lè)反應(yīng)(二)音樂(lè) 伴奏曲之二 2/4拍

隨曲譜邊說(shuō)歌謠邊擊打樂(lè)器(鈴、鼓、鈸、三角鐵等)，每字擊一下或每字做一動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

錄像中的音樂(lè)反應(yīng)動(dòng)作僅是示例，希望教師啟發(fā)幼兒的想像力及創(chuàng)造力，每做一遍均變 換不同的動(dòng)作

3、擴(kuò) 指

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“旁開(kāi)腿勾腳”坐，或“雙跪坐雙背手”，身向l點(diǎn)。

[1] 右手屈臂握拳經(jīng)肩前向“前平位”伸出，“上翹指擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖1)。[2] 同[1]動(dòng)作，左手做。

[3]-[4] 雙手向外，向內(nèi)“轉(zhuǎn)腕”，兩次(見(jiàn)圖2)。

[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖3)。[6] 同[5]動(dòng)作，左手做。

． [7] 雙“背手”。[8] “搖頭”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位擴(kuò)指”，手心向前(見(jiàn)圖4)。[10] 同[9]動(dòng)作，左手做。

[11] 雙手向內(nèi)，向外“轉(zhuǎn)腕”，一次。

[12] 雙手經(jīng)“下弧線(xiàn)”向“前平位攤手”并“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖5)。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，屈臂握拳動(dòng)作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”時(shí)要伸直，位置準(zhǔn)確。第三，“轉(zhuǎn)腕”時(shí)，手要保持“擴(kuò)指”手型，臂固定不動(dòng)。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

4、手臂動(dòng)作

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“雙跪坐旁按手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 雙手“擴(kuò)指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸貓胡須動(dòng)作四次。同時(shí)向右、左“傾

頭”各一次(見(jiàn)圖6)。

[3]-[4] 經(jīng)“分晃手”至左臉頰處，雙手合掌，向左“傾頭”成睡狀(見(jiàn)圖7)。[5] 左手指左耳，右“旁按手”，向右“傾頭”(見(jiàn)圖8)。[6] 做[5]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。

[7] 拍手，向右“轉(zhuǎn)腰”雙“攤手”一次(見(jiàn)圖9)。[8] 做[7]的對(duì)稱(chēng)動(dòng)作。

[9]-[10] 雙手心向外，在貓胡須的位置上模仿貓叫“喵”。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，雙手“擴(kuò)指”屈臂于嘴前時(shí)要中指尖相對(duì)。第二，啟發(fā)孩子按歌詞表演。

5、彎腰、轉(zhuǎn)腰 音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“交叉盤(pán)坐旁按手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[3] 向右、左、右“旁彎腰’’三次，同時(shí)右、左、右手扶地三次(見(jiàn)圖10)。[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[5] 向右“轉(zhuǎn)腰” [6] 同[4]動(dòng)作。[7] 向左“轉(zhuǎn)腰”。[8] 同[4]動(dòng)作。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“旁彎腰’’手扶地時(shí)，肘要放松，另一側(cè)旁肋盡量拉長(zhǎng)。

第二，“轉(zhuǎn)腰，時(shí)上體垂直，骨盆固定，以腰為軸，手臂是隨上體移動(dòng)

6、前 壓 腿 前

壓

腿 音樂(lè)伴奏曲2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伸坐”，雙手扶地，身向1點(diǎn)。[1]-[2] 右腳全腳貼地面移動(dòng)成“前吸腿團(tuán)身”(見(jiàn)圖12)。[3]-[4] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。

[5]-[6] 同[1]-[2]動(dòng)作，左腿做。[7]-[8] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。

[9]-[11] “前壓腿”三次。同時(shí)雙手拍腳背三次(見(jiàn)圖13)。[12] 還原“準(zhǔn)備動(dòng)作”。[13]-[16] 同[9]-[12]動(dòng)作。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“前吸腿團(tuán)身”的“吸腿”要全腳著地，“團(tuán)身”時(shí)額頭貼膝蓋。第二，“壓腿”時(shí)，腿要伸直，腳要繃，后背拉直。

7、雙 吸 腿

音樂(lè)伴奏曲 2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位繃腳伏臥”，手臂向前平伸、抬頭，身向1點(diǎn)。[1]-[6] 后“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖14)。[7]-[8] 向右“轉(zhuǎn)體”1/2成“仰臥”。

[9]-[14] “繃腳”前“雙吸腿”三次(見(jiàn)圖15)。

[15]-[16] 向左“轉(zhuǎn)體”1/2成“伏臥”，雙手托下頦。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，手臂向前平伸時(shí)，兩手相距與肩同寬。

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”時(shí)，注意雙膝和雙腳并攏和“繃腳”。第三，“轉(zhuǎn)體”時(shí)，手臂夾耳，保持“正步位繃腳”。

8、腳 位

音樂(lè)伴奏曲詈拍

【前奏】 準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”站立，“旁按手”(見(jiàn)圖16)。最后一小節(jié)右腳向右旁

“橫移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 右手手心向前在身體前面劃“立圓”三次(見(jiàn)圖17)。[4] “旁按手”。

[5]-[6] 身前傾哈氣一次(見(jiàn)圖18)。[7] 右腳收回“小八字位”。[8] 靜止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]動(dòng)作，左手做。[12] “旁按手”。

