第一篇：夏令營拓展游戲

夏令營拓展游戲

拓展暖場游戲——“小李說”

“小李說”（注：如果教練姓張，就叫小張說）

活動目的：這個游戲是練習(xí)專注的能力，要克服“我以為……”慣性的思維。

游戲規(guī)則：有三種口號，“1”代表拍手1次，“2”代表拍手2次，“3”代表拍手3次，小李（教練）隨機(jī)發(fā)號施令，營員按照他的指令行動。

拓展游戲——極速60秒

極速60秒 活動目的：

1、收獲快樂團(tuán)結(jié)友誼；

2、創(chuàng)新和方法；

3、每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；

4、活動過程中保持冷靜；做好細(xì)節(jié)工作。

活動器材：桌子(用于擺放卡片)、能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板或其他工具比如硬質(zhì)文件夾、兩套專用卡片（備用一套/使用前務(wù)必檢查一下是否完整）、秒表。操作事項(xiàng)：

1、教練員手中有一套專用的卡片，凌亂地放置在桌面上或地上，各組按順序在指定的區(qū)域內(nèi)參與；

2、各隊(duì)需在60秒內(nèi)盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義(需強(qiáng)調(diào)說明：每張卡片均與1-30的阿拉伯?dāng)?shù)字一一對應(yīng)，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得)；

3、每組有若干次（8次）機(jī)會、每次時間為60秒；

4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn)；

5、每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。一旦出現(xiàn)順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù) 正確的數(shù)量計分。全部找出并按排序擺放；

6、時間到了之后各組必須迅速離開，否則該輪成績無效；

7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學(xué)挑戰(zhàn)自己。

拓展游戲——生命履帶（無敵風(fēng)火輪）

生命履帶（無敵風(fēng)火輪）

活動目的：引導(dǎo)大家有“工欲善其事，必先利其器”的想法，前期準(zhǔn)備工作很重要；行進(jìn)過程中方向的把握；履帶需要修補(bǔ)要預(yù)留好膠條與報紙。

游戲器材：報紙若干(每對人數(shù)的1.5倍)、膠帶2卷、剪刀一把、長繩2根(起跑、終點(diǎn)線)操作事項(xiàng)：所有同學(xué)需要用所給的報紙粘成一個類似坦克的履帶，所有的同學(xué)必須站在履帶里面而且還能整體前進(jìn)；所有工作由團(tuán)隊(duì)一起合作完成。安全事項(xiàng)：剪刀使用過程注意安全；行進(jìn)過程中避免發(fā)生碰撞。

拓展游戲——七巧板

七巧板

活動目的：一定要認(rèn)真閱讀給到自己手上的東西；在激烈的活動中找出溝通和交流的正確方式；任何時候不要忘記了團(tuán)隊(duì)合作。活動器材：專用器材

1、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。

2、任務(wù)書一至七各一張，共7張。

3、圖一至圖七（例如——內(nèi)容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子）各一張，共7張。

操作過程：

1、所有同學(xué)分為幾個大組，每組分為人數(shù)差不多相等的7個小組，外圍6個小組、中央一個小組，外圍各小組圍繞著中央小組擺圓形；

2、找出8個人整理記分牌，每個區(qū)域的中間三個人（隊(duì)長）承擔(dān)傳播七巧板的角色，所有的人必須留在自己的位置上不能動。

3、各小組的同學(xué)按照下發(fā)的任務(wù)書完成任務(wù)，期間由隊(duì)長來承擔(dān)協(xié)調(diào)工作；

4、時間限定為40分鐘。

注意事項(xiàng)：提醒組長和同學(xué)認(rèn)真讀完任務(wù)書上的說明；記分員一定要熟知游戲的規(guī)則；適時提醒同學(xué)仔細(xì)看任務(wù)書；禁止拋扔七巧板器材，以免受傷。

拓展游戲——諜中諜

諜中諜

活動目的：模擬部屬與領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通能力，上級主管角色拿到任務(wù)書時要及時、有效的傳達(dá)和分配任務(wù)。

