第一篇：一次催眠運(yùn)用于寫作中的奇跡

一次催眠運(yùn)用于寫作中的奇跡

2010-12-14 14:57:31 作者：rsyy趙新 來源：乳山市教育網(wǎng) 瀏覽次數(shù)：98 文字大?。骸敬蟆俊局小?/p>

【小】

關(guān)鍵字：一次催眠運(yùn)用于寫作中的奇跡

我的一個(gè)男外甥一直對(duì)寫作文不入門，每次考試作文不是不及格就是剛好及格，他母親很為他犯愁，于是就讓我給他輔導(dǎo)一下。每個(gè)星期天只要老師布置作文他就會(huì)跑來向我求助。面對(duì)一個(gè)作文題目，他常常是挖空心思也找不到寫作材料，每次寫作文都像是擠牙膏似的，很是費(fèi)勁，一篇作文常常要用兩個(gè)多小時(shí)才能完成。如此輔導(dǎo)把我也弄得很累，說實(shí)在的，我對(duì)他的作文輔導(dǎo)越來越有些打怵了。

上個(gè)星期天他又來到我家，告訴我這周又有作文，題目是《記憶深處》。我一聽這個(gè)題目，就說：“這個(gè)題目好寫呀，你可以想想在你的記憶中有哪些印象深刻的事情?！彼R上說：“我想不起來有什么事情可寫的?！庇谑俏揖蛦l(fā)他：可以從不同的地點(diǎn)、不同的年齡段等來搜尋材料，事情或是高興的，或是悲傷的，或是有趣，或有教益的等等。他想了想說：“我平時(shí)出門就是打個(gè)籃球，要說有趣的事就是打球，還有上網(wǎng)玩游戲?！笨此惶珓?dòng)腦筋想，我就先把我記憶中的幾件令我感動(dòng)和傷心的事情講給他聽，然后讓他再好好想想看，想想他記憶深刻的是什么事。他低下頭，皺著眉頭，像是努力回憶的樣子，半天后，他抬起頭，竟一臉茫然地?fù)u搖頭，囁嚅道：“我平時(shí)作文都是瞎編的，都不是真事。”我瞥了他一眼，責(zé)怪他說：“你呀你，你活十二年了，竟找不到一件記憶深刻的事，白活了！”我了解這孩子，他顯著的毛病就是懶惰，不僅行動(dòng)上懶惰，而且思想上也懶惰，不愿也不會(huì)去主動(dòng)思考問題，更別想讓他去感悟生活了。

唉，他就是怎么也想不出來有啥事好寫的，我又能拿他怎么辦呢？！我好無奈地看著他，深感無計(jì)可施了。突然，我腦海中涌出一個(gè)想法：用剛學(xué)的催眠技法試試?？梢詥幔孔约盒睦聿]有底呀，可實(shí)在沒其他方法了，就用這個(gè)辦法試試看吧。

于是，我讓他在椅子上坐好，首先運(yùn)用漸進(jìn)式放松法，讓他身體放松，當(dāng)我引導(dǎo)他放松時(shí)，他不時(shí)地嘀嘀笑，我問他有什么好樂的，他說我的聲音很像電視里瑜伽教練的聲音。我馬上調(diào)整了一下我的腔調(diào)，并讓他正經(jīng)點(diǎn)，漸漸他不樂了，進(jìn)入了放松狀態(tài)。接著我又運(yùn)用“下樓梯”法，讓他進(jìn)入“地下室”，引導(dǎo)他：你現(xiàn)在來到了地下室，這里是你的記憶倉庫，你記憶中所有的東西都存放在這里，請(qǐng)你看一看這里都儲(chǔ)藏了哪些東西，在這些東西中哪一件最清楚顯眼，看到這件東西你會(huì)想起什么事？仔細(xì)地尋找，好好地看看。當(dāng)你找到這個(gè)東西后就睜開眼睛告訴我。

我話音剛落下一會(huì)兒工夫，他就睜開眼，我有些許不滿地問他為什么這么快就睜開眼睛，他說：“你不是說想好了就睜開眼睛嘛！”“你這么快就想好了？”我有些不相信，“嗯哪，我想起了我奶奶的眼睛因?yàn)槲冶畸溍⒃鷤氖聝骸！彼苷J(rèn)真地回答。我馬上問：“你剛剛看到什么了？”“看到一個(gè)枕頭。”“枕頭？”于是他講述了他在小學(xué)時(shí)一個(gè)夏夜，他在打麥場(chǎng)上玩類似枕頭模樣的袋子。他把它往天上拋時(shí)，會(huì)帶起周圍的麥糠在空中飛舞，沒想到一個(gè)麥芒竟飛入身邊奶奶的眼里，他嚇壞了，受到了爸爸的訓(xùn)斥，他向奶奶道了歉，奶奶并沒有責(zé)怪他，但他很擔(dān)心奶奶的眼睛會(huì)被麥芒扎壞。他說當(dāng)時(shí)他后悔極了，害怕極了，獨(dú)自找了一個(gè)角落在那里蹲著，心里直想哭。

