第一篇：學(xué)習(xí)學(xué)校心理輔導(dǎo)課 啟發(fā)和幫助

問題一：通過本課程的學(xué)習(xí)，談?wù)勀愕膯l(fā)或幫助。

在正式修讀學(xué)校心理輔導(dǎo)這門課之前，我只是把它當(dāng)成一門毫無意義的選修，是用來寫作業(yè)的課，然而知道真正上這門課，我才發(fā)現(xiàn)了它的重要意義。

通過學(xué)習(xí)了這門課，我真正意識(shí)到身為一個(gè)教師，其職責(zé)不見時(shí)傳授知識(shí)，同時(shí)要像一個(gè)父母般對(duì)自己的學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育和及時(shí)糾正他們的心理問題。這不僅是一種義務(wù)，甚至說這是一種硬性的要求，只有在學(xué)生心理健康的前提下，學(xué)校教育才能正常進(jìn)行，教師教育工作才能有條不紊。

當(dāng)今社會(huì)睡著教育事業(yè)的發(fā)展，義務(wù)教務(wù)的普及，絕大多數(shù)孩子已經(jīng)能享受到學(xué)校教育這一重要的人生發(fā)展的基礎(chǔ)打造。然而，由于學(xué)生心理問題引發(fā)的事件，也隨之日益增多，前不久聽到一女教師被人殘忍謀殺兇手最后竟然被查出是三個(gè)班里的小學(xué)生的新聞，我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)，學(xué)生心理問題已經(jīng)引起了人們的廣泛關(guān)注，學(xué)校心理輔導(dǎo)的重要作用日益凸顯。

通過學(xué)習(xí)課程，我了解到進(jìn)行學(xué)校心理輔導(dǎo)，教師需要準(zhǔn)守一些重要原則，否則，可能會(huì)惡化結(jié)果，一些重要的原則包括：保密性原則，尊重與理解原則，整體性原則，啟發(fā)性原則，發(fā)展性原則，以學(xué)生為主原則，堅(jiān)持性原則，個(gè)別化原則，行動(dòng)化原則。其中，以學(xué)生為主原則令我感同身受，我曾經(jīng)在中學(xué)時(shí)期陷入孤獨(dú)的心理問題，那是的班主任老師正是通過以我為主開展了一系列教育，最終是我走出陰影。以學(xué)生為主原則，要求以學(xué)生為中心、圍繞問題開展工作。心理輔導(dǎo)老師的一切努力都是為了幫助來訪學(xué)生解決他們的問題。不管來訪學(xué)生和心理輔導(dǎo)老師之間的關(guān)系多么親密、多么真誠、多么隨便，心理輔導(dǎo)的過程都不能轉(zhuǎn)移中心，不能偏離學(xué)生為主體的航向。心理輔導(dǎo)不是演員在表演，不是老師在上課，不是上級(jí)在做指示，也不是演講家在自我表達(dá)，因此，說什么不說什么應(yīng)取決于來訪學(xué)生的問題需要，而不能取決于心理輔導(dǎo)老師的情緒狀態(tài)、自我表現(xiàn)的愿望和興趣，更不能強(qiáng)迫學(xué)生接受和習(xí)慣心理輔導(dǎo)老師的思維套路和主觀臆斷。尤其是對(duì)于逆反心理較強(qiáng)的初中生，不顧他們的感受和解決心理問題的需要而由心理輔導(dǎo)老師唱主角的做法，是很容易失去信任、引起反感的。

課程學(xué)習(xí)之后，我得到了開啟班級(jí)心理活動(dòng)課的啟發(fā)。心理健康活動(dòng)課，就是指以班級(jí)為單位，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)，對(duì)全班學(xué)生實(shí)施預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育的活動(dòng)。心理健康活動(dòng)課并不是傳授心理學(xué)知識(shí)的課，而是一種幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自己解決成長過程中的發(fā)展性問題，幫助學(xué)生開發(fā)自身發(fā)展?jié)撃艿幕顒?dòng)課程。

所以，心理健康活動(dòng)課的目的包括以下幾方面：

1、心理活動(dòng)課的總目標(biāo)是提高人的心理素質(zhì)，培養(yǎng)具有健康人格、創(chuàng)造性人才、良好適應(yīng)性的人。具體來說，就是在心理活動(dòng)課中使學(xué)生能夠達(dá)到心理健康的基本目標(biāo)。

從整體上來講，心理活動(dòng)課的目標(biāo)就是促進(jìn)學(xué)生的心理健康。心理活動(dòng)課是為兒童青少年開設(shè)的。在心理健康方面，主要是全面促進(jìn)兒童青少年的心理素質(zhì)的發(fā)展，從整體上來說，兒童青少年心理健康教育的主要措施是面向全體，預(yù)防為主，個(gè)別心理輔導(dǎo)為輔。心理健康的培養(yǎng)并非是僅僅針對(duì)那些心理不健康的學(xué)生，更主要的是面對(duì)全體學(xué)生，以預(yù)防心理問題的發(fā)生為本；對(duì)于已有心理問題和行為問題的學(xué)生及時(shí)采取措施，而且進(jìn)行個(gè)別咨詢與治療。

