第一篇：愛具體的人美文

印度的德蘭修女建立臨終關(guān)懷院的初期，曾有位官員專門質(zhì)疑德蘭修女的行為。

官員問：“你這么做，難道是為了讓貧民窟更適應人居住嗎？”德蘭修女回答道：“不，是讓死者死得更有尊嚴。”官員又問：“你打算幫助加爾各答數(shù)以百萬的貧病傷殘嗎？”德蘭修女沒有回答官員，而是驚奇地問道：“數(shù)以百萬？你怎么數(shù)出是一百萬的？”官員不耐煩地回答道：“這不是我的重點，我的意思是無論你怎么努力，你都是數(shù)不完的，窮人太多了，你明白嗎？”德蘭修女笑了笑，還是盯著他問道：“一百萬，你從哪里數(shù)起的？”官員顯然拿這個修女沒辦法，無以應對。德蘭修女立刻扳起手指跟官員說：“我是從一開始數(shù)起的，一然后是二，然后是三，然后是更多，現(xiàn)在我們已經(jīng)救了一百多個人了。”

1979年的諾貝爾和平獎頒發(fā)給了德蘭修女。在頒獎儀式上，德蘭修女說：“當我們與世界相遇時，我們遇到的都是一個人，那個人或這個人?？傊蔷唧w的人，而不是抽象的人類。只有愛具體的人，才能真愛人類?！?/p>

第二篇：愛自己很具體

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愛自己很具體

作者：素黑

來源：《視野》2012年第08期

有人曾問我，為何人在鬧情緒時會失掉理性，即使平時好端端的，自控能力很強的人，也會有失控的時候。

其實原因很簡單，我們都忽略了生理健康對精神健康的互動影響，總以為心靈是一個我，身體是另一個我，所以我們在處理身體健康問題上很分裂，一方面明白要怎樣愛自己，另一方面卻失憶一樣繼續(xù)亂吃不休息，不懂養(yǎng)生之道，讓身體刻刻受苦，然后，我們卻會用溫婉靈性的微笑告訴自己和別人，我們應先愛自己，才能愛別人。啊，多么動聽的道理。

結(jié)果，越懂得大條道理、高談闊論輔導你愛情問題的親友或同事，自身大多既不愛自己也不懂愛別人。如何看得出來？看他們的飲食習慣便明了。

自愛不是能輕言實現(xiàn)的詞語，須要靠行動，身體力行，持之而恒的生活見證。

遇到一個女子，她明白很多做人的道理，能說蠻有感染力的話，讓人聽了很感動，感染她的正面能量，一下子讓人感到熱愛生命，變得積極。不過，這只是短暫的化學作用結(jié)果，真正能讓愛在身心內(nèi)扎根，必須由具體的自愛行動驗證，不靠文字和短暫戀情的感覺。

譬如，這位女子像很多時下OL一樣，患有便秘問題，天生腸臟虛弱，可還是狂愛油膩煎炸辛辣的食物，不喜歡吃菜，更甚少做適當?shù)倪\動，讓腸子天天受苦，因此，深入認識她的人，都不難感受到她內(nèi)在的煩躁，還不時承受著她的脾氣。可是她的腦袋會麻醉自己，告訴自己漂亮的自愛人生雋語，要怎樣遠離思想，回歸內(nèi)心，一切由自愛開始，要懂得放下，不帶著自我看別人，看世界……什么佛理慧語她都懂得引用，就是還沒有具體地踐行在自己的身體上。

愛自己是很具體的。身體和心靈是無法二分的，沒有強壯的身體，不可能有健康的心靈，所感染別人的力量也有限，短暫，不能持續(xù)；也就是說，只是一場虛夢，甚至可能更容易導人迷信，分裂自己。

身體和心靈要二合為一，變成流動強壯的力量，讓自己的身心運作得流暢、從容，才能真正散發(fā)強大的愛，讓自己和別人感受和受惠。

這，才是真愛。大家互勉。

第三篇：愛,真的會讓人發(fā)光情感美文

黃昏，太陽還沒落下去的時候，天邊一圈紅暈，好像整個小城的角角落落都被這自然的聚光燈點亮。曾經(jīng)有很多個午后，我們皮皮都懶洋洋的趴在客廳的陽臺上，欣賞著這一幕幕日落，眼睛都不帶眨的。

我媽坐在沙發(fā)上，望著皮皮的黑白斑點的背影，又跑到窗邊，抬頭看看有時候很藍有時候又很灰的天空，低頭望望院子里跑跑跳跳的孩子，匆匆忙忙的大人、步履蹣跚的老太太，沒發(fā)現(xiàn)什么特別的風景，回頭一臉認真地問我：“你說，皮皮腦子里在想些啥呀？”我還沒來得及回答，她就摸著皮皮的頭，得出一個結(jié)論，咱們皮皮估計是得了抑郁癥。

