第一篇：淺談初中體育室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容的選擇論文

摘 要：隨著惡劣天氣的不斷遞增，不適合上體育室外課的時間也有所增加。同時大部分學(xué)校不具備足夠使用的室內(nèi)館、棚。因此，合理地選擇教學(xué)內(nèi)容，上好室內(nèi)體育課，已經(jīng)是迫在眉睫的問題。

關(guān)鍵詞：室內(nèi)課 氣候特點 時代性

一、合理選擇室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容的必要性

1.課程標(biāo)準(zhǔn)要求

根據(jù)《普通高中體育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求：“學(xué)生要掌握有關(guān)身體健康的知識和科學(xué)健身方法，提高自我保健意識，養(yǎng)成健康的生活方式。”

2.氣候特點限制

根據(jù)我國氣候特點，我國南北緯度大，氣候復(fù)雜多樣，季風(fēng)氣候顯著。東南沿海地區(qū)易受臺風(fēng)暴雨侵襲；北部地區(qū)冬季極寒，甚至有些地方四季常冬，終年積雪；長江中下游地區(qū)又會受到梅雨的影響，有長時間的連綿雨季。在我國大部分地區(qū)適合上體育室外課的天氣逐年呈現(xiàn)遞減的趨勢。

3.國情的影響

作為一個發(fā)展中國家，我國很多初級中學(xué)特別是農(nóng)村學(xué)校，還不具備足夠適應(yīng)教學(xué)的體育場館，然而教材上所給的教學(xué)內(nèi)容又不能滿足教學(xué)的需要。

二、選擇初中體育與健康室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容的原則

1.系統(tǒng)性原則

教學(xué)循序、系統(tǒng)、連貫地進行，能夠保證學(xué)生獲得系統(tǒng)的知識，獲得對客觀世界的規(guī)律性的認(rèn)識，并有利于學(xué)生對知識的理解。作為教師，在選擇體育室內(nèi)課的教學(xué)內(nèi)容時要考慮到知識的梯度，由淺入深，由簡入繁。

2.科學(xué)性原則

室內(nèi)課的內(nèi)容要符合體育教學(xué)的指導(dǎo)性綱領(lǐng)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。在選擇內(nèi)容時還要考慮學(xué)生身心發(fā)展的特點，要向他們介紹科學(xué)實用并能使他們終身受益的知識。同時，學(xué)校和地區(qū)的特色也是在選擇內(nèi)容時不可忽略的重要因素。

3.多樣性原則

初中學(xué)生是一個年輕而有活力的群體，他們對周圍產(chǎn)生的新鮮事物有著強烈的好奇感和濃厚的興趣。教師在考慮每一個內(nèi)容自成體系的同時，也要考慮這些體系的多樣性和交叉性。這樣教學(xué)才會生動，這也是促進學(xué)生全面發(fā)展的需要。

4.時代性原則

近年來，隨著國家開放程度的擴大，網(wǎng)絡(luò)的普及，人民生活水平的提高，各項賽事全球直播，新興體育運動層出不窮。體育教師要有高度的敏銳感，善于捕捉一些符合時代特征、學(xué)生感興趣的內(nèi)容進行教學(xué)。5.急需性原則

每年的體育教學(xué)中我們都會遇到一些特殊的事件，這時候?qū)W生對某一類知識有迫切的渴求。體育教師在此時就應(yīng)根據(jù)此原則選擇內(nèi)容對學(xué)生進行有效的教學(xué)。

三、初中體育與健康室內(nèi)課參考內(nèi)容

1.課本同體育與健康理論知識教學(xué)

人民教育出版社《體育與健康》7～9年級全國體育與健康教材中，體育室內(nèi)課有四個章節(jié)的內(nèi)容，分別是“你的身體健康”、“積極自覺地參與體育鍛煉”、“體育與心理健康”、“體育與社會適應(yīng)”。這些教材中規(guī)定的內(nèi)容是我們教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，但它們遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)的需要，我們還要適當(dāng)增加其他的教學(xué)內(nèi)容。

2.常見的運動損傷初期處理和常見疾病的預(yù)防

在中學(xué)生活中最常見的運動損傷有擦傷、扭傷、挫傷、肌肉痙攣、骨折和腦震蕩，學(xué)生不會正確地處理很容易造成損傷加劇或二次損傷。通過教學(xué)生了解發(fā)生損傷的原因，可防患于未然，同時也能提高學(xué)生對損傷的實際處理能力。

