第一篇：中小學(xué)心理健康教育發(fā)展規(guī)劃(2013-2017年)

成都市中小學(xué)心理健康教育發(fā)展規(guī)劃（2013—2017 年）

為 深 入 貫 徹 落 實 教 育 部 《 中 小 學(xué) 心 理 健 康 教 育 指 導(dǎo) 綱 要（2012 年修訂）》等文件精神，進一步提高我市中小學(xué)心理健康 教育工作的質(zhì)量和水平，率先在中西部地區(qū)建立起成熟的心理健 康教育服務(wù)體系，特制定《成都市中小學(xué)心理健康教育發(fā)展規(guī)劃（2013-2017 年）》。

一、規(guī)劃背景和發(fā)展基礎(chǔ) 成都市是教育部首批全國中小學(xué)心理健康教育實驗區(qū)，近年來，始終秉承“以人為本，育人健心”的理念，按照“行政主導(dǎo)，專業(yè)引領(lǐng)”的工作思路，堅持“分層推進、典型引路”的區(qū)域推 進策略，以心理健康教育工作機制建設(shè)、教師隊伍建設(shè)、心理咨 詢室建設(shè)、心理課程建設(shè)和災(zāi)后心理重建為重點，著力完善區(qū)域 推進心理健康教育的長效機制，有力促進了學(xué)生的心理健康維護 和心理素質(zhì)培養(yǎng)，形成了良好的區(qū)域發(fā)展態(tài)勢。2012 年，成都 市被教育部評為“全國首批中小學(xué)心理健康教育示范區(qū)”稱號。

（一）成績與基礎(chǔ)

一是心理健康教育工作機制基本形成。市教育局成立了成都 市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會，先后印發(fā)了《成都市心理健 康教育實驗學(xué)校評估辦法及細則》、《成都市中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)規(guī)定》、《成都市中小學(xué)生心理問題預(yù)警與應(yīng)急預(yù)案》、《成都市學(xué)校心理輔導(dǎo)員資格認證實施方案》等政策文件，建立起了科學(xué) 規(guī)范的心理健康教育工作機制。成都市心理健康教育實驗學(xué)校252 所，市、縣兩級心理健康教育實驗校占中小學(xué)?？倲?shù)的 35%以上。

二是中小學(xué)心理咨詢室基本普及。全市有 960 所學(xué)校建成心 理咨詢室，占中小學(xué)校總數(shù)的 86%。學(xué)校心理咨詢（輔導(dǎo)）室成 為了學(xué)生傾吐心聲、尋求幫助、放松心靈的溫馨港灣。

三是心理輔導(dǎo)員資格認證制度初步建立。中小學(xué)全部配備了 專（兼）職心理健康教育教師，其中專職心理教師 601 人。全市 有 1680 人獲得 B 級心理輔導(dǎo)員資格證書，24494 人獲得 C 級心 理輔導(dǎo)員資格證書，其中獲 C 證教師人數(shù)占到全體班主任人數(shù) 的 98%。

四是災(zāi)后心理干預(yù)長效機制基本形成。制定了《成都市自然 災(zāi)害后師生心理危機干預(yù)方案》。形成了災(zāi)后心理教師培訓(xùn)的“心 理教練培養(yǎng)模式”和“心理危機干預(yù)種子教師培養(yǎng)模式”，保障 了災(zāi)后心理重建有序、科學(xué)、可持續(xù)發(fā)展。

（二）機遇與挑戰(zhàn)

黨的十八屆三中全會對深化教育領(lǐng)域綜合改革提出明確要 求，在加快推進教育治理體系和治理能力現(xiàn)代化，全面實施素質(zhì) 教育的背景下，中小學(xué)心理健康教育面臨新的歷史機遇。成都市 作為全國心理健康教育示范區(qū)，目前面臨著新挑戰(zhàn)：一是尚未完全建立成熟的心理健康教育服務(wù)體系；二是“家庭、學(xué)校、社會”協(xié)作機制尚未完全形成合力；三是城鄉(xiāng)之間、校際之間差異較大，發(fā)展不均衡；四是心理教師隊伍不夠穩(wěn)定，編制待遇需要保障； 五是心理學(xué)科建設(shè)的專業(yè)化程度需要進一步提升，缺少在全國有 影響力的特色學(xué)校和名優(yōu)教師。

二、指導(dǎo)思想、工作原則和總體目標

（一）指導(dǎo)思想。認真學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大、十八屆三中全 會和總書記一系列重要講話精神，踐行社會主義核心價值 觀，堅持立德樹人、育人為本，根據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)展特點和規(guī) 律，運用先進的心理教育理論和方法，充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)青少年積極樂觀的心理品質(zhì)，為他們的健康成長和幸福人生 奠定基礎(chǔ)。

（二）工作原則

預(yù)防和發(fā)展為主、矯治為輔。著眼于學(xué)生心理素質(zhì)的普遍提 高和健康人格的整體培育，立足于預(yù)防和發(fā)展，輔之以矯治和危 機干預(yù)。

全面、全員、全程滲透。著眼于面向全體學(xué)生的全面發(fā)展，教育工作者全員參與，將心理健康教育融入學(xué)校教育教學(xué)工作的 全過程。

學(xué)校、家庭、社會系統(tǒng)共建。充分整合各類社會資源，堅持 學(xué)校、家庭、社會系統(tǒng)共建，積極爭取社會各界的關(guān)注與支持。統(tǒng)籌規(guī)劃、分層推進。根據(jù)區(qū)（市）縣和學(xué)校的實際，統(tǒng)籌做好心理健康教育的整體規(guī)劃，堅持分類指導(dǎo)，明確工作重點，鼓勵形成特色。

（三）總體目標。以全面加強“全國中小學(xué)心理健康教育示 范區(qū)”建設(shè)為契機，在中西部地區(qū)率先建立成熟的、具有區(qū)域特 色的心理健康教育服務(wù)體系。構(gòu)建市、縣、校三級心理維護體系 和學(xué)校、家庭、社區(qū)協(xié)作機制，完善制度、課程、心理咨詢室和 教師隊伍建設(shè)。建立完善學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系和心理危機 干預(yù)體系。加大對教師和家長的心理健康關(guān)注，提升心理學(xué)素養(yǎng)，提高心理健康水平。

三、主要任務(wù)