[13]-[14]同[5 ]-[6]動(dòng)作。[15] “正步位”。[16] 靜止。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“腳位”要準(zhǔn)確。

第二，教師要啟發(fā)幼兒去捕捉擦玻璃時(shí)的形象，擦玻璃時(shí)手離身體遠(yuǎn)些。

9、頭 的 動(dòng) 作 音樂(lè)伴奏曲3/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“小八字位”，雙手下垂，身向1點(diǎn)；[1]-[4]原地不動(dòng)；[5]-[6]先右

后左成“旁按手”；[7]右腳“橫移”成“大八字位”。[1]-[2] “低頭”(見(jiàn)圖19)，然后頭還原。[3]-[4] “仰頭”(見(jiàn)圖20)，然后頭還原。[5]-[6] 右“轉(zhuǎn)頭”(見(jiàn)圖21)，然后頭還原。[7]-[8] 左“轉(zhuǎn)頭”，然后頭還原。

[9] 第一拍，第二拍向2點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[10] 頭還原?！?/p>

[11] 第一拍，第二拍向8點(diǎn)、l點(diǎn)各“點(diǎn)頭”一次，第三拍停。[12] 頭還原。

[13]-[14]右、左“轉(zhuǎn)腰”各一次。[15] “旁按手”還原成身向1點(diǎn)。第二遍音樂(lè)

[1]-[12] 雙手“叉腰”做，其他同第一遍音樂(lè)。[13]-[15]“旁按手”。

要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“低頭”、“仰頭”、“轉(zhuǎn)頭”時(shí)，保持上體直立，肩固定，頸部最大限度彎屈和轉(zhuǎn)動(dòng)，達(dá)

到訓(xùn)練頸部的目的。

第二，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)頭的位置，注意位置要準(zhǔn)確。

第三，頭部動(dòng)作時(shí)“旁按手”要固定不動(dòng)。

10、擺 臂

音樂(lè)伴奏曲2/4拍

[前奏] 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，“背手”，身向1點(diǎn)。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同時(shí)右手“前平位擴(kuò)指上翹指”，手心向前(見(jiàn)

圖22)。

[3]-[4] 直膝同時(shí)，右手收至肩前保持“擴(kuò)指”(見(jiàn)圖23)。[5] 右手伸向“上位擴(kuò)指”(見(jiàn)圖24)。

[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“擺臂”各一次。

[7] 右手落至右“旁平位上翹指”，手心向旁，眼視右手。[8] 收右手成“背手”。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，左手做。第三遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，雙手做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，始終保持“擴(kuò)指”手型。“擺臂”動(dòng)作臂要伸長(zhǎng)、舒展。

第二，單手“擺臂”要求在“上位”和“旁平位”之間擺動(dòng)，手心向前。第三，雙手“擺臂”在“上位”時(shí)，雙手要交叉。

11、蹦 跳 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

【前奏】 準(zhǔn)備動(dòng)作：“正步位”站立，雙手兔耳形，豎于頭上兩側(cè)，身向1點(diǎn)(見(jiàn)圖25)。[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“傾頭”四次，同時(shí)向下“折腕”四次(見(jiàn)場(chǎng)記四)。[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍靜止。[7]-[8] 同[5]-[6]動(dòng)作。

第二遍音樂(lè)，動(dòng)作同第一遍，可向任何方位做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，蹦跳時(shí)，雙膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。第二，兔耳形手的手腕與頭保持一拳距離。

第三，“蹦跳步”行進(jìn)方向由教師自行安排，也可以原地做。

12、平踏 步

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

準(zhǔn)備動(dòng)作：[1]兩人一組，“正步位”；A“抱肘”做火車(chē)頭，B在A身后雙手搭A(yù)雙肩做車(chē) 廂，每組行進(jìn)方向可任選(見(jiàn)圖26)。

[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一組小朋友，兩組相對(duì)(見(jiàn)場(chǎng)記五)。[10] A成“旁按手”，B保持原狀。[11]-[12] 相互低頭，敬禮一次。

再反復(fù)做。要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

第一，“平踏步”要全腳踏地，每步均踏在節(jié)拍上。第二，A和B可以交換做火車(chē)頭。

13、游 戲

音樂(lè) 伴奏曲 2/4拍

通過(guò)游戲增強(qiáng)小朋友們對(duì)身體各部位的認(rèn)識(shí)能力和敏捷的反應(yīng)能力。

教師發(fā)出口令，小朋友們按照曲譜節(jié)拍做動(dòng)作，如“頭碰頭”(見(jiàn)圖27)，“肩碰肩”(見(jiàn)圖 28)，tt背對(duì)背’’(見(jiàn)圖29)，“肘碰肘”(見(jiàn)圖30)，“腳對(duì)腳”(見(jiàn)圖31)，“膝對(duì)膝”(見(jiàn)圖32)，“拍 拍手’’(見(jiàn)圖33)，“拉個(gè)大圓圈”等等(口令的內(nèi)容和順序可任意變換)。

做法：

老師發(fā)口令，小朋友原地準(zhǔn)備。

[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑動(dòng)找伙伴，自由結(jié)合成若干對(duì)或組。[5]-[8] 均按教師的口令“頭碰頭”(或其他內(nèi)容)做出反應(yīng)動(dòng)作。

如此按教師的口令反復(fù)進(jìn)行