聽了他的訴說，我真的很興奮：想不到催眠真的如此神奇！我高興地催促他：“快，馬上把它寫下來！這是多好的一件事呀！”于是他提筆寫起來，不到半個(gè)小時(shí)，他就寫完了，字?jǐn)?shù)近500字。這是我輔導(dǎo)他寫作文以來從沒有過的的速度，在結(jié)尾段他還寫出了這件事給他的教訓(xùn)。我又給他指點(diǎn)了一下，讓他注意對(duì)環(huán)境、人物的言行舉止的描寫，還要注意把自己的當(dāng)時(shí)的心理感受準(zhǔn)確地表達(dá)出來。就這樣，一篇文章很順利地完成了。這孩子和我都感到了這次作文的輕松。孩子還告訴我：他還看到了小時(shí)候玩的秋千等東西，但都不如那個(gè)枕頭突出、清楚。這次輔導(dǎo)外甥的寫作過程不能不說是個(gè)奇跡！我把這件事向我的催眠老師匯報(bào)了一下，周老師肯定了我的做法，說我做得很好，并告訴我催眠對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)的確有很大幫助，她鼓勵(lì)我以后還要大膽嘗試，催眠只要是運(yùn)用正向語言就不會(huì)有任何副作用的。我真的很受鼓舞，也充滿了信心！在以后的教學(xué)中，我將嘗試把催眠和其他教學(xué)方法結(jié)合起來，挖掘?qū)W生的大腦潛力，既讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，又能切實(shí)地提高他們的學(xué)習(xí)效率。

第二篇：運(yùn)用于鉆井隊(duì)中的自動(dòng)灌漿裝置

運(yùn)用于鉆井隊(duì)中的自動(dòng)灌漿裝置

在鉆井工程中，隨著超深井、水平井、大斜度定向井等日趨復(fù)雜的鉆井技術(shù)的不斷更新，對(duì)井下復(fù)雜情況的準(zhǔn)確判斷，特別是硫化氫氣體的檢測(cè)就顯得尤為重要。而井下絕大多數(shù)復(fù)雜情況，都可以通過泥漿的變化顯現(xiàn)出來。

為此，公司給予本隊(duì)配備了“HS-7000鉆井自動(dòng)灌漿液位監(jiān)控系統(tǒng)”，在使用該系統(tǒng)的一個(gè)月內(nèi)，充分發(fā)揮了其優(yōu)越性。通過設(shè)在坐崗房的控制箱選擇一種工作方式后，PLC根據(jù)立柱記數(shù)器和液流傳感器所檢測(cè)到的信號(hào)，按所選工作方式驅(qū)動(dòng)灌漿泵自動(dòng)灌注泥漿，并將工作狀態(tài)和有關(guān)工作參數(shù)上傳給計(jì)算機(jī)；另一方面，數(shù)據(jù)采集卡將安裝在各泥漿罐上的超聲波液位計(jì)和H2S檢測(cè)儀所檢測(cè)到的液位信號(hào)亦傳送給計(jì)算機(jī)，計(jì)算機(jī)對(duì)所有接收到的信號(hào)進(jìn)行識(shí)別、分析、處理后將當(dāng)前的工作狀況及主要工作參數(shù)通過布置在鉆臺(tái)及泥漿坐崗房中的大屏幕LED顯示器顯示出來。當(dāng)計(jì)算機(jī)分析所采集的數(shù)據(jù)得出井下情況異常的結(jié)論后，就會(huì)啟動(dòng)相應(yīng)報(bào)警電路報(bào)警，并在大屏上顯示出報(bào)警信息。此時(shí)，用戶亦可在計(jì)算機(jī)上查閱當(dāng)前和歷史的信息及報(bào)警原因。

該系統(tǒng)由工控計(jì)算機(jī)、控制柜、控制箱、液位傳感器、液流傳感器、H2S檢測(cè)儀、立柱計(jì)數(shù)器、LED顯示屏、灌漿泵及管線、閥門組組成。在搬家安裝時(shí)，系統(tǒng)全部零部件裝入控制室中。在本隊(duì)使用期間，發(fā)現(xiàn)了以下幾大優(yōu)點(diǎn)：