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，中小學(xué)心理健康 教育是為學(xué)生未來幸福人生奠定基礎(chǔ)的重要工作。未來五年，圍 繞總體目標，將重點實施六大工程。

（一）三級心理維護體系建設(shè)工程

中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)。修訂完善《成都市中小學(xué)心理輔 導(dǎo)室（中心）建設(shè)規(guī)范》，全面推進中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室標準化 建設(shè)。到 2015 年底，全市所有中小學(xué)（含職業(yè)中學(xué)）建立學(xué)校 心理輔導(dǎo)室，并確保充分有效地使用。

區(qū)（市）縣心理健康維護中心建設(shè)?？h級心理健康維護中心 對本區(qū)域內(nèi)的學(xué)校心理健康教育工作進行指導(dǎo)和督促，服務(wù)家庭 社會。到 2015 年底，十個建城區(qū)全面建成二級心理維護中心； 到 2017 年底，所有區(qū)（市）縣 100%建立二級心理維護中心。

成都市中小學(xué)心理健康維護中心建設(shè)。到 2016 年底，全面建成“成都市中小學(xué)心理健康維護中心”，積極開展全市心理健 康教育的研究、培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流等工作。

（二）教師隊伍心理素養(yǎng)提升工程

完善心理健康教育教師隊伍配備與激勵機制。每所中小學(xué)（職業(yè)中學(xué)）至少配備 1 名專職心理教師；在校學(xué)生人數(shù)在 1000 人以上的中小學(xué)，參照國際標準 1000：1 的生師比，配備足夠的 專職心理教師。專職心理教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)納入“心理教育”職 稱評聘系列，享受班主任同等待遇（包括工作量和績效工資）。加強心理學(xué)科帶頭人及名師隊伍培養(yǎng)，將心理教師納入全市優(yōu)秀 德育工作者評選范圍，占 10%名額。

加強學(xué)校心理輔導(dǎo)員 ABC 三級資格專業(yè)培訓(xùn)。到 2015 年底 實現(xiàn)班主任持 C 證達到 100%的目標。在心理專兼職教師、班主 任、德育干部、德育心理教研員隊伍中繼續(xù)開展 B 證培訓(xùn)及認 證工作，到 2017 年底達到 60%的工作目標。在心理專職教師隊 伍中啟動 A 證培訓(xùn)及認證工作，到 2017 年底，持 A 證教師達到200 名。啟動學(xué)科教師心理素養(yǎng)提升計劃。以心理健康教育基礎(chǔ)知識、技能和教育心理學(xué)通用知識、技能為主要內(nèi)容，在學(xué)科教師 中開展全員培訓(xùn)，并計入教師繼續(xù)教育學(xué)時，每學(xué)年不少于 8 個學(xué)時。

啟動校長心理健康教育專項培訓(xùn)計劃。在中小學(xué)校長任職資格培訓(xùn)中增加心理健康教育專題，開設(shè)德育與心理教育專題校長培訓(xùn)班。2017 年底，全員培訓(xùn)達到 100%的工作目標。

（三）心理危機干預(yù)體系建設(shè)工程

重視早期預(yù)防工作。以“5.25”心理健康宣傳周為契機，在 學(xué)生中廣泛開展生命生存生活教育和積極心理健康教育，培養(yǎng)學(xué) 生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命的意識，增強學(xué)生心理危機求 助意識和自我保護能力。

加強早期預(yù)警工作。學(xué)校依法建立學(xué)生心理健康普查制度、重點人群心理篩查制度、心理問題報告制度及相關(guān)保密制度，有 效預(yù)防可能出現(xiàn)的心理危機事件。

完善心理危機干預(yù)體系。建立健全班級、學(xué)校、教育行政部 門聯(lián)動的心理危機預(yù)警和干預(yù)機制，做好預(yù)防教育、早期預(yù)警、危機干預(yù)、后期跟蹤、制度建設(shè)等基礎(chǔ)性工作。建立對危機干預(yù) 對象的支持系統(tǒng)、監(jiān)護系統(tǒng)、救助系統(tǒng)等。研制《成都市中小學(xué) 心理危機預(yù)防及干預(yù)指導(dǎo)手冊》。

探索醫(yī)教結(jié)合的危機干預(yù)及轉(zhuǎn)介系統(tǒng)。建立醫(yī)教專業(yè)人員、社會工作者共同參與的心理危機干預(yù)系統(tǒng)。探索建立教育、精神 衛(wèi)生部門、社會安全管理部門協(xié)同運作的心理危機干預(yù)系統(tǒng)，暢 通危機干預(yù)轉(zhuǎn)介的綠色通道。

探索“學(xué)校、家庭、社會”協(xié)作機制。拓寬心理教育渠道，加強與公共文化機構(gòu)、街道社區(qū)、公益團體等單位團體的聯(lián)系，形成長效機制；整合資源，借鑒沿海發(fā)達地區(qū)經(jīng)驗，探索有效的“學(xué)校、家庭、社會”三者聯(lián)合協(xié)作機制。

加強教師心理健康測評工作。為預(yù)防和減少師源性心理問 題，在教師招聘和教師職業(yè)資格考核過程中增加對教師職業(yè)匹配 性的心理測試。在日常工作中重視對教師心理健康的關(guān)注和維護。

（四）心理課程體系建設(shè)工程

啟動中小學(xué)生十項心理素質(zhì)技能培育計劃。在中小學(xué)生中分 層次開展珍愛生命、積極適應(yīng)、情緒管理、自我悅納、溝通合作、承受挫折、心理復(fù)原、自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新實踐、生涯規(guī)劃等心理素 質(zhì)技能的培育。

心理健康教育課程進課表。義務(wù)教育階段學(xué)?？烧舷嚓P(guān)課 程，利用地方課程和校本課程開設(shè)心理健康課，每班每學(xué)期不少 于 9 課時；普通高中學(xué)校在“體育與健康模塊 I”或校本課程中 開設(shè)，每班每學(xué)期不少于 9 課時，每學(xué)年計 1.5 個學(xué)分；中等職 業(yè)學(xué)校按照《教育部關(guān)于印發(fā)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指 導(dǎo)綱要》要求執(zhí)行。

