第一篇：面對(duì)逆境的選擇美文

女兒對(duì)父親訴苦，說生活中事事都很艱難。

她的父親是位廚師，一句話也沒有說，就把她帶進(jìn)廚房。父親先往三只鍋里倒入一些水，然后把它們放在旺火上燒。不久鍋里的水燒開了，他往第一只鍋里放了些胡蘿卜，往第二只鍋里放了個(gè)雞蛋，往最后一只鍋里放入咖啡粉。女兒在一旁看著，納悶父親在做什么。

大約二十分鐘后，父親把火關(guān)了，把胡蘿卜和雞蛋撈出來分別放入兩個(gè)碗里，然后又把咖啡舀到一個(gè)杯子里。做完這些后，他才轉(zhuǎn)過身問女兒：“親愛的，你看見什么了？”女兒回答：“胡蘿卜、雞蛋、咖啡?！?/p>

父親讓女兒靠近些并讓她用手摸摸胡蘿卜。她摸了摸，注意到胡蘿卜變軟了。父親又讓女兒拿起那只雞蛋并打破它。將殼剝掉后，女兒看到的是煮熟的雞蛋。最后，父親讓她喝了咖啡。品嘗到香濃的咖啡，女兒笑了。她問道：“父親，這些意味著什么呢？”

父親解釋說：“這三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋之前是結(jié)實(shí)的，但進(jìn)入開水之后，它變軟變?nèi)趿恕ｋu蛋原來是易碎的，但經(jīng)開水一煮，它的內(nèi)在變硬了。而咖啡粉則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水之后，它們改變了水。”

面對(duì)逆境，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？是學(xué)胡蘿卜、雞蛋，還是咖啡豆？

第二篇：面對(duì)逆境的美文：四月的一天

面對(duì)逆境的美文：四月的一天

燕華

我從小就在建筑行業(yè)打拼，干一行愛一行的職業(yè)道德修養(yǎng)，是我一生追求的目標(biāo)和向往，所以，我一直在追隨目標(biāo)與向往同行。2011年9月應(yīng)聘擔(dān)任某知名建筑公司某工程管理部總負(fù)責(zé)后，雖然憑著多年的經(jīng)驗(yàn)積累和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度，我永遠(yuǎn)不敢說在這個(gè)崗位干的得心應(yīng)手，只敢說我必須與時(shí)俱進(jìn)不斷努力。當(dāng)在不斷努力中，事業(yè)干得逐步即將走向正常的時(shí)候，一場(chǎng)毫無征兆的變故，就像12級(jí)臺(tái)風(fēng)一樣突然向我撲來，幾乎使我的事業(yè)之舟整體葬身海底。

那是在2012年，春天的腳步慢慢走來，萬物復(fù)蘇春暖花開，金色的陽(yáng)光蘇醒著施工現(xiàn)場(chǎng)冬眠的各個(gè)角落。公司2011年承建了縣政府重點(diǎn)項(xiàng)目工程，十八棟小高層、剪力結(jié)構(gòu)，共十五萬多平方米的保障性住房工程?？傮w組建了管理部，工程以棟號(hào)分為兩段項(xiàng)目工程，下設(shè)A、B兩個(gè)項(xiàng)目工程部。

三月一日建設(shè)方召集各參與工程的有關(guān)單位及各棟號(hào)項(xiàng)目部管理人員，召開了開工準(zhǔn)備動(dòng)員會(huì)。會(huì)議的主要精神是：提高全員質(zhì)量和安全意識(shí)。為確保工程質(zhì)量及安全生產(chǎn)，各相關(guān)部門必須密切配合、各盡其責(zé)；任何環(huán)節(jié)必須從源頭抓緊抓細(xì)、強(qiáng)化管理。把“態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗”和“質(zhì)量無國(guó)界，安全無小事”的思想貫徹到每一位員工的思想及行為中，并且形成我們的工作作風(fēng)和施工理念。對(duì)分部分項(xiàng)工程分段層層把關(guān)，不符合圖紙、規(guī)范及驗(yàn)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)要求的項(xiàng)目工程，不得進(jìn)行下道工序的施工；安全隱患隨時(shí)排查及時(shí)整改，嚴(yán)禁違章作業(yè)，若遇違背施工程序、不符合要求及未排除安全隱患施工時(shí)，采取責(zé)令整改及經(jīng)濟(jì)處罰等必要措施扭轉(zhuǎn)。