2、心理活動(dòng)課課程的基本任務(wù)

心理健康活動(dòng)課面對(duì)的是全體學(xué)生，而且處于發(fā)展階段的學(xué)生，因此要用發(fā)展的眼光來看待學(xué)生。提高學(xué)生的自我意識(shí)水平、自我認(rèn)同、自我接納等。學(xué)生的自我意識(shí)水平如何直接關(guān)系到學(xué)生是否能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，是否能夠正確地確認(rèn)自己的位置，提高學(xué)生自我成長的能力。

培養(yǎng)健康的人格、創(chuàng)造性人才、具有良好適應(yīng)性的人?，F(xiàn)代社會(huì)的激烈競爭，使得生活中的每個(gè)人要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，具有新穎獨(dú)特的創(chuàng)造性，只有這樣，他才能夠在這個(gè)社會(huì)中有一定的立足之地。

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)多種思維。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生來說非常重要，一個(gè)學(xué)生只有掌握了學(xué)習(xí)策略、學(xué)會(huì)了如何學(xué)習(xí)，才能夠更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，才能夠更輕松地贏得學(xué)習(xí)的主動(dòng)，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的學(xué)習(xí)理想。

學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)、學(xué)會(huì)生存。在現(xiàn)代社會(huì)中，一個(gè)人要較好地適應(yīng)社會(huì)并不是一件簡單的事情。在社會(huì)中要具有良好的適應(yīng)能力，掌握能夠獨(dú)立生存的本領(lǐng)，具有一定的冒險(xiǎn)精神，能夠獨(dú)立處理一些突發(fā)事件，對(duì)于一個(gè)中小學(xué)生來說，都是非常必要的。

樹立正確的價(jià)值觀。一個(gè)人的價(jià)值觀決定了這個(gè)人的人生道路甚至前途。中小學(xué)階段正是個(gè)體的價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期，在此階段，教師幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，也是心理活動(dòng)課的一項(xiàng)基本任務(wù)。

問題二：一位同學(xué)期中考成績不理想，十分沮喪，整天唉聲嘆氣，情緒低落，覺得自己沒臉見人。請(qǐng)問，該如何開導(dǎo)她？

考試失利，是學(xué)生中常見的一種現(xiàn)象，然而部分心里素質(zhì)不夠硬的學(xué)生，這往往會(huì)成為一種困擾。

首先，要讓學(xué)生意識(shí)到，考試失利，是一種極為正常的現(xiàn)象，知識(shí)學(xué)習(xí)的每個(gè)階段是不穩(wěn)定的，一次考不好是大家都會(huì)遇到的問題，這不是你一個(gè)學(xué)生的問題。應(yīng)該向?qū)W生明白這樣一個(gè)信息，老師父母完全不會(huì)責(zé)怪她，第一時(shí)間決絕她的最大壓力來源，緩解學(xué)生的壓迫感。

其次，開始著手于解決學(xué)生內(nèi)心的消極自責(zé)情緒，給她希望，因?yàn)楸敬慰荚囀Ю?，通過總結(jié)復(fù)習(xí)，下次考試的進(jìn)步會(huì)非常明顯，這種積極的巨大反差會(huì)給學(xué)生帶來自信。

最后是幫助學(xué)生分析本次考試實(shí)物的地方，找到本次期中考諸多她由于粗心大意或者理解錯(cuò)誤而犯的錯(cuò)，讓她認(rèn)識(shí)到最大的問題不在于自己對(duì)知識(shí)的掌握，而更多是對(duì)于考試節(jié)奏，考試方式以及個(gè)人態(tài)度的問題，這些都是可以很快糾正的問題。

沒有人會(huì)因?yàn)槟憧嫉牟缓枚靶δ?，沒有。我們的班級(jí)是和睦互助的班級(jí)，齊頭并進(jìn)的隊(duì)伍在前進(jìn)的過程中，有人掉隊(duì)了，大伙馬上會(huì)拉你一把手?？荚嚱?jīng)常有，機(jī)會(huì)很多，不用因?yàn)橐粫r(shí)失利而垂頭喪氣。

化學(xué)131

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林嘉

第二篇：心理輔導(dǎo)課教案

風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（正確對(duì)待挫折、提高心理素質(zhì)、增

強(qiáng)適應(yīng)能力...）

細(xì)巷鎮(zhèn)厚川小學(xué) 心理輔導(dǎo)教師：馮亞平

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動(dòng)過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話 師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請(qǐng)學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。

名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）

6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。蘇珊在擔(dān)心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？

師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點(diǎn)擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??

B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事??

C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做??

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福??

E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??

??

