第一篇：怎樣上好體育室內(nèi)課

怎樣上好體育室內(nèi)課

一、收集資料，豐富教學(xué)內(nèi)容

體育實(shí)踐課在教室內(nèi)上，對(duì)某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：靜多動(dòng)少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內(nèi)課的思想阻力。然而實(shí)踐的結(jié)果卻是：題材廣泛，內(nèi)容豐富。但以下內(nèi)容可以作為室內(nèi)體育教材。

1． 體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)、各項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)等。

2． 身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、俯臥撐、一腿放在課桌上的壓腿、雙人壓肩、雙人掰手腕、俯臥挺身，速度素質(zhì)練習(xí)中的擺臂、仰臥蹬水車、原地支撐（手扶課桌）小步跑等，還有不少有關(guān)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)練習(xí)都可以作為室內(nèi)體育課教材。．室內(nèi)游戲：歷年體育教材中也曾編選有室內(nèi)游戲，人民教育出版社所出的《小學(xué)體育教材》中的其它游戲也可部分選用和改編成室內(nèi)游戲，如《托球接力》、《拍電報(bào)》、《誰是領(lǐng)頭人》、《通過封鎖區(qū)》、《打靶比賽》等等。

4．徒手操、健身操、健美操（可配樂進(jìn)行）和一些輕器械操（如：?jiǎn)♀彶?、繩操、球操）都可作為室內(nèi)體育教材。

5．部分適合室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)的基本教材： 如隊(duì)列中的立正、看齊、稍息、原地向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)；技巧中的前后滾翻；徒手的投擲動(dòng)作以及韻律活動(dòng)、舞蹈的基本手型、步型、基本舞步；武術(shù)中的沖拳、推掌、馬步、弓步，正、側(cè)壓腿、五禽戲等都可在室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)。

二、轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，進(jìn)行多元化的教學(xué)設(shè)計(jì)與組織教學(xué)

要上好室內(nèi)體育課，體育教師不但需要豐富的體育理論知識(shí)與上課技巧，還應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，對(duì)室內(nèi)體育課進(jìn)行多元化的教學(xué)設(shè)計(jì)與組織。同時(shí)教師必須具備一種超前意識(shí)，對(duì)一學(xué)期的體育理論課有一個(gè)提前準(zhǔn)備，無論從課的目的性、課的形式，還是教學(xué)手段的運(yùn)用(多媒體、學(xué)科整合)和教學(xué)素材的選擇等方面，都不是一蹴而就的。否則室內(nèi)體育課就會(huì)在簡(jiǎn)單的游戲玩樂之中，在枯燥的講解與學(xué)生的困乏中白白失去室內(nèi)課的教育時(shí)機(jī)與價(jià)值而結(jié)束。需要說明的一點(diǎn)是，在室內(nèi)體育課上并不是不要游戲和玩樂，只不過要看對(duì)誰，要看怎么用了。從學(xué)生身心特點(diǎn)的實(shí)際出發(fā)，室內(nèi)體育課可以上體育欣賞課；可以進(jìn)行主題式的體育探究性學(xué)習(xí)；可以預(yù)先布置體育學(xué)習(xí)任務(wù)(問題驅(qū)動(dòng)式)，課堂進(jìn)行專題討論學(xué)習(xí)，形成師生和生生互動(dòng)的學(xué)習(xí)場(chǎng)；可以進(jìn)行體育知識(shí)競(jìng)賽；可以“文”，可以“武”，可以“文武結(jié)合”，寓教于樂；可以進(jìn)行棋牌對(duì)弈，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，總之，新課改下我們的室內(nèi)體育課需要豐富的教學(xué)內(nèi)容，而且要對(duì)所選的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行多元化的設(shè)計(jì)與組織。

三、教學(xué)手段、方法多種多樣

室內(nèi)體育課的教學(xué)手段、方法與室外課一樣是多種多樣的，某些方面同室外相比用起來更為方便，并能顯示出它獨(dú)特的作用。通過實(shí)踐現(xiàn)將一些教學(xué)內(nèi)容和相應(yīng)教學(xué)方法手段進(jìn)行整合，介紹如下：

1．“利用取代”：室內(nèi)體育教學(xué)與室外有所不同，器材、器械的運(yùn)用必須合理利用取代。如以啞鈴代鉛球，以桌面代海綿墊，以桌面外側(cè)代雙杠，以海綿墊代沙坑等等。