四月一日下午，同建設(shè)方在共同檢查工程質(zhì)量中，我突然發(fā)現(xiàn)某棟樓地下二層剪力墻正在合模。幾個(gè)大問號(hào)閃現(xiàn)在我的腦際：未報(bào)驗(yàn)就合模原因何在？究竟是本人忘記了檢驗(yàn)？還是他們走了“小道”？只能去現(xiàn)場(chǎng)看個(gè)究竟，不出所料，就是未報(bào)驗(yàn)，已違背了正常程序，并且經(jīng)實(shí)檢不具備合模的條件。此行為非同小可，它直接關(guān)系到工程的質(zhì)量及管理的失控。于是，我毫不猶豫地采取了三項(xiàng)措施：直接通知責(zé)令停工整改；負(fù)責(zé)人作書面檢查；并且下達(dá)了處罰通知單。

四月四日清明節(jié)，我突然接到表哥來電的噩耗，舅舅在凌晨安然離去。我向老總請(qǐng)了假。又到各個(gè)棟號(hào)項(xiàng)目部交涉了工程相關(guān)事宜，并且囑咐了注意事項(xiàng)，又到了被處罰棟號(hào)項(xiàng)目部做了思想工作，強(qiáng)調(diào)了處罰不是目的，要以接受本次處罰作為確保工程質(zhì)量和安全的一次動(dòng)力。四月五日凌晨赴西安，四月六日下午連夜返程。

四月七日我到工地步入了正常工作中，沒有發(fā)現(xiàn)任何異常現(xiàn)象。四月八日下午，我正在辦公室看圖紙時(shí)，各棟號(hào)項(xiàng)目部、監(jiān)理及建設(shè)方的管理人員都陸陸續(xù)續(xù)來到管理部辦公室，先進(jìn)來的人向我打招呼：“通知我們四點(diǎn)開會(huì)”，我說：“不知道，是誰(shuí)通知的你們？”答：“A項(xiàng)目經(jīng)理呀！”突然我想，這是怎么回事，笑話！開會(huì)，為什么我不知道？難道會(huì)議與我無相關(guān)嗎？我還是管理部總負(fù)責(zé)嗎？令人費(fèi)解！這時(shí)，許多氣頭從我腦子里自我質(zhì)問：是否在出門的這兩天發(fā)生了我不知道的事嗎？難道是老總不好意思對(duì)我談‘不需要我干了’，讓年輕人干嗎！不可能呀！我惹下了誰(shuí)？而突如其來的事發(fā)生在我的身上，思緒萬千心情久久難以平定。再一看，管理部辦公室增添了好多座椅，好像是開工后參加會(huì)人數(shù)最多的一次，座無虛席。一種不祥的信號(hào)告訴我：今天要出事，要出大事！現(xiàn)時(shí)我該怎么辦？？？這時(shí)，智者告訴我：冷靜！別沖動(dòng)！靜觀其變！各種跡象表明，他們是經(jīng)過深思熟慮的策劃行為，肯定已經(jīng)做好了一切可能發(fā)生的準(zhǔn)備。若沖動(dòng)，后果不堪更是亂上加亂。這時(shí)，想起了十年**，很多老革命在一無所知的狀況下，被拉出來打、罵、掛牌子、戴高帽、低頭認(rèn)罪及逼供自殺等喪失人道的悲劇發(fā)生，想起這些，相比之下咱這能算個(gè)啥？畢竟咱還未受到上述喪失人道行為悲劇的洗禮。這樣一想，相應(yīng)好像輕松了好多。