活動器材：部屬角色單，白紙，筆。關(guān)于角色單： 部屬角色單

（一）1、你只可以與直接主管及其他二位同事互相寫MEMO書面溝通，不可以越級報告。

2、你和其他人一樣，手中都有5種圖片。

3、你的直接主管及上級主管將領(lǐng)導(dǎo)你們完成任務(wù)。

4、手中的圖片不可露白，也不可傳遞。部屬角色單

（二）1、你只可以與直接主管及其他二位同事互相寫MEMO書面溝通，不可以越級報告。

2、你和其他人一樣，手中都有5種圖片。

3、你的直接主管及上級主管將領(lǐng)導(dǎo)你們完成任務(wù)。

4、手中的圖片不可露白，也不可傳遞。部屬角色單

（三）1、你只可以與直接主管及其他二位同事互相寫MEMO書面溝通，不可以越級報告。

2、你和其他人一樣，手中都有5種圖片。

3、你的直接主管及上級主管將領(lǐng)導(dǎo)你們完成任務(wù)。

4、手中的圖片不可露白，也不可傳遞。直接主管角色單

1、你可以與上級主管及部屬在紙上溝通。

2、你和其它人員一樣，手中各有五種圖片。

3、你的主管將領(lǐng)導(dǎo)你們完成任務(wù)。

4、手中的圖片不可露白，也不可傳遞。上級主管角色單

1、你只能與直接主管溝通，不能越級指揮。

2、包括你在內(nèi)，每人手中都有5種圖片。

3、你的任務(wù)就是“找出每個人相同的一種圖形，并使每一成員均了解完成任務(wù)的答案”。

4、完成任務(wù)時，請舉手。

5、有任何問題，可舉手請教講師。

6、手中的圖片不可露白，也不可傳遞。操作事項(xiàng)：

1、一隊(duì)人員分為大、中、小三組，人數(shù)最少的組扮演上級主管的角色，中等人數(shù)的組扮演直接主管的角色，人數(shù)最多的組扮演部屬角色；

2、任務(wù)分別寫在角色單中，并用信封將角色單裝好分給每個角色；

3、上級主管與部屬分開坐，由直接主管擔(dān)任聯(lián)系。

4、每組需要共同完成任務(wù)，如果完成任務(wù)舉手示意。

5、游戲時間40分鐘。

拓展游戲——驛站傳書

驛站傳書

活動目的：比聲音速度更快的是光速，比光速快的是思維；學(xué)會欣賞；懂得方法的創(chuàng)新，打破常規(guī)；團(tuán)隊(duì)合作、頭腦風(fēng)暴；成功一定有方法，失敗一定有原因。

活動器材：記分板

操作事項(xiàng)：每個小隊(duì)排成一路，排尾隊(duì)員獲得數(shù)字信息，要求其以團(tuán)隊(duì)內(nèi)部商定的方式將數(shù)字信息準(zhǔn)確傳遞給最前面一個人，然后迅速將答案寫在白板上面；

注意事項(xiàng)：活動過程中任何一個人不得發(fā)出聲音、不得使用電子設(shè)備、不準(zhǔn)扭頭、不得拋扔物體；后面一個人的身體部位不得超過前面一人的肩剖面；活動進(jìn)行若干次，第一次各小組討論時間為8分鐘，之后依次略減；第一輪活動完畢之后，記錄成績，并進(jìn)行第二輪，以此類推。

安全事項(xiàng)：活動過程中，教練員要注意各隊(duì)隊(duì)員的安全，以免發(fā)生危險。

踩數(shù)字（超級電腦）

活動目的：知道要尋找規(guī)律；團(tuán)隊(duì)分工與協(xié)作；善于思考與發(fā)問并有能力總結(jié)。活動器材：1-30數(shù)字卡片、細(xì)繩若干 操作事項(xiàng)：

1、將卡片按照規(guī)律擺在細(xì)繩所圍成的區(qū)域內(nèi)，卡片位置固定活動過程不移動。

2、活動進(jìn)行若干輪；

3、每輪第一小組最多有3分鐘的時間用腳按順序踩一下卡片。

4、同一時刻，圈內(nèi)只允許有一個人；

5、計時為從第一個人出發(fā)開始，最后一個人返回結(jié)束。安全事項(xiàng)：奔跑過程中需將自身攜帶的堅硬物取下。

拓展游戲——畫中畫

畫中畫

活動目的：溝通的有效性及重要性、自己的描述要準(zhǔn)確，還要從別人的描述中獲取有價值的信息。

活動器材：專用器材，畫中畫圖片每組一套。

操作事項(xiàng)：每位成員手中發(fā)放一張或二張圖片，手中的圖片不能給其他的成員看，只能通過語言描述，把所有圖片按照規(guī)律排列（微觀到宏觀或者宏觀到微觀），比拼哪一組排列準(zhǔn)確且用時最少。

