第一篇：大班健康活動(dòng)沙中尋寶

大班健康活動(dòng)沙中尋寶

活動(dòng)目標(biāo)：

1.在與同伴合作抬沙運(yùn)沙的過(guò)程中體驗(yàn)尋到寶藏的樂(lè)趣；

2.能較平穩(wěn)地用抬沙棒與同伴合作抬沙運(yùn)沙；

3.知道裝沙籃放在抬沙棒中間，并與同伴合作分工挖沙運(yùn)沙。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：運(yùn)沙桶2個(gè)、中間有小凹痕的運(yùn)沙棒2根（可以幫助固定沙桶）、小鐵鍬4把、標(biāo)有刻度的大沙桶2個(gè)、標(biāo)有“通過(guò)”的門(mén)禁卡2張、紅色寶藏兌換卡（畫(huà)有糖果）和黃色寶藏兌換卡（畫(huà)有貼畫(huà)）各2張，反面放在文件袋中并插在在沙池中，《玩沙玩水》音樂(lè)。

場(chǎng)地布置：如下圖

活動(dòng)過(guò)程：

一、情境導(dǎo)入――我們?nèi)?/p>

1.播放音樂(lè)，幼兒身臨其境般感受沙灘情境。

2.師：聽(tīng)說(shuō)這片沙灘里藏了一些寶貝，今天我們就要玩玩沙中尋寶的游戲。

二、熱身活動(dòng)――準(zhǔn)備去尋寶

1.師：尋寶有些累，讓我們的身體先準(zhǔn)備一下吧！

2.熱身活動(dòng)：我們?nèi)?zhǔn)備。

播放音樂(lè)，重點(diǎn)熱身手臂、腿部等身體部位

三、探索活動(dòng)――怎樣來(lái)運(yùn)沙

1.我來(lái)試試運(yùn)沙：幼兒自主嘗試運(yùn)沙，尋找輕松快速運(yùn)沙辦法。

提問(wèn)：請(qǐng)你試試看怎樣才能運(yùn)得又快又輕松？

2.我來(lái)分享妙招：幼兒集體分享經(jīng)驗(yàn)，感知輕松快速運(yùn)沙辦法。

（1）師：小朋友們嘗試了許多種方法，我們請(qǐng)幾位小朋友來(lái)分享一下他輕松又快速運(yùn)沙的妙招。

（2）幼兒分享妙招，討論交流哪種方法更妙。

（3）提問(wèn)：他們是怎樣合作的？?jī)晌恍∨笥咽菭?zhēng)著搶著干同一件事？

四、游戲活動(dòng)――沙中尋寶來(lái)

1.想要尋到寶藏，需要成功闖過(guò)兩個(gè)關(guān)卡。

2.教師示范，了解規(guī)則：

（1）1隊(duì)和2隊(duì)、3隊(duì)和4隊(duì)分別組成一組。

（2）每組同一排的兩位小朋友兩兩合作拿著運(yùn)沙桶從起點(diǎn)線出發(fā)。

（3）到達(dá)沙池后兩兩分工挖沙進(jìn)運(yùn)沙桶，裝滿后兩個(gè)人用運(yùn)沙棒抬著沙返回，并將沙倒入自己隊(duì)伍后面的裝沙桶。

（4）在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（第一次玩耍，主要目的是熟悉游戲玩法，可將時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)）完成要求的量（自主定量，第一次可少一點(diǎn)）才可成功闖過(guò)第一關(guān)。

3.游戲關(guān)卡一：來(lái)沙中尋寶。

幼兒游戲，教師注意觀察并強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

4.游戲關(guān)卡二：沙中尋寶來(lái)。

（1）提問(wèn)：簡(jiǎn)單的第一關(guān)過(guò)了，但想獲得寶藏還有一關(guān)更難，大家想繼續(xù)尋寶嗎？

（2）介紹新要求：①根據(jù)幼兒情況縮短運(yùn)沙時(shí)間或增加運(yùn)沙量。②完成相應(yīng)要求后可以拿到紅色寶藏兌換卡（畫(huà)有糖果），如未完成就拿綠色寶藏兌換卡（畫(huà)有貼畫(huà)）。

（3）游戲：沙中尋寶來(lái)

