第一篇：謝林輝 實習(xí)總結(jié)

實習(xí)目的：

通過在企業(yè)的實地學(xué)習(xí)與實踐。運用所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識來了解食品生產(chǎn)的工作流程和工作內(nèi)容，加深對品質(zhì)管理工作的認(rèn)識，將理論聯(lián)系于實踐，培養(yǎng)實際工作能力和分析解決問題的能力，達到學(xué)以致用的目的，為成功走向社會做準(zhǔn)備。

實習(xí)時間：

2014年3月17號——2014年6月30號

實習(xí)公司：福州統(tǒng)一企業(yè)有限公司

實習(xí)內(nèi)容：剛進公司的時候，我對于新的環(huán)境比較不適應(yīng)。不知道進去要做什么，或者要怎么做才行，置身于一個陌生的環(huán)境是感覺很無助，如大海中的浮木。還好我們部門的都非常的友好，什么都會教我，什么時候該做什么，什么時候休息，什么時候工作。去哪個地方，哪些地方需要注意。很快我就適應(yīng)了這里規(guī)律的生活，工作。我也相信在我的學(xué)習(xí)下能為公司創(chuàng)造更多的價值。我在公司的熟悉的主要有

1、充填室：A線洗瓶機有多少個洗瓶閥、充填機有多少個充填閥、旋蓋機有多少個；B線洗瓶機又有多少個洗瓶閥、充填機又有多少個充填閥、旋蓋機有多少個，合稱三機一體。充填瓶中心溫度：弱酸性飲料多高的溫度，酸性飲料又需要多高的溫度，洗瓶水余氯濃度為多少PPM，開機前充填人員先進行跑水。

2、充填室監(jiān)控點異常處理：當(dāng)包裝機或套標(biāo)機因故障，導(dǎo)致充填停機，進行原液循環(huán)，重新開機時應(yīng)注意瓶中心溫度是否達到開機時控管要求（弱酸性飲料：要求的溫度是多少，酸性飲料溫度需求的區(qū)別），若沒有達的規(guī)格則要求外排，生產(chǎn)果汁飲料停機時間超一定時間，茶飲料超過一定時間。還應(yīng)注意包裝段是否因堵瓶導(dǎo)致瓶身變形，若有則要求燈檢、標(biāo)檢人員將不良品挑出，若混入成品之中，則將相應(yīng)時段產(chǎn)品隔離，要求翻檢。

3、冷卻中心溫度為多少，溫度不能太高，也不能太低。溫度太高易導(dǎo)致瓶子變形，還可能影響產(chǎn)品的風(fēng)味；溫度太低，造成水分太多，不易套標(biāo)，同時也增加了能量的損耗。

4、產(chǎn)品外觀檢查

（1）、體無明顯變形、無污跡，標(biāo)簽整齊，標(biāo)識正確，瓶口無糖斑，生產(chǎn)批號正確。如有異常，口頭通知生產(chǎn)部改善，不能完全挑出不良品時將產(chǎn)品隔離。（2）、包裝紙箱標(biāo)識清楚正確，生產(chǎn)批號與箱內(nèi)產(chǎn)品相符，箱體無變形、損傷及明顯機械壓痕封箱膠點缺少或開箱檢查時不能將膠點上紙層帶下等。如有異常，口頭通知生產(chǎn)部改善，不能完全挑出不良品時將產(chǎn)品隔離。

（3）、封蓋不得有浮蓋、斷橋、裂蓋、跟旋、密封不嚴(yán)浮蓋、斷橋、密封不嚴(yán)等情況發(fā)生，如有異常，口頭通知生產(chǎn)部調(diào)整，不能完全挑出不良品時將產(chǎn)品隔離。

5、打檢

打檢根據(jù)時間分類可以分為適應(yīng)天數(shù)打檢和適應(yīng)天數(shù)打檢兩種

a、對于PET產(chǎn)品我們一定天數(shù)打檢的主要工作為：開箱檢異常；對TP產(chǎn)品我們4天打檢的主要工作為：開箱檢異常、割包檢異常

b、對PET產(chǎn)品我們其他適應(yīng)天數(shù)打檢的主要工作為：檢異常并封箱；對于TP產(chǎn)品我們7天打檢的主要工作為：檢異常并封箱、割包檢異常。

在這段時間里，對一個缺乏社會經(jīng)驗的大學(xué)生而言，從中學(xué)到了不少學(xué)校里學(xué)不到的知識。

首先得感謝公司給我們提供工作條件和生活環(huán)境以及有經(jīng)驗的上級給我們指導(dǎo)，帶著我們前進。他們的實戰(zhàn)經(jīng)驗讓我們終身受益，從他們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更多的是做人的準(zhǔn)則。這些都讓我知道了做任何事都要培養(yǎng)一份堅持。要在實踐中掌握新的技能，掌握新的技能的同時，掌握工作的原理，要知其然然后知其所以然。實習(xí)生活彈指一揮間就要劃上句號，在這期間我深深的體會到了身為一名現(xiàn)場品保的酸甜苦辣，回想起進部門那天，年輕的我們捧著一顆顆熱情、興奮而充滿期盼的心來到這兒，激動不安之情油然而升。一個個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個實習(xí)生，我能做好嗎?如今，實習(xí)工作已適應(yīng)，我們2位實習(xí)生的收獲，見證了我們的成長，為我們的實習(xí)畫上一個完美的感嘆號!在這些日子里，我感覺我經(jīng)歷了許多，這些從未有過的經(jīng)歷讓我不斷進步、不斷成長。從開始的茫然到如今的自如，感覺自己在一天天的長大，一步步實現(xiàn)從學(xué)生到工作者的角色轉(zhuǎn)化?，F(xiàn)在，將這些日子里來的收獲與感受和大家分享如下。。。生活篇：為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學(xué)習(xí)能力，通過不斷的學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學(xué)習(xí)能力，一方面來自向師傅們的學(xué)習(xí)，向工作經(jīng)驗豐富的人學(xué)習(xí)。另一方面就是自學(xué)的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關(guān)途徑來解決問題。其次、良好的人際關(guān)系是我們順利工作的保障。

工作之中不只是同技術(shù)、同設(shè)備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益于在學(xué)校學(xué)生會的長期的鍛煉，使我有一個比較和諧的人際關(guān)系，為順利工作創(chuàng)造了良好的人際氛圍。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經(jīng)驗，缺乏對相關(guān)行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯(lián)系實際。另一方面要不斷的加強學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)更好的為人民服務(wù)。

通過這次畢業(yè)實習(xí)，把自己在學(xué)校學(xué)習(xí)的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學(xué)知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業(yè)設(shè)計做好準(zhǔn)備，并為自己能順利與社會接軌做好準(zhǔn)備。畢業(yè)實習(xí)是我們從學(xué)校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。