第二篇：拓展夏令營

拓展夏令營

夏令營活動是實(shí)施素質(zhì)教育的有效途徑。它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道，它是學(xué)校教育和家庭教育的良好補(bǔ)充。我們感受到學(xué)生們通過一種不同于學(xué)校和家庭的生活，想嘗試一種全新的生活體驗(yàn)。

這是完全在書本和課堂上所沒有的，尤其是在夏令營一起訓(xùn)練的過程中，在父母無法參與的情況下，孩子只能自主進(jìn)行自理活動，這對新一代的“小皇帝”“小公主”生活上是一種體驗(yàn)，是讓他們知道不能什么事情都依賴父母。

這是因?yàn)楝F(xiàn)代的家庭都是獨(dú)生子女，父母或者爺爺奶奶對于孩子太嬌慣了，讓他們沒有自己處理事情的能力，甚至有北大博士生因父母不給予北京買房拒絕交博士論文的離奇事情，這是現(xiàn)代教育畸形的發(fā)展現(xiàn)象。

夏令營培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。夏令營里是幾十個孩子聚在一起，同吃同住，真誠互動，這無疑是培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的最佳場所。

夏令營活動的特點(diǎn)是一種體驗(yàn)，它使學(xué)生溶入到社會的大課堂。夏令營活動中安排了眾多的校外體驗(yàn)活動。

夏令營活動對久居都市的兒童是一次很好的提升自己能力的活動。在城市里長大孩子沒有體驗(yàn)到自然的生活環(huán)境。讓孩子參加夏令營活動提高身、心的發(fā)展，能夠與其他孩子一起共同生活，并且能夠和他們相處。孩子從中能學(xué)到很多從書本學(xué)不到的東西。增長他們知識，特別與周圍其他人的共處。

夏令營是一種很好的教育方式，可以利用他來的提高孩子的許多能力。特別是培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神，這是都市里很多孩子所缺乏的。

讓我們對于如何讓孩子享受莞夏令營中的體驗(yàn)有非常多的經(jīng)驗(yàn)，肯定能讓孩子們在夏令營中學(xué)會獨(dú)立、學(xué)會團(tuán)體合作。

河南豫齊錦程拓展訓(xùn)練讓孩子們在游玩的露營的過程中，身體力行，自己感悟生活中的真諦，只有自己領(lǐng)悟的才是印象最深刻的，錦程行動成功計劃讓您的孩子在活動結(jié)束的時候成長起來。讓他們保持童真的心靈的同時還給你一個懂事的孩子。

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第三篇：夏令營游戲

各位同學(xué)：

現(xiàn)將夏令營游戲活動的文字稿發(fā)給大家，希望熟悉后自己進(jìn)行練習(xí)，我們將于6月初進(jìn)行最后一次考核?？己说膬?nèi)容包括：游戲帶領(lǐng)和帶團(tuán)知識（考核形式：抽簽）；跟/帶團(tuán)情況（以平時記錄為準(zhǔn)）。

此游戲內(nèi)容為規(guī)范版本，請各位不要擅自增加、刪減、改編！

1、問好（調(diào)動氣氛）

大家下午好?。ㄏ∠±幕貞?yīng)）如果我的問候需要各位用一個字來回應(yīng)，大家說什么（好）兩個字呢（很好）三個字（非常好）。好的，下面當(dāng)我問候大家的時候，咱們把這幾種問候連起來說一遍（好、很好、非常好）聲音大一點(diǎn)，再來一遍，可以嗎？（好、很好、非常好）一句簡單的問候，大家的心情是不是開始愉悅起來，希望大家在活動期間能夠有一份快樂的心情，玩的開心！

2、愛的鼓勵

在活動中、在生活中，我們經(jīng)常會遇到一些困難，這時，要給自己鼓氣、加油，有時也要把斗志傳遞給自己的朋友，現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)一個簡單的鼓勵方式。所有人員伸出雙手，聽輔導(dǎo)員口令，按12、123、1234、o12的節(jié)奏擊掌。