我正喝水，被這話笑的差點嗆住。我媽卻羅列出一堆證據(jù)，比如皮皮白天脾氣暴躁，除了她之外，逮誰咬誰，雖然不是真咬，但還是成功引起了諸多人的討厭；不愛出門，拽都拽不出去，但卻喜歡趴在陽臺上，一趴就是一個下午；不好好吃飯，吃什么都是先聞一陣子但只吃幾口....。“要不是這樣，你過來假裝打我?guī)紫?，看下皮皮有反應沒？”在說完一長串問題之后，我媽竟然提出這么一個不知所謂的測試措施。

“能不能不這么無聊？能玩?zhèn)€其他游戲不？要不好好看電視也行?！蔽铱棺h，可我媽堅持這是一項測試，不是玩。為了不引起其他不快，我只好妥協(xié)，懶洋洋地起身拍她肩膀兩下，誰知我媽像戲精附身一樣，演得跟真的一樣，好像我真的虐待她，這成功地引起了皮皮的注意，它迅速跳下窗戶，站到我們中間，對著我叫喚了半天。我媽坐在沙發(fā)上哈哈笑，然后拍著皮皮的頭，叫它坐下，又說：“對了嘛，不開心的時候就是要發(fā)泄，不能總是憋著不說?！?/p>

真是被笑死，可我媽說，皮皮一定能聽懂她說的話，這個時候皮皮就趴在她腳下，歪著頭看她，黑眼珠子滴溜滴溜地轉(zhuǎn)，一副安靜小奶狗的樣子。

其實大家都不喜歡皮皮，幾乎每個人都能說出皮皮的幾個缺點：比如，特別愛掉毛，弄得沙發(fā)上全是狗毛；不愛好和平，遠遠的看見小狗就大吼大叫，脾氣一上來，見誰咬誰，搞得沒人愿意帶它出去；不尊重大家的勞動成果，好不容易洗了澡轉(zhuǎn)身就去草坪里弄的滿身是土……靜若處子，動若瘋子，動靜轉(zhuǎn)換之間沒有過渡帶，這一籮筐的缺點讓大家對它喜愛不起來。

唯獨我媽，雖然嘴上總是應和著大家的話說，要把皮皮送人，可是下一秒就忙著給皮皮洗澡、做飯了。每次大家圍攻皮皮的時候，她就會列舉出皮皮一大堆優(yōu)點：比如皮皮會自己上廁所，從來不在家里隨地大小便（在外面另說）；每次想出去轉(zhuǎn)的時候就使勁兒拽褲腳，多機靈的。最關(guān)鍵還知道挺身而出保護媽媽，在它以為別人要打媽媽的時候。她堅持，皮皮和人一樣，有血有肉有感情。

所以，在她認為皮皮有抑郁癥癥狀的時候，就開始了一系列身心治療方法：寧愿不逛超市也要帶皮皮出去散心，拽都要拽出去；寧愿被濺一身水也要給皮皮洗澡吹風，（洗澡讓人心情愉快，身體舒適）尤其是特別愛干凈的她從來沒有抱怨過皮皮到處亂飛的狗毛。皮皮不喜歡狗糧，就給它做飯，什么麻食、面糊之類的，看著皮皮把碗里的飯菜吃的干干凈凈，我媽才一臉放心。

雖然我媽一直堅持，愛是最虛無縹緲的生活幻想，卻一直在身體力行的實踐著這樣的幻想，最怕麻煩卻又最放不下麻煩。記得前年冬天的一個晚上，皮皮出去上廁所，晚上十點都沒有回家，我媽找遍了她能想到的每一個地方，始終找不到，就急哭了，還在心底設定了一萬種皮皮可能會遇到的生活，如果皮皮被別人撿了，希望這個新主人對它好一點；可萬一皮皮的新主人對它不好呢？皮皮脾氣不好，估計得受罪了，越想越難過。這時候，門突然響了，皮皮在用手抓門，我媽特激動地跑去開門，又高興又氣憤地蹲下來把皮皮兇一頓，又繼而捏捏它的尾巴，給它端來水和飯，催促著他快吃快吃，這大概就是又愛又恨吧。

后來，皮皮走了，我媽每次提起都會掉眼淚，說以后再也不養(yǎng)狗了，可在大街上看見別人牽著黑白斑點的小狗，她又指著人家說，這個跟我們家皮皮挺像的，可是我們皮皮頭上那個斑點比它小，爪子也是黑色的，還有，它沒有我們皮皮好看。