下午四點(diǎn)鐘，正式開會(huì)。A項(xiàng)目經(jīng)理講了開場(chǎng)白，下面是B項(xiàng)目經(jīng)理及監(jiān)理負(fù)責(zé)人講話，建設(shè)方A經(jīng)理做總結(jié)，建設(shè)方A經(jīng)理從會(huì)議只有A、B項(xiàng)目經(jīng)理操辦，看我，沒有任何反應(yīng)中，看出了A、B項(xiàng)目經(jīng)理急切的蹊蹺，講話中很有創(chuàng)意的再三周旋為：是我派A、B項(xiàng)目經(jīng)理去通知建設(shè)方他們參加會(huì)議的，從中權(quán)衡穩(wěn)定全體參會(huì)人的情緒；同時(shí)也是對(duì)我的情緒給予安慰。當(dāng)時(shí)我好像很遲鈍，但對(duì)建設(shè)方A經(jīng)理創(chuàng)意的周旋，內(nèi)心特別感激。這畢竟是我們小團(tuán)隊(duì)的**，人家也不好過分參與。最后A項(xiàng)目經(jīng)理又作總結(jié)，直接講到四月一日下達(dá)處罰通知單的棟號(hào)項(xiàng)目部，近日表現(xiàn)很好，宣布四月一日下午下達(dá)的處罰通知單作廢，當(dāng)場(chǎng)對(duì)著全體參會(huì)人員撕毀了處罰通知單。頓時(shí)，把我和全場(chǎng)參會(huì)人都驚呆了，天大的笑話！下達(dá)處罰通知單，是根據(jù)項(xiàng)目部違背施工程序及工程項(xiàng)目質(zhì)量不合格的行為，依據(jù)管理制度及公司與項(xiàng)目部雙方簽訂協(xié)議書中的相關(guān)條款，而責(zé)令停工整頓及下達(dá)處罰通知單，是我作為工程管理部總負(fù)責(zé)在現(xiàn)場(chǎng)的決定。撕毀處罰通知單和否定對(duì)項(xiàng)目部處罰決定的權(quán)力，只有老總具備，他也未必會(huì)干這樣的傻事。年輕人：你具備這個(gè)權(quán)力嗎？到底想干什么？這是在向誰(shuí)鬧事？向誰(shuí)挑戰(zhàn)？面對(duì)對(duì)質(zhì)量管理有預(yù)謀的挑戰(zhàn)，面對(duì)對(duì)我這個(gè)工程管理部總負(fù)責(zé)的粗暴叫板，我被震怒了，血向上涌。這時(shí)，智者提醒我：還記著那句如何做人，具備中華美德的精髓語(yǔ)句嗎？有印象，不就是易經(jīng)中“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物”嗎？對(duì)！可現(xiàn)在是考驗(yàn)?zāi)闶欠裎?、理解精髓語(yǔ)句內(nèi)涵的時(shí)候，并且是否深深的領(lǐng)悟在你的內(nèi)心深處及行為中，??！我在清醒！我在領(lǐng)悟！我在努力！諺語(yǔ)“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，多么經(jīng)典的語(yǔ)句，在困惑的背景下，語(yǔ)句好像及時(shí)雨，滋潤(rùn)緩解了內(nèi)心的“干旱”。在一切感觸、感應(yīng)的思維下醒悟，我必須選擇沉著冷靜，在無奈和煎熬中克制再克制，再難也必須忍受，用正能量去面對(duì)。又在想：可能這是蒼天對(duì)我人生的又一次風(fēng)雨、又一次世面、又一次考驗(yàn)吧！