（作者單位：重慶市沙坪壩區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園）

第二篇：大班體育活動(dòng)：尋寶

大班體育活動(dòng)：尋寶

作者：北京市市轄區(qū)順義區(qū)宏城幼兒園宏城分園 大二班王紅超

活動(dòng)領(lǐng)域：健康領(lǐng)域

【活動(dòng)前評(píng)析】

學(xué)習(xí)助跑跨跳、雙腳連續(xù)跳及發(fā)展身體平衡、協(xié)調(diào)能力，是大班年齡階段的幼兒進(jìn)行的體育鍛煉的內(nèi)容之一。怎樣根據(jù)幼兒身體動(dòng)作的發(fā)展水平，在原有的技能和方法上給予幼兒更多的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)，激起他們活動(dòng)的興趣，并發(fā)展幼兒自主合作游戲的能力，是設(shè)計(jì)本項(xiàng)體育活動(dòng)的重點(diǎn)考慮所在。新《綱要》在“健康”領(lǐng)域中，強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)參加體育活動(dòng),養(yǎng)成自主、合作、勇敢、不怕困難的良好品質(zhì)。并結(jié)合本班幼兒近期對(duì)拼圖興趣濃厚，為此，我以“拼圖尋寶”為主題，創(chuàng)設(shè)了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調(diào)動(dòng)起活動(dòng)的興趣與積極性。激勵(lì)幼兒勇敢、大膽、險(xiǎn)中生智、保全自我；在尋寶的過(guò)程中，經(jīng)歷跨、跳、在溝澗的設(shè)置上，一頭寬一頭窄，從而形成難易不同程度給不同能力的孩子提供了獲得成功、挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、在游戲中學(xué)習(xí)助跑跨跳，發(fā)展身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力。

2、復(fù)習(xí)鞏固雙腳連續(xù)跳、平衡及等基本動(dòng)作。

3、體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)，培養(yǎng)勇敢的品質(zhì)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

物質(zhì)準(zhǔn)備：剪破的尋寶圖、寶物、場(chǎng)地、輪胎、塑料圈、油桶、踩踏石、紙盒、場(chǎng)地?cái)[放示意圖等。

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：玩過(guò)合作拼圖游戲、會(huì)分工擺場(chǎng)地。

【活動(dòng)過(guò)程實(shí)錄】

活動(dòng)流程: 自然熱身——學(xué)習(xí)跨跳——跨過(guò)障礙物（溝澗）——自選道路，熟悉路程——增加難度，重新選擇道路并完成任務(wù)——合作拼圖找到寶物——宣布尋寶成功、放松身體。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）準(zhǔn)備部分：

1、幼兒隨歡快音樂(lè)進(jìn)入自然的熱身過(guò)程。

2、重點(diǎn)活動(dòng)頭部、腰部、手腳腕、膝蓋四肢等。

歡快的音樂(lè)、教師標(biāo)準(zhǔn)、到位、有感染力的動(dòng)作和非常飽滿的情緒一下子激發(fā)起幼兒活動(dòng)的積極性。

安康家園（004km.cn）

（二）基本部分：

1．發(fā)現(xiàn)溝澗，學(xué)習(xí)跨跳，反復(fù)嘗試。

（1）在幼兒前進(jìn)過(guò)程中，出現(xiàn)了障礙——兩道深溝澗，橫在孩子面前，要到達(dá)目的地必須經(jīng)過(guò)它，啟發(fā)幼兒想一想怎樣才能安全有效地越過(guò)這兩道溝澗。

（2）先請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試，鼓勵(lì)幼兒積極探索。再讓全體幼兒選擇寬或窄的溝澗練習(xí)跨跳。

（3）讓幼兒觀察跨跳的基本方法：在助跑的基礎(chǔ)上，兩腳同時(shí)分開(kāi)，身體向上跳起，前腳先落地，后腳跟上前腳著地。

（4）分男、女練習(xí)，允許幼兒根據(jù)個(gè)人能力自由選擇跨跳難度。

2、游戲：（1）分工擺場(chǎng)地，借助材料擺放示意圖進(jìn)行擺放，擺放出不同結(jié)構(gòu)層次的材料。

（2）交待游戲名稱(chēng)，明確幼兒任務(wù)。第一次游戲：熟悉路程。（幼兒自選道路）

A依次用助跑跨跳的方法越過(guò)“陷阱”，用雙腳連續(xù)跳方法跳過(guò)“草地上障礙物”，走過(guò)“小溪上的石頭”，用助跑跨跳的方法越過(guò)“山坡”，到終點(diǎn)從兩邊返回。

B小結(jié)所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。

第二次游戲：在原有材料的基礎(chǔ)上增加難度，完成任務(wù)。（幼兒再次重新選擇道路）

A完成原有材料要做的動(dòng)作，在“山坡”后增加“溝澗”，用助跑跨跳方法越過(guò)“溝澗”，到指定地點(diǎn)每人拿一塊被剪開(kāi)的藏寶圖，拿回藏寶圖，拿回藏寶圖后大家商量合作將藏寶圖拼好。排頭根據(jù)藏寶圖提示找到寶物，找到寶物為勝利。

B游戲過(guò)程中教師勵(lì)幼兒勇敢積極，在上下山坡、跨跳溝澗及奔跑中注意不要互相沖撞，注意安全。關(guān)注、輔助個(gè)別幼兒，力求使每個(gè)幼兒獲得成功感。

游戲各環(huán)節(jié)銜接自然緊密，每一任務(wù)都需要幼兒自己動(dòng)腦筋想辦法，尊重幼兒的意愿，并與他人協(xié)商合作完成。游戲中幼兒的積極性始終非常高，他們的合作意識(shí)、主動(dòng)性、解決問(wèn)題的能力得到了較大提高。