⑴ ．在功能及性能上與目前市場(chǎng)上同類產(chǎn)品相比有質(zhì)的飛躍：

在坐崗房?jī)?nèi)的工控機(jī)上采用VB編程做了二大界面，很直觀，簡(jiǎn)單明了。在主界面中，有7個(gè)菜單項(xiàng)，分別為系統(tǒng)管理、主工作界面、曲線管理、報(bào)表管理、參數(shù)設(shè)置、報(bào)警記錄、系統(tǒng)幫助； 主工作界面包括起鉆、下鉆、鉆進(jìn)及空井工作狀態(tài)。在此界面中系統(tǒng)的當(dāng)前工作方式通過三個(gè)指示燈顯示出來（一柱、三柱或五柱），各泥漿罐中泥漿量及變化情況亦通過棒圖及數(shù)字實(shí)時(shí)顯示出來。H2S氣體的有無及變化通過曲線形式實(shí)時(shí)顯示出來。當(dāng)灌漿泵啟動(dòng)時(shí)，畫面中會(huì)顯示出相應(yīng)文字提示及灌漿參數(shù)的數(shù)字提示。

解決了同類產(chǎn)品功能單一，操作復(fù)雜，維修不便，穩(wěn)定性差的問題。把自動(dòng)灌漿，泥漿液位監(jiān)測(cè)，融合于一體。

⑵．采用了現(xiàn)代先進(jìn)技術(shù)：

該系統(tǒng)除了可以在整個(gè)鉆井施工過程中進(jìn)行自動(dòng)灌注泥漿外，該系統(tǒng)運(yùn)用現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)、PLC技術(shù)、傳感器技術(shù)、通訊技術(shù)及數(shù)據(jù)采集技術(shù)，還可以在整個(gè)鉆井過程中對(duì)泥漿總量，泥漿變化量進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并將監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)送計(jì)算機(jī)分析和處理，處理結(jié)果送相關(guān)顯示、執(zhí)行機(jī)構(gòu)去顯示和執(zhí)行。

當(dāng)泥漿發(fā)生異常等復(fù)雜情況時(shí)，可以讓鉆井相關(guān)操作人員在第一時(shí)間準(zhǔn)確掌握井下動(dòng)態(tài)。⑶．系統(tǒng)具有強(qiáng)大的功能：

液位監(jiān)測(cè)功能、泥漿總量實(shí)時(shí)累計(jì)功能、泥漿變化量異常的監(jiān)視及報(bào)警功能、H2S監(jiān)測(cè)及報(bào)警功能功能、自動(dòng)灌泥漿功能、實(shí)時(shí)顯示功能、數(shù)據(jù)保存及查詢功能、數(shù)據(jù)分析功能、打印輸出功能，為鉆井施工的安全添加了一道可靠的屏障。⑷．實(shí)用性、先進(jìn)性、操作便捷性及擴(kuò)展性

坐崗房與司鉆房?jī)?nèi)配備的觸摸屏對(duì)泥漿時(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，若發(fā)生井涌、井漏、溢流等現(xiàn)象，總能保證泥漿工或司鉆有一人能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并發(fā)出警報(bào)報(bào)警，增強(qiáng)其實(shí)用性。

系統(tǒng)的工作方式選擇，決定于操作者在控制箱（坐崗房或司鉆房?jī)?nèi)）上按下了哪一個(gè)按鈕。而與計(jì)算機(jī)上MCGS軟件中選擇哪一個(gè)界面無關(guān)。從一種工方式切換到另一種工作方式，只需按一下控制箱上的“復(fù)位”控鈕，切換時(shí)，請(qǐng)注意控制箱上的指示燈是否指示所需要的工作方式。還可以從LED顯示屏上看到當(dāng)前的工作方式，更顯示出其系統(tǒng)的操作簡(jiǎn)單與便捷性。

另外，它還具備系統(tǒng)的功能擴(kuò)展。本系統(tǒng)可根據(jù)用戶的要求，訂制某些特殊的功能。如泥漿粘度檢測(cè)及泥漿密度監(jiān)測(cè)功能及其他需要監(jiān)測(cè)的參數(shù)，以滿足不同用戶的需要。