經(jīng)過這幾個月的實習(xí)，我的動手能力提高了不少，最關(guān)鍵的是我的心態(tài)更加平和了。我覺得現(xiàn)在的大學(xué)生有個最大的問題就是眼高手低，許多才畢業(yè)的大學(xué)生總是希望一出社會就能找一個好工作，又舒服又找錢的工作，不愿意去做一些比較辛苦的工作，我覺得這種心態(tài)是不正確的，沒有誰能夠一步登天，你現(xiàn)在所看到的擁有令人羨慕工作的人也是從基層一步一步腳踏實地的爬上來的，正是由于畢業(yè)生就業(yè)理念不成熟造成了大學(xué)生在單位的流動性大，許多企業(yè)都指明不要應(yīng)屆畢業(yè)生，只要有工作經(jīng)驗的老手，結(jié)果形成了畢業(yè)生找不到工作，而企業(yè)又招不到人的惡性循環(huán)，解決這個問題的根本是在校大學(xué)生應(yīng)該多到企業(yè)基層學(xué)習(xí)，提高自己的動手能力，放平自己的心態(tài)，不要怕辛苦，現(xiàn)在是在為自己積累資本，積累的經(jīng)驗越多，你以后在工作中越能體現(xiàn)自己的價值，眼光應(yīng)該放長遠些，不要只顧眼前一點芝麻而丟掉了西瓜。

實習(xí)是我們步入社會的橋梁，是一個能幫助我們完成校園人到社會人轉(zhuǎn)變的過渡階段。在福州中的實習(xí)馬上就要結(jié)束，有一點欣喜，欣喜自己得到了一次成長；有一絲留戀，留戀那幫幫助過我關(guān)心過我讓我成長的同事們；有一些期盼，期盼通過這次實習(xí)經(jīng)歷讓我在未來的學(xué)習(xí)工作中更成熟理性。因此，實習(xí)的總結(jié)也是很有必要的，回顧自己的得失，好給以后的路程中提供一些借鑒指明一些方向。

實習(xí)，有很多人經(jīng)歷著這樣的尷尬：作為學(xué)生，總是覺得自己被忽視，實習(xí)期沒有事情可做，白白浪費時間；作為企業(yè)，覺得實習(xí)生完全不懂公司工作流程，無法把重要事務(wù)交托給他們。因為一早就有心理準(zhǔn)備，在PB部實習(xí)時，很快克服了這種尷尬，基于PB的工作一定的復(fù)雜性和專業(yè)性，我所做的都是一些簡單而瑣碎的工作，因此，不敢說自己的業(yè)務(wù)技能有多大的提高，但是我在這里耳濡目染，學(xué)到更多的也是更受用的，是對工作的一種態(tài)度，一份責(zé)任心，一種信念。不管怎么樣，若沒有你們的無私付出就不會有我的快速成長。感謝那些對我嚴(yán)格要求和給我?guī)椭睦蠋焸儗ξ业男燎谠耘?，我必定會終生受益，感謝陪伴我成長的你們的付出，在以后的道路上我會記住你們對我的教誨，把我的人生之路走得更寬，更長！

第二篇：魏文輝小學(xué)英語教育實習(xí)總結(jié)

教 育 實習(xí)總 結(jié)

學(xué) 校:甘肅省山丹培黎學(xué)校教學(xué)班

班 級: 10大專英語班

姓 名: 劉凱利

實習(xí)學(xué)校: 山丹縣城關(guān)小學(xué)

實習(xí)時間: 2011年4月27日---6月24日

教育實習(xí)總結(jié)

劉凱利

一、實習(xí)基本情況

回首實習(xí)的一幕幕，為自己留下寶貴的足跡和收獲的碩果：在英語課上我和他們一起做體操，一起玩，一起笑。在那一刻，讓我珍惜，也讓我懷念那短短八周的實習(xí)工作。在那短短親身與學(xué)生接觸的日子，我經(jīng)歷了許許多多的事情，我有努力過，開心過，困惑過，感動過??其中的酸甜苦辣將是我人生中的一次偉大的經(jīng)歷，也將是我今后走上工作崗位后的一筆財富。2011年5月11日到2011年6月24日，本人在甘肅省山丹縣城關(guān)小學(xué)實習(xí)，實習(xí)基本內(nèi)容包括兩部分：課堂教學(xué)、班主任工作及關(guān)注小學(xué)生成長發(fā)展?；厩闆r如下：

二、教學(xué)工作

實習(xí)期間，我的指導(dǎo)老師是英語教師--------，實習(xí)科目——小學(xué)英語三年級和六年級下冊，實習(xí)班級——三年級一班和二班這期間，上級領(lǐng)導(dǎo)劉校長對我們這批實習(xí)生特別關(guān)注，嚴(yán)格規(guī)定一周給出我們至少兩節(jié)試講課程，同時王老師在教學(xué)方面上毫不保留地告訴我教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)及教授技巧，這充分給了我一個學(xué)習(xí)鍛煉的機會。同時王老師給我自習(xí)課去

講解學(xué)生練習(xí)冊，而且兩個班級的班主任也給我更多的時間和學(xué)生進行溝通，讓我更快地去適應(yīng)教師這一行業(yè)。

王老師教學(xué)經(jīng)驗豐富，上課語言生動精煉，課堂氣氛活躍，這些使我深感壓力之大。但是面對壓力，我沒有選擇逃避而是迎接挑戰(zhàn)。在此期間，我的工作就是聽教師的課——寫教案——試講——修改——試講，這樣反復(fù)練習(xí)，完善，直到把一節(jié)課要講的內(nèi)容練到爛熟于心為止。這讓我真正體會了：“臺上十分鐘，臺下十年功”這句話的內(nèi)涵。為了確保實習(xí)萬無一失，不誤人子弟，在實習(xí)期間，我認(rèn)真準(zhǔn)備，刻苦鉆研，虛心接受老師的教導(dǎo)。

1、預(yù)備階段

為了融入學(xué)生這個大的班集體，我讓兩個班的班長給我畫了一份學(xué)生的座位表，因為我知道，記不住學(xué)生的名字，看似小事，其實它在學(xué)生眼中是很重要的，如果記不住學(xué)生的名字，學(xué)生就會覺得自己在老師心中沒有地位，老師不重視自己，老師不關(guān)心自己，甚至?xí)a(chǎn)生隔閡。在前面兩周聽課的時間里，我就抓緊時間把每個學(xué)生和他們的名字對上號。所以我在第一次上課的時候叫學(xué)生起來回答問題都沒有叫錯名字，下課后同學(xué)們都圍著我問：“老師，你怎么才來就知道我們的名字呀？”有些學(xué)生還抱僥幸心理，以為我不

知道他的名字，等我叫出他的名字時，都大吃一驚，這也是我們班學(xué)生最佩服我的地方，這也使我明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。

認(rèn)識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動做。下課后，孩子們經(jīng)過我時，都敬個禮再親切地喊一聲：“老師好！”，我都覺得心情很愉快，原來快樂竟如此簡單，只因被一群天真的孩子們認(rèn)可。

2、聽課階段

這個階段算是我做的比較好的了吧，在校聽課四十余節(jié)以上。聽課是自己提升教學(xué)能力的捷徑。通過聽別人上課，學(xué)習(xí)他們處理教材的手法，汲取他們的教學(xué)經(jīng)驗，和他們一起探討講課技巧，將他們的教學(xué)方法運用于自己的教學(xué)之中，提高自己的教學(xué)水平。所以開學(xué)初期，我一邊摸索著上課的同時，一邊聽課，努力向?qū)W校老師的學(xué)習(xí)教育方法和教學(xué)經(jīng)驗。在聽課之后思考假如這堂課是我自己上，又該怎么設(shè)計，進行前后對比。實時調(diào)整授課節(jié)奏，授課方法。