下一步怎么辦？何去何從？此時(shí)，還有一個(gè)焦點(diǎn)，關(guān)鍵焦點(diǎn)是、非未定，必須經(jīng)受老總的洗禮和考驗(yàn)，就看老總的抉擇和態(tài)度。如果支持A項(xiàng)目經(jīng)理，那我怎樣都已毫無意義，只能按照A項(xiàng)目經(jīng)理他們所期盼的――我卷鋪蓋卷走人。從此，公司的一切與我無關(guān)，大路朝天，各走半邊。如此這般，我就把總的情況、過程和我的情緒全盤告訴了老總。老總告訴我：你先回去吧，明天上午我去工地開會(huì)。四月九日上午11∶00老總到了管理部辦公室，組織管理部全體人員開會(huì)，對(duì)著A項(xiàng)目經(jīng)理說：“你們四月八日召集全體開會(huì)了，年輕人你們長(zhǎng)‘能耐’了，誰(shuí)給你們這個(gè)權(quán)利？是我給的，還是管理部總負(fù)責(zé)給的，下達(dá)處罰通知單是總負(fù)責(zé)執(zhí)行公司的管理制度，你還對(duì)著大家把總負(fù)責(zé)下達(dá)的處罰通知單撕毀，這企業(yè)是你的，還是我的，你到底有多大的權(quán)力？年輕人太無法無天了！有什么問題可以向我匯報(bào)，你們什么也不說就想翻天，太不知天高地厚了”。老總突然把聲音抬高了8度：“工程質(zhì)量人命關(guān)天，誰(shuí)讓質(zhì)量過不去，我就跟他過不去”。停頓了一會(huì)，老總告訴A項(xiàng)目經(jīng)理：“明天回公司，這兒你不能在了，再派一位項(xiàng)目經(jīng)理來”。并且決定繼續(xù)讓我總負(fù)責(zé)管理部工作。

不經(jīng)風(fēng)雨哪見彩虹的常理，誰(shuí)都清楚，面對(duì)這樣大規(guī)模的工程項(xiàng)目，六個(gè)棟號(hào)項(xiàng)目部，員工最多時(shí)近兩千多人，都是生面孔，工作的磨合一言難盡，如何勝任？那是專業(yè)及管理實(shí)力的較量；那是在辛勞中如何切合實(shí)際的探索，我隨時(shí)都感覺到肩上擔(dān)子的沉重，只有永不懈怠的努力是我的職責(zé)所在和出路。小小的**雖然已經(jīng)過去，只能以此作為深刻的教訓(xùn)及遺憾吧！

幾個(gè)月過后，A項(xiàng)目經(jīng)理給我打來電話，問我：“我在那的工資從那開呀”？我說：“你的工資我已與老總交涉好，你去找他，不過隨你，既然你找我了，若你與老總聯(lián)系不便，我?guī)湍阏f也行”，他說：“那你幫我說說吧”，隨后，我與老總通話后，又與A項(xiàng)目經(jīng)理聯(lián)系：“我已與老總通話，來這兒辦也行！”不一會(huì)，A項(xiàng)目經(jīng)理來了辦了他的事。正好，那天中午我們商定好一塊要吃一頓工作餐，馬上就要臨近中午，我告訴A項(xiàng)目經(jīng)理：“我們中午共同要吃工作餐，你也在吧！”他說：“好！”不一會(huì)我們一塊去飯館就餐，大家心情都很好，無憂無慮，在歡快中我們共餐；在歡快中我們共同唱起了那首老歌《我們永遠(yuǎn)是朋友》，雖然是老歌，歌詞隨時(shí)都是我們的心聲：“以誠(chéng)相待心誠(chéng)則靈，讓我們永遠(yuǎn)是朋友”。時(shí)間過得真快，在歡快中走出了飯館，走出門后，我就要騎車走時(shí)，A項(xiàng)目經(jīng)理追上我來，臉有點(diǎn)紅的對(duì)我說：“原諒我吧！我?guī)А伞牧税?！”我說：“能說什么呢？”一句濃濃的本地土話，帶‘仙’的，道出了他的理解、悔恨和自責(zé)。如果我當(dāng)時(shí)對(duì)風(fēng)暴來襲，不是避其鋒芒，而是針鋒相對(duì)，魚死網(wǎng)破，會(huì)是什么后果呢？不知道！