完善心理健康教育課程實施體系。研制《成都市中小學(xué)心理 健康教育活動課程標準》，開發(fā)建設(shè)一批優(yōu)質(zhì)的心理活動課程資 源。由專職心理教師開設(shè)“心理健康教育課”；由班主任開展“心 理班會課”；面向家長開設(shè)“心理教育輔導(dǎo)課”，每學(xué)期至少安排1-2 次心理健康教育專題，幫助家長樹立正確的教育觀念和科學(xué) 的方法，營造健康和諧的家庭氛圍。

（五）心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工程

實施“心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃”。落實教育部《中 小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的各項要求，樹立一批心理健康教 育工作先進典型，培育一批有較高心理健康教育辦學(xué)特色和水平、在全國有影響力的中小學(xué)校。加強心理健康教育學(xué)科滲透。在學(xué)科教學(xué)、班團隊活動、社 團活動、社會實踐活動中，加大心理健康滲透的力度。定期開展 心理健康活動課、心理班會課和心理校園劇的研討評比活動。鼓 勵各中小學(xué)（職業(yè)中學(xué)）將心理健康教育融入學(xué)校特色文化建設(shè) 中，形成心育特色文化。

（六）心理健康教育信息化平臺建設(shè)工程

建設(shè)心理健康教育信息化平臺。以成都市三級心理維護中心 建設(shè)為基礎(chǔ)，整合各級各類信息資源，多渠道開發(fā)建設(shè)包括文本、課件、圖像、音像等在內(nèi)的心理健康教育教學(xué)資源庫，為全市中 小學(xué)及家長等提供一個資源豐富、高效便捷的資源學(xué)習(xí)的平臺。

運用信息化手段創(chuàng)新心理健康教育方式。學(xué)校心理輔導(dǎo)室（中心），合理配置各種現(xiàn)代化的心理輔導(dǎo)專業(yè)設(shè)備，配備電子 心理檔案管理軟件和心理測評軟件。有效運用網(wǎng)絡(luò)、微博、微信 等信息化手段開展心理健康教育工作，創(chuàng)新心理健康教育方式。

探索成都市中小學(xué)生心理素質(zhì)監(jiān)測工作。積極與高校、科研 院所、心理研究機構(gòu)等合作，通過課題研究、購買服務(wù)等方式，試點開展成都市中小學(xué)生心理素質(zhì)監(jiān)測工作。定期采集學(xué)生的心理發(fā)育指標，建立心理健康發(fā)展狀況數(shù)據(jù)庫，及時開展心理篩查、危機預(yù)警及干預(yù)、心理健康教育咨詢服務(wù)等工作。

四、保障措施

（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各區(qū)（市）縣教育行政部門要建立健 全心理健康教育管理職能部門，明確職責(zé)、理順關(guān)系，加強心理 健康教育工作的統(tǒng)籌規(guī)劃、督導(dǎo)評價。各級各類學(xué)校是心理健康 教育工作的實施主體，要建立完善的心理健康教育組織機構(gòu)，建 好用好學(xué)校心理輔導(dǎo)室（中心），逐漸配齊專兼職心理教師。

（二）強化督導(dǎo)檢查。區(qū)（市）縣教育行政部門和學(xué)校要制 定心理健康教育發(fā)展的配套政策措施，將心理健康教育工作納入 “教育目標督導(dǎo)考核”和“校長任期目標考核”內(nèi)容，把心理健 康教育技能納入班主任專業(yè)資格與考核體系，完善心理健康教育 教師的編制管理與職稱評聘辦法。市教育局將適時組織開展心理 健康教育專項督導(dǎo)評估。

（三）落實經(jīng)費投入。區(qū)（市）縣教育行政部門要加大對心 理健康教育的投入，特別要加強對薄弱學(xué)校心理健康教育的經(jīng)費 支持。同時，合理分配在硬件、軟件、資源、應(yīng)用、培訓(xùn)等環(huán)節(jié) 的經(jīng)費使用比例。加強項目管理和經(jīng)費監(jiān)管，做到?？顚Ｓ?。

（四）加強學(xué)術(shù)研究。區(qū)（市）縣教育行政部門、研培機構(gòu) 和學(xué)校要加強心理健康教育的研究。完善中小學(xué)心理健康教研、科研制度，配齊心理健康教育教研員，定期組織有質(zhì)量的學(xué)術(shù)研 究活動，積極組織課題申報和優(yōu)秀成果評選。充分整合高校及科研院所資源，加強對我市心理健康教育發(fā)展中的重難點問題進行研究，提高心理健康教育決策和實踐的科學(xué)化水平。

第二篇：中小學(xué)心理健康教育三年發(fā)展規(guī)劃

中小學(xué)心理健康教育三年發(fā)展規(guī)劃

前言

近幾年來，我校認真貫徹落實教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，以“關(guān)注每一個學(xué)生的心靈成長”為心理健康教育理念，把加強心理健康教育作為加強素質(zhì)教育的重點工作全面推進，建立健全工作機制，創(chuàng)新工作模式，拓展工作途徑，促進了我校心理健康教育工作的持續(xù)發(fā)展，心理健康教育工作也越來越成熟。

未來三年，學(xué)校將以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》作為開展心理健康教育的指導(dǎo)性文件，以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點，把“塑造健全人格，提高學(xué)生的心理素質(zhì)”作為實施心理健康教育的總體目標。

一、我校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

我校是鎮(zhèn)屬高級中學(xué)，以本地生源為主，成績跨度較大，學(xué)生正處于青春期，其生理發(fā)育與心理發(fā)展的不同步，必然會引起諸多心理矛盾沖突。

（一）學(xué)習(xí)心理問題

我校部分班級的學(xué)習(xí)困難生較多，導(dǎo)致學(xué)業(yè)不良的主要原因不是智力因素，而是非智力因素，即心理問題。如：學(xué)習(xí)動機太弱（內(nèi)驅(qū)力低）；學(xué)習(xí)習(xí)慣不良（不能自主學(xué)習(xí)）；注意力障礙（上課易分心）；自控力、耐挫力弱（缺少毅力和吃苦精神）；沒有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，等等。學(xué)業(yè)不良會使一些學(xué)生自卑、焦慮，進而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至逃避學(xué)習(xí)，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，出現(xiàn)各種違紀行為。