3、試講階段大多數(shù)人看來上一節(jié)課，無非就是經(jīng)過“備課（寫教案）

——試講——上課——接受學(xué)生反饋的信息——評講”這樣一個流水線?？雌饋砗唵危善渲忻總€環(huán)節(jié)又有很多小細節(jié)，稍有不慎可能與上課目標(biāo)背道而馳。

首先是備課，寫教案。在上課之前，我從備課的三個環(huán)節(jié)入手，反復(fù)遍讀相關(guān)教材，盡量使自己對教材內(nèi)容了如指掌。大量閱讀的書籍，收集相關(guān)的信息；給學(xué)生一個內(nèi)容充實、豐富、生動、活潑的課堂，使學(xué)生能夠在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。完成備課后，交由指導(dǎo)教師，檢查修改，繼續(xù)完善教案。通過自己的努力和指導(dǎo)教師的指導(dǎo)幫助，備課階段基本上完成的還算做得不錯。

其次上課，起到教學(xué)主導(dǎo)作用，既要將知識教給學(xué)生，還要處理應(yīng)急事件，掌控整個課堂。上課時導(dǎo)入時關(guān)鍵，一個好的開頭就有一個好的結(jié)尾。為了能激起學(xué)生興趣，我通常采用的導(dǎo)入形式盡量做到新穎又獨特，情節(jié)搞笑但又和課堂知識點緊密結(jié)合，學(xué)生在開心的同時也會思考問題，進而激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效率大大提高。整個課堂上盡量保持微笑，時常與學(xué)生交流，拉近教師與學(xué)生之間的具體；語言上盡量做

到通俗易懂的，抑揚頓挫，方便學(xué)生理解，激起學(xué)生的注意力。給學(xué)生一個輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

當(dāng)然上好一堂課，任務(wù)設(shè)計也是關(guān)鍵。根據(jù)知識結(jié)構(gòu)的不

同，采用不同的教學(xué)方法，設(shè)計不同的教學(xué)情景，選擇合適的教學(xué)媒體，在情景中我也設(shè)置了不同的任務(wù)，這些任務(wù)都是圍繞情景展開，任務(wù)環(huán)環(huán)相扣，貫穿課堂的始終，用任務(wù)來不斷激發(fā)學(xué)生的成就感，更好的調(diào)動了學(xué)生的積極性。

再次，課后反思。為了進一步豐富自己的教學(xué)技能，提升自己的實踐能力，更好的開展下一課教學(xué)工作。每次課后，我都注意觀察同學(xué)們的一舉一動，了解學(xué)生掌握知識的程度，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)時所遇到的困難，及時調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，改變教學(xué)方法；同時，開展自我反思，撰寫教學(xué)反思，從教態(tài)、語言、板書、提問技巧、與學(xué)生互動、對學(xué)生的思路引導(dǎo)等各方面入手，總結(jié)課堂優(yōu)缺點，改正不足，發(fā)揚優(yōu)點，在整個教學(xué)過程中，我始終堅持以學(xué)生為主體的教學(xué)模式。通過小組學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)，對話練習(xí)等不同教學(xué)形式。教具方面，多次采用多媒體教學(xué)，調(diào)動學(xué)生的積極性。同時不僅為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，也培養(yǎng)學(xué)生對英語的興趣。英語內(nèi)容拓展方面，通過開展不同的教學(xué)方式，讓學(xué)生盡早的熟悉不同的教學(xué)方法，每一節(jié)課的英語小故事或是少兒英語歌曲，讓學(xué)生感受英語的魅力，充分體會英語氛圍。

通過三個月的教學(xué)工作，我有了很大的進步，在教學(xué)過程中，自己還存在不少缺陷。

（1）個人在講授知識點時，教學(xué)重難點把握不夠準(zhǔn)確；作為一個老師你找到教學(xué)重難點，并不代表你就能夠把重難點講清楚，不代表就能讓學(xué)生學(xué)懂學(xué)好。講授重難點時，語言的使用，內(nèi)容的擴展，教學(xué)方法的使用都是有講究的。有時一堂課很精彩，但并不代表這堂課好。正所謂。外行人看熱鬧，內(nèi)行人看門道??！怎么樣把復(fù)雜問題簡單化是一門學(xué)問，需要我仔細的專研。

（2）英語課上，由于自己對英語的喜愛，很多時候忽略了學(xué)習(xí)的主角使學(xué)生，自己滔滔不絕，滿堂灌。

(3)不能協(xié)調(diào)好素質(zhì)教育和應(yīng)試教育之間的關(guān)系。有時對話或是活動居多，有時知識點講解過于直接，學(xué)生無法很快地調(diào)整學(xué)習(xí)方式。

三、班主任工作

首先,工作準(zhǔn)備：我擔(dān)任的是初一五班的班主任，為了做好班主任工作，我制定了一個工作計劃且做好了日記、周記及工作總結(jié)。首先，我通過指導(dǎo)老師較快地了解整個班的情況和與班委交流了解個別學(xué)生的特點，對班級日常工作也做了了解。

其次，積極學(xué)生多接觸溝通，細心觀察，較快地熟悉和掌握了學(xué)生的情況。每天早讀、自習(xí)、課間操等等，我都會去和大家交流，慢慢地融入了這個班集體。學(xué)生也很喜歡實習(xí)老師，能像朋友一樣和我聊天、訴苦，一些調(diào)皮的學(xué)生也能虛心聽取我的教導(dǎo)，努力改正，和學(xué)生相處得非常融洽。

其次，班級日常管理：其實，照常而言，日常工作給人一種按部就班的感覺，說句實話我真的有些厭煩。像老教師他們長年累月都是如此，辛苦可見一斑。早上6：20和學(xué)生上早讀課；7：40開始上課;9：20眼保健操（學(xué)校不做課間操）；11：40——12：40午餐時間；12：40下午課時間開始；14：20 以后是自習(xí)時間；16：20放學(xué)。有時替老師值自習(xí)班。

在班主任老師的指導(dǎo)下，我順利的開展班級日常工作。不過更多的是監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)、紀(jì)律以及衛(wèi)生。在監(jiān)督的同時，不忘給他們灌輸一些道理，能結(jié)合他們的年齡特點進行思想道德教育。由于這是學(xué)校的快班，作業(yè)方面不需要的我過多的監(jiān)督提醒。但衛(wèi)生打掃，卻是一個老大難的問題，女生普遍比較認(rèn)真積極，而有部分男生就非常偷懶，總是推推拖拖。對與這類學(xué)生，就應(yīng)該給他們明確的任務(wù)。并予以適當(dāng)?shù)莫劻P措施。另外，平時加強和大家交流，能夠在平常的交流中適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些言語對他們作一些引導(dǎo)。

四、我的收獲

通過三個月的實習(xí)，使我成為學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師，生活上的益友。班主任工作使我在教育學(xué)生的同時，也使啟發(fā)了自己。

雖然現(xiàn)在的我與指導(dǎo)老師還不能相比較，但是我從指導(dǎo)老師身上學(xué)到了許多的教學(xué)經(jīng)驗，管理理念，我真的很感謝我的指導(dǎo)老師。