教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件: 千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭, 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。

（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c(diǎn)擊課件）

(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）

第三篇：心理輔導(dǎo)課教案

心理輔導(dǎo)課教案——如何消除嫉妒心

活動(dòng)設(shè)計(jì)

嫉妒，是一種對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇超過自己的人，心存怨恨的心理，是當(dāng)前社會(huì)普遍存在的一種現(xiàn)實(shí)情況。每個(gè)人都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人類社會(huì)發(fā)展的“絆腳石”，而且對(duì)個(gè)人的身心健康也會(huì)造成不良的影響，只有以平和的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能使人生更有價(jià)值和意義。本課重點(diǎn)就是要通過多種方法，適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的表現(xiàn)及其危害，使學(xué)生正確看待別人的優(yōu)點(diǎn)，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。輔導(dǎo)目的：

1、了解嫉妒的含義；

2、了解嫉妒給自己及周圍人造成的危害；

3、教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒的辦法，培養(yǎng)健康的心理。

輔導(dǎo)方式：

1、講述與討論；

2、實(shí)踐模擬；

3、角色扮演。輔導(dǎo)準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備幾個(gè)關(guān)于嫉妒的事例；

2、準(zhǔn)備有關(guān)知識(shí)的課件；

3、準(zhǔn)備有關(guān)的事例，引導(dǎo)學(xué)生用所掌握的方法來緩解、消除嫉妒心理。

4、每人準(zhǔn)備一張伍開的白紙。輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)

活動(dòng)對(duì)象：適合高段 輔導(dǎo)步驟

一、通過一封信和一個(gè)事例，引發(fā)學(xué)生的興趣。

［內(nèi)容］（出示課件，配上錄音）

1、知心姐姐：

過去我的學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗬锟偸堑谝幻?，?jīng)常受到老師的表揚(yáng)。但升入六年級(jí)以后，有些同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)步非常快，其中一名同學(xué)的成績還超過了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有點(diǎn)恨那個(gè)同學(xué)，同學(xué)們開始疏遠(yuǎn)我了。我很苦惱。知心姐姐，請(qǐng)你幫幫我，好嗎?

小紅

2、小華和小軍本來是很要好的朋友，過去都是班干部，這次小華繼續(xù)選為班干部，小軍沒有選上。從此，小軍就再也不理小華了，而且還在背后說，當(dāng)班干部沒什么了不起的。

二、分析討論，引入課題： 小紅和小軍有什么做得不對(duì)的地方? 你能幫他們找出毛病嗎?

教師小結(jié)：一種被稱作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對(duì)個(gè)人是極不利的。（出示課題：怎樣消除嫉妒心）

三、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害處

1、解剖嫉妒心

（l）準(zhǔn)備一張伍開的白紙，要求每個(gè)同學(xué)在紙上寫一種嫉妒心的表現(xiàn)，盡量不重復(fù)，而且要真實(shí)?？梢詫懽约旱谋憩F(xiàn)，也可以寫別人的，但都不要署名。

（2）把寫好的紙用圖釘按在墻上，然后組織全班同學(xué)觀看并討論。（3）思考題：

①在一個(gè)集體中，如果有人存在嫉妒心理，會(huì)給集體造成什么影響? ②引導(dǎo)學(xué)生舉聯(lián)系上面的事例來進(jìn)行討論。

2、教師小結(jié)(以課件的形式出現(xiàn))：嫉妒心給我們帶來以下的害處：（1）給同學(xué)造成心理壓力，阻礙同學(xué)進(jìn)步。

（2）自己不能夠正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當(dāng)然就不能向別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。

（3）破壞團(tuán)結(jié)，損害友誼，使集體的人際關(guān)系不合諧，大家就不能共同進(jìn)步。

3、認(rèn)識(shí)嫉妒心對(duì)健康的危害：

（1）嫉妒，是一種不健康的心理，根據(jù)最新的科學(xué)定義：心理不健康，也是一種病，應(yīng)引起大家的高度重視。

（2）一個(gè)人有不健康的心理，自然也會(huì)影響到他的身體，造成身體的不健康，嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對(duì)人的身體是極 2

為不利的。如《三國演義》中周瑜心胸狹窄，他的“即生瑜，何生亮”，最后氣病、氣死就是一個(gè)典型的事例。

四、情景模擬

事例一：小華平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績比小華要好，如果你是小華，你應(yīng)該怎么想?

（1）小強(qiáng)有什么了不起的?

（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績比我好，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能認(rèn)輸啊，下決心迎頭趕上。

事例二：小剛這回在“新概念作文”賽中得了一等獎(jiǎng)。而小勇才得了個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?

（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!

（2）“尺有所短，寸有所長”，每個(gè)人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。

事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為大隊(duì)長候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?

（1）小麗當(dāng)班長，一定是作了手腳，真討厭!

（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)大隊(duì)長，看來她還真的很不錯(cuò)!我得好好向她學(xué)一學(xué)。

事例四：小玲和小欣是好朋友，倆人都去報(bào)名參加校田徑隊(duì)，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?

（1）從此不再理小玲。

（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。

1、通過引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。

2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。（1）化嫉妒為競爭。

（2）心理平衡，恢復(fù)自信心。

（3）虛心學(xué)習(xí)，取人所長。

（4）真誠交往，通過人際溝通緩解及消除嫉妒心。

3、引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)討論：這四種方法，是針對(duì)嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?