（二）人際關(guān)系心理問題

高中生的人際交往，主要涉及與同學(xué)、老師、父母、朋友四方面的關(guān)系。

1、與同學(xué)的關(guān)系：部分獨生子女“自我中心”的意識比較強，往往因一些小事發(fā)生矛盾沖突，互不相讓。

2、與老師的關(guān)系：青春期的學(xué)生，易沖動，又很要面子，常常因不接受批評教育，或因師生交流、溝通不順暢而與老師發(fā)生沖突。

3、與父母的關(guān)系：大多數(shù)學(xué)生都會因父母期望值高、嘮叨，或教育方法簡單粗暴而與父母產(chǎn)生矛盾沖突。部分離異家庭的學(xué)生心理有創(chuàng)傷，或抑郁、孤僻，或?qū)M、敵對，從而導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。

4、與朋友的關(guān)系：高中生渴望結(jié)交朋友，但有時候難以區(qū)分良友、損友，有時對異性朋友的交往尺度把握不好。

（三）青春期心理問題

青春期是人由童年到成年的“過渡期”，處于青春期的學(xué)生情緒情感豐富，但不穩(wěn)定，易沖動、自控力差；逆反心理強烈，做事魯莽、不顧后果，對父母或老師有較強的抵觸情緒，如在校出現(xiàn)打架罵人、破壞公物、頂撞老師等現(xiàn)象；處在青春萌動期，有性困惑；對異性感

1興趣、有愛慕心理，但他們往往把友情當作愛情，有些學(xué)生異性交往過密，影響了正常的學(xué)習(xí)生活。

此外，學(xué)生在自我意識、社會適應(yīng)等方面也存在這樣那樣的問題，個別學(xué)生已有不同程度的強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等心理障礙。

二、心理健康教育指導(dǎo)思想

以教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指針，認真貫徹市、區(qū)有關(guān)心育工作的精神，根據(jù)學(xué)校的生源特點和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，采取多種有效的途徑和方法，開展心理健康教育活動，進一步提高教師心理素質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，為學(xué)校全面提高教育教學(xué)質(zhì)量做出應(yīng)有的努力和貢獻。

三、工作目標

做好學(xué)校的心理健康教育首先應(yīng)該讓每位老師的心理健康起來。讓心理健康理念深入人心，讓心理健康教育滲透到教育教學(xué)工作的每一環(huán)節(jié)。

堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育；充分開發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)；既要注重學(xué)生的集體心理輔導(dǎo)，又要做好學(xué)生的個別心理咨詢工作。正確認識并處理好心育與德育的關(guān)系，努力提高心理健康教育工作的質(zhì)量，為增強德育工作的針對性和實效性營造良好的心理氛圍。

四、任務(wù)措施

（一）加強專兼職心育工作隊伍的建設(shè)

我校非常重視心理健康教育的教師隊伍建設(shè)，重視引進高素質(zhì)人才。目前我校有兩名專職專業(yè)心理教師，是樂從鎮(zhèn)擁有心理教師最多的一所學(xué)校，同時，與區(qū)內(nèi)兄弟學(xué)校相比，我校配備的專職專業(yè)心理教師突出的特點是——專職專用。

除了在專職專業(yè)師資力量的配備，我校亦十分重視兼職心理教師隊伍的建設(shè)，為了發(fā)揮示范帶頭作用，我校德育副校長常常參與心理課的備課、講課、評課中。心理輔導(dǎo)小組共10人，其中專職專業(yè)心理教師2人，在職心理學(xué)碩士2人，國家三級心理咨詢師4人，心理A證教師4人。此外，我校教師心育志愿者團隊有38人。過去三年，我校利用寒暑假、周末等時間選派教師參加心理健康教育A證、B證、C證的培訓(xùn)，教師取得心理健康教育C級證書132人，B級證書的有85人，A級證書的有4人，國家心理咨詢師三級證書教師4名。

我校深刻認識到加強師資隊伍建設(shè)是做好心理健康教育工作的關(guān)鍵，因此在接下來的三年里我校將進一步加強對專兼職心育工作隊伍的建設(shè)，初步擬定三年心育工作隊伍的培訓(xùn)計劃如下：

2013—2014年，心育隊伍范圍擴大化。在學(xué)校里，“人人是德育工作者”，也應(yīng)該做到“人人是心育工作者”，因為心育是德育及其他學(xué)科教育的基礎(chǔ)。要盡快形成由專兼職心理教師、德育干部為骨干、班主任、為主體、教職工全員參與的專兼職相結(jié)合的心理健康教育工作隊伍。除了心理老師，還應(yīng)吸收班主任以及科任老師隊伍中對心理健康教育有興趣、有

熱情的老師加入到心育隊伍中來。

2014—2015年，心育成員培訓(xùn)常規(guī)化。要做好心理健康教育工作，光靠人多是不行的，還要切實解決心育隊伍成員在心理健康、心理咨詢觀念、心理學(xué)知識等方面的基礎(chǔ)問題。學(xué)校要充分利用心理健康教育資源，經(jīng)常性地開展心理健康教育活動，請心理專家來校進行講座與培訓(xùn)。

2015—2016年，心育成員學(xué)習(xí)終身化。除了學(xué)校組織的各種各樣的培訓(xùn)，對心理健康教育的鉆研離不開自身的學(xué)習(xí)?？梢酝ㄟ^成立讀書會每周進行心得學(xué)習(xí)交流，成立案例研討會或青少年發(fā)展性問題論壇提高心育隊伍的業(yè)務(wù)能力。通過培訓(xùn)和個人學(xué)習(xí)，進一步地提高心理健康教育水平。

（二）開設(shè)心理健康教育課程

我校心理健康教育課程設(shè)置主要分為發(fā)展性教育和補救性輔導(dǎo)兩個方面。根據(jù)高中生的心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，參考《教育部關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，以《廣東省中小學(xué)心理健康教育活動課指南（試行）》為依據(jù)，學(xué)校針對高

一、高

二、高三各個階段的角色任務(wù)以及心態(tài)上的共同點和不同點，各個年級側(cè)重的心理健康課的主題在保證深入的基礎(chǔ)上有所調(diào)整和變化。

2013—2014年（高一階段），以人際交往心理輔導(dǎo)（包括師生交往、家庭交往、同學(xué)交往、異性交往等）為重點，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活（包括住宿生活的適應(yīng)、新型人際關(guān)系的適應(yīng)等）。讓學(xué)生掌握人際交往的基本原則與技巧，與身邊的人保持良好的人際關(guān)系。