（三）結(jié)束部分

1、宣布尋寶行動(dòng)取得圓滿成功，師生共同分享找到寶物的喜悅。

2、提出問(wèn)題：為什么有的組尋寶又快又順利，而有的組就很慢呢？

3、帶著問(wèn)題大家聽(tīng)音樂(lè)放松身體，活動(dòng)自然結(jié)束?；顒?dòng)有始有終，教師宣布尋寶行動(dòng)的成功，使整個(gè)活動(dòng)達(dá)到了活動(dòng)的最高潮，孩子們又興奮又有成就感。

游戲規(guī)則：

1、自選道路每隊(duì)人數(shù)相等。

2、按照規(guī)定動(dòng)作越過(guò)障礙。

安康家園（004km.cn）

來(lái)源：安康家園（004km.cn）首屆幼師大賽作品集

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第三篇：大班健康活動(dòng)

大班健康活動(dòng)——選配健康郊游餐

武進(jìn)區(qū)古方幼兒園

張華

一、活動(dòng)背景

健康能創(chuàng)造效益，帶來(lái)巨大財(cái)富。合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)是保證人們健康的重要因素。我國(guó)人民生活水平日益改善，但由于營(yíng)養(yǎng)知識(shí)不普及，又面臨著營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡的問(wèn)題。特別是早期基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都是不可逆轉(zhuǎn)的，早期奠定的膳食習(xí)慣以及營(yíng)養(yǎng)觀念等問(wèn)題也將極大地影響人的一生發(fā)展?！毒V要》明確指出：“培養(yǎng)幼兒良好的飲食等生活習(xí)慣??密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養(yǎng)和保健教育??”

3—6歲的幼兒與外界接觸愈來(lái)愈多，體力消耗逐漸增多，腦發(fā)育快，為此必須提供充足的膳食營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要認(rèn)真培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。當(dāng)前，挑食、亂吃零食、不好好吃飯等幼兒膳食營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題普遍存在，而且隨著食品工業(yè)化、商業(yè)化的迅猛發(fā)展，營(yíng)銷(xiāo)大戰(zhàn)、廣告誘導(dǎo)，使得食品色、香、味、形的誘惑越來(lái)越多，特別是偏食某些“垃圾食品”，幼兒稚嫩的生命從小就開(kāi)始受到摧殘。許多孩子都有一些不良的飲食習(xí)慣，如：不喜歡喝水愛(ài)喝飲料、不喜歡吃主食一天到晚零食不離口。

為了在幼兒教育實(shí)際工作中對(duì)這項(xiàng)問(wèn)題加以足夠的重視，我園于2008年12月成立了“均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)幼兒健康的實(shí)踐研究”課題組，開(kāi)展較為深入的行動(dòng)研究。

又是三月春風(fēng)拂面，正是春游踏青的好時(shí)節(jié)。很多家庭都會(huì)外出踏青、郊游，如何選配健康營(yíng)養(yǎng)的郊游食品正是本次活動(dòng)的主要內(nèi)容。怎樣將理性的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)轉(zhuǎn)化為幼兒易接受的感性經(jīng)驗(yàn)？怎樣引導(dǎo)幼兒自主投入活動(dòng)，提高活動(dòng)效率？結(jié)合孩子已經(jīng)初步熟悉平衡膳食寶塔的經(jīng)驗(yàn)，醞釀產(chǎn)生了“選配健康郊游餐”的活動(dòng)設(shè)計(jì)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)，對(duì)二份郊游餐進(jìn)行評(píng)價(jià)分析，加深對(duì)平衡膳食寶塔的認(rèn)識(shí)。

2、學(xué)習(xí)選配健康郊游餐，提升運(yùn)用平衡膳食寶塔的實(shí)際能力。

3、培養(yǎng)科學(xué)健康的營(yíng)養(yǎng)觀念，感受合作分享的快樂(lè)。依據(jù)幼兒健康教育的要求和活動(dòng)背景，提煉以上三個(gè)目標(biāo)。其中目標(biāo)一和目標(biāo)二側(cè)重于課程目標(biāo)的過(guò)程與方法、知識(shí)與技能，在本次活動(dòng)中對(duì)應(yīng)相關(guān)環(huán)節(jié)可以直接檢測(cè)；目標(biāo)三側(cè)重于課程目標(biāo)的情感態(tài)度與價(jià)值觀，指向于為幼兒一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

二份郊游餐、平衡膳食寶塔圖片、模擬超市簡(jiǎn)易貨架、食品圖片、購(gòu)物盤(pán)、星星評(píng)價(jià)牌

四、活動(dòng)過(guò)程

（一）引起興趣，導(dǎo)入主題

小朋友們，又是陽(yáng)春三月，草長(zhǎng)鶯飛。我們班準(zhǔn)備星期六去郊游，開(kāi)心嗎？

最近我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)健康的知識(shí)，大家知道快餐的營(yíng)養(yǎng)不均衡。所以，嘟嘟和欣欣兩個(gè)小朋友提前去超市選購(gòu)了兩份午餐?，F(xiàn)在請(qǐng)你們來(lái)做評(píng)委，評(píng)價(jià)一下他們的郊游午餐選配得好不好？為什么？