在以后的使用中，我相信它必將成為本隊(duì)工作中可以信賴的好助手。

第三篇：如何將現(xiàn)代教育技術(shù)有效運(yùn)用于課堂教學(xué)中

如何將現(xiàn)代教育技術(shù)有效運(yùn)用于課堂教學(xué)中

火天鄉(xiāng)中心小學(xué)：李華罡

在現(xiàn)今的教育和教學(xué)過程中，多媒體作為一種現(xiàn)代化的教學(xué)手段，已得到廣泛應(yīng)用，即使在我們農(nóng)村中小學(xué)，年輕教師使用多媒體教學(xué)的頻率也越來越高。實(shí)踐證明：這種手段的應(yīng)用能最大限度地調(diào)動(dòng)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的大容量、多信息、多趣味和高效率。但筆者認(rèn)為也有很多教師走入了一個(gè)誤區(qū)，即用多媒體取代了常規(guī)教學(xué)，電腦與屏幕成為課堂的主體，沒有了教師個(gè)性化的講述，精彩地板書，也沒有了學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)，老師不停地敲擊著鼠標(biāo)，學(xué)生除了形式上的討論，就是目不轉(zhuǎn)睛地盯著大屏幕出示的問題和答案，雙方完完全全在早已設(shè)定好的一張張幻燈片里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。我相信這樣的教學(xué)一兩次學(xué)生還感興趣，多了就起不到任何作用了。其實(shí)對(duì)于中小學(xué)基礎(chǔ)教育階段的教學(xué)而言，多媒體應(yīng)該只是教學(xué)的一個(gè)輔助手段，它只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，合理地運(yùn)用才能達(dá)到最佳的效果，比如在語文課堂上，我們就可以這樣做：

一、把握時(shí)機(jī)，恰當(dāng)切入

教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，要綜合考慮學(xué)生和教材的具體特點(diǎn)，從而找準(zhǔn)電教媒體使用的最佳時(shí)機(jī)，選取恰當(dāng)?shù)那腥朦c(diǎn)，在課堂教學(xué)上讓多媒體發(fā)揮其最大的作用。

1、精心創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

在語文教學(xué)過程中，要充分利用多媒體，根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)。創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂于接受的情景，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的求知欲、好奇心和探尋知識(shí)的強(qiáng)烈愿望，才能使學(xué)生由被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)地學(xué)習(xí)。從而達(dá)到高效獲取知識(shí)的能力。例如教學(xué)《觀滄?！芬晃臅r(shí)，我利用多媒體課件演示：先講解“官渡之戰(zhàn)”這一有名的歷史戰(zhàn)役，然后播放了一段大海漲潮退潮時(shí)的錄像，學(xué)生們很少去過海邊的，但看到這段錄相就對(duì)大海有了一定的了解，再加以配以音效，讓學(xué)生有一種身臨其境的感覺，此時(shí)學(xué)生已經(jīng)被大海的氣魄所感染，學(xué)習(xí)的興趣自然也就體現(xiàn)出來了。再比如，教學(xué)《安塞腰鼓》時(shí)，考慮到學(xué)生認(rèn)知程度的有限，不能夠理解文中語句的涵義，以及文章的主題：對(duì)生命和力量的詮釋。因此沒有過多地講解課文，也沒有出示一系列的問題讓學(xué)生思考，而只是讓學(xué)生聽、讀、看（聽錄音、讀課文、看表演），自己在視聽情景中去感受那種熱烈的氣氛，激蕩的生命和磅礴的力量。

2、恰當(dāng)運(yùn)用多媒體，輕松突破重、難點(diǎn)。

傳統(tǒng)的語文教學(xué)往往會(huì)為突出教學(xué)重點(diǎn)，突破教學(xué)難點(diǎn)，解決一些很抽象的問題花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，然而學(xué)生感觸不深，還易產(chǎn)生厭煩情緒。而多媒體能活化課文內(nèi)容情景，可以變抽象為形象、化難為易、化繁為簡(jiǎn)激活學(xué)生思維，促進(jìn)學(xué)生對(duì)課文內(nèi)容的理解。如教學(xué)《背影》一課時(shí)，講到為我送行的情景時(shí)，這方面內(nèi)容需要學(xué)生想像的比較多。尤其是父親為我買桔子幾個(gè)細(xì)節(jié)的描寫以及對(duì)當(dāng)時(shí)環(huán)境的描寫都是課文的重點(diǎn)，教師可在教學(xué)中運(yùn)用多媒體，把文章的脈絡(luò)用幻燈片展示給學(xué)生，文章的總綱清晰直觀的展現(xiàn)，使學(xué)生的思路清晰了，對(duì)文章的理解也就更透徹了