2014—2015年（高二階段），以學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)為重點，使學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和技能，完善自我心理素質(zhì)的基本常識，學(xué)會自我調(diào)適、自我鍛煉的方法，從而形成健康的心態(tài)與良好的行為習(xí)慣。同時也有針對性的研究青春期性心理。

2015—2016年（高三階段），以擇業(yè)心理、成才心理、考試心理指導(dǎo)為重點，讓學(xué)生樹立正確的成才觀和價值觀，為踏入大學(xué)做必要的準備。同時加強對學(xué)生高考復(fù)習(xí)心理的指導(dǎo)，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的考試心態(tài)。

（三）完善心理咨詢中心，規(guī)范心理咨詢室職能

1、咨詢室建設(shè)目標

繼續(xù)健全和完善心理輔導(dǎo)室的6個功能場室（教師辦公室、心理咨詢室、心理放松室、心理發(fā)泄室、心理閱覽室、團體輔導(dǎo)室），使心理輔導(dǎo)室成為設(shè)備齊全，硬件配置在全區(qū)處于領(lǐng)先位置，成為學(xué)生心靈成長的家園，成為有效開展學(xué)校心理健康教育的理想場所。

心理輔導(dǎo)室堅持每天開放，除了安排專兼職心理老師開展心理咨詢工作外，心理輔導(dǎo)室的部分功能室（資料閱覽室、心理宣泄室）同時安排了學(xué)生助理協(xié)助開展工作，致力于滿足了我校師生的心理健康需要。學(xué)校每學(xué)年專門為學(xué)生進行一次心理健康普查，建立學(xué)

生心理檔案；堅持做好心理輔導(dǎo)記錄。

2、個別心理咨詢的內(nèi)容、途徑及時間

確保心理咨詢工作卓有成效，及時有效地減輕甚至消除學(xué)生的各類心理障礙，在學(xué)校的心理健康教育工作中發(fā)揮了主導(dǎo)作用，使我校學(xué)生以一種開放的心態(tài)接受心理咨詢，不再把它神秘化，而能普遍地接受和主動地尋求咨詢，大部分學(xué)生通過心理咨詢后能全面、科學(xué)地認識自身問題，并提高了對心理保健的興趣與重視程度。

咨詢內(nèi)容主要有學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情緒心理輔導(dǎo)、交往心理輔導(dǎo)、青春期心理輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)、職業(yè)選擇輔導(dǎo)等等。

咨詢途徑：一是學(xué)生自愿前往咨詢；二是班主任老師推薦；三是輔導(dǎo)老師訪談。

咨詢時間：每天課外活動時間。

值班教師：每天1－2名（專兼職）。

3、辦好心理咨詢信箱、網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)、心理咨詢熱線電話，使那些不愿和輔導(dǎo)老師見面的學(xué)生可以通過多種途徑尋求幫助。同時，要建立健全心理咨詢工作制度（如保密原則等）。

4、建立學(xué)生心理檔案

心理檔案的建立有助于輔導(dǎo)教師、班主任、學(xué)校及時了解學(xué)生，有的放矢的開展心理輔導(dǎo)與咨詢工作。

（四）開展心理健康教育專題講座

1、主要是面對特殊年級及未開心理課班級的學(xué)生。

2、根據(jù)學(xué)生實際需要確定講座的專題，如青春期心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情緒心理輔導(dǎo)、人際交往心理輔導(dǎo)等，原則上每學(xué)期舉行一至兩次講座。

3、心理講座由專職心理老師負責(zé)，也可請心理專家來學(xué)校為師生舉行講座。

（五）將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)中

全體教師參與心理健康教育，既是“關(guān)注每一個學(xué)生的心靈成長”的需要，也是廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心“全員參與、學(xué)科滲透”文件精神的要求。

1、教師結(jié)合學(xué)科教學(xué)，可以對學(xué)生進行自信心教育；培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、注意、記憶、情感、意志品質(zhì)；指導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，即教師創(chuàng)設(shè)一種和諧、民主、平等、輕松的課堂心理氛圍，使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性、合作性更好的發(fā)揮，促進學(xué)習(xí)效率的提高。

3、教師利用教材和課堂，塑造學(xué)生健全的人格。

2013—2014年，要求科任教師、特別是班主任的學(xué)期工作計劃、總結(jié)中，要有關(guān)于學(xué)生心理健康教育的開展計劃或效果反思。

2014—2015年，任課教師根據(jù)學(xué)科的特點，尋找各科教學(xué)中的心理訓(xùn)練對應(yīng)點，有組織地在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。

2015—2016年，通過組織一系列的心育校本培訓(xùn)，使教師心育意識逐步增強，教師們學(xué)會了洞悉學(xué)生的心理，體察學(xué)生內(nèi)心世界，幫助學(xué)生排除心理障礙，成為學(xué)生心理的保健醫(yī)生。

（六）創(chuàng)設(shè)良好的校園心育氛圍

1、做好心理健康教育的宣傳工作。要通過黑板報、宣傳展板、櫥窗、廣播、校園網(wǎng)等大力宣傳心理健康知識：如心理保健常識、調(diào)節(jié)情緒的方法、教師論壇、學(xué)生論壇等等。

2、通過教師健康向上的心理品質(zhì)、和諧的人際關(guān)系等人文因素，營造良好的校園心理氛圍，使學(xué)生在潛移默化中塑造健康人格。

3、通過創(chuàng)建良好的校風(fēng)、班風(fēng)、考風(fēng)以及校園文化建設(shè)，營造良好的校園心理氛圍，使學(xué)生耳濡目染，提高心理素質(zhì)。

（七）開展心理健康教育科研活動

努力探索新時期學(xué)生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，尋求促進學(xué)生心理健康發(fā)展的積極對策。專兼職心理教師、班主任和全體教職工都要在工作實踐中，總結(jié)心育經(jīng)驗，不斷提高工作水平。在未來三年完成2013年申報的廣東省中小學(xué)心理健康教育課題《大型團隊拓展訓(xùn)練對高中新生班級凝聚力影響的實驗研究》。

（八）指導(dǎo)家長開展家庭心理健康教育

開辟家校心理健康教育溝通的渠道，形成合力，提高心育工作成效。如：利用家長會向家長宣傳家庭心理教育的策略、方法；加強對存在心理問題的學(xué)生的家校溝通；與學(xué)生家長進行面對面的心理咨詢或電話咨詢等。