陳鶴琴先生指出，“兒童離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育；兒童生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)”。眼下正是孩子和爸爸媽媽周末一起踏青、賞梅的好時(shí)節(jié)，如何選配健康營(yíng)養(yǎng)的郊游食品正是非常合適的教育內(nèi)容。

（二）評(píng)價(jià)分析，加深認(rèn)識(shí)

1、幼兒對(duì)兩份郊游餐進(jìn)行評(píng)價(jià)分析，啟發(fā)引導(dǎo)幼兒能夠運(yùn)用平衡膳食寶塔作為評(píng)價(jià)分析的依據(jù)。

2、鞏固對(duì)平衡膳食寶塔主要內(nèi)容的認(rèn)識(shí)。

出示平衡膳食寶塔圖片，提問(wèn)加深理解： 第一層多吃主食是什么意思？

一天中多吃水果不吃蔬菜行不行？為什么？（兩類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)不能代替）多吃葷菜少吃飯，可以嗎？ 豆制品有哪些？

麻團(tuán)、烤肉、炸雞腿，可香啦，我特別愛(ài)吃，你對(duì)我有意見(jiàn)嗎？

中國(guó)居民平衡膳食寶塔是根據(jù)中國(guó)居民膳食指南，結(jié)合中國(guó)居民的膳食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，把平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化為各類(lèi)食物的重量，便于在日常生活中實(shí)行。平衡膳食寶塔提出了改善中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)狀況的奮斗目標(biāo)，早期營(yíng)養(yǎng)觀念的教育具有非常重要的意義。教師引導(dǎo)孩子們創(chuàng)編的“平衡膳食寶塔歌”形象易懂，朗朗上口，便于記憶和運(yùn)用。

（三）分組選配，實(shí)踐提高

1、三人一組挑選健康郊游餐。

選配前討論一個(gè)問(wèn)題：郊游餐怎么解決蔬菜的問(wèn)題？ 選配前提醒兩點(diǎn)要求：（1）挑選一份夠一個(gè)人吃的搭配合理有營(yíng)養(yǎng)的郊游餐。（2）多吃糖有增加齲齒的危險(xiǎn)，所以很甜的食物要少選。

老師適時(shí)觀察每組幼兒選購(gòu)時(shí)的側(cè)重點(diǎn)，以便評(píng)價(jià)。

2、評(píng)價(jià)健康郊游餐。

評(píng)價(jià)——幼兒互評(píng)，給郊游餐插上相應(yīng)的星星評(píng)價(jià)牌。討論——老師就幼兒評(píng)價(jià)結(jié)果作分析提問(wèn)。（如：某某組你們真棒！得到的都是三星評(píng)價(jià)牌，某某組得到的是一星評(píng)價(jià)牌，請(qǐng)?jiān)u價(jià)的幼兒說(shuō)說(shuō)理由。（啟發(fā)幼兒能依據(jù)平衡膳食寶塔分析）如果出現(xiàn)個(gè)別幼兒的特殊營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，教師用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)作適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充引導(dǎo)。（如可能有個(gè)別幼兒的腸胃對(duì)新鮮牛奶有乳糖不耐情況，可以選擇酸奶）

“食育” 就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)健康教育，也就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。有效的食育不僅是營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，還包括滿足身心需要的愉快實(shí)踐。只有通過(guò)親身體驗(yàn)、嘗試所得到的有關(guān)健康的知識(shí)，才是孩子最感興趣的，也是他們最容易記住并內(nèi)化的。幼兒在活動(dòng)中變被動(dòng)的接受者為主動(dòng)的參與者、享受者。三人一組使不同能力的幼兒在合作中互補(bǔ)優(yōu)勢(shì)，分享喜悅，提高了活動(dòng)效益。

（四）小結(jié)延伸

柳樹(shù)發(fā)芽了嗎？迎春花吹喇叭了嗎？蜜蜂出來(lái)采花蜜了嗎？我們太想去春游了！準(zhǔn)備一份健康郊游餐，你會(huì)了嗎？

最后老師還要友情提醒大家：水能夠幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)，不喝水營(yíng)養(yǎng)就不能吸收。一天中要多喝水，所以別忘了出發(fā)前給你的小水壺灌滿白開(kāi)水哦！教學(xué)活動(dòng)的習(xí)得最終必須服務(wù)于實(shí)際生活，幼兒應(yīng)該在生活中體驗(yàn)習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)，反復(fù)經(jīng)歷愉快的實(shí)踐。

五、設(shè)計(jì)反思

本人在活動(dòng)設(shè)計(jì)中盡力體現(xiàn)健康教育生活化的理念，抓住時(shí)令機(jī)會(huì)，貼近幼兒生活選擇幼兒感興趣的郊游題材，啟發(fā)幼兒運(yùn)用習(xí)得經(jīng)驗(yàn)主動(dòng)投入愉快的實(shí)踐。