3、運(yùn)用投影，品評(píng)詞句，加強(qiáng)語言文字訓(xùn)練。

品評(píng)詞句訓(xùn)練是指學(xué)生在正確理解詞句意義的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)他們根據(jù)課文中心對(duì)詞句進(jìn)行品味，讓學(xué)生進(jìn)入文章的情景，感知到課文中栩栩如生的形象。在引導(dǎo)學(xué)生品評(píng)詞句是通過比較、換詞等方法，恰當(dāng)運(yùn)用投影，化難為易，化枯燥為有趣，有利于學(xué)生深刻理解課文中詞語是怎樣表達(dá)作者思想感情的。如：《 從甲骨文到縮微圖書館》中，可以把“甲骨文”、“竹簡(jiǎn)”、“木牘”、“書”、“視盤”、“縮微圖書”等，用圖片演示給學(xué)生，讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)在頭腦中形成清晰的概念。提高課堂教學(xué)效果。再如一些涉及歷史文化、著名人物、事件等，應(yīng)用信息技術(shù)時(shí)，可以用意境深遠(yuǎn)的圖片配以名人名言，加強(qiáng)教學(xué)效果。如學(xué)習(xí)《三峽》時(shí)，可以用李白的《靜夜思》來突出鄉(xiāng)愁，使學(xué)生感悟游子思鄉(xiāng)的復(fù)雜心理。

二、合理運(yùn)用，增強(qiáng)效果

多媒體合理的使用，可以幫助教師更好地完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)效率；反之，不但不能提高教學(xué)效率，而且還會(huì)造成教學(xué)時(shí)間和資源的浪費(fèi)。

1、多種手段綜合運(yùn)用，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

任何一種教學(xué)手段都有其優(yōu)勢(shì)和局限性，單

一、死板的教學(xué)手段不但不利于教學(xué)質(zhì)量的提高，甚至有可能會(huì)成為教學(xué)工作中的負(fù)擔(dān)。教師在教學(xué)中切不能不顧教學(xué)內(nèi)容，盲目地追求先進(jìn)的教學(xué)媒體，而忽視了傳統(tǒng)教學(xué)手段的作用。教師應(yīng)根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，因地取材，因時(shí)取材。根據(jù)不同教學(xué)手段的特點(diǎn)和作用，精心選擇、綜合運(yùn)用，將多媒體與傳統(tǒng)教學(xué)手段有機(jī)結(jié)合起來，揚(yáng)長(zhǎng)避短，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，才能收到最佳的教學(xué)效果。

2、正確處理師生在多媒體教學(xué)活動(dòng)中的地位和關(guān)系。在一節(jié)多媒體課堂活動(dòng)中，如果各種媒體成了中心，無疑就成了“喧賓奪主”。書寫、投影、電子音響、多媒體動(dòng)畫，一一陳列，令人目不暇接，使課堂近似先進(jìn)技術(shù)的展示會(huì)。那教師和電影放映員有什么兩樣。學(xué)生朗讀的時(shí)間由錄音機(jī)占據(jù)了，想象的空間由多彩的畫面填滿了，還能談什么訓(xùn)練、提高呢？師生在教學(xué)中的關(guān)系模糊了，互動(dòng)沒有了，其結(jié)果必定是表面熱鬧，效果欠佳，甚至?xí)m得其反。

3、講究實(shí)效，輔助完成教學(xué)任務(wù)。

多媒體作為教學(xué)的輔助手段之一，其運(yùn)用應(yīng)以提高教學(xué)質(zhì)量，擴(kuò)大課堂教學(xué)容量為宗旨，而不是以吸引學(xué)生眼球?yàn)槟康?。所以無需將多媒體貫穿課堂始終，可以在以下幾個(gè)方面出現(xiàn)：第一、訓(xùn)練學(xué)生朗讀能力的時(shí)候，可適當(dāng)選用聲學(xué)媒體，尤其是感情強(qiáng)烈的課文，如 《春》、《安塞腰鼓》、《黃河頌》、《雷電頌》等；第二，教讀遠(yuǎn)離當(dāng)今時(shí)代的文學(xué)作品，可適當(dāng)放映有關(guān)影像，引起學(xué)生的閱讀情感。如 如李大釗的《艱難的國運(yùn)與雄健的國民》、臧克家《聞一多先生的說與做》、端木蕻良的《土地的誓言》、都德的《最后一課》等借助多媒體手段，把當(dāng)時(shí)的時(shí)代背景重現(xiàn)，一定能讓學(xué)生鴉雀無聲，潛然進(jìn)入特定的環(huán)境中，引起情感上的強(qiáng)烈共鳴。第三，拓展遷移訓(xùn)練時(shí)，可恰當(dāng)?shù)氖褂猛队笆侄巍?/p>