2．“采用比賽”：比賽是體育教學(xué)中的基本手法之一。如俯臥撐教學(xué)用比動(dòng)作質(zhì)量，上舉沙袋用比動(dòng)作數(shù)量，高抬腿跑用比動(dòng)作速度，分組比賽用于比“集體”等等。這些比賽的運(yùn)用使室內(nèi)體育教學(xué)形式更加豐富。

3．“多媒體演示”：多媒體演示是室內(nèi)教學(xué)的普遍手段。教師可以用圖片、動(dòng)畫等形式進(jìn)行教學(xué)，這些鏡頭用時(shí)不長，點(diǎn)綴其間效果非常醒目，如教學(xué)中的跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作可用多個(gè)動(dòng)作畫面分“慢”、“快”按順序顯示。這種動(dòng)畫式的技術(shù)圖片，不但彌補(bǔ)了教師在教學(xué)中口述和示范的不足，也給教學(xué)增添了藝術(shù)色彩。

4．“運(yùn)用模仿”：在教學(xué)中各種模仿操不僅運(yùn)用于準(zhǔn)備活動(dòng)、放松練習(xí)，且廣泛貫穿各類教材之中。特別是低年級(jí)的教學(xué)中尤為顯得重要。如籃球的持球手型，投擲教學(xué)中的投擲出手，都可以以模仿為基調(diào)進(jìn)行教學(xué)。這些模仿式教法都給提高教學(xué)質(zhì)量帶來了好處。

5．“結(jié)合游戲”：在教學(xué)過程中加之一些輔助性的游戲，使課堂更加生動(dòng)活潑。

6．“寓德于體”：把德育溶化在體育教學(xué)之中是我們室內(nèi)體育課的共同手法。如我在“五講四美”組字接力的比賽中結(jié)合品德教育給學(xué)生以心靈美的熏陶。又如利用桌面外側(cè)教外側(cè)坐，從技術(shù)分析“輕””穩(wěn)”到課桌的愛護(hù)給學(xué)生貫輸品德教育。這些都是以“寓德于體”這一方式表達(dá)的，使思想教育生動(dòng)真切，效果顯著。

四、改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣

學(xué)生對(duì)事物的好奇，愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)。要使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就應(yīng)該不斷地給學(xué)生新的、有趣的，系統(tǒng)性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，以新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生，使學(xué)生不斷獲得新知識(shí)，從而提高興趣。室內(nèi)課的教學(xué)方法很多，教師把握一個(gè)“新”字是至關(guān)重要的。每節(jié)課有一個(gè)新的內(nèi)容，一個(gè)新的形式，學(xué)生興趣很容易激發(fā)起來。我常采用以下幾種：

1．合理利用簡(jiǎn)單器材，如今日用小皮球代替籃球、鉛球等，明天用課桌代替雙杠、山羊等。2．利用多媒體，如各種體育明星的圖片，要求回答他叫什么名字，他是什么項(xiàng)目的冠軍，是怎么樣成名的。還有報(bào)紙、刊物上有歷史意義的照片也可以做為教具，這些資料可以彌補(bǔ)教師在教學(xué)中口述和示范的不足。

3．采用比賽方法，用來啟發(fā)學(xué)生的智力，如一分鐘體育知識(shí)搶答賽，猜體育謎語等。

4．組織游戲活動(dòng)，如瞎子摸象、擊鼓傳花等，能使課內(nèi)高潮迭起，妙趣橫生。

5．把教材故事化、形象化，把難以理解的教材用趣味的故事情節(jié)加以形象化、生動(dòng)化，能使學(xué)生記憶長存。

五、教材安排形式靈活多樣

雨天室內(nèi)體育課，教材安排要合理，搭配要恰當(dāng)、分量要適宜難易要適度、主次要分明等等。這些都是上好室內(nèi)體育課的重要因素，也是合理安排教材的主要依據(jù)。

1．以講為主的課

每學(xué)期開學(xué)的引導(dǎo)課，向?qū)W生提出本期教學(xué)計(jì)劃要求，考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)；小籃球、小足球比賽規(guī)則；體育時(shí)事，領(lǐng)袖為革命而鍛煉的故事等等。

2． 以練為主的課

這類型的課有時(shí)上課前應(yīng)搬動(dòng)桌凳，空出一塊地方，進(jìn)行分組練習(xí)，如技巧的前后滾翻、仰臥起坐、立臥撐等，還可以分組循環(huán)安排素質(zhì)練習(xí)，如分成四組循環(huán)練習(xí)舉啞鈴--負(fù)重深蹲--仰臥起坐。雖然空間小，但如組織得好，仍可收到理想的教學(xué)效果。幾種素質(zhì)循環(huán)練習(xí)，學(xué)生也不感到枯燥單調(diào)，有利調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。