漫漫人生路，人生如煙，歲月如夢(mèng)，看人世浮沉，任時(shí)光匆匆！唯有明白，人生才不會(huì)虛度；只有懂得，才知怎么去走自己的每一步；只要努力，一切就不可能沒有出路。中國(guó)傳統(tǒng)文化儒、道、佛三足鼎立，形成了各具風(fēng)格“拿得起”、“看得開”、“放得下”的人格魅力，它是如何做人的經(jīng)典和啟迪，雖然僅僅九個(gè)字，闡述出了人生的哲理，它既是人生行程的導(dǎo)航又是如何做人的坐標(biāo)；它是人生“小自然”的環(huán)保導(dǎo)師，隨時(shí)凈化大腦思維中的空氣質(zhì)量，使我們醒悟！使我們努力！使我們進(jìn)步!使我們珍惜！使我們更加熱愛生活！《四月的一天》雖然已經(jīng)逝水東流，可那一幕幕過程經(jīng)常在腦海中再現(xiàn)，就好像永不消逝的電波一樣，隨時(shí)觸動(dòng)我在反思中的質(zhì)問：當(dāng)時(shí)，我“拿得起”了嗎？擔(dān)當(dāng)如何？作為如何？我“看得開”了嗎？寧?kù)o如何？心胸如何？我“放得下”了嗎？心態(tài)如何？舍得如何？若干如何隨時(shí)都在觸動(dòng)著我生活的各個(gè)角落。那一天，雖然沒有選擇任何客觀現(xiàn)實(shí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)，只能用主觀努力去探索自身的突破，無論怎樣，在逆境下，減少了行程中人格的“透支”，應(yīng)該是我最大的收獲。

第三篇：淺談如何面對(duì)逆境

淺談如何面對(duì)逆境

當(dāng)前，世界經(jīng)濟(jì)形勢(shì)沒有像人們期望的那樣呈現(xiàn)融融暖意，相反，不少企業(yè)仍處于金融風(fēng)暴中，很多個(gè)人也因此遭遇了逆境。在漫長(zhǎng)的人生道路上，我們無法選擇逆境與順境，但我們可以選擇不同的態(tài)度?，F(xiàn)在淺談一下我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)逆境。

凡事不抱怨，只求解決。

企業(yè)管理領(lǐng)域有個(gè)名詞稱“逆境商數(shù)”，它主要是指當(dāng)一個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的挫折承受能力與應(yīng)對(duì)逆境的能力。遇到逆境之時(shí)，不要過多的抱怨。這樣只會(huì)無謂的浪費(fèi)時(shí)間。我們首先要學(xué)會(huì)掌握自己的情緒，即使受到委屈，也要顧全大局。用冷靜的頭腦去彈性面對(duì)，從逆境中找出最佳的問題解決方案——逆境中盡顯卓越。

找出不足，努力提高。

其實(shí)逆境也是一種寶貴的人生體驗(yàn)。溫室中的花朵雖然開得很好，但是經(jīng)不起風(fēng)雨。逆境能使人對(duì)社會(huì)和環(huán)境有更清醒的了解，也會(huì)使一個(gè)人對(duì)身處逆境的他人有更多的理解和善意。遇到逆境之時(shí)，應(yīng)先反思自己?jiǎn)栴}出現(xiàn)在哪里，找出不足然后改進(jìn)提高。畢竟有一點(diǎn)我們是必須認(rèn)識(shí)到，遭遇逆境，就說明我們一定存在問題，所以我們要坦然面對(duì)，努力提高，要有破而后立的認(rèn)識(shí)。