3.室內(nèi)基本體操和素質(zhì)練習(xí)

體育課的主要任務(wù)是增強學(xué)生體質(zhì)、增進健康。為保證學(xué)生每天的體育活動時間，也為了室內(nèi)體育課教學(xué)需要，教師可以自編一些室內(nèi)廣播操，還可以自編和選用一些其他徒手操或輕器械體操。

4.傳統(tǒng)運動項目的介紹及技戰(zhàn)術(shù)的講解分析

室內(nèi)課也可以是室外課知識的補充，通過對室外課學(xué)習(xí)的運動項目的起源、發(fā)展、規(guī)則、裁判法等進行介紹，使學(xué)生更深入地了解體育運動。

5.體育比賽的欣賞與新興項目的介紹

體育室內(nèi)課還可以選放一些精彩的體育競賽錄像片段，組織學(xué)生觀看討論，激發(fā)學(xué)生對室內(nèi)體育課的興趣，提高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運動、為國爭光的高尚情操；還可以介紹一些國內(nèi)外新興的體育項目，拓寬學(xué)生的視野。

6.體育時事及游戲、競賽

體育室內(nèi)課還可以結(jié)合各年度的體育時事進行介紹，例如通過奧運會、各種聯(lián)賽等的介紹，讓學(xué)生對體育賽事、體育明星有更多的了解和接觸。在學(xué)生追求偶像的同時還可以介紹一些體育明星背后不為人知的拼搏、奮斗故事，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀。

參考文獻

[1]薄雪松魏春立李金花等對體育教育專業(yè)室內(nèi)理論課教學(xué)實習(xí)的研究[J].河北體育學(xué)院學(xué)報，1999。

[2]張永和關(guān)于室內(nèi)體育課的幾個問題[J].成都體院學(xué)報，1982。

第二篇：體育室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容

大連市技師學(xué)院體育課室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容參考

由于冬季即將來臨，供暖期接踵而至，霧霾和嚴(yán)寒等惡劣天氣限制了戶外體育課的正常進行。為完善體育教學(xué)體系，豐富學(xué)生體育知識，增進學(xué)生參與體育運動的興趣，促進學(xué)生身體和心理健康，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，結(jié)合本學(xué)期教學(xué)計劃，現(xiàn)制定如下體育課室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容以供參考：

1.了解體育與健康知識---足球運動常見損傷及康復(fù)

根據(jù)我院學(xué)生特點，結(jié)合本學(xué)期教學(xué)計劃。開展足球運動常見損傷及康復(fù)是很有必要性的。學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)了解常見的運動損傷及康復(fù)過程，在業(yè)余體育運動之中做到有效的防護以及在遇到突發(fā)情況中及時合理的處理。

2.感受體育文化的魅力—足球運動起源與發(fā)展

本學(xué)期體育與健康課程以足球運動為主，配合廣播體操及相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)。感受足球體育文化，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高參與足球運動的積極性。有利于學(xué)生增進對體育文化的理解，增進學(xué)生積極的心理感受。有利于幫助學(xué)生建立良好的體育道德，促進足球運動技術(shù)的學(xué)習(xí)。

3.體驗快樂體育課堂—市內(nèi)體育課游戲及體育影視欣賞

發(fā)展快樂體育課堂，使得學(xué)生在體育課堂中感受快樂氣氛，消除緊張情緒。通過體育游戲建立良好人際關(guān)系，提高人際交往能力。通過包涵體育內(nèi)容的影視欣賞，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，配合戶外課教學(xué)，達(dá)到事半功倍的效果。

以上為本學(xué)期體育課室內(nèi)教學(xué)的參考內(nèi)容，各任課教師可以依據(jù)具體情況選擇參考。

第三篇：初中體育室內(nèi)課教案

體育教案

主備人：左瑩

初一年級體育與健康教學(xué)案

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：

1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進身心發(fā)展和增強體質(zhì)的目的。

教學(xué)重點：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)

同學(xué)們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學(xué)期里我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動中能夠把自己的身體鍛煉的更加結(jié)實與強壯.（二）收獲篇