3．講練結(jié)合的課

這是體育教師廣泛采用的一種教學(xué)形式，如：安排20分鐘的體育基礎(chǔ)常識(shí)的講解，再安排1--2個(gè)室內(nèi)體育游戲，在體育游戲中除注重身體訓(xùn)練外，一定要注重思想教育和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，積極參與；安排10--15分鐘的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作講解，再安排此技術(shù)的練習(xí)（單人的、雙人的或小組的）鞏固所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確動(dòng)作概念；這樣的課，有講有練，有靜有動(dòng)。易于組織，學(xué)生也樂意接受。

在上室內(nèi)課時(shí)也應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1．室內(nèi)體育教學(xué)組織應(yīng)更加嚴(yán)密

室內(nèi)體育教學(xué)，人多空間小，更應(yīng)注重組織工作和安全工作，建立一套室內(nèi)體育課常規(guī)更為必要，在教學(xué)中教師認(rèn)真?zhèn)湔n是關(guān)鍵，事先應(yīng)充分考慮教學(xué)進(jìn)行中可能發(fā)生的一切情況，如何避免；桌凳如何擺放又安全又不損害公物，空間更大；如何分組，如何輪換更合理，哪些教材安排在先，是否符合生理負(fù)荷規(guī)律和動(dòng)作技術(shù)形成規(guī)律；如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，如何發(fā)揮小干部的作用等等，難度不亞于室外的體育課。．教室內(nèi)有利條件應(yīng)充分利用

室內(nèi)體育教學(xué)學(xué)生的注意力容易集中，不受外界干擾，人際關(guān)系和群體關(guān)系的體現(xiàn)更加突出，教師的主導(dǎo)作用更易發(fā)揮。在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作和知識(shí)講解中能充分利用黑板板書，掛圖、幻燈、錄像、VCD等多媒體先進(jìn)教學(xué)手段，使體育知識(shí)講得更加細(xì)致，技術(shù)動(dòng)作更加直觀。教室里的桌凳可以充分利用作為學(xué)生練習(xí)的輔助器材.3．明確規(guī)定處理桌凳的方法

上好室內(nèi)體育課，必須處置好桌凳。一般來講，盡量不搬動(dòng)或少搬動(dòng)桌凳，如果要搬動(dòng)桌凳時(shí)，也要按統(tǒng)一規(guī)定進(jìn)行。

4．注意班級(jí)的差異

班級(jí)與班級(jí)之間是有差異的，有紀(jì)律好壞、水平不齊、人數(shù)不等。必須分別對(duì)待，提出不同要求，才能做到有的放矢。

總而言之，我們一定要重視體育室內(nèi)課，這是上好室內(nèi)課的前提。

第二篇：怎樣上好室內(nèi)體育課

怎樣上好室內(nèi)體育課

劉俊極

室內(nèi)體育課是指將原本室外的體育活動(dòng)內(nèi)容轉(zhuǎn)移到室內(nèi)進(jìn)行考慮到城市污染情況并根據(jù)市教委下發(fā)的停止戶外活動(dòng)通知多數(shù)中小學(xué)校已經(jīng)將升旗儀式改在室內(nèi)舉行同時(shí)近日各中小學(xué)進(jìn)行的早操體育課以及課間操等戶外鍛煉活動(dòng)都已經(jīng)改為了室內(nèi)活動(dòng)

室內(nèi)課是體育課重要的一個(gè)部分，但現(xiàn)實(shí)中許多教師往往忽視室內(nèi)課的教學(xué)。

使得教師在備課的時(shí)候，幾乎都是室外活動(dòng)，很少有教師在室內(nèi)課內(nèi)容選擇上花時(shí)

間，這樣致使在平時(shí)的教學(xué)過程中，如果遇到下雨天氣，體育課在室內(nèi)進(jìn)行，教師

便沒有了準(zhǔn)備，連課都沒備好，怎么能上好課呢，于是體育課變成了自習(xí)課。

“天晴一二一，下雨就自習(xí)”的現(xiàn)象普遍存在。

因此，要想上好室內(nèi)體育課，首先就要教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從思想上重視室內(nèi)