將逆境變?yōu)橐婢常粩嗟丶?lì)自己。

在我們的一生當(dāng)中，有成功也有失敗，有順境也有逆境。逆境是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇，看你如何去把握。從來機(jī)會(huì)都是給有所準(zhǔn)備的人的，逆境往往就是一個(gè)改變命運(yùn)的最好準(zhǔn)備過程。具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的自我約束能力的人，能夠不斷的激勵(lì)自己。抓住逆境給予自己的機(jī)會(huì)，在逆境中培養(yǎng)出“比別人跑得快的能力”將逆境變?yōu)橐婢场?/p>

勤于思考，主動(dòng)積極行動(dòng)。逆境來臨，面對(duì)環(huán)境發(fā)生的變化，我們要敏感，要有主動(dòng)積極的行動(dòng)。困境能夠刺激思維，危機(jī)能夠提高警覺，逆境能夠幫助成長(zhǎng)。作為一個(gè)企業(yè)的員工，要有自己的主見，而不只是問上層管理者應(yīng)該怎么辦，遇事多思、積極尋找解決的方法。逆境來臨，我們怕的不應(yīng)該是其中的困難，而應(yīng)該是怕自己的無所作為。奇跡多是在逆境中出現(xiàn)的，只有有所行動(dòng)，才能取得成功。當(dāng)我們把生活中的逆境稱為風(fēng)暴時(shí)，我們也知道，風(fēng)暴總有過去的時(shí)候。人的一生總會(huì)經(jīng)歷一些順境和逆境，逆境有如逆水之舟，當(dāng)劃過了這道最艱難的河道之后，我們就可以感到一種放舟千里的喜悅。

第四篇：勇敢的面對(duì)逆境

勇敢的面對(duì)逆境

教學(xué)內(nèi)容：教科書第25頁(yè)~27頁(yè)。教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生明白，只有樂觀心態(tài)加堅(jiān)持不懈的努力才能戰(zhàn)勝逆境。

2、掌握面對(duì)逆境時(shí)心理調(diào)整的一般方法。

3、能用所學(xué)知識(shí)思考并解決他人和自己在實(shí)際生活中碰到的問題。重點(diǎn)：面對(duì)逆境時(shí)，能夠以良好的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力來戰(zhàn)勝逆境。難點(diǎn)：能夠以良好的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力來面對(duì)逆境。教學(xué)準(zhǔn)備：課件。教學(xué)過程：

（一）驢的故事

1、一頭驢掉進(jìn)了一口枯井，它哀憐地叫喊求救，期待主人把它救出來。驢的主人召集了數(shù)位親鄰出謀劃策，還是想不出好的辦法搭救驢。大家最終認(rèn)定，反正驢已經(jīng)老了，況且這口枯井早晚也是要填上的，于是人們拿起鏟子，開始填井、當(dāng)?shù)谝荤P泥土落到枯井時(shí)，驢叫得更恐怖了，它顯然明白了主人的意圖。（1）驢明白了什么意圖?怎樣反應(yīng)？

（2）如果這樣下去，它最后的命運(yùn)將怎樣？

2、故事結(jié)尾

當(dāng)又一鏟泥土落到枯井中，驢出乎意料地安靜了。人們發(fā)現(xiàn)，此后每一鏟泥土落到它背上的時(shí)候，驢都在做一件令人驚奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在腳下，把自己墊高一點(diǎn)。人們不斷把泥土往枯井里鏟，驢也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一點(diǎn)、就這樣，驢慢慢地升到枯井口，在旁人驚奇的目光中，瀟灑地走出了枯井。（1）驢為什么安靜了?（想法）

（2）它出現(xiàn)了怎樣的行為？最終結(jié)果是什么？

3、思考：

（1）驢命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)在哪里？（2）驢是用什么救了它自己？

（積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的行動(dòng)。）（3）驢的故事給你什么啟示？（*）