分享：一個人的鼓勵可以改變?nèi)说囊簧?，愛的鼓勵可以給別人，可以給自已，也可以給團(tuán)隊(duì)。3、321（集中注意力）

請各位首先將你的雙手解放出來，來，伸出來，揮舞一下，好！請放下。下面，聽我的口令，當(dāng)我說到“1”的時候，擊一下掌，明白嗎？（明白）。準(zhǔn)備好了嗎？說到“1”的時候，擊一下掌。開始！“1”、大家可以整齊一些嗎？“1”、好的，“1”非常好。聽清楚了，“3、2、1”，“3、2、1”“

3、2”（一些擊掌聲），我說“1”了嗎？（沒有）。我聽到有一些聲音。好的，重復(fù)一遍：當(dāng)我說到“1”的時候，請各位擊一下掌，“1”“1”“3、2、1”“

3、2”，還有一些聲音，請各位集中注意力“

3、2”。好的，大家已經(jīng)做得非常好了。

注意事項(xiàng)：此游戲帶領(lǐng)過程中，輔導(dǎo)員只允許喊出的數(shù)字是“3、2、1”“

3、2”“1”三組，不可有其他數(shù)字組合。

4、習(xí)慣與改變（捏鼻子）

雙手伸出，掌心相對，相距十厘米，十指伸開，雙手手腕十字交叉，雙手向下翻轉(zhuǎn)至掌心相對，十指交叉相扣握緊，向胸口方向翻轉(zhuǎn)，兩食指保持交叉伸出，指甲部位放鼻翼兩側(cè)，打開手掌。

分享：每個人都有自己的習(xí)慣，可能是好的，也可能是需要改善的，做出一點(diǎn)小

小的改變，你就會豁然開朗。

5、小蜜蜂

請大家左手食指朝上，右手掌心向下，將自己左手的食指放在相鄰?fù)瑢W(xué)的手掌下面，相距５厘米。當(dāng)輔導(dǎo)員說“小蜜蜂”時，大家一起回應(yīng)“嗡嗡嗡”，并且隨著輔導(dǎo)員聲音的變化而變化，當(dāng)聽到輔導(dǎo)員說“飛”時，你右手的手掌要迅速抓同伴的手指，而自己的食指要馬上逃離防止被抓。

分享：語音、語調(diào)會影響到別人，肢體語言會有更大的影響，把自己的快樂全方位的帶給大家。

6、眉目傳情

大家都知道這樣一句話，叫眉目傳情，今天我們來體驗(yàn)一下，但不是真的傳情，是傳數(shù)。對，傳數(shù)字。我們這樣來約定，左眼代表百位，右眼代表十位，嘴巴代表個位，左眼睛眨幾下就代表是幾百，右眼睛眨幾下就代表是幾十，嘴巴努幾下代表是幾個。

給最后一排的客人下達(dá)事先寫好的任務(wù)條，左、右眼及嘴巴各N次，讓他依次向前傳遞，前排的人只有在后排人拍自己肩膀的時候才可回頭，否則記犯規(guī)。更不可以用手比劃數(shù)字，或者用手機(jī)顯示數(shù)字。傳至第一排后各人在本組任務(wù)條反面寫下自己所傳的內(nèi)容，最后集體公布各組成績。

四、無敵風(fēng)火輪

活動目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技

場地器材：空曠的大場地，報紙、膠帶 游戲方法及規(guī)則：

12-15人一組，利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來，全隊(duì)成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)。行走30米，過程中圓環(huán)有斷裂必須停下來補(bǔ)好，可繼續(xù)前行，兩隊(duì)的最后一名先通過終點(diǎn)的勝。

五、解方程式

活動目的：學(xué)習(xí)問題分析與決策的技巧；活化目標(biāo)的行動力

場地器材：

12～16人一組，每組一條約20M長的編織繩

游戲方法及規(guī)則：

1.活動前依照每組人數(shù)，在繩索上取等距打上單結(jié)；每個繩結(jié)旁均由一人單手握住 2.設(shè)法用握住繩索的手，將整條繩索的結(jié)打開 3.過程中不可將繩索離手 4.不可藉助任何器具

六、拍七令

活動目的：鍛煉反應(yīng)能力

場地器材：空曠的場地即可

游戲方法及規(guī)則：

從4-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍手一下，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或者停頓超過兩秒則出局，從出局的下一個開始重新報數(shù)。

七、坐地起身

活動目的：團(tuán)隊(duì)合作

場地器材：空曠的場地即可

游戲方法及規(guī)則：

1、要求四個人一組，分成兩組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次最多增加2個，那個小組先做完為勝。