通過舉身邊例子，討論得出：

被嫉妒者主動(dòng)耐心與嫉妒者交往，對(duì)其熱情關(guān)心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

五、矯正嫉妒心

運(yùn)用以上學(xué)會(huì)的方法來分析開頭兩個(gè)事例。要求學(xué)生進(jìn)生角色變換，想一下，如果我是小紅或是小軍，要緩解或消除我的嫉妒心，我該怎么想?怎么做?

六、教師小結(jié)：

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過別人！

第四篇：心理輔導(dǎo)課教案

校本課程－初中生心理輔導(dǎo)課活動(dòng)教案

《追求與挫折》

一，教學(xué)目標(biāo)：

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到“每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有'雙重性'的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望”。二，教學(xué)重點(diǎn)：

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

1.播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識(shí)

1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折” 2.電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念

追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:“我們的桑蘭”(帶著問題觀看思考)2.同學(xué)討論一一 1)“桑蘭的追求與挫折” 2)出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折” 3)討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。(三)面對(duì)挫折

1.觀看錄像“同學(xué)的故事” 2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)”(四)挫折的影響

1.配樂幻燈“一封沒有發(fā)出的信” 2.討論寫信人遇到什么挫折？ 帶給她什么影響？如何幫助她擺脫 消極的影響？ 3.配樂幻燈一一

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.為“挫折”作新的詮釋(五)總結(jié)升華 1.電腦幻燈：“首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A 2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！2)MTV十電腦幻燈一一歌曲“未來的未來” 3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放 課后作業(yè)

作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

端正學(xué)習(xí)態(tài)度

輔導(dǎo)目的

1、了解學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)的影響

2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。

3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備三個(gè)不同學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。

2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表，每人一份?；顒?dòng)地點(diǎn)：多功能教室 輔導(dǎo)步驟： 一 熱身：

同學(xué)們，你們都有哪些興趣愛好啊？（學(xué)生自由發(fā)言）讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學(xué)歌》，全班學(xué)生齊唱。二 活動(dòng)：

歌中的小朋友天天上學(xué)不遲到，愛學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度？

1、小明放學(xué)回到家，丟下書包就去踢足球；吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說：“一會(huì)兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會(huì)做的題，他就不寫了。

小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎？為什么？那該怎么辦呀？你想對(duì)他說什么呢？

2、期中考試，小強(qiáng)的語文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強(qiáng)，你的成績這么低，后半學(xué)期要努力才行?！彼卮鹫f：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?” 小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎？為什么？誰愿意幫幫他呢？

3、星期五下午，小文放學(xué)回到家，與爸爸媽媽打個(gè)招呼，就自覺地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧?！毙∥恼f：“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練，今天晚上得把作業(yè)寫完?！毙∥膶懙绞c(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。

小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢？你們想對(duì)她說什么？

同學(xué)們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)做得很好的。而對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)，可從以下4個(gè)方面來考慮：（幻燈）(1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?(2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?(4)是否自覺獨(dú)立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)? 以上幾個(gè)問題回答“是”的越多，說明學(xué)習(xí)態(tài)度端正，否則就相反。 三 反思：

為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助同學(xué)們自我認(rèn)識(shí)，老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據(jù)表上的題，對(duì)照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，選（A）得一張小卡片，選（B）得兩張小卡片，選（C）得三張小卡片。（同學(xué)自查）

師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般，就進(jìn)一步完善，如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，就制定對(duì)策，迎頭趕上?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)剛才自己的選擇情況來說一說：（1）我具備了哪些好的學(xué)習(xí)態(tài)度？（2）我的哪些學(xué)習(xí)態(tài)度需要改進(jìn)？（3）我該怎樣改善那些不良的學(xué)習(xí)態(tài)度？

找一找：我們給自己檢查了學(xué)習(xí)態(tài)度，那能不能也給班上的同學(xué)查一查呢？我們班學(xué)習(xí)態(tài)度好的同學(xué)有誰?他有哪些好的學(xué)習(xí)態(tài)度值得我們學(xué)習(xí)?有哪些同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正的？你想對(duì)他說什么呢？

6、教師小結(jié)：是的，消極、被動(dòng)、依賴、馬虎的學(xué)習(xí)態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)效率的提高；只有積極、主動(dòng)、獨(dú)立、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能高效、深入地學(xué)習(xí)，并掌握所學(xué)的知識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生在了解自己學(xué)習(xí)態(tài)度的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步改善自我的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。（板：端正學(xué)習(xí)態(tài)度）

四 分享：在今后的學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該以怎樣的態(tài)度來對(duì)待學(xué)習(xí)呢？ 五 總結(jié)：

最后送給同學(xué)們一句話：良好的態(tài)度決定一切。端正學(xué)習(xí)態(tài)度，關(guān)鍵靠我們的努力！同學(xué)們，讓我們一起努力吧。大家一起跟我說：讓我們一起努力吧?。ㄈ帻R聲說）

《學(xué)會(huì)說“不”——人際交往技巧之一》

教學(xué)目的：學(xué)生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會(huì)拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧。在這一次課中，通過學(xué)生的活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到如何來對(duì)朋友說“不”的重要性以及說“不”的方法。教學(xué)重點(diǎn)：