（二）1、在學(xué)習(xí)、生活中、家庭中、交往中等等，我們也會(huì)遇到各種各樣的困難和不順心的時(shí)候，小組同學(xué)互相說一說你經(jīng)歷過的印象最深刻的困難。

學(xué)生談困難。

2、我們每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中或多或少都會(huì)遇到一些逆境與挫折，可以這樣說，遭受逆境與挫折是難免的，對(duì)我們來說，逆境是一種考驗(yàn)，也是一種鍛煉，關(guān)鍵看如何應(yīng)對(duì)。那你們想知道戰(zhàn)勝逆境的幾種方法嗎？

（1）尋找原因法：首先不能自暴自棄。分析原因，揚(yáng)長(zhǎng)避短，在艱苦的逆境中生存、成長(zhǎng)。

如：當(dāng)代英國(guó)科學(xué)家史蒂芬·霍金。霍金小時(shí)候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng)，他很晚才學(xué)會(huì)閱讀，上學(xué)后在班級(jí)里的成績(jī)從來沒有進(jìn)過前10名，而且因?yàn)樽鳂I(yè)總是“很不整潔”，老師們覺得他已經(jīng)“無可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對(duì)象。1962年，他在劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)被確診患上了“盧伽雷氏癥”，即運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞萎縮癥，此后他被禁錮在一把輪椅上達(dá)40年之久，他卻身殘志不殘，使之化為優(yōu)勢(shì)，克服了殘廢之患而成為國(guó)際物理界的超新星。他不能寫，甚至口齒不清，盡管他那么無助地坐在輪椅上，他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時(shí)空，解開了宇宙之謎。因此他被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界上最著名的科學(xué)思想家和最杰出的理論物理學(xué)家?；艚鸬镊攘Σ粌H在于他是一個(gè)充滿傳奇色彩的物理天才，也因?yàn)樗且粋€(gè)令人折服的生活強(qiáng)者。

（2）學(xué)會(huì)傾吐法：不要一味地問：怎么辦？要學(xué)會(huì)向父母、老師、朋友傾吐你的煩惱，尋求他們的幫助。在交談的過程中，也許就能找到解決的辦法。

（3）音樂調(diào)節(jié)法：在自己情緒極為糟糕的情況下，聽一聽舒緩、愉快的音樂，可以放松情緒。這種方法值得一試。

（4）實(shí)踐鍛煉法：平時(shí)多做一些適合自己的體育或勞動(dòng)鍛煉，可以磨練自己的意志。只要持之以恒，一定會(huì)增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

剛才我們了解了戰(zhàn)勝逆境的幾種方法，下面小強(qiáng)有件事要拜托大家?guī)蛶兔?。什么事呢？一起看?/p>

小強(qiáng)為什么特別難受，誰(shuí)來找找原因？ 那這樣幫小強(qiáng)戰(zhàn)勝逆境呢？

第二個(gè)故事：為自己加油。

在生活中，你肯定也有過這樣的經(jīng)歷，和同桌說說。

第五篇：面對(duì)人生逆境

面對(duì)人生逆境每個(gè)人都可能有環(huán)境不好，遭遇坎坷，工作辛苦的時(shí)候。說得嚴(yán)重一點(diǎn)，幾乎可能說，在我們每個(gè)人降生到這個(gè)世界以前，就被注定了要背負(fù)起經(jīng)歷各和困難折磨的命運(yùn)。但這并不是說，因此就該認(rèn) 定人間沒有樂趣，或生命沒有價(jià)值。我們雖然被注定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被注定了有七情六欲來品嘗人間各種各樣的離合悲歡；但在另一方面，我們卻有機(jī)會(huì)欣賞這有鳥語(yǔ)花香的世界，我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領(lǐng)略人間的愛心、善良、和同情是何等的珍貴?？偠灾?，和我們所付出的代價(jià)比起來，我們的收獲是值得的。