八、鏈接加速

活動目的：培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

場地器材：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

游戲方法及規(guī)則：

參加游戲者5-6人一組，分為兩組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)。

（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效；

（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；

（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

九、背夾球

活動目的：提高隊(duì)友之間相互的默契度、場地器材：：一片空曠的大場地

比賽賽距：20米

游戲方法及規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。

（3）進(jìn)行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

十、珠行萬里

活動目的：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力

場地器材：空曠的平地，乒乓球、球槽，小桶，比賽長度30米 游戲方法及規(guī)則：

整個團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。小球掉了撿起來繼續(xù)。

十一、瘋狂的設(shè)計

活動目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力

場地器材：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）

游戲方法及規(guī)則：

在小紙條寫上5-7個英文單詞（單詞字母最多不超過五個），用身體擺出單詞，組員可以協(xié)助，先把紙條上單詞擺完的勝。

十二、袋鼠跳

活動目的：鍛煉身體，鍛煉學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

場地器材：空曠的場地一片，最好在操場，布袋若干個

游戲方法及規(guī)則：

每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。每組比賽兩隊(duì)參加，每隊(duì)10人以上。每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時脫去布袋，由 B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時較短的勝。

十三、搭橋過河

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

場地器材：小地毯（報紙或者毛巾布等）

游戲方法及規(guī)則：

賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，先走完的一組為勝。

（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

十四、人椅

活動目的：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

場地器材：空曠的場地

游戲方法及規(guī)則：所有的學(xué)員分為兩組，兩組分別圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；看看那個小組可以堅持更長的時間。

十五、踩氣球

活動目的：提高互相配合的能力

場地器材：空曠的場地，氣球若干

游戲方法及規(guī)則：將學(xué)員分為兩組，一組十個人，分為兩個批次上場，每個學(xué)員腳上綁四個氣球，開始之后學(xué)員互相去踩不同組綁在腳上的氣球，若兩批次都為同一組獲勝則無需加賽，若兩批次為不同組獲勝則加賽一場。

十六、螃蟹跑

活動目的：鍛煉身體協(xié)調(diào)性，跟合作能力

場地器材：空曠的操場

游戲方法及規(guī)則：將學(xué)員分為兩組，一組十個人左右，兩人一組，背靠背，手挽手，身體下蹲，扮演螃蟹，到終點(diǎn)后下一組出發(fā)，最先結(jié)束的那組勝出。

十七、鐵人三項(xiàng)

活動目的：鍛煉學(xué)員的意志品質(zhì)

場地器材：兩根長一米的木棒，氣球若干，保目鏡

游戲方法及規(guī)則：

將學(xué)員分為兩組，首先學(xué)員頭頂木棍繞著木棍旋轉(zhuǎn)15圈，跑五十米來到終點(diǎn)，帶上護(hù)目鏡，將氣球吹爆，氣球爆掉以后下一個學(xué)員開始出發(fā)（要是有人不敢吹爆氣球，原地站二十秒，下一個隊(duì)員方可出發(fā)）

十八、叼杯子運(yùn)水

活動目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作跟平衡能力

場地器材：杯子若干，水，塑料量杯

游戲方法及規(guī)則：

將學(xué)員分為兩組，每十米站一個人，共十個人，第一個學(xué)員將杯子裝滿水用嘴刁住，用最快速度到達(dá)下一個同伴后將杯子里的水倒入下一個的杯子里，依次進(jìn)行，最后一個學(xué)員將杯子里的水倒入量杯里面。在規(guī)定時間內(nèi)誰的量杯里面的水最多為勝，或者先將量杯里的水裝滿為勝。

十九、趣味接力

活動目的：鍛煉注意力跟耐心

場地器材：四個碗，乒乓球十個，鑰匙扣若干，接力棒兩根，筷子兩幅

游戲方法及規(guī)則：

將學(xué)員分為兩組，分別拿接力棒出發(fā)，跑50米到達(dá)目的地，將碗里的五個乒乓球用筷子夾到另一個碗里，在將三個連在一起的鑰匙扣解開，完成后拿著接力棒回到起點(diǎn)，交給下一個同伴，先完成的那組勝。