體育課的教學(xué)。在學(xué)期初制定教學(xué)劃時(shí)就要根據(jù)學(xué)校安排，選擇一部分內(nèi)容進(jìn)行備 課。

多媒體教學(xué)最大的優(yōu)點(diǎn)就是通過畫面、圖片、聲音等綜合性多媒體技術(shù)，能給學(xué)生提供直觀的感受，帶給學(xué)生生動(dòng)的、真實(shí)的形象，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展思維，幫助學(xué)生突破重點(diǎn)難點(diǎn)，提高教學(xué)質(zhì)量。尤其是一些技術(shù)動(dòng)作，如：跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地、途中跑的擺臂、投擲的轉(zhuǎn)體、出手動(dòng)作等，在室外教學(xué)時(shí)，由于受時(shí)空的制約，學(xué)生不易掌握。在室內(nèi)教學(xué)，就可運(yùn)用投影片和錄像片，通過“定格”方法，把連貫復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生看得清楚，產(chǎn)生強(qiáng)烈的直觀表象，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)就易于理解和掌握。

下面就來談一下我的一次教學(xué)感受；我們的這里的氣候比較濕潤，下雨天也在所難免，所以在開學(xué)的時(shí)候我們的教研組長就對(duì)我們說：“沒事就在網(wǎng)上找點(diǎn)體育的教學(xué)視頻嘛，下雨天的時(shí)候可以放給學(xué)生看嘛，免得上自習(xí)那么枯燥?！焙冒?，說干就干，下班回到家后我就坐在電腦前想，找哪些視頻合適呢？想著想著我就陷入了僵局，這里腦中靈光一閃，這段時(shí)馬上就要教授跳遠(yuǎn)了嗎？那就找一些跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻吧！經(jīng)過我的不懈努力終于找到了一段非常不錯(cuò)教學(xué)視頻和一段關(guān)于跳遠(yuǎn)的奧運(yùn)會(huì)錄像，迅速存到我的U盤里面等待某一天下雨上室內(nèi)體育課。我曾經(jīng)說過，機(jī)會(huì)都是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的，天空下起了綿綿的細(xì)雨，阻擋了孩子們下樓上課的腳步，但是同樣給了我一個(gè)上室內(nèi)體育課的機(jī)會(huì)；上課—起立—老師你好—孩子們好—請(qǐng)坐下；今天因?yàn)橄掠晁晕覀儾荒艿讲賵?chǎng)上課了所以老師給大家準(zhǔn)備了一段視頻給大家看，希望你們認(rèn)真觀看，一會(huì)老師會(huì)提問哦，視頻開始了，首先映入眼前的是一只袋鼠在草原上進(jìn)行跳躍，然后是一只猴子從一顆樹跳向另一顆樹，為什么它們會(huì)跳躍因?yàn)樗鼈円?；然后又是我們?nèi)祟惖奶S，舞蹈、擺脫地心的引力。然后又開始介紹跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的起源、跳遠(yuǎn)的發(fā)展、跳遠(yuǎn)的杰出代表人物，打破世界紀(jì)錄的運(yùn)動(dòng)員、世界紀(jì)錄的保持著等等；這時(shí)我用目光巡視教室的每個(gè)角落，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，今天的室內(nèi)體育課孩子們顯得格外的認(rèn)真，就連平時(shí)愛偷偷講話的學(xué)生也聚精會(huì)神的觀看者視頻，生怕錯(cuò)過了些什么；這時(shí)我按兩下暫停，抽取了2名學(xué)生來回答問題，居然全部回答正確，看來剛才的視頻都在認(rèn)真觀看，視頻繼續(xù)播放，又展示了關(guān)于起跑速度與起跳角度的重要性與聯(lián)系，視頻繼續(xù)播放又演示了在跳遠(yuǎn)過程中易范的錯(cuò)誤與糾正方法；熟悉的音樂想起了，下課了，看著孩子們意猶未盡的表情我震驚，原來他們是喜歡這樣的室內(nèi)體育課啊；第二天沒有下雨，還是同樣的班級(jí)帶到了操場(chǎng)上，我說：“上節(jié)課我們?cè)诮淌彝ㄟ^視頻理論上學(xué)習(xí)了跳遠(yuǎn)的一些知識(shí)，今天我們就來實(shí)踐一下，看誰學(xué)會(huì)了，看誰跳的遠(yuǎn)，好不好，好！一聲吼叫代表了他們的心聲，在所有準(zhǔn)備活動(dòng)完畢后我們開始了教學(xué)，我給他們做了2次動(dòng)作的示范，講解了一些注意要領(lǐng)和事項(xiàng)后他們表示學(xué)會(huì)了要開始練習(xí)了，通過他們的練習(xí)我發(fā)現(xiàn)百分之70%的學(xué)生在動(dòng)作技術(shù)掌握上都已經(jīng)沒有問題，可能是因?yàn)樽陨淼脑蚺艿牟粔蚩欤牟粔蚋?，而跳的不是很遠(yuǎn)，但是技術(shù)動(dòng)作他們是完全掌握了，我暗暗下了決心，以后要多找一些教學(xué)視頻來給學(xué)生看，室內(nèi)與室外想結(jié)合，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，讓孩子們掌握多種體育技能與知識(shí)。