(1)情境設(shè)計(jì)：(要求情境來源于學(xué)生的生活)(2)學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)教學(xué)過程：(在上課的開始部分提出一系列的問題，讓學(xué)生隨老師的思路而思考)(1)在上一次課中，我們學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的重要性，我們知道了良好的人際關(guān)系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說為了維護(hù)朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時(shí)刻與朋友保持高度一致呢？

(2)有同學(xué)說“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？

(3)同學(xué)提出的要求不當(dāng)時(shí)我們也得答應(yīng)嗎？(4)只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎？(等待學(xué)生的思考，學(xué)生中會(huì)有一些人開始說話，小聲地議論，一會(huì)兒就會(huì)有明確的看法)在我們所作的一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有一個(gè)年級(jí)有67.5%的同學(xué)感到與朋友相處困難，看來這個(gè)問題是我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的問題。

同學(xué)們猜一猜是什么原因造成同學(xué)間相處困難呢

(讓學(xué)生回答)如果學(xué)生回答出“一些人很討厭，總想讓我聽他的，我不想聽他的，當(dāng)然會(huì)有矛盾”，肯定之。引出話題：

其實(shí)在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對(duì)于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕。學(xué)會(huì)拒絕別人也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會(huì)說“不”。(板書：第四講：學(xué)會(huì)說“不”一一人際交往的技巧之一)(出示情境，引導(dǎo)學(xué)生思索，老師及時(shí)提出供思考的問題。)要說“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的？又是怎么想的？ 情境一

(請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來！)A同學(xué)做出很忙的樣子，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒有看呢，這是語文，數(shù)學(xué)153頁還有三道題，昨天的錯(cuò)題還有一道沒有弄明白，中午得看一看。英語還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個(gè)兒做飯，就別指望今晚上有多少時(shí)間做作業(yè)了。今天中午我得多做點(diǎn)作業(yè)。說完做出做作業(yè)的樣子。

B(大大趟趟地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：嗨！走，陪我一起買本書。

A做出很為難的樣子，(看看正做的作業(yè)，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)問A在這種情況下會(huì)怎么想呢？B又會(huì)怎么想呢？(請(qǐng)學(xué)生來回答)學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會(huì)覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。問：A考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎？ 從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))情境二：

(提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？)A正在看書：做出認(rèn)真狀。B走來之后，說：“嗨！小A，看足球去。” A ：“看什么，沒興趣！你有沒有看見我正在看書！”(粗暴地，聲音很大)B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。學(xué)生可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。B會(huì)怎么想呢？而B的行為語言也很粗暴。兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢？不歡而散。A在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣？結(jié)果怎么樣？(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)還有一些情境，請(qǐng)看下面一個(gè)情境。看的時(shí)候也請(qǐng)思考！A正在看小說

B走來，說：“嗨！坐了這么久了，我們出去走走。”A ：“不去！。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)B很委屈很不情愿地走了！學(xué)生可能分析出：

A拒絕了B。如果你是B，你會(huì)怎么想？

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯(cuò)了什么，或是做錯(cuò)了什么，要不，他怎么會(huì)不理我呢？其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的，什么原因呢？可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來。這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)這幾種拒絕方法好不好？ 不好！

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢？(情境之四：委婉而得體地拒絕)A表現(xiàn)得有很多事情的樣子。

B走來說：”我們一起去借本書，聽說圖書館來了不少新書。

A：對(duì)不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個(gè)兒去，好嗎？ B：哦，那么你趕快做作業(yè)吧，我自個(gè)兒去。(平靜地離開)這種方式中A的表現(xiàn)怎么樣？B被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣？ 學(xué)生可能分析出：

A以一種委婉的方式拒絕了B，B也能體會(huì)到A確實(shí)無法陪他一同前去借書。四種遷就或拒絕的方式，哪一個(gè)是同學(xué)常用的？哪一個(gè)是比較好的？ 情境一，不顧后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢？(請(qǐng)同學(xué)討論)情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對(duì)待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓B傷透腦筋。

情境四，采取一種委婉的方式來拒絕，這樣既不給自己造成不良的結(jié)果，也不損害友誼，這是我們希望的。

我們已經(jīng)看了四個(gè)情境，我們知道了在拒絕他人時(shí)應(yīng)有的態(tài)度，知道了遷就他人的害處。下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢？

(說明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)這時(shí)B跑來對(duì)同學(xué)A說：“我們班的某某同學(xué)在球場踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！” 問：這時(shí)，A去，還是不去？ 學(xué)生說去，問：為什么？

學(xué)生說不去，問：為什么？當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)朋友的利益更重要。

也就是說也不是什么時(shí)候都可以說“不”了。在說“不”時(shí)，聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢？(學(xué)生回答)總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出： 1.什么時(shí)候該說“不”(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請(qǐng)同學(xué)來說一說)同學(xué)可能會(huì)說出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等 2.怎樣說“不”(1)注意聆聽對(duì)方的談話 聽對(duì)方說話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重(2)要果斷拒絕