（九）完善學(xué)生心理危機應(yīng)激處置預(yù)案

完善學(xué)生心理危機應(yīng)激處置預(yù)案，預(yù)防可能因心理問題引起的惡性事件。

（十）教師的心理健康與保健工作

學(xué)校特別重視教師的心理健康，并制定了相應(yīng)的措施保障教師的身心健康，讓教師找到適合自身個性特質(zhì)的放松方式，讓心靈和頭腦能夠可持續(xù)的健康工作。

2013—2014年，為全校的教師進行心理健康評估，了解教師職業(yè)倦怠情況以及教師主觀幸福感指數(shù)，及時為情緒低落幸福感指數(shù)低下的老師進行心靈保健，組織教師隊伍參加娛樂活動，放松身心，學(xué)習(xí)如何面對壓力尋找個人幸福。

2014—2015年，每天早上組織教師一起進行早鍛煉，開展教師興趣小組，比如舞蹈小組、羽毛球小組、跑步小組等，讓教師在繁忙的工作之余不忘身體鍛煉，保持充沛的精力。

2015—2016年，讓教師都能樹立起自我心理保健的意識并善于自我調(diào)節(jié)，不斷壯大與完善教師的心理沙龍。

總之，我校的心理健康教育要逐步做到系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化。盡快形成我校心理健康教育的特色，以此推進學(xué)校的進步與發(fā)展。

佛山市順德區(qū)**學(xué)校

二〇一三年六月

第三篇：《中小學(xué)心理健康教育》

《中小學(xué)心理健康教育》期末復(fù)習(xí)資料

一、名詞解釋

1、心理健康：心理健康就是個體一方面能夠調(diào)整完善自我，順應(yīng)日益變化的環(huán)境；另一方面能夠有效地改變環(huán)境，滿足個人和社會的需要。簡言之，心理健康就是不斷保持個體與環(huán)境的動態(tài)平衡，以實現(xiàn)個體與社會的和諧發(fā)展。

2、心理健康教育：

廣義：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運用心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論和技術(shù)，通過開展一系列教育活動，讓人們了解心理健康的知識，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產(chǎn)生增進心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學(xué)會在必要的時候?qū)で筮m當?shù)膸椭?，達到提高全民族心理素質(zhì)的目的。

狹義：心理健康教育專指學(xué)校的心理健康教育。中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。

3、心理輔導(dǎo)：心理輔導(dǎo)是針對學(xué)生群體進行的，以促進其發(fā)展為目標的心理輔助和指導(dǎo)過程，其形式分為團體輔導(dǎo)和個體輔導(dǎo)。

4、心理治療：心理治療是對有心理疾病的人進行的以改正其不良行為、情緒情感和認知為目的的心理干預(yù)過程。

5、心理咨詢：心理咨詢是采用心理學(xué)方法，通過語言幫助人們解決心理問題，促進其適應(yīng)和發(fā)展的過程。

6、學(xué)習(xí)動機：學(xué)習(xí)動機是指直接推動學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動力，是激勵和指引學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種需要，是影響學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種重要的非認知因素。學(xué)習(xí)動機的內(nèi)容主要包括：學(xué)生對知識價值的認知（知識價值觀）、對學(xué)習(xí)的直接興趣（學(xué)習(xí)興趣）、對自身學(xué)習(xí)能力的認識（學(xué)習(xí)能力感和自我效能感）、對學(xué)習(xí)成績的歸因（成就歸因）等四個方面。

7、學(xué)習(xí)策略：學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方式。

8、認知策略：認知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取。

9、精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學(xué)的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。也就是說，我們應(yīng)用已有的圖示和已有的知識使新信息合理化。精細加工策略是使新知識與已有知識取得聯(lián)系，增進對新知識的理解。

10、元認知策略：最早由美國心理學(xué)家弗拉維爾提出，元認知通常被廣泛的定義為任何以認知過程與結(jié)果為對象的知識，或是任何調(diào)節(jié)認知過程的認知活動。元認知的核心意義是對認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。

11、考試焦慮：考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱之為考試焦慮。

12、自我認識：自我認識是指主體我對客體我的認識和評價，即自我認知和自我評價。自我認識是指自己對自己身心特征和社會狀況的認識，個體會在此基礎(chǔ)上形成自我概念；自我評價是指在自我認知的基礎(chǔ)上對自己做出的某種判斷。

13、自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。

14、親子關(guān)系：是指父母與其親生子女、養(yǎng)子女或繼子女之間的關(guān)系。從家庭的角度來說，親子關(guān)系是夫妻關(guān)系之外的第二重要的關(guān)系，是維系家庭的第二紐帶。親子關(guān)系具有永久性，是不可選擇和不可改變的。

15、情緒：情緒指由某些情景帶來的正性或負性感受，是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng)，是個體與環(huán)境之間的某種關(guān)系的維持或改變，由主觀體驗、外部表現(xiàn)和生理喚醒三個成分組成。

16、情緒認知：情緒認知是指對自己或他人內(nèi)在情緒狀態(tài)的推測，它依賴于個體情緒認知線索的知識、情境和情緒表現(xiàn)之間的知識、預(yù)測情緒反應(yīng)結(jié)果的知識、情緒自我控制策略的知識。

17、生命教育：生命教育包括三個方面的內(nèi)容，即認識生命、保護及發(fā)展生命和尊重及珍視生命。認識生命即了解生命的特點和發(fā)展規(guī)律；保護及發(fā)展生命即學(xué)會基本的生存和求生技能，提升生命的質(zhì)量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價值和意義。

18、網(wǎng)絡(luò)成癮：又稱網(wǎng)絡(luò)心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪，聊天或進行網(wǎng)絡(luò)游戲，并且這種對網(wǎng)絡(luò)的過度使用影響生活質(zhì)量，降低學(xué)習(xí)和工作效率，損害身體健康，導(dǎo)致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。

19、挫折：是指個體在從事有目的的活動時，由于內(nèi)部、外部因素的干擾或阻礙，其需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。

20、休閑：是指個體在完成日常學(xué)習(xí)、工作和生活后由自己自由支配時間的一種狀態(tài)。

21、休閑教育：休閑教育與輔導(dǎo)是指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生確立正確的休閑觀念和態(tài)度（休閑意識），獲得必備的休閑知識和技能，以及學(xué)會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個性的一系列教育活動。