二十、反向運(yùn)動

活動目的：鍛煉反應(yīng)能力

場地器材：空曠的場地

游戲方法及規(guī)則：

1、將學(xué)員分為兩個組，兩組圍成一個圓圈，主持人站中間。

2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。4、30輪過后，看那組的人最多則勝

夏令營營地游戲

1、“鼓掌方式”：

可根據(jù)需要設(shè)定不同的鼓掌方式，如12、123、1234、12，每種方式都會表達(dá)不同感情，據(jù)情況而定。

2、“左抓右逃”：

（1）游戲規(guī)則：在教室里，大家并排坐，把雙手分開放在自己課桌左右兩邊，雙手和自己左右邊的同學(xué)挨著。然后主持人（助教或老師）開始講故事，這個故事中每一兩句中都會提到一個字，以“火”字為例，做一個“抓火炬”的游戲。在主持人念道“火”字的時候，學(xué)生迅速用自己的左手抓右邊同學(xué)的右手，同時也要防止左右同學(xué)抓住自己的手。（2）游戲效果：鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力和聽力、活躍現(xiàn)場氣氛。

3、“我要吃**”：

（1）游戲規(guī)則：以“我要吃牛*”為例，從班級第一個人開始，每人說一句“我要吃牛*”，最后一個字或詞不能和前面說過的同學(xué)重復(fù)。直到有學(xué)生說不出來為止，接力失敗著可讓當(dāng)眾表演節(jié)目。（2）游戲效果：鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力、記憶能力。

4、“立正稍息”：

（1）游戲規(guī)則：多人一組到講臺，面向觀眾，對齊站好。主持人（助教或老師）確定開始后，隨機(jī)喊“立正”，這時候同學(xué)要做稍息的動作。喊“稍息”要做立正的動作，向左、向右、向后等都是反向執(zhí)行。（2）游戲效果：鍛煉學(xué)生反向思維、執(zhí)行力。

5、“贏的跑，輸?shù)淖贰保?/p>

（1）游戲規(guī)則；兩人石頭剪子布，贏的一方a迅速跑到指定位置，同時輸?shù)囊环絙抓贏的人，a在沒被b抓住前跑到指定位置為最終獲勝。（2）游戲效果：鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力、反向思維。

6、“踩報紙”：

（1）若干人一組，以5人為例，兩組競賽，每組一張報紙，然后在一分鐘時間內(nèi)，各組成員都要把腳放在報紙上，不允許超過報紙?？梢栽诘诙喸鰷p隊(duì)員，或者縮小報紙面積來調(diào)整游戲難度。（2）游戲效果：團(tuán)隊(duì)協(xié)作力的提高。

7、“圍圈坐下”：

（1）游戲規(guī)則：十幾個人圍成一圈，繞圓行走，中間可以齊喊夏令營口號“贏得成長，贏得精彩”當(dāng)主持人說到“坐”時，迅速坐下，坐到后面學(xué)生的腿上。

（2）游戲效果：團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓學(xué)生明白只有幫助別人，才能得到別人的幫助。

8、“中心靠攏”：

（1）游戲規(guī)則：適合人多的時候。學(xué)生圍成一個大圓，繞圓行走，主持人站在中間，說到“三”，學(xué)生迅速往中間靠攏，這時候，跑的快的在里層，慢的被擠到外層。（2）游戲效果：生活中一定要有主動性，主動學(xué)習(xí)，主動發(fā)問、執(zhí)行力的鍛煉。

9、“空中傳水”

（1）游戲規(guī)則：每人一個一次性水杯，用嘴咬住杯壁，在第一個學(xué)生杯中倒?jié)M水，然后他用嘴倒在第二個人杯中，最后，速度最快、杯中水最多一組獲勝。

（2）游戲效果：團(tuán)隊(duì)協(xié)作力、反應(yīng)能力。

10、“吃餃子”或“吃**”

（1）游戲規(guī)則；一同學(xué)蒙眼站立，喂另一同學(xué)吃餃子。（2）游戲效果：活躍氣氛、判斷力。

11、“劈木板”：

（1）游戲規(guī)則：兩人一組，一個學(xué)生站穩(wěn)舉木板，另一學(xué)生在助教或老師的指導(dǎo)下，單手劈開木板?？梢栽谀０逯虚g寫上學(xué)生最想改掉的壞毛病或自己的缺點(diǎn)，如“膽小”、“懶惰”，然后配合節(jié)奏性強(qiáng)的音樂，下面學(xué)生鼓掌加油。最后成功學(xué)生的感言。