在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡短的解釋。

(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。)上面我們要求同學(xué)拒絕朋友的不當(dāng)要求，但是被拒絕的滋味是很不好受的，通常同學(xué)們都會(huì)怎么想呢？(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。(2)我拒絕了他，今后他也會(huì)拒絕我的。(3)我拒絕了他他會(huì)不理我的。

(4)討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。(5)還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。當(dāng)被朋友拒絕時(shí)，我們?cè)鯓硬拍茏屪约汉檬苄┠兀?首先，我們要認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：

不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。我們應(yīng)該每人擁有自己的時(shí)空；另外，同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來一起做，對(duì)我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)？ 其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應(yīng)該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該理解朋友。

我希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，但是在該說“不”時(shí)就說“不”，并且說得漂亮！當(dāng)受到拒絕的時(shí)候也有一種坦然的心情。請(qǐng)同學(xué)們舉出他們生活中的一些事件來說明他們所學(xué)到的內(nèi)容。送給同學(xué)下面一句話：

經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否日日相守

《學(xué)會(huì)傾聽》

活動(dòng)目的：1。讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。2．使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。適用對(duì)象：班級(jí)全體成員 活動(dòng)場地：教室 活動(dòng)時(shí)間：45分鐘

活動(dòng)準(zhǔn)備：心理情景劇，沒有五官的人頭像 活動(dòng)程序 一．熱身引入

播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢？ 談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。二．游戲：《悄悄話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么? 2.做完這個(gè)游戲你有什么感受? 三.小組活動(dòng)：《你畫我說》

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組 活動(dòng)規(guī)則：1.一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人.交流與分享：1.通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢？ 2．做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢? 四.情景劇表演: 在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵；同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒有任何反應(yīng)；有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外；有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎？結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

五．學(xué)生談?wù)劊喝绾巫鲆粋€(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。六.學(xué)生練習(xí)

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長知識(shí)、得到別人的尊重、取長補(bǔ)短等。

七．教師總結(jié)歸納：當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。

《超越自我》 活動(dòng)目的：

教會(huì)學(xué)生面對(duì)內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。參加人數(shù)：全體成員 使用時(shí)間：45分鐘

材料準(zhǔn)備：無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個(gè)，電源插座一個(gè)。活動(dòng)場地：班級(jí)

適用對(duì)象：經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員 活動(dòng)程序：

主題活動(dòng)

一、面對(duì)恐懼學(xué)會(huì)說“不”

1．老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行交流。

2．老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會(huì)非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會(huì)咬人，如果你們不信的話請(qǐng)看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。

3． 在老師的鼓勵(lì)下，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評(píng)價(jià)，接著在他的帶動(dòng)下，讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。

討論要點(diǎn)：

1．明白當(dāng)我們感到害怕時(shí)，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2．戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。3．針對(duì)具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

《誠信與我通行》

活動(dòng)背景: 針對(duì)班上學(xué)生的實(shí)際情況，多數(shù)學(xué)生待人處事缺乏誠信，對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象都持懷疑態(tài)度，影響了學(xué)生心理的健康和發(fā)展，因而設(shè)計(jì)本課題。

活動(dòng)目的：通過活動(dòng)和心理體驗(yàn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到誠信是一種美德，并爭做一個(gè)誠信的人，培養(yǎng)誠信的心理品質(zhì)?；顒?dòng)班級(jí)：初二 活動(dòng)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生明確對(duì)誠信的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生誠信的心理品質(zhì)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、每個(gè)學(xué)生至少收集一條有關(guān)誠信的名言、警句、格言或成語。

2、每個(gè)學(xué)生自制一個(gè)正五角星，并在背面寫上一條有關(guān)誠信的名言、警句、格言或成語。

3、準(zhǔn)備故事《生死相托》（上、下）及課件。體驗(yàn)設(shè)計(jì)：讓學(xué)生在故事《生死相托》和“贈(zèng)送誠信之星”活動(dòng)中體驗(yàn)誠信對(duì)人們的重要性。活動(dòng)過程： 一）引入課題，創(chuàng)設(shè)情景：

1、根據(jù)現(xiàn)場情況引入故事《生死相托》

2、學(xué)生有感情地講述故事：《生死相托》（上）。

3、教師質(zhì)疑：同學(xué)們，皮斯會(huì)回來嗎？如果你是皮斯，你會(huì)怎樣做？為什么？（引導(dǎo)學(xué)生討論可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)局）

4、學(xué)生繼續(xù)講故事《生死相托》（下）（根據(jù)學(xué)生回答、啟發(fā)）。

5、師：（1）聽完這個(gè)故事你有什么想法？（2）故事揭示了做人需要什么？（誠信）（3）你身邊有誠信的人嗎？你覺得你自己是一個(gè)誠信的人嗎？為什么？（4）你遇到過不誠信的人和事嗎？當(dāng)時(shí)你心里有什么感受？

（二）啟發(fā)思考，引導(dǎo)體驗(yàn)