此外利用學(xué)校的媒體放映設(shè)備，還可以組織學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)觀看重大體育賽事的現(xiàn)場(chǎng)直播或錄播，比如 NBA和世界杯就可以讓學(xué)生觀摩比賽，讓明星效應(yīng)更加激勵(lì)同學(xué)們?nèi)シe極鍛煉，也可以平時(shí)錄制一些比賽錄像，結(jié)介近期的教學(xué)內(nèi)容，講解給學(xué)生看和學(xué)習(xí)，使學(xué)生能變被動(dòng)鍛煉到主動(dòng)鍛煉，對(duì)體育有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。

第三篇：怎樣上好一節(jié)體育與健康課

怎樣上好一節(jié)體育與健康課

體育是一門科學(xué)，自古至今體育是人們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的重要方法；是與德育、智育密切配合的組成部分；是以娛樂和競(jìng)技的形式，成為人民文明生活的內(nèi)容和與各國人民之間、不同民族之間加強(qiáng)的紐帶。俗話說得好：“人生最大的幸福是健康，而健康來自體育運(yùn)動(dòng)”。故此，體育成為學(xué)校中一門不可缺少的課程。

體育教師上好體育課，必須做到如下幾個(gè)方面：

一、重視對(duì)學(xué)生體育興趣、愛好的培養(yǎng)

體育教師要高度重視學(xué)生興趣、愛好的培養(yǎng)并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，要充分發(fā)揮學(xué)生好動(dòng)的天性，以良好的教學(xué)形式，豐富、生動(dòng)的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生不愿學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)。

二、不斷提高體育教師的自身素質(zhì)

體育教師是體育活動(dòng)的組織者，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起主導(dǎo)的作用。所以，作為體育教師，首先要樹立高度的事為心，責(zé)任感。如在教學(xué)中，要勇于吃苦耐勞，不怕苦累，不怕太陽曬，不怕風(fēng)吹和寒冷，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，準(zhǔn)備活動(dòng)和學(xué)生一起做，示范認(rèn)真規(guī)范。加強(qiáng)自身建設(shè)，體育教師要有豐富的知識(shí)和多種技能。

三、選擇適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容

體育教師在教學(xué)過程中要選擇適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。體育教學(xué)是教師與學(xué)生、教與學(xué)的雙邊活動(dòng)過程。這個(gè)過程不僅是進(jìn)行身體練習(xí)的過程，也是思維的過程。在小學(xué)階段，學(xué)生處于一種好動(dòng)、好奇、好學(xué)的年齡。根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，體育教學(xué)中以玩為中心，在“玩”的過程中溶進(jìn)教學(xué)內(nèi)容。這樣讓學(xué)生在開心中輕輕松松地完成了教學(xué)內(nèi)容。

四、有一定的組織能力

組織是一項(xiàng)十分復(fù)雜而細(xì)致的工作。體育課的組織是否嚴(yán)

謹(jǐn)、合理，直接影響體育課的教學(xué)效果。因此，加強(qiáng)課的組織工作，對(duì)于順利完成課的教學(xué)目標(biāo)起著重要的作用，也是體育教師上好每節(jié)課的關(guān)鍵，作為一名體育教師，怎樣來組織一堂課呢？怎樣才能上好一堂體育課呢？上好一堂體育課，體育教師要做到課前、課中、課后三方面的工作。

（一）、課前

1、體育教師在上課前要備課，要認(rèn)真書寫教案，了解學(xué)生的課前情況，學(xué)生因病、傷，女生例假不能正常上課，課前由體育干部或?qū)W生自己主動(dòng)地向教師說明，教師根據(jù)不同情況，分別處理。

2、體育教師要根據(jù)本校的場(chǎng)地、器材合理安排體育課，課前要準(zhǔn)備好教學(xué)器材和做好器材清潔衛(wèi)生工作。

3、師生于上課前幾分鐘到達(dá)操場(chǎng)，等候上課。

（二）、課中

把一節(jié)體育課分成三大部分：

1、開始部分

（1）、集合、清點(diǎn)人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生；

（2）、繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑兩圈；

（3）、集合、成體操隊(duì)形散開，做身體的局部運(yùn)動(dòng)