（2）游戲效果：提升學(xué)生自信心、勇氣。

12、“大風(fēng)吹”

（1）游戲規(guī)則：所有學(xué)生圍坐一圈，在椅子上，支持人站中間。主持人喊：“大風(fēng)吹、大風(fēng)吹”，學(xué)生喊“吹什么”主持人：“吹所有的女孩”，然后所有女生迅速站起交換位置，同時主持人占一個位子坐下，這時候最終沒有椅子坐的那個女生受罰。這個游戲也可以用英語來進(jìn)行。（2）游戲效果：鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力。

13、“驛站情書”（快樂傳真）

（1）游戲規(guī)則：在班級里每列一組，人數(shù)相同。主持人給最后一個同學(xué)說一個單詞或數(shù)字或符號，然后同時開始往前傳遞信息。最快最準(zhǔn)確的一組獲勝，中間可以依次增加難度，如要求不許說話、不許回頭、不許傳紙條等。（2）游戲效果：學(xué)生在談?wù)撊绾蝹鬟f時 可以充分調(diào)動思維，想出好的點(diǎn)子。創(chuàng)造力的培養(yǎng)。

（兩個字：蝴蝶、青蛙、刷牙、炒菜、）

（三個字：孫悟空、打臺球、拖地板、撓癢癢、洗衣服、擦玻璃、打麻將、美人魚、鐵公雞、爬樓梯、上廁所、）

（四個字：聞雞起舞、猴子撈月、對牛彈琴、狼吞虎咽、七嘴八舌、呆若木雞、回眸一笑、狗急跳墻、張舞爪牙、哭笑不得、掩耳盜鈴、見錢眼開、嫦娥奔月、花前月下、大搖大擺、）

（五個字：星星吃香蕉、我不是星星、上網(wǎng)打游戲、）（六個字：豬八戒背媳婦、）（七個字：我考了一百分、）

14、“信任背摔”

（1）十幾人一組，一個是挑戰(zhàn)者，其余兩兩相對站立，并雙手交叉對方肩膀，兩兩相對的幾組成一列。然后挑戰(zhàn)者從高處背摔到下面的支持者手臂上。游戲開始前，主持人喊“準(zhǔn)備好了嗎”支持者回答：“準(zhǔn)備好了，請放心，我們永遠(yuǎn)支持你！”支持人再喊：“準(zhǔn)備好了嗎”挑戰(zhàn)者：“準(zhǔn)備好了”，游戲開始。

（2）游戲效果：團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，團(tuán)隊(duì)信任感、自信心、勇氣的培養(yǎng)

第四篇：素質(zhì)拓展夏令營

2012年綦江區(qū)青少年活動中心 素質(zhì)拓展夏令營活動方案

一、活動背景

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是當(dāng)代學(xué)生應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)當(dāng)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。因此，培養(yǎng)個人和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，實(shí)現(xiàn)個人和團(tuán)隊(duì)的價值重要。素質(zhì)拓展從本質(zhì)上講是一次“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，通過這一次的具有挑戰(zhàn)性的拓展培訓(xùn)活動，激發(fā)同學(xué)們的潛能，使個人的身體和意志得到鍛煉，同時增強(qiáng)其合作意識和進(jìn)取精神。

二、活動目標(biāo)

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，使個人的身體和意志得到鍛煉，同時增強(qiáng)其合作意識和進(jìn)取精神，為以后的學(xué)習(xí)工作開展做好鋪墊。

三、活動主題

團(tuán)隊(duì) 跨越 溝通 服從

四、活動時間

2012年7月11日—12日

五、活動地點(diǎn)

綦江區(qū)橫山鎮(zhèn)NO.1培訓(xùn)基地

六、活動內(nèi)容

室內(nèi)項(xiàng)目：蛟龍出海、盲人摸號、陌生市場、孤島求生

室外高空項(xiàng)目：跳出真我、斷橋、天使之手 室外半高空挑項(xiàng)目：蜘蛛網(wǎng)、梅花樁 團(tuán)隊(duì)熔煉項(xiàng)目：畢業(yè)墻

七、日程安排

八、主辦單位

綦江區(qū)青少年活動中心

九、參會人員

1、參會領(lǐng)導(dǎo)

范靜團(tuán)區(qū)委書記

……教委相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)

……關(guān)工委相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)