實習(xí)雖然時間很短,但在老師的指導(dǎo)和幫助下,我收獲很多,得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉,學(xué)到了很多新的知識和技能!與以前相比,考慮更加全面了,做事更加穩(wěn)重了，耐心更強了。也許，隨著歲月的流逝，我會淡忘他們的臉孔，但這種美好難忘的師生之情將永駐我心。在這段時光中，我付出了很多，但得到學(xué)到的更多。不管將來我是否成為一名教師，這些都使我終身受用。

“德高為師，身正為范”，這的確是一副很沉的擔(dān)子啊！然而我相信，經(jīng)過自己的努力，終有一天會“待到山花爛漫時，她在叢中笑”。我盼著站上講臺的那一天早日到來：

我會把我所知的一切教給學(xué)生；

我會把我的藍圖化為現(xiàn)實；

我會把它當(dāng)作是自己對人生追求的真正開始！

第三篇：實習(xí)小結(jié)_蔣云輝

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，在集群實習(xí)生活已經(jīng)3周了，3周的時間能夠和集群的同學(xué)一起工作、學(xué)習(xí)、生活我感到非常的榮幸，同時也感覺到很大的壓力，作為計算機專業(yè)的學(xué)生第一次踏入公司感覺還是有很多的不適應(yīng)，特別是我們還是和海事大三的學(xué)生一起，在初來時自己就有一些不自信，但隨著項目的進展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目標(biāo)，雖然自己與好的同學(xué)還有差距，這也給了我很大壓力，但是我相信沒有壓力就沒有動力，所以整個實習(xí)過程中我都在不斷地努力。

實習(xí)期間讓我學(xué)到很多東西，不僅在理論上讓我對IT領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識，在實踐能力上也得到了很大的提高，真正的學(xué)以致用，更學(xué)到很多做人的道理，對我來說受益匪淺。特別是利用第一周的培訓(xùn)講座讓我們真正感到項目開發(fā)的復(fù)雜程度和規(guī)范程度也了解到IT領(lǐng)域一些新的發(fā)展動態(tài)以及一些領(lǐng)先的技術(shù)，讓我意識到自己知識的缺少，這激勵我在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中要不斷了解信息技術(shù)發(fā)展動態(tài)以及信息發(fā)展中出現(xiàn)的新的技術(shù)。

除此之外，我還學(xué)到了如何與人相處，如何和人跟好的交流，我們組成一個團隊大家一起開發(fā)一個項目，大家的交流溝通顯得尤為重要，如何將自己的想法清楚明白的告訴隊友，如何提出自己想法的同時又不傷害其他的隊友的面子，這些在我的實訓(xùn)生活中都有一些體會?？墒钦f，第一次親身體會理論與實際相結(jié)合，讓我大開眼界。相信這次實訓(xùn)多我以后的學(xué)習(xí)、工作也將會有很很大的影響，在短短的十幾天里這些寶貴的經(jīng)驗將會成為我以后工作的基石。

作為大三的學(xué)生，經(jīng)過兩年的在校學(xué)習(xí)，對程序設(shè)計有了一些基本的理性的認(rèn)識和理解。在校期間一直忙于理論的學(xué)習(xí)，沒有機會也沒有經(jīng)驗來參與我們項目的開發(fā)，所以在實習(xí)之前軟件按開發(fā)對我來說是非常抽象的，一個完整的項目要怎么來分工以及完成該項目所需要的基本步驟也不明確，經(jīng)過這次實訓(xùn)讓我明白一個完整項目的完成必須團隊分工合作，并在每個階段進行必要的總結(jié)和檢查。在我們項目的開發(fā)過程中我們項目的步驟：需求調(diào)研，詳細設(shè)計、詳細設(shè)計review、編碼、編碼review、單體測試。在項目開發(fā)過程中我也深刻的體會到需求調(diào)研和詳細設(shè)計對一個項目開發(fā)有明確的指引作用，它可以使開發(fā)人員對這個項目所要實現(xiàn)的功能在總體上有具體的認(rèn)識，并能減少在開發(fā)過程中出現(xiàn)不必要的脫節(jié)。

經(jīng)過十多天的CMMI模型培訓(xùn)講解，是我對軟件開發(fā)有了更深一步的了解，也對整個開發(fā)流程有了非常具體的了解。

這次實習(xí)是對我們兩年學(xué)習(xí)的一個檢驗，雖然項目中很多知識我們在日常的學(xué)習(xí)中都沒有遇到，這同時提醒我：要想成為一個合格的程序員就有具備一種自學(xué)能力，在工作中會遇到很多從未接觸過的問題，當(dāng)有了問題時要去解決，在你不斷努力，尋找答案的過程中，自己的能力也在潛移默化的提升。有時遇到問題時可能有很多想法但卻不知道那個正確，這就讓我們不斷地去探索，不斷地嘗試。

這次實習(xí)也讓我深刻的了解到，不管在工作中還是在生活中要和老師、同學(xué)保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要先做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做認(rèn)得一個最基本的問題，對已自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多。從一起做項目的同學(xué)身上我看到了謙虛謹(jǐn)慎、細心努力的態(tài)度，在以后我的生活中我還會留意身邊同學(xué)的優(yōu)點，從他們身上找尋我所缺少的品質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)。從老師那里我看到了企業(yè)人的生活面貌，沒有事情可以不勞而獲，今天老師們能夠領(lǐng)導(dǎo)我們是他們之前努力的結(jié)果，雖然老

師沒有和我們講很多公司里的事情，可是他們的言行中所表現(xiàn)出來的都是比我們要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩嗟膶ぷ鞯膽B(tài)度。

雖然不能和同學(xué)們一起完成學(xué)校的實訓(xùn)，但是在實訓(xùn)的那兩個星期里我看到了所有人的努力特別是我們這組的組員，我們都在不斷的努力希望有所進步，在凌勇老師的帶領(lǐng)下我們學(xué)到的不單單是技術(shù)還有做人，我覺得微軟的每一位老師都是好老師，我在學(xué)校里學(xué)的都是他們一點點灌輸給我的，在此說聲謝謝你們。我會更加努力，相信我會活的很精彩！

集群的實習(xí)還未結(jié)束，我會踏踏實實認(rèn)認(rèn)真真的一步步走完整個實習(xí)，我堅信我會學(xué)到很多東西，去迎接我新的戰(zhàn)！

計算機0822

2010-11-5 蔣云輝

第四篇：實習(xí)心得090940427張鼎輝

實習(xí)心得090940427張鼎輝

三個月的實習(xí)生活即將結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位體育老師們的指導(dǎo)和幫助下，我完成了由學(xué)生向教師的華麗轉(zhuǎn)身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。剛來的時候老師們就和我們說了，實習(xí)是你一輩子永遠忘不了的事情，會伴隨你一生。這句話說的真沒錯，確實是這樣的。

剛和我的隊友們來到咸豐民族中學(xué)，給我的第一感覺就是這里綠樹成蔭，學(xué)校完全被環(huán)抱在綠色之中，非常具有生機活力。但是學(xué)校學(xué)生數(shù)量大，面積不夠，所以，上體育課肯定有一定的難處，場地問題，器材問題等一系列問題。我的指導(dǎo)老師也直接和我說了。