內(nèi)容設(shè)計：講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

一、對老師有禮貌。

二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。

三、因故遲到要喊報告。

四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達(dá)口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的

動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調(diào)對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識。

4、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要

認(rèn)真清點歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到 體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

體育教案

主備人：左瑩

（三）展示篇

A.展示內(nèi)容設(shè)計

1，學(xué)生回答老師提出的問題

2，學(xué)生與老師就某一個問題展開課堂討論

B.互助方式設(shè)計 1，給學(xué)生分小組

2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助

C.展示方式設(shè)計

每個小組派展示的學(xué)生上臺就體育教師所講解的問題進行辯論

（五）內(nèi)省篇

1、學(xué)生較為靦腆的時候，教師應(yīng)該鼓勵幫助學(xué)生

2、組織學(xué)生開展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)

3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時鼓勵表揚。

（七）拓展篇

1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；

2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；

3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進步。

（六）反饋篇

1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽講；

2、分小組學(xué)習(xí)得時候，學(xué)生能夠每個人積極參與；

3、通過小組合作學(xué)習(xí)和合作能進一步加深學(xué)生之間的集體榮譽感。

第四篇：初中體育室內(nèi)課教案

體育教案主備人：左瑩

初一年級體育與健康教學(xué)案

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：

1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進身心發(fā)展和增強體質(zhì)的目的。

教學(xué)重點：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)

同學(xué)們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少

年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學(xué)期里

我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動中能夠把自己的身

體鍛煉的更加結(jié)實與強壯.（二）收獲篇

內(nèi)容設(shè)計：講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

一、對老師有禮貌。

二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。

三、因故遲到要喊報告。

四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達(dá)口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。

重點強調(diào)對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識。

4、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要

認(rèn)真清點歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到

體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

體育教案主備人：左瑩

（三）展示篇

A.展示內(nèi)容設(shè)計

1，學(xué)生回答老師提出的問題

2，學(xué)生與老師就某一個問題展開課堂討論

B.互助方式設(shè)計

1，給學(xué)生分小組

2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助

C.展示方式設(shè)計

每個小組派展示的學(xué)生上臺就體育教師所講解的問題進行辯論

（五）內(nèi)省篇

1、學(xué)生較為靦腆的時候，教師應(yīng)該鼓勵幫助學(xué)生

2、組織學(xué)生開展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)

3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時鼓勵表揚。

（七）拓展篇

1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；

2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；

3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進步。

（六）反饋篇

1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽講；

2、分小組學(xué)習(xí)得時候，學(xué)生能夠每個人積極參與；

3、通過小組合作學(xué)習(xí)和合作能進一步加深學(xué)生之間的集體榮譽感。

第五篇：高中體育教學(xué)內(nèi)容的選擇

高中體育教學(xué)內(nèi)容的選擇

摘要：

新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出“健康第一”的指導(dǎo)思想，對教師的要求提高了，突出了健康和教育的價值，重視學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，促進學(xué)生運動愛好和專長的形成，強調(diào)教學(xué)內(nèi)容和方式要體現(xiàn)課程的現(xiàn)代性，強調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是開放的和有效的，應(yīng)當(dāng)是接近學(xué)生生活和易于學(xué)生學(xué)習(xí)的，具有時代性和充滿活力的，有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和有益于增進健康的。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，使不同層次的學(xué)生都得到發(fā)展，讓學(xué)生感受到成功的喜悅。使學(xué)生掌握一到兩項自己感興趣的，有利于自己課余時間使用的運動技能。關(guān)鍵詞：

新課程 體育與健康 內(nèi)容 選擇 原則 有效

一、研究目的：

突出健康和教育的價值，重視學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，促進學(xué)生運動愛好和專長的形成，強調(diào)教學(xué)內(nèi)容和方式要體現(xiàn)課程的現(xiàn)代性，強調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心；促進課程改革順利進行。

二、研究方法：

文獻法、實驗法、調(diào)查法。

三、結(jié)果與分析：

新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出“健康第一”的指導(dǎo)思想，提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會關(guān)心他人，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。這是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，也是社會對學(xué)校培養(yǎng)人才的基本要求。通過課改實驗，從教師教學(xué)理念到教學(xué)形式都發(fā)生了根本的變化。在逐漸領(lǐng)會新的課程理念和轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念的情況下，教師開始了一個嶄新的教學(xué)過程。