22、生涯輔導(dǎo)：指為協(xié)助個體，在其一生的任何階段提供教育、培訓(xùn)、職業(yè)選擇來管理他們的職業(yè)生涯的服務(wù)和活動。

23、通情：通情就是咨詢師體會認同來訪者內(nèi)部世界的態(tài)度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質(zhì)，這就是通情。

24、無條件積極關(guān)注：指的是咨詢師不以評價的態(tài)度對待來訪者，不依據(jù)來訪者行為的好壞來決定怎么對待來訪者，無條件的從整體上接納對方，對待來訪者就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權(quán)在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。

25、真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關(guān)系中真實地展現(xiàn)自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現(xiàn)自己；二是真誠地對待來訪者。

26、面質(zhì)：面質(zhì)是指咨詢師質(zhì)疑來訪者言行表達和行為方式中不一致的地方，進而促進來訪者反思和成長的地方。

27、自我暴露：自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗、思想、情感等，與來訪者共享。

28、解釋：解釋是咨詢師依據(jù)某一理論或個人經(jīng)驗，對來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。

29、指導(dǎo)：指導(dǎo)就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導(dǎo)被認為是最具影響力的咨詢技術(shù)之一。

30、心理適應(yīng):指個體能充分發(fā)揮自身的主觀能動性i，通過不斷的身心調(diào)整，與環(huán)境保持和諧狀態(tài)的過程。

31、心理游戲：指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、設(shè)定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。

32、沙盤游戲：Ｐ２３６框中

33、校園心理劇：P238

二、簡答題

1、衡量心理健康的尺度

①醫(yī)學(xué)尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。

②社會尺度：社會尺度是以行為適應(yīng)環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。

③統(tǒng)計學(xué)尺度：利用統(tǒng)計學(xué)的方法，找出正常行為的數(shù)值分布。

2、心理健康的標準

①適應(yīng)性標準：以個人能否適應(yīng)環(huán)境來劃分心理健康與心理不健康。

②發(fā)展性標準：根據(jù)自我實現(xiàn)者的心理品質(zhì)來確定，即以自我實現(xiàn)者共有的那些心理特點作為心理健康的標準。

3、中小學(xué)生心理健康的評價

①適應(yīng)良好 ②無心理困擾 ③有較強的復(fù)原力

4、心理健康的總目標和具體目標

總目標：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

具體目標：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、心理健康教育遵循的原則

①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則

6、心理健康教育課堂的特點

知識性、基礎(chǔ)性、活動性、主體性、系統(tǒng)性

7、學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系

是典型的相輔相成的關(guān)系，絕非是一種單向性的關(guān)系。一方面，學(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)效果具有促進作用；另一方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所學(xué)到的知識反過來又可以增進學(xué)習(xí)動機。學(xué)習(xí)本身就是進一步學(xué)習(xí)的動機。

8、如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣時應(yīng)注意：①使學(xué)生明確學(xué)習(xí)知識的社會意義是形成學(xué)習(xí)興趣的重要條件；②使學(xué)生參與能所能及的學(xué)習(xí)活動，運用所學(xué)知識解決實際中的問題，并從中體驗學(xué)習(xí)的快樂和成功的愉悅，是形成學(xué)習(xí)興趣的重要途徑；③獲得某一領(lǐng)域的知識和經(jīng)驗，是產(chǎn)生興趣的基本條件；④各種課外活動小組、興趣小組 在培養(yǎng)興趣上起著不可估量的作用。

在課堂教學(xué)中增強學(xué)習(xí)興趣需注意：①向?qū)W生提出具體而明確的學(xué)習(xí)目標；②利用靈活的教學(xué)方式使課堂教學(xué)趣味化；③課堂內(nèi)容的新穎性、想象性和具體性；④實施啟發(fā)式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)認識興趣和求知欲；⑤充分調(diào)動學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結(jié)構(gòu)，實施合作式學(xué)習(xí)。

9、反饋評價時應(yīng)注意的問題

反饋時：①反饋要及時； ② 反饋內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生對教師課堂提問的回答、課內(nèi)外作業(yè)和各種考試結(jié)果的反饋；③反饋應(yīng)使學(xué)生知道什么是正確的；④隨時讓學(xué)生了解距離自己定的目標還有多遠；⑤對學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，應(yīng)從各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)其可取之處，并進行表揚。

評價時：①使學(xué)生對評價有正確的態(tài)度，尤其要正確對待考試和考試分數(shù)；

②評價要盡量客觀公正、實事求是。堅持以正面表揚為主；

③評價時應(yīng)考慮學(xué)生的年齡特征、心理發(fā)展水平和個體差異。

10、如何科學(xué)使用懲罰

①偶爾使用

②使學(xué)生明白為什么要受懲罰

③給學(xué)生提供可選的方法以獲得某種積極的強化

④強化學(xué)生與問題相反的行為，即有積極表現(xiàn)時應(yīng)停止懲罰 ⑤避免使用體罰

⑥避免在非常憤怒和情緒不好時使用懲罰 ⑦在某個行為開始而不是結(jié)束時使用懲罰 ⑧懲罰應(yīng)堅持對事不對人的原則

11、成就動機訓(xùn)練與歸因訓(xùn)練

成就動機訓(xùn)練：第一步，實施主題統(tǒng)覺測驗，了解學(xué)生的成就動機；第二步，閱讀有關(guān)資料、觀看錄像片，識別高成就動機者的思想和行為特征；第三步，通過集體談?wù)搨€個別談話，幫助學(xué)生認識自己的動機傾向，了解成就動機在學(xué)習(xí)、生活中的主要意義；第四步，組織學(xué)生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學(xué)生確立與實際情況相符合的目標，獲得成功的體驗；第五步，在學(xué)科教學(xué)活動中，教師要針對不同層次的學(xué)生，設(shè)計經(jīng)過他們努力能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。

歸因訓(xùn)練：團體發(fā)展法、觀察學(xué)習(xí)法、強化矯正法

12、考試焦慮形成原因及調(diào)試方法

形成原因：①不正確的認知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學(xué)、自身

③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質(zhì)，不能有效地自我調(diào)節(jié) ⑤應(yīng)試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病

調(diào)試方法：①端正應(yīng)試動機，減輕心理負擔(dān)