活動(dòng)目標(biāo)注意涵蓋情感態(tài)度價(jià)值觀、過(guò)程與方法、知識(shí)與技能三方面的培養(yǎng)目標(biāo)，目標(biāo)闡述合理可行；環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)緊緊圍繞目標(biāo)，具有很強(qiáng)的操作性；營(yíng)養(yǎng)健康教育與模擬實(shí)踐相結(jié)合，親身參與和同伴評(píng)價(jià)相結(jié)合，個(gè)人探究與合作分享相結(jié)合；教師是細(xì)心的傾聽(tīng)者、耐心的引領(lǐng)者、熱心的支持者；活動(dòng)重在提升幼兒運(yùn)用平衡膳食寶塔的實(shí)際能力，為一生的健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

“全面、均衡、適量――培養(yǎng)健康的飲食行為”是今年全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的主題。云南省疾病預(yù)防控制中心學(xué)校與少兒衛(wèi)生科主任常利濤表示，在學(xué)生階段，特別是9~22歲之間，人體生長(zhǎng)正處于“勻速增長(zhǎng)”、“加速增長(zhǎng)”、“緩慢增長(zhǎng)”三個(gè)不同又相互聯(lián)系的階段。而這個(gè)年齡階段又正是長(zhǎng)身體，長(zhǎng)體力，長(zhǎng)知識(shí)的階段，學(xué)生的身體生長(zhǎng)速度明顯加快，活動(dòng)量大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，正是長(zhǎng)身體，長(zhǎng)體力，長(zhǎng)知識(shí)的階段，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的需求超過(guò)成人。同時(shí)，學(xué)生階段又是良好的飲食習(xí)慣和行為形成的關(guān)鍵時(shí)期。常利濤認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)是提高人口素質(zhì)的投資，這種投資是帶有基礎(chǔ)性質(zhì)的，因?yàn)閮和纳眢w發(fā)育，健康水平與國(guó)家的經(jīng)濟(jì)建設(shè)，社會(huì)發(fā)展及學(xué)生今后的生存質(zhì)量的提高都有著遠(yuǎn)期的關(guān)系。因此，在學(xué)生時(shí)期培養(yǎng)全面、均衡、適量是個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

當(dāng)前現(xiàn)象

家長(zhǎng)猛補(bǔ)卻造成攝入不均衡 下午5點(diǎn)半，大觀小學(xué)門(mén)口擠滿了來(lái)接孩子放學(xué)的家長(zhǎng)，大部分家長(zhǎng)手中都拿著吃的或者喝的，有的孩子干脆自己在學(xué)校門(mén)口的小攤販上買(mǎi)吃的。記者發(fā)現(xiàn)，大部分孩子放學(xué)都要自己“加餐”。一位家長(zhǎng)表示：“孩子上了一天課，肯定餓了，現(xiàn)在離吃下午飯還有一段時(shí)間，先讓他吃點(diǎn)?！边€有的家長(zhǎng)表示，中午休息時(shí)間短，也沒(méi)法吃什么營(yíng)養(yǎng)的食物，所以下午放學(xué)后到入睡前，除了晚餐還想給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。據(jù)了解，隨著生活環(huán)境慢慢變好，很多家長(zhǎng)都有意識(shí)的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或加餐，或買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品，目的都只有一個(gè)，希望孩子健康成長(zhǎng)。除了給孩子選擇牛奶、果蔬、海鮮等常規(guī)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還有的家長(zhǎng)通過(guò)中藥給孩子藥補(bǔ)。據(jù)2005年我省對(duì)漢（7~22歲）及白、哈尼、傣、納西、傈僳、佤（7~18歲）在校男女學(xué)生開(kāi)展體質(zhì)健康調(diào)查研究結(jié)果顯示，七個(gè)民族學(xué)生長(zhǎng)、寬、圍、重形態(tài)發(fā)育水平不高，加速生長(zhǎng)不突顯，體質(zhì)狀況及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)能力不容樂(lè)觀。按道理，現(xiàn)在家長(zhǎng)都在給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，為什么還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況？專(zhuān)家分析，雖然家長(zhǎng)都有意識(shí)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但我省學(xué)生營(yíng)養(yǎng)攝取上還存在5個(gè)方面的問(wèn)題。

1.營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，營(yíng)養(yǎng)素的種類(lèi)和數(shù)量不均衡，蛋白質(zhì)，脂類(lèi)攝入過(guò)高者有之，不足也存在。鈣、維生素A、B有不同程度不足。2.膳食結(jié)構(gòu)不合理，隨著人們生活水平的提高，谷類(lèi)食物攝入量明顯下降，特別是城市學(xué)生，副食品代替谷類(lèi)主食趨勢(shì)已存在，豆類(lèi)，奶制品，蔬菜，攝入不足較普遍。

3.三餐不均衡，早餐不足，午餐單調(diào)，晚餐過(guò)于豐盛，與機(jī)體需要不匹配，影響學(xué)習(xí)，影響健康，不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

4.挑食，偏食較普遍，有些學(xué)生不吃蔬菜，不吃豆制品，不吃豬肝，不吃葷菜，甚至有少數(shù)學(xué)生將攝取營(yíng)養(yǎng)的途徑定格于依賴(lài)營(yíng)養(yǎng)品，保健食品，這些是不良飲食習(xí)慣的危險(xiǎn)信號(hào)。5.忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，造成身材高大，體能低下現(xiàn)象突顯。采取辦法