2、基本部分

基本部分是教學(xué)過程中的主要環(huán)節(jié)，也是衡量體育課教學(xué)目標(biāo)完成的主要部分。

（1）安排好主要授課的學(xué)習(xí)順序；

（2）基本部分中，應(yīng)根據(jù)課的目標(biāo)和主要教材的性質(zhì)與學(xué)生的特點(diǎn)，有目的地安排一些必要的輔助練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)或轉(zhuǎn)移性練習(xí)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)以便學(xué)生更好地掌握內(nèi)容和提高身體訓(xùn)練水平。

（3）要合理安排好密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注意練習(xí)和休息合理地互相交替；

（4）有必要時(shí)根據(jù)人數(shù)、場(chǎng)地和器材條件，采用全班、分組的形式進(jìn)行練習(xí)。

3、結(jié)束部分

進(jìn)行整理、小結(jié)和講評(píng)，提出課后鍛煉的要求，宣布下次課的內(nèi)容；布臵學(xué)生課后歸還器材和場(chǎng)地整理工作，有始有終上好每一節(jié)體育課。

（三）、課后

教師每次課后，應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提出改進(jìn)措施，寫好課后小結(jié)；檢查布臵學(xué)生課后歸還器材等工作的執(zhí)行情況。

五、課外體育活動(dòng)

課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是完成學(xué)校體育目標(biāo)和任務(wù)和重要組織形式。還可以鞏固和擴(kuò)大體育效果，使學(xué)生得到全面鍛煉身體。因此，把課堂教學(xué)與課外活動(dòng)緊密結(jié)合起來。通過各項(xiàng)體育訓(xùn)練和多種校內(nèi)外競(jìng)賽活動(dòng)的開展，豐富學(xué)生的課余文化生活，形成生動(dòng)、活潑、文明、健康的優(yōu)良校風(fēng)，使緊張的學(xué)習(xí)與豐富多彩的積極性休息協(xié)調(diào)配合，有效地提高了學(xué)習(xí)效率。體育是一所學(xué)校的窗口，直接反映出校風(fēng)校貌，這就更要求我們體育教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我。上出高質(zhì)量，有特色的體育課。

第四篇：怎樣上好微型課

怎樣上好微型課？

——教學(xué)培訓(xùn)材料

一、什么是微型課

微型課是一節(jié)常態(tài)課教學(xué)過程的濃縮，但沒有學(xué)生的參與。常態(tài)課的基本環(huán)節(jié)，如導(dǎo)入、講授、總結(jié)、板書、練習(xí)、作業(yè)等要素，在組織者沒有特殊要求的情況下，一般都應(yīng)該具備。

微型課時(shí)間較短，執(zhí)教者須突出重點(diǎn)，精選教學(xué)環(huán)節(jié)和精煉教學(xué)語言，才能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)。一般一節(jié)微型課用時(shí)約為一節(jié)課的二分之一至四分之一不等。

二、微型課與說課的區(qū)別

上微型課和說課是兩種截然不同的形式，切忌把上微型課與說課等同起來。

微型課的本質(zhì)是課，具有常態(tài)課的基本屬性，所不同的只是時(shí)間較短，沒有學(xué)生的真正參與，只是面對(duì)評(píng)委授課。而說課重點(diǎn)在“說”，在于介紹自己的教學(xué)設(shè)想，是在告訴大家準(zhǔn)備怎么上，為什么這么上，如說目標(biāo)、說教法，說教程等等，是在“紙上談兵”。說課，就像設(shè)計(jì)師介紹自己的圖紙，而上微型課就好比設(shè)計(jì)師親自施工。上微型課的具體過程和常規(guī)課堂教學(xué)一樣，老師在講臺(tái)上把預(yù)設(shè)的教學(xué)過程進(jìn)行展示，包括問題的提出、課堂活動(dòng)的安排、學(xué)生合作解決問題等過程都要呈現(xiàn)。由于沒有學(xué)生，老師的這些設(shè)計(jì)都是在提出問題或安排后，假設(shè)學(xué)生已經(jīng)完成的情況下，繼續(xù)展示下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。學(xué)生答疑或活動(dòng)的時(shí)間在微型課中可以大大節(jié)省下來。

三、上好微型課的基本要求 1.切入課題要迅速

由于微型課教學(xué)時(shí)間短，切入課題必須迅速。不能在導(dǎo)入環(huán)節(jié)上“繞圈子”，要力求做到新穎獨(dú)到、引人注目，可以設(shè)置一個(gè)題目或問題引入課題；可以從以前的基本內(nèi)容引入課題；可以從生活現(xiàn)象、實(shí)際問題引入課題；也可以開門見山進(jìn)入課題。