這就是我媽和皮皮的故事。都是細碎生活里的溫馨日常，偶爾也有一兩次，因為皮皮亂喊亂叫，我媽不得不給人賠禮道歉的煩心時候，但每次說起皮皮，我媽還是一臉光彩，緊鎖的眉頭都被笑容熨平，臉上的皺紋都舒展開來，后來很多個午后，我們一起安靜的坐在小花園里，看夕陽漸漸染紅整個天際，各自想著各自的心事。偶爾她會轉(zhuǎn)過頭來問我：“你猜我在想什么?”我說，想我怎么這么不聽話唄。我媽說，是啊，你都沒有皮皮聽話，養(yǎng)狗比養(yǎng)娃容易，雖然感情投入差不多，但皮皮還會保護我嘞。你就只會氣我。哈哈，我被這話說的無言以對。

這個時候突然覺得自己很有福氣，和皮皮共同擁有一個善良又可愛的媽，開始相信，愛真的會讓人閃光，對萬事萬物存有善意，世界會變得光亮。

第四篇：我愛美文

我愛百合花盛開在你陽臺

停歇在晾衣架上的麻雀兒

象我的兄弟

我猜想你曾有過的那條帶流蘇的蘇格蘭格子圍巾此刻

正搭在晾衣架上

在城市午后慵懶的風中

象不確定的答案

輕輕舞動

火車滿載你的期望或歡樂

從一個城市到另一個城市

你輕盈的腳步踩過

楓葉婆娑的街道

我悵然若失的情緒

落地為思念雜草般

慌亂地生長而我卻

無路可逃

我的心啊此刻怎會有憂傷？

我愛躲在你素凈的文字里

閉目打坐聽最初的松濤飄渺

我浮躁的塵世情緣總是

拖泥帶水而此刻

它們正在一層層剝離

猶如虛無般升騰消逝

我的城市實在擁擠

慌亂的人群如螞蟻不知何去何從

我汗流浹背地游走于七月

燥亂浮華中品味著

你帶來的空仿佛

聽見遠方隱約的汽笛聲

多年前的我象個樸素的農(nóng)民

精心拾掇自己的爬犁一樣

小心翼翼地擺弄著音樂

那些可愛的音符

就象雜草的種子隨風飄蕩

沒有故鄉(xiāng)而如邁阿密秋天般

遙遠的地鐵車站里

是否有著龐德筆下的那些

濕漉漉黑黝黝的臉龐

如花瓣隱現(xiàn)？

我在偏遠的小山村里

怎么也調(diào)不好我的琴弦

身旁破舊的錄音機

憂郁男聲用《rideon》將我引領(lǐng)

有那么一瞬間我竟然淚流滿面當我為你的童話寫下第一個音符

世界已是很小然而

我的心啊又怎會懂得你的孤單？

我還是喜歡猜想你應該會有

那樣一條帶流蘇的蘇格蘭格子圍巾它曾在飄雪的冬天給你溫暖

在異國或是故鄉(xiāng)的溫馨小站

你輕柔的呼吸化為白霜

晶瑩在你長而彎曲的睫毛上

不經(jīng)意地裝飾了身后的風景

而這一切竟成為一個意象

烙印在我的夢里

“你的一顰一笑在我眼前揮之不去”

如此美麗的詩句

真該配上《斯鎮(zhèn)頌歌》的旋律

在你曾駐足過的小站周圍

柔曼絮語

我愛在路上的感覺

那么多的已知或未知那么多的美好就象昨天和明天

總是難以相聚卻從未離開

而我只能在今天

寫幾句蒼白的詩歌或是

哼唱一首你我熟悉的旋律或是

靜靜地想一個人

在朗月高懸的午夜

夜晨寫于20XX/7/25-28

第五篇：愛是什么美文

引導語：愛很奇妙，在不經(jīng)意間就來到身邊，卻要我們用盡一生一世來珍惜呵護。

愛是內(nèi)在的開花

愛是什么？愛是內(nèi)在的開花。愛是當你經(jīng)歷過所有的風雨之后，內(nèi)在那顆靈性的種子終于開出的芬芳的花朵。愛是了解，了解自己就是那最美的花朵，也了解他人與自己一樣，都懷揣著那顆即將開花的種子。愛是接受，接受這個完美世界里一切的不完美。