我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這么多學(xué)生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次體會作為班主任的任務(wù)的繁重那么多的第一次讓我也學(xué)會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習(xí)生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節(jié)課到現(xiàn)在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。在實習(xí)之前，腦海中演繹了許多種上課的場景，就像大三見習(xí)時給普修班教太極拳，每一位學(xué)生都能積極地配合我完成體育訓(xùn)練。在我上課之前，我的指導(dǎo)老師—付練兵老師建議我先聽兩節(jié)課，看看學(xué)生上課的情況，再決定什么時候開始實習(xí)。聽了兩節(jié)課以后，看到學(xué)生能夠積極配合老師練習(xí)，我也就開始了我人生中的第一節(jié)課。第一次跟學(xué)生上課有點緊張。在此之前我也帶過學(xué)生，不過只是最為一名志愿者教小學(xué)的學(xué)生，而不是正規(guī)的上體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學(xué)生的安全，第二還要讓每個學(xué)生都要充分的活動，因為學(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習(xí)，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。一節(jié)課下來，先不說學(xué)生，自己都快累壞了。初二學(xué)生活波調(diào)皮，課上總是說話打鬧，作為老師，要時時提醒他們注意紀(jì)律，但收效甚微。付老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學(xué)生不是很亂，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。這些學(xué)生不像初一剛來的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學(xué)生，比較自覺，所以，初二學(xué)生是最難應(yīng)付的一個年級，但只要課上能調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了，接下來的幾節(jié)課就輕松多了，但有些學(xué)生還是管不住。記得有一次，我在給學(xué)生教廣播體操時，有一個男孩在打擾其他人練習(xí)，我罰他跑兩圈，跑完之后他故意說：“老師，再罰我跑兩圈吧?”全班人哈哈大笑，我也氣的哭笑不得，我讓他歸隊，他還是在那打擾其他人，但我實在是不想再處罰他了這節(jié)課后，我仔細的想了想，覺得我處罰這個學(xué)生的方法欠妥當(dāng)，我不應(yīng)該當(dāng)著那么多學(xué)生的面處罰他，應(yīng)該課后找他談?wù)勗?，這樣既能保全了學(xué)生的自尊，也讓我在他面前樹立了威信。慢慢的，我給他們上體育課就越來越有心得了。

2、班主任工作：

在教學(xué)的同時，我深入學(xué)校班級工作，協(xié)助原班主任管理好所在班的日常工作。在學(xué)生工作上，我獲得了班主任的大力支持，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛煉。如組織學(xué)生早讀、自修、讀報、編黑板報、做勞動、主持班會活動等。我每天六點就起床到班上組織早讀，一直到晚上九點晚修結(jié)束才能休息。每周的班會課是最精彩的，我先設(shè)計好班會主題，同學(xué)們暢所欲言，既增加師生之間的交流，也滲透了學(xué)生思想教育工作。對經(jīng)常曠課的學(xué)生，在原班主任及學(xué)生的配合下我及時進行家訪工作，加強學(xué)校與家庭的聯(lián)系，對學(xué)生進行雙重教育。積極組織學(xué)生參加校內(nèi)的各種活動。

二、主要收獲

1、我系實習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實習(xí)前的各項準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對待實習(xí)工作，結(jié)合實習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。

2、各實習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。

3、熟悉班級工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識。

4、絕大多數(shù)實習(xí)學(xué)生對教育實習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。能虛心請教、能按指導(dǎo)教師的意見修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽課筆記，大膽評議。工作任勞任怨、踏實肯干，具有較強的自覺性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，在社會上為我們體育系樹立了良好的形象.三個月的實習(xí)時間很快的，經(jīng)過了三個月的實習(xí)，我已經(jīng)可以完全的按照備課上的教學(xué)要求上完一節(jié)體育課，和他們相處的很愉快，我教的很愉快，他們學(xué)的也很愉快，但是，我覺得我還是有很多地方欠缺的，還需要慢慢的在以后的道路上不斷學(xué)習(xí)進步，這樣我們才能做一個優(yōu)秀的體育教師。這段美好的實習(xí)生活會永遠存留在我的腦海中，咸豐民族中學(xué)實習(xí)隊。

第五篇：實習(xí)面試技巧(黃金輝)

面試技巧在大學(xué)生的專業(yè)實習(xí)過程中具有重要的作用。一名大學(xué)生能不能選擇到理想的實習(xí)工作，除了與他對人生、對國家相應(yīng)形勢、政策的把握有一定的關(guān)系外，還與他對面試技巧的掌握有直接的關(guān)系，特別是在自身諸多條件與他人相差無幾的情況下，技巧可能就成為決定性的因素，對此，即將實習(xí)的同學(xué)們應(yīng)有足夠的認(rèn)識。

一、自薦材料的準(zhǔn)備

1、目前常見的自薦種類1)、口頭自薦。這種自薦方式要求實習(xí)生必須親臨用人單位或招聘現(xiàn)場。其優(yōu)點是直接面對用人單位，便于展示自己的風(fēng)度和才華，容易給用人單位留下較深刻的印象，其缺點是涉及面有限，特別是在?供需見面”大會上，這種方法收效甚微，對個人來說，如果自己風(fēng)度瀟灑、談吐自然、反應(yīng)敏捷，則較容易被用人單位“拍板”錄用。2)、書面自薦。即通過自薦材料的形式向用人單位“推銷”自己。自薦材料可以通過郵局寄送，也可以當(dāng)面呈送。這種方法覆蓋面較寬，自薦范圍大，在校期間學(xué)習(xí)成績良好，又有較強的文字表達能力和寫字漂亮的學(xué)生用此方法效果明顯。如認(rèn)為自己的字不太理想的同學(xué)，可以通過打字來彌補這方面的不足。3)、學(xué)校推薦。多年來學(xué)校在面向社會輸送實習(xí)生的過程中一般都與用人單位建立起了密切合作、相互信任的工作關(guān)系，再加上學(xué)校對實習(xí)生的全面情況比較了解，而且以組織負(fù)責(zé)的形式向用人單位推薦，對用人單位具有較大的可靠性和較強的權(quán)威性，所以較容易得到用人單位的認(rèn)可。4)、他人推薦。即利用父母、親友、老師等他人的推薦而達到自我推薦目的的一種自薦方法。一般來說，由于父母的社會閱歷較廣，尤其是在旅游企業(yè)等單位工作的學(xué)生父母.由于工作業(yè)務(wù)等關(guān)系與社會接觸較多，可幫助學(xué)生向用人單位推薦。學(xué)校的骨干教師在用人單位有著較高的學(xué)術(shù)聲望，他們的推薦更容易引起用人單位的重視和信任。5)、廣告推薦。這是近年來出現(xiàn)的一種借助大眾傳播媒介進行自我“推銷”的自薦形式。這種方式一般適用于一些有特殊專長的學(xué)生。6)、電話推薦。這種推薦方法具有快捷、主動、進退容易等特點。用人單位可以通過電話對學(xué)生在語言表達方面留下深刻的印象，而且由于不是面對面的接觸，學(xué)生可以在無拘無束狀態(tài)下，輕松地組織語言內(nèi)容，以達到雙方的相互了解，為正式錄用奠定良好基礎(chǔ)。7)、網(wǎng)上自薦。當(dāng)今時代是一個科技發(fā)達的時代，計算機網(wǎng)絡(luò)作為傳遞信息的有效工具與社會的聯(lián)系越來越密切。因此，學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會利用這一先進的自薦方式進行自薦。這不僅能不言而喻地告訴用人單位自己有這方面的才能，更能使一些同學(xué)避開他們的弱點。