②做好充分準備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)

③掌握和提高考試策略和技巧

④冷靜處理“怯場”

13、中學(xué)生自我認識發(fā)展的特點

中學(xué)生自我意識發(fā)展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高

②有自我控制的愿望，但自制力水平不高

③自我監(jiān)控意識有所增強，但是監(jiān)控效果不理想

初中生自我意識發(fā)展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力

高中生自我意識發(fā)展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現(xiàn)自我評價偏高的現(xiàn)象

14、自尊心與自信心的培養(yǎng)

自尊心：（1）教育學(xué)生學(xué)會自尊自重：①引導(dǎo)他們積極的評價自己

②教育學(xué)生正確度帶挫折和失敗

③教育學(xué)生積極地悅納自我（2）注意維護培養(yǎng)學(xué)生的自尊：①尊重學(xué)生 ②信任學(xué)生

15、初中階段后期師生關(guān)系的特點以及良好師生關(guān)系的建立

特點：①學(xué)生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關(guān)心和撫慰

②教師在學(xué)生心目中的地位進一步降低，學(xué)生不再把教師看成絕對的權(quán)威

③學(xué)生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性

④學(xué)生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關(guān)系的建立：①尊重學(xué)生，注重師生互動

②自我提升，注重師德禮儀

③不斷學(xué)習(xí)，提高管理藝術(shù)

16、西伯曼師生關(guān)系的類型劃分

友好型 冷淡型 關(guān)懷型 拒絕型

17、情緒與心理健康的關(guān)系

積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應(yīng)對壓力的能力

不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應(yīng)：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學(xué)習(xí)效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。

18、中小學(xué)生情緒發(fā)展的特點

（1）情緒內(nèi)在體驗的發(fā)展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗深刻

（2）情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展：①情緒文飾現(xiàn)象增多；②表情更加成熟

19、怎樣合理表達情緒

（1）有效的情緒表達：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時機；③進入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會調(diào)整；④使用“我訊息”表達自己的情緒；⑤運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

（2）無效情緒表達：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 20、情緒管理策略

（1）合理宣泄

（2）適當控制：理智、轉(zhuǎn)移、幽默、升華、辯證、暗示、放松

21、如何提高對他人情緒的感知能力

（１）情感辨析技術(shù)

（２）情境體驗法：①移情發(fā) ②情緒表演

22、生命教育與輔導(dǎo)的途徑和方法

①開設(shè)生命教育課程

②實施分享和體驗教學(xué)

③啟發(fā)教師的生命關(guān)懷

23、常見心理挫折及挫折教育與輔導(dǎo)的途徑與方法

常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折

途徑與方法：（1）培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對挫折的能力：①引導(dǎo)合理宣泄；②進行歸因訓(xùn)練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育

24、方案設(shè)計：P152

25、生涯輔導(dǎo)理論

①霍蘭德的類型論 ②社會學(xué)系理論 ③畢生發(fā)展理論

26、個別心理咨詢特點、階段

特點： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性

階段：A、進入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉(zhuǎn)變階段E評估|結(jié)束階段

27、如何建立良好的咨詢關(guān)系

（1）建立關(guān)系的技術(shù)：通情、無條件積極關(guān)注、真誠

（2）常用技術(shù)：積極傾聽、詢問、觀察、面質(zhì)、自我暴露、解釋、指導(dǎo)

28、個別心理咨詢的倫理

（1）轉(zhuǎn)介：①咨詢內(nèi)容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關(guān)系

（2）保密

29、團體心理咨詢的功能、類型

（1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能

②團體心理咨詢的教育性功能

③團體心理咨詢的預(yù)防性功能

④團體心理咨詢的治療性功能

（2）學(xué)業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體

30、人際交往活動方案設(shè)計（第四章）

31、入學(xué)適應(yīng)常見的問題：

（1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：1新課程、新內(nèi)容的增加2教師授課方式改變，學(xué)生不能適應(yīng)3學(xué)習(xí)自信心不足

（2）人際關(guān)系適應(yīng)問題：1師生關(guān)系適應(yīng)問題2同伴關(guān)系適應(yīng)問題3親子關(guān)系適應(yīng)問題

第四篇：中小學(xué)心理健康教育

中小學(xué)心理健康教育

本刊主要針對中小學(xué)教師，提倡以人為本的心理健康教育，以研究學(xué)生心理特征、采取相應(yīng)教育對策為己任，加強學(xué)生的心理分析與疏導(dǎo)，讓學(xué)生擁有更健康的心理素質(zhì)。中學(xué)生心理健康教育的方法

運用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養(yǎng)中完成的。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導(dǎo)，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。在社會心理咨詢和中小學(xué)校心理健康教育的實踐中，我和同事們總結(jié)出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進行了淺顯的理論研究。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應(yīng)采用的方式和手段。在心理健康教育目標和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預(yù)期的教育效果不但難以實現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務(wù)和客觀的條件合理地選用。

心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點和在心理理論指導(dǎo)下創(chuàng)造新的教育方法的有機統(tǒng)一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學(xué)校教育的各種方法相結(jié)合，完成心理健康教育的任務(wù)。比如，可以結(jié)合學(xué)校德育的方法對學(xué)生開展心理健康教育。由于德育也要培養(yǎng)學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性（道德動機、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進的。又如，心理健康教育還可以與教學(xué)相結(jié)合。教學(xué)活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎(chǔ)，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結(jié)果。由于教學(xué)活動是在教師的主導(dǎo)作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。比如，可以通過社會實踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。

心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一些方法。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學(xué)校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實踐的認識和經(jīng)驗的總結(jié)。

心理健康教育的常用的方法

一、心理指導(dǎo)法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵法

四、反馬太效應(yīng)的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八、心理訓(xùn)練法

第五篇：中小學(xué)心理健康教育

《中小學(xué)心理健康教育》課程作業(yè)

一、概念題：

1、心理健康

2、催眠

3、心理發(fā)展

4、逆反心理

5、心理咨詢

二、簡答題：

1、中小學(xué)心理健康教育的主要途徑與方法？

2、簡述精神分析理論的咨詢技術(shù)。

3、簡述影響兒童心理發(fā)展的主要因素。

4、簡述心理健康教育活動課的主要內(nèi)容。

5、簡述中小學(xué)教師心理問題的主要表現(xiàn)。