新的課程標(biāo)準(zhǔn)對教師的要求提高了。在新一輪課程實驗過程中，許多東西對教師和學(xué)生來講都是新鮮的；教師用于備課的時間要長一些，要用教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教材和教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)內(nèi)容的選擇要根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況，既要適應(yīng)學(xué)生的興趣愛好又要落實教學(xué)目標(biāo)。

高中體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它具有明顯的基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性，是高中課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

高中體育與健康課程具有明顯的基礎(chǔ)性，它是在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上進一步提高學(xué)生體育文化和健康素養(yǎng)，為學(xué)生終身鍛煉身體和保持健康奠定基礎(chǔ)的課程。本課程學(xué)生根據(jù)自己的特點，掌握適應(yīng)終身體育和健康生活需要的基礎(chǔ)知識、基本技能和方法；提高自主學(xué)習(xí)體育與健康知識和方法的能力；形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅強的意志品質(zhì)；具有適應(yīng)未來發(fā)展需要的健康體魄；初步具有規(guī)劃健康人生的能力。

高中體育與健康課程具有明顯的實踐性，本課程關(guān)注學(xué)生在全面發(fā)展體能、提高健康水平的基礎(chǔ)上，通過對運動項目的選擇和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運動愛好和專長掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，提高體育實踐能力，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成健康的生活方式。

高中體育與健康課程具有明顯的綜合性，它強調(diào)課程的多種內(nèi)容、多種功能和多種價值的整合，是以體育為主，同時融合健康教育內(nèi)容的一門課程。要求在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法的同時，充分發(fā)揮課程的教育功能，高度重視提高學(xué)生的健康水平，促進學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義、愛國主義和社會主義的精神。

傳統(tǒng)的體育課用統(tǒng)一的目標(biāo)和要求來對待千差萬別的學(xué)生，目標(biāo)和任務(wù)層次混淆不清，造成了教師只注重所謂學(xué)生的“全面發(fā)展”，體育課程明顯地競技化和成人化。教學(xué)內(nèi)容往往考慮最多的是完整性、系統(tǒng)性，基本上是封閉的，具有絕對的權(quán)威性，而較少考慮學(xué)生的需求，失去了教材本身所具有的娛樂性的魅力。對不同的個體傳授同樣的運動技術(shù)，忽視學(xué)生個體的差異，課堂氣氛嚴(yán)肅有余而活潑不足，氛圍顯得過于沉悶、呆板和壓抑，缺乏靈活性，很難吸引學(xué)生積極、主動地投入，很難讓學(xué)生獲得運動的樂趣和成功的體驗，在某種程度上壓抑了學(xué)生的創(chuàng)新和特長，學(xué)生也就失去了學(xué)習(xí)的興趣、動力和信心，造成不少學(xué)生喜歡體育運動而不喜歡上體育課。新課標(biāo)中提出了“運動參與”、“運動技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會適應(yīng)”等新的目標(biāo)領(lǐng)域，這些目標(biāo)應(yīng)由精選出的體育與健康的理論、知識、運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體練習(xí)、鍛煉方法、探究活動、玩法、演練和作業(yè)等活動作為媒介來共同完成。每個目標(biāo)的完成可能有一個或幾個最佳的活動形式來承擔(dān)，但也要通過各個環(huán)節(jié)的綜合作用才能很好地實現(xiàn)；各種活動都有著獨特的作用，但在完成目標(biāo)上又都是相輔相成的。運動參與：運動技能學(xué)習(xí)、玩法、理論學(xué)習(xí)。

運動技能 ：運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體練習(xí)、玩法、理論學(xué)習(xí)。身體健康：身體練習(xí)、玩法、理論學(xué)習(xí)、鍛煉方法、作業(yè)。心理健康：理論知識、運動理論知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體練習(xí)、探究活動、玩法演練和作業(yè)。社會適應(yīng)：理論知識、戰(zhàn)術(shù)、探究活動、玩法、演練和作業(yè)。