2、自薦材料的準(zhǔn)備

自薦材料主要包括自薦信、學(xué)習(xí)成績及學(xué)校的推薦表等。

1)、自薦信

自薦信實質(zhì)上就是自我介紹信。和其它自薦材料一樣，其目的是得到重視和引起用人單位的興趣，最終被錄用。用人單位出于節(jié)約人力和時間的考慮，大多數(shù)情況下，不采取直接面試的形式，而是要求學(xué)生先寄送自薦材料，由他們進行比較、篩選，然后再通知學(xué)生是否面試。(1)、自薦信的格式。自薦信的格式和一般書信大致相同，即稱呼、正文、結(jié)尾、落款。開頭要寫明用人單位人事部門領(lǐng)導(dǎo)，如“x x單位負(fù)責(zé)同志：您好”等字樣，結(jié)尾寫上“祝工作順利”等祝愿性的話，并表示迫切希望有一個面試的機會，最后寫明自己的通訊聯(lián)系地址、郵編、電話。(2)、自薦信的內(nèi)容。自薦信的主要內(nèi)容應(yīng)包括自己具有用人單位所需要的哪些才能及自己對工作的態(tài)度，具體包括簡單的自我介紹，即：姓名、院校及所學(xué)專業(yè)等；說明自己期望能在該單位實習(xí)；詳述自己對該單位感興趣的原因，以及自己從事此工作具備哪些資格等。(3)、如何寫好自薦信。成功的自薦信應(yīng)該表明自己樂意同將來的同事合作，并愿意為事業(yè)而奉獻自己的聰明才智。要寫好自薦信，應(yīng)注意以下幾點：態(tài)度誠懇、措詞得當(dāng)。用語應(yīng)委婉、恭敬、自信。著眼現(xiàn)實，有針對性。對單位的情況有所了解，以免脫離實際說外行話。實事求是，言之有物。自己的優(yōu)點要突出，但不

可夸大其實，弄虛作假。富有個性，不落俗套。如果能有針對性地談一談行業(yè)的前景展望、市場分析或建議性意見都會收到好的效果。言簡意賅，字跡工整。廢話連篇的自薦信不但浪費讀者的時間，還會引起反感。寫出草稿后要反復(fù)推敲，意思是否表達清楚，用語是否得當(dāng)，文法、標(biāo)點力求準(zhǔn)確無誤，特別是不能寫錯別字。

2)、個人簡歷

個人簡歷是自己生活、學(xué)習(xí)、工作、經(jīng)歷、成績的概括集錦。個人簡歷的真正目的就是讓用人單位全面了解自己，從而為自己創(chuàng)造面試的機會。個人簡歷一般很少單獨寄出，它總是作為自薦信的附件，呈送給用人單位。

(1)、個人簡歷的格式。一般常用的簡歷格式有兩種。一種是按年月順序，列出自己的學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷。另一種則是根據(jù)需要有選擇地列出自己的學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷，充分表現(xiàn)自己的技能、品德。

(2)、個人簡歷的主要內(nèi)容。個人簡歷的第一部分應(yīng)列出自己的姓名、性別、年齡、學(xué)校、系別及專業(yè)，獲得何種資格及概括自己的愿望和實習(xí)目的等。第二部分可簡述自己的學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷，包括所學(xué)主要課程及學(xué)習(xí)成績、在學(xué)校和班級所擔(dān)任的職務(wù)、在校期間所獲得的各種獎勵和榮譽、業(yè)余愛好和特長、適宜從事的工作等，如是單獨寄出，要寫明自己的通訊聯(lián)系地址、郵編、電話。

(3)、如何寫好個人簡歷。個人簡歷有一、二頁即可。不可過長，應(yīng)表達適度、富有個性。簡歷的格式應(yīng)便于閱讀，有吸引力，并使人對自己和自己的目標(biāo)有良好的印象。如自己感到有些字句需要特別引起閱讀者的注意，可在這些字句下面劃杠，或加著重號提醒。當(dāng)然，簡歷的用語也要得體，書寫也要工整清楚。

3、其它材料

除了自薦信和個人簡歷外，為了加深用人單位對自己的印象，有時需要提供進一步的其它材料。主要包括本人在大學(xué)期間所獲得的各類榮譽證書以及成果證明材料等等。其它材料的使用方法，要根據(jù)自薦的方式而有所不同。如果面見招聘者可親自上門去推薦自己，材料盡可能準(zhǔn)備充分一些，凡能反映自己各方面能力的材料盡可能帶齊全，而且最好帶原件。若采取寄送自薦材料的方式，則選擇最具有代表性的其它材料，而且要根據(jù)各單位的不同情況有針對性地組合，并且最好寄復(fù)印件，便于郵寄，以免遺失。

除以上幾種需要自己準(zhǔn)備的自薦材料外，別忘了附上學(xué)校的推薦表，如有老師和親友的推薦信則更好。

二、自薦的方法與技巧

1、選擇恰當(dāng)?shù)淖运]方式

自薦方式是多種多樣的，選擇恰當(dāng)?shù)淖运]方式在實習(xí)面試過程中是十分重要的。就每一個學(xué)生而言，究竟采用何種自薦方式，首先應(yīng)當(dāng)從自己的實際情況出發(fā)。例如，能說會道、嗓音圓潤、普通話說得好的同學(xué)采用口頭推薦似乎更能打動人心；倘若具有一手秀麗字體和漂亮的文字技能者，選擇書面自薦更能顯示出自己的魅力。當(dāng)然，選用哪種自薦方式還要看用人單位的需要。如，對招聘接待崗位的用人單位，口頭自薦顯然是必不可少的，而招聘文秘人員的用人單位，則可能要求先呈送書面自薦材料。此外，自薦材料的遞送方式也應(yīng)注意。在競爭激烈的情況下，郵寄的自薦材料可能不易引起用人單位的注意和重視。而親至用人單位或招聘現(xiàn)場當(dāng)面呈遞自薦材料，則更容易使用人單位加深對自己的印象，從而增強成功的可

能性。

2、準(zhǔn)備充足的自薦材料

自薦信、個人簡歷、證明材料，學(xué)校推薦意見等要齊全、完整，不能遺漏。這幾種材料雖然單獨都能成立，但各個側(cè)重點不同。自薦信主要表現(xiàn)自己的態(tài)度；個人簡歷主要說明自己過去的經(jīng)歷；證明材料強調(diào)自己所取得的成績；學(xué)校推薦意見則體現(xiàn)了組織對自己自薦的認(rèn)可，缺了任何一個方面，自薦材料都不夠完整。由于用人單位對面試者的要求不盡相同，自薦材料也應(yīng)根據(jù)不同的需要有所變化。例如外資單位的面試，可另準(zhǔn)備一篇外文自薦信。另外，自薦材料的份數(shù)亦應(yīng)準(zhǔn)備充足。即使是同一個用人單位，同時呈遞幾份自薦材料，使各有關(guān)人員人手一份，這既表示了對各有關(guān)人員的尊重，又為他們商議是否錄用提供了方便。