1、知道什么是誠信嗎？我們中華民族是禮儀之幫，自古以來就有許多關(guān)于誠信的名言、警句、格言或成語，誰能說說，你知道的有哪些？

2、師根據(jù)學(xué)生回答小結(jié)：誠信，就是不欺騙別人，答應(yīng)別人的事情就一定要努力去做到，正所謂：“言必行，行必果”，“一諾千金”（課件出示：誠信是一種美德）。

3、教師設(shè)問：怎樣才能做一個(gè)誠信的人呢？關(guān)于《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰，甚至是失去生命的懲罰。你愿意做一個(gè)誠信的人嗎？那么，在今后的歲月里就讓誠信與我們同行吧。（課件出示：讓誠信與我們同行！）

（三）活動(dòng)：“送出一顆誠信之星”

1、教師：每個(gè)同學(xué)手中都有一個(gè)五角星，我們把它命名為“誠信之星”，它代表我們內(nèi)心深處一種崇高的愿望和真情。請(qǐng)同學(xué)們將這顆誠信之星贈(zèng)送給你認(rèn)為最值得擁有它的人，并說明贈(zèng)送的原因。

2、播放音樂《春野》，在舒緩的音樂聲中，學(xué)生自由活動(dòng)，贈(zèng)送“誠信之星”。（教師根據(jù)現(xiàn)場情況及時(shí)烘托、渲染氣氛、創(chuàng)設(shè)情景。）

3、教師：請(qǐng)獲得誠信之星較多的同學(xué)與同學(xué)分享這種自豪而快樂的感受。（教師根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)啟發(fā)教育）

4、教師小結(jié)：同學(xué)們，你們不要小看了這顆星，它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂，贏得了更多的朋友和機(jī)遇，為自己鋪設(shè)了一條通往成功的道路。

5、課件出示：誠信是快樂是，誠信是成功的催化劑。

6、教師：有的同學(xué)可能一顆星都沒有，這說明了什么呢？說明你平時(shí)可能有失信于人的時(shí)候，可能由此失掉了別人對(duì)自己的信任。如果你想做一個(gè)誠信的人，請(qǐng)舉手，老師將送一顆誠信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個(gè)誠信之人。（獲贈(zèng)同學(xué)談感受）

（四）聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)實(shí)踐

1、教師：我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，可能因?yàn)榉N種原因，曾失信過自己的朋友、同學(xué)、老師和親人。教師講述自己失信于人的例子，請(qǐng)學(xué)生幫忙出主意？

2、教師：看來失信于人的時(shí)候，我們可以而且應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)救，用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學(xué)們有沒有對(duì)家長、老師失信的時(shí)候？請(qǐng)勇敢地說出來

3、教師：剛才發(fā)言的同學(xué)都很勇敢，他們用自己的誠實(shí)為自己贏得了一次改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。有時(shí)，我們不是故意要失信于人，而是一些客觀原因造成的。想一想，我們失信于別人會(huì)有那些原因？怎么辦？

4、教師根據(jù)學(xué)生回答引導(dǎo)。（課件出示：及時(shí)補(bǔ)救、記下來，讓別人提醒自己……）

（五）今天我們知道了什么叫誠信，也知道了怎樣才能做一個(gè)誠信的人，我想我們每個(gè)同學(xué)都希望做一個(gè)誠信的人，我也相信，每一個(gè)同學(xué)都可以成為一個(gè)誠信的人，在今后的人生道路上，讓誠信與我們同行！讓我們相互擊掌為誓，共同為實(shí)踐自己的諾言而努力吧?。◣熒g相互擊掌明誓）附故事：《生死相托》

1、生死相托（上）公元前4世紀(jì)，意大利一個(gè)叫皮斯的小伙子觸犯了殘暴的國王，被判了絞刑，向?yàn)樾⒆拥钠に拐?qǐng)示回家與老父母訣別，可是始終得不到國王的同意。這時(shí)，他的朋友達(dá)蒙愿暫代他服刑，并說：“皮斯若不趕回，我可替他臨刑。”這樣，國王才勉強(qiáng)同意。到了行刑的時(shí)刻，皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達(dá)蒙傻到竟然用生命來擔(dān)保友情。達(dá)蒙被帶上了絞刑架，人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。

2、生死相托（下）突然，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候，遠(yuǎn)方出現(xiàn)了皮斯的身影，飛奔在暴雨中的他高聲喊著：我回來了！我回來了！然后，熱淚盈眶地?fù)肀е_(dá)蒙作最后的訣別。此時(shí)此刻，全場驚呆了。所有的人都在試淚，為這一對(duì)生死之交喝彩。國王也感動(dòng)了，出奇地特赦了皮斯。他說：“從你們的身上，我看到了誠信的美德，我愿意傾其所有來結(jié)交這樣的朋友?！?/p>

第五篇：心理輔導(dǎo)課教案（范文）

我是最棒的！

活動(dòng)目的：1、2、3、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我；

通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理； 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入主題：