信息化社會(huì)不斷的發(fā)展，讓語文教學(xué)的手段變得更加現(xiàn)代化和多樣化，相信語文多媒體教學(xué)手段也將會(huì)變得更加豐富多彩。我們?cè)谶\(yùn)用多媒體時(shí)一定要考慮到語文學(xué)科的特點(diǎn)，因地制宜，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)，適時(shí)、適量的合理運(yùn)用，讓多媒體教學(xué)成為我們工作中更加有效的手段。

第四篇：平凡中創(chuàng)造奇跡

平凡中創(chuàng)造奇跡

黃亞珍

看到一個(gè)實(shí)驗(yàn)；給你一張足夠大的紙，重復(fù)這樣的動(dòng)作：對(duì)折，不停地對(duì)折。當(dāng)你把這張紙對(duì)折了51次的時(shí)候，所達(dá)到的厚度有多少？一個(gè)冰箱那么厚或者兩層樓那么厚，這大概就是我所能想到的最大值了。但是通過計(jì)算機(jī)的模擬，這個(gè)厚度接近于地球到太陽之間的距離。

沒錯(cuò)，就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作，讓我感覺好似一個(gè)奇跡。為什么看是毫無分別的重復(fù)，會(huì)有這樣驚人的結(jié)果呢？換句話說，這種貌似“突然”的成功，根基何在？而身為教師,每天面對(duì)的是平凡而瑣碎的工作，備課—上課—批改作業(yè)—輔導(dǎo)學(xué)生，日復(fù)一日，年復(fù)一年。做這樣瑣屑的事情也會(huì)積攢出成功嗎？ 縱看身邊的同事，凡是腳踏實(shí)地工作的人未必都能在平凡中收獲成功?；蛟S每天的常規(guī)工作你都能“踏實(shí)”的完成，正像全世界都談?wù)摗白兓薄皠?chuàng)新”等等時(shí)髦的概念時(shí)，“踏實(shí)”是每個(gè)人都能夠做到的，可是你真正做到了新含義的“踏實(shí)”了嗎？

踏實(shí)地做事并不等于原地踏步、停滯不前。它需要的是有韌性而不失目標(biāo)，時(shí)刻在前進(jìn)，哪怕每一次僅僅延長(zhǎng)很短的、不為人所矚目的距離?！巴蝗弧钡某晒Υ蠖鄟碜赃@些前進(jìn)量微小而又不間斷的“腳踏實(shí)地”。

踏實(shí)地做不代表錯(cuò)失良機(jī)。記得為機(jī)會(huì)開門。踏實(shí)的人不是被動(dòng)的人。在通往成功的道路上，每一次機(jī)會(huì)都會(huì)輕輕地敲你的門。不要等待機(jī)會(huì)去為你開門，因?yàn)殚T栓在你自己這一面。機(jī)會(huì)也不會(huì)跑過來說“你好”，它只是告訴你“站起來，向前走”。踏實(shí)的人并不是一味等待的人。如果我問你，1萬個(gè)人一字排開，你希望被人認(rèn)識(shí)，怎么辦？你一定會(huì)告訴我：“向前一步走，勇敢地跨出隊(duì)列！”用明智的態(tài)度對(duì)待機(jī)會(huì)，也使用明智的態(tài)度對(duì)待人生。脫穎而出的“腳踏實(shí)地”關(guān)鍵在于找到合適的機(jī)會(huì)秀出你自己！

折紙，不是為了一遍遍的重復(fù)，而是要達(dá)到從太陽到地球之間距離般的厚度。腳踏實(shí)地不僅僅是為了一步步地前進(jìn)，而是不斷地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，進(jìn)一步創(chuàng)造目標(biāo)。把一張足夠大的紙?jiān)僬郫B51次，它的厚度是多少？

試一下，把自己的生命折疊51次，相信你會(huì)得到成功的厚度！

第五篇：盜夢(mèng)催眠締造的奇跡之水晶擺球——潛意識(shí)信號(hào)

《盜夢(mèng)催眠締造的奇跡》之水晶擺球——潛意識(shí)信號(hào)

你知道嗎？通過水晶擺球進(jìn)行催眠或自我催眠，也可以很容易地繞開障礙，進(jìn)入潛意識(shí)。

比如，在還沒有出現(xiàn)催眠現(xiàn)象時(shí)，或者來訪者想擺脫問題但還沒有找到潛在原因時(shí)，用水晶擺球技術(shù)來促進(jìn)來訪者與其潛意識(shí)的對(duì)話是很有用的。下面這個(gè)例子就是很好的證明。