3、自我介紹的方法與技巧1)、積極主動。自薦是面試者的主動行為，任何消極等待都是不可取的。自薦信、個人簡歷等自薦材料的呈交、寄送要盡量及時，及早進行。在了解到需求情況時，更不能遲疑，否則就可能坐失良機，為使用人單位更全面了解自己的情況，事先應(yīng)做好各種自薦材料的準(zhǔn)備，不能等待對方，要主動呈交，主動向?qū)Ψ浇榻B；不消極等待對方回音，主動詢問，這樣往往會給人一種“態(tài)度積極、求職心切、主動誠懇”的感覺。2)、重點突出。在介紹自己時，應(yīng)重點突出自己的能力和學(xué)識，本人基本情況和家庭情況簡單介紹即可。對于自己的專長、經(jīng)驗、能力、興趣等，可以詳細介紹。為了取得對方的信任，有時還要舉例說明。如，大學(xué)期間發(fā)表過的論文、獲得的獎勵、承擔(dān)的社會工作或某些工作經(jīng)驗、社會閱歷等。要突出自己的優(yōu)勢和閃光點，因為與眾不同的東西可能就是你的魅力所在。平鋪直敘、過份謙虛、有礙用人單位對自己的全面了解和正確評價，而使自己錯過良好的機遇。3)、如實全面。閃光點是要突出，但介紹自己各方面的情況時一定要實事求是，優(yōu)勢不羞談，缺點不掩飾，是一說一，是二說二，客觀全面，不能吹虛或夸大，尤其是在介紹自己以往學(xué)習(xí)、工作上所取得的成績時，一定要恰如其份。否則效果適得其反。同時，自我介紹材料要全面、完整，切忌丟三拉四，個人基本情況、社會關(guān)系、工作簡歷、學(xué)習(xí)成績、業(yè)務(wù)特長及愛好，缺少其中任何一項都會給人一種不全面的感覺。自薦信、推薦表、個人簡歷、證明材料一應(yīng)懼全，才能給人以系統(tǒng)全面的整體印象。4)、有的放矢。即針對用人單位的具體要求，強調(diào)自己的社會經(jīng)驗和專業(yè)特長，這樣才能使招聘者相信你就是最理想的應(yīng)聘者。比如用人單位招聘管理人員時，你擔(dān)任過學(xué)生干部的經(jīng)歷和組織管理才能可能會更加受到重視。強調(diào)針對性的同時，也不能忽略相關(guān)知識、才能的作用，專長、特長加上廣泛的知識面和較突出的興趣愛好，往往更受用人單位歡迎。

4、贏得好感的方法1)、謙虛謹(jǐn)慎。向用人單位推薦自己時，切忌過高評價自己，我字當(dāng)頭，自視過高，處處炫耀自己，對用人單位評頭論足，那樣也會導(dǎo)致招聘者的反感。一個善于尊重別人的人，才會受到別人的尊重；一個對別人有好感的人，才會得到別人的好感。即使自己有過人之處，也應(yīng)以謙恭的態(tài)度向?qū)Ψ秸故?。即使自己有好的建議，也應(yīng)以委婉的言辭提出。妄自尊大、班門弄斧，顯然不會得到對方的好感。2)、自信、大方。極端的羞澀、懦弱，過于自卑的作法亦不足取。具體地講，自薦時宏亮的聲音、灑脫的字體、從容的舉止，都能表現(xiàn)出自己的信心。3)、文明禮貌。禮多人不怪。禮儀是道德的一種外在表現(xiàn)形式，它在人際關(guān)系的協(xié)調(diào)中具有不可忽視的作用。以禮待人是贏得好感的基本原則之一，而禮貌的言談舉止是其基本的表現(xiàn)形式。自薦過程中，首先應(yīng)當(dāng)注意禮貌的稱呼對方，或按照社會習(xí)慣稱其職務(wù)、或沿用學(xué)校習(xí)慣稱其老師。交談結(jié)束時，應(yīng)使用辭行場合禮貌用語。4)、認(rèn)真細致。無論哪個用人單位都會喜歡一個辦事認(rèn)真細致的職員。自薦材料書寫工整、無涂改痕跡、語法規(guī)范、用詞恰當(dāng)、無錯別字、標(biāo)點符號準(zhǔn)確無誤，都會給人以辦事認(rèn)真細致的印象。

三、面試的方法與技巧

面試是通過當(dāng)面交談問答對應(yīng)試者進行考核的一種方法。它不僅能考核一個人的業(yè)務(wù)水平，而且還可以面對面觀察應(yīng)聘者的口才和應(yīng)變能力等，所以許多用人單位對這種方式更感興趣。

1、目前常見的面試種類1)、模式化面試。即主試人根據(jù)預(yù)先準(zhǔn)備好的詢問題目和有關(guān)細節(jié)，逐一發(fā)問。其目的是為了獲得有關(guān)應(yīng)試者全面、真實的材料，觀察應(yīng)試者的儀表、談吐和行為、以及溝通意見等。

2)、問題式面試。即由主試人對應(yīng)試者提出一個問題或一項計劃、請你予以回答。其目的是為了觀察應(yīng)試者在特殊情況中的表現(xiàn)，以判斷其解決問題的能力。3)、非引導(dǎo)式面試。即主試人海闊天空地與應(yīng)試者交談，讓應(yīng)試者自由地發(fā)表議論，盡量活躍談話氣氛，在閑聊中觀察應(yīng)試者的能力、知識、談吐和風(fēng)度。4)、綜合式面試。即主試人通過多種綜合，考察應(yīng)試者多方面的才能。如，用外語同應(yīng)試者會話以考察其外語水平；讓應(yīng)試者寫段文字以考察文字表達和書法水平；讓應(yīng)試者讀一段課文以考察其演講能力；也許還要求你使用計算機或打字機等等。

2、面試的方法與技巧1)、要盡可能多地了解對方。了解用人單位的一些情況，包括用人單位的性質(zhì)、業(yè)務(wù)、歷史現(xiàn)狀、發(fā)展情況等，還有該單位目前存在哪些優(yōu)勢和問題，這也是面談時的重要話題；它常常使招聘單位的主試者認(rèn)為你是有誠意的。這可能會縮短彼此之間的心理距離，有助于面談的成功。2)、要預(yù)測到對方可能會提出哪些問題。俗語說：“對癥下藥”、“有備無患”。只有這樣，你才能做到胸中有數(shù)，臨陣不慌，并可做一些巧妙的回答。一般應(yīng)試中可能會提出的問題。如對“你了解我們單位嗎?”、“你對我們單位的規(guī)章制度和人事制度有什么看法?”、“你對我們這個行業(yè)的發(fā)展做過什么預(yù)測?”等。還有的應(yīng)試者經(jīng)常會被問及“你的人際關(guān)系如何?”、“談?wù)勀愕那闆r”、“你有什么業(yè)余愛好?”、“你有哪些特長?”、“你的主要缺點是什么?”等等。對于諸如此類的問題，既要事先預(yù)測，又要設(shè)置巧妙地回答。一般說來，主試者往往以詢問有關(guān)情況作為面試的切入點。因此，在面試前準(zhǔn)備一個簡短的自我介紹腹稿還是必要的。另外，面談時除回答單位提出的問題之外，學(xué)生也可以提出一些問題請招聘者回答，以便進一步了解該單位的情況，從而作出是否應(yīng)聘的選擇。3)、注意外表裝束打扮。一個人的裝束打扮從某種程度上可以反映出其修養(yǎng)水平，影響著招聘者的第一印象。大學(xué)生應(yīng)試時應(yīng)服飾得體、儀表端莊，切忌追求時髦、濃妝艷抹、花枝招展；更不要衣著不整、蓬頭垢面、不修邊幅。另外，裝束打扮還要注意與欲求的職業(yè)相稱，與主試者的興趣、愛好及個性特征相稱。因此在面試前，最好了解一下主試者的大致情況。若對主試者的情況一無所知，專家們建議，你最好是穿得保守一點。4)、在作好上述準(zhǔn)備后，應(yīng)該進行一次模擬訓(xùn)練。訓(xùn)練的方式可借助于錄音機進行，或以其它方式進行。經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練幾次之后，你就會發(fā)現(xiàn)比第一次有如此之大的變化，這樣會使你充滿自信，精神飽滿地去面對主試者。