請(qǐng)看屏幕上的這幅圖，這是一個(gè)什么手勢(shì)?。克鞘裁匆馑?？請(qǐng)你表演一下。再請(qǐng)看另一幅圖,這個(gè)手勢(shì)又是什么意思呢？請(qǐng)你來表演一下！同學(xué)們喜歡哪個(gè)手勢(shì)呢？讓我們一起豎起我們的大拇指，大聲喊出我們今天主題班會(huì)的口號(hào)吧?。ㄎ沂亲畎舻模。┩瑢W(xué)們的聲音真響亮！

二、心理小測(cè)驗(yàn)（幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我）：

剛才老師發(fā)現(xiàn)還有一些同學(xué)只微微張了張嘴，聲音有點(diǎn)小哦！為什么會(huì)這樣呢？讓我們先來做一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)吧?。ǔ鍪净脽羝该卮?，請(qǐng)同學(xué)靜靜思考一下自己的真實(shí)選擇情況，并說說為什么這樣選擇？其實(shí)：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因?yàn)榍芭疟容^顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗卤蝗俗⒁狻?/p>

三、什么是自信：

那自信心到底是什么呢？讓我們先來聽幾個(gè)小故事吧：

1、小青蛙的故事： 同學(xué)們想想為什么青蛙B能跳出壇子，而青蛙A不能呢？

2、神奇的蝴蝶結(jié)：同學(xué)們說說到底是什么改變了珍妮？師補(bǔ)充：自信原本就是一種美麗,而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓贰?/p>

無論是貧窮還是富有,無論是貌若天仙,還是相貌平平,只要你昂起頭來,快樂會(huì)使你變得可愛。

3、學(xué)生分享關(guān)于自信的故事。

聽了三個(gè)故事，現(xiàn)在誰能告訴老師到底自信是什么呢？其實(shí)，自信很簡單，自信就是相信自己，它是一種無形的力量，有了它，你就可以克服一切困難去達(dá)到自己的目標(biāo)?。ǔ鍪景鍟?/p>

四、和自信交朋友：

1、出示一組圖，請(qǐng)同學(xué)們來說說這幾幅圖是什么意思？你們說誰的本領(lǐng)大？你能從中悟出什么道理嗎？

2、游戲一：“戴高帽”同學(xué)們想不想和自信交朋友??？讓我們從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！我們先來做個(gè)小游戲——“戴高帽”，老師這里有頂神奇的帽子，這是去年圣誕節(jié)的時(shí)候圣誕老人送給我的，他說：誰帶上它誰就能變得更加自信。誰想得到它？好，我們開始游戲。音樂停，帽子在誰手上就請(qǐng)你站起來。選擇4人依次上臺(tái)，同學(xué)們都來說說他們的優(yōu)點(diǎn)，然后采訪該生被稱贊之后的感受，或請(qǐng)學(xué)生自己夸夸自己，把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲說三遍，同學(xué)們一起豎起大拇指說：“***，你真棒！”

總結(jié)：通過這個(gè)游戲，學(xué)生們會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，為建

立自信尋找支點(diǎn)，也通過他人的積極評(píng)價(jià)，使其初步體會(huì)自信的感覺。

3、游戲二：接下來的游戲難度比較大，誰敢來挑戰(zhàn)？找四位同學(xué)（2男2女）模擬一個(gè)場面，一天傍晚，貧困山區(qū)一所學(xué)校的4名學(xué)生正在值日，掃教室，突然烏云密布、狂風(fēng)大作，大雨傾盆，電線桿倒了，教室里的燈也滅了，4個(gè)孩子借著一點(diǎn)點(diǎn)微光打掃完了教室，準(zhǔn)備回家了，教室里已經(jīng)一片漆黑于是他們互相扶持著，摸索著走出教室。。。。

通過這個(gè)游戲，主要是讓學(xué)生體會(huì)通過自信和努力克服困難從而獲得成功的感覺。

五、自信小妙招：

最后老師教你們幾個(gè)培養(yǎng)自信的小妙招，想學(xué)嗎？（出示幻燈）“自信每一天”的模擬訓(xùn)練。

起床后：對(duì)著鏡子微笑說：“今天我能行！” 上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)悉不太熟的同學(xué)做玩伴。睡覺前：對(duì)自己說“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好?！?/p>

六、活動(dòng)小結(jié)，突出主題。教學(xué)后記：

本次主題班會(huì)課，我主要設(shè)置了三個(gè)環(huán)節(jié)。先是通過“心理小測(cè)試”幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己；然后通過幾個(gè)生動(dòng)形象、淺顯易懂的故事使學(xué)生對(duì)“自信”有比較清晰的認(rèn)識(shí)；最后通過兩個(gè)小游戲來幫助學(xué)生

明白自信的重要性。我覺得前兩個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)達(dá)到的效果較好，而游戲環(huán)節(jié)因?qū)W(xué)生了解不夠和道具準(zhǔn)備不充分等原因，沒能達(dá)到預(yù)期的效果。以后我們應(yīng)該繼續(xù)去摸索如何利用心理輔導(dǎo)課來逐步引導(dǎo)學(xué)生成為一個(gè)心理健康的孩子。