一位女士在三天前被劫匪襲擊。在那之后的每天晚上，她經(jīng)常從夢(mèng)中驚醒，并大喊大叫。所以她想通過催眠來擺脫驚恐，睡覺睡到自然醒。

我將一個(gè)水晶擺球掛在這位女士的手指上，然后開始與她的潛意識(shí)對(duì)話。我問：“你的潛意識(shí)能給我一個(gè)‘是’的信號(hào)嗎？（等待一會(huì)兒，看看水晶擺球的運(yùn)動(dòng)軌跡）你的潛意識(shí)能給我一個(gè)‘否’的信號(hào)嗎？”水晶擺球很明顯地?cái)[向了相反的方向，以此來說明潛意識(shí)的回答。

我問：“你的潛意識(shí)知道怎樣在晚上美美地睡上一覺嗎？”她的潛意識(shí)回到“是”。我問：“你的潛意識(shí)有可能釋放掉任何與搶劫有關(guān)的負(fù)面情緒，從而擺脫問題，好好地睡上一覺嗎？”她潛意識(shí)回答“是”。

我繼續(xù)問道，“釋放掉這些負(fù)面情緒好嗎？”潛意識(shí)給了一個(gè)很明顯的答案“是”。“好的。潛意識(shí)心理，開始吧！你要多快開始釋放掉負(fù)面情緒呢？有的人喜歡立刻開始，有的人要在24小時(shí)后才開始。你想立刻開始嗎？”

潛意識(shí)回答“否”。這個(gè)回答在我意料之中，因?yàn)檫@位女士的潛意識(shí)還需要考慮怎樣去做。

“你喜歡在12小時(shí)后開始嗎？”她的潛意識(shí)說“是”。

“有時(shí)潛意識(shí)想盡快完成它，比如只用24個(gè)小時(shí)。有時(shí)要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，如48小時(shí)。你想在48小時(shí)內(nèi)完成嗎？”

“否”。

“你想在24小時(shí)內(nèi)完成嗎？”

“否”。

我又試了一次“你想在比24小時(shí)更短的時(shí)間內(nèi)完成嗎？”仍舊是“否”。我有點(diǎn)沮喪，但還是為我們?nèi)匀辉诮涣鞫械礁吲d。

“你想在36個(gè)小時(shí)內(nèi)完成嗎？”女士的潛意識(shí)通過水晶擺球毫無疑問地說“是”。當(dāng)天晚上，那位女士又突然醒過來并大聲叫喊，但是隨后的幾個(gè)晚上，她已經(jīng)能夠好好地休息并自然地醒來了。這是潛意識(shí)的一種普通干預(yù)，因?yàn)槲乙笏臐撘庾R(shí)去擺脫任何讓自己感覺到不舒服的東西。從催眠治療的角度來看，來訪者并沒有解決根本的問題。事實(shí)上，來訪者目前并不想去處理它，所以潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)選擇并告訴我們一種適合來訪者的方式，而只有在來訪者感到舒服的時(shí)候才有助于運(yùn)用催眠來處理創(chuàng)傷。一個(gè)星期之后，我輕松地將來訪者帶入了催眠狀態(tài)，然后運(yùn)用重塑記憶的催眠技術(shù)幫助來訪者徹底走出了心理陰影。關(guān)于這種重塑記憶的催眠技術(shù)，我們得在《應(yīng)用催眠學(xué)——催眠治療分冊(cè)》中詳細(xì)闡述。

什么時(shí)候可以使用水晶擺球技術(shù)

當(dāng)來訪者要求解決當(dāng)下的問題，而你或你的來訪者可能都意識(shí)不到問題的心理資源，那么此時(shí)就可以選擇使用水晶擺球，讓來訪者的潛意識(shí)出來說話。在一個(gè)干預(yù)治療中，艾瑞克森不僅注意解決當(dāng)下的問題，還要處理來訪者潛意識(shí)中深層次的問題，否則問題可能會(huì)再次出現(xiàn)。

我通常會(huì)隨身攜帶水晶擺球，因?yàn)樗鼘?duì)我有很大的幫助。比如來訪者很難進(jìn)入催眠狀態(tài)或有強(qiáng)烈的阻抗時(shí)，可考慮使用水晶擺球，因?yàn)樗[球本身就能促進(jìn)催眠。而且，當(dāng)來訪者對(duì)他們的潛意識(shí)產(chǎn)生反應(yīng)時(shí)，水晶擺球會(huì)是一個(gè)有力的說服工具。

如何使用水晶擺球

（1）定好球擺

在使用這個(gè)水晶球時(shí)，必須用拇指和食指捏住繩線，把肘支撐在椅子扶手、桌子或者膝蓋上，使水晶球擺球自然下垂，與桌面保持一定距離，并且對(duì)準(zhǔn)O點(diǎn)，于是擺錘便會(huì)自由擺動(dòng)起來。