胡廷榮青少年活動中心主任

2、全體營員（約40人）

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

學(xué)員培訓(xùn)費(fèi)：20000元 交通費(fèi)：2000元

工作人員經(jīng)費(fèi)：2000元 宣傳資料、海報：1500元 其他經(jīng)費(fèi)：2000元 合計：27500元

第五篇：睿智拓展-夏令營

睿拓青少年素質(zhì)教育訓(xùn)練中心簡介：

睿拓青少年素質(zhì)訓(xùn)練中心隸屬廣州邦元公司旗下獨(dú)立項(xiàng)目部，是一個集家庭教育訓(xùn)練、青少年素質(zhì)訓(xùn)練為一體的研究訓(xùn)練中心。

青少年在現(xiàn)今資訊科技相對發(fā)達(dá)的社會里，小小年紀(jì)便需面對諸多激烈的競爭與挑戰(zhàn)，承受來自家長、學(xué)校、老師、同學(xué)、社會等各方壓力。而青少年心理健康是青少年身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及青少年社會適應(yīng)能力發(fā)展的需要。睿拓青少年素質(zhì)訓(xùn)練中心的成立，旨在指導(dǎo)青少年認(rèn)識自己、健康成長。

我們將通過舉辦各種研討會、講座、報告會及工作坊、青少年春游、秋游、親子活動等普及青少年教育理念，關(guān)注青少年的心理健康成長，協(xié)助社會為青少年建立良好的成長環(huán)境，并激發(fā)他們反省及探索生命，建立積極的人生觀，發(fā)奮主動、挑戰(zhàn)自己、服務(wù)別人.睿拓訓(xùn)練中心工作內(nèi)容：

發(fā)展青少年的綜合素質(zhì)：協(xié)助青少年克服人生暴風(fēng)雨時期的種種障礙，創(chuàng)造更有利于青少年成長的各種環(huán)境。

促使青少年發(fā)揮他們的聰明才智。

培養(yǎng)青少年團(tuán)體生活的能力：協(xié)助青少年克服因追求獨(dú)立和自主而與團(tuán)體產(chǎn)生的沖突；培養(yǎng)青少年有利于團(tuán)體生活或過團(tuán)體生活的性格；培養(yǎng)青少年社交技巧，消除人際關(guān)系的障礙，增加青少年適應(yīng)社會的能力及解決問題的能力。

協(xié)助青少年自助、助人、在參與過程中來發(fā)展自己，促進(jìn)自立和自強(qiáng)。

培養(yǎng)青少年良好的價值觀與世界觀。

1． 在特定環(huán)境下接受針對性的鍛煉和培訓(xùn)，快速提高素質(zhì)和能力；

2． 入住當(dāng)?shù)鼐用窦彝?，了解?dāng)?shù)厣罘绞剑?/p>

3． 與不同地域的學(xué)生進(jìn)行互動，增強(qiáng)溝通交流能力；

4． 培養(yǎng)綜合素質(zhì)，提高生存能力和知識儲備；

5． 提高獨(dú)立能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；

6． 參觀著名學(xué)府，樹立遠(yuǎn)大人生理想；

7． 游覽世界各地名勝景點(diǎn)、欣賞美麗風(fēng)光；

8． 夏令營絕不是享受，而是一種感受，是人生的體驗(yàn)；相信一定的夏令營活動經(jīng)歷，必能增加些許生活的磨練，提高獨(dú)立自主能力；為人生旅途上增添一筆無形的財富，留給您

一份終生難忘的記憶；

9．軍事夏令營通過全方位、立體化、直觀性的夏令營交流活動，使學(xué)生更深刻的懂得人生意義、實(shí)現(xiàn)理想，圓夢北京，感受奧運(yùn),首都新氣象。通過思想品德和軍營生活的養(yǎng)成教育；強(qiáng)調(diào)對營員進(jìn)行體能和技能的訓(xùn)練；培養(yǎng)營員堅強(qiáng)、剛毅的軍人品質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)合作意識；引導(dǎo)營員樹立敢面對困難和戰(zhàn)勝 困難的自信心；幫助營員戒除不良行為，矯正心理習(xí)慣；架起父母與子女心靈溝通的金橋；組織豐富多彩的益智游戲，鍛煉營員動手、動腦能力。

文章來源：中國網(wǎng)癮心理研究中心（免費(fèi)咨詢青少年問題，就上心理100）