新的高中體育與健康課程，突出健康和教育的價值，重視學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，促進學(xué)生運動愛好和專長的形成，強調(diào)教學(xué)內(nèi)容和方式要體現(xiàn)課程的現(xiàn)代性，強調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心。為了滿足學(xué)生在體育與健康方面不同層次、多樣化的需求，將高中體育與健康課程內(nèi)容劃分為必修和選修兩部分。

要很好地完成體育教學(xué)的任務(wù)，我們還應(yīng)該把教材分成不同的層次，要將學(xué)的、練的、介紹的、體驗的內(nèi)容合理地編排在體育教學(xué)中，體育教學(xué)內(nèi)容的層次劃分是克服以往體育教學(xué)蜻蜓點水和體育教學(xué)內(nèi)容低級重復(fù)，以有效地學(xué)會學(xué)好運動技能的有效途徑。(1)要合理地安排每個年級的教材數(shù)量，每個年級不要安排過多的學(xué)習(xí)教材都要有重點的學(xué)習(xí)教材的出現(xiàn)。

(2)要合理地安排每個的教材的教學(xué)時數(shù)，要有超大單元(20學(xué)時以上)、大單元(10學(xué)時左右)中小單元(2-5學(xué)時)和超小單元(1學(xué)時，甚至是融合在課中)的概念，根據(jù)各個教材的特點，合理地安排單元的規(guī)模，各種單元要相互匹配，共同完成各種體育教學(xué)的目標(biāo)。(3)根據(jù)現(xiàn)在教材的現(xiàn)狀和體育教學(xué)時間的現(xiàn)狀，建議根據(jù)在不同年級的排列的多少和每次出現(xiàn)教材的學(xué)時多少(大、小單元)的合理排列組合和搭配，設(shè)計出四種主要的教材層次，即“精學(xué)類教材”、“粗學(xué)類教材”“介紹類教材”和“鍛煉類教材”四個層次。我們按大循環(huán)和小循環(huán)的多少的排列組合，這樣就可梳理出下列四類教材。

1、介紹類教材（一次品嘗）教材

田徑投擲項目、急救方法、步行拉力、定向越野、一些理論講座。

2、粗學(xué)類（一次吃好）教材

背越式跳高、挺身式跳遠(yuǎn)、跨欄跑、網(wǎng)球、登山、野營、防身術(shù)、舞蹈。

3、練習(xí)類（少吃多餐）教材

各種身體素質(zhì)的練習(xí)、各種身體基本活動能力的練習(xí)、實用性跑、實用性投擲、部分體操練習(xí)。

4、精學(xué)類（多吃多餐）教材

籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、武術(shù)、部分體操練習(xí)、游泳、健美 操。

針對新課標(biāo)的目標(biāo)和不同的教材層次明確教學(xué)目標(biāo)和重點，進行有效的體育教學(xué)，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

新課標(biāo)中提出了“運動參與”、“運動技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會適應(yīng)”等新的目標(biāo)領(lǐng)域，要針對目標(biāo)的需要提出了四類教材，體育教學(xué)要針對這四類教材進行有效的教學(xué)，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。具體來說四類教材必須滿足以下各自的要求：

1、精學(xué)類教材，要切實教好運動技能，通過實實在在運動技能的提高，滿足學(xué)生學(xué)生對掌握運動技能、體味運動文化的需求，體驗運動的樂趣和技能不斷進步的成功感，從而使學(xué)生熱愛體育完成“運動參與”、“運動技能”的課程目標(biāo)。

2、粗學(xué)類教材，要選擇合適運動項目。讓學(xué)生能夠?qū)W有所得并初步“入門”并體會到運動文化的博大精深，同時滿足學(xué)生學(xué)生對掌握多種運動技能和體驗運動多樣性的需求，并在多種運動中體會集體合作和公平競爭以及進取、克服困難等多種感受，與精學(xué)類教材完成“運動參與”、“運動技能”的課程目標(biāo)和“心理健康”和“社會適應(yīng)”等目標(biāo)。

3、介紹類教材，要全面介紹體育運動文化和項目知識，如果安排得好和進行多媒體教學(xué)，一年就可以介紹不少的項目、還可以適當(dāng)安排一些心理拓展訓(xùn)練的項目，如此通過體育文化的學(xué)習(xí)，使學(xué)生從理性的層面深刻地認(rèn)識運動的實質(zhì)，從而使學(xué)生貼近體育，為完成“運動參與”、“心理健康”和“社會適應(yīng)”的課程目標(biāo)服務(wù)。