年12~15萬(wàn)份營(yíng)養(yǎng)餐和學(xué)生奶給營(yíng)養(yǎng)“加油”

據(jù)了解，自1997年我省開(kāi)始學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工程以來(lái)，云南省經(jīng)貿(mào)委、云南省衛(wèi)生廳、云南省教育廳聯(lián)合主持開(kāi)展了《云南省大豆行動(dòng)計(jì)劃》，試點(diǎn)設(shè)在安寧縣、彌勒縣、馬龍縣、在3個(gè)縣8所中小學(xué)校中分別設(shè)立實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組共1447名學(xué)生，通過(guò)3個(gè)學(xué)期學(xué)生的身高、體重、血紅蛋白，因病缺課率的觀察分析，飲用豆奶的實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生營(yíng)養(yǎng)水平，發(fā)育速度及健康程度均有所提高。

有了數(shù)據(jù)支持，我省又相繼出臺(tái)《云南省“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)工程項(xiàng)目”工作的規(guī)范要求》，成立了相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定方案，于2003年啟動(dòng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐。目前，已經(jīng)從一家營(yíng)養(yǎng)餐生產(chǎn)企業(yè)發(fā)展到10家。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我省目前學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐和學(xué)生奶，年供應(yīng)量分別達(dá)12~15萬(wàn)份，深受學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)和教師歡迎。繼續(xù)掃除“營(yíng)養(yǎng)盲”

在了解到我省目前學(xué)生營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)問(wèn)題后，有關(guān)部門(mén)一方面提高學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)合理配膳，平衡營(yíng)養(yǎng)的知曉率；另一方面，進(jìn)一步明確了青少年不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將會(huì)造成罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的嚴(yán)重后果。通過(guò)開(kāi)展工作，目前我省學(xué)生低血紅蛋白檢出率有明顯下降。

常利濤表示，提高學(xué)生身體素質(zhì)必須提供合理化膳食，平衡營(yíng)養(yǎng)，作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和健康水平的物質(zhì)基礎(chǔ)。日后，我省還將在繼續(xù)掃除“營(yíng)養(yǎng)盲”，進(jìn)一步普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)及食品衛(wèi)生知識(shí)，使大家進(jìn)一步樹(shù)立“營(yíng)養(yǎng)來(lái)自日常膳食”、“營(yíng)養(yǎng)貴在全面，均衡適量”、“營(yíng)養(yǎng)給你健康、智慧和力量”、“大家都來(lái)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，人人懂得自我保健”的觀念。同時(shí)，在保證食品安全的基礎(chǔ)上，大力推進(jìn)“學(xué)生奶”和“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐”普及率。另外，將平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)作為今后學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作的重點(diǎn)。在中小學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)提倡合理的飲食結(jié)構(gòu)，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)和各類(lèi)食物所含的營(yíng)養(yǎng)素，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)糧搭配，平衡健康。便利貼

平衡膳食怎么吃？ ●全面 目前已證實(shí)，人類(lèi)必需的營(yíng)養(yǎng)素多達(dá)40余種，這些營(yíng)養(yǎng)素必須通過(guò)食物攝入來(lái)滿足人體需要。因此，單純吃某一種食物無(wú)法獲得全面營(yíng)養(yǎng)。尤其對(duì)于一些給孩子以藥補(bǔ)身的父母而言，一些補(bǔ)藥會(huì)造成孩子性成熟過(guò)早，發(fā)育提前，并不能起到真正補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，應(yīng)該是幫助孩子養(yǎng)成不挑食的飲食習(xí)慣，不要依賴(lài)某種營(yíng)養(yǎng)品。

●均衡 均衡的膳食原則指的是食物品種多、數(shù)量少、葷素搭配、粗細(xì)搭配、干稀搭配、油脂適宜、軟硬適宜。事實(shí)上，人們吃多種多樣的食物不僅是為了使飲食更加豐富多彩以滿足人們的口味享受，也是為了獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)。

●適量 暴飲暴食的飲食不僅造就了很多小胖子，而且會(huì)傷害你的腸胃。因此，無(wú)論食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，東西有多么好吃，都不要暴飲暴食，以身體需要為原則。（湯 蕊）

第四篇：大班健康活動(dòng)

大班健康活動(dòng)：會(huì)動(dòng)的身體

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)自身的探索活動(dòng)，了解自己身體能動(dòng)的一些部位，從而對(duì)自己的身體感興趣。

2、知道多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)健康。

3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動(dòng)中，增強(qiáng)活動(dòng)興趣，提高合作能力，體驗(yàn)愉快情緒。活動(dòng)準(zhǔn)備：各種圖案標(biāo)記；音樂(lè)《健康歌》、《兔子舞》等。

活動(dòng)過(guò)程：

一、游戲：《木頭人》，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。

1、小朋友們，今天我們一起來(lái)做個(gè)游戲《木頭人》，師念兒歌。剛才小朋友們扮木頭人不能動(dòng)，感覺(jué)怎么樣。幼兒講述原因（不舒服、不能動(dòng)）