四、面試要注意方面

1、應(yīng)試者應(yīng)注意基本禮儀。首先應(yīng)做到提前到達面試地點，以表示誠意，給對方以信任感。提前到達，可使你有時間消除緊張情緒，不致于手忙腳亂，匆忙應(yīng)戰(zhàn)，還能在正式面談前重溫一下要談話的內(nèi)容，并簡單做一個儀表準(zhǔn)備。因此，應(yīng)試者最好提前5—10分鐘到達應(yīng)試地點。萬一遲到，要解釋其原因，否則會給招聘者留下不好的印象。其次，還要注意自己的儀表，要舉止大方，彬彬有禮。見面時要向招聘者主動打招呼問好致意，稱呼應(yīng)當(dāng)?shù)皿w，要記住主試者的名字，但稱呼對方時最好用“某某經(jīng)理”、“某某處長”等，也可依照他人對主試者的稱呼來稱呼。在主試者沒有請你坐下時，不要急于落座；主試者請你坐下時，應(yīng)道聲 “謝謝”。坐下后保持良好的狀態(tài)，如不要翹起二郎腿、身體左搖右晃、摳鼻子、挖耳等，以免引起反感。要消除緊張感，有的學(xué)生在面試時由于心情緊張，可能會出現(xiàn)擰手絹、揪衣角、不時地持頭發(fā)、視線偏移招聘人員、看天花板、看地面等。這些容易給招聘者造成一種過份緊張、不成熟的印象。此外，還要注意觀察與傾聽；應(yīng)試者眼睛要時常看著主試者，但不要死盯著對方，大部分時間可能看主試者的眼睛，另一部分時間可能看對方的眼睛與鼻子之間。這樣眼神可以互相交流，又不致死盯對方?？粗髟囌撸梢燥@示你對他感興趣。如果主試者有兩位以上時，回答誰的問題，你的眼光就要注視誰。并應(yīng)適時地環(huán)顧

其他主試者以表示你對他們的尊重。對方向你介紹情況時，要認(rèn)真聆聽，這樣才能表示對對方的尊重。學(xué)生在聽主試者講話時起碼要做到：耐心聽，即使對方的話題你已知之甚多，但也要耐心聽，不能表現(xiàn)出不耐煩的神色，要盡量讓對方興致勃勃地講完，不要輕易打斷或插話；全神貫注專心聽，始終保持飽滿的精神狀態(tài)，專心致志地注視著對方。還可以在適當(dāng)?shù)臅r候點點頭或適當(dāng)提問、答問。一般情況下，不要打斷主試者的問話、搶問搶答。問話完畢，聽不清時可要求重復(fù)。當(dāng)不能回答某一問題時，應(yīng)如實告訴主試者，含糊其辭和胡吹亂侃會導(dǎo)致面試失敗。另外，回答主試者的問題時，口齒要清晰、聲音要適度、語言簡練完整。盡量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，以免對方難以聽懂。不要激動地與主試者爭辯某個問題。此外還要注意，在進入面試時應(yīng)主動打招呼：“您好：我是某某，是某校某專業(yè)學(xué)生”、“我可以用英語與您交談嗎?”、“可以把我的自薦書請您過目嗎?”等等。主試者未先伸手握手，你切勿向前伸手，以免造成尷尬局面。面試中決不能吸煙，即使主試者請你吸煙，也要婉言謝絕。嘴中勿嚼口香糖等糖果，不要家長、親友陪伴，更不能跟隨家長身后去面試。面試結(jié)束時，應(yīng)禮貌道謝，及時退出。道謝時要謝謝對方給你這次面談的機會，并表示這次談話很愉快，收獲很大。致謝時既向主試者握手道別，也要向在場的其他人員打聲招呼。

2、要有謙虛誠實的態(tài)度。謙虛誠實永遠是人的美德，也是用人的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，應(yīng)試者要以這樣的態(tài)度去參加面試：首先，不要自以為是，不懂裝懂，擺出凌架于他人之上的架勢。主試者中不乏專家、學(xué)者，即使遇到比較年輕的主試者也應(yīng)該謙虛謹(jǐn)慎。因為年輕人除有一定的能力和思想外，更有年輕人的機智和廣泛的興趣，如予以輕視，就易招致失敗。其次，不要謙虛過度。過度的謙虛是面試者的大忌。有的人把謙虛錯誤地理解為自我否定。所以在面試時，不好意思談自己的特長、優(yōu)點與經(jīng)驗，或者輕描淡寫，或者否定自己，結(jié)果只能被淘汰。另外，回答問題時要盡可能的準(zhǔn)確、細致并留有充分余地。特別是當(dāng)談?wù)摰阶约簳r，一般不宜用“很”、“最”、“極”等表示極端的詞來夸耀自己的成績和長處，應(yīng)用客觀的語言來敘述，切忌自我夸獎和贊揚。當(dāng)自己的觀點與主試者發(fā)生分歧時，應(yīng)先試著同意對方的看法，然后陳述自己的觀點，采用婉轉(zhuǎn)的態(tài)度進行反駁。這樣既不傷害對方的自尊心，又容易獲得對方的認(rèn)可。回答問題時，還要注意不能為證實自己觀點正確而隨意攻擊他人。

3、要機智應(yīng)變。面試的機智既體現(xiàn)在頭腦靈活、聰明冷靜、善于把自己引入有利位勢，又要善于把自己從尷尬境地引開。面試中常會遇到下述情況：有時主試者提出幾個問題，應(yīng)試者一時都答不出來，甚至答錯了或者末聽清問題，這些情況可能使你處于尷尬的境地。這時，對一時答不出的問題可請求主試者提下一個問題，待考慮成熟后再回答；對未聽清的問題，可以請主試者重復(fù)一遍或解釋，以使自己稍稍穩(wěn)定一些再答。確實答不上來的要冷靜地告訴對方自己不會，甭提新的問題。面試的機智還體現(xiàn)在揚己所長，也就是在面試時要敢于表現(xiàn)自己，善于宣傳自己，向?qū)Ψ匠浞终宫F(xiàn)自己的才華和風(fēng)采。這有利于對方了解你、賞識你，增大你的成功機會。面試結(jié)束時為主試者留下自己的名字、地址、聯(lián)系電話等都是很有效的。事實證明，在眾多應(yīng)試者條件相差無幾的情況下，誰能揚長避短，表現(xiàn)出與眾不同的優(yōu)點，誰就會獲得成功。

來源： fei18網(wǎng)