4、鍛煉性教材，要在上述運動技能的課中，結(jié)合項目技能的教學(xué)有意識地，有層次地、適時地進行力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)練習(xí)和有關(guān)專項素質(zhì)練習(xí)、以及身體基本活動能力練習(xí)。通過日積月累的鍛煉，在運動實踐中發(fā)展學(xué)生的運動素質(zhì)和體能，為實現(xiàn)“身體健康；和“運動技能”的課程目標(biāo)服務(wù)。選擇體育教學(xué)內(nèi)容的原則

1、與教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)一性原則

所選的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)能完成新課標(biāo)中提出的“運動參與”、“運動技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會適應(yīng)”等目標(biāo)，所選的內(nèi)容應(yīng)是健康的，有教育意義的、文明的，有鍛煉價值的，還要有意識地選擇一些有中國特色的，和有地方特色的體育運動項目。要用新課標(biāo)的目標(biāo)對所選內(nèi)容進行衡量后再行選用。為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的原則也是選編教學(xué)內(nèi)容的第一原則和第一步程序。

2、科學(xué)性(健身性和安全性)原則

體育教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性，第一要反映在它能有效地為學(xué)生的身體健康增進服務(wù)，能有助與培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉能力，第二，它在體育教學(xué)環(huán)境和條件下實施時是能安全的。以健身性和安全性為主要內(nèi)容的科學(xué)性原則應(yīng)是選編教學(xué)內(nèi)容的第二原則和第二步程序。

3、可行性原則

再好、再科學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容，如果在本地區(qū)和本學(xué)校難以開展，都不應(yīng)該進行選擇。應(yīng)把可行性原則作為選編教學(xué)內(nèi)容的第二原則和第二步程序。

4、趣味性原則

體驗運動樂趣是體育學(xué)習(xí)的動機和目的之一，這一點不能回避，要在具有目標(biāo)統(tǒng)一性和有可行性的備選教學(xué)內(nèi)容中挑選那些具有趣味性的內(nèi)容，而比較枯燥無味的體育手段不應(yīng)該進行選擇。應(yīng)把趣味性原則作為選編教學(xué)內(nèi)容的第三原則和第三步道程序。

5、與社會體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則

學(xué)校體育教育最終是為學(xué)生的終身體育鍛煉服務(wù)的，因此在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時，也要盡可能與社會上流行的體育項目相結(jié)合。以便增加學(xué)校體育教育的實效性。

四、結(jié)論與建議：

高中階段的體育課程要將培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄放在突出的位置，健康的意識是我們對健康的一種理解，一種觀念，一種追求。課程是遵照教育目的指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，有計劃、有組織地編制的教育內(nèi)容。高中體育與健康課程不僅要關(guān)注學(xué)生課堂中的行為表現(xiàn)，更要重視學(xué)生在課堂外堅持鍛煉身體的行為習(xí)慣的養(yǎng)成。新的體育與健康課程的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是開放的和有效的，應(yīng)當(dāng)是接近學(xué)生生活和易于學(xué)生學(xué)習(xí)的，應(yīng)當(dāng)是具有時代性和充滿活力的，應(yīng)當(dāng)是有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和有益于增進健康的。高中階段的體育課，根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和運動能力進行分層，針對學(xué)生的不同層次設(shè)計各自相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)評價，有效地解決學(xué)生中“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，使每個學(xué)生的特長和能力都得到充分的發(fā)展。教學(xué)中遵循因材施教、區(qū)別對待和從實際出發(fā)的教學(xué)原則，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，充分發(fā)揮和挖掘每個學(xué)生的個性潛能，促進不同層次的學(xué)生都得到發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的求知欲和創(chuàng)新意識，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，使學(xué)生掌握一到兩項自己感興趣的，有利于自己課余時間使用的運動技能。培養(yǎng)他們對體育鍛煉的興趣，掌握從事體育鍛煉必要的技能與方法，獲得有關(guān)健康的知識與信息，樹立終身體育的觀念；我堅信：有領(lǐng)導(dǎo)的支持、專家的指導(dǎo)、同行的協(xié)作，我們的課改一定會取得成功，使體育課真正發(fā)揮它的育人功能。