我常把人生比做一次旅行，辛勞和苦難算做是我們所有能不花的旅費(fèi)。而在這一趟旅程中，我們可以得到各種各樣五色繽紛的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)我們痛苦的時(shí)候，可以當(dāng)做那是我們?cè)诼猛局械纳嫠仙健⒆擢M路、過險(xiǎn)橋。而當(dāng)我們快樂的時(shí)候，那是我們到達(dá)了風(fēng)光明媚的處所，卸下了行裝，洗去了風(fēng)塵，在欣賞留連。也正如旅行一樣，不在某一處風(fēng)景區(qū)永遠(yuǎn)停留，而只能在駐中一陣之后，就又背起行囊去尋覓另一處佳境。

因此，人間的苦苦樂樂，我們?cè)摪阉醋隼硭?dāng)然。做生意順利的時(shí)候，財(cái)源滾滾而來，取之不盡，用之不竭，那是順境。一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)，逆境來臨，就又要過一過節(jié)縮食的苦日子。不夠堅(jiān)強(qiáng)的人當(dāng)逆境來臨時(shí)，就難免會(huì)匆匆結(jié)束這次旅行，提早承認(rèn)自己的失敗；而假如我們夠堅(jiān)強(qiáng)，就該明白，我們就是為經(jīng)歷這些風(fēng)險(xiǎn)而來。

做為一個(gè)像樣的旅行家需要勇氣，也唯有勇氣承擔(dān)旅途風(fēng)險(xiǎn)的人才可以到達(dá)人生的勝境，才可以領(lǐng)略到一般人所領(lǐng)略不到的“化險(xiǎn)為夷”，“夜盡天明”，“臘盡春回”等等的樂趣。因此，逢到逆境時(shí)，我們要忍一忍、再多拿出一份勇氣和信心；不要只看旅途的艱苦，而要把希望的燈光點(diǎn)亮，去照見那你所想要去的地方。

我們每一個(gè)人都有受到環(huán)境壓力的時(shí)候；但在這時(shí)候，你與其悲傷流淚，就不如將自己既有的條件去慢慢耕耘，等一旦機(jī)會(huì)來臨，自己也有了足夠的條件去應(yīng)付了，境遇就好轉(zhuǎn)了。許多事實(shí)使我相信，一個(gè)人的一生需要可以縮小到最小限度，而一樣保持樂天達(dá)觀的心情。只要你不讓自己消沉灰頹，環(huán)境是不能把你怎樣的。

懂得旅行樂趣的人，往往對(duì)平坦好走，容易達(dá)到的地方?jīng)]有興趣，而偏偏喜歡去找那些險(xiǎn)峻的山，未開發(fā)的林，或沒有人煙的島。他們認(rèn)為旅行的樂趣在于克服那些途中的困難，在于到達(dá)別人所不易到達(dá)的地方，在于發(fā)現(xiàn)新的佳境。懂得人生的人也是一樣，他們往往不喜歡平凡的生活，而有膽量去嘗試一些困難的、冒險(xiǎn)的、但卻有內(nèi)容、有意義的生活。因?yàn)樗麄冎?，?dāng)困難克服了，險(xiǎn)境過去了，他們才會(huì)嘗到一些人生的真味，他們才會(huì)真正懂得人生的苦是怎能樣的苦法，樂又是怎樣的樂法，貧窮的滋味怎樣，失戀的滋味如何，而他們最大的收獲卻往往是成功的快樂。

俗語(yǔ)說：“吃得苦中苦，方為人上人?！彼^“人上人”并不是一般功利的想法；而是說，他可以在生活上比一般人較為豁達(dá)開通，眼光遠(yuǎn)大，做起事來可以得心應(yīng)手。如果我們從小就安安穩(wěn)穩(wěn)無風(fēng)無浪地像花朵一樣生活在暖房里，我們所見的天日就只有那一點(diǎn)點(diǎn)，所能適應(yīng)的溫度也就只有那一點(diǎn)點(diǎn)，那還有什么意思呢？？