2.講授線索要清晰

在微型課的講授中，要盡可能地只有一條線索。在這一條線索上突出重點(diǎn)內(nèi)容，著重進(jìn)行主干知識(shí)的講解與剖析，或精要講授，或巧妙啟發(fā)，或積極引導(dǎo)，力爭(zhēng)在有限時(shí)間內(nèi)圓滿完成課題所規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。

3.教師語言要得體

在微型課中，學(xué)生活動(dòng)被省略之后，教師的講解水平倍受評(píng)委的關(guān)注。教師語言在要求生動(dòng)，富有感染力的同時(shí)，更應(yīng)做到準(zhǔn)確，邏輯性強(qiáng)，簡(jiǎn)單明了。

4.課堂板書要簡(jiǎn)約

微型課也要講究板書，板書內(nèi)容要精心設(shè)計(jì)，文字量要恰到好處，板書太多，既費(fèi)時(shí)，又顯累贅，板書太少，雖節(jié)省了時(shí)間，但會(huì)造成表意不清。板書要做到精煉、完整、美觀，要能看出整個(gè)課堂教學(xué)的基本內(nèi)容和教學(xué)程序，能給聽課者一個(gè)完整、直觀的印象。

5.課后小結(jié)要快捷

在微型課的結(jié)尾，一定要對(duì)一節(jié)課的教學(xué)進(jìn)行提綱挈領(lǐng)的歸納和總結(jié)，使微型課的課堂結(jié)構(gòu)趨于完整。

四、上好微型課應(yīng)注意的幾個(gè)問題 1.處理好“有”與“無”的關(guān)系

在上微型課時(shí)，雖沒有學(xué)生，但執(zhí)教者心中不能沒有學(xué)生。微型課的具體教學(xué)過程和常規(guī)教學(xué)是一樣的，也是教師在課堂上展示課堂教學(xué)的整個(gè)流程。在教學(xué)流程中，教師該提問的提問，該布置的布置，該指導(dǎo)的指導(dǎo)，該點(diǎn)撥的點(diǎn)撥，該評(píng)價(jià)的評(píng)價(jià)。這些“過程”要呈現(xiàn)，只是學(xué)生沒有在實(shí)際操作，執(zhí)教者須假定學(xué)生已經(jīng)完成、估計(jì)學(xué)生完成的程度和結(jié)果。要做到估計(jì)“恰當(dāng)”、點(diǎn)撥評(píng)價(jià)“到位”，執(zhí)教者須在備課時(shí)研究學(xué)生，或設(shè)想教材所對(duì)應(yīng)的學(xué)生群體的狀況，做到“場(chǎng)上無學(xué)生，心中有學(xué)生”。

2.處理好“多”與“少”的關(guān)系

微型課時(shí)間有限，教學(xué)內(nèi)容的選擇要恰到好處，既不能只講主要問題，也不能不分主次全面開花。內(nèi)容過多，未免龐雜，內(nèi)容過少，未免空洞?！褒嬰s”則顯重點(diǎn)不突出，“空洞”則顯內(nèi)涵不豐厚。

教學(xué)的結(jié)構(gòu)要完整，講授的線索要清晰，要突出重點(diǎn)內(nèi)容，顯露教學(xué)內(nèi)容主干。

3.要處理好“快”與“慢”的矛盾。

要準(zhǔn)確把握教學(xué)的節(jié)奏，快慢適當(dāng)。教學(xué)的重點(diǎn)和關(guān)鍵部分，要慢、穩(wěn)而準(zhǔn)。非重點(diǎn)的部分，可以一代而過。

第五篇：怎樣上好安全課

怎樣上好安全課

只有讓學(xué)生真正懂得了如何確保安全，防范各種風(fēng)險(xiǎn)，那么，我們才可能以不變應(yīng)萬變。即使意想不到的風(fēng)險(xiǎn)來臨，學(xué)生習(xí)得的逃生自救技能，也會(huì)盡可能地遠(yuǎn)離危險(xiǎn)與災(zāi)難。怎樣才能做到呢？這就需要科學(xué)把握安全課堂40分鐘，使其真正學(xué)以致用

安全工作，是學(xué)校常抓不懈的首要工作，是學(xué)校重中之重的工作。由于其具有突發(fā)性、隱蔽性、群體性等特點(diǎn)，因此，安全工作是一項(xiàng)復(fù)雜而特殊、長期而艱巨的工作。小學(xué)生又具有自制力差、可塑性大、好奇易動(dòng)、安全意識(shí)淡薄、等特點(diǎn)，加之紛繁復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、地域環(huán)境、自然災(zāi)害等因素的影響，大大增加了學(xué)校安全工作的難度。