愛是自由，而不是占有

愛是什么？愛是自由，而不是占有。當你真正的經(jīng)歷過你內(nèi)在的本體之愛的時候，你就會深深的知道，愛就是自由，如空氣一般的輕盈，如宇宙一般的浩瀚，愛就是那樣的無疆界，愛就是胸口一份無限擴大的感覺。當一個人是有愛的，當他了解了愛的秘密之后，他就會是博大的，他一定不會想占有，因為不需要。我們會想占有空氣嗎？不會，因為，它太多了，彌散在我們的周圍，我們無需去占有。

愛是給予，而不是索取

愛是什么？愛就是給予，而不是索取。愛是無條件的付出，是不求回報的給予。它不會一只手伸出去說給你，另一只手卻暗藏著說，請你也回報給我愛。它不會玩花招，不會使手段，它只知道付出。因為，這就是愛的品質(zhì)。當一個人充滿愛的時候，他就不得不滿溢出去。這種滿溢甚至是無方向的，它不會說，我只流向東邊，我只流向這個人或這些人，而不流向西邊，不流向那些人。不，愛就是全方位的流溢。

愛是尊重，而不是強迫

愛是什么？愛是尊重，而不是強迫。愛是尊重自己的生命，也尊重他人的生命，愛是尊重自己的選擇，也尊重他人的選擇。在愛著的人，一定會尊重每一個生命的不同，會寬容會接納，會允許每一個生命以他們自己的方式去成長，去探索，去尋找屬于他們自己的使命，去呈現(xiàn)他們各自的生命之美。

愛是信任，而不是懷疑

愛是什么？愛是信任，而不是懷疑。是的，信任，它其實是愛的另一個面向，是愛的代名詞。當你有愛的時候，你一定是信任的。既信任別人，更信任自己。哪怕你的信任被另一個還沒有找到內(nèi)在之愛的人濫用了，你也覺得OK！因為，一個有愛的人總是看得到其他人內(nèi)在最良善的一面，總是為他人著想。而一個有愛的人，也一定是一個輸?shù)闷鸬娜?，他相信自己再大的逆境也能闖得過去。

愛是負責，而不是逃避

愛是什么？愛是負責，而不是逃避。有愛的人一定是一個負責的人，這個負責任不是社會或他人強加給他的，而是他發(fā)自內(nèi)心的承擔。有愛的人一定是為自己的情緒及行為負責的人，他不可能逃避，不可能推給他人。道德家們常常會擔心說，這個社會如果真的給每個人自由，那就會造成一片混亂。錯了。其實，一個內(nèi)心真正自由的人恰恰會變成一個高度負責的人，他會很自律。因為沒有人沒有規(guī)條再來壓制他，他不需要通過變“壞”來觸碰自己及他人的底線，是的，生命就是一場不斷觸碰底線的游戲，直到底線完全消失，因為真愛就是徹底的良善而沒有底線。

愛是單獨，而不是孤獨

愛是什么？愛是單獨，而不是孤獨。一個有愛的人，是完全可以和自己在一起的，是享受和自己在一起的。他有著一份單獨的品質(zhì)，而不會覺得孤獨。有一句歌詞叫“孤獨的人是可恥的”，是的，孤獨的人是可恥的，也是可憐的，因為他還沒有找到他自己，所以，哪怕身邊人山人海，他的內(nèi)心仍然是一片失去聯(lián)結(jié)的荒島。

愛是融合，而不是糾纏

愛是什么？愛是融合，而不是糾纏。找到真愛的人，會發(fā)現(xiàn)自己和世界是一體相連的，他與他人之間也是有著深刻聯(lián)結(jié)的，當然，與戀人之間也是如此。但是，這份聯(lián)結(jié)不是糾纏，是融合，是你中有我，我中有你的融合感。糾纏讓人緊抓，想占有，而融合卻不是，即使對方遠在天涯海角，心卻還是在一起的，還是洋溢著幸福感與滿足感的。一個有愛的人，是可以享受分離的，因為他知道，離開并不意味著愛的缺席。是啊，有誰能夠斬斷空氣呢？身體離開了，愛還在啊。

愛是關(guān)心，而不是擔心

愛是什么？愛是關(guān)心，而不是擔心。是的，有愛的人是關(guān)心的，他會關(guān)心他身邊的人，親人、愛人、朋友，他也會關(guān)心這個世界上其他角角落落的人。有愛的人從來不用擔心，因為擔心是源自恐懼的。一個有愛的，是一個了悟了生命奧秘的人，他會了解死亡并不是一件可怕的事。一個有愛的人，是一個超越了生死的人。所以，他不會擔心，他沒有恐懼，他更不會將自己的恐懼投射出去而變成擔心，送給他至愛的人......