（2）設(shè)定不同運(yùn)動(dòng)方向和所代表的不同含義

有4種基本運(yùn)動(dòng)方向：順時(shí)針，逆時(shí)針，左右，上下。我們可以讓潛意識(shí)自己對(duì)選擇哪種運(yùn)動(dòng)方向代表哪種含義，代表的含義也有4種，分別是：肯定、否定、不知道、我不愿意回答這個(gè)問題，所以要慎重對(duì)待和處理。

你可以為每一種運(yùn)動(dòng)方向指定含義，但是最好讓潛意識(shí)自己做出選擇。因?yàn)檫@樣似乎能讓潛意識(shí)更好地配合你，這種做法可以向你明確表明，潛意識(shí)確實(shí)在思考和推理。

具體做法是手持?jǐn)[錘，讓它按4個(gè)方向中的任一方向移動(dòng)，然后任其停住，在心里問潛意識(shí)，哪一種表示肯定。

例如：我們要求潛意識(shí)在4種運(yùn)動(dòng)中任選一種表示肯定回答，這時(shí)你就可以將要求這樣表達(dá)出來：“在回答問題時(shí)，我的潛意識(shí)將選擇擺錘的4種運(yùn)動(dòng)中的一種來表示肯定?！?/p>

如果你注視著擺錘，它的擺動(dòng)就更好些。

通常在幾秒鐘內(nèi)擺錘便開始擺動(dòng)，但有時(shí)它可能要等待片刻，進(jìn)行“熱身”。如果它沒有馬上晃動(dòng)起來，你就默想幾次“肯定”這個(gè)詞。記住，不要隨意移動(dòng)擺錘，應(yīng)盡量讓它靜止在O點(diǎn)上，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)它會(huì)自動(dòng)晃起來。如果你發(fā)現(xiàn)它仍未晃動(dòng)，那就讓其他人來提出問題，以便確定擺錘表示不同答案的4種運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)你確定了肯定的回答后，再要求潛意識(shí)選擇另一種表示否定的運(yùn)動(dòng)。然后再在余下的兩種運(yùn)動(dòng)中選擇一種表示“我不知道”。最后一種則表示“我不想回答”。

（3）獲取潛意識(shí)答案

現(xiàn)在，如果你有一個(gè)矛盾尚未解決，你不知道自己是喜歡A還是喜歡B。然后你就可以運(yùn)用水晶球技術(shù)來解決這個(gè)矛盾，當(dāng)你確定好“是”的回答后（例如左右的運(yùn)動(dòng)軌跡），你就可以在心中默想：我喜歡A??如果水晶球朝著左右方向運(yùn)動(dòng)，則說明相對(duì)于A和B，你更喜歡A。如果是上下方向運(yùn)動(dòng)，你的潛意識(shí)則是在告訴你，你更喜歡的是B。

水晶擺球——與潛意識(shí)深入對(duì)話

當(dāng)來訪者能在第一次很好地進(jìn)入催眠時(shí)，就可以使用水晶擺球。然而，許多來訪者能夠在沒有正式的催眠誘導(dǎo)下很好地使用水晶擺球，這為那些開始抵制催眠的人提供了便利條件。

水晶擺球是一個(gè)生物反饋裝置，它綜合著來訪者的潛意識(shí)和意識(shí)。這意味著來訪者需要看見水晶擺球和它的信號(hào)。他們對(duì)水晶擺球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)能作為與潛意識(shí)交流的媒介。

有時(shí)，來訪者會(huì)干擾來自潛意識(shí)的信號(hào)。他們可能會(huì)說“我不確定我是否相信我得到的答案”，或“我不相信我的潛意識(shí)不會(huì)干擾”。如果是這樣的話，你可以對(duì)潛意識(shí)說：“不要干擾水晶擺球，保持中立，順其自然。”

如果來訪者還是很關(guān)注，當(dāng)你提問題時(shí)，你可以用一張紙擋住他們的視線，也就是把一張紙放在來訪者與水晶擺球之間。當(dāng)來訪者準(zhǔn)備回答時(shí)，就把紙拿開，讓他們看到水晶擺球的擺動(dòng)，這將維持著整個(gè)過程的生物反饋。

事實(shí)已經(jīng)證明，水晶擺球是一個(gè)在沒有催眠的情況下與潛意識(shí)深入對(duì)話的有效工具。當(dāng)你有疑惑時(shí)，難以抉擇時(shí)，你可以使用這個(gè)方法與潛意識(shí)對(duì)話，來獲得答案。