雖然公共安全課一度走進(jìn)課堂，但大多老師在教學(xué)時(shí)一貫采取的是批評(píng)教育、嚴(yán)詞厲語，抑或是照本宣科地強(qiáng)調(diào)該干啥而不該干啥。久而久之，講者乏味，聽者無心，學(xué)生安全事故依舊頻發(fā)。

只有讓學(xué)生真正懂得了如何確保安全，防范各種風(fēng)險(xiǎn)，那么，我們才可能以不變應(yīng)萬變。即使意想不到的風(fēng)險(xiǎn)來臨，學(xué)生習(xí)得的逃生自救技能，也會(huì)盡可能地遠(yuǎn)離危險(xiǎn)與災(zāi)難。怎樣才能做到呢？這就需要科學(xué)把握安全課堂40分鐘，使其真正學(xué)以致用。

一、寓教于樂

安全天天講，時(shí)時(shí)講，現(xiàn)在又拿到課堂上專題講，難免有老生常談、枯燥乏味之嫌。課前圍繞安全編制一首朗朗上口的繞口令、編寫一曲優(yōu)美動(dòng)聽的兒歌、表演一段三句半或相聲小品、參與一個(gè)智力游戲等方法，這樣既愉悅了學(xué)生的心情，又回歸了安全的主題。例如：“小朋友們上學(xué)校，走路要走人行道。紅綠燈，仔細(xì)瞧，交通安全很重要??”“你拍一，我拍一，玩游戲，遠(yuǎn)利器；你拍二??”在教學(xué)飲食安全時(shí)，因多數(shù)小學(xué)生鐘愛于“三無”麻辣小吃，殊不知其骯臟的生產(chǎn)流程，課堂上，我用一面團(tuán)做道具，簡(jiǎn)單模擬制作了一小食品，操作過程中，不乏聽到學(xué)生“嘖、嘖”之聲，最后“產(chǎn)品”拿來在學(xué)生中“銷售”，得到的是笑聲與拒絕。一節(jié)不需要講解太多的課，讓學(xué)生在快樂中感知，何樂而不為？

二、釋疑解難 《安全教育讀本》、《安全知識(shí)手冊(cè)》等教學(xué)宣傳書籍普遍都是以生活常見安全問答形式出現(xiàn)的，如：“課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？如何安全用電？燙傷了怎么辦？”等等。這些當(dāng)然提的很好，也很全面，通常教師一節(jié)課下來就可以輕松解答很多的安全問題，如此照本宣科、包羅萬象，學(xué)生的收獲又有多少呢？正如吃了一次滿漢全席，回頭問哪道菜什么味道，卻不知酸甜苦辣咸。我覺得可以讓一至二名學(xué)生根據(jù)自身親歷，提出問題，然后師生用一節(jié)課時(shí)間共同來釋疑解難。比如在一次安全課上，學(xué)生張××提出：“昨天我放學(xué)回家，差點(diǎn)被一路邊的狗咬傷了。老師，狗為什么要咬人，萬一被咬傷了該怎么辦呢？”我讓同學(xué)們分析了這只狗為什么要去咬張××同學(xué)。同學(xué)們各執(zhí)其詞，踴躍參予“案件審理”，時(shí)不時(shí)有淘氣學(xué)生鬧一倆笑話出來，弄得滿堂歡笑，課堂氛圍其樂融融。最后，老師結(jié)合狗的生理及咬傷病理作了詳實(shí)解答，同時(shí)也灌輸了諸類防范常識(shí)。一節(jié)課下來，學(xué)生在這一問題上收獲了認(rèn)知。

三、細(xì)品案例

小學(xué)生都是喜歡聽故事的，根據(jù)這一個(gè)性特點(diǎn)，安全課上，用一兩個(gè)真實(shí)的故事來調(diào)動(dòng)學(xué)生的情趣，用一兩個(gè)慘痛的影像來打動(dòng)學(xué)生的思維。通過這些案例，讓他們?cè)隗@心動(dòng)魄，觸目驚心的事實(shí)面前，體會(huì)安全的重要性，領(lǐng)略人生的珍貴?！?.12”地震中遇難孩子散落一地的文具和書包，大火中無助孩子的哀嚎??像這些事例，難道不發(fā)人深省嗎？

安全工作，是一項(xiàng)長期的、艱巨的工作。安全事故常常發(fā)生于意料之外，安全防范卻在我們的預(yù)防之中。安全工作應(yīng)該從課堂抓起，從點(diǎn)滴抓起，從小事抓起。我深信：一節(jié)成功的安全課后，將會(huì)是一次慘痛事故的遠(yuǎn)離。

化廟小學(xué)：