2、扮演木頭人的小朋友聽(tīng)音樂(lè)表演。師：木頭人不能動(dòng)很不舒服，現(xiàn)在讓他來(lái)跟老師一起動(dòng)一動(dòng)吧！

3、觀察并講述扮演木頭人的小朋友表演時(shí)身體哪些部位在動(dòng)。表演時(shí)，教師提醒幼兒觀察：小朋友們仔細(xì)看一看，跳舞的時(shí)候他身體的哪些地方在動(dòng)？表演結(jié)束，提問(wèn)：你看到他跳舞時(shí)身體的哪些地方動(dòng)了？（幼兒講述自己的發(fā)現(xiàn)）

二、探索自己身體可以動(dòng)的部位，并做標(biāo)記。

1、幼兒給自己身體會(huì)動(dòng)的部位貼標(biāo)記。教師巡回指導(dǎo)。師：其實(shí)，我們身體的許多部位都可以動(dòng)，請(qǐng)小朋友們用自己的身體來(lái)動(dòng)一動(dòng)，來(lái)找一找，在能動(dòng)的部位貼上你喜歡的標(biāo)記。（幼兒自由探索）

2、幼兒相互交流，并把有標(biāo)記的部位動(dòng)給對(duì)方看。師：找一個(gè)好朋友，把你找到的部位動(dòng)給他看一看。

3、請(qǐng)個(gè)別幼兒展示，讓有標(biāo)記的部位動(dòng)一動(dòng)，并啟發(fā)其他幼兒模仿。

4、聽(tīng)音樂(lè)，幼兒自由做動(dòng)作。師：我們的身體上有這么多部位都能動(dòng)，下面就讓我們跟著音樂(lè)讓你的身體動(dòng)起來(lái)吧。

三、通過(guò)討論，知道多做運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)健康。

1、講述運(yùn)動(dòng)后的感覺(jué)。提問(wèn)：運(yùn)動(dòng)后你有什么感覺(jué)？陳老師運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得好舒服呀?。ü膭?lì)幼兒大膽講述自己的感受）

2、討論運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)身體會(huì)怎么樣？（強(qiáng)壯、健康、少生病、棒棒的……）

3、說(shuō)說(shuō)人們常做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。你看到人們做過(guò)什么運(yùn)動(dòng)？（做操、打球、打太極拳、跳舞、健身廣場(chǎng)鍛煉、跑步……）

4、小結(jié)：為了健康，小朋友們從小要喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

四、大家一起來(lái)

聽(tīng)音樂(lè)《兔子舞》幼兒邀請(qǐng)其他教師一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)。

第五篇：大班健康活動(dòng)

大班健康活動(dòng)《花兒朵朵》說(shuō)課稿

城關(guān)幼兒園

馬秋玲

在日常生活中，幼兒隨處都可以看到各種植物，以花寶寶作為活動(dòng)主題開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，既能發(fā)展幼兒肢體語(yǔ)言表現(xiàn)花的姿態(tài)又可以發(fā)展幼兒手腳并用向前爬行的協(xié)調(diào)性、靈活性。還能滿足幼兒對(duì)各種事物的探究欲望，提高幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。讓幼兒在自主的思考、探索、參與中，培養(yǎng)起競(jìng)爭(zhēng)與合作的意識(shí)。

【說(shuō)活動(dòng)目標(biāo)】

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出：“在走、跑、跳、鉆、爬、攀等各種體育活動(dòng)中，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性?！钡侵挥薪處熿`活掌握綱要提出的總目標(biāo)和幼兒的年齡階段目標(biāo)之間的關(guān)系，才能達(dá)到最好的教育效果。根據(jù)大班的身體發(fā)展水平和本次活動(dòng)的主題，我制定了本次活動(dòng)的能力目標(biāo)為：發(fā)展幼兒手腳并用協(xié)調(diào)向前爬行的基本動(dòng)作。

在體育活動(dòng)中讓幼兒大膽的去創(chuàng)造、嘗試、這樣既培養(yǎng)了幼兒的動(dòng)作技能，又增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，并使幼兒在生活中不斷有新的發(fā)現(xiàn)、新的創(chuàng)新、新的提高，其創(chuàng)造性培養(yǎng)就能走上良性循環(huán)的軌道。所以為了促進(jìn)幼兒思維的靈活性，滲透一定的品質(zhì)教育，所以我制定本次活動(dòng)的情感目標(biāo)是：

1.激發(fā)幼兒探索華開(kāi)的多種姿態(tài)用多種表現(xiàn)方法的積極性和創(chuàng)造力。2.培養(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作能力?！菊f(shuō)活動(dòng)準(zhǔn)備】

幼兒是活動(dòng)的主體，讓材料促使幼兒動(dòng)起來(lái)，為了活動(dòng)的順利開(kāi)展，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接和連貫性，達(dá)到活動(dòng)目標(biāo)。我做了以下的材料準(zhǔn)備：1.四個(gè)大圓筒，四籃樹(shù)葉，音樂(lè)一曲； 2.用膠帶貼花兒找綠葉的區(qū)域。這能夠讓幼兒充分感受到活動(dòng)的趣味性，快速地融入到活動(dòng)中去。

【說(shuō)活動(dòng)重難點(diǎn)】

體育活動(dòng)主要是通過(guò)動(dòng)作訓(xùn)練，發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，通過(guò)游戲可以讓幼兒帶著興趣完成所要求的體育練習(xí)，要求幼兒在游戲的競(jìng)爭(zhēng)氛圍里，靈活的、協(xié)調(diào)的掌握新的動(dòng)作要求。所以，我確定本次活動(dòng)的重點(diǎn)是：幼兒手腳并用向前爬行將滾筒滾動(dòng)的基本動(dòng)作要點(diǎn)。大班幼兒正處于培養(yǎng)自制力、堅(jiān)持性的關(guān)鍵時(shí)期，雖然他們具備了一定的制約自己、勸阻他人的能力，但是在進(jìn)行規(guī)則游戲時(shí)，大班幼兒集體榮譽(yù)感增強(qiáng)，追求比賽結(jié)果，難免會(huì)出現(xiàn)破壞游戲規(guī)則的行為。所以我確定本次活動(dòng)的難點(diǎn)是：幼兒在比賽中自覺(jué)的遵守游戲規(guī)則。

【說(shuō)教法和學(xué)法】

教師在教學(xué)活動(dòng)中的定位是幼兒的支持者、活動(dòng)者、引導(dǎo)者。所以此次體育活動(dòng)中，我克服了傳統(tǒng)的教授形式，以幼兒為主體，尊重幼兒的自主表達(dá)，鼓勵(lì)幼兒自主探索。根據(jù)各個(gè)環(huán)節(jié)的要求和具體情況，采取適宜的教法：

1.講解示范法：對(duì)于這一教法，我只是在開(kāi)展游戲的環(huán)節(jié)適當(dāng)?shù)牟捎茫驗(yàn)槲乙迅嗟臅r(shí)間留給孩子，讓孩子自主的探索。

2.語(yǔ)言提示法：我采用語(yǔ)言提示法在本次活動(dòng)中簡(jiǎn)潔、明確的提示、指導(dǎo)幼兒進(jìn)行活動(dòng)。

3.情感滲透法：在活動(dòng)中，我會(huì)及時(shí)給予幼兒激勵(lì)和表?yè)P(yáng)，在幼兒獲得鼓勵(lì)的同時(shí)有助于目標(biāo)的達(dá)成。

《綱要》中指出，要盡量創(chuàng)造條件讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，并且?guī)椭溥_(dá)到動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活的目標(biāo)，使他們感受體育活動(dòng)的過(guò)程，體驗(yàn)體育游戲的樂(lè)趣。因此，此次活動(dòng)中，幼兒的具體學(xué)法有：

1.練習(xí)法：幼兒對(duì)動(dòng)作的練習(xí)有利于幼兒較好的掌握動(dòng)作。

2.游戲法： "游戲法是以游戲的形式組織幼兒進(jìn)行身體鍛煉的方法。此符合幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，滿足幼兒身心需要。

3.比賽法：比賽中幼兒爭(zhēng)取勝利的強(qiáng)烈愿望，有利于激發(fā)幼兒愉快的情緒和參與身體鍛煉的積極性。

【說(shuō)活動(dòng)過(guò)程】 結(jié)合教育活動(dòng)的有序性原則和本次活動(dòng)的目標(biāo)，按照幼兒體育教學(xué)活動(dòng)的基本結(jié)構(gòu)，我把活動(dòng)過(guò)程分為三個(gè)大環(huán)節(jié)：1.準(zhǔn)備部分。2.基本部分。3.結(jié)束部分

一、開(kāi)始部分3分鐘

1.入場(chǎng)：幼兒四路縱隊(duì)入場(chǎng)圍繞圓筒變成一個(gè)同心圓站立 2.準(zhǔn)備活動(dòng)：隨音樂(lè)“蜜蜂做工”有節(jié)奏的動(dòng)動(dòng)身體

二、游戲部分：8分鐘 1.馬蘭一瓣花 幼兒個(gè)別練習(xí)

教師帶領(lǐng)幼兒一邊念兒歌一邊玩游戲。2.馬蘭多瓣花

幼兒討論練習(xí)，師注意引導(dǎo)幼兒按圓形坐、蹲、站等多種姿勢(shì)來(lái)合作表現(xiàn)兩瓣、三瓣、、、、、、花的姿態(tài)

教師帶領(lǐng)幼兒一邊念兒歌一邊玩游戲。

三、游戲：花兒找綠葉15分鐘 講游戲玩法：

1．幼兒雙手推花心（滾筒）向前跑到綠葉家，然后帶上一片綠樹(shù)葉乘坐花心（幼兒鉆進(jìn)滾筒內(nèi)手腳配合將滾筒滾動(dòng)起來(lái)）原路返回到起點(diǎn)，下一位幼兒再出發(fā)。

2．分四組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組寶寶最快。教師請(qǐng)邊講解邊請(qǐng)一名幼兒示范后，再展開(kāi)比賽

四、結(jié)束活動(dòng)2分鐘 1.放松運(yùn)動(dòng)： 2．整隊(duì)帶回教室